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Sylvain Druguet est coach sportif, formateur et expert en nutrition, reconnu pour sa pédagogie et son approche scientifique du corps humain.https://www.sylvaindruguet.frhttps://www.instagram.com/ophicius23/CHAPITRES0:00 Introduction1:14 Reprogrammer son corps face au sucre4:35 Comportements alimentaires et glycémie10:40 Impact des protéines sur l'insuline14:03 Les effets de l'insuline sur l'organisme17:59 Parcours d'un aliment dans le corps22:15 Résistance à l'insuline et pré-diabète28:40 Stress, sommeil et glycémie32:28 Responsabilité personnelle et prise de poids38:52 Réversibilité de l'obésité43:03 Comprendre l'appétit et la satiété1:04:11 La complexité de la glycémie1:16:38 Le rôle des protéines et des fibres1:22:46 Volume alimentaire et satiété1:30:51 Édulcorants et leur impact1:41:58 Principe de précaution1:43:59 Aliments pour réguler la glycémie1:46:22 Nutriments et régulation de la glycémie1:48:12 Répartition des glucides dans la journée1:54:15 Fréquence des repas et insuline2:01:53 Différence entre faim et envie de sucre2:13:13 État alarmant de l'insulino-résistance2:18:10 Avis sur le régime cétogène2:21:27 Retour à la nature et alimentation responsableLIENS PODCASTS• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Website : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Chaque mercredi, Thomas Schnell revient sur les contre-propositions économiques d'Édouard Tétreau. Aujourd'hui, il propose de mettre en place pour la République du respect mutuel et la République de la responsabilité individuelle. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui, Etienne Liebig, Joëlle Dago-Serry et Emmanuel de Villiers débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.
Point'n Think enregistre en live à Spawn ! Nous avons eu l'honneur d'être invité par SO Games pour animer le podcast de l'édition 2025 de 2025. Nous avons donc invité Sekamelica, Julien Éveillé et Geraud Zucchini pour discuter de la responsabilité des développeureuses et des joueureuses. En résulte une chouette conversation durant 1h40 sur ce sujet. On s'excuse par avance de la qualité audio, nous étions en live pour notre première fois !Pour nous suivre : https://linktr.ee/pointnthinkPour nous soutenir : https://www.patreon.com/pointnthinkDiscord de Point'n Think : https://discord.gg/6fvFvy43vRHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Une sortie d’une immigrante contre la loi 96 et la pression mise sur les nouveaux arrivants pour apprendre le français en 6 mois. Discussion avec Rémi Villemure, chroniqueur Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Pérenniser les investissements durables, bien qu'aux États-Unis et en Europe, les objectifs environnementaux et sociétaux sont revus à la baisse, permettre la transition écologique dans les pays émergents, réunir l'ensemble des classes sociales pour la planète… C'est un ensemble de défis que tente de relever Bertrand Badré. L'ancien directeur des finances de la Banque Mondiale et fondateur du fonds d'investissement Blue like an Orange est l'invité de ce grand entretien.-----------------------------------------------------------------------SMART IMPACT - Le magazine de l'économie durable et responsableSMART IMPACT, votre émission dédiée à la RSE et à la transition écologique des entreprises. Découvrez des actions inspirantes, des solutions innovantes et rencontrez les leaders du changement.
Maracanà con Marco Piccari e Stefano Impallomeni. Ospiti: Polverosi:" Kean più importante con il Betis che con la Roma." Paganini:" Diamo le responsabilità anche a Giuntoli." Santarelli:" Con un'altra società D.Luiz veniva messo fuori rosa."
Avec : Daniel Riolo, journaliste RMC. Robert Sebbag, infectiologue à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris. Et Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. - Après le succès d'audience rencontré cette année, Estelle Denis repart pour une nouvelle saison. Toujours accompagnée de Rémy Barret et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.
L'IA peut-elle renforcer le leadership humain ?Avec Leila Lahbabi, autrice de The Billion Dollar Purpose, on parle d'un leadership conscient, de sens, de responsabilité… et d'IA. Ancienne consultante en transformation digitale, Leila accompagne aujourd'hui les dirigeants qui veulent scaler sans perdre leur why. Ensemble, on a discuté de la manière dont l'IA transforme notre rapport au temps, à la décision et à la collaboration.Points clés :L'IA bien utilisée peut aider à sortir de la procrastination et à passer à l'actionElle ne remplace pas l'introspection, ni la responsabilité du leaderLe "purpose" vient avant la vision : c'est ce qui donne du sens à l'actionAutomatiser l'opérationnel permet de se concentrer sur les interactions humainesL'IA peut renforcer notre esprit critique… si l'intention est claireUtiliser l'IA pour gagner en clarté, pas pour fuir l'inconfortLe leadership de demain sera fait de conscience, pas seulement de performanceChaque décision d'automatisation est une invitation à mieux se connaîtreDéléguer ce qu'on maîtrise, pas ce qu'on ne veut pas affronterSe reconnecter à son rôle de créateur, au-delà de l'exécutionUn échange riche sur l'art d'équilibrer cerveau humain et IA au service du collectif.Écoutez cet épisode si vous cherchez à allier performance et conscience dans votre manière de travailler.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cette semaine, Laurent Neumann reçoit Didier Rebut, Professeur à l'Université Paris Panthéon-Assas et Directeur de l'Institut de criminologie et de droit pénal de Paris, pour étudier la plainte déposée contre trois ministres en exercice, accusés d'avoir contribué à la dégradation des conditions de travail à l'hôpital public.La plainte peut-elle être jugée recevable ? Des ministres peuvent-ils être pénalement poursuivis pour des décisions de politique publique ?Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
durée : 00:06:13 - La Terre au carré - par : Mathieu Vidard - A la une des médias aujourd'hui Olivier Monod, journaliste pour le quotidien Libération, parle de la responsabilité des entreprises pétrolières dans le changement climatique. - réalisé par : Jérôme BOULET
In questo episodio, disponibile anche in versione video sul nostro canale Youtube, parleremo con le Avvocatesse Maria Giovanna Politano e Maria Gabriella Cavallo, per sviscerare la tematica della Responsabilità degli enti e delle aziende. Parleremo anche di Modello 231 e Whistleblowing.
Dans cet épisode, Lorianne te partage une réflexion essentielle : comment puiser de l'inspiration dans les discours percutants qu'on entend partout, sans pour autant s'y perdre ni renier ses propres valeurs ? Points principaux : Découverte d'Alex Hormozi : Lorianne raconte comment elle a découvert Alex Hormozi, un entrepreneur au discours percutant et très polarisant. Ses vidéos et ses ouvrages, largement partagés dans la sphère business, ont suscité chez elle à la fois de l'intérêt et de fortes réflexions. L'importance des compétences comme levier de réussite : Parmi les éléments qui résonnent fort chez Hormozi, Lorianne retient sa valorisation des compétences. Elle souligne l'idée que tout ce que tu développes comme aptitudes, personne ne peut te l'enlever. Investir dans ton savoir, tes capacités et ton évolution personnelle est vu comme un actif solide et durable, une philosophie que Lorianne partage pleinement. Responsabilité personnelle et résilience face à l'échec : Hormozi insiste sur la responsabilité individuelle et la capacité à transformer les échecs en apprentissages. Lorianne explore cette idée en mettant l'accent sur la puissance de l'attitude face aux obstacles. Pour elle, ta manière de réagir, de te relever et de continuer à avancer détermine ta croissance, bien plus que les circonstances extérieures. Divergence sur la notion de succès et l'équilibre de vie : Là où leurs visions divergent profondément : l'approche du succès. Hormozi prône un rythme intense et une mise de côté temporaire des plaisirs et de la vie personnelle pour accélérer les résultats. Lorianne, elle, croit fermement en l'équilibre, en la qualité de vie au présent, et au fait que la réussite ne vaut rien si elle se fait au détriment de sa santé mentale, de sa famille ou de son bien-être. S'inspirer sans s'effacer : Lorianne t'encourage à écouter différentes voix, même celles qui te confrontent, sans tomber dans l'adhésion totale ou le rejet systématique. Tu peux admirer une partie du message, rejeter le reste, et te construire une vision nuancée et personnelle. Viens retrouver Lorianne sur… Son site web Instagram Facebook Son infolettre LinkedIn
Dans un récent livre-enquête, deux journalistes du Elle reviennent sur "l'affaire Miller" : les accusations de viols et violences sexuelles à l'encontre de l'un des personnages préférés du PAF : Gérard Miller.Omniprésent sur les plateaux télé depuis une quarantaine d'années, il a cumulé les casquettes - psychanalyste, essayiste, éditorialiste politique sur LCI, réalisateur, homme de gauche (caviar), cofondateur du Média... - comme il a écumé les espaces de pouvoir. Le ...
Abbiamo avuto modo d'intervistare in esclusiva l'esterno della nazionale Matteo Spagnolo per parlare della sua carriera. Insieme al talento classe 2003 abbiamo ripercorso le tappe più importanti della sua carriera, fino ad arrivare alla grande occasione della sua vita, ovvero l'Eurolega. Una possibilità, fornitagli dall'Alba Berlino, che sta aiutando Spagnolo a aumentare consapevolezza e fiducia nei propri mezzi.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/backdoor-podcast--4175169/support.
Maracanà con Marco Piccari e Stefano Impallomeni. Ospiti: Impallomeni:" La Lazio lascia una grande prestazione." Cucchi:" La Lazio ha un'anima il grande merito di Baroni" Garbo:" Meglio un giocatore che si prende le responsabilità." Bonanni:" Baroni non si tocca, nel calcio si dimentica tutto."
In questa puntata della rubrica Hacking Expert, parliamo con Emiliano Pisu, mentor e divulgatore esperto in accessibilità, per capire cosa prevede l'European Accessibility Act, quali sono le responsabilità legali e pratiche per le aziende e perché l'accessibilità non riguarda solo le persone con disabilità.
Tous les soirs à 20h30, Pierre de Vilno reçoit un invité qui fait l'actualité politique. Ce soir, il reçoit le journaliste, documentariste et producteur Georges-Marc Benamou. L'occasion de débattre sur les tensions diplomatiques toujours plus fortes entre la France et l'Algérie et de l'écrivain septuagénaire, franco-algérien, Boualem Sansal toujours incarcéré en Algérie, après avoir été arrêté en novembre 2024, avant d'être condamné à cinq ans de prison notamment pour atteinte à l'intégrité du territoire.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
durée : 00:22:11 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Simon Le Baron - Marc Ferracci, ministre de l'Industrie, était l'invité du Grand entretien de France Inter ce mardi, avant la conférence sur les finances publiques.
durée : 00:22:11 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Simon Le Baron - Marc Ferracci, ministre de l'Industrie, était l'invité du Grand entretien de France Inter ce mardi, avant la conférence sur les finances publiques.
durée : 02:29:58 - Les Matins - par : Guillaume Erner, Isabelle de Gaulmyn - / - réalisation : Félicie Faugère - invités : Marc Lavergne Directeur de recherche émérite au CNRS, au laboratoire CITERS de l'Université de Tours; Xavier Timbeau Économiste, directeur de l'Observatoire Français des Conjonctures Économiques (OFCE); Giuliano da Empoli Essayiste, romancier et ancien conseiller politique de Matteo Renzi
In vigore i limiti alla responsabilità dei sindaci, l’IVA sui servizi nei parchi di divertimento, al via le domande per accedere al Bando ISI 2024, la pignorabilità delle provvigioni degli agenti. A cura di Norberto Villa
Marc Boilard et Sophie Durocher se questionnent sur le rôle des élus dans l’espace médiatique. Ont-ils le devoir de répondre à toutes les demandes ? Comment assurer une couverture juste et équilibrée ?Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Chaque jour, retrouvez le journal de 19h de la rédaction d'Europe 1 pour faire le tour de l'actu.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Un acteur du monde du foot est l'accusé du soir. Il est ensuite défendu avant le verdict du juge.
Jean-Michel Larqué est une figure emblématique du football français, ancien international, entraîneur, consultant et journaliste.http://www.stageslarque.comhttps://www.instagram.com/jeanmichel.larque/*CHAPITRES*0:00 Introduction4:51 Relation avec le Football Aujourd'hui8:11 Engagement dans le Football Amateur13:18 Évolution de la Formation des Joueurs17:48 Impact de l'Argent sur le Football24:36 Le Talent dans le Football Moderne36:25 La Réalité du Devenir Footballeur43:30 Comportement des Parents au Bord du Terrain45:44 Émotions des Supporters49:05 Parcours Personnel dans le Football58:21 Rencontres avec des Grands Joueurs1:03:50 Comparaison entre Grands Joueurs1:07:54 Longévité des Joueurs Actuels1:13:50 Critiques et Responsabilités des Commentateurs*LIENS PODCASTS*• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727• Youtube : https://www.youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA *LIENS RÉSEAUX SOCIAUX & SITE*• Instagram : https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/• Facebook : https://www.facebook.com/BiomecaniquePodcast/• Tiktok : https://www.tiktok.com/@biomecaniquepodcast• Discord : https://discord.gg/EAe8aKRJ9N• Webite : https://biomecaniquepodcast.com• Newsletter : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aujourd'hui, Zohra Bitan, Bruno Poncet et Antoine Diers débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
Aujourd'hui dans "On marche sur la tête", Gauthier le Bret et ses invités débattent de Marine le Pen qui risque d'être inéligible dès lundi pour les prochaines élections présidentielles. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui dans "Punchline", Laurence Ferrari et ses invités débattent de LFI.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui dans "Punchline", Laurence Ferrari et ses invités débattent de LFI.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui, dans "Punchline", Laurence Ferrari et ses invités débattent de la hausse d'actes antisémites en France et de la responsabilité de la France insoumise. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui, dans "Punchline", Laurence Ferrari et ses invités débattent de la hausse d'actes antisémites en France et de la responsabilité de la France insoumise. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
durée : 00:25:04 - Emiliano Gonzalez Toro, ténor (3/5) - par : Judith Chaine - Le ténor Emiliano Gonzalez Toro est un formidable interprète des grands chefs d'œuvres des XVIIe et XVIIIe siècles. Pour partager sa passion du répertoire du Seicento Italien, il fonde en 2018 avec Mathilde Etienne, l'Ensemble I Gemelli. Portrait du chanteur en 5 épisodes au micro de Judith chaine. - réalisé par : Arnaud Chappatte
Aujourd'hui dans "Punchline", Laurence Ferrari et ses invités débattent de l'agression sur un rabbin qui eut lieu samedi dernier à Orléans. Le suspect sera jugé en avril. Est-ce que cela traduit une impuissance de l'Etat ? Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd'hui dans "Punchline", Laurence Ferrari et ses invités débattent de l'agression sur un rabbin qui eut lieu samedi dernier à Orléans. Le suspect sera jugé en avril. Est-ce que cela traduit une impuissance de l'Etat ? Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Depuis le 1ᵉʳ janvier 2025, une nouvelle contribution sur les emballages a été mise en place, suscitant l'inquiétude parmi les boulangers français. Cette mesure, bien que présentée par le gouvernement comme une simplification administrative, est perçue par les professionnels comme une charge supplémentaire dans un contexte déjà marqué par des augmentations de coûts.Origine et objectif de la contributionCette contribution s'inscrit dans le cadre de la Responsabilité Élargie du Producteur (REP), instaurée en 1992, et renforcée par la loi anti-gaspillage pour une économie circulaire (AGEC) promulguée en 2020. L'objectif est d'inciter les producteurs à financer la gestion de la fin de vie de leurs emballages, réduisant ainsi l'impact environnemental lié aux déchets. Modalités de la contributionDeux options s'offrent aux professionnels pour s'acquitter de cette contribution :1. Déclaration au réel : Les artisans déclarent le nombre exact d'emballages utilisés annuellement, ce qui nécessite un suivi précis de chaque type d'emballage distribué.2. Forfait par passage en caisse : Une tarification forfaitaire est appliquée à chaque transaction, indépendamment du nombre ou du type d'emballages utilisés. Pour les boulangers, ce forfait est fixé à 0,0079 € hors taxes par passage en caisse. À titre d'exemple, une boulangerie accueillant 1 000 clients par jour pourrait voir cette contribution s'élever à environ 3 000 € par an.Réactions des boulangersLes boulangers expriment leur mécontentement face à cette mesure, la percevant comme une taxe additionnelle venant s'ajouter à une série de hausses de coûts, notamment des matières premières et de l'énergie. Dominique Anract, président de la Confédération nationale de la boulangerie-pâtisserie française, a déclaré : « Ce n'est pas ça qui va faire fermer une boulangerie mais c'est quand même une taxe supplémentaire. » citeturn0search2Certains artisans craignent que cette contribution n'affecte davantage leurs marges, déjà réduites, et envisagent de répercuter ce coût sur les prix de vente, ce qui pourrait impacter le pouvoir d'achat des consommateurs.Position du gouvernementLe gouvernement insiste sur le fait qu'il ne s'agit pas d'une nouvelle taxe, mais d'une simplification administrative visant à faciliter le calcul de la contribution pour les artisans. Le ministère de la Transition écologique a déclaré qu'il s'agissait d'une « simplification administrative car le calcul antérieur était trop complexe pour les artisans ». Conséquences potentiellesCette contribution pourrait inciter les boulangers à adopter des pratiques plus écologiques, comme l'utilisation d'emballages réutilisables ou la réduction de leur consommation d'emballages. Cependant, la mise en œuvre de telles pratiques nécessite du temps et des investissements, ce qui peut représenter un défi supplémentaire pour les artisans déjà confrontés à des marges serrées.En conclusion, bien que cette contribution sur les emballages vise à responsabiliser les producteurs et à réduire l'impact environnemental des déchets, elle est perçue par les boulangers comme une charge financière supplémentaire. La profession appelle à une meilleure concertation avec les autorités pour trouver des solutions équilibrées qui tiennent compte des réalités économiques des artisans tout en poursuivant les objectifs environnementaux. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Chaque jour, écoutez le Best-of de l'Afterfoot, sur RMC la radio du Sport !
Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, Joëlle Dago-Serry et Mourad Boudjellal débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
Voici le 3e épisode de la 4e saison de La Bande à D+ présenté par Nicolas Fréret du média Distances+ avec :Louison CoiffetLudo ColletSabine EhrströmThomas LorblanchetFiona Porte
durée : 00:14:59 - Journal de 8 h - Cette prise de parole était très attendue : la congrégation des pères de Bétharram admet sa "responsabilité" dans la vaste affaire de violences et de violences sexuelles au sein de l'établissement privé, le point dans cette édition.
durée : 00:14:59 - Journal de 8 h - Cette prise de parole était très attendue : la congrégation des pères de Bétharram admet sa "responsabilité" dans la vaste affaire de violences et de violences sexuelles au sein de l'établissement privé, le point dans cette édition.
durée : 00:14:59 - Journal de 8 h - Cette prise de parole était très attendue : la congrégation des pères de Bétharram admet sa "responsabilité" dans la vaste affaire de violences et de violences sexuelles au sein de l'établissement privé, le point dans cette édition.
04 Jotayu Koor 2025 - La vertu de l'intégrité et de la fidélité aux responsabilités confiées - Cheikh Ibrahima Khalil LO by XamSaDine
durée : 00:38:27 - Questions du soir : le débat - par : Quentin Lafay, Stéphanie Villeneuve - L'affaire Bétharram révèle des décennies de violences dans un pensionnat catholique. Entre l'Église, l'État et les responsables locaux, qui doit rendre des comptes pour ces silences si longtemps entretenus ? - réalisation : François Richer - invités : Véronique Margron Présidente de la Corref (Conférence des religieux et religieuses de France); David Perrotin Journaliste spécialisé dans les affaires d'abus et de violences sexuelles; Céline Béraud Sociologue, directrice d'études à l'EHESS et membre du Centre d'études en sciences sociales du religieux
Aujourd'hui, Éléonore Lemaire, Jean-Loup Bonnamy, et Zohra Bitan, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
Se ti piacerebbe leggere altri articoli simili a questo, ti lascio qui il link al mio blog: https://www.lucamazzucchelli.com/blog/00:00:00 Qui sarete "liberi di scegliere"Qualche mese fa sono stato a New York con la mia famiglia, e ovviamente non poteva mancare il giro a Ellis Island, dove sorge imponente la famosa Statua della Libertà, simbolo degli Stati Uniti. In una mano tiene le tavole che portano la data della Dichiarazione d'Indipendenza e nell'altra la fiaccola accesa, simbolo di libertà e giustizia.La promessa di questa Statua con cui sono state accolte migliaia e migliaia di persone: entrate nel paese della libertà.00:01:20 Abbinare libertà con responsabilitàL'idea di abbinare la libertà con la responsabilità nasce dallo psicologo austriaco Viktor Frankl, sopravvissuto ai campi di concentramento nazisti, che durante una visita alla Statua della Libertà, propose di erigere, sulla costa opposta degli Stati Uniti, un monumento a esso non opposto, bensì complementare: la Statua della Responsabilità.In una mano tiene un'aquila, simbolo del desiderio americano di libertà.Ma nell'altra mano si trova un bambino, che simboleggia la nostra responsabilità nei confronti della generazione successiva. 00:02:42 La nostra responsabilitàLa Statua della Libertà simboleggia il nostro diritto a scegliere, il nostro libero arbitrio, mentre la Statua della Responsabilità ci ricorda che siamo custodi delle conseguenze di quelle scelte, responsabili non solo di proteggere la nostra libertà ma anche di preservarla per chi verrà dopo di noi.Secondo me ognuno di noi dovrebbe iniziare a costruire questa statua dentro di sè.Magari proprio a fianco di quel senso di libertà cui tutti noi desideriamo fortemente ma che, se non controlliamo, può trasformarsi in un qualcosa dalle tremende conseguenze.A presto, LucaP.S. Sei già iscritto alle Mazzunotes? Una volta alla settimana riceverai una mail nella tua casella di posta con le mie riflessioni e altre piccole sorprese. Clicca qui per iscriverti: https://www.psicologo-milano.it/newsletter/
Per scaricare il contratto del cellulare che abbiamo firmato come famiglia, clicca qui: https://www.lucamazzucchelli.com/primo-cellulare-figlio-contratto/ "Sei il primo ad aver resistito fino in fondo" (00:00:00)Questa è la frase che ho detto a mio figlio quando una sera mi disse con il cuore pesante: “Papà, sono l'ultimo della classe a non avere il cellulare…”. Non è stato sicuramente facile mantenere questa posizione, ma ad oggi ci riteniamo soddisfatti come genitori di averlo fatto.Le preoccupazioni di un genitore (00:01:58)Quando ne parlo con altri genitori, spesso mi confessano di aver ceduto allo smartphone prima del previsto per paura che il figlio venga escluso dal gruppo, o magari per l'ansia di non sapere dove sia o di non potersi contattare in caso di bisogno.Non ti nego che anche io e mia moglie abbiamo dovuto fare i conti con questi timori.Trovare un compromesso (00:03:15)Quanto al bisogno di comunicare per emergenza: a metà prima media gli abbiamo dato un vecchio Nokia senza internet. Se c'era davvero urgenza di sentirci, poteva chiamare o mandare un SMS, un po' come abbiamo fatto noi quando i social e whatsapp non esisteva.Se sei l'ultimo non vuol dire che sei in ritardo (00:04:35)Quando ho letto il libro di Alberto Pellai “Vietato ai minori di 14 anni”, ho trovato molte conferme scientifiche a quella che era stata principalmente un'intuizione genitoriale. Nel suo testo spiega perché i ragazzi non dovrebbero avere il cellulare prima dei 14 anni. Eppure non ci spieghiamo come mai, nel mondo di oggi, mantenere questa regola sia diventato veramente complesso.Il primo smartphone di mio figlio (00:05:30)Questo Natale il nostro primogenito ha ricevuto il suo primo smartphone.Non è stato facile resistere così a lungo, ma credo davvero ne sia valsa la pena.Come creare il tuo contratto per l'uso del cellulare (00:07:05)Voglio condividere con te un'idea che potrebbe esserti utile quando arriverà il momento: il contratto del cellulare. Perché ricorda: "Le regole non limitano la libertà, la proteggono".E tu, creerai un tuo contratto per l'uso del cellulare? Fammi sapere nei commenti ;-)A presto,LucaP.S. Se non sei ancora iscritto/a alla mia newsletter, ti consiglio di farlo per non perderti le mie riflessioni e i miei spunti per la tua crescita personale: https://www.psicologo-milano.it/newsletter/