Podcasts about productivit

La hausse des coûts de construction a augmenté de 66 % depuis 2019, selon une récente étude de Desjardins. Cette hausse est principalement due à la pénurie de main-d'œuvre et à la faible productivité. Écoutez la chroniqueuse économie, Marie-Eve Fournier, faire le point à Lagacé le matin mardi.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit ! Le confort moderne a résolu d'immenses problèmes… mais il a aussi déréglé notre biologie. Avec Joff, entrepreneur à impact & créateur YouTube (histoire × science de la santé), on démonte les effets cachés de la lumière artificielle, de l'air intérieur, des écrans, des chaussures, de la sédentarité et des expositions solaires mal dosées. Au programme : rythme circadien, sommeil, productivité, myopie, respiration nasale, posture/pieds, mâchoire, vitamine D, cancers cutanés… et des solutions pratiques et modernes (pas un retour à la bougie). Vous apprendrez notamment : • Pourquoi la lumière bleue n'est pas “mauvaise” (mais mal timée). • Comment l'air intérieur (CO₂, VMC, ventilation) plombe cognition & créativité. • Le lien écrans → myopie & pourquoi il faut plus de luxe le jour. • Le vrai facteur #1 des cancers de la peau (indice : ce n'est pas “la crème”). • Chaussures “confort” vs pieds/voûte : l'impact sur genoux, hanches, dos. • Respiration nasale & mâchoire : pourquoi “bouche ouverte” déforme la face. • Structurer ses journées pour dormir mieux et travailler moins mais mieux.   Épisode sponsorisé par Nutripreneur : -20% sur l'une de tes commandes avec le code “CORPSETESPRIT20” (valable une seule fois, que ce soit ta première commande ou non !)

Beaucoup d'entrepreneurs et de professionnels travaillent fort. Mais sans s'en rendre compte, ils commettent des erreurs de productivité qui leur font perdre du temps, de l'argent et de l'énergie chaque semaine.Le problème? Le monde du travail a changé. Aujourd'hui, la productivité ne se mesure plus à la quantité de travail abattu… Mais à la qualité de tes systèmes, à ta capacité à collaborer avec l'intelligence artificielle et à automatiser stratégiquement. Dans cet épisode, je te dévoile 5 erreurs de productivité qui coûtent cher — même aux meilleurs — et surtout comment les éviter grâce à une approche plus moderne, alignée avec les outils d'aujourd'hui.LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :Inscris-toi à la formation "Automatisation Facile"Épisode 250: Je gagne un temps fou grâce à ces automatisations (découvre-les)Épisode 252: Comment te débarrasser des tâches répétitives ennuyantesÉpisode 253: 3 mythes qui t'empêchent d'automatiserDes questions ou commentaires en lien avec cet épisode?

Écoutez l'analyste économique Michèle Boisvert commenter cette étude au micro de Philippe Cantin.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

➜ Comment devenir libre géographiquement et indépendant financièrement en 3 mois : https://bit.ly/4bwZSQa=====================Je te partage dans cet épisode, une révélation qu'a faite récemment Sam Altman. Il a dit : Ceux qui font avancer les choses ne sont pas ceux qui ajustent leur système toute la journée. Ce sont ceux qui choisissent simplement la chose la plus importante et la font.Et il a parfaitement raison. Parce que quand on y regarde de plus près, ce sont les choses simples qui fonctionnent.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le rapport à la productivité ✨ Bienvenue dans ce hors-série, où on s'attaque à un sujet qui nous concerne tou·te·s : la productivité ! ⏳

L'automne s'installe tout doucement, et au-delà de la baisse des températures et du raccourcissement des jours, cela se ressent sur notre moral. En effet, selon une étude datant de 2008 et relayée par l'entreprise Crit, le mauvais temps, surtout le vent et l'obscurité, accentuent la mauvaise humeur. À l'inverse, le beau temps a tendance à l'atténuer. Et qui dit mauvaise humeur, dit manque de motivation, et parfois même manque de productivité. Quel est le rapport entre le changement de saison et mon travail ? Que se passe-t-il concrètement dans notre corps ? Comment mieux supporter cette transition ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Boudin. Date de première diffusion : 04/10/2024 À écouter aussi : Quelle est l'heure idéale pour faire l'amour ?⁠ ⁠Peut-on vraiment soigner avec du venin d'abeilles ?⁠ ⁠Quels sont les métiers les plus menacés par l'Intelligence Artificielle ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Qu'est-ce qu'un MCP ? Dans ce 132 ème épisode, je vous explique ce qu'est un MCP. Pas de panique si vous êtes passé à côté, je donne les cas d'usages.Chaque jour, les marketeurs et les entrepreneurs jonglent avec une multitude d'outils : CRM, solutions d'emailing, Google Analytics, Slack, Canva, Notion, etc. Résultat : copier-coller à répétition, perte de temps et données éparpillées.Mais une nouvelle technologie promet de changer la donne : le MCP (Model Context Protocol). Né chez Anthropic en 2024 et déjà adopté par OpenAI et Google, ce protocole universel permet aux IA de se connecter directement à vos outils métier… et d'agir pour vous.Qu'est-ce que le MCP ?Le MCP est à l'intelligence artificielle ce que l'USB-C est à nos smartphones : un standard universel qui simplifie tout.

Vous courez après le temps, noyé·e entre e-mails, tâches administratives et urgences ?Je vous donne ma checklist actionnable pour reprendre le contrôle de votre agenda, réduire la charge mentale et gagner jusqu'à 20h par semaine—sans usines à gaz.⏳ Le programme libérez votre temps et votre agenda : Formule Perso → allégez votre quotidien, simplifiez votre organisation et libérez jusqu'à 20h/semaine : https://link.jyangting.com/OAwNW5Formule Business → tout le contenu de la formule Perso + optimisation de vos process, structure, prospection et administratif (uniquement pour entrepreneurs/indépendants) : https://link.jyangting.com/RaQBgO

Est-ce que la croissance économique est une obligation ? Ou bien une construction qui nous enferme dans une logique à faire toujours plus, incompatible avec les limites de la planète?Pour en parler, j'ai invité Mireille Bruyère, économiste et maîtresse de conférences à l'Université Toulouse-Jean Jaurès, chercheuse au CERTOP et membre des Économistes atterrés. Elle apporte un éclairage macroéconomique sur les liens entre croissance, entreprises et transition écologique.Dans cet épisode, nous explorons :La croissance économique est-elle incontournable pour les entreprises ?Est-il possible de découpler croissance et émissions de CO₂ ?Les Français travaillent-ils vraiment moins que leurs voisins ?Faut-il travailler plus pour produire plus ?Est-ce que les entreprises ont réellement la main pour réduire leur impact environnemental ?Un échange pour mieux comprendre ce qui se cache derrière le mot “croissance” et questionner nos marges de manœuvre dans un système économique contraint.

Innovation et productivité : l'intelligence artificielle au cœur du développement national by TOPFM MAURITIUS

Dans cette vidéo, je partage mes réponses à vos questions autour de :• Apple Intelligence et ses limites face à ChatGPT et Google Gemini

France Culture, Franceinfo, Le Monde, Slate, RFI, Atlantico... Ces dernières années, beaucoup de médias ont qualifié la procrastination de “mal du siècle”. Si bien qu'en 2019, une étude Odoxa montrait que 73% des Français se sentaient plus sereins quand ils ne procrastinaient pas. Mais dans le but d'éviter de se retrouver dans l'urgence, certains développent le réflexe inverse et font tout, tout de suite. Malheureusement, ce qu'on appelle la “précrastination” ne serait pas la solution.  Qu'est-ce que la "précrastiation" ? Pourquoi n'est-ce pas réellement bien de laisser traîner ses tâches ?  Vaut-il mieux continuer de procrastiner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. À écouter aussi : ⁠Qu'est-ce que la procrastination ?⁠ ⁠Qu'est-ce que la méthode AAA, qui peut vous sauver au travail ?⁠ ⁠Quels sont les 3 conseils pour améliorer sa posture au bureau ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion le 03/10/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

REDIFFDans ce nouvel épisode de Bye Bye procrastination, je te partage 10 règles d'or, faciles à appliquer, pour mieux t'organiser et booster ta productivité.Comme un concentré d'organisation, une grande tasse de conseils pour avancer, pour réaliser tes objectifs et te sentir plus épanoui.e et serein.e au quotidien !Bonne écoute !_Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching

Tu sens que quelque chose doit changer, mais tu ne sais pas par où commencer? Dans cet épisode puissant, Karine t'invite à faire un vrai reset identitaire pour aligner ton énergie, tes émotions et tes décisions avec la femme que tu es en train de devenir. Parce que septembre, c'est bien plus qu'une rentrée : c'est le nouvel an des femmes ambitieuses. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : Pourquoi changer d'identité (et non juste de stratégie) est essentiel pour ton succès durable. Les 3 standards puissants à recalibrer pour manifester une version plus alignée, magnétique et disciplinée de toi-même. Comment arrêter de fuir ce qui t'inconforte (et utiliser tes émotions comme moteur). Pourquoi ta productivité commence par ton identité, et non ton agenda. Cet épisode est pour toi si… Tu veux reprendre ton pouvoir personnel et sortir du brouillard. Tu sens que tu t'es un peu diluée dans la dernière saison. Tu veux faire de septembre le mois où tu redeviens la version CEO de ta vie. Tu es prête à t'organiser non pas pour en faire plus… mais pour t'élever. Tu repartiras avec : Une nouvelle perspective sur la productivité et la clarté. Des pistes concrètes pour élever tes standards de vie. L'élan intérieur pour commencer ta rentrée dans ta pleine puissance.

C’est la fin des vacances et le retour au bureau pour plusieurs, mais beaucoup d’entreprises préconisent de plus en plus le retour au bureau total pour leurs employés. Est-ce que cela signifie que le télétravail n’aura été qu’une bulle passagère le temps de la pandémie ? Entrevue avec Jean-Philippe L’Écuyer, enseignant en gestion au Collège et Montmorency et conseiller en management avec Enov. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

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Et si vous pouviez libérer 5h de travail par semaine… sans rallonger vos journées ?Dans cet épisode, je vous partage mes 5 techniques d'organisation avancées (testées et approuvées) qui m'ont permis de gagner un temps fou, d'alléger ma charge mentale et même de multiplier mes résultats.Vous allez découvrir :Comment planifier votre semaine comme une CEO (et arrêter de courir après les urgences)Le “time blocking inversé” pour protéger votre temps perso et vos projets stratégiquesComment identifier et exploiter vos Golden Hours pour un maximum de productivitéLa stratégie du buffer time et ne plus être débordée par les imprévusLes routines qui automatisent vos débuts et fins de journée⚡ Bonus : mes hacks organisationnels préférés pour gagner du temps dès demain.✨ Mes templates Notion d'organisation quotidienne et hebdomadaire sont dans ma communauté : https://www.thebboost.fr/vibe/ ✨ Ma formation "Mission Organisation et Productivité" : https://www.thebboost.fr/mission-organisation-et-productivite/—————————————✨ [Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité

Dans cet épisode de la série « Summer Flow », je partage comment tirer le meilleur du mois d'août pour éviter le scénario “débordé dès septembre” !-50% sur mes programmes pour vous aider à clarifier votre orientation et direction avec le code de réduction ETE50 :Audit & Introspection Flow pour faire le bilan de votre vie : https://shop.jyangting.com/products/audit-introspection-flowMéthode S.T.A.R. pour trouver votre voie et vocation professionnelle : https://shop.jyangting.com/products/star-by-flowtasking

Vous avez l'impression de courir après le temps sans jamais avancer sur l'essentiel ? Entre une to-do list interminable et des journées remplies d'urgences, difficile de garder le cap.Dans cet épisode, Claire Vitoux, coach en organisation et fondatrice de The Mini-Mail Plan et du podcast Bye Bye Procrastination, partage ses meilleures stratégies pour vous aider à reprendre le contrôle de vos priorités.Au programme :Le syndrome de la to-do list à rallonge : pourquoi vous êtes débordé sans être efficace.La méthode pour transformer votre chaos organisationnel en clarté et en résultats.Comment différencier objectifs stratégiques et tâches du quotidien pour avancer enfin sur vos projets.Le syndrome de l'objet brillant : comment éviter de vous disperser en testant tout et n'importe quoi.Des astuces concrètes pour dire non intelligemment aux sollicitations qui grignotent votre temps.Comment structurer vos journées pour accomplir les tâches à fort impact sans vous épuiser.Un épisode incontournable pour tous les entrepreneurs et dirigeants qui veulent avancer sereinement sur leurs priorités, sans s'éparpiller ni s'épuiser.A PROPOS DE CLAIRE VITOUXSite internet : https://theminimalplan.com/fr/Podcast : https://smartlink.ausha.co/bye-bye-procrastinationLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/claire-vitoux-97217061/_______________________________________

Tu sens parfois un décalage entre ce qu'on te dit de faire pour vendre… et ce que tu as vraiment envie de transmettre ?

durée : 00:02:02 - Le grand format - Les Français achètent environ 16 000 tonnes de sardines en boîte chaque année. À cause du changement climatique, elles sont plus petites qu'auparavant, ce qui a des conséquences pour les conserveries, obligées d'en mettre plus dans chaque boîte. Reportage à Concarneau, dans le Finistère. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Ces 6 dépenses m'ont permis de récupérer 30h par semaine sans rogner sur mon sommeil !

Entre la pression que peut nous mettre notre hiérarchie et celle que nous ne manquons pas de nous mettre, la question de la productivité est au coeur de nos préoccupations... et quand on sait que la peur de ne pas avoir le temps de tout faire dans sa journée de travail est l'une des toutes premières sources de stress des salarié, on mesure l'importance du sujet dans un monde où 10 à 12% des salariés vont faire un burn-out.Le paradigme qui est en train de changer, lentement mais surement, c'est qu'on ne peut plus opposer bien-être au travail et productivité, bien au contraire. Toutes les études le montrent, des salariés qui vont bien psychologiquement et physiquement sont des salariés plus productif. Mais, histoire de ne pas vous proposer un nième épisode sur les bienfaits du bien-être au travail, je vous propose de vous expliquer ce qu'est la productivité durable.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez l'impression que vous n'en faites jamais assez, même quand vos journées sont bien remplies ?Vous n'êtes pas seul·e. Et il est peut-être temps de regarder la productivité autrement.Dans cet épisode, je vous partage 5 nouveaux hacks simples (et doux) qui m'aident à rester concentrée sur l'essentiel, avancer sans culpabiliser et à sortir enfin de cette sensation de stagnation.Je vous y partage des astuces que j'applique au quotidien, et qui m'ont permis d'alléger ma charge mentale tout en progressant sur mes projets.

Rediffusion d'un des épisodes les plus écoutés du Podcast du Marketing.Ne travailler que quatre heures par semaine et apprendre à consacrer du temps aux choses importantes de votre vie.Ca semble impossible.  Et bien selon Tim Ferriss, ce n'est pas un rêve. Il existe une recette que tout le monde peut suivre - y compris vous - pour y parvenir. Il en a fait un livre : la semaine de quatre heures, que je vous résume dans cet épisode. Vous y apprendrez :comment créer votre liberté même si vous êtes salariécomment utiliser les principes de Pareto et de Parkinson à votre avantage et comment créer un flux de revenus passif>> Recevoir le livre "La Semaine de 4 Heures"Autre livre résumé sur le Podcast du Marketing :Commencer par le pourquoi de Simon Sinek---------------

Hello les besties, nouvel épisode où nous parlons de productivité ou plutôt de surproductivité : cette tendance à toujours en faire plus, à optimiser chaque minute, jusqu'à s'épuiser. Entre pression sociale, quête de performance et culte du “toujours occupé”, la frontière entre motivation et burn-out devient floue. Pourquoi cherche-t-on à être constamment productif ? À quel moment cela devient contre-productif ? Et surtout, comment ralentir sans culpabiliser ? Un épisode pour réfléchir, respirer, et remettre l'équilibre au cœur de nos journées. On espère qu'il vous plaira les besties, bisous et à la semaine prochaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Entre la pression que peut nous mettre notre hiérarchie et celle que nous ne manquons pas de nous mettre, la question de la productivité est au coeur de nos préoccupations... et quand on sait que la peur de ne pas avoir le temps de tout faire dans sa journée de travail est l'une des toutes premières sources de stress des salarié, on mesure l'importance du sujet dans un monde où 10 à 12% des salariés vont faire un burn-out.Le paradigme qui est en train de changer, lentement mais surement, c'est qu'on ne peut plus opposer bien-être au travail et productivité, bien au contraire. Toutes les études le montrent, des salariés qui vont bien psychologiquement et physiquement sont des salariés plus productif. Mais, histoire de ne pas vous proposer un nième épisode sur les bienfaits du bien-être au travail, je vous propose de vous expliquer ce qu'est la productivité durable.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Entre la pression que peut nous mettre notre hiérarchie et celle que nous ne manquons pas de nous mettre, la question de la productivité est au coeur de nos préoccupations... et quand on sait que la peur de ne pas avoir le temps de tout faire dans sa journée de travail est l'une des toutes premières sources de stress des salarié, on mesure l'importance du sujet dans un monde où 10 à 12% des salariés vont faire un burn-out.Le paradigme qui est en train de changer, lentement mais surement, c'est qu'on ne peut plus opposer bien-être au travail et productivité, bien au contraire. Toutes les études le montrent, des salariés qui vont bien psychologiquement et physiquement sont des salariés plus productif. Mais, histoire de ne pas vous proposer un nième épisode sur les bienfaits du bien-être au travail, je vous propose de vous expliquer ce qu'est la productivité durable.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine: deux propositions sans lendemain. La première, celle de l'U2P, le syndicat patronal des artisans et des commerçants, qui souhaite supprimer en 5 ans l'intégralité de la CSG et de la CRDS prélevées sur les actifs. L'idée est de faire payer plus le capital, les retraités ou encore les consommateurs. La seconde, celle d'un référendum sur les choix budgétaires, portée par François Bayrou... Sauf que la compétence budgétaire appartient exclusivement au Parlement. C'est votre Doze bonus de la semaine.

J'en ai ma claque qu'on parle tout le temps d'astuces de productivité, de méthodes d'organisation et d'outils comme Notion pour "sortir de la surcharge".J'en ai marre de cette vision de la productivité en mode Doliprane qui nous fait croire que le manque de temps peu se résoudre à coup de méthode Pomodoro.Alors j'ai fait un épisode de podcast.Bonne écoute !_Je t'aide à créer plus de sérénité et de temps dans ton business :5 mois pour organiser et structurer ton business, raccourcir tes journées et ne plus te sentir débordé.e ⚡️Clique ici pour en savoir plus sur le coaching

Les secrets de productivité d'Hugo Bentz pour booster votre efficacité.Dans cet épisode, je reçois Hugo Bentz, entrepreneur multi-business, créateur de contenus et auteur du livre "La Bible de l'Orga".Sans filtre, il nous livre les habitudes, astuces, piliers d'organisation et stratégies d'optimisation qui lui permettent d'être ultra-efficace… tout en gardant du plaisir dans son quotidien d'entrepreneur.✨ Au programme :➡️ Qu'est-ce que le “sweet spot” et pourquoi est-ce essentiel pour la productivité ?➡️ Comment structurer ses journées et déléguer pour maximiser son efficacité ?➡️ Comment lutter contre la procrastination due au perfectionnisme ?➡️ Quelles sont les erreurs à éviter quand on lance plusieurs activités en même temps ?En résumé, une vision décomplexée et ultra-actionnable de la productivité, loin des injonctions habituelles… pour atteindre de vrais résultats.Bonne écoute

La paranoïa de la productivité est un terme introduit dans la période postérieure à la crise sanitaire. Nos habitudes professionnelles désormais totalement changées, nous sommes de plus en plus nombreux et nombreuses à travailler à distance développant une peur de certains employeurs de voir baisser la productivité des salariés. C'est ce que nous apprend le journal The Economist dans un article du 14 novembre 2022. Le télétravail s'était déjà installé avant que ne frappe la crise mondiale du Covid-19. Mais la pratique s'est popularisée. En France par exemple, on estime qu'en 2021, 22% des salariés ont télétravaillé au moins une fois chaque semaine, selon l'Institut national de la statistique économique. Pourquoi les employés craignent-ils d'être perçus comme moins productifs ? Et que faire alors ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis. À écouter aussi : Qu'est-ce que le détravail ? Qu'est-ce que le Deep Work, cette technique qui permet de mieux se concentrer au travail ? Le télétravail peut-il s'installer durablement dans nos vies ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion le 11/01/2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ce dimanche, j'ai pleuré.Pas parce que j'allais mal. Mais parce que je n'arrivais pas à guérir assez vite.Dans cet épisode, je te parle de cette pression invisible : celle d'être toujours en train de faire du travail intérieur. Cette forme de productivité émotionnelle qui transforme chaque sentiment en mission à accomplir, chaque moment de calme en obligation de croissance.On parle de ce piège, du syndrome du développement personnel toxique, et de ce que ça veut dire, au fond, de juste exister sans performance.Tu as le droit de ne pas évoluer. De ne rien apprendre aujourd'hui. De juste être.Mon compte IG : https://www.instagram.com/ania.tayri

Tous les matins à 6h40, l'actualité du point de vue des auditeurs de RMC. Chaque jour, trois questions autour d'un sujet d'actualité. Témoignages, réactions et débats : RMC est LA radio de l'interactivité.

Dans cet épisode, Karine reçoit Marieve Bergeron, naturopathe et coach spécialisée en perte de poids saine et durable. Marieve partage son parcours de transformation, comment elle a bâti son entreprise autour du bien-être, et pourquoi la clé du succès réside dans les petits changements progressifs. Ce que tu vas apprendre : Comment Marieve est passée d'un choc personnel à une transformation réussie (et 50 livres en moins) Pourquoi les croyances limitantes sabotent nos efforts et comment les surmonter L'importance de l'identité et des habitudes durables pour un bien-être optimal Un conseil de productivité pour t'aider à garder le cap sans ajouter à ta charge quotidienne L'approche rafraichissante de Marieve pour t'aider à faire de l'alimentation saine un mode de vie POINTS FORTS 00:00 Intro et présentation de Marieve Bergeron 01:41 Tournant de santé et prise de conscience 05:08 Le processus de transformation personnelle 10:31 De la passion à la carrière 14:41 Maintenir le momentum et la motivation 17:03 Construire des habitudes durables 20:52 Surmonter les croyances limitantes 23:59 L'alimentation saine comme mode de vie 25:24 Productivité et intégration des changements 29:35 Le pouvoir des petits pas

✒️ Le thème de ce nouvel épisode : faire le point, à l'instant T, sur les usages de l'IA chez les freelances

durée : 00:58:19 - Le Cours de l'histoire - par : Xavier Mauduit, Maïwenn Guiziou - En août 1866, le Second Empire lance une grande enquête agricole. Son objectif est double : étudier les pratiques et révéler les besoins des campagnes françaises, d'une part, et affirmer le pouvoir de contrôle de l'Empereur, de l'autre. - réalisation : Thomas Beau - invités : Nadine Vivier Professeure émérite d'histoire contemporaine à l'Université du Mans; Anthony Hamon Docteur en histoire contemporaine

J'entends de plus en plus de gens qui me disent faire une pause voire arrêter complètement l'alcool. Pour se sentir mieux, plus efficace, plus pro. Pour plein de raisons en fait.Et ça me fait réfléchir.Est-ce que c'est une mode, est-ce que c'est une tendance de fond. Est-ce que c'est une bonne chose. Est-ce qu'on devrait tous s'y mettre? Est-ce qu'on peut tous s'y mettre.Bref, je n'ai évidemment pas les réponses alors je suis allée poser les questions à un pro du sujet, Sylvain Rouget.Disclaimer, cet épisode n'est en aucun cas une injonction à arrêter l'alcool, ou une occasion de faire la morale à tout le monde. L'idée ici c'est de mieux comprendre le lien sociétal entre travail et alcool et comprendre l'impact qu'il a sur nos performances.--------------Besoin d'un coach sur les réseaux sociaux? Mon partenaire Swello l'a fait. Et comme vous écoutez le Podcast du Marketing, vous avez le droit à 20% de réduction >> Découvrir Swello---------------