Martina håller dig sällskap på eftermiddagarna och bjuder på snackisar, gäster, kanske en fundering på väg hem!

Michael Malm från Försvarsmakten gästar studion och bjuder på en omvärldsanalys. Hur jobbar försvaret just nu utifrån situationen? Har Sverige hamnat ännu mer i Ryssland skottglugg efter jas-affären och finns det ett särskilt hot mot Gotland?

Thomas Stenström släpper EP imorgon, men vi får premiärspela titelspåret redan idag – lyxigt! Han berättar om reaktionerna på VM-låten, om spelningarna i sommar och om sin barndom

Sommelier Maya Samuelsson gästar studion och tipsar oss om vad vi ska äta till midsommar! Vi får tips på det bästa bubblet till jordgubbstårtan, vinet som passar till mycket på midsommarbordet och om den perfekta grilldrycken!

Vuxen-kalas, fotbolls-kalas & barn-kalas. Markiz Tainton tipsar om bästa kalas-maten till sommarens fester!

Jakob Stenberg, expert på amerikansk politik, gästar studion. Han berättar om dom kommande primärvalen - hur går det här till och hur jobbar Trump gällande detta? Vilka kandidater stöttar han och hur ser det ut inom demokraterna? Han berättar också om Trumps hälsa, apropå hans kommande födelsedag!

Lasse Lagerbäck är med över telefon och kommenterar Sveriges träningsmatch mot Norge. Vad har han att säga om resultatet och vad tror han om Sveriges chanser i VM?

Henrik Torehammar, inrikespolitisk kommentator på SvD, gästar studion och går igenom valrörelsen såhär långt! Vilka partier sticker ut? Och vad kan han säga om den senaste skandalen inom Sverigedemokraterna?

Newkid berättar om sina bröllopsplaner och om hans nyfunna kärlek för fredagsmyset.

Simon Superti är aktuell med både ny musik, gör skådisdebut & är påväg ut på turne! Hur är livet på turné och hur ser han på skådiskarriären framåt?

Viaplays expertkommentator Saga Fredriksson gästar studion och ger oss en uppdatering från dam-allsvenskan! Hur har det sett ut i början av säsongen och vad kan hon säga om rekordbudet på Felicia Schröder?

Petra Marklund gästar studion! Hon berättar bland annat om nya musiken, om sitt av läkare beskrivet ”livliga” hjärta och om att ”Händerna mot himlan” blivit VM-låt i Norge!

Sara Ericsson, expert på allt kungligt, gästar studion! Hon berättar om prinsessan Madeleines tv-satsning, om det kommande guld-bröllopsfirandet & om prinsessan Estelles gala-debut!

Matprofilen Sofia Henriksson gästar studion och tipsar oss om matiga snacks, eller girl dinners, som man också skulle kunna kalla det! Hon berättar bland annat om hur vi gör en smaskig varm dipp. Och hur gör man en ultimat plocktallrik?

Niklas & Katarina Ekstedt gästar studion, dom är aktuella med sin första gemensamma roman; "Salta pärlor" som tar oss på en matresa genom tidigt 1900-tal. Hur kom dom på den här romanen och hur var det att skriva bok ihop som gifta?

TV-recensent Linus Fremin gästar studion och tipsar om vårens bästa tv-serier för den krim-frälste!

Världsstjärnan Tove Lo gästar studion och berättar om livet just nu! Hon har en pågående konflikt mellan sin inre housewife och sin inre party-tjej. Hur balanserar hon det? Vad har hon för paradrätt och hur bor hon i LA?

Mattias Norström gästar studion innan han åker till Schweiz för att rapportera från Hockey-VM. Han var med i truppen som vann Hockey-VM i samma land 1998 – men han skadade sig allvarligt tidigt i turneringen. Han berättar om den upplevelsen och siar i Sveriges chanser i detta VM!

Moderedaktör Emma Blomberg gästar studion och berättar om hur vi förnyar oss i vår - med oerhört enkla medel. Hon slår ett slag för säsongen bästa accessoarer och ger oss tips på hur vi som oftast bär svart får in lite färg!

Helgen firas in med Jesper Rönndahl & Marie Agerhäll och det är magiskt! Det tycks råda delade meningar om hur bra bubblarna är i krissituationer – eller vad är egentligen en rimlig reaktion när ens partner svimmar på ett flyg?

Vinnarna av Paradise Hotel gästar studion! Dom berättar om den spännande avslutningen av säsongen och om känslorna under kulceremonin. Hur var stämningen efteråt och vad hände egentligen på flyget hem?

Hur undviker man att det blommar alldeles kort på balkong och i trädgård och sen blir det bara grönt resten av säsongen? Trädgårdsmästare Linda Schilén gästar studion och berättar hur vi får en balkong, uteplats eller trädgård som blommar från våren och hela vägen in i hösten! Hur ska man planera sina perenner och finns det några växter som bara blommar, blommar och blommar hela säsongen?

Stina Vickhoff gästar studion, aktuell med boken ”Bete er!” där hon pratar om vett och etikett för 2020-talet! Hur ska man bete sig i dejtingdjungeln, i kollektivtrafiken och på sociala medier? Hur åker man elsparkcykel utan att vara ett as egentligen?

Kicki Norman, skönhetsexpert och chefsredaktör på Daisy Beauty, gästar studion! Hon guidar oss bland annat genom djungeln av dom trendiga led-maskerna – är dom värda hypen och pengarna? Hon berättar också om IPL; ett sätt att ta bort hår hemma – kan hon rekommendera det här och gör det ont?

Anitha Clemence är aktuell med romanen ”Singelevangeliet” som till stor del handlar om att dejta i 40-årsåldern. Hon berättar om researchen hon gjorde; massa dejter! Hur var det och gick någon dejt skepprätt åt skogen?

Nassim al Fakir gästar studion, aktuell med folkparksturné för hela familjen! Är hans mustasch ett rop på hjälp? Varför liknar han Martina med "angry birds" och vad kan vi förvänta oss för urflippat av turnén?

Erik Videgård är aktuell med ny kokbok om det mexikanska köket; "Videgårds bästa recept: Mexiko". Han gästar studion och berättar om det riktiga mexikanska köket, som är något helt annat än vad vi tror!

Jens von Reis står bakom den nya dokumentären "ZTV - det stora tv-experimentet"! Han gästar studion och berättar om hur det harv varit att gräva i arkiven och hur det var att jobba på kanalen under större delen av 90-talet! Tror han att man skulle kunna göra något liknande idag?

Danyel Couet gästar studion, aktuell med nya boken ”Sallad” där han lär oss alla att sallad är så mycket mer än bara gröna blad! Han ger oss sina bästa dressinghacks, tips på oväntade och roliga sallader att laga och slår ett slag för att inte vara så feg!

Feng Shui-expert Therese Skoog gästar studion och berättar om saker vi kan göra i hemmet för att få bättre pengaflöde! Vilka platser i hemmet är extra viktiga och vad ska vi absolut undvika?

Vi är mitt i VM-kvalet för damer i fotboll och Saga Fredriksson gästar studion och berättar om statusen i den svenska truppen. Hur ser deras chanser ut? Hur går det för den nya förbundskaptenen och vad krävs för att vi ska direktkvalificera oss till VM?

Jill Johnsson leder nya programmet Husjakt i solen och gästar studion och berättar om upplevelsen. Hon delar också med sig om sin egen mycket kaosartade upplevelse av att köpa lägenhet utomlands!

Clara Kempel, aktuell i den pågående säsongen av Paradise Hotel, gästar studion! Det är en säsong fylld av drama och Clara befinner sig i händelsernas centrum - hur kommer det sig? Och hur är hon egentligen privat, rör hon om i grytan även där?

Matprofilen Tove Nilsson gästar studion, aktuell med boken ”Örter” som innehåller hennes absolut bästa tips för att både odla och laga örter! Hon upplyser oss tex om att man kan använda örter både till bakning och i drycker! Vilka örter ska vi satsa på att odla och hur löser vi så att vi kan njuta av färska örter hela vintern? Och vad har hon för favoritrecept i boken?

Doftexpert Sandra Kinnmark gästar studion och berättar om hur vi påverkas av dofter! Vad bestämmer vilka dofter vi gillar eller ogillar och hur fungerar egentligen feromoner-parfym?

Matprofilen Sofia Henriksson gästar studion och berättar om Tiktok-recepten du inte får missa! Vi får höra om den stora kebabtrenden med diverse rullar som tycks tagit över efter bowlsen. Och så får vi höra om genvägarna för den som inte orkar eller kan vika dumplings, bland annat smaskigt!

Birgitta Ohlsson gästar studion och berättar om beslutet att ge sig in i svensk politik igen, om partibytet och om hur hon ser på den demokratiska utvecklingen runt om i världen. Vad tycker hon om Trump och om Tidöregeringen? Och hur har hennes cancerdiagnos påverkat henne?

Julia Börjesson som är aktuell i Viaplayserien "Svenska Truckers" gästar studion! Varför valde hon yrket, vad är det bästa med jobbet och när blir det läskigt?

Aftonbladets nöjesreporter Natalie Demirian gästar studion och berättar om det senaste inom nöjevärlden; Celine Dion är tillbaka och Förrädarna kommer med en ny säsong! Love is blind-reunion runt hörnet och hon slår fast att produktionen behöver steppa upp - ett enda bröllop duger icke!

Rebecca Stella gästar studion! Hon berättar om inspelningen av nästa säsong som pausades pga oroligheter i Mexico – vad gör deltagarna då? Och hur lyckas hon egentligen hålla masken under skolveckan när deltagarna får det lite svårt...?

Johanna Hjärtfors, aktuell med boken ”Beredskapsodling”, gästar studion. Hon berättar om hur och vad vi ska odla för att klara oss i eventuell kris. Hur tar man tillvara på maten och kan man beredskapsodla i stan?

Henrik Hjelt drar ut på sin första stand up-turné! Hur går det till när man testar skämt på en publik och vad gör man när ett skämt faller platt? Han berättar också om hur det kommer sig att han är reservofficer i Amfibiekåren!

Hovreporter Sara Ericsson gästar studion och uppdaterar oss om det senaste inom det norska kungahuset. Vad sa Mette-Marit egentligen i den senaste intervjun och hur ser hennes framtid som landets drottning ut?