Martina håller dig sällskap på eftermiddagarna och bjuder på snackisar, gäster, kanske en fundering på väg hem!

Clara Kempel, aktuell i den pågående säsongen av Paradise Hotel, gästar studion! Det är en säsong fylld av drama och Clara befinner sig i händelsernas centrum - hur kommer det sig? Och hur är hon egentligen privat, rör hon om i grytan även där?

Matprofilen Tove Nilsson gästar studion, aktuell med boken ”Örter” som innehåller hennes absolut bästa tips för att både odla och laga örter! Hon upplyser oss tex om att man kan använda örter både till bakning och i drycker! Vilka örter ska vi satsa på att odla och hur löser vi så att vi kan njuta av färska örter hela vintern? Och vad har hon för favoritrecept i boken?

Doftexpert Sandra Kinnmark gästar studion och berättar om hur vi påverkas av dofter! Vad bestämmer vilka dofter vi gillar eller ogillar och hur fungerar egentligen feromoner-parfym?

Matprofilen Sofia Henriksson gästar studion och berättar om Tiktok-recepten du inte får missa! Vi får höra om den stora kebabtrenden med diverse rullar som tycks tagit över efter bowlsen. Och så får vi höra om genvägarna för den som inte orkar eller kan vika dumplings, bland annat smaskigt!

Birgitta Ohlsson gästar studion och berättar om beslutet att ge sig in i svensk politik igen, om partibytet och om hur hon ser på den demokratiska utvecklingen runt om i världen. Vad tycker hon om Trump och om Tidöregeringen? Och hur har hennes cancerdiagnos påverkat henne?

Julia Börjesson som är aktuell i Viaplayserien "Svenska Truckers" gästar studion! Varför valde hon yrket, vad är det bästa med jobbet och när blir det läskigt?

Aftonbladets nöjesreporter Natalie Demirian gästar studion och berättar om det senaste inom nöjevärlden; Celine Dion är tillbaka och Förrädarna kommer med en ny säsong! Love is blind-reunion runt hörnet och hon slår fast att produktionen behöver steppa upp - ett enda bröllop duger icke!

Rebecca Stella gästar studion! Hon berättar om inspelningen av nästa säsong som pausades pga oroligheter i Mexico – vad gör deltagarna då? Och hur lyckas hon egentligen hålla masken under skolveckan när deltagarna får det lite svårt...?

Johanna Hjärtfors, aktuell med boken ”Beredskapsodling”, gästar studion. Hon berättar om hur och vad vi ska odla för att klara oss i eventuell kris. Hur tar man tillvara på maten och kan man beredskapsodla i stan?

Henrik Hjelt drar ut på sin första stand up-turné! Hur går det till när man testar skämt på en publik och vad gör man när ett skämt faller platt? Han berättar också om hur det kommer sig att han är reservofficer i Amfibiekåren!

Hovreporter Sara Ericsson gästar studion och uppdaterar oss om det senaste inom det norska kungahuset. Vad sa Mette-Marit egentligen i den senaste intervjun och hur ser hennes framtid som landets drottning ut?

Stjärnkocken Albin Edberg gästar studion och berättar om hur vi får in vårkänslor i matlagningen genom att laga mat med råvaroror i säsong - snart kommer den vita sparrisen, ramslöken och alla grönsakerna! Vad ska vi laga med detta? Och vad lägger han på grillen som snart åker fram hemma hos folk?

Niklas Laninge, sparpsykolog, gästar studion och berättar om misstagen folk gör när det är kaosigt på börsen, i ett försök att tjäna snabba pengar. Han avslöjar också hur vi ska tänka istället!

Världsstjärnan Loreen gästar studion! Hon är aktuell med nytt album och avslöjar delar av hur en platta blir till i hennes regi. Hur var det att jobba med Sia, hur är Loreen att äta på restaurang med och hur glammigt är egentligen hennes liv?

Perla Malmberg är aktuell med ny låt och syns i flera stora tv-serier just nu; LOL & Expedition Vildmark. När förstod hon att hon var rolig och hur kommer det sig att största idolen under uppväxten var Olof Palme?

Markiz Tainton gästar studion och snackar Ramadan och det helt otroliga firandet som följer; Eid! Hon bjuder på en massa härliga recept att testa och som vanligt med ett gäng genialiska genvägar!

Värderaren Sia Åkerlund som är aktuell i Viaplays Pantbanken på turné gästar studion! Hon kom hon in på den här banan? Vilka är det som besöker en pantbank och varför vänder man sig dit?

Helle Schunnesson gästar studion och berättar om John F. Kennedy Jr. och Carolyn Bessette Kennedys kärlekshistoria och tragiska död. Hur blev dom så ikoniska och vilka reaktioner har nya serien om paret fått?

Superstjärnorna Markus & Martinus gästar studion. Martina har listat ut att dom är uppvuxna supernära varandra på olika sidor av gränsen till Norge - häftigt! Hon tar tempen inför arenagigget på Aviici Arena i maj - hur går förberedelserna? Hur kommer dom överens om hur allt ska vara och vilka låtar som ska spelas?

Beredskapsexpert Niklas Kämpargård gästar studion. Varför behöver vi ha kontanter hemma och hur mycket? Skulle han säga att läget har förändrats på senaste och hur ska vi tänka kring vår egen beredskap just nu?

Hovreporter Sara Ericsson gästar studion och berättar om dom senaste turerna inom det norska kungahuset. Var är Mette-Marit? Hur går rättegången mot hennes son? Och hur ska dom vända trenden med allt lägre förtroende för det norska kungahuset? Hon pratar också om det svenska kungahuset, vars förtroende är starkt – hur kommer det sig?

Emilia Ekman Larson är aktuell med dokumentärfilmen "Farmors leriga händer" om hennes farmor Lisa Larsons konstnärskap och liv. Hur var hennes relation till Lisa under barndomen och hur förändrades bilden av henne under inspelningen?

Helgen är infirad och vi har bland annat fått höra om Anns nya kärlek, Martina har ägnat sig åt den vänligaste slut-shamingen någonsin och Ahmed har slagit fast att man får göra slut via sms!

Johanna Wagrell från "Vad blir det för mord" gästar studion och berättar om en av historiens mest bisarra kidnappningar. Tre beväpnade män tar en hel skolbuss med barn som gisslan och begraver dom levande i en egengrävd bunker och sen går dom och lägger sig utan att ha krävt lösensumma. På morgonen har alla lyckats fly.

Från jord till bord. Paul Svensson tipsar om hur du gör för att enkelt odla dina egna ätbara grödor hemma.

ELLEs moderedaktör Emma Blomberg gästar studion och berättar om vårens modetrender. Vilka stilar, färger och nyckelplagg ska vi satsa på?

Anna Bennich gästar studion och berättar om hur vi kan bli bättre på att hantera små motgångar i vardagen! Varför kan vi bli så påverkade av småsaker; en missad buss eller spillt kaffe tex? Och vilka tips kan hon ge oss för att stärka sin motståndskraft för motgångar?

Therese Wåtz från WWF gästar studion och berättar om hur djuren sover! Hur sover djur som inte har tid att lägga sig ner på grund av rovdjur? Och hur sover flyttfåglarna medan dom flyger och delfinerna som kontinuerligt måste upp till ytan för luft?

Trädgårdsmästare Linda Schilén gästar studion och snackar förodling! Varför ska man göra det här och när ska man börja? Vilka grödor och blommor kräver förodling och hur bär man sig åt för att lyckas?

Tess Merkel gästar studion och berättar om hur det var att segla över Atlanten! Varför ville hon göra den här resan och vem blev hon i gruppen? Och hur var det att vara helt avklippt från världen och sin familj?

Ukrainas ambassadör Svitlana Zalisjtjuk gästar studion och berättar om situationen i Ukraina och att Ryssland använder vädret och kylan som vapen.

Melloaktuella Vilhelm Buchaus gästar studion och Martina tar tempen på honom inför veckans deltävling! Hur känns det nu jämfört med förra året? Vad minns han bäst från då? Och har han gått och blivit vidskeplig under året som gått?

Jakob Stenberg, expert på amerikansk politik, gästar studion och berättar om det senaste. Vad hände egentligen med Pam Bondi i Epstein-utfrågningen? Och vad skulle en amerikansk attack mot Iran innebära?

Matprofilen gästar studion och berättar om sin hemliga knep för att lyckas med one-poten! Vad kan man göra, hur ska man göra och vilka är hennes egna favoriträtter?

Melloaktuella Meira Omar gästar studion! Hur packar hon inför helgens deltävling? Vad tar hon med sig från förra årets och hur är det med nerverna i år?

Viaplay Sports Frida Nordstrand har gjort en repotageresa till Ukraina för att undersöka forbollens roll i ett krigdrabbat land. Hon gästar studion och berättar om sina upplevelser från resan!

Johan Olsson, expertkommentator i Viaplay Vinter gästar studion och pratar om längdskidåkningen i OS och dagens fantastiska resultat! Vad är hemligheten bakom Frida Karlssons och Ebba Anderssons framgångar? Hur klarar man pressen och vad krävs för att hålla huvudet kallt?

Idag gästar Christoffer Gullin, programledare för Elbilsmagasinet, oss här i studion! Det pratas om elbilar nu under vintern: Är denna årstid elbilens värsta fiende? Men går även in på hur laddstolpe situationen ser ut i Sverige? Å hur ser den begagnade marknaden ut för elbilar?

Idag är Saga Ludvigsson på plats i studion, som ska vara med å tävla i Mello på lördag i Kristianstad! Vi kollar tempen: Hur taggad? Nervös? Kan vi få veta något litet om uppträdandet? Men vi minns även tillbaka till fina minnen från i somras, då Saga var med oss på RIX FM Festivalen!

Idag gästar matprofilen Sofia Henriksson studion! Hon delar med sig av matinspo och goda smaker från sina tre favoritkök just nu, vilket är: det japanska, thailändska och italienska! Sen var vi ju även bara tvungna att få lite mattips inför alla hjärtans dag som är på lördag!

Hur är det egentligen att vara publikansvarig på TV? Det får vi veta mer om idag, då Destiny Lindgren Coldwell gästar studion! Vad innebär jobbet? Å hur kom Destiny på idén till att starta eget företag med just detta?

Idag är det vargens dag, å därför har vi ringt hit Benny Gäfvert från Världsnaturfonden. Det pratas om hur den svenska vargen mår idag? Vart befinner dom sig? Men även hur vargen lever, å ifall dom är farliga för människan eller inte?