Meditaciones guiadas

Panterita nos dice la importancia y cómo poder enseñar a tus hijos a meditar.

Todos somos energía y estamos conectados, pero con nuestra familia hay más conexión.

Panterita te dirá 5 claves para elevar tu frecuencia.

Panterita nos dice cómo activar este chakra tan importante.

¿Estresada en la selva de asfalto? ¡Tómate unos minutos para liberar tu mente del estrés que generan los embotellamientos! Lo mejor que puedes hacer es ser consciente del camino y dejarte llevar por esta meditación. #MeditaConLola #MeLoDijoLola

Cada uno de los colores tiene una misión secreta para que los niños sean felices; el blanco es capaz de brindar paz mental. Usa esta meditación para ayudar a que tus peques logren relajarse y experimenten tranquilidad. #MeditaciónGuiada #MeditaConLola

Dedica unos minutos al día para expandir tu mente y cultivar pensamientos positivos. A través de esta meditación aprenderás a aceptarte a ti mismo y compartir amor a los demás. #MeditaciónGuiada #MeditaConLola

Los niños son inquietos por naturaleza, pero con este ejercicio de meditación aprenderán a tener el control sobre su cuerpo y sus sentidos para enfocar la atención. #MeditaConLola #MeditaciónGuiada

Te presentamos una clase de meditación con Ayurveda Urbana, esta meditación te ayudará a crear la calma y estar más relajado en tu día a día ¡acompáñanos!

Relájate con estos ejercicios con silla. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

No tengas más problemas con la comida, relájate con esta meditación. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Los colores son capaces de transformar tu estado de ánimo. Visualiza el amarillo, el color de la alegría, y llena tu día de energía positiva. #MeditaConLola # MelodijoLola #MeditacionesGuiadas See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Los colores forman parte de nuestro día, la psicología afirma que cada uno de ellos emana una energía capaz de reafirmar el estado de animo. Para los niños una vida sin color no existe, por lo que es importante enseñarles que cada uno de ellos guarda una misión secreta que los relajara o hará mas felices. En esta ocasión le toca el turno al violeta el color de la transformación y los cambios. Un color que conecta tu lado emocional, espiritual y también transmite mucha paz. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Un empujoncito para que los pequeños de la casa atraigan energía positiva y empiecen su día con muchas ganas y alegría. #MeditaConLola #MeLoDijoLola #MeditaciónGuiada See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

El poder de la gratitud puede transformar tu vida. Con esta meditación lograrás conectar con aquello que aprecias para agradecerle; pero sobre todo, te darás la oportunidad de darte las gracias a ti, a tu cuerpo y a tu esencia. #MeditaConLola #MeLoDijoLola #MeditaciónGuiada See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Con esta meditación guiada tu hijo hará un viaje a su interior para conectar con esa energía poderosa que fortalece su autoestima y aprenderá a encontrar su refugio especial seguro en el aquí y ahora. #MeditaConLola #MeLoDijoLola #MeditaciónGuiada See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Es momento de cerrar etapas e iniciar algo nuevo. Despréndete de los apegos emocionales y aprende a soltar. #MeditaciónGuiada #MeditaConLola See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Perfecta para que se las pongas a tus hijos al despertar o caminito de la escuela. Los ayudará a centrar su energía para dar lo mejor sí e ir al colegio con alegría.#MeditaConLola #MeLoDijoLola #MeditaciónGuiada See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Poderosa meditación para manifestar al universo tus propósitos. Usa la ley de la atracción y todos tus deseos se harán realidad. #MeditaConLola #MeLoDijoLola #MeditaciónGuiada See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Con esta meditación guiada tu hijo hará un viaje a su interior para conectar con esa energía poderosa que fortalece su autoestima y aprenderá a encontrar su refugio especial seguro en el aquí y ahora. #MeditaConLola #MeLoDijoLola #MeditaciónGuiada See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Esta semana traigo para ti una meditación para que puedas quedarte dormid@, no importa si tu día estuvo cargado de estrés, preocupaciones entendemos que lo único que quieres es descansar. Regálate estos minutos al final del día para tener un estado de paz y tranquilidad ¡Te lo Mereces ! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Así como los adultos tienden a estresarse por las múltiples tareas que tienen a lo largo del día, en los niñ@s sucede exactamente lo mismo es por ello que en todas la edades necesitan desconectarse para así poder relajarse y concentrarse. En esta meditación le ofrecemos a tu pequeña@ una manera para ayudarle a desenvolverse con mayor eficacia y rapidez. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La vida cotidiana cada vez es mas estresante y en ocasiones es muy fácil perderse y enfocarse en las cosas negativas que suceden a nuestro alrededor y esto nos lleva a dudar hasta de nosotros mismos.Esta meditación te permitirá volver a conectarte con tu cuerpo, alma y mente. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Si crees que tu pequeño necesita aumentar su creatividad, ponle este audio y permítele explorar sus sentidos. Aprenderá una manera relajante y divertida para despertar su Imaginación. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Inicia tu mañana con un propósito y con una actitud positiva para hacer de tu día un inicio completamente distinto. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La nube de los dulces sueños; es una meditación guiada, hecha para los más pequeños de la casa. Escucha este capítulo y disfruta de una sesión que los llevará a la paz interior. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aprende a respirar para poder encontrar la relajación . Aunque la meditación es sencilla, el desapegarnos no lo es tanto, pero el hacerlo da una sensación de plenitud. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

La meditación es una herramienta milenaria para relajarte y ejercitar la presencia plena, todo aquí con Lola. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.