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✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #9: Cuidar tu salud mental, sin culpa ni estigma Durante generaciones, a las mujeres de nuestra cultura se les enseñó que sentirse mal emocionalmente era algo que se debía "aguantar" en silencio. No había tiempo para sentir, porque siempre había algo más que hacer, alguien más a quien cuidar. Hoy, junto a Crystal González, nos detenemos para romper ese patrón. Cuidar la salud mental en la comunidad hispana sigue siendo, para muchos, un tabú. Pero en este episodio de SuperVive, recordamos que somos humanas antes que máquinas. A veces, nuestras propias voces internas son las que no nos dejan ser, las que nos susurran que descansar es un pecado o que priorizarnos es egoísmo. Estamos cansadas. Estamos intentando hacerlo todo, cargando con vacíos, dolores de cabeza y relaciones que se deterioran por el agotamiento. Por eso, hoy proclamamos una verdad revolucionaria: tu bienestar también importa. Crystal nos invita a practicar este principio desde hoy: Darte permiso: Cuídate sin dar explicaciones ni justificarte ante nadie. - El poder del "No": Aprende a decir no a lo que te drena y reemplázalo por algo que te haga feliz hoy mismo. - Vivir en presente: Sentir lo que te pasa, sin miedo a colapsar, es la única forma de no abandonarte. - No permitas que la culpa te detenga. Sanar y cuidar tu mente no es un lujo, es el acto de amor más grande que puedes hacer por ti y por quienes amas. Toma acción hoy mismo: 1️⃣ Escucha el episodio completo: Está disponible en todas las plataformas y en nuestra App. Aprende a normalizar tu humanidad y a romper esos patrones de silencio. 2️⃣ Comparte este mensaje: Envíale este episodio a esa mujer que siempre está para todos, pero que a veces se olvida de estar para sí misma. ¡Hagamos comunidad!

Episodio 120 –Suany Orrego Carvajal   Mi invitada a este episodio es Suany Orrego quien nos va a compartir sus instrucciones para desarrollar tus Power skills y liderar desde ti1.    Qué tal si el verdadero liderazgo está en no tener todas las respuestas, sino en atrevernos a mirar hacia adentro cuando todo se desborona?2.    Qué pasa cuando la vida nos obliga a parar y descubrimos que no podemos seguir liderando desde el mismo lugar?3.    Cuantas veces te has sentido obligada a endurecerte para encajar para un mundo que no fue diseñado para tu forma de ser?4.    Puede un diagnóstico difícil convertirse en la chispa que transforma no solo tu vida sino tu manera de liderar?5.    Y finalmente: Que ocurre cuando dejamos de controlar y empezamos a liderar desde un lugar más auténtico y conectado con el alma? No te pierdas este episodio. Suany nos invita a:-      Entender que no todo se puede tener-      Ayudar a las personas-      Buscar opciones-      Abrirte a las posibilidades-      Aprovechar las oportunidades-      Estudiar y desarrollarte-      Prepararte-      Darte cuenta las puertas que se te están abriendo-      Dejarte guiar por la vida-      Prepararte para seguir avanzando y floreciendo en los distintos roles que te ha dado la vida-      Salirte del piloto automático-      Detenerte a pensar-      Darte cuenta si te desgastas-      No entrar en la competencia ciega de más y más sin saber el para que-      Escuchar los llamados de tu cuerpo-      Aplicar lo que predicas-      No olvidarte de ti misma-      Pensé estoy cerca de la muerte y todavía me falta mucho por hacer-      Darte cuenta que lo que te pasa es para algo-      Preguntarte para que y no por que-      Tomar consciencia de donde estas y como has vivido-      Empezar un proceso de autoconocimiento-      Hacerte preguntas difíciles-      Busca y siente tu propósito-      Pregúntate que legado quiero dejar en esta vida-      Balancea tus energías masculina y femenina-      Primer paso en tu transformación es empezar a tomar un poco de distancia-      Darte cuenta que estes o no estes las cosas avanzan y la vida sigue-      Empezar a delegar y soltar-      Darte cuenta que no lo puedes hacer todo-      Abrirte y mostrarte más cercana a la gente da mejores resultados-      Darte cuenta que controlar menos te desgasta menos-      Volverte más cercana y empática-      Identificar tus creencias limitantes como que debo saberlo todo, debo sobresalir y controlarlo todo-      Aprender a decir con tranquilidad: eso no lo se-      Aprovechar las situaciones difíciles para replantearte y ver la vida desde otro lente-      Mirar a las personas sin perder de vista los resultados-      Conocer más a la persona que la parte técnica para poder potencializar a la persona-      Cuáles son las creencias de esa persona-      Ponerte en sus zapatos-       Liderar desde el reconocimiento, la empatía, la gratitud, la cooperación y los consensos-      Encontrar tu propósito-      Apoyar a que los otros brillen-      Abrir caminos a muchas personas-      Volver cotidiano tu propósito-      Resignificar la vulnerabilidad – no es ser débil sino mostrarte tal como eres-      Ser más espontánea y cercana-      Rodearte de buena gene-      Dar el salto de que tu seas el centro de tu vida y no el trabajo-      Redefinir que es el verdadero éxito para ti-      Como balanceamos el trabajo-      Soy exitosa pero también tengo un buen balance-      Llenarte de actividades y una agenda diferente que no solo está el trabajo-      No centrarte solo en trabajo-      Atreverse a dar el salto-      Atreverte a ponerte en el centro-      Cultivar la parte espiritual, el mindfulness y la respiración-      Rodearte de un círculo de mujeres que estén vibrando en tu misma frecuencia y nivel de energía-      Dar tiempo, apoyar a personas que son vulnerables y lo necesitan-      Desarrollar tu propia agenda personal-      Salirnos del piloto automático-      Poner límites Claro-      Ver la espiritualidad como una puerta a lo invisible-      Canalizar tu cansancio con la meditación y reconectarte con la espiritualidad-      Ver que hay algo más allá para salir adelante-      Creer mucho-      Cultivar una fe inquebrantable-      Enfrentar los miedos-      Ser un poco arriesgado-      Ser atrevida-      Confiar en que va a pasar-      Atrévete a hacer cosas diferentes-      El miedo es la falta de amor-      Creerse que uno va a obtener lo que uno quiere-      Fe en uno mismo que las cosas pueden pasar y en algo superior-      Confiar!!-      Lanzarte a pesar de la duda-      Escuchar tu intuición-      Escuchar tu energía femenina-      Integrar las dos energías-      Hacerte conscientes de que energía estas activando-      Estimular la creatividad-      Entrenarte para no volver en el piloto automático-      Traer consciencia de que energía estas usando-      Escuchar tu intuición-      Tener momentos de soledad-      Conectar con tu intuición y desconectarte del mundo real-      Hacer alguna actividad creativa como pintar-      Entender tus arquetipos de diosasEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

¿Por qué tu negocio no está donde quieres? La respuesta es más personal de lo que crees. En este episodio exploramos una verdad que a muchos empresarios les incomoda aceptar: el éxito de tu empresa es un reflejo directo de tu autoestima empresarial. No hablamos de pensar en positivo o repetir frases al espejo, hablamos de la capacidad técnica y emocional para sostener decisiones difíciles.

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Mi invitada a este episodio de Cecilia Pinzón quien nos va a compartir sus instrucciones para desarrollar tus Power skills y liderar desde ti¿Qué pasaría si tus emociones fueran tus aliadas, y no tus enemigas?¿Cómo cambiarían tus relaciones si lideraras desde la empatía, la gratitud y la compasión?¿Sabías que lo que antes llamábamos soft skills hoy son tu mayor poder?¿Qué podrías lograr si aprendieras a responder en vez de reaccionar?¿Qué es eso de la vitamina A?No te pierdas este episodio.Cecilia nos invita a: - Reconocer tus privilegios - Expresar el cariño - Abrazar de las mil maneras que hay para abrazar - Dar amor y humanidad al mundo - Dar una visión optimista - Vivir una vida de coherencia - No solo predicar sino también aplicar - Cuidar tu salud - Aprender a florecer en momentos de crisis - Lanzarte al agua con valentía - Florecer diariamente - Ponerte en el centro como ser humano - Estar al servicio de los demás pero sin olvidarte de ti - Cultivar la conexión humana - Liderar mirando a tus equipos y conectarte con ellos - No liderar solo desde el comando y control - Ejercicio: recordar los mejores lideres que ha conocido en su vida y escriba lo que recuerda y siempre tiene que ver con las habilidades blandas. Resaltaban su manera de conectarse, capacidad de escuchar y empatía - Las características que más impactan son la empatía y la compasión - Trabajar tus habilidades poderosas que la AI no es capaz de generar - Cultivar la bondad - la bondad es la base de todo - Poner limites - Tener conversaciones difíciles - Sonreír para impactar a otra persona - Preguntar a la persona como estas - Tender puentes entre las personas - Escuchar las perspectivas de los otros - Reconocer que las personas son personas antes que trabajadores - Felicita a los demás - Tener interés genuino por las personas - Saberse el nombre de las personas que trabajan contigo - Tener actos bondadosos con las personas - Hacer que las personas se sientan visibles - Cultivar la gratitud - Agradecer los retos que nos da la vida - Agradecer desde lo básico hasta lo mas complejo - Agradecer poder pertenecer a una organización - Agradecer los desafíos - Un día a la vez - Agradecer estar vivo - Vivir en gratitud para resonar como lideres - La empatía es el vehículo para hacer las cosas - Reconocer al otro y ver sus necesidades - Reconocer que algunas veces no estas al 100% - Diferenciarnos de la tecnología mediante la empatía - La empatía es el antídoto contra la desconexión - Apalancarnos con las maravillas tecnológicas y ponerlas al servicio de la humanidad - Ser inteligente a través de tus emociones - Elegir comportamientos efectivos - Cultivar redes y genera comunidades - Cuidar tu salud - Cultivar tu calidad de vida - Reconocer tus patrones - Navegar tus emociones - Aplicar el pensamiento consecuente - Tener sentido de proposito - Desarrollar intencionalmente tu inteligencia emocional - Practicar la inteligencia emociona en el día a día  - Desarrollar la auto consciencia - Darte cuenta de como tu comportamiento impacta al otro - Gestionar el impacto que tienes en los demás - Conoce el impacto de tu comportamiento en el otro - Identificar tus emociones y gestiónalas - Autodeterminación - genera un plan - Vive tu vida por diseño y no por defecto. - Se protagonista de tu vida - Se el piloto de tu vida - Desarrolla la autodisciplina - Implementa tu plan - Poder parar para saber si lo que estas implementando está bien - Ser flexibles - Autocuidado - Tu parte física, tu parte emocional con relaciones no transaccionales, tu energía mental estando presentes - Cuidar tu energía vital - Encontrar tu propósito para poder encontrar la gente inagotable de energía - Tomate 6 segundos de pausa para responder y no reaccionar - Define como navegar así estes enfrentándote a un gran desafío - Desarrollar un observador más optimista - Centrarte en no reaccionar y elegir - Practicar los power skills - Valorar tus relaciones - Vivir en gratitud - No existe la perfección - No darse palo - Autocompasión - reconocer la humanidad con otros y contigo misma - Perdonarme y perdonar a otros - Ser compasivos - El que comparte es más feliz - Compartir sabiduría - Seguir evolucionando en los power skills - Florecer es un trabajo constante, de vernos como mujer con las imperfecciones y vernos y decir soy grande y puedo hacerlo, florecer diariamente -  Decir lo voy a intentar - Lanzarte a ser emprendedora y empresaria - Entender que los limites los ponemos nosotras - Create el cuento - Aprender de las equivocaciones - Vete al espejo y ve tu grandeza - Reconoce tus privilegios y ponerlos al servicio - Gózate a vida - Gózate los espacios - Disfruta del silencio - Disfrutar la vida finita - Aprovecha cada instante - Compartir para ser mas feliz - Mantente en constante evolución - Ayudar a los otros a verse de manera mas amorosa - Empezar a hacer tu trabajo desde donde puedes - Cecilia Illonka Pinzón reyes - Deja de esperar que algo afuera cambieEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

¿Indicativo o subjuntivo? Vamos a ver un montón de casos en los que seguro que has tenido dudas en más de una ocasión... y lo importante es que vamos a entender el PORQUÉ de la elección del modo. Son opciones en las que pueden ser correctas ambas formas, ¡¡pero depende del significado que quieras transmitir y del contexto!!¿Lo que quieres o lo que quieras? ¿Cuando voy o cuando vaya? ¿Donde quieres o donde quieras? ¿Como quieres o como quieras? Vamos a ver muchas opciones útiles para que dejes de tener dudas antes de usarlas.

"Namaste, bienvenidos a Medita con Sandrine. Hoy nos sumergimos en un acto de amor valiente: el arte de darte prioridad a ti mism@Desde una perspectiva espiritual, priorizarse no es egoísmo, es reconexión. Significa reconocer que eres un canal de la divinidad y que, si tu propio templo está descuidado, no puedes vibrar en tu frecuencia más alta. Priorizarte es honrar el alma que habita en ti, dejando de buscar permiso en el exterior para empezar a escuchar el mandato de tu propio ser interno. Es entender que tu voluntad es sagrada y que al hacer lo que realmente deseas, sin preguntar, te alineas con el flujo auténtico del universo."Y con esta introducción empezamos

Las bodas de caná nos recuerdan que Dios siempre quiere darnos lo mejor

Se un motivo de bendición para otros y comparte esta programación con tus amigos y familiares.Puedes seguirnos en nuestras plataforma de redes socialesYoutube: https://www.youtube.com/@IglesiaAdventistaDeGazcueInstagram: https://www.instagram.com/adventistasgazcueFacebook: https://www.facebook.com/adventistasgazcueX: https://www.x.com/IglesiadeGazcueTambién puedes escuchar los matinales y predicas cada día en la plataforma de tu preferenciaBuzzprout: https://www.buzzsprout.com/255902Spotify: https://open.spotify.com/show/5RLxxpOGn9A8hQF5UPvA4x?si=cbvfA7tER7-UyyHDaOYUuA&utmApple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/iglesia-adventista-de-gazcue/id1452114943?uo=4Entra a nuestra página web y mantente al día con nuestras programaciones regulares y especiales. Podrás entrar a otras plataformas digitales donde tenemos presencia digital, ver fotos de nuestras programaciones, descargar materiales digitales entre otros....

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que muchos se hacen en silencio: ¿por qué hay personas que “no salen ni en rifa” en el amor, aunque lo deseen con todas sus ganas?, abordaremos cómo la mente, las experiencias pasadas y las creencias inconscientes pueden estar bloqueando la llegada de una pareja, incluso cuando aparentemente “todo está bien”, buen cuerpo, buen carácter y ganas de amar.A lo largo del episodio, especialistas en salud emocional explican cómo el miedo al compromiso, las comparaciones constantes, las historias familiares y el autosabotaje pueden enviarle mensajes equivocados al subconsciente. También se habla del duelo tras relaciones pasadas, de la importancia del amor propio y de crear espacios reales para conocer personas, sin prisa pero sin resignación.Este episodio mezcla humor, terapia y verdades incómodas para ayudarte a cuestionarte si de verdad estás listo para amar o si sin darte cuenta estás cerrando la puerta antes de que el amor toque.

“Fumar causa cáncer, enfermedades del corazón, enfisema pulmonar y puede causar la muerte.”En este episodio hablamos sin filtros sobre el efecto real del cigarrillo en el cuerpo humano, en las personas que no fuman, en el ambiente y en la salud vascular. Exploramos los tóxicos que contiene un cigarrillo, el daño silencioso que provoca con el tiempo y la comparación con el vapeo y los cigarrillos electrónicos, que hoy están tan de moda como mal comprendidos.Este episodio nace desde la experiencia real, desde la observación de cómo el cigarrillo puede afectar la circulación, las venas y la calidad de vida. Un llamado a la conciencia, al respeto por el cuerpo y a entender que muchas veces el daño ocurre antes de que aparezca el dolor.Un episodio fuerte, educativo y necesario.✨ Si deseas producto naturales que apoyen tu equilibrio hormonal, emocional y sexual, visita mi tienda:

Pensar demasiado puede parecer inofensivo, pero muchas veces es la raíz de tu autosabotaje. En este episodio descubrirás cómo romper ese ciclo antes de que detenga tu crecimiento personal y emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablamos sobre verdades incómodas para vivir una vida más liberada de inseguridades, estancamiento y duda. Reflexionamos sobre cosas que podemos mover en nuestra mente, creencias y prácticas para vivir este año en movimiento alineado. -Vivir en presencia con tu realidad actual. -Sentarte con las verdades incómodas para transformarlas.-Darte permiso de vivir una vida con mejor auto estima y resultados.-Resolver pendientes creativos para ejercer la esencia.-Reconocer tus bendiciones y crearlas de manera consciente.-Salud y un poco sobre tener una enfermedad autoimmune Instagram: marguga__Substack

Episodio #199Conoce cómo podemos trabajar juntos aquí:https://www.kjfperformance.com/programasAntes de que termine el año, hay interferencias que debes atender.En este episodio te hablo de las 4 interferencias que están frenando tu crecimiento empresarial: no atender lo emocional, evitar la realidad, fallar en la toma de decisiones y no priorizar según la etapa en la que estás.Con ejemplos reales, reglas prácticas como la regla de las 48 horas, y criterios claros, este episodio te ayudará a identificar si alguna de estas interferencias está estancando tu negocio y afectando tu vida.

Hoy nos damos permiso de validar y expresar lo que sentimos, dejamos de esconder nuestras emociones y les damos voz, sin miedo ni juicio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Darte permiso de sentir lo que necesites sentirExpresar tus emociones no te hace débil, todo lo contrarioCómo dejar de tenerle miedo a la vulnerabilidad Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Este episodio es una mezcla entre romance, realidad y confesionario emocional. El Dr. César Lozano arranca revelando cuatro actos de cariño que valen oro en una relación: mensajes que cambian el día, interés genuino, incluir a tu pareja en tus planes y presentarla con quienes son importantes para ti. Detalles simples, pero poderosísimos, que muestran si alguien te ama o si te está escondiendo.Luego, el episodio gira hacia lo que casi nadie quiere admitir: los errores de comunicación que más dañan una relación. Imponer tu verdad, quejarte de todo, suponer lo que el otro siente, manipular, hablar sin escuchar, todo explicado con ejemplos reales que te harán decir “eso nos pasa a nosotros”.Finalmente, llega una especialista en comunicación asertiva que revela los 5 hábitos de las parejas felices: discutir para negociar, decir lo que necesitas sin herir, respetar la individualidad, escuchar con todo el cuerpo y expresar gratitud todos los días.

Esta noche te guiamos en un ejercicio de visualización para soltar las dudas, conectar con tus deseos más profundos y abrir la puerta a todo lo que crees imposible. Porque soñar no es ingenuo, es el primer paso para crear la vida que imaginas.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¡ Las seis cosas que los Hombres Odian de las Mujeres !

Esta noche te compartimos una reflexión para que puedas descansar de la rutina del día a día y puedas encontrar un momento solo para ti que te permita ir a la cama con la mente y el cuerpo relajados para lograr un descanso profundo y reparador.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano conversa con Adriana Cano, especialista en lectura de rostro y psicomorfología, sobre un tema que te pondrá a pensar en tus raíces: las deudas emocionales heredadas, ¿alguna vez te has preguntado por qué te pasan cosas difíciles aunque eres buena persona?, ¿o por qué en tu familia se repiten patrones como enfermedades, divorcios o fracasos?.Adriana explica cómo las decisiones y heridas de nuestros ancestros pueden seguir marcando nuestro presente, incluso 14 generaciones después, pero también revela que sí hay formas de sanar: desde constelaciones familiares hasta rituales simbólicos para cortar esas cargas emocionales y transformar la energía familiar. 

No te pierdas el top 5 de datos curiosos en Pa´Arriba con Los Hijos de la mañana

Darnos tiempo para nosotros nunca había sido tan difícil con tantas exigencias a nuestro alrededor.A veces pareciera que tuviésemos que justificar el ocio para que “valga la pena”, como cuando nos damos tiempo libre porque podría “hacernos más productivos” ⚠️Darte un tiempo sin otro objetivo que estar presente debería ser la meta real.Espero que puedas disfrutar de esta práctica con lluvia de fondo

¿Sientes que das todo en tus relaciones, pero no logras sentirte realmente amada/o? Este video es tu mapa práctico para elevar la autoestima, sanar heridas y convertirte en la persona que atrae amor sano. Te guío, paso a paso, por 6 elementos infalibles: desde entender el amor propio como base, detectar autosabotaje y migajas emocionales, poner límites y autorrespeto, sanar lo no resuelto, encarnar el amor que quieres atraer y sostener relaciones sanas a largo plazo.No es motivación hueca: son herramientas emocionales claras para que dejes de buscar mitades y te conviertas en una naranja completa. Tú primero; la pareja correcta llega como consecuencia. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno  ¿Sientes que, por más cursos, terapia o teoría, hay cosas en tu vida que no logran cambiar? En este episodio te comparto un regalo poderoso que puedes darte y dar a quienes más amas: tus hijos, tu pareja, tu familia y amigas. Conocerás dos historias impactantes —el metro de Londres y la lluvia de los pueblos originarios— que nos enseñan cómo pasar de la duda y la frustración a la certeza, la plenitud y la paz. Redes Sociales: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx https://www.facebook.com/silviaaguilarmx https://www.tiktok.com/@silviaaguilarmx  

Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este viernes, la dedicamos a la frase: «Estar presente es darte la oportunidad de vivir el momento tal como es». Vivimos en un mundo donde la prisa, las notificaciones y las responsabilidades nos empujan constantemente hacia adelante o nos arrastran hacia atrás. Pensamos en lo que falta por hacer o en lo que ya pasó, y en ese ir y venir, nos olvidamos de lo único que realmente tenemos: este momento.

Les traje a dos expertos, el Doctor Joel Garcia, Experto en Nutrición de Perros y Paola Mendoza, Directora de Marketing en Purina, para que nos den las señales del deterioro cognitivo y qué podemos hacer para evitarlo a través de su alimentación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio exploramos el fenómeno de la renuncia silenciosa y cómo esta actitud, aunque pueda parecer una defensa personal ante un trabajo poco satisfactorio, puede frenar nuestro crecimiento profesional y financiero. Analizamos las causas, los riesgos y, sobre todo, las estrategias para salir de este modo y volver a tomar control de nuestro desarrollo, proyectando valor tanto dentro como fuera de nuestra empresa.

Entre tanto trabajo y tanta rutina, de pronto también está ese otro lado, del que poco se habla y es tan necesario, te dejo por aquí los 3 tipos de vacaciones y mis consejos para ti.

STC Metro sancionará a quienes evadan pago Cinco sismos sacuden Chiapas este domingo, sin dañosMás información en uestro podcast

En el episodio de hoy de “Por el Placer de Vivir” con el Dr. César Lozano, abordamos un tema que va a darte justo en el corazón y en el ego. Prepárate para una montaña rusa emocional, vamos a descubrir qué es eso del “egoísmo saludable”, una forma de ponerte como prioridad sin caer en el narcisismo. Sí, ser egoísta puede ser bueno cuando se hace con amor propio.Además, nos acompaña la terapeuta Cindy Morales, para hablar de ese difícil arte de soltar, sanar heridas y decir “me perdono”. Y como si fuera poco, la terapeuta Rayo Guzmán nos revela los secretos del ego positivo, poner límites, dejar el servilismo de lado y vivir con autenticidad.Si alguna vez te dijeron que eras egoísta por pensar en ti, este episodio te va a volar la cabeza. Aprenderás por qué amar tu sombra también es amor propio, y cómo el perdón (incluso a ti mismo) puede cambiar tu vida.

Cuentahabientes, a ver díganme, ¿quién de ustedes aprieta los dientes sin darse cuenta, y después traen un dolor de quijada horrendo o ya se vieron los dientes desgastados? Invité a Alejandro Asz que nos va a decir qué es el bruxismo, por qué parece incontrolable y cómo podemos evitarlo para no arruinarnos los dientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este mensaje, el pastor Rick contina enseando cmo Nehemas sigui adelante cuando la mayora de la gente querra rendirse. Este mensaje es para cualquier persona que est desanimada porque algo est tomando ms tiempo o es ms complicado de lo esperado. Es para alguien que ha comenzado a dudar de sus propias habilidades o est enfrentando una oposicin abrumadora. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

En este mensaje, el pastor Rick contina enseando cmo Nehemas sigui adelante cuando la mayora de la gente querra rendirse. Este mensaje es para cualquier persona que est desanimada porque algo est tomando ms tiempo o es ms complicado de lo esperado. Es para alguien que ha comenzado a dudar de sus propias habilidades o est enfrentando una oposicin abrumadora. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

Cmo puedes seguir adelante cuando sientes que te ests rindiendo? Acompaa al pastor Rick mientras ensea de la vida de Nehemas, quien hizo tres cosas cuando dirigi al pueblo para terminar el muro alrededor de Jerusaln, aunque enfrentaron una oposicin abrumadora. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

Hoy reflexionamos sobre cómo la vida, igual que una carrera, nos da aprendizajes valiosos si nos permitimos ir a nuestro propio ritmo. Un episodio para recordar que no hay prisa, que puedes hacer pausas, y que cada paso que das también merece ser celebrado.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Disfrutar del camino en el que estás.Darte la oportunidad de hacer pausas.Enfocarte en tu propio proceso.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

🎙️ 5 hábitos invisibles que te drenan sin darte cuenta ¿Te sientes cansada sin razón clara? ¿Tienés días donde emocionalmente estás agotada, aunque “no hayas hecho mucho”? En este episodio te acompaño a descubrir 5 hábitos sutiles, automáticos, que pueden estar drenándote sin que lo notes: desde decir “sí” cuando quierés decir “no”, hasta cómo te hablás internamente cada día. Con ejemplos reales, metáforas sencillas y una invitación al cuidado emocional, vas a entender por qué no es flojera… es agotamiento acumulado. ✨ Al final del episodio, te dejo un pequeño ejercicio para comenzar a reconectar con vos misma desde la calma. 💬 Si este episodio te resonó, escribime y comenzá tu proceso terapéutico. Atendemos de forma presencial y virtual desde Psiconatural. 👤 Soy Yashira Brito, psicóloga integrativa, y este es El Diario de las Mentes. www.psiconaturalpr.com

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y la experta en imagen Elba Sierra te revelan las acciones cotidianas que, sin darte cuenta, apagan tu encanto personal. ¿Eres de los que habla demasiado, llega tarde, interrumpe, se chupa los dedos al comer o vive pegado al celular? Todo eso puede estar arruinando tu imagen... y tus relaciones.Además, descubrirás los errores más comunes que afectan tu presencia y simpatía: desde no mantener contacto visual, usar un perfume demasiado fuerte, hasta cruzar los brazos de forma equivocada. ¿Y en temas amorosos? También se abordan actitudes que espantan: la víctima eterna, la urgencia emocional y el famoso “sabelotodo”.Si quieres mejorar tu energía, tu imagen y tu impacto en los demás, este episodio es para ti. Divertido, directo y muy útil para la vida personal y profesional.

En este análisis comparto una de las enseñanzas más poderosas del libro “No te creas todo lo que piensas”: No se trata solo de lo que haces… sino desde dónde lo haces. ¿Tomas decisiones por miedo o por claridad? ¿Actúas por urgencia o por propósito? ¿Estás viviendo desde la inspiración… o desde la desesperación? En este video expongo cómo el origen emocional de tus acciones define tus resultados y por qué tantos terminan drenados, improductivos y sin paz, aunque aparentemente estén “haciendo todo bien”. Si estás atrapado en ciclos de esfuerzo sin sentido, este análisis puede ayudarte a reconectar con tu centro de poder y romper esa inercia mental que te frena. Y si comentas "Quiero la guía", te comparto GRATIS una guía de implementación detallada para empezar a salir del bloqueo. DESCARGA LA GUÍA GRATUITA “Cómo Superar tu Bloqueo Energético”: https://recursos.conocimientoexperto.com/guiabloqueo SÍGUEME Y CONECTA CON MÁS CONTENIDO: Sitio web: https://conocimientoexperto.com/ Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ Podcast: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=ecefc81f2172453f ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías de implementación: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto Estratega en desarrollo personal, negocios y transformación interior

Lista de espera

Para cumplir con el propósito de darte a desear, sin caer en la indiferencia el Dr. César Lozano te trae unas recomendaciones, escucha sus mejores consejos y también conoce sobre como prevenir el apego en la pareja, que puede ser la contraparte del deseo y es muy riesgoso para tu salud mental y emocional. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

¿Te dices “luego lo hago”, dudas de ti o te exiges de más? Tal vez no es falta de motivación… es autosabotaje. En este episodio de En Terapia te comparte 5 micro autosabotajes que desgastan tu autoestima y cómo empezar a cambiarlos. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Durmiendo Podcast, cerramos la semana agradeciéndonos por todo lo que somos, lo que sentimos y lo que seguimos aprendiendo. A través de una meditación guiada, te acompañamos a conectar con la gratitud hacia ti y lo que estás construyendo día a día.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

La humanidad vive  momentos de crisis existencial. No porque estemos pensando en el fin del mundo, o en la invasión de extraterrestres... Si no porque ya nadie se aguanta nada, ni mirarle las nachas a otra persona se puede porque te van a tratar de infiel. Escucha qué son las microinfidelidades y cómo detectarlas en tu pareja... y si tienes el valor de encararlo pues te decimos qué le debes decir a tu pareja si anda en una de esas. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.