Podcasts about d'arte

¿Cómo sabes si la vida que estás construyendo realmente se parece a la que quieres vivir? En este episodio hacemos una pausa para observar dónde estamos, qué nos hace felices y qué cosas quizá ya necesitan cambiar. Una reflexión para salir del piloto automático, cuestionar si las metas que persigues siguen siendo tuyas y recordar que siempre puedes cambiar de opinión, elegir otro camino y construir una vida que haga más sentido para ti. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus mañanas.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Identificar si la vida que estás construyendo todavía se siente alineada contigo.Reconocer qué partes de tu día a día podrían necesitar un cambio.Darte permiso de cambiar de dirección y elegir lo que realmente quieres.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

¿Sientes que últimamente todo te sale mal, estás rodeado de negatividad o simplemente no encuentras tu centro? En el episodio de hoy abordaremos un tema que promete mover creencias: la energía personal. Abril Méndez nos habla sobre lo que, desde su perspectiva espiritual, puede “ensuciar” nuestra energía, desde pensamientos negativos, quejas constantes y resentimientos, hasta vivir atrapados en el pasado o preocupados por el futuro. También descubriremos qué prácticas recomienda para fortalecerla, como meditar, pensar de forma positiva, sanar heridas y volver al presente. Y aquí viene lo polémico: ¿la energía que proyectamos realmente puede atraer o alejar personas y situaciones? Prepárate para una conversación sobre aura, emociones, chakras y esa idea que queda resonando al final: la energía es prestada y algún día tenemos que devolverla. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Te has parado a pensar que muchas de las cosas que forman parte de tu vida las has ido creando poco a poco? No hablamos solo de grandes decisiones. También creamos a través de nuestros hábitos, nuestras respuestas, aquello que permitimos, los límites que ponemos, las relaciones que alimentamos y la manera en la que nos hablamos. En este episodio de Mentes Positivas te invito a mirar tu vida desde una perspectiva diferente: no desde la culpa, sino desde la conciencia y la posibilidad de elegir. Porque no podemos controlar todo lo que nos sucede, pero sí podemos preguntarnos qué hacemos con aquello que nos sucede. También hablaremos de patrones que llevamos años repitiendo, de nuestra energía personal y de cómo el Reiki puede acompañarnos en ese proceso de escucha y equilibrio. Y, sobre todo, te propongo una pregunta para llevar contigo durante los próximos días: ¿Qué estoy creando aquí? Una reflexión para detenernos, observar y descubrir que quizá no necesitamos cambiar nuestra vida entera. Tal vez solo necesitamos empezar a hacer algunas cosas de otra manera. Porque pequeñas elecciones repetidas pueden terminar creando una vida diferente. Escucha este episodio, reflexiona y vive la vida desde tu calma. Y si deseas ir más profundo, te invito a experimentar los beneficios del Reiki, una terapia energética que ayuda a equilibrar cuerpo, mente y emociones. O si sientes que hay algo en tu vida que necesita cambiar, sanar o colocarse, también puedes contactar conmigo para sesiones online individuales de acompañamiento personal. Escríbeme en Ig: @consugonzalezg ‍♀️ Descubre mis meditaciones para la calma mental aquí: subscribepage.io/3aN3ey ‎ Sigue el canal de Calma & Reiki - Consu González en WhatsApp:https://whatsapp.com/channel/0029Vb6ncCzDTkK7fzCVxc3f Un canal donde comparto una reflexión diaria para conectar con la calma.

Esta noche haz una pausa para conectar con tu niño interior y escuchar cómo te sientes realmente. A través de una meditación guiada, date permiso de reconocer y expresar tus emociones, soltar aquello que has aprendido a reprimir y conectar contigo desde un lugar más amable antes de dormir.A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Está bien tener un mal día y no poder con todo. En este episodio hablamos de soltar la presión de ser productivos todo el tiempo, escuchar lo que tu cuerpo necesita y darte permiso de bajar el ritmo, descansar y vivir el día de acuerdo con cómo te sientes.A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Darte permiso de tener un mal día sin exigirte de más.Soltar la presión de ser productivo todos los días.Escuchar a tu cuerpo y reconocer cuándo necesitas descansar.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hay domingos que llevas ensayando toda la semana. Y el domingo llega, y la frase se te vuelve a quedar dentro. Ángel necesita sus mañanas de domingo para preparar una oposición que le importa de verdad. Pero cada semana, en la comida familiar, algo le hace tragarse la conversación antes de empezarla — y no es tan sencillo como parece. En este episodio, solo para Fans, te cuento por qué Ángel no está esperando el domingo adecuado para hablar. Está esperando un permiso que solo él se puede dar. Si esto te suena, no eres el único o la única — lo veo cada semana en consulta. Si ya eres fan, gracias por sostener este espacio. Si todavía no lo eres, puedes hacerte fan aquí: ivoox.vip/premium?affiliate-code=0c8e40a35fe62f78a699bdee164432d6 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Pequeñas diferencias en atención, reconocimiento o regalos pueden generar rivalidad entre hermanos.#joya

EPISODIO COMPLETO AQUÍ: https://youtu.be/0H4Xs_Iydqc¿Cómo regenerar tu piel y cabello desde la raíz? | Nathaly Marcus y Dra. Jessica VázquezLa verdadera transformación estética no consiste en estirar o transformar tu rostro, sino en devolverle a tus células la capacidad biológica de reparar, regenerar y sanar desde adentro. En este episodio de Las 3 R's, Nathaly Marcus plática con la Dra. Jessica Vázquez, experta en medicina estética y funcional, sobre las innovaciones revolucionarias para frenar el envejecimiento de forma natural y armónica.Descubre cómo regenerar tu piel y cabello, la ciencia detrás del PDRN de salmón y los exosomas, y cómo combinar tratamientos no invasivos con una suplementación inteligente para potenciar tu belleza sin perder tu esencia.En este episodio aprenderás:✅ Qué es el PDRN de salmón y cómo los fragmentos de ADN regeneran la piel y cicatrices. ✅ El poder de los exosomas y cómo activan la comunicación celular para rejuvenecer. ✅ Bioestimuladores de colágeno (Sculptra y Radiesse): cómo devuelven la firmeza sin dar volumen. ✅ La importancia de acompañar la medicina estética con hábitos, sueño y antioxidantes como el glutatión. ✅ Cómo evaluar tu salud de forma integral antes de realizar terapias con plasma o sueros intravenosos. ✅ Por qué la producción de colágeno disminuye a partir de los 25 años y cómo prevenir el envejecimiento prematuro.

Mi invitada a este episodio es Tata Vargas quien nos va a compartir sus instrucciones para vivir en paz • ¿Qué creencia sobre ti mismo o sobre la vida podrías empezar a cuestionar hoy para vivir con más paz? • ¿Hay alguna situación que has estado intentando controlar y que quizás te está invitando a soltar? • Si la paz no dependiera de que todo cambiara afuera, ¿qué podría empezar a cambiar dentro de ti? • ¿De dónde nace realmente la paz: de las circunstancias o de nuestra manera de relacionarnos con ellas?   Tata nos invita a: -       Ir limpiando capas de tu pasado -       No tragar para adentro -       Hacerse su camino -       Leer mucho -       No definirte por tus identidades -       Desarrollar tu independencia -       Aprender a volar -       Irte metiendo por las puertas que se te van abriendo -       Ir entrando a los portales que se te van abriendo y entrar con curiosidad -       Tener curiosidad para entrar en diferentes puertas que se te van abriendo -       Cultivar la gratitud -       Enriquecer tu mundo interno -       No buscar las respuestas por fuera -       Leer libro de Bruce Lipton de la Biología de las emociones -       Abrir tu portal hacia adentro para explorar tu mundo interno -       Transforma tu mente limitada para armonizar tu vida -       No crees que te tienes que mantener ocupada y apagar incendios -       La insatisfacción interna hace ruido, escúchalo -       Identificar la pieza que falta -       Tener ojos de aprendiz -       Ser innovador -       No normalizar la insatisfacción -       No quedarte en la queja -       No hay culpa lo que hay es responsabilidad -       Cambiar como experimentas las circunstancias -       Los hechos no se pueden cambiar -       No quedarte en el porque -       Hacerte preguntas poderosas -       Preguntarte: ¿Para qué me está pasando esto? -       Escuchar tu parte sabia -       Lo difícil que pasa también es un portal -       Darte cuenta que te tienes que redireccionar, mirar para otro lado -       Mirar que otras puertas se están abriendo cuando otras se cierran -       No dar por hecho cosas -       Identificar tus creencias limitantes -       Tu herencia ancestral está en tu ADN sobre tus creencias -       Al menos el 70% de nuestras creencias son limitante: la vida es difícil -       El subconsciente asocia todo de manera literal -       Creamos nuestras creencias con base en lo que vivimos los primeros 7 años de vida -       Somos papa y mama si o si porque ha estado en tu colectivo desde que naces -       El 97% que recibes es lo no verbal -       Pregúntate: ¿Cuánto cuesta vivir mal, y cuanto ganarían si empiezan a vivir bien? -       Mirarte adentro y también afuera -       Eres parte del colectivo -       Darte cuenta que la mente que te limita no es tuya y tienes derecho a limpiar la casa -       En tu yo verdadero habita tu paz -       La paz se nutre de tomar consciencia -       La mente consciente es la mente del deseo -       La fuerza de voluntad se agota -       Vivir la vida desde el ¿Y si si? -       Dejemos de vivir en el mundo del y si no y abrir el portal del y si si -       El otro mundo es aquí y ahora -       Y si si me aceptan y si si puedo ser yo y si si me va bien -       Definir qué quieres con claridad -       Tener consciencia de lo que no que no quieres -       Es diferente moverte para evitar el malestar que para ir hacia el bienestar -       Para vivir el único propósito es vivir en Mayúscula: Y si vivo -       Que cuando me encuentre la muerte me encuentre viviendo -       Siga abriendo portales -       Elegir vivir -       Las células o se están defendiendo de un entorno agresivo con tus emociones negativas o están viviendo cuando hay amor en tu mundo interno -       No desconocer las dificultades pero elegir poner paz en mi organismo -       Experimentar la paz y el amor -       Ser consciente de la mente colectiva -       En lugar del miedo suma paz interna real al campo colectivo -       Si experimentas paz real interna que ya está ahí se puede aportar a tu colectivo -       Pregúntate: ¿Cómo aportas paz a tu entorno? -       Aportar paz -       Depende de ti y no lo que pasa afuera -       Modifica la conversación -       Pon el enfoque en lo bello de tu vida -       Has una lista de todos tus éxitos en tu vida -       No poner el enfoque en lo que falta -       Tomar la decisión de limpiar tu casa interior -       Sentir la paz -       Aportarte paz a ti que te permite tomar mejores decisiones -       Elegir como actuar ante las situaciones -       Acceder a tus recursos internos -       Todos tenemos el derecho de nacimiento a tener todos los recursos internos -       Inspirarte con las otras personas -       Desprogramar tu mente limitada -       Regresar a tu misma -       Nuestro ADN es a imagen y semejanza de Dios ese es tu diseño original -       No ponerte la etiqueta de: Yo soy ansiosa -       Cambia como hablas de ti -       Tú no eres ansioso, estas ansioso por algo pasajero -       Quitarte las etiquetas negativas como de depresión -       Ver el cáncer como una condición y no como algo tuyo -       Ver a los otros con compasión -       Definir una acción concreta para avanzar -       Actuar diferente para cambiar -       Darle espacio al milagro -       Darme el empujoncito aun si nos da temor -       Preguntarme que vengo haciendo más de los mismo -       Preguntarte: eso que voy a hacer me trae paz a mí? -       Que dicha vivir sueños que no sabíamos que teníamos -       Quítate la etiqueta que eres ansiosa -       Date cuenta que la ansiedad es pasajera -       Tomar acción -       Busca algo distinto de lo que vienes haciendo ahora y mira en otra dirección -       Encontrar tu respuesta -       Recuperar tu balance de tu parte femenina con la masculina -       Ser más femenina contigo misma -       Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Darte un pecadito con la comida no es tan grave, a menos que estes en una diete bien estricta que te requiera estar 100% alejado de las tentaciones. Pero sabemos que para qué vivir, si hay que vivir en dieta. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Mi invitada a este episodio es Janne Perea, que nos va a compartir sus instrucciones para convertir lo improbable en posible.   ·      ¿Alguna vez has sentido que tu sueño es demasiado grande para el lugar donde naciste? ·      ¿Te has preguntado cuántas oportunidades podrías alcanzar si te atrevieras a tocar una puerta más? ·      ¿Qué harías si dejaras de enfocarte en los obstáculos y comenzaras a construir puentes? ·      Y finalmente, ¿Y si lo que hoy parece improbable fuera simplemente el comienzo de una historia que todavía no has escrito?   Janne nos invita a: ·      Cree en el poder de las conexiones humanas para transformar vidas ·      Entender los diferentes contextos sociales ·      Te conoceremos por tus machetazos ·      Conocer las realidades de otras personas ·      Crecer en el valor de la solidaridad, empatía y resiliencia ·      Darte cuenta que puedes superar todas las barreras del entorno ·      Educarse ·      Lo más valioso es la educción que te permite transformar tu vida ·      Formarte no importa las circunstancias ·      Encontrar un propósito que te motive ·      Soñar ·      Soñar en viajar ·      Ser ambiciosa y tratar de lograr cosas ·      Defenderte como mujer ·      No dejarte intimidar por lo que piensan los otros ·      Pensar: Si otros pueden hacerlo yo también ·      Pensar que en un universo de posibilidades si otros lo han logrado tu también ·      Ver las posibilidades y las puertas que se abren ·      No quedarte en las cosas negativas que te van pasando ·      Transformar el dolor en una oportunidad ·      No tomarte las cosas de manera personal ·      Desarmar a las otras personas con una sonrisa o una buena actitud ·      Trascender ·      Mirar las cosas mirando lo bonito que puedo sacar de esa oportunidad y no quedarte en el dolor ·      Romper tanto barreras internas como externas ·      Tener fuerza y valor para levantarse de eso y tomarlo de forma positiva ·      Gestionarte como reaccionas ·      Desarrollar inteligencia emocional ·      La competencia es con migo misma ·      Hacer tu trabajo ·      Tú puedes lograrlo ·      Forjar tu carácter ·      Que tal que te digan que si ·      Aventurarte ·      Siempre preguntarte: ¿Y qué más? ·      Preguntarte: ¿y si otros lo han logrado porque yo no? ·      Ver las cosas como oportunidades ·      Tener la convicción de que vas a lograr las cosas ·      Persistir ·      Atreverte ·      Intentar ·      No darte por vencida ·      Decir: esto es un experimento ·      Renunciar no es una opción ·      Ver el universo de posibilidades ·      Darte cuenta del poder de conectarte con personas ·      Darte cuenta que el mundo es un pañuelo ·      Vayas donde vayas siempre vas a poder ver el valor de la bondad y de la solidaridad ·      Estudia más ·      Ver cómo se abren posibilidades ·      Generar oportunidades también para otros ·      Convivir con tus miedos ·      No dejar que lo que piensen los otros te limite ·      Gestionar tus emociones ·      Ver las posibilidades ·      Trabajar por generar oportunidades para otros ·      No importa de donde vengas tu si puedes ·      Todos podemos salir de las situaciones difíciles a los que la vida nos enfrenta ·      Abrir posibilidades para otros ·      Crear posibilidades para otros ·      El propósito de apoyar a otros te da coraje ·      Ser la voz para que otros sean nombrados ·      Todos podemos lograrlo ·      La determinación que tu vida sea inspiración para otros ·      Ayudar a cumplir sueños a otros ·      Apalancarte en el poder del networking y de las conexiones humanas ·      Dale 15 minutos a un desconocido ·      Muchas personas te dirán que no y otras te dirán que si ·      Conectarte con otras personas para transformar tu vida ·      Abrirle la puerta a alguien que no conozcas para darle una posibilidad ·      Crear conexiones genuinas ·      No olvidarte de cultivarte a ti misma ·      Sacar momentos para conectarte contigo misma ·      Florecer en tu interior ·      Transmitir esa luz que quieres irradiar con otros ·      Nunca olvidarte de Dios ·      Controlar tus miedos y lanzarte al vacío ·      Atreverte: El no ya lo tienes ganado que tal que te digan que si! ·      Tener 20 segundos de valentía ·      Gestionar tu miedo ·      Atravesar tu miedo poniendo el foco en tu objetivo ·      No escuchar los ruidos en el entorno ·      Piensa que si das una milla más ya te moviste del status quo, ya ganaste algo, ya aprendiste algo o aprendiste como no hacer las cosas. ·      Puedes cambiar tu vida con acciones en un micro segundo ·      No quedarte en el miedo o en el no ·      Ser valiente ·      Gestionar el síndrome del impostor ·      No dejar que el prejuicio de otro se convierta en tu voz ·      Reconocer el síndrome del impostor pero seguir caminando ·      Lidiar con tus defectos ·      Transformar tus defectos en oportunidades ·      A pesar del síndrome del impostor seguir adelante ·      No dejar que el ruido externo te detenga ·      Lo importante es intentarlo y gestionar tus miedos y tus síndromes para convertirlo en una oportunidad de ser mejor ·      Lánzate al vacío para superar tus miedos ·      No limitarte por tus miedos ·      Tú puedes a pesar de las barreras ·      No enfrascarte en los miedos ·      Cambiar el mindset ·      Seguir estudiando ·      Preguntarte: ¿Que más voy a hacer? ·      Servir de puente para que otras personas puedas tener oportunidades ·      Transformarte día a día ·      Crear un balance para transcender ·      Hacer las cosas con propósito ·      Comenzar las veces que sea necesarioEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

En el episodio de hoy abordaremos un tema tan doloroso como necesario: el divorcio emocional. ¿Qué pasa cuando una relación termina en los papeles, pero sigue viva en la mente y en el corazón? junto a la psicóloga Gaby Torres de Moroso, descubrirás cómo identificar las señales de que una relación ya se agotó, por qué muchas parejas permanecen unidas por idealizaciones, suposiciones o miedo, y cuándo vale la pena seguir luchando o cuándo es momento de soltar. Además, hablaremos de uno de los errores que más destruyen las relaciones: creer cosas que nunca ocurrieron. Aprenderás cómo los celos, las inseguridades y las historias que inventa nuestra mente pueden acabar con un matrimonio, así como la importancia de poner límites y elegir el amor propio antes que permanecer en una relación que lastima. El episodio también responde el caso de una mujer que enfrenta una separación tras sufrir violencia por parte de su esposo, dejando un mensaje claro y contundente: ninguna agresión debe justificarse y nadie merece quedarse donde no recibe respeto. Un episodio intenso, reflexivo y lleno de herramientas para tomar decisiones que prioricen tu bienestar emocional.

Hay batallas que se ganan con una espada… y otras que se pierden por bajar la guardia. En este mensaje descubrirás por qué el enemigo muchas veces no intenta impedir tu victoria, sino evitar que permanezca. Aprende cómo proteger lo que Dios te ha confiado, reconocer las nuevas estrategias del enemigo y permanecer firme en la temporada de paz. Porque conquistar es importante, pero permanecer es lo que establece el Reino de Dios.

El tema sobre la mesa. 14 de julio del 2026.– Los mexicanos enfrentan una doble y hasta triple tributación: pagan impuestos por servicios que el Estado no entrega —salud, seguridad, agua, calles— y luego deben costearlos de su propio bolsillo, gastando en 2024 más de 800 mil millones de pesos solo en salud privada. La corrupción estructural, acumulada sexenio tras sexenio, desvía esos recursos hacia funcionarios y grupos del crimen organizado, mientras los comerciantes llegan a pagar impuestos, licencias municipales y cuota al crimen organizado por el mismo concepto de "seguridad". La paradoja final es jurídica: el SAT sanciona al ciudadano que no paga impuestos, pero no existe ninguna multa ni consecuencia legal para el gobierno que incumple su obligación constitucional de brindar servicios de calidad.

Download Your Ultimate Meditation Guide to Unleashing Your Authentic SelfIn this episode of Chronic Stress & Burnout, host Dr. Mary Sanders sits down with Dr. Melissa Lewis-Darte - stress and resilience coach, organizational psychologist, and creator of the Take 5 Framework - to explore how chronic stress silently impacts the nervous system, why burnout develops over time, and how small, intentional practices can create lasting resilience.Together, they discuss how chronic stress often shows up physically before we recognize it mentally, why so many high-achieving women normalize exhaustion, and how simple, science-based strategies can help regulate the nervous system, restore balance, and prevent burnout before it reaches a breaking point.Whether you're navigating the demands of caregiving, a busy career, family responsibilities, or simply feeling overwhelmed by the pace of life, this conversation offers practical tools to help you reconnect with yourself and reclaim your well-being.Key Topics Covered✨ Understanding the connection between chronic stress and the nervous system✨ Recognizing the physical and emotional warning signs of burnout✨ Why high-achieving women are especially vulnerable to chronic stress✨ The science behind resilience and sustainable behavior change✨ Practical breathing techniques and self-compassion practices for everyday life✨ How small, consistent habits create lasting transformationWhat You'll Learn✨ How chronic stress affects both the brain and body✨ Why burnout develops gradually rather than overnight✨ Practical strategies to regulate your nervous system in just a few minutes a day✨ How to identify your personal stress "red flags"✨ Why resilience is built through small, consistent actions - not perfection✨ Simple tools you can begin using immediately to feel calmer, more present, and more energizedConnect with Dr. Melissa Lewis-DarteWebsite: https://www.workingoncalm.comConnect with Dr. Mary SandersFacebook: https://www.facebook.com/dr.maryesandersInstagram: https://www.instagram.com/dr.maryesanders/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drmaryesanders/Website: https://www.drmarysanders.com/Energy Medicine Podcast: https://open.spotify.com/show/5ymiP83TP09OsTZI5cNXE3

Accede al curso que más plazas ha dado: https://www.diegofuentes.es/acceso/comunica-para-plaza La encerrona puede marcar la diferencia entre una defensa caótica y una exposición clara ante el tribunal. En este vídeo te explico cómo organizar esa hora clave antes de defender tu programación y unidad didáctica. Verás qué preparar, cómo distribuir el tiempo y qué errores evitar para no bloquearte. Una guía práctica para opositores de educación que quieren salir con seguridad y orden. 0:00 — La encerrona es un regalo si sabes prepararla 1:03 — El error que te puede dejar en blanco ante el tribunal 2:15 — El 50% del tiempo debe ir a la unidad didáctica 3:35 — Los materiales no se improvisan en la encerrona 5:36 — No tengas prisa por salir: ensaya el inicio y el final

¿Te ha pasado estar trabajando en algo, sentir que iba bien… y de repente empezar a tocarlo, revisarlo, compararlo o cuestionarlo hasta dejar de confiar en lo que estabas haciendo? A veces el problema no es que algo esté mal. El problema es que no sabes quedarte en el momento en el que algo ya estaba bien. En este episodio de Reinas sin Corona hablamos de una forma muy silenciosa de autoexigencia: esa tendencia a revisar desde la duda, comparar tu trabajo con el de otras personas, minimizar lo que has hecho bien o quitarle valor a un reconocimiento cuando llega. Porque hay momentos en los que las cosas funcionan. No son perfectas. No están cerradas al milímetro. Pero están bien. Y aun así, tu mente empieza con el “a ver si…”, “igual debería…”, “esto no está al nivel”, “tampoco es para tanto” o “quizá lo podría haber hecho mejor”. Ahí empieza el desgaste. En este episodio vas a entender por qué te cuesta aceptar lo que ya haces bien, por qué no siempre necesitas mejorar más y cómo detectar el momento exacto en el que algo ya funcionaba antes de empezar a estropearlo. También comparto una herramienta sencilla: reconocer cuándo algo ya estaba bien, no modificarlo desde la inseguridad y aprender a dejarlo como está. No se trata de bajar el nivel. Se trata de dejar de cuestionar todo lo que ya funciona. Un episodio especialmente útil si vives con autoexigencia, síndrome del impostor, miedo a no estar a la altura o dificultad para recibir reconocimiento sin minimizarlo. Porque si no sabes aceptar lo que ya haces bien, nunca vas a sentir que llegas al nivel suficiente. Y si este episodio te ayuda a ponerle nombre a algo que te pasa, compártelo con alguien que también necesite escucharlo. Si quieres trabajar conmigo este patrón de forma privada y estratégica, puedes encontrar en las notas del episodio el acceso para solicitar información sobre mi proceso estratégico 1:1: https://bit.ly/ClaridadBajoPresion

Puedes tenerlo todo… y aun así no ver nada. Eso no se arregla con disciplina ni con una lista de gratitud. La gratitud real es una transformación que solo Dios puede hacer en ti.Hoy hablo de Venezuela, de una fila en el supermercado, de mi hija de doce años, y de diecinueve años de matrimonio que no fueron obra nuestra. Hablo de lo que pasa cuando aprendes a ver con los ojos de Dios en vez de los ojos del mundo. Y de por qué un corazón que vive en la queja… nunca va a poder sostener un proceso de cambio.Proverbios 27:1 nos recuerda que el hoy es un regalo. Y hoy… yo lo celebro.Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

Este episodio va a cambiar la forma en que te ves a ti misma en el amor, porque la mujer que persigue no lo hace porque esté desesperada, sea intensa o dé demasiado. Lo hace porque su sistema nervioso aprendió que la incertidumbre es peligro, y que la acción, cualquier acción, es mejor que quedarse quieta esperando algo que no controla.Eso no es un defecto de personalidad, es una adaptación inteligente a un contexto que ya no existe, pero sí tiene solución.En este episodio te cuento:✨La neurociencia del apego y por qué los patrones de la infancia se reactivan automáticamente en el dating adulto.✨Por qué el cortisol de la incertidumbre romántica es químicamente indistinguible del estrés agudo y cómo influye eso en tu toma de decisiones.✨Por qué el amor ansioso e intermitente es más adictivo que el amor seguro y cómo esa adicción se confunde con pasión.✨Las 4 razones por las que persigues:El apego ansiosoEl dating desde el masculinoEl sobre-dar como control disfrazado de amorY el miedo al abandono disfrazado de intensidad✨Cómo distinguir entre la activación de tu sistema de supervivencia y la conexión verdadera y por qué confundirlos es el origen de los patrones que más se repiten.Nada de lo que escuches hoy habla de fallas tuyas. Habla de un sistema nervioso que aprendió a sobrevivir y que se puede actualizar.Yo te digo cómo dejar de perseguir desde el miedo y relacionarte desde tu centro.Con ELLA MAGNÉTICA, es una iniciación de 15 días donde trabajamos el sistema nervioso, los patrones de apego y el dating desde el femenino con neurociencia, física cuántica y trabajo somático. Para que el shift ocurra en el cuerpo, donde vive el patrón.

¿Hay cosas que le ocultas a tu pareja sin darte cuenta? No mentiras. No traiciones. Cosas que callaste tan profundo que ni tú sabías que estaban ahí. Anamar Orihuela, terapeuta, escritora y una de las voces más honestas sobre el mundo emocional en México, nos sentó a Pedro Prieto y a Titi en terapia en vivo. Sin guión. Sin preparación. Sin saber lo que iba a salir. Y salió todo. Las heridas de infancia que siguen tomando decisiones por ti en tu relación de pareja. Los patrones que repites sin darte cuenta y que vienen de mucho antes de conocer a tu pareja. Y la razón por la que hombres y mujeres se comunican de formas tan distintas que a veces parece que hablan idiomas diferentes. Titi reveló algo que Pedro no sabía. En cámara. En vivo. Sin poder echarse atrás. Si estás en pareja, o quieres estarlo, este episodio te va a remover algo.

¿Sabes qué está pasando realmente en la mente de tu hijo adolescente? En este episodio hablamos de los errores más comunes en la crianza de adolescentes, cómo mejorar la comunicación con tus hijos y cuándo debes intervenir y cuándo no. Ana María Arizti, psicoterapeuta especialista en adolescencia con más de 15 años de experiencia, revela lo que ningún manual de crianza te dice: desde la preadolescencia a los 9 años hasta los límites no negociables, la privacidad del celular y el impacto del contenido para adultos en el cerebro de los niños. En este episodio vas a aprender a qué edad empieza realmente la adolescencia, por qué tu hijo ya no quiere hablarte y cómo revertirlo, cuándo respetar su privacidad y cuándo tienes que intervenir, cuáles son las señales de alerta que los padres ignoramos, cómo hablar de sexualidad con tus hijos, qué le hace el contenido para adultos al cerebro de un niño de 8 años, si debes tener las contraseñas del celular de tu hijo y por qué los padres SÍ deben discutir frente a los hijos.

Vivir en Estados Unidos no es ningún lujo, pero si te ayuda a tener un poco más de estabilidad económica.  Escucha los lujos que mucha gente puede darse ahora y que nunca pudo mientras estuvo en su país. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Mandas una propuesta y el cliente desaparece.¿El problema es el precio? No. El problema es cómo llegaste a esa propuesta.Estuve como invitado en el podcast ¿Quién Me Mandó a Vender? de Juan Sebastián Jiménez, y hablamos de uno de los temas más ignorados en ventas enterprise: por qué se pierden propuestas y licitaciones sin darse cuenta.Lo que vas a aprender en este episodio:• Por qué la mayoría de propuestas pierden antes de presentarse (y qué estructura cambia eso)• Cómo mapear decision makers e influenciadores en cuentas grandes sin generar fricción interna• El framework NOSE: Necesidades, Outcomes, Solución y Evidencia para construir propuestas de alto impacto• Cuándo NO presentar una propuesta (y por qué hacerlo demasiado temprano te saca del partido)• Qué hacer cuando llega un RFP sin relación previa con el cliente• La diferencia entre confianza y compromiso — y cuál predice mejor el cierre• Las habilidades reales que debe tener un vendedor enterprise (y por qué cualquiera puede llegar ahí)El 60% de las oportunidades no se pierden ante la competencia. Se pierden porque el cliente decide no hacer nada.Si vendes B2B a cuentas grandes o quieres empezar a hacerlo, este episodio es para ti.

Este video https://youtu.be/tKZLXsUBlAg abordo una perspectiva diferente sobre la autoestima, sugiriendo que muchos problemas de "autoestima" son en realidad un problema más profundo: el acto de "regalarse" en las "relaciones de pareja". Exploramos la "psicologia" detrás de esta conducta y cómo puede llevar a la "dependencia emocional". Es una profunda reflexión sobre cómo cultivar una "mentalidad fuerte" para el "crecimiento personal". Paco Navas - https://paconavas.com

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta tan polémica como poderosa: ¿realmente puedes engañar a tu mente para ser feliz y hasta mejorar tu salud?, el Dr. César Lozano reúne a expertos que desafían la manera en que entendemos las emociones, la tristeza y el cuerpo humano. Por un lado, Eduardo Massé revela por qué fingir felicidad no siempre funciona y cómo las redes sociales nos están empujando a vivir en una falsa dopamina constante. Mientras tanto, Álex Rocha entra de lleno en el terreno más controversial: la conexión entre mente, emociones y enfermedad, ¿puede la respiración cambiar tu estado físico?, ¿pensar positivo realmente ayuda a sanar?, ¿y qué pasa cuando vivimos atrapados en la queja?. Un episodio intenso, reflexivo y lleno de frases que te harán cuestionar todo lo que creías sobre la felicidad, la mente y la salud emocional.

La instalación de dispositivos como termostatos o enchufes inteligentes en una vivienda puede reducir el consumo eléctrico entre un 10% y un 20%, según Alberto Brunete, ingeniero de telecomunicaciones. En este podcast de 'Futuro Sostenible' de BBVA, este experto da las claves sobre el uso de la IA para la eficiencia energética en las casas.

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Llevas años intentando cambiar tus hábitos, perder peso, encontrar paz… y aun así sigues agotada. En este episodio quiero hablarte de algo que muy pocas mujeres están dispuestas a mirar: cómo el orgullo, disfrazado de fuerza y disciplina, te está consumiendo sin que te des cuenta. Hablemos de humildad, mansedumbre y del descanso real que Jesús te ofrece. Un día a la vez. Sin fecha de expiración.

Cómo se crea la escasez (sin darte cuenta) by Andres Gutierrez

Sin darte cuenta, así es como el dinero te controla by Andres Gutierrez

Hay semanas que no se tuercen de golpe.Y aun así, llegas al final con la sensación de que los días no se han terminado de parecer a lo que querías.En este episodio hablo de 6 formas muy sutiles en las que esto suele empezar a pasar. Cosas cotidianas, que repetidas en el tiempo acaban marcando el tono de tu semana sin que te des cuenta. Identificarlas es el primer paso para empezar a cambiarlas.

En este episodio de De Todo Un Mucho, Martha Higareda y Yordi Rosado hablan de esas situaciones que, aunque parezcan pequeñas, tienen un poder increíble: sacar lo peor de nosotros.  

Hoy te acompañamos a soltar esos momentos difíciles que se quedan en tu mente más tiempo del necesario. Una invitación a aprender de lo que pasó, dejar ir lo que pesa y darte la oportunidad de empezar de nuevo.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

IX Buenas noches de nuevo a la Biblioteca mis Lunáticos. Recordais el último programa, donde una pequeña, hablaba de que en la noche veía a una niña, en su cuarto, siempre en la ocuridad de la noche, mirándola, mientras se metía en una caja? Hoy volveremos a escucharla, porque no solo ve a esta figura… entre otros, ve a una entidad, que realmente paralizaría a cada uno de nosotros. Y este lo ve en su cuarto, no en casa de su abuela. Luego os hablaré de visitantes de dormitorios, de un video que me han mandado, y del que le he extraido el sonido para que escucheis el grito de terror de otro pequeño. Os hablaré de posibles mensajes que vienen de algun lugar que no vemos, que aun no conocemos. De un encuentro en carretera, y de dos casos ONVIS, sobre todo uno de ellos, narrado por el propio testigo con la fuerza que ello conlleva. Porque hay experiencias que no aparecen en los libros de historia ni en los informes oficiales. No están en los archivos de la policía ni en los registros de la ciencia. Viven en la memoria de quienes las han sufrido… o de quienes las han presenciado y en programas como el de hoy. Personas que, en mitad de la noche, despertaron y descubrieron que no estaban solas en su dormitorio. Testigos que, trabajando, salieron a echar un cigarro… y observaron en el cielo lo imposible. Son experiencias íntimas, personales, muchas veces guardadas durante años por miedo al ridículo o a no ser creídos. Porque quien los vive sabe que algo ocurrió… aunque no pueda explicarlo y hoy aunque en algunos casos desde el anonimato, nos regalan su vivencia. En LLDLL no afirmo qué es real y qué no lo es. Aquí escuchamos. Damos voz y estoy seguro de que ninguno de ellos miente. Otra cosa sería saber qué vivivieron y por qué ellos. Pero nada es inventado. Porque, a veces, lo más inquietante no es lo que vemos en el cielo ni lo que se oculta en la oscuridad… sino el hecho de que personas comunes, como tu o como yo, aseguren haberlo vivido. Estais preparados? Bien, comenzamos a leer con los ojos cerrados. Mi nombre es JMR y da comienzo LLDLL. CUÑA FROZEN SILENCE- Note - H 1. HIJA VANESA Comenzamos donde lo dejamos en el programa anterior. Os pondré el corte de la semana pasada y otro que tengo, de esta pequeña. La madre me contaba que el verano pasado la niña lo pasaba fatal, que quería que terminaran las vacaciones, con lo que conlleva esto para los más pequeños, porque tenía que quedarse en casa de la abuela y dveía lo siguiente. Decía así. (UPPBEAT)- TOMAS HERUDEK- Creepy Female Choir Singing Breathing AUDIO NIÑA EN ROPERO En este caso habeis podido escuchar como ve en algunas noches, a una niña cerca del ropero que se mete en una caja. Ahora vais a escuchar, como describe el momento y como es, el hombre del sombrero que ve cerca de su cama. Además, al parecer, cuando va a otra casa siempre ve a alguien muy especial… según cuenta va con ella, una mujer. AUDIO NIÑA HOMBRE SOMBRERO No me cansaré de decir que la verdad que llevan estos testigos y más, a tan corta edad, no cabe lugar a dudas de la veracidad del testimonio, y más siendo tan pequeña. Hay más informacion, pero su madre y yo, hemos decidido deajrlo ahí. Daros las gracias a las dos, y dale un beso muy grande a tu pequeña… Gracias. (UPPBEAT)- DANIJEL ZAMBO- Lamentate 2. PEDRO Pedro me escribía hace años. Me pidió que cambiara el nombre de su sobrina. Antes de nada, pedirte disculpas Pedro, pues hace más de 3 años que me contaste esta experiencia. Por diferentes motivos, hoy a llegado el día de contarlo. Pedro dice así: Hola, quiero darte un saludo a ti por los años que llevo escuchándote caminarte, y otro para los lunáticos… Bien. Yo ya sabía que en mi casa había algo, nunca lo he visto, pero otras personas lo han visto o intuido y personas incluso con su carrera de medicina terminada. Bien, pues este verano mi sobrina de 17 años, se vino a mi casa. Ella es joven y en mi casa hace y deshace….. todos hemos sido adolescentes y se encuentra mejor en casa en vacaciones que con sus padres…ya me entiendes… que la niña no tiene que dar explicaciones siempre que cumpla las reglas….. Te explicaré cómo es mi casa…. Al entrar, tiene un recibidor de unos 5 metros por tres, este se parte en dos pasillos. Uno a la derecha, que tendrá unos 6 metros, en el hay un baño a la derecha, la habitación de mi sobrina y la mía que está al fondo, su puerta y la mía hacen una L. El otro pasillo da a la cocina, comedor etc…. Los últimos 15 días de agosto tuve vacaciones y me quedaba más en casa. Normalmente suelo estar dos o tres días y me voy siete u ocho por mi trabajo. Ella se queda SOLA…. VIDEOJUEGOS Por las noches, en mis vacaciones se viene a mi habitación a ver pelis o jugar a la consola conmigo… lo que me extrañó, es que cada vez que yo salía de la habitación y volvía a entrar, siempre dejo la puerta abierta, pues ella la entornaba y no sé por qué, pero no quería preguntarle, ya que ese pasillo es muy oscuro. PUERTA Pero una vez sí lo hice… - Oye Vanesa (NOMBRE INVENTADO) por que siempre que vengo está la puerta cerrada. Me dijo sin ningún tipo de titubeos … - Mira Tito, cuando tú te vas y me levanto al baño o a beber agua, cuando vuelvo a mi habitación, hay alguien sentado el los pies de la cama…. - Donde? Le pregunte. Me señaló a los pies de la cama. - Aquí Tito… aquí está…. No quise preguntar ni como era lo que veía….. lo que le dije fue…. - Oye, tú no jugaras a esos juegos que no se debe jugar. No me dijo que no, ni tampoco que si…. solo me dijo, que por las noches, cuando cierra los ojos… oye ruidos… es más… me dijo que alguna vez le han tocado la puerta de la habitación… SABANA LLAMAR - Y tu qué haces? - No hago caso… me doy la vuelta en la cama y hago como si no lo hubiera oído nada… Ella está sola cuando le pasan estas cosas…. yo alucino y se que no me engaña…. Yo seguiría preguntándole pero yo duermo ahí y ya me han dicho que hay algo en mi habitación, aúnque no creo que sea malo. Mira José Manuel, cómo transportista he tenido pérdidas de tiempo, se me han cruzado por delante del camión cosas que sería difícil describirlas ... Físicas no espirituales y algunas cosas más… pero necesitaríamos un programa entero ...un abrazo amigo. CAMION (UPPBEAT)- ENZALLA- Lost In Space Pedro me contaba que en ocasiones, cuando trabaja con su camion de noche… a chocado con algo en medio de la oscuridad, que ha sentido el impacto con algo grande, tal vez un ciervo, un gamo… CHOCAR FRENO Cuando ha salido a ver qué había ocurrido… no había nada. El vehiculo estaba perfecto, no había animales ni sangre en la carretera… Es en ese momento, cuando ha de volver a subir al camión… CERRAR PUERTA Y volver a tomar la marcha hacia su destino, mirándo por el retrovisor, preguntandose, qué le había ocurrido. Muchas gracias Pedro. Me encantaría poder seguir hablando de tus experiencias, de todo eso que has visto y has sentido en la ruta. Un enorme abrazo amigo, y muchas gracias a ti y a tu sobrina por confiar en este programa. Recuerdo un programa que realicé, era el número 37 Apariciones y Encuentros en Carretera. Os invito a todos los camioneros, que me consta me escuchais, mientras viajais, a que os animaeis y me mandeis vuestras experiencias. En petit comité me han comentado sobre luces en el cielo, o cerca en el arcen… o como nos decía Pedro… impactar con algo que no estaba. Creo que junto a las apariciones en las habitaciones, y enccuentros en la carretera, pueden ser los que más nos atraen a la vez que aterran. La carretra y la noche tiene una magia especial. 3. ANTONIO ABRIL Y tanto es así, que sin ser camionero, el testigo que ahora escuchareis, tambien vió algo extraordinario en carretera… tal vez pudo ser un sueño… o quizá no. Ustedes decidis qué pudo ser. Antonio, a quien le voy a distorsionar la voz, me pedia anonimato también. Así que voz distrsionada, y nombre inventado. (UPPBEAT)- RICHARD BODGERS- Panic Room AUDIO ANTONIO ABRIL Un niño, inmóvil bajo la tormenta, con una sudadera roja, clavándole la mirada desde el arcén. Solo un momento. Una imagen que no debería estar ahí, un testigo mudo en mitad de la nada. - Cuidado papá. (CREE QUE ATROPEYA AL NIÑO) Al preguntarle si conoce o sabe de algun accidente a la altura de Carmona con esas características, o si sabía de alguien que hubiera visto algo similar, me comentaba que no, así que os animo también a quienes seais de la zona, comentarme si sabeis algo. Ese escalofrío, esa sensación de que 'hay algo más' observándonos desde la oscuridad, que aparece de la nada en un segundo para ser visto en un instante… es la misma energía que, en otras ocasiones, se transforma en consuelo. Porque así como Antonio vio una presencia inquietante, hay quienes encuentran en lo inexplicable un refugio. Como el caso que nos ocupa a continuacion. Muchisimas gracias Antonio y ya sabes… si vuelves a pasar por la zona o sabes algo… soy todo oidos. Un enorme abrazo y nuestra gratitud. : el de una madre que, tras perder a su marido, ha dejado de creer en las casualidades. Ella no ve figuras extrañas en la lluvia, pero sí señales en lo cotidiano. Mensajes sutiles que le dicen que él no se ha ido del todo. ¿Es la mente intentando sanar o es que el velo que nos separa de 'el otro lado' es mucho más fino de lo que nos atrevemos a admitir?" 4. VANESA CALVO Vanesa me escribia también hace tiempo confiándome algunos hechos en su hogar. Me decía así: Buenas Jose Manuel. Mi nombre es Vanesa, fiel seguidora de tus podcast en La Llamada de la Luna, programas fantásticos que me hacen viajar, estremecerme, aprender y sobre todo, me hacen pasar momentos de desconexión que valoro muchísimo. Me gustaría enviarte un audio ya que aunque la experiencia no es muy larga creo que siempre la entiendes mejor si la cuentas de propia voz. Totalmente de acuerdo. Jose Manuel gracias por tu cercanía y por darnos siempre la oportunidad a tus oyentes de contar nuestras experiencias. Te envío el audio de algunas que ha tenido mi madre para que me des tu opinión o simplemente para que las escuches, no son gran cosa comparadas con experiencias que has compartido de otros oyentes, pero para nosotros no tienen explicación. Gracias por tu trabajo, estoy enamorada de tus programas. KAI ENGEL- Rainfall Serenade Vanesa lo cuenta así. AUDIO Antes de seguir Vanesa, quiero decirte algo. Me dices que 'no son gran cosa estas experiencias', vuestras, comparadas con las de otros oyentes… pero yo creo que te equivocas. Para mí, que alguien se siente, coja el móvil y decida compartir un pedazo de su vida, de su historia personal y familiar, eso sí que es importante. De hecho, es lo más valioso que nos pueden dar. Porque contarlo es fácil, pero contar algo personal, que significa tanto para los tuyos... eso no es fácil. Así que gracias por confiar. No sé si será 'gran cosa' para todos los oyentes, pero desde el momento en que lo recibi, lo es para este podcast. Porque al final, un podcast son las personas que lo escuchan y las que se atreven a hablar, como lo has hecho tú. Vanesa además me enviaba un video. En él, se ve una sala, o una salita con un mueble. Me decía así. (UPPBEAT)- WEARY PINES- It Approaches Te envío un vídeo de casa de mi hermana, como te comentaba sobre mi sobrino, el crío sigue teniendo momentos en los que ve algo, momentos en los que lo pasa realmente mal. En este video, sobre el segundo 20, se ve a mi sobrino pasar y al momento, al fondo se ve como la puerta se abre de golpe, no es la primera vez que pasa, por eso mi hermana ha puesto la cámara. Como verás el niño se pega un buen susto y grita, mi hermana le pregunta ¿Que pasa? y él contesta, !se ha abierto sola!… AUDIO VIDEO De nuevo los niños, presenciando lo extraño. Por último, me ha mandado otro video, que me ha dejado perplejo. Es en la casa de una amiga. En el alféizar de una ventana de una vivienda en un primer piso, hay huellas aparentemente de niño, algo mayor.. No son hueyas de bebé, para mií podría ser de un crío de unos 8 u 10 años. Hueyas descalzas humanas. Lo más enigmáticos, es que es literalmente imposble ponerse de pie en ese poyete… ya que es una ventana relativamente pequeña y como ella dice, no hay explicacion, tal vez no sea paranormal, pero no entienden como han llegado ahí. Darte las gracias Vanesa, por toda tu implicacion en LLDLL, por tus historias, por aportarme en ocasiones, ideas para hacer en el programa, en definitiva, por ser parte de LLDLL. Muchisimas gracias, y recibe un abrazo enorme… y para tu sobrino. Gracias Vanesa. 5. JM PERITO Juan me mandaba una expeiencia corta, pero que lo ha dejado marcado. Le ocurrio tambien cuando era un crío. Dice así. EVERKENT- That Precious Blood- Version 1 The Castle Era una noche de verano, hacía calor. Yo tendría unos doce años. En casa todo estaba en silencio; mis padres dormían y la calle estaba prácticamente desierta. Recuerdo que el reloj marcaba alrededor de las dos de la madrugada cuando escuché unos golpes suaves en la puerta de mi habitación. - PUERTA LLAMAR No eran golpes fuertes, sino insistentes. —Juan… Juan… —susurró una voz—. Ven corriendo, pero no hagas ruido. Era mi hermana. Me levanté medio dormido, sin entender qué estaba pasando, y abrí la puerta con cuidado. Ella estaba allí, descalza, con la cara seria y mirando hacia el pasillo, como si temiera que mis padres puedieran escucharla. —Ven —me dijo en voz baja. No pregunté más. La seguí hasta su cuarto, que daba a una azotea desde donde se podía ver el cielo nocturno. —¿Qué quieres? —Mira… mira. Me asomé. —¿Qué miro? No veo nada. —Allí… allí ¿No lo ves?—insistía, nerviosa señalando hacia el cielo—. Alcé la vista con más atención. El cielo estaba completamente despejado, sin nubes. Las estrellas brillaban una claridad, como ocurre en las noches de verano lejos del ruido y de la luz de la ciudad. Cuando alcé la mirada, pude ver las estrellas y algo que le había llamado la atención: Lo vi. OVNI Entre las estrellas había unas luces que giraban. Pude verlo más abajo. Se encontraban encima de un cerro. No parpadeaban como las luces de navegación de un avión, ni seguían una trayectoria. Eran varias luces pequeñas que giraban lentamente en el cielo, describiendo un movimiento circular casi perfecto. Nos dimos cuenta de que alrededor de esas, también había otras luces fijas. Nos quedamos en silencio. Ninguno de los dos hablaba. Solo mirábamos. Hasta que mi hermana dijo: —¿Las ves? —susurró mi hermana. —Sí… las veo. El movimiento era hipnótico. Las luces giraban lentamente alrededor de un punto invisible, mientras las otras permanecían quietas, como formando una especie de perímetro en el cielo. No hacían ruido. No se escuchaba nada. Ni motores, ni viento, ni zumbidos. Solo el silencio de la noche. Nos quedamos allí varios minutos, sin atrevernos a apartar la mirada. Y entonces ocurrió algo que todavía hoy no sé explicar. Las luces fijas comenzaron a moverse. Muy despacio se dirigieron hacia las que giraban. El movimiento fue coordinado, como si obedecieran a una señal. Se acercaron. Se unieron. Y en cuestión de segundos, todo el conjunto se desplazó en una misma dirección. En un instante, como si se tratara de una estrella fugaz, desaparecieron en la oscuridad del cielo. Mi hermana y yo nos quedamos mirando durante un buen rato, esperando que volvieran a aparecer. Pero no ocurrió nada. Volví a mi habitacion sin decir nada. Nunca encontramos una respuesta. Con el paso de los años, la escena no se ha borrado de mi memoria. Aún hoy recuerdo con claridad el silencio de aquella madrugada, el cielo limpio de verano y aquellas luces girando lentamente sobre nuestras cabezas. No sé qué era. Pero sí sé que aquella noche, vimos algo que no parecía comportarse como nada que hubiéramos visto antes. Pues para unos niños creo que ha quedado claro que fue algo mágico, algo que no se esperaban y sobre todo que jamás habían visto antes. Te agradezco tu vivencia Juan, y te invito a que escuches la que ahora viene, porque aunque tambien se trata de ufologia, en esta ocasión parece que dieron una paso más. Gracias Juan, Un abrazo. 6. ALFONSO Después de escuchar el testimonio de Alfonso, uno se queda con esa sensación incómoda que dejan los relatos que no buscan convencer a nadie, sino simplemente contar lo que una persona vivió una noche cualquiera, en la madrugada, en una depuradora perdida de un pueblo de Huelva. Un lugar de trabajo, una guardia solitaria, el silencio de la noche y, de pronto, algo imposible suspendido en el aire: un objeto sin ruido, inmóvil, con dos humanoides observando. Hay relatos que parecen sacados de una película, y sin embargo lo verdaderamente inquietante es cuando quien lo cuenta no quiere adornarlo, solo contarlo. Su autenticidad en sus palabras, me hacen pensar que como todos los casos de hoy… algo vieron, algo sinieron, porque el que no lo vive, no lo cuenta así… Alfonso no se enfrentó a aquello. Lo soportó como pudo. Y cuando el miedo le ganó la partida, hizo exactamente lo que haría cualquiera en su lugar: pedir ayuda, llamar al jefe y marcharse de allí cuanto antes. Muchisimas gracias Alfonso, por confiar en mí y darme permiso para compartir con los oyentes este pedazo de tu vida que jamás olvidarás. Un abrazo enorme y muchisimas gracias. RAMA SASHANK MADHURAPANTULA- Mystery (Intriga, Terror, Tension, UFO, OVNI, Miedo) (GT) Y con historias como esta cerramos hoy el programa, un programa que nos ha llevado por ovnis, por sueños, por encuentros en la carretera, por visitantes de dormitorios, por presencias que parecen estar mirándote a pocos metros o incluso sentados a los pies de la cama. En definitiva, todas y cada una de ellas, experiencias extrañas que se quedan grabadas para siempre en la memoria de quienes las viven. En próximos programas seguiremos abriendo esa puerta a lo desconocido, y también quiero comentaros que más adelante haremos un especial dedicado a los sueños de los oyentes, a esas vivencias tan raras como perturbadoras que algunos recuerdan al despertar, otros quisieran olvidar y en algunos casos, pueden hacer y desacer a su antojo… con total normalidad… los llamados sueños lúcidos. Pero eso será en póximos programas. Gracias por acompañarnos una vez más. Descanse quien pueda hacerlo, y recuerda que a veces lo extraño no llama a la puerta: simplemente aparece. O está ahí y no lo sabes. REDMIND- Same Old Things Recuerda que nada ni nadie te robe la ilusión por vivir ni la sonrisa que tenías cuando eras un niño. Mi nombre es JMR y has escuchado un nuevo podcast de LLDLL. Hasta el próximo programa. Larga vida a LLDLL. Escúchame en iVoox. Suscríbete en tu plataforma preferida. HAZTE MECENAS: No dejes que La Biblioteca cierre nunca sus puertas. Gracias a los MECENAS: sin ustedes, La Llamada De La Luna no sería posible. Canal Telegram: https://t.me/LaLamadaDeLaLuna YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEOtdbbriLqUfBtjs_wtEHw Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Esta noche te guiamos en una meditación para conectar con el merecimiento de descansar. Un momento para soltar pendientes, escuchar a tu cuerpo y recordarte que darte una pausa también es una forma de cuidarte.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Darte cuenta de que la vida no te exige que seas perfecto, solo requiere que seas tú. Soltar las expectativas de todo lo que supone que debes ser. De cómo se supone que debes serlo. De qué tan bien requieres hacerlo para ser suficiente.  Impulsarte a vivir a tu máximo potencial y aprender que no necesitas cumplir con todos estos estándares y exigencias para alinearte con lo que deseas. Permitirte vivir sin el peso constante de “debería ser o hacer más”.  Hoy conversamos con el reflejo de las expectativas (propias y externas). Para aprender que hay libertad en abrazar quién eres y vivir sin la presión del “debería”. 0:00-4:22 ser autoexigente 4:22-5:21 el poema de Mary Oliver 5:21-10:42 tu lugar dado en el mundo 10:42-13:29 no tienes que ser bueno  13:29-19:10 ser bueno vs ser apasionado 19:10-22:41 la verdad sobre ser bondadoso 22:41-27:43 tu espacio en los errores 27:43-31:56 pasos para permitirte caerte y levantarte 31:56-35:06 canciones del episodio y outro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hay algo que me ha costado muchísimo aprender y es esto: no todo el mundo puede darte lo mismo, ni ocupar el mismo lugar en tu vida. Durante mucho tiempo he sido de las que se ilusiona rápido, se entrega al 100% y luego se decepciona por esperar de más. En este episodio hablamos de eso. De entender que hay personas que no es que no quieran darte lo que tú das… es que no pueden. Y de lo importante que es aprender a recolocar a cada persona en tu vida para dejar de hacerte daño tú sola. No se trata de querer menos, sino de aprender a quién querer con todo tu corazón.

✨ El Manifiesto SuperVive – Principio #9: Cuidar tu salud mental, sin culpa ni estigma Durante generaciones, a las mujeres de nuestra cultura se les enseñó que sentirse mal emocionalmente era algo que se debía "aguantar" en silencio. No había tiempo para sentir, porque siempre había algo más que hacer, alguien más a quien cuidar. Hoy, junto a Crystal González, nos detenemos para romper ese patrón. Cuidar la salud mental en la comunidad hispana sigue siendo, para muchos, un tabú. Pero en este episodio de SuperVive, recordamos que somos humanas antes que máquinas. A veces, nuestras propias voces internas son las que no nos dejan ser, las que nos susurran que descansar es un pecado o que priorizarnos es egoísmo. Estamos cansadas. Estamos intentando hacerlo todo, cargando con vacíos, dolores de cabeza y relaciones que se deterioran por el agotamiento. Por eso, hoy proclamamos una verdad revolucionaria: tu bienestar también importa. Crystal nos invita a practicar este principio desde hoy: Darte permiso: Cuídate sin dar explicaciones ni justificarte ante nadie. - El poder del "No": Aprende a decir no a lo que te drena y reemplázalo por algo que te haga feliz hoy mismo. - Vivir en presente: Sentir lo que te pasa, sin miedo a colapsar, es la única forma de no abandonarte. - No permitas que la culpa te detenga. Sanar y cuidar tu mente no es un lujo, es el acto de amor más grande que puedes hacer por ti y por quienes amas. Toma acción hoy mismo: 1️⃣ Escucha el episodio completo: Está disponible en todas las plataformas y en nuestra App. Aprende a normalizar tu humanidad y a romper esos patrones de silencio. 2️⃣ Comparte este mensaje: Envíale este episodio a esa mujer que siempre está para todos, pero que a veces se olvida de estar para sí misma. ¡Hagamos comunidad!

¿Por qué tu negocio no está donde quieres? La respuesta es más personal de lo que crees. En este episodio exploramos una verdad que a muchos empresarios les incomoda aceptar: el éxito de tu empresa es un reflejo directo de tu autoestima empresarial. No hablamos de pensar en positivo o repetir frases al espejo, hablamos de la capacidad técnica y emocional para sostener decisiones difíciles.

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En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que muchos se hacen en silencio: ¿por qué hay personas que “no salen ni en rifa” en el amor, aunque lo deseen con todas sus ganas?, abordaremos cómo la mente, las experiencias pasadas y las creencias inconscientes pueden estar bloqueando la llegada de una pareja, incluso cuando aparentemente “todo está bien”, buen cuerpo, buen carácter y ganas de amar.A lo largo del episodio, especialistas en salud emocional explican cómo el miedo al compromiso, las comparaciones constantes, las historias familiares y el autosabotaje pueden enviarle mensajes equivocados al subconsciente. También se habla del duelo tras relaciones pasadas, de la importancia del amor propio y de crear espacios reales para conocer personas, sin prisa pero sin resignación.Este episodio mezcla humor, terapia y verdades incómodas para ayudarte a cuestionarte si de verdad estás listo para amar o si sin darte cuenta estás cerrando la puerta antes de que el amor toque.

Pensar demasiado puede parecer inofensivo, pero muchas veces es la raíz de tu autosabotaje. En este episodio descubrirás cómo romper ese ciclo antes de que detenga tu crecimiento personal y emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio hablamos sobre verdades incómodas para vivir una vida más liberada de inseguridades, estancamiento y duda. Reflexionamos sobre cosas que podemos mover en nuestra mente, creencias y prácticas para vivir este año en movimiento alineado. -Vivir en presencia con tu realidad actual. -Sentarte con las verdades incómodas para transformarlas.-Darte permiso de vivir una vida con mejor auto estima y resultados.-Resolver pendientes creativos para ejercer la esencia.-Reconocer tus bendiciones y crearlas de manera consciente.-Salud y un poco sobre tener una enfermedad autoimmune Instagram: marguga__Substack

Hoy nos damos permiso de validar y expresar lo que sentimos, dejamos de esconder nuestras emociones y les damos voz, sin miedo ni juicio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Darte permiso de sentir lo que necesites sentirExpresar tus emociones no te hace débil, todo lo contrarioCómo dejar de tenerle miedo a la vulnerabilidad Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Este episodio es una mezcla entre romance, realidad y confesionario emocional. El Dr. César Lozano arranca revelando cuatro actos de cariño que valen oro en una relación: mensajes que cambian el día, interés genuino, incluir a tu pareja en tus planes y presentarla con quienes son importantes para ti. Detalles simples, pero poderosísimos, que muestran si alguien te ama o si te está escondiendo.Luego, el episodio gira hacia lo que casi nadie quiere admitir: los errores de comunicación que más dañan una relación. Imponer tu verdad, quejarte de todo, suponer lo que el otro siente, manipular, hablar sin escuchar, todo explicado con ejemplos reales que te harán decir “eso nos pasa a nosotros”.Finalmente, llega una especialista en comunicación asertiva que revela los 5 hábitos de las parejas felices: discutir para negociar, decir lo que necesitas sin herir, respetar la individualidad, escuchar con todo el cuerpo y expresar gratitud todos los días.

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano conversa con Adriana Cano, especialista en lectura de rostro y psicomorfología, sobre un tema que te pondrá a pensar en tus raíces: las deudas emocionales heredadas, ¿alguna vez te has preguntado por qué te pasan cosas difíciles aunque eres buena persona?, ¿o por qué en tu familia se repiten patrones como enfermedades, divorcios o fracasos?.Adriana explica cómo las decisiones y heridas de nuestros ancestros pueden seguir marcando nuestro presente, incluso 14 generaciones después, pero también revela que sí hay formas de sanar: desde constelaciones familiares hasta rituales simbólicos para cortar esas cargas emocionales y transformar la energía familiar.