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Mi invitada a este episodio es Tatiana Held quien nos va a compartir sus instrucciones para sobrevivir a un cáncer terminal y encontrar tu propósito  ¿Alguna vez has sentido que la vida te cambia en un solo segundo?¿Qué harías si te dijeran que te queda solo un año de vida?¿Es posible convertir una enfermedad terminal en una oportunidad para descubrir tu propósito?¿Cómo se transforma el miedo en fuerza cuando hay una hija pequeña que te necesita?Y finalmente, ¿Puede una receta de cocina convertirse en un acto de sanación… y en un legado? No te pierdas este episodio.Tatiana nos invita a: - Pensar que ya esta curada - No dejar que te pobreteen - Verlo como un procedimiento - Mentalizarte que vas a salir adelante - Pa ante - Tu eres la que sabes a que te vas a medir - El miedo no se quita - El coraje es miedo caminando - Usar el miedo de propulsor - Darte cuenta de la cantidad de gente que te apoya - A uno no le pasan las cosas sin tener las herramientas para lucharlas - Ver que por lo que tu pasaste sirve de semilla para otras cosas - Darle importancia a lo que realmente importa - Vivir intensamente - Todo trae un aprendizaje - Aprender a vivir cada momento - Buscar un equilibrio en tu vida - Conectarte con lo que te gusta - Viajar a través de los sabores - Buscar dar tu granito de arena - Usar el amor como un ingrediente en la cocina - Ver que tu sueños cuando los haces con el alma puedes volar muy alto - Trabajarle a los sueños - Encontrar tu pasión - Hacer aquello que nos llama la atención - Darle la fuerza a lo que amas - Abre la caja de tus sueños  - Romper los límites que tienes - preguntarte porque no? - Darle alas a tu sueño - Salta al vacío, con paracaídas que haces con el alma - Has con pasión las cosas - Salirte de este molde - Todo pasa por algún motivo - Nadie te puede decir que te puedes morir - No pierda nunca las esperanzas - Uno puede ser ese 1% - La fuerza de las palabras y la mente - Practica la gratitud - darte cuenta que todo pasa por algo - Agradecer tanto lo bueno como lo majo - Darte cuenta para que te pasan las cosas - Agradecer lo que te llega en la vida porque todo trae una esperanza - Ponerle actitud - Luchar hasta el final - Meterle mente positiva a lo que estes viviendo - Ser autentica - Perder el miedo al qué dirán  - Disfrutar la vida - Florecer a través de lo que te apasiona - Se vale ser como tú quieras ser - dar el paso - Atreverse y saltar al vacío - Atreverse a cambiar el encajamiento - La vida no está hecha para complacer a otros - No ver el cáncer como una sentencia de muerte - Ver las enfermedades como un aprendizaje - Cultivar la resiliencia - Dejar memorias y recuerdos lindos a tus seres queridos - Llenar la vida de momentos especiales y tiempo en familia y amigos alrededor de la mesa - Generar lazos de amistad - Transformar lo cotidiano en algo especial - Has que el momento se transforme - Transformar los días de estes  - Quitarte d ela cabeza los limitantes - No hay edad para hacer nada - La edad da más experiencia - No hay edad para dejar de soñar y reinventarse - Todo lo vivido ha valido la pena vivir - Todo pasa por algo -  Construir la vida que quieres - Todo tiene una aprendizaje    Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Entre tanto trabajo y tanta rutina, de pronto también está ese otro lado, del que poco se habla y es tan necesario, te dejo por aquí los 3 tipos de vacaciones y mis consejos para ti.

STC Metro sancionará a quienes evadan pago Cinco sismos sacuden Chiapas este domingo, sin dañosMás información en uestro podcast

En el episodio de hoy de “Por el Placer de Vivir” con el Dr. César Lozano, abordamos un tema que va a darte justo en el corazón y en el ego. Prepárate para una montaña rusa emocional, vamos a descubrir qué es eso del “egoísmo saludable”, una forma de ponerte como prioridad sin caer en el narcisismo. Sí, ser egoísta puede ser bueno cuando se hace con amor propio.Además, nos acompaña la terapeuta Cindy Morales, para hablar de ese difícil arte de soltar, sanar heridas y decir “me perdono”. Y como si fuera poco, la terapeuta Rayo Guzmán nos revela los secretos del ego positivo, poner límites, dejar el servilismo de lado y vivir con autenticidad.Si alguna vez te dijeron que eras egoísta por pensar en ti, este episodio te va a volar la cabeza. Aprenderás por qué amar tu sombra también es amor propio, y cómo el perdón (incluso a ti mismo) puede cambiar tu vida.

Mi invitada a este episodio es Isabella Santo Domingo que nos va a compartir sus instrucciones para ser Irreverente¿Qué significa ser verdaderamente irreverente y cómo puede esa actitud abrirte las puertas a una vida más auténtica y libre?¿Cómo transitar el miedo cuando decides dejar de encajar y comienzas a caminar tu propio camino, aunque incomode a otros?¿Qué fuerza se despierta cuando eliges construir tu destino desde el mérito propio, más allá de etiquetas, apellidos o expectativas externas?¿De qué manera el humor —cuando nace del alma— puede ayudarnos a sanar, desafiar lo establecido y reinventarnos sin perder alegría?¿Cuáles son las instrucciones que Isabella Santo Domingo ha descubierto para florecer como mujer, sin renunciar a su verdad, ni a su irreverencia?No te pierdas este episodio!Isabella nos invita a: - Aprender a ser resiliente - Ser independiente - Vivir ajena al drama - El humor sale de las dificultades - No permitir que te estigmaticen y que te pongan rótulos - Entender que tus padres hicieron lo mejor que pudieron con las herramientas que tenían. - Perdonar por uno - No obsesionarte con revivir un pasado doloroso. - Elegir vivir una vida tranquila - No excusarte en tus traumas del pasado - Es tu responsabilidad - Tienes que empezar a culparte tu de no sanar - No victimizarte - No sentarte a pensar en el drama - Preguntarte bueno que puedo hacer, como avanzar - Preguntarte que puedo hacer yo.  - Atreverte - Seguir tu sueño y hacer acciones para lograrlo  - Buscar tu propio camino y destino - Sentir coraje y dignidad para sacar adelante las cosas - Desafiar las normas - No tragar entero - Compartir y comunicar - No creerte más que nadie - Ser empática - Pensar en el otro - No ser cantaletara - Usar el sentido del humor para decir coasas -  No tomarte nada tan a pecho - ,No conformarte con lo establecido por la sociedad - Encontrar una pareja que te sume - No casarte solo porque es lo que espera la sociedad - No ser impulsiva - Darte la oportunidad - Encontrar una persona que te merezca - Disfrutar cada etapa de la vida - No aguantar en una relación que no te haga feliz - Entender la vida como una aventura personal e intransferible - Solo tu puedes ser feliz - Valorar con quien intercambias tu energía - Entender que los hijos se van - Responsabilízate por tu felicidad - Céntrate en ti y se egoísta con tu tiempo - Priorizarte tu misma - No tener cargo de consciencia - Viajar ligero - No hacer nada porque toca - Ser honesta contigo misma - Valorar tu experiencia de vida - Preguntarte que le puedo aportar a la sociedad - Invitar a la reflexión - Centrate en tu vida - Aprender a estar sola y disfrutarlo - Disfrutar de ti misma - Mostrar tu vulnerabilidad - Aceptar la menopausia - Tener actos de sinceridad - Saber envejecer - Mostrar solidaridad femenina - Aventura personal e intransferible  - Aceptar las oportunidades - No te de miedo vivir - No tragar entero -  No tienes que seguir los pasos de otras personas - Labra tu propio camino - Tener criterio y tolerancia - Sentirte orgullosa de haber nacido mujer - Ayudar a otras mujeres a entender que tenemos opciones - Piensen primero en ustedes - No crear cuentos de hadas - Aprendan de finanzas - Aceptarte tal como eres - Preguntarte que quiero aprender hoy? A quien quiero ayudar hoy? Que quiero hacer en mi aventura hoy? - Entender que tienes opciones - Disfrutar tu vida - Ver las cosas desde otra perspectivaEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

¿Sabías que conocer tu ciclo y planear tu vida en torno a el puede aumentar tu productividad, reducir el estrés y hacerte conectar mejor contigo misma? Pamela y Renata Valdés crearon MUSA con este objetivo: Darte herramientas diarias para conocerte mejor, entender cómo funcionan tus hormonas y tomar el control de tus poderes cíclicos. Musa

¿Sientes que haces todo “bien” pero no ves resultados?Puede que estés comiendo saludable, haciendo ejercicio…Pero hay un obstáculo invisible que sabotea tu bienestar: el estrés crónico y cotidiano.En este episodio te cuento:

A veces no es lo que haces, sino desde dónde lo haces: desde el miedo, la culpa, la necesidad de agradar... Y eso se nota, lo transmites, aunque no digas nada. En este episodio te hablo de ese piloto automático emocional que condiciona tus decisiones sin que lo veas. Descubrirlo es el primer paso para dejar de traicionarte y empezar a vivir con libertad emocional. 💥 Incluye un ejemplo potente sobre el dilema entre cuidar y cuidarse. 🧭 Y dos pasos sencillos para empezar a actuar desde un lugar más consciente y honesto. 🎧 Escúchalo ahora y empieza a preguntarte: 👉 ¿Desde dónde estoy haciendo esto? ✨ Porque a veces, decir “no puedo” desde el amor, es mucho más cuidadoso que quedarte desde la culpa. 🔗 ¿Sientes que muchas veces no sabes por qué decides lo que decides? ¿Te cuesta defender lo que quieres sin culpa ni miedo? 🌿 Si quieres empezar a cambiar eso, agenda una consulta gratuita conmigo. Hablamos sin compromiso, con calma, y desde lo que realmente te está pasando. 📲 Reserva tu espacio en emocioteca.com/contacto mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 #PsicologíaEmocional #Autoconocimiento #RelacionesConscientes #Culpa #Miedo #SanarVínculos #PodcastPsicología #Emocioteca #MercedesCobo 🎙️🧠💬 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Mi invitada a este episodio es Yenny Builes que nos va a compartir sus instrucciones para ser el arquitecto de tu vida ·     ¿Qué hay detrás de esa sensación de no querer ir a trabajar… y qué te está diciendo sobre tu vida? ·     ¿Qué significa realmente ser el arquitecto de tu futuro y cómo se empieza a construir desde hoy?      ¿Qué necesitas soltar para crear una vida más auténtica, con equilibrio y bienestar?       ¿Cómo identificar los patrones inconscientes que están frenando tu cambio?       Y finalmente, ¿Qué decisiones valientes estás dispuesta a tomar para vivir con más plenitud?No te pierdas este episodio.Yenny nos invita a:       Dejar de sobrevivir-      Ser el arquitecto de tu vida -        A que estás dispuesto? -        Usar a tus hijos de motores -        Encontrar tu propósito de vida -        Se puede lograr cambios en el corto plazo -        Se puede lograr un equilibrio entre la vida familiar y laboral -        Entender tu arquetipo laboral y reconocer de donde viene -        Gestionar tu arquetipo valientemente -        Tenemos la capacidad de cambiar pero debemos decidir hacerlo -        Tenemos el poder y la oportunidad de cambiar -        Identifica tu invierno, cree que puedes florecer e identifica las decisiones para poder avanzar -        Decidir y no actuar no es decidir. -        Preguntarte: a que estoy dispuesta? -        Preguntarte: en realidad que si quiero en la vida? -        Dejar la queja en la vida -        Definir tu meta con claridad -        Escribir tu meta con claridad -        Responderte sobre la meta: o   1- La meta inicia y finaliza contigo? o   2- Si cumplo esa meta que impacto tiene para mí y para otros. Si la meta impacta a otros tenerlo en cuenta o   3- Cuando, como, donde y con quien quiero que pase esto? o   4- Cambia la meta cuando quieras -        Definir lo que es equilibrio para ti -        El equilibrio no es lo que pasa afuera sino que es la capacidad de gestionar lo que sucede. El equilibrio esta adentro y no con lo que sucede afuera -        Quitar el “me” cuando algo te paso. No tiene que ver contigo. Las cosas no pasan contra ti. -        No tomarte nada personal -        Las cosas no son contra ti. -        Lo que uno siente si te pertenece -        Cuestiónalo todo -        Ante la rabia respirar profundo antes de actuar -        Ante la rabia preguntarte: ¿exactamente que me molesta? -        Identificar cual es la frase que responde ante los temas que te molestan -        Darte cuenta que las cosas tienen que ver con tu automático -        Pregúntate: ¿Cómo quieres vivir? -        Haz tu frase de poder, por ejemplo: pase lo que pase voy a ser feliz -        Comprender que las neuronas nacen todos los días. Nace un 5% todos lo días. Que le quiero enseñar a las nuevas. -        Si yo cambio quien se siente mejor soy yo -        Conectarte contigo misma -        Cuantas veces sales contigo misma? -        Ser flexible -        Al sentirte frustrado porque no está pasando con lo que quieres, revisa el camino. -        Darte permiso de cambiar la meta -        Que el momento de estrés no te lleve al abandono -        Lo que cambia es el camino para llegar al camino. -        Agradecer y reconocer que si avance -        Reconocer eso que te pasa que es extraordinario en el día -        No perder el norte -        Estar atenta -        No perder la fe en el camino -        No confundirte de cuál es tu meta -        Preguntarte como seguir en el trabajo de manera equilibrada -        Cada que tu mente empiece con debo, tengo o necesito cambiarla por decido, quiero o me gustaría -        Definir que puedes delegar y dejar el control -        Cambiar el miedo y la vergüenza por otras emociones -        Definir qué acciones quieres hacer que estén alineadas con tu bienestar -        Preguntarte que tareas ya no quieres hacer -        Identificar que es importante para ti misma -        Identificar cuanto te quejas en el día -        Identificar si estas en la posición de víctima -        Escuchar a tu cuerpo -        Diferenciar entre el placer y la felicidad -        Dejar de poner foco en lo que te da placer afuera y poner el foco en tu felicidad que es interna -        Decidir qué quieres hacer y esa la edad correcta -        Saber que todos hacemos lo mejor posible en cada momento de tu vida -        Ante el miedo identificarlo y revisar de donde viene el miedo y cuando lo aprendí -        Ante el miedo pensar si es real o te lo estas inventando -        Definir que el presente es este instante y con el presente se siente poco miedo -        Estar conectada contigo misma -        Saber lo que te pertenece por correspondencia -        Ser arquitecta es vivir en presente con lo que te va sucediendo -        Lo que hagas con eso que no planeaste es abrir la posibilidad a que pasen cosas nuevas -        Agradecer por todo lo que te pasa en la vida -        Hacer agradecimiento creativo -        Confiar plenamente -        Saber que Dios te pone una linterna para saber que paso siguiente dar -        Céntrate en el paso siguiente que debes dar -        Creer en Dios -        Saber que solo estas hoy aquí y el tema es en presente -        Reconocerte como arquitecto de tus decisiones -        Elegir vivir todo lo que te llegue por correspondencia -        Disfrutar la vida segundo a segundo. -        Asumir la responsabilidad de tu vidaEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

En este mensaje, el pastor Rick contina enseando cmo Nehemas sigui adelante cuando la mayora de la gente querra rendirse. Este mensaje es para cualquier persona que est desanimada porque algo est tomando ms tiempo o es ms complicado de lo esperado. Es para alguien que ha comenzado a dudar de sus propias habilidades o est enfrentando una oposicin abrumadora. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

En este mensaje, el pastor Rick contina enseando cmo Nehemas sigui adelante cuando la mayora de la gente querra rendirse. Este mensaje es para cualquier persona que est desanimada porque algo est tomando ms tiempo o es ms complicado de lo esperado. Es para alguien que ha comenzado a dudar de sus propias habilidades o est enfrentando una oposicin abrumadora. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

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Cmo puedes seguir adelante cuando sientes que te ests rindiendo? Acompaa al pastor Rick mientras ensea de la vida de Nehemas, quien hizo tres cosas cuando dirigi al pueblo para terminar el muro alrededor de Jerusaln, aunque enfrentaron una oposicin abrumadora. To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1463/29

Hoy reflexionamos sobre cómo la vida, igual que una carrera, nos da aprendizajes valiosos si nos permitimos ir a nuestro propio ritmo. Un episodio para recordar que no hay prisa, que puedes hacer pausas, y que cada paso que das también merece ser celebrado.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Disfrutar del camino en el que estás.Darte la oportunidad de hacer pausas.Enfocarte en tu propio proceso.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Mi invitada a este episodio es Paola Benrey que nos va a compartir sus instrucciones para transformar una dificultad en propósito ¿Quieres saber cómo hizo Paola para convertir el momento más difícil de su vida se convirtiera en la semilla de tu propósito?¿Te has preguntado alguna vez cómo sería vivir en coherencia entre tus sueños, tu familia y tu trabajo?¿Es posible crear un impacto positivo en el mundo mientras cuidas de lo que más amas?¿Qué fuerza interior se necesita para saltar al vacío y construir algo totalmente nuevo a los 40 años?¿Y si la verdadera plenitud no estuviera en tener más, sino en servir desde el corazón?No te pierdas de este episodio. Paola nos invita a:- Darte cuenta de tu proceso- ⁠Transformar lo doloroso - ⁠Sanar tu proceso personal - ⁠Valora tanto lo bueno como lo no tan bueno porque eso es lo que te lleva a donde estas - ⁠Responsabilizarte por lo que te pasa - ⁠Tomar la decisión - ⁠Decide asumir tus decisiones- ⁠Organizar tus números - ⁠Trabajar para sacar adelante tu vida - ⁠Hacer lo que podemos con lo que tenemos - ⁠Ser un buen humano - ⁠Ser feliz - ⁠Trabajar tu culpa- ⁠Dar ejemplo a tus hijos - ⁠Soltar la culpa- ⁠No darnos tan dura - ⁠Saber que la vida nos devuelve todo- ⁠Atreverse a dar un salto al vacío - ⁠Darte un regalo de vida- ⁠Hacer un alto en tu vida- ⁠Ser capaces de darnos para poner la vara para recibir-- Estar abierto a que te lleguen las cosas - ⁠Confiar en el universo- ⁠Encontrar tu propósito - ⁠Crear una fundación que sea sostenible - ⁠Creer en Los Ángeles - ⁠Crear productos de alta calidad - ⁠Darte un tiempo para crear tu fundación- ⁠Aceptar que uno siente miedo todos los días - ⁠Aceptar la incertidumbre - ⁠Enfrentar los miedos y moverse sin dejarse paralizar - ⁠realizar un plan de acción a inicio de año- ⁠Prepárate a resolver- ⁠Perseverar - ⁠Proponerte y tener alto nivel de tolerancia al fracaso - ⁠Aprende a manejar las cosas que no están saliendo como tú quieres. - ⁠Disciplina - ⁠Ver Los Ángeles que te apoyan en tu proyecto cuando estas haciendo bien las cosas- ⁠Hacer sin parar confiando- ⁠Estar atenta a lo que pasa para sacar tus ideas- ⁠Encuentra tu propósito y tu para que - ⁠Para ser emprendedor planea bien tus gastos fijos por dos años- ⁠Ser feliz - ⁠Mucha disciplina y perseverancia - ⁠Dar el primer paso para que te apoyen Los Ángeles - ⁠Hacer tu visión board a inicio de año-- Trabajar para materializar lo que quieres- ⁠Hablar con tu niña interior para darle tranquilidad- ⁠Aprender a dejar ir  - ⁠Ser perseverante para llegar a donde quieras ir- ⁠Oír tu corazón - ⁠Utilizar el amor por tus hijos como un motor - ⁠Devolverle al mundo- ⁠Darle una oportunidad a quienes te rodean - ⁠Darnos desde nuestro amor Propio lo que merecemos - ⁠Darnos regalos - ⁠Hacer un balance en la vida- ⁠Amor propio - ⁠Encontrar que te gusta a ti- ⁠Abrazarte a ti misma - ⁠Decirte palabras bonitas- ⁠Sentirte orgullosa de tu vida- ⁠Hacer honor a tus buenos momentos y tenerlos cerca para recordarlo - ⁠Ayudar a las personas - ⁠Ayudar no es imposible- ⁠Trabajar es vida- ⁠Vivir en paz- ⁠Dejar huella a los demás  Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

🎙️ 5 hábitos invisibles que te drenan sin darte cuenta ¿Te sientes cansada sin razón clara? ¿Tienés días donde emocionalmente estás agotada, aunque “no hayas hecho mucho”? En este episodio te acompaño a descubrir 5 hábitos sutiles, automáticos, que pueden estar drenándote sin que lo notes: desde decir “sí” cuando quierés decir “no”, hasta cómo te hablás internamente cada día. Con ejemplos reales, metáforas sencillas y una invitación al cuidado emocional, vas a entender por qué no es flojera… es agotamiento acumulado. ✨ Al final del episodio, te dejo un pequeño ejercicio para comenzar a reconectar con vos misma desde la calma. 💬 Si este episodio te resonó, escribime y comenzá tu proceso terapéutico. Atendemos de forma presencial y virtual desde Psiconatural. 👤 Soy Yashira Brito, psicóloga integrativa, y este es El Diario de las Mentes. www.psiconaturalpr.com

La vida no nos garantiza nada, pero mientras vivimos, vale la pena irradiar amor, creer en lo mejor y agradecer todo lo bueno…

Y recuerda que si quieres que te ayude personalmente en tu proceso hacia la calma interior me puedes escribir en oliver@oliveroliva.com

Descubre cómo aprovechar la saciedad para adelgazar sin pasar hambre, eligiendo alimentos que llenan más con menos calorías. La entrada La saciedad: tu mejor aliada para comer menos sin darte cuenta se publicó primero en MI MODO DE VIDA.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y la experta en imagen Elba Sierra te revelan las acciones cotidianas que, sin darte cuenta, apagan tu encanto personal. ¿Eres de los que habla demasiado, llega tarde, interrumpe, se chupa los dedos al comer o vive pegado al celular? Todo eso puede estar arruinando tu imagen... y tus relaciones.Además, descubrirás los errores más comunes que afectan tu presencia y simpatía: desde no mantener contacto visual, usar un perfume demasiado fuerte, hasta cruzar los brazos de forma equivocada. ¿Y en temas amorosos? También se abordan actitudes que espantan: la víctima eterna, la urgencia emocional y el famoso “sabelotodo”.Si quieres mejorar tu energía, tu imagen y tu impacto en los demás, este episodio es para ti. Divertido, directo y muy útil para la vida personal y profesional.

La psiquiatra y divulgadora Marian Rojas, este sábado, ha reflexionado en su diván de 'Fin de Semana' sobre uno de los miedos más paralizantes de la vida moderna: el temor al juicio ajeno. Dicho con otras palabras, ha incidido con Schlichting en cómo el "qué dirán" condiciona nuestras decisiones y limita nuestra autenticidad.En concreto, ha asegurado que este tipo de pensamiento afecta tanto a nivel personal como profesional, desde la elección de una carrera hasta cómo nos vestimos o nos comportamos socialmente.Marian Rojas ha explicado que este miedo se encuentra profundamente arraigado en nuestra biología y evolución: “El ser humano tiene una necesidad constante de pertenencia. Ser excluido activa el modo alerta, y a nivel neurocientífico, el rechazo se interpreta como una amenaza real. Nuestro cerebro no distingue entre el rugido de un león y una crítica en redes sociales”, ha desgranado en los micrófonos de 'Fin de Semana'.Además, también ha ...

En este análisis comparto una de las enseñanzas más poderosas del libro “No te creas todo lo que piensas”: No se trata solo de lo que haces… sino desde dónde lo haces. ¿Tomas decisiones por miedo o por claridad? ¿Actúas por urgencia o por propósito? ¿Estás viviendo desde la inspiración… o desde la desesperación? En este video expongo cómo el origen emocional de tus acciones define tus resultados y por qué tantos terminan drenados, improductivos y sin paz, aunque aparentemente estén “haciendo todo bien”. Si estás atrapado en ciclos de esfuerzo sin sentido, este análisis puede ayudarte a reconectar con tu centro de poder y romper esa inercia mental que te frena. Y si comentas "Quiero la guía", te comparto GRATIS una guía de implementación detallada para empezar a salir del bloqueo. DESCARGA LA GUÍA GRATUITA “Cómo Superar tu Bloqueo Energético”: https://recursos.conocimientoexperto.com/guiabloqueo SÍGUEME Y CONECTA CON MÁS CONTENIDO: Sitio web: https://conocimientoexperto.com/ Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ Podcast: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=ecefc81f2172453f ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías de implementación: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto Estratega en desarrollo personal, negocios y transformación interior

En este análisis comparto una de las enseñanzas más poderosas del libro “No te creas todo lo que piensas”: No se trata solo de lo que haces… sino desde dónde lo haces. ¿Tomas decisiones por miedo o por claridad? ¿Actúas por urgencia o por propósito? ¿Estás viviendo desde la inspiración… o desde la desesperación? En este video expongo cómo el origen emocional de tus acciones define tus resultados y por qué tantos terminan drenados, improductivos y sin paz, aunque aparentemente estén “haciendo todo bien”. Si estás atrapado en ciclos de esfuerzo sin sentido, este análisis puede ayudarte a reconectar con tu centro de poder y romper esa inercia mental que te frena. Y si comentas "Quiero la guía", te comparto GRATIS una guía de implementación detallada para empezar a salir del bloqueo. DESCARGA LA GUÍA GRATUITA “Cómo Superar tu Bloqueo Energético”: https://recursos.conocimientoexperto.com/guiabloqueo SÍGUEME Y CONECTA CON MÁS CONTENIDO: Sitio web: https://conocimientoexperto.com/ Instagram: https://www.instagram.com/salvadormingo/ Podcast: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=ecefc81f2172453f ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@conocimientoexperto LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/salvadormingoce/ Guías de implementación: https://conocimientoexperto.com/accede-a-las-guias Salvador Mingo Creador de Conocimiento Experto Estratega en desarrollo personal, negocios y transformación interiorConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

Lista de espera

TXEMA SÁNCHEZ

¿Cómo estássss?En este episodio te comparto algunos consejos que no me pediste, pero que siento que necesitas escuchar. Hablamos de rendirse (y volver a empezar), de tomar decisiones difíciles, de soltar lo que ya no va contigo y de dejar de buscar aprobación.Si estás en un momento de cambio, este episodio es para ti.Recuerda: la cuarta es la vencida y siempre, siempre, siempre podemos empezar de nuevo.Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí: https://tally.so/r/wbx7VeAmix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí: https://tally.so/r/mV552vRecuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La mayoría cree que “manipular” es algo que hacen los demás. Pero lo cierto es que todos lo hacemos. De forma sutil, automática, y muchas veces con la mejor intención del mundo. Este episodio no va de culpas, va de conciencia. Hablamos de cómo cada tipo de personalidad manipula —sí, también tú— para conseguir lo que necesita sin pedirlo directamente. Y también de cómo los demás te manipulan a ti… y cómo cambia todo cuando sabes identificarlo. Entender estos patrones puede mejorar tus relaciones, tu comunicación… y tu forma de liderar. ___________________________________

Para cumplir con el propósito de darte a desear, sin caer en la indiferencia el Dr. César Lozano te trae unas recomendaciones, escucha sus mejores consejos y también conoce sobre como prevenir el apego en la pareja, que puede ser la contraparte del deseo y es muy riesgoso para tu salud mental y emocional. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

¿Te dices “luego lo hago”, dudas de ti o te exiges de más? Tal vez no es falta de motivación… es autosabotaje. En este episodio de En Terapia te comparte 5 micro autosabotajes que desgastan tu autoestima y cómo empezar a cambiarlos. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Los niños y Jimeno reclaman sus premios: "Deberían darme uno por tirar de la cadena"

Los niños y Jimeno reclaman sus premios: "Deberían darme uno por tirar de la cadena"

Justo y necesario. No todo siempre es trabajo y tu marca lo agradece.

En este episodio de Durmiendo Podcast, cerramos la semana agradeciéndonos por todo lo que somos, lo que sentimos y lo que seguimos aprendiendo. A través de una meditación guiada, te acompañamos a conectar con la gratitud hacia ti y lo que estás construyendo día a día.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

¡Bienvenida a un nuevo episodio de Somos Estupendas!Hay momentos de nuestra vida en los que el dolor se vuelve tan intenso que sentimos que no podremos salir adelante. Transitamos duelos, rupturas, crisis vitales, de identidad, cambios… y es muy pero que muy fácil que todo se desordene por dentro. Tratamos de evitar conectar con ese dolor, pero quizá lo que necesitamos sea parar y permitirnos sentir. En este episodio, Maite Irulegi (@maiteirulegi) nos comparte su historia con una sinceridad que nos emociona mucho: cómo atravesó una ruptura, una crisis de identidad y una etapa de desconexión profunda. Hablamos sobre lo difícil que es aceptar el dolor, lo transformador que puede ser dejarse sostener, y cómo espacios como el Retiro VAM pueden abrir caminos hacia la reconexión y la reparación de las heridas.Si estás en un momento en el que todo pesa demasiado, queremos recordarte algo: no tienes que poder con todo sola.

La humanidad vive  momentos de crisis existencial. No porque estemos pensando en el fin del mundo, o en la invasión de extraterrestres... Si no porque ya nadie se aguanta nada, ni mirarle las nachas a otra persona se puede porque te van a tratar de infiel. Escucha qué son las microinfidelidades y cómo detectarlas en tu pareja... y si tienes el valor de encararlo pues te decimos qué le debes decir a tu pareja si anda en una de esas. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Dicen que todo el mundo merece una segunda oportunidad… ¿pero es siempre así? En Zetas hablamos sin filtros sobre el amor, las relaciones, los exs, las amistades que se rompieron, los trabajos que dejamos atrás y los sueños que abandonamos. ¿Cuándo vale la pena intentarlo de nuevo? ¿Y cuándo es mejor cerrar la puerta para siempre? Con anécdotas, debates y opiniones sinceras, exploramos las señales, los riesgos y las recompensas de dar (o no) una segunda oportunidad. Únete a la conversación y descubre si es momento de volver o de seguir adelante.

La fábula de la rana hervida nos muestra un peligro silencioso: los cambios negativos graduales pueden atraparnos sin que lo notemos. Si el deterioro es lento, no reaccionamos… hasta que es demasiado tarde. 🕰️ Para evitarlo, necesitamos tres herramientas clave: Conciencia, Memoria y Patrones de referencia para medir el cambio real. No dejes que la vida te adormezca como a la rana!! 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 #Conciencia #DesarrolloPersonal #FábulaDeLaRana #CrecimientoInterior #Psicología #Mindset #Autoconocimiento #Cambio #SaludMental #Reflexión #Emocioteca #Autoestima #ConsultaGratuita

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Juan 15:7

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=214ezJAXyJM&t=722s Aprende a identificar si estás dejando que otros decidan por ti o controlen tus emociones. Reconoce las señales de alertas, recupera el control y empodérate. A veces creemos que "todo está bien", pero en realidad, estamos evadiendo nuestra responsabilidad emocional. Mónica Munévar Coach de vida, empresarial, de liderazgo y PNL. Diseñó su propio método, con el que sus clientes aprenden a amarse y a vivir bien con lo que son. Automáticamente ese bienestar se expande a su vida personal, familiar y empresarial. / redesdecomunidad / redesdecomunidad Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

1) Tiempo para Dios: Es ese desierto en donde Jesús se encuentra con el Padre. Vos tenés que buscar ese desierto porque la gente te va a sofocar y siempre te va a poner sus cargas sobre tus propias cargas. Date ese tiempo para hablar con Dios y planear tu día con Él. Es darte el tiempo para que vos también descubras qué espera Dios de vos y qué le podés ofrecer vos a Dios.2) Tiempo para vos: Cuando conseguís y aprendes a decir “no”, aprendes a cuidarte vos y cuidar tu vida. No gastes todos los cartuchos en el primer tiro. Tenés una vida larguísima y es lindo vivirla. Aprende a disfrutarla, a comerla despacio para ir descubriendo cada momento.3) Tiempo a los demás: Es aprender a ponerte límites y aprender a ponerles límites a los demás, para que no te sofoquen. Porque el límite forma y clarifica en donde estás parado. “Todo tiene su tiempo”. Hay gente que te necesita, pero aprende a darle el tiempo que se merecen y que vos te merecés. Algo bueno está por venir.

Hoy, en Durmiendo Podcast, te invitamos a hacer una pausa. Respira, reconoce todo lo que has logrado y permítete descansar. Esta noche es tu momento para soltar el peso del día y seguir avanzando a tu propio ritmo.En este episodio hablamos de:Encontrar calma antes de dormir.Darte permiso de reconocer tus logros.Conectar con el descanso que mereces.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy, en Despertando Podcast, hacemos una pausa para reflexionar sobre las palabras que necesitas escuchar de ti para ti. Este episodio es una invitación a darte el reconocimiento que mereces y a fortalecer la relación más importante: la que tienes contigo.En este episodio hablamos de:Fortalecer el amor propio.Reconocer tu valor y esfuerzo.Conectar con la autocompasión.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

LA ROSTRA, Gabriel Josué, nos acompaña esta semana para contestar sus cartas y reaccionar sus puti confesiones: Léeme esta #1: -Sospechar y confirmar que tu novio tiene un crush con alguien de su trabajo -Hacer roleplay en la cama y pretender ser la compañera de trabajo para cumplir la fantasía de tu novio… ¿Estás lista pa bregar con lo que puede suceder al abrir esa puerta? -Somos honestas con ¿cuán celosa somos y en qué circumstancias? Léeme esta #2: -Estar confundida cuando tuviste un buen date pero terminó con un papelón y la persona te está picheando pero te dice que el papelón no le molestó -Dates donde ocurren tiroteos o situaciones extremas. ¿Cómo juzgas la reacción de tu date? -¿Qué expecatativas tenemos de personas que estamos dating y no demuestras cuido cuando estás pasando necesidades? -Darte cuenta que siempre eres tú la que está setiando el mood y el buen vibe de la relación  Léeme esta #3: -Sentirte incómoda con tu pareja que te da cumplidos y te dice que eres bella solo en la cama.  Puti(a)rte:- 1)La Rostra comparte su exeperiencia en la serie Casi Casi Familia y la influencia de sus vivencias en su música 2)Bedazzled PrEP bottle art Conecta con Gabriel Josué: 1. IG: @gabriel.velazquezz 2. Twitter: @gabrielvelazzq  3. Spotify: Gabriel Josué 4. YouTube: Gabriel Josué Conecta con nosotras a través de nuestras redes sociales: Instagram/Twitter/Tiktok: @vulgarmaravilla @vulgarmaravilla_backup  Moni: @soylamoni Leuryck: @leuryck_valentin  Melz: @itsmelonmelz  Apóyanos en: Paypal: vulgarmaravilla@gmail.com Ath movil- 787-587-9259 Venmo- @Melissa-CottoCastro   Patreon: Patreon.com/VulgarMaravilla  Para ser parte del segmento Léeme esta: Envíanos un DM en Instagram o un email vulgarmaravilla@gmail.com *La información y opiniones expresadas en este podcast no sustituyen una consulta con un profesional de salud mental y salud se*ual.