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Pr. Marcos Perin - Pregação realizada na manhã do dia 26/04/2026, na Igreja Batista Regular da Pituba, localizada à Rua das Hortências, 536, Pituba, Salvador - Bahia.

Seguimos la historia familiar de Esteban Trueba y Clara del Valle, una joven con poderes sobrenaturales, y los conflictos sociales y profundas transformaciones que viven ellos y sus descendientes a lo largo del siglo XX. Esta nueva adaptación de la novela de Isabel Allende fue realizada en formato serie, con ocho capítulos que ya están disponibles en Amazon Prime. Allende es una de las productoras ejecutivas, junto con la actriz Eva Longoria y los showrunner Fernanda Urrejola, Francisca Alegría y Andrés Wood. Alfonso Herrera y Dolores Fonzi encabezan un talentoso reparto con actores chilenos, latinoamericanos y españoles.Encuentra más episodios en Cooperativapodcast.cl

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LEITURA BÍBLICA DO DIA: SALMO 65:8-13 PLANO DE LEITURA ANUAL: 1 SAMUEL 17–18; LUCAS 11:1-28  Já fez seu devocional hoje? Aproveite e marque um amigo para fazer junto com você! Confira: Muitas vezes brinquei carinhosamente com minha sogra sobre a habilidade dela em falar com seus cachorros. Ela reage aos latidos deles com amorosidade e compreensão. Talvez agora ela e os donos de cães em todos os lugares do mundo até ouçam seus amigos caninos rirem. Os cientistas descobriram que muitos animais, incluindo cães, vacas, raposas, focas e periquitos, têm “sinais vocais de lazer”, ou seja, risadas. Identificar esses sons ajuda a distinguir os comportamentos brincalhões de um animal, que poderiam outrora parecer difíceis para um observador humano. O fato de os animais expressarem riso e alegria nos dá um vislumbre incrível de como seria se as outras partes da criação louvassem a Deus à sua própria maneira. Quando o rei Davi olhou ao seu redor, pareceu-lhe que “os montes florescem de alegria” e “toda a terra grita e canta de alegria!” (SALMO 65:12-13). Davi reconheceu que Deus cuidou e enriqueceu a terra, proporcionando a beleza e o sustento. Mesmo que nosso ambiente físico não cante de modo literal, tudo testemunha a obra de Deus em Sua criação, convidando-nos a louvá-lo com a nossa voz. Que nós, “habitantes dos confins da terra”, fiquemos admirados pelas maravilhas divinas e o louvemos com “gritos de alegria” (v.8). Podemos confiar que Ele os ouvirá e entenderá.   Por:  KIRSTEN HOLMBERG 

01. Digital Mess - Rusty Flower 02. Coqueit - Scylla 03. Phillosopher, Brian David - Seculum 04. David Podhel, Haen - True Wisdom 05. Neotraffic - Neon Nebula 06. Camiel Daamen - Love Dub 07. Anthony Cole - In My Mind 08. Mayro - Evolutionary Ritual 09. Elecground - Ad Astra 10. Final Request - Over Control 11. Quiqui, Soulmade - Opium Dreams 12. Facundo Leiarz - Ego Cloud 13. Notamous, Will Daley - Onyx 14. Max Wexem, Bondarev - The Lotus 15. J Lauda, Kebin Van Reeken - Waves 16. Sound Fusion - Airk 17. Niko Ava, Dole & Kom - Croma 18. M.O.S., Kamilo Sanclemente, Andre Moret - Perception 19. Plecta, Rossie, Agustin Pietrocola - Matala 20. Groove Delight - Ex Machina 21. Mayro - Sabi 22. Gowzer - Polymorph 23. Emmanuel Dip - Bacab 24. Sound Fusion - Emerther 25. Analog Sense - Sky X 26. Nicky - Devangana 27. Tebra - Grace 28. Miekejames, Hello Shadow - Shifting Sands 29. Kamilo Sanclemente - Parallel Moon 30. Andre Winter, Boho - Brunswick 31. Siavash, Cioz - Villain 32. Hobin Rude, K Loveski - Crying Moon 33. Paul - All Noises Are Music 34. Hernan Cattaneo, Husa, Zeyada, Brvnov - Love is Coming Back 35. Ffina - Janeiro 36. Albuquerque, Anonimat - Like First Time Flight 37. Cocho - Porta 38. Augusto Dassano - Kumelfung 39. Blou. & Bod_Mod - Baby Flex 40. Kasper Koman - Organist 41. Delphi Drive - The Tribe 42. Chris Lorenzo - Appetite 43. Redspace - Don't Think 44. Fm Radio Gods, Plastic Robots - Paraphonic 45. Gabo Martin, Ignacio Berardi - Underworld 46. Gux Jimenez - 369 Code 47. Tiefstone - Ziphotelont 48. John Monkman - Signal 49. Fabrication, Alegra, Second Sine - A Method For Closure 50. Al Park, Niqla - Steady Elevation 51. Rockka, Dr Green - Suspect 52. Zac - Paradox 53. Felipe Alonso, Oscar Cordero - Digital Soul 54. Paul Angelo, Subandrio - Fountain of Youth 55. Lurum - Where We Begin 56. Ignacio Tuzio, Zahna - Everlong 57. Ivan Pogrebniak, Sound Fusion - Ashen Skies 58. Rockka, Mayro - Duskraver 59. Dub Pepper, Altegro - Beat the Pot 60. Proff - Memory #3 61. Darin Epsilon - Mindshadows 62. Kasper Koman - Gertrude 63. Ruls, Sharon Graziani - Drop Shot 64. Rockka - Realms of Silence 65. Gai Barone, Tiefstone - Nostro 66. Melonboy - Free Free Falling 67. Michael A - Equilateral 68. Chemical Brother, Senatvs, Koshi, Sixtone - Do It Again Senatvs 69. Chique, Saucy Rich - The Sauce

01. Digital Mess - Rusty Flower 02. Coqueit - Scylla 03. Phillosopher, Brian David - Seculum 04. David Podhel, Haen - True Wisdom 05. Neotraffic - Neon Nebula 06. Camiel Daamen - Love Dub 07. Anthony Cole - In My Mind 08. Mayro - Evolutionary Ritual 09. Elecground - Ad Astra 10. Final Request - Over Control 11. Quiqui, Soulmade - Opium Dreams 12. Facundo Leiarz - Ego Cloud 13. Notamous, Will Daley - Onyx 14. Max Wexem, Bondarev - The Lotus 15. J Lauda, Kebin Van Reeken - Waves 16. Sound Fusion - Airk 17. Niko Ava, Dole & Kom - Croma 18. M.O.S., Kamilo Sanclemente, Andre Moret - Perception 19. Plecta, Rossie, Agustin Pietrocola - Matala 20. Groove Delight - Ex Machina 21. Mayro - Sabi 22. Gowzer - Polymorph 23. Emmanuel Dip - Bacab 24. Sound Fusion - Emerther 25. Analog Sense - Sky X 26. Nicky - Devangana 27. Tebra - Grace 28. Miekejames, Hello Shadow - Shifting Sands 29. Kamilo Sanclemente - Parallel Moon 30. Andre Winter, Boho - Brunswick 31. Siavash, Cioz - Villain 32. Hobin Rude, K Loveski - Crying Moon 33. Paul - All Noises Are Music 34. Hernan Cattaneo, Husa, Zeyada, Brvnov - Love is Coming Back 35. Ffina - Janeiro 36. Albuquerque, Anonimat - Like First Time Flight 37. Cocho - Porta 38. Augusto Dassano - Kumelfung 39. Blou. & Bod_Mod - Baby Flex 40. Kasper Koman - Organist 41. Delphi Drive - The Tribe 42. Chris Lorenzo - Appetite 43. Redspace - Don't Think 44. Fm Radio Gods, Plastic Robots - Paraphonic 45. Gabo Martin, Ignacio Berardi - Underworld 46. Gux Jimenez - 369 Code 47. Tiefstone - Ziphotelont 48. John Monkman - Signal 49. Fabrication, Alegra, Second Sine - A Method For Closure 50. Al Park, Niqla - Steady Elevation 51. Rockka, Dr Green - Suspect 52. Zac - Paradox 53. Felipe Alonso, Oscar Cordero - Digital Soul 54. Paul Angelo, Subandrio - Fountain of Youth 55. Lurum - Where We Begin 56. Ignacio Tuzio, Zahna - Everlong 57. Ivan Pogrebniak, Sound Fusion - Ashen Skies 58. Rockka, Mayro - Duskraver 59. Dub Pepper, Altegro - Beat the Pot 60. Proff - Memory #3 61. Darin Epsilon - Mindshadows 62. Kasper Koman - Gertrude 63. Ruls, Sharon Graziani - Drop Shot 64. Rockka - Realms of Silence 65. Gai Barone, Tiefstone - Nostro 66. Melonboy - Free Free Falling 67. Michael A - Equilateral 68. Chemical Brother, Senatvs, Koshi, Sixtone - Do It Again Senatvs 69. Chique, Saucy Rich - The Sauce

 Oraciones para iniciar el día basadas en el salmo de la liturgia dirigidas por Tais Gea.

Homilia Padre João Vitor, IVE:Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas 1,26-38Naquele tempo,o anjo Gabriel foi enviado por Deusa uma cidade da Galileia, chamada Nazaré,a uma virgem, prometida em casamentoa um homem chamado José.Ele era descendente de Davie o nome da virgem era Maria.O anjo entrou onde ela estava e disse:"Alegra-te, cheia de graça, o Senhor está contigo!"Maria ficou perturbada com estas palavras e começou a pensar qual seria o significado da saudação.O anjo, então, disse-lhe:"Não tenhas medo, Maria,porque encontraste graça diante de Deus.Eis que conceberás e darás à luz um filho,a quem porás o nome de Jesus.Ele será grande, será chamado Filho do Altíssimo,e o Senhor Deus lhe dará o trono de seu pai Davi.Ele reinará para sempre sobre os descendentes de Jacó,e o seu reino não terá fim".Maria perguntou ao anjo:"Como acontecerá isso,se eu não conheço homem algum?"O anjo respondeu:"O Espírito virá sobre ti,e o poder do Altíssimo te cobrirá com sua sombra.Por isso, o menino que vai nascerserá chamado Santo, Filho de Deus.Também Isabel, tua parenta,concebeu um filho na velhice.Este já é o sexto mês daquelaque era considerada estéril,porque para Deus nada é impossível".Maria, então, disse:"Eis aqui a serva do Senhor;faça-se em mim segundo a tua palavra!"E o anjo retirou-se.Palavra da Salvação.

Naquele tempo, 26 o anjo Gabriel foi enviado por Deus a uma cidade da Galileia, chamada Nazaré, 27 a uma virgem, prometida em casamento a um homem chamado José. Ele era descendente de Davi e o nome da virgem era Maria. 28 O anjo entrou onde ela estava e disse: "Alegra-te, cheia de graça, o Senhor está contigo!" 29 Maria ficou perturbada com estas palavras e começou a pensar qual seria o significado da saudação. 30 O anjo, então, disse-lhe: "Não tenhas medo, Maria, porque encontraste graça diante de Deus. 31 Eis que conceberás e darás à luz um filho, a quem porás o nome de Jesus. 32 Ele será grande, será chamado Filho do Altíssimo, e o Senhor Deus lhe dará o trono de seu pai Davi. 33 Ele reinará para sempre sobre os descendentes de Jacó, e o seu reino não terá fim". 34 Maria perguntou ao anjo: "Como acontecerá isso, se eu não conheço homem algum?" 35 O anjo respondeu: "O Espírito virá sobre ti, e o poder do Altíssimo te cobrirá com sua sombra. Por isso, o menino que vai nascer será chamado Santo, Filho de Deus. 36 Também Isabel, tua parenta, concebeu um filho na velhice. Este já é o sexto mês daquela que era considerada estéril, 37 porque para Deus nada é impossível". 38 Maria, então, disse: "Eis aqui a serva do Senhor; faça-se em mim segundo a tua palavra!" E o anjo retirou-se.

Hoy hablaremos del proyecto del Ayuntamiento para transformar la parcela del antiguo vertedero de La Pitilla en una nueva zona verde con circuito para bicicletas, merenderos, miradores e incluso una pista hípica; abordaremos también la recta final de las obras en el Cerro de los Poetas para afianzar los taludes dañados por los temporales, tras la visita del presidente de la Diputación, Salvador Fuentes. Además, repasaremos la agenda del fin de semana y la presentación de los nuevos uniformes de la banda Inmaculada Concepción, y contaremos con la compañía de Paco García, de Papelería Delibes, y de Juan Osuna, de Alegra, que nos hablará sobre cómo mejorar la relación en pareja.

P. Manuel (Perú)En el mundo muchas personas viven habitualmente con una parálisis espiritual. Se han acostumbrado a vivir así y les parece normal. Habría que hacerles ver de lo que se están perdiendo al no conocer a Dios. No es solamente un reconocimiento sino la conquista de una vida llena de virtualidad, alegría y paz, que además está dirigida al fin que hace felices a las personas, que es el Cielo. Nos toca sacar a muchas personas de ese “reumatismo” espiritual en que se encuentran y hacerles ver que podrían adquirir la agilidad que les hace útiles para hacer el bien a los demás.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/volar-alto-con-jesus/ 

Sábado. 3a semana da quaresma

LAUDES MIERCOLES DE LA III SEMANA DE CUARESMA(Oración de la mañana) - III semana del SalterioINVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. Ojalá escuchéis hoy la voz del Señor: “No endurezcáis vuestro corazón”.SALMODIASalmo 85 - Ant. Alegra el alma de tu siervo, pues levanto mi alma hacia ti, Señor.Cántico - Ant. Dichoso el hombre que procede con justicia y habla con rectitud.Salmo 97 - Ant. Aclamad al Rey y Señor.RESPONSORIO BREVE V. Él me librará de la red del cazador.R. Él me librará de la red del cazador.V. Me cubrirá con su plumaje.R. Él me librará de la red del cazador.V. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.R. Él me librará de la red del cazador.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. “No penseis que he venido a abolir la ley o los profetas; no he venido a abolirlos, sino a darles plenitud”, dice el Señor. Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR      Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Renuévanos, Señor, por tu Espíritu Santo.”ConclusionV. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna.R. Amén.(137)

Hoy os contaremos en qué consisten las obras que la Delegación de Fomento de la Junta de Andalucía está llevando a cabo esta semana en el acceso a Puente Genil por la carretera de Aguilar, hablaremos de la inminente reparación de la cubierta del parvulario del Colegio Agustín Rodríguez, que permitirá a los pequeños regresar pronto a sus aulas, y recogeremos las críticas del PSOE al retraso en la presentación del presupuesto municipal. Tras repasar estos y otros asuntos de la actualidad local, ofreceremos una recreación histórica con motivo del 900 aniversario de la Batalla de Arnisol, ocurrida el 10 de marzo de 1126 en el entorno del Castillo Anzur, con la ayuda del cronista de la villa Javier Reina, y recibiremos además la visita de la psicóloga Ester Manjón, del centro Alegra.

Dólar fraco alegra o mundo. IBOV sobe 2%. Prepare-se para a segunda metade do dia sabendo de tudo que mexeu com o mercado nas primeiras horas do pregão. Informação e análise com Roberto Motta. O Resumo da Manhã é transmitido de segunda a sexta, às 13h. Ative as notificações do programa e acompanhe ao vivo!

P. Felipe (Chile)Jesus nos anima a alegrarnos de su presencia en nuestra vida… ¡y a disfrutar![Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/a-disfrutar-con-jesus/   

Meditación en el día de Navidad ante el Belén. Recoge una predicación en en una Vela de familias del colegio Alegra previa a las Navidades. Nos fijamos en los diversos elementos del Belén, al hilo de la carta Admirabele signum del papa Francisco.

En este episodio de No Hay Tos, Héctor y Beto hablan sobre cómo la Navidad en México puede ser a la vez alegre, estresante y nostálgica. Conversan sobre el consumismo, los viajes para ver a la familia, la cena de Nochebuena, la comida típica, las decoraciones y cómo, a pesar de todo, el verdadero valor está en convivir y compartir momentos.If you'd like to listen to our episodes ad-free and get the full word-for-word transcript of this episode — including English explanations and translations of Mexican slang and colloquial expressions — visit us on Patreon.You can also find more content and resources on our website: nohaytospodcast.comIf the podcast has been helpful to you, please leave us a review on Apple Podcasts — it really helps!And if you prefer video, check out our YouTube channel.  No Hay Tos is a Spanish podcast from Mexico for students who want to improve their listening comprehension, reinforce grammar, and learn about Mexican culture and Mexican Spanish. All rights reserved.

P. Cristián ( Chile ) Estamos a un paso de la Navidad. En este IV domingo de Adviento la Liturgia de la Palabra nos habla de confianza en el plan de Dios. Así lo vivieron Santa María y San José cada uno a su modo. Dios no abandona a los que creen en Él, aunque deban pasar por incomprensiones y oscuridades. Nuestra alegría es amar y cumplir la Voluntad de Dios. [Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/adviento-confianza-de-dios-en-navidad/  

♦️ 08 de dezembro, Solenidade da Imaculada Conceição de Nossa Senhora  -

Meditación en el martes de la XXXIII semana del Tiempo Ordinario, predicada en el retiro previo a la Confirmación de niñas de 16 años del colegio Alegra en el oratorio del colegio. Sirviéndonos de una homilía del Papa Francisco en la JMJ de Cracovia de 2016, meditamos sobre los obstáculos que tuvo que superar Zaqueo para encontrarse con Jesús: superar su pequeña estatura, vencer la vergüenza paralizante e ignorar a la multitud que murmuraba. Se intercalan canciones de las niñas en vivo, pues se trataba de un rato de Adoración.

LAUDES MIÉRCOLES DE LA XXXI SEMANA DE ORDINARIO(Oración de la mañana) - IIl semana del SalterioINVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. Adoremos a Dios, porque él nos ha creado.SALMODIASalmo 85 - Ant. Alegra el alma de tu siervo, pues levanto mi alma hacia ti, Señor.Cántico - Ant. Dichoso el hombre que procede con justica y habla con rectitud.Salmo 66 - Ant. Aclamad al Rey y Señor.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. Realiz, Señor, con nosotrow la misericoridia y recurrd tu santa alianza.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR      Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Acuérdate, Señor, de tu Iglesia.”ConclusionV. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna.R. Amén.(638)

Buena vibra y temazos: el podcast musical que te alegra la vida ☕ NUEVO TOP 30 - Nueva lista musical Bienvenido a tu cita diaria con Guillermo Nieto y el mejor podcast musical de la mañana: Estación GNG. Cada día, de 9:30 h a 11:00 h, emitimos en directo desde YouTube y luego lo compartimos aquí para que puedas disfrutarlo cuando y donde quieras. Más de 90 minutos de música sin etiquetas: pop, rock, indie, remember, flamenco, electrónica y mucho más. Entre canción y canción, Guillermo Nieto te acompaña con humor, historias, actualidad y ese estilo cercano que nos une a miles de oyentes desde hace años. Escúchanos también en: iVoox.com Amazon Music Podcasts Spotify Apple Podcasts Google Podcasts Participa comentando cuál ha sido tu tema favorito del día, desde dónde nos escuchas o a quién dedicarías tu canción de hoy. ❤️ Si te gusta lo que hacemos, suscríbete y comparte para que cada día seamos más en esta familia musical llamada Estación GNG. Música, buen rollo y compañía. Así se arranca el día en condiciones. 1 SANGUIJUELAS DEL GUADIANA REVOLA 2 DAVID GUETTA, TEDDY SWIMS, TONES AND I GONE GONE GONE 3 TINI DOWN 4 SILOE ( Remix de Peredius ) TODOS LOS BESOS 5 EL ARREBATO, ANTOÑITO MOLINA MANUAL DE INSTRUCCIONES 6 FITO Y FITIPALDIS A CONTRALUZ 7 PROSPA, KOSMO KINT LOVE SONGS 8 LA PLAZUELA SI MIRO PATRAS 9 TOMAS DE TURRIS, LOLO DIAZ CAPAZ ( Remix ) 10 AEROSMITH, YUNGBLUD MY ONLY ANGEL 11 LOLA INDIGO MOJAITA 12 DEMI LOVATO LET YOU GO 13 BRITNEY SPEARS I WANNA GO ( John Summit Mix ) 14 JESUS FERNANDEZ, NENA HALENA TRIBAL MOOD 15 ROSALIA, BJORK, YVES TUMOR BERGHAIN 16 AITANA 6 DE FEBRERO 17 VICCO ULTIMA CALADA DE TI 18 DANI FERNANDEZ, VALERIA CASTRO ¿ Y SI LO HACEMOS ? 19 MALU TODO SABE A TI 20 JUANDI ZAFRA, MARLOMUSICCOMECOCOS 21 EMILIA, TINI, NICKI NICOLE BLACKOUT 22 EASYKID, DYSBIT SHINY 23 HUNTR/X GOLDEN 24 DEPOL ULTIMA BALA 25 LEIVA HASTA QUE ME QUEDE SIN VOZ 26 FEID SE LO JURO MOR 27 LOLA YOUNG MESSY 28 MAD MIND GEMA DE DIAMANTE 29 HUGEL, NICONÉ, SASCHA, BREAMER CAJE 30 PONCHO K PALOMAS MENSAJERAS

P. Santiago (Colombia)A veces, sin darnos cuenta, caminamos encorvados por dentro: el alma cansada, el corazón cargado. El Evangelio de hoy nos muestra a Jesús enderezando a una mujer que llevaba dieciocho años así… y también queriendo enderezarnos a nosotros. En esta meditación hablaremos de la confesión, ese abrazo de Dios que libera, y de las muchas excusas que usamos para no acercarnos. Tal vez alguna te suene familia[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/confesion-3/  

LAUDES MIÉRCOLES DE LA XXVII SEMANA DE ORDINARIO(Oración de la mañana) - IIl semana del SalterioINVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. Adoremos a Dios, porque él nos ha creado.SALMODIASalmo 85 - Ant. Alegra el alma de tu siervo, pues levanto mi alma hacia ti, Señor.Cántico - Ant. Dichoso el hombre que procede con justica y habla con rectitud.Salmo 66 - Ant. Aclamad al Rey y Señor.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. Realiz, Señor, con nosotrow la misericoridia y recurrd tu santa alianza.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR      Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Acuérdate, Señor, de tu Iglesia.”ConclusionV. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna.R. Amén.(582)

Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed Si tú alegras Hashem te alegra, así de sencillo! Conferencia

LAUDES MIÉRCOLES DE LA XXIII SEMANA DE ORDINARIO(Oración de la mañana) - IIl semana del SalterioINVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. Adoremos a Dios, porque él nos ha creado.SALMODIASalmo 85 - Ant. Alegra el alma de tu siervo, pues levanto mi alma hacia ti, Señor.Cántico - Ant. Dichoso el hombre que procede con justica y habla con rectitud.Salmo 66 - Ant. Aclamad al Rey y Señor.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. Realiz, Señor, con nosotrow la misericoridia y recurrd tu santa alianza.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR      Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Acuérdate, Señor, de tu Iglesia.”ConclusionV. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna.R. Amén.(526)

Manuel Tamayo (Perú)Para amar a Dios hay que conocerlo y el conocimiento nos ayuda a quererlo más. Si el corazón está ordenado podremos querer bien a los demás. Nuestra conducta debe responder al amor a Dios. Al prójimo más cercano es al que tenemos que querer antes y a las personas que Dios pone en nuestro camino. Debemos evitar las críticas y ver el lado positivo de las personas. Debemos evitar rigideces, ser anacásticos o perfeccionistas. Dios ordena nuestro corazón amándonos.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/orden/

01. Otava - Deep Sky Objects 02. Ruben Karapetyan - Synesthesia 03. Haft, Kiaro, Makhmurian - Vortex 04. Dowden - Diatom 05. Darin Epsilon - Mindshadows 06. Ruben Karapetyan, Maze 28 - Moai 07. Sebastian Sellares - Abaddon 08. Deeplomatik - Bless Vibes 09. Sinan Arsan, Kostya Outta - Dispersal 10. Airwave, Soniddo, Imal - The Final Simulation 11. Ed Lopes - Counterclockwise 12. Camelphat, Monolink, Innellea - Shelter 13. Trebuen - The End 14. J Lauda, Noiyse Project - Meridian 15. Andrea Oliva, Moeaike - I Love You So 16. Deflee, Panic Chase - Slammin 17. Ivan Lozano - Towards Me 18. Zuccasam - Treno 19. Gai Barone, Luke Brancaccio, Michael A - Got to Get it Started 20. Way Out West, Eelke Kleijn - Surrender 21. Brk, Max Freeze - New Sound 22. Artbat, Armin Van Buuren - Take Off 23. Dj Hellena - C'est Toi 24. Byhon, Emi Ca - Quantum 25. Lee Coombs, The Drumattic Twins - Tribal Tension 26. Haft - Oblivion 27. Rokazer - Together 28. Vintage Culture, Malou - Ame Et L'Or 29. Perc Capsule - When The Silence Is Too Loud 30. Manqo - Tough 31. Will Dekeizer - Dixieland 32. Gozlan, Deflee Panic Chase - Long Time 33. Donny J - Say Again 34. Oliver Koletzki - Copal 35. Sofi Tukker, Crush Club - Swing 36. Michael A - Sunbeam 37. Kamcoco, Kike Roldan - Wearing Sunglasses 38. Ilias Katelanos, Plecta - Pulsecraft 39. Nobe, Matvienkov - Wanna Feeling 40. David Lindmer, Alphadog - Never Enough 41. Abity, Fjl - Transistor 42. The Prodigy, Loskin, Mott - Breathe 43. Andre Gazolla - Spiritual Fragment 44. Praise - Nfs 45. Phillosopher - Lightwaves 46. Fabrication, Alegra, Second Sine - A Method For Closure 47. Deflee - Shake 48. Antdot, Tato, Soa - Morar No Mar 49. J Lauda, D.J. Macintyre, Gabo Martin - Strange Wonders 50. Noiyse Project - Turbulence 51. Iio, Nadia Ali, Va Mo La - Rapture 52. Bolier, Yasmin Jane, Orjan Nilsen - Airwaves 53. Zehv - Okami 54. Leandro Dizeo, Igcio, Benja Molina - Remote Affinity 55. W.D.L, Nobe - Stop & Drop 56. Rockka, Digital Mess - Necromancer 57. Monojoke, Amaare, Zankee Gulati - One Note 58. Indigo Man, Mayro - Similarity 59. Gaston Sosa - San Luis 60. Chris Arna, Morbus - Track I Don't Even Love You 61. Ruback, Amesens - Dune 62. Alan Cerra - For All Time 63. Alex O'Rion - Void 64. Marco Fredrick - Breakthrough 65. Helvetic Nerds - Persistence 66. Sabrina Rivas - Eye Of The Tigress 67. Eli David, Favio Inker - Eyes Low 68. Soan, Nagval - Kalahari 69. Dave Shtorn, Yonsh - Space Odyssey 70. D.J. Macintyre, Axel Zambrano, Juan Arce - Uranus 71. Naasa - Serca A Mi

P. Juan (Argentina)Se lamenta el Señor porque los escribas y fariseos no entran en el Reino de los Cielos ni dejan que otros entren.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/el-perro-del-hortelano/

P. Santiago (Colombia)Jesús nos ayuda a pensar que la puerta estrecha no está al final del camino. Está en cada decisión de mi jornada. Y esa experiencia de hacer el bien causa una alegría más profunda, pues tiene su raíz en el amor. Dar amar y recibir amor. Esa es la razón de la alegría. [Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/la-puerta-estrecha-y-la-alegria-de-agradar-a-jesus/

P. Cristián (Chile)Aprovechando un texto del nuevo doctor de la Iglesia, san John Henry Newman, se comenta la letanía Estrella de la mañana, que se aplica con gran propiedad a María. Elevar la mirada hacia la Virgen, que vivió las limitaciones del mundo material: nos dará esperanza, consuelo, paz, y sobre todo, nos llevará a Jesús, que es el Sol.[Ver Meditación Escrita]   https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/maria-estrella-de-la-manana/

P. Juan Carlos (Ecuador)Señales de la verdadera pobreza: no tener cosa alguna como propia; no tener cosa alguna superflua; no quejarse, cuando falta lo necesario, especialmente, en las enfermedades; elegir, si se puede, lo más pobre. El fondo del desprendimiento está la búsqueda de pasar oculto en la elección de lo peor, para que llegue a Dios toda la gloria.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditacion_escrita/pobreza-material/

Desde cedo, a Gabriela presenciou vários milagres na sua vida. Aos 7 anos, seu irmão caiu do cavalo e sofreu um traumatismo craniano, ficou em coma, mas Deus o salvou. Anos depois, o pai dela partiu depois de descobrir um câncer tarde demais. Depois, ela mesma foi diagnosticada com a doença e foi tratada pelo mesmo médico que salvou o seu irmão. Só que, ela abriu mão de congelar os seu óvulos, para se tratar mais rápido. Gabriela venceu a doença, mas perdeu o irmão, que caiu em depressão e tirou a própria vida. Mesmo diante de tanta dor, Otávio foi quem ficou ao seu lado e contra todas as previsões médicas, ela engravidou naturalmente três vezes. Hoje ela valoriza cada segundo ao lado do marido e dos filhos: Andrea, Alegra e Filippo.

LAUDES MIÉRCOLES DE LA XIX SEMANA DE ORDINARIO(Oración de la mañana) - IIl semana del SalterioINVOCACIÓN INICIALV. Señor abre mis labiosR. Y mi boca proclamará tu alabanzaINVITATORIOAnt. Adoremos a Dios, porque él nos ha creado.SALMODIASalmo 85 - Ant. Alegra el alma de tu siervo, pues levanto mi alma hacia ti, Señor.Cántico - Ant. Dichoso el hombre que procede con justica y habla con rectitud.Salmo 66 - Ant. Aclamad al Rey y Señor.CÁNTICO EVANGÉLICOAnt. Realiz, Señor, con nosotrow la misericoridia y recurrd tu santa alianza.Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR      Lc 1, 68-79Bendito sea el Señor, Dios de Israel,porque ha visitado y redimido a su pueblo.suscitándonos una fuerza de salvaciónen la casa de David, su siervo,según lo había predicho desde antiguopor boca de sus santos profetas:Es la salvación que nos libra de nuestros enemigosy de la mano de todos los que nos odian;ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres,recordando su santa alianzay el juramento que juró a nuestro padre Abraham.Para concedernos que, libres de temor,arrancados de la mano de los enemigos,le sirvamos con santidad y justicia,en su presencia, todos nuestros días.Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo,porque irás delante del Señora preparar sus caminos,anunciando a su pueblo la salvación,el perdón de sus pecados.Por la entrañable misericordia de nuestro Dios,nos visitará el sol que nace de lo alto,para iluminar a los que viven en tinieblay en sombra de muerte,para guiar nuestros pasospor el camino de la paz.Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo.Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.PRECES“Acuérdate, Señor, de tu Iglesia.”ConclusionV. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna.R. Amén.(470)

Martes de …. “El héroe del día”... En “De Ruta” con Jafet Gallardo, nos dio las mejores recomendaciones y tips para viajar … en “La hora de los niños”... nos contaron muchos chistes...

Este es el mejor secreto que podamos compartir, que nos ha permitido sobrellevar toda situación. Escucha, vive y comparte.

¡No permitas que tus circunstancias se interpongan en el camino del saber que Dios te ama y que tiene un buen plan para tu vida! Aprende a vivir con una mentalidad de alegría y celebración en este episodio de Disfrutando la Vida Diaria

01. Nimbus, Dr Green - Spectral Illusion 02. Dylhen, Maze 28 - Thumper 03. Aman Anand, Influence (In) - Vertical Limit 04. Alex O'Rion - Spectrum 05. Cedren & Manu-L, Influence - Illusion 06. Ruback, Amesens - Dune 07. Matan Caspi - Nature 08. Naasa - Serca A Mi 09. Alan Cerra - For All Time 10. Influence (In) - Magic Land 11. Karpovich, Djvedo - Dream All 12. Michael Jackson, Interactive Sounds Unofficial - Thriller 13. Kyotto - The Surge 14. Sabrina Rivas - Eye Of The Tigress 15. Paraleven, Burko - Milosonic 16. Space Food - Cama 17. Kay-D - Odyssey 18. No Hopes, Max Freeze - Rise Up 19. Will Dekeizer, Roger Martinez - 2000 B.C. 20. Zac, Tiefstone, Camila (Ar) - Kaelid 21. Marasi - Tormenta 22. Luis Torres - Love At The Rave 23. Skyhunter, Juan Sapia - Redemption 24. Sphynx - Lo Consigo 25. Evgeny Ivshin - Pulse 26. Gowzer, Ivan Lozano - Peltin 27. Fon.Leman, Mona Mi - Lanka 28. Underher, Marc Luciano - Turn Back 29. Malone, Kahani, Harji - Miami Giddha 30. Bolth - Lock Down 31. Affkt, Brigado Crew - I Will Do It Again 32. Alex Nocera, Roy Batty - Don't Sleep 33. Dowden, Mazayr - Deflator 34. Rockka, Dr Green - Suspect 35. Zac - Paradox 36. Fabrication, Alegra, Second Sine - A Method For Closure 37. Zac, Mayro - Wonderful Sun 38. Paul Thomas, Simos Tagias - Summersault 39. Kronika, Arina Tyler - Staying Alive 40. Eddi Sander, Flave - Way Beyond 41. Tgb, Second Sine - Boorla 42. Quivver, Dave Seaman - The Promise 43. Mister Monj - Infinity Nocturne 44. Hoten - Relentless 45. Kommodo - Desert Roses 46. Georgie Navi, Monado - Feel The Flow 47. Kostya Outta, Redspace - Moving Lights 48. Ruls - Higher High 49. Hank, Gorge, Nick Curly - Control 50. Deflee - Free Your Mind 51. En;Th - Shine 52. Affkt - Kamatoro 53. Moodfreak, Anakim - Middle Class 54. Tamer Fouda - Blow 55. Patch Park, Zankee Gulati - Hips and Dips 56. Martin Fredes, Kazko - Burning Eclipse 57. Berni Turletti - Stone of Will 58. Tash, Riko & Gugga - Vital Energy 59. Enamour, Paraleven, Allknight - Can't Stay 60. Paul Thomas, Das Pharaoh, Ruben Karapetyan - Dale 61. Tomas Briski, Tonaco - Kupalo 62. Hal Stucker, Jardin - Empire 63. Yohai Mor, Dowden - Keep It Dark 64. Audio Junkies - Aspects of Rhythm 65. Mauro Basso, Unseen - Badman Ting

Hace unos años Juan Pablo Gaviria vivía muy diferente a como vive hoy: tenía una carrera exitosa como productor de televisión. Fue director y productor de varios programas, entre ellos de realities como Expedición Robinson, La isla de los famosos, Factor X y Bailando por un sueño. Y acompañado de esa carrera vivía con estrés constante, muchas veces mal genio y sentía un vacío adentro que fue creciendo… algo muy similar a lo que sienten las personas a las que hoy ayuda. Hoy se dedica ahora a inspirar a otras personas para que lleven una vida a la que le encuentren más sentido. O como él mismo lo pone se dedica “a guiar a profesionales insatisfechos a conectar con su verdadera pasión y propósito”.Esta entrevista está disponible en video en nuestro canal de Youtube.***Escucha Las canciones cuentan, nuestro nuevo podcast junto a Sony Music, aquí: https://pod.link/1811813201Sumate a la nueva era de la contabilidad con Alegra. Ingresa a es.alegra.com/eltopo, y obtén 20% de descuento. Las inversiones están en todas partes, las que buscas están en Skandia.Con el código ELTOPOWHITMAN tendrán un 15% de descuento en whitmanstore.com.co, una marca colombiana que hace ropa de alta calidad, con detalles muy especiales y terminados artesanales espectaculares. *** ¿Quieres apoyarnos para que sigamos haciendo pódcast? Ingresa a https://www.patreon.com/lanoficcion y sé Cómplice de lo que hacemos. También te invitamos a pasarte por nuestra tienda virtual y antojarte de nuestros productos hechos con amor. Para estar al tanto de nuestros episodios y conectar con la comunidad de El Topo, síguenos en Instagram. Aparecemos como @podcasteltopo .

** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa “a fuego lento” y requiere constancia. Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios. Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play. Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.org diezminutosconjesus@gmail.com Para recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí: http://dozz.es/nu36t

Miguel Bettin es psicólogo, tiene un master en drogodepedencias, es PhD en psicobiología de la Universidad Complutense de Madrid y Magíster en Filosofía. Más allá de estos títulos, Miguel ha dedicado buena parte de su vida a ayudar a cientos de personas con dolores psicológicos y emocionales, y tiene una alta capacidad para leer las emociones de otros. Si quieres escuchar los episodios de Dosis en los que apareció Miguel Bettín entra aquí: Amar y soltar (parte 1)Amar y soltar (parte 2)¿Quieres apoyarnos para que sigamos haciendo pódcast? Ingresa a ⁠patreon.com/lanoficcion⁠Si quieres un 20% de descuento con Alegra, entra aquí: ⁠es.alegra.com/eltopo

This week on ShrinkChicks, Emmalee and Jen are so excited to sit down with Alegra Kastens, LMFT! Alegra is the founder of the Center for OCD, Anxiety, and Eating Disorders. She specializes both in the treatment of Obsessive Compulsive Disorder (OCD) AND has her own lived experience with OCD. Alegra gives us all a greater understanding of what OCD looks like and the different ways it can present. The episode begins with Alegra's story of her onset and journey with OCD. Alegra, Em, and Jen discuss intrusive thoughts and the shame that can arise from them, the difference between intrusive thoughts vs. ruminating vs. OCD, and some different types of OCD, including Relationship OCD, Postpartum OCD, and "Just Right" OCD. Alegra shares the definitions of ego-syntonic and ego-dystonic and which of the two OCD falls under. The episode ends with the things Alegra is calling BS on! Tune in to gain insight, awareness, and action! PS: There is no intro for today's episode - join us right away for the content. Alegra's Website Alegra's Podcast Find Alegra on IG @alegrakastens Get Matched With One of Our Therapists at The Therapy Group! ShrinkChicks on Instagram Our Know Yourself Grow Yourself Journal!! Check out ShrinkChicks on YouTube by subscribing here! https://youtube.com/channel/UCrxuhDqoL4ML3UE8b2J2BBg A special thank you to this week's sponsors for supporting ShrinkChicks! We have these exclusive offers for our listeners: Wildgrain: Get $30 off your first box - PLUS free croissants in every box - when you go to Wildgrain.com/SHRINKCHICKS to start your subscription or use code SHRINKCHICKS at checkout Prose: See the difference custom care can make with 50% off your first haircare subscription order at prose.com/shrinkchicks Ibotta: Ibotta is offering our listeners $5 just for trying it! Go to the App Store or Google Play store and download the FREE Ibotta app to start earning cash back and use code SHRINKCHICKS when you register Quince: Go to quince.com/shrinkchicks for free shipping and 365-day returns on your next order Shopify: Sign up for a one-dollar-per-month trial period at shopify.com/shrinkchicks Manscaped: Get 20% off + free shipping with the code shrinkchicks at manscaped.com Hiya: Receive 50% off your first order at hiyahealth.com/shrinkchicks Bilt: Earn points by paying rent right now when you go to joinbilt.com/shrinkchicks

This week on ShrinkChicks, Emmalee and Jen are so excited to sit down with Alegra Kastens, LMFT! Alegra is the founder of the Center for OCD, Anxiety, and Eating Disorders. She specializes both in the treatment of Obsessive Compulsive Disorder (OCD) AND has her own lived experience with OCD. Alegra gives us all a greater understanding of what OCD looks like and the different ways it can present. The episode begins with Alegra's story of her onset and journey with OCD. Alegra, Em, and Jen discuss intrusive thoughts and the shame that can arise from them, the difference between intrusive thoughts vs. ruminating vs. OCD, and some different types of OCD, including Relationship OCD, Postpartum OCD, and "Just Right" OCD. Alegra shares the definitions of ego-syntonic and ego-dystonic and which of the two OCD falls under. The episode ends with the things Alegra is calling BS on! Tune in to gain insight, awareness, and action! PS: There is no intro for today's episode - join us right away for the content.Alegra's WebsiteAlegra's PodcastFind Alegra on IG @alegrakastensGet Matched With One of Our Therapists at The Therapy Group!ShrinkChicks on InstagramOur Know Yourself Grow Yourself Journal!!Check out ShrinkChicks on YouTube by subscribing here! https://youtube.com/channel/UCrxuhDqoL4ML3UE8b2J2BBgA special thank you to this week's sponsors for supporting ShrinkChicks! We have these exclusive offers for our listeners:Wildgrain: Get $30 off your first box - PLUS free croissants in every box - when you go to Wildgrain.com/SHRINKCHICKS to start your subscription or use code SHRINKCHICKS at checkoutProse: See the difference custom care can make with 50% off your first haircare subscription order at prose.com/shrinkchicksIbotta: Ibotta is offering our listeners $5 just for trying it! Go to the App Store or Google Play store and download the FREE Ibotta app to start earning cash back and use code SHRINKCHICKS when you registerQuince: Go to quince.com/shrinkchicks for free shipping and 365-day returns on your next orderShopify: Sign up for a one-dollar-per-month trial period at shopify.com/shrinkchicksManscaped: Get 20% off + free shipping with the code shrinkchicks at manscaped.comHiya: Receive 50% off your first order at hiyahealth.com/shrinkchicksBilt: Earn points by paying rent right now when you go to joinbilt.com/shrinkchicksSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Alegra Kastens (Books, Looks, and Lobotomies) is a licensed therapist, OCD specialist, and writer. Alegra joins the Armchair Expert to discuss the difference between OCD and OCPD, what having onset OCD is like, and how some compulsive behaviors can be contagious. Alegra and Dax talk about what some of the misinformation is around OCD, what the difference between habitual and obsessive behaviors are, and how OCD is related to other compulsive disorders. Alegra explains how she often has dreams about her intrusive thoughts, the effectiveness of thought suppression, and the importance of accepting that you have OCD thoughts. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Alegra Kastens (Books, Looks, and Lobotomies) is a licensed therapist, OCD specialist, and writer. Alegra joins the Armchair Expert to discuss the difference between OCD and OCPD, what having onset OCD is like, and how some compulsive behaviors can be contagious. Alegra and Dax talk about what some of the misinformation is around OCD, what the difference between habitual and obsessive behaviors are, and how OCD is related to other compulsive disorders. Alegra discusses OCD showing up in dreams, the ineffectiveness of thought suppression, and the importance of accepting that you have OCD thoughts. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

306. The Truth of OCD: Therapist Alegra Kastens on Living with Obsessive Compulsive Disorder Therapist Alegra Kastens shares the truth about her lived experience with Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) that is vital for all of us to understand. Detailing her own struggle, and work as an OCD specialist, Alegra helps demystify the relentless cycle of ego-dystonic, intrusive thoughts, anxiety, and compulsions that define this often-misunderstood and under-diagnosed disorder – sharing why so many people have OCD and do not know it, and ways to support people with OCD without enabling and reinforcing the compulsions. CW: Discussion of intrusive sexual and violent thoughts as well as suicidal ideation. About Alegra: Alegra Kastens is a licensed therapist, OCD specialist, writer, and the founder of the Center for OCD, Anxiety, and Eating Disorders in New York City. Fueled by lived experience with a lesser-known manifestation of OCD, education and advocacy about OCD are at the forefront of her career. IG: @AlegraKastens TikTok: @AlegraKastens To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices