Meditaciones guiadas por Zenda Yoga

Te dejo mi última guía gratuita para descubrir tu propósito de vida: https://shorturl.at/3Nh9u Libera la tensión y conectar con el placer y la abundancia de tu sexualidad. Destapa tu pode y descubre tu energía creadora. Encuéntrame en https://www.instagram.com/zendayoga/

Te guío por una meditación para soltar las limitaciones de la mente y conectar con tu esencia infinita. Desde esa esencia puedes manifestar abundancia a tu vida y visualizar tus metas y objetivos con apertura y amor. https://www.instagram.com/zendayoga/

Esta meditación te llevará a conectar con el equilibrio de tu cuerpo, llevando tu atención a la sabiduría profunda que posee. Restaura tu cuerpo y mente con amor y atención. Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/zendayoga/

Esta es una meditación para niños. Realiza esta relajación con tu pequeñito para relajarse o tener un momento especial de conexión con su mundo interior. Crianza respetuosa y amorosa. https://www.instagram.com/zendayoga/

Entrégate a este viaje de activación de tus 7 chakras para experimentar equilibrio, conectar con tu sabiduría interior y encontrar respuestas. Cada chakra tiene una vibración especial y tú puedes elevarla. Meditación Guiada por Sasha de Zenda Yoga Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/zendayoga/

Meditación Guiada de 10 minutos. Solo cuando vemos con claridad nuestro presente tenemos el poder de decidir, cambiar, y tomar acciones más coherentes con nuestros deseos. Síguenos: https://www.instagram.com/zendayoga/

Esta meditación te llevara por un camino de respiración profunda y conexión con el mar y sus mareas. Esta combinación te ayuda a soltar emociones, y encontrar paz interior. Síguenos aquí: https://www.instagram.com/zendayoga/

Esta meditación es una técnica ancestral llamada Yoga Nidra que consiste en una relajación profunda de todo tu cuerpo para soltar la tensión, ansiedad, o emociones alojadas en tu cuerpo. Te invito a conectar con tu esencia y sanar. https://www.instagram.com/zendayoga/

Reconecta con lo más importante de tu ser para transforma las creencias limitantes de ti mismo. Deja ir el miedo de la mente.

En este ritual, usaremos la meditación guiada y la técnica de escritura terapéutica para sanar las heridas pasadas y renovar nuestra conexión con el amor.

En este audio les cuento, desde el puto de vista del Yoga, por qué nos cerramos al amor y cómo podemos ir sanando esas heridas. Es un camino de conexión con tu propia esencia día a día, y ese camino nos reconecta al amor infinito.

El universo exterior es tan grande y poderoso como el universo que tienes en tu interior.

¿Quieres hacer un viaje por tu pasado para renacer en tu presente? El presente es el momento perfecto para ser la mejor versión de ti mismo.

En lo profundo de ti se encuentra ese mundo interno que da vida a tu forma de ser, a tus habilidades y a tus dones. Somos únicos y tenemos un mensaje especial que queremos compartirle al mundo.

Todos tenemos al sol y a la luna dentro de nosotros, es decir nuestro lado femenino y nuestro lado masculino, hemisferio izquierdo y hemisferio derecho del cerebro. Con esta meditación vas a respirar profundo con la fuerza de tu sol y exhalar despacio con la intuición de tu luna. Conócete cada vez mejor.

Descubre tus emociones más profundas y eleva tu vibración. Estamos conectados al mismo árbol.

Que esta Meditación te lleve a un estado de plenitud para manifestar todo lo que quieres.

Usa esta meditación para dejar que todo lo que te frena se disuelva. Empieza a fluir y estar presente.

Conecta con tu fuerza, belleza y luz infinita, dejando ir lo que no te sirve y recordando lo que vales.

Usa esta meditación para observar cualquier situación que te genera tensión desde un lugar más elevado.

Este es el segundo día de Recorre tu Senda, un proyecto de 11 meditaciones para conocerte mejor. Usa esta meditación para entrar en lo profundo de tu inconsciente y abrir la puerta que guarda tus respuestas.

Esta es la primera de 11 meditaciones para recorrer el camino de autoconocimiento.

Meditación guiada para soltar los miedos y enfrentar la vida desde el amor. No te olvides de compartir esta meditación con alguien que creas que la podrías disfrutar. Encuéntranos en Instagram como @zendayoga.

Meditación para conectar con tu interior, encontrando ese equilibrio natural entre tu mente y tu corazón. Namasté

Realiza esta meditacion y conecta con tu animal de poder.

Hola y bienvenid@ a la 4ta meditación de nuestra serie de Meditaciones para tener un gran día! Te invito a tomar una postura cómoda, con la espalda derecha, usando un respaltar si lo deseas y regálate el sentirte aquí y ahora, en cuerpo, mente y respiración. No te olvides de compartir esta meditación, con alguien que creas que la podría disfrutar. Encuéntranos en Instagram como @zendayoga. Nos vemos el próximo lunes para una nueva meditación.

Hola, te invitamos a comenzar tu mañana reconectando con tu potencial de energía ilimitada, para disfrutar y dirigilar a donde tú desees. Recuerda que puedes usar audífonos para disfrutar al máximo de tu experiencia y puedes encontrar más contenido de Yoga y Meditación en nuestro Instagram: @Zendayoga ¡Namasté!

Hola, te invitamos a darle la bienvenida a tu mañana con esta meditación guiada para tener un gran día ✨ Recuerda que puedes usar audífonos para disfrutar al máximo de tu experiencia. ¡Qué la disfrutes! Namasté

Te invitamos a formar parte de nuestra serie de meditaciones para activar tu día y manifestar lo mejor para ti! Todos los lunes encontrarás una nueva meditación a partir de las 6am. Cada una es especial y diseñanada para ir abriendo cada capa de tu ser. Síguenos en: @zendayoga

Te invitamos a manifestar desde el corazón todo lo que quieres para tu vida, encuentra una postura que te permita estar cómodo y estable, ponerte los audífonos y hacerla antes de irte a descansar, para disfrutar al máximo de tu experiencia. Namasté!

Recuerda que puedes manifestar en el momento presente cualquier emoción con la que desees conectar. Te invitamos a realizar esta meditación y conectar con la energía de manifestación! Para disfrutar al máximo de esta experiencia te recomendamos hacerla con audífonos antes de irte a descansar y su te gustó, no olvides compartirla con alguien más y seguirnos en @zendayoga en Instagram!

Regálate una pausa para volver a la calma y restaura tu energía con esta meditación. Te recomendamos hacerla hacerla con audífonos antes de irte a descansar y si te gustí no olvides compartirla con alguien más y contarnos tu experiencia! Conecta con la confianza, paz y amor que habita en tu corazón.

Te invitamos a realizar esta meditación guiada "El atardecer" antes de dormir para disfrutar de los beneficios de un descanso profundo.

El universo es la primera meditación de la serie de "Meditaciones para dormir mejor". Medita 15 minutos cada noche, antes de dormir, y observa todos los beneficios de un descanso profundo.