Podcasts about equilibra

DEL ARCO POLÍTICO con Darío Del Arco 18-12-2025 Entrevistas a: Lorenzo Sigaut Gravina @LSigautGravina (Director de Análisis Macroeconómico de Equilibra @_equilibra ) Lucas Romero @LucaRomero (Politólogo. Director Synopsis Consultores) Álvaro González @_alvarogonzalez (Diputado Nacional PRO por la Ciudad de Buenos Aires)

Lorenzo Sigaut Gravina @LSigautGravina (Director de Análisis Macroeconómico de Equilibra @_equilibra ) Del Arco Político @delarcopolitico @DarioDelArco

Eleição no Chile equilibra América do Sul entre esquerda e direita. Rob Reiner, ator e diretor, e esposa são encontrados mortos em casa. O que se sabe e o que falta saber sobre atentado terrorista na Austrália. Manifestantes fazem atos contra PL da Dosimetria em São Paulo, Rio, Brasília e outras capitais. Grande São Paulo tem fornecimento de energia normalizado após apagão causado por ventania histórica.

En este episodio final de la temporada, te entrego un espacio para volver a ti, armonizar tu energía y recordar tu verdad. Es un episodio canalizado, pensado para acompañarte en los momentos en los que te sientes perdido, agotado o desconectado de tu propósito. Te acompaño a regresar a tu centro: a soltar el miedo que habita en tu sistema, liberar los resentimientos que aún te atan, despertar la energía del gozo y del placer sagrado, y abrirte a una reconexión más auténtica contigo y con la vida. Este episodio es una recarga para tu espíritu, una invitación a ver con claridad, a reconocer tus heridas con amor, a honrar tus procesos y a recuperar tu energía vital. Aquí recibirás mensajes canalizados de tus ángeles y guías para ayudarte a atravesar los cambios personales y colectivos desde tu eje, tu verdad y tu luz. Un episodio para escucharlo cada vez que necesites volver a tu corazón. Sígueme en mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica Facebook: https://www.facebook.com/verofuentes111   Formación en constelaciones: https://veronica-fuentes-garza.hotmart.host/nueva-pagina-27d47aa4-e467-4652-ac90-b1eef8a63a75 Sesiones individuales: https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/sesiones-online Membresía Inner Healers: patreon.com/Innerhealers Mi próximo retiro: https://veronica-fuentes-garza.hotmart.host/retiro-reconexion Mi página web: https://verofuentes.com.mx/

Entrevista de Pablo Wende a Martín Rapetti, economista y director ejecutivo de la consultora Equilibra, a propósito del EMAE y su mirada sobre las perspectivas para la economía.

UNAS CUANTAS VERDADES con Mariano Obarrio 11-11-2025 Entrevistas a: Lorenzo Sigaut Gravina @LSigautGravina (Director de Análisis Macroeconómico de Equilibra @_equilibra ) Eduardo Maradona (Presidente de la Federación Gremial de Comercio e Industria de Rosario, Santa Fe)

Lorenzo Sigaut Gravina @LSigautGravina (Director de Análisis Macroeconómico de Equilibra @_equilibra ) Unas Cuantas Verdades @marianoobarrio

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=WGgmiaOoN2c&t=5s El método NIDACA busca el equilibrio entre cuerpo, mente y alma a través de la Autoconciencia y la Coherencia entre lo que pensamos, sentimos y expresamos. Inspirado en experiencias transformadoras y no en tratamientos invasivos, invita a mirar hacia adentro, a descubrir la esencia auténtica de cada persona y a vivir en sintonía con ella. Es un proceso que promueve cambios reales, paz interior y una vida con Propósito; fomentando la creación de una comunidad de apoyo donde crecer en conjunto. Patricio Cabré Psicoterapeuta, con diplomados en Biodecodificacion, tratamientos de acompañamiento en cierre de duelos, estudios en psicomagia y PNL. https://www.patriciocabrepinto.cl / patriciocabrepinto / patriciocabrepinto Más información en: https://www.mindaliatelevision.com PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=WGgmiaOoN2c&t=5s El método NIDACA busca el equilibrio entre cuerpo, mente y alma a través de la Autoconciencia y la Coherencia entre lo que pensamos, sentimos y expresamos. Inspirado en experiencias transformadoras y no en tratamientos invasivos, invita a mirar hacia adentro, a descubrir la esencia auténtica de cada persona y a vivir en sintonía con ella. Es un proceso que promueve cambios reales, paz interior y una vida con Propósito; fomentando la creación de una comunidad de apoyo donde crecer en conjunto. Patricio Cabré Psicoterapeuta, con diplomados en Biodecodificacion, tratamientos de acompañamiento en cierre de duelos, estudios en psicomagia y PNL. https://www.patriciocabrepinto.cl / patriciocabrepinto / patriciocabrepinto Más información en: https://www.mindaliatelevision.com PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

En el capítulo 973 de este viernes, 24 de octubre, Tomás Carrió te cuenta sobre la decisión del Gobierno que empodera más a Luis Caputo, el dato que sembró optimismo en el mercado y la medición de Equilibra que anticipa un freno a la mejora en la actividad que midió el Indec.. Además, una entrevista con Nicolás Guaia, CEO de Max Capital Asset Managment.[Patrocinado] Conoce las oportunidades que ofrece Deel aquí: http://deel.com/linea

Detrás de las Palabras: Lorenzo Sigaut Gravina, director de análisis macroeconómico de Equilibra Con Claudio Jacquelin Martes 20 h FM MILENIUM

UNAS CUANTAS VERDADES con Mariano Obarrio 13-10-2025 Entrevistas a: Diego Ramiro Guelar @diegoguelar (Candidato a Senador Nacional por UCEDÉ) Ricardo Lagorio (Diplomatico, Ex Embajador de Argentina ante la Federación Rusa) Lorenzo Sigaut Gravina @LSigautGravina (Director de Análisis Macroeconómico de Equilibra @_equilibra )

Lorenzo Sigaut Gravina, Director de Análisis Macroeconómico de Equilibra @LSigautGravina @joaquinmugica @MarianoBoettner 22-9-2025.mp3

Entrevista de Pablo Wende a Lorenzo Sigaut Gravina, director de Análisis Macroeconómicos de Equilibra, a propósito del presupuesto 2026 presentado por el gobierno.

Lorenzo Sigaut Gravina, Director de Análisis Macroeconómico de Equilibra @LSigautGravina @ROSCA_CASTA 16-9-2025.mp3

UNAS CUANTAS VERDADES con Mariano Obarrio 09-09-2025 Entrevistas a: Alejandro Bestani @BestaniAle (Presidente del Movimiento Nacional Pyme) Lorenzo Sigaut Gravina @LSigautGravina (Director de Análisis Macroeconómico de Equilibra @_equilibra )

Lorenzo Sigaut Gravina @LSigautGravina (Director de Análisis Macroeconómico de Equilibra @_equilibra ) Unas Cuantas Verdades @marianoobarrio

Dato sobre Dato: Lorenzo Sigaut Gravina, Director de Análisis Macroeconómico de Equilibra Con José Luis Brea y Daniel Santoro FM MILENIUM Sábados 12 hs

Entrevista de Pablo Wende a Martín Rapetti, economista director de Equilibra, sobre el impacto de la suba de tasas y la actualidad económica.

En el capítulo 919 de este lunes, 11 de agosto, cómo cerraron el viernes los bonos y las acciones de Argentina, cómo ven los expertos el perfil de vencimientos de la deuda en pesos y un informe clave sobre la inflación de Equilibra. Además, @JPAPeriodista y Justina Gedikian de Cohen Aliados Financieros en #LaFija, con todo sobre los bonos.

LorenzoSigautGravina @LSigautGravina (Miembro fundador de @_equilibra , Director de Análisis Macroeconómico de Equilibra) Unas Cuantas Verdades @marianoobarrio

Lorenzo Sigaut Gravina- Economista Dir Equilibra @laurasverdlick 30-7-2025.mp3

Gonzalo Carrera Economista Equilibra @Gonzaacarrera_ @_equilibra @marianoboettner @JoaquinMugica 28-7-2025.mp3

Você já ouviu falar que Exu é o "cobrador de karma"?Mas será que Exu pune ou apenas reequilibra?Neste vídeo, a Bruxa Evani te convida a refletir sobre o verdadeiro papel de Exu no campo espiritual. Vamos entender juntos o que é karma, quem são os verdadeiros cobradores e por que Exu não é um juiz implacável, mas sim um agente do equilíbrio e da justiça.

¿Es posible eliminar el miedo? El ‘cazador de fobias', Alberto Kaizen, asegura que con su método en tan solo una hora puede quitar cualquier miedo. ¡Escucha este episodio, podría ser la solución a tus fobias! ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

¿Cómo hacer para que tu rueda de la vida gire más asertivamente y los distintos aspectos que la componen estén equilibrados? La respuesta profunda en este episodio.Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

En este capítulo 868 , Tomás Carrió con una entrevista al director ejecutivo de la consultora Equilibra. Para el economista, la decisión del Gobierno de no comprar reservas “pervirtió la naturaleza del acuerdo” con el FMI.

A Inteligência Artificial Generativa já colocou os dois pés no universo jurídico, transformando a rotina de advogados, juízes e tribunais.  Conversamos com Rafael Costa, CEO da lawtech Jusbrasil, e Marina Marinho, gerente do time de especialistas da empresa. Eles contam como criaram a "assistente jurídica digital" Jus IA, e por que acreditam que a tecnologia pode equilibrar a balança da Justiça, tornando-a mais acessível, mais eficiente e menos desigual.Links do episódioO site da Jus IAA pesquisa "Impacto da IA Generativa no Direito""A newsletter "China Talk", comandada por Jordan SchineiderO livro "Os Irmãos Karamazov", de Fiódor DostoiévskiO filme "12 homens e uma sentença", dirigido por Sidney LumetO livro "Co-Intelligence: Living and Working with AI", de Ethan Mollick A The Shift é uma plataforma de conteúdo que descomplica os contextos da inovação disruptiva e da economia digital.Visite o site www.theshift.info e assine a newsletter

Este conteúdo é um trecho do nosso episódio: “#293 - Spotify: Convertendo dados em conexões genuínas”. Nele, Vicente Carrari, Sales Director no Spotify, revela como o áudio tem o poder de despertar emoções profundas enquanto mantém um bom engajamento se comparado a outros formatos. Ele ainda explica como o Spotify desenvolveu métodos inovadores para medir o impacto das campanhas através de pixels e parcerias estratégicas. Ficou curioso? Então, dê o play! Quer conversar com Os Agilistas? É só mandar sua dúvida/sugestão na nossa página do Linkedin ou pelo e-mail osagilistas@dtidigital.com.br que nós responderemos em um de nossos conteúdos! Nos acompanhe pelas redes sociais e assine a nossa newsletter que chega todo mês com os assuntos quentes do mundo dos negócios através do site.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=FRYiEKAziis&t=45s La escritura sana y te transforma. Es una herramienta que te ayuda a transitar momentos difíciles, gestionar emociones, conectar con el presente y manifestar. Equilibra el sistema nervioso y fomenta la claridad mental. Descubre sus beneficios y aprende a escribir tu propia historia. Itziar Sistiaga Escritora con 3 novelas publicadas y autora de un manual de escritura y autoconocimiento. Profesora de Escritura Creativa y Escritura Emocional desde 2012. https://www.itziarsistiaga.com / itzisis / itziarsistiagaescritora Más información en: https://www.mindalia.com/television/ PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS Facebook: / mindalia.ayuda Instagram: / mindalia_com Twitch: / mindaliacom Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.

Chegamos no crucial tema do Planejamento Financeiro com duas especialistas em tratar este tema de modo muito particular e eficiente, sem formulas magicas, sem balas de prata, com respeito e plena consciência da realidade de cada individuo. As planejadoras Angelica e Adriana compartilham conosco sua larga expêriencia na formação, educação, assessoria e desenvolvimento das finanças pessoais. Começando pelo mergulho profundo na história pessoal, o auto-conhecimento, a confiança, a humildade, a parceria, a rede de relacionamentos, a construção dos objetivos até chegar ao desapego dos hábitos, crenças limitantes e vícios que impedem e travam o individuo para mudanças mandatórias para a construção de um patrimônio saudável e projetar um orçamento que atenda as necessidades futuras. Despertar a inteligência financeira não é o ato de ganhar muito dinheiro apenas mas construir o conforto necessário para usufruir ao longo da vida, principalmente após eventos traumáticos, imprevistos ou sonhados como a aposentadoria voluntária de recomeço, dos benefícios acumulados junto com as pessoas que compõem o entorno social de afetos positivos. Neste episódio destacamos a importância da psicologia financeira para entender por que e onde erramos, trazendo casos que demonstram a sabedoria de quem já salvou muitos endividados, parentes que caíram em golpes, aposentados sem reservas e profissionais zelosos em cuidar para que sucessores seguissem a vida em melhor situação. Vamos aprender juntos que a forma como nos comportamos é mais importante do que aquilo que sabemos, o segredo está nos detalhes e no equilábrio entre a razão e a emoção. O futuro começa hoje, ouça, reflita e não espere o dia perfeito para construir patrimônio que irá servir de alicerce na fase prateada da vida. Muitos anos nos esperam, acredite na longevidade, no envelhecimento ativo e prepare a mente, o corpo, o bolso e as interações sociais para essa nova realidade. Acompanhe o Tábula Rasa nas redes sociais:– Facebook– Instagram– LinkedIn– Threads– X/Twitter– YouTube Ouça o Tábula Rasa nos principais agregadores:- Spotify- Apple Podcasts- Deezer- Amazon Music- PocketCasts O Tabula Rasa é produzido pela Rádiofobia Podcast e Multimídia e publicado pela Rádiofobia Podcast Network.See omnystudio.com/listener for privacy information.

El Dr. Walter Riso nos habla de las diferencias y los complementos entre el amor y la pasión, el eros y la ternura. Escúchalo en este episodio.Escucha Por el placer de pensar bien y sentirse bien con Walter Riso, un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Hoy tengo el gusto de contar con mi compañero Bernat para seguir profundizando en un tema clave: cómo seleccionar las carreras y diseñar una temporada ideal. La semana pasada hablamos de la creciente demanda por dorsales, y ahora vamos a darte pautas prácticas para que no solo elijas las mejores carreras, sino que también puedas disfrutarlas al máximo. 1. Conoce tu nivel y sé realista: Si corres 20-25 km, no te inscribas a 80 km en dos meses. Progresar con lógica es esencial para evitar lesiones y disfrutar la experiencia. 2. Encuentra tu motivación: Opta por carreras que te emocionen, ya sea por su paisaje, su desafío o su historia. Esto hará más llevadero el entrenamiento. 3. Planifica estratégicamente: Incluye microobjetivos como medias maratones o distancias intermedias antes de grandes retos. Esto facilita la preparación progresiva. 4. Estudia la logística: Analiza perfiles, desniveles y accesibilidad. Asegúrate de que la carrera se adapte a tus posibilidades de entrenamiento y organización personal. 5. Equilibra las competencias: No abuses de las inscripciones. Competir cada semana desgasta; deja espacio para entrenar, descansar y mejorar. 6. Combina deporte y turismo: Correr en lugares nuevos es una gran excusa para viajar y disfrutar en familia o con amigos. Con estas claves, diseñarás una temporada llena de logros y buenos momentos. ¡Esperamos que lo pongas en práctica! Nos vemos en el próximo episodio. ¡Hasta pronto, Estratega! _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/

O QUE É LIBIDO? QUAIS SAO AS MOLECULAS ENVOLVIDAS? QUAL O PAPEL DA TESTOSTERONA NA LIBIDO ? QUAL EFEITO NO COMPORTAMENTO AO REPOR A TESTOSTERONA? QUAIS SUPLEMENTOS PODEM AJUDAR A LIBIDO ?

Cuando dar de más es un problema. Equilibra tus relaciones y tu vida cambia...

Hoy hablo con Ismael Galancho sobre su último libro, Equilibra tu Glucosa. - Niveles recomendables de glucosa - ¿Son realmente malos los picos de glucosa? - Causas de la resistencia a la insulina - Problemas de una dieta “glucocéntrica” - Medidores continuos de glucosa - Y más Encuentro Perform Institute en Madrid: https://www.performinstitute.com/encuentro Cursos de Perform Institute: https://fitnessrevolucionario.com/perform Visita nuestros patrocinadores (código FR10): - https://koficafe.com/ - http://www.webotanix.com   Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.  

Diego Genoud (@otro_periodista) charló con Martín Rapetti, economista, director ejecutivo de Equilibra y profesor universitario, sobre la política económica de Milei y la falta de dólares.

Únete a esta meditación guiada para el equinoccio de otoño, ideal para conectar con la energía renovadora de esta estación. Equilibra tu mente, cuerpo y espíritu mientras abrazas el cambio y la transformación.

Equilibra tu balanza y reestablece tus prioridades tomando en cuenta que en el mundo laboral todos somos reemplazables. Es tiempo de darle valor a todo lo que hemos descuidado por darle prioridad a nuestro trabajo.

Comer en un bufet mientras se intenta perder peso puede ser un desafío, pero con algunos consejos y estrategias, es posible disfrutar de la comida sin sabotear tu progreso. Aquí tienes algunas recomendaciones para controlar lo que comes en un bufet y mantener tu proceso de pérdida de peso:Planea con anticipación: Si sabes que vas a un bufet, come ligero y saludable antes del evento para no llegar con demasiada hambre.Explora antes de servirte: Da una vuelta por el bufet para ver todas las opciones disponibles. Esto te ayudará a planificar mejor lo que quieres comer y evitar tomar decisiones impulsivas.Empieza con una ensalada: Llena tu plato con vegetales frescos y ensaladas (sin aderezos cremosos) primero. Esto te ayudará a llenarte con alimentos bajos en calorías y ricos en nutrientes.Elige proteínas magras: Opta por fuentes de proteínas magras como pollo a la parrilla, pescado, tofu o legumbres. Evita las carnes fritas o empanizadas.Porciones pequeñas: Sirve porciones pequeñas de los alimentos que deseas probar. Recuerda que puedes volver a servirte si realmente quieres más, pero empezar con poco te ayudará a controlar mejor la cantidad total que consumes.Evita los alimentos fritos y grasosos: Los alimentos fritos y los platos con muchas salsas y cremas suelen ser altos en calorías. Trata de evitarlos o limítalos a una pequeña porción.Bebe agua: Mantente hidratado bebiendo agua durante tu comida. Evita las bebidas azucaradas y los refrescos, que pueden sumar calorías innecesarias.Come despacio: Tómate tu tiempo para comer y disfruta cada bocado. Comer despacio te permite sentirte satisfecho con menos comida.Escucha a tu cuerpo: Presta atención a las señales de saciedad de tu cuerpo. No tienes que terminar todo lo que está en tu plato si ya te sientes lleno.Disfruta con moderación los postres: Si decides comer postre, elige una pequeña porción de algo que realmente disfrutes y evita las segundas raciones.Equilibra tu día: Si sabes que vas a comer más en el bufet, ajusta tus otras comidas del día para mantener un balance calórico adecuado.Sé selectivo: No sientas que tienes que probar todo lo que el bufet ofrece. Elige tus platos favoritos y disfrútalos sin remordimientos.Aplicar estas estrategias puede ayudarte a disfrutar de una comida en un bufet sin comprometer tus objetivos de pérdida de peso.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Equilibra tus emociones para dar lo mejor de ti sin crear ansias de querer ser perfecta. De eso hablamos en este episodio, dedicado con cariño a todas las madres en su mes.Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres!Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir ?

El equilibrio hormonal es uno de los aspectos más importantes para una salud óptima descubre como llegar a este punto.

Gestionar tu fin de semana desde el punto de vista dietético es una excelente manera de mantener tus objetivos de salud y bienestar sin renunciar a disfrutar. Aquí te dejo algunas estrategias para lograrlo:Planifica con anticipación: Dedica un tiempo antes del fin de semana para planificar tus comidas y meriendas. Esto puede incluir la preparación de algunos alimentos con anticipación para asegurarte de tener opciones saludables a mano.Equilibra los placeres: Si sabes que tendrás una comida fuera de lo común (como una cena en un restaurante o una celebración), intenta equilibrar tus otras comidas durante el día o incluso la semana para compensar el exceso calórico o la falta de nutrientes.Elige sabiamente en restaurantes: Cuando comas fuera, busca opciones más saludables en el menú. Muchos restaurantes ofrecen información nutricional de sus platos, lo que puede ayudarte a tomar decisiones más informadas.Mantente hidratado: A veces, confundimos la sed con hambre. Mantener una buena hidratación puede ayudarte a evitar comer en exceso.No te saltes comidas: Saltarse comidas puede llevarte a tener más hambre más tarde y a tomar decisiones alimenticias impulsivas. Intenta mantener un horario regular de comidas incluso durante el fin de semana.Incluye actividad física: El ejercicio no solo ayuda a quemar calorías, sino que también puede disminuir el deseo de comer en exceso. Planea alguna actividad física, como caminar, andar en bicicleta o una clase de fitness, para mantenerte activo.Escucha a tu cuerpo: Come cuando tengas hambre y detente cuando estés satisfecho. Aprender a escuchar las señales de tu cuerpo puede ayudarte a evitar comer en exceso.Limita el alcohol: Las bebidas alcohólicas pueden sumar muchas calorías sin aportar nutrientes. Si decides consumir alcohol, hazlo con moderación y elige opciones más ligeras o con menos calorías.Ten a mano snacks saludables: Si vas a estar fuera todo el día, lleva contigo algunos snacks saludables para evitar caer en la tentación de comprar alimentos procesados o poco saludables.Disfruta con conciencia: Permítete disfrutar de tus alimentos favoritos en moderación. La clave está en el equilibrio y no en la restricción total.Recordar que la alimentación es solo una parte de un estilo de vida saludable. El equilibrio emocional, el descanso adecuado y el manejo del estrés también son fundamentales para tu bienestar.

El dietista deportivo Ismael Galancho ha escrito un libro sobre metabolismo en el que la glucosa, los azúcares, tienen gran protagonismo al ser la base muchas enfermedades.Escuchar audio

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=5FbhiVRdsdA&t=13s Exploraremos herramientas y técnicas poderosas para ayudarte a encontrar la calma interior, la claridad mental y la paz que deseas en tu vida. Alfredo Alcázar Profesional de la comunicación, fundador de diferentes canales en radio, television e internet, además de cofundador de Mindalia.com, la Comunidad de la Nueva Consciencia, con millones de seguidores en todo el mundo y decenas de miles de videos producidos sobre espiritualidad y conocimiento que pueden verse gratuitamente en todo el planeta. Desde hace más de cuarenta años Alfredo Alcázar está al servicio de la Consciencia y el Bienestar de las personas, con apariciones públicas en conferencias, eventos internacionales y diversos medios de comunicación. https://www.mindalia.com/ Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego... **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) ----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=seW0sJNRCgw Entrevista realizada en septiembre de 2023. Las terapias alternativas hablan de armonizar y equilibrar las energías de una persona, y en muchos casos, estas requieren que la persona se encuentre de forma física para poder hacerlo. El uso del péndulo nos permite detectar de los bloqueos incluso cuando la persona se encuentra a distancia. Una vez detectados, se puede llevar a cabo la armonización y reequilibrio de los Chakras. Gustavo Quiñónez nos contará cómo hacerlo en este directo. GUSTAVO QUIÑONEZ Terapeuta complementario enfocado a enseñar Radiestesia y ofrecer sesiones de sanación. También ofrece sesiones de ThetaHealing y Rebirthing Breathwork, principalmente. https://terapiasconpendulo.com https://instagram.com/terapiaspendulo https://facebook.com/terapiasconpendulo #GustavoQuiñonez #Chakras #Péndulo #Espiritualidad -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

Mantenerse saludable durante las fiestas navideñas puede ser un desafío, pero con algunos consejos y estrategias, es posible disfrutar de esta época del año sin comprometer tu bienestar. Aquí tienes algunos consejos y recursos para tener unas Navidades saludables:Equilibra tu dieta: Intenta mantener un balance entre los alimentos típicos de las fiestas y las opciones más saludables. Incluye frutas y verduras en tus comidas y opta por porciones más pequeñas de los platos más calóricos.Mantén la actividad física: No descuides el ejercicio. Incluso una caminata diaria puede ayudar a mantener el metabolismo activo y contrarrestar algunas calorías extra.Cocina de manera saludable: Busca recetas navideñas que sean versiones más ligeras de los platos tradicionales. Por ejemplo, puedes preparar postres con menos azúcar o usar ingredientes más saludables para tus recetas favoritas.Controla las porciones: Durante las comidas festivas, trata de no llenar demasiado tu plato. Comer despacio y disfrutar cada bocado puede ayudarte a sentirte satisfecho con menos comida.Evita picar entre horas: Mantén a mano snacks saludables como frutas, nueces o yogurt para evitar caer en la tentación de dulces y snacks menos saludables.Bebe agua y limita el alcohol: Mantente hidratado bebiendo suficiente agua. El alcohol puede aportar muchas calorías vacías, así que modéralo y elige opciones más ligeras.Duerme bien: Un buen descanso es clave para mantener un metabolismo saludable y evitar el aumento de peso.Mantén el estrés bajo control: Las fiestas pueden ser estresantes, lo que a veces lleva a comer por estrés. Encuentra maneras de relajarte, como la meditación o actividades placenteras.Recursos en línea: Puedes buscar blogs o sitios web dedicados a un estilo de vida saludable. Muchos ofrecen recetas navideñas saludables, consejos para mantenerse activo durante las fiestas y estrategias para manejar el estrés.Aplicaciones de fitness y nutrición: Considera usar aplicaciones móviles que te ayuden a hacer un seguimiento del ejercicio. Algunas apps incluso ofrecen planes de entrenamientos específicos para las fiestas.Recordando estos consejos y utilizando recursos disponibles, puedes disfrutar de las festividades sin comprometer tu salud y bienestar.

Cuentahabientes, ¿ustedes qué tanto cuidan y protegen su piel? Los leo en Twitter y atentos porque hoy viene Polo de Velasco para darnos los básicos de skincare. Los pasos básicos para empezar a cuidar tu piel son: Limpieza (lavarse la cara), Tonificación (Equilibra la piel) e Hidratante (hidrata y suaviza la piel).

Hoy la psicoteraeuta Arlyn López nos viene a contar las tres estrategias que mejor  funcionan para mantener el equilibrio en la vida diaria. Las puedes escuchar ahora mismo en nuestro Bonus.¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.