Podcasts about liberar

Si el calor no te deja dormir, prueba Eight Sleep: el cubrecolchón que regula la temperatura de tu cama. Yo lo tengo y la noche en que Barcelona marcó más de 40 grados dormí genial. Visita https://gente.info/eightsleep y usa el cupón ORIOL para obtener hasta 300€ de descuento.Pablo Viciana, fisioterapeuta formado en Estados Unidos en la técnica Myofascial Release de John F. Barnes, sostiene que la fascia, el tejido conectivo que envuelve todo el cuerpo, guarda tensiones físicas y emocionales que la medicina convencional ignora. Explica por qué tocar un pómulo puede hacer temblar una cadera, cómo el estrés y los traumatismos deshidratan este tejido hasta volverlo gelatinoso, y por qué liberar zonas como la pelvis o el diafragma puede sacar a la luz recuerdos y emociones que el paciente no buscaba conscientemente.Repasa lo esencial de esta entrevista en 5 minutos de lectura. Suscríbete gratis aquí: https://www.oriolroda.com/p/liberacion-miofascial-pablo-vicianaCAPÍTULOS0:00:00 El misterio que vivió Oriol en la camilla: tocarle el pómulo le hizo temblar la cadera0:09:01 La fascia como sistema de distribución de fuerzas: por qué el dolor nunca es solo local0:16:44 Trabajar ocho horas frente al ratón, comer mal o vivir estresado deshidrata tu fascia0:24:04 El terapeuta y el paciente entran en estados alterados que la ciencia no explica0:27:08 El primer paso para curarte: pararte y percibir las tensiones de tu propio cuerpo0:31:42 Por qué tu cuerpo tiembla: la única forma que tiene de liberarse a través del músculo0:37:35 El terapeuta nunca sabe dónde está la restricción madre que lo desencadena todo0:40:27 Oriol en la camilla: un miedo súbito le subió por el diafragma sin buscarlo0:46:47 Pacientes con mil diagnósticos que descubren por primera vez que hay algo más0:51:31 El myofascial no hace crecer el cartílago, pero cuánto dolor viene de tu postura0:56:08 Bienvenido sea el efecto placebo: despreciarlo cuando el cuerpo sana es una estupidez1:00:57 El médico siente que debe saber la respuesta cuando en realidad estamos perdidos1:03:33 Pacientes que recordaron abusos que no sabían que tenían, sin que el terapeuta lo buscara1:06:01 Tumbarte, respirar y llevar la atención a donde hormiguea: la práctica diaria de la fascia1:10:35 No estoy incidiendo en lo físico porque mi experiencia es más en lo emocional: dale tiempo1:14:38 La fascia como autopista de la conciencia: John Barnes y los microtúbulos cuánticos1:21:54 Hemos abierto el melón más grande y lo dejamos abierto, sin conclusión claraLibros mencionados:- El tercer ojo, de T. Lobsang Rampa: https://gente.info/libros40xd- Los Caminantes, de Carlos Sisí: https://gente.info/libros8YWsContacta con Pablo Viciana: pablovicianagarofano@gmail.comÚnete a mi newsletter y tendrás las notas completas del episodio + nota de voz personal: https://www.oriolroda.com/subscribe

¿Sientes que tu mente no se detiene, que cargas preocupaciones o simplemente necesitas un momento para reconectar contigo? En esta meditación guiada, Mabel Katz te acompaña a soltar memorias, expectativas y emociones que ya no necesitas cargar. A través de la práctica de Ho'oponopono, podrás regresar al estado de paz que siempre ha estado dentro de ti. No necesitas saber cómo hacerlo perfecto. Solo escucha, respira y permite que la Divinidad haga el trabajo por ti. Esta meditación es ideal para:

A medida autoriza converter em dinheiro penduricalhos como férias acumuladas, licenças-prêmio e plantões judiciais. O Giro de Notícias mantém você por dentro das principais informações do Brasil e do mundo. Confira mais atualizações na próxima edição.

O Supremo Tribunal Federal formou maioria para liberar o pagamento de verbas indenizatórias conhecidas como penduricalhos, mas a decisão vale apenas para aquelas garantidas antes de julgamento anterior da própria Corte.O movimento gerou críticas sobre o papel do STF ao deliberar sobre benefícios que afetam diretamente seus próprios integrantes.Analisamos o alcance da decisão, quem é beneficiado e o debate que ela reacende sobre transparência e autocontrole do Supremo.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.    Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h no nosso canal do Youtube.  https://www.youtube.com/@OAntagonista  Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Inscreva-se no canal, ative as notificações e deixe sua opinião nos comentários!  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #STF #SupremoTribunalFederal #Penduricalhos #Supersalarios #Magistratura #Juizes #DecisaoSTF #Justica #PoliticaBrasileira #Noticias #OrcamentoPublico #Direito #FinancasPublicas #Debate #Atualidades #PodcastBR #YouTubeBrasil #AnalisePolitica #Informacao #VerbasRetroativas

Hoy te comparto el último episodio de esta serie sobre las etapas para impactar en grande, enfocado en cómo podemos liberar el control, para quedarnos donde más podemos aportar y tener tiempo para crear algo nuevo.En este episodio te cuento cuáles son esas preguntas, a qué conclusión me permitieron llegar y qué pasos di para liberar el control.Encuentra las notas completas del episodio en: https://www.naylanorryh.com/ep214-liberar-el-control-3era-etapaSi te gusta lo que escuchas, déjame una reseña ¡así me entero!Si no quieres perderte ningún episodio, suscríbete ¡así te llegan apenas estén!Y si tienes ganas de seguir la conversación, te espero en @naylanorryh

Há momentos em que a vida parece travar em uma luta escondida. Sabemos o que deveríamos fazer, mas algo nos puxa na direção oposta. Entre desejos conflitantes, escolhas diárias e a busca por uma vida que realmente faça sentido, uma pergunta ecoa: quem está conduzindo seus passos?Nesta mensagem impactante da série De Dentro Pra Fora, você será convidado a explorar um caminho de transformação profunda, onde velhos padrões são confrontados e novas possibilidades começam a surgir.Descubra princípios capazes de fortalecer sua caminhada, renovar sua perspectiva e liberar algo poderoso que Deus deseja fazer através da sua vida. Talvez a mudança que você procura esteja mais perto do que imagina.---Se ao ouvir esta mensagem você tomou uma decisão por Jesus ou reconciliou com Deus, queremos te ajudar nessa nova vida. Se você também precisa de oração ou quer participar de um life group, acesse o link: www.paz.vc/sp

Há momentos em que a vida parece travar em uma luta escondida. Sabemos o que deveríamos fazer, mas algo nos puxa na direção oposta. Entre desejos conflitantes, escolhas diárias e a busca por uma vida que realmente faça sentido, uma pergunta ecoa: quem está conduzindo seus passos?Nesta mensagem impactante da série De Dentro Pra Fora, você será convidado a explorar um caminho de transformação profunda, onde velhos padrões são confrontados e novas possibilidades começam a surgir.Descubra princípios capazes de fortalecer sua caminhada, renovar sua perspectiva e liberar algo poderoso que Deus deseja fazer através da sua vida. Talvez a mudança que você procura esteja mais perto do que imagina.---Ministração do Pr. Abe Huber nos Cultos de Celebração de 21 de junho de 2026.Se ao ouvir esta mensagem você tomou uma decisão por Jesus ou reconciliou com Deus, queremos te ajudar nessa nova vida. Se você também precisa de oração ou quer participar de um life group, acesse o link: www.paz.vc/sp

El operativo se inició en la zona de los pilotes del ex puente ferroviario con participación del Ejército Argentino y asistencia de la Municipalidad de Santa Fe. Buscan liberar sectores afectados por la acumulación de camalotes y vegetación acuática.

No podcast ‘Notícia No Seu Tempo’, confira em áudio as principais notícias da edição impressa do jornal ‘O Estado de S.Paulo’ desta quinta-feira (21/05/2026): O Congresso se prepara para derrubar um veto do presidente Luiz Inácio Lula da Silva e liberar doações durante a campanha eleitoral deste ano, driblando a legislação. A lei eleitoral proíbe esse tipo de prática para evitar abuso de poder econômico na disputa. A análise do veto foi pautada para hoje, em um aceno a prefeitos que lotaram Brasília para a tradicional Marcha dos Prefeitos. O presidente do Congresso, senador Davi Alcolumbre (União Brasil-AP), se comprometeu com os representantes dos municípios a derrubar vetos impostos por Lula na Lei de Diretrizes Orçamentárias (LDO) de 2026, que define as regras do Orçamento da União. Economia: Redução de jornada de trabalho será restrita a salário Metrópole: Governo endurece regras e agência fiscalizará big techs Internacional: EUA indiciam Raúl Castro por aviões abatidos em Cuba em 1996 Esporte: Neymar não jogará pelo Santos até a Copa; CBF trata lesão com cautelaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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Sumérgete en una profunda meditación guiada para dormir profundamente diseñada para ayudarte a reprogramar tu mente subconsciente, liberar el estrés y alcanzar un estado de relajación total antes de dormir. En esta experiencia, Robert Aceves te guía paso a paso a través de técnicas de respiración consciente, relajación corporal y afirmaciones positivas, ayudándote a soltar el pasado, reducir la ansiedad y crear un futuro más tranquilo y positivo.Esta meditación para dormir es ideal si estás lidiando con pensamientos repetitivos, emociones intensas o simplemente quieres mejorar la calidad de tu sueño. A través de poderosas afirmaciones y visualizaciones, comenzarás a transformar tu mente mientras duermes, facilitando un descanso profundo, reparador y lleno de paz.Perfecta para quienes buscan:• Dormir profundamente y sin interrupciones• Reprogramar el subconsciente con afirmaciones positivas• Liberar el estrés, la ansiedad y el sufrimiento del pasado• Mejorar la salud mental y emocional• Crear una rutina nocturna de relajación efectivaPermítete soltar el control, confiar en el proceso y dejar que esta meditación trabaje contigo mientras descansas. Tu mente y tu cuerpo merecen este momento de paz.#MeditacionGuiada #DormirProfundamente #ReprogramacionMental #AfirmacionesPositivas #RelajacionProfunda #MeditacionParaDormir #Ansiedad #Estrés #Subconsciente #SanacionEmocional #Bienestar #Mindfulness #MeditacionNocturna #SueñoProfundo #RobertAceves Musica por epidemicsound.com:Dreamology - Etienne RousselA Slow Drift - Hanna LindgrenA Small Hope - Center of AttentionPAUS - 369End of Rain - BeyzaHighlights - Anna LandstromNight Mood - Franz GordonDreams of Ambiguity - Martin LandstromDesignated Solitude - Sight of WondersCounting the Days Youre Gone - Franz GordonNo Good Byes - Amaranth CoveSong for a New Beginning - William ClaesonSnowdrop - Shuta YasukochiSleep Well, Sleep Tight - Gabriel LucasSoftest of Feathers - Calm ShoresEspero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. En mi pagina Raceves.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaTwitterhttps://X.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en:➡RobertoAceves888@gmail.com 

Confira nesta edição do JR 24 Horas: Governo do RJ amplia exonerações e chega a 668 demissões em um mês. Emprego feminino cresce, mas mulheres ainda ganham 21,3% menos no Brasil. Bloqueio do estreito de Ormuz derruba exportações do Brasil ao Oriente Médio. Fórum em Itu, no interior de SP, reúne lideranças para debater desenvolvimento e inovação.

Hoje, ‘No Pé do Ouvido, com Yasmim Restum, você escuta essas e outras notícias: Segundo dados do BC, 49,9% das famílias brasileiras enfrentam dívidas. Além do novo programa de negociação de débitos, governo quer limitar juros de empréstimos consignados. Desmatamento na Amazônia cai 17% no primeiro trimestre, diz Imazon. Filme “A Fabulosa Máquina do Tempo”, de Eliza Capai, é premiado em festival no México. E Microsoft perde exclusividade sobre produtos da OpenAI.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy te acompañamos a crear un espacio de calma para soltar la ansiedad y el estrés del día. A través de una visualización suave, podrás conectar con el presente y regalarte un descanso profundo.A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Meditación sobre el Evangelio y la Primera Lectura del miércoles de la II semana de Pascua. Jesús no vino a juzgar sino a salvar. También nosotros hemos de evitar los juicios interiores de los demás. Purificar la mente y eliminar los prejuicios. Liberar a quienes he encadenado mentalmente en esa cárcel del prejuicio.

India está considerando liberar serpientes y cocodrilos a lo largo de su frontera con Bangladés para frenar el flujo de migrantes indocumentados, informó el miércoles la Fuerza de Seguridad Fronteriza.

¿Sientes tu cuerpo "apretado", rígido o con dolores que no se van con nada? En este fortalecimiento vamos a resetear tu Fascia, el "Internet Biológico" donde se almacena el autosabotaje físico y el trauma somático.La fascia es el tejido conectivo que envuelve cada músculo y órgano. Si está tensa o deshidratada, tu sistema nervioso se mantiene en estado de alerta constante. Hoy, bajo la metodología de Ingeniería Humana y el Método Yuen, vamos a:Borrar adherencias y memorias de trauma en el tejido conectivo.Hidratar y elastizar la red fascial para una libertad de movimiento inmediata.Eliminar el autosabotaje biológico que te mantiene en ciclos de dolor y fatiga.Fortalecer la comunicación entre tu fascia y tu médula espinal.Este no es un video de estiramientos; es un reseteo cuántico de tu biocomputadora para que tu cuerpo recupere su diseño original de fluidez y bienestar. #MetodoYuen #Fascia #IngenieriaHumana #Autosabotaje #SaludCuántica #DolorCronico #ReseteoBiologico #RocioSantibañezCurso Gratuito de Energía Psiquica Disponible Ahora en ESTE LINK: ENTRA A ESTE LINK: https://metodoyuenrocio.com/energia/

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¿Sientes que trabajas duro pero el éxito profesional no llega? La causa puede estar en algo que no ves: las lealtades familiares invisibles que te atan al fracaso de quienes vinieron antes que tú.En este Fortalecimiento con Método Yuen, trabajamos en los niveles más profundos para:✅ Disolver las lealtades inconscientes que sabotean tu carrera✅ Borrar patrones heredados de fracaso, pobreza y autosabotaje profesional✅ Liberar el mandato familiar que te impide brillar y prosperar✅ Activar tu potencial profesional desde la raíz energética

Se você sente que está tentando controlar tudo… e mesmo assim nada parece fluir, essa meditação foi feita para você.Existe um momento em que a mente se cansa de tentar prever, segurar e resolver tudo sozinha…E é exatamente nesse ponto que a verdadeira transformação começa.Essa meditação guiada vai te conduzir suavemente para um estado de entrega, confiança e reconexão com o fluxo natural da vida.Aqui, você aprende a soltar o excesso de controle, acalmar a ansiedade e permitir que a vida comece a se mover a seu favor.Ideal para:Ansiedade e excesso de pensamentoNecessidade de controleDificuldade em confiar nos processos da vidaEstresse emocional e mentalBusca por paz interior e equilíbrioPermita-se desacelerar…Respirar mais profundo…E lembrar que nem tudo precisa ser controlado para dar certo.Às vezes, o que você mais precisa… é confiar.Aperte o play, feche os olhos e volte para o seu centro.#meditação #meditaçãoguiada #ansiedade #pazinterior #autoconhecimento #espiritualidade #mindfulness #relaxamento #equilíbrioemocional #confiança #entrega #curaemocional #fluxodavida #consciência #bemestar

Japón comienza a liberar reservas estratégicos de petróleo, en línea con la acción coordinada anunciada por la AIE. En ese contexto, los ministros de AAEE de la UE abordarán hoy en Bruselas los efectos económicos de la guerra. El PP gana las elecciones en Castilla y León y consigue dos procuradores más, hasta 33, pero no tiene mayoría suficiente para gobernar en solitario.

La Agencia Internacional de la Energía acordó liberar 400 millones de barriles de petróleo de sus reservas estratégicas. Esta medida busca frenar la subida de los precios del crudo y evitar una crisis energética global. El Gobierno federal firmó un acuerdo de colaboración con Meta, TikTok y Google para prevenir y atender la violencia digital contra las mujeres. Este miércoles la reforma electoral no alcanzó la mayoría calificada en el Pleno de la Cámara de Diputados. El dictamen se votó y obtuvo 259 votos a favor, 234 en contra y una abstención, con lo que quedó eliminado. El gobierno de Irán anunció que su selección de fútbol masculina no participará en el Mundial 2026. Yu-Gi-Oh! aclaró que la Casa Blanca usó una imagen de su ánime en un video promocional sin su permiso. Esto después de que el gobierno de Donald Trump publicara en X un video proejército estadounidense en el que intercaló fragmentos de series, películas y ánimes con videos de bombardeos. Para el vaso medio lleno… Te presentamos a la Sociedad Boliviana de Música de Cámara, un proyecto cultural creado por la clarinetista boliviana Camila Barrientos y el trompetista Bruno Lourensetto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Liberar Tensión Y Dormir Mejor S9 E318En este episodio aprenderás a soltar la tensión acumulada del día y preparar tu mente y tu cuerpo para un descanso profundo. A través de una breve reflexión y una meditación guiada, te acompañaré paso a paso para relajar la respiración, calmar los pensamientos y liberar el estrés. Esta práctica está diseñada para ayudarte a entrar en un estado de tranquilidad que favorece un sueño más reparador. Ideal para escuchar antes de dormir o cuando necesites desconectar y recuperar equilibrio interior.

La senadora Yasna Provoste (DC) criticó duramente la aprobación en general del proyecto que busca conmutar penas para reos de avanzada edad, iniciativa que avanzó en el Senado por un estrecho margen de 23 votos contra 22. En entrevista con El Diario de Cooperativa, la parlamentaria afirmó que "la derecha prometió combatir el crimen organizado, pero busca liberar a los peores criminales", acusando una contradicción entre el discurso de mano dura frente a la delincuencia y el respaldo a esta propuesta. Conduce Verónica Franco y Rodrigo Vergara.

Hoy tenemos en El Podcast de las Ventas a Elena González, arte terapeuta somática, artista plástica y pianista., para hablar de cómo el arte puede ayudarte a liberar el estrés que acumulas en tu día a día. Y sí, esto tiene mucho que ver con vender. Elena nos explica por qué el arte permite sacar fuera lo que llevamos dentro, cómo regula el sistema nervioso y qué ejercicios sencillos puedes hacer entre reunión y reunión para bajar revoluciones sin necesidad de irte de retiro 15 días. En este episodio descubrirás: - Por qué el arte te ayuda a simbolizar y exteriorizar lo que sientes (aunque no sepas pintar) - Qué relación tiene el sistema nervioso con el estrés cotidiano y cómo regularlo - Ejercicios prácticos que puedes hacer en cualquier momento: el ejercicio básico de Rosenberg, el "guau" para soltar tensión en la mandíbula y la respiración cuadrada - Cómo el proceso creativo conecta con la escucha del cuerpo y el autoconocimiento - Qué tiene que ver todo esto con la confianza en una conversación de ventas Elena te regala una guía con 5 ejercicios de arte y cuerpo + un mini diario de conexión personal, la tienes aquí: https://subscribepage.io/cREXBV Y este es su instagram: https://www.instagram.com/serenarte_terapia/ Suscríbete a la newsletter semanal aquí → https://eticacomercial.com/newsletter Descubre el curso Simplemente Vende → https://eticacomercial.com/simplemente-vende/

¿Vives en el pasado, con creencias limitantes y pensamientos repetitivos? El experto en mindfulness Pedro Campos tiene una técnica para que tu mente fluya más ligera, evites el atasco y potencies tus pensamientos con metas alcanzables.  ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

TRUMP VAI LIBERAR ARQUIVOS SOBRE ALIENÍGENAS?Em uma declaração feita em 19 de fevereiro de 2026, Donald Trump afirmou que pretende iniciar o processo de identificação e possível liberação de arquivos do governo dos Estados Unidos relacionados a:– Vida alienígena– Vida extraterrestre– Fenômenos Aéreos Não Identificados (UAPs)– Objetos Voadores Não Identificados (OVNIs)Mas… o que isso realmente significa?Neste episódio do Bunker X, Affonso Solano e Afonso 3D analisam:

Si quieres un salto cuántico en tu vida,este programa es para ti.TOMA ACCIÓN AHORA.PROGRAMA:✨ REINVENTA TU REALIDAD ✨Inicia 23 de febrero al 13 de abril, 2026.

El Padre Celestial no quiere vernos esclavos del pecado. En este tiempo cuaresmal nos invita, con ternura y misericordia, a volver a Él, a dejarnos amar, perdonar y liberar, para caminar en la verdadera libertad de los hijos de Dios.

En esta edición del show del abogado Jonathan Shaw (inicio de febrero 2026), analizamos dos temas clave: el caso del niño de 5 años detenido junto a su padre en Minneapolis y lo más reciente del TPS para venezolanos tras una decisión del Noveno Circuito. También respondemos preguntas en vivo sobre citas con ICE, negaciones rápidas de asilo (pretermition), “tercer país seguro”, permisos de viaje y opciones tras una salida voluntaria. En este episodio hablamos de: El caso de Liam Conejo Ramos (5 años) y su padre: presión política, organizaciones legales y orden de un juez federal para su liberación.Reflexión: qué pasa con familias que no tienen congresistas, prensa o apoyo legal masivo.TPS Venezuela: por qué una decisión de apelaciones no cambia la vida diaria “de inmediato” y cómo influye lo que ya dijo la Corte Suprema mientras el litigio sigue.Preguntas del público: citas con ICE, riesgos reales y cómo prepararse con un plan.Por qué están dando órdenes de deportación sin audiencia final: pretermition por I-589 mal sustentada y el argumento de acuerdos con terceros países.Casos prácticos: asilo afirmativo cancelado, viajes con visa U, licencia de conducir en Utah, ajuste por matrimonio, y dudas sobre salida voluntaria.Capítulos00:00 – Introducción01:05 – Caso Minneapolis: niño arrestado y regreso a Minnesota desde ICE Texas02:13 – Presión de congresistas y rol de juez federal: por qué importa04:25 – Reflexión: apoyo mediático/legal vs. familias sin recursos06:34 – Transición a TPS: por qué “no hubo cambio” en la vida diaria08:48 – Explicación: “caprichoso y arbitrario” y el poder del Congreso en TPS11:13 – Por qué no regresa el TPS ya: litigio largo y postura de la Corte Suprema13:36 – Contexto político: figuras públicas, ICE y elecciones de medio término15:54 – Pregunta: “Tengo cita con ICE… no quiero ir” (riesgo y plan)18:15 – Pregunta: órdenes de deportación sin audiencia final (3 vías)23:01 – Alerta: apelaciones y aumento del costo a $1,010 (trampa financiera) 25:21 – Asilo afirmativo I-589 cancelado: cómo aprovechar el tiempo extra 31:50 – Llamada Esthefany (NC): salida voluntaria y opciones para regresar legal 38:21 – Seguro Social ya no llega automático: ir a oficina de Social Security 40:15 – Ajuste por matrimonio y corte: cómo pedir más tiempo al juez 50:28 – Viaje con green card + asilo (caso Venezuela/Colombia): cautela 54:13 – Llamada Hércules: I-130 sin pruebas al inicio + caso cerrado admin. 01:03:00 – Cierre: cómo agendar consulta por el sitio web y despedida   Contenido informativo general; no sustituye asesoría legal individual.

Gas del Bienestar fija precios  para esta semana  UNAM recomienda bañar mascotas pese al frío, con precauciones  Rusia exige a Estados Unidos liberar a Nicolás Maduro  Más información en nuestro podcast

Esta noche te compartimos una técnica que busca relajar tu mente y liberar tensión en tu cuerpo. A través de un ejercicio sencillo pero poderoso, te ayudamos a calmar tus pensamientos ansiosos y conectar con una sensación profunda de descanso.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Las lecturas de este Segundo Domingo Ordinario  A, nos presenta la personalidad y la misión de  Jesús, junto con la misión del profeta Isaías, quien canta entusiasmado en el libro de la Consolación "Llegara su salvación a todos los pueblos y se presenta como el servidor fiel quien es elegido desde el seno materno  para una misión profética más allá de las fronteras de Israel. Y dentro de un contexto cristiano todo se va realizando en Jesús. Las palabras pronunciadas por Juan el Bautista en el Evangelio de hoy y escritas más tarde por Juan el Evangelista. "Este es el cordero de Dios que quita los pecados del mundo". Juan presenta a Jesús todavía desconocido. Jesús aparece como servidor dispuesto y fiel. Liberar del pecado. Él es el cordero de Dios. En esta expresión bíblica  hay un concepto, que anuncia la muerte de Jesús en alusión simultánea al siervo de Yahvé, en la primera lectura. Y al nuevo cordero pascual que es Jesús mismo, Y asi, entre la afirmación del Bautista y el escrito del Evangelista  ha ocurrido la predicación de Jesús y muchos años de vida de la Iglesia. Recordemos algo muy importante y es que somos pecadores, tal vez grandes pecadores, pero si lo reconocemos sin excusas, entonces Cristo será para nosotros, lo que nos han revelado las tres lecturas de hoy: Sera el Cordero de Dios que quita el pecado de nuestro corazón. Será nuestra fuente de gracia y de paz. Y podremos decir felices con el Salmo 26 ." EL SENOR ES MI LUZ Y MI SALVACIÓN A QUIÉN TEMERÉ "?      Feliz Semana en este Nuevo Año 2026.    Hna. Maria Ruth  Radio Paulinas Boston

Hoy te compartimos un ejercicio de respiración que te ayudará a soltar la tensión, calmar la mente y reconectar con tu cuerpo. Una técnica sencilla que puedes practicar cada noche para dejar fuera la ansiedad antes de dormir.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Santi González comenta el caso de Miguel Rodríguez Torres, general encargado de torturas en Venezuela que fue encarcelado por enfrentarse a Maduro.

* Empiezan a liberar a presos políticos en Venezuela* El SAT admite que decomiso de huachicol fiscal no fue completo* Adelantan detalles de la reforma electoral

O ministro Alexandre de Moraes, do STF, deu 5 dias para a PGR se manifestar sobre pedidos feitos recentemente pela defesa de Jair Bolsonaro. Um deles é para que o ex-presidente, que está preso após ser condenado no caso da trama golpista, tenha acesso a um aparelho de televisão do tipo Smart TV. Madeleine Lacsko e Duda Teixeira comentam:Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do   dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.     Apresentado por Madeleine Lacsko, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.     Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.     Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h.    Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Papo Antagonista  https://bit.ly/papoantagonista  Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br 

Jorge Rodríguez, presidente de la Asamblea Nacional venezolana y hermano de la presidenta encargada Delcy Rodríguez, ha anunciado que el gobierno chavista va a liberar un grupo de prisioneros políticos, en lo que llama un gesto de buena voluntad.Vamos a estar en Minneapolis, escenario de protestas contra el asesinato, por parte de un agente de la agencia de inmigración de una mujer cuando trataba de huir de los agentes. La Casa Blanca afirma que quien disparó lo hizo en defensa propia. Luego explicamos lo ocurrido. Estaremos en Irán, donde continúan las protestas contra el régimen en las que han muerto al menos 45 personas. También en Brasil, donde el presidente Lula da Silva, ha vetado una ley que reduciría las condenas por golpismo en el tercer aniversario de los ataques del 8 de enero.Sabremos como HRW y Justice critican los ataques a la libertad de manifestación en Inglaterra y Gales y la decisión de la Comisión Europea de vigilar, que no investigar, a la inteligencia artificial de X. Además estará con nosotros el diplomático Ramón Blecua, para hablar de la situación en Oriente Próximo, de América Latina e incluso del Ártico. Escuchar audio

Hoy te guiamos a través de un escaneo corporal, para que puedas relajar cada parte de ti antes de ir a dormir, y también hacemos un escaneo a través de tus emociones para que puedas encontrar la paz necesaria antes de descansar.–A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn esta meditación guiada de inicio de año realizamos un ritual profundo de limpieza de creencias para soltar la prisa, la autoexigencia y las historias que ya no te sostienen. A través de una visualización suave, recorremos tu “casa interna” para identificar creencias como “voy tarde”, “no soy suficiente” o “tengo que poder con todo”, y abrir espacio para nuevas creencias de calma, confianza, merecimiento y presencia.Esta práctica te ayudará a: ✨ Liberar creencias limitantes del año anterior ✨ Entrar al 2026 liviana, renovada y en paz ✨ Reconectar con tu ritmo interno ✨ Activar tu intuición y tu poder interiorSi deseas comenzar el año desde la claridad y no desde la prisa, esta meditación es para ti. Gracias por abrir conmigo el noveno año de Medita Podcast.

Brasil impulsa reunión de CELAC ante crisis en Venezuela  Vuelve el Mercado de Trueque  Más de 2 millones sin agua en GuadalajaraMás información en nuestro Podcast

EU mantiene alerta militar en el Caribe tras captura de MaduroCDMX se pronuncia contra intervención en VenezuelaFallece David Garza Lagüera, empresario y filántropo regiomontano  Más información en nuestro Podcast

El mundo está cambiando a una velocidad que tu mente no logra procesar.  No te lo estás imaginando y todo hace parte de una Nueva Humanidad.¿Has experimentado malestares, retos en tus relaciones o una profunda expansión interior sin saber por qué?Si sientes que tu mundo externo ya no resuena con tu experiencia interna... ¡Entonces esta es tu señal!Hoy abrimos un nuevo ciclo. A partir de este episodio comenzamos a explorar, con total conciencia, el espacio-tiempo que estamos viviendo: del 2025 al 2030, una etapa que marcará la transición hacia la nueva humanidad.Lo que estás sintiendo -esa intensidad, esa incomodidad, esa expansión, esa contradicción entre tu mundo interno y lo que pasa afuera- no es casualidad. Es parte del cambio más grande que ha atravesado la humanidad en siglos.Si has sentido contracción, confusión, síntomas inesperados o una especie de “crisis silenciosa” en tu vida… no estás solo. Estás evolucionando.Te invito a escuchar este episodio completo, porque lo que vas a descubrir aquí puede cambiar la forma en que entiendes tu presente… y lo que viene para tu camino.EN ESTE EPISODIO2025 el despertar de la humanidad.Los cambios que iniciaron en el 2025Los medios de comunicaciónLos sistemas educativosLa saludEspiritualidadTecnologíaHora de confiar en el procesoEpisodio: Astrología y Cábala: lo que te espera en el 2025. Episodio: La Ley del Uno - Ra y sus enseñanzasEstudios: Costo promedio del estudio universitario en carreras de 4 años. Artículo: Global Trends for 2025.Artículo: China's Social Credit System.Inscríbete y DESCARGA tu regalo de Intuición o de emociones AQUÍ. Tu eliges cuál. Separa tu Sesión de Regresión con Péndulo conmigo. ¿Qué puede pasar en la sesión? Descubrirás situaciones traumáticas del pasado. que influyen en tu energía hoy Reconocerás fortalezas y debilidades personales. Liberarás emociones que bloquean tu energía. Tendrás respuestas a situaciones inexplicables que vives hoy si se relacionan con la vida que se muestra. ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook

Serie Conócete a ti mismoEpisodio #8Te has preguntado: ¿Cuál es el secreto o el punto clave para conocerte de verdad?Si has seguido los episodios anteriores de la serie "Conócete a ti misma", sabes que hemos explorado tu energía, tus emociones, tus centros (chakras), tu corazón, tu voz y tu visión. Pero, ¿quién es la que ha estado observando todo esto?En este último y poderoso episodio, vamos a ir más allá de todo lo físico y emocional para encontrarnos con el lugar más simple y a la vez más transformador dentro de ti: el Testigo Silencioso.Aprenderás a activar esa capacidad innata de observarte sin juzgar, esa parte tuya que no reacciona, no se engancha y siempre ha estado ahí. Es la clave principal para cerrar tu mapa de descubrimiento interno.Si disfrutaste cada paso de esta serie, este cierre te va a transformar desde el lugar más simple y poderoso: tu capacidad de observarte con calma, sin engancharte, y volver a ti¡No te pierdas el final de esta serie!EN ESTE EPISODIO¿Qué es el testigo silencioso?¿Para qué sirve?¿Cómo activar tu testigo silencioso?La clave de esta semanaParte práctica.  Preguntas de observación y dibujo.Episodios mencionados: AK-61-Primer chakra o chakra raíz. Viaje de los chakras. y Descarga tu regaloSepara tu Sesión de Regresión con Péndulo conmigo. ¿Qué puede pasar en la sesión? Descubrirás situaciones traumáticas del pasado. que influyen en tu energía hoy Reconocerás fortalezas y debilidades personales. Liberarás emociones que bloquean tu energía. Tendrás respuestas a situaciones inexplicables que vives hoy si se relacionan con la vida que se muestra. ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook

Serie Conócete a ti mismoEpisodio #7 - Conectar con algo más grande que tú(Chakra 7 — integración, trascendencia, confianza en el misterio)¿Alguna vez has sentido que, aunque estés rodeada de todo y de todos, te falta una conexión más profunda, como si hubiera algo más grande esperándote?Si esa pregunta resuena en ti, este episodio te va a abrir una puerta importante.En este episodio vamos a hablar de un tema que va más allá de lo mental, lo lógico o lo visible. Hablaremos de integración, de trascendencia y de esa capacidad de confiar en el misterio… ese que muchas veces sentimos, pero no sabemos cómo nombrar.Hoy entramos en uno de los centros más incomprendidos y más poderosos: tu vínculo con lo trascendente. Ese espacio donde nunca estás sola, aunque lo sientas; donde la vida te acompaña, aunque tu mente dude; donde la guía aparece desde un lugar que no es la razón, sino algo más profundo.¿Lista para conectar con algo más grande que tú?EN ESTE EPISODIOQué significa conectar con algo más grande que tu - la vida y lo trascendente. Como se ve cuando esta conexión está frágil.Por qué confiar en “lo infinito” regula tu sistema emocional y energético.Cómo te sientes y actúas cuando estás conectada con la vida y lo trascendente.La clave de la semana.Parte práctica.  Preguntas de observación y dibujo.Episodios mencionados: Serie el viaje de los chakras: Episodio 1 Primer chakra o chakra raíz.Separa tu Sesión de Regresión con Péndulo conmigo. ¿Qué puede pasar en la sesión? Descubrirás situaciones traumáticas del pasado. que influyen en tu energía hoy Reconocerás fortalezas y debilidades personales. Liberarás emociones que bloquean tu energía. Tendrás respuestas a situaciones inexplicables que vives hoy si se relacionan con la vida que se muestra. ME ENCUENTRAS ENInstagram Web Alkimia Web Marcela Hede YouTube Facebook

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Qué quieres soltar hoy? ¿Qué intención clara quieres sembrar?En esta Meditación 11:11 te invito a soltar lo que ya no necesitas y a conectar con tu intención más profunda.Con esta sesión lograrás:

¿Quieres hacer de la meditación un hábito, pero hacerlo sola se siente difícil?Ven a meditar con nosotras en la Comunidad: https://www.mardelcerro.com/comunidadEsta meditación guiada te invita a reconectar con tu energía más profunda y alinear tu corazón con la Tierra y el Universo.A través de respiraciones conscientes, visualización y conexión energética, regresarás al equilibrio natural entre cuerpo, mente y alma.En esta práctica vas a:Liberar tensiones, miedos y pensamientos repetitivos.Enraizarte con la energía de la Tierra para sentirte sostenida y segura.Conectarte con la energía del Universo para elevar tu vibración y claridad.Alinear tu corazón, tu propósito y tu poder interior.Volver al presente con calma, confianza y expansión.Una meditación perfecta para manifestar desde la coherencia, equilibrar tus centros energéticos y volver a ti.Ideal para practicar por la mañana, antes de tomar decisiones importantes o cuando necesites recordar tu conexión con todo lo que eres.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Meditación para CONECTAR CONTIGO y comenzar el día empoderada https://youtu.be/Z1-2vrGyxTQMúsica para Conectar con tu Paz en Medio del Caos (30 minutos) https://youtu.be/KQhrxKfnemAEl Mantra que te Ayudará a Conectar con la Confianza Profunda https://youtu.be/T7xNSKvMxV4¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE