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¿Sabías que, según las estadísticas de seguridad laboral, miles de trabajadores sufren lesiones cada año en almacenes, y que los accidentes con montacargas son una de las causas más comunes? Una instrucción sencilla, como “move the pallet” o “watch out for the forklift”, puede ser muy importante para tu seguridad. Los almacenes, fábricas y centros de distribución pueden ser lugares rápidos, ruidosos y físicamente exigentes. En este episodio aprenderás vocabulario y frases esenciales para comunicarte mejor en trabajos manuales en inglés. Si trabajas o quieres trabajar en un almacén (en inglés, 'warehouse'), esta lección es para ti. ¡Ponte los guantes y vamos! Put on your gloves and let's go! Recuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje, están disponibles en nuestro sitio web. Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio: https://inglesdesdecero.ca/276 ----- Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/ ----- Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/ ----- Suscríbete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145 ----- Encuéntranos en Pinterest: https://es.pinterest.com/inglesdesdeceroca/ ----- Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Bienvenido a la cuarta y última lección de nuestra serie sobre el presente perfecto continuo. Daniel, ¿qué vamos a hacer hoy exactamente? Hoy es diferente a las otras lecciones. En lugar de explicar reglas nuevas, vamos a escuchar la historia de un inmigrante que lleva un año en Canadá. También vamos a ver el presente perfecto continuo en acción en una conversación real y natural. Después del diálogo, vamos a analizar juntos los momentos más importantes. Es una lección de repaso, pero contada como una historia. Presta atención al presente perfecto continuo y quédate hasta el final, porque vas a repasar todo lo que aprendiste en esta serie. ¡Empecemos! Recuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje, están disponibles en nuestro sitio web.  Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio:   https://inglesdesdecero.ca/275 ----- Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/ ----- Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/ ----- Suscríbete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145 ----- Encuéntranos en Pinterest: https://es.pinterest.com/inglesdesdeceroca/ ----- Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

"How long have you been living in Canada?" “Why have you been avoiding going outside?” Si entendiste esas preguntas, ya estás usando el presente perfecto continuo con WH questions sin darte cuenta. Y si no las entendiste del todo, en pocos minutos vas a poder hacerlo y responderlas con confianza. En esta tercera lección de la serie, vamos a combinar las WH questions — esas que se formulan con what, why, where, who, how y how long — con el presente perfecto continuo. Y lo vamos a practicar con un tema que todo inmigrante en Canadá conoce muy bien: el clima y la adaptación al frío. ¡Empecemos! Recuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje, están disponibles en nuestro sitio web.  Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio:   https://inglesdesdecero.ca/274 ----- Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/ ----- Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/ ----- Suscríbete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145 ----- Encuéntranos en Pinterest: https://es.pinterest.com/inglesdesdeceroca/ ----- Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Un enfermo de tuberculosis acude, desesperado, a una curandera. Ella le dice que hay un remedio milenario para curarse: beber la sangre de un niño y arrancarle sus mantecas para ponérselas sobre el pecho. El enfermo la cree y paga por el asesinato del niño para beber su sangre mezclada con azúcar. Este crimen espantoso fue el resultado de la miseria, el engaño, la ignorancia y la superstición. Fue un aviso de lo imprescindible que es la escuela y la ciencia. Y si quieres escuchar contenido extra, participar en nuestros encuentros mensuales y otras fanfarrias, hazte socio del Club El Extraordinario. Tienes toda la información aquí o en elextraordinario.com/club ¡Te esperamos!

Cada vez hablamos más de volver a lo simple: menos cosas, menos pantallas, menos ruido. Pero ¿qué hace realmente que una vida sea sencilla?En este episodio exploramos la sencillez más allá de lo material: las decisiones que tomamos, las responsabilidades que incorporamos y todo lo que cada elección acaba pidiéndonos en forma de tiempo, dinero, atención y energía.Porque simplificar también es aprender a mirar la vida que queremos con todo lo que viene incluido en ella.

No he estado practicando lo suficiente. Stephen, ¿cómo dirías esto en inglés? I haven't been practicing enough! ¡Así es! Si ya escuchaste la lección 272, reconoces lo que acabas de oír: el presente perfecto continuo. O al menos algunas de sus características. Hoy vamos un paso más allá: vamos a ver cómo se construye este tiempo en sus tres formas — afirmativa, negativa e interrogativa — con ejemplos de cada una.  Y lo vamos a practicar a través de algo muy concreto: la vida de un estudiante internacional en una escuela de inglés en Canadá. ¡Empecemos! Recuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje, están disponibles en nuestro sitio web.  Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio:   https://inglesdesdecero.ca/273 ----- Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/ ----- Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/ ----- Suscríbete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145 ----- Encuéntranos en Pinterest: https://es.pinterest.com/inglesdesdeceroca/ ----- Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Os traemos el análisis final del Tour de Francia Femenino Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Os traemos la previa del Tour de Francia Femenino con el analisis de la favoritas y el recorrido. Tendremos sección diaria con Laboral Kutxa de la mano de Ane Aspe y las protagonistas del equipo. Hoy Arianna Fidanza. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Os traemos la previa del Tour de Francia Femenino con el analisis de la favoritas y el recorrido. Tendremos sección diaria con Laboral Kutxa de la mano de Ane Aspe y las protagonistas del equipo. Hoy Debora Silvestri. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Os traemos la previa del Tour de Francia Femenino con el analisis de la favoritas y el recorrido. Tendremos sección diaria con Laboral Kutxa de la mano de Ane Aspe y las protagonistas del equipo. Hoy Idoia Eraso. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Aparece un riñón en una tomatera. Al lado hay un cadáver de una mujer. La han abierto en canal y le han arrancado las tripas. Este crimen lleva a descubrir por fin al asesino de unas 13 mujeres a las que robó, violó y descuartizó. El autor es un labrador de Vitoria que se adelantó varios años a Jack el destripador. Y si quieres escuchar contenido extra, participar en nuestros encuentros mensuales y otras fanfarrias, hazte socio del Club El Extraordinario. Tienes toda la información aquí o en elextraordinario.com/club ¡Te esperamos!

Os traemos la previa del Tour de Francia Femenino con el analisis de la favoritas y el recorrido. Tendremos sección diaria con Laboral Kutxa de la mano de Ane Aspe y las protagonistas del equipo. Hoy Ion Lazkano, director del equipo. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Os traemos la previa del Tour de Francia Femenino con el analisis de la favoritas y el recorrido. Tendremos sección diaria con Laboral Kutxa de la mano de Ane Aspe y las protagonistas del equipo. Hoy Debora Silvestri. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

“How long have you been learning English?” “¿Cuánto tiempo has estado estudiando inglés?” Quizás llevas meses, quizás años. Quizás estás dando tus primeros pasos, o quizás ya trabajas en un país de habla inglesa y cada día es una nueva lección. Sea cual sea tu situación, hoy vas a aprender un tiempo verbal que te va a servir para hablar de todo eso: el presente perfecto continuo. Es el tiempo que usamos cuando queremos contar lo que hemos estado haciendo — los logros, el progreso, las nuevas amistades, los retos superados. Y lo vamos a practicar a través de algo muy concreto: la experiencia de trabajar en dos de los empleos más comunes entre inmigrantes hispanohablantes — caregiver y cook. ¡Empecemos! Recuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje, están disponibles en nuestro sitio web.  Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio:   https://inglesdesdecero.ca/272 ----- Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/ ----- Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/ ----- Suscríbete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145 ----- Encuéntranos en Pinterest: https://es.pinterest.com/inglesdesdeceroca/ ----- Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Os traemos la previa del Tour de Francia Femenino con el analisis de la favoritas y el recorrido. Tendremos sección diaria con Laboral Kutxa de la mano de Ane Aspe y las protagonistas del equipo. Hoy Paula Patiño. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/136710 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Os traemos la previa del Tour de Francia Femenino con el analisis de la favoritas y el recorrido. Tendremos sección diaria con Laboral Kutxa de la mano de Ane Aspe y las protagonistas del equipo. Hoy Naia Amondarain. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Os traemos la previa del Tour de Francia Femenino con el analisis de la favoritas y el recorrido. Tendremos sección diaria con Laboral Kutxa de la mano de Ane Aspe y las protagonistas del equipo. Hoy Idoia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/136710 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Si los dos sabéis que esto no funciona — si los dos lo habéis pensado, lo habéis hablado, y aun así seguís ahí — este episodio es para vosotros. Os cuento la historia de Marta y David. Se conocieron hace tres años en una boda: ella admiró su calma, él admiró su seguridad. Cada uno vio en el otro justo lo que le faltaba a sí mismo. Y ese fue el principio de todo — también del final. Con el tiempo, la calma de él se convirtió en distancia. La entrega de ella se convirtió en agotamiento. Y llegó la noche en la que uno de los dos por fin dijo en voz alta lo que pensaba desde hacía meses: "creo que deberíamos dejarlo." La respuesta no fue un sí. Fue una pregunta: "¿y por qué no me dejas tú, entonces?" En este episodio te explico por qué esa pregunta no es real — es una forma de comprobar, sin arriesgarse del todo, si el otro tiene tanto miedo como uno mismo. Y por qué, cuando dos personas dependen la una de la otra y además lo saben, seguir ahí no es amor ni es indecisión: es parálisis con los ojos abiertos. Lo que diferencia este episodio: no hablo de la dependencia de quien no se da cuenta. Hablo de la que es más grave — la de dos personas que sí lo ven, lo han hablado entre ellas, y no se mueven igualmente. Y te enseño por qué, según el psicólogo Antoni Bolinches, en estas relaciones manda quien menos ama — no el que más grita, sino el que necesita menos, o el que mejor lo disimula. Si te has reconocido en la historia de Marta y David, o en la tuya propia, no hace falta que le sigas dando vueltas a solas. Puedes reservar tu consulta telefónica gratuita de 45 minutos en emocioteca.com/contacto y hablamos de vuestra relación en concreto — no de dependencia emocional en general. Encuéntrame también en YouTube: https://www.youtube.com/@emocioteca2114 y en Instagram: https://www.instagram.com/emocioteca/ Ninguno de los dos sabe estar solo consigo mismo. Y por eso, aunque cada vez se sientan más lejos, ninguno se va. #psicologia #psicologoonline #terapiaemocional #autoestima #crecimientoemocional #emocioteca #dependenciaemocional #parejatoxica #miedoalasoledad

Os traemos la previa del Tour de Francia Femenino con el analisis de la favoritas y el recorrido. Tendremos sección diaria con Laboral Kutxa de la mano de Ane Aspe y las protagonistas del equipo. Hoy Naia Amondarain. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ ¿Quieres anunciarte en este podcast? Hazlo con advoices.com/podcast/ivoox/136710 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Si los dos sabéis que esto no funciona — si los dos lo habéis pensado, lo habéis hablado, y aun así seguís ahí — este episodio es para vosotros. Os cuento la historia de Marta y David. Se conocieron hace tres años en una boda: ella admiró su calma, él admiró su seguridad. Cada uno vio en el otro justo lo que le faltaba a sí mismo. Y ese fue el principio de todo — también del final. Con el tiempo, la calma de él se convirtió en distancia. La entrega de ella se convirtió en agotamiento. Y llegó la noche en la que uno de los dos por fin dijo en voz alta lo que pensaba desde hacía meses: "creo que deberíamos dejarlo." La respuesta no fue un sí. Fue una pregunta: "¿y por qué no me dejas tú, entonces?" En este episodio te explico por qué esa pregunta no es real — es una forma de comprobar, sin arriesgarse del todo, si el otro tiene tanto miedo como uno mismo. Y por qué, cuando dos personas dependen la una de la otra y además lo saben, seguir ahí no es amor ni es indecisión: es parálisis con los ojos abiertos. Lo que diferencia este episodio: no hablo de la dependencia de quien no se da cuenta. Hablo de la que es más grave — la de dos personas que sí lo ven, lo han hablado entre ellas, y no se mueven igualmente. Y te enseño por qué, según el psicólogo Antoni Bolinches, en estas relaciones manda quien menos ama — no el que más grita, sino el que necesita menos, o el que mejor lo disimula. Si te has reconocido en la historia de Marta y David, o en la tuya propia, no hace falta que le sigas dando vueltas a solas. Puedes reservar tu consulta telefónica gratuita de 45 minutos en emocioteca.com/contacto y hablamos de vuestra relación en concreto — no de dependencia emocional en general. Encuéntrame también en YouTube: https://www.youtube.com/@emocioteca2114 y en Instagram: https://www.instagram.com/emocioteca/ Ninguno de los dos sabe estar solo consigo mismo. Y por eso, aunque cada vez se sientan más lejos, ninguno se va. #psicologia #psicologoonline #terapiaemocional #autoestima #crecimientoemocional #emocioteca #dependenciaemocional #parejatoxica #miedoalasoledad Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Si los dos sabéis que esto no funciona — si los dos lo habéis pensado, lo habéis hablado, y aun así seguís ahí — este episodio es para vosotros. Os cuento la historia de Marta y David. Se conocieron hace tres años en una boda: ella admiró su calma, él admiró su seguridad. Cada uno vio en el otro justo lo que le faltaba a sí mismo. Y ese fue el principio de todo — también del final. Con el tiempo, la calma de él se convirtió en distancia. La entrega de ella se convirtió en agotamiento. Y llegó la noche en la que uno de los dos por fin dijo en voz alta lo que pensaba desde hacía meses: "creo que deberíamos dejarlo." La respuesta no fue un sí. Fue una pregunta: "¿y por qué no me dejas tú, entonces?" En este episodio te explico por qué esa pregunta no es real — es una forma de comprobar, sin arriesgarse del todo, si el otro tiene tanto miedo como uno mismo. Y por qué, cuando dos personas dependen la una de la otra y además lo saben, seguir ahí no es amor ni es indecisión: es parálisis con los ojos abiertos. Lo que diferencia este episodio: no hablo de la dependencia de quien no se da cuenta. Hablo de la que es más grave — la de dos personas que sí lo ven, lo han hablado entre ellas, y no se mueven igualmente. Y te enseño por qué, según el psicólogo Antoni Bolinches, en estas relaciones manda quien menos ama — no el que más grita, sino el que necesita menos, o el que mejor lo disimula. Si te has reconocido en la historia de Marta y David, o en la tuya propia, no hace falta que le sigas dando vueltas a solas. Puedes reservar tu consulta telefónica gratuita de 45 minutos en emocioteca.com/contacto y hablamos de vuestra relación en concreto — no de dependencia emocional en general. Encuéntrame también en YouTube: https://www.youtube.com/@emocioteca2114 y en Instagram: https://www.instagram.com/emocioteca/ Ninguno de los dos sabe estar solo consigo mismo. Y por eso, aunque cada vez se sientan más lejos, ninguno se va. #psicologia #psicologoonline #terapiaemocional #autoestima #crecimientoemocional #emocioteca #dependenciaemocional #parejatoxica #miedoalasoledad

¿Por qué esta vez tampoco te va a durar la dieta? Si llevas años empezando el mismo propósito cada verano y cada enero, y abandonándolo antes de un mes, este episodio es para ti. Te cuento la historia de Raquel. De niña era guapísima, y lo sabía — construyó buena parte de su seguridad en su cara. Pero en su casa se comía mal, sin que nadie fuera consciente de las consecuencias, y a los diez años ya tenía sobrepeso. Ahí aprendió, sin que nadie se lo enseñara, que la comida también podía ser consuelo. Años después, un comentario de su primer novio la empujó a una dieta que se le fue de las manos — y terminó en anorexia. Se recuperó físicamente en un año. Tardó más de veinte en dejar de verse gorda en el espejo, aunque hacía tiempo que no lo estaba. En este episodio hablo de las dos vías que llevan a un complejo con el peso: la que empieza en la infancia, por hábitos familiares de los que nadie tiene culpa, y la del adulto que en algún momento deja de cuidarse — no porque haya arrastrado nada desde niño, sino porque ya no siente que merezca la pena, o porque la tarea de cambiar se ve tan enorme que no sabe por dónde empezar. Lo que diferencia este episodio: no hablo de fuerza de voluntad ni de dietas. Hablo de por qué usamos la comida como premio y como alivio cuando algo nos duele — un mecanismo que no tiene nada que ver con la disciplina, y que no hay persona luchando con su peso que no conozca. Y de por qué ningún cambio real empieza mientras tu cuerpo siga siendo, para ti, el enemigo. Si te has reconocido en esta historia, no hace falta que seas tú sola quien lo resuelva. Reserva tu consulta telefónica gratuita de 45 minutos en emocioteca.com/contacto y hablamos de tu relación con tu cuerpo en concreto, no de fuerza de voluntad en general. Encuéntrame también en YouTube: https://www.youtube.com/@emocioteca2114 y en Instagram: https://www.instagram.com/emocioteca/ Tu cuerpo no es el enemigo. Es lo que te ha sostenido cada día de tu vida, aunque nunca se lo hayas agradecido. #psicologia #psicologoonline #crecimientopersonal #autoestima #emocioteca #imagencorporal #complejofisico #relacionconlacomida

Un cura le pega tres tiros al obispo de Madrid. Unos dicen que es el apocalipsis y otros que esto es un desmadre más del bajo clero. Es un crimen muy sonado y Benito Pérez Galdós va a la cárcel a hablar con el cura y después entrevista a la mujer que vive con él. ¿Es su sobrina? ¿Es la gobernanta de su casa? O... ¡qué demonios es eso porque ahí solo hay una cama!Y si quieres escuchar contenido extra, participar en nuestros encuentros mensuales y otras fanfarrias, hazte socio del Club El Extraordinario. Tienes toda la información aquí o en elextraordinario.com/club ¡Te esperamos!

¿Sabías que en Estados Unidos más del 30% de los trabajadores de la construcción son inmigrantes? Muchos de ellos son latinoamericanos. En Canadá también miles de latinos trabajan en este sector. Por ello, la comunicación en inglés puede ser un desafío importante en el trabajo diario. En construcción, las instrucciones son rápidas, el ambiente puede ser ruidoso y muchas veces no hay tiempo para traducir palabra por palabra. En este episodio, aprenderás vocabulario, frases y expresiones esenciales para comunicarte con más confianza en una obra. Si trabajas o quieres trabajar en construcción en un país angloparlante, esta lección es para ti. ¡Ponte el casco y vamos! Put on your hard hat and let's go! Recuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje, están disponibles en nuestro sitio web.  Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio:   https://inglesdesdecero.ca/271 ----- Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/ ----- Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/ ----- Suscríbete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145 ----- Encuéntranos en Pinterest: https://es.pinterest.com/inglesdesdeceroca/ ----- Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Os traemos el análisis de etapa 21 del Tour de Francia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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Os traemos el análisis de etapa 19 del Tour de Francia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Os traemos el análisis de etapa 17 del Tour de Francia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Una noche de verano de 1888 la calle Fuencarral se llena de humo. Corren a la casa que arde y encuentran a un bulldog drogado, una criada tirada en el suelo y una marquesa muerta y achicharrada. Empiezan las pesquisas y todo huele a chamusquina. ¿Quién ha matado a la marquesa? ¿La criada que entró a trabajar hace solo cinco días? ¿Algún desalmado que quería robar? ¿O el mismísimo hijo de la marquesa, ese sinvergüenza al que llaman «Pollo Varela»?Y si quieres escuchar contenido extra, participar en nuestros encuentros mensuales y otras fanfarrias, hazte socio del Club El Extraordinario. Tienes toda la información aquí o en elextraordinario.com/club ¡Te esperamos!

Os traemos el análisis de etapa 17 del Tour de Francia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Os traemos el análisis de etapa 16 del Tour de Francia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Sabías que muchas emergencias médicas ocurren en presencia de un familiar o un conocido? Por lo tanto, saber qué hacer en los primeros minutos puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. En esta lección vas a aprender el vocabulario esencial de los primeros auxilios en inglés — desde cómo llamar al 911 hasta lo relacionado al RCP. Este conocimiento puede salvarte la vida a ti o a alguien que amas. Y lo mejor de todo es que este vocabulario es más fácil de aprender de lo que parece. Muchas palabras — como ambulance — son muy similares al español, así que ya tienes una ventaja. Otras, las vas a recordar fácilmente porque las vas a asociar a situaciones concretas. En esta lección las vamos a aprender todas en contexto, con ejemplos reales y frases que puedes usar el mismo día que las escuchas. Esperamos que nunca tengas que usar estas palabras en una situación real — pero si algún día lo necesitas, ya vas a estar mejor preparado. Recuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje, están disponibles en nuestro sitio web.  Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio:   https://inglesdesdecero.ca/270 ----- Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/ ----- Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/ ----- Suscríbete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145 ----- Encuéntranos en Pinterest: https://es.pinterest.com/inglesdesdeceroca/ ----- Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Os traemos el análisis de la última parte del Tour de Francia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García 📍 Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Cuando pensamos en dinero solemos pensar en ahorrar, gastar, invertir o llegar a final de mes.Pero ¿y si el dinero estuviera participando en muchas más decisiones de las que imaginamos?En este episodio hablamos de por qué el dinero no es un tema aislado. De cómo aparece en decisiones cotidianas y en otras que van dando forma a una vida.

Os traemos el análisis de la 14º etapa del Tour de Francia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García 📍 Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Tres días de vacaciones. Y ya te está sacando de quicio cómo tu pareja dobla la ropa — algo que nunca antes te había molestado. Alba y Cristina llevan cinco años juntas, y este verano les pasó justo esto: en el coche, en la maleta, en un silencio de sobremesa, empezaron a notar detalles del otro que llevaban años ahí sin pesar. La pregunta que se hizo Alba fue: "¿esto ya me molestaba antes, o es nuevo?" No es que su pareja haya cambiado. Es que las vacaciones juntan dos cosas que por separado no dan ningún problema: la exposición constante, sin pausas, y la expectativa de que esos días tienen que ser los románticos, los idílicos, los que compensan el resto del año. Cuando esa mezcla llega, hasta un gesto sin importancia puede sentirse como una alarma. En este episodio te explico por qué la convivencia intensiva no revela quién es tu pareja de verdad — revela lo poco preparada que está tu atención para no descansar nunca, y lo injusto que es medir unas vacaciones normales contra una versión idealizada que nunca existió. Y te doy la única distinción que de verdad importa para saber si lo que sientes es solo cansancio o si merece mirarse con más calma. Si esto te suena, hablamos de esto exactamente, de tu versión de esto, en una consulta telefónica gratuita. El enlace está en emocioteca.com/contacto. Este episodio también está disponible en versión completa en YouTube, dentro del canal Emocioteca. Escúchalo en el podcast Cómo resolver tus problemas de pareja, cada viernes en iVoox. Encuéntrame también en YouTube: https://www.youtube.com/@emocioteca2114 y en Instagram: https://www.instagram.com/emocioteca/ #psicologia #psicologoonline #terapiaemocional #pareja #vacacionesenpareja #emocioteca #convivencia Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Os traemos el análisis de la 13º etapa del Tour de Francia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García 📍 Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Os traemos el análisis de la 12º etapa del Tour de Francia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García 📍 Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Un hombre aparece muerto en el Canalillo de la Guindalera. Le han sacado las tripas y le han extirpado el pene y los testículos. A uno de sus asesinos le preguntan: «¿Por qué?». Y él responde: «Le corté sus conciencias». ¿Quién estaba detrás de este horrible crimen? ¿Quizá su esposa? ¿Quizá un huésped? ¿Quizá un sicario?Y si quieres escuchar contenido extra, participar en nuestros encuentros mensuales y otras fanfarrias, hazte socio del Club El Extraordinario. Tienes toda la información aquí o en elextraordinario.com/club ¡Te esperamos!

Os traemos el análisis de la 11º etapa del Tour de Francia y una charla con Felipe Orts para hablar de su nuevo proyecto. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García 📍 Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Os traemos el análisis de la 10º etapa del Tour de Francia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García 📍 Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Un cuchillo, una tabla de cortar y muchas ganas de trabajar — eso es todo lo que necesitas para empezar en una cocina, ¿verdad?  No, exactamente. En países como Canadá y Estados Unidos, conocer las normas de seguridad alimentaria es un requisito obligatorio para trabajar en cualquier cocina profesional. No importa si eres cocinero, ayudante de cocina o si acabas de conseguir tu primer trabajo en un restaurante: conocer las reglas de food safety es obligatorio. Y para seguirlas correctamente, necesitas entenderlas en inglés. Hoy vas a aprender el vocabulario esencial que se usa en las cocinas profesionales de países de habla inglesa. Vamos a practicar cómo hablar de temperatura, almacenamiento, higiene y contaminación, todo en inglés. Si trabajas o quieres trabajar en un restaurante, una cafetería o cualquier negocio de comida, esta lección es para ti. ¡Empecemos! Recuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje, están disponibles en nuestro sitio web.  Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio:   https://inglesdesdecero.ca/269 ----- Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/ ----- Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/ ----- Suscríbete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145 ----- Encuéntranos en Pinterest: https://es.pinterest.com/inglesdesdeceroca/ ----- Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Os traemos el análisis de la 9º etapa del Tour de Francia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García 📍 Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Os traemos el análisis de la 8º etapa del Tour de Francia. Otros enlaces: https://go.ivoox.com/rf/140346204 podcast Café y Ciclismo https://cyclingreport.substack.com/ proyecto Javi Aguilar https://elpeloton.net proyecto de Álvaro García 📍 Encuéntranos en... ➡️ https://www.twitch.tv/acdpeloton ➡️Grupo de Telegram: https://t.me/familiaACDP ➡️Twitter: twitter.com/ACDPeloton ➡️Instagram: https://www.instagram.com/acdpeloton/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hola mis bebesss, en este episodio les cuento algunas reflexiones que tuve en un retiro al que fui la semana pasada. Encuéntrame en IG @rafaellamoraaSíguenos en YOUTUBE

En el episodio anterior aprendimos qué es WHMIS, cómo funciona el sistema y quién es responsable de qué. Pero hay algo que quedó pendiente: ¿qué dicen exactamente las etiquetas de los productos peligrosos? ¿Qué palabras vas a ver en una botella de químico en tu trabajo en Canadá?  Hoy aprendemos el vocabulario de las clases de peligro — y también una estructura muy útil para dar advertencias en inglés. ¡Empecemos! Recuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje, están disponibles en nuestro sitio web.  Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio:   https://inglesdesdecero.ca/268 ----- Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/ ----- Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/ ----- Suscríbete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145 ----- Encuéntranos en Pinterest: https://es.pinterest.com/inglesdesdeceroca/ ----- Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En Canadá hay un sistema de seguridad obligatorio que todo trabajador debe conocer y que tiene un nombre que muy poca gente entiende. ¿Sabes a qué nos referimos?   De todos modos, no te preocupes, que esta lección es para informarte, ¡además de aprender inglés! Este sistema se llama WHMIS y pronunciarlo bien en inglés podría ser la diferencia entre conseguir ese trabajo o no. En esta lección vas a aprender el vocabulario de seguridad laboral en inglés que necesitas para trabajar con confianza en Canadá. ¡Empecemos! Recuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje, están disponibles en nuestro sitio web.  Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio:   https://inglesdesdecero.ca/267 ----- Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/ ----- Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/ ----- Suscríbete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145 ----- Encuéntranos en Pinterest: https://es.pinterest.com/inglesdesdeceroca/ ----- Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Alguna vez sentiste nervios antes de tu primer día de trabajo? Imagina cómo sería en otro país. Sabes lo que tienes que hacer, pero ¿cómo explicarlo en inglés?  Hoy vas a aprender lo que necesitas para presentarte con confianza, entender las instrucciones de tu supervisor y comunicarte bien con tus compañeros de trabajo desde el primer día.  Si eres inmigrante o estás pensando en trabajar en un país de habla inglesa, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas! Recuerda que todos los recursos para este episodio, incluyendo la transcripción, la tabla de vocabulario y ejercicios para repasar el aprendizaje, están disponibles en nuestro sitio web.  Haz clic en este enlace para ver todos los recursos para este episodio:   https://inglesdesdecero.ca/266 ----- Dale “me gusta” a nuestra página en Facebook: https://www.facebook.com/inglesdesde0/ ----- Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/ingles.desde.cero/ ----- Suscríbete en YouTube: https://www.youtube.com/@inglesdesdecero145 ----- Encuéntranos en Pinterest: https://es.pinterest.com/inglesdesdeceroca/ ----- Aprende inglés con nativos que se formaron en su enseñanza. ¡Visita nuestro sitio web, https://inglesdesdecero.ca/ para inscribirte y seguir todas nuestras lecciones! Descubre si tu marca aparece (o no) cuando la IA recomienda soluciones. Únete al reto gratuito de 3 días de HubSpot — regístrate aquí: https://hubs.la/Q04fn0pB0__No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/desdecero Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.