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Hay gente qué pasa por tu vida para dejarte algo y se va . Es necesario soltar a quien se fue y tomar lo que te dejo . Ese es el camino de la vida . Nuestras vidas van cambiando a medida que pasan los años y las personas van y vienen , triste realidad pero así es . Aquí tenemos una reflexión muy interesante. Vamos a escuchar

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Actualmente existen muchos factores que nos llevan a adquirir malos alimentos: la comida rápida , las prisas , la falta de tiempo , los alimentos procesados . Debemos cambiar nuestra alimentación una de las formas de hacerlo además de seguir una alimentación adecuada , es aumentando el consumo de los llamados superalimentos . Pero ... ¿Que son los superalimentos ? Te explicaremos .

El Colageno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y uno de los principales componentes de las articulaciones ,huesos,músculos en este episodio te hablaremos de más beneficios de consumir diariamente Colageno. http://NiceOnline.com/Nancyrugama

Sabias que la pérdida del sueño afecta al sistema nerviosos, puede causar depresión, un adulto necesita entre 7 u 8 hrs max, aquí hablaremos de sus beneficios y consecuencias .

Conoces las bondades de este superalimento llamado también como Alegría. Es una de las fuentes más importantes de proteína el cual supera a la mayoría de los cereales , contiene niacina, calcio, hierro, y fósforo .Te diremos en este episodio todos sus beneficios.

Hablaremos de sus beneficios para adelgazar ,limpia riñones , es diurético, tiene múltiples vitaminas , es un poderoso antioxidante , es energetizante ideal para personas cansadas , fatigadas etc. Etc.

En este artículo te hablaremos de los beneficios y usos del perejil además de ser una planta medicinal limpia riñones, ayuda adelgazar, destaca por su alto contenido en vitamina C, Hierro Vitamina B2 , B9,B6 ,B12 .

Te platicaremos de los beneficios de tomar té de cilantro a diario el cual te ayuda a perder peso y controlar la glucosa . ! Conoce la Receta !

Tips para subir las defensas del cuerpo y que mejor forma de hacerlo que con remedios caseros que incluyen una importante cantidad de propiedades como la vitamina C, aquí te mencionaré una lista de infusiones herbolarias.

En este episodio se trasmite los beneficios caseros , curar a paliar cualquier enfermedades por tu propios medios desde el hogar. Prevenir cualquier enfermedad usando los elementos que nos brinda la naturaleza o el entorno que nos rodea. Resultan muy económicos . Les daremos unos consejos de cómo preparar infusiones naturales.

El cloruro de magnesio es un suplemento alimenticio compuesto por cloro y magnesio que provoca que el cuerpo se mantenga joven. En este episodio hablaremos de los beneficios para nuestra salud.

Nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo. Y es el primero en avisar si tenemos algún pro lema de salud. Estos hábitos te ayudarán a limpiar tu organismo para sentirte con más energía.

Para que trabajen de forma adecuada, es necesario antes que nada , tomar suficiente agua . Mucha gente con colitis , es debido a la falta de agua a lo largo del Día. Otras alternativas son la ingesta de fibras solubles e insolubles.El comer alimentos ricos en fibra todos los días, te ayudará a mantener tus intestinos limpios casi todo el tiempo. En este episodio hablaremos de cuáles son los frutos y verduras .

Una mala digestión, problemas de estreñimiento, colitis nerviosa o espatica, Inflamación, dispepsia después de comer , pesadez e incluso fatiga o cansancio son síntomas claro de que urge una limpieza de colon.

Una de las principales funciones de los riñones es la de la eliminar los deshechos de la sangre. De ahí la importancia de cuidarlos , pues si no tenemos un mecanismo para depurar el cuerpo.

Sabías que reduce los niveles de colesterol, es un remedio contra el resfriado, ayuda a los problemas circulatorios, es anticoagulante, regula el azúcar en sangre.

Es una raíz con muchas propiedades antiinflamatorias y anticancerigenas, por ejemplo son debidas a su acción de la Curcuma, un compuesto fenolilico que contiene el rizoma de la planta y que se asimila mejor cuando se acompaña de pimienta negra y de alguna grasa.

Te daremos consejos de como depurar el Hígado de manera natural con recetas para hacer zumos de frutas y verduras y tes ( Herbolaria ).

La importancia de cuidar nuestro hígado radica en la función de procesar y almacenarlos nutrientes que una vez metabolizados por el mismo ,pueden ser utilizados por el cuerpo. Sin embargo por increible que parezca, el hígado cumple al menos unas veinte funciones vitales . De ahí la necesidad de cuidarlo y depurarlo .

Cuando hablamos de desintoxicar nos referimos a eliminar en una persona los efectos tóxicos que le ha provocado una sustancia en mal estado , un veneno o una droga. Te hablaré de los encargados de "LIMPIAR NUESTRO CUERPO "

Purificar al cuerpo de las toxinas acumuladas debido a malos hábitos alimenticios y a agentes contaminantes externos . Determinar el estres olfativo en el organismo mediante la realización de pruebas específicas, a fin de tomar medidas para contrarestarlo. Equilibrio interior, desconectar para conectar con uno mismo .Meditacion, mindfulness,yoga,pilates,tai chi y coaching son algunas de nuestras terapias que permiten alcanzar un perfecto equilibrio interior para disfrutar de una buena salud emocional,lo cual influye directamente en el bienestar general del ser humano .