POPULARITY
Dit is de 210e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:De kunst van het spelen bij de ASM Masters of MovementINLEIDING:Geef een kind een bal en hij gaat er direct mee spelen. Maar een volwassene legt hem naast zich neer en ploft weer in zijn stoel. Hoe krijgen we weer plezier in spel en sport?Waarom is nieuwe dingen doen zo goed voor je hersenen? Tijdens de ASM Masters of Movement spraken we met inspirerende sprekers, zoals Gregory Sedoc, René Wormhoudt, Peter Heerschop en Niels Duinker. Samen ontdekten we hoe spelen, variatie en nieuwe uitdagingen je fysiek én mentaal sterker maken. Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Waarom is spelen belangrijk voor volwassenen?Spelen stimuleert niet alleen sociale, emotionele en motorische vaardigheden, maar verbetert ook hersenfuncties door nieuwe verbindingen te creëren. Het houdt je geest en lichaam jong en flexibel.2. Hoe draagt jongleren bij aan mentale en fysieke ontwikkeling?Jongleren vergroot de grijze stof in je brein, verbetert concentratie en coördinatie, en biedt een balans tussen ontspanning en uitdaging. Het is eenvoudig te leren en geschikt voor iedereen.3. Hoe helpt angst bij sportprestaties?Angst kan, mits goed gereguleerd, een positieve bron van energie zijn. Gregory Sedoc legt uit hoe hij angst gebruikte om focus en kracht te vinden tijdens wedstrijden.4. Wat kunnen trainers en ouders leren van de ASM-aanpak?Door spelelementen en variatie toe te voegen aan trainingen of opvoeding, creëer je motivatie en stimuleer je de ontwikkeling van kinderen en sporters op hun eigen niveau.5. Kun je jongleren leren in 20 minuten?Ja! Door stapsgewijs te beginnen met één bal en langzaam meer toe te voegen, kun je binnen 20 minuten de basis van jongleren leren, zoals Niels Duinker uitlegt.Handige bronnen en links:Artikel op ‘Bewegen voor je brein' over de positieve effecten van jongleren: https://bewegenvoorjebrein.nl/beweeginterventies-beweegprofessionals/jongleren-meer-dan-een-circusact/Verslag ASM bijeenkomst op SportknowhowXL: https://www.sportknowhowxl.nl/nieuws-en-achtergronden/nieuwsberichten/nieuwsbericht/169587/-e2-80-9cer-is-maar-een-manier-om-de-mensheid-te-redden-e2-80-9dAflevering 190 over ‘Slimmer Presteren door méér te spelen' met Joe Baker bij het ASM: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-9/190-slimmer-presteren-door-meer-te-spelen-lessen-van-joe-baker-tijdens-de-asm-masters-of-movement/ASM bonusaflevering over ‘Slimmer presteren door je brein in beweging te brengen': https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/bonus-slimmer-presteren-door-je-brein-in-beweging-te-brengen/Aflevering 90 over het Athletic Skills Model met oprichter Geert Savelsbergh:
In deze aflevering zit ik op de bank met Joost Jong, mede eigenaar van JongLeren.es en mijn partner. Joost en ik gaan in gesprek over de ontwikkeling van AI en de invloed die het heeft op buitenlandstages en internationalisering. Ik zeg ga er maar weer lekker voor zitten of luister hem onderweg en laat je inspireren over hét onderwerp van deze tijd. Veel luisterplezier! Wil je wekelijks tips en inspiratie ontvangen rondom studie, eigen keuzes en stress? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief: https://lnkd.in/dH4tCJk --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yourjourneypodcast/message
In deze aflevering zit ik virtueel op de bank met Joost Jong, mede eigenaar van JongLeren.es en stiekem getrouwd met mij
#39 Leer jongleren met de juiste balletjes zodat je altijd energie overhoudt
Regisseur Robin Pront komt vertellen over zijn liefde voor Antwerp, Ajax en Barcelona. Inclusief het onwaarschijnlijke verhaal over zijn ontmoeting met Ronaldinho in New York.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
Sinds ze net als jij in quarantaine zitten beseffen Jade en Lobke dat ze - net als heel wat andere telewerkende ouders met kleine kinderen - heel wat rollen dienen op te nemen in één omgeving. Werken, huiswerk begeleiden, kinderen verzorgen, poetsen, een huishouden runnen…waar blijft er tijd over voor ons? In deze aflevering ging het duo samen op zoek naar oplossingen om het leven komende weken misschien net iets leuker te maken aan de hand van 9 hacks. Elk van uit hun eigen kot.
Samen met mijn peuter naar het circus en wat was het geweldig. Niet alleen voor peuter, kleuter of kind, maar ook voor volwassenen een leuke middag. Proef een klein beetje van de sfeer in deze podcast en ga in de zomer van 2020 naar een voorstelling om het zelf te beleven. Veel luisterplezier!
Joost Luiten, Neerlands beste profgolfer van dit moment, brengt een bezoek aan Villa Yves. Tijdens het gesprek komt Yves er onder andere achter dat Joost aan zelfhypnose doet, bijna professioneel jongleur was geworden, regelmatig krokodillen moet ontwijken op de golfbaan en wat het stoutste is wat Joost ooit heeft gedaan.
Nieuwsgierig naar de mentale training voor sporters: https://www.sannevanpaassen.nl/mentale-training-voor-sporters/ Wil jij kans maken op de gratis coachcall? Vul deze vragenlijst in: https://www.sannevanpaassen.nl/coachcall/ Download hier het gratis werkboek zodat jij van 2019 écht jouw jaar maakt: https://www.sannevanpaassen.nl/start-hier/ Meer informatie over de mastermind (jaartraject voor ondernemers): https://www.sannevanpaassen.nl/mastermind/
Hoogleraar Voedsel en Gezondheid Jaap Seidell wordt in 1957 geboren in Weert, groeit op in Eindhoven, en studeert Humane Voeding aan de Universiteit Wageningen. Drie jaar na zijn afstuderen promoveert hij ook in Wageningen.Verder onderzoek leidt hem onder meer naar de Verenigde Staten, Canada en Zweden, voordat hij tussen 1992 en 2002 gaat werken voor het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Sinds 2002 is Seidell hoogleraar aan de Vrije Universiteit Amsterdam, en inmiddels ook lid van de Koninklijke Nederlandse Akademie van Wetenschappen. Seidell geldt als dè expert op het gebied van voeding en overgewicht, en heeft veel oog voor de maatschappelijke achtergronden van ongezond leven. Als adviseur voor tal van overheden en als onderzoeker hamert hij op de ontwrichtende gevolgen van ingesleten voedingspatronen: te veel vet, te veel suiker, en te veel zout. Naast wetenschappelijke publicaties schrijft Seidell ook columns en boeken voor een breder publiek over deze onderwerpen. Zo verscheen in april ?Jongleren met voeding?, zijn derde boek samen met dr. Jutka Halberstadt. In zijn vrije tijd speelt Jaap Seidell piano.
Hoogleraar Voedsel en Gezondheid Jaap Seidell wordt in 1957 geboren in Weert, groeit op in Eindhoven, en studeert Humane Voeding aan de Universiteit Wageningen. Drie jaar na zijn afstuderen promoveert hij ook in Wageningen.Verder onderzoek leidt hem onder meer naar de Verenigde Staten, Canada en Zweden, voordat hij tussen 1992 en 2002 gaat werken voor het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Sinds 2002 is Seidell hoogleraar aan de Vrije Universiteit Amsterdam, en inmiddels ook lid van de Koninklijke Nederlandse Akademie van Wetenschappen. Seidell geldt als dè expert op het gebied van voeding en overgewicht, en heeft veel oog voor de maatschappelijke achtergronden van ongezond leven. Als adviseur voor tal van overheden en als onderzoeker hamert hij op de ontwrichtende gevolgen van ingesleten voedingspatronen: te veel vet, te veel suiker, en te veel zout. Naast wetenschappelijke publicaties schrijft Seidell ook columns en boeken voor een breder publiek over deze onderwerpen. Zo verscheen in april ?Jongleren met voeding?, zijn derde boek samen met dr. Jutka Halberstadt. In zijn vrije tijd speelt Jaap Seidell piano.
Verzamelband 14 van "De Mannen van de Radio", absurdistische sketches die tussen 1995 en 1997 bijna dagelijks werden uitgezonden in het VPRO programma De Avonden. Met Pieter Bouwman en Hans Teeuwen, en soms Theo Maassen. 0:00 Himalaya & Pyreneeën 9.25 10:27 Huis afgebrand 6.36 17:20 Opzwepende muziek 3.23 20:56 Jongleren (spastisch) 5.00 26:03 Kinderen (verkrachten) 5.22 31:36 Dood of levend 6.30 38:15 Instrumenten imitator 5.57
Verzamelband 14 van "De Mannen van de Radio", absurdistische sketches die tussen 1995 en 1997 bijna dagelijks werden uitgezonden in het VPRO programma De Avonden. Met Pieter Bouwman en Hans Teeuwen, en soms Theo Maassen. 0:00 Himalaya & Pyreneeën 9.25 10:27 Huis afgebrand 6.36 17:20 Opzwepende muziek 3.23 20:56 Jongleren (spastisch) 5.00 26:03 Kinderen (verkrachten) 5.22 31:36 Dood of levend 6.30 38:15 Instrumenten imitator 5.57