Echt mezelf podcast

Waarom verandering zo moeilijk voelt – Hoe je brein je onbewust tegenhoudt Je wilt iets veranderen in je leven—gezonder leven, een nieuwe gewoonte aanleren, een andere mindset ontwikkelen—maar toch val je steeds terug in je oude patronen. Hoe komt dat? In deze aflevering ontdek je waarom je brein weerstand biedt tegen verandering en hoe het liever vasthoudt aan het bekende, zelfs als dat niet goed voor je is. We bespreken hoe je je automatische patronen herkent, je zelfbeeld kunt aanpassen en je brein kunt herprogrammeren om verandering wél vol te houden. Wil jij eindelijk losbreken uit je oude gewoontes en écht groeien? Luister nu en leer hoe je jouw brein in je voordeel laat werken!

In deze aflevering duiken we in de kracht van beslissingen en hoe één duidelijke keuze je hele leven kan transformeren. Veel mensen blijven vastzitten in twijfel, maar de waarheid is dat elke beslissing – groot of klein – je richting kan geven. Ontdek hoe je snel beslissingen maakt, je focus verscherpt en in actie komt. Het is tijd om de regie over je leven terug te nemen en te leren hoe één krachtige keuze alles kan veranderen! PS: Binnenkort openen weer de deuren van de Echt mezelf academy en misschien ben jij een van de deelnemers. Wil jij graag door mij gecoacht worden, aan je doelen werken en zien uitkomen! Niet alleen begrijpen maar vooral anders leren toepassen van de struikelblokken in je leven? Neem dan een kijkje op mijn website www.echtmezelf.com  – echt mezelf academy enthousiast?? Plan dan een gratis kennismakingscall in en wie weet ben jij wel 1 van de deelnemers van de nieuwe editie! LET OP VOL IS VOL

Aflevering: "Falen als Springplank: Waarom Mislukking Je Grootste Kans op Succes Is" Veel mensen zien falen als iets negatiefs, maar wat als het juist de snelste weg naar succes is? In deze aflevering ontdek je waarom de meest succesvolle mensen vaker falen dan anderen, hoe je jouw mindset rondom mislukking kunt veranderen en hoe je fouten in je voordeel gebruikt. Ook hebben we het over de angst voor falen: waarom deze angst je tegenhoudt, waar hij vandaan komt en – het belangrijkste – hoe je hem kunt ombuigen zodat hij je niet langer belemmert. Tijd om falen niet als eindpunt, maar als springplank te zien!

aflevering: "De Gevaarlijke Mindset van ‘Het Gaat Nog Wel'" Waarom nemen we genoegen met ‘het gaat nog wel'? Deze mindset lijkt onschuldig, maar houdt je ongemerkt vast in een realiteit die misschien helemaal niet is wat je écht wilt. In deze aflevering onderzoeken we hoe deze gedachte je groei belemmert, waarom we er zo vaak in blijven hangen en – belangrijker nog – hoe je het kunt doorbreken. Tijd om bewuster te kiezen voor een leven dat niet alleen ‘oké' is, maar écht bij je past.

Aflevering: "Hoe Maak Je Een Keuze Wanneer Je Gevoel Alle Kanten Opschiet?" In deze aflevering bespreek ik het proces van het maken van keuzes, vooral wanneer je gevoel alle kanten opschiet: het ene moment voel je iets heel duidelijk, en het andere moment lijkt het weer heel anders te zijn. Het kan lastig zijn om te weten welke kant je op moet gaan. Ik duik in het verschil tussen het buikgevoel en het gevoel dat voortkomt uit je gedachten. Veel mensen verwarren deze twee, maar het is essentieel om ze van elkaar te kunnen onderscheiden om heldere en krachtige keuzes te maken. In deze aflevering leer je:

Aflevering: "Zelfsabotage: Waarom Jij Jezelf Tegenhoudt in Het Bereiken van Je Doelen" Heb je het gevoel vast te lopen in je leven? Gefrustreerd omdat het lijkt alsof succes niet voor jou is weggelegd? Misschien maak je jezelf wijs dat je er nog niet bent en nog zoveel stappen te zetten hebt om je ideale leven te bereiken. Maar wat als ik je vertel dat het vaak niet nodig is om vast te lopen? Veel van wat je tegenhoudt, ben jijzelf. In deze aflevering ontdek je:

In deze aflevering van Geven & Ontvangen: Het Geheim van een Gezonde Liefdesrelatie deel ik mijn inzichten en ervaringen over een cruciaal, maar vaak onderschat aspect van relaties: leren ontvangen. Hoe zorg je voor een gezonde balans tussen geven en ontvangen? Waarom vinden zoveel mensen het makkelijker om te geven dan om te ontvangen? En hoe draagt dit bij aan verbinding en een duurzame relatie? Met mijn eigen relatie van 10 jaar als inspiratie, en de lessen die ik dagelijks bespreek in mijn coaching gesprekken, neem ik je mee in hoe het leren ontvangen dé sleutel is voor een gelukkige, gezonde relatie. Wil jij ook beter worden in het leren ontvangen en meer balans creëren in jouw relatie? Ontdek mijn coachingprogramma's en hoe ik je kan helpen op mijn website: www.echtmezelf.com  Ga op weg naar een gelukkiger en evenwichtiger liefdesleven. Het begint hier!

In deze aflevering deel ik een intense en levensveranderende ervaring: mijn buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Ik neem je mee in het moment waarop ik net op tijd werd geopereerd, hoe ik de herstelperiode beleefde en welke 3 grote levenslessen ik uit deze gebeurtenis heb gehaald. Deze lessen, hoewel geboren uit een moeilijke tijd, hebben mij meer balans, rust en vervulling gebracht. Het zijn inzichten die jij ook kunt toepassen om meer geluk en stabiliteit in je leven te vinden. Wil je zelf concrete stappen zetten naar meer balans, rust en vervulling in je leven? Bezoek mijn website www.echtmezelf.com en ontdek hoe ik je kan coachen om dit te bereiken. Samen werken we aan een leven waarin jij je écht gelukkig en in balans voelt.

Wil je eindelijk die ruimte voor jezelf creëren en je tijd beter leren benutten? Het begint allemaal met de juiste mindset. In deze aflevering ontdek je waarom je blijft wachten op 'de perfecte tijd' en hoe je nu de switch kunt maken naar het leven dat jij verdient. Ben jij klaar om de controle over je tijd terug te nemen? Wil je dieper ingaan op jouw persoonlijke groei en coaching op maat? Kijk dan snel op www.echtmezelf.com en ontdek hoe wij samen jouw mindset kunnen transformeren!

Voel je je vaak onzeker over welke keuze je moet maken of vraag je je af wat je nu écht voelt? Het kan zijn dat je hoofd vol zit met gedachten, twijfels en 'moetens', waardoor je innerlijke stem wordt overschreeuwd. Dit zorgt voor verwarring en gebrek aan richting. In deze aflevering leer je hoe je je hoofd kunt stilzetten en ruimte kunt maken voor de wijsheid die van binnenuit komt. Want de antwoorden die je zoekt, liggen al in jou, maar om die te horen, moet je de ruis in je gedachten verminderen. Wil je weten welke richting je op moet gaan? Of zoek je rust en balans in jezelf? Het begint allemaal met het creëren van stilte in je hoofd, zodat je jouw innerlijke stem kunt horen. Laat de chaos los, vind de helderheid die je zoekt en ontdek hoe je met vertrouwen de juiste keuzes kunt maken. Wil jij meer? Kun je mijn hulp gebruiken, en lijkt het je leuk om vrijblijvend te ontdekken hoe jij middels coaching kan groeien en je hoofd tot stilstand kan brengen? Neem dan een kijkje op mijn website www.echtmezelf.com. Luister nu en geef jezelf de ruimte om te groeien!

In deze aflevering ontdek je waarom paniek of angst niet nodig is wanneer je je niet goed voelt. Elk gevoel is simpelweg energie die gevoeld en doorleefd wil worden. Hoe jij met je gevoelens omgaat, bepaalt of ze aan je blijven plakken of juist loslaten. We bespreken praktische inzichten en tips om emoties op een gezonde manier te doorvoelen, zodat je meer rust en vrijheid ervaart in je leven. Wil je graag meer leren over het loslaten van je gevoelens? Neem een kijkje op www.echtmezelf.com en ontdek hoe jij kan groeien middels een van mijn coaching programma's 

In aflevering #172 deel ik waarom niet precies weten wat je doet je tegenhoudt om je doelen te behalen. Ik geef je praktische tips om grip te krijgen op je plannen, zodat je niet alleen duidelijkheid krijgt over wat je wilt bereiken, maar ook daadwerkelijk vooruitgang boekt. Stop met doelloos bezig zijn en ontdek hoe jij je doelen wél kunt behalen! meer informatie over Echt mezelf Academy vind je hier  https://echtmezelf.com/echt-mezelf-academy/

www.echtmezelf.com 

Wanneer je niet lekker in je vel zit, kan dat behoorlijk eenzaam aanvoelen.

Altijd je boog gespannen hebben staan is ongezond.  Het kan zorgen voor veel onrust, ervaren van stress of zelfs op termijn een burn-out veroorzaken.  Jezelf altijd pushen, je lat hoog leggen, veel moeten, perfectionisme.  Kunnen ervoor zorgen dat je stress niveau verhogen.  Hoe verlaag je de lat voor jezelf, en hoe zorg je voor een gezond balans en stress niveau?  In deze podcast leg ik het uit en geef je tips en tools.  Wil je meer? ontdek op mijn website www.echtmezelf.com   hoe ik je resultaatgericht kan helpen met mijn unieke manier van coaching.  Wil je graag de gratis videoreeks downloaden herstel de rust in je hoofd, dat kan via deze link : https://echtmezelf.com/gratis-videoreeks-herstel-de-rust-in-je-hoofd/

Het geheim van mensen die telkens hun doelen behalen, zit niet in pushen, forceren en keihard werken... Integendeel! het zit in minset! Je kent vast de uitspraak : eerst zien, dan geloven...  Maar wat als ik je vertel dat door deze manier van denken jij niet instaat bent om je dromen waar te maken.  The reason why?: het is gevaarlijk om je vast te houden aan het eerst zien dan geloven. omdat het je kan laten wachten, soms zelfs jarenlang, zonder dat je ooit iets bereikt wat je echt in het leven wilt.  In deze podcast leg ik je uit hoe je deze mindset shift en welke mindset jou wel helpt in het bereiken van al je dromen...  Wil jij graag meer? bekijk mijn website www.echtmezelf.com en ontdek hoe ik jou met mijn succes transformatie methode coach naar een leven waarin jij 100% gelukkig jezelf bent.  Liefs Simone 

#166 Groeipijn is tijdelijk, zo ga je ermee om..  Wil jij graag meer rust en balans in jezelf ervaren?  Dan heb ik een super fijne helpende gratis videoreeks voor jou.  In deze gratis videoreeks laat ik je heel concreet zien:  Hoe je rust gaat ervaren vanuit pure eenvoud Hoe je 80% tot 95% van je energie en rust terugwint. Wat er écht nodig is om je lekker in je vel te voelen en rust te ervaren en ook vooral wat niet Download meteen hieronder...  https://echtmezelf.com/gratis-videoreeks-herstel-de-rust-in-je-hoofd/

Elk mens kent in zijn leven periodes met ups en downs. Dat is heel normaal. De manier hoe je omgaat met de downs in je leven en de bekende tegenslag maakt echter een super groot verschil in de duur van een lastige periode.  Ga je op de juiste manier op met tegenslag, kun je er namelijk voor zorgen dat je juist in deze periode als mens enorm groeit. Waardoor je nooit meer terecht komt in deze situatie.  Benieuwd hoe? beluister de aflevering.  Wil jij graag meer?  ervaar je op dit moment veel onrust in je leven?  download dan nu de gratis videoreeks: herstel de rust in je hoofd via de onderstaande link.  https://echtmezelf.com/gratis-videoreeks-herstel-de-rust-in-je-hoofd/ mijn cadeau aan jou! 

De nr 1 reden waarom bepaalde doelen of verlangens die je hebt nog niet jouw werkelijk zijn op dit moment heeft alles te maken met de manier hoe jij denkt.  Want ga jij er 100% vanuit dat je al het gene wat je nu graag wilt sowieso zal bereiken, of is er toch nog een dominant stemmetje in je hoofd aanwezig die zegt dat het je niet gaat lukken, of bij voorbaat er al vanuit gaat dat je je moet voorbereiden op een situatie die ervoor zorgt dat je je doel niet zal bereiken.  Wat nu als ik je zeg dat bij het behalen van een doel het 90% gaat over mindset en 10% over juiste actie. Om elk doel in je leven te behalen, succes vanuit gemak te bereiken. Is het dus nodig om te sleutelen aan een winnaarsmindset.  In deze podcast aflevering vertel ik je hier alles over en laat ik je zien hoe jij die winnaarsmindset vanaf vandaag kan gebruiken voor het behalen van je doelen.  Wil jij graag meer? wil jij graag samenwerken met mij? neem een kijkje op mijn website www.echtmezelf.com en plan een gratis kennismakingsgesprek met me in.  Leuk dat je er bent!

Constant denken... je gedachtes die maar niet weg willen gaan.  Piekeren, je zorgen maken... denken, denken, denken.  Je voelt dat dit je energie kost en heel graag, wil je dit veranderen.  Speciaal voor jou heb ik een gratis videoreeks voor je opgenomen:  Download de videoreeks; herstel de rust in je hoofd meteen door te klinken op de klink hieronder. https://echtmezelf.com/gratis-videoreeks-herstel-de-rust-in-je-hoofd/ 

Je voelt dat je leven nog niet altijd loopt zoals je graag zou willen.  Je hebt bepaalde verlangens en een beeld van hoe je leven zou uitzien.  Rust, balans, ruimte voor jezelf, een daginvulling waar je blij van wordt enz...  Je ziet het helemaal voor je... Je kan je voorstellen hoe fijn het zou zijn.. maar toch, lijkt je je leven maar niet te kunnen veranderen naar dat gene wat je zo graag zou willen.  tot nu toe kon je niet de vinger erop leggen, waarom je verlangens tot nu toe nog niet zijn uitgekomen.  In deze podcast aflevering geef ik jou hét inzicht wat tot nu toe ontbrak om het leven waar je zo naar verlangd voor elkaar te krijgen.  Luister na deze podcast en verander je leven in een stroomversnelling.  wil je meer? neem een kijkje op de website www.echtmezelf.com  Of volg me op instagram @echtmezelf - leuk om je daar te ontmoeten. 

Lets connect op mijn Instagram kanaal Echt mezelf. Hier deel ik meer inzichten en tools die je helpen om rust in je hoofd en leven te krijgen. Nice to meet you! Wil je meer? neem een kijkje op de website www.echtmezelf.com  En plan een persoonlijk telefonisch kennismakingsgesprek in die je gratis van mij cadeau krijgt. 

Elk mens is instaat om te voelen, maar hoe? In deze podcast aflevering deel ik mijn inzichten over het herstellen van dat diepe contact met je intuïtie.  Luister nu naar de aflevering en ontdek hoe je jouw intuïtie kunt herstellen.  Wil je meer? neem een kijkje op de website www.echtmezelf.com  En plan een persoonlijk telefonisch kennismakingsgesprek in die je gratis van mij cadeau krijgt. 

Plan een gratis 1:1 kennismakingsgesprek in via de link. www.echtmezelf.com

Wil jij meer?  Op maat van jou leren over je gedrag en mindset, je leven veranderen en de mooiste verlangens laten uitkomen?  Neem een kijkje op de website www.echtmezelf.com  en plan vandaag nog een gratis kennismaking gesprek in. 

Meer info? Follow instagram @Echtmezelf  Of bekijk de website en ontdek hoe je met mij kan samen werken. www.echtmezelf.com 

Wil jij meer leren over gedrag en mindset. Afgestemd op jou groeien en verandering in jezelf en daarmee je leven voor elkaar krijgen? neem even een kijkje via de onderstaande link.  www.echtmezelf.com 

Luister naar de 3 tips die ik deel in deze podcast. En vindt de richting die beter bij je past : op vlak van werk, invulling van dagelijks leven, relatie, bedrijfs aanbod.  Wil jij meer hierover leren?  neem een kijkje op www.echtmezelf.com 

Wil jij meer leren over je gedrag en mindset?  Lijkt het je leuk om gecoacht te worden door Simone  neem een kijkje op de website www.echtmezelf.com 

Voor meer info individuele gedrag en mindset coaching afgestemd op jou... www.echtmezelf.com 

Wil jij meer leren over jezelf. Op een dieper level aan je blokkades werken,  je grootsheid en unieke kwaliteiten te ontdekken.  neem eens een kijkje op mijn website www.echtmezelf.com  Plan een gratis telefonische kennismaking in. via de link. 

Doe jezelf een plezier en leer in deze podcast hoe je gedrag-sfeer en uitspraken van anderen niet langer persoonlijk hoeft aan te trekken.  wil je meer leren over hoe je stevig kan blijven staan, kan loslaten en meer energie kan overhouden? neem een kijkje op de website www.echtmezelf.com 

Wil jij meer, leren over jezelf?  Rust ervaren in je hoofd, je goed en gelukkig voelen? Zoek jij naar praktische handvaten die je helpen om dit voor elkaar te krijgen?  Neem een kijkje op de website en plan gerust een gratis kennismakingsgesprek in. www.echtmezelf.com 

Wil jij meer, de praktische tools leren om je leven te veranderen. Shifts in jezelf te maken en leren HOE je dit doet. Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in, en kom erachter of het groeitraject past bij jou. www.echtmezelf.com

www.echtmezelf.com  In april organiseer ik weer een nieuw I feel good retreat dag. Lijkt het je leuk om deel te nemen, stuur me even een berichtje en plaats jezelf daarmee op de wachtlijst. Ik hou je op de hoogte over het komende event! info@echtmezelf.com of stuur me een privé berichtje via mijn socials - Facebook/instagram ben ik te vinden op @echtmezelf 

Wil jij graag meer, leren HOE je rust krijgt in je hoofd, weet wat je voelt, luistert naar je gevoel, keuzes maakt en ernaar handelt.  neem dan even een kijkje op de website: www.echtmezelf.com 

Wil jij na het luisteren van deze podcast aflevering meer leren over jouw energie. Leren hoe jij je energie en daarmee jezelf en je leven in balans krijgt? Rust in je hoofd lekker in je vel?  Plan dan een gratis kennismakingsgesprek via de link www.echtmezelf.com 

2023 een jaar laten worden waarin jij meer jezelf mag zijn, meer mag voelen en erachter komt wie jij bent.  Dat is mogelijk, met 1:1 coaching help ik jou graag verder.  Plan gerust een gratis telefonische kennismaking via de onderstaande link www.echtmezelf.com 

Plan een gratis kennismakingsgesprek in via de link. www.echtmezelf.com 

Lijkt het je leuk om op een dieper level te werken aan jouw mindset, lekker in je vel te zitten en jezelf op beter te leren kennen?  Plan dan gratis en vrijblijvend een telefonische kennismaking in via de onderstaande link.  www.echtmezelf.com 

Lijkt het jou leuk om aan jouw persoonlijke doelen te werken, écht verandering voor elkaar te krijgen en jezelf te leren kennen op een dieper level. Check dan hoe je met mij kunt samenwerken...  www.echtmezelf.com 

Meer informatie over ondernemer & gedrag en mindset coaching vind je op:  www.echtmezelf.com 

Plan via de link een gratis kennismakingsgesprek in.  www.echtmezelf.com 

Koop nu je ticket voor het I feel good dag retreat via deze link...  https://echtmezelf.com/?page_id=600

Plan via de link een gratis kennismakingsgesprek in en ontdek je gelukkig jezelf kan zijn. https://echtmezelf.com 

Schrijf je nu in voor de nieuwe editie van het I feel good dag retreat op 8 oktober via deze link  https://echtmezelf.com/?page_id=600 

Meer leren over mindset & gedrag?  neem een kijkje op de website www.echtmezelf.com 

Ontdekken wat jou tegen houdt om dat fantastische leven te leven?  plan dan via de link een gratis kennismakingsgesprek in en ontdek jouw blokkades. www.echtmezelf.com 

www.echtmezelf.com  Voor meer info over gedrag en mindset.