Podcasts about VIJF

In Nederland en veel vergelijkbare landen blijft het geboortecijfer dalen. Landen halen van alles uit de kast om hun inwoners te stimuleren meer kinderen te krijgen. Maar waarom krijgen mensen minder kinderen dan vroeger? En hoe erg is dat? Beter Leven-redacteur Anna van den Breemer zet vijf inzichten vanuit de wetenschap op een rij. Dit stuk verscheen eerder in de Volkskrant. Voorgelezen door: Anna van den Breemer Montage en sounddesign: Tiemen HagemanEindredactie: Julia van Alem en Jasper VeenstraBeeld: GettySee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vijf dagen lang neem ik je mee naar de mooiste Engelse tuinen. Waar rozen bloeien, beekjes klateren en je kunt gaan liggen op een zacht verend gazon. William Byrds zestiende-eeuwse 'garden greene' is precies de plek om even afgezonderd te zijn en tot jezelf te komen.  Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/kalmmetklassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=f0f254ee8f4048e7). 

Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes, net terug van de Kwaremont kroegentocht in het oosten van het land. En - het kan gewoon - eigenlijk viel er over deze Strade vrij weinig na te beschouwen. Het was mooi en eentonig tegelijk - ook dat is Tadej. De heren houden zich maar vast aan Karstens beschouwingen in de chaos, aan het Franse ultratalent Seixas, en…tumult in de Ster van Zwolle. En hoe zat het ook alweer met het Giro festijn aan de Worthersee? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.

In deze aflevering duiken we in de wonderlijke wereld van online voorspellingen. We vragen ons af of Dubai nog steeds het paradijs is voor ondernemers en zonzoekers? Waar Kaat Van Stralen op repeat naar luistert. En, we proeven een nieuwkomer in onze wijnrekken. Ontdek het in deze aflevering van De 5! Host: Erwin Deckers Gasten: Peter De Groote, Els Maes, Kaat Van Stralen en Pieter VerleeChef Weekend: Sofie VanlommelProductie: Karel Dierickx, Anne-Sophie Moerman en Ella Van Eynde See omnystudio.com/listener for privacy information.

Laurens en Stefan gaan verder. Vanuit de Bajes, net terug van de Kwaremont kroegentocht in het oosten van het land. En - het kan gewoon - eigenlijk viel er over deze Strade vrij weinig na te beschouwen. Het was mooi en eentonig tegelijk - ook dat is Tadej. De heren houden zich maar vast aan Karstens beschouwingen in de chaos, aan het Franse ultratalent Seixas, en…tumult in de Ster van Zwolle. En hoe zat het ook alweer met het Giro festijn aan de Worthersee? Je hoort het allemaal, in weer een nieuwe aflevering van de Live Slow Ride Fast podcast.

Wat zit er vandaag in De 7? Eén op de vijf flexi-jobbers komt uit het onderwijs en de zorg. Net twee sectoren waar er personeelstekorten zijn. Is dat fiscaal gunstig bijklussen dan wel een goeie zaak? Het conflict in Iran doet de prijzen van olie opnieuw stijgen, en heel wat stookoliehandelaren verkopen vervolgens boven de wettelijke maximumprijs. Chips van de Antwerpse start-up Tusk IC moeten het Europese alternatief voor Starlink van Elon Musk mogelijk maken. Host: Roan Van EyckProductie: Joris VanderpoortenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Deze week was er weer een beetje paniek op de beurs. Dan haal je het standaard boek, ‘Wat te doen bij paniek op de beurs’ uit de kast. Overigens is paniek natuurlijk wel een erg groot woord bij een correctie van een paar procent. Sterker nog, als je naar de grafiek van de Amerikaanse beurs kijkt, dan zien we dit jaar een uitermate smalle trading range. Het verschil tussen de hoogste en de laagste stand van de S&P 500 is slechts 2,6%. Dat is de kleinste trading range sinds 1928! Maar wat te doen bij dergelijke geo-politieke onrust? U moet zichzelf een aantal vragen te stellen. Allereerst, denkt u dat u het beter weet dan de rest van de markt? Als u denkt te weten wat de Amerikanen gaan doen, lijdt u waarschijnlijk aan meer zelfoverschatting dan de Amerikanen zelf. De tweede vraag is, stel u dat weet wat de Verenigde Staten gaat doen, weet u dan ook wat de andere partij zal doen. Bij het uitbreken van de Oekraïne oorlog was het voor de meeste mensen zo klaar als een klontje dat het een walk-over voor Rusland zou worden. Dat was achteraf niet zo. Vijf jaar later is men nog steeds aan het vechten. En de derde vraag is, stel dat u dat allemaal weet, weet u dan ook wat de markten gaan doen? Als u had voorspeld dat goud en veilige staatsobligaties zouden dalen bij een dergelijke oorlog, dan had menigeen u voor gek verklaart. Maar het gebeurde wel. Achteraf geven sommige beurscommentatoren aan dat de daling in obligaties erg logisch was. Immers, de olieprijs stijgt, dus de inflatie ook en dus stijgt de rente mee. Een mooi staaltje achteraf verklaren. Want meestal doen obligaties het in onrustige tijden juist erg goed. Ook als de olieprijs stijgt. Bovendien zijn de lange termijn verwachtingen voor de olieprijs en inflatie nauwelijks veranderd. Beleggers gaan er van uit dat het uiteindelijk overwaait. De huidige situatie doet me een beetje denken aan de onrust ten tijde van Liberation Day. Beleggers denken in eerste instantie, ja het kan een grote impact op de wereldeconomie hebben als het langer voortduurt. Maar zover zal het toch niet komen, toch? Met iedere dag dat er niets verandert daalt het besef in dat het toch menens is. En de koersen dalen verder en verder. Tot het moment dat het ook voor de US te pijnlijk wordt en op haar schreden terugkeert. Om terug te komen op het paniek boek: weet u wat er op pagina 1 staat? Doe niets. Op lange termijn waait het wel weer over. Alle paniek momenten waren mooie koop momenten. Alleen duurt het de ene keer wat langer dan de andere keer voordat alles hersteld is. Over Corné van Zeijl Corné van Zeijl is analist en strateeg bij Cardano en belegt ook privé. Reageer via c.zeijl@cardano.com. Deze column kun je ook iedere donderdag lezen in het FD.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vijf vrienden van de middelbare school zijn verbonden door een eed om elkaar te beschermen, wat er ook gebeurt. Uitgegeven door Boekerij Spreker: Frans van Deursen

In deze aflevering van CEO van mijn leven vertelt Luka Bresseel, afgestudeerd in 2020 en direct ondernemer geworden, hoe de lockdown een onverwachte brainstormsessie werd. Samen met zijn vader, die al jaren keto eet, ontdekte hij dat er in Europa nauwelijks producten waren die pasten bij een suikerarme levensstijl. Vijf jaar later ligt Okono's chocolade in supermarkten van Nederland tot België. Luka legt uit waarom hij bewust koos om de naam niet aan één dieettrend te koppelen, hoe hij zijn allereerste jaar overleefde met een "worst case scenario" van deur-aan-deur verkopen, en waarom fake it till you make it eerlijker is dan de meeste ondernemersverhalen. Hij deelt ook de pijnlijke les van de cacaocrisis: een berg aan verpakkingen die onbruikbaar werd door een gedwongen receptwijziging. Daarnaast gaat het gesprek over de eenzaamheid van solo founderen zonder co-founder, waarom hij zijn bedrijf vergelijkt met een relatie, en hoe hij balans zoekt tussen ondernemen en zijn partner. Luka's filosofie? Elke dag 1% beter worden, en onthouden dat je op je 28ste nog genoeg tijd hebt om opnieuw te beginnen als het misgaat. Trends is een podcastkanaal van de redactie van Trends. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Vijf jaar geleden kraakten speurders het versleutelde communicatienetwerk Sky ECC. Wat ze blootlegden, bood een ongeziene inkijk in de onderwereld en ontketende een nooit eerder geziene golf van arrestaties, inbeslagnames en veroordelingen. Maar kreeg de georganiseerde misdaad daarmee echt een uppercut, of is het slechts een nieuw hoofdstuk in het eeuwige kat-en-muisspel met justitie? Vijf jaar na de kraak maken we de balans op. ­ Dit is een podcast aflevering van HBVL Crimi met host Tom Verstappen en journalist Philip Pergens. ­ CREDITS: Journalist: Phillip Pergens. Host, redactie en montage: Tom Verstappen. Opname: Siebe Vanheusden. Muziek: Pieter Santens (House of Media). Chef podcast: Geert Nies.­See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vijf dagen nadat de zoon van de Noorse kroonprinses Mette-Marit zijn vonnis te horen krijgt in een verkrachtingszaak, komt het Belgisch koningspaar op staatsbezoek in Oslo. Er bestaan ernstige twijfels over wie dat in goede banen moet leiden, laat Evert Santegoeds weten in een nieuwe aflevering van Strikt Privé. Dries Roelvink vertelt in het weekblad over een jeugdtrauma waar hij nog altijd last van heeft. Waar Rachel Hazes voorlopig de aandacht trekt met haar nieuwe borstpartij, doet ze dat binnenkort met haar langverwachte boek. Glennis Grace (47) wil een kind met haar jongere vriend Eddy Reijner (32). En de Spaanse zanger Julio Iglesias geeft zich na beschuldigingen van seksueel misbruik niet zomaar gewonnen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vijf jaar geleden begonnen Lars van der Wijst (23) en Jens Timmers (24) vanuit een kleine kantoorruimte met één product: een verstelbaar hoofdkussen. Inmiddels verkoopt Cloudpillo in heel Europa, met een omzet in de tientallen miljoenen. In De Ondernemer Live vertellen ze hoe ze begonnen, hun datagedreven marketingaanpak, de uitdagingen van internationaal opschalen én hoe ze als vrienden succesvol samenwerken zonder ruzie. Meer lessen van topondernemers? De Ondernemer Live bekijk je elke week tussen 11.00 en 12.00 uur via www.deondernemer.nl en beluister je via New Business Radio. #ondernemen #cloudpillo #marketingSupport the show: https://krant.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Met vandaag: De zorgen van Brussel om Iran | Infiltreren kun je leren laat Operatie Epic Gury zien | Vijf multinationals bepalen wat de boer boert | Uitvinder Cornelis Corneliszoon van Uitgeest: Wereldberoemd maar onbekend in eigen land | 5voor12: Wat maakt een bruine kroeg een bruine kroeg? | Presentatie: Chris Kijne

(00:00) Gesjoemel in de wetenschap  De druk op wetenschappers om zo veel mogelijk opzienbarende onderzoeken te publiceren, is groot. Hoe meer publicaties, des te hoger het aanzien en des te glansrijker de carrièrekansen. Die internationale competitie is inmiddels zo hard, dat er een complete sjoemelindustrie is ontstaan. En die dijt met de opkomst van kunstmatige intelligentie (AI) steeds verder uit. Welke wetenschappelijke publicaties zijn nog te vertrouwen? En waarom stonden er onder een artikel van een gerenommeerde Amsterdamse professor allerlei niet-bestaande referenties?     (36:52) Hack bij Dienst Justitiële Inrichtingen   Op vrijdag 27 februari bracht Argos dat de Dienst Justitiële Inrichtingen (DJI) is gehackt. Vijf maanden lang zouden digitale indringers toegang hebben gehad tot de systemen van de organisatie. En die toegang hebben ze waarschijnlijk nog steeds. Een update.     (38:44) Wie zijn de bedelaars in de winkelstraat?  Over de levens van bedelaars op Nederlandse en Belgische straathoeken is opvallend weinig bekend. Tenminste: tot nu toe. In het recent verschenen boek ‘Zichtbaar Onzichtbaar' bundelen drie wetenschappers vier jaar onderzoek. Co-auteur Jan de Vries van het Nederlandse Straat Consulaat vertelt over nieuwe cijfers en onterechte criminalisering. Bovendien heeft hij een mogelijke oplossing voor steden die bedelen willen toestaan, maar al te vervelende handophouders tóch willen kunnen straffen: een verbod op ‘hinderlijk' bedelen.  Presentatie: Eric Arends  Research reportage wetenschap: Eric Arends  Nieuws DJI: Saar Slegers   Research livegesprek bedelaars: Jochem van Staalduine  

(00:00) Gesjoemel in de wetenschap  De druk op wetenschappers om zo veel mogelijk opzienbarende onderzoeken te publiceren, is groot. Hoe meer publicaties, des te hoger het aanzien en des te glansrijker de carrièrekansen. Die internationale competitie is inmiddels zo hard, dat er een complete sjoemelindustrie is ontstaan. En die dijt met de opkomst van kunstmatige intelligentie (AI) steeds verder uit. Welke wetenschappelijke publicaties zijn nog te vertrouwen? En waarom stonden er onder een artikel van een gerenommeerde Amsterdamse professor allerlei niet-bestaande referenties?     (36:52) Hack bij Dienst Justitiële Inrichtingen   Op vrijdag 27 februari bracht Argos dat de Dienst Justitiële Inrichtingen (DJI) is gehackt. Vijf maanden lang zouden digitale indringers toegang hebben gehad tot de systemen van de organisatie. En die toegang hebben ze waarschijnlijk nog steeds. Een update.     (38:44) Wie zijn de bedelaars in de winkelstraat?  Over de levens van bedelaars op Nederlandse en Belgische straathoeken is opvallend weinig bekend. Tenminste: tot nu toe. In het recent verschenen boek ‘Zichtbaar Onzichtbaar' bundelen drie wetenschappers vier jaar onderzoek. Co-auteur Jan de Vries van het Nederlandse Straat Consulaat vertelt over nieuwe cijfers en onterechte criminalisering. Bovendien heeft hij een mogelijke oplossing voor steden die bedelen willen toestaan, maar al te vervelende handophouders tóch willen kunnen straffen: een verbod op ‘hinderlijk' bedelen.  Presentatie: Eric Arends  Research reportage wetenschap: Eric Arends  Nieuws DJI: Saar Slegers   Research livegesprek bedelaars: Jochem van Staalduine  

Mei is de maand van het Eurovisie Songfestival. Aan de 70e editie, die gehouden zal worden in het Oostenrijkse Wenen, zal Nederland niet mee doen. Ook vier andere landen hebben zich teruggetrokken. Is dit het begin van het einde voor het liedjesfestival? We vragen het aan Eurovisie correspondent Tim Dekkers.

Vijf keer werd hij uitgeroepen tot beste DJ ter wereld: Armin van Buuren is een fenomeen dat de Nederlandse export van dancemuziek eigenhandig naar een hoger plan tilde. Maar wat gebeurt er als de beats stilvallen en de lichten in de zaal aangaan?In deze aflevering van Alles op Tafel schuift Armin aan voor een gesprek over de kwetsbaarheid achter het succes, zijn onuitputtelijke liefde voor radio, de drive om goed genoeg te zijn, wat hij leert van de nieuwe generatie, de liefde voor zijn gezin en de kunst van het luisteren naar je eigen ritme.Een eerlijk portret van een wereldster die met beide benen op de grond blijft staan.https://www.arminvanbuuren.com/https://ramonroelofs.nl/https://charlylownoise.com/

Een onvergetelijk kinderboekavontuur van Gouden Griffel-winnaar Pieter Koolwijk (Gozert) voor jonge lezers! Over Hens, zijn broertje Walm en het eigenzinnige meisje Vijf, die ontsnappen uit een gra... Uitgegeven door SAGA Egmont Spreker: Floor Paul

Een pijnlijke afgang voor Donald Trump. Het Amerikaanse Hooggerechtshof heeft een streep gezet door zijn omstreden importheffingen.De machtigste man ter wereld gaat keihard onderuit door Republikeinse rechters die hij zelf heeft benoemd. Wat begon als een grootse economische aanval, eindigt in een juridisch debacle. Vijf kleine ondernemers - aangevoerd door David Levi, een maker van speelgoedkeyboards - kregen gelijk van de hoogste rechters. Trump misbruikte een noodwet uit 1977 en schond de grondwet.De president reageert als een boze kleuter. In plaats van zijn verlies te nemen, kondigt hij op Truth Social direct een nieuwe, nog hogere "wraaktaks" van 15 procent aan. Maarten en Tom leggen uit waarom Trump hiermee een gevaarlijk spel speelt met de Amerikaanse economie en zijn eigen kiezers.In deze aflevering: - Waarom zelfs Trumps eigen rechters hem de rug toekeerden.- Wat artikel 122 van de Handelswet inhoudt en waarom de 15%-wraak slechts een tijdelijke noodgreep is.- Hoe deze afgang de State of the Union van aanstaande dinsdag volledig op scherp zet.Kijk deze podcast hier met beeld.

Vaak ligt nieuws op straat en soms hangt het ook aan de muur. Dat overkwam Piet Bakker. Op een van de schermen in het stadhuis van Zaanstad zag hij dat er iets niet klopte met de raadsleden van de PvdA. Hij ging op onderzoek uit en vertelt erover in deze aflevering van De Week van De Orkaan. Oostzaan kampt met jongerenoverlast. Daar werd tijdens een commissieavond over gesproken. Inwoonster Charlotte Havik deelde haar relaas met de raadsleden en vroeg de politiek om nu eens echt beleid te gaan maken. Vijf jaar geleden trok advocaat Anneke Wezel aan de bel over de sociale advocatuur. Merel Kan wilde weten hoe het er nu voorstaat. En dat is niet al te best. Michel Schermer heeft de afgelopen dagen veel buiten gestaan bij woningbranden. Daar vertelt hij over. Dat alles in deze Week van De Orkaan.

AZ verloor in de Conference League tussenronde met 1-0 van FC Noah. En dat is de nummer vijf uit de Armeense competitie. In de AD Voetbalpodcast bespreken Etienne Verhoeff en Sjoerd Mossou de staat van het Nederlandse voetbal. Verder blikken ze vooruit op het weekend in de Eredivisie. De hooptransfer van Feyenoord, de strijd om plek 2 en degradatiekrakers. Dolf van Aert neemt de KKD door. Beluister de hele AD Voetbalpodcast nu via AD.nl, de AD App of jouw favoriete podcastplatform. Bestel het boek De vraag van Vandaag hier: https://webwinkel.ad.nl/product/de-vraag-van-vandaagSupport the show: https://krant.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering schuift Hein Tibosch, head of Product & OTC Digital Assets bij Flowtraders aan om te vertellen over tokenised securities. Waar hebben we mee te maken, waarom krijgen ze zoveel aandacht en wat zijn de verschillende met het oude vertrouwde aandeel? Tokenisering lijkt bezig met een opmars, maar welke juridische en technische uitdagingen zijn er nog voor deze technologie. Ook gaan we in op de toekomst van de structuur van de markt. Is de infrastructuur al klaar voor gedecentraliseerde effecten of blijft versnipperde liquiditeit over publieke en private netwerken een rem? We bespreken wat er nodig is voor een echte doorbraak en wie er verliest in een wereld waar assets volledig getokeniseerd worden. Tot slot blikken we vooruit: signalen zoals de aankondiging van de NYSE, de belangrijkste obstakels die nog uit de weg moeten, en hoe de aandelenmarkt er over vier jaar uit zou kunnen zien als tokenisering echt tractie krijgt. Besproken in deze aflevering Artikel van Flowtraders over Tokenization Cryptocast 367 met Hein over 1 jaar Bitcoin ETF's Over de podcast Cryptocurrency are here to stay. In deze wekelijkse podcast gidst Daniël Mol je door het belangrijkste cryptonieuws, langs hypes en trends, voor- en tegenstanders en winst en verlies. In het A-deel bespreken we het laatste nieuws en in het B-deel gaan we in gesprek met een gast. Van cypherpunkpioneers tot grootbanken die aan de haal gaan met stablecoins, van Bitcoin tot Ethereum tot CBDC's. Alles passeert de revue. Reageren? Stuur dan een mail naar cryptocast@bnr.nl Gasten Hein Tibosch is head of Product & OTC Digital Assets bij Flowtraders, een Amsterdamse marketmaker. Mauro Halve is co-host in de Cryptocast. Hij is Head of Compliance bij Amdax, en voorzitter van de VBNL. Hij is al bijna tien jaar actief in de wereld van digitale activa, met een focus op governance, anti-witwasbeleid en gereguleerde innovatie Host Daniel Mol is redacteur en presentator van de Cryptocast. Hij is sinds 2017 met Bitcoin bezig en kwam in 2021 bij het team van de Cryptocast. Redactie Daniel Mol Matthijs Damsteeg See omnystudio.com/listener for privacy information.

De geschreven versie van deze column inclusief mogelijkheid tot reageren: https://www.spreekbuis.nl/patrick-kicken-vijf-gouden-radioregels-uit-amerika-welke-nederlandse-deejay-past-ze-toe/ Contact met PK: http://0630844222.nl

Vandaag in de studio: Henk Spaan, Frank van der Lende, Pieter van Os en Frans Thomése. Pieter kan niet tegen voetbaltaal, Henk ziet een groot talent die weg moest bij Ajax en Frans wil meer seks in het voetbal. Clipje met Hard Gras bij Sonja Barend. Deze podcast wordt mogelijk gemaakt door Staatsloterij. Tourdata en kaartverkoop voor de Hard Gras Theater tour: brocastmedia.com/hardgras Bekijk de podcast ook op ons YouTube-kanaal. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vijf jaar nadat het kabinet Rutte viel over het toeslagenschandaal, worstelen ouders en hun kinderen nog steeds met de gevolgen. In 'Niet Mijn Schuld - Kinderen van de Toeslagenaffaire' ontdekt Sander 't Sas (maker van de bekroonde podcast De Taxioorlog) in een journalistieke zoektocht dat veruit de meeste kinderen die ten onrechte uit huis zijn geplaatst, nog steeds niet terug zijn. Kinderen worden bovendien door de overheid niet erkend als volwaardig gedupeerden en hebben hierdoor ook geen toegang tot de schaderegeling. Ondanks dat zij - net als hun ouders - torenhoge schulden hebben omdat zij het hoofd boven water moesten zien te houden.

Welkom!Mijn naam is Sharon Overweg, relatietherapeut en coach voor ondernemers, leiders en hun liefdespartners.Vandaag starten we met aflevering 1 van een vijfluik over de Vijf Talen van de Liefde.In deze serie neem ik je mee langs de vijf manieren waarop liefde gevoeld en begrepen wordt.Niet in theorie.Maar in het echte leven.In drukke agenda's.In relaties waar veel verantwoordelijkheid is.In gezinnen waar je samen een bedrijf runt, een gezin draaiende houdt, én ondertussen probeert elkaar niet kwijt te raken.Contactgegevens:Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sharon-overweg-slap of mail me: sharon@stapelgek.comMeer info: https://stapelgek.com/Opgeven voor de Live Masterclass Relatiekunde kan via de volgende link: https://stapelgek.com/masterclass-relatiekunde/Liefdevolle groet, Sharon Overweg – SlapRelatietherapeut voor topondernemers en hun liefdespartner.Coach voor persoonlijk leiderschap------------------Montage en distributie van de Stapelgek podcast via De Podcast Specialist. Ook voor Podcast workshops | www.depodcastspecialist.nl

Technieuws TikToks verslavende ontwerp leidt tot dwangmatig gedrag, oordeelt Brussel, miljardenboete dreigt | Van TikTok krijg je gele tanden Proces tegen Instagram en YouTube verslaving start in LA ‘Baldur’s Gate’ TV Series Continuing Game’s Story In Works At HBO From ‘The Last Of Us’ Co-Creator Craig Mazin & Hasbro Entertainment EU investeert 700 miljoen euro in nieuw geopende NanoIC, Europa's grootste Chips Act-proeflijn Deep dive De hype rond OpenClaw en Moltbook: agentische AI zonder vangrails | demo van Moltbook door Alexander Klopping | Interview met Peter Steinberger, de man achter OpenClaw | Moltbook was peak AI theater | Why Replacing Developers with AI is Going Horribly Wrong

Soms zou je het bijna vergeten: bedrijven zijn beursgenoteerd omdat ze geld op hebben gehaald. De aandelen mogen beleggers onderling verhandelen. Soms levert dat niks op. Ja, wel voor het bedrijf, maar niet voor beleggers. Alleen Advent, de private-equity-boer die InPost nu weer van de beurs helpt halen, drukte er geld mee. Wat ze ermee moeten, bespreken we deze aflevering. We hebben het ook over DSM-Firmenich, dat nu ein-de-lijk de tak voor diervoeding en vitaminen de deur uit heeft gekregen. Beleggers gooien DSM meteen maar weer van de trap af, want na maanden onderhandelen valt de prijs flink tegen. Het bedrijf moet 1,9 miljard euro afschrijven in een deal waar (opnieuw...) enkel private equity blij van wordt. Maar misschien kan de waardering van DSM binnenkort wel wat hoger, als de cijfers minder schommelen vanwege de volatiele vitaminenprijs. Verder deze aflevering: Hoe een ex-metaldrummer de beurs in Japan naar recordstanden hielp Het nieuwe Suske & Wiske-verhaal: Novo Nordisk en de Creatieve Copycats Waarom Sam Altman van OpenAI de gordijnen in klom vanwege een advertentie bij de Superbowl Te gast: Jim Tehupuring van 1 Vermogensbeheer. BNR Beurs is een journalistiek onafhankelijke productie, mede mogelijk gemaakt door Saxo. Over de makers: Jelle Maasbach is presentator van BNR Beurs en freelance financieel journalist. Zijn favoriete aandeel om over te praten is Disney, maar daar lijkt hij de enige in te zijn. Sinds de eerste uitzending van BNR Beurs is 'ie er bij. Maxim van Mil is presentator van BNR Beurs en journalist bij BNR, waar hij zich focust op de financiële markten en ontwikkelingen in de tech-wereld. Je krijgt hem het meest enthousiast als hij kan praten over ASML, of oer-Hollandse bedrijven zoals Ahold of ABN Amro. Jorik Simonides is presentator van BNR Beurs, economieredacteur en verslaggever bij BNR. Hij wordt er vooral blij van als het een keer níet over AI gaat. Milou Brand is presentator van BNR Beurs, freelance podcastmaker en columnist bij het Financieele Dagblad. Jochem Visser is presentator van BNR Beurs, maakt Beursnerd XL en is redacteur bij BNR Zakendoen en de podcast Onder Curatoren. Vraag hem naar obscure zaken op financiële markten en hij vertelt je waarom het eigenlijk nóg leuker is dan je al dacht. Over de podcast: Met BNR Beurs ga je altijd voorbereid de nieuwe beursdag in. We praten je in een kleine 25 minuten bij over alle laatste ontwikkelingen op de handelsvloer. We blijven niet alleen bij de AEX of Wall Street, maar vertellen je ook waar nog meer kansen liggen. En we houden het niet bij de cijfers, maar zoeken ook iedere dag voor je naar duiding van scherpe gasten en experts. Of je nu een ervaren belegger bent of net begint met je eerste stappen op de beurs, de podcast biedt waardevolle inzichten voor je beleggingsstrategie. Door de focus op zowel de korte termijn als de lange termijn, helpt BNR Beurs luisteraars om de ruis van de markt te scheiden van de essentie. Van Musk tot Microsoft en van Ahold tot ASML. Wij vertellen je wat beleggers bezighoudt, wie de markten in beweging zet en wat dat betekent voor jouw beleggingsportefeuille.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Al vanaf haar veertiende worstelde Eline met Binge Eating Disorder (BED). Ze volgde meerdere behandeltrajecten bij klinieken, kreeg begeleiding, maar de eetbuien en cravings bleven terugkomen. Het gevoel dat “het aan haar lag” bleef knagen.Pas toen ze een jaar geleden overstapte op een koolhydraatarme leefstijl, veranderde er iets fundamenteels. Voor het eerst ervaarde ze rust rond eten, minder drang tot eetbuien en weer vertrouwen in haar lichaam. Niet door meer wilskracht, maar door anders te eten.In deze aflevering deelt Eline haar verhaal: over haar relatie met eten, de zoektocht binnen de zorg, en wat voeding uiteindelijk voor haar betekende: lichamelijk én mentaal. Inmiddels studeert ze Voeding & Diëtetiek en wil ze zelf als diëtist mensen met eetstoornissen helpen.We bespreken onder andere:Hoe haar relatie met eten eruitzag vóórdat ze koolhydraatarm ging etenWat eerdere behandeltrajecten voor Binge Eating Disorder (BED) Eline wel en niet brachtenWanneer ze begon te beseffen dat het niet alleen om gedrag gingWat er veranderde door koolhydraatarm/keto te etenHet verschil tussen dieetrestrictie en metabole rustHet spanningsveld tussen de Schijf van Vijf en Eline haar eigen ervaringWat volgens haar nog ontbreekt in de begeleiding bij eetbuienEn wat Eline zou willen zeggen tegen mensen die denken: “Ik heb gewoon te weinig discipline”Een aflevering over binge eating, eetbuien, zelfbeeld, voeding en herstel. Voor iedereen die worstelt met een eetstoornis, eetbuien of onrust rond eten.Bestel op ⁠deonlinedrogist.nl⁠ met de code TNS10 en krijg 10% korting(Let op: de code geeft geen korting op producten die al een aanbiedingsprijs hebben op de website)

Soms zou je het bijna vergeten: bedrijven zijn beursgenoteerd omdat ze geld op hebben gehaald. De aandelen mogen beleggers onderling verhandelen. Soms levert dat niks op. Ja, wel voor het bedrijf, maar niet voor beleggers. Alleen Advent, de private-equity-boer die InPost nu weer van de beurs helpt halen, drukte er geld mee. Wat ze ermee moeten, bespreken we deze aflevering. We hebben het ook over DSM-Firmenich, dat nu ein-de-lijk de tak voor diervoeding en vitaminen de deur uit heeft gekregen. Beleggers gooien DSM meteen maar weer van de trap af, want na maanden onderhandelen valt de prijs flink tegen. Het bedrijf moet 1,9 miljard euro afschrijven in een deal waar (opnieuw...) enkel private equity blij van wordt. Maar misschien kan de waardering van DSM binnenkort wel wat hoger, als de cijfers minder schommelen vanwege de volatiele vitaminenprijs. Verder deze aflevering: Hoe een ex-metaldrummer de beurs in Japan naar recordstanden hielp Het nieuwe Suske & Wiske-verhaal: Novo Nordisk en de Creatieve Copycats Waarom Sam Altman van OpenAI de gordijnen in klom vanwege een advertentie bij de Superbowl Te gast: Jim Tehupuring van 1 Vermogensbeheer. BNR Beurs is een journalistiek onafhankelijke productie, mede mogelijk gemaakt door Saxo. Over de makers: Jelle Maasbach is presentator van BNR Beurs en freelance financieel journalist. Zijn favoriete aandeel om over te praten is Disney, maar daar lijkt hij de enige in te zijn. Sinds de eerste uitzending van BNR Beurs is 'ie er bij. Maxim van Mil is presentator van BNR Beurs en journalist bij BNR, waar hij zich focust op de financiële markten en ontwikkelingen in de tech-wereld. Je krijgt hem het meest enthousiast als hij kan praten over ASML, of oer-Hollandse bedrijven zoals Ahold of ABN Amro. Jorik Simonides is presentator van BNR Beurs, economieredacteur en verslaggever bij BNR. Hij wordt er vooral blij van als het een keer níet over AI gaat. Milou Brand is presentator van BNR Beurs, freelance podcastmaker en columnist bij het Financieele Dagblad. Jochem Visser is presentator van BNR Beurs, maakt Beursnerd XL en is redacteur bij BNR Zakendoen en de podcast Onder Curatoren. Vraag hem naar obscure zaken op financiële markten en hij vertelt je waarom het eigenlijk nóg leuker is dan je al dacht. Over de podcast: Met BNR Beurs ga je altijd voorbereid de nieuwe beursdag in. We praten je in een kleine 25 minuten bij over alle laatste ontwikkelingen op de handelsvloer. We blijven niet alleen bij de AEX of Wall Street, maar vertellen je ook waar nog meer kansen liggen. En we houden het niet bij de cijfers, maar zoeken ook iedere dag voor je naar duiding van scherpe gasten en experts. Of je nu een ervaren belegger bent of net begint met je eerste stappen op de beurs, de podcast biedt waardevolle inzichten voor je beleggingsstrategie. Door de focus op zowel de korte termijn als de lange termijn, helpt BNR Beurs luisteraars om de ruis van de markt te scheiden van de essentie. Van Musk tot Microsoft en van Ahold tot ASML. Wij vertellen je wat beleggers bezighoudt, wie de markten in beweging zet en wat dat betekent voor jouw beleggingsportefeuille.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Welkom!Mijn naam is Sharon Overweg, relatietherapeut en coach voor ondernemers, leiders en hun liefdespartners.Vandaag starten we met aflevering 1 van een vijfluik over de Vijf Talen van de Liefde.In deze serie neem ik je mee langs de vijf manieren waarop liefde gevoeld en begrepen wordt.Niet in theorie.Maar in het echte leven.In drukke agenda's.In relaties waar veel verantwoordelijkheid is.In gezinnen waar je samen een bedrijf runt, een gezin draaiende houdt, én ondertussen probeert elkaar niet kwijt te raken.En vandaag gaat het over een liefdestaal die vaak verkeerd begrepen wordt…Fysieke aanraking. 106: De vijf talen van de Liefde: Deel 2/5: Woorden van waardering.In deze tweede aflevering van mijn vijfluik hebben we het over een liefdestaal die in veel relaties structureel tekortkomt: Woorden van waardering.En laat me dit meteen zeggen:Dit gaat niet over complimentjes strooien.Niet over overdreven positiviteit.Niet over “goed zo schat” zeggen om de sfeer te redden.Dit gaat over gezien worden.En voor veel mensen is dát de kern van liefde.Contactgegevens:Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sharon-overweg-slapof mail me: sharon@stapelgek.comMeer info: https://stapelgek.com/Opgeven voor de Live Masterclass Relatiekunde kan via de volgende link: https://stapelgek.com/masterclass-relatiekunde/Liefdevolle groet, Sharon Overweg – SlapRelatietherapeut voor topondernemers en hun liefdespartner.Coach voor persoonlijk leiderschap------------------Montage en distributie van de Stapelgek podcast via De Podcast Specialist. Ook voor Podcast workshops | www.depodcastspecialist.nl

Vijf miljoen Nederlanders drinken water dat oorspronkelijk uit de Rijn komt. Deze rivier had ooit als bijnaam het riool van Europa en heet inmiddels schoon te zijn. Maar is dat wel zo? In de rivier worden bij metingen talloze onbekende stoffen gevonden. Misschien zijn deze onschadelijk, misschien is het een nieuwe PFAS. In samenwerking met het Duitse Correctiv. Pointer pop-up Schiedam: AZC in de stad, onrust of overlast? De Pointer Pop-up zit tot aan de gemeenteraadsverkiezingen in Schiedam. Net als in veel andere gemeentes, is de opvang van asielzoekers een heet hangijzer. In Schiedam zorgt de komst van een AZC op het industrieterrein voor onrust bij inwoners en ondernemers. Zijn de bewoners en ondernemers voldoende betrokken bij de besluitvorming van de locatie? Met Wijnand de Leeuw (raadslid PvdA) en Monique Rotteveel (raadslid Lokaal Onafhankelijk Schiedam). Stiekem kijken in patiëntengegevens? Straks ook vanuit Europa geen probleem Een nieuw landelijk systeem voor het delen van medische gegevens, Mitz, wordt op dit moment breed ingevoerd in de zorg. Eerder bleek al uit onderzoek van Pointer dat dit systeem grootschalige, heimelijke inzage in patiëntendossiers mogelijk maakt. Nu blijkt dat er nog meer aan de hand is: de ingebouwde waarborgen tegen misbruik zijn namelijk ver ondermaats, zeggen deskundigen. Privacy-organisaties eisen dan ook dat de uitrol van het systeem onmiddellijk wordt teruggedraaid. Of dat gaat gebeuren? Het lijkt onwaarschijnlijk want Mitz wordt zelfs klaargemaakt voor het ondersteunen van brede gegevensdeling binnen Europa.  

Vijf miljoen Nederlanders drinken water dat oorspronkelijk uit de Rijn komt. Deze rivier had ooit als bijnaam het riool van Europa en heet inmiddels schoon te zijn. Maar is dat wel zo? In de rivier worden bij metingen talloze onbekende stoffen gevonden. Misschien zijn deze onschadelijk, misschien is het een nieuwe PFAS. In samenwerking met het Duitse Correctiv. Pointer pop-up Schiedam: AZC in de stad, onrust of overlast? De Pointer Pop-up zit tot aan de gemeenteraadsverkiezingen in Schiedam. Net als in veel andere gemeentes, is de opvang van asielzoekers een heet hangijzer. In Schiedam zorgt de komst van een AZC op het industrieterrein voor onrust bij inwoners en ondernemers. Zijn de bewoners en ondernemers voldoende betrokken bij de besluitvorming van de locatie? Met Wijnand de Leeuw (raadslid PvdA) en Monique Rotteveel (raadslid Lokaal Onafhankelijk Schiedam). Stiekem kijken in patiëntengegevens? Straks ook vanuit Europa geen probleem Een nieuw landelijk systeem voor het delen van medische gegevens, Mitz, wordt op dit moment breed ingevoerd in de zorg. Eerder bleek al uit onderzoek van Pointer dat dit systeem grootschalige, heimelijke inzage in patiëntendossiers mogelijk maakt. Nu blijkt dat er nog meer aan de hand is: de ingebouwde waarborgen tegen misbruik zijn namelijk ver ondermaats, zeggen deskundigen. Privacy-organisaties eisen dan ook dat de uitrol van het systeem onmiddellijk wordt teruggedraaid. Of dat gaat gebeuren? Het lijkt onwaarschijnlijk want Mitz wordt zelfs klaargemaakt voor het ondersteunen van brede gegevensdeling binnen Europa.  

Is er een ander type bewindspersoon nodig in het nieuwe kabinet, omdat het een minderheidscoalitie is? Dit zijn de vijf eisen waar een nieuwe minister aan moet voldoen. Met: Christoph Schmidt en Wilma Kieskamp. Support the show: http://www.trouw.nlSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Het is koud in Kyiv. Vijf, tien, soms zelfs meer dan twintig graden onder nul. Het betekent voor Oekraïners dat elke dag een gevecht is, ziet redacteur Simone Peek. Zeker omdat Rusland kou als wapen inzet en constant energievoorzieningen aanvalt. Hoe overleef je een oorlogswinter zonder verwarming?Gast: Simone PeekPresentatie: Bram Endedijk Redactie: Esmee Dirks & Felicia AlberdingMontage: Jennifer PetterssonEindredactie: Tessa ColenCoördinatie: Elze van DrielProductie: Rhea StroinkFoto: AP Photo/Vladyslav MusiienkoMet medewerking van Kostyantyn ChernichkinHeb je vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze redactie via podcast@nrc.nl.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een voorjaarsschoonmaak heeft zich voorgedaan in de Verrukkelijke 15. Vijf nieuwe binnenkomers deze week waaronder de TopSong! Welke 5 staan zijn eruit en wie staat er op #1? Luister snel deze aflevering van de Verrukkelijke 15 en vergeet niet te stemmen voor volgende week. Check de 5 nieuwe tips op www.nporadio2.nl/v15 en bepaal hoe de lijst er volgende week uitziet!

In de zomer van 2020 wil een agent een groep mannen die voor een garage in Rotterdam staan fouilleren. Dat loopt echter niet af zoals hij wilde: vijf jaar later moet hij zelf voor de rechter komen. De agent pakt een van de mannen die hij wil fouilleren vast en geeft hem een kopstoot. In zijn beschrijving van de gebeurtenissen schrijft de agent dat hij stevig werd vastgepakt en zich bedreigd voelde. Maar als een dag later beelden online komen, blijkt dat niet te kloppen. De agent stuurt daarop een mail naar zijn leidinggevende: het proces-verbaal klopt niet, maar met die mail wordt uiteindelijk niks gedaan. Vijf jaar later moet de agent in de rechtbank uitleggen wat er nou precies is gebeurd op die dag. Achter hem zitten zo’n twintig tot dertig collega’s die hem steunen. Hij vertelt dat hij hier al jaren naar uitkijkt, omdat hij eindelijk kan vertellen hoe het nou mis heeft kunnen gaan. Hij vertelt dat hij overtuigd was dat ze elkaar hadden vastgepakt en dat hij zich verantwoordelijk voelde voor de andere agenten. „Er lag veel gereedschap, ik zag dat de garagedeur een beetje dichtging en ik was bang dat de boel zou gaan escaleren.’’ De rechters concluderen dat de agent inderdaad fouten heeft gemaakt in zijn verslag, maar dat hij dat niet opzettelijk deed. Verslaggever Eric Oosterom volgt de zaak namens AD Rotterdams Dagblad: „Hij vertelde na de uitspraak dat hij niet blij was, maar wel opgelucht. Natuurlijk was hij opgelucht dat hij was vrijgesproken, maar hij was niet blij omdat hij vijf jaar in de ellende heeft gezeten door deze zaak.’’See omnystudio.com/listener for privacy information.

De belangrijkste Chinese ruimtevaartaannemer - China Aerospace Science and Technology Corporation - heeft beloofd binnen vijf jaar ruimtetoerisme mogelijk te maken. Dat melden Chinese staatsmedia. Het gaat in eerste instantie om suborbitale ruimtereizen, maar de Chinezen willen ook orbitale ruimtereizen organiseren Verder in deze Tech Update: Google gaat hun AI-assistent integreren in de browser én andere dienten; Neuralink, het hersenimplantatenbedrijf van Elon Musk, heeft het aantal testpersonen bijna verdubbeld. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episode 367 - In deze aflevering deel ik vijf criteria met je, die jou en/of je collega gaan helpen om succesvol en duurzaam op te gaan bouwen. Ook deel ik drie fouten met je die vaak gemaakt worden. En die, geheel onbedoeld, zorgen voor meer ongezonde stress bij de betreffende collega en dus voor een minder snelle en effectieve opbouw. Veel luisterplezier! > Schrijf je hier vrijblijvend in op de wachtlijst voor de training Smart Focus Compass, de investering zal lager zijn dan 100 euro. Dit is de training waarin je leert samenwerken met je brein waardoor brainfog, geleefd worden door ad-hoc-zaken en een knagend gevoel van zinloosheid tot het verleden gaan horen met kleine toepasbare stapjes. (empowermentcompany.mykajabi.com/WachtlijstSmartFocusCompass) > Met deze 24 coachvragen help jij in 24 minuten je collega van de stress-mindset naar de succes-mindset. Vraag nu tijdelijk gratis hier aan (van 54 euro voor 0 euro). empowermentcompany.plugandpay.com/checkout/coachvragen Voor senior leiders, directeuren en ondernemers: Wil je voorgoed afrekenen met ongezonde stress zonder in te leveren op je dromen en ambities? Boek hier vrijblijvend een kennismaking (calendly.com/sandyvanaert/discovery-call-inner-compass) om te ontdekken of ons leiderschapsprogramma Inner Compass bij je past. Voor leidinggevenden en HR-professionals:Wil je collega's effectief begeleiden bij stress- en zingevingsvraagstukken, verzuim verminderen en vitaliteit vergroten zonder meer tijdsinvestering? Ontdek of de opleiding Mastering Compasscoaching iets voor jou is. Plan hier een vrijblijvende kennismaking (calendly.com/sandyvanaert/discovery-call)

Deze en alle andere klassen reclame vrij op decursusmetelbert.nlLES 21Ik ben vastbesloten de dingen anders te zien.Het idee voor vandaag is vanzelfsprekend een voortzetting en uitbreiding van het vorige. Ditmaal zijn er echter, naast de toepassing van het idee wanneer bijzondere situaties optreden, speciale perioden van gedachtenonderzoek vereist. Vijf oefenperioden van elk een volle minuut worden dringend aangeraden.Begin de oefenperioden met het idee voor jezelf te herhalen. Sluit dan je ogen en onderzoek je denkgeest zorgvuldig op voorbije, huidige of verwachte situaties die je kwaad maken. De kwaadheid kan iedere vorm van reactie aannemen, variërend van lichte irritatie tot razernij aan toe. De hevigheidsgraad van de emotie die je ervaart doet niet ter zake. Je zult je er steeds meer van bewust worden dat een lichte krimp van ergernis niets anders is dan een sluier over intense woede.Probeer daarom tijdens de oefenperioden de ‘kleine' gedachten van kwaadheid niet aan je aandacht te laten ontsnappen. Onthoud dat je niet werkelijk inziet wat jou kwaad maakt en dat niets wat je in dit verband gelooft, enige betekenis heeft. Je zult waarschijnlijk geneigd zijn langer bij sommige situaties of personen te blijven stilstaan dan bij andere, om de drogreden dat ze meer ‘evident' zijn. Dit is niet zo. Het is alleen een voorbeeld van de overtuiging dat sommige vormen van aanval meer gerechtvaardigd zijn dan andere.Onderzoek je denkgeest op al de vormen waarin aanvalgedachten zich voordoen, en houd ze elk even in je aandacht vast, terwijl je jezelf zegt:Ik ben vastbesloten _________ [naam van de persoon] anders te zien.Ik ben vastbesloten _________ [duid de situatie nader aan] anders te zien.Probeer zo specifiek mogelijk te zijn. Zo kun je bijvoorbeeld je kwaadheid op een bepaalde eigenschap van een bepaald persoon concentreren, en geloven dat je kwaadheid tot dit aspect beperkt blijft. Als je waarneming lijdt aan dit soort vervorming, zeg dan:Ik ben vastbesloten _________ [duid de eigenschap nader aan] in _________ [naam van de persoon] anders te zien.Alle tekst- werk en handboek klassen van Een Cursus in Wonderen met Elbert nu te beluisteren en te bekijken op https://decursusmetelbert.nl

In een wereld waarin we altijd ‘aan' staan, is rust misschien wel het meest onderschatte concurrentievoordeel. We werken harder dan ooit, scrollen langer dan ooit en nemen minder echte pauzes dan ooit. Het gevolg? Overprikkeling, stress en een steeds leger hoofd. In de Female Leaders Podcast vertelt neuropsycholoog en ondernemer Linde Nieman waarom juist rust de sleutel is tot betere prestaties, meer focus en duurzamer succes.Linde is oprichter van Ruststokers, een organisatie die kenniswerkers helpt om beter samen te werken met hun brein, en van Iterative Minds, haar tweede onderneming. Met een achtergrond in neuropsychologie, CGT en ACT combineert ze wetenschap met praktische gedragsverandering. Haar missie is helder: mensen leren hoe hun brein werkt zodat ze niet opgebrand raken in een maatschappij die altijd doordraait.Volgens Linde zit het probleem niet in het feit dat we veel informatie verwerken, maar in het gebrek aan echte herstelmomenten. “Er is een mismatch ontstaan tussen hoeveel prikkels we krijgen en hoeveel rust we nemen.” Of je nu e-mails beantwoordt of op Instagram scrolt, voor je brein maakt het weinig verschil. Het is allemaal prikkelverwerking. Zonder prikkelloze pauzes raakt het systeem overbelast.Die overbelasting zie je terug in een constant gevoel van gejaagdheid, minder plezier in je werk en uiteindelijk in fysieke klachten, slechter slapen en zelfs burn-out. Niet omdat iemand ‘zwak' is, maar omdat het brein simpelweg geen ruimte krijgt om te herstellen.Een van de meest praktische inzichten uit het gesprek is de zogeheten breinpauze. Dat is een korte, prikkelloze pauze waarin je niets consumeert. Geen podcast, geen telefoon, geen gesprek. Alleen jij en je gedachten. Bijvoorbeeld door uit het raam te kijken of even te wandelen.“Vijf tot tien minuten is al genoeg om de herstelmechanismen in je brein te activeren,” zegt Linde. Maar minstens zo belangrijk is wat je traint: het verdragen van ongemak. Want het gevoel dat je iets mist als je even niet bereikbaar bent, is vaak gebaseerd op overtuigingen die niet kloppen.In de aflevering vertelt ze hoe juist dat kleine ongemak doorstaan de sleutel is tot echte gedragsverandering. Niet door rigoureus te detoxen, maar door stap voor stap ruimte te maken.Naast haar expertise over het brein deelt Linde ook eerlijke inzichten over ondernemen. Ze runt twee bedrijven en ziet ondernemerschap als topsport. “Je hebt duidelijke regels nodig waar je niet aan komt. Dat geeft autonomie en dat is essentieel voor stressregulatie.”Voor haar betekent dat onder andere niet werken in het weekend, vaste pauzes nemen en duidelijk afbakenen tussen rollen. CEO, marketeer, psycholoog. Elke pet vraagt iets anders van je brein.Ze gelooft sterk in focus. Liever één ding goed dan vijf half. Daarom zegt Ruststokers vrijwel altijd nee tegen maatwerktrajecten, hoe aantrekkelijk het geld ook lijkt. Die keuze, hoe spannend ook, heeft hun schaalbare model mogelijk gemaakt.Als Linde opnieuw zou beginnen, zou ze minder plannen en sneller testen. “Ik bleef maanden hangen in plannen omdat ik bang was om te falen.” Achteraf gezien kostte dat geld, energie en tijd.Haar belangrijkste lessen zijn dan ook: omring je met andere ondernemers, kies een scherpe positie in de markt en investeer actief in je mentale veerkracht.Wil je het hele gesprek horen?Beluister aflevering 78 van de Female Leaders Podcast met Linde Nieman via Spotify.Over de Female Leaders ClubDé community voor succesvolle vrouwelijke ondernemers die niet alleen dromen van groei & impact, maar het ook waarmaken. Wij geloven in ‘lift as you grow'. Wil je meer weten over onze missie en events? Bekijk dan de website: https://femaleleadersclub.nlZelf een keer te gast zijn in de podcast?We interviewen alleen vrouwen die verder zijn in hun ondernemerschap of leiderschap. Ben jij dat? Aanmelden kan via: https://femaleleadersclub.nl/podcastMeer weten over Linde Nieman?Ga naar www.ruststokers.nl voor meer informatie over haar werk.

Met vanavond: Is Colombia het nieuwe doelwit van president Trump ? | Vijf jaar na de eerste coronaprik | Nieuw boek over zaak Heulmeisje | Bert van Leeuwen over 25 jaar Het Familiediner | Presentatie: Pieter van der Wielen

Vijf jaar na de introductie maakt Apple Fitness+ eindelijk de sprong naar Nederland. Het fitnessplatform van Apple werd in 2020 gelanceerd, maar was lange tijd alleen beschikbaar in een beperkt aantal landen. Daar kwam op 15 december 2025 verandering in: Apple breidde Fitness+ in één klap uit naar 49 landen, waaronder Nederland. Precies op tijd voor de goede voornemens van het nieuwe jaar. Apple Fitness+ is een abonnementendienst voor video-workouts. Je gebruikt het op een iPhone, iPad of Apple TV en krijgt toegang tot een brede bibliotheek aan diverse sportlessen. In totaal gaat het om twaalf verschillende trainingsvormen, waaronder krachttraining, HIIT, yoga, pilates, core-training, meditatie, dans en spinning. Daarnaast zijn er wandel- en hardloopsessies met begeleidende audioverhalen, ingesproken door coaches of bekende stemmen. De trainingen variëren in lengte van 5 tot 45 minuten. Voor veel lessen heb je geen apparatuur nodig, al wordt soms een yogamat, setje dumbbells, loopband of andere accessoires gevraagd. Dat staat vooraf duidelijk aangegeven. De lessen worden gegeven door Engelstalige trainers, geflankeerd door twee sporters die meedoen, waarbij er altijd één een lichtere variant van de bewegingen uitvoert. Opvallend detail: de trainers gebruiken deels gebarentaal, wat het platform ook toegankelijk maakt voor doven en slechthorenden. Wie een Apple Watch draagt, krijgt extra informatie in beeld. Tijdens de training zie je onder meer je hartslag, verbrande calorieën en hoe je activiteitsringen ervoor staan. Muziek speelt een grote rol: trainingen zijn gekoppeld aan specifieke genres en afspeellijsten, die je ook kunt opslaan. Je kunt zelfs filteren op artiest en ervoor kiezen om de muziek prominenter te laten klinken dan de coach. In de praktijk voelt Fitness+ behoorlijk Amerikaans aan. Niet alleen door de taal, maar ook door de strak geproduceerde setting, alsof je midden in een luxe sportschool in Los Angeles staat. Dat kan motiverend werken, maar is soms ook wat veel. Voor beginnende sporters gaan sommige trainingen vrij snel en de uitleg blijft vaak kort. Een echt duidelijke instaproute ontbreekt, waardoor het soms gokken is welke training het beste bij je niveau past. Daar staat tegenover dat de lessen goed te volgen zijn en dat er regelmatig nieuwe trainingen worden toegevoegd. Ook kun je persoonlijke programma’s samenstellen op basis van je doelen en voorkeuren. Wel vraagt het platform om een kleine investering in basisattributen als je er alles uit wilt halen. Apple biedt een gratis proefperiode van een maand. Daarna kost Fitness+ 9,99 euro per maand of 79,99 euro per jaar. Dat is goedkoper dan een gemiddeld sportschoolabonnement, maar het blijft een kwestie van persoonlijke voorkeur. Wie graag thuis traint en al in het Apple-ecosysteem zit, krijgt een uitgebreid en strak uitgewerkt fitnessplatform. Luister naar de podcast voor een uitgebreidere review en eindoordeel. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze podcastserie over alcohol horen we steeds opnieuw terugkomen hoe gevaarlijk alcohol kan zijn. En keer op keer zeggen deskundigen: het moet véél minder normaal worden. Maar... toch doen we het, ook al weten we dat het slecht is. Waarom is dat zo? Waarom luisteren we liever naar het duiveltje dat ons keer op keer verleidt, dan naar het engeltje dat roept dat het niet mag? In deze aflevering duiken we de kroeg in met schrijver Marian Donner, die een cultuurfilosofisch pleidooi houdt om meer te drinken en anders te kijken naar onze gezondheid. En ook spreken we universitair docent Psychologie Mira Duif, over op welke momenten mensen het snelst geneigd zijn om het glas te heffen. Uiteindelijk komen zij tot nieuwe nuances en verrassende uitgangspunten: wanneer zouden we wél kunnen drinken, en met welke beredeneringen? ✍️ Marian Donner is essayist en columnist bij De Groene Amsterdammer. In 2019 publiceerde ze het cultuurfilosofische Zelfverwoestingsboek, over waarom we meer moeten stinken, drinken, bloeden, branden en dansen. Uit dat rijtje licht ze deze aflevering drinken toe, en ze probeert de verslaggever - die geen alcohol drinkt - te overtuigen om dat wél te doen.

De Nederlandse sector voor zorgtechnologie heeft een nieuw Groeiplan MedTech gepresenteerd, als aanvulling op het rapport van oud-ASML-topman Peter Wennink. De sector zegt zo'n vijf miljard euro aan publiek-private investeringen nodig te hebben in de komende tien jaar om innovatie in de zorg te versnellen en Nederland bij de wereldtop voor medische technologie te krijgen. Het plan is deze week aangeboden aan de ministeries van Volksgezondheid en Economische Zaken. In BNR Beter bespreken we wat er in het groeiplan staat en wat de investering moet opleveren. De sector zet in op onder meer autonome MRI-systemen, AI-gestuurde en robotondersteunde therapieën en een landelijk netwerk voor zorgdata en patiëntmonitoring. Volgens de initiatiefnemers zijn dit belangrijke ontwikkelingen om zowel de zorg als de economie te versterken. Het groeiplan schetst ook duidelijke randvoorwaarden: betere toegang tot zorgdata en een sterke AI-infrastructuur, snellere opschaling van innovaties van idee naar praktijk, innovatievriendelijkere regelgeving, behoud van hoogwaardige maakindustrie en een stabiel, voorspelbaar overheidsbeleid. Zonder die voorwaarden dreigen start-ups en innovaties te blijven steken in pilots of naar het buitenland te vertrekken. Presentator Rens de Jong praat erover met Roy Jakobs, ceo van Philips, Wiro Niessen, decaan Medische Wetenschappen aan de Rijksuniversiteit Groningen en bestuurder bij het UMCG, en Marjoleine van der Zwan, managing director Health & Work bij TNO. Zij gaan in op de haalbaarheid van het plan, de rol van publiek geld, de knelpunten rond databeschikbaarheid en regelgeving, en het risico dat innovaties en start-ups Nederland verlaten als die randvoorwaarden niet verbeteren. Lees hier meer over het groeiplan van de MedTech-sector.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In Alexandra Palace in Londen begint vanavond het wereldkampioenschap darts. Vijf Belgen mogen deelnemen aan het WK, maar na een superseizoen vorig jaar ging het dit jaar minder goed voor onze landgenoten. Wat mogen we op het WK verwachten van de Belgen en is Luke Littler de favoriet om zichzelf op te volgen? We horen het van ex-darter en analist Erik Clarys en Kim Huybrechts, die de eerste wedstrijd van het WK mag spelen.

Alicja Gescinska is filosoof en schrijver. Ze maakte haar debuut in 2011 met ‘De verovering van de vrijheid', dat door deMens.nu bekroond werd als het beste non-fictieboek van dat jaar. Vijf jaar later schreef ze haar debuutroman ‘Een soort van liefde', dat de Vlaamse Debuutprijs van 2017 won. Andere bekende boeken van haar hand zijn ‘Kinderen van Apathe' en ‘Gezichtslozen'. Nu komt Gescinska met ‘Vrouwen in duistere tijden'. Het boek neemt de lezer mee op een woelige en filosofische reis door de vorige eeuw. Het laat in tien biografische portretten zien wat de mensheid kan leren van even moedige als intelligente vrouwen. Ernst-Jan Pfauth gaat met Alicja Gescinska in gesprek.

(1) Jan Jaap op Vrijdag (2) Eén op vijf kankerpatiënten sterft aan ondervoeding (3) Voor Nico Dijkshoorn is deugdzonde het ontbreekwoord van het jaar (4) Vrijdagquiz (5) Middagjournaal: Nele Van den Broeck

Robin Kester is muzikant. Haar carrière begon in 2018 met haar debuut-EP ‘Peel the Skin'. Vijf jaar later bracht ze haar langverwachte debuutalbum ‘Honeycomb Shades' uit. In het album neemt Kester de luisteraar mee langs ingrijpende gebeurtenissen in haar leven. Het album werd door het NRC en De Volkskrant uitgeroepen tot het beste album van 2023 en werd genomineerd voor de 3voor12 Award. Nu tourt ze met haar album ‘Dark Sky Reserve', uitgebracht in september 2025. Het album is haar meest artistiek gefocuste plaat tot nu toe en combineert een rijke, gelaagde menselijkheid in de muziek met minimalistische teksten.  Femke van der Laan gaat met Robin Kester in gesprek.

Met vandaag:  Het plan van het college van Moerdijk om de gemeente op te doeken, roept veel vragen op. Niet alleen bij de bewoners, maar ook bij boeren en tuinders in het gebied. Informateur Hans Wijers liet zich tijdens de verkiezingsavond negatief uit over VVD-leider Dilan Yesilgöz. Wat zijn de gevolgen voor de formatie? Escalerend geweld door Israelische kolonisten op de Westelijke Jordaanoever. Inez Polak over de politieke context.  Vijf jaar lang speelde de Braziliaanse voetballer Romario bij PSV. De spits was vaak onnavolgbaar. Op het veld maar ook daarbuiten. Dat maakte hem geliefd en gehaat tegelijk. Nu is er de biografie Romario in Eindhoven.