Podcasts about jurgen

  • 690PODCASTS
  • 2,529EPISODES
  • 51mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Apr 18, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024

Categories



Best podcasts about jurgen

Show all podcasts related to jurgen

Latest podcast episodes about jurgen

Davor Suker's Left Foot
The Truth: Is Carlo Ancelotti's Sacking at Real Madrid Inevitable?

Davor Suker's Left Foot

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 41:07


It's time for The Truth!Today, Sam and Dougie are looking at Real Madrid, and where things have gone wrong for them over the past couple of months. The perennial Champions League winners are out of the competition they love most, are currently second in La Liga to Barcelona, and whilst they are in a Copa del Rey final, they face off against Barça there too - who they've routinely struggled to contain all season long. We examine the hand that Carlo has been dealt - with squad building and injuries playing a key role - and question whether it's his fault that this squad stacked full of talent just isn't clicking right now. We also take a look at the potential contenders to succeed him, as well as what might be next on the agenda for Ancelotti if he does depart the Bernabeu this summer.  Has Carlo been given an impossible hand to play, or is he justifiably at fault for the struggles of his team this year? Well, The Truth is somewhere in the middle... And remember, if you'd like more from the Rank Squad, including extra podcasts every Monday and Friday (including our weekly Postbox taking a look at the whole weekend of football) and access to our brilliant Discord community, then why not join us here on Patreon?

Porsche Patter
Jurgen Barth Part 9

Porsche Patter

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 21:27


Send us a text-Son of Porsche race car driver Edgar Barth-Two Apprenticeships with Porsche starting at 16 years old.-1977 Le Mans winner, 1980 1000km Nurburgring winner, 1993 GT Class Le Mans winner.-Started BPR racing series.-In charge of the archives, homologation and taking care of the private race teams at Porsche.In this episode we talk about: -His favorite RS cars.-What he likes about air-cooled and water-cooled. -His opinion on different models and such.-His thoughts on modified cars.-Porsches he thinks are most fun.Send questions and suggestions to porschepatterpod@gmail.com https://www.circuitsixfour.com/https://www.instagram.com/circuit6four/https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox

Slimmer Presteren Podcast
Slimmer presteren tijdens de Rotterdam marathon 2025

Slimmer Presteren Podcast

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 69:20


Dit is de 220e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren tijdens de Rotterdam marathon 2025INLEIDING:De marathon van Rotterdam 2025 zit erop — en wat was het een editie om nooit te vergeten. Gerrit stond dit jaar aan de start als informele haas, Jurgen keek mee vanaf de zijlijn. Samen nemen ze je in deze aflevering mee langs de meest memorabele momenten van de dag.Wat doe je als je al bij kilometer 16 schrikt van je hartslag? Hoe ga je om met kramp die maar niet wegtrekt? En wat is het effect van een goed gekozen pacer, of juist van een apekop op het juiste moment?Luister naar de persoonlijke verhalen van Slimmer Presteren-lopers, en ontdek welke inzichten jij kunt gebruiken voor je eigen marathon — of die nu over een maand is, of volgend jaar in Rotterdam.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat als je marathonvoorbereiding niet ideaal verloopt?Margot moest door een schouderblessure haar hele voorbereiding omgooien. Toch besloot ze te starten — goed voorbereid, maar met aangepaste verwachtingen. Haar verhaal laat zien dat slim plannen en loslaten soms belangrijker is dan blind vasthouden aan een schema.Hoe voelt het om je allereerste marathon te lopen?Ella (18) liep samen met haar vader haar eerste 42,2. Ze vertelt hoe spannend het was, hoeveel ze aan hem had onderweg, en hoe euforisch het voelde om samen over de finish te gaan. Ook Anne Jet en Bas delen hun ‘eerste keren' en de lessen die daarbij horen.Wat is een slimme strategie als je in de buurt van een pacergroep loopt?Gerrit en Margot lieten zien dat je niet klakkeloos achter een pacer aan hoeft te lopen. Gerrit koos ervoor om een paar seconden per kilometer sneller te starten, zodat ze de pacergroep konden inhalen en wat marge hadden. Margot gebruikte juist het “inlopen op de pacers” als mentale trigger. Kies dus bewust of je meeloopt, inhaalt of juist erachter blijft — afhankelijk van je gevoel en het verloop van de race.Hoe ga je om met onverwachte signalen van je lichaam tijdens de race?Ella schrok van haar hoge hartslag bij kilometer 16, maar dankzij een rustige uitleg van haar vader bleef ze kalm. Ze wist: “Dit is mijn drempel, ik kan dit aan.” Paniek leidt vaak tot onnodige energieverspilling. Vertrouw op je voorbereiding, herken het verschil tussen ‘nieuw' en ‘gevaarlijk', en blijf rationeel.Wat als je al vroeg kramp of spierpijn krijgt?Leonie kreeg rond kilometer 18 last van haar bovenbenen, maar bleef haar race opdelen in blokjes van vijf kilometer. “Vijf kilometer kan ik altijd nog,” hield ze zichzelf voor. Die mentale aanpak hielp haar toch binnen de vier uur te finishen. Door je race op te knippen, maak je zware momenten mentaal behapbaar.Heeft het nut om je raceplan af te stemmen op het parcours?Zeker. Daley deelde hoe hij in Enschede te vroeg een groep inhaalde, net voor een open stuk met veel tegenwind. Daardoor liep hij de finale alleen en werd het onnodig zwaar. Zijn les: kijk niet alleen naar je tempo, maar ook naar het parcours en de omstandigheden.Wat als je pas laat beslist om mee te doen aan een marathon?Gerrit besloot pas kort van tevoren om in Rotterdam te lopen en kon via de community nog makkelijk aan een startbewijs komen. Zijn verhaal laat zien: je hoeft niet altijd een jaar van tevoren in te schrijven. Blijf in de loop, houd contact met anderen en vertrouw erop dat er altijd kansen blijven ontstaan.Hoe houd je het mentaal vol tijdens de laatste kilometers?Voor veel lopers werd het apekoppenpunt bij kilometer...

C3 Church San Diego // AUDIO
Made to Matter - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Apr 13, 2025 43:21


In this powerful message, Ps. Jurgen highlights how everything the Lord God has made, was made with intent, design, purpose, and mission. We were created to make a lasting impression and impact. We must live up to God's assignment and understand we were made to matter.

Slimmer Presteren Podcast
Slimmer presteren met de juiste krachttraining, volgens special guest Jeroen Rietvelt

Slimmer Presteren Podcast

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 68:08


Dit is de 219e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met de juiste krachttraining, volgens special guest Jeroen RietveltINLEIDING:Krachttraining is hot. Maar hoe pas je het slim toe als duursporter? In de aflevering van deze week schuift inspanningsfysioloog Jeroen Rietvelt aan om precies dat uit te leggen. Hij werkte met topsporters van Team Gold tot triatleten en deelt nu zijn inzichten met ons.Je hoort hoe kracht je efficiënter laat lopen of fietsen, welke timing echt uitmaakt, en waarom ook oudere sporters er baat bij hebben. En: hoe je thuis kunt trainen zonder sportschool.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat is de meerwaarde van krachttraining voor duursporters?Volgens Jeroen helpt krachttraining je om efficiënter te bewegen en blessurevrij te blijven. Je traint niet alleen je spieren, maar ook de aansturing ervan. Het resultaat? Meer kracht met minder moeite – en dat betekent een lagere hartslag, betere houding en meer duurvermogen.Wanneer combineer je kracht en duur het beste in je schema?Niet alles tegelijk, zegt Jeroen. Vermijd zware kracht na een lange duurtraining. Werk liever in blokken: kracht in het laagseizoen, onderhoud in je piekseizoen. En plan voldoende herstel in, zodat je lichaam beide trainingsvormen goed verwerkt.Wat is ‘concurrent training' en waarom is het relevant?Concurrent training betekent dat kracht- en duurtraining elkaar kunnen tegenwerken als ze verkeerd gecombineerd worden. Jeroen legt uit dat het lichaam verschillende aanpassingssignalen krijgt. De oplossing? Slim plannen, de volgorde bewaken en zorgen dat je per sessie een duidelijke trainingsprikkel kiest.Zijn springvormen (plyometrie) nuttig voor hardlopers?Ja, maar alleen als je al een stevige krachtbasis hebt. Plyometrie zoals bounds of squat jumps verbetert je loopefficiëntie, zegt Jeroen. Je leert sneller kracht zetten en beter afzetten. Begin laagdrempelig en met goede techniek, en bouw het rustig op.Hoe kun je thuis effectief aan krachttraining doen?Je hebt echt geen gym nodig, benadrukt Jeroen. Met je lichaamsgewicht en een trap of rugzak kom je al ver. Denk aan split squats, excentrische lunges of eenpootsprongen. Belangrijkste is dat je het serieus neemt: goede vorm, progressieve belasting, en rust.Is krachttraining ook belangrijk voor oudere sporters?Juist dan, zegt Jeroen. Na je dertigste verlies je spiermassa als je niets doet. Met gerichte krachttraining houd je je botten, pezen en spieren sterk. En het mooie: het effect is ook op latere leeftijd nog prima te trainen, mits je volhoudt.Handige bronnen en links:Website van Jeroen Rietvelt: https://www.jeroenrietvelt.nl/Website van de Japanse schaatsploeg Team Gold: https://proudpeople.nl/team-gold-berichten/Review uit 2022 waarin de effecten van zware weerstandstraining en plyometrische oefeningen op verbetering van de loopefficiëntie zijn vergeleken: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36370207/Positieve versus negatieve effecten van weerstandstraining op de duurprestatie, hoe vind je de juiste balans? Review uit 2024: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39373864/Meta-analyse van verschillende manieren van krachttraining op prestatie-indicatoren bij hardlopers:

Porsche Patter
Jurgen Barth Part 8

Porsche Patter

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 21:02


Send us a text-Son of Porsche race car driver Edgar Barth-Two Apprenticeships with Porsche starting at 16 years old.-1977 Le Mans winner, 1980 1000km Nurburgring winner, 1993 GT Class Le Mans winner.-Started BPR racing series.-In charge of the archives, homologation and taking care of the private race teams at Porsche.In this episode we talk about: -Retiring and what he is doing now.-His books.-Cars he has been associated with and owned.-Thoughts on air-cooled and water-cooled.-PDK or manual.Send questions and suggestions to porschepatterpod@gmail.com https://www.circuitsixfour.com/https://www.instagram.com/circuit6four/https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox

The Crown of Command Podcast
Warhammer Armies Chaos Deep Dive

The Crown of Command Podcast

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 114:56


Mattias and Dave are joined by Jurgen and Leo this time around to talk Chaos and how they enjoy being corrupted by the four great powers of the Chaos Wastes.Our podcast is now proudly sponsored by Black Arrow Minis.Please check out their website and email contact below:Email: blackarrowgamessales@gmail.comWebsite: https://blackarrowminis.com/Crown of Command Games YouTube⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC504rUqQda8H0uXRZajBL3g⁠⁠Patreon:⁠⁠⁠https://www.patreon.com/thecrownofcommandpodcast⁠⁠Discord community:https://discord.gg/hJXsefB74EEavy Lead Studios:⁠eavylead@gmail.com⁠Instagram:⁠https://www.instagram.com/the_crown_of_command_podcast_/⁠Eavy Lead Facebook Gallery:⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=61555431553809⁠Rosemary&Co.⁠https://www.rosemaryandco.com?u=CROWN2024⁠Check out our Herohammer Fanzine here:⁠⁠www.herohammer-fanzine.com⁠⁠Crown of Command Merch⁠⁠https://my-store-c355eb.creator-spring.com/⁠⁠Facebook Group⁠⁠https://www.facebook.com/groups/4274948262546353⁠⁠Contact me:⁠⁠thecrownofcommandpodcast@gmail.com⁠⁠Music credit:Wanderer by Alexander Nakarada (CreatorChords) | https://creatorchords.comMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)

Porsche Patter
Jurgen Barth Part 7

Porsche Patter

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 21:27


Send us a text-Son of Porsche race car driver Edgar Barth-Two Apprenticeships with Porsche starting at 16 years old.-1977 Le Mans winner, 1980 1000km Nurburgring winner, 1993 GT Class Le Mans winner.-Started BPR racing series.-In charge of the archives, homologation and taking care of the private race teams at Porsche.In this episode we talk about: -His opinion on different Porsche race cars.-How the 964 C4 Lightweight came about.-His thoughts on nannies on today's cars.-Porsche SUV thoughts in 1972.-The most disappointing part of his career.Send questions and suggestions to porschepatterpod@gmail.com https://www.circuitsixfour.com/https://www.instagram.com/circuit6four/https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox

Slimmer Presteren Podcast
Slimmer presteren met een neuspleister: zinvol of onzin?

Slimmer Presteren Podcast

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 67:27


Dit is de 218e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met een neuspleister: zinvol of onzin?INLEIDING:Je ziet ze steeds vaker: sporters met zo'n pleister op hun neus. In het peloton, op het Hyrox-parcours, zelfs in je eigen loopgroep. Maar werkt zo'n neuspleister nou echt?In de aflevering van deze week testen Jurgen en Gerrit het zelf en duiken ze met Guido Vroemen in de wetenschap. Wat doet zo'n pleister met je ademhaling? Helpt het bij inspanning? En wat kun je doen als je zelf vaak benauwd bent tijdens het sporten?Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat doet een neuspleister eigenlijk?Een neuspleister trekt de neusvleugels iets omhoog, waardoor je neusgaten tijdelijk wijder worden. Jurgen voelde bij het opplakken direct ‘meer lucht', maar dat gevoel verdween snel. Volgens Guido zorgt het vooral voor een subjectief effect: “Je ademt niet méér, het voelt alleen zo.”Helpt een neuspleister je sportprestatie te verbeteren?Nee. Jurgen dook in de literatuur en vond geen enkel bewijs dat neuspleisters je VO₂max, hartslag of prestatie verbeteren. Guido bevestigt dat het effect puur mentaal is, tenzij je last hebt van specifieke neusproblemen zoals een ‘slappe neusklep'.Waarom hebben zoveel sporters last van hun neus?Volgens Jurgen kampen veel sporters met rhinitis: een geïrriteerd of ontstoken neusslijmvlies. Dat komt vaker voor bij atleten dan bij de gemiddelde bevolking. Guido ziet dit vooral bij duursporters en zwemmers: “Het beïnvloedt niet alleen je ademhaling, maar ook je slaap en herstel.”Wat is disfunctioneel ademen en hoe herken je het?Disfunctioneel ademen is een inefficiënt adempatroon: snel, oppervlakkig en vaak door de mond. Jurgen legt uit dat 20–40% van de duursporters hiermee kampt, vaak zonder het te weten. Signalen zijn kortademigheid bij lage intensiteit, of het gevoel van ‘benauwdheid' zonder medische oorzaak.Wat kun je doen bij ademhalingsproblemen tijdens het sporten?Begin met ademhalingsoefeningen of training van je middenrif, zegt Guido. Als dat onvoldoende helpt, is het slim om een arts te raadplegen. Zeker als je vermoedt dat je neus structureel dichtvalt, of je vaak verkouden of benauwd bent.Is neusademhaling tijdens het sporten zinvol?Op lage intensiteit wel, zeggen zowel Jurgen als Guido. De lucht wordt gefilterd en bevochtigd, wat prettig is voor de luchtwegen. Maar bij hogere inspanning neemt de ademfrequentie zo toe dat mondademhaling onvermijdelijk wordt. “Dan is je mond gewoon de grootste luchtpijp die je hebt,” aldus Gerrit.Handige bronnen en links:Stand van zaken wat betreft de al dan niet beperkende rol van het ademhalingssysteem tijdens inspanning: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37443459/Review over dysfunctioneel ademen bij hardlopers en wat hier tegen te doen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35370762/Review uit 2023 van Nic Tiller over (pseudo)wetenschap van ademhalingshulpmiddelen en -technieken: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36917254/Meta-analyse naar het effect van neuspleisters op prestatiematen tijdens inspanning: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32683573/Geen verschil tussen neus- en mondademhaling op RPE, hartfrequentie, zuurstofopname en prestatie tijdens krachtsinspanning tot uitputting:

Bart Moeyaert
De Dag #300

Bart Moeyaert

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 21:40


Op donderdag 4 april 2019, twee dagen na de bekendmaking van de Astrid Lindgren Memorial Award, belde Jurgen van den Berg van podcast ‘De Dag' van NPO1 Bart Moeyaert op.Laat je weten wat je vindt?

C3 Church San Diego // AUDIO
There is a Warrior in the Winepress - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 40:44


In Judges chapter 6, Gideon is found threshing wheat in a winepress because of the years of oppression at the hand of the Midianites. In this powerful message, Ps. Jurgen encourages us not to co-exist with idols and to find the warrior in the winepress. 

Slimmer Presteren Podcast
Vraag Ons Alles Over de Marathon (2025)

Slimmer Presteren Podcast

Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 89:52


Dit is een bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Vraag Ons Alles Over de Marathon (2025)INLEIDING:De marathon komt dichterbij en dat voel je. Onrustige benen, vragen over je schoenen, twijfels over tempo, voeding, taperen… Daarom gingen Gerrit, Jurgen en Guido live in gesprek met tientallen luisteraars. In een interactieve sessie beantwoordden ze álles wat je wilt weten in de laatste weken voor de grote dag.Van pacing op wattage tot wel of geen extra zouttabletten, van shake-out runs tot caféine-gels – alles kwam langs, inclusief herkenbare twijfels en verrassend concrete tips. Zelfs de wc-planning op zondagochtend bleef niet onbesproken.Loop jij binnenkort in Rotterdam, Leiden of ergens anders? Dan wil je deze aflevering niet missen.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wanneer is een schoen klaar voor een marathon?Guido: Als je er een halfuur op kunt lopen zonder klachten, is ‘ie klaar. Jurgen waarschuwt voor modelwijzigingen bij dezelfde schoennaam.Wat moet je monitoren tijdens de race?Jurgen: Niet te veel tegelijk. Houd het simpel. Gerrit gebruikt wattage (Stryd) en tempo per km. Guido: gebruik in je race wat je in training gewend bent.Helpt een korte loop de dag vóór de marathon?Guido: Mentaal nuttig, fysiek niet noodzakelijk. Jurgen: goed moment om je uitrusting te testen.Heb je extra zout of elektrolyten nodig?Guido: Alleen bij uitzonderlijk zoutverlies. Jurgen: je verliest minder dan je denkt, en gels bevatten vaak al natrium.Wat is het ideale marathonschema op de racedag?Gerrit: Begin met de starttijd en reken terug. Zet álles in een planning: ontbijt, parkeren, toilet, warming-up en startvak.Is het slim om te slapen in Rotterdam of thuis?Jurgen: Slaap waar je het best slaapt. Guido: liever vroeg op dan slecht slapen in een hotel.Wat is de beste taperstrategie?Guido: Geen vaste formule. Afhankelijk van herstelvermogen en stressgevoeligheid. Jurgen: volume omlaag, intensiteit iets houden, levert zo'n 4% winst op.Moet je gemiste trainingen inhalen?Guido: Absoluut niet. Herschrijf je schema, maar ga niet proppen. Jurgen: bijna niemand heeft een ‘perfecte' voorbereiding.Kan je tijdens taperen extra fietsen als je minder loopt?Guido: Niet als vervanging. Fiets alleen als ontspanning, niet om trainingsuren op te vullen.Hoe bereid je je voeding voor in de laatste dagen?Guido: Verschuif naar meer koolhydraten en minder vezels in de laatste 2-3 dagen. Jurgen: geen oude ‘stapel-mythen' meer, hou het simpel.Wat is het effect van cafeïne?Jurgen: Sterk wetenschappelijk onderbouwd prestatievoordeel. Gerrit: combineert gels met en zonder cafeïne, niet meer dan nodig.Is lopen met een pacer slim?Jurgen vond het chaotisch, Gerrit juist handig. Guido: Pacers lopen meestal strak tempo, maar zorg dat je plan B klaarstaat.Wat als je vaak te lief voor jezelf bent?Guido: Werk met realistische, ambitieuze doelen op kortere afstanden. Gerrit: pacing op vermogen helpt objectieve grenzen te bewaken.Wanneer loop je een testwedstrijd vóór je marathon?Guido: Een 10 km kan twee weken van tevoren, halve marathon liever drie weken. Fijn voor tempo en racedayroutine.Welke tools helpen bij raceplanning?Gerrit verwijst naar voordevolgers.nl, een door luisteraar...

Finplex: Accountancy&Technologie met Glenn&Sven
Finplex Special Jurgen Ingels: De Toekomst van Boekhouding: AI en Automatisatie

Finplex: Accountancy&Technologie met Glenn&Sven

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 22:24


Ben jij klaar voor een revolutie in de wereld van accountancy en finance? Finplex ging in gesprek met Jurgen Ingels op AllemaalDigitaal!Wat kun je verwachten? -Nieuwe kansen voor accountants: Hoe AI de rol van de accountant verandert en waarom je moet blijven leren en aanpassen. Jurgen Ingels praat met Sven Cornelis en Glenn Vandamme over de sector én de toekomst! - De toekomst van auditing: Wat betekent automatisatie voor controleprocessen? Ontdek hoe technologie routinewerk elimineert. - Data-integratie en slimme inzichten:** Hoe financiële en operationele data samenkomen om bedrijven betere strategieën te laten ontwikkelen. - AI als jouw nieuwe collega:*Wat als je vragen stelt aan een AI-agent die direct antwoord geeft op basis van jouw gegevens? - SuperNova: wat is het en vooral wat probeert Jurgen Ingels te bereiken?#toekomstvanboekhouding #digitaletransformatie #dataanalyst #toekomstboekhouding #digitalaccounting

C3 Church San Diego // AUDIO
Get Out of That Winepress - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Mar 30, 2025 41:22


In Judges chapter 6, Gideon is found threshing wheat in a winepress because of the years of oppression at the hand of the Midianites. In this powerful message, Ps. Jurgen uses this story to show us that we can easily settle for far less than God's best if we allow our circumstances and life experiences to shape & determine our belief systems.

Slimmer Presteren Podcast
Slimmer presteren door ‘intermittent fasting': zinvol of onzin?

Slimmer Presteren Podcast

Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 64:18


Dit is de 217e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren door ‘intermittent fasting': zinvol of onzin?INLEIDING:Intermittent fasting en sport: slimme strategie of gevaarlijk experiment?Om uit te zoeken of vasten helpt bij vetverlies zonder prestatieverlies, probeerde Gerrit het zelf. Minder eten, trainen op een lege maag... en wachten op resultaten. Maar in plaats van beter te presteren, schoot zijn lichaam in de spaarstand. Energiegebrek, verstoorde spijsvertering en een keiharde realisatie: te weinig eten kan desastreus zijn voor sporters.Deze week vertelt Jurgen alls over de wetenschap achter intermittent fasting en sportprestaties. Wat doet minder eten met je lichaam? Is trainen zonder ontbijt een goed idee? En waarom geeft Guido het advies om juist meer te eten?Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: Wat is intermittent fasting en waarom doen mensen het?Intermittent fasting is een eetpatroon waarbij je periodes van eten en vasten afwisselt, zoals de 16:8-methode waarbij je 16 uur vast en 8 uur eet. Mensen gebruiken deze methode vaak om af te vallen, hun metabolisme te verbeteren of hun gezondheid te optimaliseren.Kan intermittent fasting helpen bij afvallen zonder spiermassa te verliezen?Vasten kan vetverlies stimuleren, maar als je te weinig calorieën of eiwitten binnenkrijgt, loop je het risico spiermassa te verliezen. Zeker voor sporters is het belangrijk om voldoende te eten om kracht en uithoudingsvermogen te behouden.Heeft intermittent fasting invloed op sportprestaties?Ja, vooral bij intensieve trainingen. Een lange periode zonder eten kan leiden tot minder energie, slechter herstel en verlies van spiermassa. Voor duursporters is intermittent fasting vaak moeilijk te combineren met een zwaar trainingsschema.Wat gebeurt er als je structureel te weinig eet?Je lichaam kan in de spaarstand gaan, waardoor processen zoals spijsvertering, temperatuurregulatie en hormoonbalans worden verstoord. Dit kan leiden tot energiegebrek, vermoeidheid en een verminderde sportprestatie.Is het erg om zonder ontbijt te sporten?Voor rustige trainingen kan nuchter sporten prima, maar bij intensieve of lange sessies kan het je prestaties en herstel nadelig beïnvloeden. Het overslaan van ontbijt kan ook je bioritme verstoren en je energieniveau overdag verlagen.Wat is een betere manier om als sporter gewicht te verliezen?Een geleidelijke vermindering van calorie-inname zonder essentiële voedingsstoffen te missen werkt beter dan extreme diëten. Voeding periodiseren, zoals het strategisch inzetten van koolhydraten via de ‘sleep low'-methode, is effectiever en gezonder dan vasten.Handige bronnen en links:Aflevering 78 over waarom sporten zo weinig oplevert aan gewichtsverlies: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/78-waarom-helpt-sporten-amper-om-af-te-vallen/Aflevering 97 over nuchter trainen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-5/97-nuchter-trainen-zinvol-of-onzin/Aflevering 24 over ketonen en de sportprestatie:

Porsche Patter
Jurgen Barth Part 6

Porsche Patter

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 21:47


Send us a text-Son of Porsche race car driver Edgar Barth-Two Apprenticeships with Porsche starting at 16 years old.-1977 Le Mans winner, 1980 1000km Nurburgring winner, 1993 GT Class Le Mans winner.-Started BPR racing series.-In charge of the archives, homologation and taking care of the private race teams at Porsche.In this episode we talk about: -Cars he was involved in homologating.-SC/RS and Rallying.-Why Porsche allowed him to rally with other manufactures.-Huschke von Hanstein influence in getting people to drive Porsche.-His thoughts on preservation with restorations.Send questions and suggestions to porschepatterpod@gmail.com https://www.circuitsixfour.com/https://www.instagram.com/circuit6four/https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox

C3 Church San Diego // AUDIO
Observing God's Warning Labels - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Mar 23, 2025 44:38


In life, many products come to us with warning labels. In the same way, God's power promises come to us with warning labels. In this power-packed message, Ps. Jurgen advises us to heed the warnings. 

C3 Church San Diego // VIDEO
Observing God's Warning Labels - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // VIDEO

Play Episode Listen Later Mar 23, 2025 44:38


In life, many products come to us with warning labels. In the same way, God's power promises come to us with warning labels. In this power-packed message, Ps. Jurgen advises us to heed the warnings. 

Porsche Patter
Jurgen Barth Part 5

Porsche Patter

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 22:04


Send us a text-Son of Porsche race car driver Edgar Barth-Two Apprenticeships with Porsche starting at 16 years old.-1977 Le Mans winner, 1980 1000km Nurburgring winner, 1993 GT Class Le Mans winner.-Started BPR racing series.-In charge of the archives, homologation and taking care of the private race teams at Porsche.In this episode we talk about: -LMP 2000.-Ending the 911 in the early '80s.-Going from air-cooled to water-cooled.-Current racing in IMSA and WEC.-Ideas when developing the 959. -Starting the Porsche archive.-What is involved in homologating a car.Send questions and suggestions to porschepatterpod@gmail.com https://www.circuitsixfour.com/https://www.instagram.com/circuit6four/https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox

Porsche Patter
Jurgen Barth Part 4

Porsche Patter

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 21:03


Send us a text-Son of Porsche race car driver Edgar Barth-Two Apprenticeships with Porsche starting at 16 years old.-1977 Le Mans winner, 1980 1000km Nurburgring winner, 1993 GT Class Le Mans winner.-Started BPR racing series.-In charge of the archives, homologation and taking care of the private race teams at Porsche.In this episode we talk about: -Politics in racing. -Loopholes Porsche used in racing. -924-BPRSend questions and suggestions to porschepatterpod@gmail.com https://www.circuitsixfour.com/https://www.instagram.com/circuit6four/https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox

BNR's Big Five | BNR
Jurgen Nobel (Staatssecretaris Integratie): 'Ik wil aan de kant staan van degene wiens vrijheid beperkt wordt'

BNR's Big Five | BNR

Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 45:42


Staatssecretaris voor Integratie Jurgen Nobel, maakte wat los toen hij na de rellen in Amsterdam zei dat Nederland een integratieprobleem heeft. Hoe kijkt hij terug op die uitspraak? En hoe wil hij dat probleem oplossen? Te gast is Jurgen Nobel, staatssecretaris Participatie en Integratie namens de VVD. Gasten in BNR's Big Five over het integratieprobleem: -Yasmine Allas, schrijver van onder andere Ontheemd en toch thuis -René van Stipriaan, cultuurhistoricus -Jurgen Nobel, staatssecretaris Participatie en Integratie -Kustaw Bessems, organisatieadviseur voor overheden en columnist bij de Volkskrant -Lotfi el Hamidi, journalist bij De Groene AmsterdammerSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Porsche Patter
Jurgen Barth Part 3

Porsche Patter

Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 21:52


Send us a text-Son of Porsche race car driver Edgar Barth-Two Apprenticeships with Porsche starting at 16 years old.-1977 Le Mans winner, 1980 1000km Nurburgring winner, 1993 GT Class Le Mans winner.-Started BPR racing series.-In charge of the archives, homologation and taking care of the private race teams at Porsche.In this episode we talk about: -Jurgen's preferences on racing, such as favorite race car, favorite race, favorite track, favorite co-driver. -Differences in racing today vs in the past. Send questions and suggestions to porschepatterpod@gmail.com https://www.circuitsixfour.com/https://www.instagram.com/circuit6four/https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox

Leadership Development with Ps. Jurgen Matthesius & C3 San Diego

The altar is where we encounter God—where we surrender, repent, and receive His presence. But transformation doesn't stop there. True growth happens at the table, in community, where faith is tested, refined, and lived out in relationship with others. In this message, Ps. Jurgen explores how altars ignite our journey with God, but tables sustain it, shaping us into disciples through fellowship, accountability, and love.

C3 Church San Diego // AUDIO
The Ministry of Hornet & Angelic Warfare // 11AM - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 48:58


God is more committed to our future, freedom, and prosperity than too often we are! This powerful message from Ps. Jurgen unpacks powerful truths that will help you partner with God and His power to bring you into all God has for you!

C3 Church San Diego // AUDIO
The Ministry of Hornet & Angelic Warfare // 9AM - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Mar 2, 2025 46:18


God is more committed to our future, freedom, and prosperity than too often we are! This powerful message from Ps. Jurgen unpacks powerful truths that will help you partner with God and His power to bring you into all God has for you!

Rick Kleffel:Agony Column
2246: A 2025 Interview with ames Fadiman and Jurgen Gruber

Rick Kleffel:Agony Column

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025


James Fadiman and Jurgen Gruber discuss their book Microdosing for Health, Healing, and Enhanced Performance.

Porsche Patter
Jurgen Barth Part 2

Porsche Patter

Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 21:17


Send us a text-Son of Porsche race car driver Edgar Barth-Two Apprenticeships with Porsche starting at 16 years old.-1977 Le Mans winner, 1980 1000km Nurburgring winner, 1993 GT Class Le Mans winner.-Started BPR racing series.-In charge of the archives, homologation and taking care of the private race teams at Porsche.In this episode we talk about:-1977 Le Mans and years prior with the 936.-Long enduring rallies in Africa that helped develop the shock absorbers.Send questions and suggestions to porschepatterpod@gmail.com https://www.circuitsixfour.com/https://www.instagram.com/circuit6four/https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox

The Anfield Index Podcast
Daily Red Podcast: Jurgen's Legacy Grows as the Reds Move 11 Points Clear

The Anfield Index Podcast

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 42:34


Dave Hendrick looks at today's LFC related news & gossip, as he reflects on the win over City from Sunday, the title race & the legacy of Jurgen Klopp on this current side and the club. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

The Neurology Lounge
Episode 65. CJD with Barbara Ludwig - Author of No Time to Cry

The Neurology Lounge

Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 37:47


I am joined in this podcast by Barbara Ludwig to discuss her experience of CJD, the disease that her husband Jürgen died from, and which she narrated in her excellent memoir No Time To Cry. She explained how and why she was able to assume and convey her husband's perspective of his illness experience, and how she used the title of the book to convey the importance of time in context of illness.Barbara explored Jürgen's early symptoms with walking difficulty and anxiety, and how this progressed to disorientation and paranoid jealousy. She also captured the uncertainty that trailed his early diagnostic process as all investigations initially failed to confirm a diagnosis, and the uncertainty of how long he had to live. She discussed how he was initially thought to have multiple sclerosis and then a psychological disorder, and how the diagnosis of sporadic CJD was eventually confirmed by spinal fluid analysis, and later by post-mortem examination.Barbara also explored the burdensome care that Jürgen required, initially provided by her, but eventually by a nursing home where his terminal illness played out. We also discussed how she has coped since the death of Jurgen.Barbara Ludwig grew up in the western part of Berlin. She met Jürgen during her training in local government. They went to Australia after their wedding, and then to Lake Constance in the south of Germany near the border to the Swiss. She worked at the university there whilst Jürgen studied. They then moved to Munich where she worked for many years at the Goethe Institute as head of human resources. Today she writes Mallorca crime novels with passion, and she has been living for five years with her new partner in Bad Orb in the Spessart, near Frankfurt. Her latest book is 'Do You Love the Sea?'

Porsche Patter
Jurgen Barth Part 1

Porsche Patter

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 22:05


Send us a text-Son of Porsche race car driver Edgar Barth-Two Apprenticeships with Porsche starting at 16 years old.-1977 Le Mans winner.-1980 1000km Nurburgring winner.-1993 GT Class winner-Started BPR racing series.-In charge of the archives, homologation and taking care of the private race teams at Porsche.In this episode we talk about:-His early years with his dad as a race car driver for Porsche and his escape out of East Germany for his mom and him to reunite with his father.   -His Apprenticeships at Porsche.-Get into a little bit of his racing.Send questions and suggestions to porschepatterpod@gmail.com https://www.circuitsixfour.com/https://www.instagram.com/circuit6four/https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox

C3 Church San Diego // AUDIO
Relationship Panel With Ps. Jurgen & Leanne // 9AM

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Feb 16, 2025 23:28


Marriage is best done God's way. Tune into this powerful panel as Ps. Jurgen and Leanne depict the framework for a good and Godly marriage.

C3 Church San Diego // AUDIO
Relationship Panel With Ps. Jurgen & Leanne // 11AM

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Feb 16, 2025 57:48


Marriage is best done God's way. Tune into this powerful panel as Ps. Jurgen and Leanne depict the framework for a good and Godly marriage.

C3 Church San Diego // VIDEO
Relationship Panel With Ps. Jurgen & Leanne // 9AM

C3 Church San Diego // VIDEO

Play Episode Listen Later Feb 16, 2025 23:28


Marriage is best done God's way. Tune into this powerful panel as Ps. Jurgen and Leanne depict the framework for a good and Godly marriage.

C3 Church San Diego // VIDEO
Relationship Panel With Ps. Jurgen & Leanne // 11AM

C3 Church San Diego // VIDEO

Play Episode Listen Later Feb 16, 2025 57:48


Marriage is best done God's way. Tune into this powerful panel as Ps. Jurgen and Leanne depict the framework for a good and Godly marriage.

C3 Church San Diego // AUDIO
Entering the Unknown - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 34:55


Christianity is a journey with God into the unknown — unknown to you, but known to God. Human beings limit themselves by living in the realm of all that they know. In this incredible message, Ps. Jurgen describes the plans God has for us.

C3 Church San Diego // VIDEO
Entering the Unknown - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // VIDEO

Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 34:55


Christianity is a journey with God into the unknown — unknown to you, but known to God. Human beings limit themselves by living in the realm of all that they know. In this incredible message, Ps. Jurgen describes the plans God has for us.

C3 Church San Diego // AUDIO
Conditions for Crossing Over - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Feb 2, 2025 40:56


All advancement in the kingdom requires crossing over from where we are into where God has called us. Often it can seem impossible or even perilous, whether it is a Red Sea or a promised land filled with giants. But, in this powerful message, Ps. Jurgen tells us, “If God be for us, who or what can be against us!”

C3 Church San Diego // AUDIO
The Prerequisites for Possessing God's Promises - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 33:57


God's promises are not automatic; they require activation in our lives. Every promise of God is preceded by a premise. In this powerful message, Ps. Jurgen unlocks three potent prerequisites for possessing God's promises in our lives!

C3 Church San Diego // VIDEO
The Prerequisites for Possessing God's Promises - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // VIDEO

Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 33:57


God's promises are not automatic; they require activation in our lives. Every promise of God is preceded by a premise. In this powerful message, Ps. Jurgen unlocks three potent prerequisites for possessing God's promises in our lives!

Funpoint!
Episode 160: The Red

Funpoint!

Play Episode Listen Later Jan 25, 2025 80:55


Biff and Jurgen are back! Your two movie hosts have Oscar fever, and they're here to talk about the upcoming awards for their favorite films. All it takes is five dollars! They'll talk about anything you want! Just that one thing! Slap City picks: "Russian Roulette" by Red Velvet, "Challengers: Match Point" by Trent Reznor and Atticus Ross Listen to our playlist here Join us in 2 weeks when we'll discuss our next pick, Magdalena Bay's Imaginal Disc!

C3 Church San Diego // AUDIO
Cut Off the Flow to Go - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 34:23


God cut off the waters of the red sea so that Israel could be delivered from their past, where they were slaves. Then, God cut off the waters of the Jordan, so they could enter their future. In this thought-provoking message, Ps. Jurgen discusses the certain flows that we must allow God to cut off, so we can go into our destiny. 

C3 Church San Diego // VIDEO
Cut off the Flow to Go - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // VIDEO

Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 34:23


God cut off the waters of the red sea so that Israel could be delivered from their past, where they were slaves. Then, God cut off the waters of the Jordan, so they could enter their future. In this thought-provoking message, Ps. Jurgen discusses the certain flows that we must allow God to cut off, so we can go into our destiny. 

C3 Church San Diego // AUDIO
Life Emanator: A New Flow - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Jan 19, 2025 39:31


In this powerful message, Ps. Jurgen focuses upon how to generate a new flow so that your life can take on a new direction, meaning, and purpose!

Machine Learning Street Talk
Jurgen Schmidhuber on Humans co-existing with AIs

Machine Learning Street Talk

Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 72:50


Jürgen Schmidhuber, the father of generative AI, challenges current AI narratives, revealing that early deep learning work is in his opinion misattributed, where it actually originated in Ukraine and Japan. He discusses his early work on linear transformers and artificial curiosity which preceded modern developments, shares his expansive vision of AI colonising space, and explains his groundbreaking 1991 consciousness model. Schmidhuber dismisses fears of human-AI conflict, arguing that superintelligent AI scientists will be fascinated by their own origins and motivated to protect life rather than harm it, while being more interested in other superintelligent AI and in cosmic expansion than earthly matters. He offers unique insights into how humans and AI might coexist. This was the long-awaited second, unreleased part of our interview we filmed last time. SPONSOR MESSAGES: *** CentML offers competitive pricing for GenAI model deployment, with flexible options to suit a wide range of models, from small to large-scale deployments. https://centml.ai/pricing/ Tufa AI Labs is a brand new research lab in Zurich started by Benjamin Crouzier focussed on o-series style reasoning and AGI. Are you interested in working on reasoning, or getting involved in their events? Goto https://tufalabs.ai/ *** Interviewer: Tim Scarfe TOC [00:00:00] The Nature and Motivations of AI [00:02:08] Influential Inventions: 20th vs. 21st Century [00:05:28] Transformer and GPT: A Reflection The revolutionary impact of modern language models, the 1991 linear transformer, linear vs. quadratic scaling, the fast weight controller, and fast weight matrix memory. [00:11:03] Pioneering Contributions to AI and Deep Learning The invention of the transformer, pre-trained networks, the first GANs, the role of predictive coding, and the emergence of artificial curiosity. [00:13:58] AI's Evolution and Achievements The role of compute, breakthroughs in handwriting recognition and computer vision, the rise of GPU-based CNNs, achieving superhuman results, and Japanese contributions to CNN development. [00:15:40] The Hardware Lottery and GPUs GPUs as a serendipitous advantage for AI, the gaming-AI parallel, and Nvidia's strategic shift towards AI. [00:19:58] AI Applications and Societal Impact AI-powered translation breaking communication barriers, AI in medicine for imaging and disease prediction, and AI's potential for human enhancement and sustainable development. [00:23:26] The Path to AGI and Current Limitations Distinguishing large language models from AGI, challenges in replacing physical world workers, and AI's difficulty in real-world versus board games. [00:25:56] AI and Consciousness Simulating consciousness through unsupervised learning, chunking and automatizing neural networks, data compression, and self-symbols in predictive world models. [00:30:50] The Future of AI and Humanity Transition from AGIs as tools to AGIs with their own goals, the role of humans in an AGI-dominated world, and the concept of Homo Ludens. [00:38:05] The AI Race: Europe, China, and the US Europe's historical contributions, current dominance of the US and East Asia, and the role of venture capital and industrial policy. [00:50:32] Addressing AI Existential Risk The obsession with AI existential risk, commercial pressure for friendly AIs, AI vs. hydrogen bombs, and the long-term future of AI. [00:58:00] The Fermi Paradox and Extraterrestrial Intelligence Expanding AI bubbles as an explanation for the Fermi paradox, dark matter and encrypted civilizations, and Earth as the first to spawn an AI bubble. [01:02:08] The Diversity of AI and AI Ecologies The unrealism of a monolithic super intelligence, diverse AIs with varying goals, and intense competition and collaboration in AI ecologies. [01:12:21] Final Thoughts and Closing Remarks REFERENCES: See pinned comment on YT: https://youtu.be/fZYUqICYCAk

Leadership Development with Ps. Jurgen Matthesius & C3 San Diego

In this message, Ps. Jurgen explores how true leadership aligns with God's transformative power to create a "Miracle House" — a community or life that reflects His healing, provision, and purpose. Focusing on the importance of surrendering every area of our lives to God, this message challenges leaders to cultivate a culture of faith, expectation, and obedience. By allowing God to transform us from the inside out, we can lead not only with vision and wisdom but with a heart that invites miraculous change in every situation.

C3 Church San Diego // AUDIO
Life Emanator: Freedom - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Jan 12, 2025 50:03


Freedom Sunday is accentuated by the power of the revelation around man being a life emanator. Everything in this life flows from the inside out, not the outside in! In this powerful message, Ps. Jurgen describes Christianity as the only religion that changes us from the inside out and frees us from the endless cycles of poverty, lack, dysfunction, captivity to sin, and brokenness!

C3 Church San Diego // AUDIO
Life Emanator - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Jan 9, 2025 43:47


In Genesis 2:7, God breathed into man's nostrils — the breath of life and Adam/man became a living being. Man became a life emanator, emanating the life of God wherever he went. This was God's design that sadly became hijacked and perverted by sin. In this pertinent message, Ps. Jurgen tells us that we can choose in Christ to emanate the life of God by choosing His word as the seed for our lives.

C3 Church San Diego // AUDIO
God's Five to Thrive in Twenty Twenty Five - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Jan 5, 2025 42:38


Our lead pastor's book, “Leadersight” was based upon the necessity of vision. In this pertinent message, Ps. Jurgen highlights five key aspects of vision that are essential to the believer to conquer your territory and inherit God's great promises and blessings for your life!

C3 Church San Diego // AUDIO
The Life Boat - Ps. Jurgen Matthesius

C3 Church San Diego // AUDIO

Play Episode Listen Later Dec 29, 2024 37:09


Many people do not understand the power that is God's church in the world. Noah's ark constructed from the trees of the earth was a shadow and type for the church of Jesus Christ. In this incredible message, Ps. Jurgen shares glimpses of God's church — the place that carries and releases miracles on the inside!