Podcasts about VUL

Wat zit er vandaag in De 7? Nvidia overtreft opnieuw de torenhoge verwachtingen met zijn kwartaalresultaten. CEO Jensen Huang probeert beleggers gerust te stellen over de gepercipieerde AI-dreiging. Maar werkt dat ook? 70.000 Vlamingen hebben hun thuislaadpaal nog niet aangegeven bij Fluvius en riskeren een boete. Zo'n aanmelding is wettelijk verplicht. De Belgische Karen Baert haalt met haar start-up kapitaal op bij opvallend grote namen als Shell en Chevron. Ze wil ammoniak goedkoper én groener maken. We praten met haar in deze podcast. Host: Roan Van EyckProductie: Lara Droessaert Hoe moeten onze website, app, podcasts, video’s of nieuwsbrieven er in de toekomst uitzien? Vul onze vragenlijst in See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mijn klanten zijn vaak enorm ‘verward geraakt' door de vele verschillende adviezen die ze in hun “afval-loopbaan” kregen. Want als de één dit zegt, en de ander dát…Wie of wat moet je nou nog geloven? In deze podcast aflevering ga ik hier dieper op in.Als je maar wat doet (lees: “probeert”) heb je totaal geen focus. Daardoor kun je eigenlijk al geen (blijvend) resultaat bereiken. Maar er is nog iets, wat eigenlijk nog veel schadelijker is…Luister de podcast!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek     Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! e-bookHet unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier:365-dagen-programma Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.In deze video geef ik uitleg over mijn individuele 1-op-1 traject: videoDoe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: ZelftestHeb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu

In deze podcast maak ik Innerlijk Kindwerk heel concreet [vooral voor mensen die nu meteen willen afhaken]. Geen vaag verhaal, maar een herkenbaar voorbeeld uit een sessie waarin zichtbaar wordt hoe een klacht van nu terugleidt naar een vastgezette emotie van vroeger. Je hoort hoe je via je lichaamssensaties contact maakt met je innerlijke kind, waarom daar de echte ingang zit naar verandering, en hoe juist daar weer lichtheid, speelsheid en zelfkeuze terug kunnen komen. Als innerlijk kindwerk voor jou tot nu toe abstract voelde, dan gaat deze aflevering veel op z'n plek laten vallen. 

Facturen die niet of te laat betaald worden, communicatie die in de soep draait, afspraken die niet worden nagekomen... we kunnen er allemaal wel van mee spreken. Hoe vermijd je nu dat klanten je hoofdpijn bezorgen, en hoe ga je ermee om als dat wel zo is? Dat vertel ik in deze aflevering.Heb je na het beluisteren van deze aflevering interesse in mijn business coaching trajecten waarin we dit samen kunnen aanpakken? Vul dan via deze link mijn vrijblijvende interesseformulier in.Informatie over mij en mijn aanbod vind je op mijn website via deze link.

Ja, positief denken is heel belangrijk! Met positieve, opbouwende gedachten houd je je energie hoog; ze helpen je om niet weg te zakken in alle negativiteit om je heen of in het nieuws. Echter: positief denken is slechts één “subtopic” van ‘aan je mindset werken'. Met andere woorden: met (alleen) positief denken ga je niet je doel(en) bereiken. Dus - als je blijvend slank wilt worden, is ‘positief denken' alleen niet voldoende.Ik merk dat veel mensen nog graag aan deze illusie vasthouden. Waarom dat zo is, leg ik in deze podcast aflevering uit. Daarnaast vertel ik wat er óók (of: nog meer) nodig is. Luister de podcast!Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftestBoek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek    Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! e-book Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programma  Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.In deze video geef ik uitleg over mijn individuele 1-op-1 traject:videoHeb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu

The ASX 200 finished up 20 to 8937 (0.2%) despite the big miners falling on lower iron ore prices.  Banks pushed up slightly, NAB down 1.0% and ANZ off 3.1% with the Big Bank Basket up to $304.06 (%). Other financials were mixed, NWL rallied 3.7% and GQG up 5.5% with ZIP forging ahead up 5.5%. MQG rose 0.4%. Insurers better. Industrials were solid, WES up 1.2% with retail better as JBH rose 7.5% on better results, ALL up 2.2% and WOW and COL slightly firmer. ‘Old skool' platform stocks also doing ok, REA up 2.9% and CAR up 2.7%. Tech stocks were the standouts after a torrid week last week. WTC up 12.9% and XRO rallying 7.6% with the All-Tech Index up 4.0%. 360 rose 6.8% with CAT also doing well, up 5.1%. REITs firmed, GMG up 0.6%.In resources, the big three iron ore miners sold off as prices dipped below $100. Gold miners were bid up, GMD up 7.4% on a takeover of MAU. NEM gained 2.7% and WGX up 1.4%. Lithium stocks slightly firmer. VUL up 3.1%.  Oil and gas stocks rose, uranium stocks glowed hotter, PDN up 1.4% and BMN up 4.6%.In corporate news, TWE fell 5.2% after a disappointing result and a cut of the dividend. JBH rose 7.5% on a beat. ASB jumped 19.5% after a disastrous day Friday, QUB rose 3.3% after Macquarie went binding on its takeover at 520c. A2M creamed it up 6.8% after a better second half and ANN bounced 3.8% on cost cutting effort paying off.Nothing on the economic front.US Futures up slightly in birthday celebrations.—Marcus Today – Daily Market InsightsMarcus Today provides clear, practical commentary for self-directed investors – covering markets, portfolios, education, and decision-making without the noise.If you'd like to go further:Start a free 14-day trial of Marcus Todayhttp://bit.ly/mt-trial-podcastJoin Marcus TodayUse code MTPODCAST for 10% offhttp://bit.ly/mt-join-podcast-offerMT20 – Managed ETF PortfolioA professionally managed portfolio run by Marcus Padley and the team, using ASX-listed ETFs with active market timing.http://bit.ly/mt20-podcastPrinciples – How We Think About InvestingA short video series on timing, behaviour, and decision-making. No stock tips.http://bit.ly/mt-principles-podcast—DisclaimerThis podcast is general information only and does not consider your personal circumstances. It is not personal financial advice.

Wat gebeurt er wanneer emoties oplopen in je relatie, je gezin of op je werk?De meeste conflicten zijn geen botsingen tussen twee volwassenen. Het zijn twee getriggerde kinddelen die elkaar raken en elkaar verwijten maken. En dan escaleert het.In deze aflevering laat ik je zien wat er verandert wanneer één van de twee een stap terug doet en spreekt vanuit zijn of haar rol. Niet vanuit de emotie van het moment, maar vanuit verantwoordelijkheid, helderheid en volwassenheid.Hoe spreek je je partner aan zonder te beschuldigen?Hoe voer je een stevig gesprek als werkgever zonder te redden of te verharden?Hoe herken je dat je zelf getriggerd bent en hoe stap je daaruit?Dit vraagt oefening. In het begin voelt het onnatuurlijk. Maar zodra je het toepast, ontstaat er rust. Helderheid. De-escalatie.Eén bewuste volwassene in een gesprek kan alles kantelen.Als je klaar bent met herhalende ruzies en verlangt naar volwassen communicatie, luister dan naar deze aflevering.

Hoe zorg je ervoor dat je sales en marketing 'op automatische piloot' werkt? Daarmee bedoel ik: hoe bouw je een sales en marketing systeem dat ervoor zorgt dat mensen je kunnen leren kennen en jouw klantreis doorlopen, tot het moment dat jij hen een aanbod doet waar zij een weloverwogen beslissing over kunnen nemen. Een systeem dat doorloopt ook op momenten dat jij niet actief aan het praten bent over je aanbod op sociale media, of aan het verkopen bent in je nieuwsbrief.Klaar om je eigen sales en marketing machine te bouwen en je bedrijf op te schalen? Vul dan mijn vrijblijvende interesseformulier in. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeThF3J_GC7EVk417rFgqzfy8mkgZTguz25sUX5Cz_OeIWMtQ/viewform?usp=headerOp donderdag 19 februari kun je mijn gratis webinar volgen, 'Meer ja's op je aanbod'. Je kunt je inschrijven via deze link:https://www.ansiebens.com/masterclass-verkopen-1Meer info over mijn trajecten en gratis downloads vind je op mijn website:https://www.ansiebens.com/

Waarom doe je soms tóch, wat je eigenlijk niet wilt? Leg je jezelf allerlei regels op, en houd je je er dan toch niet aan? Eet je dan toch die reep chocola, terwijl je het eigenlijk niet wilt?Of waarom doe je soms niet, waarvan je weet dat het goed voor je is? Maak je toch niet die lekkere wandeling, terwijl je zo'n behoefte hebt aan rust en me-time? Onder zelfsabotage kunnen verschillende mechanismen liggen. Meestal zie je die zelf niet, aan de oppervlakte. In deze podcast aflevering noem ik twee veel voorkomende mechanismen, die jou - onbewust – vasthouden in zelfsabotagegedrag. Die gaan herkennen in jezelf is vaak de eerste stap richting (definitieve) verandering. Immers – bewustwording is altijd stap één.Luister de podcast!Meld je aan voor het gratis online event op 15 februari door een mail te sturen naar info@afvallenzonderdieet.nuBoek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek   Doe de gratis zelftest, waarin je inzicht krijg in de onderliggende oorzaken van je overgewicht: zelftestEnorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! e-book  Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programma Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.In deze video geef ik uitleg over mijn individuele 1-op-1 traject:videoHeb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu

Deze meditatie is voor jou als je een vrouw bent en als je ergens diep vanbinnen nog twijfelt. Niet hardop, niet altijd bewust, maar wel voelbaar in hoe je jezelf ziet, hoe je je lichaam ervaart, hoe je je verhoudt tot andere vrouwen, tot seksualiteit, tot verlangen, tot liefde.  Deze meditatie laat je niet wegkomen met vergelijken, aanpassen en jezelf verlaten. In deze begeleide meditatie zak je uit je hoofd en in je lichaam. Je verbindt je met de aarde, met je bekken, met je vrouwelijkheid, met dat deel in jou dat ooit is gaan geloven dat ze niet mooi genoeg was, niet vrouw genoeg, niet vrij genoeg, niet genoeg.Dit is geen mooie visualisatie om je beter te voelen. Dit is een innerlijke ontmoeting met de kleine jij die ooit iets is gaan dragen wat nooit van haar was. Over moeten voldoen. Over vergelijken. Over jezelf kleiner maken naast een ideaalbeeld dat niemand werkelijk leeft.Je wordt uitgenodigd om te voelen wat je al zo lang probeert te begrijpen. Dat jouw lichaam geen fout is. Dat jouw vrouwelijkheid niet hoeft te concurreren. Dat jouw waarde niet afhangt van blikken, verlangens of bevestiging van buitenaf.Als je deze meditatie overslaat, blijf je misschien zoeken naar bewijs dat je goed genoeg bent. Als je blijft luisteren, kan er iets anders gebeuren. Iets wat niet meer gaat over geloven, maar over zijn.Luister met aandacht. Luister met je lichaam. En laat deze woorden hun weg vinden naar die plek in jou die dit al die tijd had moeten horen.Luister op een moment dat je niet hoeft te presteren. En blijf luisteren tot je voelt wat er werkelijk wordt aangeraakt.

Dit is deel 1 van mijn reeks over verkopen. In deze aflevering deel ik tips over het delen van je aanbod op sociale media, zodat mensen het vaak genoeg gehoord hebben en zonder dat je irritatie opwekt omdat je het 'weeral' over je aanbod hebt.Deze aflevering is ideaal als je een workshop, training of ander aanbod organiseert waar je een bepaald aantal plekjes voor wil verkopen tegen een bepaalde datum.Volgende week vertel ik hoe je een systeem bouwt waarmee je doorlopend je aanbod kunt verkopen, zonder dagelijks over je aanbod te spreken op sociale media.Wil je meer leren over verkopen, volg dan zeker ook mijn gratis webinar 'Meer ja's op je aanbod'. Je kunt je inschrijven via deze link:https://www.ansiebens.com/masterclass-verkopen-1Heb je interesse in mijn begeleiding als jouw business coach? Vul dan het vrijblijvende interesseformulier in via deze link:Interesseformulier

Als je van alles blijft “proberen” om af te vallen, dan houd je jezelf (onbewust) gevangen in een vicieuze cirkel. Je legt jezelf restricties op, volgt voedingsadviezen of het zoveelste dieet. Of je “probeert” van alles om je gewicht stabiel te houden (zodat je in ieder geval niet verder aankomt).Proberen is eigenlijk niets. Een “proberen-mentaliteit” gaat je nooit helpen om een definitief laag, gezond BMI te krijgen. Toch is dit wat de meeste mensen doen… en jij mogelijk ook, als je nog steeds worstelt met overgewicht.Blijvend slank worden vraagt iets totaal anders van je. Dat gaat over DOEN, vanuit de juiste mindset. Daarvoor zul je de angel uit het probleem moeten halen, in plaats van maar wat blijven aanrommelen (of “proberen”). Dat is precies waarmee ik je help in een intensief, 1-op-1 traject. En in mijn unieke, dagelijkse (!) 365 dagen Afvallen & Mindset programma. Je kunt natuurlijk blijven doen wat je altijd deed… maar daarmee blijf je ook krijgen wat je altijd kreeg.Luister de podcast!In deze video geef ik uitleg over mijn individuele 1-op-1 traject:1-op-1 trajectBoek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek   Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! ebook-afvallen-zonder-dieetHet unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier:365-dagen-programma Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.Heb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu

Depressie is geen zwakte of een gebrek aan veerkracht. Het is een intelligente noodrem van je systeem dat te lang heeft moeten doorgaan. In deze aflevering maak ik het onderscheid tussen depressie en burn-out, twee toestanden die vaak door elkaar worden gehaald, maar een totaal andere benadering vragen.Ik leg uit waarom ‘even doorzetten', positief denken of jezelf mentaal toespreken bij depressie niet werkt, en waarom medicatie geen structurele oplossing biedt. Niet omdat het nooit nodig is, maar omdat het dempt waar juist contact met je gevoel nodig is. Depressie ontstaat niet zomaar. Het is het gevolg van jarenlang aanpassen, dragen wat niet van jou is en leven vanuit chronische innerlijke onveiligheid.Ik sta stil bij verstrikte loyaliteit, het kwijtraken van jezelf en wat er nodig is om weer vaste bodem onder je voeten te voelen. Zachter, langzamer en via het lichaam. Deze podcast is voor jou als je vastloopt, tegen burn-out aanzit of voelt dat je systeem je al veel te lang iets probeert duidelijk te maken.

Soms zeggen kleine dingen veel. Zo begon het jaar met sneeuw — iets wat voor velen onschuldig lijkt, maar voor iemand met een visuele beperking grote impact heeft. In deze aflevering deel ik kort wat die winterse omstandigheden voor mij en mijn geleidehond Sifra betekenden. Daarna zoom ik in op audiodescriptie: wat het is, hoe het werkt en waarom het zo'n belangrijk hulpmiddel is om films, series, theater en sport toegankelijk te maken. Ik vertel hoe ik ermee in aanraking kwam, welke ontwikkelingen er zijn geweest en welke vormen er inmiddels bestaan — van streamingdiensten tot live audiodescriptie bij voorstellingen en sportevenementen. Sta ik stil bij apps zoals AirCatch en initiatieven zoals de blindentribune bij voetbalwedstrijden. Tot slot deel ik in mijn nieuwe rubriek parkprikkels de eerste ontwikkelingen rondom themaparken en toegankelijkheid. Beginnend met de nieuwe ontwikkelingen in de Efteling. Een aflevering over grenzen, mogelijkheden en waarom meedoen niet vanzelfsprekend is — maar wél mogelijk wordt als toegankelijkheid serieus wordt genomen. Wil je zelf meer ontdekken over audiodescriptie en toegankelijk kijken, luisteren en beleven? Hieronder vind je de apps en websites die ik in deze aflevering noem. Handig om eens rustig door te nemen of zelf uit te proberen. AirCatch App voor audiodescriptie bij films, series, theater en musicals. Beschikbaar voor iOS en Android via de App Store en Play Store. Komt het Zien Platform voor audiodescriptie bij films, televisie en live voorstellingen. - https://www.komthetzien.nl Alles over audiodescriptie Website met uitgebreide informatie over audiodescriptie en de verschillende vormen. - https://www.allesoveraudiodescriptie.nl Kennisportaal Koninklijke Visio Uitlegvideo's en praktische informatie over audiodescriptie en het gebruik van AirCatch. - https://kennisportaal.visio.org NPO Extra Kanaal waar onder andere wedstrijden van het Nederlands elftal worden uitgezonden met extra audiobeschrijving. - https://www.npostart.nl/live/npo-extra Mocht je willen reageren op deze aflevering, dat kan altijd. Vul het contactformulier in op de website www.sandervanmeerendonk.nl of stuur een e-mail naar info@sandervanmeerendonk.nl. Ik hoor graag van je! Er is ook een Facebook pagina van deze show: www.facebook.com/profile.php?id=100057534635412 Je kan Sander ook volgen op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/sandervanmeerendonkIk vind het altijd leuk als je een review achterlaat op je favoriete podcast platform en als je over het bestaan ervan vertelt aan iedereen die er belang bij heeft. En als je geen enkele aflevering wil missen, abonneer je dan op deze show in de app waar je luistert. Vind je deze show echt vet en wil je mij als podcast maker steunen, doe dan een donatie. Dat kan al vanaf 2 euro per maand, of je kan ook een eenmalige donatie doen. Kijk hiervoor op www.petjeaf.com/gestructureerdechaos.

Afvallen en Mindset… HOE DAN?!! Ik krijg hier vaak vragen over. Logisch, want de meeste mensen zitten vast in ‘dieetdenken' en blijven daardoor jarenlang vastzitten in het spreekwoordelijke hamsterwiel. Waarbij ze diëten en andere oppervlakkige, tijdelijke trucjes uitvoeren om van hun overtollige kilo's af te komen… en daarna weer net zo hard aankomen. Het was immers maar een tijdelijk trucje. Mindset is de cruciale factor in het bereiken van een DEFINITIEF gezond, laag BMI. Je zult immers je mindset moeten veranderen en aan de échte oorzaak van je overgewicht moeten werken. Het onkruid met wortel en al verwijderen, in plaats van het steeds (oppervlakkig) afknippen.Maar HOE DAN? Daarover gaat mijn online Zoom-event op zondag 1 februari, waarin ik alle vragen hierover beantwoord.Luister de podcast!Meld je aan voor mijn gratis online event op zondag 1 februari om 10:00: ‘Afvallen en Mindset: Hoe dan?!' Stuur een e-mail naar info@afvallenzonderdieet.nu met ‘aanmelding event' en… you're in!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek   Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! ebook-afvallen-zonder-dieetHet unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programma Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.Heb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu

Wat als je even alles loslaat wat je over relaties denkt te weten en jezelf deze ene vraag stelt: 'zou ik een relatie aangaan met mezelf?'In deze aflevering neem ik je mee naar een plek waar het zelden over gaat, maar waar alles begint. De relatie die je met jezelf hebt. In stilte. Op de moeilijke momenten. Als niemand kijkt.Ik heb het over zelfafwijzing, over die innerlijke stem die zegt dat er iets mis met je is, en over hoe oude overtuigingen uit je jeugd onbewust bepalen hoe jij liefhebt, kiest en verbindt. Met anderen, maar vooral met jezelf.Dit is geen podcast met tips of trucjes. Wel een eerlijk gesprek over waarom echte verbinding begint bij thuiskomen in jezelf.Luister als je voelt dat dit over jou gaat.

“Deze klus is af, dus nu mag ik wat eten.” Herkenbaar? Of: “Ik ben afgevallen… dus nu heb ik wat lekkers verdiend.” Zulke gedachten komen voort uit een onderliggende overtuiging, die jou vasthouden in dieetdenken. En die je dus absoluut niet helpen om BLIJVEND slank te worden.Als je dit soort gedachten hebt, dan nodig ik je van harte uit om hier eens heel kritisch naar te kijken. Ook als je jezelf een soort calorieënbudget toekent, of een regel hanteert (bijvoorbeeld ‘ik mag 20% ongezonde dingen eten'). Want ook daarmee houd je jezelf (onbewust) harstikke klein. Luister de podcast!Meld je aan voor mijn gratis online event op zondag 1 februari om 10:00: ‘Afvallen en Mindset: Hoe dan?!' Stuur een e-mail naar info@afvallenzonderdieet.nu met ‘aanmelding event' en… you're in!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek   Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! ebook-afvallen-zonder-dieetHet unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programmaIk kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.Heb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu

In deze aflevering ga ik een stap verder op het thema uit de vorige podcast, Mankeeping en introduceer ik een nieuw begrip: Motherseeking. Wat gebeurt er in relaties wanneer vrouwen steeds meer gaan dragen, reguleren en overeind houden en mannen zich juist terugtrekken, afsluiten en afhankelijk worden? En waarom dit niet alleen te maken heeft met ‘te veel geven' of ‘te weinig verantwoordelijkheid nemen', maar veel meer met oude, onvervulde kindbehoeften? In deze podcast neem ik je mee in de diepere onderstroom: hoe Mankeeping en Motherseeking geen karaktertrekken zijn, maar overlevingspatronenhoe de Vaderwond bij vrouwen en de Moederwond bij mannen deze dynamiek voedenwaarom liefde, aantrekkingskracht en gelijkwaardigheid verdwijnen als partners elkaar onbewust gaan opvoedenen wat er nodig is om uit de gebonden kindpositie te stappen en terug te keren naar een autonome volwassen positieDeze aflevering gaat over inzicht, verantwoordelijkheid en heling. Over hoe oude wonden zich herhalen in volwassen relaties totdat je ze durft aan te kijken. Herken je jezelf hierin, als man of als vrouw? Dan is deze aflevering voor jou.

Feit: de meeste mensen (die willen afvallen) zullen NOOIT blijvend – dus definitief – slank worden. De belangrijkste oorzaak daarvan is dat ze telkens weer verzanden in excuses. Waarom het niet lukt. Waarom ze zich niet aan hun eigen afspraken kunnen houden. Waarom ze het “echt echt echt” wel willen.. (….) maar er altijd redenen zijn, waarom het niet kan.Sowieso is het belangrijk dat je de juiste dingen doet. Dieetjes of eetschema's volgen is “een beetje dom”. Maar ook als je wél de juiste dingen doet, liggen excuses op de loer. Met als gevolg: wel afvallen, maar daarna net zo hard weer aankomen. Telkens weer terugschieten in oude zelfsabotage-patronen. Het geniepige aan excuses is, dat je die meestal zelf voor 100% gelooft. Niet als excuus, maar als waarheid dus. Je vertelt jezelf een verhaal ‘waarom het niet lukt' en ziet niet dat het eigenlijk een BS story is. En dus trap je er met beide benen in… om zo – jaren- en jarenlang – in dat hamsterwiel rondjes te blijven rennen. Luister de podcast!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek   Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! ebook-afvallen-zonder-dieetHet unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programmaIk kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.Heb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu

Wat als je relatie onveilig voelt omdat jij al te lang draagt wat niet van jou is?In deze aflevering neem ik je mee in het begrip MANKEEPING: het onzichtbare emotionele werk dat veel vrouwen doen om hun partner draaiende te houden. Wat doet dat met jou? Met je relatie? En hoe stap je hieruit zonder jezelf te verliezen? Luister mee en ontdek waarom echte relatieveiligheid begint bij jou. 

Afl. 190: Exit goede voornemensBegin januari sneuvelen alweer veel goede voornemens. Wat logisch is, want goede voornemens zijn meestal enorm soft en hebben daardoor geen lange houdbaarheidsdatum. Als je de psychologie erachter gaat begrijpen, zie je bovendien dat goede voornemens eigenlijk een vorm van zelfsabotage zijn.Wat er wel nodig is om je doel te bereiken, is een resoluut besluit. Daarmee neem je jezelf serieus en neem je geen genoegen met uitvluchten. Wat je ook nodig hebt, is iemand die je een spiegel voorhoudt zodat je ook niet de kans krijgt om je eigen BS te accepteren.Luister de podcast!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek   Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! ebook-afvallen-zonder-dieetHet unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier:365-dagen-programmaIk kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.Heb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu

Iedereen leert op jonge leeftijd iets in te leveren om erbij te mogen horen. Ook jij. In deze aflevering sta ik stil bij het moment waarop je bij jezelf vandaan bent gegaan, vaak zonder het te beseffen. Over de gebonden kindpositie, kindhypnose en verstrikte loyaliteit. Maar vooral over wat dat vandaag nog met je doet. Dit is geen podcast om te begrijpen.Dit is een uitnodiging om te voelen. Waar ben jij jezelf kwijtgeraakt?

Nee, het zijn niet die paar dagen in het jaar die ‘t ‘m doen. Echt niet. You don't get fat between Christmas. Of, in het Nederlands: je wordt niet dik tussen Kerst en Oud en Nieuw, maar tussen Oud en Nieuw, en Kerst. Oftewel: het gaat om een patroon. Niet alleen een eetpatroon, zoals de meeste mensen denken. Maar vooral een patroon van gedachten en gevoelens. En bovenal: van zelfsabotage.Die kilo's zijn er niet ‘overnight' aangekomen, en ook niet – alleen maar - doordat je teveel snoepte, snackte of telkens twee keer opschepte. Want wat was dáár dan de oorzaak van? Waarom greep je telkens naar de chocola, at je kaasbroodjes en kroketten als tussendoortjes en trok je 's avonds toch weer die fles wijn open? De oplossing zit ‘m dus ook niet in een dieet, voedingsadvies, of welk ander tijdelijk trucje dan ook. Houd jezelf niet voor de gek en pak het échte probleem aan. Zodat je blijvend slank wordt en een fijne, gezonde relatie met eten krijgt.Luister de podcast!Meld je gratis aan voor Mastering Mindset & Losing Weight op maandag 5 januari! Stuur een mail met je voor- en achternaam naar info@afvallenzonderdieet.nuBoek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: Kennismakingsgesprek   Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! Ebook-afvallen-zonder-dieetIn januari start het intensieve ALL-IN-programma. Drie maanden lang, dagelijks aan je mindset werken. Met groepsbijeenkomsten (incl. replays) en drie individuele sessies. Alle informatie vind je hier: All-in-programma  Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programmaIk kan je individueel begeleiden in een verkort traject Individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.Heb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu

Met tijdelijke trucjes, zoals diëten, voedingsplannen en snel-fit-en-slank-programma's, houd je jezelf voor de gek. Niet alleen omdat het per definitie steeds een oppervlakkige, tijdelijke aanpak is, maar ook omdat je daarmee (dus) de werkelijke, dieperliggende oorzaak niet aanpakt.  Door het volgen van zo'n oppervlakkig dieet, plan of programmaatje, ontken je dus ook dat er méér aan de hand is. Oftewel - dat er een onderliggende oorzaak is van je overgewicht. Dat je teveel hebt gegeten is niet de werkelijke oorzaak van het probleem, maar het gevólg van de werkelijke oorzaak. Je zult dus ook het échte probleem moeten gaan aanpakken. En dat doe je niet met het zoveelste tijdelijke trucje.Werken aan het echte probleem kan per definitie niet samengaan met een tijdelijk trucje. Er is namelijk geen ‘one size fits all', oftewel een aanpak die voor iedereen hetzelfde is. Luister de podcast!Meld je gratis aan voor MASTERING MINDSET & LOSING WEIGHT op zondag 28 december om 10:00 's morgens. Daarin ga ik je leren wat je moet doen om blijvend slank te worden! Stuur een mailtje met ‘mastering mindset' naar info@afvallenzonderdieet.nu  Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek   Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! gratis Ebook-afvallen-zonder-dieetIn januari start het intensieve ALL-IN-programma. Drie maanden lang, dagelijks aan je mindset werken. Met groepsbijeenkomsten (incl. replays) en drie individuele sessies. Alle informatie vind je hier: All-in-programma  Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programmaIk kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.Heb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu

Het jaar loopt ten einde en dat is voor mij het moment om terug te kijken op alles wat 2025 heeft gebracht — binnen mijn podcast, mijn bedrijf en mijn eigen leven. In deze laatste aflevering van het jaar blik ik terug op de groei, nieuwe inzichten en bijzondere ervaringen die ik heb opgedaan terwijl ik leef en onderneem met een visuele beperking.Ik neem je mee langs de belangrijkste hoogtepunten: de groei in luistercijfers, de nieuwe intro en trailer, en alle afleveringen die dit jaar zijn verschenen. Ook vertel ik welke stappen ik binnen mijn bedrijf heb gezet, zoals het coaching traject bij EBO, het afronden van mijn traject met Patrick van Gils en de start met mijn virtueel assistent Chantal Kramer en het stoppen van de mooie samenwerking met Ann de Schoenmaker. Tot slot sta ik stil bij de mensen die mij dit jaar hebben gesteund — van professionals tot vrienden, familie en natuurlijk alle luisteraars. Dankzij jullie blijft deze show groeien en blijf ik met plezier nieuwe afleveringen maken.Laat me vooral weten wat jouw mooiste moment van 2025 was. Ik vind het altijd bijzonder om te horen wat luisteraars hebben meegemaakt.Hele fijne feestdagen gewenst Mocht je willen reageren op deze aflevering, dat kan altijd. Vul het contactformulier in op de website www.sandervanmeerendonk.nl of stuur een e-mail naar info@sandervanmeerendonk.nl. Ik hoor graag van je! Er is ook een Facebook pagina van deze show: www.facebook.com/profile.php?id=100057534635412 Je kan Sander ook volgen op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/sandervanmeerendonkIk vind het altijd leuk als je een review achterlaat op je favoriete podcast platform en als je over het bestaan ervan vertelt aan iedereen die er belang bij heeft. En als je geen enkele aflevering wil missen, abonneer je dan op deze show in de app waar je luistert. Vind je deze show echt vet en wil je mij als podcast maker steunen, doe dan een donatie. Dat kan al vanaf 2 euro per maand, of je kan ook een eenmalige donatie doen. Kijk hiervoor op www.petjeaf.com/gestructureerdechaos.

Dit is misschien wel de meest waardevolle aflevering! We zijn allemaal wel bekend met zelfsabotage. Uitstelgedrag bijvoorbeeld: ‘morgen begin ik!'. Of emotie-eten: jezelf troosten, belonen, laten ontspannen of geruststellen met iets lekkers. Maar, de kans is groot dat je ook één of meer onbewuste zelfsabotagepatronen hebt. Waarbij je onderbewustzijn in actie komt, om – lekker veilig – alles bij het oude te laten. En jij trapt daar met open ogen in. Het excuus dat je jezelf geeft om iets (toch maar) niet te doen, terwijl je juist met jezelf had afgesproken dat je het wél zou doen, voelt als volledig gerechtvaardigd. Terwijl het meestal een regelrechte leugen is… pas als je dat gaat zien, herkennen en érkennen, dan pas kun je dit patroon (want ja, je doet dit vaker) gaan veranderen.Luister de podcast!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek   Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! Link E-bookIn januari start het intensieve ALL-IN-programma. Drie maanden lang, dagelijks aan je mindset werken. Met groepsbijeenkomsten (incl. replays) en drie individuele sessies. Alle informatie vind je hier: All-in-programma  Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programmaIk kan je individueel begeleiden in een verkort traject Individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.Heb je een andere vraag? Mail naar info@afvallenzonderdieet.nu

Oeh, december! Een gevaarlijke maand voor mensen die vastzitten in een dieetmodus en bang zijn dat ze zichzelf niet in de hand hebben. Hoe zit dat met jou? Maak jij jezelf nog steeds afhankelijk van je omgeving, van omstandigheden, van de mensen om je heen? Heb je het gevoel dat je gezellig mee ‘moet' doen omdat anderen dat van jou verwachten? Of sta je zelf aan het stuur?Wellicht zit je nog in dieetdenken en zie je tegen de kerstdagen op. Of heb je je erbij neergelegd ‘dat het ‘m toch niet meer gaat worden' deze maand en heb je je voornemen voor het nieuwe jaar al klaar. Vertel je jezelf het excuus dat je nu 'dus' nog mag genieten, want vanaf 1 januari ga je écht écht écht aan jezelf werken. Waarmee je jezelf (weer) voor de gek houdt…Luister de podcast!Nog meedoen aan de gratis challenge van 8 t/m 13 december? Meld je aan via deze linkWerkt de link niet of heb je een andere vraag? Stuur dan een mail naar info@afvallenzonderdieet.nu Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: kennismakingsgesprek   Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! gratis ebook afvallen zonder dieetHet unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier:365-dagen-programmaIk kan je individueel begeleiden in een verkort traject individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.

Hi, ik neem podcast vakantie. Ik ga met de as van Jaldhara naar India vliegen. Zondag 4 januari ben ik er weer. Fijne feestdagen en Happy New Year!

Veel mensen trainen hard, regelmatig en met de beste intenties... maar zien toch nauwelijks resultaat. Dat ligt vaak niet aan de inzet, maar aan drie (kleine) fouten die je progressie in de weg zitten.In de podcast van vandaag vertel ik je precies waar het misgaat en wat je daaraan kan veranderen.Wil je zelf gratis persoonlijk advies* (via whatsapp) ontvangen? Een stappenplan op basis van jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik stuur je gratis een persoonlijk stappenplan op.

The ASX 200 meandered around waiting for the Test to start. At the close, the index was up 23 points to 8618 (0.3%) in a narrow trading range. Banks found some buyers with the Big Bank Basket rallying to $266.71 (0.8%) as ANZ continued higher, up 1.7%. Financials generally were on hold, REITs slid with GMG down 2.7% as higher bond yields took their toll after household spending showed renewed strength. Industrials too were wishy washy, ALL down 0.7% and COL off 1.7% with retailers falling, JBH down 2.1% and TPW falling another 2.4%. STP fell hard on a trading update. Tech stocks were slightly firmer, WTC did better after the investor day yesterday, up 1.7%, with 360 also better. The All-Tech Index drifted 0.3% lower.Resources were all about copper. BHP up 3.6% with RIO joining the fun and rising 3.9%. Gold miners slipped as a stronger AUD took its toll. Lithium stocks are also coming off the boil with VUL copping it on the capital raise and ex-entitlement. Oil and gas are modestly higher, with uranium stocks mixed. In corporate news, BEN is in the frame with job cuts, REG sold some aged care homes, and GEM updated the market on its former employee facing an additional 83 charges. On the economic front, stronger-than-expected household spending reignited rate rise fears. Asian markets, Japan recovered 1.8% with HK up 0.2% and China up 0.3%.10-year yields pushed higher again to 4.69%.Want to invest with Marcus Today? Our MT20 portfolio is designed for investors seeking exposure to our strategy while we do the hard work for you. If you're looking for personal financial advice, our friends at Clime Investment Management can help. Their team of licensed advisers operates across most states, offering tailored financial planning services.  Why not sign up for a free trial? Gain access to expert insights, research, and analysis to become a better investor.

Jouw inzichten zijn goud waard om de podcast nóg beter te maken. We zijn benieuwd naar jouw mening over de onderwerpen, de presentatie en alles daartussenin. Het invullen van ons korte onderzoek kost je slechts 8 minuten van je tijd. Een kleine moeite, een groot verschil! Vul in via deze link: ⁠https://survey.msi-aci.com/dotdata/start?u=D882C4F5A0644A438BE07D9B055F09D4&ExtID=NCG Diep achter de muren van het Vaticaan woedt een onzichtbare strijd. Hackers proberen binnen te dringen in het hart van de katholieke kerk, terwijl een Nederlandse cybersecurityexpert terugvecht. Zelfs het rijk van God is niet veilig voor cybercrime. KPN is partner van Ik Weet Je Wachtwoord. Bij KPN staan de specialisten van het Incident Response Team direct voor je klaar bij een beveiligingsincident. Of het nu gaat om een datalek, ransomware of een gerichte aanval: KPN helpt je met snelle analyse, het onder controle brengen van de aanval en herstel. Ga naar kpn.com/beterwerken en ontdek hoe KPN klaarstaat als het echt spannend wordt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Aan de slag!Laten we het meteen maar in de praktijk brengen. Bid je het volgende gebed mee?Heer, soms vind ik bidden moeilijk. Vooral als ik niet zie dat er iets verandert in mijn situatie. Dank U wel dat ik mag weten dat U mij hoort, ook als ik dat niet zo ervaar. Vergeef mij als ik niet genoeg vertrouwen heb gehad dat U mijn situatie in Uw handen heeft en het ook kunt veranderen. Wilt U mij helpen om vol te houden in gebed, voor anderen én voor mezelf? Vul mijn hart met vertrouwen dat U goed bent en dat U luistert. Amen.Deze overdenking is geschreven door schrijfster Marije Dekker-Brandwijk.

Toen corona uitbrak en alles stilviel, merkte Veerle iets op dat ze niet meer kon negeren:hoe weinig we eigenlijk weten over ons eigen systeem.Onze ademhaling, ons zenuwstelsel, ons brein - en hoeveel impact dat heeft als de druk toeneemt.Uit die periode groeide de Ademruimte Academie: een plek waar mensen weer even kunnen vertragen, voelen en ruimte maken voor zichzelf.Veerle vertelt hoe het allemaal begonnen is, welke inzichten ze meenam uit Coaching for Heroes, en waarom 2026 een kantelpunt wordt.Ze deelt haar plannen voor het nieuwe jaar: het platform nog toegankelijker maken, meer live verbinding en een aanbod dat nog beter afgestemd is op wat mensen echt nodig hebben.Daarvoor vraagt ze jouw input: wat heb jij nodig om echt iets te hebben aan zo'n welzijnsplatform?Jouw antwoord helpt mee bepalen hoe het aanbod eruitziet in 2026.

Ben ik lesbisch? Het antwoord zit in je kern.Deze podcast gaat over hoe het kan dat je verder van je authentieke zelf en je kern af bent geraakt en hoe dit effect heeft op het onderzoeken van je geaardheid.In de online cursus "ben ik lesbisch?" neem ik je stap voor stap mee om jouw gevoelens voor vrouwen te onderzoeken. Vul de kortingscode "korting123" in en krijg 25% korting! https://vrouwuitdekast.nl/online-cursus-lesbisch/

The ASX 200 rose just 16 points to 8595 (0.2%) after slightly disappointing GDP numbers boosted hopes for steady rates at least. Banks were stable, ANZ up % with the Big Bank Basket up to $264.60 (0.3%) with MQG bouncing back 1.0%. Other financials were quiet, REITs rallied on the GDP despite yields rising to 4.64%. Industrials eased back, BXB down 1.1%, healthcare slipped, SIG down 1.4% and retails drifted lower, APE down 0.4% and WEB off 1.0%. Tech was mixed, WTC up 4.5% on its Investor Day, XRO fell 0.2% and the All-Tech Index fell 0.1%. Resources were mixed, iron ore miners saw some profit taking as the first cargo from Simandou set sail. Gold miners also mixed with PRU bidding for PDI in shares. Lithium stocks eased, uranium better with PDN up 5.2% and DYL rising 4.7%. Nothing stirring in oil and gas.In corporate news, 4DX sprinted 16.0% out of the blocks after securing a US$10m CTVQ order from Philips. VUL in a trading halt with a mammoth capital raise to fund Lionheart. XYZ fell 6.0% on a presentation, and BET jumped 12.9% on a deal with Penn Entertainment.In economic news, GDP came in slightly below expectations at 0.4%, giving the RBA an excuse to pause. In China, service activity weakened. Asian markets mixed, Japan recovered 1.6% with HK down 0.9% and China flat.10-year yields pushed higher again to 4.64%.US Futures heading higher, Dow futures up 121 with Nasdaq up 50Want to invest with Marcus Today? Our MT20 portfolio is designed for investors seeking exposure to our strategy while we do the hard work for you. If you're looking for personal financial advice, our friends at Clime Investment Management can help. Their team of licensed advisers operates across most states, offering tailored financial planning services.  Why not sign up for a free trial? Gain access to expert insights, research, and analysis to become a better investor.

Voor een definitief gezond, laag BMI is iets totaal anders nodig dan het zoveelste dieet. Tijdelijke trucjes zijn niet effectief voor de lange termijn. Dat is iets wat de meeste mensen wel kunnen begrijpen, omdat ze dat zelf ook ervaren hebben: weer terug jojo-en in het oude gewicht en vervallen in oude gewoontes. Zo moet het dus níet.De vraag ‘hoe dan wel' blijft voor hen dan vaak onbeantwoord. Waarom? Omdat ze vanuit een ‘dieetmindset' naar het probleem blijven kijken. Ze blijven zoeken naar de ‘magic trick', of naar iemand met een toverstokje. Immers, zo worden dieetprogramma's ook vaak gepresenteerd. Geen wonder dat hun brein zo ‘gebrainwashed' is.Toch is er wel degelijk een antwoord. In deze podcast aflevering leg ik uit hoe je wél blijvend slank kunt worden en een fijne, gezonde relatie met eten kunt krijgen. Geen tijdelijk, oppervlakkig trucje, maar een diepgaande transformatie. Luister de podcast!Meedoen aan de gratis challenge van 8 t/m 13 december? Meld je aan via deze linkWerkt de link niet of heb je een andere vraag? Stuur dan een mail naar  info@afvallenzonderdieet.nuBoek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: Kennismakingsgesprek Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! E-book    Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: 365-dagen-programmaIk kan je individueel begeleiden in een verkort traject Individuele-begeleiding of een langere, nog intensievere variant daarvan.

In deze aflevering neem ik je mee, diep het stille hart van relatie-pijn in: het punt waarop je voelt dat je zó ver bent gekrompen, dat blijven geen optie meer lijkt. Niet omdat je niet van de ander houdt, maar omdat je jezelf langzaam kwijtraakt.Waarom dimt je licht? Waarom loop je op eieren? Waarom blijf je maar hopen dat de ander verandert en hoe dat je eigenwaarde opvreet. En vooral: wanneer het moment komt waarop jij beseft dat alleen jíj jezelf kunt redden. Dit is geen podcast over scheiden. Dit is een podcast over waarheid. Over innerlijke veiligheid. Over de moed om te kiezen voor jezelf wanneer je al té lang in de stille gijzeling van je onuitgesproken waarheid hebt geleefd. Voor iedereen die twijfelt, vastzit of zichzelf onderweg verloren is: deze aflevering raakt. En misschien bevrijdt het je. Luister. Voel. Herken jezelf. En laat me weten wat het je brengt.

Een bezoek aan Disneyland Parijs heeft mijn liefde voor Disney weer aangewakkerd, maar hoe beviel het park zelf wat betreft toegankelijkheid? En wat moet je eigenlijk als visueel beperkte of blinde in een pretpark of themapark? Sander vertelt je in deze aflevering meer over Walt Disney, het eerste park in Amerika en hoe Disneyland ook naar Europa kwam, over de attracties en de shows, de zoektocht naar koffie en de gezelligheid in het Disney Village. Verder krijg je ook een update vanuit de Efteling, en over Universal Studios die een nieuw park bouwen in Londen. Ben je ook een fan van pretparken en/of themaparken? Deel zeker ook jouw ervaringen! Mocht je willen reageren op deze aflevering, dat kan altijd. Vul het contactformulier in op de website www.sandervanmeerendonk.nl of stuur een e-mail naar info@sandervanmeerendonk.nl. Ik hoor graag van je! Er is ook een Facebook pagina van deze show: www.facebook.com/profile.php?id=100057534635412 Ik vind het altijd leuk als je een review achterlaat op je favoriete podcast platform en als je over het bestaan ervan vertelt aan iedereen die er belang bij heeft. En als je geen enkele aflevering wil missen, abonneer je dan op deze show in de app waar je luistert. Vind je deze show echt vet en wil je mij als podcast maker steunen, doe dan een donatie. Dat kan al vanaf 2 euro per maand, of je kan ook een eenmalige donatie doen. Kijk hiervoor op www.petjeaf.com/gestructureerdechaos.

Hoe kan het dat een poging om strakker te worden zo vaak mislukt? Je denkt misschien dat je niet genoeg wilskracht hebt, of dat je meer discipline moet hebben. Maar vaak spelen er meerdere dingen een rol.In de podcast van vandaag geef ik je vier anderen oorzaken waardoor het steeds mislukt en wat de andere 10% die het wel volhoudt anders doet.Wil je zelf gratis persoonlijk advies* (via whatsapp) ontvangen? Een stappenplan op basis van jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik stuur je gratis een persoonlijk stappenplan op.

Jouw inzichten zijn goud waard om de podcast nóg beter te maken. We zijn benieuwd naar jouw mening over de onderwerpen, de presentatie en alles daartussenin. Het invullen van ons korte onderzoek kost je slechts 8 minuten van je tijd. Een kleine moeite, een groot verschil! Vul in via deze link: ⁠https://survey.msi-aci.com/dotdata/start?u=D882C4F5A0644A438BE07D9B055F09D4&ExtID=NCG Wat als kunstmatige intelligentie niet alleen jouw werk makkelijker maakt, maar ook dat van cybercriminelen? In deze aflevering onderzoekt Daniël Verlaan hoe AI wordt ingezet voor deepfakes, phishing en digitale afpersing – en waarom criminelen dankzij slimme algoritmes gevaarlijker zijn dan ooit. Een blik op de toekomst van cybercrime, waar de dader misschien geen mens meer is... KPN is partner van Ik Weet Je Wachtwoord. KPN helpt je actief om je online te beschermen.
 Met Veilig Browsen, een gratis dienst die automatisch schadelijke websites blokkeert. En F-Secure, een krachtige virusscanner die je ook onderweg beschermt. Beide krijg je gratis bij je KPN-internet, activeer de diensten via kpn.com/superveilig. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Buying life insurance the wrong way can cost you six figures and leave your family exposed. Russell Boring breaks down term vs whole, indexed universal life, infinite banking, and “tax free retirement” inside a policy. We cover caps, floors, surrender charges, loans, and the incentives that could push bad products.Watch if you've been pitched: whole life, IUL, VUL, guaranteed UL, or infinite banking.Key takeaways:• Permanent can fit when income is high, plans are maxed, and you'll actively manage the policy.• Linear illustrations hide volatility and loan risks.• Estate planning can be the best use of life insurance.Timestamps0:00 Don't buy before you hear this3:12 Term vs whole explained simply10:45 What “indexed” really credits16:20 The illustration trap and tax bomb risk24:30 Caps, floors, moving parts that change31:50 Who infinite banking truly fits39:25 Fees, structure, and surrender charges46:10 Why insurance isn't your financial quarterback53:30 Action plan: protect first, then consider permanentThe content of this video (“Video”) and message is for informational purposes only, is not offered as investment advice and should not be deemed as investment advice, and reflects the opinions and projections of COMMUNE as of the date of publication, which are subject to change without notice at any time subsequent to the date of issue. COMMUNE does not represent or warrant that the information presented in this Video is accurate, current, or complete or that the estimates, opinions, projections or assumptions made in the Video will prove to be accurate or realized.Certain statements reflect projections or expectations of future financial or economic performance of the project.  Such “forward-looking” statements are based on various assumptions, which assumptions may not prove to be correct.  Accordingly, there can be no assurance that such assumptions and statements will accurately predict future events or the project's actual performance. Past performance is not an indication of future results.Neither this message nor its contents should be construed as legal, tax, investment, or other advice.  Individuals are urged to consult with their own tax, legal, and investment advisers before making any investment decision.

Veel van mijn klanten hebben de ervaring dat ze vroeger gepest werden. De invloed daarvan in hun latere leven is meestal erg groot. Vaak is er ook een verband met hun verstoorde relatie met eten of met hun overgewicht. In deze podcast aflevering ga ik hier dieper op in.Denken dat pestervaringen iets van vroeger zijn en dat je nu, als volwassene, daar gewoon ‘overheen moet kunnen stappen', is te makkelijk. Toch is dat wat veel mensen doen. Gevoelens van schaamte spelen daarbij vaak een rol. Vroegere pestervaringen beïnvloeden – veelal onbewust – je latere leven nog steeds. Vaak zijn ze (dus) ook mede de oorzaak van overgewicht. Door hier de vinger achter te krijgen, kun je de angel eruit halen. Luister de podcast!Meedoen aan de gratis challenge van 8 t/m 13 december? Meld je aan via https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeGYdSRC273L9A6WDCk01EUgQG-4DYE1Zs-wUI60jA92iXo5w/viewform?usp=publish-editor Werkt de link niet of heb je een andere vraag? Stuur dan een mail naar info@afvallenzonderdieet.nu Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek   Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/  Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/ Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

Herken je dat? Dat je je gespannen voelt in Sociale Situaties? Dan heb ik vandaag een cadeautje voor je. Een fijne geleide meditaite om voorgoed van je spanning, onveiligheid of ongemak af te komen in iedere Sociale Situatie. Of eigenlijk in iedere situatie waarin je in communicatie of interactie moet met iemand anders. In je gezin, in je familie, met je vrienden, op je werk, in je bedrijf. Anywhere, anytime, anyhow. Listen & Enjoy! 

Jouw inzichten zijn goud waard om de podcast nóg beter te maken. We zijn benieuwd naar jouw mening over de onderwerpen, de presentatie en alles daartussenin. Het invullen van ons korte onderzoek kost je slechts 8 minuten van je tijd. Een kleine moeite, een groot verschil! Vul in via deze link: ⁠⁠https://survey.msi-aci.com/dotdata/start?u=D882C4F5A0644A438BE07D9B055F09D4&ExtID=NCG⁠ Infostealers zijn big business — miljoenen gestolen wachtwoorden en identiteiten gaan dagelijks over digitale toonbanken. In deze aflevering onthult Daniël Verlaan hoe de Nederlandse politie samen met internationale teams het complete ecosysteem achter deze cybermarkten wist te ontmantelen in Operatie Magnus. Om te controleren of jij slachtoffer bent geworden van een infostealer, ga naar: www.politie.nl/checkjehack. KPN is partner van Ik Weet Je Wachtwoord. Wil je weten hoe jij je digitale omgeving beter beschermt tegen georganiseerde online misleiding? Ga naar kpn.com/beterwerken en ontdek hoe wij helpen om veilig te werken, met zekerheid over wie je toelaat. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jouw inzichten zijn goud waard om de podcast nóg beter te maken. We zijn benieuwd naar jouw mening over de onderwerpen, de presentatie en alles daartussenin. Het invullen van ons korte onderzoek kost je slechts 8 minuten van je tijd. Een kleine moeite, een groot verschil! Vul in via deze link: ⁠https://survey.msi-aci.com/dotdata/start?u=D882C4F5A0644A438BE07D9B055F09D4&ExtID=NCG Er bestaat een wereld waar jouw wachtwoorden, accounts en digitale identiteit worden verhandeld alsof het concertkaartjes zijn. Daniël Verlaan duikt in de schimmige markt van infostealers – virussen die ongemerkt alles van je computer stelen – en ontdekt hoe miljoenen gehackte apparaten wereldwijd onderdeel zijn van een bloeiende cybereconomie. Om te controleren of jij slachtoffer bent geworden van een infostealer, ga naar: www.politie.nl/checkjehack. KPN is partner van Ik Weet Je Wachtwoord. Blijf veilig in een digitale wereld die continu verandert. Activeer vandaag nog F-Secure en Veilig Browsen via kpn.com/superveilig. Zakelijke klant? Ga naar kpn.com/beterwerken en maak jouw organisatie digitaal weerbaarder. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

The SIAC is peaking at the perfect time for HBCU football fans. We break down Albany State's narrow win over Savannah State, Fort Valley's statement vs. Miles, Kentucky State's fireworks (hello, Darius Cyprien), Central State's upset at Edward Waters, Tuskegee's homecoming dub, Allen's bounce-back vs. Morehouse, and Benedict's homecoming business vs. VUL. Then we drop leaderboards (passing/rushing/receiving/defense) and dive into Rivalry Week previews: Clark vs. Morehouse, Benedict at Savannah State, Kentucky State at Lane, the Fountain City Classic, Tuskegee vs. Miles (at Legion), and Allen vs. Edward Waters in Winnsboro. Tap in for picks, context, and playoff implications across the SIAC. #SIAC #HBCUChapters

Cash value life insurance often sparks debate — is it a smart financial tool or an expensive way to mix insurance with investing? Lance Roberts & Jonathan Penn break down how cash value life insurance actually works and where it may (or may not) fit into your overall financial picture. 0:18 - Preview - Life Insurance & BYOB, Earnings Season Continues 6:00 - Markets Confirm Bullish Trend 10:55 - Private Credit Fund Warning - Subprime Credit Danger 18:22 - Whole Life Insurance Explained 19:51 - Whole Life vs Term, ULI, VUL 22:54 - Why Dave Ramsey is Wrong About Insurance 23:44 - The Math - Term vs Whole Life 25:51 - Why You Need Insurance 29:16 - Overfunding Strategies & Be Your Own Bank 32:49 - Whole Life vs Term (again) 37:59 - Beware Blanket Statements - Do the Research 39:28 - MEC - Modified Endowment Contracts 41:13 - When the Life Insurance Runs Out 43:02 - Converting Term to Whole Life 46:01 - Comming Attractions Whether you're building wealth, protecting your family, or planning for retirement, understanding this strategy can help you make smarter financial decisions.

The life insurance industry just hit its strongest growth in over four decades. We break down the latest LIMRA data, which shows a 13% premium increase and 17% policy growth in Q2 2025. Cash value policies are driving this surge, not term insurance. Index universal life sales increased 21% year-over-year, while whole life sales grew 8% and variable universal life sales rose 4%. Term insurance remained essentially flat with just 1% growth. We examine which companies are issuing the largest policies and reveal surprising average premiums across different product types. Pacific Life leads with $208,000 average VUL premiums while National Life Group averages just $6,700 for IUL policies. The marketplace is shifting as more people choose permanent coverage over term insurance. We discuss theories about why younger generations might be more open to cash value life insurance despite decades of "buy term and invest the difference" messaging. We also explore the rise of indexed accounts in variable universal life policies and examine policy count data from major insurers. The episode covers which companies focus on overfunded policies versus traditional death benefit sales and what these trends mean for the industry. ______________________________ Ready to discuss your life insurance strategy? Contact us to explore how these market trends might impact your planning decisions.

Today, Bruce and I want to unpack a question we frequently encounter: Is cash value life insurance enough for retirement? It's a compelling question, but one without a simple yes or no answer. The effectiveness of cash value life insurance as your primary retirement vehicle heavily depends on your personal discipline, your overall financial strategy, and, importantly, your understanding of what retirement means to you. https://www.youtube.com/live/rASx9CvIpbg When I started my financial career back in the late 1980s, a presentation caught my attention. It claimed that by consistently funding a whole life insurance policy, individuals could join the "Lucky 3%"—those who felt completely secure about their retirement. This idea was captivating, promising financial freedom through disciplined saving. Yet, over the years, I discovered something crucial: consistency, discipline, and long-term thinking significantly outweigh the choice of any specific financial product. The Retirement Dream vs. RealityIs Cash Value Life Insurance Enough for Retirement?Defining Retirement: What Does It Really Mean?The Importance of Consistent Savings and DisciplineWhole Life vs. VUL and IUL: Stability and GuaranteesThe Myth of "Zero is Your Hero" in Indexed Universal Life (IUL)Cash Value Life Insurance as Part of a Comprehensive Retirement PlanThe Infinite Banking AdvantageCan You Rely Solely on Cash Value Life Insurance?Book A Strategy Call The Retirement Dream vs. Reality By the end of this article, you will clearly understand whether cash value life insurance—such as whole life, variable universal life (VUL), or indexed universal life (IUL)—can sufficiently fund your retirement. We'll explore the advantages and drawbacks of using life insurance as your main retirement tool, emphasize the critical importance of consistent saving, and outline how to effectively integrate life insurance into a comprehensive retirement plan for optimal security and growth. Furthermore, you'll understand why no single financial instrument is perfect for everyone, and why a diversified, well-balanced retirement strategy that includes guaranteed income, buffer assets, and growth-oriented investments can lead to lasting financial security and peace of mind. Is Cash Value Life Insurance Enough for Retirement? Defining Retirement: What Does It Really Mean? Many of us grow up envisioning retirement as a milestone where we stop working at age 65 and comfortably live off our accumulated savings. However, this traditional model presents significant challenges. The reality is that you're often expecting 40 years of work to fund potentially 30 or more years of retirement, especially as life expectancy increases. Rather than viewing retirement as an abrupt halt to working life, a more sustainable approach is to see retirement as a transition to financial independence. Instead of merely accumulating savings, focus on acquiring cash-flowing assets, such as rental properties, dividend-producing stocks, or profitable businesses, which can continuously generate income regardless of market fluctuations. The Importance of Consistent Savings and Discipline Bruce emphasizes that consistent saving and disciplined behavior are the foundation of successful retirement planning. Unfortunately, many people fall short in their savings efforts early in life, later attempting to compensate by chasing higher-risk investments for potentially greater returns. This strategy often introduces unnecessary risk precisely when financial security is most critical. Establishing disciplined savings habits early and maintaining them throughout your career is far more important than selecting the "perfect" financial product. Time and consistency enable compound growth, providing greater financial security in your retirement years than riskier, late-stage investments ever could. Whole Life vs. VUL and IUL: Stability and Guarantees