Podcasts about VUL

Vaak hoor ik mensen (ja, ook klanten van mij) zeggen, dat ze ‘verleidingen niet kunnen weerstaan'. Gebak op het werk, dat tweede of derde glas wijn, chocoladetoetjes of koekjes bij de koffie. Maar is dat ook zo?Tuurlijk, als je dit tegen jezelf zegt, dan ís het ook zo. ‘Whether you think you can, or you think you can't, you're always right', zei Henry Ford ooit. Maar als je jezelf een ander verhaal gaat vertellen, dan wordt dát jouw waarheid. Daarnaast zijn er ook praktische dingen die je kunt doen, om wel degelijk verleidingen te leren weerstaan. Zodat het straks niet eens meer verleidingen zijn… zelfs als je je daar nu nog helemaal niets bij kunt voorstellen.Luister de podcast!Meedoen aan de gratis challenge van 20 t/m 25 oktober?Stuur een mailtje met daarin je voor- en achternaam en met als subject ‘Challenge' en je ontvangt meer informatie!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek  Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

The life insurance industry just hit its strongest growth in over four decades. We break down the latest LIMRA data, which shows a 13% premium increase and 17% policy growth in Q2 2025. Cash value policies are driving this surge, not term insurance. Index universal life sales increased 21% year-over-year, while whole life sales grew 8% and variable universal life sales rose 4%. Term insurance remained essentially flat with just 1% growth. We examine which companies are issuing the largest policies and reveal surprising average premiums across different product types. Pacific Life leads with $208,000 average VUL premiums while National Life Group averages just $6,700 for IUL policies. The marketplace is shifting as more people choose permanent coverage over term insurance. We discuss theories about why younger generations might be more open to cash value life insurance despite decades of "buy term and invest the difference" messaging. We also explore the rise of indexed accounts in variable universal life policies and examine policy count data from major insurers. The episode covers which companies focus on overfunded policies versus traditional death benefit sales and what these trends mean for the industry. ______________________________ Ready to discuss your life insurance strategy? Contact us to explore how these market trends might impact your planning decisions.

In de podcast van vandaag bespreek ik een aantal klantcasussen van mensen die 10+ kilo zijn afgevallen en wat ze daarvoor hebben gedaan. Ik neem je stap voor stap mee: van de makkelijkste acties die je direct kunt toepassen, tot de wat uitdagendere stappen die uiteindelijk samen een groot verschil kunnen maken.Wil je zelf gratis persoonlijk advies* (via whatsapp) ontvangen? Een stappenplan op basis van jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik stuur je gratis een persoonlijk stappenplan op.

The ASX 200 finished the week up 15 points to 8788 in range bound trade. Up 15 points for the week! PCE tonight in the US. Banks firmed with the Big Bank Basket up to $279.52(+0.7%). CBA up 0.7% with insurers better too, QBE up 1.2% and SUN rising 1.5%. REITs still under some pressure. GMG down 0.9%. Wealth managers still struggling from recent fund failure pessimism. HUB down 4.2% and NWL off 2.9%. Industrials generally becalmed, TCL down 0.9% with CPU down 1.8% and SGH falling 0.5%. ORG fell 2.7% with tech struggling. The All-Tech Index down 0.6%.Resources were once again the place to be. Maybe not the leaders, but the second tier was on a tear. DTR up another 17.5% with VUL doing well on a new German geo-thermal deal, up 15.6%. Gold miners rose, WGX up 2.9% and GGP rising 0.4%. NST up 0.4% as Goldfields sold down. Copper stocks were also strong, AIS up 13.1%. Few buyers creeping back in to uranium, NXG up 3.1% and DYL up 1.5%. Oil and gas stocks eased slightly.In corporate news, CSL fell hard early on tariff news, it did rally from lows, down 1.9% at the close. MSB said no effect from tariffs. Still fell 3.6%. GOR is no longer as Goldfields wraps up its acquisition. IPX rallied hard on a new US government contract. Up 6.1%.On the economic front, nothing locally. All eyes on the RBA next week. No change expected.In Asian markets, Japan down 0.6%, China off 0.3% and HK off 0.4%.10-year yields pushing higher to 4.39%.Want to invest with Marcus Today? The Managed Strategy Portfolio is designed for investors seeking exposure to our strategy while we do the hard work for you. If you're looking for personal financial advice, our friends at Clime Investment Management can help. Their team of licensed advisers operates across most states, offering tailored financial planning services.  Why not sign up for a free trial? Gain access to expert insights, research, and analysis to become a better investor.

The ASX 200 rallied another 35 points to 8846 (0.4%). Gold once again the star of the show with good gains again in the sector. NST up 3.2% and GGP up 4.4% some of the stand outs. LYC had a great day following an ASA Presentation up 8.0%. Other critical metal and rare earth stocks also finding friends. ILU up 3.4% and VUL up 3.3%. Iron ore stocks mixed, FMG gave back some of the gains from yesterday down 1.1%. Oil and gas stocks slid, STO down 0.9% with uranium stocks doing better again today, PDN up 2.4% and LOT up 2.3%. Banks were back in demand today, CBA up 0.8% and NAB doing well with the Big Bank Basket up to $283.07 (0.8%). SOLDA put on 2.1% with insurers mixed. Industrials mixed too, CPU dropped 2.1% with QAN down 1.1% and supermarkets also seeing selling. Retail was mixed, MYR dropped 25.0% on results, JBH up 1.2%. Tech uninspiring, WTC and XRO going nowhere fast. In corporate news, CTT founder has been back buying stock. TLX rallied 9.2% on good news on transitional pass-through payment status. AEL in a trading halt raising $150m.Nothing on the economic front. Japan closed for a holiday. HK hit 1.3% and a Typhoon. China down 1.1%.US futures slightly mixed. Want to invest with Marcus Today? The Managed Strategy Portfolio is designed for investors seeking exposure to our strategy while we do the hard work for you. If you're looking for personal financial advice, our friends at Clime Investment Management can help. Their team of licensed advisers operates across most states, offering tailored financial planning services.  Why not sign up for a free trial? Gain access to expert insights, research, and analysis to become a better investor.

Natuurlijk, je hebt het verlangen naar een blijvend slank lichaam. Een definitief laag bmi. Een fijne relatie met eten. Maar toch is dat niet waar je waarschijnlijk de meeste focus op legt. Onbewust gaat je aandacht vooral naar het probleem. Naar datgene wat je juist níet wilt: die overtollige kilo's, het ge-jojo, die strijd met eten. En daarmee… houd je het ongewild in stand. Om dat ultieme doel te bereiken is het belangrijk dat je zoveel mogelijk IN je verlangen gaat stappen. Immers: wat je aandacht geeft, groeit. In deze podcast aflevering laat ik je zien waarom dit zo werkt en wat je nu al kunt doen om wel ‘aan die andere kant' te komen.Luister de podcast!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek  Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

Cravings - of beter gezegd: veel onnodig snacken, kan al snel 30-40% van je totale calorie-inname zijn. Oftewel... geen wonder dat dit zo'n grote rol speelt bij het afvallen. In de podcast van vandaag leg ik je precies uit hoe je blijvend meer grip krijgt op je cravings, zodat afvallen een heel stuk makkelijker zal gaan.Wil je zelf gratis een helder stappenplan ontvangen, afgestemd op jouw lijf, jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik help je vrijblijvend op weg.

In deze aflevering van Kalm met Klassiek geeft Ab vast een tipje van de sluier over het handwerkconcert dat deze middag om 14.30 uur plaatsvindt. Dan klinkt namelijk een werk van de Russische componist Sergej Tanejev. En om je alvast een beeld te geven van zijn muziek draait Ab hier in de podcast een ander stuk van hem: het tweede deel uit zijn 'Vioolsonate in a-klein'. Een voorproefje van wat je deze middag tijdens het live-concert zo ongeveer mag verwachten...  Kalm met Klassiek bestaat 5 jaar! En mocht je deze aflevering vóór 14.30 uur 's middags luisteren, dan heb je nog de kans om dit samen met ons en alle andere luisteraars te vieren. We nodigen je uit voor een handwerkconcert, deze vrijdagmiddag in de Grote Zaal van TivoliVredenburg. Klik hier (https://www.tivolivredenburg.nl/agenda/65750495/handwerkconcert-met-live-muziek-19-09-2025) om je tickets te bestellen. Met de speciale kortingscode AVROTROS1909 is een kaartje slechts 2 euro. Vul de code in onder het kopje 'Kortingscode', na het inloggen en het invoeren van je gegevens. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

In deze aflevering van Kalm met Klassiek is presentator Ab zeer opgetogen, want morgen staat het Kalm met Klassiek handwerkconcert te gebeuren, in de Grote Zaal van TivoliVredenburg. Om de kalmte nog even te bewaren en alvast in de stemming te komen, draait hij vandaag 'Once a shoemaker', een prachtig werk voor strijkkwartet geschreven door één van de leden van het Danish String Quartet. Met dit werk wil Ab de aandacht vestigen op het bredere thema van de kunst der ambachten, waar handwerken ook onder valt. Hij legt je uit wat de link is tussen dit thema en de muziek. Kalm met Klassiek bestaat 5 jaar! Morgenmiddag 19 september om 14.30 uur is het zover: dan vindt in de Grote Zaal van TivoliVredenburg ons handwerkconcert plaats. Wil je erbij zijn? Klik hier (https://www.tivolivredenburg.nl/agenda/65750495/handwerkconcert-met-live-muziek-19-09-2025) om je tickets te bestellen. Met de speciale kortingscode AVROTROS1909 is een kaartje slechts 2 euro. Vul de code in onder het kopje 'Kortingscode', na het inloggen en het invoeren van je gegevens. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

In deze aflevering van Kalm met Klassiek pakken we de blauwe draad van gisteren weer op met het stuk 'Blauw' van Anne-Maartje Lemereis. Het is een compositie voor soloharp dat goed past binnen ons weekthema 'Handwerken'; Ab legt je uit waarom. Een hint: het heeft alles met patronen te maken... Kalm met Klassiek bestaat 5 jaar! Om dit te vieren nodigen we je uit voor een handwerkconcert, aanstaande vrijdagmiddag 19 september om 14.30 uur in de Grote Zaal van TivoliVredenburg. Klik hier (https://www.tivolivredenburg.nl/agenda/65750495/handwerkconcert-met-live-muziek-19-09-2025) om je tickets te bestellen. Met de speciale kortingscode AVROTROS1909 is een kaartje slechts 2 euro. Vul de code in onder het kopje 'Kortingscode', na het inloggen en het invoeren van je gegevens. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

In deze aflevering van Kalm met Klassiek binnen ons feestelijke thema 'Handwerken' klinkt er muziek die luistert naar de titel 'Siniy platocheck', Russisch voor "De blauwe sjaal". Het is een traditioneel afscheidslied uit de Sovjet-Unie. Alhoewel de oorspronkelijke boodschap droevig is, weet soloviolist József Lendvay er een hoopvolle twist aan te geven. Er zit zelfs nog een klein walsje in de muziek verstopt. Een blauwe sjaal die danst in de wind... Kalm met Klassiek bestaat 5 jaar! Om dit te vieren nodigen we je uit voor een handwerkconcert op vrijdagmiddag 19 september om 14.30 uur in de Grote Zaal van TivoliVredenburg. Klik hier (https://www.tivolivredenburg.nl/agenda/65750495/handwerkconcert-met-live-muziek-19-09-2025) om je tickets te bestellen. Met de speciale kortingscode AVROTROS1909 is een kaartje slechts 2 euro. Vul de code in onder het kopje 'Kortingscode', na het inloggen en het invoeren van je gegevens. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

Als je niet volledig van je zelf kunt houden, is het ontzettend moeilijk om een fijne, evenwichtige relatie met eten te krijgen… en dus om blijvend slank te kunnen worden. Zelfliefde, zelfwaardering en een gezonde eigenwaarde zijn basisvoorwaarden voor een definitief laag BMI. Als je jezelf vaak bekritiseert of zelfs afwijst omdat je het “fout” hebt gedaan of omdat je jezelf “zwak” vindt (of jezelf nog andere BS vertelt), dan houd je jezelf daarmee klein. Onbewust blijf je dan hangen in een vicieuze cirkel en saboteer je jezelf. Afvallen met ‘tijdelijke trucjes' zoals diëten, calorieën tellen, voedingsadviezen opvolgen, shakes of pillen, versterkt die vicieuze cirkel alleen maar. Je zult het wérkelijke onderliggende probleem moeten aanpakken. En de kans is groot dat zelfliefde daar een belangrijk onderdeel van uitmaakt…Luister de podcast!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek  Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

The ASX 200 fought back from earlier steeper losses to close down only 12 points at 8853 (0.1%). Banks held firm with ANZ copping a massive $240m fine from ASIC for dodgy conduct over the years. The Big Bank Basket fairly flat at $284.41 (). Wealth managers eased back, HUB fell 2.8% with NWL down 3.1% and SOL falling 5.2% on its last day of trade before merger. REITs generally firm with SGP up 0.6% and BWP up 2.2%. Healthcare remains in ICU with CSL falling another 1.6% and RMD down 1.4%. Industrials showed a tinge of green, SGH up 1.1% and ALL bouncing 2.2% after losses last week. In tech stocks, WTC rose 2.9% after Richard White disclosed a sale of a small parcel! XRO continued to trend lower again, down 0.6% with the All-Tech Index up 0.1%. In resources, Chinese data came in weaker than expected, BHP fell 0.6% with gold miners seeing some profit taking after a huge run in the last few weeks. EVN down 5.3% and NST falling 1.9%. GOR issued a production downgrade and fell 0.3%. Lithium stocks perked up, MIN up 3.2% and PLS being squeezed higher again, up 9.1%. VUL had a great run as shorts covered too, up 11.7%. Mixed in uranium with PDN up 1.8% and BOE flying up 7.9%. Oil and gas stocks showing limited gains, STO up 0.9%. In corporate news, EHL raced ahead on bid speculation. BUB has a new Chair. Nothing on the economic front locally. Chinese data came in weaker than expected prompting hopers of more stimulus. Asian markets pushed higher, Japan up 0.9%, China up 0.2% and HK unchanged.10-year yields at 4.27%.Want to invest with Marcus Today? The Managed Strategy Portfolio is designed for investors seeking exposure to our strategy while we do the hard work for you. If you're looking for personal financial advice, our friends at Clime Investment Management can help. Their team of licensed advisers operates across most states, offering tailored financial planning services.  Why not sign up for a free trial? Gain access to expert insights, research, and analysis to become a better investor.

In deze week bij Kalm met Klassiek is het feest, want de podcast bestaat vijf jaar! We werken toe naar aanstaande vrijdag 19 september, wanneer in TivoliVredenburg een Kalm met Klassiek live-concert plaatsvindt om dit heugelijke feit te vieren. Het gaat een handwerkconcert worden, waarbij allerhande brei- en haakwerkjes mee de zaal in mogen, en dus staat deze gehele week alvast in het teken van 'Handwerken'. De steken worden opgezet door componist Martèn leGrand en zijn pianowerk 'Soft wool'.  Vier jij met ons mee, aanstaande vrijdagmiddag 19 september om 14.30 uur in de Grote Zaal van TivoliVredenburg? Klik hier (https://www.tivolivredenburg.nl/agenda/65750495/handwerkconcert-met-live-muziek-19-09-2025) om je tickets te bestellen. Met de speciale kortingscode AVROTROS1909 is een kaartje slechts 2 euro. Vul de code in onder het kopje 'Kortingscode', na het inloggen en het invoeren van je gegevens. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

Iedereen volgt recepten, maar niemand leert nog echt koken. En juist daardoor blijf je vasthangen in jojo-fases. Wil je hieruit breken? Dan zal je een kok moeten worden. Hoe dat eruit ziet? Dat vertel ik je in deze podcast.Wil je zelf gratis een helder stappenplan ontvangen, afgestemd op jouw lijf, jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik help je vrijblijvend op weg.

In deze aflevering van Kalm met Klassiek besluit Ab de week vol Engelse muziek met een wereldberoemd Brits vocaal ensemble: VOCES8. Ze zijn alom geliefd om hun loepzuivere opnames van hoge kwaliteit, zo ook in deze podcast. Hun meest recente release was een paar maanden geleden en is geschreven door mede-oprichter van het ensemble, Paul Smith. Dompel je onder in een unieke klankwereld, in dit 'Kyrie' door VOCES8. En dan nog iets heel anders: Kalm met Klassiek bestaat 5 jaar! Om dit te vieren nodigen we je uit voor een handwerkconcert op vrijdagmiddag 19 september om 14.30 uur in de Grote Zaal van TivoliVredenburg. Klik hier (https://www.tivolivredenburg.nl/agenda/65750495/handwerkconcert-met-live-muziek-19-09-2025) om je tickets te bestellen. Met de speciale kortingscode AVROTROS1909 is een kaartje slechts 2 euro. Vul de code in onder het kopje 'Kortingscode', na het inloggen en het invoeren van je gegevens. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

In deze aflevering van Kalm met Klassiek is het tijd voor een echte Engelse traditional: 'Scarborough Fair'. Het is door talloze artiesten en musici uitgevoerd. Hier in de podcast hoor je een prachtig arrangement uitgevoerd door de Britse cellist Sheku Kanneh-Mason. Hij maakte een heel mooi heldere, instrumentale versie van die tijdloze liefdesballade.  En dan nog iets heel anders: Kalm met Klassiek bestaat 5 jaar! Om dit te vieren nodigen we je uit voor een handwerkconcert op vrijdagmiddag 19 september om 14.30 uur in de Grote Zaal van TivoliVredenburg. Klik hier (https://www.tivolivredenburg.nl/agenda/65750495/handwerkconcert-met-live-muziek-19-09-2025) om je tickets te bestellen. Met de speciale kortingscode AVROTROS1909 is een kaartje slechts 2 euro. Vul de code in onder het kopje 'Kortingscode', na het inloggen en het invoeren van je gegevens. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

Er is Kannetjes en Karretjes nieuws! Paul en Michael reden met de Alpine A110 R Turini en zouden liever in Luxemburg wonen. Verder rommelt het bij Lotus, ofwel er is hommeles in Hethel, reed Paul een rally, vergat Michael nieuws uit te zoeken én op 5 oktober is er dus een nieuwe Kannetjes en Karretjes. ⁠Schrijf je in voor Kannetjes en Karretjes #8: Redelijk Hoofdstedelijk⁠. Laat in de comments weten wat je van de aflevering vond.We mogen trouwens nog korting weggeven bij ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Carclean.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ voor poetsspullen. Vul de code YDP10 in, en je snapt meteen waar dat getal op slaat. Volg ons op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠en check ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠onze website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Muziek voor tijdens het rijden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vind je hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

In deze aflevering van Kalm met Klassiek binnen het thema 'Engeland' is het na twee wat onbekendere namen tijd voor een Britse grootheid: componist Edward Elgar. Zijn muziek is vaste prik op de Last Night of the Proms, die komende zaterdag weer staat te gebeuren. Vast orkest bij dat muziekspektakel is het BBC Symphony Orchestra, en hen hoor je ook hier, in een 'Elegie voor strijkorkest', van Elgar dus. Laat jezelf diep in de ontspanning zakken... En dan nog even iets heel anders: Kalm met Klassiek bestaat 5 jaar! Om dit te vieren nodigen we je uit voor een handwerkconcert op vrijdagmiddag 19 september om 14.30 uur in de Grote Zaal van TivoliVredenburg. Klik hier (https://www.tivolivredenburg.nl/agenda/65750495/handwerkconcert-met-live-muziek-19-09-2025) om je tickets te bestellen. Met de speciale kortingscode AVROTROS1909 is een kaartje slechts 2 euro. Vul de code in onder het kopje 'Kortingscode', na het inloggen en het invoeren van je gegevens. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

Vrijwel iedereen die wil afvallen focust op anders eten, minder calorieën binnen krijgen en (dus) op het jezelf opleggen van restricties. Soms nog gecombineerd met meer sport en beweging. Terwijl dit alles zelden tot blíjvend resultaat leidt. Hoe kan dat toch?Alleen maar aan de buitenkant werken – het lichaamsgerichte werk dus – is te eenzijdig. En hoe lastig het misschien ook te geloven is: dat is het echte probleem niet. Dus daarmee pak je ook de werkelijke oorzaak van je overgewicht niet aan. Je voert een tijdelijk trucje uit, bijvoorbeeld met een dieet – en jojoot vervolgens weer net zo hard terug in je oude patronen en je oude gewicht. Leuk geprobeerd.Door de focus juist áf te halen van dat “lichaamswerk” (10%) - en het te richten op een andere mindset en het aanpakken van je ‘onderliggende shit' (90%) – kun je wél een definitief gezond, laag BMI bereiken.Luister de podcast!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek  Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

In deze aflevering van Kalm met Klassiek vertelt Ab je meer over Ethel Smyth, een relatief onbekende Britse componiste. In haar eigen tijd, de negentiende en eerste helft van de twintigste eeuw, vergaarde ze veel lof, maar inmiddels is ze een beetje in de vergetelheid geraakt. Ab brengt daar graag verandering in. Luister naar het tweede deel uit Smyths 'Sonate nr. 2' voor piano. En eh, ook nog even aandacht voor het volgende: Kalm met Klassiek bestaat 5 jaar! Om dit te vieren nodigen we je uit voor een handwerkconcert op vrijdagmiddag 19 september om 14.30 uur in de Grote Zaal van TivoliVredenburg. Klik hier (https://www.tivolivredenburg.nl/agenda/65750495/handwerkconcert-met-live-muziek-19-09-2025) om je tickets te bestellen. Met de speciale kortingscode AVROTROS1909 is een kaartje slechts 2 euro. Vul de code in onder het kopje 'Kortingscode', na het inloggen en het invoeren van je gegevens. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

In deze week bij Kalm met Klassiek heeft presentator Ab Nieuwdorp je veel te vertellen. Hij blikt allereerst vooruit op de Last Night of the Proms, het Britse muziekspektakel, aanstaande zaterdag. Om alvast in de stemming te komen draait hij deze hele week Britse muziek, in rustgevende sferen. Daarnaast heeft hij een speciale uitnodiging voor je. Daarover aan het einde van de aflevering én hieronder meer. Uiteraard is er ook alle ruimte voor de muziek. Dit keer is dat een prachtige oude sonate van de Engelse componist William Boyce. Kalm met Klassiek bestaat 5 jaar! Om dit te vieren nodigen we je uit voor een handwerkconcert op vrijdagmiddag 19 september om 14.30 uur in de Grote Zaal van TivoliVredenburg. Klik hier (https://www.tivolivredenburg.nl/agenda/65750495/handwerkconcert-met-live-muziek-19-09-2025) om je tickets te bestellen. Met de speciale kortingscode AVROTROS1909 is een kaartje slechts 2 euro. Vul de code in onder het kopje 'Kortingscode', na het inloggen en het invoeren van je gegevens. Wil je meer Kalm met Klassiek? Ga naar npoklassiek.nl/kalmmetklassiek (https://www.npoklassiek.nl/thema/kalm-met-klassiek). Alle muziek uit de podcast vind je terug in de bijbehorende speellijst (https://open.spotify.com/playlist/6YgSfm1Sux7CroiJvzeUdx?si=be36463468d84e37). 

De zomer is zo goed als voorbij, en de kilo's zijn er misschien weer bij. De afvalcultuur komt nu weer met 100e tips met wat je nu moet doen. Maar zijn dit wel de oplossingen die je écht verder helpen? In de podcast van vandaag deel ik mijn kijk, en vertel ik je waarom die tips op het lange termijn niet zoveel zullen doen.Wil je zelf gratis een helder stappenplan ontvangen, afgestemd op jouw lijf, jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik help je vrijblijvend op weg.

Hoe blijf je actief bewegen en sporten als je niet ziet? In deze aflevering overloop ik een paar opties met je en vertel ik over de sporten die ik zelf beoefen. Het sportaanbod voor mensen met een visuele beperking is misschien beperkt, maar laat dat je niet tegenhouden. Dat doe ik ook niet!Ik speel al meer dan 10 jaar showdown, ik ga schieten in de lokale schietclub, en ga geregeld naar de sportschool. Recent werd ik door het Fonds Gehandicaptensport gevraagd om hun nieuwe platform "Uniek Sporten Thuis" te testen. Hoe dat in zijn werk gaat en mijn bevindingen hoor je in deze aflevering. Meer informatie hierover vind je op de websites: https://www.fondsgehandicaptensport.nl/https://www.unieksporten.nl/thuis Verder krijg je nog een korte terugblik op mijn zomer, en afsluiten doen we met de rubriek "De Efteling in je oren". Mocht je willen reageren op deze aflevering, dat kan altijd. Vul het contactformulier in op de website www.sandervanmeerendonk.nl of stuur een e-mail naar info@sandervanmeerendonk.nl. Ik hoor graag van je! Er is ook een Facebook pagina van deze show: www.facebook.com/profile.php?id=100057534635412 Ik vind het altijd leuk als je een review achterlaat op je favoriete podcast platform en als je over het bestaan ervan vertelt aan iedereen die er belang bij heeft. En als je geen enkele aflevering wil missen, abonneer je dan op deze show in de app waar je luistert. Vind je deze show echt vet en wil je mij als podcast maker steunen, doe dan een donatie. Dat kan al vanaf 2 euro per maand, of je kan ook een eenmalige donatie doen. Kijk hiervoor op www.petjeaf.com/gestructureerdechaos.

Als je de juiste weg bewandelt waarmee je definitief slank kan worden - en doet wat daarvoor nodig is - dan kan het niet anders dan dat je ook daadwerkelijk dat doel gaat bereiken. Falen is dan geen optie. Je voert dan namelijk geen tijdelijk trucje uit (zoals een dieet) maar je verandert als mens. Je ontwikkelt een andere mindset. Je heft de onderliggende blokkades op; je haalt de angel eruit. En daarmee verandert je paradigma.In deze podcast aflevering laat ik zien waarom falen geen optie hóeft te zijn.. en het ook niet IS. Mits je bereid bent om de juiste stappen te zetten, uiteraard. Je hebt altijd een keuze. Ook als het gaat om je verlangen en doel om een definitief laag, gezond BMI te bereiken. Je kunt blijven doen wat je altijd al deed: de bekende weg bewandelen (met hetzelfde resultaat als voorheen)… of je kunt kiezen om een andere richting in te slaan, die je hier aangereikt krijgt. Waarbij falen geen optie is – en succes dus gegarandeerd is. De meeste mensen kiezen ervoor om zichzelf veilig en klein te houden, en zullen nooit hun doel bereiken. Wat doe jij?Luister de podcast!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek  Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

De podcast van vandaag markeert het einde van een tijdperk. Jaldhara is te ziek geworden om nog te kunnen podcasten. In deze podcast neem ik jullie mee in deze intense fase in ons leven en vertel ik jullie er veel meer over.

Afvallen lukt vaak wel, maar dit op een makkelijke, goede & duurzame manier doen is het lastige gedeelte. In de podcast van vandaag deel ik 3 mindset shifts waardoor dit een heel stuk makkelijker zal gaan!Wil je zelf gratis een helder stappenplan ontvangen, afgestemd op jouw lijf, jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik help je vrijblijvend op weg.

Een inkijkje achter de schermen bij BMW verdient wat tijd. Daarom hierbij deel 2 van het interview met Michael Kreeft, die ook nog naar Japan verhuisde. Ook dit deel is opgenomen in het Louwman Museum, tijdens de Fine Art on Wheels expositie, waarin de BMW Art Cars centraal staan. Laat ons vooral even weten wat je vond van een aflevering als deze. We mogen trouwens nog korting weggeven bij ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Carclean.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ voor poetsspullen. Vul de code YDP10 in, en je snapt meteen waar dat getal op slaat. Volg ons op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠en check ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠onze website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Muziek voor tijdens het rijden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vind je hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

De mening van andere mensen is vaak belangrijker voor je dan je denkt, of wilt toegeven. Dat heeft verschillende redenen, die deels hun oorsprong vinden in onze genen. Tegelijkertijd is er sprake van ‘social agreement'. In biologisch, sociaal en psychologisch opzicht ben je onderdeel van het geheel of een groep, en ben je afhankelijk van de mensen om je heen. Ook al word je niet meer verstoten uit de stam waarna je overgeleverd bent aan leeuwen en tijgers… het gevoel van onveiligheid is er vaak nog steeds.In deze podcast aflevering laat ik zien waarom het zo extreem belangrijk is om “stevig” te staan en bij jezelf te blijven. En niet “klakkeloos” mee te gaan in ‘wat anderen belangrijk vinden'. Of erger nog: ‘wat ze van jou vinden'. Zeker niet als het gaat om de oplossing voor je overgewicht en/of je strijd met eten. Want waar de meeste mensen in geloven (diëten en andere tijdelijke trucjes), gaat jou niet geven waar je naar verlangt.Luister de podcast!Meedoen aan de gratis Challenge Afvallen & Mindset van 25 t/m 30 augustus? Stuur een mailtje met als subject ‘challenge' naar info@afvallenzonderdieet.nuBoek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek  Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

Tips kunnen soms wel degelijk helpen. Maar vaak: hoe langer je eraan blijft vasthouden, hoe groter het probleem (stiekem/ onbewust) wordt. Wat eerst voelt als een oplossing, kan uiteindelijk de reden zijn dat je vast blijft lopen.In de podcast van vandaag vertel ik je waarom dat zo is, en vooral: wat is er dan wel nodig om resultaten te maken zonder afhankelijk te zijn van snelle hacks of fancy tips?Wil je zelf gratis een helder stappenplan ontvangen, afgestemd op jouw lijf, jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik help je vrijblijvend op weg.

Tijd voor iets nieuws; een inkijkje in de keuken van een premium merk. We praten met Michael Kreeft, ex-CEO en CFO van diverse BMW onderdelen, onder andere over de aankoop van Rover, Mini, en Land Rover, en ook over de gedeeltelijke verkoop ervan. En, hoe werkt dat eigenlijk, elke paar jaar in een nieuw land? Leer je de taal? Bouw je een band op met je collega's? Wat ons betreft reuze interessant, maar laat ons vooral weten wat je ervan vindt!We mogen trouwens nog korting weggeven bij ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Carclean.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ voor poetsspullen. Vul de code YDP10 in, en je snapt meteen waar dat getal op slaat. Volg ons op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠en check ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠onze website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Muziek voor tijdens het rijden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vind je hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Zelfs als je weet dat het zinloos is om jezelf weer restricties op te leggen, kan het gebeuren dat je er toch weer intrapt. Want het geeft je een goed gevoel, als je (bijvoorbeeld met het zoveelste dieet) “aan jezelf werkt”. Terwijl je jezelf in werkelijkheid alleen maar aan het ‘downgraden' bent, maar daar ben je je totaal niet van bewust en dat is ook niet wat je gevoel zegt. En dus doe je het weer, je trapt weer in die dieetvalkuil. Misschien ook wel omdat het je geadviseerd werd. Door de huisarts bijvoorbeeld, die jou (weer) een verwijzing naar de diëtiste gaf. Of naar een leefstijltraject. En zo blijf je maar in die vicieuze cirkel hangen, van aankomen, afvallen, aankomen en afvallen.In deze podcast aflevering laat ik je inzien hoe makkelijk en tricky het is, om je tóch weer te laten verleiden tot een tijdelijk trucje. Vaak heb je het niet eens door. Belangrijk dus om in te gaan zien hoe dat werkt.. Zodat je je bewust wordt van de valkuilen en (meer) je eigen keuzes gaat maken. Keuzes, die bij jou passen en wél goed voor je zijn!Luister de podcast!Meedoen aan de gratis Challenge Afvallen & Mindset van 25 t/m 30 augustus? Stuur een mailtje met als subject ‘challenge' naar info@afvallenzonderdieet.nuBoek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek  Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

In deze podcast ga ik je geen poespas vertellen over 'consistentie' of 'wilskracht'... Nee, Ik ga je vertellen wat bijna niemand je vertelt of laat zien: Wat is er nou écht nodig om consistent te blijven? En hoe kan je ervoor zorgen dat je niet constant wilskracht hoeft te gebruiken om je doelen te behalen en te onderhouden?Luister het in deze podcast!Wil je zelf gratis een helder stappenplan ontvangen, afgestemd op jouw lijf, jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik help je vrijblijvend op weg.

Hoe weet je of een coach echt bij je past?In deze aflevering ontdek je hoe je voorbij de mooie woorden en beloftes kijkt. We onthullen de eerste hefboom: het fundament waarop elke coach werkt. En hoe je aan de hand daarvan de juiste keuze maakt.Met vijf concrete factoren en verrassende inzichten leer je precies waar je op moet letten, zodat je niet alleen een goede coach vindt, maar de coach die bij jouw levensfase en doelen aansluit.

Misschien doe je alles 'goed': Je beweegt genoeg, je traint en let op je voeding. Maar ondanks dit, voel je je nog steeds moe, futloos en blijf je hangen in je progressie.Of misschien loop je met vage klachten, ben je vaak ziek en heb je het gevoel dat je lichaam gewoon niet meewerkt.Vandaag vertel ik je wat hier echt kan spelen, en natuurlijk, wat je eraan kan doen.Wil je zelf gratis een helder stappenplan ontvangen, afgestemd op jouw lijf, jouw situatie en jouw doelen? Vul dan de vragenlijst hieronder in en ik help je vrijblijvend op weg.

Aan de slag! Laat dit lied nog eens tot je doordringen: Maak heel mijn leven tot een lied ook als de dag verstiltMaak wie ik ben getuige vanuw wezen en uw wil In wie ik ben, in wat ik doein al mijn gaan en staanklinkt zo de lof aan U, mijn God en wordt uw wil gedaan Vul mij daarom met diepe dank tot heel mijn leven zingvan U en van uw liefde voorwie klein is en gering Nooit zal mijn leven, dag en nacht dan zonder zegen zijn Bij elke voetstap die ik zet bent U zelf het refrein. (Maak heel mijn leven tot een lied - Sytze de Vries, naar een lied van Horatius Bonar, Fill thou my life).Deze overdenking is geschreven door oud-schrijfster Anne-Saar Kunz

De zomerstop bleek meer nodig dan verwacht; Paul en Michael hebben geen moment stil kunnen zitten. Van leuk, tot ronduit kut. Het meeste delen we in de Spitsstrook die tevens seizoensopener is. We hebben het ook nog even over Hotwheels, multiriemen, stuurkogels, we eren Nel, we zijn het niet eens over de Zafira OPC, Michael vond Italië kut en Paul zag een dansende beer.We mogen trouwens nog korting weggeven bij ⁠⁠⁠⁠⁠Carclean.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ voor poetsspullen. Vul de code YDP10 in, en je snapt meteen waar dat getal op slaat. Volg ons op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠en check ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠onze website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Muziek voor tijdens het rijden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vind je hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Als je bekend bent met diëten, afvallen en weer aankomen, en de strijd die je met jezelf, je lijf, de weegschaal en met eten voert, dan kan dat heel eenzaam voelen. Veel van mijn klanten kozen er in het verleden voor om dit voor zichzelf te houden. Ze voelden zich onbegrepen en vaak was het ook een manier om goedbedoeld (maar zinloos) advies te vermijden, of om de confrontatie niet aan te hoeven gaan. Evengoed speelde er meestal enorme schuld- en schaamtegevoelens mee. Door dit allemaal voor jezelf te houden, blijf je vastzitten in die negatieve, vicieuze cirkel. Dan verandert er netto helemaal niets. Immers, als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg. Je zult dus een ‘bold move' moeten maken. En dat is: het besluit nemen om hier uit te stappen. Ook al voelt dat eng, oncomfortabel en onzeker. In deze podcast aflevering vertel ik wat er nodig is om een totaal andere richting op te slaan.. waarmee blijvend succes is gegarandeerd. Dat is: een definitief gezond, laag BMI en een fijne relatie met eten. Het kan, ook voor jou!Luister de podcast!Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek  Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu Wil je meedoen aan mijn volgende challenge, mail dan naar dit e-mailadres met als subject ‘Challenge'.Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

Je praat, je luistert, je denkt dat je er bent, maar toch voel je geen echt contact. In deze aflevering duiken we diep in de verborgen dynamiek van gesprekken waar de verbinding ontbreekt. Je ontdekt waarom woorden soms niet landen, hoe kindhypnose en emotionele triggers je communicatie kleuren, en wat er nodig is om vanuit echte aanwezigheid te spreken en te luisteren. Van de kapper in Istanbul tot de dynamiek aan de keukentafel: communicatie is pas contact als je in verbinding bent met jezelf.Gebaseerd op inzichten uit ons nieuwe boek 'Emotioneel Vastgebonden'. Luister, reflecteer, en ervaar de kracht van onthecht communiceren.

In deze podcastaflevering neem ik je mee in hoe Reiki kan ondersteunen bij stress, overprikkeling en een vol hoofd. We leven in een wereld die continu aanstaat. En juist daarom is het zó belangrijk om momenten te creëren voor ontspanning en rust.  In deze aflevering hoor je: wat Reiki precies is en hoe het werkt waarom Reiki zo krachtig is bij stress en een overvol hoofd wat er energetisch gebeurt bij overprikkeling waarom Reiki geen quick fix is, maar een terugkeer naar je natuurlijke staat van rust  en hoe je met Reiki zelf weer de regie neemt over je energie en welzijn Wil je Reiki zelf leren toepassen in je dagelijks leven? Klik hier voor alle informatie over de Reiki 1 cursus. Vond je deze aflevering waardevol? Deel hem gerust met iemand die dit ook mag horen. En het zou heel tof zijn als je een review wil achterlaten, zodat de podcast nog beter vindbaar is.  Laat je me weten wat deze aflevering met je deed? Deel het in je stories en tag me op Instagram @selmavannoije – ik vind het prachtig om je reactie te lezen! Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

In deze podcast aflevering geef ik antwoord op een vraag die ik regelmatig krijg. Want: afvallen, dat gaat toch over eten? Anders eten, minder eten, het aantal calorieën verminderen? Ik praat relatief weinig over voeding. Ik geef mijn klanten alleen voedingsadvies als ze erom vragen. Meestal hebben ze dat namelijk helemaal niet nodig. Ze weten vaak allang wat wel en niet gezond is. En: daar ligt het echte probleem niet.Sec gezien gaat het inderdaad om eten. Maar voor blijvende verandering – een definitief laag BMI – is iets heel anders nodig dan het zoveelste dieet. De oorzaak van het probleem zit ‘m niet in het eten, maar in je mindset en de onderliggende shit. Waarom doe je steeds weer wat je doet?Luister de podcast!Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek  Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

Voel je je ook regelmatig schuldig als je een grens stelt? Als je rust neemt? Of als je voor jezelf kiest in plaats van altijd voor anderen klaar te staan? In deze aflevering neem ik je mee in hoe schuldgevoel - vaak onbewust - jou klein houdt. Hoe het je weerhoudt om ruimte in te nemen, te voelen wat je nodig hebt en echt jezelf te zijn. En ik geef je 4 liefdevolle, praktische stappen om uit die kramp van schuld te komen en terug te bewegen naar vrijheid en goed voor jezelf zorgen. Je hoort: waarom schuldgevoel niet per se 'waar' is hoe het ontstaat en waarom het zo hardnekkig voelt wat schuldgevoel jou én je kind eigenlijk leert 4 stappen om ermee om te gaan, zonder jezelf en je gezin tekort te doen Je hoeft niet langer te leven vanuit pleasen en aanpassen. Je mag jezelf toestaan om vrij te zijn, ook als het spannend voelt. Ben je er klaar voor om dit samen te onderzoeken? Meld je dan nu aan voor een 1-op-1 afgestemde sessie via onderstaande link: https://selmavannoije.nl/afgestemde-sessie/  Vond je deze aflevering waardevol? Deel hem gerust met iemand die dit ook mag horen. En het zou heel tof zijn als je een review wil achterlaten, zodat de podcast nog beter vindbaar is.  Laat je me weten wat deze aflevering met je deed? Deel het in je stories en tag me op Instagram @selmavannoije – ik vind het prachtig om je reactie te lezen! Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

In deze aflevering duiken we diep in wat het betekent om echt emotioneel weerbaar te zijn. Geen stoere façade of onderdrukte gevoelens, maar de innerlijke kracht om aanwezig te blijven, ook als het schuurt.We delen waarom de meeste mensen niet geleerd hebben om met rauwe waarheden om te gaan, hoe loyaliteitsconflicten je onbewust gevangen houden en waarom de relatie met je innerlijke kind hierin allesbepalend is.Ontdek waarom 95% van onze klanten leert om werkelijk te blijven staan en wat maakt dat de andere 5% afhaakt.Leer hoe jij de overgang maakt van machteloosheid naar innerlijke stevigheid.En begrijp waarom emotionele weerbaarheid niet gaat over sterker worden, maar over zachter aanwezig durven zijn.Deze aflevering is gebaseerd op een hoofdstuk uit ons boek. 

In deze aflevering van Money Talks gaan we het hebben over de basis: je eerste huis kopen. Je denkt misschien: hoe dan? Kan dat nog als starter, of is het gewoon kansloos geworden? En als je het probeert, waar moet je dan beginnen?Gelukkig zit Revy Rosalia van Rabobank bij ons – hij is onze financiële expert in deze serie en weet alles van hypotheken, schulden en hoe je wél een kans maakt op de woningmarkt. Check hier de tips en trics. Een huis huren of kopen? Ontdek hier de voor- en nadelen van huren of kopen. Een huis kopen met studieschuld. De studieschuld heeft invloed op het hypotheekbedrag dat je maximaal kan lenen. Bij de hypotheekberekening wordt rekening gehouden met de openstaande studieschuld. Lees hier meer over de mogelijkheden. Je eerste huis kopen? Dit kan spannend zijn, zeker in deze krappe woningmarkt. Met deze 7 tips helpt Rabobank je op weg. Of ontdek je mogelijkheden in het gratis Eerste-Huis-Gesprek. Dit is een gratis en vrijblijvend gesprek met een adviseur. Zo krijg je snel inzicht in jouw mogelijkheden Wil je zelf berekenen hoeveel je kunt lenen en wat je maandlasten worden? Vul de rekentool in op rabobank.nl www.rabobank.nl/particulieren/hypotheek/hypotheek-berekenenVolg Rabobank via haar socials Insta & TikTok 

Deze talkshow wordt mede mogelijk gemaakt door Remedy. Alle meningen in deze video zijn onze eigen. Remedy heeft inhoudelijk geen inspraak op de content en zien de video net als jullie hier voor het eerst op de site.Welkom bij Gamekings Daily, de dagelijkse podcast over de laatste ontwikkelingen binnen de videogames wereld. Elke doordeweeks dag zetten we een nieuwe aflevering voor je online. In 20 minuten bespreken twee presentatoren van Gamekings het meest relevante nieuws. Vandaag zit Koos bij JJ achter de desk. De twee gaan het hebben over een aantal onderwerpen. Komt er bijvoorbeeld nu wel of niet een nieuwe, echte, old school Xbox console? En is de gelekte prijs van de ROG Xbox Ally (X) te hoog of niet? Ook wordt er gekeken naar het falen van Final Fantasy XVI op de Xbox en het succes daarentegen van de PC-port van Stellar Blade. Deze topics zie en hoor je in de GK Daily van woensdag 18 juni 2025.Krijgen we nu wel of niet een nieuwe console van Xbox?GK Daily verschijnt op elke doordeweekse dag op je beeldscherm, op de vrijdag na. Dan presenteren we steevast vol trots EvdWL, onze uitgebreide vodcast over al het game gerelateerde nieuws van de week. In GK Daily praten we je in 20 minuten bij over wat er zich allemaal afspeelt in de wereld van videogames. Het hoofdonderwerp betreft MindsEye. De game van mede GTA-bedenker Lesly Benzies. Het spel werd met veel tamtam aangekondigd, maar lijkt ongenadig hard te gaan floppen. Naar verluidt zou er een half miljard dollar in deze productie gestopt zijn. Dat lijkt ons veel te veel. Zit er daarom een adder onder het gras? Het antwoord krijg je in deze video.Remedy nieuwe co-op shooter is uit: FBC: FirebreakDeze editie van GK Daily wordt mede mogelijk gemaakt door de nieuwe game van Remedy, FBC: Firebreak. Sinds dinsdag 17 juni kun je aan de slag met deze prettig gestoorde co-op first persoon shooter van de makers van Alan Wake en Control. Aanstaande donderdag om 16:00 uur gaan we de game live streamen op ons Twitch- en YouTube kanaal. Wie weet kom je ons dus daar tegen. Stem jouw game naar de top op the Wall 2025JJ en Skate hebben afgelopen vrijdag 33 grote games die tijdens de afgelopen 'E3' werden gepresenteerd, op de The Wall gezet. Een jaarlijkse traditie. Zij gaven alle games een rating variërend van Goud als beste kwalificatie tot de Libanese dollar als de slechtst mogelijke keuze. Ben je het er niet mee eens? Vind je dat JJ en Skate uit hun nekharen lullen. Dan is het nu jouw kans op de boel op orde te brengen. Vul daarom hier jouw stemmen in voor The Wall 2025! https://forms.gle/mF7jX7t4mak2wstK8 . Jullie Top 10 maken we de komende week bekend.

Na een prima en regelmatig lekker zonnig weekend, heeft de Gamekings redactie zoals elke week frisse zin om nieuwe content voor de community te maken. Iets wat we 365 dagen per jaar doen. Dus ook nu. Drie heren plaatsen zich daarom achter de desk om daar een nieuwe editie van Brievenmaandag in elkaar te praten. Brievenmaandag , sinds jaar en dag de rubriek waarin we de meest dringende vragen van de kijkers beantwoorden. Binnen gekomen via de mail en ons Discord kanaal. Deze week beantwoorden Boris, Daan en Koos veel vragen over de Switch 2, die de Gamekings community duidelijk in de ban heeft. Daarnaast vraagt iemand zich af of we volgend jaar de Summer Game Fest nog wel moeten coveren en over het optimaal instellen van een LG scherm. De antwoorden op deze en de overige vragen krijg je in deze Brievenmaandag van 16 juni 2025.Bakken met vragen over de Switch 2Nintendo heeft de Switch 2 nu een week in de winkels liggen en dat hebben we geweten. We hadden twee uitzendingen kunnen vullen met vragen over de nieuwe handheld. Of ie te duur is, of je een Switch 2 of een Steam Deck moet halen (en dan daarop emuleren), waar je er nog een kan kopen, welke nieuwe Zelda-game we straks krijgen, en ga zo maar door. De drie heren doen hun uiterste best om al deze dringende kwesties tot een goede afloop te brengen. Of dat gelukt is, zie je hoor je in deze video.Moeten we de Summer Game Fest volgend jaar nog wel restreamen?Iemand uit de community vraagt zich af of het nog wel zin heeft om volgend jaar de Summer Game Fest te gaan streamen. Want het is drie keer niks. Zijn de drie het daar mee eens? En kan Koos een briefschrijver uitleggen hoe hij zijn LG scherm optimaal kan instellen?Stem jouw game naar de top op the Wall 2025JJ en Skate hebben afgelopen vrijdag 33 grote games die tijdens de afgelopen 'E3' werden gepresenteerd, op de The Wall gezet. Een jaarlijkse traditie. Zij gaven alle games een rating variërend van Goud als beste kwalificatie tot de Libanese dollar als de slechtst mogelijke keuze. Ben je het er niet mee eens? Vind je dat JJ en Skate uit hun nekharen lullen. Dan is het nu jouw kans op de boel op orde te brengen. Vul daarom hier jouw stemmen in voor The Wall 2025! Jullie Top 10 maken we de komende week bekend.

Deze talkshow wordt mede mogelijk gemaakt door Philips Hue. Alle meningen in deze video zijn onze eigen. Philips Hue heeft inhoudelijk geen inspraak op de content en zien de video net als jullie hier voor het eerst op de site.Welkom bij Gamekings Daily, de dagelijkse podcast over de laatste ontwikkelingen binnen de videogames wereld. Elke doordeweeks dag zetten we een nieuwe aflevering voor je online. In 20 minuten bespreken twee hosts van Gamekings het laatste en meest relevante nieuws. Vandaag zit Daan bij JJ aan de witte desk. Net terug van een korte vakantie in Spanje. Helemaal klaar dus om in deze episode los te gaan op drie onderwerpen. Hoe kan het bijvoorbeeld dat het verhaal gaat dat de GTA kloon en flop MindsEye een half miljard dollar heeft gekost. Dat kan toch niet? En waarom heeft Xbox besloten geen fysieke Xbox-editie voor The Outer Worlds 2 te maken, en wel voor de PS5? Dat is toch de omgekeerde wereld? Dit en opvallende nieuws over The Witcher 4 zie en hoor je in de GK Daily van maandag 16 juni 2025.Wat hebben ze allemaal gedaan met dat geld bij de GTA kloon MindsEye?GK Daily verschijnt op elke doordeweekse dag op je beeldscherm, op de vrijdag na. Dan presenteren we steevast vol trots EvdWL, onze uitgebreide vodcast over al het game gerelateerde nieuws van de week. In GK Daily praten we je in 20 minuten bij over wat er zich allemaal afspeelt in de wereld van videogames. Het hoofdonderwerp betreft MIndsEye. De game van mede GTA-bedenker Lesly Benzies die met veel tamtam werd aangekondigd, maar ongenadig hard lijkt te gaan floppen. Naar verluidt zou er een half miljard dollar in deze productie gestopt zijn. Dat lijkt veel te veel. Zit er dus een adder onder het gras? Het antwoord krijg je in deze video.Krijg maar liefst 40% korting bij aanschaf Philips Hue PC Gradient LightstripPhilips Hue heeft een mooie aanbieding voor jou klaarstaan. Het betreft de eersteklas Gradiant LED-strips die elke ruimte verlichten. Je kunt ze net als Boris, Daan en Koos achter je scherm of monitor verwerken en ze kleuren mee op de vibe van de game of film. Interesse? Pak hier 40% korting op jouw PC Gradient Lightstrip. Lekker toch…Stem jouw game naar de top op the Wall 2025JJ en Skate hebben afgelopen vrijdag 33 grote games die tijdens de afgelopen 'E3' werden gepresenteerd, op de The Wall gezet. Een jaarlijkse traditie. Zij gaven alle games een rating variërend van Goud als beste kwalificatie tot de Libanese dollar als de slechtst mogelijke keuze. Ben je het er niet mee eens? Vind je dat JJ en Skate uit hun nekharen lullen. Dan is het nu jouw kans op de boel op orde te brengen. Vul daarom hier jouw stemmen in voor The Wall 2025! Jullie Top 10 maken we de komende week bekend.

Deze talkshow wordt mede mogelijk gemaakt door MSI. Alle meningen in deze video zijn onze eigen. MSI heeft inhoudelijk geen inspraak op de content en zien de video net als jullie hier voor het eerst op de site.Het weekend staat voor de deur. Wel ietsje minder warm dan de afgelopen dagen. Want wat is het heet in de studio tijdens de opnames van de nieuwe editie van Einde van de Week Live. Drie hosts werken zich in het zweet om samen met de community al het game-gerelateerde nieuws van de afgelopen week door te nemen. Achter de desk zitten dit keer JJ, Koos & Skate. Zij gaan het hebben over onder andere de eerste speelsessies met Resident Evil Requiem, 48 jaar Capcom, het succes van de Switch 2 en de verwikkelingen rondom de launch van MindsEye. Dit alles en vele andere topics komen voorbij in de Einde van de Week Live van vrijdag 13 mei 2025.Resident Evil Requiem doet de boel flink opschrikkenNaast het vele gamenieuws hebben de drie ook nog een portie Cool of Serious Uncool voor jullie in petto. Te samen levert dit een volle show op die vooral positief en leuk nieuws bevat. Met andere woorden, een heerlijk begin van het weekend.Profiteer van fijne kortingen en maak kans op 250 cadeaukaart bij de ‘Upgrade Jouw Zomer' actie van BOL en MSIDe ‘E3'-periode is een speciale tijd. Een waar zomers spektakel voor gamers. En dus dachten MSI en Bol, hoe kunnen we deze mensen extra blij maken? De uitkomst is de ‘Upgrade Jouw Zomer actie'. Wat houdt de actie in? Heel simpel. Bij de aankoop van een MSI laptop met een RTX 4070 videokaart of hoger aan boord (en ja, de 50-serie hoort daar ook bij), pak jij fijne kortingen EN je maakt kans op een zomerse Bol.com cadeaukaart ter waarde van 250 euro. Kun je mooi een nieuwe zwembroek, een koelbox of parasol kopen. De actie is hier te vinden. Have fun: https://msi.gm/S67F9AF0.Krijg maar liefst 40% exclusieve korting bij aanschaf Philips Hue PC Gradient LightstripPhilips Hue heeft een mooie, exclusieve aanbieding voor jou klaar staan. Het betreft de eersteklas Gradiant LED-strips die elke ruimte verlichten. Je kunt ze net als Boris, Daan en Koos achter je scherm of monitor verwerken en ze kleuren mee op de vibe van de game of film. Interesse? Pak hier exclusief 40% korting op jouw PC Gradient Lightstrip: https://ap.lc/BDDgR . Vul daarvoor de code 'Gamekings40' in bij het afrekenen. Ja toch...     Check het concert van Nine Inch Nails op 29 mei in de Ziggo DomeOp 29 juni aanstaande kun je in de Ziggo Dome in Amsterdam het concert van de brute en door Jelle, Steven en JJ gewaardeerde band Nine Inch Nails bijwonen. De muziek van de groep van frontman Trent Reznor, zal veel gamers bekend in de oren klinken, want het zit in meer dan 20 videogames. Van de Call of Duty - en Batman franchise tot Doom en Dead Island, de beukende sound van deze band heerst er. Check hun tracks hier maar eens. Wil je bij dit concert aanwezig zijn, dan kun je hier de kaarten scoren: https://www.mojo.nl/concerten/nine-inch-nails .Timestamps:00:00:00 Intro00:02:00 Huishoudelijke mededeling: MSI00:06:45 MindsEye review, betaalde stream afgebroken 00:12:24 PlayStation lineup 00:18:51 Metal Gear Online wordt Fux Hunt 00:20:38 The Witcher 3 komt met nieuwe DLC in 202600:24:43 Bloober Team bezig met Silent Hill remake00:26:01 We weten wat meer over Resident Evil Requiem00:30:24 Nintendo Nederland cliamt niet snelst verkopende console aller 00:35:41 Total War reeks bestaat 25 jaar00:38:34 Oktober vol met toffe games 00:41:30 BULLETTIME00:44:00 2026 ook niet slecht 00:48:01 Sonic Crossroads is een contender voor de mensen die Mario Kart World minder leuk vonden 00:50:54 The Expanse: Osiris Reborn 00:54:44 Stellar Blade PC record aantallen 00:56:45 Red Dead Redemption II next gen update 00:58:51 Capcom 48 jaar geleden opgericht 01:02:16 Wie te kiezen bij Mario Karty World 01:03:55 Elden Ring eindbaas01:08:00 BULLETTIME 01:12:00 COOL SERIOUS UNCOOL

Today, Bruce and I want to unpack a question we frequently encounter: Is cash value life insurance enough for retirement? It's a compelling question, but one without a simple yes or no answer. The effectiveness of cash value life insurance as your primary retirement vehicle heavily depends on your personal discipline, your overall financial strategy, and, importantly, your understanding of what retirement means to you. https://www.youtube.com/live/rASx9CvIpbg When I started my financial career back in the late 1980s, a presentation caught my attention. It claimed that by consistently funding a whole life insurance policy, individuals could join the "Lucky 3%"—those who felt completely secure about their retirement. This idea was captivating, promising financial freedom through disciplined saving. Yet, over the years, I discovered something crucial: consistency, discipline, and long-term thinking significantly outweigh the choice of any specific financial product. The Retirement Dream vs. RealityIs Cash Value Life Insurance Enough for Retirement?Defining Retirement: What Does It Really Mean?The Importance of Consistent Savings and DisciplineWhole Life vs. VUL and IUL: Stability and GuaranteesThe Myth of "Zero is Your Hero" in Indexed Universal Life (IUL)Cash Value Life Insurance as Part of a Comprehensive Retirement PlanThe Infinite Banking AdvantageCan You Rely Solely on Cash Value Life Insurance?Book A Strategy Call The Retirement Dream vs. Reality By the end of this article, you will clearly understand whether cash value life insurance—such as whole life, variable universal life (VUL), or indexed universal life (IUL)—can sufficiently fund your retirement. We'll explore the advantages and drawbacks of using life insurance as your main retirement tool, emphasize the critical importance of consistent saving, and outline how to effectively integrate life insurance into a comprehensive retirement plan for optimal security and growth. Furthermore, you'll understand why no single financial instrument is perfect for everyone, and why a diversified, well-balanced retirement strategy that includes guaranteed income, buffer assets, and growth-oriented investments can lead to lasting financial security and peace of mind. Is Cash Value Life Insurance Enough for Retirement? Defining Retirement: What Does It Really Mean? Many of us grow up envisioning retirement as a milestone where we stop working at age 65 and comfortably live off our accumulated savings. However, this traditional model presents significant challenges. The reality is that you're often expecting 40 years of work to fund potentially 30 or more years of retirement, especially as life expectancy increases. Rather than viewing retirement as an abrupt halt to working life, a more sustainable approach is to see retirement as a transition to financial independence. Instead of merely accumulating savings, focus on acquiring cash-flowing assets, such as rental properties, dividend-producing stocks, or profitable businesses, which can continuously generate income regardless of market fluctuations. The Importance of Consistent Savings and Discipline Bruce emphasizes that consistent saving and disciplined behavior are the foundation of successful retirement planning. Unfortunately, many people fall short in their savings efforts early in life, later attempting to compensate by chasing higher-risk investments for potentially greater returns. This strategy often introduces unnecessary risk precisely when financial security is most critical. Establishing disciplined savings habits early and maintaining them throughout your career is far more important than selecting the "perfect" financial product. Time and consistency enable compound growth, providing greater financial security in your retirement years than riskier, late-stage investments ever could. Whole Life vs. VUL and IUL: Stability and Guarantees