Podcasts about VUL

Voel je je aan het einde van de dag vaak leeg, uitgeput, terwijl je eigenlijk 'niets bijzonders' hebt gedaan? Sta je altijd 'aan'? Vind je het moeilijk om echt rust te nemen, grenzen aan te geven of je hoofd stil te krijgen? Dan is deze podcastaflevering voor jou. Ik neem je mee in de 3 grootste energielekken waar veel moeders in terechtkomen, vaak ongemerkt. Ik deel meteen praktische tips om deze patronen te doorbreken. Daarnaast vertel ik over het all-in ontspanningstraject "Stralend jezelf". Klik hieronder voor meer informatie: https://selmavannoije.nl/stralend-jezelf/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Paul zit er effe niet lekker in, en vertelt nog maar weer eens even over alle perikelen met de Thesis, dus vandaag even geen thema. Jaja, do you catch our drift? Het gaat over dikke slangen, verlengde R-Klasses, vacuümlekjes en wijn. Verder bespreken we EMWalhalla, aanstaande reisjes en Michael heeft alweer wat geklust aan de BMW E63. En we steken de illustere Stendert een paar veren in de Achterhoekse reet. We mogen trouwens nog korting weggeven bij ⁠⁠⁠WEV ⁠⁠⁠voor een voertuigrapport, en bij ⁠⁠⁠Carclean.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ voor poetsspullen. Vul de code YDP10 in, en je snapt meteen waar dat getal op slaat. Op⁠⁠⁠ onze website kun je je inschrijven ⁠⁠⁠voor Kannetjes & Karretjes op tweede Pinksterdag.Volg ons op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠en check ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠onze website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Muziek voor tijdens het rijden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vind je hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Wil je iets in je leven veranderen, maar lukt dat niet? Wil je bijvoorbeeld afvallen, maar valt dat steeds tegen? Of wil je nu eens goed voor jezelf zorgen, maar doe je het toch niet? Of wil je eens nee zeggen en voor jezelf opkomen, maar zeg je toch weer ja? Luister dan deze podcastaflevering. Hierin vertel ik je waar het door komt en hoe je het verandert. Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

De belangrijkste reden waarom mensen niet de stap durven zetten naar totale verandering (in dit geval: een definitief slank lijf en een fijne relatie met eten), is omdat ze bang zijn om (weer) te falen. “Ik ben bang dat het me niet gaat lukken.” Herkenbaar? Het is begrijpelijk en ‘normaal' dat je zulke twijfels hebt. Je vaart namelijk volautomatisch op je ervaringen, en als die overwegend negatief zijn (wat logisch is als je altijd de “dieetweg” hebt gekozen), dan word je heel voorzichtig. Alleen: daaraan vasthouden brengt je zeker niet naar die gewenste plek. Wat van essentieel belang is, is dat je gaat begrijpen waarom er een deel van jou is dat NIET wil veranderen. Want dat deel trekt jou steeds volautomatisch terug in oud, niet-helpend gedrag. Oude patronen die jou ‘stuck' houden dus. Dat is die zelfsabotage, dat zijn de excuses. En: dat is ook al de angst vooraf ‘dat het je niet gaat lukken'. Je onderbewuste is zo megaslim, dat het je op elke mogelijke manier vasthoudt in die oude, “veilige” patronen. En als jij dat niet inziet, blijf je hierin hangen, en zul je er nooit uit (kunnen) stappen.Luister de podcast!Het nieuwe, unieke en exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/ Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je al kan adviseren: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan. Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/

Waarom wij niet met hechtingsstijlen werken? In deze aflevering doorbreken we de mythe dat je relatieproblemen kunt oplossen door ze simpelweg te labelen. We onthullen waarom therapeuten en coaches die werken met hechtingsstijlen vaak niet bij de kern komen. Ontdek onze radicaal andere aanpak die voorbij de labels gaat en direct werkt met wat er NU in je lichaam gebeurt. Geen theoretische verhandelingen meer, maar échte transformatie die je voelt tot in je cellen. Ben je klaar om je hechtingslabels los te laten en eindelijk vrij te worden van je relatiepatronen? Luister dan nu naar deze game-changing aflevering.Dit is de link naar onze Jaaropleiding: https://tijdvoortrauma.nl/opleidingOp 18-09-25 geven we een speciale workshop, in Nederland!Ben jij erbij? Werk live met ons aan jouw emotionele vrijheid.LINK: https://tijdvoortrauma.nl/workshopAbonneer je op onze podcast en mis geen enkele aflevering!GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING! KOM MET ONS WERKEN1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse3. Ontdek de 4 manieren om met ons te werken4. Kies wat bij jou past5. Heb je vragen, don't be a stranger, contact ons6. Volg ons op Insta @briantenjaldhara7. Kom je ook naar de Live Workshop in NL, op 18-09-25? Alle info op https://tijdvoortrauma.nl/workshop

Veel te veel moeders zie ik vooral taken doen die ze energie kosten. Wat ze in een week doen, kost ze meer energie dan het ze oplevert. Zo brengen en halen ze de kinderen van sport en school of opvang, doen ze het huishouden, werken ze, doen ze hun best een sociaal leven te leiden en willen ze ook nog eens de perfecte partner en moeder zijn. En al die dingen die ze daarvoor doen, kosten ze vaak juist veel energie en doen ze te weinig dingen die ze energie geven. In deze podcastaflevering deel ik een praktische oefening die je helpt naar meer energie in je week. Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Dat opgejaagde gevoel. Alsof je van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat altijd maar 'aan' staat. Herken je dat? Luister dan deze podcastaflevering, want ik leg uit waar dat gevoel vandaan komt en ik geef je ook 5 praktische tips die je vandaag al kunt toepassen voor meer rust in je dag. Daarnaast vertel ik over het all-in ontspanningstraject Stralend jezelf. Klik op onderstaande link voor meer informatie en om een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek aan te vragen: https://selmavannoije.nl/stralend-jezelf/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Waarom is het voor moeders zo moeilijk om rust te nemen? Veel vrouwen weten dat het beter is als ze tijd voor zichzelf nemen om op te laden. Maar als ze dan hun theetje en een boek pakken en gaan zitten, dan groeit de onrust alleen maar. Er komen gedachten voorbij als "eigenlijk moet ik nog even dit doen voor de kinderen komen." Of er komen gedachten over alle to do's die nog gedaan moeten worden. Na een kwartier is het gevoel van onrust alleen maar groter of ze hebben het kwartier niet eens gehaald, omdat ze al iets zijn gaan doen. Hoe dit komt en wat je eraan doet, vertel ik je in deze podcastaflevering. Daarnaast vertel ik over de familieopstellingen. Voor meer informatie en om je aan te melden, klik je op onderstaande link: https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Wat ik bij verschillende moeders zie, is dat ze het moederschap zwaar vinden, vermoeiend vinden, lastig vinden, et cetera. Dat het zo zoveel energie kost dat ze jaren nodig hebben om bij te slapen. Ze staan altijd 'aan' en zijn als de kinderen op bed liggen te moe om nog iets voor zichzelf te doen. Waar dat door komt en wat je dan los te laten hebt, zodat het moederschap en vooral ook het leven lichter is, dat vertel ik je in deze podcastaflevering. Daarmee ga je van overleven naar leven. Daarnaast vertel ik over de familieopstellingen. Voor meer informatie en om je aan te melden, klik je op onderstaande link: https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

In deze podcast geef ik een oplossingsrichting waarmee je uit het spreekwoordelijke hamsterwiel kunt stappen. Als je met een probleem, thema of uitdaging in je leven op een ‘niet-constructieve' manier omgaat, kun je jezelf gevangen houden in een vicieuze cirkel. Bijvoorbeeld met emotie-eten. Dan “gebruik” je eten om ermee te dealen, of juist om dat probleem niet aan te hoeven gaan. Vaak ben je je hier niet van bewust. Waardoor je maar steeds hetzelfde blijft doen, en vast blijft zitten in dat oude, niet-helpende patroon. Of je bent je er wel van bewust, maar je houdt jezelf voor de gek door voor een oppervlakkige “oplossing” (zoals een dieet) voor dat emotie-eten – en daarmee gepaard gaande overgewicht - te kiezen. Want dat geeft je in ieder geval het gevoel “dat je eraan werkt”. Alleen… daarmee raak je in feite nóg verder van huis. Het is immers geen oplossing, maar een lapmiddel c.q. symptoombestrijding.Luister de podcast!Het nieuwe, unieke en exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/ Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je al kan adviseren: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan. Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/

Send us a textJe gevoel buiten de deur houden als coach? Vergeet het maar! We doorbreken het misverstand dat afstandelijk zijn professioneel is.In deze eye-opener delen we: ✓ Waarom voelen je krachtigste tool is (niet je zwakte) ✓ Hoe je van "overweldigd" naar "bewust voelen" gaat ✓ Het verschil tussen afstand houden en échte professionaliteit Plus: dat ene verhaal uit Amsterdam dat álles veranderde...Ben je Coach of ben je op zoek naar een coach? Deze podcast verandert hoe je naar coaching kijkt.Dit is de link naar onze Jaaropleiding: https://tijdvoortrauma.nl/opleidingOp 18-09-25 geven we een speciale workshop, in Nederland!Ben jij erbij? Werk live met ons aan jouw emotionele vrijheid.LINK: https://tijdvoortrauma.nl/workshopAbonneer je op onze podcast en mis geen enkele aflevering!GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING! KOM MET ONS WERKEN1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse3. Ontdek de 3 manieren om met ons te werken4. Kies wat bij jou past5. Heb je vragen, don't be a stranger, contact ons6. Volg ons op Insta @briantenjaldhara7. Kom je ook naar de Live Workshop in NL, op 18-09-25? Alle info op https://tijdvoortrauma.nl/workshop

Ooit was het veiliger om niet te voelen. Waarom? Dat vertel ik je in deze podcastaflevering. Daarnaast vertel ik over de familieopstellingen. Klik hieronder op de link voor meer informatie en om je aan te melden: https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/ Ook vertel ik over het all-in ontspanningstraject Stralend jezelf. Klik hieronder op de link voor meer informatie en om je aan te melden: https://selmavannoije.nl/stralend-jezelf/  Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Op dit moment zijn we bezig met een hele grote verbouwing. De volledige benedenverdieping gaat op de schop, behalve de wc. In deze podcastaflevering deel ik een update over de verbouwing. Spoiler alert: er is een grote fout gemaakt, maar ik voel er nog steeds rust bij. Daarnaast geef ik een update over de familieopstellingen in een groep. Deze lopen namelijk vol, waardoor je pas in oktober 2025 weer bij mij terecht kan als je een opstelling in een groep wil. Voor meer informatie en om je aan te melden voor een eigen opstelling (1 op 1 of in een groep) of als representant, klik je op onderstaande link: https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Paul en Michael gingen naar een beurs, die eigenlijk twee beurzen was. Waren. Verder is de Century verkocht, en er een Duitser voor in de plaats gekomen. Paul ging verder met de Neverending Story dat de Thesis heet. We mogen trouwens nog korting weggeven bij ⁠⁠WEV ⁠⁠voor een voertuigrapport, en bij ⁠⁠Carclean.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ voor poetsspullen. Vul de code YDP10 in, en je snapt meteen waar dat getal op slaat. Op⁠⁠ onze website kun je je inschrijven ⁠⁠voor Kannetjes & Karretjes op tweede Pinksterdag.Volg ons op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠en check ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠onze website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Muziek voor tijdens het rijden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vind je hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Today, Bruce and I want to unpack a question we frequently encounter: Is cash value life insurance enough for retirement? It's a compelling question, but one without a simple yes or no answer. The effectiveness of cash value life insurance as your primary retirement vehicle heavily depends on your personal discipline, your overall financial strategy, and, importantly, your understanding of what retirement means to you. https://www.youtube.com/live/rASx9CvIpbg When I started my financial career back in the late 1980s, a presentation caught my attention. It claimed that by consistently funding a whole life insurance policy, individuals could join the "Lucky 3%"—those who felt completely secure about their retirement. This idea was captivating, promising financial freedom through disciplined saving. Yet, over the years, I discovered something crucial: consistency, discipline, and long-term thinking significantly outweigh the choice of any specific financial product. The Retirement Dream vs. RealityIs Cash Value Life Insurance Enough for Retirement?Defining Retirement: What Does It Really Mean?The Importance of Consistent Savings and DisciplineWhole Life vs. VUL and IUL: Stability and GuaranteesThe Myth of "Zero is Your Hero" in Indexed Universal Life (IUL)Cash Value Life Insurance as Part of a Comprehensive Retirement PlanThe Infinite Banking AdvantageCan You Rely Solely on Cash Value Life Insurance?Book A Strategy Call The Retirement Dream vs. Reality By the end of this article, you will clearly understand whether cash value life insurance—such as whole life, variable universal life (VUL), or indexed universal life (IUL)—can sufficiently fund your retirement. We'll explore the advantages and drawbacks of using life insurance as your main retirement tool, emphasize the critical importance of consistent saving, and outline how to effectively integrate life insurance into a comprehensive retirement plan for optimal security and growth. Furthermore, you'll understand why no single financial instrument is perfect for everyone, and why a diversified, well-balanced retirement strategy that includes guaranteed income, buffer assets, and growth-oriented investments can lead to lasting financial security and peace of mind. Is Cash Value Life Insurance Enough for Retirement? Defining Retirement: What Does It Really Mean? Many of us grow up envisioning retirement as a milestone where we stop working at age 65 and comfortably live off our accumulated savings. However, this traditional model presents significant challenges. The reality is that you're often expecting 40 years of work to fund potentially 30 or more years of retirement, especially as life expectancy increases. Rather than viewing retirement as an abrupt halt to working life, a more sustainable approach is to see retirement as a transition to financial independence. Instead of merely accumulating savings, focus on acquiring cash-flowing assets, such as rental properties, dividend-producing stocks, or profitable businesses, which can continuously generate income regardless of market fluctuations. The Importance of Consistent Savings and Discipline Bruce emphasizes that consistent saving and disciplined behavior are the foundation of successful retirement planning. Unfortunately, many people fall short in their savings efforts early in life, later attempting to compensate by chasing higher-risk investments for potentially greater returns. This strategy often introduces unnecessary risk precisely when financial security is most critical. Establishing disciplined savings habits early and maintaining them throughout your career is far more important than selecting the "perfect" financial product. Time and consistency enable compound growth, providing greater financial security in your retirement years than riskier, late-stage investments ever could. Whole Life vs. VUL and IUL: Stability and Guarantees

"Het is lastig om tijd te vinden voor mezelf en voor de opdrachten." Dat bericht ontving ik meerdere keren van deelnemers aan de online training "Van willen voldoen aan verwachtingen naar jezelf zijn." Vooral zo in de meivakantie waarin de kinderen vrij zijn, vinden moeders het vaak lastig om tijd voor zichzelf te nemen. In het algemeen vinden moeders het al lastig om tijd voor zichzelf te nemen, laat staan als de kinderen thuis zijn.  Dat lijkt me enorm frustrerend. Je meldt je aan voor een online training, omdat je graag iets wil veranderen, maar je hebt het idee dat je geen tijd hebt om de opdrachten te maken. Veel moeders voelen zich soms gevangen in de taken die ze op zich nemen. Ze willen het wel anders en ze willen wel meer tijd voor zichzelf nemen, maar op de een of andere manier lukt dat niet. En vaak komt er dan ook nog een schuldgevoel naar boven als ze wel tijd voor zichzelf nemen, waardoor ze niet kunnen ontspannen. Wat hier de oorzaak van is en wat de eerste stap is om dit te veranderen, vertel ik je in deze podcastaflevering. Wil je dit veranderen? Meld je dan aan voor een familieopstelling bij mij via onderstaande link: https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

In deze bijzondere podcast aflevering ga ik dieper in op de reden, waarom je mogelijk nog steeds ‘staat waar je staat'. Je wilt afvallen, je wilt verandering, maar steeds word je weer terug gezogen in oude patronen. Dat heeft enerzijds te maken met oude gewoontes, gebaseerd op niet-helpende overtuigingen. Evengoed zijn er dan nog andere onzichtbare “krachten” (of invloeden) die jou op die oude plek houden.Vanuit je opvoeding en de cultuur waarin je bent opgegroeid, maar ook door de mensen met wie je het meeste omgaat en de omgeving(en) waarin je je begeeft, zit je in een zogenaamde ‘bubbel'. Binnen die bubbel neem je veel dingen voor waarheid aan, vaak ook gebaseerd op je ervaringen. Daarbij zijn er ook nog systemen en instanties, die (vaak gebaseerd op beperkte kennis) een waarheid claimen, waar we als samenleving ons vertrouwen in hebben gesteld. Oppervlakkige zorgtrajecten zijn daar een goed voorbeeld van, het is vaak symptoombestrijding. Net als afvaltrajecten (zoals diëten) dat meestal zijn. Om hier uit te stappen, zul je dit allereerst moeten gaan (h)erkennen. Pas dan kun je het besluit nemen, om het ánders te gaan doen. In plaats van te conformeren aan ‘zoals het hoort', zonder enig blijvend resultaat.Luister de podcast!Het nieuwe, unieke en exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/ Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je al kan adviseren: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan. Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/

Send us a textIn deze aflevering vertellen we over onze nieuwe jaaropleiding 'Begeleiden bij Emotionele Gebondenheid'. Als therapeutische coaches zien we hoe professionals vastlopen met cliënten die in hardnekkige patronen blijven hangen.We nemen je mee in het onzichtbare veld van emotionele verstrikking en delen hoe je kunt werken met geladen fysiologie, innerlijke onveiligheid, kindhypnose, loyaliteitsdynamiek en de gebonden kindpositie. Geen trucjes of methodes, maar een radicaal nieuw perspectief dat je helpt dieper te gaan dan verhaal en gedrag. Voor coaches en therapeuten die klaar zijn voor de volgende stap.Dit is de link naar onze Jaaropleiding: https://tijdvoortrauma.nl/opleidingOp 18-09-25 geven we een speciale workshop, in Nederland!Ben jij erbij? Werk live met ons aan jouw emotionele vrijheid.LINK: https://tijdvoortrauma.nl/workshopAbonneer je op onze podcast en mis geen enkele aflevering!GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING! KOM MET ONS WERKEN1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse3. Ontdek de 3 manieren om met ons te werken4. Kies wat bij jou past5. Heb je vragen, don't be a stranger, contact ons6. Volg ons op Insta @briantenjaldhara7. Kom je ook naar de Live Workshop in NL, op 18-09-25? Alle info op https://tijdvoortrauma.nl/workshop

Als blinde of slechtziende moet je ook wel eens gaan shoppen voor nieuwe kleren of schoenen, en ga je ook wel eens graag uit eten. Hoe pak je dat aan? In deze aflevering krijg je praktische tips over schoenen en kleren kiezen, passen, en betalen. Ook voor uit eten gaan op restaurant krijg je handige tips.Heb jij nog andere tips? Deel ze gerust! Mocht je willen reageren op deze aflevering, dat kan altijd. Vul het contactformulier in op de website www.sandervanmeerendonk.nl of stuur een e-mail naar info@sandervanmeerendonk.nl. Ik hoor graag van je! Er is ook een Facebook pagina van deze show: www.facebook.com/profile.php?id=100057534635412 Ik vind het altijd leuk als je een review achterlaat op je favoriete podcast platform en als je over het bestaan ervan vertelt aan iedereen die er belang bij heeft. En als je geen enkele aflevering wil missen, abonneer je dan op deze show in de app waar je luistert. Vind je deze show echt vet en wil je mij als podcast maker steunen, doe dan een donatie. Dat kan al vanaf 2 euro per maand, of je kan ook een eenmalige donatie doen. Kijk hiervoor op www.petjeaf.com/gestructureerdechaos.

Is er iets wat je lastig vindt om te doen? Of is er een taak, thuis of op het werk, die niet lukt of waar je op vastloopt? Luister dan deze podcastaflevering, want dan heb ik een hele waardevolle tip voor je. Let op, deze tip kan wat weerstand oproepen ;) Maar daag jezelf uit om het eens te gaan doen en ontdek wat het je oplevert. Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

YESS, maak nu nog kans op de GRATIS human design breakthrough sessie. Vul de vragenlijst in via deze link.Samen kijken we naar jouw chart én waar jij nog energie lekt.Zodat jij stappen gaat zetten vanuit vertrouwen, rust en helderheid.Download ook gratis mijn e-book ‘Van ADHD als belemmering naar volledig in je kracht in 4 stappen' via www.daniellemeesters.nl/ebookJe bent ondernemer:Je wilt er vol voor gaan.Je voelt dat je méér in je mars hebt.Maar op de een of andere manier… houd je jezelf klein.Je twijfelt.Je stelt uit.Je bent kritisch op jezelf.En diep vanbinnen weet je: ik leef nog niet volledig mijn potentieel.In deze aflevering deel ik de meest voorkomende blokkades die ik zie in de Human Design charts van ondernemers met ADHD.En geloof me: het ligt niet aan jou.

Mijn manier van begeleiding is volledig ‘op maat'. Dat kan ook niet anders, want ieder persoon is anders. Iedereen heeft zijn eigen, persoonlijke, unieke ervaringen en stories. Iedereen heeft z'n eigen uitdagingen, eetgewoontes, denk- en gedragspatronen, helpende en beperkende overtuigingen en zelfsabotage-strategieën. Er is geen one-size-fits-all. Ik heb zelf ook een gigantische strijd met eten gehad. Als ik destijds iemand had gehad die mij écht had kunnen helpen, dan was me een hoop leed bespaard gebleven. Mijn ervaring en kennis is echter goud waard. Ik weet wat wel en niet werkt, naast alle BS waar het gros aan vasthoudt om af te kunnen vallen. Kennis uit jarenlange studie, gecombineerd met mijn ervaringen, is precies wat nodig is om snel de vinger op de zere plek te kunnen leggen. De angel te kunnen pinpointen. De spiegel te kunnen voorhouden. Als ik vroeger mezelf had kunnen coachen met de kennis van nu, dan was mijn leven anders verlopen. Maar niets is voor niets. In deze podcast aflevering geef ik je waardevolle inzichten!Luister de podcast!Het nieuwe, unieke en exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/ Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je al kan adviseren: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan. Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/

Send us a text"Sri Lanka is het niet voor ons"We nemen je mee in ons besluit om Sri Lanka vroegtijdig te verlaten. Want soms past een plek gewoon niet bij je - en dat mag je jezelf toestaan.De magische kleuren die Briant hier 43 jaar geleden zag zijn vervaagd door klimaatverandering. Een lokale restauranteigenaar bevestigde: "Vroeger waren de kleuren heel levendig, nu niet meer."Herken je dat? Die innerlijke stem die zegt "Niet aanstellen, zo erg is het toch niet?" terwijl je eigenlijk weg wilt? Zodra Jaldhara zichzelf toestemming gaf om te vertrekken, viel alles op z'n plek.Groot nieuws: we starten in mei onze nieuwe opleiding "Begeleiden bij Emotionele Gebondenheid" voor professionals. Perfect aansluitend op ons nieuwe boek!Volgende week meer over onze opleiding. Nu: terug naar India!Op 18-09-25 geven we een speciale workshop, in Nederland!Ben jij erbij? Werk live met ons aan jouw emotionele vrijheid.LINK: https://tijdvoortrauma.nl/workshopAbonneer je op onze podcast en mis geen enkele aflevering!GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING! KOM MET ONS WERKEN1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse3. Ontdek de 3 manieren om met ons te werken4. Kies wat bij jou past5. Heb je vragen, don't be a stranger, contact ons6. Volg ons op Insta @briantenjaldhara7. Kom je ook naar de Live Workshop in NL, op 18-09-25? Alle info op https://tijdvoortrauma.nl/workshop

Een van de dingen die volwassenen vaak lastig vinden, is als kinderen emoties, zoals verdriet of boosheid laten zien. Heel vaak willen volwassenen dat meteen weg hebben. Ze willen niet dat kinderen zich zo voelen of ze vinden het onhandig, bijvoorbeeld als een kind boos is. Naar mijn idee is een van de belangrijkste dingen die je een kind kan leren, omgaan met zijn/haar emoties. En ik weet ook dat dat niet altijd even makkelijk is. Daarom geef ik in deze podcastaflevering 2 tips hoe je kinderen om kunt leren gaan met emoties en met teleurstellingen. Daarnaast vertel ik over de opleiding tot Luisterkindwerker. Voor meer informatie en om je aan te melden, klik je op onderstaande link: https://selmavannoije.nl/opleiding/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Ja, ook met clean eating kun je aankomen. Ik kwam 3 kg aan na een yogaretreat waar ik dagelijks gezonde verse en onbewerkte voeding at. In deze aflevering hoor je wat ik 'verkeerd' deed en wat ik nu doe om de kilo's er weer af te krijgen. HIER vind je het recept van de gegrilde witlof met quinoaWil je zelf aan de slag met het voorkomen van overgewicht in de overgang? Dan is dit laagdrempelige programma jou go to: https://www.detoxyourlife.eu/overgangen je in de overgang? Dan heb ik deze opties voor je

Sjoerd van Bilsen schuift bij ons aan, maar dan wel in zijn domein! In Louwmans Toyota World hebben Sjoerd, Paul en Michael hun lievelingsschaalmodellen meegenomen, en praten over Bburago, schaalmodellen kapotslaan, modelletjes op maat en over hoe je met schaalmodellen een Donkervoort kun sparen.We mogen trouwens nog korting weggeven bij ⁠WEV ⁠voor een voertuigrapport, en bij ⁠Carclean.com⁠⁠⁠⁠⁠ voor poetsspullen. Vul de code YDP10 in, en je snapt meteen waar dat getal op slaat. Op⁠ onze website kun je je inschrijven ⁠voor Kannetjes & Karretjes op tweede Pinksterdag.Volg ons op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠en check ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠onze website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Muziek voor tijdens het rijden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vind je hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Je hormonen spelen een cruciale rol in je lichaam. Ze zijn medeverantwoordelijk voor hoe je functioneert en hoe je je voelt, omdat ze bepaalde processen aansturen, stimuleren of juist tegenhouden. Je hebt zo'n honderd verschillende hormonen, waarvan sommige van invloed zijn op je eetgedrag, spijsvertering, je vetopslag en je stofwisseling. Als je te veel of te weinig van een bepaald hormoon hebt, leidt dat tot klachten. Een te hoog cortisolgehalte hangt samen met chronische stress. Wat vaak weer samenhangt met teveel (en verkeerd) eten. Dan heb je ook nog het “hongerhormoon” ghreline en het “verzadigingshormoon” leptine. Als die niet optimaal functioneren, kan dat voor problemen zorgen. In deze podcast geef ik je een andere kijk op hoe je hier het beste mee om kan gaan. Want als je jezelf ‘slachtoffer' maakt van (de werking van) je hormonen, dan kun je sowieso niet veranderen. Als je je hormonen gebruikt als excuus, dan blijf je ertegenaan schoppen. En blijf je in je overgewicht hangen.Luister de podcast!Het nieuwe, unieke en exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier:https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/ Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je al kan adviseren: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan. Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/

Send us a textWaar trauma is, is geen liefde - maar wat betekent dat eigenlijk? In deze aflevering nemen we je mee naar een drukke Sri Lankaanse trein, waar twee alledaagse ergerlijke situaties ons confronteren met onze eigen innerlijke wereld. We ontdekken hoe je kunt breken uit de cyclus van getriggerd worden door het gedrag van anderen, en hoe je naar huis terugkeert bij jezelf. Ook delen we een openhartige dieptebom: hoe emotionele afwezigheid van ouders doorwerkt in je volwassen leven, ook al waren ze fysiek altijd aanwezig met "thee en koekjes". Door te erkennen dat trauma ontstaat waar liefde ontbreekt, vinden we een verrassend eenvoudige maar krachtige weg terug: "Ik hou van mij" - een zin die Jaldhara letterlijk redde na een zwaar motorongeluk op Bali en die jou misschien ook kan helpen om je eigen pijn te verzachten.Op 18-09-25 geven we een speciale workshop, in Nederland!Ben jij erbij? Werk live met ons aan jouw emotionele vrijheid.LINK: https://tijdvoortrauma.nl/workshopAbonneer je op onze podcast en mis geen enkele aflevering!GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING! KOM MET ONS WERKEN1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse3. Ontdek de 3 manieren om met ons te werken4. Kies wat bij jou past5. Heb je vragen, don't be a stranger, contact ons6. Volg ons op Insta @briantenjaldhara7. Kom je ook naar de Live Workshop in NL, op 18-09-25? Alle info op https://tijdvoortrauma.nl/workshop

Hoi hoi lieve luisteraars,Een extra, extra bonus dit seizoen: namelijk een LUST-bonus.! Je kunt lustige verhalen verwachten (waar wij natuurlijk ook iets van vinden ;)). En we geven ook antwoord op jullie vragen!De moordLUST live voor de 100ste aflevering is gewoon al VOL! Dank jullie wel

Een van de dames die mee doet met de online training "Van willen voldoen aan verwachtingen naar jezelf zijn" gaf aan dat ze geen 10 minuten per dag had voor zichzelf om de eerste opdracht te doen. Dat was voor haar al een enorm inzicht, wat haar hielp. Dit is iets wat ik vaker terugzie bij de moeders die ik help. Dat ze geen 10 minuten de tijd hebben om even bij zichzelf in te checken en te voelen hoe het met ze gaat. Herken je dat bij jezelf? Luister dan deze podcastaflevering, want die gaat je helpen. Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Moeder. Partner. Collega. Vriendin. Therapeut. Planner. Chauffeur. Micromanager thuis. En eigenlijk nog zoveel meer dan dat. Vind je het ook moeilijk te schipperen tussen al die rollen en vraag je je af hoe het anders kan? Dan is deze aflevering voor jou. Doe je mee aan de winactie? Vul dit formulier in: https://forms.gle/VrAWJdZeefXXpvyV9 Wil je niet wachten en het werkboek al kopen? Mocht je winnen, stort ik je geld terug! Kopen kan via deze link: https://mijnkindheeftautisme.be/product/werkboek/

Op dit moment is onze verbouwing in volle gang. Van tevoren dacht ik dat me dat meteen stress op zou leveren. Niets is minder waar. We zijn nu een aantal werken bezig en ik voel rust. Hoe ik dat voor elkaar heb gekregen en welke 5 tips ik voor je heb om rust te voelen tijdens een drukke, stressvolle tijd, zoals een verbouwing, vertel ik je in deze podcastaflevering. Daarnaast vertel ik over het all-in ontspanningstraject "Stralend jezelf". Voor meer informatie en om een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan te vragen, klik je op de link hieronder: https://selmavannoije.nl/stralend-jezelf/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

WIN een gratis Breakthrough sessie!Omdat ik jarig ben deze maand, geef ik élke week een gratis 1:1 Breakthrough sessie weg!In deze sessie:✨ Ontdek je waar je jezelf saboteert✨ Krijg je inzicht in jouw natuurlijke kracht en energie✨ Zie je hoe je keuzes maakt die écht bij jou passen✨ Voel je weer richting, rust en vertrouwenMeld je aan door mijn vragenlijst in te vullen. Die is niet alleen voor mij, maar geeft jou ook al meteen inzichten in je patronen, verlangens en blokkades.

Send us a textWat houdt jou tegen om werkelijk vrij te zijn? Wij ontmaskeren de onzichtbare loyaliteiten die je emotioneel gevangen houden - aan je ouders, partner en sociale kring. Bij elke laag van je bevrijdingsproces sta je op een tweesprong: blijf je vastgebonden in oude patronen of durf je voorbij deze grenzen te stappen? Subtiele schaamte, schuldgevoel en angst voor consequenties kunnen je tegenhouden om emotioneel vrij te worden. Deze aflevering brengt je naar dat kantelpunt waar je moet kiezen: blijf je loyaal aan anderen of durf je eindelijk loyaal te worden aan jezelf? We laten zien hoe je het "vel" van emotionele gevangenschap van je af kunt laten vallen - zonder te breken.Op 18-09-25 geven we een speciale workshop, in Nederland!Ben jij erbij? Werk live met ons aan jouw emotionele vrijheid.LINK: https://tijdvoortrauma.nl/workshopAbonneer je op onze podcast en mis geen enkele aflevering!GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING! KOM MET ONS WERKEN1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse3. Ontdek de 3 manieren om met ons te werken4. Kies wat bij jou past5. Heb je vragen, don't be a stranger, contact ons6. Volg ons op Insta @briantenjaldhara7. Kom je ook naar de Live Workshop in NL, op 18-09-25? Alle info op https://tijdvoortrauma.nl/workshop

Wat doe je als je iemand met angsten Reiki geeft? Wat doe je als iemand zich ongemakkelijk voelt en begint te huilen tijdens de Reiki sessie? Ik vertel je in deze podcastaflevering 4 aandachtspunten voor het geven van Reiki aan iemand met angsten. Wil je ook leren om Reiki te geven en heb je nog nooit een Reiki-cursus gevolgd? Klik dan op onderstaande link om je aan te melden voor de Reiki I cursus: https://selmavannoije.nl/reiki-i-cursus/ Heb je al Reiki I en wil je de Reiki II cursus volgen? Meld je dan aan via onderstaande link voor de Reiki II cursus. Dat kan ook als je die bij iemand anders hebt gevolgd: https://selmavannoije.nl/reiki-ii-cursus/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Waarom grijp je naar die zak drop, onderweg van je stressvolle baan naar huis? Waarom wil je jezelf troosten met chips, als je je verdrietig of eenzaam voelt? Hoe komt het dat je jezelf – ongemerkt en onbedoeld – toch weer volpropt met M&M's? Emotie-eten kent duizend-en-een verschillende vormen. Maar hoe kom je er vanaf?Belangrijk is om het allereerst goed te gaan begrijpen. Emotie-eten heeft altijd een dieper gelegen oorzaak. Dat hoeft niet per se één ding te zijn, maar er is wel vaak sprake van patronen. Want je lichaam en je brein vragen steeds om die dopamine-hit; het is een verslaving. Maar wat ligt daar dan ónder? Je zult jezelf moeten leren kennen, en bereid zijn om jezelf ‘aan te kijken', om daar te komen. En: alleen op die manier kun je het ook echt aanpakken. In plaats van het oppervlakkig te willen opruimen, zoals je doet bij het wegknippen van onkruid. Als je de wortels niet verwijdert, blijft het ondergronds doorwoekeren… Oppervlakkige, tijdelijke trucjes om “problemen op te lossen”, zoals een dieet om af te vallen, of het weghalen van (alleen) de herinnering aan een trauma, zijn nóóit een definitieve oplossing. Luister de podcast!Het nieuwe, unieke en exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier:https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/ Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je al kan adviseren: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan. Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ 

Steeds vaker zeggen vrouwen in mijn sessies dat ze moeite hebben met volledig hun leven te leven op hun eigen manier. Ze vragen zich af wat hen tegenhoudt om zichzelf volledig te laten leven. Hoe ik dat zie en wat ervoor nodig is om je leven volledig te leven, vertel ik je in deze podcastaflevering. En wil je er nou écht stappen in zetten om dat te voelen? Meld je dan aan voor een 1 op 1 familieopstelling via onderstaande link: https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Send us a textWe kennen allemaal dat moment waarop we onze waarheid onderdrukken, onszelf forceren om "door te gaan" terwijl ons lichaam en ziel schreeuwen om rust. Deze podcast gaat over het moment waarop je eindelijk kunt zeggen: "Ja, het was écht zo erg" en de diepe ontspanning die daarna volgt. De rauwe waarheid bevrijdt, terwijl ontkenning je uitput. Je innerlijke kind wacht al je hele leven op deze erkenning, op het moment dat jij als volwassene zegt: "Ik zie hoe pijnlijk het voor je was." We laten je zien hoe erkenning - van je emoties, je verleden, je behoeften - de basis vormt voor verbinding met jezelf én met anderen. Durf jij deze eerste stap naar jouw innerlijke vrijheid te zetten?Op 18-09-25 geven we een speciale workshop, in Nederland!Ben jij erbij? Werk live met ons aan jouw emotionele vrijheid.LINK: https://tijdvoortrauma.nl/workshopAbonneer je op onze podcast en mis geen enkele aflevering!GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING! KOM MET ONS WERKEN1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse3. Ontdek de 3 manieren om met ons te werken4. Kies wat bij jou past5. Heb je vragen, don't be a stranger, contact ons6. Volg ons op Insta @briantenjaldhara7. Kom je ook naar de Live Workshop in NL, op 18-09-25? Alle info op https://tijdvoortrauma.nl/workshop

We weten allemaal dat we meer rust zouden moeten nemen… maar waarom voelt het dan soms zo onrustig als je eindelijk op de bank zit? In deze aflevering duiken we in jouw relatie met rust. Wat heb je vroeger geleerd over pauze nemen, en welke overtuigingen zitten daar nog steeds?

Na een detoxperiode kan het lastig zijn om een voedingspatroon te vinden dat bijdraagt aan je mentale en fysieke gezondheid. Clean eating is een fijne leefstijl die je kunt aanhouden. In deze podcast vertel ik je wat clean eating is en voeg ik nog wat Ayurvedische insights toe. Wil je detoxen? Dan heb ik meerdere opties voor je 1. Het Boost detoxprogramma waarin ik je begeleid in een 5-daagse detox. Je vindt hier de informatie: https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma 2. Zelf detoxen. Check de recepten op https://www.detoxyourlife.eu/artikelen3. Stuur een DM of een email naar anneke@detoxyourlife.eu voor andere opties.Ben je in de overgang? Dan heb ik deze opties voor je

Laatst kreeg ik een vraag via Instagram over familieopstellingen. Ze wilde weten hoe een familieopstelling in zijn werk gaat en wat je precies doet. In deze podcastaflevering deel ik alles stap voor stap met je hoe het in zijn werk gaat en wat ik precies doe. Ik vertel het hele proces. Wil je zelf een opstelling doen of wil je aanwezig zijn als representant? Klik dan op onderstaande link voor meer informatie en om je aan te melden: https://selmavannoije.nl/familieopstellingen/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

Laatst ontving ik een van de dames die bij mij de Reiki I en Reiki II cursus heeft gevolgd een vraag. De vraag ging over een klant die zij had voor een Reiki-behandeling. Die werd helemaal leeggezogen door een belangrijke persoon in haar leven. Ze wilde weten wat ze kon doen om zich hier beter tegen te beschermen. In de podcast deel ik met je welke 3 tips ik heb gegeven. Deze tips kun jij ook aan je klanten geven als je Reiki-klanten hebt of als je ze gevoelig bent voor energieën van anderen. Voor meer informatie over de Reiki I cursus en om je aan te melden klik je hier: https://selmavannoije.nl/reiki-i-cursus/ Voor meer informatie over de Reiki II cursus en om je aan te melden klik je hier: https://selmavannoije.nl/reiki-ii-cursus/ Heb je een vraag of wil je graag dat ik een bepaald onderwerp in de podcast bespreek? Vul dan het formulier via onderstaande link in en wie weet, behandel ik binnenkort jouw vraag of onderwerp: https://selmavannoije.nl/podcast-2/ Voel je je opgejaagd, verlang je naar rust en wil je je weer jezelf voelen? Vraag dan nu de gratis ontspanningssessie met Reiki voor meer rust als drukke moeder aan via onderstaande link en voel direct de ontspanning: https://selmavannoije.nl/gratis-ontspanningssessie/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je je ook weer jezelf voelen? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay

We hebben weer eens toekomstige youngtimers voor jullie getest. We vertellen of de nieuwe R5, of heet ie nou Renault 5, écht zo leuk is als we in eerste instantie dachten, of dat Paul's cynisme terecht is. Michael reed ook nog met het snelle broertje van de R5, de Alpine A290 GTS. Oh, en tegenover al die elektrische moderniteit zetten we ook even de nieuwe Land Cruiser 250 met zijn lekker nagelende diesel, die door de BPM inmiddels onbetaalbaar is geworden. We mogen trouwens nog korting weggeven bij WEV voor een voertuigrapport, en bij Carclean.com⁠⁠⁠⁠ voor poetsspullen. Vul de code YDP10 in, en je snapt meteen waar dat getal op slaat. Op onze website kun je je inschrijven voor Kannetjes & Karretjes op tweede Pinksterdag.Volg ons op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠en check ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠onze website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Muziek voor tijdens het rijden ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠vind je hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Send us a textVastzitten in rouw? Dat is meer dan alleen verdriet na een overlijden. Het gaat over elk verlies dat je meemaakt - een relatie, een huisdier, of zelfs je oude identiteit.In deze aflevering duiken we diep in wat het betekent om emotioneel vastgebonden te zijn in rouw. We verkennen waarom die hond of kat zo'n enorme leegte achterlaat als hij overlijdt, en wat dat te maken heeft met je jeugd. We delen het krachtige rouwmodel van Manu Keirse met zijn vier essentiële taken die je moet doorlopen om vrij te komen.Ontdek waarom je soms niet verder kunt met je leven na verlies. Herken je de loyaliteitsconflicten en schuldgevoelens die je tegenhouden? Of heb je moeite met het terughalen van de 'hartsdelen' die je aan anderen hebt gegeven?Deze twaalfde aflevering in onze serie 'Emotioneel Vastgebonden' biedt niet alleen inzichten, maar ook praktische handvatten om los te komen uit de greep van onverwerkt verlies. Want alleen wanneer je werkelijk kunt rouwen, kun je ook werkelijk vrij zijn.Benieuwd naar meer? Ons boek "Emotioneel Vastgebonden" verschijnt op 16 september. En voor wie direct aan de slag wil: we geven in september een workshop in Nederland.Op 18-09-25 geven we een speciale workshop, in Nederland!Ben jij erbij? Werk live met ons aan jouw emotionele vrijheid.LINK: https://tijdvoortrauma.nl/workshopAbonneer je op onze podcast en mis geen enkele aflevering!GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING! KOM MET ONS WERKEN1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse3. Ontdek de 3 manieren om met ons te werken4. Kies wat bij jou past5. Heb je vragen, don't be a stranger, contact ons6. Volg ons op Insta @briantenjaldhara7. Kom je ook naar de Live Workshop in NL, op 18-09-25? Alle info op https://tijdvoortrauma.nl/workshop

We denken en vinden het liefst van onszelf dat we een eerlijk persoon zijn. Maar: we zijn er allemaal goed in om onszelf harstikke voor de gek te houden. Ons onderbewustzijn stuurt ons namelijk grotendeels aan en die heeft als voornaamste taak om ons veilig te houden. Daardoor doen we dingen die niet altijd goed voor ons zijn (of zelfs ‘een beetje dom') maar die wel veilig voelen… omdat we ze al vaker hebben gedaan. Ze voelen vertrouwd en comfortabel.In deze podcast aflevering leg ik uit waarom het belangrijk is dat je je van dit principe bewust bent. Want ben je dat niet, dan zie je ook geen noodzaak om het te veranderen. Als je niet ziet dat je jezelf saboteert, dan denk je wellicht zelfs ‘dat je harstikke goed bezig bent'. Je volgt bijvoorbeeld een dieet, zonder dat je doorhebt dat je hiermee alleen maar verder van huis raakt.  Luister de podcast!Het nieuwe, unieke en exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier:https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/  Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je al kan adviseren: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek Je kunt me uiteraard ook gewoon mailen op info@afvallenzonderdieet.nu Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan. Helemaal gratis én bijzonder waardevol, is mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/

Send us a textHé jij daar, even eerlijk: hoe is jouw relatie met je moeder? Voel je je verplicht om haar te eren of doe je dat uit vrijheid?In deze aflevering duiken we diep in het beladen thema 'je moeder eren'. Briant deelt openhartig over zijn verstrikking met zijn dominante moeder en hoe dat zelfs zijn zakelijke succes beïnvloedde. "Mijn miljoenenbedrijf was eigenlijk een schreeuw naar mijn moeder: 'Kijk mam, ik kan het wel!'"Maar wat betekent 'eren' eigenlijk? Is het blindelings accepteren of iets anders? We ontdekken het verschil tussen emotionele verstrikking en echte vrijheid.Jaldhara legt uit waarom zoveel mensen vastlopen: "Je filtert alles door je pijn. Net als een stoffilter van een droger die vol zit - je kunt er niet doorheen kijken."Herken je dit? Ben jij nog steeds aan het pleasen of heb je je al bevrijd van die onzichtbare kettingen? Deze aflevering kan je leven veranderen!Luister nu en ontdek hoe jij kunt stoppen met pleasen en eindelijk vrij kunt ademen.Op 18-09-25 geven we een speciale workshop, in Nederland!Ben jij erbij? Werk live met ons aan jouw emotionele vrijheid.LINK: https://tijdvoortrauma.nl/workshopAbonneer je op onze podcast en mis geen enkele aflevering!GA VANDAAG EEN STAP VERDER MET JE BEVRIJDING! KOM MET ONS WERKEN1. Ga naar https://tijdvoortrauma.nl2. Vul de gratis VrijheidsScan in en bekijk direct onze analyse3. Ontdek de 3 manieren om met ons te werken4. Kies wat bij jou past5. Heb je vragen, don't be a stranger, contact ons6. Volg ons op Insta @briantenjaldhara7. Kom je ook naar de Live Workshop in NL, op 18-09-25? Alle info op https://tijdvoortrauma.nl/workshop

Yess, mijn detox zit erop. In deze aflevering neem ik je mee in mijn detoxreis van dit voorjaar. Wil je ook detoxen? Dan heb ik meerdere opties voor je1. Het Boost detoxprogramma waarin ik je begeleid in een 5-daagse detox. Je vindt hier de informatie:  https://www.detoxyourlife.eu/boost-detoxprogramma2. Zelf detoxen met deze detoxreceptenKitchariMungsoepKKV-thee3. Stuur een DM of een email naar anneke@detoxyourlife.eu voor andere opties. 

Wat is de definitie van gezondheid? Krijgt het woord andere betekenis als je leeft met een beperking? Ik neem je in deze aflevering mee in wat fit en gezond blijven betekent voor mij, wat ik daarvoor doe, en welke tools en apps ik daarvoor gebruik.In aflevering 22 had ik het al over het Bardet-Biedl Syndroom, wat ervoor zorgt dat ik extra moet letten op mijn gewicht. Bewegen en gezond eten zijn dus belangrijk. En meten = weten, dus een slimme weegschaal en mijn Apple watch zijn onmisbaar. Ik vermeld de FITDAYS app, deze is alvast door mij getest en goedgekeurd wat betreft gebruiksgemak en toegankelijkheid.Je vindt de app in de Google Playstore: https://play.google.com/store/apps/details?id=cn.fitdays.fitdays&hl=nlOf in de App Store van Apple: https://apps.apple.com/us/app/fitdays/id1434527961?l=nl Bewegen doe ik in mijn showdown vereniging Noviokogel in Nijmegen. https://www.noviokogel.nl/ Andere verenigingen in Nederland vind je op http://www.showdown.nl/ In de nieuwe rubriek rond apps en A.I. toepassingen duik ik deze maand in de Be My Eyes app.https://www.bemyeyes.com/language/dutch https://kennisportaal.visio.org/documenten/laat-be-my-eyes-je-ogen-zijn/ Heb je trouwens een leuke suggestie voor een naam voor deze rubriek laat het me weten via info@sandervanmeerendonk.nl Mocht je willen reageren op deze aflevering, dat kan altijd. Vul het contactformulier in op de website www.sandervanmeerendonk.nl of stuur een e-mail naar info@sandervanmeerendonk.nl. Ik hoor graag van je! Er is ook een Facebook pagina van deze show: www.facebook.com/profile.php?id=100057534635412 Ik vind het altijd leuk als je een review achterlaat op je favoriete podcast platform en als je over het bestaan ervan vertelt aan iedereen die er belang bij heeft. En als je geen enkele aflevering wil missen, abonneer je dan op deze show in de app waar je luistert. Vind je deze show echt vet en wil je mij als podcast maker steunen, doe dan een donatie. Dat kan al vanaf 2 euro per maand, of je kan ook een eenmalige donatie doen. Kijk hiervoor op www.petjeaf.com/gestructureerdechaos.

waarin we enkele romantische zielen volgen temidden van stormachtige revoltes tegen de gevestigde orde.WIJ ZIJN: Jonas Goossenaerts (inhoud en vertelstem), Filip Vekemans (montage), Benjamin Goyvaerts (inhoud) en Laurent Poschet (inhoud).MET BIJDRAGEN VAN: Joke Prinsen (krantenkoppen), Michiel Clerckx (Etienne Morel), Sven Peeters (Alessandro Rossetti).WIL JE ONS EEN FOOI GEVEN? Fooienpod - Al schenkt u tien cent of tien euro, het duurt tien seconden met een handige QR-code.WIL JE ADVERTEREN IN DEZE PODCAST? Neem dan contact op met adverteren@dagennacht.nlMEER WETEN? Onze geraadpleegde en geciteerde bronnen:Clark, C. (2023). De Europese Lente. De strijd voor een nieuwe wereld. 1948-1949. De Bezige Bij. Amsterdam.Zamoyski, A. (2015). De fantoomterreur. Revolutiedreiging en de onderdrukking van de vrijheid. 1789-1848. Balans. Amsterdam.Osterhammel, J., De Metamorfose van de wereld. Een mondiale geschiedenis van de negentiende eeuw. Atlas Contact. Amsterdam.Altena, B., Van Lente, D., Vrijheid en Rede. Geschiedenis van westerse samenlevingen, 1750-1989. Uitgeverij Verloren. Hilversum.Evans, R. J. (2016). The pursuit of power: Europe 1815-1914. Viking Penguin. Londen.Hobsbawm, E.J. (1988). The Age Of Revolution. Europe 1789-1848. ABAC. Londen.---Promo Lendahand: Wil jij ook een positieve verandering in de wereld teweeg brengen? Sluit je aan bij meer dan 16.000 impact investeerders en verdien tot 8% rente per jaar. Maak je gratis account op lendahand.com. De code GESCHIEDENIS500 is verlengd tot en met 31 maart 2025 hiermee ontvang je een garantie tot 500 euro op je 1e investering. Vul de code GESCHIEDENIS500 in bij het afrekenen van je 1e investering. Voorwaarden van de eerste investering garantie kan je hier vinden: https://www.lendahand.com/nl-NL/pages/terms-conditions-first-investment-guaranteeZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

waarin we verslag uitbrengen van de grootste Europese diplomatieke top uit de geschiedenis.WIJ ZIJN: Jonas Goossenaerts (inhoud en vertelstem), Filip Vekemans (montage), Benjamin Goyvaerts (inhoud) en Laurent Poschet (inhoud).MET BIJDRAGEN VAN: Alejandra Theus en Ward Bal (getuigenissen, brieven, kronieken).WIL JE ONS EEN FOOI GEVEN? Fooienpod Al schenkt u tien cent of tien euro, het duurt tien seconden met een handige QR-code.WIL JE ADVERTEREN IN DEZE PODCAST? Neem dan contact op met adverteren@dagennacht.nlMEER WETEN? Onze geraadpleegde en geciteerde bronnen:Altena, B., Van Lente, D. (2011). Vrijheid en Rede. Geschiedenis van westerse samenlevingen, 1750-1989. Uitgeverij Verloren. Hilversum.Evans, R. J. (2016). The pursuit of power: Europe 1815-1914. Viking Penguin. Londen.Hobsbawm, E.J. (1988). The Age Of Revolution. Europe 1789-1848. ABAC. Londen.Osterhammel, J. (2023). De Metamorfose van de wereld. Een mondiale geschiedenis van de negentiende eeuw. Atlas Contact. Amsterdam.Zamoyski, A. (2011). De ondergang van Napoleon en het Congres van Wenen. Balans. Amsterdam.Sluga, G. (2014). On the Historical Significance of the Presence, and Absence, of Women at the Congress of Vienna, 1814–1815. Online geraadpleegd op 15/01/2025. https://lhomme-archiv.univie.ac.at/fileadmin/user_upload/p_lhomme_archiv/PDFs_Digitalisate/25__2__2014/lhomme-2014-0205.pdfSunday Feature: In Their Own Write: Notes from the Congress of Vienna. The Radio 3 Documentary. Podcast. https://podcasts.apple.com/be/podcast/the-radio-3-documentary/id507979960?i=1000340837410In Our Time. The Congress of Vienna. Podcast. https://podcasts.apple.com/be/podcast/in-our-time/id73330895?l=nl&i=1000393728686---Promo Lendahand: Wil jij ook een positieve verandering in de wereld teweeg brengen? Sluit je aan bij meer dan 16.000 impact investeerders en verdien tot 8% rente per jaar. Maak je gratis account op lendahand.com. De code GESCHIEDENIS500 is verlengd tot en met 31 maart 2025 hiermee ontvang je een garantie tot 500 euro op je 1e investering. Vul de code GESCHIEDENIS500 in bij het afrekenen van je 1e investering. Voorwaarden van de eerste investering garantie kan je hier vinden: https://www.lendahand.com/nl-NL/pages/terms-conditions-first-investment-guaranteePromo NordVPN: