Podcasts about Gerrit

Extra EPiC Elvis met Fred van Veen, Fred Omvlee, Eric van Rooy, Kees Mouwen, Jaap Melessen en Gerrit de Jong

In this episode, we discuss a bizarre culinary textbook that credits the founding of the Church to “Joseph Young,” and a missionary's question about whether someone should pray to know if the Book of Mormon is true.   Gerrit also shares an unforgettable Walgreens VHS story that ends with a strong testimony.   Please join us in our Standard of Truth Dead and in Hell March Madness Bracket Buster Challenge: Password: rice https://fantasy.espn.com/tc/sharer?challengeId=277&from=espn&context=GROUP_INVITE&edition=espn-en&groupId=1d5c280f-2dc4-4104-8176-cc1fa81237f6&joinKey=3767b450-8248-37f2-b8f2-84f7a5625440   Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠   If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com

08 Maart 2026 - Gerrit Jansen van Veuren - Arresteer - Jou gedagtes! by LWC

Jorrie Jonker, Gerrit van Veuren, Ivan Groenewald en Johann Herbst gesels oor wat agter die skerms gebeur het met die naweek se eredienste en wat om te verwag eerskomende Sondag by Lewende Woord Centurion

Wie wat bewaart 6 3 2026 | Made in China en de Stripcollectie van het AP. In deze aflevering van Wie Wat Bewaart interviewt Jeroen de Vries Willemijn van Noord over de tentoonstelling Made in China in het Wereldmuseum Amsterdam en Jos van Waterschoot over de Stripcollectie van het Allard Pierson. Wereldmuseum presenteert een inspirerende mix van objecten, kunstwerken, mode, fotografie, video's, interviews met makers en interactieve kaarten die samen een veelzijdig vertellen over Chinees makerschap, toen en nu. Willemijn van Noord vertelt dat maken in China zoveel veelzijdiger is dan het label ‘Made in China' doet vermoeden. De stripcollectie van het Allard Pierson is zeer omvangrijk wat betreft Nederlandse striptekeningen. Het bevat originele tekeningen van Peter van Straten (Vader en Zoon), Gerrit de Jager (fam. Doorzon), Jan Kruis (Jan Jans en de kinderen, Alfred Mazure (Dick Bos) en vele anderen. Sinds kort bevat deze ook tekeningen van Hanco Kolk (S1ngle) en Peter Pontiac. We spreken hierover met Jos van Waterschoot. * Willemijn van Noord is conservator China bij het Wereldmuseum. * Jos van Waterschoot is conservator Boekhistorische Collecties en Stripcollecties bij het Allard Pierson. Foto: Foto Allard Pierson, S1ngle jubileum, Hanco Kolk en Peter de Wit.

In Folge 181 diskutieren wir intensiv über die Auswirkungen des Irankriegs und anschließend sprechen wir mit Gerrit Hogrefe, Pflanzenbauberater bei N.U. Agrar, der uns darüber berichtet, wie die deutschen Feldfrüchte aus dem Winter kommen und was jetzt zu tun ist.

Dit is de 256e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Goed trainen maar ook goed slapen: hoe pak je dit slim aan?INLEIDING:De spagaat tussen trainingsdrang, slaap en herstelNu de voorjaarsmarathons naderen, maken we massaal extra kilometers om die laatste zware blokken af te vinken. Maar hoe vaak doen we dat eigenlijk ten koste van onze nachtrust?Deze week onderzoeken we waarom ons eerdere advies over avondtraining (aflevering 146) aan herziening toe is. Waarom laat data van duizenden wearables nu wel een negatief effect zien, terwijl labstudies jarenlang beweerden dat het wel meeviel?Hoe weet je nou of 's avonds nog moet gaan trainen of beter direct je bed in duikt?Gerrit deelt zijn persoonlijke ervaring met een haperend autonoom zenuwstelsel en we vragen Guido Vroemen wanneer een extra uur slaap simpelweg een betere investering in je progressie is dan die laatste kilometers op de teller.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Tot hoe laat kun je s avonds nog intensief sporten zonder je slaap te verpesten?Jurgen legt in deze aflevering uit dat een zware inspanning binnen vier uur voor het slapengaan directe gevolgen heeft voor je herstel. De data van duizenden wearables laat zien dat je hartslag in rust gedurende de nacht hoger blijft en de hartslagvariabiliteit (HRV) flink daalt.Hoewel we na zo een sessie vaak fysiek uitgeput zijn en snel in slaap vallen, is de werkelijke herstelwaarde van die slaap een stuk minder. Je lichaam is simpelweg nog te druk met de actieve naverbranding van de training om echt diep tot rust te komen.2. Waarom slaap ik slecht na het hardlopen terwijl ik wel heel moe ben?In een eerdere aflevering concludeerden we nog dat avondtraining weinig kwaad kon, gebaseerd op onderzoek in een gecontroleerd slaaplab. Jurgen deelt nu het voortschrijdend inzicht uit grootschalig onderzoek onder tienduizenden sporters.In de echte wereld, waar we ook te maken hebben met werkstress en de hectiek van alledag, zien we wel degelijk een negatief effect van laat sporten op de slaapduur. Je bent fysiek wel moe, maar je autonome zenuwstelsel staat nog te veel in de actiestand om de overgang naar een kwalitatieve diepe slaap te maken.3. Wat zijn de signalen dat je lichaam een zware training niet meer aankan?Gerrit deelt zijn persoonlijke ervaring waarbij hij letterlijk flauwvalt na een periode van extreme belasting. Guido Vroemen legt uit dat dit een reactie is van het autonome zenuwstelsel, dat de controle over basisfuncties verliest wanneer de rek er volledig uit is. Dit noemen we ook wel een vegetatieve reactie.Het onderstreept dat sporten en slapen een delicate balans vormen. Als je de signalen van oververmoeidheid of duizeligheid stelselmatig wegwuift en toch blijft doortrainen in de late uren, trekt je systeem uiteindelijk zelf aan de noodrem.4. Hoe gebruik je de Body Battery van Garmin om te bepalen of je nog moet trainen?Guido adviseert om kritisch naar je eigen data te kijken voordat je die late intervallen start. Als je ziet dat je Body Battery aan het begin van de avond al nagenoeg leeg is, levert een extra training je waarschijnlijk meer schade dan rendement op.De data van je horloge fungeert in dat geval als een objectieve raadgever die je helpt om niet alleen naar je schema te kijken, maar ook naar je werkelijke herstelcapaciteit op dat moment. Soms is de meest effectieve training voor je marathon simpelweg een uur eerder naar bed gaan.5. Wat is de beste training voor de late avond als je toch je nachtrust wilt bewaken?Wanneer een late sessie onvermijdelijk is, wijst Jurgen op de intensiteit als de belangrijkste knop om aan te draaien. Een rustige duurloop heeft een veel minder grote impact op je autonome zenuwstelsel dan een intervaltraining op hoge intensiteit.Als je merkt dat sporten en slapen bij jou vaker conflicteren, probeer dan de zware prikkels naar het weekend of de vroege ochtend te verplaatsen. Zo geef je je lichaam de ruimte om de nacht te gebruiken waarvoor deze bedoeld is: herstellen van de dag in plaats van het verwerken van een late prikkel.Handige bronnen en links:Interactie tussen aantal uren slaap en aantal stappen per dag bij 70 duizend ‘doorsnee' groep mensen: https://www.nature.com/articles/s43856-025-01226-6Studie onder 14 duizend Whoop gebruikers naar relatie tussen tijdstip van de dag sporten enhoeveelheid slaap: https://www.nature.com/articles/s41467-025-58271-xOnze eerdere aflevering over de invloed van laat sporten op je slaap: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/146-sporten-in-de-avond-wat-maakt-het-uit-voor-je-slaap/Aflevering 31 met Special Guest Kasper Janssen over o.a. de Powernap: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-2/slimmer-presteren-door-goed-slapen/Aflevering 164 over de mentale risicofactoren (waaronder een slaapgebrek) van hardloopblessures: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-8/164-mentale-risicofactoren-van-hardloopblessures-met-special-guest-jan-de-jonge/Aflevering 146 over het effect van sporten in de avond op je slaap, waarin geen effect werd gevonden: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/146-sporten-in-de-avond-wat-maakt-het-uit-voor-je-slaap/Aflevering 235 over de invloed van een jetlag op de sportprestatie: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-12/235-met-een-jetlag-aan-de-start-in-renkum-wat-doet-het-met-je-prestatie/Validatiestudie van de Whoop wat betreft betrouwbaar meten van de slaap: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02640414.2020.1797448Nog een validatiestudie van de Whoop plus andere wearables wat betreft betrouwbaar meten van de slaap: https://www.mdpi.com/1424-8220/22/16/6317Review naar de effecten van alcohol op de verschillende slaapfases: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39631226/—-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcast

In this special live studio recording of the Standard of Truth Podcast, Dr. Gerrit Dirkmaat and Dr. Richard LeDuc are joined by an in-person audience for a lively mailbag episode. The hosts tackle a question submitted mid-labor, fielding a request for obscure Angel Moroni stories guaranteed to keep the asker out of church leadership.  Gerrit shares an account from Edward Stevenson describing a roadside encounter with Moroni during the translation period, as well as a powerful testimony from Wilford Woodruff about three angelic messengers dressed in temple clothing who rescued him and George A. Smith from evil spirits in London. The episode also dives into the speculative attempts to pin down the exact date of the First Vision, complete with an impromptu weather analysis presentation from Richard.  The hosts then answer a question about Hyrum Smith's prophetic role, reading from his 1842 sermon definitively interpreting the Word of Wisdom's "hot drinks" as tea and coffee, paired with a complementary Brigham Young sermon warning that dismissing prophetic counsel leads gradually to apostasy.  The episode closes as Gerrit shares the story of Emmeline Anderson, an unsung hero of early church history whose faith remained unshaken even after losing her husband and teenage son in the 1846 Battle of Nauvoo. Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠ If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com

Von Bali nach Ehrenfeld. Mit dem Coach und Arzt für Regenerationsmedizin Dr. Gerrit Keferstein (https://x.com/mitodoc). „Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm, aber er fällt auch nicht auf den Baum.“ Gerrit ist zurück mit den Themen Natur und Kultur, Gene und Sozialisierung, Völkerverständigung und Migration. Wie man am besten spielt in einer Welt, die von Pädo-Eliten regiert wird. Darüber sprachen wir. Die vollständige/ungekürzte Folge findest du auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/152222962

Der Krieg der USA und Israels gegen den Iran hat klargemacht: Linke Solidarität mit dem iranischen Volk gibt es erst, wenn der Westen sich einmischt. Einschlägige Akteure, die jetzt laut sind, waren bemerkenswert leise, als die Mullahs zehntausende Regimekritiker auf den Straßen und in Gefängnissen gefoltert und ermordet haben. Warum das so ist, wo die linke Faszination für das iranische Terrorregime herkommt und warum man sich da mit den Rechten plötzlich ziemlich einig ist, darum geht es in Folge 67 von Rechtsgerichtet. Außerdem: Gerrit zitiert King of Queens und Sven macht eine aufregende Ankündigung.

Wouter van der Merwe, Jorrie Jonker, Gerrit van Veuren en Johann Herbst gesels oor wat agter die skerms gebeur het met die naweek se eredienste en wat om te verwag eerskomende Sondag by Lewende Woord Centurion

Dit is de 255e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Onderzoeker Ellen Ricke over consistent trainen: hoe hou je het vol?INLEIDING:Veel luisteraars zitten nu midden in het ‘voorjaars-marathon-schema', en dan voelen we het bekende gevaar: wat als je een training mist?Deze week bespreken we waarom het blind volgen van een schema vaak de snelste weg is naar een blessure of oververmoeidheid. En hoe zit het met de running streak? Is elke dag lopen een slimme methode om drempels te verlagen, of een dwangmatige obsessie die je herstel juist in de weg staat?Onderzoeker Ellen Ricke legt uit waarom de 80 procent ‘therapietrouw' wetenschappelijk gezien vaak al ruim voldoende is voor serieuze progressie.We kijken daarbij ook naar de beperkingen van AI-apps: snapt zo'n algoritme wel dat je hoofd soms simpelweg te vol zit voor zware intervallen?Luister nu en leer hoe je vooruitgang boekt, zonder dat je schema een obsessie wordt.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat verstaat expert Ellen Ricke onder de term therapietrouw voor een sporter?Hoewel therapietrouw klinkt als een term uit de spreekkamer van de dokter, legt Ellen Ricke uit dat dit in de sport simpelweg draait om het doen wat je met jezelf of je coach hebt afgesproken. In haar onderzoek ziet ze dat dit verder gaat dan alleen maar ijzeren discipline. Het is een samenspel tussen je eigen motivatie, de steun van je omgeving en de haalbaarheid van je plan.Ellen benadrukt dat we vaak te streng voor onszelf zijn als een training niet lukt, terwijl de oorzaak vaak in de omgevingsfactoren ligt in plaats van in een gebrek aan ruggengraat.2. Wat is het wetenschappelijke fundament achter de 80 procent-regel bij consistentie?De neiging om elk blokje in TrainingPeaks groen te willen kleuren is herkenbaar, maar volgens Ellen Ricke hoeft dat helemaal niet voor een optimaal resultaat. Ze stelt dat je bij een naleving van ongeveer 75 tot 80 procent van je schema al het overgrote deel van de beoogde progressie pakt.Die laatste twintig procent levert in de praktijk vaak meer stress en risico op blessures op dan extra conditie. Jurgen vult aan dat deze nuance cruciaal is voor de duursporter die ook een baan en een gezin heeft; rust en flexibiliteit zijn ook een wezenlijk onderdeel van de training.3. Wat is de grootste valkuil van het trainen met AI-gestuurde apps?Ellen ziet dat apps en algoritmes een krachtig hulpmiddel kunnen zijn, maar ze missen vaak de context van het dagelijks leven. Een app ziet je hartslagvariabiliteit wel, maar weet niet dat je een emotioneel zware dag hebt gehad of slecht hebt geslapen door stress op je werk. Als je dan blind het advies van een algoritme volgt om toch die zware intervallen te doen, negeer je belangrijke signalen van je eigen lichaam.De expert waarschuwt dat techniek de menselijke maat nooit helemaal mag vervangen; je eigen gevoel en gezonde verstand blijven bij consistentie de belangrijkste leidraad.4. Wat levert een methode zoals een running streak op voor je regelmaat?Luisteraar Jacco deelt zijn ervaring met de running streak, waarbij hij elke dag minimaal een kwartier loopt. Ellen Ricke ziet dat dergelijke simpele regels helpen om de beslis-stress weg te nemen: je gaat gewoon omdat het in je routine zit.Toch waarschuwt ze voor de schaduwzijde. Wanneer de streak een doel op zich wordt, loop je het risico om door pijn of oververmoeidheid heen te trainen. Het is volgens haar een uitstekende manier om de drempel te verlagen, mits je eerlijk genoeg naar jezelf durft te zijn om te stoppen als je lichaam daar echt om vraagt.5. Wat zijn volgens de wetenschap de meest effectieve manieren om gedrag te veranderen?In plaats van te hopen op een plotselinge vlaag van motivatie, adviseert Ellen Ricke om te focussen op je directe omgeving. Motivatie is onbetrouwbaar, zeker op koude regendagen. Effectieve gedragsverandering zit hem in het verkleinen van de drempel, zoals je sportkleding alvast klaarleggen of afspreken met een loopmaatje.Ellen wijst erop dat sociale controle en een goede klik met een coach veel krachtiger zijn dan welk schema dan ook. Door sporten de makkelijkste keuze van je dag te maken, houd je het op de lange termijn vol zonder dat het elke dag een gevecht wordt.Handige bronnen en links:Proefschrift van Ellen: https://books.ipskampprinting.nl/thesis/601412-ricke/125/Ellen's huidige werk: https://unc-zh.nl/actueel/maak-kennis-met-nieuwe-senior-onderzoeker-ellen-ricke/Aflevering 82 over motivatie en passie om te sporten: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/82-sportpsychologie-onderzoeker-lieke-schiphof-godart-over-passie-om-gezond-te-blijven-sporten/Aflevering 140 over de inzet van gamification als motivator om in beweging te komen: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-7/140-meer-motivatie-om-te-sporten-met-behulp-van-gamification/Onderzoek naar de ‘running streak': https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39439910/Website die alle running streaks bijhoudt: https://www.runeveryday.com/—-De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie.Zie ook:WEB: https://slimmer-presteren-podcast.nlINSTAGRAM: https://www.instagram.com/SlimmerPodcastLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/slimmer-presteren-podcastPODCAST PLAYERS: https://slimmer-presteren.captivate.fm/listenVRIEND VAN DE SHOW: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpodcastMentioned in this episode:Uilentoren Loop Leersum: 6 juni 2026

In this episode we discuss a litners email where he asks about “the day and the hour” quote attributed to Joseph Smith and how some YouTube voices use it to fuel end times certainty. Gerrit breaks down why this kind of content deserves real skepticism: source quality matters, corroboration matters, and the Joseph Smith Papers exist for a reason. He explains how cherry picked, poorly sourced, or context free quotes can create anxiety, drive clicks, and worst of all, set people up for spiritual whiplash when predictions fail.  We had a couple of spots open up on our Standard of Truth Tour to Missouri/Illinois. We meet in Kansas City on Sunday, June 21st, and fly home from St. Louis on Saturday, June 27th. https://standardoftruth.com/tours/tour-missouri-nauvoo-carthage-springfield-st-louis-june-21-27-2026/ Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠ If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com

Gerrit acreditava ser um novo messias e sua mulher acreditava ter um espírito habitando seu corpo. Juntos eles se preparavam para o apocalipse, criando seus filhos em completo isolamento em um bunker no interior da Holanda. Vakinha pra ajudar a Carla: https://www.vakinha.com.br/vaquinha/aqui-estou-de-novo-porem-dado-os-plot-twists-da-vida-me-ajuda-a-trazer-o-pinky-pra-sp Apoie nosso podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.1001crimes.com.br⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mande suas histórias: 1001medinhos@gmail.comFale com a gente: 1001crimes@gmail.comConfira nosso canal! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube.com/1001crimes

Wouter van der Merwe, Jorrie Jonker, Gerrit van Veuren en Johann Herbst gesels oor wat agter die skerms gebeur het met die naweek se eredienste en wat om te verwag eerskomende Sondag by Lewende Woord Centurion

Dit is de 254e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Mysterie: waarom pakt krachttraining zo divers uit bij sportersINLEIDING:Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Wat zijn de belangrijkste oorzaken voor de enorme verschillen in spiergroei tussen sporters?Jurgen legt uit dat genetica de doorslaggevende factor is. De Finse studie waar we het over hebben, laat zien dat sommige mensen simpelweg meer aanleg hebben voor hypertrofie, oftewel het groter worden van de spieren, dan anderen. Het is een soort genetische loterij. Zelfs bij exact hetzelfde trainingsschema zagen de onderzoekers dat de een tien procent aan spiermassa won, terwijl de ander op nul bleef steken. Dat is voor de zwoegende sporter frustrerend, maar het is een fysiologische realiteit waar we niet omheen kunnen.2. Wat heb je aan krachttraining als je een zogeheten non-responder bent op het gebied van spiermassa?Dit is een cruciaal punt dat Jurgen in de uitzending aanstipt om de boel te relativeren. Hoewel de groei van spiermassa heel grillig verloopt, stijgt de pure kracht bij bijna iedereen die traint. Voor ons als duursporters is dat eigenlijk heel goed nieuws. Guido Vroemen vult aan dat we meestal helemaal niet zwaarder willen worden door extra spiermassa. Zolang je sterker wordt en je zenuwstelsel de spieren beter leert aansturen, boek je progressie die je op de fiets of tijdens het lopen echt gaat merken.3. Wat is het effect van een trainingspauze op de opgebouwde winst in de sportschool?Jurgen haalde een onderzoek aan waaruit bleek dat spiermassa na tien weken volledige rust grotendeels verdwijnt, wat natuurlijk pijnlijk is om te horen. Maar er is een belangrijke nuance: de pure kracht bleef bij de proefpersonen veel beter behouden dan de omvang van de spieren. Het fundament dat je hebt gelegd, stort dus niet zomaar in. Zodra je na een vakantie of blessure de draad weer oppakt, merk je dat je veel sneller terug bent op je oude niveau dan toen je ooit begon.4. Wat is de rol van het spiergeheugen bij het hervatten van de training na een rustperiode?Het concept van spiergeheugen is geen fabeltje, zo legt Jurgen uit. Tijdens het trainen maak je nieuwe celkernen aan in je spiervezels. Als je stopt met trainen, wordt de spier weliswaar dunner, maar die extra celkernen blijven waarschijnlijk gewoon aanwezig. Ze staan als het ware in de stand-by modus. Zodra je weer met gewichten gaat smijten, zorgen deze kernen ervoor dat de eiwitproductie direct weer op gang komt. Je lichaam onthoudt dus het werk dat je eerder hebt verzet.5. Wat raadt Guido Vroemen aan voor duursporters die specifiek willen trainen zonder zwaarder te worden?Guido is daar heel nuchter in: train voor de functie, niet voor de spiegel. Hij ziet in zijn praktijk dat sporters vaak algemene schema's volgen die gericht zijn op uiterlijk. Voor een triatleet of wielrenner is specifieke kracht echter veel belangrijker dan een dikke biceps. Guido noemt het voorbeeld van Jetze Plat, die enorm krachtig is maar niet onnodig zwaar. Focus je op de oefeningen die jouw sportprestatie verbeteren en vertrouw erop dat die krachtwinst er is, ook als je geen gram aankomt.Handige bronnen en links:Finse studie uit 2025 waarin naar de individuele variatie en reproduceerbaarheid van weerstandstraining is gekeken: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsc.70095Studie van dezelfde Finse groep waaruit blijkt dat het spierverlies tijdens een break van 10 weken weer snel opgebouwd kan worden:

Deze week duiken Robin en Kurt in de archieven. Niet in hun eigen archieven, maar in die van stripauteurs Lectrr en Gerrit de Jager.

Dit is een bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie op de Olympische Winterspelen in Milaan Cortina. In deze aflevering hebben Gerrit, Jurgen en Guido het over:Slimmer presteren op de 1500m schaatsen: waar moet je op letten?INLEIDING:In deze aflevering bespreken Gerrit, Jurgen en Guido de laatste ontwikkelingen en hoogtepunten van de Winterspelen, met een focus op de ploegenachtervolging en de 1500 meter schaatsen.Ze duiken in de wetenschap achter de sport, de rol van coaching en de innovaties die de schaatssport kunnen verbeteren. Ook wordt er kritisch gekeken naar de huidige startmethoden en de rol van jury's in de sportbeoordeling.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat maakt de 1500 meter schaatsen fysiologisch zo extreem? Jurgen van Teeffelen legt uit dat de schaatsmijl een brug slaat tussen twee uitersten in de sportwetenschap. Je hebt de explosieve start van een sprinter nodig, maar moet die snelheid bijna twee minuten lang verdedigen met de motor van een stayer. In de fysiologie vergelijken we dit vaak met een Wingate-test. Waar die dertig seconden op een fietsergometer voor de meeste mensen al als een marteling voelen, trekken deze schaatsers die inspanning door tot het drievoudige. Het resultaat is een lactaatopbouw die techniek en coördinatie tot het uiterste test terwijl de vermoeidheid genadeloos toeslaat.2. Wat is de reden dat de wereldrecords op de 1500 meter al sinds 2019 bevroren lijken? Het valt ons op dat de tijden van Kjeld Nuis en Miho Takagi ondanks alle technologische innovaties al jarenlang onaangetast blijven. Volgens Jurgen en Guido komt dit doordat wereldrecords vaak een zeldzame samenkomst zijn van perfecte omstandigheden, zoals de lage luchtdruk in Salt Lake City. In de weerbarstige praktijk van een laaglandbaan zoals in Milaan verschuift de nadruk van pure topsnelheid naar efficiëntie en pacing. Het fysiologische plafond is misschien nog niet bereikt, maar de perfecte storm van 2019 is simpelweg niet meer voorbijgekomen op het ijs.3. Wat leert de legendarische race van Mark Tuitert uit 2010 ons over moderne pacing? Guido Vroemen benadrukt dat de gouden race van Mark Tuitert nog altijd het ultieme schoolvoorbeeld is van slimme zelfregulatie op het ijs. Tuitert won destijds niet door de snelste opening te rijden, maar door zijn verval in de beslissende laatste ronde tot een minimum te beperken. Veel sporters laten zich in de praktijk nog steeds leiden door adrenaline en angst, waardoor ze te hard starten en in de laatste bocht volledig stilvallen. De les van Tuitert is dat je moet durven ontspannen in de eerste duizend meter om aan het eind nog techniek over te hebben.4. Wat is de rol van zelfregulatie en RPE tijdens de schaatsmijl? Jurgen legt uit dat een schaatser op de 1500 meter constant zijn gevoel van inspanning, ook wel de Rate of Perceived Exertion genoemd, moet managen. Het is een mentale balanceeract tussen de drang om te versnellen en de wetenschap dat elke extra versnelling je later in de race fataal kan worden. Het gaat erom dat een atleet leert luisteren naar de signalen van het lichaam, zoals de opbouw van lactaat, zonder in paniek te raken. Topatleten gebruiken deze zelfregulatie om precies op de kritieke grens te balanceren tot ze de eindstreep passeren.5. Wat kunnen schaatsers leren van de startprocedures bij het alpineskiën? Tijdens de Spelen in Milaan zagen we veel discussie over de startregels bij het skiën, waarbij een startmoment soms willekeurig kan aanvoelen. Gerrit en Jurgen trekken de parallel naar het schaatsen, waar de focus vaak volledig op de fysieke data ligt, maar de mentale component van de start cruciaal blijft. Het herinnert

Dit is een bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit, Jurgen en Guido het over:Slimmer presteren in het Skimo: hoe doe je dat?INLEIDING:In deze aflevering bespreken Gerrit, Jurgen en Guido de laatste ontwikkelingen en innovaties tijdens de Olympische Spelen in Milaan, met een focus op de nieuwe sport skimo.Ze reflecteren op de prestaties van atleten, de impact van technologie op de sport en de mogelijkheden voor talentoverdracht tussen verschillende disciplines.De aflevering biedt een diepgaande analyse van de fysieke en mentale vereisten voor skimo en andere winterse sporten.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:Hoe verhouden de prestaties in extreme sporten zich tot de onderliggende fysiologie en techniek?Jurgen benadrukt dat de controle over het lichaam en de aerobe- en anaerobe capaciteit belangrijke factoren zijn bij topprestaties, vooral in sporten zoals skeleton en langlaufen. Wetenschappelijk onderzoek suggereert dat veel van deze sporten vooral een hoog niveau van technologische controle en energiebeheer vereisen.Is korte en snelle training het toekomstbeeld voor veel nieuwe olympische sporten?Jurgen fantaseert over de trend dat sporten steeds meer gericht worden op kortere, intensievere wedstrijden, zoals het nieuwe skialpinsport skimo. De samenleving en sporttechnologie lijken de voorkeur te krijgen voor medaillewinnen binnen kortere, intensievere inspanningen.Hoe belangrijk is technisch kunnen in het succesvol overstappen tussen sporten?Guido en Jurgen bespreken dat veel overstappers in de sportwereld vooral technisch en conditioneel moeten kunnen overstappen. Wetenschappelijk lijkt het erop dat technische vaardigheden en basiscoördinatie cruciaal zijn voor transfer.Kan de ontwikkeling van nieuwe sporten en technieken de kansen op medaillewinst vergroten?Jurgen en Gerrit kijken naar de ontwikkeling binnen nieuwe sporten zoals skimo. Onderzoek wijst uit dat het snel opzetten van nieuwe sporten en de bijbehorende technologieën de kansen voor kleinere landen en minder gevestigde sporters vergroot.Hoeveel belang heeft de mentale veerkracht in topsport, en kan dat gemakkelijker worden beïnvloed dan fysieke capaciteiten?Verschillende sporters benadrukken dat motivatie, flow en mentale kracht cruciaal zijn. Wetenschappelijk onderzoek suggereert dat mentale vaardigheden en draagkracht aantrekkelijk zijn om te trainen en te ontwikkelen.Handige bronnen en links:Video analyse van de Skimo prestatie; waar moet je goed zijn?: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38086366/Italiaanse studie naar de fysiologische capaciteiten van Skimo toppers: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40139202/M/V verschillen in Skimo prestatie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40017814/Onderzoek van de HAN naar overlappende eigenschappen die van belang zijn bij verschillende sporten (Talent Transfer): https://www.frontiersin.org/journals/sports-and-active-living/articles/10.3389/fspor.2024.1445510/fullDe veelzijdige sportachtergrond van Kimberley Bos:

Dit is de 253e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met aerodynamica op het ijs in Milaan volgens expert Wouter TerraINLEIDING:Midden in de Winterspelen van Milaan trappen we vandaag eindelijk seizoen 13 af. In de aflevering van deze week gaan we de strijd aan met onze grootste onzichtbare vijand: de luchtweerstand. Aerodynamica expert Wouter Terra van de TU Delft en TeamNL schuift bij ons aan om de logica achter de records te ontleden.Want waarom levert een simpele verandering van je handpositie direct vijf procent winst op?Wat is het nut van tienduizenden helium bellen op het ijs van Thialf?En hoe kan een schaatspak sneller gaan door een specifiek trillingseffect in de stof?Wouter neemt ons mee van de windtunnel naar de praktijk op het ijs en de weg. Of je nu droomt van goud of gewoon je eigen wattages op de fiets wilt optimaliseren, deze inzichten bieden een broodnodige dosis nuchtere wetenschap.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat maakt de Ring of Fire in Thialf zo bijzonder voor het onderzoek naar aerodynamica?Wouter Terra legt ons uit dat we voorheen vooral naar statische situaties in windtunnels keken. Met de Ring of Fire, waarbij honderdduizenden met helium gevulde zeepbelletjes door de lucht zweven en door camera's worden gevolgd, krijgt hij een uniek beeld van de werkelijke luchtstroom rond een bewegende schaatser. Wouter benadrukt dat juist die interactie tussen de schaatser en de lucht cruciaal is om te begrijpen waar de winst zit. Het is een noodzakelijke stap van theoretische modellen naar de weerbarstige praktijk op het ijs.2. Wat is het voordeel van de specifieke handpositie die Wouter in zijn onderzoek noemt?Tijdens ons gesprek met Wouter komt een verrassend simpel inzicht naar boven: je handen zijn een van de grootste boosdoeners als het gaat om luchtweerstand. Volgens de berekeningen van Wouter kan het strak op de rug leggen van de handen in plaats van ze losjes aan de zijkant te houden, de weerstand met maar liefst 5 procent verlagen. Wouter stelt dat dit soort details vaak meer impact hebben dan duurder materiaal. Het laat zien dat aerodynamica voor een groot deel gaat over het verkleinen van je frontaal oppervlak en het optimaliseren van je houding.3. Wat houdt het trommelvel-effect in bij de ontwikkeling van moderne schaatspakken?Wouter neemt ons mee in de techniek achter de nieuwste pakken van de Nederlandse ploeg. Hij spreekt over het trommelvel-effect, waarbij de stof op strategische plekken onder een specifieke spanning wordt gezet. Hierdoor gaat de stof gecontroleerd trillen, wat ervoor zorgt dat de luchtstroom langer aan het lichaam blijft kleven. Dit verkleint de zuigende werking achter de sporter. Wouter benadrukt dat een pak niet alleen glad moet zijn, maar juist de juiste textuur moet hebben om de grenslaag van de lucht gunstig te beïnvloeden.4. Wat is de meerwaarde van het generieke model van een wielrenner waar Wouter aan werkt?In de wielersport houden ploegen hun data over aerodynamica vaak voor zichzelf. Wouter ontwikkelde daarom een generiek model dat de principes van luchtweerstand inzichtelijk maakt zonder bedrijfsgeheimen te schenden. Hij legt ons uit dat dit model helpt om te begrijpen hoe de interactie tussen de renner, de fiets en accessoires zoals een rugzak werkt. Wouter ziet dit als een manier om wetenschappelijke kennis breder toegankelijk te maken, zodat ook amateurwielrenners begrijpen waarom bepaalde aanpassingen in hun houding wel of niet effectief zijn.5. Wat is de belangrijkste les die een recreatieve sporter kan trekken uit het werk van Wouter?Volgens...

It may be too early to say but based on the number of emails we have received from litners giving birth it appears that members of the Church are following the urging of President Oaks by increasing the size of their families.   We answered a handful of litner emails and then Gerrit began a discussion of the Book of Enoch. Given the subject matter we also celebrate the sesquicentennial residuum of George D. Watt's declining toe fat and a footrace he won in Preston England on July 30th, 1837. We had a couple of spots open up on our Standard of Truth Tour to Missouri/Illinois. We meet in Kansas City on Sunday June 21stand fly home from St. Louis on Saturday June 27th. https://standardoftruth.com/tours/tour-missouri-nauvoo-carthage-springfield-st-louis-june-21-27-2026/   Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠   If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com

Schoof, Gerrit www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Schoof, Gerrit www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Dit is een tweede bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie rondom de Olympische Winterspelen in Milaan. In deze aflevering hebben Gerrit, Jurgen en Guido het over:Hoe gevaarlijk zijn de Olympische Winterspelen echt volgens de wetenschap?INLEIDING:De Olympische Winterspelen zijn niet alleen een spektakel van snelheid en vaardigheid, maar ook een arena waar de risico's en gevaren van extreme sporten onder de loep worden genomen. Jurgen en Gerrit duiken in de cijfers en trends van blessures, waarbij ze de balans zoeken tussen risico's nemen en een bewuste aanpak van blessures.Guido voegt hieraan toe dat de praktijk vaak complexer is dan de theorie, en dat de ervaring van atleten en trainers een cruciale rol speelt in het begrijpen en minimaliseren van deze risico's.In deze aflevering bespreken we niet alleen de impact van blessures op sportcarrières, maar ook de effectiviteit van alternatieve behandelmethoden. Guido benadrukt dat hoewel sommige technieken nog niet volledig evidence-based zijn, ze in de praktijk vaak waardevol blijken.Samen onderzoeken ze hoe we de gezondheid van atleten kunnen prioriteren zonder de essentie van de sport te verliezen, en hoe een kritische blik en gedeelde kennis kunnen bijdragen aan veiligere sportomstandigheden.Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Hoe gevaarlijk zijn de Olympische winterspelen eigenlijk?De vraag is of de winterspelen inderdaad gevaarlijker zijn dan andere sporten en hoe dat in verhouding staat tot de werkelijkheid. Jurgen suggereert dat de incidentie van blessures waarschijnlijk hoger is bij extreme sporten en nieuwe disciplines, maar dat het nooit helemaal statistisch eenduidig kan worden vastgesteld. Gerrit merkt op dat blessures altijd aanwezig zijn, maar dat een deel van de risico's – zoals snelle valpartijen of sportspecifieke incidenten – inherent aan de sport blijven.In praktijk betekent dat we moeten kijken naar de context en niet meteen spreken van een gevaar dat buitenproportioneel is. Het gevaar is waarschijnlijk realistisch, maar niet zo extreem dat het niet binnen de normale sportrisico's past.2. Wat zegt de wetenschap over het risico op blessures en hoe dat zich ontwikkelt?Jurgen licht toe dat recente studies laten zien dat blessures bij topatleten niet heel verschillend lijken te zijn over meerdere Olympische Spelen, maar dat het gemiddelde incidentieverhoogd kan zijn door nieuwe disciplines en hogere snelheden. Daarnaast wordt het risico op blessures in de jeugd en bij recreatief sporten geraamd op zo'n 30 procent per jaar, afhankelijk van de sport en blessures. Gerrit vult aan dat de meeste blessures kneuzingen en verstuikingen zijn, met een relatief klein percentage ernstigere blessures.In de praktijk zien we dat vooral de ontwikkeling van de sport en technologische verbeteringen op termijn mogelijk blessures kunnen verminderen, maar dat het risico nooit volledig weg te nemen is. Preventie en goede begeleiding blijven daarom essentieel.3. Hoe verhouden blessurecijfers zich tot andere sporten en is de focus op blessurepreventie terecht?Jurgen geeft aan dat Olympische sporten als snowboarden, freestyle skiën en slope style een incidentie van rond de 30 procent hebben. Hij waarschuwt dat dat niet betekent dat blessures onvermijdelijk zijn, maar dat ze de risico's van extreme sporten onderstrepen. Gerrit benadrukt dat in veel sporten de verwachting is dat blessures voorkomen, maar dat het niet altijd makkelijk is ze volledig te voorkomen zonder stop te zetten of de sport anders in te richten. Wat verandert indien men dit serieus neemt?Het onderstreept dat blessures onderdeel vormen van topsport en dat ultieme preventie onrealistisch is. Het focus moet eerder liggen op het goed managen van risico's en het aanpassen van...

Schoof, Gerrit www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Die Neue Rechte will nicht nur Wahlen gewinnen, sondern auch die Köpfe der Deutschen. Stichwort: Kulturelle Hegemonie. In ihren Strategien berufen sich die Akteure ausgerechnet auf den kommunistischen Denker Antonio Gramsci. Das vielbesprochene Buch vom neurechten Aktivisten Benedikt Kaiser „Der Hegemonie entgegen: Gramsci, Metapolitik und Neue Rechte“ hat in diesem Zusammenhang kürzlich für Aufsehen gesorgt. Können die Rechten Debatten wirklich besser beeinflussen als Linke, wie neu ist das, was Kaiser schreibt, innerhalb der Neuen Rechten wirklich, und worin unterscheiden sich seine Theorien zum Aktionismus von Ex-IB-Chef Martin Sellner, darum geht es in Folge 66 von Rechtsgerichtet. Außerdem: Gerrit spricht plötzlich italienisch und Sven ist beeindruckt.

In de nieuwste De Urkerland Sportcast is vogelkweker en Ajax-fan Gerrit Vellinga te gast. Urkerland-sportredacteur Klaas Ras en 'meakmaot' Jelle Loosman praten samen met Gerrit over zijn unieke wereldkampioenschap met de zwarte sijs en zwartborstsijs, en zijn unieke Ajax-verzameling passeert de revue. Ook komen de dilemma's opnieuw langs. In De Urkerland Sportcast schuift elke maand een nieuwe gast aan.

We begin the episode with a response to a litner's email about signs of the times of the Savior's Second Coming.  Gerrit shares a sermon from Brigham Young that Wilford Woodruff said was one of the greatest sermons he had ever heard.   Crinkling Leaves Update: schedule a live virtual tour⁠https://www.churchofjesuschrist.org/learn/locations/historic-sites-virtual-tours?lang=eng⁠   We would love to invite you to join us on Saturday, February 28th, at 6:30 for fun, faith, and frivolity as we make predictions for the 2026 Super Bowl that occurred three weeks earlier and likely talk about who is dead and in hell, part 73. Still not convinced? What if we told you that we combed through all of our litner data to find a venue central to the largest number of litners, but ultimately settled on a location based on how close it was to Richard's house? Click the link below for tickets:⁠https://www.eventbrite.com/e/1980902400404?aff=oddtdtcreator⁠   Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠    If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com

Too often we forget that part of England was under German occupation during WWII, but Sarah Sundin and I chatted about her newest release that takes place on Jersey. note: links may be affiliate links that provide me with a small commission at no extra expense to you.  We chatted about the way the different Channel Islands spent the war.  Sarah had so many cool things she'd learned during research to share. And, I loved learning about her characters and how she came up with her story. Excellent! Mists over the Channel Islands by Sarah Sundin  Behind enemy lines, adversary and ally become impossible to distinguish. The German invasion of the British Channel Islands shatters Dr. Ivy Picot's peaceful world, forcing her to shoulder the weight of her father's medical practice and hold together a family unraveling under the strain of war. As conditions worsen in Jersey with the arrival of thousands of forced laborers, Ivy's quiet allegiance to the Allies compels her to risk everything by providing medical aid to escaped workers--even as danger closes in. Dutch engineer and resistance member Gerrit van der Zee volunteers to build fortifications for the Germans so he can secretly send maps and diagrams to the Allies. On his arrival in the Channel Islands, he crosses paths with Ivy, who shows him contempt for the uniform he wears. As tensions mount and their missions grow increasingly dangerous, Ivy and Gerrit must confront the cost of courage, the meaning of sacrifice, and whether love can survive in the shadow of war. Will their covert efforts turn the tide--or will they pay the ultimate price for defiance? Renowned WWII fiction author Sarah Sundin crafts a compelling historical romance featuring enemies-to-lovers, wartime resistance, and medical intrigue--a tale of loyalty, resilience, and courage when love and duty collide. Get Mists over the Channel Islands at 40% off and with free shipping from BakerBookHouse.com. Learn more about Sarah (and request your preorder goodies!) by visiting Sarah's WEBSITE. Also follow her on GoodReads and BookBub. Like to listen on the go? You can find Because Fiction Podcast at: Apple Castbox Google Play Libsyn RSS Spotify Amazon and more!

We begin this week's episode by asking if Gerrit is the reincarnated Apostle Matthias? (He's not saying he is, but he is also not not saying it.) Where did the thief on the cross go when he died? If Jesus went to “paradise,” why does Peter say He preached to “spirits in prison”? We read from theologian R.C. Sproul (because nothing says “good time” like Calvinism) and then pivot to Joseph Smith's sermon teachings that reframe paradise, prison, and the afterlife in a way that resolves contradictions without doing interpretive backflips. We would love to invite you to join us on Saturday, February 28th, at 6:30 for fun, faith, and frivolity as we make predictions for the 2026 Super Bowl that occurred three weeks earlier and likely talk about who is dead and in hell, part 73. Still not convinced? What if we told you that we combed through all of our litner data to find a venue central the the largest number of litners, but ultimately settled on a location based on how close it was to Richard's house? Click the link below for tickets: https://www.eventbrite.com/e/1980902400404?aff=oddtdtcreator We have had a couple of people cancel for the upcoming 2026 Summer Standard of Truth Tour scheduled for Kirtland/Palmyra, June 14th through the 20th https://pci.jotform.com/form/260194925241153 Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠   If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com

After debating the college football national championship (with Richard very much not gambling… while also explaining the VIG in suspicious detail), Gerrit drops a sneak peek announcement: they might do another live event, likely in Davis County, with the goal of raising funds to help get more people to the temple in Kenya on the next Sweetwater Rescue trip. What are the strongest, most legitimate arguments against faith, the Church, or God in general and how do you faithfully deal with them? Gerrit argues that the most serious challenge isn't a niche historical complaint or a shallow “gotcha” claim, but the universal human problem: suffering. Why is the world so brutal if God is both good and powerful? He explores how Latter-day Saint doctrine reframes the question through the premortal life, moral agency, and a more expansive view of God's work and purposes than classical Christian models often allow. Finally, a listener from Southern Utah writes in with a gem of local folklore: Did Brigham Young really warn that “Gadianton robbers” still infest the area and are they out haunting the desert hills around St. George, Leeds, Apple Valley, and the Arizona mountains? That question kicks off the main theme for the next episode: the Latter-day Saint understanding of the spirit world. Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠   If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com

Hawaii Matters, Hana Hou is a listen back with excerpts featuring past guests and this episode includes:Maila Gibson-Bandmann, a Realtor with Coldwell Banker and their insights on the Hawaii real state market can help those who are at various stages in property ownership. This excerpt highlights what sellers can do to prepare their house, condo, or office space - and what buyers can look for when shopping. Host: Michael T (original air date: January 12, 2025)Gerrit DeWeese [Public Health Educator, Tobacco Prevention and Control Section, Hawaii Department of Health] and Valerie Smalley [Tobacco Treatment Specialist, Kapi'olani Medical Center for Women and Children] joined us with ways someone who is thinking about quitting tobacco use, vaping, or using e-products can succeed. In this clip, they talk about the free and confidential Hawaii Tobacco Quitline and for teens, My Life, My Quit has support for the whole family in our islands. Host: Kathy With a K (original air date: June 29, 2025)"Hawaii Matters", a public service community program that airs on Sundays at 6:30 a.m. Hawaii across ⁠Pacific Media Group Oahu⁠ radio stations:⁠ KDDB 102.7 Da Bomb⁠ |⁠ KQMQ HI93⁠ | ⁠KUMU 94.7 KUMU⁠ | ⁠KPOI 105.9 The Wave⁠To be featured or for inquiries on "Hawaii Matters", please email: kathywithak@1059thewavefm.com

Extra Elvis radio magazine met Fred van Veen, Gerrit de Jong, Fred Omvlee en Wink Martindale

In mid-December 2025, the FDA approved an at home devicethat aims to treat depression by sending electric current into a part of the brain (the prefrontal cortex) known to regulate mood. This has been available in the UK since 2019 but it is new to the US. The manufacturer has stated that over 55,000 patients have used the device across Europe, the UK, Switzerland, and Hong Kong. How does this work? Is there data to support this new therapy? In this episode, we will summarize three consecutive years of data (2023, 2024,2025) to answer that question. Listen in for details. 1.     Sci Amer: https://www.scientificamerican.com/article/u-s-approves-first-device-to-treat-depression-with-brain-stimulation-at-home/2.     August 12, 2023: Burkhardt, Gerrit et al.Transcranial direct current stimulation as an additional treatment to selectiveserotonin reuptake inhibitors in adults with major depressive disorder inGermany (DepressionDC): a triple-blind, randomised, sham-controlled,multicentre trial The Lancet, Volume 402, Issue 10401, 545 – 5543.     October 21, 2024: Woodham, R.D., Selvaraj, S.,Lajmi, N. et al. Home-based transcranial direct current stimulation treatmentfor major depressive disorder: a fully remote phase 2 randomizedsham-controlled trial. Nat Med 31, 87–95 (2025). https://doi.org/10.1038/s41591-024-4.     December 15, 2025: Moshfeghinia R, Bordbar S,Roointanpour Y, Arab Bafrani M, Shalbafan M. Efficacy and safety of home-basedtranscranial direct current stimulation (tDCS) on patients with depressivedisorders: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials.Sci Rep. 2025 Dec 15;15(1):43850. doi: 10.1038/s41598-025-28648-5. PMID:41398008; PMCID: PMC12705823.

In this episode, we wrap up D&C 24, but not before detouring through the agricultural merits of buckwheat and the theological weight of consecration.   Gerrit reflects on President Holland's haunting admonition “If you knew what I know, you would run.” and connects it to Oliver Cowdery's call to speak as with the voice of a trumpet.    Standard of Truth Tour dates for the summer of 2027: ⁠ https://standardoftruth.com/tours ⁠ Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠   If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com

Merry Christmas!  In this episode our gift to the greatest litners in all of podcastdom is to bring a conclusion to a 10 part series on who is dead and in hell. We would like to ask that there are no more questions pertaining to Dr. Dirkmaat's dissertation, or a 10 part series on Zachary Taylor will be the shortest thing the podcast produces.  Thank you for an incredible year. The podcast ends 2025 with a Gerrit's testimony of the Savior and peace that comes through His atoning sacrifice.  ⁠ Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠   If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com

It's the end of the year, the Spotify “Wrapped” flexing is in full swing, and Richard LeDuc is fresh off hosting a Hanukkah party that looked suspiciously like a full-blown ward social. Gerrit trys to solve the greatest unsolved case of 2025: why Richard's “most played song” is Massachusetts by the Bee Gees… a song he swears he has never listened to. After a quick stop at the Phoebe Draper Palmer Brown Mailbag, they jump back into who is Dead and in Hell. Gerrit continues the story of Judge Perry Brocchus's infamous Bowery speech in 1851, where what was supposed to be a simple patriotic appeal for a Washington Monument donation turns into a full-blown scolding of the Saints for criticizing the U.S. government. The discussion covers why Brocchus's argument lands so badly with a people who had lived through Missouri and Nauvoo, how Brigham Young responds with one of his sharpest lines (“profoundly ignorant or willfully wicked”), and how the fallout gets weaponized in hostile newspaper coverage accusing the Saints of sedition and rebellion. Standard of Truth Tour dates for the summer of 2027: ⁠ https://standardoftruth.com/tours Our 2026 tours are sold out, but if you would like to join us in the future here is a link to our 2027 tours: ⁠ Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠   If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com  

This week, Carl welcomes back a staple of the Grand Rapids scene, Gerrit Elzinga! Gerrit is the house emcee at Dr. Grins Comedy Club in downtown Grand Rapids. He's been doing comedy for close to 20 years and started at the age of 15. Gerrit is a headliner in his own right with a ton of experience and solid joke writing.Instagram : @carlsaysstuffGerrit ElzingaInstagram : @gerrit_elzingaMusicJesse PassageInstagram : @thebignapArtRachel HarperInstagram : @rachelrockstar

In this episode, Gerrit discusses the back and forth between Joseph Smith III and Joseph F. Smith (remember the F) on the topic of polygamy. The episode closes by setting the stage for the next installment of “Dead and in Hell,” as we return to Judge Brocchus, early Utah politics, and how one disastrously ill-judged conference speech helped light a fuse in territorial Utah. Kristy's KorneЯ (Last Minute Lesson Prep): Official Declaration 1 Standard of Truth Tour dates for the summer of 2027: ⁠ https://standardoftruth.com/tours Our 2026 tours are sold out, but if you would like to join us in the future, here is a link to our 2027 tours: (https://standardoftruth.com/tours/) Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠ If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com

The Trump Administration has gone all in on artificial intelligence. It doesn't hurt that AI's biggest backers also happen to run the biggest companies on earth. Oh, and they also happen to have donated millions of dollars to Trump's presidential campaign, inaugural committee, and even his fancy new ballroom. But it turns out that while Trump and his billionaire friends love AI, a lot of Republicans don't — a fact that's preventing him from getting rid of what little AI regulation exists. To talk more about Trump, AI, and why Republicans aren't yet sold on the wonders of chatbots, we spoke to Gerrit De Vynck, a tech reporter for the Washington Post.And in headlines, lawmakers share what they saw in a video of the infamous “second strike” on an alleged drug trafficking boat, a longstanding newborn vaccine recommendation is in jeopardy, and the Supreme Court agrees to hear arguments for ending birthright citizenship.Show Notes: Check out Gerrit's piece – https://www.washingtonpost.com/technology/2025/11/23/trump-maga-division-tech-ai/Call Congress – 202-224-3121Subscribe to the What A Day Newsletter – https://tinyurl.com/3kk4nyz8What A Day – YouTube – https://www.youtube.com/@whatadaypodcastFollow us on Instagram – https://www.instagram.com/crookedmedia/For a transcript of this episode, please visit crooked.com/whataday Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

From the moment Brigham Young emerged from the waters of baptism in 1832, a fire burned within him to preach the restored gospel: "I wanted to thunder and roar out the Gospel to the nations. It burned in my bones like fire pent up…." That same passion drove him to keep detailed records of his labors and later his service as a Church leader and prophet. In this episode, professor of Church history and doctrine Gerrit Dirkmaat discusses his work on The Brigham Young Journals: Volume 1: April 1832–February 1846. Dr. Dirkmaat shares the behind-the-scenes insights into the editorial process, explores the significance of Brigham Young's pre-Utah writings, and explains what these documents teach us about his remarkable journey from convert to prophet. Whether you're a student of Church history or simply curious about the making of a leader, this conversation offers a rare and riveting look into the testimony, labors, and special witness of the second latter-day prophet. Publications: The Brigham Young Journals: Volume 1: April 1832–February 1846 (Religious Studies Center, 2023) "The Prophets Have Spoken, but What Did They Say?: Examining the Difference between George D. Watt's Original Shorthand Notes and the Sermons Published in the Journal of Discourses," BYU Studies Quarterly, 54.4 (BYU Studies, 2015) From Darkness unto Light: Joseph Smith's Translation and Publication of the Book of Mormon (Religious Studies Center, 2015) "'Too Long Trampled on to Be Celebrated': The Latter-day Saint Protest of Independence Day 1845," in Religious Liberty and Latter-day Saints: Historical and Global Perspectives (Religious Studies Center, 2023) "Firsthand Witness Accounts of the Translation Process," in The Coming Forth of the Book of Mormon: A Marvelous Work and a Wonder (Religious Studies Center, 2015)   Click here to learn more about Gerrit Dirkmaat

On this week's episode of Inklings we go over the talk by Gerrit W. Gong: No One Sits Alone

YOUTUBE: https://youtu.be/A_xZw6Qw5NoSTANDARD OF TRUTH PODCASThttps://tinyurl.com/StandardPodcastFREE PDF DOWNLOADS OF followHIM QUOTE BOOKSNew Testament: https://tinyurl.com/PodcastNTBookOld Testament: https://tinyurl.com/PodcastOTBookBook of Mormon: https://tinyurl.com/PodcastBMBookWEEKLY NEWSLETTERhttps://tinyurl.com/followHIMnewsletterSOCIAL MEDIAInstagram: https://www.instagram.com/followHIMpodcastFacebook: https://www.facebook.com/followhimpodcastThanks to the followHIM team:Steve & Shannon Sorensen: Cofounder, Executive Producer, SponsorDavid & Verla Sorensen: SponsorsDr. Hank Smith: Co-hostJohn Bytheway: Co-hostDavid Perry: ProducerKyle Nelson: Marketing, SponsorLisa Spice: Client Relations, Editor, Show NotesWill Stoughton: Video EditorKrystal Roberts: Translation Team, English & French Transcripts, WebsiteAriel Cuadra: Spanish TranscriptsAmelia Kabwika : Portuguese TranscriptsHeather Barlow: Communications DirectorSydney Smith: Social Media, Graphic Design"Let Zion in Her Beauty Rise" by Marshall McDonaldhttps://www.marshallmcdonaldmusic.com

In this episode, we begin with a promotion of an upcoming fundraiser for Sweetwater Rescue's Nairobi Kenya Temple Trip. Gerrit provides additional information and context on the recent changes to Doctrine and Covenants' headings, specifically D&C 132 (POLYGAMY) Summary of Adjustments to Doctrine and Covenants' Headings: https://assets.churchofjesuschrist.org/gq/bk/gqbk941x9ie6a4t5a06vt507n6oq6q0iup0wtk9l/summary_of_approved_adjustments_to_scriptures_2025.pdf Sweetwater Rescue Fundraiser for a Nairobi Kenya Temple Trip: At any of the Hug Hes locations mention that you are there for Sweetwater Rescue on November 6th, 7th, and 8th and they will donate 34% of the bill to Sweetwater Rescue and 100% of those donations will go directly to the saints in Kenya helping them get to the temple. Hug Hes Locations: https://www.hug-hes.com/locations   If you wanted to support Sweetwater Rescue directly, please visit our website: https://www.sweetwaterrescue.org/   Kristy's KorneЯ (Last Minute Lesson Prep): D&C 124    Standard of Truth Tour dates for the summer of 2027: ⁠ https://standardoftruth.com/tours Our 2026 tours are sold out, but if you would like to join us in the future here is a link to our 2027 tours: ⁠ Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠   If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com

YOUTUBE: https://youtu.be/q8CSEMP2w4oSTANDARD OF TRUTH PODCASThttps://tinyurl.com/StandardPodcastFREE PDF DOWNLOADS OF followHIM QUOTE BOOKSNew Testament: https://tinyurl.com/PodcastNTBookOld Testament: https://tinyurl.com/PodcastOTBookBook of Mormon: https://tinyurl.com/PodcastBMBookWEEKLY NEWSLETTERhttps://tinyurl.com/followHIMnewsletterSOCIAL MEDIAInstagram: https://www.instagram.com/followHIMpodcastFacebook: https://www.facebook.com/followhimpodcastThanks to the followHIM team:Steve & Shannon Sorensen: Cofounder, Executive Producer, SponsorDavid & Verla Sorensen: SponsorsDr. Hank Smith: Co-hostJohn Bytheway: Co-hostDavid Perry: ProducerKyle Nelson: Marketing, SponsorLisa Spice: Client Relations, Editor, Show NotesWill Stoughton: Video EditorKrystal Roberts: Translation Team, English & French Transcripts, WebsiteAriel Cuadra: Spanish TranscriptsAmelia Kabwika : Portuguese TranscriptsHeather Barlow: Communications DirectorSydney Smith: Social Media, Graphic Design"Let Zion in Her Beauty Rise" by Marshall McDonaldhttps://www.marshallmcdonaldmusic.com

One of the hottest events in San Francisco over the past couple of months was a lecture series by tech billionaire Peter Thiel – in which he preached about those he thinks are “legionnaires of the Antichrist.” Thiel has shared his Christian viewpoints publicly and is a longtime supporter of conservative politicians. But in these talks, he asserts that those who are pro-regulation are also against God. The lectures were off the record, but Gerrit De Vynck and other reporters at The Post obtained leaked recordings of them. Today on “Post Reports,” Gerrit shares these recordings with host Colby Itkowitz and unpacks what Thiel's argument says about tech's growing power and ambition during the second Trump administration.Today's show was produced by Sabby Robinson. It was edited by Laura Benshoff and mixed by Sean Carter. Subscribe to The Washington Post here.

In this episode, we pause the “Who's Dead and in Hell?” series to discuss the letters behind Doctrine & Covenants 121–123. Gerrit walks through what Joseph wrote in March 1839, and why those canonized excerpts (power, priesthood, and “the Son of Man hath descended below them all”) hit harder when you know the context (state-sanctioned violence in Missouri, Saints fleeing in winter, affidavits of loss, and a prophet pleading for the widows and fatherless). We vow to return to “Who's Dead and in Hell?” next week.   Kristy's KorneЯ (Last Minute Lesson Prep): Gerrit provides additional context to the first verse of D&C 121 which turns into the entire episode    Standard of Truth Tour dates for the summer of 2027: ⁠ https://standardoftruth.com/tours Our 2026 tours are sold out, but if you would like to join us in the future here is a link to our 2027 tours: ⁠ Sign up for our free monthly email: ⁠ ⁠https://standardoftruthpodcast.substack.com⁠   If you have any questions or possible topics of discussion for upcoming podcasts, please email us at: ⁠⁠questions@standardoftruthpodcast.com

YOUTUBE: https://youtu.be/pyu3IdC3EjkSTANDARD OF TRUTH PODCASThttps://tinyurl.com/StandardPodcastFREE PDF DOWNLOADS OF followHIM QUOTE BOOKSNew Testament: https://tinyurl.com/PodcastNTBookOld Testament: https://tinyurl.com/PodcastOTBookBook of Mormon: https://tinyurl.com/PodcastBMBookWEEKLY NEWSLETTERhttps://tinyurl.com/followHIMnewsletterSOCIAL MEDIAInstagram: https://www.instagram.com/followHIMpodcastFacebook: https://www.facebook.com/followhimpodcastThanks to the followHIM team:Steve & Shannon Sorensen: Cofounder, Executive Producer, SponsorDavid & Verla Sorensen: SponsorsDr. Hank Smith: Co-hostJohn Bytheway: Co-hostDavid Perry: ProducerKyle Nelson: Marketing, SponsorLisa Spice: Client Relations, Editor, Show NotesWill Stoughton: Video EditorKrystal Roberts: Translation Team, English & French Transcripts, WebsiteAriel Cuadra: Spanish TranscriptsAmelia Kabwika : Portuguese TranscriptsHeather Barlow: Communications DirectorSydney Smith: Social Media, Graphic Design"Let Zion in Her Beauty Rise" by Marshall McDonaldhttps://www.marshallmcdonaldmusic.com

YOUTUBE: https://youtu.be/Wp6gA9Kmd70STANDARD OF TRUTH PODCASThttps://tinyurl.com/StandardPodcastFREE PDF DOWNLOADS OF followHIM QUOTE BOOKSNew Testament: https://tinyurl.com/PodcastNTBookOld Testament: https://tinyurl.com/PodcastOTBookBook of Mormon: https://tinyurl.com/PodcastBMBookWEEKLY NEWSLETTERhttps://tinyurl.com/followHIMnewsletterSOCIAL MEDIAInstagram: https://www.instagram.com/followHIMpodcastFacebook: https://www.facebook.com/followhimpodcastThanks to the followHIM team:Steve & Shannon Sorensen: Cofounder, Executive Producer, SponsorDavid & Verla Sorensen: SponsorsDr. Hank Smith: Co-hostJohn Bytheway: Co-hostDavid Perry: ProducerKyle Nelson: Marketing, SponsorLisa Spice: Client Relations, Editor, Show NotesWill Stoughton: Video EditorKrystal Roberts: Translation Team, English & French Transcripts, WebsiteAriel Cuadra: Spanish TranscriptsAmelia Kabwika : Portuguese TranscriptsHeather Barlow: Communications DirectorSydney Smith: Social Media, Graphic Design"Let Zion in Her Beauty Rise" by Marshall McDonaldhttps://www.marshallmcdonaldmusic.com

YOUTUBE: https://youtu.be/Mb_NA0aqIb0STANDARD OF TRUTH PODCASThttps://tinyurl.com/StandardPodcastFREE PDF DOWNLOADS OF followHIM QUOTE BOOKSNew Testament: https://tinyurl.com/PodcastNTBookOld Testament: https://tinyurl.com/PodcastOTBookBook of Mormon: https://tinyurl.com/PodcastBMBookWEEKLY NEWSLETTERhttps://tinyurl.com/followHIMnewsletterSOCIAL MEDIAInstagram: https://www.instagram.com/followHIMpodcastFacebook: https://www.facebook.com/followhimpodcastThanks to the followHIM team:Steve & Shannon Sorensen: Cofounder, Executive Producer, SponsorDavid & Verla Sorensen: SponsorsDr. Hank Smith: Co-hostJohn Bytheway: Co-hostDavid Perry: ProducerKyle Nelson: Marketing, SponsorLisa Spice: Client Relations, Editor, Show NotesWill Stoughton: Video EditorKrystal Roberts: Translation Team, English & French Transcripts, WebsiteAriel Cuadra: Spanish TranscriptsAmelia Kabwika : Portuguese TranscriptsHeather Barlow: Communications DirectorSydney Smith: Social Media, Graphic Design"Let Zion in Her Beauty Rise" by Marshall McDonaldhttps://www.marshallmcdonaldmusic.com