Alpargatas podcast

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a En este episodio nos acompaña Robert Alcaniz un español en Alemania. Este episodio es muy especial porque Robert es nuestro primer invitado español. Esta fue una conversación super divertida, su perspectiva como inmigrante en un país europeo puede ser distinta, pero escuchen su perspectiva, la verdad es que al final todos nos vamos a buscar mejores oportunidades de vivir. Además nos compartió cómo comenzó a ser youtuber para darnos los mejores tips de ahorro. Por aquí les dejamos sus tips de ahorro https://www.youtube.com/channel/UCVBvkJicMPhJM4sCdea139w Como siempre gracias por sintonizarnos y seguir creciendo en el extranjero acompañado de nosotras!

En @alpargataspodcast empezamos el 2021 con las pesas arriba. Queremos que desde el primer mes del año, te entusiasmes junto a @alexandralemoinem a mantener un estilo de vida saludable. https://www.instagram.com/alexandralemoinem/?hl=es Alexandra es maestra, y se dedicó a la docencia durante muchos años, sin embargo, la emigración le dio la oportunidad de conocer una parte que nunca se le había ocurrido explorar más que un hobby. Ahora es coach certificada de TRX, Orange Theory y de ejercicio funcionales, con más de +5 años de experiencia y su historia de transformar su hobby en su trabajo es fascinante e inspiradora para los que quisieran también explorar ese camino. Tenemos una excelente noticia, y es que está a punto de comenzar un reto de ejercicio por 8 semanas para que ¡Transformes tu 2021! Desde el 11 de enero al 7 de marzo, podrás recibir clases presenciales si estas en República Dominicana, o virtuales desde cualquier parte del mundo. Este reto incluye asesoría nutricional, meditaciones y por supuesto las rutinas de ejercicio más adecuadas para mantenerte en forma, y en equilibrio. Si quieres saber más sobre el reto, puedes escribirle directamente al DM de @alexandralemoinem https://www.instagram.com/alexandralemoinem/?hl=es ¡Espero que disfruten y se pongan las alpargatas para este 2021, que viene Joropo con este reto de transformación!

Con este episodio nos despedimos del año 2020, de la segunda temporada de @alpargataspodcast. Este episodio lo hemos hicimos en conmemoración del día internacional de migrante, celebrado el 18 de diciembre. Para que comencemos el 2021 en un proceso de autoconocimiento, si es que aún no lo empezaste en 2020. Y para los que ya comenzaron en este proceso, con este video van a escuchar cómo transformar ese autoconocimiento en su frase para la vida, con el “para qué”, el cual les servirá para tomar la mayoría de las decisiones de su vida. Gracias por habernos acompañado en este 2020, por su apoyo y por darle sentido a cada uno de los episodios. Alpargatas podcast sigue en 2021 con el cariño que le caracteriza! Feliz año nuevo para todos!

Dicen por allí que “al pan pan, y al vino vino“ ¿Eres de esos que tratan de ser el mejor en TODO lo que haces? La verdad es que somos humanos, y somos buenos en ciertas cosas, y en otras, a veces es preferible dejarlo para los que sean mejores que nosotros! Y eso esta bien. De hecho Andreina de Rufino, nuestra invitada de hoy, nos aconseja a resaltar en lo que somos buenos, y evitar la frustración en espacios que no necesitamos para crecer en nuestra carrera profesional. En este episodio vas a escuchar recomendaciones, que te lleven a elevar tu experiencia profesional en coherencia con tus fortalezas, y con lo que quieres ser. Andreina de Rufino,es industrióloga y asesora de desarrollo profesional. Reside en Barcelona, España, y con un proceso migratorio totalmente involuntario, ha logrado llevar su carrera y la de muchos más al nivel que quieren alcanzar, sin excusas ni límites. ¿Estás listo para redactar tu curriculum, aplicar a las ofertas de trabajo que se adapten a lo que quieres realmente, y, por supuesto, salir de esa entrevista con una oferta lista? Aquí les dejamos un episodio que los va ayudar para que se atrevan desde ya! Sin esperar que llegue un año nuevo y comiencen a darle coherencia a su carrera profesional! @andreinaderufino https://www.instagram.com/andreinaderufino/?hl=es

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a Dicen por allí que "En la variedad está el gusto" Marisela Granito, es bióloga, Doctora en ciencia de alimentos, nutrición y calidad de vida. Y hoy conversamos sobre los efectos del cambio en nuestra dieta al emigrar, no se si les ha pasado a los que emigraron que lo que comemos, suele cambiar drásticamente al llegar a una nueva cultura. Marisela nos cuenta qué es lo que pasa en nuestro organismo cuando ocurren estos procesos de adaptación. También recalca la influencia que tiene la alimentación en los niños a lo largo de su vida adulta, y finalmente algo que sabemos que todos estamos muy atentos en estas fechas festivas, y es cómo comer en Navidad, sin culpa y sin engordar en el intento. Marisela explica cómo las festividades son días especiales que no podemos dejar pasar, pero que sí podemos negociar para disfrutar y mantenernos en forma. La pueden seguir como @mariselagranito https://www.instagram.com/mariselagranito/?hl=es Su página web donde encontrarán cursos y asesorías que ofrece para tener un estilo alimentación saludable https://www.mariselagranito.co/

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a Dicen por allí que "El que a buen árbol se arrima buena sombra le acobija" Erwin, es industriólogo, con experiencia en Marketing y Finanzas, y dejó su país con un puesto de gerencia en una de las empresas de consumo masivo más importantes en Venezuela, para enfrentar un proceso de crecimiento profesional que empezó en una pizzería. En esta entrevista escucharan cómo es su proceso migratorio, a pesar de su complejidad, nunca dejó de soñar alto, y confiar en el valor que tenía para aportar. Ahora, luego de 2 años de haber hecho un trabajo totalmente diferente a lo que quería, ha conseguido un espacio que puede llamar hogar como Director de finanzas de una entidad financiera. Esta historia es muy interesante para muchos que en estos momentos no estamos ejerciendo lo que quisiéramos, te aseguro que al escucharlo, vas a percibir que todo lo que estás haciendo ahora te está llevando más cerca del lugar a donde quieres llegar.

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a A veces, existen circunstancias en las que decimos ¿sabes qué? A mi "Nadie me quita lo baila'o" ¿Cuántos de nosotros hemos sentido que para encajar hay que olvidarse de todo lo que eres y has hecho antes? La emigración o los cambios muy complejos en la vida, a veces te hacen dudar que lo que has hecho te sirve para afrontar tu nueva realidad, en especial, cuando te enfrentas a un fracaso. Betilde o como muchos la conocen Betica Muñoz, viene a contarnos que de todas las situaciones incómodas, incluyendo los fracasos, hay que recordarnos que nuestro valor puede ir más allá de lo que pensamos y que nadie nos quita nuestra historia, quienes somos y nuestra trayectoria. Todo lo contrario, es un valor agregado. Betilde Muñoz es una inmigrante venezolana en Estados Unidos, orgullosamente maracucha, politóloga y adicta a la política, Co-fundadora de @redpolitologas y por si fuera poco, es Directora departamento de Inclusión social de la OEA. ¡Prepárense! van a salir con las alpargatas puestas con esta entrevista que tuvimos el placer de hacer, junto a una mujer que te va a inspirar a soñar en grande, y asumir los fracasos como un llamado de atención para diversificar tu manera de entregar valor. Link con las publicaciones de Betilde Muñoz La pueden seguir por @beticamunoz https://www.instagram.com/beticamunoz/?hl=es @redpolitologas https://twitter.com/redpolitologas?lang=es Women, Politics and Democracy by Palgrave McMillan: https://www.palgrave.com/gp/book/9781349950089 Electoral Rules and the Transformation of Bolivian Politics: The Rise of Evo Morales: https://link.springer.com/book/10.1057/9780230615465 Mujeres en la Política: experiencias nacionales y subnacionales en América Latina: http://portal.iedf.org.mx/biblioteca/descargas_otrostitulos.php?id=326

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a Dicen por allí que a veces nos sentimos "como cucaracha en baile de gallina" junto a @daniela_zamora ¿Cuántos de nosotros nos hemos sentido como unos completos extraños cada vez que tenemos que enfrentar una nueva realidad? Pues eso fue lo que le pasó al mundo entero cuando el COVID-19 trajo nuevas formas de comunicarnos, y también de aprender. Daniela Zamora, https://www.instagram.com/daniela_zamora/?hl= Ella es médico y Maestra bilingüe en Dallas, Texas, utiliza este refrán para referirse al nuevo proceso de aprendizaje al que la mayoría de niños y adolescentes alrededor del mundo han tenido que someterse, en las aulas virtuales. En este episodio Daniela, aporta recomendaciones a los padres para estudiar desde casa y evitar colapsar. Durante todo el episodio escucharás cómo puedes aplicar 4 herramientas sin costo alguno y desde tu casa, para que tu hijo pueda adaptarse al aula virtual. Cómo crear rutinas, darle descansos, y un espacio adecuado para su aprendizaje. Gracias por sintonizarnos y si has disfrutado el podcast te invitamos a suscribirte y comentar qué te gustaría escuchar en próximos episodios.

El refrán de hoy trae a Alicia Dal Pra, conductora del podcast Somos niños, venezolana y maestra de español en Nueva York. En este episodio hablamos con Alicia, acerca de su proyecto Somos niños, un podcast en español dirigido a los pequeños de la casa para acompañarlos en su aprendizaje a través de cuentos, fábulas y datos curiosos. Durante todo el episodio escucharás qué estrategias tuvo que aplicar Alicia para afrontar los cambios de rumbo que su vida presentó como emigrante. Así como la historia y el propósito de su podcast que, hoy en día, hasta maestros de primaria están usando para enseñar a sus alumnos en el aula virtual. Con cada episodio Alicia busca estimular la creatividad de los niños y es una forma dinámica e innovadora de aprender. https://open.spotify.com/show/5OcVEsn0ugIuBCj5sA7Vf9?si=i8ELhsHOQzSSc-i99H1SdA Gracias por sintonizarnos y si has disfrutado el podcast te invitamos a suscribirte y comentar qué te gustaría escuchar en próximos episodios.

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a Dicen por allí que hay que "No hay peor ciego que el que no quiere ver" El refrán de hoy trae a Sofia Barahona, directora y psicóloga clínica del Centro Integral Klubo con sede en Ecuador. @klubo.ec https://www.instagram.com/klubo.ec/?hl=es En este episodio hablamos con Sofia acerca de cómo manejar mental y emocionalmente el proceso migratorio con hijos. Durante todo el episodio escucharás qué significa el duelo migratorio, y qué herramientas puedes aplicar para sobrellevar este camino tanto para padres como para los hijos. Un proceso que a veces, como adultos, no somos capaces de percibir y mucho menos de manejar de la manera más saludable posible. Alguna vez han escuchado ¿qué significa emigrar para un niño? Este podcast surge de una colaboración junto a @somosninospodcast https://www.instagram.com/somosninospodcast/?hl=es, y en su episodio Un nuevo hogar podrás escuchar testimonios de niños migrantes. https://open.spotify.com/show/5OcVEsn0ugIuBCj5sA7Vf9?si=39IBeV0FR2qCdiLnm6jlCA Gracias por sintonizarnos y si has disfrutado el podcast te invitamos a suscribirte y comentar qué te gustaría escuchar en próximos episodios.

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a En este episodio extra tenemos la oportunidad de escuchar a la experta epidemióloga Gabriela Calvi de @buenos.dias.salud respondiendo las preguntas frecuentes que tenemos acerca del corona virus y la forma de transmisión de los virus en general. En esta entrevista responde cuáles son los momentos que sí debemos usar la mascarillas y cuáles no. Qué debemos hacer para fortalecer nuestro sistema inmunológico y más detalles que nos van a educar al respecto. Una de las cosas que disfrutamos mucho de este episodio es que 4 personas de la audiencia nos acompañaron a escuchar el detrás de cámaras de la grabación del podcast, y tuvieron la oportunidad de preguntarle a Gabriela las inquietudes que seguro ustedes también tienen acerca de cómo prevenir ser contagiados, o cómo acostumbrarse a la nueva normalidad. Gracias por sintonizarnos y si has disfrutado el podcast te invitamos a escucharla a través de su podcast @buenos.dias.salud un espacio confiable para educarte sobre cómo vivir en bienestar y mantenerte saludable por aquí https://open.spotify.com/show/6CQErvuKiUn45qrn1L5mg2?si=bIhBHj4TQ9qX4gAWOcVfLA

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a Dicen por allí que hay que "Donde fueres, haz lo que vieres" El refrán de hoy resume la forma en la que Gabriela Calvi afrontó su proceso migratorio desde hace 25 años cuando llegó a Estados Unidos en un vuelo directo de Caracas, Venezuela. En este episodio hablamos con Gabriela sobre qué significó emigrar para ella con solo 18 años y sin acompañantes, lo único que tenía claro era el sueño de aprender inglés, disfrutar de la cultura Norteamaricana y estudiar para ayudar al mundo. Ella es especialista de la salud pública y como epidemiólogo responde las dudas que muchos tenemos acerca del COVID-19. Gracias por sintonizarnos y si has disfrutado el podcast te invitamos a escucharla a través de su podcast @buenos.dias.salud un espacio confiable para educarte sobre cómo vivir en bienestar y mantenerte saludable por aquí https://open.spotify.com/show/6CQErvuKiUn45qrn1L5mg2?si=bIhBHj4TQ9qX4gAWOcVfLA

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a Dicen por allí que "la pelea es peleando". El refrán de hoy resume la forma en la que Luisa Rojas se levanta de cada reto que se le presenta en la vida. Y créanme son muchos retos que se le han presentado. Una Venezolana, margariteña que reside en Ecuador nos relata su historia migratoria acompañada solo de sus 3 hijas, un diagnóstico que cambió sus planes de vida y la fe. Luisa Rojas es una mujer que pasó de ofrecer dulces en los buses a ser una coach motivacional para más de 5000 personas, y va por más. A través de las redes sociales ha conseguido que su lucha contra el cáncer tenga voz para aportar valor a las personas en momentos difíciles, y una forma también de generar ingresos. ¿Cómo puedes valorar su trabajo y apoyarla en la lucha contra el cáncer? Pues con una donación en el gofundme o a través de Zelle recibirás una guía que ella misma escribió para darte herramientas de cómo afrontar con una sonrisa los inevitables momentos difíciles de la vida. Links Gofundme https://www.gofundme.com/f/ayuda-para-luisa-rojas También puedes transferir tu donación a esta cuenta desde Zelle, y enviarle tu correo por DM a @soyluisarojas para que te envíe la guía con las herramientas. Zelle mariannegonzalez08@gmail.com Su canal de youtube. https://www.youtube.com/channel/UCG2NOKK_L7kcH9fEj_Y1PwA

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a Dicen por allí que vayamos por la vida "Sin prisa pero sin pausa". El refrán de hoy resume la forma en la que Hugo Castellanos lleva su estilo de vida. Y nos comparte qué herramientas ha utilizado para avanzar en su carrera profesional. Un Venezolano que reside en California Estados Unidos o como él dice “gringozolano” Hugo es ingeniero, product marketing manager, podcaster y speaker. y su conocimiento lo llevó a trabajar a una de las empresas más demandadas en el entorno tecnológico, en Silicon Valley. Al darse cuenta de que todo ese conocimiento podría ser valioso para muchas personas que tienen el sueño de trabajar en las empresas líderes en tecnología como él lo hizo, se ha dedicado a compartir cómo muchos latinos han alcanzado ese sueño. Si tu quieres escuchar cómo muchos latinos han logrado alcanzar ese sueño, te invitamos a esuchar su podcast @conexionespodcast en español y @latinoswhotech en inglés https://www.youtube.com/channel/UCiMvsePto4lO10M96B9ojxg?view_as=subscriber Les dejamos una de las herramientas que Hugo refiere en el episodio “How can humans reach their productive potential?” https://fortelabs.co/blog/para/ Si has disfrutado el podcast toma un momento para calificarlo y agregarle un comentario

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a Dicen por allí que "Pa' 'lante es pa' allá". El refrán de hoy resume la forma en la que Alejandro Villegas @alejandrovg32 enfrenta su día a día. Un venezolano que reside en Miami y es un ejemplo de que quien quiere de verdad lograr algo, encuentra los recursos necesarios para alcanzarlo. Nuestro invitado, se dedica al periodismo deportivo. Alejandro conduce, dirige y produce 3 proyectos deportivos @tvcamerino @sports_venezuela y @adnbarcelona2 También colabora en proyectos como @5reasonsports @barcatalkpod Los elementos que lo identifican son: la Alegría, la pasión, la disciplina, y la entrega, uno de los valores que más lo identifican. Si has disfrutado el podcast toma un momento para calificarlo y agregarle un comentario, Muchas gracias por acompañarnos.

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a Dicen por allí que cuando uno ya no puede más está "Raspando la olla". El refrán de hoy resume la forma en la que Ilianock enfrenta su día a día. Él vive en Venezuela y es un ejemplo de que en Venezuela siguen habiendo espacios para crecer profesionalmente más allá de las dificultades. Nuestro invitado, se dedica al marketing en redes sociales. Y nos sugiere frenar el piloto automático que solemos vivir por default. De hecho nos reta a colocarle propósito a cada un de nuestros días, más allás de los check de una lista. A Illianock, le gusta ver stand up comedy, leer noticias y trabajar. Los elementos que lo identifican son: el equilibrio, la empatía y la libertad. Si has disfrutado el podcast toma un momento para compartirlo, calificarlo y agregarle un comentario, Muchas gracias por acompañarnos.

Dicen por alli que "lo que es bueno para el pavo es bueno para la pava" En este episodio hablamos de la comunicación en las relaciones de pareja, les contamos cómo fue nuestra experiencia de recién casadas, y qué cosas nos han funcionado para tener una mejor comunicación con nuestros esposos, pareja, compañero de vida o novi@ Si has disfrutado el podcast toma un momento para calificarlo y agregarle un comentario. Muchas gracias por acompañarnos.

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a Analicen esta frase "Sufrimos más en la imaginación que en la realidad" de Seneca. La cita de hoy resume la perspectiva de Edgar acerca de la vida, conversamos sobre el origen del ego, el sistema de creencias que nos acompaña, e indagamos en el tema del sufrimiento humano Edgar Anzola, se dedica a hacer memes, su emprendimiento nació con una cuenta en Instagram que publica memes que se llama @el_kilombo, y nos cuenta cómo esa cuenta pasó a ser mucho más que un canal de comunicación. El nos recomienda a la meditación como un medio para sentirnos más felices, y nos invita a ser conscientes de nuestro ego para tener más control de nuestros pensamientos y nuestras decisiones. A Edgar, le gusta compartir con amigos, investigar cómo ser más feliz y leer. Los elementos que lo identifican son: la determinación, la curiosidad, la superación y la contemplación. Recuerden que nos pueden ver desde Youtube, y escuchar por Spotify, google podcast, ivoox y Anchor

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a Dicen por allí que "O corres, o te encaramas". El refrán de hoy resume lo que Daniela hizo, al darse cuenta de que su supuesta vida planificada, no era posible llevarse a cabo, tuvo que improvisar. Y a través de su experiencia nos enseña que hay ciertas decisiones que tomas en la vida que simplemente te empujan a fluir. Daniela Betancourt, dedicada a las finanzas en el mundo corporativo y lo más importante, dedicada a su familia, nos regala herramientas para fluir con lo que tengas a la mano, de sentirnos agradecidos por quienes somos y lo que nos pasa en la vida. En este episodio algo que muchos vamos a aprovechar, es que nos dice cómo ser mamá en el exterior y contando solo con la presencia digital de sus seres queridos. Recuerden suscribirse al podcast, y vernos desde Youtube, y escuchar por Spotify, google podcast, ivoox y Anchor

@alpargataspodcast es un espacio conducido por @adridiazs e @ivanna8a Dicen por allí que "No es lo mismo llamar al diablo, que verlo llegar". El refrán de hoy nos invita a no dar por sentado lo que somos o tenemos en la vida, a establecer límites en nuestras relaciones personales y profesionales, siempre desde el amor y la confianza. Adolfo Nittoli, asesor de comunicación, actor de doblaje y actor en las tablas, locutor y director del proyecto Dalevoz. Nos comparte la importancia de ser fiel a lo que eres y a lo que te mueve, y si a veces hace falta establecer límites para honrar tu persona, ser valientes para comunicarlo desde el respeto y el amor. Recuerden que nos pueden ver desde Youtube, y escuchar por Spotify, google podcast, ivoox y Anchor.

Dicen por allí que "No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy". El refrán de hoy nos invita a atrevernos a iniciar esas conversaciones difíciles que debemos tener con nosotros mismos y con nuestros seres queridos, desde la honestidad y el respeto. Inamar Cabrera, psicóloga y coach ejecutivo certificada de la Federación Internacional de Coach, nos comparte herramientas del coaching que nos ayudarán a manejar mejor el tema de la comunicación en nuestro día a día. El episodio nos sugiere comenzar esas conversaciones difíciles en el momento en el que ocurren, y no esperar a que llegue el momento indicado, pues no existe. Recuerden que nos pueden ver desde Youtube, y escuchar por Spotify, google podcast, ivoox y Anchor

Dicen por allí que "Camarón que se duerme, se lo lleva la corriente". El refrán de hoy, resume la actitud que nuestro invitado recomienda tener, para empezar una vida desde cero. Luis, es un claro ejemplo de hombre fajado y trabajador. Un venezolano que decidió emigrar hace más de 3 años, a la ciudad del fútbol, las cañas, y las tapas: Madrid ¿Su razón? seguir el amor, y a través de su experiencia nos sugiere las tres claves para comenzar de nuevo, sin frustrarse ni rendirse en el camino. Recuerden Nos pueden ver desde Youtube, y escuchar por Spotify, google podcast, ivoox y Anchor. En Instagram estamos como @alpargataspodcast

Dicen por allí que Pa' atrás ni pa' coger impulso. El refrán de hoy, resume cuáles son las herramientas que acompañaron al invitado, a cumplir sus sueños. Yonker Diaz (@yonkerino) es un emprendedor por naturaleza, un venezolano que decidió emigrar hace 6 años, a la Isla del merengue y el mofongo, República Dominicana. Decidió salir de su zona de confort, y a través de su historia nos sugiere las tres claves para desarrollarte como persona, y utilizarlas como herramientas para cumplir tus sueños.

Dicen por allí que "Dios los crea y ellos se juntan", el refrán de hoy resume qué fue lo que nos motivó a iniciar este podcast. Nos pueden escuchar a través de Youtube, Spotify, Anchor, Ivoox y Google podcast

Dicen por allí que "Al mal tiempo, buena cara", el refrán de hoy resume qué fue lo que nos motivó a emigrar. Ivanna vive en España y Adriana en Estados Unidos, no nos vemos desde que decidimos emigrar y curiosamente el distanciamiento social en tiempos de cuarentena, nos acercó más. Tomamos caminos distintos, pero en esta conversa nos dimos cuenta de que son muchas las cosas que tenemos en común. Nos pueden conseguir en Instagram: @adridiazs @ivanna8a