Kişisel Gelişim Molası

Follow Kişisel Gelişim Molası
Share on
Copy link to clipboard

Kendini geliştirmek için kısa bir mola vermek ister misin? Ben buralarda kişisel gelişim, motivasyon ve farkındalık üzerine konuşacağım. Kitaplar, diziler, filmler de yoldaşım olacak. Yoldaşlarımızla birlikte hayatımızı nasıl güzelleştirebiliriz ve daha i

Kişisel Gelişim Molası


    • Nov 20, 2021 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 12m AVG DURATION
    • 69 EPISODES


    Search for episodes from Kişisel Gelişim Molası with a specific topic:

    Latest episodes from Kişisel Gelişim Molası

    Bölüm 5: Konfor alanından çıkma challenge - ya faydası olmazsa ve mükemmel değilim korkusu

    Play Episode Listen Later Nov 20, 2021 12:33


    Bölüm 5: Konfor alanından çıkma challenge - ya faydası olmazsa ve mükemmel değilim korkusu @palmydigital - bahsettiğim hesap Buradaki içerikler kişisel gelişiminize katkı sağlamak ve yaşam kalitenizi yükseltmek niyetiyle hazırlanmaktadır. Psikiyatrik hastalıkları teşhis ve tedavi etme amacı taşımamaktadır. Keyifli zaman geçirmeniz dileğiyle :) instagram : https://www.instagram.com/kisiselgelisim.molasi/?hl=tr VİDEOLARIN TAMAMI ---- https://www.youtube.com/watch?v=d7zVWkVcz-o&list=PLR8G-Kp8GjuMWupqhw6UGcW02NSZqfJY5

    Bölüm 4: Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim? | 3 Adımda Öfke Kontrolü - öfke kontrolü nasıl sağlanır podcast

    Play Episode Listen Later Nov 18, 2021 17:52


    Bölüm 4: Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim? | 3 Adımda Öfke Kontrolü - öfke kontrolü nasıl sağlanır podcast Kitap: Var Mısın - Doğan Cüceloğlu Buradaki içerikler kişisel gelişiminize katkı sağlamak ve yaşam kalitenizi yükseltmek niyetiyle hazırlanmaktadır. Psikiyatrik hastalıkları teşhis ve tedavi etme amacı taşımamaktadır. Keyifli zaman geçirmeniz dileğiyle :) instagram : https://www.instagram.com/kisiselgelisim.molasi/?hl=tr VİDEOLARIN TAMAMI ---- https://www.youtube.com/watch?v=d7zVWkVcz-o&list=PLR8G-Kp8GjuMWupqhw6UGcW02NSZqfJY5

    Bölüm 3: Kendi önünden çekil

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2021 14:13


    Bu bölümde kendi önümüzde durarak yarattığımız engellemeler, kalıp düşünceler ve deneyimler üzerine konuşuyoruz. (Bölümün başında, geçen bölüm diye bahsettiğim, 2. podcast bölümü: başarı hırs eril dişil enerji) Kitap: Bilinç - Sultan Tarlacı Buradaki içerikler kişisel gelişiminize katkı sağlamak ve yaşam kalitenizi yükseltmek niyetiyle hazırlanmaktadır. Psikiyatrik hastalıkları teşhis ve tedavi etme amacı taşımamaktadır. Keyifli zaman geçirmeniz dileğiyle :) instagram : https://www.instagram.com/kisiselgelisim.molasi/?hl=tr VİDEOLARIN TAMAMI ---- https://www.youtube.com/watch?v=d7zVWkVcz-o&list=PLR8G-Kp8GjuMWupqhw6UGcW02NSZqfJY5

    Bölüm 2: BAŞARI ve HIRS - eril ve dişil enerji - hayatı dengeli yaşamak ile kendini gerçekleştirmek

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 21:42


    Bu bölümde başarı ve hırs, eril ve dişil enerji, hayatı dengeli yaşamak ile kendini gerçekleştirmek üzerine konuşuyoruz. Kitaplar: Bir Masal iyi gelir - Judith Malika Lieberman ve Güzellik Tohumu - Ünal Güner Buradaki içerikler kişisel gelişiminize katkı sağlamak ve yaşam kalitenizi yükseltmek niyetiyle hazırlanmaktadır. Psikiyatrik hastalıkları teşhis ve tedavi etme amacı taşımamaktadır. Keyifli zaman geçirmeniz dileğiyle :) instagram : https://www.instagram.com/kisiselgelisim.molasi/?hl=tr VİDEOLARIN TAMAMI ---- https://www.youtube.com/watch?v=d7zVWkVcz-o&list=PLR8G-Kp8GjuMWupqhw6UGcW02NSZqfJY5

    Bölüm 1: Sende neler oluyor?

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2021 25:37


    Bu bölümde sende neler oluyor sorusunun hayatıma kattığı farkındalıklar üzerine konuşuyorum. Kitap: Kaderini Sev Çünkü Aslında Hayatın Bu - Nietzsche, Taner Şanlıoğlu Buradaki içerikler kişisel gelişiminize katkı sağlamak ve yaşam kalitenizi yükseltmek niyetiyle hazırlanmaktadır. Psikiyatrik hastalıkları teşhis ve tedavi etme amacı taşımamaktadır. Keyifli zaman geçirmeniz dileğiyle :) instagram : https://www.instagram.com/kisiselgelisim.molasi/?hl=tr VİDEOLARIN TAMAMI ---- https://www.youtube.com/watch?v=d7zVWkVcz-o&list=PLR8G-Kp8GjuMWupqhw6UGcW02NSZqfJY5

    PROFESYONEL KOÇLUK NEDİR? Nasıl Koç Olunur? Yaşam koçu nasıl seçilir? ICF onaylı koç - ICF TR

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2021 9:10


    PROFESYONEL KOÇLUK Nedir? Nasıl Koç Olunur? Yaşam koçu nasıl seçilir? ICF onaylı koç - ICF TR Hayatı daha iyi yaşayabilmek üzerine, motivasyon veren, kişisel gelişim videoları paylaştığım kanalıma hoşgeldiniz. :) Ben burada, ilham aldığım ve sizlere de ilham verebileceğine inandığım, yaşama güzellik katacak, iyiliği çoğaltacak paylaşımlar yapıyorum. LÜTFEN DİKKAT: Bu kanaldaki içerikler kişisel gelişiminize katkı sağlamak ve yaşam kalitenizi yükseltmek niyetiyle hazırlanmaktadır. Psikiyatrik hastalıkları teşhis ve tedavi etme amacı taşımamaktadır. Sizlere şimdiden keyifli seyirler diliyorum. Videoların devamı için, abone olmayı unutmayın :D instagram : https://www.instagram.com/kisiselgelisim.molasi/?hl=tr VİDEOLARIN TAMAMI ---- https://www.youtube.com/watch?v=d7zVWkVcz-o&list=PLR8G-Kp8GjuMWupqhw6UGcW02NSZqfJY5 #profesyonelkoç #yaşamkoçu #ICFkoç #koçluk #koçluknedir #ICFTR #nasılkoçolunur

    ANDA KALMAK - anda kalma egzersizi - şimdinin gücünü kullanarak şimdi ve burada ANI YAŞAMAK - kendini geliştirme yolları

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2021 8:12


    ANDA KALMAK - anda kalma egzersizi - şimdinin gücünü kullanarak şimdi ve burada ANI YAŞAMAK - kendini geliştirme yolları Hayatı daha iyi yaşayabilmek üzerine, motivasyon veren, kişisel gelişim videoları paylaştığım kanalıma hoşgeldiniz. :) Ben burada, ilham aldığım ve sizlere de ilham verebileceğine inandığım, yaşama güzellik katacak, iyiliği çoğaltacak paylaşımlar yapıyorum. LÜTFEN DİKKAT: Bu kanaldaki içerikler kişisel gelişiminize katkı sağlamak ve yaşam kalitenizi yükseltmek niyetiyle hazırlanmaktadır. Psikiyatrik hastalıkları teşhis ve tedavi etme amacı taşımamaktadır. Sizlere şimdiden keyifli seyirler diliyorum. Videoların devamı için, abone olmayı unutmayın :D instagram : https://www.instagram.com/kisiselgelisim.molasi/?hl=tr VİDEOLARIN TAMAMI ---- https://www.youtube.com/watch?v=d7zVWkVcz-o&list=PLR8G-Kp8GjuMWupqhw6UGcW02NSZqfJY5 #andakalmak #andakalmaegzersizi #anıyaşamak #şimdiningücü #şimdiveburada #kendinigeliştirmeyolları #kendinigeliştir

    ZAMANIM YOK - zamanı değerlendirmek ve DEĞERLER BİLİNCİ ile zaman yönetimi - kişisel gelişim koçluk

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2021 8:17


    ZAMANIM YOK - zamanı değerlendirmek ve DEĞERLER BİLİNCİ ile zaman yönetimi - kişisel gelişim koçluk - profesyonel koç Hayatı daha iyi yaşayabilmek üzerine, motivasyon veren, kişisel gelişim videoları paylaştığım kanalıma hoşgeldiniz. :) Ben burada, ilham aldığım ve sizlere de ilham verebileceğine inandığım, yaşama güzellik katacak, iyiliği çoğaltacak paylaşımlar yapıyorum. LÜTFEN DİKKAT: Bu kanaldaki içerikler kişisel gelişiminize katkı sağlamak ve yaşam kalitenizi yükseltmek niyetiyle hazırlanmaktadır. Psikiyatrik hastalıkları teşhis ve tedavi etme amacı taşımamaktadır. Sizlere şimdiden keyifli seyirler diliyorum. Videoların devamı için, abone olmayı unutmayın :D instagram : https://www.instagram.com/kisiselgelisim.molasi/?hl=tr VİDEOLARIN TAMAMI ---- https://www.youtube.com/watch?v=d7zVWkVcz-o&list=PLR8G-Kp8GjuMWupqhw6UGcW02NSZqfJY5 #zamanyönetimi #zamanıdeğerlendirmek #değerlerbilinci #zamanımyok #kişiselgelişim #profesyonelkoç #koçluk

    HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK 5 ALIŞKANLIK hayatımı değiştirmek istiyorum - kişisel gelişim alışkanlıklar - profesyonel yaşam koçu

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2021 15:58


    HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEK 5 ALIŞKANLIK hayatını değiştirecek 5 şey - kişisel gelişim alışkanlıklar - hayatımı değiştirmek istiyorum - profesyonel yaşam koçu Hayatı daha iyi yaşayabilmek üzerine, motivasyon veren, kişisel gelişim videoları paylaştığım kanalıma hoşgeldiniz. :) Ben burada, ilham aldığım ve sizlere de ilham verebileceğine inandığım, yaşama güzellik katacak, iyiliği çoğaltacak paylaşımlar yapıyorum. LÜTFEN DİKKAT: Bu kanaldaki içerikler kişisel gelişiminize katkı sağlamak ve yaşam kalitenizi yükseltmek niyetiyle hazırlanmaktadır. Psikiyatrik hastalıkları teşhis ve tedavi etme amacı taşımamaktadır. Sizlere şimdiden keyifli seyirler diliyorum. Videoların devamı için, abone olmayı unutmayın :D instagram : https://www.instagram.com/kisiselgelisim.molasi/?hl=tr VİDEOLARIN TAMAMI ---- https://www.youtube.com/watch?v=d7zVWkVcz-o&list=PLR8G-Kp8GjuMWupqhw6UGcW02NSZqfJY5 #hayatınızıdeğiştirecek #hayatınıdeğiştir #hayatımıdeğiştirmekistiyorum #hayatınızıdeğiştirecek5alışkanlık #kişiselgelişim #hayatınıdeğiştirecek5şey #alışkanlıklar #kendinigeliştir

    AKILLI HEDEF BELİRLEME TEKNİKLERİ | hedef nasıl belirlenir | hedeflerine ulaş - profesyonel yaşam koçu

    Play Episode Listen Later Oct 21, 2021 7:57


    AKILLI HEDEF BELİRLEME TEKNİKLERİ | hedef nasıl belirlenir | hedeflerine ulaş - profesyonel yaşam koçu Hayatı daha iyi yaşayabilmek üzerine, motivasyon veren, kişisel gelişim videoları paylaştığım kanalıma hoşgeldiniz. :) Ben burada, ilham aldığım ve sizlere de ilham verebileceğine inandığım, yaşama güzellik katacak, iyiliği çoğaltacak paylaşımlar yapıyorum. LÜTFEN DİKKAT: Bu kanaldaki içerikler kişisel gelişiminize katkı sağlamak ve yaşam kalitenizi yükseltmek niyetiyle hazırlanmaktadır. Psikiyatrik hastalıkları teşhis ve tedavi etme amacı taşımamaktadır. Sizlere şimdiden keyifli seyirler diliyorum. Videoların devamı için, abone olmayı unutmayın :D instagram : https://www.instagram.com/kisiselgelisim.molasi/?hl=tr VİDEOLARIN TAMAMI ---- https://www.youtube.com/watch?v=d7zVWkVcz-o&list=PLR8G-Kp8GjuMWupqhw6UGcW02NSZqfJY5 #akıllıhedef #akıllıhedefbelirleme #hedefbelirlemeteknikleri #motivasyon #hedefnasılbelirlenir #hedefineulaş #profesyonelkoç #hedefbelirlemekişiselgelişim

    İkili ilişkilerdeki DEĞERSİZLİK HİSSİ nasıl geçer / bebek - yetişkin BAĞLANMA TÜRLERİ nelerdir

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2021 15:39


    İkili ilişkilerdeki DEĞERSİZLİK HİSSİ nasıl geçer / bebek - yetişkin BAĞLANMA TÜRLERİ nelerdir Hayatı daha iyi yaşayabilmek üzerine, motivasyon veren, kişisel gelişim videoları paylaştığım kanalıma hoşgeldiniz. :) Ben burada, ilham aldığım ve sizlere de ilham verebileceğine inandığım, yaşama güzellik katacak, iyiliği çoğaltacak paylaşımlar yapıyorum. Sizlere şimdiden keyifli seyirler diliyorum. Videoların devamı için, abone olmayı unutmayın :D LÜTFEN DİKKAT: Bu kanaldaki içerikler kişisel gelişiminize katkı sağlamak ve yaşam kalitenizi yükseltmek niyetiyle hazırlanmaktadır. Psikiyatrik hastalıkları teşhis ve tedavi etme amacı taşımamaktadır. instagram : https://www.instagram.com/kisiselgeli... VİDEOLARIN TAMAMI ---- https://www.youtube.com/watch?v=d7zVW... #değersizlikhissi #bağlanmatürleri #ikiliilişkiler

    YOGA NEDİR ne değildir - Yoga felsefesi ve yoganın faydaları - yoganın 8 KOLU - YOGA SUTRALAR 1

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2021 11:29


    Bu bölümde, yoga nedir ne değildir, yoga felsefesi ve yoganın faydalarını konuşuyoruz. Çetin Çetintaş'ın çevirisini yaptığı Patanjali'nin Yoga Sutralar kitabını kaynak olarak kullanarak, yoganın 8 kolunu anlatıyorum.

    21 GÜNDE GÜÇ İÇİNİZDE - ayna çalışması - Louise Hay - kitap kulübü 4 - kişisel gelişim kitapları

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2021 9:25


    Bu bölümde, Louise Hay'in 21 Günde Güç İçinizde kitabını ve ayna çalışması nasıl yapılır üzerine konuşuyoruz.

    ZAMAN YÖNETİMİ için MİNİMALİZM - zaman yönetimi nasıl yapılır - DİJİTAL minimalizm

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 11:23


    Bu bölümde, zaman yönetimi için minimalizm, zaman yönetimi nasıl yapılır ve dijital minimalizm hakkında konuşuyoruz.

    THE GOOD PLACE - 6 hayat dersi netflix spoilerlı dizi inceleme KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 10:04


    Bu bölümde, The Good Place dizisinden çıkardığım 6 hayat dersi ile spoilerlı olarak dizi hakkında konuşuyoruz.

    Beslenme Rutinim - SEZGİSEL BESLENME - sezgisel beslenme nasıl yapılır?

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 14:27


    Bu bölümde, beslenme rutinim ve farkındalıkla sezgisel beslenme nasıl yapılır üzerine konuşuyoruz.

    NEDEN DİYE SOR | hayal panosu - vizyon panosu - çekim yasası nasıl çalışır BİLİNÇALTI

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 15:50


    Bu bölümde, neden diye sormanın önemini çekim yasası nasıl çalışır ve bilinçaltı üzerinden konuşuyoruz.

    GÜNLÜK RİTÜELLER | Büyük Eserlerin Yaratıcıları Nasıl Çalışır MASON CURREY ritüel nasıl oluşturulur

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 7:24


    Bu bölümde, Günlük Ritüeller kitabını, büyük eserlerin yaratıcıların nasıl çalıştığını ve ritüellerin nasıl oluşturulduğunu konuşuyoruz.

    BİR AY DÖNGÜSÜ SERİSİ yoga sürecim / Çetin Çetintaş - Serra Sagra / bir ay döngüsü faydaları

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 13:23


    Bu bölümde, Çetin Çetintaş ve Serra Sagra ile birlikte videolarla uyguladığım, bir ay döngüsü serisi yoga sürecimi, neler yaptığımızı, bir ay döngüsü serisinin bana faydalarını konuşuyoruz.

    Geçmişin yüklerinden kurtulmak / HO'OPONOPONO teknigi nasıl uygulanır - hawai hooponopono ile mucizeler

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 14:09


    Bu bölümde, geçmişin yüklerinden kurtulmak için önerilerde bulunuyorum ve ho'oponopono teknigi nasıl uygulanır, geçmişin yüklerinden kurtulmak için nasıl kullanılır üzerine konuşuyoruz.

    EV YAPIMI BİR PARAŞÜT kitap analizi - Berrak Yurdakul

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 9:09


    Bu bölümde, Berrak Yurdakul'un Ev yapımı Bir Paraşüt kitabı hakkında konuşuyoruz.

    MADALYONUN İÇİ - Gülseren Budayıcıoğlu / kitap analizi

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 8:19


    Bu bölümde, Gülseren Budayıcıoğlu'nun Madalyonun İçi kitabı hakkında konuşuyoruz.

    YÜZDE 3 - %3 - netflix dizi önerisi / ütopya ve distopya dizi önerileri

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 9:49


    Bu bölümde, kişisel gelişimime katkısı olduğunu düşündüğüm ve sizlere de önermek istediğim çok güzel bir ütopya ve distopya dizisi olan yüzde 3 dizisi üzerine konuşuyoruz.

    ENERJİNİ YÜKSELT - enerjik olmak icin 3 yöntem - enerjimi nasıl yükseltirim MODUNU YÜKSELT

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 12:28


    Bu bölümde, enerjik olmak icin 3 yöntemden bahsederek enerjimi nasıl yükseltirim sorusuna cevap arıyoruz.

    HAYALLERİMİZİ anlatmalı mıyız - Hedeflerimizi kimseye söylemeyelim mi - hedefleri paylaşmak

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 16:29


    Bu bölümde, hayallerimizi anlatmalı mıyız sorusunun cevabını kendi deneyimlerimden kılavuzluk alarak sizlerle paylaşıyorum. Hedefleri paylaşmak benim hayatıma ne güzellikler kattı size neler katabilir üzerine bir sohbetteyiz.

    Kitap okurken neden DİKKATİMİZ DAĞILIYOR - dikkat eksikliği sorunu ve dijitalleşen dünyada dikkati güçlü tutmak

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 12:50


    Bu bölümde, kitap okurken neden dikkatimiz dağılıyor ve dikkat eksikliği sorunu nasıl çözülebilir üzerine konuşuyoruz. Dijital detoks ve dijitalleşen dünyada dikkati güçlü tutmak üzerine bir sohbetteyiz.

    Maymun İştahlılık ile Barışmak

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 15:26


    Bu bölümde, maymun iştahlı hissetmek ve maymun iştahlılık ile barışmak üzerine konuşuyoruz. Maymun iştahlılıktan kurtulabilmeniz için sizlerle kendi deneyimlerimi paylaşıyorum.

    1 ayda 1000 sayfa kitap okuma challenge

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 7:06


    Bu bölümde, 1 ayda 1000 sayfa kitap okuma challengeım hakkında konuşuyoruz ve okuyacağım kitaplarımdan bahsediyorum.

    21 Gün Yoga Hava Elementi Çetin Çetintaş ile Ruhunuzu Dengelemek İçin - kişisel gelişim videoları

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 11:17


    Bu bölümde, elementler ve yoganın iliskisi, elementler nasıl dengelenir, hangi element hangi alanlarda çalışır ve ne özellikler gösterir üzerine konuşuyoruz. 21 Gün hava elementi yogasını Çetin Çetintaş videoları ile uygulama sürecimi sizlerle paylaşıyorum.

    SOUL filminden 3 MUHTEŞEM HAYAT DERSİ - SOUL Pixar Animasyon Filmi İncelemesi - Soul incelemesi - spoilersız

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 8:34


    Bu bölümde, Soul filminden çıkardığım 3 muhteşem hayat dersini, spoilersız şekilde sizlerle paylaşıyorum.

    Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı - insanları etkilemek Dale Carnegie kitap kulübü - 3

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 17:09


    Bu bölümde, kitap kulübümüzün üçüncü kitabı olan Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı Dale Carnegie hakkında insanları etkilemek ve iletişim üzerine konuşuyoruz.

    Bilinçaltının Gücü - Joseph Murphy | kitap kulübü - iki // bilinçaltı - kisisel gelisim kitapları

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 12:03


    Bu bölümde, kitap kulübümüzün ikinci kitabı olan, Bilinçaltının Gücü - Joseph Murphy hakkında, bilinçaltı üzerine konuşuyoruz.

    İnsanın Anlam Arayışı Viktor Frankl - LOGOTERAPİ / kitap kulübü 1 kişisel gelişim kitapları

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 13:45


    Bu bölümde kitap kulübümüzün ilk kitabı olan, İnsanın Anlam Arayışı Viktor Frankl ve lagoterapi üzerine konuşuyoruz.

    HAYAL KIRIKLIĞI ile BARIŞMAK | hayal kırıklığı nasıl geçer - hayal kırıklığı motivasyon videosu

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 21:22


    Bu bölümde, hayal kırıklığı nasıl geçer üzerine konuşuyoruz. Kendi hayal kırıklıklarımdan bahsederek, sizlerin de hayal kırıklıklarınız ile barış yapabileceğiniz, motivasyon bulabileceğiniz bir sohbetteyiz.

    ŞÜKRAN KUTUSU - hayattaki güzelliği keşfetmek

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 9:54


    Bu bölümde, şükran kutusu nasıl oluşturulur, şükretmek ve hayattaki güzelliği keşfetmek üzerine konuşuyoruz.

    DİKSİYON NASIL DÜZELTİLİR 5 kolay taktik ile KURSSUZ evde diksiyon gelistirme çalışmaları

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 9:41


    Bu bölümde, diksiyon nasıl düzeltilir sorusuna cevaben 5 kolay taktiğimi sizlerle paylaşıyorum. Kurssuz ve evde diksiyon geliştirme çalışmaları üzerine konuşuyoruz.

    YALNIZLIKLA BARIŞMAK

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2021 22:11


    Bu bölümde, yalnızlık hissiyle barışmak teması ile, yalnızlık hissini enine boyuna konuşuyoruz.

    VİZYON PANOSU nasıl yapılır - hayal panosu / vision board / yaratım panosu / 2021 motivasyon panosu

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2021 16:39


    Bu bölümde, yeni yıl için olan hayallerimden, oluşturduğum dijital vizyon panomdan bahsediyorum. Vizyon panosu nasıl yapılır, çekim yasası nasıl çalışır üzerine konuşuyoruz.

    ZAMANINI değil ENERJİNİ yönet

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 16:32


    Bu bölümde, zaman tükenen bir kaynakken, enerjimizi nasıl yenilenen bir kaynağa dönüştürebiliriz üzerine konuşuyoruz. Bedensel, ruhsal, zihinsel süreçlerin her birini tek tek ele alıyoruz.

    Hayallerim neden gerçek olmuyor ?

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 9:46


    Bunu kendimize defalarca kez sormuşuzdur, ben nerede hata yapıyorum, hayallerim neden gerçek olmuyor diye. Kendi tespit ettiklerimi bu bölümde sizlerle paylaşıyorum.

    Hayal kurmaya nereden başlamalıyım ?

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 10:10


    Bu bölümde, hayal kurmaya nereden başlamalıyız üzerine konuşuyoruz. Hayalleriniz ve sizin aranızdaki engeller nelerdir ve o engeller nasıl aşılır?

    NEDEN HAYAL KURAMIYORUZ ?

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 11:03


    Bu bölümde neden hayal kuramıyoruz üzerine konuşuyoruz. Toplumsal ve çevresel olarak öğrendiklerimiz bizim hayallerimize bakış açımızı nasıl etkiliyor? Biz kendimize hayal kurmakla ilgili neler söylüyoruz? Barış yapmaya ihtiyacımız var mı?

    Kutsayarak SEV

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 10:32


    Bugünkü bölümde, kutsayarak, doya doya, coşkuyla, tutkuyla sevmenin hayatımıza etkisi üzerine konuşuyoruz. Böyle sevmek hayatımızdaki her şeye nasıl değer ve anlam katıyor, elimizdekilerin varlığını nasıl çoğaltıyor üzerine bir sohbetteyiz.

    MOTİVASYON-suzluk nasıl geçer? 3 öneri

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 12:26


    Bu bölümde motivasyonsuzluk nasıl geçer üzerine 3 önerim var. Motivasyon arttırmak istediğinizde, iç motivasyon yükseltmek için kullanabilirsiniz.

    Kaygı ile nasıl baş edebiliriz? Kaygı nasıl azalır? 5 öneri

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 15:24


    Kaygı ile nasıl baş edebiliriz? Kaygı nasıl azalır? Kaygıdan nasıl kurtulunur? Kaygı nasıl giderilir? Kaygı kontrolü nasıl yapılır soruları üzerine konuşuyoruz.

    YORGUNLUK nasıl geçer? - Fiziksel / Duygusal Yorgunluk

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 8:47


    Yorgunluk nasıl geçer? Fiziksel ve duygusal yorgunluk neden oluşur ve neler yapabiliriz üzerine konuşuyoruz bu bölümde. Kronik yorgunluk hissediyorsanız, bıkkınlık hissi ve halsizlik hayatınızın bir parçası olduysa güzel cevaplar bulacaksınız.

    Hedeflere ZAMAN SINIRI koymak neden önemlidir?

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 8:54


    Hedeflere ulaşmak için zaman sınırı belirlemek neden önemlidir? Hedeflere ulaşmak için yapılması gerekenler nelerdir? Hedeflere nasıl ulaşılır? Bugün biraz bu sorular üzerine konuşuyoruz.

    AŞIRI DÜŞÜNME bağımlılığından nasıl kurtulursun? - 5 öneri

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2021 12:44


    Aşırı düşünme bağımlılığından nasıl kurtulunur? Bugünün konusu aşırı düşünmek. Aşırı düşünmek, başladığında adeta sonu gelmeyen bir bağımlılık gibi oluyor bazen, değil mi? Ben aşırı düşünme sorunu yaşarken, off bu beynim hiç susmuyor diye düşündüğüm zamanlarda, kendimce geliştirmiş olduğum, benim hayatıma çok iyi gelen 5 öneriyi bu bölümde sizlerle paylaşıyorum.

    SEN ÇOK DEĞERLİSİN / özdeğerini farketmek - değersizlik hissinden kurtulmak

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2021 10:50


    Sen çok değerlisin, kendi değerinin farkında mısın? Bugünkü bölümde, özdeğer nedir, değersizlik duygusu nasıl aşılır, özdeğer nasıl yükseltilir, özdeğer geliştirmek ve kendine karşı saygılı olmak nasıl sağlanır üzerine motivasyon veren bir kişisel gelişim sohbeti yapıyoruz.

    Myers Briggs 16 kişilik testi - MBTI kişilik tipi

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2021 10:42


    Bu bölümde, Myers Briggs ( MBTI ) 16 kişilik testi üzerine konuşuyoruz. Kişilik tipimizi biliyor olmanın sosyal hayatımıza, insan ilişkilerimize ve meslek seçimi üzerine etkileri hakkında sohbet ediyoruz. Size kendi kişilik tipimi de açıkladım. Sizlerin kişilik tiplerinizi de merakla bekliyorum. :) Teste ulaşmak isterseniz; https://www.16personalities.com/tr

    Alışkanlık takip çizelgesi nasıl oluşturulur?

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2021 11:28


    Bu bölümde, yeni alışkanlık kazanmak için bullet journal ile alışkanlık takip çizelgesi oluşturmamı anlatıyorum. Alışkanlık döngüsünün nasıl oluşacağı, neden başladığım, püf noktalarının neler olduğu, sürecin bana neler kattığını konuşuyoruz..

    Claim Kişisel Gelişim Molası

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel