Podcasts about Hava

Sua infância foi marcada pela música e pelas brincadeiras de rua. Aos cinco anos, começou a estudar música e, depois da escola, participava de corridas de bicicleta com os meninos e nos finais de semana jogava tênis. Em casa, a mãe deixava claro que o estudo vinha antes do lazer, e a disciplina se estabeleceu muito cedo, antes mesmo de ela compreender o que isso significava. Na adolescência, perdeu a mãe e o esporte ganhou mais estrutura. Jogou vôlei pelo Banespa e formou-se em violão clássico. Quando surgiu uma oportunidade no Esporte Clube Pinheiros, migrou para o atletismo. Competiu em provas de velocidade e meio-fundo, passou pelos 200, 400 e 800 metros, integrou revezamentos, disputou competições em nível sul-americano e viveu alguns dos anos mais intensos da sua vida esportiva. A transição para a vida profissional exigiu escolhas práticas. Apesar de cogitar a Educação Física, o contato com um dos maiores nomes do atletismo brasileiro, João do Pulo, mostrou que viver do esporte não parecia promissor naquela época. Optou pela Engenharia Química e passou a jogar handball na faculdade. A carreira foi sendo construída, o conhecimento aprimorado e veio o casamento. Nasceram dois filhos e, por muitos anos, o esporte deixou de ser prioridade. Com a carreira estabilizada e os filhos já na pré-adolescência, ela voltou a correr. Em 2007, dois anos após o reencontro com a modalidade, completou sua primeira maratona. Desde então, participou de doze, em diferentes países. A bicicleta reapareceu em 2015, através uma mountain bike recebida de presente do marido. Após algumas competições, migrou para a estrada, onde passou a explorar e apreciar distâncias maiores. O triathlon surgiu em 2018 como mais um desafio. Começou pelas provas curtas, avançou para as longas distâncias e encontrou ali um ambiente propício para fazer o que mais gosta: treinar, competir e sair da zona de conforto, absorvendo os aprendizados que o esporte oferece. Foram 35 competições, 30 pódios e seis provas de Ironman, duas delas em Kona, no Havaí. Conosco aqui, a engenheira química com mestrado em finanças e marketing, engenharia mecânica e executivo internacional, ex-professora de música, executiva de uma multinacional e triatleta competitiva que em 2025 participou dos mundiais de Ironman e Ironman 70.3, a paulistana Márcia Regina da Silva Rios. Inspire-se! Um oferecimento @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.

TUDO SOBRE KONA NESSE EPISÓDIO! Nosso convidado especial da semana veio direto da Big Island (Havaí

Son günlerin ilginç çıkışı İsrail'in soykırımcı Başbakanı Netan-yahu'dan geldi. Hindistan Başbakanı Modi'yi ağırlamaya hazırlanan Netanyahu “İsrail, Hindistan, bazı Arap ve Afrika ülkeleri, Yunanistan ve Kıbrıs gibi Akdeniz ortakları ile diğer Asya ülkelerini kapsayan bir “ittifaklar altıgeni” (hexagon of alliances) kurmayı hedefliyor” dedi. Bu ittifakın silüeti zaten belirmişti; İsrail, BAE, Yunanistan, Rum Kesimi, Hindistan arasında bir koordinasyon olduğunu biliyorduk. Netanyahu adını koydu. Aynı zamanda İbrahim Anlaşmaları'nın tabutuna son çiviyi de çaktı. Suudi Prens bin Selman'ın Trump'la görüşmesinde İbrahim Anlaşmalarına yanaşmadığını, İsrail'in bu yüzden ABD'nin ayağına basmayacak yeni ittifaklara yöneldiğini, Trump'ın da İbrahim Anlaşmalarına yüklediği misyonu Gazze Barış Kurulu'na havale ettiğini yazmıştık (Bknz. Anlaşma taslağında o çok kritik madde de var, 23 Ocak.) İbrahim Anlaşmaları ölmüştür.

Filho de um casal de imigrantes romenos, ele nasceu em São Paulo, onde praticou natação e jiu-jitsu. Ainda criança, mudou-se para Brasília, onde conheceu uma cidade descomplicada, que favorecia quem gostava de gastar energia. Praticou judô e andava livremente de bicicleta pela capital. Na adolescência, o esporte ocupava quase todo o espaço disponível. Aos 13 anos de idade, pedalou pela primeira vez os 63 km da Volta ao Lago Paranoá com alguns amigos. A escola seguia em paralelo, mas era extravasando energia que ele encontrava o seu equilíbrio. Na juventude, intensificou sua relação com modalidades como a vela, o mergulho, a pesca subaquática, a musculação e corrida. Atendendo às expectativas dos pais, entrou na faculdade de Economia, até que a mãe da sua namorada à época, percebendo sua paixão pelos esportes, sugeriu que ele mudasse para a Educação Física. Fez sua cabeça e, no dia em que contaria aos pais a sua decisão, sofreu um grave acidente de moto. Fraturas múltiplas, cirurgias, perda temporária de movimentos e um longo período de recuperação. Durante esse período, assistiu pela televisão à chegada do Ironman do Havaí de 1982, quando Julie Moss, exausta, se arrastou até cruzar a linha. A cena, que se tornaria um marco da história do Ironman, lhe serviu como motivação e referência concreta de persistência. Preparou-se o melhor que pôde para o teste de aptidão física e ingressou no curso de Educação Física, aos 27 anos. Ainda durante a graduação, começou a atuar como treinador de triatletas e ciclistas. Fundou, em 1984, a academia CORPO – Centro de Orientação e Reeducação Psicomotriz e Orgânica, uma das primeiras iniciativas em Brasília a aplicar condicionamento físico sistemático com embasamento científico. No mesmo ano, organizou o primeiro triathlon realizado na capital federal e, no ano seguinte, o Triathlon do Jubileu de Prata de Brasília, o primeiro da América do Sul reconhecido pela Federação Internacional. A partir daí, sua trajetória se confunde com a formação do triathlon brasileiro. Além de organizador de provas e treinador, atuou como dirigente, árbitro e formulador técnico em um momento em que quase tudo ainda precisava ser criado. Atuou na estruturação da Federação Brasiliense e participou diretamente da fundação da Confederação Brasileira de Triathlon, onde foi diretor técnico, superintendente do departamento técnico e responsável por manuais operacionais e de regras. Nesse período, integrou comissões técnicas da Confederação Pan-americana e da União Internacional de Triathlon, foi delegado técnico e árbitro em etapas de Copa do Mundo, Campeonatos Pan-americanos e Mundiais, além de representar o continente americano em instâncias internacionais da modalidade. Como treinador da seleção brasileira, esteve presente em competições decisivas para a consolidação do triathlon de alto rendimento no país e trabalhou diretamente com atletas centrais da modalidade, entre eles Leandro Macedo, que viria a se tornar o triatleta brasileiro mais bem-sucedido da história. Paralelamente, construiu uma trajetória acadêmica consistente. Foi professor universitário, aprovado em concurso público, estruturou laboratórios, coordenou avaliações fisiológicas e assumiu a chefia do Departamento Biomédico da Universidade Católica de Brasília. Liderou a implantação de bases para programas de pós-graduação e conduziu a instituição a ser reconhecida como centro de excelência esportiva, em um período em que ciência aplicada e esporte de rendimento ainda raramente caminhavam juntos. Conosco aqui, o professor de Educação Física com doutorado em Fisiologia do Exercício pela Universidade do Novo México, pesquisador, cientista e empreendedor, um dos nomes fundamentais que ajudou a estruturar e estabelecer o triathlon em solo brasileiro, treinador da seleção brasileira nas quatro primeiras edições do Campeonato Mundial de Triathlon, um remador nas horas vagas e um hiperativo aposentado que segue se adaptando para continuar em movimento, o paulistano Roberto Landwehr. Inspire-se! Um oferecimento @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.  

Barbecue is about community, tradition, and bringing people together — but what happens when your health forces you to rethink how you eat? In this powerful and personal episode, Jay and Brian are joined by Dr. Cory Jenks, co-host of the Diabetes Remission Roadmap Podcast, to talk about BBQ and diabetes. 

Hvat halda børn og ung, at eitt gott lív er? Tað kann mann lesa um í frágreiðingini hjá Barna- og útbúgvingarmálaráðnum, sum er gjørd í sambandi við arbeiðið at smíðja Barnalógina, sum nú hevur verið til almenna hoyring. Synnøve av Rana er samskipari av barnaverkætlanini. Tilsamans 670 børn hava sagt sína hugsan um tað góða lívið. - Við kreativiteti, práti og spæli hava børn og ung millum 4 og umleið 20 ár sagt sína hugsan um nógv viðurskifti, sum upp á ymiskar mátar snúgva seg um tey, sigur Synnøve av Rana. Hetta er fyrstu ferð, at ein so stór og umfatandi kanning er gjørd av føroyskum børnum og ungum, og sambært Synnøve av Rana er ein stórur partur av vitanini nýggjur og kann fáa bæði foreldur og stovnar at hugsa um barnalívið. - Fyrst og fremst vísir kanningin, at børn og ung trívast, tá tey kenna seg trygg heima, í skúla, á stovni og og í grannalagnum. Harafturat útrykkja børnini púra greitt, at náttúran og djór geva teimum frið og tryggleika. Kortini siga fleiri teirra, at tað onkursvegna er trupult at fáa skjóta atgongd til náttúruna, sigur Synnøve av Rana. Seinastu árini hava vit hoyrt, hvussu nógv børn og ung eru knýtt at snildtelefonum, men sambært hesi kanningini hava snildtelefonir ikki so stóran týdning fyri trivnaðin hjá børnum. - Børnini fingu sum uppgávu at raðfesta ymiskt á eini linju, sum skuldi vísa, hvat hevði størst og minst týdning fyri teirra trivnað. Har vísti tað seg, at telefonin als ikki hevði so høga raðfesting, og samanumtikið ber til at siga, at sambært børnunum gera sosialir miðlar og ótrygg netnýtsla tey ótrygg, sigur Synnøve av Rana. Í morgunsendingini forklárar Synnøve av Rana um frágreiðingina hjá Barna- og útbúgvarmálaráðnum.

Aparıcılar: DJ Fateh və Rəvan Bağırov

"Qaydaları Pozma" verilişində Daxili İşlər Nazirliyinin Nəqliyyatı İntellektual İdarəetmə Mərkəzinin mətbuat katibi Ömər Xıdırovla birlikdə veriliş zamanı yağışlı və qarlı hava şəraitində sürücülərin qarşılaşdığı çətinliklərdən, pis hava şəraitində yol-nəqliyyat hadisələrinə səbəb olan sürücü səhvlərindən, sürücülərin bu cür şəraitə hazırlıq səviyyəsindən, qış şinlərindən istifadənin və avtomobillərin texniki baxışının əhəmiyyətindən, eləcə də əlverişsiz hava şəraitində yollarda davranış mədəniyyətində baş verən dəyişikliklərdən danışdıq.

Önce Ocak ayının bir değerlendirmesini yapıyoruz. Dünya olaylarına astrolojik bağlamda bakıyoruz. Ardından Şubat'ın Kozmik Hava Durumunu inceliyoruz. Acaba bu deveyi şu küçücük iğne deliğinden geçirebilecek miyiz?Sezon 4 Bölüm 165Dinlemek yerine okumak ya da enerjisi mesaja uygun, özenle seçilmiş görselleri görmek, bahsedilen bağlantılara ulaşmak için https://moralev.com/Meditasyonlar, yöntemler ve zamansız makaleler için https://moralev.com/Mor Alev'i Instagram'dan takip etmek için: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/moralev1111/

Neptün Koç'a geçiyor ve Kova kavuşumları var. Ateş ve Hava grupları için daha daha önemli bir hafta. Ancak kolektif düzeyde farkındalıklar artarken, dünya çapında yıpratıcı, yıkıcı haberler can sıkabilir. Akıl sağlığınızı ve sınırlarınızı, alanlarınızı çok net koruyun.

Um dos maiores surfistas de ondas gigantes do planeta, Carlos Burle tem o mar como mentor. É da sua experiência como atleta dessa modalidade que ele tira toda uma filosofia de vida. Não foi diferente quando, em dezembro de 2025, sofreu um acidente em que foi engolido por uma onda gigante em Nazaré, reduto de ondas dessa magnitude em Portugal e onde ele já bateu diferentes recordes. Carlos Burle é o convidado deste episódio do Podcast da Semana.Aos 58 anos, o surfista pernambucano, que hoje vive no Havaí, coleciona grandes feitos no surfe de ondas gigantes. Um dos pioneiros da modalidade, bateu recordes em lugares como Mavericks, na Califórnia, e Nazaré, em Portugal, onde já encarou ondas estimadas em até 100 pés (cerca de 30 metros).Burle é lembrado também pela evolução técnica do tow-in — modalidade em que o surfista é rebocado por um jet ski — e por seu papel como mentor de grandes nomes do esporte, como Maya Gabeira. Além das conquistas no mar, inspira pessoas de diferentes áreas com suas palestras e com o livro "Profissão: Surfista" (Sextante, 2017, esgotado na editora), escrito em parceria com o jornalista e escritor André Viana.Na conversa com Gama, o surfista fala da relação com o mar, de persistência e resiliência. Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

Ele e seus dois irmãos cresceram em uma casa comandada pela mãe. Seu pai, comerciante, foi também um ciclista competitivo. Ele começou a praticar natação aos oito anos de idade, mas pouco tempo depois, migrou para o polo aquático. Aos 18 anos mudou para Brasília para cursar a universidade. Em 1984, presenciou um acontecimento que mudaria seu caminho, quando assistiu à primeira prova de triathlon realizada na capital. No dia seguinte começou a treinar e, cinco meses depois, já completava seu primeiro triathlon. Em um ano já havia conquistado o título de Campeão Brasiliense e ocupava o quinto lugar do ranking nacional, mas um outro acontecimento mudaria de forma definitiva a sua vida. Em uma viagem com destino a Salvador, o ônibus em que viajava colidiu com um caminhão e como consequência do grave acidente, ele teve a perna esquerda amputada abaixo do joelho. Coincidências da vida, semanas antes ele havia assistido a uma fita VHS do campeonato mundial de Ironman no Havaí de 1985 que mostrou o americano Pat Griskus se tornando o primeiro atleta amputado a completar a prova. Impressionado com o feito, havia decidido que um dia também disputaria a famosa competição e foi inspirado por este exemplo que ele recomeçou os treinos. Primeiro na piscina, depois com uma prótese simples, depois com uma peça mais sofisticada e, por fim, estava pronto para voltar às competições. A chegada em seu primeiro triathlon pouco mais de dois anos após o acidente, ficou marcada como um renascimento. A partir dali construiu uma das carreiras mais consistentes e longevas do paratriathlon brasileiro. Entre 1992 e 2010, participou de três edições dos Jogos Paralímpicos, participou de diversos campeonatos mundiais de triathlon, de natação e de ciclismo. Acumulou títulos que o colocaram entre os principais nomes do triathlon adaptado no mundo. Ele foi tetracampeão mundial de triathlon olímpico, bicampeão mundial do Ironman do Havaí na categoria Physically Challenged, bicampeão pan-americano de triathlon, além de campeão mundial de ciclismo na prova contra o relógio dos 20 km e duas vezes medalhista de ouro no ciclismo nos Jogos Parapan-Americanos de 2003. Ainda venceu o Ironman Brasil em sua faixa em 2005 no mesmo ano, registrou o melhor tempo à época para amputados nas distâncias do Ironman, com 9h57 na Alemanha. Conosco aqui, o ex-triatleta profissional com 21 participações em provas de Ironman, educador físico com especialização em educação física adaptada, jornalista e treinador que implantou programas de esporte adaptado e colaborou na estruturação de projetos decisivos para o crescimento do paradesporto no Ministério do Esporte, na Secretaria de Esporte em Santos, no Comitê Paralímpico Brasileiro e, mais tarde, como coordenador técnico do paratriathlon na CBTri, o santista Rivaldo Gonçalves Martins. Inspire-se! Um oferecimento da @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.      

Als Producer arbeitest du oft im Hintergrund. Doch was passiert abseits vom Studio? Wofür braucht man ein Management? Was macht ein Musikverlag eigentlich genau? Und ab wann solltest du dich mit solchen Partnern überhaupt auseinandersetzen? [ThemaTakt-Newsletter abonnieren](https://www.thematakt.de/about) [ThemaTakt per PayPal unterstützen](https://www.paypal.me/thematakt) [ThemaTakt auf Instagram ](https://www.instagram.com/thematakt/) In diesem Panel geben Expert:innen aus der Musikindustrie praxisnahe Einblicke in ihre Arbeit – von Management über Verlag bis Booking und Label. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, welche Rolle diese Strukturen für Producer spielen, was sie leisten können (und was nicht) und wie du selbstbewusst entscheiden kannst, welche Schritte für dich und deine Karriere sinnvoll sind. Dabei geht es nicht nur um Theorie, sondern um konkrete Erfahrungen: Wie finde ich seriöse Partner? Woran erkenne ich gute Verträge? Und wie kann ich meine Rechte und Einnahmen langfristig sichern? Ob du ganz am Anfang stehst oder schon erste Releases draußen hast – dieses Panel richtet sich an alle Producer, die besser verstehen wollen, wie das Musikbusiness funktioniert und wie man als Kreativer darin bestehen kann. Den ThemaTakt-Live-Podcast auf der Beatcon moderiert Tobias Wilinski. Folgt dem ThemaTakt-Podcast, um alle weiteren Folgen zu hören und lasst eine Bewertung bei Apple Podcasts und Spotify! Zu Gast in dieser Folge: Danny "D-Bo" Bokelmann (Label- & Verlagsinhaber & Manager) - Als Artist gestartet - Label WPE - Management (Antifuchs, Tzavellas, Grossstadtkind, SOTT) - Arbeitest mit Edoardo verlagseitig - Thema: Producer sollten sich mehr als Artists inszenieren (Merch, Branddeals, Eventeinladungen) - Verlag: SOTT, Dinskibeat, Tacka77 Edoardo Rossi (Selbständiger Verleger) - Seit 12 Jahren in der Industrie - Fokus: International - Bsp: SOTT (Top Producer im Streetrap -> Euro-Trap) Dinski - Italienische-Brasilianische Roots - viel unterwegs - Leidenschaft: Geschichte & Kultur - Thema: Musikindustrie ist Seelenlos geworden Daniel Dadgar (International Marketing Manager Tunecore Deutschland) - Selbst als Producer/Artist gestartet - Thema: Wie wichtig Künstler-Identität für Producer? - Junge Artists vergessen sich zu vermarkten Alex Ziem (Head of Publishing Believe Germany) - Samra, Dardan, Hava gesignt - Bsp: Loi, Loredana, Dardan, Helene Fischer, Leony, Producer JMC - Jetzt Holy Priest, Ben Zucker, Chefi (Naps, Soolking) - Thema: Krasser Wandel in der Industrie Zinobeatz (Producer & Verlagsinhaber) - mit 14 als Producer gestartet - Cubase 3 - Intro von Fard Alter Ego (2010) erste Platzierung - Hast mit Fard eine Verlagsedition und ein paar Producer gesignt - auf deinem eigenen Verlag 29th Avenue - 90 Producer gesignt (JR auf der Beatcon) - Produziert jetzt Ami-Samples, die über David & Elias in Amerika landen bei Metro Boomi - 8 Producer auf dem letzten PA Sports-Album platziert Genannte Namen: - Ski Aggu - Metro Boomin - Fard - SOTT - Samra - Loredana - GLS - Thizzy? - JR - PA Sports

'Hakikat İçin Söyleşiler': Hrant Dink anısına etkinlikler başlıyor; tiyatro sahnesinde yepyeni bir deneyim vaat eden Beyaz Tavşan Kırmızı Tavşan bugün başlıyor ve 40 gece boyunca farklı bir oyuncu tarafından sahnelenecek; Salon İKSV'nin 2026 programında Makaya McCraven'dan Notwist'e büyük isimler var. Kent Takvimi'yle kültür ve sanat etkinliklerinden notlar yayında.

Les aventures du chat malchanceux Comme chaque jour, le chat Milou se réveille en ayant très faim. Mais ce matin-là, pas la moindre trace d'un repas au pied de son canapé ! Affamé, il part à la rencontre des animaux de la ferme dans l'espoir de trouver quelque chose à manger.  Découvrez les aventures de ce chat malchanceux, une fiction sonore réalisée par les élève de 6ème du collège Louise Michel, inspirée de leur visite à la ferme pédagogique. Partie 1 : un bouc, pas commode - le narrateur : Rahil - le chat : Islem - le bouc : Mohamed - le réalisateur : Yaelle Partie 2 : drame au poulailler  - le narrateur : Aicha - le chat : Nassim - la poule : Neïla - le bruiteur : Berkay - le réalisateur : Bilel M. Partie 3 : un drôle de bélier - le narrateur : Hava - le chat : Liam - le bélier : Marwann - le bruiteur : Yacoub - le réalisateur : Evin Partie 4 : rencontre avec la tortue - narrateur : Abderrhaman - la tortue : Bilel S.  - le chat : Ilina - le réalisateur : Samira Partie 5 : le match des lapins - le narrateur : Yael - le chat : Rayan - le lapin : Amin - le bruiteur : Adam - le réalisateur : Melissa *** Un atelier animé par Rosalie Berne et Julia Martin en novembre et décembre 2025.

Watch The X22 Report On Video No videos found (function(w,d,s,i){w.ldAdInit=w.ldAdInit||[];w.ldAdInit.push({slot:17532056201798502,size:[0, 0],id:"ld-9437-3289"});if(!d.getElementById(i)){var j=d.createElement(s),p=d.getElementsByTagName(s)[0];j.async=true;j.src="https://cdn2.decide.dev/_js/ajs.js";j.id=i;p.parentNode.insertBefore(j,p);}})(window,document,"script","ld-ajs");pt> Click On Picture To See Larger PictureThe [CB] system is being dismantled, Trump getting control of the oil will begin to bring prices down further, once Iran has regime change, it is game over for the [DS]/[CB] system. Gas prices will fall further when the US begins to drill. The [CB] debt is in violation of the constitution and most it will most likely be wiped out and the [CB] will cease to exist. The [DS] is panicking, from dictators, fake news and the D’s they are all panicking. The [DS] world is now coming to and end and it is being exposed and dismantled for the world to see. The [DS] is no longer in control, the patriots are. Trump and team sent a clear message, everything you are seeing is to return the power back to the people. Economy (function(w,d,s,i){w.ldAdInit=w.ldAdInit||[];w.ldAdInit.push({slot:18510697282300316,size:[0, 0],id:"ld-8599-9832"});if(!d.getElementById(i)){var j=d.createElement(s),p=d.getElementsByTagName(s)[0];j.async=true;j.src="https://cdn2.decide.dev/_js/ajs.js";j.id=i;p.parentNode.insertBefore(j,p);}})(window,document,"script","ld-ajs"); https://twitter.com/KobeissiLetter/status/2007823029846372858?s=20 https://twitter.com/Geiger_Capital/status/2008196746653151644?s=20 https://twitter.com/echodatruth/status/2008056541627228502?s=20   to $1 TRILLION in Latin American precious metals, including Venezuelan supply. Let that sink in. An $8 BILLION state-of-the-art facility, jointly backed by Wall Street capital and the U.S. Department of Defense, now sits at the center of the supply chain. This isn't about invasion. This is about control, security, and price discovery. • Physical metals moving out of unstable regions • Refining brought back under U.S. oversight • Paper markets losing influence • Strategic metals secured for energy, defense, and AI When governments build first and explain later, it's not speculation, it's preparation. Silver isn't being hyped. It's being positioned. Know What You Hold.  https://twitter.com/profstonge/status/2008176575833948484?s=20  roads 4. Bankruptcy, counterfeiting, piracy laws 5. Patents and copyrights 6. Regulate commerce with foreign nations, between states, and with Native tribes 7. Declare war; maintain army, navy, and militia 8. Establish lower federal courts 9. Exercise authority over Washington, D.C. That means roughly 80% of federal spending is, in fact, illegal. Political/Rights https://twitter.com/FBIDirectorKash/status/2007937505296093357?s=20   (up 31%) enough to kill 130 million Americans -Nihilistic Violent Extremism arrests up 490% -Over 6,000 child victims located (up 22%) -Espionage arrests up 35% -Multiple successful surges including Summer Heat which had almost 9,000 arrests in just three months This FBI is saving lives, protecting innocent kids, and taking deadly drugs off our streets at levels not seen in decades. None of it would've been possible without Dan's leadership and support. And he paved the way for even better things to come. Thank you @dbongino .  https://twitter.com/PressSec/status/2008177002608779675?s=20 DOGE Geopolitical https://twitter.com/jsolomonReports/status/2007493457338605628?s=20 https://twitter.com/Leon4Congress/status/2007969020352647528?s=20  2020 indictments, $15 million bounty, and expanded sanctions In 2022, President Biden increased the then-$15 million bounty on Maduro to $25 million. 25million for anyone who can deliver Maduro to America. 2026 Trump executes the orders of Obama and Biden. Who is the joker, hero or villain? Obama , Biden or Trump https://twitter.com/amuse/status/2008198931985879499?s=20  to power. Why? https://twitter.com/robbystarbuck/status/2008061863565852729?s=20 https://twitter.com/mattvanswol/status/2007919000773353481?s=20   https://twitter.com/ElectionWiz/status/2008155905880453463?s=20 https://twitter.com/ColonelTowner/status/2007827528711590045?s=20  https://twitter.com/WallStreetMav/status/2008188125617569887?s=20   start taking back its deported gang members. https://twitter.com/ElectionWiz/status/2007988528677052517?s=20 https://twitter.com/DerrickEvans4WV/status/2008083325802696896?s=20 https://twitter.com/RapidResponse47/status/2008032031876202758?s=20 https://twitter.com/ElectionWiz/status/2008176950427423164?s=20   Trump wants to make a deal with Mexico like he did with the Nigerian government. The cartels are going to be eradicate https://twitter.com/robbystarbuck/status/2007990748910682257?s=20   grandparents, etc. It's been a dream they prayed to witness. 3/4 of my grandparents didn't survive to see it. Attached are some photos of my Grandpa Julio “Papi” who's alive still and my deceased Grandma Martha in Cuba during better times as young love birds. Fidel Castro stole everything but their love and their lives. Same with my other grandparents Rafael and Ophelia and my Mom. They lost everything but their love and their lives. Now there's hope of a free Cuba for our long lost family there and hope of making past wrongs right once again. I'm with President Trump all the way. Cuba should be a rich, island paradise and it can be as a US territory. It's a strategic asset for our safety too as a base of operations to defend our homeland in the mainland US. There's no downside to toppling the communists who've only stayed in power by killing and jailing Cubans for decades. Now is the time. It can also serve as a helpful spot to run any US/Venezuela operations that benefits America instead of a narco pass through entity used by our enemies as a constant threat to American safety. Russia, China, Venezuela and many others have used Cuba to threaten us for long enough. It's time we take control and empower the Cuban people. No American blood needs to be spilled. This can be a massive win for the future of both Cuba and more importantly, for America. It's time for the evil of communism to die. https://twitter.com/AwakenedOutlaw/status/2007882386529542519?s=20 https://twitter.com/FaytuksNetwork/status/2008187454595969240?s=20   rials monthly ($7). https://twitter.com/AwakenedOutlaw/status/2007930486438682861?s=20 https://twitter.com/RyanSaavedra/status/2007978922458444265?s=20   longer had it. He did something and saw the consequences.” The message: Leave now. Ayatollah Khamenei plans to flee to Moscow if Iran unrest intensifies The republic's supreme leader has plotted an exit route out of Tehran should his forces fail to quell dissent, an intelligence report reveals https://twitter.com/disclosetv/status/2008206247808700734?s=20 War/Peace Medical/False Flags [DS] Agenda https://twitter.com/remarks/status/2007947270910841313?s=20 https://twitter.com/EndWokeness/status/2008031475057439076?s=20   Weaver outline how homeowners will need to modify their view on their property ownership to reflect a new municipal perspective that considers all individually owned property to be part of a new collective property viewpoint as controlled by city government. “For centuries we really treated property as an individualized good and not a collective good, in transitioning into treating it as a collective good and towards the model of shared equity … it will mean that families, especially White families … are going to have a different relationship to property than the one that we currently have.” It is likely that Mayor Mamdani and Director Weaver are going to run into some stiff legal opposition as they try to reimagine a world where individuals are not allowed to own property.   https://twitter.com/AAGDhillon/status/2008207308950782417?s=20 https://twitter.com/amuse/status/2007866604139225514?s=20   briefings. After 9/11, New York's mayors kept the NYPD commissioner in a direct, daily intelligence loop. That model is now ending. Mamdani has removed the Commissioner Jessica Tisch direct line to his office, relegating police leadership to the same access level as garbage collection. The shift weakens situational awareness at the top & reflects a belief that Islamic terror threats no longer require mayoral focus. https://twitter.com/EricLDaugh/status/2008183851802337656?s=20 https://twitter.com/wcdispatch/status/2008018760746078438?s=20     done, in my opinion, an even more dishonest and incompetent job. NO ONE IS ABOVE THE LAW! Mugshot Emerges of Deranged Man Accused in Vance Home Attack, VP Blasts Media for Publishing Home Images Authorities have released the mugshot of 26-year-old William DeFoor following his arrest for allegedly attempting to break into Vice President JD Vance’s Cincinnati home with a hammer.   The booking photo, posted by the Hamilton County Justice Center, also lists the charges DeFoor is facing, including vandalism, criminal trespass, criminal damaging or endangering, and obstructing official business. Cincinnati police and Secret Service agents responded swiftly to reports of the vandalism, arriving at the scene to detain the man without further incident. No one was injured, as Vance and his family had already left for Washington, D.C. at that time. https://twitter.com/JDVance/status/2008188525162721647?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E2008188525162721647%7Ctwgr%5Ec29f78485445e314b120eda36408e134f4f5245a%7Ctwcon%5Es1_c10&ref_url=https%3A%2F%2Fredstate.com%2Frusty-weiss%2F2026%2F01%2F05%2Fmugshot-emerges-of-deranged-man-accused-in-vance-home-attack-vp-blasts-media-for-publishing-home-images-n2197767   already to DC. One request to the media: we try to protect our kids as much as possible from the realities of this life of public service. In that light, I am skeptical of the news value of plastering images of our home with holes in the windows. Source: redstate.com President Trump's Plan https://twitter.com/SecWar/status/2008189258528665898?s=20   is still accountable to military justice. And the Department of War — and the American people — expect justice. Therefore, in response to Senator Mark Kelly's seditious statements — and his pattern of reckless misconduct — the Department of War is taking administrative action against Captain Mark E. Kelly, USN (Ret). The department has initiated retirement grade determination proceedings under 10 U.S.C. § 1370(f), with reduction in his retired grade resulting in a corresponding reduction in retired pay. To ensure this action, the Secretary of War has also issued a formal Letter of Censure, which outlines the totality of Captain (for now) Kelly's reckless misconduct. This Censure is a necessary process step, and will be placed in Captain Kelly's official and permanent military personnel file. Captain Kelly has been provided notice of the basis for this action and has thirty days to submit a response. The retirement grade determination process directed by Secretary Hegseth will be completed within forty five days. Captain Kelly's status as a sitting United States Senator does not exempt him from accountability, and further violations could result in further action. These actions are based on Captain Kelly’s public statements from June through December 2025 in which he characterized lawful military operations as illegal and counseled members of the Armed Forces to refuse lawful orders. This conduct was seditious in nature and violated Articles 133 and 134 of the Uniform Code of Military Justice, to which Captain Kelly remains subject as a retired officer receiving pay. https://twitter.com/TonySeruga/status/2008201370458075286?s=20  energy, and corporatism, all are reliant on the narcos for dark funding. Just look at how they are treating Maduro? It’s like he is a rock star. Already with 5 ‘costume’ changes just today. Does Maduro look worried?  THE FIX IS IN? YOU CAN'T MAKE THIS UP: 92-Year-Old Clinton Judge Who Denied Trump's Hush-Money Removal to Federal Court and Blocked Venezuelan Gang Deportations Now Assigned to Preside Over Maduro Case in New York President Trump Shuts Down Fake News Reporter Trying to Pit Rubio and Vance Against Each Other (AUDIO)  Trump spoke to reporters aboard Air Force One as he headed back to the White House on Sunday evening after spending the Christmas holiday at Mar-a-Lago in South Florida. President Trump shut down a fake news reporter who was trying to create a wedge between Vice President JD Vance and Secretary of State Marco Rubio.   A legacy media reporter tried to stir up a little trouble and President Trump promptly shut her down. “What you say that Marco Rubio has your ear more than the Vice President right now?” a reporter asked President Trump. Trump shut it down. “No! They both do. JD is very smart and doing a great job and so is Marco! I would say they're equal,” Trump said. The reporter continued, “It sounds like [Rubio] is the go to and you were just talking about Cuba and what could come next there.” AUDIO: Source: thegatewaypundit.com https://twitter.com/AwakenedOutlaw/status/2008092328867869069?s=20  a plea of some sort. In fact, that may well have been pre-negotiated thereby removing the judges ability to thwart the prosecution. These images support as much. https://twitter.com/Rasmussen_Poll/status/2007939030839701667?s=20   election systems currently in use here have been newly examined last year by Federal authorities and are apparently FULL of illegal CCP sourced items – While @DNIGabbard is still withholding her completed official report on this, her boss is now aggressively retweeting older descriptors of evidence against Dominion and our US Election Theft Syndicate in general. This is apparently the overture of what is to come – The Secret Dominion/Huawei Data Center in Belgrade, Serbia – that emphatically and officially did not exist – DID exist and was disabled by U.S. gov employees just days prior to the 2024 election. It has now been dismantled, which may disappoint former CIA Director John Brennan, who reportedly financed half of it from the CIA ‘Black Budget.’ The other half of the funding was from our dear friends in China. That’s right, the theft of The US Presidency and multiple other elections worldwide was co-financed by our own CIA – Top Venezuelan engineers who reportedly designed and executed multiple foreign based election frauds in America using Dominion and Smartmatic systems are in America under U.S. gov protection and have provided sworn testimony. They include an engineer who personally helped illegally install Joe Biden as President in 2020 – These engineers are also joined by General Hugo Carvjal, former Head of Venezuelan Intelligence, now in jail in New York (his cellmate is Diddy Combs) and he is cooperating with Fed authorities (see below) – Another Venezuelan General has now also joined General Carvjal in providing 1st person testimony – Official state and court adduced evidence of 2020 election fraud has been compiled for every one of the battleground states. Cowardice and corruption within the American judiciary has scuttled any real progress – Georgia corruption came into better focus last month as Fulton County admitted not following the law concerning over 300K ‘votes’ and then their most corrupt state judge agreed to unseal the 2020 ‘warehouse ballots,’ many of which are officially sworn to be likely counterfeit. What a sad crooked bunch – The DOJ is suing multiple states to require compliance with Federal election laws including HAVA – Georgia is among them – and @AAGDhillon is leading the charge – President Trump pardoned Tina Peters but corrupt Colorado officials refuse to release her from prison. Colorado wants to litigate her role as a Federal officer in their elections while her health declines due to their horrible conditions. Colorado officials are going to pay dearly – An American Armada, the likes of which hasn’t been assembled in this century, sits off the coast of U.S. Election Theft Central. They are resting up after the historic strike extraction of Maduro. They will not idle long. The President promises to clean out all the cartel del Soles thugs and return Venezuela to democratic self governance. A big job but essential to keeping America safe and its enemies out of our hemisphere and out of our elections.  https://twitter.com/WarClandestine/status/2007981628648206368?s=20   which gave hope to the low-morale Continental Army and boosted enlistment, and eventually led to victory. I think Trump and the US MIL were sending a message. Now is when we start winning the war against the Deep State. I think we have graduated into a new phase of the operation. https://twitter.com/WarClandestine/status/2007924998703366560?s=20   necessary for what comes later, when Trump invokes the Insurrection Act and sends US MIL to cities nationwide. If the US MIL are going to conduct mass arrests, the public will need to trust them and trust Trump. So for those asking why Trump is arresting Maduro before arresting treasonous actors in the US, I think there is method to the madness. The high-profile US arrests will likely be towards the end, after more of the public are fully bought in on the operation to dismantle the Deep State. Arresting people is the easy part. Convincing billions of people that high-profile individuals, including former heads of state, need to be arrested… that's the tricky part. https://twitter.com/RapidResponse47/status/2008033626294792665?s=20 https://twitter.com/USDOL/status/2007933111729021305?s=20 (function(w,d,s,i){w.ldAdInit=w.ldAdInit||[];w.ldAdInit.push({slot:13499335648425062,size:[0, 0],id:"ld-7164-1323"});if(!d.getElementById(i)){var j=d.createElement(s),p=d.getElementsByTagName(s)[0];j.async=true;j.src="//cdn2.customads.co/_js/ajs.js";j.id=i;p.parentNode.insertBefore(j,p);}})(window,document,"script","ld-ajs");

Nessa live, eu conversei com o ultra atleta Alessandro Medeiros (@medeirosendurance).Alessandro é o primeiro ultra atleta do mundo carnívoro e também o único a concluir o ultraman em Kona no Havaí totalmente em jejum.Conversamos sobre seu mais recente patrocínio com a @avanutri_avacr7 e sua participação no desenvolvimento de novas tecnologias.Também conversamos sobre as próximas provas de Alessandro em 2026: BR135 (150 milhas), Badwater, Ironman em Cozumel e Brasil Ride.Conheça o Clube de Leitura! A Rebelião não é só sobre comida.É sobre consciência. Sobre mergulhar fundo nas ideias que moldam nossa forma de viver, pensar e envelhecer.No Clube de Leitura, exploramos juntos obras que desafiam o senso comum — livros que unem ciência, filosofia e ancestralidade — sempre com uma visão crítica e prática para transformar o conhecimento em ação.

MEDENİYET COĞRAFYAMIZ

Meteorolojiden İstanbul için karla karışık yağmur ve soğuk hava uyarısı geldi. İstanbul'da 27 Aralık Cumartesi günü Anadolu Yakası'nın yüksek kesimlerinde beklenen karla karışık yağmurun, 29 Aralık Pazartesi günü il geneline yayılacağı ve yüksek kesimlerde kar yağışının görüleceği tahmin ediliyor. Meteoroloji Mühendisi Adil Tek İstanbul ve Türkiye genelindeki hava tahminlerini anlattı.

10 Ekim'de ilan edilen ateşkesten beri İsrail yüzlerce Filistinliyi öldürdü. Hava koşulları sebebiyle donarak ölenlerin sayısı da her geçen gün artıyor. Ateşkes sonrası düzen nasıl şekillenecek? Batı Şeria'da toprak gaspı neden hızlanıyor? Tüm süreci Anadolu Ajansı Muhabiri Enes Canlı ile konuştuk.

MEDENİYET COĞRAFYAMIZ

Sanılanın aksine Çelik Kubbe sistemi, sadece Türk Hava Kuvvetleri değil, Kara ve Deniz Kuvvetleri ile siber ve uzay alanını da ihtiva eden bütünleşik bir güvenlik mimarisine uygun şekilde tasarlanmıştır.  Yazan: Doç. Dr. Merve SerenSeslendiren: Halil İbrahim Ciğer

Ter esperança é algo que faz parte do seu dia a dia, da maneira como você encara as diferentes questões? O convidado deste episódio do Podcast da Semana, o Monge Satyanatha, fala desse sentimento como uma possibilidade de aprendizado e de que as coisas podem ser vistas de outra maneira. "Essa busca de esperança ela é, na minha impressão, um mergulho interno para que, como aprendi no monastério, eu possa viver um terço fora e dois terços dentro", diz o monge, que é autor de "Seja monge: A arte da meditação" (Fontanar, 2019).Satyanatha viveu por mais de sete anos no Monastério hindu Kauai Adheenam, no Havaí, com mais de 2.200 anos de tradição. Até que sentiu um chamado para viajar o mundo e divulgar os conhecimentos que aprendeu lá, entre eles a meditação. Hoje, o monge coordena o programa de mindfulness e meditação para os quatro mil alunos da Escola Móbile, em São Paulo, e é criador do aplicativo Atma, de meditação e bem-estar.Na conversa com Gama ele propõe caminhos para pensar na lista de desejos pro ano que chega, fala da importância do contato com a natureza para a nossa saúde mental, trata de esperança, intuição e de como todos nós podemos ser um pouco monge todos os dias.Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic

Ele é um dos publicitários mais premiados e influentes da história do Brasil. Criativo inquieto, revolucionou campanhas, Marcello Serpa (@marcello_serpa) liderou a DM9 e a Almap no auge e ajudou a definir a chamada “era de ouro” da publicidade brasileira. Entre Brasil, Alemanha e Havaí, construiu uma trajetória marcada por arte, família, cultura e um olhar sempre atento ao mundo.Marcello relembra sua história, fala sobre os desafios atuais da profissão, o impacto do patrulhamento e do cancelamento na criação, comenta peças históricas que marcaram o mercado, compartilha vivências no exterior e apresenta seu novo livro Vendo. Um episódio inspirador, provocador e cheio de autenticidade. Solta o play!___Apoie o Rivo! Pix: 54.538.001/0001-13

Í miðal doyr eitt fólk um árið í Føroyum vegna arbeiðsvanlukku. Tað talið er nógv hægri enn í okkara grannalondum - tað er hægsta tal í Norðurlondum, og millum tey ovastu í Evropa. Talið av ikki-deyðiligum arbeiðsóhappum er eisini stórt - bara síðani mars í ár, hava Arbeiðseftirlitið og Vanlukkutryggingarráðið fingið 300 fráboðanir um arbeiðsóhapp - Tað er meira enn eitt um dagin. Men hví hava vit so nógvar vanlukkur í Føroyum? Hava vit eitt nóg gott Arbeiðseftirlit? Er revsingin til teirra, sum hava ábyrgdina av vandafullum arbeiðsumhvørvi, nóg hørð? Og liggur nakað í kortunum, sum kann fáa okkara høgu tøl niður? Gestur: Margit Stóra, landsstýriskvinna í arbeiðsmarknaðarmálum. Vertir: Yngva S. Lamhauge og Katrin Petersen.

Piyasalarda pozitif hava sürüyor by Hürriyet

#ŞehirKuşçuları

Bugün 15 Kasım 2025 #dogatakvimi Bugünden itibaren soba ve kalorifer yakılabilir.

Ele é filho do casal Cristina de Carvalho e José Caputo, portanto, nasceu em meio ao esporte, às competições e à natureza. Sua base esportiva foi formada no Acampamento de Aventura, criado pela mãe, que se tornou uma lenda do triathlon brasileiro e referência nas corridas de aventura e de montanha nos anos 1990 e 2000. Foi ali, em meio à natureza, entre serras, trilhas e rios, que ele cresceu cercado de movimento, aprendendo desde muito jovem o valor do esporte e da vida ao ar livre. Quando criança, praticou natação, judô, jiu-jítsu e surfe. Sonhava ser atleta profissional, talvez um skatista, talvez um mountain biker. Aos 12 anos, participou da sua primeira competição de mountain bike e foi vice-campeão sub-18. Aos 16, venceu sua primeira prova de triathlon, o XTerra em Ilhabela, e depois o XTerra Brasil. Aos poucos, a vontade de explorar seus limites foi ganhando força e, inspirado pelas histórias que sempre ouviu sobre a mãe, passou a se dedicar com mais seriedade aos treinos. Em 2023, repetiu a vitória no XTerra Ilhabela e venceu a Epic Race, competição de mountain bike. No ano seguinte, 2024, foi vice-campeão do XTerra em Quebec (Canadá) e do XTerra Brasil, campeão do Kailash Multisport Festival e do duathlon do Rocky Mountain Games, além de ter participado do El Cruce de Los Andes ao lado do pai. Estou falando do instrutor de mountain bike, socorrista de áreas remotas, monitor no Acampamento de Aventura, educador físico em formação e multiatleta que, neste ano, venceu a Kailash Trail Run em Campos do Jordão e o Rocky Mountain Games em Atibaia, o paulistano Luigi Carvalho Caputo. Ao lado dele, uma verdadeira lenda do triathlon mundial. Um atleta que, aos 10 anos, participou de sua primeira corrida de 10 quilômetros; três anos depois, já completava meias maratonas e, aos 15, correu duas maratonas. Aos 16, leu sobre a participação de três brasileiros no Ironman do Havaí e ficou fascinado com a prova. Começou a treinar e participou das duas primeiras provas de triathlon no Brasil, em 1983. No ano seguinte, passou alguns meses se preparando nos Estados Unidos e chegou a Kona, para disputar o Ironman de 1984 como o atleta mais jovem. Aquela experiência foi transformadora e, a partir dali, o triathlon se tornaria seu estilo de vida. O Havaí seria o cenário de suas maiores conquistas. Das mais de 50 provas de Ironman das quais participou, 12 foram no Mundial de Kona. Em 1993, registrou o então recorde brasileiro do Ironman do Havaí, com o tempo de 8h49min15s. Uma década depois, venceu pela primeira vez o Ultraman do Havaí — feito que repetiria outras cinco vezes. Conosco aqui, pela segunda vez, o triatleta pioneiro que é hexa campeão mundial de Ultraman, recordista do RAAM na categoria duplas em 2000, o primeiro brasileiro a vencer a ultramaratona El Cruce de Los Andes ao lado de Cristina de Carvalho, idealizador e criador do UB515, educador físico, diretor técnico do Núcleo Aventura, mentor de uma infinidade de atletas e símbolo maior da resiliência humana, o cara mais simpático e querido do triathlon brasileiro, o curitibano Alexandre de Carvalho Ribeiro. Inspire-se! Um oferecimento @oakleybr  e @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.        

TODAY ON THE ROBERT SCOTT BELL SHOW: Legacy Media's Collapse, Sperm Crisis, Bayer Eyes Glyphosate Exit, Paxil Fraud Lawsuit, Vaccine Religion, Hava Levi, Hava Wellness, Natasha Trenev, Probiotics Pioneer, God Gap Closing and MORE! https://robertscottbell.com/legacy-medias-collapse-sperm-crisis-bayer-eyes-glyphosate-exit-paxil-fraud-lawsuit-vaccine-as-ritual-hava-levi-hava-wellness-natasha-trenev-probiotics-pioneer-god-gap-closing-and-m/https://boxcast.tv/view/legacy-media-collapse-bayer-eyes-glyphosate-exit-paxil-fraud-vaccine-religion-hava-levi-natasha-trenev---the-rsb-show-11-10-25-fpkyji8hgbz1vu05o9o3 Purpose and Character The use of copyrighted material on the website is for non-commercial, educational purposes, and is intended to provide benefit to the public through information, critique, teaching, scholarship, or research. Nature of Copyrighted Material Weensure that the copyrighted material used is for supplementary and illustrative purposes and that it contributes significantly to the user's understanding of the content in a non-detrimental way to the commercial value of the original content. Amount and Substantiality Our website uses only the necessary amount of copyrighted material to achieve the intended purpose and does not substitute for the original market of the copyrighted works. Effect on Market Value The use of copyrighted material on our website does not in any way diminish or affect the market value of the original work. We believe that our use constitutes a 'fair use' of any such copyrighted material as provided for in section 107 of the U.S. Copyright Law. If you believe that any content on the website violates your copyright, please contact us providing the necessary information, and we will take appropriate action to address your concern.

Bu bölümde Emin ve Ömer, ekran süresi ve sosyal medya bağımlılığı üzerine samimi bir sohbet yapıyor. Günde ortalama 5-6 saatimizi ekranlara bakarak geçirdiğimizi fark eden ikili, bunun zihinsel sağlık, dikkat dağınıklığı, uyku kalitesi ve “başarı” algısı üzerindeki etkilerini tartışıyor. LEGO'nun çocukların kaygısını azaltan MR setinden “dijital detoks” deneyimlerine kadar uzanan bu keyifli sohbet, modern hayatın dijital alışkanlıklarını sorgulatıyor. Interactive Transcript and Vocab Helper Support Easy Turkish and get interactive transcripts and live vocabulary for all our episodes: easyturkish.fm/membership Transcript Intro Emin: [0:14] Herkese merhaba. Easy Turkish Podcast'in yeni bölümüne hepiniz hoş geldiniz. Ben Emin, bugünkü bölümümüzde Ömer'le beraberiz. Nasılsın Ömer? Ömer: [0:24] Merhaba Emin, teşekkür ederim. İyiyim. Sen nasılsın? Emin: [0:27] Ben de iyiyim. Nasıl gidiyor? Nasıl geçti bir haftan? Ömer: [0:30] İyi. Koşuşturmacalı, fena değil, yoğun. Bir sıkıntı yok. Senin nasıl? Bir yaramazlık yok diyelim. Emin: [0:36] Çok şükür. İnanılmaz derecede sisli bir gündü bugün. Hiç fark ettin mi? Ömer: [0:40] Sabah öyleymiş. Ben evdeydim bu sabah. Fark edemedim. Sonra da herhâlde kalktı o sis. Emin: [0:46] Ya anormal bir sis vardı ya. Hani önümde araba var ama sadece tahmin ediyorum yani önümde araba olduğunu. Öyle bir sis vardı. Ömer: [0:54] Allah Allah çok ilginç. Geçtiğimiz günlerde de ben öyle bir izlenim edinmiştim. Sanki biraz böyle "Hava kirli mi ulan?" falan filan diye gelmişti bana. Ama meğer bir sis söz konusuymuş. Emin: [1:04] Ama bugünkü bayağı fenaydı yani. Ve genelde güneş açtığında gider ama bugün o kadar da şey olmadı. Gitmedi yani. Ömer: [1:12] Hava da güzel. Bu da şeyi gösteriyor herhâlde... Bir yüksek basınca işaret ediyor. Öyle olunca da basıyor bütün o şeyi, kirli havayı aşağı. (Evet, doğrudur.) Böyle bir bilgim var. Öyle olunca sisli bir durum ortaya çıkıyor. Haftanın haberi: LEGO'dan MR cihazı ve çocuklar üzerindeki olumlu etkisi Emin: [1:26] Evet, dinleyicilerimize bir söz vermiştik. Her podcast bölümünde ilginç bir haberle onları karşılayacaktık. Bugün bize ne hazırladın? Ömer: [1:34] Bugün gerçekten hoş bir haber bir yandan. Geçtiğimiz haftalarda paylaştığımız haberler biraz daha komikti. Bugün yine eğlenceli ama hoş bir haber. LEGO'nun MR tarayıcı seti. Sever misin LEGO öncelikle? Emin: [1:48] Severim ama bir koleksiyoncusu değilim yani bunun. Sen? Ömer: [1:52] Ben severim oldukça. Yani bir 8-10 setim de var. Dolayısıyla yapmaktan hoşlandığım bir şey. O reklamında var ya böyle... Support Easy Turkish and get interactive transcripts and live vocabulary for all our episodes: easyturkish.fm/membership

Ainda criança, ele sonhava em ser jogador de futebol. Mas o destino o levou por outros caminhos e foi justamente ao enfrentar o bullying escolar, que encontrou no Kung Fu um refúgio e uma escola de disciplina e autoconfiança. Foram oito anos dedicados à arte marcial que ajudaram a moldar seu caráter. Em 2013, mudou-se para o Rio de Janeiro a trabalho e lá passou a ter contato com o que há de melhor na Cidade Maravilhosa: a natureza. O mar, a floresta e as rochas tornaram-se seu playground. Pedalar, remar, mergulhar e escalar entraram para sua rotina e foi justamente a escalada que abriu as portas para sua primeira grande experiência em alta montanha: o cume do Aconcágua, em 2015. Ali nasceu uma nova paixão. A sensação de pequenez diante da natureza e o prazer de conquistar com o próprio esforço o topo de uma montanha o levaram a seguir explorando outras montanhas andinas. Em 2018, deu um passo que mudaria sua vida. Uma nova perspectiva profissional que unia tudo o que sempre quis fazer, trabalhando com o que ama: esporte, viagem, lifestyle e fotografia. O resultado disso foi o que ele passou a compartilhar em seu perfil no Instagram, sua forma de se expressar e de mostrar seu mundo. Levar o corpo ao limite, entrar no estado de fluxo e elevar a consciência a outro nível. Afinal, isso é o que o motiva, o que o guia. Veio a pandemia, e o confinamento repentino trouxe a sensação de prisão. No início, ele até tentou levar na brincadeira — escalando pelos cômodos do apartamento e nadando na varanda —, mas à medida que a quarentena parecia não ter fim, a diversão perdeu o sentido. A falta de movimento abalou sua mente até o ponto em que decidiu tomar uma atitude: nadar no mar. Aquilo foi libertador. Além de extravasar a energia, o contato com a natureza o reconectou com sua essência. Nadando com amigos, descobriu o triathlon e logo se desafiou: completar uma prova de Ironman. Foram oito meses de preparação em um ciclo intenso de treinos, renúncias e aprendizados. Missão concluída com sucesso, decidiu ir além e encarar um Ultraman no final de 2021. Assim iniciou sua incursão nas provas de ultras distâncias. Vieram então uma sequência de feitos impressionantes. Para citar alguns: pedalou de Porto Alegre ao Rio de Janeiro, tornou-se, à época, o nadador mais jovem a concluir o desafio do Leme ao Pontal, participou do Ultraman da Floria e do UB515, conquistou o segundo lugar no Fodaxman, resultado que lhe garantiu a participação no Norseman do ano seguinte. Em 2024 correu a BR 135, a UTMB de Chamonix e o Mundial de Ultraman no Havaí. Este ano, completou a Arrowhead e venceu sua primeira competição, a UAI Ultra dos Anjos de 235 km. Ele acredita que a busca pelo autoconhecimento é a chave para superar qualquer desafio. Conosco aqui, o administrador, contador, aventureiro, escalador que é meio blogueiro, meio influenciador e agora, em sua versão pós pandemia, 110% multiatleta de ultra endurance. O ser humano mais rápido a percorrer os 170km do Deserto Salar do Uyuni correndo e o que mais correu durante 12h em um esteira não eletrônica, o paulistano Valmor Giuseppe Leonardo Lundgren Fiamoncini, ou simplesmente, Pepe Fiamoncini. Inspire-se! Um oferecimento @oakleybr  e @2peaksbikes A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Conheça a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor, da Santa Cruz e da Yeti no Brasil. @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina no Youtube ou através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.        

In this episode, we discuss HAVA, Zionism, Charlie Kirk and calling out evil when you see it. This is a heavy episode. Time codes are provided below if you wish to skip any segment.00:00 Introduction and Personal Updates03:03 Discussion on HAVA and Criticism of Israel05:49 The Impact of War on Civilians09:00 Critique of Ethno-Nationalism and Theocracies11:52 Reflections on Charlie Kirk's Death14:47 The Consequences of Political Rhetoric17:59 The Role of Education in Society33:39 The Tragedy of Free Speech38:58 Reflections on Charlie Kirk's Legacy43:01 The Importance of Respect and Humanity48:03 Plans for Future Engagements56:00 Final Thoughts and Call to Action

In episode 710 of The Half Size Me™ Show, Heather talks with Dr. Ted Naiman about how focusing on protein and nutrient density can help you finally escape the yo-yo dieting trap. They also talk about: -- the science behind protein leverage theory -- how the P:E Diet makes weight loss easier -- Dr. Naiman's take on carbs, fats, and satiety -- a practical path to metabolic health and lasting results -- and more! Buy Satiety Per Calorie: Eating, solved. and check out Dr. Naiman's app, Hava. Get even more PODCASTS and helpful content HERE: HalfSizeMe.com/fan For even more SUPPORT, join the Half Size Me Academy, where you'll get everything you need to help you no matter where you are in your weight loss and wellness journey: halfsizeme.com/join Support Half Size Me Show's mission and help us stay free of third-party ads! As a subscriber to Half Size Me Podcast Premium, you will get: --Access to the entire 650+ episode archive --Access weekly episodes a day EARLY --Access to EXCLUSIVE, subscriber-only episodes including the Coaching Karolina and Coaching Sarah series --Access to subscriber-only audio responses to “Ask Me Anything” questions Become a podcast premium subscriber today and make Heather and the Half Size Me show a part of your weight loss journey! Do you want to get support and connection at a price you can afford? Then check out the Half Size Me Academy here: https://www.halfsizeme.com/hsm-academy/ About Half Size Me The Half Size Me™ Show is a weekly podcast. It will inspire and motivate you no matter where you are in your weight loss journey. Whether you're just getting started losing weight or having worked on your health and wellness for years, this show is for you! The Half Size Me Show is hosted by Heather Robertson, who lost 170 pounds over a period of 5 years and has maintained since 2012. Heather did it by learning new eating habits, getting regular exercise, and changing her mindset. On her popular weekly podcast, The Half Size Me Show, Heather shares her own lessons and struggles with you, and she shows you how to handle the real challenge of any weight loss journey... weight maintenance. Be sure to subscribe to The Half Size Me Show and join Heather every week as she shares information, inspiration, coaching, and conversations with REAL people who've learned weight loss isn't only about losing pounds, it's about finding yourself. Disclaimer: Heather is not a doctor, nurse, or certified health professional. What worked for her or her guests may not work for you. Please talk with your doctor, dietician, or other certified health professionals when seeking advice about your own weight loss or weight maintenance plan. All information included in The Half Size Me™ Podcast and on HalfSizeMe.com is for informational and inspirational purposes only. For additional disclaimer information, please visit HalfSizeMe.com.

Uma mãe devota, um novo amor com visões apocalípticas e dois filhos que desapareceram sem deixar vestígios. O caso de Lori Vallow é um dos mais perturbadores dos últimos anos — e parece tirado de um roteiro de terror com toques de thriller religioso.Lori Vallow e Chad Daybell acreditavam estar cumprindo uma missão divina. Eles pregavam sobre reencarnação, possessões demoníacas e o fim iminente do mundo — e aos poucos, seus amigos, cônjuges e até filhos passaram a ser vistos como obstáculos espirituais a serem eliminados.Em 2019, Tylee Ryan e JJ Vallow, os filhos de Lori, desapareceram misteriosamente. E, enquanto seus rostos estampavam cartazes de “crianças desaparecidas”, a mãe deles curtia férias no Havaí com seu novo marido e parceiro espiritual.A investigação que se seguiu revelou uma rede de crenças apocalípticas, mortes suspeitas, fraudes e uma frieza que desafia qualquer explicação lógica.Neste episódio, Andrei Fernandes, Rafael Jacáuna e Gi Pessoa mergulham fundo nos documentos, depoimentos e decisões por trás de um dos casos mais chocantes da justiça americana recente, e levantam a pergunta:Quando a fé se transforma em fanatismo, quem paga o preço?

Bugün 07 Eylül 2025 #doğatakvimi

Hava shares her experiences with our new product, Voice Prints, and how it has transformed her approach to creating content, from artist statements to social media posts. We explore the importance of leveraging AI tools to streamline her workflow, especially as she prepares for the busy Q4 holiday season. Hava reveals her strategies for promoting her art, including her popular beta fish calendar and seasonal products, while also emphasizing the importance of connecting with her audience authentically. We also discuss her new podcast, "I Love Your Stories," where she engages in conversations with artists and creatives from various fields. Hava highlights the theme of transformation and pivotal moments in her guests' lives, showcasing how challenges often precede breakthroughs. Throughout our conversation, Hava's passion for her art and her commitment to building a community of support among artists shine through. This episode is packed with insights on creativity, marketing, and the power of storytelling in the art world. Buckle up for an inspiring discussion that encourages all creatives to embrace their unique journeys! 00:00:00 - Seasonal Art Discovery 00:01:06 - Introduction of Hava Gurevich 00:02:12 - Hava's Artistic Journey 00:03:12 - Voice Prints and AI Integration 00:05:40 - Using AI for Artist Statements 00:09:16 - AI in Podcasting and Content Creation 00:12:00 - Preparing for Q4 00:19:22 - Hava's Holiday Product Strategy 00:25:35 - Navigating Sales as an Artist 00:30:54 - Organic Growth Through Seasonal Art 00:32:38 - The Importance of Diverse Content 00:37:06 - The Breakfast Club Webinar 00:43:35 - Launching the Podcast: I Love Your Stories 00:46:25 - Themes of Transformation in Creativity Subscribe to Havas New Podcast Spotify https://open.spotify.com/show/3xKRN04BGHTHRA01ZJUIzW?si=0a980851a28345e5 Youtube https://www.youtube.com/channel/UCCFpvwtx2EvHXk98GSZC5Gw?sub_confirmation=1 Keep up with the latest https://linktr.ee/artmarketingpodcast Signup for a free account on ArtHelper and use my jazzy coupon code which is POD.  This will give you a free month of the Pro plan that has all the bells and whistles: https://www.arthelper.ai/

https://youtu.be/xVjUn6YN4GM Audio: Play the audio class Download: Download this MP3 Topics: Morning Prayers Follow-Along Text: אַבַּיֵּי הֲוָה מְסַדֵּר סֵֽדֶר הַמַּעֲרָכָה מִשְּׁמָא דִגְמָרָא, וְאַלִּבָּא דְאַבָּא שָׁאוּל,מַעֲרָכָה גְדוֹלָה קוֹדֶֽמֶת לְמַעֲרָכָה שְׁנִיָּה שֶׁל קְטֹֽרֶת,וּמַעֲרָכָה שְׁנִיָּה שֶׁל קְטֹֽרֶת קוֹדֶֽמֶת לְסִדּוּר שְׁנֵי גִזְרֵי עֵצִים,וְסִדּוּר שְׁנֵי גִזְרֵי עֵצִים קֽוֹדֶם לְדִשּׁוּן מִזְבֵּֽחַ הַפְּנִימִי,וְדִשּׁוּן מִזְבֵּֽחַ הַפְּנִימִי קֽוֹדֶם לְהַטָּבַת חָמֵשׁ נֵרוֹת,וְהַטָּבַת חָמֵשׁ נֵרוֹת קוֹדֶֽמֶת לְדַם הַתָּמִיד,וְדַם הַתָּמִיד קֽוֹדֶם לְהַטָּבַת שְׁתֵּי נֵרוֹת,וְהַטָּבַת שְׁתֵּי נֵרוֹת קוֹדֶֽמֶת לִקְטֹֽרֶת,וּקְטֹֽרֶת קוֹדֶֽמֶת לְאֵבָרִים,וְאֵבָרִים לְמִנְחָה, וּמִנְחָה לַחֲבִתִּין,וַחֲבִתִּין לִנְסָכִין, וּנְסָכִין לְמוּסָפִין,וּמוּסָפִין לְבָזִיכִין, וּבָזִיכִין קוֹדְמִין לְתָמִיד שֶׁל בֵּין הָעַרְבָּֽיִם.שֶׁנֶּאֱמַר: וְעָרַךְ עָלֶֽיהָ הָעֹלָה וְהִקְטִיר עָלֶֽיהָ חֶלְבֵי הַשְּׁלָמִים,עָלֶֽיהָ הַשְׁלֵם כָּל הַקָּרְבָּנוֹת כֻּלָּםAbbaye would recount the [sequence of offerings, beginning with]the arrangement [of wood on the outer altar], based on scholarly tradition,according to the teaching of Abba Shaul.The large arrangement [of wood on the altar]preceded the second arrangement [of wood,from which coals were taken] for the incense-offering.The second arrangement [of wood] for the incense-offeringpreceded the placement of the two logs.The placement of the two logs preceded theclearing of the ashes from the inner altar.The clearing of the ashes from the inner altar preceded thecleaning of the five lamps [of the Menorah].The cleaning of the five lamps preceded [the dashing of]the blood of the daily offering.[The dashing of] the blood of the daily offering preceded thecleaning of the [remaining] two lamps [of the Menorah].The cleaning of the two lamps preceded the incense-offering.The incense-offering preceded [the offering of] the limbs on the altar.[The offering of] the limbs preceded the meal-offering.The meal-offering preceded the fried chavitin.The chavitin preceded the wine libations.The wine libations preceded the additional [Mussaf] offering.The additional offering preceded the [two] bowls [of frankincense].The bowls [of frankincense] preceded the afternoon daily offering.This [sequence] is indicated by the verse,12 kohen]shall arrange the burnt-offering upon it,and upon it he shall burn the fat of the peace-offerings.”[This can be understood to mean] “upon it” —i.e., after it, [that is, after the morning daily offering],you shall complete [the offering of] all the sacrifices. PreviousClass 066: Hashem Tzevakot Ashrei, Hashem Hoshia, Minchat Yehuda NextClass 068: Ana Bechoach, Ribon Haolamim More in this section Class 068: Ana Bechoach, Ribon Haolamim Class 066: Hashem Tzevakot Ashrei, Hashem Hoshia, Minchat Yehuda Class 065: morning prayers: Hashem Tzevakot Imanu

Você acha que a história de guerra dos EUA começa no Dia D? Ah, doce ilusão cinematográfica... Antes de "Band of Brothers" e das lágrimas do soldado Ryan, já havia sangue escorrendo dos campos de batalha contra povos indígenas, mórmons, vizinhos latinos e até contra a Rainha do Havaí.Neste episódio, abrimos a cartela de bingo do imperialismo: Guerra da Melancia, das Bananas, da Samoa, do Haiti, do Havaí... e claro, as guerras domésticas contra Tecumseh, Gerônimo, Touro Sentado e outros líderes que resistiram — antes de virarem mascotes de time ou atração de circo.Tem Mathew Brady clicando cadáveres, e Hearst & Pulitzer provando que dá pra fabricar uma guerra com manchetes sensacionalistas — bem antes do Twitter.No meio disso tudo, os livros tentam lembrar que a guerra tem cheiro de pólvora, mas gosto de hipocrisia.Porque quando o país mais armado do planeta fala em liberdade... é bom checar se o canhão não está apontado pra você. —------------------------------APOIE o programa: APOIA.SE - https://apoia.se/nosnahistoriaSIGA-NOS no Instagram: @nosnahistoria_@buenasideias@lucianopotter @arthurdeverdadePatrocínio:TRADUZCA - https://www.traduzca.com/LIVROS INDICADOS NO EPISÓDIO - UM LIVRO - https://www.livrarianosnahistoria.com.br

This week on Songwriter Connection, we sit down with award-winning artist Aliza Hava, whose powerful fusion of Folk, Rock, and Soul is making waves around the world—and on the charts. With gut-level honest lyrics and a voice full of passion, Aliza's music is more than just entertainment—it's a vehicle for healing, connection, and global unity.From performing at international events to collaborating on shows for the United Nations, Aliza shares the remarkable journey that has shaped her artistry. We also dive into her new album, Into the Light, which has held the #1 spot on the Roots Music Report's Folk Rock Album Chart for three consecutive weeks.Pull up a chair at the dining room table for this heartfelt conversation and enjoy intimate live performances that bring her story—and songs—to life. Don't miss this inspiring episode about music that moves hearts and builds bridges.Support this podcast at — https://redcircle.com/songwriter-connection/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Zeytinlik, mera ve ormanlık alanları tehdit eden torba yasa teklifinin 24 Haziran 2025 tarihinde Meclis Genel Kurulu'nda görüşülmesi bekleniyor. Özgür Gürbüz ile konuşan TEMA Vakfı Yönetim Kurulu Başkanı Deniz Ataç, “yasa teklifi geçerse bu ülkeye çok zarar verir” diyor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Durante as férias de verão, ela adorava passar horas no mar com seu pai — tanto que sua mãe costumava dizer que ela quase aprendeu a nadar antes de andar. Depois da escola, brincava na rua, pedalava, jogava bola e subia em árvores. Inquieta por natureza, aos sete anos foi levada à piscina para tratar sua bronquite asmática. A água fria não a incomodava, desde que pudesse brincar na piscina após as aulas. Quando passou da escolinha para os treinos com a equipe do clube, o prazer dos momentos na água transformou-se em trauma quando, aos doze anos, duas competições mal-sucedidas a afastaram das piscinas. Foi quando aprendeu que errar era inaceitável. Levada então pelos pais a praticar balé clássico — como forma de corrigir sua postura —, enfrentou uma nova forma de pressão psicológica: “Eu me via no enorme espelho do estúdio, desengonçada, tentando performar uma graça que nunca foi minha.” Ainda assim, frequentou as aulas por cerca de três anos. Ao ingressar no 2º grau, passou a se dedicar exclusivamente aos estudos, e o esporte limitou-se às aulas de educação física. Suas prioridades passaram a ser a faculdade, depois o casamento, o trabalho e os filhos. Até então, sua trajetória fora marcada por renúncias constantes — algumas voluntárias, outras não —, mas sempre com o intuito de atender às expectativas alheias. Essas renúncias geraram inquietações e questionamentos profundos. Aos 32 anos, divorciada e com dores nas costas, ouviu de um médico: volte a nadar. Era 1987. Nas piscinas, redescobriu sensações que julgava esquecidas. A água lhe devolveu algo que nem sabia ter perdido: o direito ao prazer sem perfeição. Um ano depois, enfrentou sua primeira competição. Apreensiva diante de sensações que a remetiam à infância, chegou atrasada, errou na largada, mas, mesmo assim, terminou com uma medalha nos 800m livres. Aquela experiência lhe mostrou que era possível falhar e ainda assim ser reconhecida. Foi o início do rompimento de suas primeiras amarras psicológicas. Ela descobriu que, além de gostar de nadar, também gostava de competir. Continuou participando de campeonatos e de algumas travessias. Em 1990, decidiu entrar em uma prova de triathlon. A sensação ao cruzar a linha de chegada a levou a querer participar da próxima prova. Melhor preparada, adorou a experiência e, dali em diante, nunca mais abandonou o esporte. Pouco a pouco, viu o corpo se fortalecer e a mente se aquietar. A modalidade, a princípio um esforço solitário, revelou-se uma poderosa ferramenta de autoconhecimento, resiliência e prazer. Em 1994, participou do Meio Ironman de Porto Seguro e, no ano seguinte, do seu primeiro Mundial de Ironman, no Havaí. O esporte passou a ser seu norte: um refúgio de ordem, superação e silêncio — o mesmo silêncio que, na infância, já buscava para organizar os sentimentos. Descobriu que o esporte não exigia perfeição, apenas coragem para continuar. No esporte, encontrou um campo fértil para ressignificar diverso conceitos. Conosco aqui, a pedagoga e triatleta que, entre as 12 provas de Ironman que disputou, esteve presente em 5 edições do Mundial do Havaí. Sua trajetória mostra que o esporte não é um capítulo à parte da vida, mas um fio condutor capaz de reorganizar, fortalecer e dar sentido à existência. Autora do livro A vida começa aos 40… ou quando você quiser, a primeira brasileira a participar do Ultraman do Havaí, a curitibana Marise Junqueira Nunes. Inspire-se! Um oferecimento da Meia do Corredor Lupo Sport. Compre com desconto clicando aqui. @luposportoficial A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Eu convido você a conhecer a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor e Santa Cruz Bikes no Brasil. @2peaksbikes @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.    

Dr. Hoffman continues his conversation with Dr. Andreas Eenfeldt, a Swedish family medicine physician and CEO of Diet Doctor and HAVA, a new app designed to simplify diet tracking using an innovative algorithm that scores foods based on four key factors: protein content, energy density, fiber, and hedonic value. 

Innovative Approach to Diet and Satiety with Dr. Andreas Eenfeldt, a Swedish family medicine physician and CEO of Diet Doctor. They discuss the evolution of dietary assessment paradigms, from calorie counting to the glycemic index, and introduce the concept of satiety in modern diet planning. Dr. Eenfeldt introduces HAVA, a new app designed to simplify diet tracking using an innovative algorithm that scores foods based on four key factors: protein content, energy density, fiber, and hedonic value. The app utilizes AI technology for food identification and personalized guidance, making it user-friendly and highly effective for weight management and metabolic health. Highlighting the detrimental role of ultra-processed foods in weight gain, Dr. Eenfeldt explains how higher satiety foods can naturally help reduce calorie intake without hunger. The conversation also touches on the viability of various diets, including the carnivore and Nordic diets, and the complementary role of GLP-1 drugs. The episode emphasizes sustainable, evidence-based dietary practices tailored to individual health goals.

Ele ingressou no triathlon graças ao incentivo do tio e, durante os primeiros 15 anos, dedicou-se às provas curtas. Sua estreia em uma prova de Ironman em 2009, foi motivada por um boato sobre a eventual mudança de local do Mundial de Kona e veio acompanhada do título de campeão amador do Ironman Brasil — o passaporte para sua primeira experiência no mundial naquele mesmo ano. No ano seguinte, com uma preparação minuciosa, conquistou o título de campeão da sua faixa etária e o vice-campeonato mundial amador no Havaí. Após uma breve incursão como profissional, encerrou sua carreira em 2016, com 12 participações em provas na distâncias de Ironman. A paixão pelo esporte seguiu viva — estudou a corrida no Quênia, subiu o Aconcágua, nadou a 14 Bis e voltou a competir em provas de triathlon a partir de 2019. Desde então, venceu, como amador, diversas etapas do Troféu Brasil e provas no interior paulista. No ano passado, participou da desafiadora Leadville 100 milhas. Meu outro convidado, nascido em Minas Gerais e criado em uma fazenda, destacou-se desde cedo pela disciplina. Formado em Administração pela FGV, construiu uma trajetória de sucesso no mercado financeiro. Iniciou na corrida em 2010, participou da Comrades Marathon apenas dois anos depois e soma 14 maratonas no currículo. Em 2014, estreou no triathlon e, desde então, participou de 22 provas de Ironman, incluindo sete edições do Mundial do Havaí. Neste episódio, dois triatletas de alta performance que compartilham o gosto pelo desafio, valorizam a disciplina ao extremo e escolheram dedicar-se incansavelmente ao esporte: o engenheiro e industrial lemense Ciro Violin, e o empresário e publisher paraisense, Pedro Luiz Cerize. Inspire-se! Um oferecimento da Meia do Corredor Lupo Sport. Compre com desconto clicando aqui. @luposportoficial   A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Eu convido você a conhecer a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor e Santa Cruz Bikes no Brasil. @2peaksbikes @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.      

  I have Hypertrophic Obstructive Cardiomyopathy and need to lose weight.  What are your thoughts on Calocurb?  A discussion on GLP-1 drugs  There's a report that taurine in energy drinks is dangerous.  Should I stop taking my taurine supplement?

Sıcak Hava Dalgası'nda bu hafta Arif Künar ile enerji yoksulluğu ve bu tehlikeye karşı yapılması gerekenleri konuştuk... Enerji verimliliği konularındaki çalışmalarıyla tanınan ve Sıcak Hava Dalgası'nın bu haftaki programına konuk olan Arif Künar, "Dünyada yapılan bu tanımlama, Türkiye'de yaşayanların neredeyse üçte birini belki de yarısına yakınının enerji yoksulluğu sorunuyla karşı karşıya olduğunu gösteriyor" diyor. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Na sua infância, o futebol ocupou grande parte de seus dias, mesmo quando morou na Holanda. Mas foi no hipismo que encontrou seu primeiro grande desafio. Disciplina, precisão e a convivência rotineira com as derrotas moldaram sua mentalidade competitiva. Conquistou títulos expressivos, como o de Campeão GP Indoor Juvenil, Campeão Paulista de Juvenil e terceiro lugar no Campeonato Brasileiro Jr., e almejou uma carreira profissional, mas as escolhas da vida o levaram para outro caminho. Foi estudar Business na Boston Universtiy, mas, depois do primeiro ano, ficou tentado a retornar ao Brasil, onde concluiu o curso na PUC. Ainda muito jovem, foi atraído pelo fascínio dos negócios. O primeiro empreendimento surgiu quase como uma brincadeira adolescente, mas já trazia indícios de um espírito inquieto e de um olhar aguçado para oportunidades. Criou uma empresa que vendia shots de gelatina com vodca, sucesso nas baladas por alguns anos. Depois, passou pelo trading de commodities e por um banco de investimentos, mas seu verdadeiro teste veio aos 23 anos, quando fundou, ao lado de um amigo de infância, uma empresa de entregas de bicicleta. Durante oito anos, a Ecolivery Courrieros foi sua escola, ensinando-o sobre liderança, resiliência e os desafios de transformar uma ideia inovadora em um negócio sustentável. O trabalho tomou o espaço do esporte, e ele se viu estressado, sobrecarregado, longe da energia que sempre o movia. Decidiu então se reconectar e começou a correr. Sem muito treino, participou de sua primeira maratona, que, apesar de não ter sido uma experiência muito boa, foi um passo importante para um novo capítulo em sua vida. A convite de um primo, decidiu desafiar-se no triathlon, onde logo descobriu sua aptidão para as provas de longa distância. Mergulhou de cabeça na modalidade. Após vender sua empresa para um gigante do varejo, investiu em diferentes setores, aprimorou seu conhecimento e, com o desejo de criar algo que unisse sua paixão pelo triathlon e sua visão empreendedora, vislumbrou uma oportunidade no segmento esportivo e lançou sua própria marca de suplementos. A ideia era criar uma marca que não existia no mercado esportivo de endurance: voltada para a alta performance esportiva e com excelência em seus produtos. Em 2021, lançou oficialmente a Z2, cujo primeiro produto foi um gel de carboidrato. O objetivo era simples, mas ambicioso: desenvolver os melhores produtos de performance e endurance para que atletas de diferentes níveis pudessem alcançar seu máximo potencial. A marca cresceu rapidamente, expandindo sua linha de produtos e construindo uma forte comunidade de apaixonados pelo esporte. Paralelamente, sua evolução como atleta também avançava. Com alguns pódios em provas de meia e longa distância, a busca pela superação se intensificou. Competiu em algumas provas de Ironman, conquistou um impressionante terceiro lugar amador no Ironman da Flórida, com 8h41', além de ter participado do mundial do Havaí em duas ocasiões, onde se colocou à prova com os melhores do mundo. Mas não se trata apenas de resultados. Ele quer mais. Ele acredita que as pessoas não devem ter limites e que barreiras não devem ser impostas. Ele quer contribuir para que cada um possa alcançar o seu potencial infinito. Seu time de embaixadores é responsável por comunicar isso: atletas profissionais e olímpicos do porte do ciclista Henrique Avancini, os triatletas Reinaldo Colucci e Vittória Lopes, e o judoca William Lima, entre tantos outros. Ele também criou um clube de corrida que é um sucesso, vende roupas e acessórios e, recentemente, levou sua empresa ao mercado mais competitivo do mundo, os Estados Unidos, reafirmando sua coragem e espírito empreendedor. Conosco aqui, o empreendedor formado em Administração, com pós-graduação em Marketing, Agronomia, e mestrado na Link School of Business, torcedor do Santos, triatleta, podcaster e visionário cuja trajetória mistura negócios, esporte e a busca por criar algo que o desafie ao mesmo tempo em que tenha um propósito maior. Coautor do livro "Pedalando a gente chega lá", um homem de família que produz cachaça, cultiva café e cria cavalos, investidor e apaixonado pela vida ao ar livre e, assim como o lema da sua empresa, a Z2 Foods, está sempre perseguindo seus objetivos, trabalhando duro, com respeito, otimismo e amor, o paulistano Victor Navarro Castello Branco. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.  

To get live links to the music we play and resources we offer, visit www.WOSPodcast.comThis show includes the following songs:Blue Rose - If I Had a Rose FOLLOW ON SPOTIFYDavvn - Any Other Girl FOLLOW ON SPOTIFYKat Ivy - Autumn FOLLOW ON SPOTIFYLoulita Gill - Here to Stay FOLLOW ON SPOTIFYMaggie Baugh - Other Side Of The World FOLLOW ON SPOTIFYPaige Galdieri - Couple Of Those FOLLOW ON SPOTIFYAliza Hava - Into the Light FOLLOW ON SPOTIFYBrother and The Hayes - Oh Glory FOLLOW ON SPOTIFYAngelica Appelman - Finding My Feet FOLLOW ON SPOTIFYToria Rainey - Boston FOLLOW ON SPOTIFYL.E.D. - Tunnel Vision FOLLOW ON SPOTIFYJennifer Paskow - Perfectly Imperfect FOLLOW ON SPOTIFYTom Watson - Solace FOLLOW ON BROADJAMwriter Ben Durkin - Paint The Walls FOLLOW ON SOUNDCLOUDKelli-Leigh - Broken Heart FOLLOW ON SPOTIFYFor Music Biz Resources Visit www.FEMusician.com and www.ProfitableMusician.comVisit our Sponsor Profitable Musician Newsletter at profitablemusician.com/joinVisit our Sponsor Captain Seren at https://captain-seren.rocksVisit our Sponsor Mandi Macias at http://www.mandimacias.com/Visit our Sponsor Kick Bookkeeping at http://profitablemusician.com/kickVisit www.wosradio.com for more details and to submit music to our review board for consideration.Visit our resources for Indie Artists: https://www.wosradio.com/resourcesBecome more Profitable in just 3 minutes per day. http://profitablemusician.com/join