Podcasts about teste

Chegas a casa e os teus filhos falam contigo.Estás lá. Mas não estás lá de verdade.A mente ainda está no trabalho.No email que não respondeste. No que ainda falta fazer.E depois vem a culpa.O distanciamento que sentes nas tuas relações não é falta de amor A impaciência não é um defeito de carácter.É o teu sistema emocional a mostrar que está em sobrecarga há demasiado tempo.Neste episódio falo sobre o que o desgaste emocional faz silenciosamente às relações. E o que realmente muda quando o sistema emocional se regula.

„Du in Mathe, das wird nix." Ein Lehrer-Satz, der nach Jahrzehnten immer noch in dir wohnt. Kennst du das? Fabienne spricht mit Melanie Borzi, Lehrerin und intumind-Kundin, über Selbstwert, Schulnoten und die Sätze, die uns geformt haben (im Guten wie im Schlechten). Du erfährst, warum der Pygmalion-Effekt verändert, wozu Kinder (und Erwachsene) fähig sind, was Mentaltraining auf der Intensivstation bewirken kann, und welche eine Frage du heute Abend stellen kannst, die alles verändert. Eine Folge für Mamas, Omas, Tanten, und für die kleine Schülerin in dir. Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-analyse   

Her er de beste kaffesjappene i New York, ifølge New York-erne selv. 

ASICS RUN CHALLENGE | Use o cupom CORRIDANOAR10 | https://runchallenge.com.brNeste episódio do CNA News, analisamos a polêmica recorrente envolvendo a falta de punição para influenciadores na Maratona do Rio de Janeiro e o contraste com a rigidez aplicada a outros atletas, levantando uma reflexão estrutural importante para a nossa sociedade e comunidade de corredores. Além disso, trazemos os detalhes e a experiência de correr a prova Athenas Run Stronger em São Paulo, as primeiras impressões do tênis Mizuno Neo Vista 3 e o caso das atletas que precisaram abdicar do pódio por utilizarem calçados que não cumprem as regras oficiais.- Polêmica e recorrência de infrações de influenciadores na Maratona do Rio (00:35)- O caso do atleta Anderson e a disparidade naspunições (04:59)- Análise completa e organização da prova Athenas Run Stronger (07:22)- Teste e primeiras impressões do tênis Mizuno Neo Vista 3 (08:00)- Atletas abdicam do pódio por uso de tênis "proibidão" (13:17)Nossos cupons e links - https://cnoar.run/cuponsO Corrida no Ar News é produzido diariamente.

O que é GEO e por que sua marca precisa aparecer nas respostas do ChatGPT, Gemini e Perplexity antes dos seus concorrentes? O SEO não morreu, mas o jogo mudou. Com a ascensão das IAs generativas, não basta mais ranquear no Google: é preciso ser a resposta que os modelos de linguagem escolhem quando alguém pergunta sobre o seu mercado. Neste episódio do Papo Social Media, Rafael Kiso e Marcio Silva recebem Diego Ivo, CEO e fundador da Conversion, maior agência de SEO do Brasil, para uma aula completa sobre GEO (Generative Engine Optimization) e o impacto da busca generativa no marketing digital. A conversa explora como funciona a lógica dos tokens nas LLMs, porque o LinkedIn é hoje a principal fonte citada pelas IAs em contexto B2B, como o framework EEAT do Google se aplica diretamente ao posicionamento nas ferramentas de IA, e quais estratégias práticas qualquer marca pode adotar agora para treinar os modelos de linguagem a seu favor. Um episódio essencial para profissionais de marketing, agências e gestores que querem entender o novo cenário da busca e garantir visibilidade na era da inteligência artificial. 00:00:08 Introdução e apresentação de Diego Ivo 00:01:40 O que é GEO, AIO e os diferentes termos para a otimização em IAs generativas 00:05:00 A fragmentação das buscas: Google, YouTube, TikTok, marketplaces e LLMs 00:07:55 Como funcionam os tokens e por que sua marca precisa ser o próximo token mais provável 00:09:24 LLMs consultam o Google em tempo real: por que o SEO está mais vivo do que nunca 00:10:19 GEO vs SEO: o guarda-chuva da busca e a ressignificação do que é otimização 00:13:00 A migração do clique para a resposta: o fim do modelo baseado em last click 00:16:57 Autoatribuição: a métrica mais poderosa para entender de onde vêm seus clientes 00:20:23 Zero click search: buscas sem clique crescem de 56% para 69% no Google 00:21:20 ChatGPT, Claude e o novo cenário competitivo das IAs generativas 00:25:48 Framework EEAT: Experience, Expertise, Authority e Trustworthiness aplicados ao GEO 00:31:26 Por que o LinkedIn é a fonte número 1 das LLMs em contexto B2B 00:33:41 Artigos e newsletters do LinkedIn vs posts do feed: o que as IAs realmente consomem 00:34:20 TikTok e indexação por áudio: o próximo passo das LLMs para vídeos 00:36:10 Branding semântico: como treinar os modelos de linguagem com os atributos da sua marca 00:41:10 Fontes externas que mais influenciam as LLMs 00:44:39 As principais digas técnicas para aparecer nas respostas de buscas 00:54:02 Thought leadership e founder-led growth: por que o executivo precisa criar conteúdo 00:58:31 Conteúdo factual e recência: como funciona para as LLMs 01:02:50 As principais métricas do GEO: autoatribuição, share of search, CAC e LTV 01:09:10 O futuro: de assistentes para agentes que operam processos inteiros 01:10:32 Inteligência vs julgamento: o que pode ser automatizado e o que ainda é humano 01:14:05 Harness proprietário: como criar arquiteturas de agentes que geram diferenciação competitiva 01:23:09 Encerramento  Acompanhe   Diego Ivo: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/diegoivo/  | Instagram - https://www.instagram.com/diegoivo  Conversion: LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/agenciaconversion/ |   Instagram - https://www.instagram.com/agenciaconversion/  Rafael Kiso: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/rafaelkiso/ | Instagram -  https://www.instagram.com/rafaelkiso/  Potencialize sua gestão de mídias sociais com a plataforma mais usada por agências e profissionais no Brasil! Teste grátis a mLabs agora mesmo: https://mla.bs/8f82d839

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Uma das sexualidades mais invisibilizadas da sigla, a bissexualidade é cheia de estereótipos e de questões que muitas pessoas não entendem. Neste episódio, que dá continuidade à nossa série no mês do Orgulho LGBTQIAPN+, Marx Osório recebe Ana Júlia Arantes, Deco Machado e Kaoma Aleixo para compartilhar experiências sobre a descoberta da bissexualidade, a diferença de afeto romântico e sexual entre homens e mulheres e como a comunidade do autismo pode ou não estar relacionada a isso. Notícias, artigos e materiais citados ou relacionados a este episódio: Introvertendo 35 - Bissexualidade Kinsey fala de sexo Teste da Escala Kinsey Transcrição do episódio disponível no site do Introvertendo.

Um teste de Direito propôs o uso de Glocks para "erradicar imigrantes". Ventura clama vitórias na reforma laboral, enquanto a Ministra troca a técnica por ataques ao "habitat neomarxista".See omnystudio.com/listener for privacy information.

In dieser Folge erwähnter Link: Level me up! CLUB – 30 Tage kostenlos testen Vom Dauerstress zur Selbstbestimmung – wie das wirklich aussieht, erzählt heute Melanie. In dieser Folge Level me up! erfährst du:

O Programa Nacional de Triagem Neonatal, conhecido popularmente como “teste do pezinho”, completou 25 anos este ano. Certamente você já viu a imagem da coleta de sangue de um furinho feito no calcanhar do bebê. Ainda que não seja suficiente para fechar um diagnóstico, o teste do pezinho é essencial para indicar suspeitas de dezenas de condições e doenças raras. A coleta deve ser feita ainda na maternidade ou no posto de saúde, entre 48 horas e cinco dias após o parto. Atualmente, existem dois tipos de teste: o básico, oferecido no SUS, e o ampliado, que está disponível em laboratórios privados. O teste básico detecta sete doenças. O ampliado, mais de 50. Em maio de 2021 uma lei alterou o Estatuto da Criança e do Adolescente para que o SUS passasse a oferecer o teste ampliado. Mas a legislação não estabeleceu prazos para que estados e municípios cumprissem essa ampliação. E hoje, cinco anos depois, o teste ampliado só está disponível em dois estados e no Distrito Federal. Conclusão... um bebê a cada 2 mil e 500 nascidos têm sequelas irreversíveis causadas por falta de diagnóstico precoce. Foi exatamente o que aconteceu com o Theo, filho da nossa entrevistada de hoje, a jornalista Larissa Carvalho. Larissa é repórter da TV Globo em Belo Horizonte e lutou incansavelmente para ampliar o teste do Pezinho no SUS. Tanto que a lei ficou popularmente conhecida como Lei Theo. Ela vai nos contar como é a rotina com o filho e qual é a realidade das famílias que têm crianças com doenças raras.

Isabella Piratininga, diretora de tecnologia e inovação do iFood, explica como o AILO funciona por dentro, o assistente de IA generativa que permite fazer pedidos em linguagem natural pelo WhatsApp e como o iFood constrói inteligência artificial em escala desde 2018.Nesse episódio:- Como o LCM (Large Consumer Model) personaliza pedidos e é 60x mais barato que modelos internacionais- Por que o AILO foi reescrito do zero no AILO 2.0 e o que mudou no framework de decisão autônoma- Como o iFood orquestra múltiplos agentes de IA- Por que 300 deploys em 4 semanas viraram rotina e o que isso muda no trabalho do PM- O erro que a maioria das empresas comete ao implementar IA (plugar API sem governança de dados)- Como o iFood controla custo de IA com seleção de modelo por tarefa e dashboard de eficiênciaIsabela tem passagem por OLX e BanQlub antes de chegar ao iFood, onde lidera o time de inovação e produtos disruptivos. Ela conta como saiu do design, passou por todas as caixinhas de produto, e hoje reescreve o produto mais inovador do Brasil do zero.Se você trabalha com produto digital, IA aplicada, ou quer entender como uma empresa de 8 mil pessoas realmente escala inteligência artificial, esse episódio é referência.

Teste rápido de gravação

Sabes que vives em esforço constante.Mas sabes o que está mesmo na raiz disso?Não é a agenda demasiado cheia.Não é falta de disciplina.Não é falta de descanso. É um padrão automático que foi instalado há anos e que corre em segundo plano todos os dias, independentemente do que fazes por fora.Neste episódio explico-te as 5 etapas do processo de reprogramação emocional. O que acontece em cada umaE o que muda concretamente na tua vida quando o sistema emocional começa a regular-se. Porque saber que tens de mudar não chega.É preciso perceber onde e como.

Eine stille U-Bahn, eine plötzliche Todesangst, eine Nacht im Krankenhaus. Mit 26 stand Heidi an einem Punkt, an dem sie nicht wusste, ob sie überlebt. Heute ist sie Headcoach bei intumind und teilt ihre ganze Geschichte. In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn dich abends in den Süßigkeitenschrank lenkt, was die Wippe in deinem Kopf mit Heißhunger zu tun hat, wie 2 Minuten Bewegung den Tag drehen, warum Kohlenhydrate dein Freund sind, und welcher Satz Heidi alles veränderte.

O amor está no ar aqui no podcast, no Brasil dia 12 de Junho é o dia dos namorados. E Olavo e Letícia batem um papo super interessante sobre relacionamentos amorosos.Nossa metodologia para quem quer falar um português de alto nível :Teste 2 dias grátis

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Ajouter une croisière à un séjour à Orlando, est-ce une bonne idée ? Dans cet épisode, Alain nous partage son expérience à bord de l'Utopia of the Seas de Royal Caribbean, et on compare cette option avec une croisière Disney.Budget, ambiance, organisation, ports de départ, avantages et limites : on vous aide à savoir si une croisière peut compléter votre voyage à Walt Disney World.

Pourquoi notre cerveau déteste courir au début ou après une coupure ? Pourquoi les premières sorties sont-elles souvent si difficiles ? Que l'on débute la course à pied ou que l'on reprenne après quelques semaines d'arrêt, les sensations sont souvent les mêmes : essoufflement rapide, jambes lourdes, inconfort et impression de ne plus savoir courir.Pourtant, ce phénomène est parfaitement normal.Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes physiologiques et psychologiques qui expliquent pourquoi notre cerveau et notre corps résistent à l'effort lors des premières séances. Adaptations cardiovasculaires, perception de l'effort, motivation, dopamine : découvrez ce qui se joue réellement lorsque l'on commence ou recommence à courir.Un épisode pour comprendre pourquoi ces débuts sont souvent difficiles et comment retrouver plus rapidement du plaisir à courir.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi notre cerveau déteste courir au début ou après une coupure ? Pourquoi les premières sorties sont-elles souvent si difficiles ? Que l'on débute la course à pied ou que l'on reprenne après quelques semaines d'arrêt, les sensations sont souvent les mêmes : essoufflement rapide, jambes lourdes, inconfort et impression de ne plus savoir courir.Pourtant, ce phénomène est parfaitement normal.Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes physiologiques et psychologiques qui expliquent pourquoi notre cerveau et notre corps résistent à l'effort lors des premières séances. Adaptations cardiovasculaires, perception de l'effort, motivation, dopamine : découvrez ce qui se joue réellement lorsque l'on commence ou recommence à courir.Un épisode pour comprendre pourquoi ces débuts sont souvent difficiles et comment retrouver plus rapidement du plaisir à courir.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, Jean-Loup Bonnamy, prof de philo, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Fontes do episódio aqui:⁠https://portal.afya.com.br/podcasts/afya-news/11-06-2026Nesta quinta-feira, analisamos um marco histórico na fotoproteção, uma inovação molecular não invasiva na urologia e o impacto da organização curricular na carreira médica. Começamos com a aprovação, pelo FDA, do bemotrizinol (BEMT), o primeiro ingrediente ativo para protetores solares autorizado em mais de duas décadas nos EUA. Detalhamos o teste de urina domiciliar Galeas, que está a ser testado no Reino Unido e alcançou 92% de acurácia na deteção de alterações genéticas ligadas ao cancro de bexiga, reduzindo a necessidade de cistoscopias. Por fim, abordamos no Radar um estudo da American Medical Association sobre como a ordem das rotações no internato pode influenciar o sucesso na residência. Afya News. Informação médica confiável e atualizada no seu tempo.

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Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

Alors que l'été arrive à grand pas, Az redoute les animations et les petits déjeuners dans les clubs de vacances... Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTLHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

19:14 Uhr, Kühlschrank auf, dein Mann ruft „Was gibt's heute?", und du hast keine Ahnung. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht zeigt dir Fabienne das Baukasten-Prinzip: 3 einfache Bausteine, mit denen du dir in 5 Minuten jede Mahlzeit zusammenstellst, ganz ohne komplizierte Rezepte. Du lernst: ✨ Warum dein Wille abends keine Chance hat (und was stattdessen wirklich hilft) ✨ Die 3 Bausteine: Eiweiß, Farben, Sättigungsbeilage ✨ Deine 60-Minuten-Vorbereitungsstunde am Wochenende ✨ Wie ihr eine gemeinsame Basis kocht, auch wenn er anders isst ✨ 6 Retter-Lebensmittel für stressige Tage Eine Folge voller Praxis, ohne Diät und ohne Druck. Mit einem System, das auch dann trägt, wenn du müde bist.

Fontes do episódio aqui:⁠https://portal.afya.com.br/podcasts/afya-news/08-06-2026Nesta segunda-feira, o boletim analisa novas fronteiras oncológicas para os análogos de GLP-1, o avanço das terapias incretínicas combinadas e o impacto histórico da triagem neonatal no Brasil . Começamos com os estudos apresentados na ASCO que sugerem uma associação entre os agonistas de GLP-1 e a redução do risco de alguns tipos de cancro e da progressão tumoral. Detalhamos o ensaio clínico publicado no The Lancet sobre a combinação de cagrilintida e semaglutida (CagriSema), que demonstrou melhoria robusta no controlo glicémico e na perda de peso em doentes com diabetes tipo 2. Por fim, no Radar, celebramos os 25 anos do Teste do Pezinho no SUS, reforçando a importância do diagnóstico precoce e do aproveitamento da janela terapêutica neonatal. Afya News. Informação médica confiável e atualizada no seu tempo.

durée : 00:28:14 - Une histoire particulière - par : Alexis Charniguet - Le 11 juin, les Allemands incendient Graignes. À la fin de la guerre, les Graignais survivent en recyclant casques, musettes et parachutes. Et tous attendent le retour de « leurs paras ». - réalisation : François Teste

durée : 00:28:41 - Une histoire particulière - par : Alexis Charniguet - Dans la nuit du 5 au 6 juin 1944, près de 200 parachutistes américains sont largués au-dessus de Graignes. La population se met à leur service et, pendant une semaine, du mardi 6 au dimanche 11 juin, la guerre semble terminée. - réalisation : François Teste

No Camisa 10 de hoje, todas as atenções estão voltadas para a Seleção Brasileira, que enfrenta o Egito no último teste antes da estreia na Copa do Mundo. O programa analisa as escolhas de Carlo Ancelotti, a formação da equipe, o desempenho dos principais jogadores e o que esperar da Seleção na reta final de preparação para o Mundial. A equipe traz informações, bastidores e as expectativas para mais um compromisso importante do Brasil. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In today's episode of Learn French with Fun Facts, Alexa talks about things she hates. Practice listening to easy A1/A2 level French and learn more about one of the most renowned French teachers on YouTube!Need extra guidance for this episode? We've got you covered! Visit ⁠my podcast page ⁠for support guides from each episode in this new series! These include:questions & answerstranslationsand more!

durée : 00:09:35 - Les interviews d'Inter - par : Daphné Bürki - De son quotidien à l'usine à la création artistique, FRS Taga se livre sur son parcours atypique. L'artiste explore les thèmes sociaux qui nourrissent son rap et ses écrits, dans une quête constante d'équilibre. Son nouveau clip et single 'La dose' est sorti le 27 mai. - réalisation : Perrine Malinge, Alexandre Gilardi, Mathilde Khlat, Amélie Stadelmann, Alexandra Brouillet, Cléa Journault Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

In questo Podcast parliamo di:

Per la ricerca e selezione della nuova dirigenza il Milan di Cardinale e Ibrahimovic si è affidato a due società di cacciatori di teste: il modello moneyball - che non ha portato risultati sportivi - adesso viene esteso a tutto il club.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-rossonera--2355694/support.

Aux États-Unis, tandis que des négociations sont prévues ce mardi 2 juin 2026 à Washington entre Israël et le Liban, les relations seraient exécrables entre Benyamin Netanyahou et Donald Trump. Le président américain peine à mettre fin à la guerre avec l'Iran. Écoutez RTL autour du monde du 02 juin 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

Épisode 268 : Spécial NRF APAC 26 : L'Asie déploie l'IA, Olive Young attaque les États-Unis et les marketplaces pourraient gagner la bataille des agentsDepuis Singapour, premier débrief de NRF APAC 2026, le plus grand événement retail de la région Asie-Pacifique.Après une première journée de conférences, un constat s'impose : en Asie, l'IA n'est plus un sujet d'expérimentation. Les retailers parlent déjà d'intégration, de gouvernance, de qualité de données et de passage à l'échelle.Au programme : Agentic Commerce, omnicanal, marketplaces, IA en magasin, quick commerce, influenceurs virtuels et K-Beauty. Avec un fil rouge qui revient partout : sans données unifiées, sans supply chain intégrée et sans exécution solide, il n'y aura pas d'IA performante.Mais aussi :Woolworths explique pourquoi les marketplaces pourraient être les grandes gagnantes de l'Agentic CommerceFairPrice partage ses retours terrain sur ses 9 projets IA et son framework DMI (Data, Models, Integration)Olive Young ouvre son premier magasin américain et exporte la K-Beauty comme phénomène culturel mondialLa Chine continue d'influencer toute l'Asie sur le live commerce, le quick commerce et les influenceurs virtuelsDFI Retail Group place désormais la cybersécurité au cœur de la stratégie retailPass Pass le Mic : Annabelle Serres, Directrice de NRF EuropeÀ quelques mois de NRF Europe à Paris, Annabelle Serres revient sur le développement international de la NRF et partage sa vision de l'évolution du commerce mondial. Une conviction forte : les frontières entre retail, technologie et expérience client disparaissent progressivement au profit d'un commerce toujours plus connecté.Vous n'êtes pas à Singapour ? 2 moyens d'y remédier :• The Récap Live NRF APAC, 4 juin https://www.linkedin.com/events/7449376746296152064• The Récap Dinner, édition spéciale NRF APAC https://the-recap.events/inscriptionBonne écoute du premier épisode de notre série spéciale NRF — Notre Récap Français, en direct de Singapour !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

„Noch 187 Kalorien", sagt die App. Aber dein Körper sagt schon lange nichts mehr. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht erklärt dir Fabienne ehrlich, warum Kalorienzählen ein viel gröberes Modell ist, als die Diätindustrie behauptet, und was wirklich funktioniert. Du lernst: ✨ Warum 500 kcal nicht 500 kcal sind (thermischer Effekt der Nahrung) ✨ Wieso Ballaststoffe und Mikrobiom deine Kalorienbilanz verändern ✨ Was lange Tracking-Jahre mit deiner inneren Stimme machen ✨ Das Essspektrum von 1 bis 7 als einfaches Tool ✨ Die 3 Fragen, die jede Kalorien-App ersetzen Eine Folge voller Aha-Momente, ohne Diät, ohne Druck und mit ganz viel Erleichterung für alle Frauen, die seit Jahren tippen und trotzdem nicht ankommen.

O tribunal da internet pegou fogo e as piracicabanas mais comentadas do Brasil vieram ao Pânico contar a real! Recebemos nesta segunda-feira (25) a empresária e sedutora do João Kléber, Bruna Pinheiro (a Miss Catar), e a modelo fotográfica e influencer, Jéssica de Paula, apontadas como pivôs da separação de Vini Jr e Virginia. Elas abriram o jogo sobre a noite em Madri e provaram que a internet criou uma fanfic que nunca existiu. Assista agora ou vai ter que passar no Teste de Fidelidade com o elenco do programa!

Ein Tag im Supermarkt, halbvoller Wagen, leerer Kopf, und du fragst dich: „Was koche ich eigentlich diese Woche?" In dieser neuen Folge Kaffee & Karotte plaudere ich mit Martina über unsere ehrlichsten Retter-Lebensmittel und wie du dich auch in stressigen Wochen gut versorgst. Du lernst: ✨ Die 7 Lebensmittel, die jede Woche tragen ✨ Warum TK-Gemüse oft nährstoffreicher ist als frisches ✨ 3 Notfall-Mahlzeiten in unter 15 Minuten ✨ Martinas Linsencurry ohne Kokosmilch ✨ Wie ihr eine gemeinsame Basis kocht, auch wenn er anders isst Eine entspannte Folge voller Praxis, ohne Diät, ohne Pinterest-Druck und mit allem, was wirklich in deine echte Woche passt.

Nada melhor que uma conversa com feedbacks valiosos para aprender e aprimorar o português.Nossa metodologia para quem quer falar um português de alto nível :Teste 2 dias grátis

Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !

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Du läufst seit Monaten, und die Waage steht still oder zeigt sogar mehr an? Du machst nichts falsch. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht erklärt dir Fabienne, warum dein Körper auf exzessives Cardio biologisch ganz anders reagiert, als die Fitnessindustrie behauptet, und was wirklich funktioniert. Du lernst ... ✨ Warum dein Energie-Budget biologisch gedeckelt ist (Pontzer-Forschung) ✨ Wieso „mehr Sport" nicht automatisch „mehr Verbrauch" bedeutet ✨ Was Muskeln als Hormon-Organ in deinem Stoffwechsel bewirken ✨ Warum kurze, intensive Reize bis zu 48 Stunden nachwirken ✨ Die einfache 2-plus-1-Regel für deine nächsten 4 Wochen Eine Folge voller Aha-Momente, ohne Härte, ohne Druck und mit ganz viel Erleichterung für alle Frauen, die sich gerade fragen, ob sie eigentlich noch mehr machen müssen.

Gesundheit ist kein statischer Zustand, sondern das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels aus Stoffwechselprozessen, Hormonen, Nährstoffen und Lebensstilfaktoren. In dieser Episode spreche ich mit Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel über genau diese Zusammenhänge und darüber, was „gesund altern" für Frauen wirklich bedeutet. Wir gehen der Frage nach, warum Frauen unterschiedlich durch Lebensphasen wie die Wechseljahre gehen, welche Rolle Genetik, Stress und Ernährung spielen und warum der Körper in dieser Zeit besonders sensibel auf Veränderungen reagiert. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Thema Knochengesundheit und Osteoporose-Prävention: Wie entstehen stabile Knochen, welche Nährstoffe sind entscheidend – und warum Krafttraining ein zentraler Schutzfaktor ist. Außerdem werfen wir einen differenzierten Blick auf die Hormontherapie in den Wechseljahren: Welche Chancen sie bietet, warum sie lange kritisch betrachtet wurde und was aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen. Eines ist klar: Prävention beginnt nicht erst im Alter - und Wissen über den eigenen Körper ist einer der stärksten Hebel für langfristige Gesundheit. Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. Hier findest du mehr zu Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel - Ihre Privatpraxis für ganzheitliche Innere Medizin: [praxis-dr-orfanos.de](https://www.praxis-dr-orfanos.de/) - Instagram: [dr.orfanosboeckel](https://www.instagram.com/dr.orfanosboeckel/) [Hier kommst du zu dem Büchern](https://www.amazon.de/Nährstoff-Therapie-Praxisleitfaden-Orthomolekulare-anwenden-Mineralstoffen/dp/3432118287?crid=3KRMBBQAV2KX0&dib=eyJ2IjoiMSJ9.fm-0ZM7fuGRvkCOSYkvIdRLqT7vW_JLkpAyzca3k7Ao8B9ZcrM6K-uRkynCF_BCPVaHnHrkU_fCgQyQYbNS1aoiQnr3qkIF2HGcmvBRt5p4.ifz8krBVc4ud7mcyRKcI5KD0CZbpzsKdE5AnGqi6eBs&dib_tag=se&keywords=orfanos-boeckel&qid=1778845122&sprefix=orfanos,aps,110&sr=8-3&linkCode=sl2&tag=laura069-21&linkId=50aea0361f5687c034deff6eea912262&ref_=as_li_ss_tl) Anti-Aging und Präventionsmedizin - State of the Art 2026 Konferenz: [gsaam-konferenz.de](https://www.gsaam-konferenz.de/index.php) Hörbuch: [Nährstoff- & Hormontherapie - Der Präventions-Leitfaden](https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1078991157)

10:47 Uhr im Meeting, Hitze, Watte im Kopf. Und niemand spricht darüber. In dieser neuen Folge von Endlich Leicht spreche ich mit Dr. Ute Brambrink (Kommunikationsexpertin) und Claudia Rieß (Personal Food Coach & Journalistin), den Autorinnen von „Das Menopower Buch: Wechseljahre und Job". Du lernst ... ✨ Warum jede 10. Frau wegen Wechseljahren ihren Job reduziert oder verlässt ✨ Was Brain Fog hormonell wirklich ist und warum es keine Demenz ist ✨ Wie der Östrogen-Abfall zu deiner neuen Klarheit wird ✨ Welche kleinen Anpassungen im Büro sofort wirken ✨ Wie du das lösungsorientierte Gespräch mit deinem Chef führst Eine Folge voller Mut, Fakten und Erleichterung. Ohne Tabu, ohne Druck, mit ganz viel Selbstmitgefühl.   Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-analyse 

Olavo pergunta e responde novos cards, com a participação de convidados estudantes extrangeiros. Um pacote recheado de perguntas para conversar e destravar seu português.Nossa metodologia para quem quer falar um português de alto nível :Teste 2 dias grátis

durée : 00:59:47 - Toute une vie - par : Nedjma Bouakra - Un voyage au cœur des carnets secrets de Patricia Highsmith, où la diariste se révèle derrière le masque glacé de la reine du suspense. - réalisation : François Teste