Mi Yo Pleno

Ser y sentir es inevitable, las emociones son tan reales como la vida misma, pero hay que tener cuidado como las expresamos. Tienes todo el derecho a vivir, sentir, experimentar y reaccionar, pero de una manera adecuada, para que no termines afectándote a ti, ni a los demás.

Es el momento de dejar que tu conducta, pensamientos y emociones demuestren que tienes un valor inmenso. Es posible realzar tu propia imagen, pero depende de cuánto empeño le dediques a reconstruir tu amor propio.

¿Te has sentido avergonzado por causa de una persona? Pues este episodio es para ti. En este, te enseño cómo puedes recobrar tu autoestima e identidad si alguien te desvalorizó.

Muchas veces pensamos que debemos tener muchos logros para destacarnos y adquirir autoestima por medio de los halagos de otros. Sin embargo, en este episodio te enseño que lo más importante es trabajar en equipo, ya que todos tenemos distintos talentos y capacidades que nos hacen únicos y especiales.

Muchas veces se nos hace difícil creer que Dios existe porque no lo podemos ver. Pero, Él te creó y te ama de una manera especial. En este episodio te enseño que tu vida adquiere valor y confianza cuando recibes el amor incondicional de Dios.

A nadie le gustaría sentirse como una segunda opción, sin embargo a veces otras personas te hacen sentir así. Si te has encontrado en esta situación, hoy te enseño que eres importante, valioso y que eres la primera opción para alguien en particular.

Muchas veces pensamos que debemos tener uno u otro logro para dejar una marca. Sin embargo, en este episodio te demuestro que la mayor marca que puedes dejar es a través de tus acciones. Con tus palabras, tus reacciones y tus acciones puedes influenciar la vida de otros, deja que tu marca sea imborrable.

¿Alguna vez te has sentido estancado en tu crecimiento integral? En este episodio te enseño en qué áreas puedes reflexionar para continuar creciendo y aumentando tu autoestima.

Si alguna vez has dicho NO a alguna oportunidad o experiencia por tener dudas o inseguridad esta enseñanza es para ti. Adoptar una visión distorsionada de ti, puede afectar tu autoestima. En este episodio te recuerdo que eres valioso y tienes la capacidad de hacer mucho más de lo que imaginas, incluso si en el pasado te dijeron lo contrario.

En este episodio hablamos de cómo las distracciones pueden provocar que nos desenfoquemos de lo primordial, nosotros mismos. Es importante que te detengas a pensar cómo estás invirtiendo tu tiempo para poder adoptar herramientas que permitan crecer en tu autoestima.

En este episodio le doy importancia al cuidado físico, mental, emocional y espiritual. Eres responsable de tu bienestar, por eso te invito a que tomes acción para que tu vida refleje un Yo Pleno.

La Biblia dice “No es bueno que el hombre esté solo”, definitivamente tener compañía es una bendición, pero ¿hasta qué punto es saludable? Estar mucho tiempo con tus seres queridos es importante, pero cuidado con perderte a ti mismo, por complacer a los demás. Procura mantener tu individualidad e integridad, ya que estas características son las que te definen.

En este episodio te muestro cuán importante resulta la aceptación del otro. Cada persona es un mundo, con una historia de vida que lo hace único. Cuando tomamos consciencia la individualidad de cada cual, respetas las diferencias y valoras las similitudes.

En la vida debemos buscar el bien de las personas, no obstante, no es bueno vivir complaciendo a todo el mundo, menos a ti. No eres egoísta cuando te pones en primer lugar, porque eres una persona que mereces amor, respeto y bendiciones, no por lo que haces, sino por quién eres.

Sentirte invisible o pasar desapercibido es una sensación nada agradable. No obstante, a través de esta enseñanza verás que eres importante. Por eso cree firmemente lo que vales para Dios tu creador.

Es muy importante que cuides de ti, ya que el aseo personal puede ayudarte a que puedas sentirte más confiado al relacionarte con los demás. No obstante, es mucho más importante brillar gracias a la presencia del Dios Altísimo, quién hará que demuestres tu inteligencia y sabiduría en todo lo que hagas.

En este episodio hablamos acerca de la belleza física e interior, la misma no puede estar condicionada a lo que piensan los demás. Por lo tanto, te enseño que tienes el poder de escoger lo que piensas de ti, sin dejarte llevar por la opinión de otras personas.

En este episodio te enseño que no es egoísta poner tus necesidades y deseos primero, sino una forma de guardar tu corazón. También es una manera de recordarte que eres tan importante como los demás.

En este episodio te enseño como, en ocasiones, la autoestima se basa en la validación que te pueden dar las personas. No obstante, es necesario que reconozcas que eres valioso, de modo que no hay necesidad de probarle a otros quién eres, ni lo que eres capaz de hacer.

Comenzar un nuevo año o exponerte a otras circunstancias puede genarar cierto grado de incertidumbre, por ello en este episodio te insto a vencer tus temores y preocupaciones para que acojas lo que Dios tiene destinado para ti. Luego de escucharlo, te sentirás más empoderado para tomar aquellas decisiones que te resulten favorables.

En este episodio te servirá para relacionar la época navideña con la dirección que lleva tu vida. En el mismo te muestro una estrategia de consejería que se enfoca en las soluciones, en vez de los problemas. Si quieres renacer, en un mejorado ser, hay unos cambios decisivos, que probablemente debes hacer.

En este episodio te enseño a como retomar tu valor, dejando a un lado las palabras negativas que te hayan dicho. Si has experimentado bullying físico y/o emocional, ten en cuenta que esas heridas no forman parte de tu identidad. Recuerda que eres una persona valiosa.

En este episodio atenderé un asunto que pasa desapercibido, no obstante, en la Biblia se habla de aquel que se exalta a sí mismo. Te mostraré los riesgos de esta conducta y otras formas de sobresalir con humildad.

En este episodio quiero que reflexiones sobre cómo tratas a las personas y cómo te relacionas con ellas. Tu actitud hacia los demás podría limitar o engrandecer a alguien. Hoy te muestro cómo puedes construir positivamente en la vida de los demás.

En este episodio te motivo a que des gracias, pero no por lo que normalmente recibes. Sino que agradezcas por todas esas personas con quienes compartes directa o indirectamente. Saber que los tienes enriquecen tu vida y le dan mayor sentido a tu existencia.

Este episodio te servirá de inspiración para conducirte de forma competente y para que exhibas tus talentos y habilidades. No como muestra de orgullo, sino para que tu vida deje huella con tus acciones. No dejes de servir, aunque no valoren tu aportación, sino más bien esfuérzate y sé valiente.

En muchas ocasiones nos topamos con esta disyuntiva de que estamos solos. Hoy te pregunto ¿realmente lo estás? En este episodio te animo a reflexionar en aquellas personas que han aportado a la hermosa persona que eres. Ya sea a través de un consejo, un abrazo, tomándose una taza de café contigo o con un regalo. Estás personas deben ser las que te influencien, no las personas que te hayan herido. Así que te animo a que les honres por lo que han hecho por ti.

Hoy es el día de hacer un alto en tu vida, para que no permitas que las inseguridades y el miedo al rechazo limiten quien eres. Eres una persona valiosa con voz y voto, así que en este episodio te insto a recobrar tu autonomía, al hacerte notar y dejarte sentir.

En este episodio te recuerdo las repercusiones que tiene sobre tu autoestima cuando quieres congraciarte todo el tiempo con las personas. Mereces ser valorado tal y como eres, por lo tanto, no comprometas tu esencia por ser aceptado.

En este episodio te recuerdo que tú eres el arquitecto de tu existencia. Por lo tanto, procura impactar la memoria de otras personas a través de tus acciones. Al realizar nuevos retos y vivir experiencias, retomarás la confianza en ti mismo y a mejorar tu autoestima.

En este episodio hablaremos del efecto que puede tener en tu autoestima, lo que digan o hagan las demás personas. Te recuerdo la importancia de aceptarte y mostrarte tal cual eres, al relacionarte con los demás y en cualquier escenario que te rodee.

En este episodio te motivaré a que hagas un inventario de tu persona. El conocerte propiciará tu desarrollo personal. También mejorará considerablemente tu autoestima, al percatarte de las fortalezas, habilidades, destrezas y capacidades que tienes.

En este podcast quiero motivarte para que tengas una mentalidad de triunfador. Sea que hayas sufrido en el pasado o tengas muchos conflictos en el presente puedes levantarte y salir adelante. Ya verás que adoptando esta actitud crecerás, reverdecerás y te renovarás.

En este podcast quiero que valores tu nombre, porque este te hace único, especial e inigualable. Es muy importante que las personas se dirijan a ti por tu nombre y no de forma ofensiva, al establecer estos límites, mejorará tu autoestima.

La vida está llena de retos, pruebas y circunstancias de los cuales no podemos escapar. Muchos de estos eventos son tan difíciles que nos hacen sentir tristes y con deseos de llorar. Pero en este podcast te mostraré hasta qué punto resulta útil hacerlo, para que tu vida no se distinga por el sufrimiento y la calamidad.

En este episodio te motivo a que reflexiones sobre el trato que recibes de las personas con quien interactúas. Es vital que compartas con aquellos que muestren un interés genuino por ti. Asimismo, relaciónate con quien te valora y está dispuesto a dar como a recibir.

En este episodio tendrás mayor control de tu vida, al determinar qué aceptar y qué rechazar de lo que habla la gente. En la medida que pases por un filtro los comentarios de las personas, te sentirás más seguro de ti mismo y mejorará tu autoestima.

En este episodio te oriento sobre lo que implica la palabra dignidad. Este concepto debe estar bien presente al relacionarte con los demás. Ya verás lo valioso que resulta fundamentar tus relaciones en el respeto.

En este episodio te muestro lo valioso que resulta hacer evaluaciones periódicas. Ya verás que evaluar te guiará en la toma de decisiones y el establecimiento de metas. Por ello te invito a que tomes un tiempo para reflexionar y valorar las distintas áreas de tu vida y cómo estas inciden en tu autoestima.

En este episodio te enseño la importancia de trabajar en tu interior para mejorar tu autoestima sin perder en cuenta que el cuidado externo, puede afectar positivamente tu nivel de autoconfianza. Dado que eres un ser único y especial proyéctate considerando el amor que te tienes.

En este episodio te presento la importancia del cuidado personal desde una justa perspectiva. Luego de escucharlo te darás cuenta de que si vas a mejorar, debe ser porque realmente lo deseas y no por nadie más.

En este episodio te hablo de la importancia de pertenecer a un grupo y cómo puedes conducirte para fomentar las relaciones interpersonales. También hablo sobre la persona que te acepta y te incluye en su plan de salvación de manera incondicional.

Qué tal si tus planes no resultan como deseabas, ¿Cómo reaccionarías? Con calma o desesperación, con alegría o frustración, si generas emociones negativas ten mucho cuidado, porque esta podría ser una señal de que estás basando tu autoestima en tus logros. En este episodio te doy la clave para no perder tu identidad cuando no alcances aquello que deseas.

Este episodio es muy útil para valorar y reconocer a aquellas personas ayudan de una manera u otra. No debemos pasar por alto esos actos de servicio por más mínimos que sean. Ya verás que comunicando y expresando tu agradecimiento realzarás la autoestima de los demás.

Este episodio enfatiza en las intenciones que puede tener una persona detrás de lo que comunica sobre su vida. Es mi deseo que te des cuenta de que no tienes que demostrarle nada a nadie en las redes sociales. Tu valor no proviene de lo que digan o hablen sobre ti, ni tampoco se encuentra arraigado a tus circunstancias.

En este episodio te presentaré algunas conductas que puedes tomar en busca de la superación. Aquí te invito a que reflexiones si has asumido alguna de ellas porque en vez de superarte podrías afectarte a ti mismo y al mismo tiempo perjudicar a otros. Por eso te enseño, qué acciones saludables puedes aplicar en tu vida para reconocer lo valioso e importante que eres.

En este episodio te enseñaré qué es el autoconcepto. También reconocerás los pros y los contras de los distintos tipos de conceptos que puedes asumir. Finalmente, te percatarás de los beneficios de un autoconcepto justo y equilibrado.

En este episodio te enseñaré cuán importante es sentirse valorado y aceptado. También conocerás las consecuencias de procurar una aceptación desmedida. A su vez te mostraré en quién podrías encontrar una aceptación absoluta.

En este episodio discutiré lo que significa ser congruente de modo que manifiestes tu personalidad de manera auténtica, independientemente del lugar o con quien te encuentres. Hay varios beneficios en ser tú mismo, sin máscaras, ni disfraces porque un yo dividido afecta la autoestima.

En este episodio te enseño sobre el respeto que debes tenerte a ti mismo. Hemos escuchado trata a los demás como quieres ser tratado, pero esa frase también aplica a cómo te tratas a ti mismo. Eres estupendo y tienes diversas características que te distinguen. Es hora de que te trates con aprecio y valor como haces con las demás personas.

En este episodio te enseño sobre el respeto que te debes a ti mismo. Para esto es necesario establecer límites al relacionarte con otros, para que el trato, los comentarios o la conducta de los demás no afecten tu autoestima.