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¿Alguna vez sentiste que tu mente no se apaga ni un segundo? ¿Que te despertás ya agotada, vives en alerta constante y por las noches no puedes dejar de pensar? En este capítulo narrativo te invito a vivir un día completo en la mente de alguien con ansiedad, desde el despertar hasta la noche, con escenas reales y explicaciones terapéuticas que te ayudarán a comprender lo que sientes… sin juzgarte. Este episodio forma parte de Los capítulos de la ansiedad, una serie dentro del podcast El Diario de las Mentes, creado para acompañarte desde la psicología y la compasión. ✨ Si este capítulo resonó contigo, te invito a dar un paso más: ➡️ Descubre mis sesiones psicológicas, recursos de bienestar y acompañamiento terapéutico en www.psiconaturalpr.com. WhatsApp (305)239-2338 📘 También puedes encontrar mis libros Transforma la ansiedad en libertad y Mi mejor yo para seguir tu camino de autoconocimiento. www.psiconaturalpr.com/libro 🎙️ Sigueme en Instagram como @psiconaturalpr y comparte este episodio con alguien que lo necesite. Tu mente merece descanso, y tu merecés vivir con más calma. Gracias por estar acá 💛
Fiquem connosco a falar de livros de forma despreocupada e já sabem que apreciamos imenso o vosso feedback!Boas leituras!Durante este episódio falamos de seguintes livros:“A Vegetariana” de Han KangTrilogia “A Primeira Lei”, de Joe AbercrombieA Lâmina A ForcaA Coroa “Demon Copperhead” de Barbara Kingsolver“Uma Pequena Vida” de Hanya Yanagihara“As Cinco Mães de Serafim” de Rodrigo Guedes de Carvalho“A História de Roma” de Joana Bértholo“A Geração Ansiosa” de Jonathan Haidt“Intermezzo” de Sally Rooney“Patriota” de Alexei Navalny“Orbital” de Samantha Harvey“The Anthropologists” de Aysegül Savas (Edição UK)“Stolen Pride” de Arlie Russell Hochschild (Edição USA)“In Ascension” de Martin MacInnes (Edição USA)“Growth” de Daniel Susskind (Edição UK)“Someone Like Us” de Dinaw Mengestu (Edição USA)“The Work of Art” de Adam Moss (Edição USA)“Why We're Polarized” de Ezra Klein“Les Gratitudes” de Delphine de Vigan“Bellman Noir Trilogy” by Niklas Natt och Dag1793 1794 1795 “Amy e Isabelle” de Elizabeth Strout“Porque Falham as Nações” de Daron Acemoğlu & James A. Robinson“O Que a Chama Iluminou” de Afonso Cruz
Sabia que cada vez que interrompemos uma tarefa para espreitar as redes sociais, demoramos 25 minutos a recuperar a concentração por completo? Neste episódio, o psiquiatra Gustavo Jesus e Rui Maria Pêgo analisam a forma como a tecnologia e, em especial, os smartphones estão a capturar a nossa atenção e a reconfigurar o funcionamento do cérebro.Ao longo da conversa, a dupla desconstrói o «circuito da recompensa» e explica como os algoritmos tentam monopolizá-lo para nos manter ligados a todo o momento. Resultado? Nos últimos dez anos, a capacidade de concentração (attention span) das crianças diminuiu de 12 para 8 segundos.Os dados sobre exposição digital precoce são reveladores: 50% das crianças até aos 3 anos já têm o seu próprio dispositivo e a percentagem de jovens com smartphone saltou de 30% para 80% entre 2015 e 2020. Esta digitalização acelerada não é inócua - estudos recentes demonstram a correlação entre o uso crescente de redes sociais e o aumento das taxas de ansiedade e depressão em adolescentes.Perante este cenário, abordam-se questões como a regulação do uso de telemóveis nas escolas e os riscos e oportunidades das «IA-terapeutas». Uma discussão necessária num momento em que mecanismos digitais colocam o nosso cérebro analógico em modo SOS, forçado a processar um fluxo incessante de estímulos para os quais não está biologicamente preparado.REFERÊNCIAS ÚTEISHAIDT, Jonathan, «A Geração Ansiosa» (2023, Lua de Papel)HARI, Johann, «Sem Foco» (2023, Lua de Papel)THORNE, Jack, GRAHAM, Stephen, «Adolescence» (2023, Netflix)GIRELA-SERRANO, Braulio M., et al., «Impact of mobile phones and wireless devices use on children and adolescents' mental health: a systematic review» (2024, European Child & Adolescent Psychiatry)VAN DEN HEUVEL, Meta, et al., «Mobile Media Device Use is Associated with Expressive Language Delay in 18-Month-Old Children» (2019, Journal of Developmental Pediatrics)RAYCE, Signe Boe, et al., «Mobile device screen time is associated with poorer language development among toddlers: results from a large-scale survey» (2024, BMC Public Health)SANTOS, Renata Maria Silva, et al., «The Association between Screen Time and Attention in Children: A Systematic Review» (2022, Scientific Reports)SKOWORONEK, Jeanette, et al., «The mere presence of a smartphone reduces basal attentional performance» (2023, Scientific Reports)TYMOFYEYEVA, Olga, et al., «Neural Correlates of Smartphone Dependence in Adolescents» (2020, Frontiers in Human Neuroscience)KEMP, Elyria, CHILDERS, Carla Y., «Insta-Gratification: Examining the Influence of Social Media on Emotions and Consumption» (2021, The Journal of Social Media in Society)ANDERL, Christine, et al., «Directly-measured smartphone screen time predicts well-being and feelings of social connectedness» (2024, Journal of Social and Personal Relationships)BIOSRUI MARIA PÊGOTem 35 anos, 16 deles passados entre a rádio, o teatro e a televisão.Licenciado em História pela Universidade Nova de Lisboa, e mestre em Fine Arts in Professional Acting pela Bristol Old Vic Theatre School.GUSTAVO JESUSMédico psiquiatra e trabalha há mais de 10 anos no PIN – Partners in Neuroscience. É atualmente diretor de Serviço no Hospital de Vila Franca de Xira, professor na Católica Medical School e membro da direção da SPPSM. Publicou artigos e trabalhos científicos, participou em livros técnicos e em muitas iniciativas de divulgação das neurociências clínicas, como forma de aumentar a informação e mitigar o estigma associado às doenças mentais.
Nesta mensagem, ministrada no Encontro de Mulheres do CEI, a Pra. Karlla Sales, com o texto em Lucas, capítulo 12, versículos 22 ao 31, nos traz uma reflexão sobre não andarmos ansiosos por coisa alguma.No texto acima, Jesus nos ensina a não nos preocuparmos com as coisas materiais e a confiar na providência de Deus. Ele diz: "Por isso, eu lhes digo: não se preocupem com a sua vida, quanto ao que comer, nem com o seu corpo, quanto ao que vestir. A vida é mais importante do que a comida, e o corpo é mais importante do que as vestes." (Lucas 12:22-23)Esses versículos nos convidam a refletir sobre a tendência que todos temos de nos preocupar excessivamente com as questões do dia a dia, como alimentação, vestuário e o futuro. No entanto, Jesus nos lembra que nossa vida é mais do que essas coisas. Ele nos orienta a não sermos ansiosos, porque Deus cuida de nós, assim como Ele cuida dos corvos, que não plantam nem colhem, mas são alimentados por Deus. Jesus afirma que, se Deus cuida até mesmo dos pequenos detalhes da criação, Ele também cuidará de nós, que somos mais valiosos do que os corvos.O versículo 25 nos desafia: "Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à sua vida?" A ansiedade, portanto, não apenas é inútil, mas também nos impede de viver com confiança na soberania de Deus. A preocupação não altera as circunstâncias e só nos leva a um estado de angústia.Em seguida, Jesus nos lembra que, ao contrário dos pagãos, que vivem obcecados pelas coisas materiais, nós, como filhos de Deus, devemos buscar em primeiro lugar o Seu Reino e a Sua justiça. "Mas busquem primeiro o Reino de Deus, e estas coisas lhes serão acrescentadas." (Lucas 12:31) Isso significa que, ao colocarmos Deus em primeiro lugar, nossas necessidades serão supridas de acordo com a Sua vontade.Essa reflexão nos desafia a viver com mais confiança, a buscar o Reino de Deus e a lembrar que Ele cuida de cada detalhe da nossa vida. Em vez de viver ansiosos, podemos descansar na paz que vem da certeza de que Deus está no controle.Se esta mensagem edificou a sua vida, curta e compartilhe com mais pessoas.Deus te abençoe!
Uscire dalle dipendenze affettive in famiglia, in coppia e nei gruppi
Una lettura diversa
Já era conhecido em Beja, mas foi no The Voice que encantou todos com o seu cante alentejano. A caminho do Coliseu dos Recreios, Luís Trigacheiro prepara uma viagem única pela saudade e portugalidade.See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sermão ministrado pelo Pastor Bruno Andrade na Assembleia de Deus em Bridgeport, CT, USA.www.lojaedificandovidas.com
Neste episódio olhamos para a geração que nasceu com a Internet e com os telemóveis. Qual é o impacto da tecnologia na vida dos jovens?
Soy Solo - Historias honestas de liderazgo para ser feliz en el siglo XXI y más allá
La ansiedad aparece porque no esperamos a que el fracaso termine de convertirse en éxito. En este podcast, exploramos ese momento incómodo entre la caída y el triunfo, cuando las dudas nos agobian pero el crecimiento está en camino. Historias reales, reflexiones honestas y aprendizajes inesperados para entender que el fracaso no es el final, sino solo un punto intermedio. Si alguna vez sentiste que la ansiedad te ganaba, este espacio es para vos.
Oggi parliamo del libro "La generazione ansiosa" di Jonathan Haidt, che stabilisce una correlazione tra l'ondata di malessere psicologico tra i più giovani e l'utilizzo precose e smodato di smartphone e dei social in particolare. SCOPRI IL MIO LIBRO IN CRESCITALeggi il primo libro che affronta la crescita personale a 360 gradi per un anno e una vita in perenne crescita. Clicca qui per maggiori dettagli: https://lucasadurny.com/libro-podcastSOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE
Quando é o momento certo para dar celular para uma criança ou um adolescente? Movimentos no mundo todo têm discutido os impactos das novas tecnologias na vida de crianças e adolescentes, no comportamento, na saúde mental e na aprendizagem. As recomendações de especialistas são, cada vez mais, para que as escolas não permitam o uso dos aparelhos e que apenas estudantes com mais de 14 anos possam ter celulares próprios. O Dois Pontos conversou com especialistas sobre o assunto para discutir essas e outras questões relacionadas aos celulares e às redes sociais. O episódio teve a participação da pediatra Ana Escobar, autora do livro ‘Meu Filho tá Online Demais: Equilibrando o uso das telas no dia a dia familiar' (Editora Manole), e da representante do Movimento Desconecta Fernanda Cytrynowicz. O movimento, criado por mães de escola particular de São Paulo, têm crescido pelo País todo, com discussão e regras mais rígidas sobre as novas tecnologias. Muitas das constatações e recomendações recentes discutidas pelo movimento foram organizadas no best seller mundial ‘A Geração Ansiosa', do psicólogo americano Jonathan Haidt, que se debruça sobre pesquisas sobre o desenvolvimento de crianças e adolescentes nas últimas décadas. O livro foi lançado no Brasil em julho (Cia das Letras). O episódio é apresentado pela colunista do Estadão, Roseann Kennedy, com a participação da repórter especial e colunista e educação do Estadão, Renata Cafardo. Produção Everton Oliveira Larissa Burchard Edição Júlia Pereira Gravado no estúdio U360 -- Assine por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao conteúdo do Estadão. Acesse: http://bit.ly/ofertaestadao -- Leia a reportagem "O que é ‘sharenting' e por que postar imagens dos filhos nas redes pode ser perigoso": https://www.estadao.com.br/educacao/sharenting-redes-sociais-fotos-filhos-bullying/See omnystudio.com/listener for privacy information.
La salud mental de los niños y adolescentes enfrenta una crisis sin precedentes. Desde 2010, los países desarrollados han visto un alarmante aumento en diagnósticos de ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos entre los jóvenes. ¿Qué ha desencadenado esta preocupante tendencia?La generación que alcanzó la pubertad en 2009 se formó en un entorno marcado por cambios tecnológicos y culturales profundos, especialmente con la adopción masiva de smartphones y redes sociales altamente adictivas.En este episodio, conversamos con Hans Küehn, vicepresidente de Librería Centro Cuesta Nacional, quien nos presenta su libro Generación Ansiosa, donde explora el impacto de las redes sociales en los adolescentes y la importancia de su uso responsable.
Nesse segundo episódio sobre o livro A Geração Ansiosa Pedro Pamplona fala dos 4 grandes prejuízos causados pela infância baseada no celular. Um importantíssimo alerta para pais e mães de crianças e adolescentes. Tema muito necessário para famílias, escolas, ministérios infantis e todos que lidam com crianças e adolescentes. Escute e entenda mais sobre a geração ansiosa e os perigos de smartphones e redes sociais. Não esquece de compartilhar com os amigos e seguir o Biblioteca Pamplona no Spotify ou seu app de preferência. Deixa também teu comentário sobre esse episódio. Livro A Geração Ansiosa: https://amzn.to/3X16VfZ Grande novidade: A Pilgirm, app de livros e audiobooks é a nova parceira do nosso podcast. Eles possuem um catálogo com milhares de títulos em teologia, filosofia, educação e ficção. Livros em português e inglês! Recomendamos demais e usando o cupom PAMPLONA você tem 10% de desconto nos dois primeiros meses de assinatura. Fortaleça sua vida de leitura, economize e fortaleza nosso podcast! Link para assinar a Pilgrim: https://pilgrim.com.br
Olá, mãe!Sim, é contigo mesmo que quero falar.A rentrée está a chegar e sei que pode ser uma altura complicada.Como te sentes?Ansiosa com a volta à rotina?Aliviada por os miúdos voltarem à escola?Ou um pouco das duas?Neste episódio, quero ouvir-te.Conta-me os teus receios, as tuas expectativas, as tuas dúvidas.Não estás sozinha nesta jornada.Vamos conversar?Para mais informações do Minicurso:https://www.luisacunha.pt/regressoasaulascomaaromaterapia/
Libro Generación Ansiosa. - Librería de Centro Cuesta Nacional.
Nesse episódio Pedro Pamplona introduz o livro A Geração Ansiosa do psicólogo social e autor best-seller Jonathan Haidt. Um livro muito necessário para pais, mães, avós, escolas, ministérios infantis e todos que lidam com crianças e adolescentes. Escute e entenda mais sobre a geração ansiosa e como podemos reverter esse quadro! Não esquece de compartilhar com os amigos e seguir o Biblioteca Pamplona no Spotify ou seu app de preferência. Deixa também teu comentário sobre esse episódio. Livro A Geração Ansiosa: https://amzn.to/3X16VfZ Grande novidade: A Pilgirm, app de livros e audiobooks é a nova parceira do nosso podcast. Eles possuem um catálogo com milhares de títulos em teologia, filosofia, educação e ficção. Livros em português e inglês! Recomendamos demais e usando o cupom PAMPLONA você tem 10% de desconto nos dois primeiros meses de assinatura. Fortaleça sua vida de leitura, economize e fortaleza nosso podcast! Link para assinar a Pilgrim: https://pilgrim.com.br
Os celulares entraram tão fácil na nossa vida que parece que virou parte do nosso corpo. Já parou para pensar o que acontece se você decidir ficar offline por bastante tempo? Muita gente nem lembra mais e faz muita diferença para o nosso dia. Para falar sobre isso, estou com Samir Duarte, do podcast Um Milkshake Chamado Wanda --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO: A Geração Ansiosa, por Jonathan Haidt DICA: praticar esporte AULA: Boate Class JOGO: Uno Stacko --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Samir Duarte: @eusousamir --------- COLABORE COM O PODCAST PELA ORELO! Na Orelo, além de ouvir o Estamos Bem?, você pode contribuir com nosso podcast e ganha acesso ao grupo do Telegram e um programa exclusivo toda terça-feira em que entrevisto convidados que já passaram por aqui. Bora? Acesse https://orelo.cc/podcast/5e7f01d761d8770ee8d20aa7?forum=false --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: podcastestamosbem@gmail.com
Numa altura em que os jovens ficam "paralisados" à mínima dificuldade que enfrentam, o psicólogo Eduardo Sá explica que a cultura e sociedade em que a nova geração cresce devem ser "postas em cheque".See omnystudio.com/listener for privacy information.
A Bia Kunze visita o ADT para ajudar a explorar os erros e acertos do livro A Geração Ansiosa, de Jonathan Haidt
Sinopsis: DESTINOS DE AGHARTA 1 «La leyenda dice que Calipso encarnará algún día, pero no será porque sí. Cuando alguna de las nueve diosas se vuelve corpórea, significa que tiempos oscuros agobiarán la tierra». Ansiosa por tener una nueva vida, Calipso huye de su templo con un sucio e hilarante ladrón de joyas. Con la promesa de entregarle la mítica Estrella de Agua, Odín deberá esconderla de los monjes que la criaron y tendrá que ayudarla a atravesar uno de los reinos más grandes del mundo, para darle una nueva vida allí, donde ya no será la diosa Calipso, sino una simple mortal.Pronto se dará cuenta de que vivir la vida como una muchacha normal no es fácil, y sentirá lo que es tener frío, hambre y dolor. Dispuesta a todo por el futuro que quiere, soportará el trabajo duro y el desprecio de quienes la rodean.Sin embargo, aunque Calipso se aferre a sus sueños y anhelos, deberá comprender cuál es su papel en el mundo y cuántos destinos dependen de ella. Entonces descubrirá que no puede huir de su nombre… Y tampoco de Odín. Autora: Ann Rodd Editorial Del Fondo
Amigas, amigos y amigues de DLeL: no sabemos si estamos más entusiasmadas por la invitada o por el libro. La Dra. Barros es psicóloga, podcastera, activista por la salud reproductiva y amiga de la casa. El libro, mientras tanto, trata varios temas que nos incumben en lo individual y lo colectivo, pero destacamos uno en particular: la salud mental. En la sección “El libro en PR” les comentamos una noticia de dos librerías amigas. ¡No se pierdan este episodio!
Na estante desta semana está (distopia nº 1) o mais recente vencedor do prémio Man Booker: Canção do Profeta, de Peter Lynch; e (distopia nº 2) um estudo sobre o efeitos dos telemóveis nos adolescentes, em Geração Ansiosa, Jonathan Haidt; há um ensaio de Diogo Pires Aurélio sobre a ideia de um poder absoluto e intemporal, intitulado Soberania Popular; e ainda a memória pessoal, traumática, ainda sem edição portuguesa, do escritor americano Shalom Auslander, criado numa família de judeus ortodoxos; no original chama-se Feh, o que em ídiche significa "que nojo". See omnystudio.com/listener for privacy information.
"E respondendo Jesus, disse-lhe: Marta, Marta, estás ansiosa e preocupada com muitas coisas, mas uma só é necessária; E Maria escolheu a boa parte, a qual não lhe será tirada." Lucas 10:41-42 "Bendito o homem que confia no Senhor, e cuja confiança é o Senhor. Porque será como a árvore plantada junto às águas, que estende as suas raízes para o ribeiro, e não receia quando vem o calor, mas a sua folha fica verde; e no ano de sequidão não se preocupa, nem deixa de dar fruto." Jeremias 17:7-8
O lançamento do novo livro do psicólogo social Jonathan Haidt ( "The Anxious Generation", A Geração Ansiosa, em tradução livre) mobilizou famílias de diversos lugares do mundo contra o uso de celulares. Ao constatar que a exposição excessiva de telas e redes sociais para crianças e adolescentes resulta em queda no desempenho escolar, problemas na socialização, falhas no desenvolvimento cognitivo e riscos severos à saúde mental, Haidt recomenda que os celulares devem ser dados só a partir dos 14 anos. Começam, assim, a ganhar corpo organizações que unem pais e mães para proibir coletivamente o acesso dos filhos a esses dispositivos — é o caso do Movimento Desconecta, descrito neste episódio por uma de suas fundadoras, Camila Bruzzi. O escritor e roteirista Antonio Prata (pai da Olivia, 10, e Daniel, 9 anos) analisa as motivações e as consequências da permissividade exagerada com o uso dos eletrônicos. Natuza Nery também entrevista Lucia Dellagnelo, doutora em educação pela Universidade de Harvard e consultora de políticas de educação digital do Banco Mundial, sobre o uso da tecnologia nas escolas.
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Los 2020's son una época histórica porque estamos teniendo a las primeras generaciones de adultos que les tocó pasar su infancia y juventud con redes sociales y teléfonos inteligentes…y ya nos estamos dando cuenta de los efectos de este gran experimento social. Todos los estudios serios indican que El teléfono es un bloqueador de experiencias en el mundo real y el exceso de dopamina que nos genera está completamente relacionado al disparo en enfermedades de salud mental. . La buena noticia es que ya tenemos más información para hacer las cosas diferente, por eso tenemos con nosotros a Eloisa Wolf, experta en alfabetización digital. Durante todo el episodio te estaremos dando herramientas y estrategias que puedes implementar desde YA en tu casa, con tu familia y para tu consumo personal de redes. . Recuerda que nuestra intención es abrir la conversación, así que te invitamos a investigar más, a contrastar posturas y que formes tu propio criterio #NoSeApendeje #CuestionaLoQueVes . Link para donar: https://www.somosbuscaminas.com/donativos Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
A día de hoy es casi imposible imaginar a un adolescente sin un móvil y sin estar permanentemente conectado a internet. En paralelo a eso, se dibuja una realidad complicada: la epidemia de enfermedades mentales entre los jóvenes. Ansiedad, depresión, tentaciones suicidas… ¿Están relacionadas estas dos cuestiones? Lo analizamos con Jose María Robles, redactor de PAPEL, la revista diaria de EL MUNDOSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Neste episódio, Renata Capucci e Maria Scodeler recebem a correspondente internacional Carolina Cimenti e o pediatra Daniel Becker, que discutem o uso exagerado de telas.
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En esta entrega, te planteamos una pregunta: «¿Y si los niños crecieran sin teléfonos inteligentes?». Según Jonathan Haidt, autor del libro ‘La Generación Ansiosa', tendrían una infancia, juventud y madurez mejor; mucho mejor. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.lawikly.com/subscribe
Ansiedade vem de achar que “sou eu quem faz”, mas É Deus quem vive em nós. A ansiedade vem da ideia de que a pessoa vive por sua própria força. Ninguém gera sua própria vida. Ela nos é impulsionada, pulsada e vivificada por Deus. O excesso de preocupações e ansiedades tem origem no raciocínio “sou eu quem faz”. Quando se diz para entregar seus problemas a Deus, isso significa entregar a Ele a gerência da totalidade de seus pensamentos e sentimentos. Confie-se à Sabedoria de Deus e o mais ela fará. Isso não significa cruzar os braços. Pelo contrário, é mover-se com mais precisão e força geradas pela serenidade, surgida a partir da consciência profunda de que É Deus quem atua em você. Por isso, hoje trabalharemos em nosso novo episódio do SNICAST, com o Preletor da Sede Internacional Marcos Rogério Silvestri Vaz Pinto, o tema: "Sou uma pessoa ansiosa. O que devo fazer?" | O livro-texto deste episódio é: Meditação Shinsokan – Ver e Contemplar Deus; Para adquirir e estudar ainda mais, acesse: https://livraria.sni.org.br; | Participe de uma Reunião do Domingo da Seicho-No-Ie! Para encontrar a Associação Local mais próxima de você, acesse: https://rebrand.ly/onde_encontrar | Quer começar a praticar a Meditação Shinsokan, mas não sabe como? Conheça a Meditação Shinsokan guiada: https://rebrand.ly/shinsokan_7min | Acompanhe também as nossas redes sociais para mais conteúdos e novidades: http://bit.ly/FaceSNI (Facebook) e https://bit.ly/instaSNI (Instagram)
¡La parte 2 ya está aquí! Y te traigo con ella recomendaciones generales para gestionar tu mente ansiosa. Si sientes dificultad para relajarte, entrar en el modo de descanso y tu mente "brinca" de un tema a otro, entonces este episodio es para ti. Acá te brindaré 5 formas de gestionar tu mente ansiosa para recuperar tu equilibrio y mantenerte en el AQUÍ y AHORA. Recuerda que la parte 1 de este tema la encuentras justo en el episodio anterior, el #192, aunque puedes escucharlos sin secuencia. Encuéntrame en las redes: @dorapancardo Alianzas, conferencias, talleres, retiros: dora.pancardo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message
Una mente ansiosa no te permite relajarte, dormir bien, estar en paz. La mente ansiosa quiere controlar, vive en el futuro y su frase favorita es "Y SI..." Y como hay mil posibilidades para lo que sigue de esta frase, la mente ansiosa genera mil escenarios que la mantienen en alerta, sin descanso. En este episodio quiero invitarte a que descubras si tienes una mente ansiosa para comenzar a trabajar con ella y hacerla una aliada en lugar de una enemiga. ¡Dale play y conectemos! Búscame en las redes: @dorapancardo Alianzas, conferencias, talleres: dora.pancardo@gmail.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/empoderatemujer/message
Exhausta, sobrecargada, ansiosa… ¿te identificas con estas palabras en tu maternidad? El episodio de hoy es para ti, ¡no te lo pierdas!
Quem nunca ficou preso nas próprias paranoias? Um ano e meio após a gravação, vai ao ar o episódio de Gente Ansiosa! APOIE O NOSSO FINANCIAMENTO COLETIVO. Agora nós temos um Catarse para ajudar a sustentar esse podcast e você pode contribuir indo em: www.catarse.me/quartaparede Entre em contato com a gente! Adoramos receber cartinhas virtuais quartaparedepodcast@gmail.com twitter: @quartaparedepod facebook.com/quartaparedepodcast Vocês também podem encontrar as meninas nos seguintes lugares: Anna Lívia Marques - twitter/instagram @annaliviams youtube.com/theannaliviams Larissa Siriani - twitter/instagram @LarissaSiriani facebook.com/LariSiriani youtube.com/larissasiriani padrim.com.br/larissasiriani O Quarta Parede faz parte da família #OPodcastÉDelas Vocês podem seguir o OPED em www.opodcastedelas.com.br twitter/instagram @opodcastedelas contato@opodcastedelas.com.br
Primeira modelo plus size a ser capa da Vogue Brasil, Rita Carreira vem ao Cliche Talks nos mostrar que é uma modelo, para si e para outros, que comunica muito alem das passarelas. Neste papo inspirador Rita traz tudo por trás de sua carreira: - O início da sua jornada como modelo - Seu processo de compreensão de sí mesma e o crescimento da sua autovalorização - Mudança de atitude e entendimento do mercado para criar suas próprias oportunidades - A construção de um legado de uma modelo mulher negra e plus size - Back Excelence: A valorização do trabalho da mulher negra x Racismo presente no mercado - A importância da conexão com sua ancestralidade Rita, muito obrigado por trazer voz para tantas pautas e por ser uma inspiração para tantos! Ansiosa para ver você quebrando cada vez mais barreiras, que venham mais muitas “primeiras” na sua vida ❤️
Una forma de entender una mente ansiosa, es entender de que tu cerebro no funciona como uno sólo.
Parte 4: Calma mi mente ansiosa Si alguna vez sientes que la preocupación y la ansiedad se apoderan de su vida, no está solo. Pero, ¿cómo superamos los constantes sentimientos... El cargo Gana la guerra en tu mente, Parte 4: Calma mi mente ansiosa apareció primero en VIDAIN.
Especialistas apontam para estresse causado por isolamento na pandemia, alto desemprego, mudanças no rumo da economia e falta de segurança pública como principais fatores.
Novo movimento negacionista diz que a Júlia Palha não existe.
El periodo de asueto que está por empezar hace que la población se muestre ansiosa por recuperar de lleno la posibilidad de salir de viaje, después de la pandemia… ¡¡el único problemita es que no hay dineros!!
Culto do dia 12.03.2023 no período da Manhã Lucas 12:22-34 NVI A Ansiedade é o mal do nosso século, mas já havia pessoas ansiosas no tempo de Jesus. Porém Jesus traz 3 coisas que não devemos nos esquecer: Voce tem valor para Deus, é cuidado por Deus, e ele sabe do que voce precisa. A ansiedade é uma sensação de estar ameaçado, mas Jesus disse que Deus cuidará de voce, então voce não está em perigo. Algumas pessoas vão dizer que se voce é um cristão voce não deveria sentir essas coisas e nem ficar preocupado. Mas a ansiedade não é pecado, ela é um sinal de alerta. Um sinal que voce precisa repensar algumas coisas no seu estilo de vida, na maneira como voce esta vivendo e correndo. Talvez seja a hora de viver mais leve, mas tranquilo, ou abrir mão de algumas coisas ou pessoas. Está na hora de voce mudar o ciclo. Eu tenho um futuro, eu vivo pela uma promessa e não por uma ameaça! Compartilhe essa mensagem!
Primer mensaje de la serie: Paz en la Mente y el Corazón. En esta serie veremos cómo algunos personajes conocidos, de las Escrituras, lidiaron con muchas de las mismas dificultades que enfrentamos hoy. Los problemas de salud emocional no son algo de la actualidad solamente. Aprenderemos cómo superaron esas batallas, no con sus propias fuerzas, sino dependiendo de Dios. Este mes, encontraremos en Jesús, Paz en la Mente y el Corazón.
4 herramientas fundamentales para calmar la mente y trabajar en sociedad con ella cada día.
No se si estoy haciendo lo correcto, solo me siento mal, culpable, no soy suficiente. Será que Dios quiere que vivas en condenación? Confundida? Ansiosa? O será quiere darte una oportunidad de vivir LIBRE.... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/masdemarcelazacapa/support
Mantenha sua mente FIRME em Deus. Não permita que ela vaguei e se perca preocupada com problemas, anseios e complicações da vida. "Porque os meus pensamentos não são os vossos pensamentos, nem os vossos caminhos os meus caminhos, diz o Senhor. Porque assim como os céus são mais altos do que a terra, assim são os meus caminhos mais altos do que os vossos caminhos, e os meus pensamentos mais altos do que os vossos pensamentos." (Isaías 55:8,9)
La ansiedad se ha vuelto un tema común entre las jóvenes hoy en día, por eso en el episodio de hoy Betsy nos presenta 2 consejos para vencer la ansiedad.
La ansiedad se ha vuelto un tema común entre las jóvenes hoy en día, por eso en el episodio de hoy Betsy nos presenta 2 consejos para vencer la ansiedad.