Podcasts about heridas

En este episodio descubrimos que María no elimina el dolor, permanece en él. Y cuando el dolor deja de estar solo, la gracia comienza a obrar. Hoy damos un paso silencioso, pero profundamente sanador.

Alicia Saliva"Ferite complesse"Illustrazioni di Elisabetta NecchioTraduzione Dora PentimalliCarta Canta Editorewww.cartacantaeditore.it«Il libro di Alicia Saliva balla dolcemente, ma con disincanto, sul bordo dell'abisso. Il repertorio delle ferite è  dolente ma vivissimo, intessuto di dialoghi nei quali il lettore viene coinvolto a partecipare a un movimento di sorpresa, di dolore, di coscienza. E di speranza. L'orizzonte è la sua ossessione, il suo incanto. Infatti tutto dipende da che orizzonte si sceglie per la propria vita. In un orizzonte angusto ogni minima ferita diviene una voragine, in un orizzonte infinito ogni ferita lo richiama e sta nelle proporzioni che offre l'infinito medesimo.»dalla quarta di Davide RondoniAlicia Beatriz Saliva (Buenos Aires, 1969) è autrice di diversi libri di poesia: Las veredas del agua, con acquerelli e disegni di Cecilia de la Fuente (El Escriba, 2012), Variaciones sobre el silencio, con fotografie di Cecilia de la Fuente (Botella al mar, 2014), Me deja dicha (Viajera Editorial, 2018) e questa ultima raccolta di poesie, AIACH! Heridas complejas, bilingue spagnolo-italiano, con illustrazioni di Elisabetta Necchio. La traduzione è di Dora Pentimalli.Svolge diverse attività legate alla poesia, dall'insegnamento, alla ricerca e alla divulgazione attraverso centri culturali, le letture pubbliche e ad altre azioni di poesia comunitaria. Da anni partecipa al laboratorio letterario “Siempre de viaje-Literatura en progreso”, a Viajera Editorial e al gruppo di poesia “Vino la poesía”. Frequenta il laboratorio di poesia dell'APOA presso l'Ospedale Moyano.Laureata in lettere (UCA) e Dottorata in Filologia ispanica (Universidad Complutense de Madrid), lavora presso l'UNTREF nelle aree di letteratura latinoamericana e di scrittura accademica. Scrive, pubblica e partecipa ad incontri accademici su questi temi.Elisabetta Necchio nasce nel 1972 a Como, Italia, dove vive e lavora. La sua ricerca pittorica è orientata al mondo della pittura tradizionale contemporanea. Si è per lungo tempo interessata alle tecniche di fabbricazione della carta fatta a mano, che negli anni l'hanno condotta a soluzioni artistiche innovative esposte in spazi pubblici e privati, italiani e internazionali. Negli ultimi anni ha ripreso la lezione del suo maestro Beppe Devalle, concentrandosi sulla pittura pura, fatta del rapporto forma-colore-spazio che, partendo dalla realtà, ricrea immagini e immaginazioni nuove attraverso la forza del linguaggio. È stata docente di Tecniche dei Materiali e Cromatologia e docente di Pittura e Teoria della Percezione Visiva presso Accademie di Belle Arti, e insegnante di Discipline Pittoriche, Arti Visive e Storia dell'Arte presso scuole Superiori sia in Italia che in Svizzera. Dal 2019 collabora con la Galleria Rubin di Milano.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/il-posto-delle-parole--1487855/support.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.it/

Salir de casa puede parecer libertad, pero también es el inicio de un encuentro incómodo contigo misma. En este episodio conversamos con Suemi Laura Chang sobre lo que significa crecer lejos de la mirada de tus padres, enfrentarte a tu verdadera personalidad y cuestionar todo lo que creías saber de ti. Desde su incursión en redes sociales hasta una experiencia laboral donde cruzaron límites, Suemi comparte cómo esas vivencias la obligaron a madurar antes de tiempo. Pero la conversación va más profundo: habla sin filtros de la relación complicada que tuvo con su mamá, del resentimiento adolescente y de cómo entender las heridas del pasado le permitió reconstruir el vínculo. Un episodio sobre independencia, identidad y el proceso de reconciliarte con quien te crió… y contigo misma.

Declarado muerto.Y aun así, siguió rescatando hombres bajo fuego enemigo.Esta es la historia de Roy P. Benavidez, hijo de campesinos mexicanos que recibió la Medalla de Honor tras seis horas en el infierno en Vietnam.No es solo un episodio de guerra.Es una reflexión sobre pertenencia, identidad y sobre por qué a veces desconfiamos del heroísmo cuando ocurre lejos de casa.

Declarado muerto. Y aun así, siguió rescatando hombres bajo fuego enemigo. Esta es la historia de Roy P. Benavidez, hijo de campesinos mexicanos que recibió la Medalla de Honor tras seis horas en el infierno en Vietnam. No es solo un episodio de guerra. Es una reflexión sobre pertenencia, identidad y sobre por qué a veces desconfiamos del heroísmo cuando ocurre lejos de casa.

¿Qué hacer si TUS HIJOS abren tus HERIDAS del pasado? #PamelaCassis nos aconseja ¿Qué opinas sobre este tema? ☀️ Programas Completos #SaleElSol: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYnzMSw5fD7Qfhf4bSEemItedNGl2Mf_A

Jesús Sana Tus Heridas. Programa conducido por el Psicólogo Católico Octavio Escobar. En este episodio estaremos presentando el tema: Las Cinco Llagas Y Como Jesús Sana.  Recuerda que Radio María se sostiene exclusivamente con las donaciones de sus oyentes. Ayúdenos a continuar esta obra de la Virgen María con su donativo, por pequeño que sea.

El director del Centro Dramático Nacional estrena 'La última noche con mi hermano', una obra sobre el dolor, la pérdida y el duelo en las familias

Encuentre el valor para enfrentar sus heridas emocionales y experimente el toque sanador de Dios.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

RESUELVA SUS HERIDAS MATRIMONIALES To support this ministry financially, visit: https://www.oneplace.com/donate/1183/29?v=20251111

En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Te ha pasado que intentas hablar con tu pareja... y todo termina en una discusión? A veces solo querías expresar lo que sentías, pero acabaron más distantes que antes. En este episodio, te muestro cómo transformar ese momento tenso en una oportunidad de conexión real... ¡en solo 3 minutos!  Aprenderás: - Por qué la mayoría de las discusiones no son por lo que se dice… sino por cómo se dice. - Cómo validar emocionalmente sin ceder tus límites. - Qué NO decir cuando tu pareja está herida (¡y qué hacer en su lugar! - Cómo crear puentes de comunicación auténtica, incluso cuando tú también estás dolida(o).  Este episodio es un recordatorio de que el amor no necesita gritar… necesita entender. Si alguna vez te has sentido incomprendida o frustrado al comunicarte, esto es para ti.  La reconciliación no siempre toma tiempo… a veces, solo toma conciencia.Contacto: mialquimia.podcast@gmail.com

Quien no mira su historia para entenderla se condena a repetirla...¿Sales de una dinánica y entras en otra que parece un copy/paste?En este episodio hablamos de: ✨ Heridas de Infancia ✨ Por qué repetimos patrones aunque sabemos que los estamos repitiendo

Texto base: Lucas 15:11–24 1- EL AMOR DE DIOS ES EL MODELO DE PERDÓN FAMILIAR Lucas 15:20 Romanos 5:8 2- LOS ERRORES DE UN HIJO NO DEBEN ROMPER LA UNIDAD DEL HOGAR Gálatas 6:1 3-EL ORGULLO IMPIDE SANAR; LA HUMILDAD ABRE LA PUERTA AL PERDÓN Lucas 15:17 Proverbios 16:18 4 - RESTAURAR NO ES OLVIDAR EL PASADO, ES APRENDER Y AVANZAR. Lucas 15:22 Isaías 43:18–19 Restaurar no es negar el dolor. Es decidir que el dolor no gobernará el futuro. Colosenses 3:13

La historia de la expedición “Cumbre por la paz” llevada a cabo hace pocos días por un grupo de veteranos argentinos y británicos a la cima del Aconcagua a 43 años de la Guerra de Malvinas.

La inseguridad que se manifiesta en los celos tienen relación con las experiencias tempranas. Los seres humanos desarrollamos estilos de apego de acuerdo al entorno donde crecemos.En este episodio hablamos desde un enfoque cognitivo.

Jesús Sana Tus Heridas. Programa conducido por el Psicólogo Católico Octavio Escobar. En este episodio estaremos presentando el tema: CÓMO SANÓ A LOS DISCÍPULOS EN EMAÚS.  Recuerda que Radio María se sostiene exclusivamente con las donaciones de sus oyentes. Ayúdenos a continuar esta obra de la Virgen María con su donativo, por pequeño que sea.

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Tus heridas: lo que todavía te está guiandoLas heridas no desaparecen porque las ignores. El ayuno las ilumina para que puedas entender cómo siguen influyendo en tus reacciones, tus límites y tu forma de relacionarte.Si estas interesado en participar de este tiempo de ayuno aquí te dejo el link del canal para que puedas cada día recibir el mensaje y herramientas que te ayudaran en esta temporada. Sigue el canal de DE DIA Y DE NOCHE PODCAST By Moni Bruzon en WhatsApp: ⁠https://whatsapp.com/channel/0029VaGy5BR7Noa9p966Ep3n⁠ 

Texto base: Lucas 15:11–24 1- EL AMOR DE DIOS ES EL MODELO DE PERDÓN FAMILIAR Lucas 15:20 Romanos 5:8 2- LOS ERRORES DE UN HIJO NO DEBEN ROMPER LA UNIDAD DEL HOGAR Gálatas 6:1 3-EL ORGULLO IMPIDE SANAR; LA HUMILDAD ABRE LA PUERTA AL PERDÓN Lucas 15:17 Proverbios 16:18 4 - RESTAURAR NO ES OLVIDAR EL PASADO, ES APRENDER Y AVANZAR. Lucas 15:22 Isaías 43:18–19 Restaurar no es negar el dolor. Es decidir que el dolor no gobernará el futuro. Colosenses 3:13

En este episodio de Tercera vuelta, nos sumergimos en una conversación con el músico y activista César López. No es un análisis de actualidad, es una exploración sobre la naturaleza profunda del arte y la búsqueda de sentido en una era que parece haber perdido su centro. Exploramos cómo la música, la palabra y la creación se convierten en un refugio ético frente al desorden del mundo exterior.

Se requiere de decisión para romper con patrones y conductas generacionales. Todos tenemos 4 grandes problemas en la vida. ¿Quieres conocer cuáles son y cómo puedes solucionarlos? Adriana Noguera, autora de ‘Heridas emocionales', nos cuenta su experiencia para superar las dificultades. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

La reciente cancelación de unas jornadas sobre la Guerra Civil en Sevilla, organizadas por Arturo Pérez-Reverte y Jesús Vigorra, ha reavivado el debate sobre la polarización y la cultura de la cancelación en España. La polémica se desató tras las amenazas de boicot por parte de grupos de extrema izquierda, motivadas por la negativa del escritor David Uclés a compartir cartel con figuras como Iván Espinosa de los Monteros.Este suceso ha servido a la periodista Rebeca Argudo, en su sección ‘Traficantes de Palabras' del programa Herrera en COPE con Jorge Bustos, para reflexionar sobre la preocupante deriva del debate público. Argudo describe la situación como un “distópico y posmoderno efecto mariposa”, donde la decisión de un escritor en redes sociales desencadena la suspensión de un evento cultural.Para la periodista, lo realmente alarmante no es el “postureo ideológico y mala educación” del autor, sino que “le sigan en infame conga ciertos representantes políticos”. ...

Algo está generando un profundo descontento en las relaciones entre hombres y mujeres, y no es falta de amor.El resultado: hombres desconectados de sí mismos y mujeres frustradas, relaciones llenas de resentimiento silencioso y expectativas que no se encuentran.En este episodio hablo de este desequilibrio, de cómo se construyó y de por qué seguir ignorándolo solo profundiza la distancia entre nosotros.Si quieres trabajar más a fondo en ello, te recomiendo registrarte en nuestro Taller en línea: Básicos de las Relaciones para Hombres el cual iniciaremos este próximo 25 de Febrero. Únete al Círculo de Hombres Virtual.Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

Jesús Sana Tus Heridas. Programa conducido por el Psicólogo Católico Octavio Escobar. En este episodio estaremos presentando el tema: Esta Enfermedad No Terminará En La Muerte.  Recuerda que Radio María se sostiene exclusivamente con las donaciones de sus oyentes. Ayúdenos a continuar esta obra de la Virgen María con su donativo, por pequeño que sea.

El Dr. César Lozano tiene para ti 3 técnicas prácticas para dejar el pasado en su lugar. Además, el terapeuta Carlos Leal te explica cuáles etapas debes afrontar para vivir un duelo sano.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Texto base: Lucas 15:11–24 1- EL AMOR DE DIOS ES EL MODELO DE PERDÓN FAMILIAR Lucas 15:20 Romanos 5:8 2- LOS ERRORES DE UN HIJO NO DEBEN ROMPER LA UNIDAD DEL HOGAR Gálatas 6:1 3-EL ORGULLO IMPIDE SANAR; LA HUMILDAD ABRE LA PUERTA AL PERDÓN Lucas 15:17 Proverbios 16:18 4 - RESTAURAR NO ES OLVIDAR EL PASADO, ES APRENDER Y AVANZAR. Lucas 15:22 Isaías 43:18–19 Restaurar no es negar el dolor. Es decidir que el dolor no gobernará el futuro. Colosenses 3:13

La herida de la injusticia se manifiesta como perfeccionismo, autoexigencia y rigidez emocional. En este episodio exploramos su origen en la infancia.En este episodio del podcast exploramos en profundidad la herida de la injusticia, cómo se forma en la infancia, qué impacto tiene en el cuerpo y el sistema nervioso, y qué máscaras emocionales genera en la vida adulta: autosuficiencia forzada, frialdad emocional, moral rígida y exigencia constante.Hablamos también de la influencia cultural y religiosa en esta herida: el deber, el sacrificio, la culpa y la idea de que el amor hay que merecerlo. Un capítulo profundo y confrontativo que cierra la serie de las cinco heridas de la infancia y abre un camino real hacia la sanación emocional.Este episodio no es para exigirte más.Es para ayudarte a soltar la armadura que ya no necesitas.Gracias por estar al otro lado y compartir pedacitos de vida conmigo.Con amor, Lu

Al menos 24 personas han muerto y otras 30 están heridas de gravedad por el descarrilamiento de un tren que ha invadido la vía y ha chocado contra otro que venía en dirección contraria. Ha sucedido en Adamuz, en la provincia de Córdoba, entre dos trenes de alta velocidad. Según la información de la Junta de Andalucía, 15 de los heridos se encuentran en estado muy grave; pero son cifras que todavía pueden cambiar -y con toda probabilidad lo harán- porque hay dos vagones que se han precipitado por un talud de entre cuatro y seis metros de altura.

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

El Ministerio de Hacienda ha planteado una reforma de la financiación autonómica, pendiente desde 2014, que incrementaría los recursos y la cesión de impuestos a las comunidades. El anuncio ha reavivado la polémica por su contexto político y por la estimación de ERC de que Cataluña recibiría 4.700 millones más. El esquema general se mantiene: una caja común que se reparte con la “población ajustada” como criterio principal, aunque con ajustes y con la eliminación de fondos del modelo actual. Se incorpora una cláusula de statu quo para que ninguna comunidad pierda en el arranque y se añaden mecanismos como un fondo climático de 1.000 millones y opciones ligadas al IVA para financiar competencias específicas.​ La ordinalidad es el punto más controvertido: María Jesús Montero admite que no puede garantizarse para todos los territorios. Violeta Ruiz Almendral, catedrática de Derecho Financiero y Tributario de la Universidad Carlos III de Madrid, sostiene que una ordinalidad estricta choca con la solidaridad y que un sistema con mayor corresponsabilidad fiscal favorece más a las comunidades con mayor renta y recaudación.​ En este episodio, Ana Fuentes presenta el análisis y la información de Laura Delle Femmine, periodista de Economía de EL PAÍS, y la catedrática Violeta Ruiz Almendral. CRÉDITOS: Realiza: José Juan Morales Presenta: Ana Fuentes Con información de: Laura Delle Femmine Diseño de sonido: Nicolás Tsabertidis Edición: Ana Ribera Dirige: Ana Alonso Sintonía: Jorge Magaz

Por una calle de un barrio de Beirut y en una moto que no es como las de aquí, avanza, camino del hospital, un enfermo recién recogido. Va de paquete y sujeta él mismo la bolsa de suero. Hoy, este medio de transporte de enfermos forma parte del paisaje. Reaccionar, adaptarse, reconstruirse, revivir. Es un lema muy libanés. Otra cosa será cómo se las arreglará el enfermo para pagar la consulta o el tratamiento. Líbano revienta de heridas del capitalismo, el latrocinio y la cleptocracia por los cuatro costados.

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Pamela Cassis, psicóloga y psicoterapeuta, nos ayuda a comprender cómo las heridas de la infancia influyen en nuestras decisiones de adultos. También responde preguntas clave: ¿de dónde surge una ad1cc1ón? y ¿por qué los jóvenes quieren consum1r?

Jesús Sana Tus Heridas. Programa conducido por el Psicólogo Católico Octavio Escobar. En este episodio estaremos presentando el tema: Desobediencia, Indisciplina Y Adicción A Tecnología En Nuestros Hijos.  Recuerda que Radio María se sostiene exclusivamente con las donaciones de sus oyentes. Ayúdenos a continuar esta obra de la Virgen María con su donativo, por pequeño que sea.

Jesús Sana Tus Heridas. Programa conducido por el Psicólogo Católico Octavio Escobar. En este episodio estaremos presentando el tema: 5 Problemas Psicológicos De Niños Hispanos.  Recuerda que Radio María se sostiene exclusivamente con las donaciones de sus oyentes. Ayúdenos a continuar esta obra de la Virgen María con su donativo, por pequeño que sea.

“Bomberos en Casa” suma más de 3,700 revisiones en CDMX  Accidente en transporte público deja 20 heridos en el EdomexBolsonaro saldrá del hospital tras complicaciones en prisiónMás información en nuestro Podcast

En este mensaje, la Virgen nos habla como Madre y nos invita a un camino muy concreto: entregarle todo a Jesús. Nos pide que le confiemos nuestras heridas y dolores, nuestro pasado y nuestro futuro, y que permitamos que Él reine en nuestra vida

Incluso quienes viven bien y siguen a Dios pueden cargar heridas que afectan su fe. Revisa tu vida porque tus heridas pueden llegar a ser el gran obstáculo para acoger las promesas de Dios.

En este episodio te hablo sobre; Las heridas que no recuerdas… pero igual te gobiernan. Descubre Todo Nuestro Contenido Exclusivo Aquí: ¡Haz Clic Ahora!  http://omayrafont.com/contenido/ Síguenos en Instagram:  https://www.instagram.com/omayrafont/

Ricardo y Lucía Luzondo del ministerio Renovación Familiar nos presentan diversos temas que enfocan las situaciones que ocurren en el mundo actual y que nos afectan a los hombres, mujeres, jóvenes y niños en cualquier condición o estado de vida. A través de sus enseñanzas, experiencias, invitados y con la participación del público en vivo nos orientarán para vivir en el día a día iluminados por la fe.

ONU México lamenta muerte de madre de normalista de Ayotzinapa  EU dejará de aplicar vacuna contra hepatitis B a recién nacidos  Más información en nuestro podcast

¿Sabes cuánto te está costando no sanar tus heridas?Mucho más de lo que imaginas…En este episodio hablamos de las 5 heridas emocionales más comunes —rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia— y de cómo, sin darnos cuenta, seguimos haciendo todo para que permanezcan ahí. El alma cobra facturas silenciosas. Descubre cómo reconocerlas y elegir un camino distinto.Sanar también tiene un precio… pero es uno que libera. Aquí te muestro cómo salir del ciclo de repetir, qué señales indican que una herida sigue abierta, y te comparto tips prácticos para empezar a transformarlas desde hoy.Este episodio te hará ver tus heridas desde otra perspectiva: no con culpa, sino con conciencia y amor.Si quieres contactarnos:mialquimia.podcast@gmail.com

Descubre a tu Niño Interior, sana las heridas de la infancia y conecta con tu verdadero ser. En esta entrevista con Paloma Crisóstomo exploramos cómo reconocer el niño herido, sanar las memorias emocionales, soltar los personajes que usamos como máscaras y reconectar con la esencia. Un viaje profundo hacia el autoconocimiento, la sanación interior y el sentido real de la Vida. Paloma Crisóstomo Titulada en Profesorado de Educación. Maestra de Autoconocimiento. Facilitadora en Constelaciones Familiares, habiendo sido incluida por Bert Hellinger en la Red de Consteladores Internacionales. Licenciada en Pedagogía Sistémica. https://constelacionesfamiliares-paloma.com/ Más información en: https://www.mindaliatelevision.com PARTICIPA CON TUS COMENTARIOS EN ESTE VÍDEO. ------------ INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA ----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional, sin ánimo de lucro, que difunde universalmente contenidos sobre espiritualidad y bienestar para la mejora de la consciencia del mundo. Apóyanos con tu donación en: https://www.mindalia.com/donar/ - Suscríbete, comenta positivamente y comparte nuestros vídeos para difundir este conocimiento a miles de personas. Nuestro sitio web: https://www.mindalia.com SÍGUENOS TAMBIÉN EN NUESTRAS PLATAFORMAS https://www.mindalia.com/plataformas/ *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. #Sanación #NiñoInterior #Heridas

En el episodio de hoy hablaremos de esas heridas que no se ven, pero pesan: las emociones que heredamos, las actitudes que repetimos sin darnos cuenta y el complicado arte de perdonar. ¿Será que cargamos los rencores de nuestros papás?, ¿podemos aprender a soltar o estamos destinados a repetir cicatrices emocionales?.Acompaña esta conversación donde descubrimos cómo las huellas que deja la infancia nos moldean, por qué el perdón no significa regresar ni olvidar, y cómo soltar el resentimiento puede ser el inicio de una vida más ligera. Historias reales, verdades incómodas y herramientas para dejar de sufrir por lo que ya pasó. Porque a veces, lo que más nos frena vive dentro de nosotros. 

En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, nos adentramos en un tema que todos cargamos pero pocos enfrentamos: las heridas emocionales, ¿qué pasa cuando no sanas lo que te dolió en la infancia?, ¿cuánto cuesta realmente no resolver un trauma?, con la terapeuta Wendy Requenes, exploramos los tres precios que pagas por no sanar: repetir patrones tóxicos, convertirte en tu propio verdugo y perder el amor de quienes más te quieren. Entre confesiones, verdades duras y reflexiones profundas, este episodio te reta a mirarte al espejo y preguntarte: ¿quieres seguir siendo la víctima o prefieres ser tu propia medicina?.