Nona Bienestar

En el episodio de hoy, hablaremos de uno de los muchos mitos de creación. Trabajaremos con el centro energético del cuerpo que nos conecta con nuestras raíces, nuestros antepasados, y nuestro presente en este tiempo y espacio. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará “La Mujer del Cielo”. 00:14 Bienvenida 01:18 Relato “La mujer del cielo” 07:58 Meditación 27:34 Final Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…”Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy, viajaremos al mundo de los cuentos. Hoy activaremos nuestro segundo chakra. Trabajaremos nuestro sacro recordando el amor fraternal. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará “El Príncipe sin Sombra”. 00:16 Bienvenida 01:18 Relato “El Príncipe sin Sombra” 14:37 Meditación 29:45 Final Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…”Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy, hablaremos del dios griego del fuego y la forja, aunque también es conocido como el dios del amor y la restauración mística. Este mito nos permitirá trabajar y activar el plexo solar, conectándonos a través de una meditación con nuestro fuego interno. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará “Hefesto”. 00:12 Bienvenida 02:04 Relato “Hefesto: El Dios Desvalido” 10:12 Meditación 24:25 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a: https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…”Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy, hablaremos de Perséfone y Hades, quienes después de 6 meses de no estar juntos, el pasado 22 de septiembre se reunieron en el mundo subterráneo. Hoy les voy a contar el mito de estos hermosos seres que dan entrada al otoño y nos permiten trabajar y activar nuestro corazón, conectándonos con el amor divino. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañarán “Perséfone y Hades” 00:09 Bienvenida 02:12 Relato “El Amor de Perséfone y Hades” 15:48 Meditación 26:30 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast

En el episodio de hoy, nos acompañará una princesa que seguramente todos y todas ustedes conocen. La han llamado con varios nombres, pero el más común es el de la sirenita. Hoy les contaré cómo aún y cuando entreguemos nuestra voz, nuestra voluntad aún sigue ahí, dentro de nosotros porque es parte de nuestra esencia y esa nunca dejará de existir. Activaremos nuestro quinto chakra. El chakra de la garganta. El chakra donde reside nuestra voluntad. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará “La Princesa Etérea.” 00:04 Bienvenida 01:41 Relato “La Princesa Etérea.” 30:09 Meditación 40:34 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…”Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy nos acompañarán tres seres que nunca están separados y que forman parte de nuestra esencia. Mucho se ha hablado de esta bruja en numerosos cuentos, su nombre cambia según las culturas en las distintas partes del mundo, pero hoy la llamaremos por uno de sus nombres más emblemáticos. Hoy nos acompañará Baba Yagá, quien nos ayudará a motivarnos para reconectarnos con nuevamente con nuestra intuición. Trabajaremos nuestro sexto chakra, el que conocemos como el tercer ojo. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañarán, “La Niña, La muñeca, y La Bruja”. 00:05 Bienvenida 02:12 Relato “La Niña, La Muñeca, y La Bruja.” 16:32 Meditación 26:18 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…”Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy nos acompañará Atenea, cuya historia sobre su existencia tiene muchísimas variantes e interpretaciones, pero el día de hoy, les contaré sobre su nacimiento como parte de nuestro reconocimiento como seres completos y en constante contacto con nuestro origen, el cual está siempre presente en nuestro camino hacia el rencuentro con nuestro verdadero ser. Hoy trabajaremos el séptimo chakra, el que nos conecta con nuestra Divinidad, el que nos recuerda que somos unos seres completos aún y con todos nuestros complejos componentes como seres humanos. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará Atenea. 00:05 Bienvenida 02:23 Relato “Atenea: La Diosa Sabia” 10:59 Meditación 23:37 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy nos acompañará la mujer foca, cuya historia nos recuerda que aún y cuando nos olvidemos ocasionalmente de nuestra humanidad o de aquello que nos hace feliz o incluso nos perdamos en el camino de no saber nuestro propósito en la vida, siempre habrá señales que nos hagan regresar a nuestro punto de partida que nos recuerda y nos señala el regreso a nuestro hogar.  Hoy trabajaremos el octavo chakra, aquél que nos abre la conciencia al poder que tenemos sobre nuestra esencia y sobre todas aquellas herramientas con las que contamos en nuestra psique para escucharnos y para regresar constantemente al interior y darle entrada a nuestra verdadera piel. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará La Mujer Foca. 00:09 Bienvenida 02:01 Relato “La Mujer Foca 11:05 Meditación 19:54 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy nos acompañará el vidente Tiresias, quien vivió una larga vida transitando entre el ser mujer y ser hombre, entre la luz del entendimiento y la oscuridad del futuro. Hoy nos conectaremos con lo que vamos aprendiendo en este paso como seres humanos y con aquello incierto que se nos presenta como un enigma, como un misterio que no sabemos qué es y muchas veces nos inquieta, el futuro, lo impredecible. Al conectarnos con ello y con nuestro presente llegamos al equilibrio, al vivir el aqu[i y ahora y creer en aquello que se nos presenta muchas veces como un infortunio y entender que es parte de este camino conformado por combinaciones de claro oscuros. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará Tiresias. 00:07 Bienvenida 02:00 Relato “Tiresias: El Alma del Vidente” 09:30 Meditación 21:02 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy nos acompañará el dios Pan, quien a través de sus juegos y virtudes nos muestra los placeres de la vida. En donde la naturaleza con sus formas y sonidos nos invitan a conectar con el origen de nuestros instintos, los cuales nos regresan al inicio y nos abraza con su divinidad. Hoy trabajaremos el décimo centro energético el cual se encuentra en las plantas de nuestros pies y circula a través de nuestra médula ósea. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará el dios Pan. 00:06 Bienvenida 01:51 Relato “Pan…” 13:48 Meditación 28:00 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy nos acompañará Odín el sabio quien, en su búsqueda por el conocimiento y la sabiduría perdió un ojo y se enfrentó al desafío de la muerte. Sin embargo, al paso del tiempo entendería que no importa tener el control del saber ya que todo lo que sucede es resultado de nuestras decisiones en el aquí y ahora, viviendo el tiempo presente y entregándonos a las circunstancias que nosotros mismos vamos forjando a través de la conexión con nuestra esencia, conocimiento, intuición y soberanía. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará Odín. 00:05 Bienvenida 01:47 Relato “Odín, el sabio” 14:34 Meditación 25:00 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy nos acompañará un patito que se creía feo. Es una historia que probablemente hemos escuchado desde nuestra infancia y que nos ha abrazado en momentos de flaqueza cuando creemos que nuestro brillo se apaga. En la meditación del día de hoy, trabajaremos el doceavo chakra, el cual nos ayuda a entender qué es aquello que siempre hemos sentido que nos hace ser especiales y que nadie tiene más que nosotros mismos. Aquello que nos regresa a nuestro hogar. El doceavo chakra es tu verdadero ser. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará El Patito Feo. 00:04 Bienvenida 01:50 Relato “El Patito Feo” 14:18 Meditación 22:46 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy iniciamos una nueva etapa en donde ahondaremos en la conexión de nuestro cuerpo físico con nuestro cuerpo sutil. Conectaremos el conocimiento anatómico y energético a través de la consciencia y nos adentraremos al mundo mitológico y fantástico de las historias y cuentos alrededor del mundo. Hoy contaremos la leyenda de la Mujer Cambiante, la cual ha sido transmitida por generaciones en los pueblos navajos de los Estados Unidos de Norteamérica. Hoy honro a mis ancestros del norte y cumplo con mi trabajo de contadora de historias que ayuden a conectarnos con nuestros orígenes y observemos cómo nuestro cuerpo responde a los estímulos sensoriales de la escucha y activación del arquetipo. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará La Mujer Cambiante. 00:02 Bienvenida 00:38 Explicación teórica 04:50 Relato “La Mujer Cambiante” 17:29 Meditación 28:00 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy continuaremos trabajando con nuestros orígenes, con nuestro chakra raíz, con nuestra energía primaria, la que nos sostiene, estabiliza y nos arropa cuando nos sentimos solos. Esta energía está ligado a nuestros antepasados y a las personas que nos dieron la vida y crearon en un inicio nuestro entorno, por lo que es importante sanar posibles heridas hechas en nuestra temprana infancia para poder soltar y permitir que la energía fluya sin resentimiento, sin miedo y libre de carencias. Y para describir este viaje de desapego y renuncia de heridas creadas en nuestros orígenes, nos acompañará la Doncella Manca, un cuento que ha viajado por todo el mundo sin tener un origen, alineándonos al trabajo de este nivel energético, en donde el dejar ir evoluciona hacia la creación de una nueva historia, creada por el ser que ahora nos habita: nosotros mismos. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará La Doncella Manca. 00:08 Bienvenida 00:40 Explicación teórica 03:07 Relato “La Doncella Manca 18:04 Meditación 27:50 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

Iniciamos una nueva serie de Nona Bienestar llamada mitos y no tan mitos del bienestar holístico. Este podcast es un pretexto para reflexionar sobre aquellos temas que escuchamos que “deberíamos integrar en nuestra vida para nuestro bienestar” y que muchas veces ni entendemos, o no nos late, o simplemente seguimos nomás porque sí. Pero, ¿de dónde salieron esos temas? ¿Son nuevos? ¿Ya se hacían antes? ¿Son tendencia? ¿Qué son? Aquí trataremos de darnos un clavado a la historia, la cual muchas veces está justo ahí para ayudarnos a formular las preguntas justas. Y si nos habla a través de mitos, mucho mejor, porque entonces lo podremos escuchar también con los oídos de nuestra consciencia. Bueno, pues empecemos esta primer mini cápsula con el ya tan conocido y magullado concepto de “El tiempo”.

El día de hoy reflexionaremos sobre “La identidad”. “La vida es una ficción por partida doble: no vemos tanto a los demás como a aquellos a quienes sustituyen; no nos vemos tanto a nosotros mismos como a otros con quienes nos identificamos”. Palabras de Eric Bentley de su libro La vida del Drama. Date un momento para recordar cómo eras cuando eras un infante. A pesar de las diferencias cualitativas, ahora puedes eres mayor, más grande y, presumiblemente más sabio o sabia. Sigues siendo el mismo individuo que eras cuando eras niño o niña. El tú niño y el tú adulto son la misma persona. El problema de identidad personal radicaría en preguntarse ¿en qué condiciones es un individuo a la vez la misma persona que un individuo en otro momento? En otras palabras, ¿qué tipo de cambios puede sufrir una persona y seguir existiendo? Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

El día de hoy reflexionaremos sobre “La Ilusión”. La palabra Ilusión puede tener muchísimos significados, sin embargo, hay dos líneas que durante los filósofos y científicos hay desarrollado durante el tiempo. El primer significado viene de la ficción y el autoengaño como los espejismos, la alucinación, el delirio. En el segundo, se encuentra la línea de la aspiración y el anhelo como el deseo, los ideales, la esperanza. La primera línea se podría catalogar como ilusión subjetiva, y la segunda como objetiva ya que puede ser alcanzable gracias al dinamismo trascendente que tiene como naturaleza humana. Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

El día de hoy reflexionaremos sobre “La Relación Mente-Cuerpo”. Existen dos preguntas que los filósofos se han hecho a través del tiempo sobre la relación entre los estados del cuerpo o físicos que son aquellos que se viven al golpearse un dedo del pie y los estados de la mente que son aquellos que percibimos cuando sentimos el dolor. Y entonces la pregunta aflora ¿Son los estados mentales idénticos a los estados físicos? ¿Es el dolor únicamente el disparo de esas neuronas en nuestro cerebro? Link para escuchar el episodio 19 --> "La Mujer Esqueleto"  Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

El día de hoy reflexionaremos sobre “La teoría de la materia y la forma”. “Todos somos seres creadores, pero no todos saben enfocar ese poder para conseguir lo que quieren. Este poder siempre está presente”. – Aarón Alberto Beltrán Rodríguez La teoría de la materia y la forma de Aristóteles es uno de los aspectos más importantes e influyentes de su filosofía. Sin embargo, es una doctrina sutil y no siempre bien entendida. En esencia, fue un intento de explicar el mundo natural antes de los avances de la ciencia moderna. Episodio #20 Tezcatlipoca enlaces --> YouTube --> https://www.youtube.com/watch?v=9MILEN7i3E0&t=180s Spotify --> https://open.spotify.com/episode/5bVAui0yCLFWXxyi6FC1zg?si=8be742b86e964745 Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

El día de hoy reflexionaremos sobre “El Deseo”. «Te conviertes en lo que le das a tu atención». – Epicteto. El deseo es una parte fundamental para nuestra existencia. Es una constante en nuestra vida, ya sea para satisfacer nuestras necesidades vitales como la comida o un techo para protegernos, o bien como motor del placer o hasta dolor que nos lleva a condicionar los juicios que formulamos sobre el bien y mal y nos hace tomar decisiones que nos permiten interactuar en la sociedad en la que vivimos. El deseo contribuye a dar sentido a nuestra vida ya que siempre actuamos con vistas a obtener algo que realmente queremos. Enlace para escuchar el episodio #21 «La niña y las zapatillas rojas» -->Escuchar el cuento Aquí Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

El día de hoy reflexionaremos sobre «La filosofía hermética y el autoconocimiento». «Los labios de la sabiduría permanecen cerrados, excepto para el oído capaz de comprender». – Fragmento del Kybalión Link para escuchar el episodio número 22 «Hermes, el dios dual» --> https://open.spotify.com/episode/13AmXqXZt3NQNy2ZqjSrzj?si=381ed990e3684473 Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda… «Sólo te puedes conocer a ti mismo, a ti misma como realmente eres».  

El día de hoy reflexionaremos sobre «El determinismo y el libre albedrío». «Lo que se llama libre albedrío no es más que el sentimiento de superioridad respecto de quién debe obedecer». – Friedrich Nietzsche   Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda… «Sólo te puedes conocer a ti mismo, a ti misma como realmente eres».

El día de hoy reflexionaremos sobre «La alegoría de la caverna de Platón». «Quien vive solamente en el mundo de las sombras rechaza lo diferente, teme a lo desconocido, se siente seguro en su ignorancia y ataca a todo aquello que pueda destruir su mundo limitado y miserable. Por ello insulta, persigue, maltrata e incluso llega a matar a aquellos que tratan de difundir la enseñanza de la luz». – Fragmento de la República de Platón.   Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda… «Sólo te puedes conocer a ti mismo, a ti misma como realmente eres».

El día de hoy reflexionaremos sobre «Los Arquetipos». «Sólo anhelaba vivir lo que brotaba desde lo más profundo de mí mismo. ¿Por qué me resultaba tan difícil?». – Hermann Hesse.   Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda… «Sólo te puedes conocer a ti mismo, a ti misma como realmente eres».

El día de hoy reflexionaremos sobre «Los doce arquetipos de la personalidad». «Uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad…lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino». – Carl Jung.   Enlace para descargar la guía «Limpieza de Centros Energéticos» à https://ruth-92b9f.gr8.com/ Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook, Instagram, TikTok, y Twitter. Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda… «Sólo te puedes conocer a ti mismo, a ti misma como realmente eres».

En el episodio de hoy conoceremos la historia de Isis y Osiris. Es una historia de creación, pero también de filiación y balance entre lo que somos como individuos y la transformación que vivimos al momento de relacionarnos con el exterior. Los mitos, historias, leyendas, cuentos o poemas son testimonios de las aspiraciones que tenemos como humanos que nos ayudan a entender un mundo que se niega a morir. Somos seres completos y formamos parte de un universo único que nos une. ¿Cómo es la relación que tengo con aquellos que me componen pero que habitan fuera de mi? ¿Qué es justo y qué no según el lugar en el que lo vea? ¿Qué es lo que siento y dónde radica esa verdad? ¿Desde dónde la veo? Vivir en el pasado cuando el presente es lo que realmente existe. Gracias a los mitos y las historias, logramos poner distancia y vemos la perspectiva de las cosas desde otro lugar. Y qué más hermoso que sea a través de esta historia que ha navegado a través del tiempo transitanda en forma de dioses que no son otros más que nosotros mismos, viendo sin juicio aquello que pasó para dejarlo ir y vivir nuestro tiempo presente. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará Isis, la diosa consciente. 00:02 Bienvenida 00:39 Introducción 02:40 Relato “Isis: La Diosa Consciente” 18:28 Meditación 28:00 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy conoceremos la historia de Artemisa. Un mito que nos habla de nuestra fuerza interna, nuestra seguridad, la consciencia de hacernos responsables de nuestras propias decisiones, el honor personal, la libertad y el libre albedrío que tenemos como seres humanos. Es un mito que nos invita a trabajar nuestro centro energético del plexo solar, donde radica nuestro sol, nuestra fuerza. La práctica asiática ayurvédica habla sobre la fuente de la energía que surge de nosotros justo en el centro de nuestro cuerpo conocido como Prana. Partiendo de que todos somos seres bio-individuales, únicos e irrepetibles, el fluir de nuestra energía interna y por lo tanto de nuestra salud, envuelve una interacción armoniosa entre las emociones, el intelecto, el cuerpo, nuestras acciones, comportamientos y finalmente el ambiente en el que vivimos. Todos estos elementos son iguales en importancia y el balance entre ellos es lo que nos permite mantenernos sanos. El trabajar nuestra fuerza interna, el ser fieles a nuestros principios, saber lo que queremos -o al menos realizarnos las preguntas necesarias para encontrar la respuesta a esa pregunta-, ser compasivos, compasivas con nuestras acciones. Todo esto impacta en nuestro cuerpo físico. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará Artemisa, la diosa cazadora. 00:02 Bienvenida 00:40 Introducción 04:00 Relato “Artemisa, la diosa cazadora” 16:40 Reflexión 19:11 Meditación 27:31 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy conoceremos la historia de la caída de Cronos y de cómo los dioses del Olimpo lograron derrotar al tiempo. Este mito nos lleva al reconocimiento del tiempo. El tiempo como antesala del cambio, el cambio como escenario del tiempo, ¿qué es el tiempo? Hoy, a través del mito, llevaremos nuestra imaginación al momento en que un padre se negaba a soltar y un hijo escuchó el llamado para lograr que el tiempo cronológico siguiera su curso y diera entrada al cambio y a la percepción del tiempo como el origen del ahora, del momento, de la oportunidad. Hoy es un buen día para empezar. Hoy conoceremos la batalla de Cronos y Zeus. Enlace para escuchar el episodio #1 de ¡Usted está aquí! Mitos y no tan mitos del bienestar, en donde reflexionamos sobre “El Tiempo” à https://open.spotify.com/episode/7ntm3XaR4tuzfF3nFcww36?si=1bee0b84370449ed 00:03 Bienvenida 00:40 Introducción 02:12 Relato “La Batalla de Cronos y Zeus” 14:16 Reflexión 15:09 Meditación 21:24 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy conoceremos la historia de Nainema y La Loba. Este es un mito de creación de los pueblos Uitoto de la zona sur de la Amazonía colombiana. Es uno de los mitos más existenciales que hay, con un dios que es él mismo sólo una apariencia y desea que el mundo entero exista a partir de la ilusión. Después conoceremos a La loba. Un ser que pacientemente crea, construye y libera dentro de esta tierra que no es otra cosa más que una ilusión. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará Nainema y La Loba. 00:03 Bienvenida 00:39 Introducción 02:00 Relato “Nainema y La Loba.” 08:23 Reflexión 10:10 Meditación 17:20 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy conoceremos la historia de La Mujer Esqueleto. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará La Mujer Esqueleto. En este cuento vemos cómo la naturaleza nos muestra el ciclo de la vida/muerte/vida, en donde reconocemos el nacer, crecer, envejecer y morir como un acto cíclico infinito. Este ciclo lo reconocemos en nuestro cuerpo físico, psíquico y emocional. Y en el momento en que lo reconocemos en nosotros mismos, lo podemos empezar a reconocer en todo lo que nos rodea. Ya sean los ciclos lunares, ya sean las estaciones del año, ya sea la semilla que empieza brotar en primavera para caer en un sueño infinito durante el invierno. Y así también las relaciones entre las personas, ya sea la pareja, ya sea una amistad. El cuento de la mujer esqueleto nos muestra cómo hay que abrazar ese momento en que debemos dejar ir aquello a lo que nos aferramos, pero al mismo tiempo nos reconstruimos de aquella pérdida. 00:02 Bienvenida 00:40 Introducción 02:21 Relato “La Mujer Esqueleto” 11:00 Reflexión 12:01 Meditación 21:40 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy conoceremos la historia de Tezcatlipoca. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará Tezcatlipoca, el espejo humeante, quien es un dios que nos hace vernos reflejados en nuestros propio ser a través del humo del espejo, contemplándonos con todas nuestras deficiencias y debilidades, con nuestros traumas, prejuicios, falsos orgullos e incluso nuestras bajas pasiones. Y más allá de sentir temor al enfrentar ese reflejo por miedo del que dirán, nos invita a evaluar nuestras acciones con el propósito de mejorar nuestra existencia. Aceptarnos como realmente somos, poner el enfoque en nuestras cualidades innatas de pensar, actuar, ser y existir en congruencia con todo y con todos los seres con los que convivimos para no sentir temor cuando nos veamos reflejados en el espejo de nuestra conciencia. 00:02 Bienvenida 00:40 Introducción 02:14 Relato “Tezcatlipoca: El Espejo Humeante” 14:03 Reflexión 15:30 Meditación 22:47 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy conoceremos la historia de La niña y las zapatillas rojas. Hoy es un buen día para empezar. Hoy nos acompañará una niña que al desear recuperar algo perdido, deja de escuchar la voz de su conciencia y, al bajar la guarida, acepta dócilmente las circunstancias externas convirtiéndola en una presa fácil para los muchos estímulos que existen en el mundo exterior. La historia de la niña y las zapatillas rojas nos muestra cómo en nuestro viaje de autoconocimiento podemos caer en trampas tanto internas como externas, en donde la ilusión que muchas veces se materializa en algo sumamente hermoso, puede llevarnos a tomar decisiones que terminan muy lejos de lo que realmente queríamos hacemos. Enlace para integrarte al grupo de acompañamiento -- https://es.surveymonkey.com/r/BFCX9V3 00:02 Bienvenida 00:40 Introducción 02:33 Relato “La niña y las zapatillas rojas” 13:40 Reflexión 15:33 Meditación 23:30 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda…” Sólo te puedes conocer a ti mismo, como realmente eres”.

En el episodio de hoy conoceremos la historia de «Hermes». Hoy es un buen día para empezar. Y hoy nos acompañará Hermes, un dios que representa la energía de la mente cuya esencia es la fluidez, el movimiento y la agilidad. Al regir la mente, también incluye a la palabra, la voz, ya que es justo a través de ella como se expresan los conceptos mentales que se nos presentan. Es así como Hermes gobierna la facilidad de la palabra y la agilidad mental. Tiene el poder de desplazarse entre distintas dimensiones o planos de existencia por lo que lo convierte en el mensajero principal de los dioses, especialmente de Zeus, su padre. Enlace para integrarte al grupo de acompañamiento --> https://es.surveymonkey.com/r/BFCX9V3 00:02 Bienvenida 00:38 Introducción 01:55 Relato «Hermes, el dios dual» 10:20 Reflexión 12:19 Meditación 24:50 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda… «Sólo te puedes conocer a ti mismo, a ti misma como realmente eres».

En el episodio de hoy conoceremos la historia de «Ostara». Hoy es un buen día para empezar. Y hoy nos acompañará la diosa Ostara, quien representa la sensualidad, la fertilidad y la abundancia. 00:03 Bienvenida 00:44 Introducción 02:20 Relato «Ostara, el resurgir de la vida» 08:48 Reflexión 09:33 Meditación 20:24 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook y en Instagram Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda… «Sólo te puedes conocer a ti mismo, a ti misma como realmente eres».

En el episodio de hoy conoceremos la historia de «Ares.» Hoy es un buen día para empezar. Y hoy hablaremos del dios Ares, el dios de la guerra, quien ejemplifica la energía del movimiento absoluto, es decir, la acción impulsada directamente por una emoción que rara vez se somete a la razón. Sus impulsos primarios son viscerales, encarnando la fuerza física, la determinación y el valor. Sin embargo, la unión de Ares con Afrodita o como los romanos los llamaban Marte y Venus, hace que el dios se dulcifique y se torne más sensible y receptivo, transmutándose sus emociones groseras y densas en una emoción superior. 00:01 Bienvenida 01:15 Introducción 03:1320 Relato «Ares, el dios de la guerra.» 10:37 Reflexión 13:02 Meditación 26:04 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en TikTok, Facebook, Instagram Este podcast está disponible en googlepodcast, YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda… «Sólo te puedes conocer a ti mismo, a ti misma como realmente eres».

En el episodio de hoy contaremos la historia de una Madre. Hoy es un buen día para empezar. Y hoy hablaremos del arquetipo de la madre como parte de la conocida Diosa Triple, la cual es un símbolo antiguo que se ha reconocido y celebrado a través de los siglos en diversas culturas del mundo. La Triple Diosa abarca a la Doncella, la Madre y la Anciana. El día de hoy hablaremos de la Madre quien está vinculada con la fertilidad, las relaciones y la creación. Ella es la cuidadora natural y llena de sabiduría. Invocar a la madre en el verano nos ayuda a conectarnos con las formas en que nos relacionamos con la luna, la creación y nuestros procesos creativos. 00:02 Bienvenida 00:40 Introducción 02:10 Relato «La Madre» 12:40 Reflexión 14:00 Meditación 27:11 Final Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en TikTok, Facebook, Instagram Este podcast está disponible en googlepodcast, YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda… «Sólo te puedes conocer a ti mismo, a ti misma como realmente eres».

Hoy es un buen día para empezar. Y hoy nos acompañará la diosa Afrodita, la diosa del amor y la belleza, una diosa alquímica de conciencia receptiva que concentra las características energéticas femeninas tales como la emotividad, creatividad, sensibilidad y receptividad, por lo que su naturaleza es la fuerza creadora y transformadora.  00:03 Bienvenida 00:44 Introducción «Naturaleza de Afrodita» 02:33 Relato «Afrodita, la diosa del amor» 11:44 Reflexión 13:26 Meditación 22:22 Final Enlace para descargar la guía «Limpieza de Centros Energéticos» Pulsa ¡Aquí! --> https://ruth-92b9f.gr8.com/ Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook, Instagram, TikTok, y Twitter. Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda… «Sólo te puedes conocer a ti mismo, a ti misma como realmente eres».

El día de hoy hablaremos del amor y de esos elementos sutiles que lo componen. Hoy hablaremos del mito de Eros y Psique, una historia que refleja el trabajo del despertar interior a través del Amor y del reencuentro con el Alma. Este mito ha sido inspiración de muchos cuentos de hadas populares, que quizás nunca hayas escuchado como tal y, sin embargo, conoces muy bien. Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook, Instagram, TikTok, y Twitter. Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda… «Sólo te puedes conocer a ti mismo, a ti misma como realmente eres».

En el episodio anterior, vimos los seis primeros arquetipos: el sabio, el inocente, el explorador, el gobernante, el creador o artista y finalmente el cuidador. Ahora exploraremos los siguientes seis. «Quien posee el mundo, mas no su imagen, posee sólo la mitad del mundo, pues su alma es pobre y despojada. La riqueza del alma se compone de imágenes». – Carl Jung.   Enlace para descargar la guía «Limpieza de Centros Energéticos»  https://ruth-92b9f.gr8.com/ Me puedes enviar tus recomendaciones o cometarios a https://nona-bienestar.com/contacto/ Sígueme en Facebook, Instagram, TikTok, y Twitter. Este podcast está disponible en YouTube, iTunes, Spotify, y Stitcher. Puedes escuchar más episodios en https://nona-bienestar.com/podcast Y recuerda… «Sólo te puedes conocer a ti mismo, a ti misma como realmente eres».