Podcasts about Materia

Sirtuiny to enzymy, które działają jak komórkowi strażnicy-mechanicy wspierając naprawę DNA, pracę mitochondriów, metabolizm oraz kontrolę stanu zapalnego. Ich aktywność wiąże się z procesami starzenia, odpornością komórek na stres i ogólnym zdrowiem metabolicznym. Dlaczego sirtuiny są tak istotne w kontekście długiego życia w dobrym zdrowiu? Czy możemy wpływać na ich aktywność stylem życia i dietą? Jaką rolę odgrywają polifenole, takie jak resweratrol i kurkumina, w ich aktywacji? I czy nowoczesne formy dostarczania tych związków mogą realnie wspierać zdrowie? Na te i inne pytania odpowiem w dzisiejszym odcinku.Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Nutropharma, polską firmę, która od 35 lat tworzy suplementy diety oparte na wiedzy naukowej i wysokiej jakości składnikach. Marka wspiera zdrowie i codzienny dobrostan, ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb kobiet na różnych etapach życia m.in. w równowagi hormonalnej, metabolizmu oraz piękna skóry i włosów. Wszystkie produkty Nutropharma, w tym nowa linia żywności wzbogaconej SIRTWAYⓇ, powstają zgodnie ze standardem NQS - znakiem jakości i bezpieczeństwa marki.Z kodem KAROLINA20 otrzymasz 20% zniżki na koktajle SIRTWAYⓇ z aktywatorami sirtuin (polifenolami): https://tiny.pl/5rrz-dgdw#wspolpracareklamowaTen materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/1-AEEuZrnyadgqdf79uNYBaYO3DuBo6agqTuMOIqux44/edit?usp=sharing------------------------------------------------- 0:00 - Intro 00:38 - Wstęp02:16 - Czym są sirtuiny?03:30 - Jak sirtuiny chronią nasze komórki? 05:01 - Jakie rodzaje sirtuin wyróżniamy i czym się różnią05:45 - Dlaczego sirtuiny są ważne dla długiego życia w zdrowiu?08:14 - Sirtuiny a długowieczność - badania naukowe09:30 - Sirtuiny a stan zapalny 10:33 - Jak sirtuiny wpływają na metabolizm i produkcję energii?13:48 - Jak naturalnie zwiększać aktywność sirtuin? 14:37 - Polifenole - hipoteza ksenohormezy17:28 - Wpływ resweratrolu na sirtuiny - co mówią badania?19:04 - Wpływ kurkuminy na aktywność sirtuin - co mówią badania?20:20 - Czy sama dieta dostarcza wystarczająco dużo aktywatorów sirtuin? 24:02 - Kiedy warto rozważyć suplementację ekstraktów polifenoli? 25:12 - Żywność funkcjonalna - koktajle jako wsparcie organizmu26:04 - Czym jest liofilizacja i dlaczego warto sięgać po produkty liofilizowane?27:28 - Czym są mikropeletki i jak wzbogacają żywność funkcjonalną?29:10 - Koktajle sirtuinowe - dla kogo się sprawdzą?

“Tęsknię za Ballmerem na scenie.” Łukasz po keynote'cie Build 2026, na którym Satya wymuszał z widowni klaskanie - “nie było wow” - a po osobowościach pokroju Guthriego i Russinovicha został korporacyjny autopilot. Bo to pierwszy od lat Build, gdzie zamiast Azure'owych fajerwerków dostajemy Windows, Windows, Windows.

Tematem najnowszego odcinka programu Technologicznie są polskie miasta, które uczą się zarządzać przez dane. O tym, co z tych danych wynika dla mieszkańców Jarosław Kuźniar rozmawia z trzema gośćmi. Piotrem Gizińskim z Visa, Szymonem Ciupą, ekspertem Smart City i geoinformacji oraz Jarosławem Bułką, CEO MedDataSolution. Okazuje się, że transformacja cyfrowa w miastach nie zaczyna się od wielkich budżetów. Często zaczyna się od średnich miast, które są zwinniejsze. Visa widzi każdą transakcję w przestrzeni geograficznej. Z tej wiedzy można odczytać, gdzie mieszkańcy spędzają czas, gdzie miasto powinno wybudować przedszkole, gdzie ścieżkę rowerową. Do tego dochodzą czujniki jakości powietrza, cyfrowe bliźniaki infrastruktury i model hydrodynamiczny wodociągów, który przewiduje podtopienia z wyprzedzeniem. To nie są eksperymenty. To już codzienne narzędzia zarządzania miastem.Rozmowę domyka temat hackathonu w Krakowie. To tu dane Visa trafią w ręce młodych ludzi, którzy mają z nich zbudować coś nowego.Z tego odcinka programu Technologicznie dowiesz się:- Dlaczego transformację cyfrową częściej wdrażają średnie miasta?- Co Visa widzi w danych transakcyjnych?- Jak działa model hydrodynamiczny krakowskich wodociągów?- Czym jest cyfrowy bliźniak miasta?- Jak dane pomagają budować zdrowsze miasto?- Gdzie kończy się analiza, a zaczyna ryzyko naruszenia prywatności?- Co może powstać, gdy dane Visa trafiają na hackathon?Materiał powstał w ramach płatnej współpracy z Visa.Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/npJBAV ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠W aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków Serii in Brief z dodatkowymi materiałami wideo.Dołącz: ​​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/VoiceHouseClub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Znajdziesz nas też:

Informed choice is about finding out and learning about all the choices you have and which ones align with your personal values; it is not a set of predetermined choices provided to you by groups of individuals who you blindly follow hoping to give you a set of choices they believe include the right one.  When choosing homeopathy you are choosing a system of medicine that will not necessarily be included in the set group of choices the pharmaceutical world believes should be included as one of the ones you need to have.  Be informed of the substances you are taking and the medical paradigms you are choosing, and make an informed choice for you and not for the ‘social values' you are being programmed to believe you are allowed to choose from.All views presented are based on credible sources, but they are explained through the individual's viewpoint.  Doing your own research while integrating new information is always important when forming your own viewpoint. Please feel free to contact me and share ideas on any of the topics on this podcast. I would love to hear from you at hownatureheals@gmail.com.  You can also find me as a provider of natural medicine on the new platform: materiaplus.com where you can open an account and favourite me.  Materia+ is a new marketplace for natural medicine and is in its beta phase of development.The information in this podcast is not meant to address individual health needs; it is general in nature and should not be used as medical information for your health unless used in combination with your health practitioner.  

A co, jeśli świat nie jest niemy? Co, jeśli piękno, sumienie i pragnienie szczęścia naprawdę prowadzą człowieka do Boga?W tym odcinku „ZDROWEJ NAUKKKI” biorę na warsztat punkty 31-49 Katechizmu Kościoła Katolickiego i pytam: czy Boga można poznać rozumem?

Podsumowanie Giro d'Italia Women 2026Przez większość sezonu śledź moje kanały:https://www.facebook.com/xoutedhttps://x.com/xoutedby nie przegapić autorskich komentarzy, analizy danych i trendów w wyczynowym kolarstwie.Materiał dostępny jest na youtube i platformach podcastowych, zachęcam do subskrybcji:https://www.youtube.com/@Xoutedhttps://open.spotify.com/show/7gl96wnEpdrvM8nJCYUhTx?si=f3lu63DhTbWWBaxv5daQeghttps://podcasts.apple.com/us/podcast/xouted-marek-tyniec-o-kolarstwie/id1536016729Zdjęcia użyte do ilustracji: materiały prasowe RCS

Jako dzieci często słyszeliśmy: „zrozumiesz, jak dorośniesz,”. I człowiek dorasta, a potem orientuje się, że to „zrozumiesz” ma bardzo konkretną treść: rzeczy do ogarnięcia, decyzje do podjęcia i tematy, które po prostu pojawiają się w kalendarzu życia, bez wstępu i bez instrukcji. Największe zaskoczenia przychodzą jednak z tych obszarów, o których nikt wcześniej za dużo nie myślał: podatki, formalności, planowanie codzienności, logistyka, która nagle staje się stałym elementem dnia. I w pewnym momencie łapiesz się na tym, że to już nie są „sprawy dorosłych”, tylko Twoje...Materiał powstał w ramach płatnej współpracy z T-Mobile.

Czary, kopnięcie, uskok i blok, czyli jak zawsze, od zawsze w duecie z Bondem na tapecie. SKLEP ROZGRYWKI GRY: 007 First Light (0:32:50) Fatekeeper - Early Access (1:33:50) Auto Fuszerka / Cheap Car Repair (1:40:15) ODCINEK KOMENTUJECIE TUTAJ! Jesteśmy na Spotify! Tu znajdziecie naszego Discorda. Profil facebookowy: Bądź na bieżąco! Grupa facebookowa: Komentuj, hejtuj, śmiej się z nami Chcecie napisać do nas maila? To piszcie tu: kontakt@rozgrywka.online! iTunes: Masz „ejpla”? Znajdziesz nas tutaj Muzyka w tle na podstawie Creative Commons License pochodzi z https://www.bensound.com/ albo z omawianych produkcji. Materiał reklamowy otrzymaliśmy od Better Gaming Agency, PLAION. Otrzymane pozycje oznaczamy jako materiał reklamowy zgodnie z rekomendacjami UOKiK, ale nie ma to żadnego wpływu na nasze opinie.

“Najgorsze co można zrobić, to zerknąć.” Piotr Karwatka o pętlach kodujących, w których agent pracuje 4 dni non-stop, a Ty masz siedzieć na rękach. Bo jak zerkniesz, trafisz na głupotę, przerwiesz mu tok myślenia i wszystko się posypie. Witamy w świecie, gdzie spec-driven development zastępuje ping-pong z Claude'em.

Komisja Europejska na gwałt reguluje ramy wolnego słowa. Chce zdążyć przed 2027 i falą wyborczą w całej Europie. To może być największa zmiana ustrojowa, jakiej doświadczyła Europa od Francuskiej Rewolucji. Pytanie, jak zmieni nasz świat?Zarejestruj się na wydarzenie „Kolebka polskiej motoryzacji. Historia, która wraca po latach” (17 czerwca)

Carlton have been fined $75,000 over their handling of an incident involving player Elijah Hollands in a game against Collingwood in April. The fine will be paid to the AFL's mental health partner, Headspace. - Il Carlton è stato multato 75.000 dollari per la gestione di un episodio che ha coinvolto il giocatore Elijah Hollands durante una partita contro il Collingwood ad aprile. L'importo della multa sarà devoluto a Headspace, partner dell'AFL nel campo della salute mentale.

Carlton have been fined $75,000 over their handling of an incident involving player Elijah Hollands in a game against Collingwood in April. The fine will be paid to the AFL's mental health partner, Headspace. - Il Carlton è stato multato 75.000 dollari per la gestione di un episodio che ha coinvolto il giocatore Elijah Hollands durante una partita contro il Collingwood ad aprile. L'importo della multa sarà devoluto a Headspace, partner dell'AFL nel campo della salute mentale.

Przez większość sezonu śledź moje kanały:https://www.facebook.com/xoutedhttps://x.com/xoutedby nie przegapić autorskich komentarzy, analizy danych i trendów w wyczynowym kolarstwie.Materiał dostępny jest na youtube i platformach podcastowych, zachęcam do subskrybcji:https://www.youtube.com/@Xoutedhttps://open.spotify.com/show/7gl96wnEpdrvM8nJCYUhTx?si=f3lu63DhTbWWBaxv5daQeghttps://podcasts.apple.com/us/podcast/xouted-marek-tyniec-o-kolarstwie/id1536016729Zdjęcia użyte do ilustracji: materiały prasowe RCS

Using fungi remedies are becoming more widespread as people begin perceiving themselves as needing parasite cleanses and considering how much sugar we consume.  In general fungi destroy dead overgrowth and keep our guts healthy.  In order to do that we need to keep our stomachs at an optimal acidic level, sugar and grains working to make the stomach more alkaline. In this podcast, I have covered some of the more used funal remedies both as constitutionals as well as acutes. All views presented are based on credible sources, but they are explained through the individual's viewpoint.  Doing your own research while integrating new information is always important when forming your own viewpoint. Please feel free to contact me and share ideas on any of the topics on this podcast. I would love to hear from you at hownatureheals@gmail.com.  You can also find me as a provider of natural medicine on the new platform: materiaplus.com where you can open an account and favourite me.  Materia+ is a new marketplace for natural medicine and is in its beta phase of development. The information in this podcast is not meant to address individual health needs; it is general in nature and should not be used as medical information for your health unless used in combination with your health practitioner.

Strach ma różne twarze - czasem jest pająkiem na ścianie, czasem myślą, która wraca wieczorem. Raz śmieszy, raz odbiera spokój, a czasem po prostu siedzi gdzieś w tle i wpływa na decyzje bardziej, niż chcielibyśmy przyznać.Te małe i poważne lęki stoją obok siebie bez hierarchii, bo nie chodzi o to, co wypada, tylko o to, co jest prawdziwe. I o to, co mówi o nas samych to, czego najbardziej nie chcemy dopuścić do głosu.Materiał powstał w ramach płatnej współpracy z T-Mobile.

️ En CLM Activa Radio tenemos el honor de recibir nuevamente en Actívate a una de las voces españolas más importantes en la defensa internacional de los derechos de las personas con discapacidad. ✨ Esta semana entrevistamos a Jesús Celada, actual representante de España ante Naciones Unidas en materia de discapacidad y derechos humanos. Una conversación cercana, emocionante y profundamente necesaria donde hablaremos sobre: El papel de España en la ONU Los avances internacionales en inclusión y accesibilidad Los grandes retos todavía pendientes Y el 20 aniversario de la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad de Naciones Unidas Una entrevista humana y muy especial en la que Jesús Celada vuelve a encontrarse con la familia de Activate para compartir cómo se trabaja desde los organismos internacionales para construir un mundo más justo, inclusivo y accesible para todas las personas. No te pierdas esta entrevista exclusiva en CLM Activa Radio. Porque hablar de derechos humanos, inclusión y dignidad… también es transformar la sociedad. #Activate #CLMActivaRadio #JesúsCelada #ONU #Discapacidad #Inclusión #Accesibilidad #DerechosHumanos #ConvenciónONU #Activismo #Igualdad #PersonasConDiscapacidad

Smetti di cercare di "vibrare più alto". Il problema non è la tua frequenza, ma i voti segreti di povertà e invisibilità che hai firmato secoli fa e che stanno ancora bloccando il tuo conto corrente e il tuo cuore. È ora di smettere di essere una vittima spirituale e di imparare la Maestria della Materia.https://www.spazioazzurro.info/homeDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/la-spa-dell-anima--4291391/support.

TODO EXISTE A LA VEZ II ✨Infusión Cuántica — Kabir JesedLa consciencia humana ha sido educada para pensar en separación:pasado, presente y futuro.Aquí y allá.Antes y después.Materia y espíritu.Pero la Física Cuántica, la espiritualidad profunda y los secretos del cielo comienzan a señalar otra posibilidad:que la realidad no funciona linealmente como nos enseñaron.Todo existe a la vez.No como teoría vacía.Sino como experiencia de consciencia.En esta segunda parte seguimos atravesando el portal:tiempo, percepción, energía, frecuencia y presencia.No desde el miedo.No desde el fatalismo.Sino desde el despertar.Porque quizás el verdadero cambio de era no ocurre afuera…sino en la manera en que comenzamos a mirar la existencia.

“Jak ktoś to słyszy z branży IT, to już w tym momencie pewnie wyłączy podcast: gość gada głupoty i tyle.” Jakub Mrugalski aka Unknown o postawieniu hostingu na IPv6 i dzieleniu jednego IPv4 między setki użytkowników. Witamy w świecie, gdzie WordPress staje na 18 MB RAM-u, a najtańszy VPS kosztuje 35 zł rocznie.

Dieta przeciwzapalna od lat uznawana jest za jeden z najważniejszych elementów wspierających zdrowie i zmniejszających ryzyko wielu chorób przewlekłych. Coraz więcej badań pokazuje, że znaczenie ma nie tylko to, co jemy, ale również sposób komponowania posiłków, kondycja mikrobioty jelitowej czy obecność niedoborów pokarmowych, które mogą nasilać przewlekły stan zapalny. Czy dieta przeciwzapalna to tylko dieta śródziemnomorska? Czy da się odżywiać przeciwzapalnie bez egzotycznych produktów i restrykcyjnych zasad? Jakie produkty realnie wspierają organizm w walce ze stanem zapalnym?Jak zadbać o odpowiednią podaż żelaza w diecie? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszej rozmowie.Odcinek podcastu jest wspierany przez markę Kogen, która czerpie inspirację z japońskiej filozofii troski o zdrowie oraz łączy naturę z osiągnięciami nauki. Marka Kogen tworzy zaawansowane nutraceutyki, które skutecznie wspierają organizm w radzeniu sobie z wyzwaniami współczesnego życia. Z kodem DRKARABIN otrzymasz 10% zniżki na produkty w sklepie Kogen m. in. wysokobiodostępną kurkuminę: https://kogen.pl/sklep/ #wspolpracareklamowa Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.Gość: mgr Zuzanna Woźniak, z wykształcenia dietetyk kliniczny, który na co dzień wspiera kobiety zmagające się z PCOS, insulinoopornością, anemią, trądzikiem, endometriozą, niedoczynnością tarczycy i IBS. Pomaga odzyskać zdrowie, energię i dobre samopoczucie poprzez skuteczne strategie żywieniowe, celowaną suplementację i edukację opartą na codziennych nawykach. Współautorka książki pt. „Może to anemia?” oraz autorka licznych webinarów, szkoleń i programów wspierających kobiece zdrowie. ➡️ Strona internetowa: https://zuzannawozniak.pl/➡️ Instagram: https://www.instagram.com/zuzannawozniak.dietetyk/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/zuzannawozniak.dietetyka ------------------------------------------------- Prowadząca: dr n. med. Karolina Karabin➡️ Strona internetowa: https://drkarabin.pl/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dr_karabin/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/dr.n.med.karolina.karabin/?locale=pl_PL ➡️ Spotify: https://open.spotify.com/show/06LNKBHswGVnLINKcp67MR ------------------------------------------------- Piśmiennictwo do odcinka: https://docs.google.com/document/d/1Qoz47KUKSLB9QEau-WqGjETMuhbQGOGweYcwlPpwrW0/edit?usp=sharing------------------------------------------------- 0:00 - Zapowiedź odcinka 01:07 - Intro 02:04 - Wstęp04:20 - Czym jest dieta przeciwzapalna?06:06 - Najważniejsze zasady diety śródziemnomorskiej09:40 - Czy na diecie przeciwzapalnej jest miejsce na produkty rekreacyjne?11:50 - Czy dieta przeciwzapalna to tylko dieta śródziemnomorska?13:38 - Jak uprościć sobie dietę przeciwzapalną16:45 - Dieta przeciwzapalna a alkohol18:47 - Jak może wyglądać dieta przeciwzapalna w praktyce21:00 - Czy dieta przeciwzapalna musi być dietą restrykcyjną?25:18 - Najczęstsze niedobory pokarmowe30:55 - Witamina D a stan zapalny31:43 - Niedobory żelaza - dlaczego są tak powszechne?35:32 - Jak komponować posiłki, aby były dobrym źródłem żelaza?38:34 - Jak poprawić strawność produktów roślinnych?40:14 - Czy polifenole mogą jednocześnie pomagać i zaburzać wchłanianie składników odżywczych?46:50 - Czy warto włączyć kiszonki do przeciwzapalnej diety?47:52 - Protokół KREW, czyli jak w prosty sposób zadbać o lepsze wchłanianie żelaza51:06 - Suplementacja na diecie przeciwzapalnej - kiedy warto przyjmować ekstrakty polifenoli?53:39 - Kurkumina i jej działanie przeciwzapalne56:39 - O czym warto pamiętać suplementując polifenole?59:47 - Dlaczego polifenole są tak ważne w diecie przeciwzapalnej?

Recuerdo de nuestros encuentros.-Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/@impulsodeunanuevavida-Síguenos en nuestras Redes Sociales: Facebook: https://www.facebook.com/impulsodeunanuevavida/aboutInstagram: https://www.instagram.com/impulsodeunanuevavida/sitio web: http://www.impulsodeunanuevavida.org#DanielFerminades #Impulsodeunanuevavida #Filantropo #Conciencia #Paciencia #Compasión #Espíritu #VerdadesDeveladasDesdeLaConcienciaLink Capítulo en vivo: https://www.youtube.com/watch?v=8IrM4rl19b4

W najnowszym odcinku programu Technologicznie gośćmi Jarosława Kuźniara są Piotr Giziński i Wojciech Witkowski z Visa, firmy, która przetwarza ponad 200 miliardów transakcji rocznie. To nie są zwykłe dane o płatnościach. To obraz tego, co faktycznie robimy. Czego chcemy.Polska jest w tym świecie w czołówce Europy. Jesteśmy liderem płatności zbliżeniowych, szybko kochamy nowe technologie i wyznaczamy trendy w Europie. W danych Visa widać, że Polacy jedzą coraz częściej na mieście, robią mniejsze, ale częstsze zakupy spożywcze, a diety pudełkowe to fenomen, którego nie ma na zachodzie Europy.To też rozmowa o tym, jak te same dane służą jednocześnie sieci retailowej, małej firmie i miastu planującemu transport. Oraz o hackatonie w Krakowie, gdzie dane kartowe spotkają się z samorządami i biznesem, żeby razem tworzyć konkretne produkty.Z tego odcinka programu Technologicznie dowiesz się:- Czym różnią się dane kartowe od innych danych rynkowych?- Dlaczego Polska wyznacza trendy płatnicze i technologiczne w Europie?- Jak miasto może wykorzystać dane transakcyjne do planowania?- Co widać w danych Visa?- Jak mały i średni biznes może korzystać z tych samych danych co korporacje?Materiał powstał w ramach płatnej współpracy z Visa.Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/npJBAV ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠W aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków Serii in Brief z dodatkowymi materiałami wideo.Dołącz: ​​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/VoiceHouseClub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Znajdziesz nas też:

Jak mądrze i efektywnie zaplanować kalendarz i listę zadań? W tym materiale wideo, krok po kroku, pokazuję, jak w moim odczuciu można optymalnie zaprojektować swój dzień i tydzień w kalendarzu. Jeśli chcesz wiedzieć jak:→ planować rozprawy→ planować zadania na rzecz klientów (opinie, spotkania, obsługi)→ rezerwować czas na zadania strategiczne, które służą rozwojowi Twojej kancelarii, tworzeniu nowych źródeł dochodów (np. na projekty typu ebook, kurs wideo itd.)→ rezerwować czas na bieżący content marketing lub marketing tradycyjnyto zapraszam do tego odcinka.To jest również odcinek dla tych, którzy ciągle odkładają, przekładają i mimo tego, że padają na pysk, nadal sądzą, że prokrastynują. Materiał dostępny jest wyłącznie dla subskrybentów podkastu #togabezwroga.

Komentarz to zaprezentowanych tras wyścigów Tour de Pologne oraz Tour de Pologne WomenPrzez większość sezonu śledź moje kanały:https://www.facebook.com/xoutedhttps://x.com/xoutedby nie przegapić autorskich komentarzy, analizy danych i trendów w wyczynowym kolarstwie.Materiał dostępny jest na youtube i platformach podcastowych, zachęcam do subskrybcji:https://www.youtube.com/@Xoutedhttps://open.spotify.com/show/7gl96wnEpdrvM8nJCYUhTx?si=f3lu63DhTbWWBaxv5daQeghttps://podcasts.apple.com/us/podcast/xouted-marek-tyniec-o-kolarstwie/id1536016729

Przyjaźń damsko-męska potrafi być najzwyklejszą rzeczą na świecie, dopóki ktoś nie zacznie doszukiwać się w niej drugiego dna. Czasem „kłopot” zaczyna się od jednej zmiany... Czyjejś zazdrości, czyjegoś uczucia, cudzej interpretacji albo tego, że nagle trzeba coś nazwać. Bywa też, że wszystko jest okej, tylko świat dookoła koniecznie chce dopisać własny scenariusz. To temat o granicach, lojalności i o tym, jak łatwo pomylić bliskość z czymś innym i jak trudno potem wrócić do wersji „to po prostu przyjaźń”.Materiał powstał w ramach płatnej współpracy z T-Mobile.

Esta mañana en #Noticias7AM entrevistamos a Fabián Meneses, Tu Abogado Defensor, con Doctorado en Derecho con enfoque en Derechos Humanos, dos Maestria una en Derecho Procesal Penal Acusatorio y otra en Derecho Comparado (Universidad de San Diego, Especialidad en Materia de Adolescentes, Especialidad en Criminalística, Juez Evaluador en la II Competencia de Técnicas de Litigación Oral. - Con Meneses Legal -Defensa Penal - Los expertos te defienden - Teléfono: (664) 500 6896Tema: 1.- ¿Qué debe hacer una persona si recibe un citatorio de la Fiscalía?2.- ¿Qué pasa si alguien ignora un citatorio del Centro de Justicia?3.- ¿Es obligatorio declarar cuando te cita la Fiscalía?4.- ¿Puede la policía revisar tu carro o teléfono sin orden judicial?5.-⁠ ¿Cuándo es recomendable contratar a un abogado penalista?#Uniradioinforma

Podsumowanie drugiego tygodnia  Giro d'Italia 2026Przez większość sezonu śledź moje kanały:https://www.facebook.com/xoutedhttps://x.com/xoutedby nie przegapić autorskich komentarzy, analizy danych i trendów w wyczynowym kolarstwie.Materiał dostępny jest na youtube i platformach podcastowych, zachęcam do subskrybcji:https://www.youtube.com/@Xoutedhttps://open.spotify.com/show/7gl96wnEpdrvM8nJCYUhTx?si=f3lu63DhTbWWBaxv5daQeghttps://podcasts.apple.com/us/podcast/xouted-marek-tyniec-o-kolarstwie/id1536016729Zdjęcia użyte do ilustracji: materiały prasowe RCS

Dane transakcyjne wygenerowały w 2024 roku 2,5 biliona dolarów przychodu. To największy segment usług finansowych na świecie. Visa obsługuje rocznie 300 miliardów transakcji w 200 krajach. Polska, jako lider zbliżeń w Europie, lider BNPL, 25 milionów użytkowników aplikacji bankowych, ma jedną z najcenniejszych infrastruktur płatniczych na świecie. To skala, w której każda decyzja zakupowa zamienia się w sygnał. Razem te sygnały mówią o kondycji gospodarki szybciej niż jakikolwiek wskaźnik statystyczny.W tym felietonie Jarosław Kuźniar wspomina 20 lat ekonomii danych transakcyjnych. Od momentu, gdy operatorzy kart byli tylko firmami od logistyki pieniądza. Do dziś, gdy algorytm w ułamku sekundy analizuje 500 cech transakcji i decyduje, czy ją przepuścić. I do pytania o dane. Kto właściwie je słyszy i czy można mu ufać?Z tego odcinka dowiesz się:- Dlaczego ekonomia płatności przerosła bankowość inwestycyjną?- Co zmieniły odwrót gotówki, moc obliczeniowa i AI?- Jak dane transakcyjne zastępują uzupełniają ankiety i raporty GUS?- Jak AI zablokowała oszukańcze transakcje warte 40 miliardów dolarów?- Czym jest „agentic commerce" i jak zmienia sam akt zakupu?- Gdzie kończy się analiza danych, a zaczyna pytanie o zaufanie?Materiał powstał w ramach płatnej współpracy z Visa.Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/npJBAV ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠W aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków Serii in Brief z dodatkowymi materiałami wideo.Dołącz: ​​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/VoiceHouseClub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Znajdziesz nas też:

“The POC must deliver a fully functional production capable MVP.” Autentyczny cytat od klienta, który Łukasz wyciąga z Teamsów jak dowód rzeczowy w sprawie o zbiorowe pomieszanie pojęć. Brzmi znajomo?

Por que uma matéria sobre o filme Dark Horse incomodou tanto o dono do Banco Master? A PF descobriu que bastou uma mensagem de Daniel Vorcaro para que o Portal Léo Dias removesse do ar informações sobre a produção milionária.Ouça à análise dos fatos que eles tentaram apagar da história.Você já leu uma notícia hoje e sentiu que já viveu esse momento antes?   Essa sensação de déjà Vu não é coincidência. No Brasil, o que é manchete hoje costuma ser o eco de decisões e fatos que analisamos meses, ou até anos atrás.   Para celebrar os 8 anos da Crusoé, decidimos enfrentar esse ciclo. Pegamos o que nasceu no digital e, pela primeira vez, transformamos em um registro físico, tátil e permanente.   Chegou a edição especial Crusoé impressa.   É um item colecionável, atemporal e limitado. Uma revista feita para quem gosta de ler com calma, longe das notificações do celular. Um exemplar para guardar sobre o que realmente importa na história recente do brasil.   Esta edição é um presente exclusivo para novos assinantes do Combo de 2 anos O Antagonista e Crusoé.   Utilize o cupom 8ANOSCRUSOE e acesse o link:   https://bit.ly/crusoe-edicao-impressa  Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.       O programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.       Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.       Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h no nosso canal no Youtube.   https://www.youtube.com/@OAntagonista   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #PortalLéoDias, #LéoDias, #Vorcaro, #DarkHorse, #Censura, #Deletado, #Polêmica, #Bastidores, #Fofoca, #Notícias, #Famosos, #Celebridades, #Internet, #Trending, #Viral, #Babado, #Podcast, #Entretenimento, #Exclusivo, #Alta

What if timing could change the way you experience life? How can astrology help us make the best of…well, everything? Today, Sarah sits down with Kaitlin Coppock, founder of Sphere + Sundry — a premier house of talismanic materia and astrological magic — to explore creativity, ritual, planetary timing, and what it means to build a life in relationship with the cosmos. This episode is for anyone curious about astrology, ritual practice, entrepreneurship, spiritual creativity, and the mysteries that unfold when we collaborate with the unseen. On this episode of Moonbeaming you'll hear: What astrological magic actually is and how talismans work How Kaitlin built Sphere + Sundry from a side project into a thriving business Why timing matters in magical and creative work The role of herbs, oils, incense, and materia in ritual practice Practical advice for starting an astrological magic practice How ritual can support collective healing, repair, and imagination Whether you're deeply immersed in astrology or simply curious about living more intentionally and creatively, this conversation offers a rare glimpse into a world where ritual, craftsmanship, spirit, and timing all meet.

Bartosz Gołąbek zaprasza na 256. wydanie podcastu Czytamy po rosyjsku, a w nim:14 maja 2026 Duma wybrała 37-letnią Janę Łantratową na rzecznika praw człowieka Federacji Rosyjskiej. Pretekst do rozmowy o pokoleniu, które wychowało się już w putinizmie i właśnie obejmuje władzę.Próbujemy zrozumieć, jak działa to pokolenie kobiet z roczników 1982–1988 — Łantratowa, Lwowa-Biełowa, Mizulina, Kuzniecowa, Plieszczewa. Skąd przychodzą, jak budują kariery, jak czytają sygnały Kremla, w jaki sposób są instrumentalizowane i jak same się w putinizm wpisują. Patrzymy też na tło — starsze pokolenie kobiet, które wciąż trzyma strategiczne wieże rosyjskiego państwa.Pytanie, które stawiamy: czy nominacja Łantratowej to pojedynczy awans, czy prototyp putinowskiej fali kadrowej, która ukształtuje Rosję następnych dwóch–trzech dekad.Źródła:— Meduza, W Rosji będzie nowy ombudsman https://meduza.io/feature/2026/05/08/v-rossii-budet-novyy-ombudsmen-eto-yana-lantratova-ee-naznachenie-lobbiroval-nikita-mihalkov-uznala-meduza— RT, komentarz Łantratowejhttps://russian.rt.com/opinion/1630564-lantratova-rossiya-grazhdanskoe-obschestvo— Radio Swobodahttps://www.svoboda.org/a/pechaljnoe-sobytie-novaya-upolnomochennaya-po-pravam-cheloveka-v-rossii/33757539.html— Materiał wideohttps://www.youtube.com/watch?v=r3BWP556Jt4— Materiał wideohttps://www.youtube.com/watch?v=YULK0Fo47cw— Nowaja Gazeta Europa, Mir uznany za wrogahttps://novayagazeta.eu/articles/2025/05/18/mir-opoznan-kak-vrag— Nowaja Gazeta Europa, Jej zadaniem jest wykonywać poleceniahttps://novayagazeta.eu/articles/2026/04/24/ee-zadacha-vypolniat-porucheniiaWsparcie projektu:

Jedziemy na deskorolkach w stronę lat dziewięćdziesiątych, a przygrywa nam muza puszczona z kasety magnetofonowej. Zero zmartwień. Co to był za czas, żeby żyć! SKLEP ROZGRYWKI GRY: Mixtape (0:21:00) MOUSE: P.I For Hire (0:42:41) Wardrum (0:53:52) Forza Horizon 6 (1:07:54) Diablo IV: Lord of Hatred (1:45:44) ODCINEK KOMENTUJECIE TUTAJ! Jesteśmy na Spotify! Tu znajdziecie naszego Discorda. Profil facebookowy: Bądź na bieżąco! Grupa facebookowa: Komentuj, hejtuj, śmiej się z nami Chcecie napisać do nas maila? To piszcie tu: kontakt@rozgrywka.online! iTunes: Masz „ejpla”? Znajdziesz nas tutaj Muzyka w tle na podstawie Creative Commons License pochodzi z https://www.bensound.com/ albo z omawianych produkcji. Materiał reklamowy otrzymaliśmy od Cenega, PlaySide, Team17, Xbox Polska. Otrzymane pozycje oznaczamy jako materiał reklamowy zgodnie z rekomendacjami UOKiK, ale nie ma to żadnego wpływu na nasze opinie.

Enrique Quintana

W toskańskim laboratorium Gucci powstają materiały przyszłości: wegańska skóra, innowacyjne tkaniny i rozwiązania ograniczające odpady. „Vogue” jako jedyny zajrzał za kulisy centrum badawczego luksusowej marki.   Autorka: Emily Chan   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/gucci-laboratorium-toskania-materialy-przyszlosci-digitalsyndication

Escucha las mejores secciones de 'La Rosa de los Vientos', el programa de Historia, misterio, investigación y relatos de las madrugadas del sábado y del domingo en Onda Cero, conducido por de Bruno Cardeñosa y Silvia Casasola.

Boletín de noticias viernes 01/05/2026: Corea del Sur y Australia acuerdan reforzar la cooperación en materia de energía. Llamamiento a la calma en Alice Springs tras la muerte de una niña.

Il materiale più duro al mondo non è più il diamante, ma una nuova forma cristallina del carbonio chiamata diamante esagonale, prevista dalla teoria negli anni ’60. Tracce di questa forma erano state trovate in alcuni meteoriti, ma non era mai stata ottenuta in laboratorio. Ora, invece, il Center for High Pressure Science and Technology di Pechino ne ha sintetizzato un campione relativamente macroscopico (circa 1 mm di diametro), seppure per generarlo siano servite una temperatura di 1400°C e una pressione di 200 mila atmosfere. In queste condizioni estreme, gli atomi di carbonio si organizzano secondo una struttura cristallina non più cubica ma esagonale, che conferisce al materiale una durezza del 60% superiore a quella del diamante. In prospettiva questo nuovo materiale, depositato in strati sottili, potrebbe essere utilizzato per realizzare una varietà di utensili usati per l’industria e per applicazioni estreme, come le perforazioni di pozzi geotermici dove bisogna bucare roccia dura e calda. Ce ne parla Daniele Trucchi, Dirigente di ricerca dell’ISM Istituto di Struttura della Materia e direttore del DiaTHEMA Lab.

"Dlaczego prezydent Nawrocki wetował ustawy ws. kryptowalut? Czy wiedział o ingerencji rosyjskiej mafii? Czy jego przedstawiciele spotykali się z rosyjską mafią?" – pytał w Porannej rozmowie w RMF FM marszałek Sejmu Włodzimierz Czarzasty, komentując aferę Zondacrypto. Zdaniem polityka, jest to temat, którym mogłaby zająć się komisja śledcza. Odnosząc się do wniosków o wotum nieufności m.in. dla minister zdrowia, wskazał, że Lewica krytycznie ocenia służbę zdrowia, ale jej problemy "można rozwiązać w ramach koalicji".

W Moskwie deweloperzy projektują dziś mieszkania bez kuchni. Po co, skoro gotowy obiad dotrze za trzydzieści minut, a supermarket jest na dole? To zdanie z rosyjskiej konferencji branżowej padło bez zaskoczenia — i jest dobrym wstępem do tego, co zmieniło się w Rosji przy stole od 2022 roku.W 253 wydaniu „Czytamy po rosyjsku" Bartosz Gołąbek patrzy na rosyjskie społeczeństwo przez talerz. Czytamy rosyjską prasę branżową — Kommersant, Retail.ru, raporty NTech, Romir, dane Sbierbanku — i układamy z nich obraz kraju w czwartym roku pełnoskalowej inwazji na Ukrainę.Co jedzą Rosjanie w 2026 roku, ile to kosztuje (z przeliczeniem na euro), kto na tym zarabia, a kto traci. Rynek gotowej żywności wart 1,32 biliona rubli, ramen wypierający sushi, mrożona pizza z Mordowii, kawior z humanitarnych hodowli, restauracje zamykające się w tempie rekordowym od ćwierć wieku. Plus historia popularnego rosyjskiego bloggera kulinarnego, który właśnie zamknął biznes — bo Yandex podwoił ceny dostawy.Punktem wyjścia jest świeża nagroda WHERETOEAT INTERNATIONAL 2026, wręczona w Moskwie 14 kwietnia. Po drodze: nowe prawo o języku rosyjskim na szyldach, dwa różne rosyjskie przewodniki restauracyjne, wielokulturowość kuchni postsowieckiej i wybory do Dumy w cieniu indeksu zaufania konsumentów.Pod koniec odcinka — „Alfabet Ukrainy" Nikodema Cudzicha, naszego współpracownika, który litera po literze przybliża słuchaczom Ukrainę. Dziś litera Г: гідність — godność. Rewolucja godności.Prowadzi: Bartosz GołąbekFelieton „Alfabet Ukrainy": Nikodem CudzichKanał: Sprawy Wschodu — sprawywschodu.online

PODCAST del Sábado 25 de Abril de 2026.1ra Hora1. A mayor dificultad, mayor es el premio. Los Niños. El Juicio, por Alfa y Omega.2. Mateo Cap. 27 del 1 al 31 Jesús ante Pilato y sentenciado a muerte.3. Análisis IA del Rollo: DIVINO PRINCIPIO DE UNIÓN ENTRE MATERIA Y ESPÍRITU (2da Parte - 5).2da Hora:4. El Conocimiento Alfa y Omega, es Revelación, no es religion, por Alfa y Omega.5. Mateo Cap. 27 del 32 al 66 Crucifixión y sepultura de Jesús.6. Análisis IA del Rollo: DIVINO PRINCIPIO DE UNIÓN ENTRE MATERIA Y ESPÍRITU (2da Parte - 6)..3ra Hora:7. Los Mandamientos hablan delante de Dios. Jehova de los Ejércitos, por Alfa y Omega.8. Mateo Cap. 28 La resurrección y La gran Misión.9. Análisis IA de 10 TÍTULOS de Rollos del 651 a 660.

Na spontanie, trochę o wszystkim i trochę o niczym, nawijają Prez i Deusz. SKLEP ROZGRYWKI GRY: Cthulhu: The Cosmic Abyss (1:01:45) REPLACED (1:11:35) KULTURKA: Mortal Kombat: Flawless Victory (1:27:17) ODCINEK KOMENTUJECIE TUTAJ! Jesteśmy na Spotify! Tu znajdziecie naszego Discorda. Profil facebookowy: Bądź na bieżąco! Grupa facebookowa: Komentuj, hejtuj, śmiej się z nami Chcecie napisać do nas maila? To piszcie tu: kontakt@rozgrywka.online! iTunes: Masz „ejpla”? Znajdziesz nas tutaj Muzyka w tle na podstawie Creative Commons License pochodzi z https://www.bensound.com/ albo z omawianych produkcji. Materiał reklamowy otrzymaliśmy od Gamebook, Plan of Attack, RETALL. Otrzymane pozycje oznaczamy jako materiał reklamowy zgodnie z rekomendacjami UOKiK, ale nie ma to żadnego wpływu na nasze opinie.

W dalszym poszukiwaniu dinozaurów, nasi bohaterowie udali się na ziemski księżyc i jego okolice. Nie wiedzieli co na nich czeka, a gdzieś po drodze zgubili Preza. SKLEP ROZGRYWKI GRY: Pokemon Pokopia (0:44:40) Legacy of Kain: Ascendance (1:04:34) PRAGMATA (1:15:47) Formula Legends (1:32:31) Starfield (1:43:05) Darwin's Paradox! (2:04:10) ODCINEK KOMENTUJECIE TUTAJ! Jesteśmy na Spotify! Tu znajdziecie naszego Discorda. Profil facebookowy: Bądź na bieżąco! Grupa facebookowa: Komentuj, hejtuj, śmiej się z nami Chcecie napisać do nas maila? To piszcie tu: kontakt@rozgrywka.online! iTunes: Masz „ejpla”? Znajdziesz nas tutaj Muzyka w tle na podstawie Creative Commons License pochodzi z https://www.bensound.com/ albo z omawianych produkcji. Materiał reklamowy otrzymaliśmy od GOG.COM, KONAMI. Otrzymane pozycje oznaczamy jako materiał reklamowy zgodnie z rekomendacjami UOKiK, ale nie ma to żadnego wpływu na nasze opinie.

Episodio 1069 de Contralínea En Vivo conducido por Aníbal García y Darren García: -EU sigue presionando a México en materia de minerales críticos- Transmisión 16 de abril de 2026 CONTRALÍNEA EN VIVO se transmite de lunes a viernes a partir de las 10:00hrs (hora del centro de México) a través de Facebook live, YouTube y Telegram. La MESA DE ECONOMÍA POLÍTICA se trasmite todos los lunes a partir de las 14:00hrs. Nuestro programa de análisis, AMÉRICA INSUMISA, se trasmite los martes a partir de las 14hrs. AGENDA DE SEGURIDAD NACIONAL es los miércoles a partir de las 14:00hrs Estamos en Facebook, YouTube, Twitter, TikTok, Instagram, Whatsapp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

Volker Eckert przez lata działał w różnych krajach Europy i długo pozostawał poza podejrzeniami. Dopiero po czasie śledczy zaczynają łączyć sprawy, które wcześniej wydawały się zupełnie niezwiązane.Materiał ma charakter dokumentalny i przedstawia prawdziwe wydarzenia z szacunkiem dla ofiar.www.zmorderstwem.plWsparcie

Zombie, kadilacy i dinozaurzy, toksyczni komandosi oraz my, czyli kilku facetów rozmawia o branży growej, o grach, a także o czuciu się dobrze. SKLEP ROZGRYWKI GRY: Screamer (0:55:00) Resident Evil: Requiem (1:15:20) Slay the Spire 2 - Early Access (1:40:15) John Carpenter's Toxic Commando (1:48:20) Starship Troopers: Ultimate Bug War! (2:10:00) Legacy of Kain: Defiance Remastered (2:25:15) Project Hail Mary (2:34:45) ODCINEK KOMENTUJECIE TUTAJ! Jesteśmy na Spotify! Tu znajdziecie naszego Discorda. Profil facebookowy: Bądź na bieżąco! Grupa facebookowa: Komentuj, hejtuj, śmiej się z nami Chcecie napisać do nas maila? To piszcie tu: kontakt@rozgrywka.online! iTunes: Masz „ejpla”? Znajdziesz nas tutaj Muzyka w tle na podstawie Creative Commons License pochodzi z https://www.bensound.com/ albo z omawianych produkcji. Materiał reklamowy otrzymaliśmy od Cenega, Dotemu, GOG.COM, PLAION. Otrzymane pozycje oznaczamy jako materiał reklamowy zgodnie z rekomendacjami UOKiK, ale nie ma to żadnego wpływu na nasze opinie.

Enrique Quintana