Podcasts about zapatillas

Una nave de madera en el espacio demuestra su resistencia y capacidad de desintegración al regresar, lo que ofrece una solución para la basura espacial. CADENA 100 presenta a las guerreras K-Pop con Golden, quienes agotan entradas en A Coruña y Vigo, y a Taburete. Fito suena en la radio mientras se anuncia la 'Noche de CADENA 100', a beneficio de Manos Unidas, con David Bisbal, Beret y Melendi en el Movistar Arena. Dani Martín celebra 25 años de carrera con su nueva canción "25", un recorrido nostálgico por éxitos como "Zapatillas" y "16 añitos". En 'Mateo & Andrea', Eva gana un altavoz de CADENA 100 al identificar a Ricky Martin, Eros Ramazzotti y Adele. Jesús Ors ofrece 45 minutos de música sin interrupción, con temas de Bruno Mars, Abraham Mateo y Damiano David junto a Tyla. La previsión del tiempo indica sol y buenas temperaturas para mañana. CADENA 100 se consolida como la mejor variedad musical.

ADIDAS TERREX AGRAVIC 2026: Cinco hermanas, para tus carreras de montaña.  https://go.ivoox.com/rf/168941518En la primavera de 2026, la familia Adidas Terrex Agravic se presenta como uno de los pilares estratégicos de la marca alemana dentro del universo del trail running: un linaje de zapatillas que abarca desde la montaña “todoterreno” para corredores populares hasta los prototipos más radicales concebidos para competir al máximo nivel en ultras y pruebas técnicas.  La saga Agravic  ha ido evolucionando con fuerza desde 2017: Desde aquella Adidas Terrex Agravic Speed del 2017 a la flamante Agravic TT de este 2026 os hemos ido presentando su evolución paso a paso.  La Adidas Terrex Agravic base del 2020, Adidas Terrex Flow para élites del 2021 y al fin el salto clave con la pareja Speed vs. Speed Ultra relanzada en 2025. Completada con la Terrex Agravic Gore tex del 2025, la familia encarna hoy la adaptación de tecnologías de alto rendimiento —como Lightstrike, Lightstrike Pro y suelas Continental™— a las exigencias específicas de la montaña: tracción, protección, dinamismo y eficiencia en cada pisada. ADIDAS TERREX AGRAVIC 2026:  Gran escalonamiento y relación calidad-precioLa gama  Adidas Terrex Agravic de 2026 muestra una progresión lógica y bien definida de modelos que atienden a un espectro muy amplio de necesidades dentro del trail running moderno. Desde la versatilidad equilibrada de la Agravic 4 —que ofrece una relación calidad-precio sólida para entrenamientos y tiradas largas— hasta la ambición competitiva de la Speed Ultra 2, cada modelo encaja en un nicho específico sin solaparse excesivamente con sus “hermanas”. La Speed 2 aporta velocidad en distancias cortas, la TT equilibra rendimiento y estabilidad para terrenos técnicos, y la Gore-Tex protege frente a condiciones climáticas adversas sin perder el ADN Agravic. En términos de calidad-precio, la familia Agravic resulta competitiva:La Agravic 4 (140€) y la Agravic GTX (160€) ofrecen grandes prestaciones a precios relativamente contenidos para su segmento; los modelos de competición (Speed 2 y Speed Ultra 2) justifican su coste con prestaciones técnicas claras y componentes de alto nivel; y la  Agravic TT con PVPR 180€ es quizá la única que me cuesta ver un poco más. En conjunto, para mí queda claro que Adidas Terrex ha estructurado una línea 2026 que cubre con criterio las necesidades del corredor de montaña contemporáneo, desde el entrenamiento diario hasta la competición en suelos técnicos o largas distancias. Y lo hace a precios razonables, dentro de la espiral de costes que vivimos hoy en las carreras de montaña. Sergio Garasa Mayayo. #carrerasdemontaña #radiotrailConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support.

Francisco nos cuenta que la suela de sus botas de montaña se ha deshecho sin apenas usarlas y que ni la tienda ni el fabricante no se hacen responsables. Pilar quiere saber qué puede hacer ante la reducción de los servicios contemplados en su póliza de decesos. Resolvemos sus dudas con la ayuda de Miguel Crespo (CECU). Contáctanos

La cocina podría considerarse arte, un estatus cultural que muchos reivindican por su dificultad. En CADENA 100, Bon Jovi revela que desea que su hijo lo interprete en un biopic. La 'Noche de CADENA 100' del 28 de marzo en el Movistar Arena reúne a Melendi, Loreen y David Bisbal, entre otros, con entradas agotadas para Manos Unidas. En 'Mateo & Andrea', Andrea comparte su desastrosa experiencia de San Valentín con un ex poco romántico. Dani Martín lanza "25", una canción que celebra sus 25 años de carrera, rindiendo homenaje a 13 de sus éxitos de El Canto del Loco y en solitario, como "Zapatillas" y "Peter Pan". CADENA 100 es la radio musical con más oyentes nuevos, ofreciendo una gran variedad de temas actuales y clásicos. Suena Lady Gaga, Juanes, Aitana y Manuel Carrasco.

En CADENA 100, se discute la nomenclatura de fenómenos meteorológicos (Vilma fue el último nombre). Willy de Taburete es un artista de poca interacción en conciertos. La emisora se autoproclama la mejor variedad musical, con oyentes como Blanca de Madrid sintonizando su app. En "Mateo & Andrea", una familia de París (Teresa, Álex y sus hijos) junto a María de producción, juega a "Las 5 palabras", asociando "enchufe" con "cable" y "lengua" con "francés", logrando una coincidencia. Dani Martín lanza "25", un viaje nostálgico que repasa su carrera, incluyendo éxitos de El Canto del Loco y su etapa en solitario como "Zapatillas", "La madre de José", "16 añitos" y "Peter Pan". Se mencionan 'No dejar de abrazarte' y 'Beso en un Uno' de Dani Fernández. Finalmente, Rosa de Barcelona comparte una divertida anécdota laboral sobre un apellido inusual en atención al cliente.

Bienvenidos Curiosinautas a un nuevo CuriosiMartes cargado de noticias y señales de alerta sobre la inteligencia artificial.Hoy arrancamos con una polémica: el gobernador de Londres gastó 4 millones de libras en una app de mapas que ya existía gratis. ¿Tiene sentido que el Estado compita con apps privadas usando dinero de los contribuyentes? Dejame tu opinión en los comentarios.Después nos metemos de lleno en IA: se volvió viral una red social SOLO para bots donde la IA postea y se da likes entre sí. Grok es la que más actividad tiene. ¿No te resulta inquietante?Además, ChatGPT perdió su liderazgo: cayó un 19.6% en suscripciones en los últimos tres meses y ya no es el chatbot más usado. OpenAI está pidiendo más fondos y retrasó su "iPhone Killer" hasta 2027.También hablamos de:Robots con sensibilidad al dolor para mejorar el aprendizajeUna chica que hizo un bot de ella misma y chateó con su versión digitalPor qué la IA está generando más trabajo y angustia en lugar de simplificarEl riesgo cognitivo: la falta de uso del cerebro puede acelerar enfermedades neurodegenerativasNoticias positivas: zapatillas robóticas de Nike y exoesqueletos de Onyx RoboticsLa IA tiene potencial, pero hay que usarla con cautela. No confíes ciegamente, revisá lo que te da y no dejes tu cerebro en el freezer.Recordá: Podés ganar una Insta360 X5 participando en la serie Road Trip USA 2026 en el canal Los Viajes del Tío Fabián. Solo tenés que dejar comentarios en todos los episodios. ¡Es súper fácil y las probabilidades son altísimas!0:00 - Intro y sorteo Insta360 X50:41 - La app de mapas del gobernador de Londres: ¿necesaria o derroche?3:25 - Red social de bots: la IA chateando entre sí5:05 - ChatGPT perdió el liderazgo: cayó un 20% en suscripciones6:29 - Johnny Ive diseña controles para Ferrari (muy iPhone)7:53 - Robots versátiles de Fauna Robotics9:22 - Robots con sensibilidad al dolor: aprendizaje e impacto10:36 - ChatGPT me inventó una historia en Nueva York11:28 - Una chica hizo un bot de ella misma y chateó consigo misma12:23 - La gente no confía tanto en la IA como creemos13:35 - La pesadilla del código generado por IA14:46 - El cerebro se atrofia sin uso: riesgos cognitivos15:46 - Zapatillas robóticas de Nike: menos esfuerzo al caminar17:09 - Onyx Robotics: robots inspirados en el cuerpo humano17:36 - Reflexión final: usá la IA con cautela#CuriosiMartes #idearVlog #InteligenciaArtificial #IA #ChatGPT #Robotica #Tecnologia #notíciastech inteligencia artificial, ChatGPT, bots, redes sociales de IA, robótica, robots con sensibilidad, OpenAI, Johnny Ive, exoesqueletos, zapatillas robóticas Nike, Onyx Robotics, Fauna Robotics, degeneración cognitiva, noticias tecnología, app Londres, ChatGPT caída suscripciones, Grok, Insta360 X5

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatilla de mujer para carreras a ritmos tranquilos(8:15) - 2. Zapatillas para barro y media-larga distancia(13:43) - 3. Mochilas de 5-6 litros y 100€(18:00) - 4. Alternativas a Asics Gel Trabuco 13(24:27) - 5. ¿S/LAB Genesis, Prodigio Pro o Tomir 02?Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Además... Viaje en Bus nocturno con 12 años y su madre pidiéndole al chofer que le vigilase....Salsa Amatriciana...La Boloñesa sin nata o me sangran los ojos .. Grupettas en Baskonia...

El exfutbolista del Athletic Carlos Gurpegui será uno de los atractivos de la prueba, que se celebrará en el subsuelo del suburbano la noche del 29 al 30 de marzo

DESCARGA GRATUITA: https://hypeddit.com/kstyledavid/fuego Los capos del rap-rave Me Das Mucho Amor unen fuerzas con K-Style para presentar Fuego en mis Zapatillas. Un track donde el club y la calle chocan de frente: sirenas, luces de colores, bombo al pecho y fuego en las zapatillas. Rave, rap y actitud festiva cruzándose en una canción que habla de noches sin reloj, cuerpos en movimiento y la sensación de estar exactamente donde quieres estar. NoFear! Xtra nace como una serie paralela dentro del sello, pensada para colaboraciones especiales y discos puntuales que exploran nuevos códigos sin perder la energía de pista. https://nofearmusik.com/ Follow: https://www.instagram.com/nofearmusik https://www.instagram.com/medasmuchoamor/ https://www.instagram.com/kstyledavid

Con BigBlue podrás automatizar y externalizar toda la logística y el fulfillment de tu ecommerce. Escribe a ecosistemaecommerce@bigblue.io y aprovecha ahora su promoción con el 100% de los costes de implementación cubiertos, onboarding de 1 semana y viaje pagado para visitar sus instalaciones.Llegamos al octavo episodio de cómo montar o de cómo no montar una marca de zapatillas y su ecommerce en este comienzo de 2026 que voy haciendo una vez al mes. Y he tomado una decisión. Ahora sí que toca ponerse en serio. Y para ello le voy a dedicar una serie de horas fijas a la semana al proyecto Pychon. Estas últimas semanas lo he dejado abandonado porque lo necesitaba. Y ahora es cuando ha llegado el momento de ponerse las pilas. Ya toca arremangarse y dejar de procrastinar. Toca pasar a la acción y te relato mi to do list de un emprendimiento montado para escalarlo hasta donde llegue. En este episodio te hablo de:- Ponerte en serio con un proyecto y calcular sus horas necesarias- Rehacer todo con la ayuda de la IA y con agentes para escalarlo.- Trabajar en la cuenta de resultados y la búsqueda de subvenciones y ayuda.- Los to do pendientes de RRSS, creatividades, landing page y medios de pago.- Poner un punto de retorno cuando el proyecto deja de ser viable.https://pychon.com/https://ecosistemaecommerce.com/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/javierlopezrod/Facebook: https://www.facebook.com/people/Ecosistema-Ecommerce/61550625909016/Twitter: https://twitter.com/ecosistemaecommTik Tok: https://www.tiktok.com/@ecosistemaecommerceInstagram: https://www.instagram.com/ecosistemaecommerce/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE2zroaDzTVZRwNOh5Ma9cg

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatilla para Tor des Géants; ¿Mount to Coast T1 o Kailas Fuga EX PRO?(9:05) - 2. Zapatillas no tan amortiguadas para sendero fácil y pista(15:00) - 3. Zapatillas cómodas y estables para terreno técnico y seco(20:13) - 4. Alternativa a Hoka Mafate Speed 4(23:46) - 5. ¿Mochila Radilight Raidlight Responsive 15L. o Salomon Adv Skin 12L.?Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

ANTA GUANJUN:ZAPATILLAS TRAIL RUNNING PREMIUM DESDE CHINA. ENTREVISTA POR MAYAYO.  Durante nuestra visita al ultramaratón Hong Kong 100, tuvimos la oportunidad deasistir al lanzamiento mundial oficial de las zapatillas de trail running decompetición Anta Guanjun Saker 3RC, el producto estrella del patrocinadorprincipal del evento. Posteriormente, entrevistamos a su director general sobrela historia de la marca, su estrategia futura y las prioridades de producto.Escucha la charla de Mary ahora mientras habla con nuestro editor Mayayo sobre lasperspectivas de futuro de su marca y analiza hasta 11 puntos sobre cómo será eltrail running en 2035.La gama Anta Guanjun (AG) representa la cúspide de la investigación y el desarrollo (I+D) de Anta Sports en equipamiento para actividades al aire libre y trail running de alto rendimiento y durabilidad. Esta línea se centra en la tecnología de vanguardia y la colaboración con atletas para crear productos que aborden entornos y desafíos exigentes.Anta Guanjun es el patrocinador principal de la prestigiosa Ultra Maratón Anta Guanjun Hong Kong 100 (HK100), donde la mexicana Miriam Morales triunfó en la carrera de 31km que abría el programa. Este evento sirve como plataforma para el lanzamiento de nuevos productos, como las zapatillas de trail running Saker 3RC, y muestra el rendimiento de estas zapatillas a nivel mundial.Para terminar, repasamos con Mary las once apuestas clave de Mayayo cara al trail running mundial 2025, donde la especialista china debate hasta donde de acuerdo o no, con ese futuro previsto.  Sergio Mayayo.  #carrerasdemontaña #radiotrail

Zapatillas gore tex 2026: Como usarlas y top4 por Mayayo.  Nuestra sección ZAPATILLAS GORE TEX os presenta las últimas novedades de una categoría que este invierno, ante las intensas nevadas de los útlimos días cobran especial protagonismo.https://go.ivoox.com/rf/166999561Las top4 zapatillas Gore tex elegidas son: Adidas Terrex Agravic GTX, Altra Timp 6 Gore tex, Saucony Peregrine 16 GTX y Scarpa Ribelle Run 2 GTX. Arrancamos con especial Radio trail sobre el tema, por Mayayo. La comparativa entre estos cuatro modelos pone de manifiesto la diversidad de enfoques en la integración de la membrana Gore Tex en zapatillas de trail. A la hora de elegir entre estos modelos, el perfil del corredor y las condiciones del terreno resultan determinantes.Para quienes afrontan ultras y largas travesías en montaña invernal, donde la protección frente al agua es esencial y la comodidad prima sobre la ligereza, la Altra Timp 6 GTX y la Scarpa Ribelle 2 GTX se presentan como opciones sólidas, especialistas en lo suyo. En cambio, si la prioridad es la versatilidad y la adaptación a terrenos diversos, la Adidas Terrex Agravic GTX ofrece el mejor equilibrio entre protección y rendimiento, de ahí mi amor por ella. Finalmente,  si buscas ante todo agilidad, velocidad y una sensación más cercana a los modelos convencionales, la Saucony Peregrine 16 GTX me encanta por su ligereza y capacidad de respuesta.Conclusión:El uso de la membrana Gore Tex en zapatillas de montaña no es una decisión trivial. Para los corredores veteranos, acostumbrados a enfrentarse a todo tipo de climas y terrenos, saber cuándo incorporar esta tecnología puede suponer la diferencia entre mantener los pies secos y calientes o acabar la carrera con ampollas y molestias.En definitiva, veo la membrana Gore Tex como una herramienta clave para los corredores de montaña veteranos cuando no quieres que la meteorología limite tus entrenamientos y competiciones. El notable avance en tipos de membrana y su integración en las zapatillas creo permite en 2026 que cada trail runner encuentre el modelo que mejor se adapta a sus necesidades, sin tener que renunciar a la protección ni al rendimiento.La elección entre estas cuatro zapatillas debe hacerse en función del tipo de rutas, la climatología habitual y las preferencias personales en cuanto a peso, ajuste y sensaciones en carrera. Así, la montaña sigue siendo el escenario donde la tecnología y la experiencia se unen para superar cada reto y disfrutar plenamente de la naturaleza, sin que ni el agua ni el frío sean un obstáculo insalvable.Sergio Mayayo.#carrerasdemontaña #radiotrail Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support.

Zapatillas gore tex 2026: Como usarlas y top4 por Mayayo.   Nuestra sección ZAPATILLAS GORE TEX os presenta las últimas novedades de una categoría que este invierno, ante las intensas nevadas de los útlimos días cobran especial protagonismo Las top4 zapatillas Gore tex elegidas son: Adidas Terrex Agravic GTX, Altra Timp 6 Gore tex, Saucony Peregrine 16 GTX y Scarpa Ribelle Run 2 GTX. Arrancamos con especial Radio trail sobre el tema, por Mayayo. La comparativa entre estos cuatro modelos pone de manifiesto la diversidad de enfoques en la integración de la membrana Gore Tex en zapatillas de trail. A la hora de elegir entre estos modelos, el perfil del corredor y las condiciones del terreno resultan determinantes. Para quienes afrontan ultras y largas travesías en montaña invernal, donde la protección frente al agua es esencial y la comodidad prima sobre la ligereza, la Altra Timp 6 GTX y la Scarpa Ribelle 2 GTX se presentan como opciones sólidas, especialistas en lo suyo. En cambio, si la prioridad es la versatilidad y la adaptación a terrenos diversos, la Adidas Terrex Agravic GTX ofrece el mejor equilibrio entre protección y rendimiento, de ahí mi amor por ella. Finalmente,  si buscas ante todo agilidad, velocidad y una sensación más cercana a los modelos convencionales, la Saucony Peregrine 16 GTX me encanta por su ligereza y capacidad de respuesta. Conclusión: El uso de la membrana Gore Tex en zapatillas de montaña no es una decisión trivial. Para los corredores veteranos, acostumbrados a enfrentarse a todo tipo de climas y terrenos, saber cuándo incorporar esta tecnología puede suponer la diferencia entre mantener los pies secos y calientes o acabar la carrera con ampollas y molestias.En definitiva, veo la membrana Gore Tex como una herramienta clave para los corredores de montaña veteranos cuando no quieres que la meteorología limite tus entrenamientos y competiciones. El notable avance en tipos de membrana y su integración en las zapatillas creo permite en 2026 que cada trail runner encuentre el modelo que mejor se adapta a sus necesidades, sin tener que renunciar a la protección ni al rendimiento.La elección entre estas cuatro zapatillas debe hacerse en función del tipo de rutas, la climatología habitual y las preferencias personales en cuanto a peso, ajuste y sensaciones en carrera. Así, la montaña sigue siendo el escenario donde la tecnología y la experiencia se unen para superar cada reto y disfrutar plenamente de la naturaleza, sin que ni el agua ni el frío sean un obstáculo insalvable. Sergio Mayayo.  #carrerasdemontaña #radiotrail

En este programa te explico los preparativos que he llevado a cabo en los últimos días antes de viajar a Portugal para participar en Terra de Gigantes 303kms.He introducido los tracks del recorrido proporcionados por la organización en el Suunto Vertical 2, y en el Race 2 que llevaré en carrera.Te hablo también las zapatillas escogidas para esta carrera, las Mount To Coast T1. Una zapatilla que conozco bien y con la que me encuentro especialmente cómodo.Con el objetivo de utilizar un solo par en carrera, me llevo la unidad en color blanco que tengo con más de 400kms. para comprobar qué tal envejece.Como 'plan B' llevaré un segundo par también en mi número 44 habitual, en color 'Snow Line', y una tercera unidad en medio número más (44'5) en color 'Dune'.Te contaré la carrera desde dentro, a tiempo real en este podcast, como ya hice en Tor des Géants 2025 y 360 The Challenge.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Arrugas en el upper de la Tomir(7:12) - 2. Mochila Salomon Adv Skin 5 Vs. UD Race Vest 6(11:22) - 3. Zapatillas para Hiru Haundiak 101kms.(13:39) - 4. Zapatillas para 20km. y 1000D+, y para TP60(22:02) - 5. Zapatillas para carreras técnicas y para carreras más rápidasContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatillas para Kangas Original y Domusa con barro(5:38) - 2. Zapatillas rápidas; Prodigio Pro, S/LAB Genesis y alternativas(13:43) - 3. Zapatillas para Transvulcania(22:13) - 4. Zapatillas muy amortiguadas para carreras 'tipo UTMB'(27:34) - 5. Alternativas a Joma TR5 y TR8. Sustituta a Asics Trabuco 12Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

¿De verdad una placa de carbono te hace correr más rápido… o solo lo parece?En este episodio desmontamos el mayor mito del running moderno sin tecnicismos ni humo.Te explico por qué estas zapatillas no te dan más potencia, pero sí pueden hacerte menos ineficiente… y por qué eso marca la diferencia entre volar o no notar nada.Hablamos de eficiencia de forma sencilla, con ejemplos claros, para que entiendas:Qué hace realmente la placaA quién le ayuda de verdadY por qué a muchos corredores no les cambia nadaSi corres (rápido o lento) y alguna vez te has preguntado si estas zapatillas valen la pena, este episodio te va a abrir los ojos

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatillas protegidas y estables para ultras técnicas(5:23) - 2. ¿Cambiar de zapatillas en la base de vida de una ultra? Kit de frío para Transgrancanaria(14:22) - 3. Cortavientos ligeros (18:55) - 4. Zapatillas Asics para 42k de montaña(22:11) - 5. Zapatillas para terrenos con mucho desnivel negativoContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

GRAVEL RUNNING: QUÉ ES Y TOP5 ZAPATILLAS GRAVEL, POR MAYAYO¿QUÉ ES EL GRAVEL RUNNING?El “gravel running” de hoy es la nueva etiqueta comercial que le han puesto al Trail running pistero de toda la vida. Correr alternando asfalto, pistas forestales y senderos fáciles por el monte, vamos. Sin meterse en berenjenales técnicos ni de condiciones meteo ni mucho menos lanzarse a lo que es montaña, montaña.El concepto “gravel”, nos llega desde el ciclismo, donde empezó como una forma muy concreta de escaparse de la carretera sin casarte con la montaña dura… y ha terminado creando un idioma común entre dos mundos que, hasta ayer, se miraban de reojo: el ciclismo y la carrera a pie.Se busca versatilidad real para superficies no técnicas, con eficiencia de zancada y un plus de agarre y estabilidad. La propia industria lo explica así: zapatillas “entre” asfalto y trail, pensadas para pasar del pavimento a la pista y al sendero fácil, con tacos moderados y una suela menos agresiva que la del trail técnico.Vamos, lo que intentaron vender hace años desde Annecy como “door-to-trail” sin que llegara a cuajar y que ahora, maestros como son los franceses en esto de empaquetar nos llega con el lazo de “gravel running”.ZAPATILLAS GRAVEL VS. ZAPATILLAS ASFALTO Y ZAPATILLAS MONTAÑA.Por eso, cuando hablamos de diferencias entre zapatillas gravel running, zapatillas de asfalto y zapatillas trail running, no basta con decir “unas tienen tacos y otras no”. Para mí hay tres diferencias clave que, de verdad, cambian cómo corres: La suela, el chasis y la estabilidad, así como la geometría de carreraTOP5 ZAPATILLAS GRAVEL RUNNING.Si el gravel running es el arte de no pedir permiso al firme, estas cinco zapatillas son cinco maneras distintas de firmar ese pacto. Las une una idea: rendir en el terreno mixto sin caer en “ni chicha ni limoná”. Las separa el carácter, porque aquí hay dos filosofías que conviven: la del maximalismo estable para sumar horas, y la de la rodadora ágil que te deja correr “bonito” cuando el camino se pone fácil.Vamos una por una, con datos sobre la mesa. Depende de quién seas cuando sales por la puerta. Si buscas una sola zapatilla y priorizas estabilidad sin pensar, Adidas Supernova Rise ATR es sentido común con suela Continental. Si tu prioridad es llegar entero cuando los kilómetros se ponen pesados, Hoka Stinson One7 es la alfombra robusta con chasis para domar su propia altura. Para ligereza y polivalencia, Salomon DRX Defy GRVL ofrece el manual de instrucciones del gravel moderno. Si eres asfaltero y quieres sentirte en casa aunque pises tierra, Brooks Ghost Trail es la transición más amable. Y si te tienta la ingeniería nueva, Mount to Coast H1 es una seria rareza.GRAVEL RUNNING: ¿TIENE SENTIDO?.Viviendo en Cercedilla, hace más de un lustro que soy fan del ciclismo gravel, una parte por obligación (PN Guadarrama nos prohíbe ciclar por muchos senderos de montaña aquí) y parte por devoción, pues rodar ligero a todo trapo por vías verdes o pistas forestales es delicioso en sí mismo, que conste.El gravel running no lo veo “solo” como un invento para vendernos otro cajón en el armario. Es ponerle nombre, y afinar material, a un uso que ya existía: correr por el mundo real, ese que rara vez es 100% asfalto y casi nunca es 100% montaña. El resultado son zapatillas que te deja hacer más kilómetros con menos fricción mental: sales, enlazas, improvisas, vuelves. Sin drama y sin excusas.No te obliga a cambiar de identidad deportiva. Solo te da herramientas para que el camino deje de imponerte su agenda. Y eso, en 2025, ya es bastante revolución para una simple suela ¿no creéis?Bienvenidos pues al Trail pistero de toda la vida, hoy rebautizado como el moderno “gravel running” que mola más para instagramers y demás redes sociales

GRAVEL RUNNING: QUÉ ES Y TOP5 ZAPATILLAS GRAVEL, POR MAYAYO ¿QUÉ ES EL GRAVEL RUNNING? El “gravel running” de hoy es la nueva etiqueta comercial que le han puesto al Trail running pistero de toda la vida. Correr alternando asfalto, pistas forestales y senderos fáciles por el monte, vamos. Sin meterse en berenjenales técnicos ni de condiciones meteo ni mucho menos lanzarse a lo que es montaña, montaña. El concepto “gravel”, nos llega desde el ciclismo, donde empezó como una forma muy concreta de escaparse de la carretera sin casarte con la montaña dura… y ha terminado creando un idioma común entre dos mundos que, hasta ayer, se miraban de reojo: el ciclismo y la carrera a pie. Se busca versatilidad real para superficies no técnicas, con eficiencia de zancada y un plus de agarre y estabilidad. La propia industria lo explica así: zapatillas “entre” asfalto y trail, pensadas para pasar del pavimento a la pista y al sendero fácil, con tacos moderados y una suela menos agresiva que la del trail técnico. Vamos, lo que intentaron vender hace años desde Annecy como “door-to-trail” sin que llegara a cuajar y que ahora, maestros como son los franceses en esto de empaquetar nos llega con el lazo de “gravel running”. ZAPATILLAS GRAVEL VS. ZAPATILLAS ASFALTO Y ZAPATILLAS MONTAÑA. Por eso, cuando hablamos de diferencias entre zapatillas gravel running, zapatillas de asfalto y zapatillas trail running, no basta con decir “unas tienen tacos y otras no”. Para mí hay tres diferencias clave que, de verdad, cambian cómo corres: La suela, el chasis y la estabilidad, así como la geometría de carrera TOP5 ZAPATILLAS GRAVEL RUNNING, Si el gravel running es el arte de no pedir permiso al firme, estas cinco zapatillas son cinco maneras distintas de firmar ese pacto. Las une una idea: rendir en el terreno mixto sin caer en “ni chicha ni limoná”. Las separa el carácter, porque aquí hay dos filosofías que conviven: la del maximalismo estable para sumar horas, y la de la rodadora ágil que te deja correr “bonito” cuando el camino se pone fácil. Vamos una por una, con datos sobre la mesa. Depende de quién seas cuando sales por la puerta. Si buscas una sola zapatilla y priorizas estabilidad sin pensar, Adidas Supernova Rise ATR es sentido común con suela Continental. Si tu prioridad es llegar entero cuando los kilómetros se ponen pesados, Hoka Stinson One7 es la alfombra robusta con chasis para domar su propia altura. Para ligereza y polivalencia, Salomon DRX Defy GRVL ofrece el manual de instrucciones del gravel moderno. Si eres asfaltero y quieres sentirte en casa aunque pises tierra, Brooks Ghost Trail es la transición más amable. Y si te tienta la ingeniería nueva, Mount to Coast H1 es una seria rareza. GRAVEL RUNNING: ¿TIENE SENTIDO?. Viviendo en Cercedilla, hace más de un lustro que soy fan del ciclismo gravel, una parte por obligación (PN Guadarrama nos prohíbe ciclar por muchos senderos de montaña aquí) y parte por devoción, pues rodar ligero a todo trapo por vías verdes o pistas forestales es delicioso en sí mismo, que conste. El gravel running no lo veo “solo” como un invento para vendernos otro cajón en el armario. Es ponerle nombre, y afinar material, a un uso que ya existía: correr por el mundo real, ese que rara vez es 100% asfalto y casi nunca es 100% montaña. El resultado son zapatillas que te deja hacer más kilómetros con menos fricción mental: sales, enlazas, improvisas, vuelves. Sin drama y sin excusas. No te obliga a cambiar de identidad deportiva. Solo te da herramientas para que el camino deje de imponerte su agenda. Y eso, en 2025, ya es bastante revolución para una simple suela ¿no creéis? Bienvenidos pues al Trail pistero de toda la vida, hoy rebautizado como el moderno “gravel running” que mola más para instagramers y demás redes sociales Más info, siempre en CARRERASDEMONTANA.COM #carrerasdemontaña #radiotrail

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatilla para Camí de Cavalls Menorca 185km.(8:09) - 2. Mochila para ultras(15:49) - 3. Zapatillas reactivas para 25-45kms. (20:25) - 4. Alternativas a NNormal Tomir 02(24:30) - 5. Zapatillas asfalto para maratón en 3h 15m.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Como has visto en el título, en este programa repaso MI Top 5 de zapatillas para trail running 2025. Si me sigues en instagram, no te vas a llevar ninguna sorpresa ya que hice una infografía con ese Top 5. En este progrrama explico el ‘por qué' de cada elección, como complemento a la publicación de Instagram.Lógicamente, esto es una clasificación totalmente personal, es decir, lo que me ha gustado a MI, por lo que no tiene por qué coincidir con el de otra persona o profesional del sector.Y cómo siempre: todos los modelos de los que hablo, son zapatillas que tengo y que han pasado por mis pies. -5º puesto. Scarpa Spin Ultra 2. 315 g., drop 4, 189€-4º puesto. Altra Olympus 275. 323 g., drop 0 (perfil 33mm.), 195€-3r puesto. Kailas Fuga EX Pro. 299g., drop 5, 250€-2º puesto. Mount To Coast T1. 268g, drop 4, 190€-1er puesto. La Sportiva Prodigio PRO. 287 g., drop 6, 200€Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Ezequiel Chavarria es un atleta tucumano de 36 años, oriundo de Yerba Buena, que se ha consolidado como una figura que no se conforma y busca la excelencia en el atletismo argentino. 

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Roces con ropa de Decathlon(7:26) - 2. Alternativa a Salomon Genesis(12:27) - 3. Zapatillas de perfil y drop bajo (17:20) - 4. Problemas y alternativas a New Balance Hierro v9(23:23) - 5. Cómo cuidar los bastones plegablesContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Fue un viaje por El Caribe, lo que inspiró el nombre de la marca que ha creado nuestra protagonista de hoy y que para encontrar financiación y poder validar el proyecto desde el minuto uno creó una campaña de crowfunding en Kickstarter con la que recaudaron un 300 % más que el objetivo que se había marcado. De hecho, los inicios de Beflamboyant vienen precisamente de ese viaje donde les hizo tomar conciencia del impacto de la moda. Hoy hablamos en los protagonistas del eCommerce con Tatiana González, cofundadora y CEO de esta marca de zapatillas que nos ha contado cosas como:- Los problemas y los costes que tuvieron con la primera plataforma de ecommerce- Los errores que se encontraron los primeros clientes después de meses haciendo pruebas.- Cómo recaudaron 54.000 euros en el primer mes de su primer Crowfunding.- El origen del nombre que viene de un viaje que realizaron. - Qué persona le cambió la mentalidad para emprender cuando ella no quería hacerlo.- Lo que hacían para no perjudicar a los clientes con los retrasos de las fábricas.Y muchas otras cosas que escucharás, como siempre, sin filtros.Newsletter: https://ecosistemaecommerce.com/newsletter/Web: https://ecosistemaecommerce.com/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/javierlopezrod/Facebook: https://www.facebook.com/people/Ecosistema-Ecommerce/61550625909016/Twitter: https://twitter.com/ecosistemaecommTik Tok: https://www.tiktok.com/@ecosistemaecommerceInstagram: https://www.instagram.com/ecosistemaecommerce/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE2zroaDzTVZRwNOh5Ma9cg

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatillas para barro: ¿Merrell MTL Long Sky 2 Matryx o Asics Fuji Lite 6?(3:32) - 2. Modelos Altra para Marathon des Sables(8:06) - 3. Zapatillas amortiguadas con horma ajustada (15:04) - 4. Zapatillas de drop 4 a 6 y perfil bajo(19:18) - 5. Modelos de horma amplia y polivalentes para 100-120kms.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En la emisión de esta semana de Territorio Trail dedicamos gran parte del programa a repasar la trayectoria de Aritz Egea, uno de los grandes de nuestro deporte que, tras su participación en la última edición de la Gorbeia Suzien, ha colgado definitivamente las zapatillas a nivel élite. Aritz Egea compartirá los momentos más especiales de su carrera en un programa en el que también nos acompañará su compañero de equipo en los años en Salomon Tofol Castanyer, Ainhoa Txurruca directora de la Zegama Aizkorri y Jan Margarit, uno de sus discípulos más avanzados. Un Territorio Trail en el que además compartimos las claves de un Gran Maratón Montañas de Benasque que abre inscripciones esta semana.

#444. Cómo desarrollar paso a paso un emprendimiento de una marca de zapatillas y su ecommerce. Crear una marca de zapatillas y ropa desde cero 7/10La última vez que hablaba sobre Pychon comentaba qué hacer cuando ya tienes los básicos montados, que tienes que retocar y ajustar. Hoy me meto en más temas de estrategia, en acciones, en prioridades y en una serie de puntos que voy a trabajar de cara a los próximos 12 meses. Es el comienzo de la FASE 3, que coincide que son 3 partes las que voy a trabajar. Bien es cierto que algunas partes las debería haber hecho antes, pero el tiempo da lo que da. Te cuento en este episodio:- Pequeño repaso de que los checks obligatorios están cumplidos en la Fase 2.- Qué estrategia voy a seguir para mejorar el producto y crear la versión 2.0- Qué recursos necesito para poder perfeccionar los pequeños fallos detectados en la primera fabricación.- Cuáles son los departamentos y puntos del ecommerce que debes focalizar para desarrollarlo en los próximos meses.- Cómo va a sobrevivir la empresa y qué hitos de marketing debes cumplir para que todo esto sea sostenible.https://pychon.com/https://ecosistemaecommerce.com/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/javierlopezrod/Facebook: https://www.facebook.com/people/Ecosistema-Ecommerce/61550625909016/Twitter: https://twitter.com/ecosistemaecommTik Tok: https://www.tiktok.com/@ecosistemaecommerceInstagram: https://www.instagram.com/ecosistemaecommerce/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE2zroaDzTVZRwNOh5Ma9cg

En el episodio 15x05 de A tu Ritmo, Chema y Pablo conversan con Quique Marina (@sz9), una de las voces más respetadas en España sobre zapatillas, moda deportiva y cultura del running. La charla explora cómo la estética del trail, la evolución del material técnico y la influencia de la moda han transformado por completo el running actual. Quique reflexiona sobre el auge de marcas como HOKA u ON, el papel del marketing, la brecha entre “corredor” y “atleta”, la importancia de la identidad a través del calzado y cómo las nuevas tendencias están redefiniendo tanto el rendimiento como la cultura popular. Una conversación divertida, llena de anécdotas y muy reveladora sobre el presente y futuro del running.00:00 Bienvenida01:00 La relación entre moda y running02:12 Presentación de Kike Marina (@sz9) y su trayectoria como referente en moda y zapatillas04:58 Cómo vive él el running: hábitos, motivación y vuelta a correr tras una pausa08:31 La diferencia entre “lo que me gusta” y “lo que realmente necesito” al comprar zapatillas10:21 Probando zapatillas HOKA y el auge del terreno “gravel” para el corredor popular13:00 Cómo las grandes marcas han crecido gracias al público casual y la influencia del trail en la estética actual16:29 Nuevas marcas pequeñas, innovación y conexión directa con el corredor20:23 ¿Por qué cuesta generar ídolos en el maratón? La diferencia entre atletismo y otros deportes23:20 Zapatillas icónicas que vuelven: Pegasus, Kayano, modelos retro y cultura sneaker26:06 La moda lleva el producto fuera de su contexto: Salomon, Ramones, y la pérdida de la función original27:46 Las placas de carbono: moda, incomodidad y estética30:28 Lo “loco” de la innovación: prototipos, ideas extremas y experimentación34:26 Cómo las zapatillas llegaron a ser símbolos de pertenencia cultural39:26 Velocistas vs fondistas: por qué unos venden más que otros45:30 Prototipos exclusivos para atletas, reglas, embargos y secretos de marca53:47 La respuesta de Nike y Adidas al auge de ON y HOKA; el corredor como cliente estético56:37 El momento más divertido para el sector: innovación desde cualquier parte del mundo 58:27 La revolución silenciosa de la ropa running: mallas, manga larga y estética trail01:07:15 El boom de accesorios, textil técnico y la mayor presencia de mujeres en carreras.Canal de Telegram: ⁠⁠https://web.telegram.org/k/#@aturitmochat⁠⁠FB: ⁠⁠https://www.facebook.com/correaturitmoES⁠⁠IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/correaturitmo/

En el episodio 15x05 de A tu Ritmo, Chema y Pablo conversan con Quique Marina (@sz9), una de las voces más respetadas en España sobre zapatillas, moda deportiva y cultura del running. La charla explora cómo la estética del trail, la evolución del material técnico y la influencia de la moda han transformado por completo el running actual. Quique reflexiona sobre el auge de marcas como HOKA u ON, el papel del marketing, la brecha entre “corredor” y “atleta”, la importancia de la identidad a través del calzado y cómo las nuevas tendencias están redefiniendo tanto el rendimiento como la cultura popular. Una conversación divertida, llena de anécdotas y muy reveladora sobre el presente y futuro del running. 00:00 Bienvenida 01:00 La relación entre moda y running 02:12 Presentación de Kike Marina (@sz9) y su trayectoria como referente en moda y zapatillas 04:58 Cómo vive él el running: hábitos, motivación y vuelta a correr tras una pausa 08:31 La diferencia entre “lo que me gusta” y “lo que realmente necesito” al comprar zapatillas 10:21 Probando zapatillas HOKA y el auge del terreno “gravel” para el corredor popular 13:00 Cómo las grandes marcas han crecido gracias al público casual y la influencia del trail en la estética actual 16:29 Nuevas marcas pequeñas, innovación y conexión directa con el corredor 20:23 ¿Por qué cuesta generar ídolos en el maratón? La diferencia entre atletismo y otros deportes 23:20 Zapatillas icónicas que vuelven: Pegasus, Kayano, modelos retro y cultura sneaker 26:06 La moda lleva el producto fuera de su contexto: Salomon, Ramones, y la pérdida de la función original 27:46 Las placas de carbono: moda, incomodidad y estética 30:28 Lo “loco” de la innovación: prototipos, ideas extremas y experimentación 34:26 Cómo las zapatillas llegaron a ser símbolos de pertenencia cultural 39:26 Velocistas vs fondistas: por qué unos venden más que otros 45:30 Prototipos exclusivos para atletas, reglas, embargos y secretos de marca 53:47 La respuesta de Nike y Adidas al auge de ON y HOKA; el corredor como cliente estético 56:37 El momento más divertido para el sector: innovación desde cualquier parte del mundo 58:27 La revolución silenciosa de la ropa running: mallas, manga larga y estética trail 01:07:15 El boom de accesorios, textil técnico y la mayor presencia de mujeres en carreras. Canal de Telegram: ⁠⁠https://web.telegram.org/k/#@aturitmochat⁠⁠ FB: ⁠⁠https://www.facebook.com/correaturitmoES⁠⁠ IG: ⁠⁠https://www.instagram.com/correaturitmo/

En el episodio 120 del pódcast contamos en primer lugar con Hector Rubio, responsable del marketing y comunicacion de la World Mountain Running Association, WMRA, con quien hacemos un balance de la Copa del Mundo 2025, así como nosadelanta algunas novedades de 2026.Como segundo invitado tenemos por primera vez a Fabio Cabrera, director de carrera en Club La Santa Races. Desde el sábado y hasta el miércoles tendrán lugar la Club La Santa Night Run y el Lanzarote International Running Challenge, pruebas incluidas en el Calendario Oficial de la Real Federación Española de Atletismo (RFEA). Y cerramos el ciclo de entrevistas con nuestro compañero Javi Moro para hablar de la incursión en el mercado de las zapatillas de gravel.Pódcast Trail Run, con Depa y Tele.

‼️ Black Friday en fitnessdigital (cupón extra PDR5FD) https://pdrun.es/fitnessdigitalbf25  Este episodio recoge todo lo que me habéis preguntado estos días: mi objetivo para Maratón Valencia, cómo planteo el ritmo, si merece la pena llegar a los 30 km en la tirada larga, cómo gestionar el tapering, qué hacer si te pones enfermo antes de una carrera y cómo afronto la preparación. También hablamos de zapatillas (Alphafly 3 vs Vaporfly 4, FuelCell Rebel/Elite, dorsales adhesivos, botas de compresión), de Garmin vs Apple Watch, sensores de frecuencia cardíaca y material para entrenar.Y además, explico qué es realmente el No-Cramp, por qué podría funcionar (spoiler: no es por las sales) y cómo se podría replicar de forma casera. ---- - Vlog Long Run Pedro: https://youtu.be/aPZYCdE3lHI?si=daQcf9JPFnLYtDzM  - Vlog Long Run Mirabai: https://www.youtube.com/watch?v=inOVvzFUrIE  - Ofertas NIKE: https://pdrun.es/nikebf25  - Todo sobre el tapering https://www.palabraderunner.com/tapering-maraton/ -   Código descuento PDR en nutrición Fanté, Prozis, Bikila y Be Levels. ⚡Instagram: https://instagram.com/palabraderunner - Seguro de viaje Intermundial para cualquier país (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/segurodeviaje - eSIM de datos Airalo (descuento PEDRO1993) https://pdrun.es/airaloesim - eSIM de datos ilimitada Holafly (descuento PALABRADERUNNER) https://pdrun.es/holafly

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatillas para Baleares(4:40) - 2. Escoger gafas que no se empañen(7:48) - 3. Modelos técnicos de Merrell; Long Sky 2 Vs. MTL Adapt(10:42) - 4. Zapatillas para OCR y trails de 16kms. aprox.(15:55) - 5. Frontal potente (de unos 900lm.) y con cable extensorContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En este progrma te cuento las zapatillas que utilizaré en la 360 The Challenge en Gran Canaria (5 al 9 de noviembre de 2025) y por qué. He decidido utilizar las X-Bionic TerraSkin 01 (sin placa de carbono) como zapatilla principal. También -a modo de 'plan B'- llevaré otro par de TerraSkin 00/C (placa de cabono).Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatilla con buenos acolchados para 10-21k(7:53) - 2. Zapatillas para 3 Días Trail Ibiza(13:01) - 3. Quejas Asics Gel-Trabuco 13(20:54) - 4. Zapatillas para zona de Castellón(24:50) - 5. Zapatillas rápidas 'mixtas'Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatillas GTP Peñalara 104kms.(7:18) - 2. Recomendación zapatilla para entrenos rápidos y para entreno diario y larga distancia(15:19) - 3. Opinión Hoka Speedgoat 6(20:04) - 4. Recomendación de cinturones para carreras 'cortas':-Camelbak Ultra: 50€ incluye soft flast-Lurbel Loop 1: 20'90€ y 700ml. de capacidad-Lurbel Loop 2: 29'90€ y 2L. de capacidad-Lurbel Loop 3: 33'90€ y 2'5L. de capacidad(25:47) - 5. Zapatillas rápidas para carreras de 1h. 30m. aprox.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatillas para 85kg. y pie ancho para tiradas largas(7:36) - 2. Material para Tor des Géants(13:26) - 3. Zapatillas para maratón por senderos fáciles tipo 'door to trail'-Altra Experience Wild 2: drop 4, 150€-Salomon Aero Glide 3 GVL: drop 8, 160€-Merrrell Promorph: drop 6, 160€(18:25) - 4. Placa de carbono para trail; ¿sí o no? (25:42) - 5. Alternativa Saucony Xodus Ultra 3. Zapatillas para trails de 15-20kms.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

‍♂️ ¿Reloj GPS o Zapatillas de 220€? La Verdad Que Nadie Te Cuenta ¿Te suena familiar? Estás scrolleando Instagram, ves a ese corredor con el último Garmin y las zapatillas con placa de carbono, y piensas: "Si me compro eso, voy a correr como él". Error. Conozco corredores que hacen maratones con cronómetros Casio y una libreta. Su secreto no está en la muñeca, sino en cómo entrenan. La Realidad Sin Filtros Relojes GPS: No te hacen correr mejor, pero SÍ pueden ayudarte a entrenar mejor. Las funciones que realmente importan: Control de frecuencia cardíaca (con banda pectoral) Cadencia para evitar lesiones Ritmo y desnivel básicos El resto (mapas a color, pagos contactless) son ego con tarjeta de crédito. Zapatillas con placa de carbono: La ciencia dice que mejoran el rendimiento 1-4%. En un 10K son 30-90 segundos. Pero tienen trampa: Menos estabilidad = más riesgo de lesión Duran menos (300-400km) Crean dependencia psicológica Orden de prioridades real: Constancia (mi palabra favorita ⭐) Planificación ajustada a TU vida Fuerza funcional Descanso adecuado Después herramientas tecnológicas ¿Mi recomendación? Un reloj intermedio si sigues un plan estructurado. Zapatillas con placa solo para competición si ya eres intermedio/avanzado La tecnología debe potenciar tu progreso, no reemplazar tu disciplina. Si compras esperando que el gear te dé motivación, estás comprando pan para hoy y hambre para mañana. Correr debe seguir siendo libre. Los datos ayudan, pero no deben atraparte. ¿Te ha hecho replantearte dónde pones tu foco? Compártelo con ese amigo que necesita leer esto ¡Nos vemos en el próximo episodio, estratega! Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

Podcast grabado antes de la ceremonia y entrega de premios en mi tercer Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:           -1. Zapatillas para Mallorca by UTMB 26kms.(6:03) - 2. NNormal Tomir Vs. Kjerag(11:52) - 3. Neuroma de Morton; zapatillas para corredor de 90kg.(15:08) - 4. Zapatillas para ultras, amortiguadas dinámicas y amplias (19:41) - 5. Zapatillas para Marató dels Dements(24:24) - 6. ¿Merrell Agility Peak 5 o Salomon Genesis?Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

En el programa de Ingrávidos de Radio Marca de esta semana, con Juanjo López y Gabriel de Miguel hablamos de las zapatillas protagonistas de UTMB 2025.Suscríbete al podcast de Ingrávidos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/3deLygVppQ4DrjuKQ1UAwi?si=85da24ad3e054061 iVoox: https://go.ivoox.com/sq/614382Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com

Si quieres ver este capitulo en video, lo podrás encontrar en nuestro canal de Youtube https://www.youtube.com/@FelipeAvelloOficial Capítulo: https://www.youtube.com/watch?v=lY5F4kRVy8E También nos puedes encontrar en: Instagram: https://instagram.com/felipeavellooficial?igshid=MzRlODBiNWFlZA== TikTok: https://www.tiktok.com/@felipeavellooficial?_t=8g1JYWMrkRB&_r=1 Para próximos shows y compra de entradas visita: https://felipeavello.cl/

🎙️ ¿Qué tienen en común la historia, la familia y la innovación? MUNICH. Hoy hablamos con Xavi Berneda, CEO de MUNICH, desde su fábrica en Capellades, para conocer cómo una marca nacida en el mundo del fútbol sala se ha convertido en un **caso de éxito internacional con +80M€ de facturación. En este episodio descubrirás: - Cómo escalar una empresa familiar sin perder el control • El rol de las generaciones en la toma de decisiones clave • Qué aprendizajes se heredan… y cuáles hay que romper • Cómo gestionar conflictos familiares dentro de una empresa - Las claves para llevar una marca local al mercado global • De 6M€ a 80M€: cómo escalar sin perder el foco • Por qué MUNICH apuesta por un crecimiento sostenible • Decisiones estratégicas entre producción local y global - Decisiones clave en el reposicionamiento de MUNICH • Cómo una marca deportiva se transformó en un icono de moda • La historia detrás del logo (y cómo se convirtió en símbolo) • El diseño como ventaja competitiva 📍 Esta historia es mucho más que zapatillas: es sobre visión, legado, conflictos familiares y decisiones empresariales con impacto real. 👉 Un contenido imprescindible para fundadores, inversores y apasionados del negocio de marca. #Munich #SeedrocketPodcast #XavierBerneda #BrandStrategy #CrecimientoEmpresarial #CasosDeÉxito #PodcastEmprendedores

En el programa de hoy, te explico los modelos que estoy probando tanto de asfalto como de montaña, y los productos que me han llegado durante la semana.Entre ellos, las zapatillas y mochilas candidatas para llevarme al Tor des Géants de 330kms. en septiembre.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com

Send us a textUna inesperada medalla olímpica será el inicio de la historia de hoy; una que es literalmente una carrera por mejorar marcas, amortiguar los pasos y mejorar la tracción. Es la historia que está en nuestros pies, con cápsulas de aire, gel y espumas cada vez más avanzadas. Hoy daremos un paseo por el mundo de las zapatillas, los pies, las rodillas y la moda de andar descalzo, que era la norma cuando no habían zapatillas. Support the show

A principios de año, empezó a viralizarse un tipo de video absurdo con personajes creados con IA que ni siquiera hace falta que te gusten para que aparezcan en tu pantalla. Se les conoce como Italian brain rot, un término que se puede traducir como "cerebro podrido". Aunque en principio solo están hechos para entretener, psicólogos y sociólogos hablan de cómo incide en nuestras cabezas ese tipo de contenido vacío, que también se usan en comunicación política con fines menos inocuos. Uno de los ejemplos más claros está en la esfera libertaria argentina, donde seguidores del presidente Javier Milei crean vídeos con IA que desprestigian sin complejos y sin límites a los rivales políticos. En España, la órbita de Vox también los usa y el PP, de una forma algo más tímida, también ha empezado a emplearlos para reforzar sus ataques contra el Gobierno que preside Pedro Sánchez. Créditos Realización: Raúl Novoa Diseño de sonido: Nicolás Tsabertidis Edición: Ana Ribera Presenta y dirige: Silvia Cruz Lapeña Sintonía: Jorge Magaz