Oss ADHD emellan

I detta avsnitt av Oss ADHD emellan pratar Amalia Lundell med Selma om ADHD, psykisk ohälsa och resan mot att hitta sig själv. Samtalet berör hur ADHD kan påverka vardagen, relationer och den mentala hälsan, men också de insikter och strategier som kan hjälpa på vägen. Selma delar sina egna erfarenheter av att navigera genom utmaningar, samtidigt som de diskuterar vikten av självacceptans och att skapa en tillvaro som fungerar utifrån ens egna behov. Detta är del ett av samtalet – en öppen och ärlig inblick i livet med ADHD och psykisk ohälsa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av Oss ADHD emellan pratar Amalia Lundell med Selma om ADHD, psykisk ohälsa och resan mot att hitta sig själv. Samtalet berör hur ADHD kan påverka vardagen, relationer och den mentala hälsan, men också de insikter och strategier som kan hjälpa på vägen. Selma delar sina egna erfarenheter av att navigera genom utmaningar, samtidigt som de diskuterar vikten av självacceptans och att skapa en tillvaro som fungerar utifrån ens egna behov. Detta är del ett av samtalet – en öppen och ärlig inblick i livet med ADHD och psykisk ohälsa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad betyder egentligen bokstäverna i ADHD, och hur hänger allt ihop? I detta avsnitt går vi "back to basic" med psykologen och grundaren av Nova Psykiatri, Lucas Levay.Vi pratar om de olika typerna av ADHD och hur de kan ta sig uttryck på olika sätt, samt de olika svårighetsgraderna inom psykiatrin i relation till ADHD. Lucas berättar också hur en utredningsprocess kan se ut i detalj. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad betyder egentligen bokstäverna i ADHD, och hur hänger allt ihop? I detta avsnitt går vi "back to basic" med psykologen och grundaren av Nova Psykiatri, Lucas Levay.Vi pratar om de olika typerna av ADHD och hur de kan ta sig uttryck på olika sätt, samt de olika svårighetsgraderna inom psykiatrin i relation till ADHD. Lucas berättar också hur en utredningsprocess kan se ut i detalj. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av Wilma, som för sex månader sedan fick sin ADHD-diagnos. Hon berättar om sin utredning och vad den innebar, samt reflekterar över hur livet såg ut innan diagnosen, särskilt i skolan och med fokus och lärande.Wilma delar också med sig av när hon började känna att livet blev svårt att hantera och hur det var att leva med tankar och känslor utan att förstå varför. Hon pratar om utmaningarna med att tro på allt man tänker och hur diagnosen har påverkat hennes syn på sig själv och livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av Wilma, som för sex månader sedan fick sin ADHD-diagnos. Hon berättar om sin utredning och vad den innebar, samt reflekterar över hur livet såg ut innan diagnosen, särskilt i skolan och med fokus och lärande.Wilma delar också med sig av när hon började känna att livet blev svårt att hantera och hur det var att leva med tankar och känslor utan att förstå varför. Hon pratar om utmaningarna med att tro på allt man tänker och hur diagnosen har påverkat hennes syn på sig själv och livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka gästas vi av David Waskuri som är en legitimerad psykolog och specialist inom psykologisk behandling och psykoterapi. Han är även legitimerad psykoterapeut, socionom och är författare. David medverkar också ofta i media, där han delar sin expertis inom sitt område. Han var t.ex. den psykolog som diagnostiserade Pernilla Wahlgren och Bianca Ingrosso i Wahlgrens Värld.I detta nygamla avsnitt pratar vi om ADHD och missbruk. ADHD och missbruk förekommer ofta tillsammans eftersom de båda kan påverka hjärnans belöningssystem. Personer med ADHD har ofta svårigheter med impulskontroll och sökande efter stimuli, vilket kan leda till att de söker sig till riskfyllda beteenden eller droger för att hantera inre känslor eller för att lindra rastlöshet. Missbruk kan också vara ett sätt att självmedicinera för att dämpa symptom på ADHD, som ångest eller svårigheter med koncentration.I detta poddavsnitt får vi reda på viktiga tecken att hålla utkik på om man misstänker missbruk hos sig själv eller hos anhöriga. Vi pratar om förändringar i beteende, humör och rutiner som kan vara varningssignaler. Och hur man kan ta första steget mot att söka hjälp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt lämnar vi ADHD-snacket åt sidan för att istället belysa ett annat viktigt ämne: OCD. Vi gästas av Maja-Stina Fransson som delar sin erfarenhet av att leva med OCD.Tillsammans utforskar vi vad OCD egentligen är, hur det kan ta sig uttryck och hur den påverkar livet.Maja-Stina har skrivit den delvis självbiografiska romanen "Jag bara tvingar mig lite", där hon skildrar sin egen kamp med OCD.Avsnittet är till för att öka förståelsen för andra psykiska besvär, särskilt eftersom OCD också är vanligt förekommande hos personer med ADHD. Ett viktigt samtal om psykisk ohälsa som du inte vill missa!Jag bara tvingar mig lite: https://www.adlibris.com/se/bok/jag-bara-tvingar-mig-lite-9789187685095 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt lämnar vi ADHD-snacket åt sidan för att istället belysa ett annat viktigt ämne: OCD. Vi gästas av Maja-Stina Fransson som delar sin erfarenhet av att leva med OCD. Tillsammans utforskar vi vad OCD egentligen är, hur det kan ta sig uttryck och hur den påverkar livet. Maja-Stina har skrivit den delvis självbiografiska romanen "Jag bara tvingar mig lite", där hon skildrar sin egen kamp med OCD. Avsnittet är till för att öka förståelsen för andra psykiska besvär, särskilt eftersom OCD också är vanligt förekommande hos personer med ADHD. Ett viktigt samtal om psykisk ohälsa som du inte vill missa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas nu av den inspirerande Johanna Goa, som driver Sveriges största Instagramkonto för föräldrar till barn med NPF-diagnoser – npfpussel. Johanna har själv en bakgrund som förälder och har utbildat sig till terapeut och beteendevetare för att öka kunskapen om NPF i samhället.Under samtalet ger Johanna oss en inblick i föräldraskapets utmaningar, och delar med sig av konkreta tips, råd och sin syn på hur vi kan möta både våra barns och våra egna behov på bästa sätt. Vad behöver föräldrar veta för att navigera i vardagen med ett barn med NPF? Hur hittar vi balans och hur kan vi ge både stöd och utrymme för utveckling?Ett avsnitt fyllt med klokskap, konkreta verktyg och goda råd.https://www.instagram.com/npfpussel/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas nu av den inspirerande Johanna Goa, som driver Sveriges största Instagramkonto för föräldrar till barn med NPF-diagnoser – npfpussel. Johanna har själv en bakgrund som förälder och har utbildat sig till terapeut och beteendevetare för att öka kunskapen om NPF i samhället.Under samtalet ger Johanna oss en inblick i föräldraskapets utmaningar, och delar med sig av konkreta tips, råd och sin syn på hur vi kan möta både våra barns och våra egna behov på bästa sätt. Vad behöver föräldrar veta för att navigera i vardagen med ett barn med NPF? Hur hittar vi balans och hur kan vi ge både stöd och utrymme för utveckling?Ett avsnitt fyllt med klokskap, konkreta verktyg och goda råd.https://www.instagram.com/npfpussel/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt möter vi Diana, som berättar om sin väg från en barndom och ungdom präglad av psykisk ohälsa, skolsvårigheter och en låg självkänsla. Först som vuxen fick hon sin ADHD-diagnos, något som gav henne nya perspektiv på sina tidigare upplevelser. Vi diskuterar hur det är att växa upp i en kultur där ADHD ofta inte erkänns och hur det kan påverka ens syn på sig själv och sin förmåga. Diana delar också med sig av sin resa från utmattning och svårigheter till att sakta hitta balans, acceptans och ett sätt att komma vidare i livet. En stark berättelse om att hitta styrkan att ta sig framåt trots utmaningarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt möter vi Diana, som berättar om sin väg från en barndom och ungdom präglad av psykisk ohälsa, skolsvårigheter och en låg självkänsla. Först som vuxen fick hon sin ADHD-diagnos, något som gav henne nya perspektiv på sina tidigare upplevelser. Vi diskuterar hur det är att växa upp i en kultur där ADHD ofta inte erkänns och hur det kan påverka ens syn på sig själv och sin förmåga. Diana delar också med sig av sin resa från utmattning och svårigheter till att sakta hitta balans, acceptans och ett sätt att komma vidare i livet. En stark berättelse om att hitta styrkan att ta sig framåt trots utmaningarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oss ADHD emellan gästas av Johannes Cullberg, hälsoinspiratören och författaren, som gör hälsa både enkel och inspirerande.I dessa avsnitt kommer vi prata om ADHD och hur kost och träning kan påverka både hjärnan och kroppen för personer med diagnosen. Johannes delar sina kunskaper om vilka livsmedel som kan vara särskilt fördelaktiga för att stödja fokus, energi och välmående, samt varför en balanserad kost spelar en central roll i att hantera ADHD-symtom. Vi diskuterar också olika kosttillskott, som kan ha en positiv inverkan på ADHD. Johannes lär oss även om vikten av fysisk aktivitet och hur man skapar hållbara vanor för både kropp och sinne. Ett avsnitt fullt av praktiska tips och tankar som hjälper dig att förstå sambandet mellan hälsa, kost och ADHD på ett inspirerande sätt.I det här avsnittet pratar vi om kosttillskott och deras potentiella effekter, men det är viktigt att komma ihåg att dessa tillskott inte fungerar för alla. Resultaten kan variera beroende på individuella behov, förutsättningar och hälsotillstånd. (Jag som till exempel inte mår bra av ADHD-medicin har valt att pröva mig fram med olika kosttillskott och har hittat ett som funkar för mig - men det betyder inte att det kommer funka för dig). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oss ADHD emellan gästas av Johannes Cullberg, hälsoinspiratören och författaren, som gör hälsa både enkel och inspirerande.I dessa avsnitt kommer vi prata om ADHD och hur kost och träning kan påverka både hjärnan och kroppen för personer med diagnosen. Johannes delar sina insikter om vilka livsmedel som kan vara särskilt fördelaktiga för att stödja fokus, energi och välmående, samt varför en balanserad kost spelar en central roll i att hantera ADHD-symtom. Vi diskuterar också olika kosttillskott, som kan ha en positiv inverkan på ADHD. Johannes lär oss även om vikten av fysisk aktivitet, vilken typ av träning som kan vara mest effektiv och hur man skapar hållbara vanor för både kropp och sinne. Ett avsnitt fullt av praktiska tips och tankar som hjälper dig att förstå sambandet mellan hälsa, kost och ADHD på ett inspirerande sätt.I det här avsnittet pratar vi om kosttillskott och deras potentiella effekter, men det är viktigt att komma ihåg att dessa tillskott inte fungerar för alla. Resultaten kan variera beroende på individuella behov, förutsättningar och hälsotillstånd. Jag som till exempel inte mår bra av ADHD-medicin har valt att pröva mig fram med olika kosttillskott och har hittat ett som funkar för mig - det betyder inte att det kommer funka för dig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carin är tillbaka för del 2! Hon har ADHD, är 10-barnsmamma och flera utav hennes barn har dessutom olika diagnoser såsom ADHD, autism och hörselnedsättning.Vi fortsätter prata om föräldraskap i stort och hur Carin och många andra NPF-föräldrar kämpar för att deras barn ska få rätt förutsättningar i skola och i livet. Andra ämnen som berörs är bland annat vikten av individuell anpassning i skola och på arbetsplats, hur det är att ha olika kombinationer av diagnoser och hur dessa kan jobba emot varandra. Och varför det är så svårt för vissa att förstå att alla fungerar olika.Detta och mycket annat tas upp i avsnitten med Carin! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka gästas vi av Carin, som själv har ADHD och är tiobarns-mamma. Flera utav hennes barn har dessutom olika diagnoser såsom ADHD, autism och hörselnedsättning.Vi pratar bland annat om föräldraskap i stort och hur Carin och många andra NPF-föräldrar kämpar för att deras barn ska få rätt förutsättningar i skola och i livet. Andra ämnen som berörs är bland annat vikten av individuell anpassning i skola och på arbetsplats, hur det är att ha olika kombinationer av diagnoser och hur dessa kan jobba emot varandra. Och varför det är så svårt för vissa att förstå att alla fungerar olika. Detta och mycket annat tas upp i avsnitten med Carin! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt fortsätter vi gästas av psykologen Rebecka Bratt, som är kunnig inom sex och relationer hos personer med ADHD. Ett mycket viktigt ämne som allt för sällan berörs.Vi pratar bland annat om hur impulsivitet, koncentrationssvårigheter, hyperfokus och intryckskänslighet kan påverka vårt sexliv. Exempelvis hur en kan sugas upp i en ny relation väldigt omgående och fort och att man hyperfokuserar på personen över en viss tid. Men att det då också kan bli fel när den intensiva fasen går över och lugnet lägger sig. Men också hur svårigheter med att hålla fokus kan påverka sex. Att det kan vara svårt att vara närvarande och njuta för att hjärnan hela tiden tänker på annat.Ett otroligt spännande avsnitt med mycket intressanta diskussioner men också matnyttig tips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av psykologen Rebecka Bratt, som är kunnig inom sex och relationer hos personer med ADHD. Ett mycket viktigt ämne som allt för sällan berörs.Vi pratar bland annat om hur impulsivitet, koncentrationssvårigheter, hyperfokus och intryckskänslighet kan påverka vårt sexliv. Exempelvis hur en kan sugas upp i en ny relation väldigt omgående och fort och att man hyperfokuserar på personen över en viss tid. Men att det då också kan bli fel när den intensiva fasen går över och lugnet lägger sig. Men också hur svårigheter med att hålla fokus kan påverka sex. Att det kan vara svårt att vara närvarande och njuta för att hjärnan hela tiden tänker på annat. Ett otroligt spännande avsnitt med mycket intressanta diskussioner men också matnyttig tips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av Malin från Funka Mera.Vi går igenom olika hjälpsamma verktyg som kan underlätta livet för oss med NPF. Till exempel i skolan, hemma i vardagen eller på arbetsplatsen. Ett mycket matnyttigt avsnitt med konkreta tips och rekommendationer för oss med ADHD, både vuxna och barn.Du kanske undrar vad du kan göra för att minimera intryck? Eller vad det finns för hjälpmedel för att öka fokus och lugna nervsystemet? Vad är fingertrix? Går det att minska på visuella intryck? Vi tar upp typ allt!https://funkamera.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka gästas vi återigen av David Waskuri som är en legitimerad psykolog och specialist inom psykologisk behandling och psykoterapi. Han är även legitimerad psykoterapeut, socionom och är författare. David medverkar också ofta i media, där han delar sin expertis inom sitt område. Han var t.ex. den psykolog som diagnostiserade Pernilla Wahlgren och Bianca Ingrosso i Wahlgrens Värld.Amalia och David pratar om kvinnors ADHD, om hur den skiljer sig från män och om varför det är svårare för kvinnor att få rätt hjälp. De pratar också om hur en utredning kan gå till och vägen till diagnostisering. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka gästas vi av David Waskuri som är en legitimerad psykolog och specialist inom psykologisk behandling och psykoterapi. Han är även legitimerad psykoterapeut, socionom och är författare. David medverkar också ofta i media, där han delar sin expertis inom sitt område. Han var t.ex. den psykolog som diagnostiserade Pernilla Wahlgren och Bianca Ingrosso i Wahlgrens Värld. Amalia och David pratar om kvinnors ADHD, om hur den skiljer sig från män och om varför det är svårare för kvinnor att få rätt hjälp. De pratar också om hur en utredning kan gå till och vägen till diagnostisering. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amalia och Linn fortsätter prata om hur Linn gick från att vara lågfungerande till högfungerande.Linn befann sig i många, många år i ett mörker som bestod av bland annat självskadebeteende, arbetslöshet, LVU och suicid-tankar. Idag känner inte Linn igen personen hon var då - nu ser livet helt annat ut och är betydligt ljusare. Hon har en partner, utbildar sig, är tvåbarnsmamma och får livet att gå ihop. Hon är lycklig.Hur hon lyckades vända livet går Linn igenom punkt för punkt. I detta avsnitt går vi bland annat igenom att det är viktigt att lära känna sig själv och ens ADHD. Att t.ex. kartlägga sina behov. Tekniska svårigheter gör att Linns ljud låter annorlunda. Ber om ursäkt för det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linn är tillbaka och gästar podden - tjoho!Amalia och Linn pratar om hur Linn gick från att vara lågfungerande till högfungerande.Linn befann sig i många, många år i ett mörker som bestod av bland annat självskadebeteende, arbetslöshet, LVU och suicid-tankar. Idag känner inte Linn igen personen hon var då - nu ser livet helt annat ut och är betydligt ljusare. Hon har en partner, utbildar sig, är tvåbarnsmamma och får livet att gå ihop. Hon är lycklig.Hur hon lyckades vända livet går Linn igenom punkt för punkt.Tack Linn!Tekniska svårigheter gör att Linns ljud låter annorlunda. Ber om ursäkt för det. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del två av utmattningsspecialen med Lotta Borg Skoglund, som är läkare, forskare och författare. Lotta har bland annat skrivit "Adhd - Från duktig flicka till utbränd kvinna".Amalia och Lotta dedikerar avsnittet till utmattningssyndrom, som ju tyvärr är mycket vanligt hos personer med ADHD. De pratar bland annat om vad det beror på att risken för utmattning är så stor, vad du själv och andra behöver veta för att skydda dig själv från att bli utmattad och mycket mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utmattningsspecial med ingen mindre än Lotta Borg Skoglund, som är läkare, forskare och författare. Lotta har bland annat skrivit "Adhd - Från duktig flicka till utbränd kvinna".Amalia och Lotta dedikerar avsnittet till utmattningssyndrom, som ju tyvärr är mycket vanligt hos personer med ADHD. De pratar bland annat om vad det beror på att risken för utmattning är så stor, vad du själv och andra behöver veta för att skydda dig själv från att bli utmattad och mycket mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amalia och henens pojkvän Rasmus har sedan en liten tid tillbaka flyttat ihop! I dagens avsnitt fortsätter de svara på lyssnarnas frågor om hur det känns att ta relationen ett steg längre, när den ena har ADHD och den andra inte. Är Rasmus rädd för att Amalia kommer vara stökig? Kommer deras olikheter bli ett problem? Tillgodoser de varandras behov?Glöm inte att supporta podden via Patreon! https://www.patreon.com/OSSADHDEMELLAN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amalia och henens pojkvän Rasmus har sedan en liten tid tillbaka flyttat ihop! I dagens avsnitt svarar de på lyssnarnas frågor om hur det känns att ta relationen ett steg längre, när den ena har ADHD och den andra inte. Är Rasmus rädd för att Amalia kommer vara stökig? Kommer deras olikheter bli ett problem? Tillgodoser de varandras behov? Glöm inte att supporta podden via Patreon! https://www.patreon.com/OSSADHDEMELLAN Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt svarar Martina på lyssnarnas frågor om ADHD på jobbet. När ska en ge upp på sin chef? När är det dags att säga upp sig? Vilka rättigheter har jag som person med ADHD? Martina Nelson är författare och psykolog, som är specialist inom neuropsykologi. Martina har länge jobbat med utredning av ADHD och andra NPF-diagnoser, hon har skrivit böckerna 'ADHD på jobbet' och 'Vem hjälper den som hjälper?' Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi på nytt av en psykologen och författaren Martina Nelson, som också är specialist inom neuropsykologi. Martina har länge jobbat med utredning av ADHD och andra NPF-diagnoser, hon har skrivit böckerna 'ADHD på jobbet' och 'Vem hjälper den som hjälper?'I dagens avsnitt snackar Martina och Amalia om ADHD och hormoner: Menscykeln, östrogen, hormoner i stort och klimakteriet - YOU NAME IT! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt träffar vi återigen enbart Amalia, som svarar på era olika frågor om ADHD. Högt och lågt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt träffar vi bara Amalia, som svarar på era olika frågor om ADHD. Högt och lågt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del 2 med Maxine! Amalia och Maxine pratar om ADHD i stort och smått. Exempelvis skammen som uppstår när man sagt lite för mycket till en främling och/eller bekant? Varför känner man ett sådant begär efter att dela med sig av allt? De pratar också om fina egenskaper med ADHD såsom kreativitet och driv. Patreon: https://www.patreon.com/OSSADHDEMELLANTACK

Ny gäst! Maxine Nordlindh.Maxine pratar mycket mycket öppet om sin ADHD på sociala medier och hon har dessutom medverkat i Gift Vid Första Ögonkastet. Amalia och Maxine pratar både stort och smått om livet med ADHD.De pratar bland annat om hur livet sett ut för Maxine efter det att hon förlorat båda sina föräldrar, hur man som ADHD-person ständigt behöver hitta sin egen väg för att må bra i sin diagnos och om att råka dela med sig av för mycket detaljer. Patreon: https://www.patreon.com/OSSADHDEMELLANTACK

I detta avsnitt fortsätter Alice berätta om sin mycket tuffa ungdom med odiagnostiserad ADHD. Skolan var mycket tuff och Alice hade besvär med mycket - allt ifrån destruktiva relationer till missbruk till ätstörningar. Men i detta avsnitt pratar vi också om att hitta ljuset, stabiliteten och kärleken till sig själv. Ett viktigt avsnitt för unga med ADHD och föräldrar till barn med ADHD.Patreon: https://www.patreon.com/OSSADHDEMELLANTACK

Ny gäst! Alice!I detta avsnitt berättar Alice om sin mycket tuffa ungdom med odiagnostiserad ADHD. Skolan var mycket tuff och Alice hade besvär med mycket - allt ifrån destruktiva relationer till missbruk till ätstörningar. Ett viktigt avsnitt för unga med ADHD och föräldrar till barn med ADHD.Patreon: https://www.patreon.com/OSSADHDEMELLANTACK

Ny gäst: ADHD-coachen Jolanta Eriksson!Jolanta fick sin ADHD-diagnos i vuxen ålder och arbetar idag som ADHD-coach för att hjälpa andra med diagnosen. I avsnitten med Jolanta kommer hon coacha både Amalia och lyssnarna, för att öka vår självinsikt, vårt självförtroende och preppa oss inför klassiska ADHD-scenarion.I detta avsnitt pratas det om självprat hos oss med ADHD, bluff syndrom, adhd-paralys och internaliserad kapitalism. Men också om hur miljön och samhällsnormerna påverkar vårt mående och om egot som kidnappar oss ibland istället för att lyssna på kroppen.Jolanta går också igenom vikten av att investera i sig själv, hur bra coaching är för dig med ADHD, hur du kan förändra ditt mindset, genom att titta inåt.Vill du boka en tid hos Jolanta? Skriv till henne på LinkedIn! https://www.linkedin.com/in/jolanta-eriksson-%E2%97%8F-adhd-coach-58588998/Patreon: https://www.patreon.com/OSSADHDEMELLANTACK

Ny gäst: ADHD-coachen Jolanta Eriksson! Jolanta fick sin ADHD-diagnos i vuxen ålder och arbetar idag som ADHD-coach för att hjälpa andra med diagnosen. I avsnitten med Jolanta kommer hon coacha både Amalia och lyssnarna, för att öka vår självinsikt, vårt självförtroende och preppa oss inför klassiska ADHD-scenarion. Vill du boka en tid hos Jolanta? Skriv till henne på LinkedIn! https://www.linkedin.com/in/jolanta-eriksson-%E2%97%8F-adhd-coach-58588998/ Patreon: https://www.patreon.com/OSSADHDEMELLANTACK

I veckans avsnitt gästas vi fortsatt av Linn som berättar om hur det är att leva med både ADHD och bipolär sjukdom. Linns liv har kantats av utmaningar, depressioner och manier. I avsnittet pratar Amalia och Linn bland annat om vad bipolär sjukdom faktiskt innebär och hur det blir för en när man har två olika diagnoser samtidigt. Linn berättar också om föräldraskap, som mamma med NPF. PATREON: https://www.patreon.com/ossadhdemellan/membershipTACK

Ny gäst - Linn Johansson Leinonen!Linn har diagnostiserats med både ADHD och bipolär sjukdom. Det tog dock lång tid innan hon fick rätt diagnos, och livet har kantats av utmaningar, depressioner, manier och förvirring kring vad problemet faktiskt är. I avsnittet pratar Amalia och Linn bland annat om vad bipolär sjukdom faktiskt innebär och hur det blir för en när man har två olika diagnoser samtidigt. PATREON: https://www.patreon.com/ossadhdemellan/membership TACK

Sista delen med Biljana Savic Lundell. Biljana fick sin ADHD-diagnos först vid 53 års ålder. Hur kom det sig att hon klarade sig så länge i karriären trots odiagnostiserad ADHD? Och hur känns det idag när pusselbitarna fallit på plats? Hur går tankarna kring lilla Biljana som fått kämpa så mycket?Biljanas Instagram: https://www.instagram.com/biljanasaviclundell/?hl=en Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny vecka och ny gäst - Biljana Savic Lundell. Biljana fick sin ADHD-diagnos först vid 53 års ålder. Hur kom det sig att hon klarade sig så länge i karriären trots odiagnostiserad ADHD? Och hur känns det idag när pusselbitarna fallit på plats? Hur går tankarna kring lilla Biljana som fått kämpa så mycket?Biljanas Instagram: https://www.instagram.com/biljanasaviclundell/?hl=en Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den andra och sista delen med Leonardo om hur man lever i symbios med sin ADHD. Det vill säga hur man på bästa sätt skapar en livsstil för sig, som enligt Leonardo gör att man mår bra och fungerar väl i sin vardag, trots ADHD-symtom. Avsnittet innehåller mycket nyttiga och konkreta tips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amalia och Leonardo pratar om hur man lever i symbios med sin ADHD. Det vill säga hur man på bästa sätt skapar en livsstil för sig, som enligt Leonardo gör att man mår bra och fungerar väl i sin vardag, trots ADHD-symtom. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amalia gästas av Leonardo Möller Flores som på mellanstadiet blev en hemmasittare, på grund av de motgångar och den mobbning han möttes av i skolan. Leonardo har också levt ett ungt liv präglat av spelmissbruk och porrmissbruk. Amalia och Leonardo pratar i detta avsnitt om just det, och om hur det varit för honom att leva i det. Cura Of Sweden rabattkod: OSSADHD för 25 procents rabatt.https://curaofsweden.com/The Park rabattkod: Communityhttps://thepark.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del två med psykologen och författaren Martina Nelson, som också är specialist inom neuropsykologi. Martina. I detta avsnitt pratar Martina och Amalia bland annat om vad är det som gör att personer med ADHD (rent biologiskt) har så stort behov av stimuli. Martina hjälper också Amalia att förstå varför hon inte trivs med projektledning. Annat som tas upp:Hur ser en psykolog på ADHD i nära relationer? Hur vanligt är det att personer med ADHD behöver extra stöd av sin omgivning och varför är det så?Om man misstänker att man har en diagnos, hur tycker Martina är det bästa sättet att gå tillväga?Och såklart, HUR bemöter man folk som hävdar att ”alla har en viss nivå av ADHD” och ”det är trendigt att ha ADHD nu för tiden.”Tack Martina!Cura Of Sweden rabattkod: OSSADHD för 25 procents rabatt.https://curaofsweden.com/The Park rabattkod: Communityhttps://thepark.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan gästas vi av en psykologen och författaren Martina Nelson, som också är specialist inom neuropsykologi. Martina har länge jobbat med utredning av ADHD och andra NPF-diagnoser, hon har skrivit böckerna 'ADHD på jobbet' och 'Vem hjälper den som hjälper?'I avsnittet pratar Amalia och Martina om hur förebygger man missförstånd genom att upplysa sin omgivning (vänner, familj, partner, kollegor...) om sin diagnos och dess mönster, vilka varningstecken du ska vara vaksam på hos din arbetsgivare, vikten av att våga vara öppen och ärlig, och lite handfasta tips och uppmuntringar till schysstare arbetsmiljöer för ALLA! Diskriminering på arbetsplatser är aldrig okej. Cura Of Sweden rabattkod: OSSADHD för 25 procents rabatt.https://curaofsweden.com/The Park rabattkod: Communityhttps://thepark.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett lättsamt och roligt avsnitt med Amalia och Stella där de pratar om alla olika aspekter av ADHD, såsom dopaminfood, kärleken till djur, tips och trix för att inte riva sönder nagelbanden och mycket annat. Cura Of Sweden rabattkod: OSSADHD för 25 procents rabatt.https://curaofsweden.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stella, som har både ADHD och autism fick sin ADHD-diagnos redan som femåring, men trots det, har Stellas uppväxt kantats av svek, motgångar och maktlöshet.Amalia och Stella pratar i detta avsnitt om hur livet trots att det varit en kamp vänt för Stella och hur hon hittat livsgnistan. Cura Of Sweden rabattkod: OSSADHD för 25 procents rabatt.https://curaofsweden.com/Har du självmordstankar?Kontakta självmordslinjen https://mind.se/hitta-hjalp/sjalvmordslinjen/Övriga bra organisationer att ha koll på om du känner igen dig i Stellas historia:SIS-tjejer: https://www.instagram.com/sistjejer/?hl=enDroghjälpen: https://droghjalpen.se/ För dig som blivit utsatt för våld: https://www.freezonen.se/Bris: https://www.bris.se/Jourhavande kompis är en chattjour där barn och ungdomar upp till 25 år kan chatta anonymt om vad som helst: https://www.rkuf.se/fa-hjalp/jourhavande-kompisTjejzonen: TjejzonenSIS-tjejer: https://www.instagram.com/sistjejer/?hl=en Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stella, som har både ADHD och autism fick sin ADHD-diagnos redan som femåring, men trots det, har Stellas uppväxt kantats av svek, motgångar och maktlöshet. Amalia och Stella pratar bland annat om skolgång, institutioner och hur det varit för Stella att genomgå så mycket prövningar i livet. Cura Of Sweden rabattkod: OSSADHD för 25 procents rabatt.https://curaofsweden.com/Har du självmordstankar? Kontakta självmordslinjen https://mind.se/hitta-hjalp/sjalvmordslinjen/ SIS-tjejer: https://www.instagram.com/sistjejer/?hl=en Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Miniavsnitt, samt den sista delen ihop med Amalias mamma Helena.Amalia och Helena fortsätter prata om skolans ansvar i relation till barn med diagnoser. De pratar också om Amalias äventyr i New York och hennes drivkraft, samt att Helena ofta hade en känsla av vanmakt under Amalias uppväxt.Cora Of Sweden rabattkod: OSSADHD för 25 procents rabatt.https://curaofsweden.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.