Podcasts about verktyg

Avsnitt 142 med Annika Grumert Klang på Oculos om the state of marketing automation och vad som krävs för att lyckas med det 2025. Allt från hur tekniken och verktygen har utvecklats de senaste åren till hur Annika ser på marketing automation. Och vi pratar massor om verktyg och vad som är viktigt att tänka på när man väljer system. Annika berättar också om automationerna vi måste ha på plats. Du får dessutom höra om: Hur man får ut mer av sitt verktyg Från kampanjstyrt till automationer Varför datamodellen är så viktig Trender inom marketing automation Kunders förväntan på dataanvändning Om gästen Annika Grumert Klang är vd på Oculos och har lång erfarenhet från såväl specialistroller som ledande roller inom marketing automation och martech. Oculos som hon leder idag är en CRM- och martechbyrå som har ett extra fokus på lojalitetsprogram och kundklubbar. Annika är dessutom med i min expertpanel där hon skriver om just martech-nyheter. Tidsstämplar 00:00 Introduktion 02:04 Marketing automation och omnikanal 07:12 The state of marketing automation 2025 12:00 Populära verktyg och att välja system 20:49 Strategi och de viktigaste automationerna 26:46 Nyhetsbrev och kampanj vs automation 31:52 Frequency cap, öppningsgrad och klick 35:51 Marketing automation är mer än bara e-post 39:23 Nycklarna för marketing automation 2025 41:34 Generativ AI och omnikanal-trender 45:49 Förstapartsdata och kunders förväntan Länkar Annika Grumert Klang (LinkedIn) Oculos (webbsida) Verktyg Salesforce Microsoft Dynamics Adobe Marketo Klaviyo Voyado (svenskt) Rule (svenskt) Agilic ActiveCampaign Mailchimp Braze (för app) HubSpot Confetti (samarbete) Digitalenta (samarbete)

Vi pratar med Tommy Högström, en driven entreprenör med en fascinerande resa från Stockholmsförort till New York och Miami men som inom kort kanske landar i typ Smallville, Ohio - lyssna in för att höra varför. Vi får höra om hans karriärdrag, hur han satsade för att kunna gå sin egen unika väg redan på introprogrammet på ett konsultbolag. Vi pratar vidare hans bolag, den AI-fokuserade sökfonden Endurion (tldr; köpa bolag för att växa med dem hjälp av AI). Tommy delar insikter om hur en sökfond fungerar, vikten av AI inom företagstransformationer och vilka verktyg och ramverk de använder för att effektivisera och skala upp verksamheter. Vi diskuterar också framtidens jobbmarknad, den ökande betydelsen av AI-agenter och hur data och AI kan samverka för att skapa långsiktiga konkurrensfördelar. Avslutningsvis berör vi hans personliga erfarenheter och framtidsutsikter.00:00 Intro: Tommy Högström01:00 En AI-fokuserad sökfond06:12 Verktyg och ramverk för AI10:38 Utmaningar och möjligheter kring AI-adoption24:08 Tidigt AI-intresse40:42 Framtida planer och tankarLänkar/referenser:Endurion CapitalLOOP frameworkVITAL frameworkConnecta på LinkedIn:Tommy HögströmJohan WallquistAdam Palm Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av Noll till 100 har Fedja och Jacob med sig SEO-specialisten Pontus Vippelius från AdRelevance som håller en riktig SEO masterclass.1.00 min - Pontus Vipelius presenteras 5.00 min - Mindre varumärken prioriterar bort SEO-arbetet, rätt eller fel?7.00 min - SEO för företag som omsätter runt 50 miljoner. 8.30 min - Artikelguider i bloggformat eller på kategorisida?12.30 min - Challenge med Västerbottens Såpa och vad gör de för misstag?15.15 min - Shopifys begränsningar och hur det påverkar SEO-rankningen.22.14 min - Vad är en canonical och hur ska man tänka?23.15 min - Vad är breadcrums? 24.56 min - Hur kommer AI förändra arbetet med SEO? (Video?)29.06 min - Relation mellan högt rankat på Google och ChatGPT.35.00 min - TikTok Shop vs Google check out. 26.50 min - Popular products. 40.34 min - Hur man ska tänka runt reviews. 44.35 min - Strukturerad data.45.44 min - Verktyg på Shopify. 48.20 min - Verktyget alla borde ha för att hålla koll på sitt DTC varumärke. 53.50 min - När bör man på riktigt se över sin SEO?59.20 min - Terminologier inom SEO. 1.04.56 min - Hur kommer AI content påverka? 1.10.00 min - Butiker som gått väldigt bra 2024.1.18.08 min - Om Pontus hade startat ett e-handelsvarumärke idag, vad hade han gjort då?1.20.00 min - Vad gör många företag fel? Och vad man kan göra för quickfix. Här hittar du dagens gäst Pontus Vippelius https://www.linkedin.com/in/pontuskarlssons/ Här hittar du Fedja & Jacob:https://se.linkedin.com/in/porobic https://www.linkedin.com/in/jacobwibomwesterberg/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#4 ELMORGON | SKRÄCKEXEMPEL på solcellsinstallationer | Willefix på felsökning | KNIPEX med verktyg ​Följ sändningen LIVE -

AI är här för att stanna, och de som lär sig att använda det på rätt sätt kommer att ha en stark konkurrensfördel. Sara Öhman är expert på AI inom marknadsföring och vi pratar om Ai inom marknadsföring. Sara menar att testa, experimentera och förstå hur AI kan bidra i den egna verksamheten är avgörande för framtida framgång. Här är de viktigaste insikterna från avsnittet: ✅ AI är en konkurrensfördel för marknadsförare – Förståelse och aktiv användning av AI ger effektivitetsvinster. ✅ Identifiera rutinuppgifter och flaskhalsar – Börja med att analysera vad som kan automatiseras eller förbättras med AI. ✅ AI är ett analys- och beslutsstöd, inte bara automation – Det hjälper till att processa information och generera insikter. ✅ Kvaliteten på AI-output beror på kvaliteten på inputen – Rätt instruktioner ger bättre resultat. ✅ AI-integrerade system effektiviserar arbetsflöden – Verktyg som ChatGPT, Jasper och Canva hjälper marknadsförare att skapa mer enhetligt innehåll. ✅ Mänsklig granskning är avgörande – AI är ett kraftfullt verktyg, men slutresultatet måste alltid kvalitetssäkras. ✅ AI blir en naturlig del av framtidens arbetsliv – Precis som sociala medier en gång var, är AI här för att stanna och utvecklas.

Har du någonsin känt att din hjärna går på högvarv, att du kämpar med att komma igång trots att du verkligen vill, eller att du ibland bara känner dig annorlunda utan att riktigt förstå varför? Då är du inte ensam.I det här avsnittet delar jag min egen resa med ADHD – från misstankar, utredning och diagnos till hur jag har lärt mig att förstå och hantera min vardag bättre. Jag går också igenom varför ADHD-diagnoserna har ökat och bemöter vanliga myter kring ämnet.✨ De största anledningarna till att fler får en ADHD-diagnos idag✨ Min utredning och varför så många kvinnor får sin diagnos sent i livet✨ Tankar kring medicin och varför det är okej att få stöd för att må bra✨ Hur Tapping och andra verktyg hjälpt mig att skapa mer balansOavsett om du själv har ADHD, misstänker att du har det, eller bara vill förstå mer om ämnet, så hoppas jag att det här avsnittet kan ge dig både igenkänning och värdefulla insikter. Tack för att du lyssnar!

Spel erbjuder en unik möjlighet att inkludera mänskligt beslutsfattande och beteende i övningar och gör det möjligt att öva scenarier som skulle vara för komplicerade att göra i verkligheten. Intresset för förmågeutvecklande spel inom totalförsvaret ökar.  I avsnittet hör du forskaren Stephen Downes-Martin om hur spel kan stärka totalförsvaret och utveckla förmågan på nya sätt. FOI:s Johan Elg berättar mer om vår verksamhet och spelutveckling inom FOI.

Hej alla fina lyssnare, Idag möter vi träningsprofilen Elin Ekstedt. Elin brinner för att hjälpa människor att förbättra sin hälsa, både fysiskt och psykiskt. Vi pratar idag om Elins resa, varför ville hon börja jobba online med träning och kost och vad motiverar henne att fortsätta?  Idag pratar vi bland annat om: Vikten av att skapa rätt människor runt sig Inte ha utseendet som drivkraft i långsiktigt mående Hur våra tankar påverkar vårt mående Ta sitt ansvar i hur man tolkar och ser på saker och ting Verktyg att förhålla sig till motgångar

Har du någonsin undrat varför du inte tar stegen som du egentligen VET tar dig närmare dina mål, eller som skapar förändringen som du önskar? Om du har blivit trött på att gå runt i cirklar, hålla dig själv tillbaka och få tillfälliga resultat som gör att du inte riktigt kommer framåt - så är veckans avsnitt för dig. Idag kommer vi bland annat dyka in i en av rot-orsakerna bakom detta, varför vi hamnar här och slutligen ge dig lite insikter i självmedvetenhet, hur du kan korta gapet mellan vad du vet och vad du gör, så du slutar hålla dig själv tillbaka i livet. Timestamps: 01:00 Intro 04.30 - Rotorsak + Vad är AUTOPILOT för något? 07.10 - Ditt Default Mode Network 12.00 - De 4 mentala funktionerna 24.00 - Summering 26.45 - Hur tar du kontroll över dig själv? 36.00 - Hur bryggar du gapet av att veta vad du ska göra och göra det? 36.30 - Verktyg 1 39.10 - Verktyg 2 40.15 - Valley of Despair 44.15 -Verktyg 4 Med MYCKET mera! Enjoy! Tack för att du lyssnar på podden, vi växer! --- Är du en företagare, online entreprenörer, start-up founder eller hungrig individ som vill mer, känner dig fast eller hamnat på en platå? Vill du lösa upp mindset blocks, skapa struktur och flow för att accelerera ditt företag och liv?  Klicka in och ansök då till  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mind Your Business⁠ 1:1 VIP ⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Eller hämta hem min kostnadsfria guide "Hur du gör rätt val & accelererar dina resultat" på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marionoghani.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Säg hej och följ mig på min sociala kanaler!: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marionoghani⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/marionoghani/⁠⁠⁠

Utvecklingen av artificiell intelligens märks i hela samhället, och AI väntas också spela en avgörande roll för naturen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Redan nu finns det många projekt där biologer använder AI för att skydda och kartlägga biologisk mångfald. Förhoppningarna är stora om att den här tekniken ska bli ännu viktigare under de kommande åren.Biologen Tobias Andermann vid Uppsala universitet är en av dem som är med och utvecklar tekniken. Han menar att AI kommer att bli nödvändigt för att så effektivt som möjligt skydda den biologiska mångfalden och kunna förstå oss på de invecklade sambanden i naturen.Men allt börjar med att samla in spindelnät och jordprover.Programledare och producent: Lars Broströmlars.brostrom@sr.seReporter: Sara Sällströmsara.sallstrom@sr.se

I detta avsnitt talar vi om mental träning tillsammans med Therese Hansson, personalvetaren som utbildat sig inom mental träning och coaching. Hon delar med sig av hur mental träning har hjälpt henne att skapa balans i livet, förbättra sin självkänsla och hantera utmaningar. Vi diskuterar tekniker som det mentala rummet och hur visualisering kan användas för att nå både hälsomål och livsmål. Therese berättar även om sin resa med kostförändringar och hur mental träning kan användas i det sammanhanget. Avsnittet ger praktiska tips och inspiration för att börja med mental träning i vardagen.RESET-30 [KURS] - start 20:e januari 2025.Kickstarta året med en 30-dagars hälsoutmaning där vi hjälper dig att skapa hållbara hälsovanor med riktig mat och enkla rutiner: https://www.paleoteket.se/reset30/20% Boka-tidigt-rabatt fram till 6:e januar med koden "reset20". För dig som är medlem i Hälsodetektiverna finns en annan rabattkod under fliken "Medlemsinfo" på medlemsplattformen.NYHETSBREVVärdefull information [Gratis!]: https://www.paleoteket.se/nyhetsbrev/GÅ MED I VÅRT COMMUNITY [PREMIUMINNEHÅLL]Läs mer om vårt medlemskap Hälsodetektiverna: https://www.paleoteket.se/medlemskap/Vill du ta del av fördjupat material om hälsa, kost och livsstil? Som medlem i vårt exklusiva medlemskap Hälsodetektiverna får du just detta och mycket mer.AIP MASTERCLASS [KURS]Lär dig allt om hur kosten och immunförsvaret interagerar: https://www.paleoteket.se/aip-masterclass-12v/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har en tendens att fastna i huvudet och glömma bort kroppen. Glömma bort hur mycket kroppen kan säga en. Gabriella besöker Alexander i podden där de pratar om varför Gabriella gör det hon gör, vad hennes inställning till hälsa är och hur viktigt det är att vara i kontakt med kroppen.Följ Gabriella här: https://www.instagram.com/gabriella_picano/Läs mer om Gabriella: https://www.workinstudios.com/_______Holmberg & friends:Vill du utveckla ditt ledarskap och bli en coachande ledare?Läs mer och anmäl dig till Det coachande ledarskapet. https://www.alexanderholmberg.com/coachande-ledarskap Vill du ta nästa steg? Boka coaching med någon av våra skickliga KIT-coacher här:www.holmbergandfriends.com/boka-coachingDu kan läsa mer om vad Holmberg & Friends erbjuder här. www.holmbergandfriends.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du känt att din kropp inte är som den brukade vara? Att du har lättare att gå upp i vikt, att energin inte riktigt räcker till, eller att du helt enkelt inte känner igen dig själv längre?

När Petra Björkman var med i podden för 4 år sedan, avsnitt 7, så var det startskottet för Pusselfamiljen. En plattform som hjälper NPF familjer i vardagen. Från ett instagramkonto har dom vuxit till att ha coacher, utredningar, egen playkanal och expertis inom flera olika områden. Det för att samordna det NPF familjer behöver och även dom som jobbar i skolan. Dessutom nu under hösten så kom Pusselfamiljens bok ut “Verktyg för Vardagshjältar- om barn med adhd och autism och pusslet som förenklar livet” Vi pratar om utmaningar kring julen då det är en tid där det kan bli mer stress och oreda för barn som behöver struktur och lugn och ro, hur kan vi göra för att njuta julen då? Petra berättar om hur det kunde vara när barnen var små och tonåringar, det kaoset som uppstår och det lugn som familjen landat i idag när barnen är stora och allt blev så bra. Missa inte veckans avsnitt! Producerat av: More Than Words & @kaspersen_nyfikenpa

I veckans avsnitt dyker Hans och Patrik ner i den heta striden mellan X och Bluesky, där Bluesky stoltserar med en miljon nya användare på bara 24 timmar. De utforskar också de coola funktionerna på Bluesky och diskuterar The Beatles' sista låt, restaurerad med AI och nominerad till en Grammy. På teknologifronten, med koppling till skolan, tar de sig en titt på Perplexitys nya annonsplattform och Googles senaste AI-initiativ. De diskuterar också hur AI påverkar läxhjälpsjätten Chegg och om företaget kan återhämta sig eller går samma öde till mötes som Kodak. Hans delar även några praktiska tips, om hur man kan använda flikar i Google Dokument och anpassa dokument med snygga omslagsbilder. Det pratas även om Google Fonts och Google Trends, och tipsas om Goblin Tools, en AI-tjänst som inte kräver inloggning och kan vara till stor nytta för elever. I avsnittet tar de också upp ICILS 2023 och diskuterar svenskarnas digitala kompetens. Här reflekteras det över hur digitala verktyg i skolan inte automatiskt leder till bättre digitala färdigheter och hur socioekonomisk bakgrund påverkar elevernas prestationer. Precis som vanligt, även denna vecka, är det mesta sig likt då samtalet handlar om skola, digitalisering och lite annat.

Att integrera säkerhet i utvecklingsprocessen genom DevSecOps, med fokus på utbildning, verktyg för sårbarhetsanalys, och förbättrat samarbete mellan säkerhets- och utvecklingsteam. Erik Hjalmarsson, Cloud Architect på Sogeti, med en introduktion till DevSecOps från utvecklingsperspektivet. DevSecOps handlar om att integrera säkerhetsarbetet i den dagliga utvecklingsprocessen. Det innebär ett samarbete och delat ansvar mellan säkerhetsteamet och utvecklingsteamen. Historiskt har det funnits en obalans där ett litet säkerhetsteam har haft ansvaret för alla säkerhetsaspekter, vilket har varit svårt att hantera. Genom DevSecOps kan säkerhetsarbetet bli en naturlig del i alla utvecklingsteam. Genom kontinuerlig utbildning och införandet av tex "Security Champions" i varje team. Security Champions fungerar som evangelister och ansvarar för att sprida kunskap och driva säkerhetsarbetet i teamet. Genom parprogrammering och diskussioner kring säkerhet kan medvetenheten öka naturligt.Verktyg och processer för att implementera DevSecOps. I podden pratar Erik om att det är viktigt att implementera DevSecOps på ett lagom sätt som ger effekt utan att bli för betungande. Erik Hjalmarsson, Jonas Jaani (20:48) Videoversion av avsnittet: https://youtu.be/KA5ax6AEsuw https://youtu.be/KA5ax6AEsuw Länkar / mer information: Bra intro till ämnet: https://github.com/resources/articles/devops/devsecops Rapid Threat modelling: https://github.com/geoffrey-hill-tutamantic/rapid-threat-model-prototyping-docs/blob/master/18x26.Tutamen%20HOWTO-Rapid%20Threat%20Model%20Prototyping.pdf Lättläst intro till RTMP: https://www.infosecinstitute.com/resources/management-compliance-auditing/rapid-threat-model-prototyping-introduction-and-overview/ Whitepaper från oss om DevSecOps: https://app.zagomail.com/forms/preview?id=5914 (function(z,a,g,o) { var o=z.createElement(a); var _=z.getElementsByTagName(a)[0]; o.async=1; o.src=g+'?v='+(~~(new Date().getTime()/1000000)); _.parentNode.insertBefore(o,_); }) (document, 'script', 'https://app.zagomail.com/forms/embed.js'); Alla avsnitt av digitaliseringens podcast Effekten Prenumerera: Apple Podcasts Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z49zvPOisoSwhwojtUoCm Är du vår nästa gäst? Maila oss på info@effekten.se

I Stressforskningspodden har vi genomgående använt kulturen för förstå, diskutera och förmedla kunskap om hälsa. En person som länge arbetat på detta sätt är Sissela Nutley. Sissela berättar i avsnittet om hur hon utnyttjat sin musikaliska bakgrund för att låta forskning komma till uttryck i dramafilm, musikalföreställningar och digitala läromedel för att sprida livsviktig vetenskap om ungas hälsa. I musikalen Det syns inte har hon och medarbetare i den ideella organisationen Arts and Hearts försökt ge unga plats för att förstå det som känns men inte syns. Programledare: Sandra Tamm och Mats Lekander Piano: Fredrik Ullén Musik: Mats Lekander

Känner du att ditt liv är fullt av saker du egentligen inte vill göra? Säger du ja till det mesta, fast du inte borde göra det? Det här är inget du ska hyllas för. I det här avsnittet får du lära dig en serie oväntade strategier som kommer förändra allt. Om du vågar använda dom. Upptäck hur du kan frigöra tid och energi för det som verkligen betyder något för dig.

I veckans avsnitt gästas vi av Malin från Funka Mera.Vi går igenom olika hjälpsamma verktyg som kan underlätta livet för oss med NPF. Till exempel i skolan, hemma i vardagen eller på arbetsplatsen. Ett mycket matnyttigt avsnitt med konkreta tips och rekommendationer för oss med ADHD, både vuxna och barn.Du kanske undrar vad du kan göra för att minimera intryck? Eller vad det finns för hjälpmedel för att öka fokus och lugna nervsystemet? Vad är fingertrix? Går det att minska på visuella intryck? Vi tar upp typ allt!https://funkamera.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Vi har en skatt av klagomål och synpunkter som behöver lyftas fram och komma ut. Ett bra redskap för vården att komma närmare hur det är, egentligen.” Patientnämnderna, runt om i landet, är den instans som patienter och närstående kan vända sig till med klagomål för att utreda vad som gått fel och som också ger verksamheterna kunskap om vad som behöver förbättras. Lyssna till representanter för patientnämnderna i Västra Götaland, Susanne Tedsjö, Region Stockholm, Pia Bornevi och  Region Uppsala, Kristina Holmberg när de berättar om arbetet.

Magnus Lindvall är professor i psykologi och har i över 20 år ägnat sig åt att studera självkänsla och hur den påverkar ditt välmående. Med ett fokus på hälsopsykologi och psykologiska verktyg som KBT och ACT, ger Magnus dig värdefulla insikter i hur du förbättrar din självkänsla. Han förklarar varför självkänsla inte är något som förändras över en natt, utan att det kräver tid och medvetenhet. Avsnittet täcker allt från myter kring självkänsla till praktiska strategier för att hantera negativa tankar. Ta del av Magnus tankeväckande perspektiv på hur du kan stärka din självkänsla genom små förändringar i ditt beteende och tänkande. Så lärorikt avsnitt, varsågoda! Läs mer & boka mig som föreläsare, livepoddare eller moderater till dina events här: https://lyckoverkstan.se/lyckoforelasningar/ ♥ Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden ♥  Testa meditera hos Mindfully 30 dagar kostnadsfritt: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ Asta Reel: https://www.apotekhjartat.se/produkt/astaxin-60-kapslar/  Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Släpper ny bok

Avsnitt 134 med Sibbe Silvén om de viktigaste AI-nyheterna under året så här långt, allt från nya AI-verktyg till AI-agenter. Och trender han ser. Du får i det här avsnittet höra om allt från de viktigaste AI-nyheterna som alla marknadsförare behöver ha koll på. Till AI-verktygen du måste testa och vad Sibbe själv använder i sitt jobb som marknadsförare och innehållsskapare. Och de fyra områden där han ser att AI ger störst effekt för marknadsförare... Du får dessutom höra om: De största nyheterna från OpenAI och Google Hur bildgenererings-verktygen har utvecklats Vad AI-agenter är och vad de kan göra Hur du blir AI-first som marknadsförare Och varför det är så viktigt att använda AI privat Om gästen Sibbe Silvén är Head of AI på, och medgrundare till, marknadsföringsbyrån Bright Mind Agency. Han är också en av Sveriges mesta AI-entusiaster. Vid sidan av rollen på Bright Mind Agency delar Sibbe bland annat AI-nyheter i både sin podd och på LinkedIn. Och han håller kurser och föreläser mycket kring AI på allt från Berghs och TUC till Breakit Akademi. Tidsstämplar [2:28] Största AI-nyheterna under 2024 (så här långt) [8:38] Nyheter från OpenAI, Google och Apple [16:13] AI-nyheter för marknadsförare [20:03] Adobe Creative Suite vs Canva [24:53] Analysera smartare med generativ AI [27:44] Vad AI-agenter är och vad de kan göra [35:48] AI-verktygen Sibbe (och jag) använder [47:22] 4 viktiga områden att använda AI inom [54:52] AI-first är och tips för att lyckas med AI Länkar Sibbe Silvén på LinkedIn Bright Mind Agency (webbsida) Bright Prompt generator (resurs) Bright Image Prompt generator (resurs) Stay Bright AI-Körkort (resurs) Sibbes AI-verktyg - Topp-10 ChatGPT Canva CapCut Perplexity Captions Flux/Replicate Arc (webbläsare) Elevenlabs Suno HeyGen Mina favoritverktyg Gemini Adobe Firefly Adobe Photoshop Midjourney Descript Zapier Confetti (samarbete) Digitalenta (samarbete)

I detta avsnitt av Krisledningspodden diskuterar Mats Bohman och Elin Richarz The Murphy Standard, ett ramverk för krishantering. De går igenom fem grundförutsättningar för effektiv krishantering, vikten av att ha en definierad organisation och dokumentation, samt hur man kan arbeta proaktivt och reaktivt i krissituationer. Ramverket presenteras i en pyramidmodell för att förstå olika nivåer av krishantering och hur man kan bygga samhällsresiliens. Ur innehållet  •  The Murphy Standard •  Krisledningsförmåga och dess grundförutsättningar •  Verktyg och kommunikation i krishantering •  Att bygga en gemensam förståelse •  Nivåer av krishanteringsförmåga •  Systematiskt arbete och samhällsresiliens •  Framtiden för krishantering Ämnen krisledning, The Murphy Standard, krishantering, samhällsresiliens, proaktivitet, organisation, kommunikation, säkerhet, krisplaner

”Vi vill ge en vård som människor upplever gör nytta och skillnad - en vård som syftar till att förbättra livskvaliteten så bra och länge som möjligt.” ”Nära vård handlar om att göra vården individanpassad och använda resurserna bättre.” Digitaliseringen är ett verktyg för Nära vård men hur kan det stödja en personcentrerad vård där patienter får en aktiv roll i sin vård och hälsa? Hur kan vi komma närmare patienter och närstående för en bättre, säkrare och effektivare vård? Lyssna till Maria Taranger, områdeschef Sahlgrenska universitetssjukhuset och Jenny Harrysdotter, digitaliseringsstrateg Region Uppsala.

Premiär för nya säsongen!

Vad som helst kan hända när du sänder LIVE. Och det händer alltid något som du inte hade tänkt eller planerat. Ibland blir det bättre än vad du vågat hoppas på. Ibland går det inte alls som du vill.  I det här avsnittet handlar det om de där gångerna när tekniken inte är med oss. Vad gör vi då?    LÄNKAR SOM NÄMNS I AVSNITTET GRATIS WEBINAR: Video som Verktyg för att sälja mer LinkedIn Live tisdagar kl 8:30 Instagram Live tisdagar kl 13:00 Linda Björck på LinkedIn Streamingprogram: Ecamm  Streamingprogram: StreamYard    ÖVRIGA LÄNKAR :  Facebookgruppen: Pixelpodden - en podd om video Instagram: @Stockholm Pixelhouse  Threads: @Stockholm Pixelhouse  LinkedIn: @heleneaberg  TikTok: @heleneaberg  Facebook: @Stockholm Pixelhouse Youtube: Helene Åberg - Stockholm Pixelhouse Hemsida: www.pixelhouse.se   PÅVERKA INNEHÅLLET I PIXELPODDEN Vill du vara med och påverka vad jag tar upp i podden och diskutera video i sociala medier så är du varmt välkommen att gå med i Facebookgruppen Pixelpodden - en podd om video. Här kan du också ställa frågor inför kommande avsnitt i podden där jag kommer svara på dina och andras frågor.    TYCK TILL & PRENUMERERA  Å ingen blir förstås gladare än jag om du vill skriva en recension om podden på iTunes. Ju fler stjärnor, desto gladare blir förstås jag :-) Å extra glad blir jag ju förstås om du vill prenumerera på Pixelpodden så att du inte missar något avsnitt!  /Helene    

Boken The Secret gavs ut 2006. Den handlade om positivt tänkande, attraktionslagen och att styra över sitt eget levnadsöde. Vad har hänt sedan dess? Har vi fått mer koll på hur man manifesterar överflöd och blir mästaren i sitt eget liv?Camilla Elfving och Mia de Neergaard i samtal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Imad Doudar från Däckline gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om sina erfarenheter från däckindustrin.02:20 - Hur startades Däckline? 17:30 - Om starten av deras onlinebutik25:00 - Vilka beslut måste tas om varor som inte säljer?28:00 - Hur ser lanseringen av ett nytt däck ut? 31:00 - Deras bästa och sämsta målgrupper? 38:00 - Hur jobbar de med ChatGPT? 42:30 - Hur går året 2024 för Däckline? 46:00 - Hur hänger den digitala och fysiska affären ihop? 51:20 - Deras 5-10årsplan Här hittar du Imad & Däckline:https://dackline.se/ https://www.linkedin.com/in/imad-doudar-4886581bb/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQSponsor:https://www.juni.co/ Poddproducent Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ok jag har tydligen börjat tappa hår. Så lite om det. Och sen om värmebäddar med hästskit och noga om vilka verktyg man ska ha hemma. Startkit! Påbyggnadskit! Bilkit! Ja inte så strukturerat såklart, men ändå. Och sen om hur man håller koll på tiden när strömmen varit borta några år. Kul! Lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt går jag igenom varför LinkedIn är det bästa verktyget för att skapa fler affärsmöjligheter, några av mina bästa tips på hur jag gör affärer på LinkedIn och hur viktigt det är att ha en säljande LinkedIn-profil.  In och lyssna nu kör vi!   Följ Mikael:  Tiktok: https://www.tiktok.com/@mikaelarndt1 Instagram: https://www.instagram.com/mikael.arndt/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/försäljning   Vill du öka din försäljning? Läs mer om Mikaels säljutbildningar här: https://www.closersonly.se/theacademy

Vi använder en hel del olika verktyg och tillbehör när vi handarbetar, och här pratar vi främst om de som används vid stickning och virkning. Det blir stickor av olika slag, virknålar av varierande storlek, olika sorters fästnålar, tillbehörsväskor och en hel del annat. Dessutom, vad har blivit klart sen sist och vad ska vi gör framöver? Pernilla har påbörjat ett broderi och fortsätter på sin temperatursjal. Malin har sjaltrassel, men berättar om en utflykt hon var på med jobbet. Bilder till avsnittet finns på Facebook (facebook.com/handarbetamera) och Instagram (instagram.com/handarbetamera).

Hur hanterar du svårare perioder? I dagens avsnitt delar Livscoacherna Filippa och Jimmy Tjärnlund med sig av verktyg som är väldigt hjälpsamma under svårigheter - det kan vara allt ifrån breakups, diagnoser och världsligheter till ditt inre system. Är du intresserad att fortsätta din egen resa, kontakta oss på info@rawclarity.com för mer information om våra onlinekurser eller coaching. För daglig inspiration, följs oss på instagram på @rawclarityjimmy och @rawclarityfilippa Tack för att ni lyssnar!

”Mina flickvänner har också varit mina verktyg, tyvärr. Och mina flickvänner har också varit dem jag har tränat. Med min bakgrund är det inte så konstigt att jag har blivit ihop med dem jag har tränat. Det låter så hemskt när jag säger att de har varit verktyg, men jag har ju älskat dem. Jag har bara inte klarat av att bli älskad. Men jag ångrar det inte. Men det har varit svårt såklart.” Möt stjärntränaren Yannick Tregaro i ett nära samtal om tränarrollen, hans egen träning och många andra intressanta tankar om livet. En favorit i repris från 2014. Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Håll i er! Veckans avsnitt är en special för dig som är sugen på att fördjupa dina privata relationer men även för dig som är nyfiken på coaching som verktyg eller nästa karriärsteg. Jag har bjudit in Helena Önneby IGEN och den här gången så flowar vi i coachningens essenser och sårbarhetens kraft i ALLA relationer. Mot slutet av podden berättar jag om Soul Coaching Skolan {REKLAM} för egen verksamhet där jag ÄNTLIGEN ska få utbilda i Soul Coaching. Kursstart är 8/8 och det finns 2 platser kvar!!! Läs mer här: https://www.sandraaggemo.se/soulcoachingskolanNjut av ännu en timme med mig och Helena Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om ett område som får alldeles för lite uppmärksamhet, nämligen bäckenbotten, framfall och olika metoder man kan använda sig av för läkning.Susanna berättar om hur hon upptäckte att hon hade ett framfall ganska tidigt postpartum, hur det var att uppleva det rent känslomässigt och hur hon tog kontakt med olika experter för hjälp till läkning. Bland annat har Filippa Odevall som driver Moonrise Health, varit helt fantastik och delat otroligt mycket kunskap. Hon har själv läkt ett framfall genom Hypopressiv träning som hon undervisar i och som hon berättat om i avsnitt 47 av podden. En annan fantastisk person för bäckenbottenläkning är Jennie Williams som driver Ärrvävnadsremidering och jobbar med ärrvävnadsläkning av bland annat bäckenbotten.Sara berättar om hur även hon upplevde framfallssymtom efter cirka 4 månader och hur det kändes som “när en tampong sitter för långt ned”.Både Susanna och Sara har även gjort en fysisk undersökning av bäckenbotten på HerCare.Vi kommer även in på:– Hur framfall kan kännas och upplevas både fysiskt och emotionellt– Verktyg som hjälp Susanna och Sara med symptom– Hypopessiv träning– Djupandning– Hur känslor och trauman kan lagras i bäckenbotten på olika sätt– Vad ärrvävnadsremidering är– Hur det kan finnas ett samband mellan spänningar i käke och bäckenbottenViktigt att notera är att vi båda fortfarande befinner oss relativt tidigt postpartum när avsnittet spelades in, ca 6 respektive 7 månader postpartum, och bäckenbotten kan förändras och läka mycket upp till ungefär 1,5 år postpartum. Det vill säga att det är vanligt att uppleva lättare grader av framfall men att återhämtning och läkning sker naturligt under den här tiden.Mer om Filippa Odevall och Moonrise Health:https://moonrise.health/https://www.instagram.com/moonrise_hq/Mer om Jeannie Williams och Ärrvävnadsremidering:https://arrvavnadsremediering.se/https://www.instagram.com/arrvavnad_remediering/Hercare:https://hercare.se/womensync/ – boka via länken för rabatt på introsamtal.Dagens poddavsnitt är i samarbete med fantastiska Skinome. Vi har fått äran att dela med oss av en rabattkod till er på alla Skinomes produkter. Uppge koden Womensync20 för 20% rabatt på deras hemsida http://www.skinome.se.Poddavsnittet är även sponsrat av magiska Holistic som är ett ledande hälso- och kunskapsbolag som vill hjälpa människor att bli mer friska, medvetna och känna balans i livet. Med rabattkoden WOMENSYNC15 får alla lyssnare 15% rabatt på hela sortimentet på http://www.holistic.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet fokuserar vi på de positiva effekterna med AI och några av de mest populära AI verktygen som kan ge dig superkrafter. Både som din personliga assistent men även som idéspruta och bollplank. 

Vi pratar om martech-verktyg, digitala hjälpmedel för marknadsföring. Susannah Eriksson berättar om hur hon jobbar med digital marknadsföring, Hubspot och marketing automation på IT-företaget Redpill Linpro. Vi pratar om framtiden inom marknadsföring och vad som krävs av en marknadsavdelning för att skapa nya affärsmöjligheter. 

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Annika Kvist, författare, föreläsare och coach. I grund och botten civilekonom men också utbildad Brain Based Coach vid NeuroLeadership Institute i London. Annika har en stor passion för att vägleda människor och företag mot att uppnå sina mål på ett hållbart sätt. Genom att fokusera på att lyssna på sig själva och lära känna sig själva menar Annika, att man enklare kan leda både sig själv och andra framåt. Annika har över 25 års erfarenhet från näringslivet, med roller som affärs- och marknadschef inom olika branscher, bland annat inom IT-branschen. Sedan en månad tillbaka arbetar hon som Utbildningschef på Chefakademin - Med fokus på att stötta individer, ledare och företag med sin kunskap grundad i den senaste hjärnforskningen och beprövade metoder inom ledarskap. Hennes senaste och tredje bok heter "Hjärnsmart - enkla verktyg för en starkare hjärna" i samband med den startades också podden "Den hållbara hjärnan". Så vi ska såklart prata om vad ”Hjärnsmartmetoden” innebär. Jag är också nyfiken på hennes tankar om själen. Hur man hittar en balans och en helhet i allt vad det innebär att vara människa. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Annika Kvist hemsida: www.annikakvist.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bartek får besök av Henrik Lau Eriksson, som berättar hur man använder och skriver plugins till Powertoys run. Vad är då Powertoys run? Jo, Microsofts egen launcher insmugen tillsammans med mycket annat smått och gott i Powertoyspaketet.Henrik har byggt plugins både på fritiden och för jobbet. Visst borde det finnas saker på de flesta jobb som man kunde ha nytta av att ha inbyggda i en launcher? Som att söka fram alla länkar man behöver för de system man ansvarar för. Henrik berättar både vad han byggt, och hur du kan komma igång med dina egna plugins. Kolla på andras kod, hitta ett problem du vill lösa, och kör!LänkarHenrik Lau ErikssonHenrik på GithubSwetugg 2024Powertoys runKompilator 81, 82, och 83 - de filosofiska produktivitetsavsnittenPowertoysPowertoys på GithubPowertoys för Windows 95Wox - tidigare launcher som Powertoys run bygger påImage resizer - som man bytte namn på för att sätta parametrarHenriks emojiplugin - GEmojiSharpAwesomelistorAwesomelistan med Powertoys run-pluginsSindre Sorhus - den norske utvecklaren bakom awesomelistorValue generator - genererar GUIDEverythingEverythingpluginetPowertranslator - översättningspluginetDLLVirusTotal - Henrik scannar nedladdade plugins med detHenriks bloggpost om pluginskrivandeVisual Studio-templaten för pluginsXKCD-strippar om att lösa små problem - automation?CitatEn anrik produktRedan Windows 95Varför vill man skriva egna verktyg?Småprogrammen som bara gjorde en liten sakEn kurerad lista över bra grejerVarje team är ju uniktKända hemskheterKolla på andras kodLösa sina egna problem

Fredrik snackar med Johan Haleby om hans öppna källkod, event sourcing, och om att börja använda Kubernetes 2015. Vi börjar med att prata om Powermock - ett ramverk man helst inte ska använda - för att sedan diskutera Rest assured och Awaitility. Därefter diskuteras Occurrent och event sourcing. Vad innebär event sourcing? Johan tyckte att event sourcing borde kunna vara enklare och innehålla mycket mindre magi. Det har sina kostnader att släppa saker som öppen källkod. Och det är inte lätt att fördela sin tid på bästa möjliga sätt. Det kan lätt gå väldigt mycket tid på saker som visar sig inte ge så mycket till slut. Utifrån sett kan alla öppna projekt verka ungefär lika stora - oavsett om det egentligen är ett storföretag bakom det ena och en ensam utvecklare i Skåne bakom det andra. Fredrik får lära sig om ADR och får en ahaupplevelse. Sist men inte minst berättar Johan om hur det var att börja med Kubernetes 2015 - hur man gick tillväga för att välja det och vilka fallgropar och problem man sprang på längs vägen. Kom på Kodsnackskväll hos Net Insight i Stockholm 21 februari! Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @thieta, @krig, och @bjoreman på Mastodon, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi, eller handla något i vår butik. Länkar Johan Parkster Domändriven design Event sourcing Johans öppna källkods-bibliotek Powermock Statiska metoder i Java Easymock och Mockito Eclipse Resst assured Awaitility Occurrent Audit logs Integrationsevents Pure functions Cloudevents CNCF - Cloud native computing foundation GDPR CQRS - command query responsibility separation Spring ADR - architecture decision records Verktyg för ADR Kubernetes Varför Parkster valde Kubernetes ECS - Amazons elastic container service Docker swarm Mesosphere DC/OS Tutum - numera Docker cloud Service discovery Tomcat (Gamla) Kubernetesfallgropar och vägar runt dem Titlar Dogfooding där också All svart magi man kan tänka sig En stor matris Här kan jag kanske bidra med någonting Dyrt personligen Dina förändringar som rådata Större event Integrationsevent Mycket magi Utan att det smutsar ner din befintliga kod Queries mot eventströmmen En dålig fråga Plåster och silvertejp Jag har inte 24/7-support Utifrån sett blir alla projekt lika stora Skevt på ett fascinerande sätt Som tur var, i efterhand Så lite fancy som möjligt

Iwette Rapoport lämnade managementkonsultbranschen för att göra skillnad inom ett svårt och känsligt område, nämligen våld i nära relationer. Hon började titta på hur mycket psykisk och fysisk misshandel faktiskt kostar - inte bara för individ och samhälle, men också för arbetsgivare. Lösningen heter Change Collective, ett bolag som kombinerar förebyggande informationsåtgärder med digital datainsamling och konkret hjälp för den som drabbas. Mörkertalet på området är stort, liksom behovet av mer kunskap. // Programledare: Christian von Essen // Inspelat i Kitchen Studio på Roslagsgatan 23. // Läs mer på hejaframtiden.se och prenumerera på nyhetsbrevet!

2023 väntas bli det varmaste som hittills uppmätts på jorden, och effekterna av klimatförändringarna blir allt kraftigare. Vad gör regeringen för att uppnå Sveriges, EU:s och världens klimatmål? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Idag har regeringen presenterat sin klimathandlingsplan, som ska visa hur Sverige ska nå sina klimatmål. Klimat-och miljöminister Romina Pourmokhtari säger i Ekots Lördagsintervju att förhandlingarna med de andra samarbetspartierna har varit tuffa. – Det är ingen hemlighet att vi är olika partier med olika politik, och just klimatpolitiken är ju ett område där Liberalerna står en bit ifrån, specifikt då Sverigedemokraterna, men även Kristdemokraterna och Moderaterna.Klimathandlingsplanens övergripande syfte är enligt regeringen att nå målet nettonollutsläpp till 2045. Miljö- och klimatministern säger att planen innehåller ett 50-tal nya åtgärder som ska genomföras eller påbörjas under denna mandatperiod.Bland annat ska Sverige år 2027 införa EU:s nya utsläppshandelssystem, förslag på kompensatoriska åtgärder för företag och hushåll ska tas fram, och en utredning ska ta fram ekonomiska styrmedel för att sänka utsläppen. Med den här klimathandlingsplanen så har Sverige förutsättning att för första gången nå Sveriges klimatmål netto-noll 2045, säger hon. – Men absolut, utsläppen ökar de kommande två åren, på grund av reduktionsplikten. Gäst: Romina PourmokhtariProgramledare: Per Bergfors NybergKommentar: Annika Digréus, miljö- och klimatreporter på EkotTekniker: Tor SigvardsonProducent: Hansjörg KisselIntervjun spelades in torsdagen den 21 december 2023

Fredrik funderar över byggsteg på webben, att tänka igenom saker innan man börjar skriva kod, vettig användning av språkmodeller och först och minst att tejpa fast hårddiskar under skrivbordet. Advent of code pågår! Löser du problemen? Hoppa in i vår Slack och snacka med likasinnade i kanalen #adventofcode, och dela med dig av dina lösningar på Github! Fredrik har funderat lite mer kring språkmodeller, och upplever sig ha fått lite känsla för Microsofts relation till dem efter en matig artikel. Han har också - kanske inspirerad av ett framtida avsnitt - försökt tänka lite mer innan han skriver kod. Det känns som att det var givande, och blev mycket bättre för alla inblandade än om han kommit in i ett möte och viftat med en CSV. Och i avdelningen “hjälp en bakåtsträvare” undrar han vad det mest minimala sättet att lägga in Typescript i ett rent Javascriptprojekt egentligen är? Var byggsteg för Javascript ens en bra idé från första början? Borde vi kanske ha stannat i havet allihop? Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @thieta, @krig, och @bjoreman på Mastodon, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi, eller handla något i vår butik. Länkar Øredev Advent of code Kodsnack-repot för Advent of coce Avsnittet med Daniel Microsoft och deras relation till Openai - långläsning från the New Yorker Clippy Øredevs videolista för 2023 Youtube blockerar annonsblockerare Vimeo Peertube Eric Normand CSV Typescript Audio hijack Whisper Kaffekalendern Titlar Jag tejpade fast en hårddisk under skrivbordet Jag skyller på Øredev Nya sätt att få ur sig tankar Verktyg i högen Tänkande före kod Fyra exempel i tabellformat Loopar som processar filer Gått in på ett möte och viftat med en CSV-fil Maximalistinställning CreateMaximalistApp

I denna podd resonerar Jesper och Lena runt hur viktig fysiskrörelse är även på jobbet. Hur man med lite planering och enkla knep kan öka fokuset och skapa mer resultat. Vi börjar vårt resonemang om vad som egentligen händer i kroppen när vi rör oss och hur vi faktiskt medvetet eller omedvetet jobbar emot dessa “lagar”. Genom långa arbetsdagar utan rörelse, långa möten utan avbrott och kanske lunchen framför datorn, allt för att vi hoppas kunna vara så effektiva som möjligt. Vi delar med oss om lite tankar/verktyg hur man kan göra annorlunda.

En framgångsrik kultur är en avgörande faktor för framgång. Enligt Harvard Business Review är visions- och värderingsstyrda företag tolv gånger lönsammare än övriga. Flera andra studier visar samma sak, och att värderingsstyrda organisationer har högre tillväxttakt, nöjdare kunder och medarbetare och kan enklare genomföra förändringar. Med hjälp av ett värdebaserat ledarskap får du människor att växa. Med en tydlig vision, klara mål och förankrade värderingar får medarbetarna frihet att vara självbestämmande. Ta egna beslut, använda sin kreativitet och prestera av egen lust och vilja. Det skapar ett engagemang och en delaktighet som hjälper er att växa och nå en högre lönsamhet, samtidigt som medarbetarna trivs. I detta avsnitt av vår podd, diskuterar vi några användbara situationer. Styrdokumenten måste jobbas med inte bara hänga på väggarna.

Lugna och reglera nervsystemet 25 enkla verktyg. Välj de som passar dig, för att kunna reglera ditt nervsystem Dämpar och reglerar stress och oro mm. Saker som kroppen behöver – även den som inte känner sig stressad  Hitta din av-knapp mot stress Att träna upp parasympatikus (lugn-och-ro) kan leda till bättre sömn, matsmältning, lymfsystem och mycket annat. För stress är verkligen grunden till ohälsa. Kanske till och med viktigare än … läs mer Inlägget 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet publicerades först på 4Health.se by Anna Sparre. Inlägget 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

När region Stockholm debatterade budget på 120 miljarder var få reportrar på plats. Har huvudstaden hamnat i medieskugga? Efter kritiken mot dokumentärfilmen Sabaya, vad ska SVT göra för att den dokumentära trovärdigheten inte ska ifrågasättas? Och så om AI:n som nu gör researchen för reportrarna.

Välkommen till Spanarna i Sveriges Radio P1 ett radioprogram och en podd med fredagskänsla för dig som vill bli både underhållen och utmanad i sinnet. I veckans panel: Po Tidholm: Alla kan content. Maja Aase: Valets verktyg. Patrik Hadenius: Sladda lugnt. Veckans panel i Spanarna 3 juni: Maja Aase, Po Tidholm och Patrik HadeniusPo Tidholm: Alla kan content. Maja Aase: Valets verktyg. Patrik Hadenius: Sladda lugnt.Spanarna sänds direkt från en studio i Radiohuset i Stockholm varje fredag strax efter klockan tre i Sveriges Radio P1! Repris lördag klockan tio och så går det så klart lika bra att lyssna precis när du vill i vår app - Sveriges Radio Play.Spanarna underhållande framtidsspaning med humor och utrymme för eftertankeVälkommen till Spanarna i Sveriges Radio P1 ett radioprogram och en podd med fredagskänsla för dig som vill bli både underhållen och utmanad i sinnet. Exakt vad det ska handla om är det bara respektive spanare som vet om och de får absolut inte avslöja sina ämnen vare sig för varandra eller programledaren Ingvar Storm. Varje vecka är det en ny mix spanare som tar sig an uppdraget att på cirka tio minuter var försöka förutspå framtiden utifrån att med egen och personlig blick försöka tolka tidens tecken. Varmt välkommen att hänga med på resan!Här kan du lyssna på samtliga spaningar i vårt arkiv!Spanarnas officiella sida på FacebookPå Spanarnas officiella sida på Facebook kan du diskutera med andra spanarlyssnare.Undrar du något annat? Varmt välkommen att skriva ett mejl till oss!spanarna@sverigesradio.se