Pontechido

La dependencia emocional a menudo es una necesidad abrumadora de estar cerca de la persona de la que se depende, de buscar su aprobación para todo y otras actitudes, la dependencia emocional no solo se manifiesta en personas sino hacia objetos, actividades, etc ¿Te consideras dependiente hacia algo?

En este episodio se cambiaron los roles y Bustamante es el host, vel la invitada, se habló del entorno y quién es o fue la persona más tóxica en su entorno, además mencionan cómo poder estar en un buen entorno

Sabes que es el bienestar? En ocasiones pensamos que por sentirnos bien estamos bien cuando realmente el bienestar engloba más que sentirse un día bien, el día de hoy tocaremos el tema con un invitado Bustamante que nos contará más sobre cómo vive el bienestar en su vida

¿Qué es salud mental? En ocasiones pensamos tener salud mental solo por el hecho de sentirnos aparentemente bien y ser personas funcionales, sin embargo va mucho más allá de eso. Tuve que caer en un cuadro depresivo para darme cuenta que no tengo salud mental, así que hoy quiero hablar sobre ello desde mi punto de vista y con base en lo que he vivido e investigado.

Muchas veces hemos pensado que cometiendo errores vamos a aprender, sin embargo es un mito, te contaré sobre ello. Pontechido

Tomar la decisión de iniciar siempre es complicado…están implicados obstáculos, nuestros miedos, tal vez falta de habilidad y conocimiento. Hablaremos del tema porque tomar esta decisión es el parteaguas de muchas cosas. Pontechido @callme.vel_

soy Vel y esta es my new era, literal tuve que reinventarme y dejar ir todas las cosas que no me gustaban para convertirme en esta persona que quiero ser. creo que todos hemos tenido momentos en los que pensamos que todo está perdido, pero siempre hay una nueva oportunidad, siempre puedes elegir hacer un cambio y reinventarte. Pontechido

Chiduki, siempre hay temporadas en las que nos perdemos, a veces ni nos damos cuenta y lo más bonito es vivir el proceso y encontrarte nuevamente contigo, saber que te gusta, que no te gusta y quien eres y a donde vas…. Hoy hablaremos de ello

Chidukis a veces pensamos que estamos pasando por nuestro peor momento, sentimos que no hay un camino a seguir, pero quizás te consuele saber qué tal vez no estás en tu peor momento y podrás superarlo, pontechido

Todos tenemos un ex, puede que duele y pasan quizás los meses pero aún sigues teniendo un feeling de vacío, o se viven muchas cosas y no necesariamente significa que lo extrañes, hoy te cuento de lo que viene después de cortar con tu ex

Chiduki, a veces aplicamos la híper-empatía y nos cargamos de emociones o problemas que no son nuestras….. hoy te cuento mi experiencia en ello y cómo es que intento cambiar dicha situación. Pontechido

A veces ciclos terminan en nuestras vidas y no queremos aceptarlo y mucho menos soltarlo y esto conlleva tener consecuencias nada agradables…. Ig @lindsay.velasco_

Las relaciones tóxicas son dañinas y a veces caemos en ellas sin darnos cuenta…. Hoy hablaremos de ello con un invitado sorpresa…. Pontechido

Chiduki hay ocasiones en las que te sientes agobiadx a causa de no poner límites, de permitir que otras personas vivan tu vida y tomen las decisiones por ti, la realidad es que tú eres el dueñx de tu vida así que vívela… pontechido

Todo hemos sentido miedo…. Y el miedo a veces nos limita y nos hace perdernos o perder personas o cosas, hoy te hablo de cómo mucho tiempo he tenido miedo de ser yo y cómo he liderado con ello, ponteChido….. sígueme en ig https://instagram.com/lindsay.velasco_?igshid=NzAzN2Q1NTE=

A veces nos aferramos a las personas y no nos damos cuenta que muchas veces ese ciclo ya cerró, si aprendiéramos a soltar nuestros duelos serían diferentes y quizás tendríamos menos apegos tóxicos…. Es por ello que si ya cerró un ciclo… suelta, nadie es para siempre. pontechido. Sígueme en ig @lindsay.velasco_

A veces solo vivimos por vivir y nos cuestionamos por qué no logramos nuestros objetivos?…. Es ahí cuando entra la estructura como todo aquello que te da seguridad a ti mismo para alcanzar aquello que quieres, ya que también es una planeacion previa antes de hacer una acción Gracias por escuchar nuestro primero episodio chiduki

Chiduki seguro te ha pasado que te tiran hate en redes o sufres alguna clase de bullying y no sabes cómo lidiar con ello, hoy te voy a contar cómo he lidiado con el hate

Chidukis seguro han sentido el feeling de cuando te interesa alguien y no te responde y comienzas a hacerte un mar de ideas, hoy Justo hablaremos de ese feeling y cómo combatirlo, pontechido!

Chidukis pensar en el ex a veces duele, puede pasar el tiempo y no lo superamos ni pasamos la pagina, desgraciadamente a veces la gente no nos escucha o no hay demasiado contenido sobre cómo superarlo…… Hoy te cuento la historia de mi ex….. y si estaba muy enamorada pero te contaré cómo lo superé en un par de días

Chiduki hoy vamos a hablar de la técnica de manipulación más usada en relaciones amorosas “Gaslighthing”. Pontechido

Chidukis nadie nos enseña a fluir y a soltar aquello que ya paso, y esto nos causa muchos problemas y perdemos oportunidades, personas y a nosotrxs mismxs. Por eso hoy hablaremos de SOLTAR. Pontechido Síganme en Ig https://instagram.com/lindsay.velasco_? --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Chiduki hoy te enseñaré un hack que te puede servir mucho en tu trabajo, escuela. Con tu novix o Crush y en tu vida cotidiana. Con este hack tus relaciones serán mejores. Pontechido --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Mis que Dios chidukis ya volví y hoy quiero hablarles de las razones por las que me desaparecí y cómo lo solucioné! Centrándome en la crisis de los 19 o 20's o hasta 60's hahaa. Pontechido --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Chiduki seguro te preguntas cómo podrías administrar tu tiempo mejor y hacer lo que tu quieres sin sufrir de estrés o fracasar, pues hoy te contaré cómo puedes lograrlo. Pontechido Ig: https://instagram.com/lindsay.velasco_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Chiduki seguramente has sufrido de ansiedad, una de las razones por las que da es porque tienes muchas expectativas, hoy hablaremos sobre ello. Pontechido

Chiduki seguramente te has sentido agobiadx, sin ganas de hacer las cosas seguramente es porque no le estás metiendo feeling. A veces nos da miedo sentir pero vivir bien implica sentir. Pontechido --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Chidukis estoy feliz de informarles que tenemos un nueva sección donde juntxs visitaremos los mejores lugares en CDMX. #Pontechido --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Chiduki, seguramente has buscado aquello que sientes que no tienes, descuidando lo que ya tienes, hoy hablaremos de ello. #pontechido --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Ig:https://www.instagram.com/lindsay.velasco_ Chiduki seguramente has perdido a un ser querido y has experimentado el dolor de sentir su ausencia, hoy te hablaré sobre ello y te daré algunos tips!

Chiduki, algunas veces quieres hacer mil cosas y te detiene lo que te dicen los demás y hasta tu mismx, hoy hablaremos del tema porque tú puedes ser lo que quieras ser

Chiduki, deja de hacer lo fácil,atrévete! Muchas veces no hacemos las cosas por escuchar en execrado a todxs menos a nosotrxs mismxs o a veces simplemente tomamos el camino fácil, recuerda que es un proceso! Hoy hablaremos de ello con nuestro invitado especial Nael Cortes. #Pontechido

Chiduki, seguramente te haz sentido sin rumbo y mucha gente te ha dicho que estás mal o a veces tú mismx te juzgas, hoy tocaremos el tema de que esta ok no tener rumbo, pontechido

Chiduki, hoy te hablaré de cómo a veces perdemos el tiempo y nos auto-sabotéamos a nosotrxs mismxs y te explicaré cómo no hacerlo más p.1! #pontechido

Chiduki, seguramente tienes ganas de alcanzar el éxito, y no haz dado cuenta que para alcanzarlo necesitas hacer Match con él y hoy te cuento cómo. #Pontechido

Chiduki! Seguramente alguna vez te han hecho ese tipo de cumplidos que no sabes porque te hacen sentir mal…. Hoy te explico porque..se trata de neggin los insultos disfrazados de cumplifos. Pontechido

Chiduki, seguramente en muchas ocasiones te has sentido como que no estás siendo tu mejor versión? Solo algo te puedo decir hoy….. se quien eres, te daré algunos tips para que no dudes de ti y seas tu mejor versión, pontechidx

Chiduki! Hoy te enseñaré un hack que te cambiará la vida……..el contacto visual es súper importante y hará una gran diferencia en tus relaciones amorosas,laborales, etc, pontechidx

Chiduki, a veces las indirectas no nos dejan nada bueno, dejemos de hacernos weyes y no las romanticismos, mejor digamos todo tal cual… pontechidx

Chiduki, entender las formas de amor de cada persona es muy importante para que tengas mejores relaciones, además de que si aún no te ligas a tu Crush puedes hacerlo entendiendo sus formas de amor, pontechido

Chiduki, es hora de decirle hello 2022 a este nuevo año y realmente plantearnos nuevos propósitos y hacerlos realidad, deja de estar muertx en vida y respira ✨, pontechido

Chiduki, hoy tenemos una invitada especial. todxs vivimos un año lleno de cosas chistosas, momentos buenos y malos y es importante decirle adiós a este año y dejar el pasado donde esta para que podamos avanzar y recibir el 2022 con plenitud y abundancia, te daremos algunos tips para que te pongas chidx❤️ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Chiduki, cambiar tu chip hace la diferencia te sientes más plenx y feliz disfrutando cada momento como se debe, por eso hoy te contaré cómo hago yo para cambiar mi chip, pontechido

Chiduki, a veces nos tomamos todo personal y dejamos que nos afecte, no nos atrevemos a sentir u ocultamos nuestras emociones pero sabes que, el hecho de “que no quede en ti” libera totalmente, pontechido

Chiduki, seguramente te ha pasado que no sabes porque haces las cosas o te sientes vacix, esto ocurre porque seguramente no tienes definido tu propósito de vida (Ikigai) y en este episodio hablaremos de ello, con un invitado especial! Pontechido

Este es el comienzo de una nueva temporada, una nueva aventura donde tu y yo compartimos historias, donde nos volvemos complices y todo cambia porque tu puedes ser lo que quieras ser, y aquí solo se acepta la buena vibra, pontechido ❤️

Es nuestro episodio Final de la temporada 1! Gracias por esta hermosa temporada, sin duda ciclos cierran, ciclos inician y nuevas puertas se abren! Hay que saber cerrar ciclos y saber que no podemos cambiar el pasado ni el futuro, pero si el presente, pontechido

Chiduki seguramente te ha pasado que ligando buscas exactamente a las mismas personalidades de personas pero con diferentes caras, esperas tener resultados diferentes y obtienes lo mismo y te alejas más de tu Crush! Y hoy hablaremos de eso y nos pondremos chidos ❤️ --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Chiduki seguramente te ha pasado que no sabes decir no o te compras todas las etiquetas y fantasías de las demás personas y te etiquetas a ti mismx, cuando simplemente puedes decir Whatever y seguir con tu vida, así que hoy te enseñaré cómo, pontechido

Chiduki seguramente te ha pasado que ocupas liberarte de muchas cosas o que simplemente las situaciones y personas de tu vida comienzan a irse, de manera que en este momento te liberas y Se llama Get free, así es que vamos a ponernos chidos

Chiduki, tal vez en todo momento quieres estar a la moda, a veces intentamos llenar vacíos con la ropa y a veces no nos damos cuenta que en la tiendas de ropa en las que compramos incitan cada vez más al consumismo y dañan el planeta, de manera que eres hermosx y el hecho de cómo te vistas no tiene que definir quien eres, #pontechido