Amor propio y desarrollo personal
Hay dos formas en las que dejamos de vivir para nosotros mismos, cuando vivimos para complacer a los demás, y cuando dejamos que nuestra aprobación de aprobación controle nuestra vida.
Mientras más control tenemos por dentro, menos control necesitamos tener sobre lo que está afuera.
Tenemos más poder del que pensamos, no hay que subestimar nuestra capacidad de ser resilientes ante las situacioes difíciles.
Que las expectativas de la sociedad no se conviertan en un obstáculo para poder reconocer lo que necesitamos sanar, para ser honestos con nosotros mismos, y transformarnos en una versión más feliz.
El amor empieza desde nosotros mismos, desde el amor propio y nuestro sentimiento de valía
Cuando le perdemos miedo al dolor emocional, ocurren cambios increíbles en nuestra manera de ver las situaciones difíciles, aprendemos a ver el regalo que hay detrás.
Cuando este crítico interior tiene mucho espacio en nuestra mente, no dejamos espacio para nuestro amor propio y pensamientos que alimenten nuestra mejor versión.
Cuando validamos las emociones de los demás, les comunicamos aceptación
El perfeccionismo afecta incluso nuestra socialización, porque la gente normal tiene malos días, inseguridades, defectos, y si no somos capaces de mostrar este lado de nosotros, les más difícil para los demás poder empatizar y crear una conexión genuina con nosotros, porque no se sienten identificados. Dejar atrás el perfeccionismo mejora nuestra vida.
¿Sabías que es completamente normal sentirse juzgado durante la terapia?
La positividad Tóxica, no solo te desconecta de tu verdad, te desconecta de quien eres en realidad
Convierte tus inseguridades en seguridades.
La persona que actúa de manera pasivo agresiva no es mala, se siente mal.
Aceptarnos a nosotros mismos disminuye la culpa, aumenta el autoestima y nos hace mas fuertes emocionalmente.
Cuando nos acostumbramos a ser complacientes, nos desconectamos de nuestras propias necesidades.
Cuando creas esa validación interna, esta se manifiesta en tu realidad.
Los pensamientos negativos pueden dejar una huella si no sabemos ponerles un alto.
Adaptarnos es nuestra herramienta más poderosa.
Entendernos a nosotros mismos nos ayuda a ser compasivos y eliminar la culpa
Perder el miedo a la desaprobación es clave para ser tu mismo
Éxito es obtener lo que quieres, felicidad es querer lo que obtienes
El pensamiento positivo transforma nuestra vida
La superficialidad es muy fragil.
Este episodio va dirigido para aquellos que han tenido que lidiar con estas actitudes en los demas, o que por el contrario, han caido en la trampa de querer enviar esta advertencia a los demás.
La información es poder, y qué mejor poder que el poder sobre uno mismo...
No dejes que la timidez limite tu experiencia social.
© 2020-2025 Ivy Podcast Discovery LLC
