Desnudas

¡Feliz día del amor y la amistad! En este episodio MP y Val hablan de como ha cambiado su definición del amor a lo largo de los años. Disfruten mil :) 

Con un año nuevo llegan episodios nuevos. Y en este episodio Choni y Val hacen un recuento de daños (no cierto, también logros) del 2023, se platicó de lo que se espera del 2024, de lo que emociona y de lo que asusta.  Y desde Desnudas el Podcast, les deseamos que su 2024 esté lleno de sentimientos chidos. 

Valeria y Mónica platicaron sobre sus propósitos de año nuevo. Y al principio Mónica pensó que Valeria estaba loca... y pues sí. A ver cómo nos va. ¡Feliz año nuevo a todas las Desnudas que nos escuchan!

Mariana De Alba y Valeria se pusieron a platicar sobre lo difícil que es hablar. Y lo complicado que es lograr expresar lo que sentimos o pensamos y el proceso que se vive para hacerlo. Pásenle a escuchar. 

Valeria y Monica nos cuentan qué hacer cuando alguien te gusta, ellas todavía no lo saben bien, pero ahí van. 

Hola este episodio lo grabamos Andrea y Mónica acerca del ghosting con mucho cariño y amor. Esperamos les guste mil!

¿Te han gaslighteado? Este episodio no solo es para las personas que han sufrido gaslighting, sino también para las personas que lo ejercen. Pásenle a escuchar a Andrea y M.P. platicar de sus experiencias personales con este tipo de violencia emocional :) FB/INSTA: @desnudaselpodcast desnudaselpodcast.com @mpbulnes @andreagtm    

Elyfer Torres y Val echaron una platicadita sobre algo que les estaba costando mucho trabajo... quererse. ¿Por qué es tan importante querernos a nosotras mismas? ¿Qué aprendieron en ese proceso? Pásenle a escuchar :)

En este episodio Andrea y Mónica hablan del arte del thirst-trap, lo bueno lo malo y lo feo de esas fotos que subimos cuando estamos buscando un like, comentario o mensaje de una persona en especifico. Pícale play ya! Síguenos en redes: @desnudaslepodcast Andrea: @andreagtm  MP: @mpbulnes desnudaselpodcast.com

Hay muchas cosas que nadie nos enseña a hacer, en este episodio @la_de_rh nos explica algo muy difícil y muy de adultos, vamos a hablar sobre lo que implica renunciar, nuestros derechos y obligaciones. Pásenle a escuchar. 

Esta semana nos sentamos a hablar sobre ese monstruo silencioso que habita bajo la cama: el duelo. Hemos amado y hemos perdido, hemos aprendido y aunque todavía no sabemos nada, lo que sí creemos es que si bien la vida acaba, el amor siempre persevera.

En este episodio nos sentamos a platicar con Marimar Sordo, psicoterapeuta integral cognitiva integrativa y thetahealer, y platicamos sobre qué esperar de nuestra primera vez en terapia. Gracias por escucharnos, recuerden suscribirse para estar al pendiente de los siguientes episodios. También nos pueden encontrar en instagram como @Desnudaselpodcast.

Hola! Bienvenidas a esta nueva serie de episodios... MI PRIMERA VEZ. 

Hace unos cuantos meses Ana Karen y Mónica se juntaron a hablar de sus rupturas amorosas. Se chismeó, se apapachó, se sanó y se juró nunca volver a enamorarse. Pasen a escuchar. 

¡SORPRESA! La @sofiaacostaolivas y la @mpbulnes se sentaron a hablar de esta SE ÑO RA rola y del trancazo emocional que nos pego doña Taylor el otro día. 

¡Se nos hizo grabar con Fernanda Dudette! Como creadoras de contenido llevábamos un buen rato anhelando sentarnos a cotorrear con ella de todo lo que implica estar detrás del micrófono o de la cámara y aventarte a crear contenido. ¡Es un episodio muy, muy especial y esperamos que les encante! Llegamos al final de la primera mitad de la temporada ¡nos vemos después de las vacaciones! -Mónica See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nos acostamos en la cama a platicar con Andrea, la más psicóloga, sobre el tema de las relaciones a distancia y cómo nos afectan. También hablamos de los tipos de apego y dimos algunos  consejos para sobrevivir. Este es el episodio para ti si estás en una! Échale ganas, amiga. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ya tenía rato con ganas de hacer un episodio sobre los signos y por eso invité a Brenda, que aparte de ser mi amiga y compañera de la carrera, también es Tauro como yo ♉️En este episodio cotorréamos sobre su amor por esta pseudociencia que también es considerada filosofía y nos adentramos al lenguaje de las estrellas. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hola Desnudas! Les presento un episodio muy especial para mí. Me senté con una de mis mejores amigas a hablar de cómo hemos crecido juntas en el feminismo. De niñas a mujeres a feministas, Andrea ha sido un espejo para mí y estoy muy emocionada de haber grabado este episodio con ella. Espero lo disfruten tanto como nosotras y que detone entre ustedes conversaciones significativas!  Con mucho amor, Mónica See omnystudio.com/listener for privacy information.

Siempre existen varias dudas y tabú sobre nuestros períodos. Nos sentamos con Alexa para concientizar un poco más sobre cómo llevar un ciclo más eficiente para nuestro día a día al aprender a escucharnos. -Majo See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hola Desnudas! Soy Val y en esta ocasión me senté con Daniela Pieck y vino en mano platicamos sobre lo que a veces se nos olvida tener y que todos necesitamos: Paz. Nos soltamos hablando sobre por qué la queremos y qué estamos haciendo para conseguirla.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hola Desnudas! Les presento nuestro episodio con Milena Marchetti, dueña de Marchetti Sustainable, una marca de ropa sustentable. ¿Cómo empezamos a tomar mejores decisiones acerca de lo que consumimos? Milena nos platica su historia y su proceso en el descubrimiento de una vida más sustentable. ¡Pasen a esuchar! -Mónica  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hola Desnudas, les escribe Majo. En este episodio con La Bralette hablamos de la importancia de aprender a mirarnos en un espejo con amor, paciencia y comprensión. A aceptar nuestros cuerpos como son pues al final del día son nuestro hogar en la tierra. La Bralette, más que vender ropa interior, nos acompaña en este proceso de aceptación y amor propio. Espero les guste.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hola Desnudas! Soy Val y el día de hoy llegue a compartir uno de mis problemas con ustedes, no sé poner límites en el trabajo y en mi cabeza siempre ha sido algo bueno pero he llegado a pensar que a lo mejor no tanto, vivo en ese conflicto... y para acompañar mi conflicto invite a una de mis mejores amigas, María Brun, ella es mi compañera en este conflicto... ¿Límites en el trabajo? ¿Bueno o Malo? ¿Cómo? Quedamos más hechas bolas que al principio... bienvenidas a Desnudas el Podcast.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hola Desnudas, una vez más les presento un episodio de este bello podcast en el que invité a mí comadre Gloria a hablar de como re-conectar con tu esencia y cómo relacionarnos de mejor manera con otras mujeres. ¿Cómo dejar de ver a otras mujeres como amenazas y empezar a verlas como aliadas? Me siento profundamente agradecida con Gloria por desnudarse con nosotras. Espero disfruten este episodio que grabamos con tanto amor. Besos. -Mónica  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hola Desnudas, les escribe Mónica para darles la bienvenida a este primer episodio de la quinta temporada de Desnudas el Podcast. Grabé esta conversación con Sofía Ortíz (@ishi_sol) en la que me contó acerca de sus partos, sus vivencias como madre y cómo ha navegado las expectativas de sus conocidos y la sociedad en general. Pasen a escuchar a una gran mujer compartir su historia y gracias por acompañarnos en estas 5 temporadas.

Le damos cierre a una temporada más. Esta cuarta edición de Desnudas El Podcast abarcó unos meses muy extraños y difíciles para todos y nos sentamos a hablar de todos los cambios que sufrimos en este último año, tanto personalmente como en grupo. Hemos sido amigas por muchos años ya y hablamos de la evolución de nuestra amistad, si está funcionando o no y del futuro de Desnudas como proyecto. Sin duda uno de los episodio más difíciles de grabar.

¿Cómo pasaron la cuarentena Ana Karen y Poncho?

En esta ocasión experimentamos con un tipo de episodio nuevo. Sofía y Mónica se sentaron a contestar algunas preguntas con el fin de acercarse más y conectar después de meses de cuarentena y amistad a larga distancia. ¡Les invitamos a juntarse con sus amigas y contestar estas preguntas y ver a dónde las lleva el cotorreo! PREGUNTAS: ¿QUÉ SON TRES COSAS QUE TIENEN EN COMÚN? ¿QUÉ ES LO QUE VALORAN EN UNA AMISTAD? COMPARTAN UNA ANÉCDOTA BOCHORNOSA. ¿CUÁL ES EL RECUERDO MÁS VALIOSO JUNTAS? SE ESTÁ QUEMANDO LA CASA. DESPUÉS DE SALVAR A TUS SERES QUERIDOS Y MASCOTAS ¿QUÉ OTRA COSA SALVARÍAN Y POR QUÉ? COMPARTAN 3 CARACTERÍSTICAS QUE APRECIAS DE CADA UNA

Renee y Val se sentaron a hablar sobre los sueños y lo complicado que llegan a ser, la lucha y la chinga del día a día y lo imposible que parecen a veces. SPOTLIGHT: Querencia es una tienda de plantas, macetas, accesorios, cerámica y más. @querencia_mx

La cuarentena con Majo y Julio Rey

Chris Nucamendi y Val se sentaron a hablar sobre un tema que a veces se nos complica, hablar con nuestros papás. Todavía no tenemos la fórmula secreta para que todo fluya pero esto nos acercó un poco

Nelly Aristi psicoterapeuta nos platica sobre la importancia de aprender a reconocer nuestras emociones desde un lado más consciente y no tan impulso de la mano de herramientas como la terapia y la auto observación. Nelly Aristi: Psicoterapeuta, cráneo sacral, NGM, NGL, Tarot, F. Zen Telefono de su consultorio: 36422384 SPOTLIGHT: @colectivohilos Colectivo hilos nace de una unión interdisciplinario de 7 mujeres a partir del interés común en los textiles y el arte social.

Sofía y Ricardo discuten su relación en cuarentena a larga distancia.

Muy “morritas cero pedos”, muy YOLO y todo pero ¿qué pasa cuando nos recuerdan que nuestro reloj biológico hace tik tok? Nuestros amigos se empiezan a casar o a tener hijos y llega el momento de tomar decisiones. ¿Qué sigue? Ana Karen invitó Renata y a Gaby a cotorrear acerca del matrimonio, de tener hijos y de cuál es el siguiente paso.

Dice Tan que si escuchas entre líneas se entiende que no podría sobrevivir esta cuarentena sin Val. También dijo que Val está chistosa. Quedémonos con lo cursi. Este es el episodio de cuarentena de Val con Tan.

Elsa y Elmar es una artista a la que admiramos, sus letras acompañan momentos de nuestra vida que nos hacen reír y llorar. Pero ¿quién es Elsa Carvajal y cómo vive su vulnerabilidad? En este episodio Val y Elsa nos platican su experiencia con esta palabra que puede llegar a ser tan difícil en la vida. SPOTLIGHT: Pussypedia.net es una enciclopedia de la pussy, gratuita, bilingüe e inclusiva para entender un tema importante: nuestra pussy. Creada por Maria Conejo y Zoe Mendelson. Busquen Pussypedia.net

Los episodios a larga distancia a veces son muy terapéuticos y más en tiempos de cuarentena. ¿Cómo estamos viviendo este distanciamiento social? ¿En qué maneras nos está afectando la pandemia? ¿A quién se le olvida lavarse los dientes en cuarentena? Un cotorreo muy ameno entre amigas acerca de nuestro sentir en estos tiempos tan raros. Pásele a escuchar. SPOTLIGHT DE LA SEMANA: @detelar_amuzga Un grupo de mujeres indígenas Amuzgas de Xochistlahuaca costa Chica del Estado de Guerrero México que trabajan en telar de cintura y en punto de cruz. Al comprar sus productos las apoyamos en la alimentación, educación de nuestros hijos y madres solteras.

En el episodio de hoy Gina Furber nos cuenta su historia. La invitó Mónica a platicar sobre su identidad y el rol que juega en sus relaciones. ¿Qué pasa cuando los roles de género heteronormativos se replican en una relación de dos mujeres? ¿Qué es la feminidad? ¿Qué es lo que nos hace mujeres? En el SPOTLIGHT de hoy: MEXICANARTES Tienda de ropa que fusiona arte textil mexicano con diseño de moda contemporáneo. Instagram: @mexicanartes

En este episodio nos sentamos con Paulina para platicar de su primer novio formal, que le llevaba 20 años y conoció cuando él era profesor de su universidad. Ella aprendió a conocerse y superar las heridas de una relación que te impide ser tú misma.

En este episodio aprendimos la importancia de ver las situaciones por lo que son, dejando el juicio al lado. Adriana a su vez hace hincapié al amor propio y la importancia de la comunicación honesta dentro de las relaciones.

Hablamos con Emilie, una desnuda que nos contó su historia de desamor y amor y cómo la sororidad y resilencia la ayudó en su camino.

En este episodio nos aventuramos a cerrar ciclos que llevábamos más de 4 años cargando al hablar con la Ex de mi Ex. Hablamos sobre la importancia de ver más allá de nuestros sentimientos y situaciones complicadas con el objetivo de no lastimar a otros porque así nos sentimos. Sofia Carballo nos enseña qué es imprescindible siempre hablar las cosas en vez de cargarlas.

Estamos de vuelta después de unos meses con una gran conversación acerca de lo que trae esta nueva temporada y esta nueva etapa de nuestras vidas (antes del COVID19 obvi). Hemos crecido y seguimos aprendiendo a desnudarnos y a ser vulnerables. ¿Nos acompañan? El spotlight de este episodio se lo damos a CASA PALETA! En esta nueva sección queremos promocionar los negocios/talento/productos de nuestras amigas Desnudas! Sigan las redes de casa paleta: INSTAGRAM: @casapaleta y las nuestras: @desnudaselpodcast desnudaselpodcast.com

El episodio de hoy es muy especial porque es el último de esta temporada. Con una bolsita en mano, Ana Karen nos hizo preguntas al azar de todo tipo para conocernos todavía más. ¿Eres feliz? ¿Tendrías sexo anal? Acompáñenos a escuchar este episodio en donde extrañamos a Mónica y a Valeria, pero las llevamos en el corazón en todo momento. ¡Nos vemos en la próxima!

¡FELIZ #DOMINGODESNUDO! Hoy vamos a hablar de arte con las grandes del Colectivo Hilos desde su exposición Levadura. Nos sentamos a platica de sus experiencias como mujeres en ese mundo.

En este episodio nos desnudamos para hablar sobre lo que es empezar de nuevo con CamilaTeMaquilla. Lo que esperábamos y lo que nos sorprendió, desde ese momento en el que decides cambiar tu realidad hasta el otro en el que te encuentras sola intentando ser "adulta".

Relájate en este Domingo Desnudo y escucha los consejos de Bea, mujer de 49 años que decidió no tener hijos, no casarse y ser súper chida en su propia empresa de creación de eventos y marketing digital.

En este #DomingoDesnudo les recomendamos sentarse con una tacita de café a disfrutar de la gran, gran conversación que tuvo Majo con sus invitadas para discutir el complejo pero bonito tema del poliamor. Se resolvieron algunas dudas, surgieron otras más y la pasamos bomba grabándolo. Ponle play ya.

¡Nos emociona muchísimo presentarles a @natvcordero y a @vcivana! No solo son vegan queens, también son emprendedoras y dueñas de Chula Vegan Café en San José del Cabo y se sentaron con nosotras a platicarnos de su vida vegana. ¿Pros? ¿Cons? ¡No se lo pierdan!

La soltería es algo que todas hemos vivido de diferentes maneras. En este episodio compartimos nuestras historias, intercambiamos perspectivas y abrimos la pregunta... ¿la soltería es una decisión?