Persona Podcast - Pelin Granger

merhaba. soru-cevap bölümü yayında! biraz fazla konuştum, bölmek de istemedim. keyifli dinlemeler. -görsel: fleabag dizisinden, şarkı: nova norda - pelin (cenazemde çalınmasını çok isterim)

10 ocakta Persona 4 yaşına bastı. İyi ki doğmuş. En çok beni büyütmüş. Keyifli dinlemeler!

Hayat yolunda bizim yanımızda neler olmalı? Neler süreci kolaylaştırabilir! Kendi cevaplarım yayında. -şarkı: pink floyd - eclipse, görsel: six feet under. Keyifli dinlemeler!

Merhaba. Dördüncü denememde nihayet bu bölümü kaydedebildim. İzlerken zorlandığım kadar kaydederken de çokça zorlandım. Siz bu diziyi izlediniz mi? Keyifli dinlemeler!

-beyonce - i was here, pinhani - ben nasıl büyük adam olucam?, gökhan türkmen - büyük insan. aklıma gelen bazı şarkılar… kozasından çıkmak üzere olan tüm genç yetişkinlere… keyifli dinlemeler diliyorum! -art: sivan karim (ig: sivanka)

Mail adresim: pelinhakyemez@hotmail.com evet hotmail açmak zorunda kaldım… Merhaba. Romantik ilişkilere dair sorularınızı cevapladığım bir bölüm… Çayınızı, kahvenizi aldıysanız ve hazırsanız keyifli dinlemeler!

26.09 yani dün, benim doğum günümdü. Biraz gecikse de… Guess who's back? Back again? Sonda seslendirdiğim şiir Ataol Behramoğlu'na ait. Yaşadıklarımdan Öğrendiğim Bir Şey Var. Keyifli dinlemeler!

Yavaşlayabilir misin?

Teoman'ın bazı şarkıları üzerine konuşuyorum. Keyifli dinlemeler!

Merhaba, yeniden. -art: Aykut Aydoğdu

Kızım Leyla bu bölümün ilham perisi. İyi ki varsın güzel kızım, varlığına çok teşekkür ederim. Kişisel olan kolektiftir. Keyifli dinlemeler diliyorum.

Merhaba. Bazı yazılarımı okuyup değişim üzerine konuşuyorum.

Asla yalnız yürümeyeceksiniz. Keyifli dinlemeler. -bölümde bahsettiğim tweet serisi: https://twitter.com/Theholisticpsyc/status/1609591320422797312?s=20

Senin süpergücün ne? -bahsettiğim dizi: the power (amazon'da) -art: nikolay ninov -müzik: christina aguilera - the voice within (seni çok seviyorum x-tina)

Ne zaman?

Merhaba, Succession bitince boşluğa düşenlerdenseniz aramıza davetlisiniz. Hoş geldiniz. Keyifli dinlemeler.

Fahişe, En Güzel Hikayem, Teoman... Üniversitedeyken yaklaşık beş metre uzağımdaki Teoman'ı izleyebildiğim, dinleyebildiğim için kendimi şanslı hissediyorum. (Bir Kış Sabahı'nı dinleyiniz, dinlettiriniz) Keyifli dinlemeler!

Anne olmak çakıl taşlarıyla dolu bir yolda yürümek gibi. Kendi yolculuğumdan ve geceme gündüz Leylâ'dan öğrendiklerime bir yenisini daha ekliyorum. Hiç kesmeden ham biçimde sizlerle paylaşıyorum. Keyifli dinlemeler, tüm annelerin uykusuz gözlerinden öpüyorum. Sizi görüyorum.

2022'de benimle olduğunuz için teşekkürler. 2023'te görüşmek üzere. Kendinize çok iyi bakın ve hoşça kalın. İyi seneler ve keyifli dinlemeler!

Yeni bölümde farkındalık ve harekete geçmek arasındaki basamaklardan bahsediyorum. Kendi deneyimlerimi aktarmaktan da geri durmuyorum. Keyifli dinlemeler, şimdiden iyi seneler! (Duyguları Dönüştürmek isimli bir bölüm yolda, dileyenler 154. bölüme gidebilir: Duyguları Anlamak, Acıyı Dönüştürmek) Art: Gustav Klimt - Mother and Child

Persona'nın yeni bölümünde altını çizdiklerim üzerine konuşuyorum. Bir kitabın dünyasına girmek, bir hikayeyi okumak, bir insanı tanımak en sevdiğim eylemlerden. Emilie Pine'ın bu derlemesinde hayatı, anıları ve yaraları bizimle konuşuyor. Özellikle kadınların okumasını dilediğim bu kitap için, hediye için sevgili Büşra'ya bir kere daha teşekkür ediyorum. Birine alınabilecek -en azından bana- en güzel hediye kitap. Bir de kırmızı ruj :) Keyifli dinlemeler, sevgiler.

"Dünyanın En Kötü İnsanı"nı izlediniz mi? Film üzerine düşüncelerimden bahsediyorum. Keyifli dinlemeler!

Merhaba. Bu bölümde geçtiğimiz yıllarda fark ederek not aldığım bazı küçük şeyleri genişleterek bugüne taşıdım. Naftalin kokan bir bölüm oldu. Şimdilik daha kısa kayıtlarla buralarda olabileceğim gibi görünse de burada olmayı, mikrofonumdan sizlerle buluşmayı çok özlemişim. Keyifli dinlemeler! -art: Aykut Aydoğdu

Merhaba! Bana sorulan bazı sorulara cevap verdim. Yeni bir anneden sevgilerle. Keyifli dinlemeler!

Selam!

Merhaba. Yaklaşık bir ay önce cevapladığım bazı soruları içeriyor bu bölüm. Keyifli dinlemeler diliyorum! -rüya çalışması gönderisi: https://www.instagram.com/p/CbiL49CgwOx -persona #168: pelin 26 yaşında ve bazı soruları cevaplamakta: https://open.spotify.com/episode/3ipOwL8X421Q9Wd2BPQuei?si=lKpgUr7yQV68cxWbrWUedA -persona #164: "güç" bizimle olsun: https://open.spotify.com/episode/1cv7tc0QaL2MuPwoETiWbo?si=kf9uXn4VT1u5NJ-gHMTacQ -art: sivan karim

Gris muazzam bir bilgisayar oyunu ve çok daha fazlası. Yasın, eve dönüşün hikayesi. Yıldızları birleştirip gökyüzünde yürümek temennisiyle, daima, kendi şarkılarımızı söyleyerek. Bir sonraki bölümde görüşmek üzere. -gris - original game soundtrack: https://youtu.be/I6rufOlNyYM

Hepinize merhaba. Çok önemsediğim bir konuyla karşınızdayım: "Sınırlar" Keyifli dinlemeler diliyorum! bölümde bahsi geçenler: -"içimizdeki çocuk" rehberi bölümü: https://open.spotify.com/episode/3YhfnoaG6Ffsfkz6JccAUi -https://www.instagram.com/holistik.psikolog.tr -https://www.instagram.com/the.holistic.psychologist -sınırlar rehberi: https://www.instagram.com/holistik.psikolog.tr/guide/sinirlar-konusu/18067475449281688 -persona #7 "evet ve/veya hayır diyebilmek" bölümü: https://open.spotify.com/episode/2r0pvDhn9l8i9M3YQWeoK0 -duygusal regülasyonla ilgili gönderi: https://www.instagram.com/p/CZRcGHsg8OU -kendi enerjimizi korumak üzerine: https://www.instagram.com/p/CcyPeFiIryK/ -persona #120 "kendimize ihanet etmek" bölümü: https://open.spotify.com/episode/7qiW2WCflCmxpsDLY2GDCD

Hepinize tekrar merhaba. Dönüşümü "The Sopranos" dizisiyle yapmak istedim. Ekşi Sözlük'te "the sopranos'tan akılda kalanlar" başlığındaki bazı entry'ler üzerine konuşuyorum. Burada olmayı çok özlemişim. Keyifli dinlemeler!

Veda etmekte zorlanır mısınız? İlişkileri bitirmekte zorlanıyorsanız sizce bunun sebepleri neler olabilir? Bu soruları tam olarak buraya bırakıyor ve sizlere keyifli dinlemeler diliyorum! -doğru ve tek bir cevap yok-

Persona'nın yeni bölümünden hepinize merhaba. Karar verebilmek üzerine spontan bir biçimde konuşurken bir yazımı seslendirmeyi de ihmal etmedim. Keyifli dinlemeler! -bölümde bahsettiğim yazım: https://pelingranger.medium.com/k%C4%B1r%C4%B1lma-an%C4%B1-fbb0955855e4 -art: Aykut Aydoğdu

Persona'nın yeni bölümünden hepinize merhaba. Kendimizi sabote etmekten bahsediyor ve yıllar önce kendimi nasıl sabote ettiğimi anlatıyorum. Keyifli dinlemeler! -bahsi geçen makale: https://positivepsychology.com/self-sabotage/ -nicole lepera'nın gönderisi: https://www.instagram.com/p/BuERalOAh5M -zeynep selvili'nin ted konuşması: https://youtu.be/W2BpOXoFRPA -persona #110- başarısızlık hikayeleri: https://open.spotify.com/episode/5XyW2kpGSoYqG2k96lQNds?si=ndBCURIXRIyELRU1xuR-Mw -persona #209- kendimizle olan ilişkimizi güçlendirmek-i: https://open.spotify.com/episode/4KJqNLL7wDGKtifIEjj2aU?si=SyCcixwwR_-X5Rr1z3hTgw -persona #211- kendimizle olan ilişkimizi güçlendirmek-ii: https://open.spotify.com/episode/4MFLKupBlFxgYYwOWXh8hd?si=427e43e40fa84234

Şiirlerde aşkı aramaya devam ediyor ve mini serimizi bu bölümle noktalıyoruz. Aşkla ve Persona'yla kalın. Hepinize venüs gününden kucak dolusu sevgiler, güller. Keyifli dinlemeler! -art: Giulia Rosa

Hepinize merhaba. Bu bölümde bazı rüyalarımı yorumluyorum. Keyifli dinlemeler!

Hepinize merhaba. Bu bölümde Tarkovsky'nin Nostalghia'sı üzerine Medium'da yazdığım bir yazıyı seslendiriyorum. Aynı zamanda birkaç yerde eklemede bulundum. Okumak isteyenler için, görece eksik bir versiyon olsa da: https://bit.ly/3qohwRz -Müzik: Marc Martel - Bohemian Rhapsody (Queen Cover) https://youtu.be/QkCxE2Lh458 Keyifli dinlemeler diliyorum.

Yeni bölümden hepinize merhaba. Biraz gecikmeli de olsa 2021'de izlediklerim üzerine konuştum. En sondaysa kısaca en çok dinlediğim sanatçı ve şarkılardan bahsettim. Keyifli dinlemeler! -art: Aykut Aydoğdu

Merhaba! Kendimizle olan ilişkimizi güçlendirmek konusu oldukça kişisel, bu bölüm de öyle. Dilerim kendinizden, yolunuzdan izler bulabilirsiniz bu bölümde. Keyifli dinlemeler!

Persona'nın yeni bölümünden hepinize merhaba. Bu seride sizin sesinizle beraber sorduğunuz sorulara kendi cevaplarımı veriyorum. Bu bölümün sorularıysa başlıkta da gördüğünüz gibi: "Ya travmalarımı çocuğuma aktarırsam? İyi bir ebeveyn olabilecek miyim?" Keyifli dinlemeler diliyorum!

Merhaba! Tahmin ettiğimden daha uzun bir bölüm olduğundan ikiye bölmeye karar verdim. Kendi düşüncelerimin ve yolculuğumdan izlerin daha yoğun olduğu bir bölüm oldu. Araya yazdıklarımı ve sevdiğim bazı alıntıları da serpiştirmeyi ihmal etmedim. Keyifli dinlemeler! -art: Aykut Aydoğdu

Aşkı şiirlerde aramaya devam ediyoruz. Keyifli dinlemeler diliyorum!

Düşünceler düşünceleri açınca böyle bir bölüm doğdu. Keyifli dinlemeler! -art: sivan karim

Aşkı şiirlerde aradım. Konu dışı gelen iki şiirdeyse kelimelerimin yetersiz kalışına şahitlik edeceksiniz: Sylvia'nın Lady Lazarus'u ve İsmet Özel'in Yaşamak Umrumdadır'ı. Keyifli dinlemeler!

Kolektif Bilinç Serisi'ne kaldığımız yerden devam ediyoruz. Bu seride sizlerden gelen ses kaydı biçimindeki soruları cevaplandırıyorum. Eğer sizler de seriye sorularınızla katkıda bulunmak isterseniz instagram üzerinden bana ulaşabilirsiniz. (https://www.instagram.com/podcastpersona) Bu bölümde bitirilmemiş tüm meselelere Gestalt penceresinden bakıyoruz. Keyifli dinlemeler! Günaydın ve olur da görüşemezsek iyi günler, iyi akşamlar ve iyi geceler! -bölümde yararlandığım kaynak: http://www.gestalt.org.tr/makale-bilge-kol.html

Persona'nın yeni bölümünden hepinize merhabalar. Esasında "Güneşi Beklerken" de oldukça siyasi özellikleri olan eleştirel şarkılara sahip bir albüm. Ben spontan bir biçimde ve kanalın konseptine uyması açısından biraz daha farklı bir gözle bakmaya çalıştım. Mor ve Ötesi'nin en sevdiğim albümlerinden. Keyifli dinlemeler!

Baba yaralarından, baba yaralarını nasıl anlayabileceğimizden bahsediyorum. Kendine ebeveynlik çok kritik bir öneme sahip bu noktada. Keyifli dinlemeler! -bölümün ilhamını oluşturan video: https://www.instagram.com/p/CaEUnYyoT5L -doğan cüceloğlu'nun bölümde bahsettiğim videosu: https://youtu.be/8U2SuuhdFDM

Kırılganlıktan bahsediyorum. Çevremizden, kültürümüzden sürekli olarak kırılganlığın "kötü" veya "yanlış, güçsüzlük" olduğuna dair mesajlar alıyoruz. Belki de bize direkt olarak bu cümleler söyleniyor. Peki sizin kırılganlıkla ilişkiniz nasıl? Keyifli dinlemeler! -Persona #10: Yok Öyle Bi' Şey: Bazı Duygular Kötüdür https://open.spotify.com/episode/4VV33qoCozt4qwyDJB74pW?si=4dLqyJOHQ0qFoP33QNbWag

Hepinize merhaba! Geri geldim. "Guess who's back?" diyen Eminem'e kulak verelim istedim. Podcast kaydetmeyi çok özlemişim, dayanamadım gece editledim. Günaydın ve olur da görüşemezsek... Keyifli dinlemeler!

Persona'nın 200. ve bir süre için son bölümünden hepinize merhaba. Sezon finalini yine bölüm hikayeleriyle yapıyoruz. Bol bol güldüğüm, eğlendiğim aynı zamanda etkilendiğim, ilham aldığım pek çok kişiden, diziden, olaydan bahsediyorum. Desteğiniz için minnettarım. Nice sezonlara, bir sonraki sezonda görüşmek üzere. Kendinize çok iyi bakın ve hoşça kalın. Günaydın ve olur da görüşemezsek… İyi günler, iyi akşamlar ve iyi geceler. Nox! -bölüm görseli için alper akar'a tekrar teşekkür ediyorum. emeğine sağlık. dinleyicilerimin gözünden kendimi görmek çok hoşuma gidiyor. (ig: issorinitram)

"Nasıl seviyorsunuz?" sorusuna verdiğiniz cevaplar üzerine konuşuyorum. Nasıl sevilmek istediğimiz üzerine çokça düşünebiliyoruz. Peki benzer düşünce süreçleri nasıl sevdiğimiz üzerine de gerçekleşiyor mu? Soruma gelen yanıtta bana bir soru yöneltiliyor. Ve bu sorunun yanıtına kendimden hiç ummadığım bir kendini açma eşlik ediyor. Keyifli dinlemeler! -bölümde bahsettiğim test: https://www.idrlabs.com/tr/sevgi-dili/testi.php -resim: charles burton barber (1894) - gergin bekleyiş

Bugün Persona Podcast'in doğum günü! Persona Podcast iki yaşında. Çok mutluyum, bu yolculukta yanımda olan siz değerli e-gönül dostlarıma teşekkürü bir borç bilirim. Dilerim 22. doğum gününü de buradan hep beraber kutlarız! Sevgiler, keyifli dinlemeler. -içimizdeki çocuk rehberi: https://www.instagram.com/holistik.psikolog.tr/guide/icimizdeki-cocuk/17856046130541440/ -holistik psikolog türkçe ig sayfası: https://www.instagram.com/holistik.psikolog.tr -art: amira fayyad -girişte kullandığım şarkı :') https://youtu.be/gMAEQQXhn9U

Dönüşmek ve değişim üzerine konuştum. Kahramanın Yolculuğu'nun aşamalarından bahsettim. Keyifli dinlemeler! -art: citlali haro