Terapia Interior

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Todos nós acabamos nos deparando com a dor e o sofrimento. Mas a maneira como nos tratamentos quando dói faz toda a diferença no nosso processo de cura. Neste episódio Alexandro Gruber fala sobre a importância do acolhimento nas horas difíceis.

Todos que passam por nossas vidas deixam uma marca. Muitos relacionamentos terminam externamente, mas continuam vivos dentro de nós. Como colocar um ponto final e superar esses amores do passado? É isso que fala Alexandro Gruber na abertura da 4ª temporada do Podcast Terapia Interior. . Você que busca se desligar de pessoas do passado, conheça meu novo livro “Cartas de despedida para os meus Ex-amores”. O cartas de despedida é um livro para você que quer superar um amor do passado, que precisa fazer as pazes com os seus sentimentos e que deseja viver relacionamentos mais sadios. Um livro para todo mundo que já amou, que ainda ama ou que já teve que se despedir de um amor. Clique no link e adquira o seu: https://amzn.to/4e8IKlK

O ciúme exagerado corrói os relacionamentos, destrói a confiança e impede o amor de crescer. Mas por que algumas pessoas sentem o ciúme de uma maneira quase incontrolável e como aprender a administrar essa emoção? É isso que fala Alexandro Gruber, neste episódio do Podcast Interior! Ouça e compartilhe! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

A rejeição é uma ferida profunda que provoca grandes bloqueios emocionais. Como entender a sua origem e alcançar a cura dessa ferida? É isso que Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Educação Emocional fala neste episódio do Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Muitas vezes nos apegamos a situações e pessoas que já saíram de nossas vidas e acabamos bloqueando a nossa felicidade. Mas como desapegar de um sentimento em relação a alguém do passado? É sobre isso que fala Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Psicologia Positiva, neste episódio do Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

A busca pelo propósito é a busca por nós mesmos, por nos encontrarmos com aquilo que dá mais sentido a nossas vidas e nos faz feliz. Neste episódio do Podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber comenta como nosso coração funciona como uma bússola que nos aponta ao nosso propósito e o que fazer para encontrá-lo. #proposito #autoconhecimento #bemestar #educaçao #filosofia #psicologia . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Guardar mágoas é reviver novamente a dor de experiências que já passaram. É se prender a pessoas e situações antigas em um ciclo de ressentimentos. Neste vídeo te explico por que nos magoamos e como podemos nos libertar da mágoa e dar mais paz ao nosso coração, acessando o poder curativo do Perdão! #autoconhecimento #perdao #amorproprio #bemestar . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

A Dependência Emocional surge quando você coloca o outro no centro da sua vida de forma tão intensa que você acredita que sem essa pessoa, você não pode viver. Ma como amar ao outro sem se tornar dependente? É isso que Alexandro Gruber aborda neste episódio. Ouça e compartilhe! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

A Inteligência Emocional é a capacidade de gerenciar bem as próprias emoções. Porém não nascemos ensinados a fazer isso. Muitas pessoas acreditam que só existe uma maneira de reagir aquilo que sentem, quando na verdade existem múltiplos caminhos. Neste episódio, Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Psicologia Positiva, ensina 5 Hábitos que vão lhe ajudar a desenvolver a sua Inteligência Emocional. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Nossos pensamentos interferem diretamente no controle da nossa vida e no gerenciamento de nossas emoções. Nossa mente é a chave da nossa liberdade ou da nossa prisão. Aprender a controlar os nossos pensamentos é uma das maiores tarefas do ser humano. Mas como fazer esse processo? Neste episódio do Podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento, conversa com Monja Coen Primaz fundadora da Comunidade Zen Budista Zendo Brasil, autora best-seller, com mais de um milhão de livros vendidos, entre eles “Aprenda a viver o agora” lançado pela editora Planeta de Livros do Brasil, sobre como controlar os pensamentos e alcançar o equilíbrio interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Mais importante do que aquilo que nos acontece, é como escolhemos reagir a isso. Neste novo episódio do Podcast Terapia Interior, o escritor Alexandro Gruber, especialista em autoconhecimento, comenta como a interpretação que damos as experiências impactam nossas vidas. Ouça e compartilhe!

Muitas vezes sentimos uma dor profunda dentro de nós por tudo aquilo que não pudemos viver, por todas as situações que não foram como queríamos, por todos os ciclos que se finalizaram. Essa dor é um luto não processado pela vida que não vivemos. Como podemos lidar melhor com esse sentimento e tirar esse peso do nosso coração? É isso que explica o escritor e filósofo Alexandro Gruber, especialista em autoconhecimento neste episódio do Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Não é fácil finalizar ciclos. E muitas vezes, por tentar fugir da dor, acabamos por postergar finais necessários. Mas será que é possível finalizar um ciclo sem enfrentar a dor de colocar um ponto final? Sobre isso que fala Alexandro Gruber, neste novo episódio do nosso Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

A vida que buscamos começa dentro de nós. Porém muitas vezes caímos em armadilhas mentais, pensamentos negativos e sabotadores que nos impedem de atingir nossos objetivos. Como identificar essas armadilhas mentais e evitá-las? É sobre isso que Alexandro Gruber, escritor e especialista em autoconhecimento, fala nesse episódio. Ouça e compartilhe! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Todos sabem da importância do amor-próprio. Mas como se amar além da teoria? Como fazer do amor por si mesmo uma vivência diária e transformar a maneira que lidamos conosco e com a vida? É sobre isso que Alexandro Gruber conversa com a escritora Vivi barbosa. Ouça e compartilhe! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Muitas de nossas atitudes são reflexões das feridas emocionais que carregamos. Lisei Bourbeau, em seu livro "As cinco feridas emocionais" fala sobre as feridas básicas que costumamos carregar e como elas interferem em nossas vidas. Nesse episódio Alexandro Gruber faz uma análise dessas cinco feridas emocionais e dá caminhos de como podemos curá-las. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Muitas situações se repetem continuamente em nossas vidas. Como superar esses padrões repetitivos e atingir os objetivos que queremos? Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento, explica sobre isso no novo episódio do seu Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aproveite o cupom de desconto RECOMEÇO2024   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Um dos maiores presentes da vida é a oportunidade de poder recomeçar. Porém, nem sempre é fácil iniciar algo novo. Muitas vezes repetimos padrões antigos e nos vemos em situações semelhantes as que já vivemos e nos sentimos no mesmo lugar. Como mudar de verdade? Como fazer com que o novo ano seja diferente do anterior? É sobre isso que o escritor Alexandro Gruber fala nesse episódio. Venha aprender mais sobre os ciclos da vida. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aproveite o cupom de desconto RECOMEÇO2024   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Costumamos nos cobrar um desempenho perfeito, e muitas vezes esse "Eu real" não atinge as expectativas do "Eu ideal" que imaginamos que poderíamos ser. Com isso ficamos com um sentimento de fracasso e insuficiência, sempre nos cobrando e nos criticando muito, e reconhecendo pouco as nossas conquistas e realizações. Como quebrar esse ciclo negativo e lidar com as autocobranças de uma forma saudável para atingirmos nossos objetivos? É isso que Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento, explica neste episódio do Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aproveite o cupom de desconto RECOMEÇO2024   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Neste episódio do Podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento, conversa com o professor, palestrante e idealizador do Congresso Internacional da Felicidade, Gustavo Arns. Neste bate-papo, Gustavo explica o que é a Ciência da Felicidade, como podemos entender a felicidade nos dias de hoje e sermos pessoas mais felizes. Venha junto nessa conversa! . Instagram Gustavo Arns: https://www.instagram.com/gustavo_arns/ . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Será que a maneira mais eficaz para evitar decepções é não criar expectativas? Mas como podemos evitar de ter expectativas sobre o outro, sobre nós e sobre a vida? Como lidar com nossas frustrações no momento que as coisas não acontecem do jeito que queremos? É sobre isso que fala o escritor e especialista em Autoconhecimento, Alexandro Gruber. Venha junto nessa conversa sobre aprender a lidar com as expectativas que criamos. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Para viver bem e em equilíbrio precisamos aprender a termos mais autoconhecimento e maturidade emocional. Desenvolver essa maturidade é tarefa intransferível e vital se queremos ter relacionamentos melhores com os outros e com nós mesmos. Neste episódio do Podcast Terapia Interior o escritor e especialista em Autoconhecimento, Alexandro Gruber, fala sobre os 5 pilares da Maturidade Emocional. Dê o play e venha aprender sobre! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Aprender a dar limites as pessoas também é um ato de amor-próprio. Limites saudáveis ajudar a dar o contorno para relações mais maduras. Mas por que é tão difícil estabelecer limites e dizer "não" principalmente a quem amamos? Como aprender a dar limites sem se sentir mal por isso? É sobre isso que fala o escritor e especialista em autoconhecimento Alexandro Gruber. Vem com a gente nessa conversa! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr

Tudo começa dentro de nós. Nossas crenças tem o poder de moldar nossa realidade. Elas nos dizem até onde podemos ou não podemos ir. Crenças podem ser asas ou gaiolas, dependendo de quais crenças direcionam a nossa vida. Vencer nossas crenças limitantes é se libertar para ser feliz. É sobre isso que o escritor Alexandro Gruber fala nesse novo episódio do seu Podcast Terapia Interior. E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr

Amar é desafiador. Porém mais desafiador ainda é amar após ter vivido relações difíceis. Muitos relacionamentos deixam marcas profundas dentro de nós. E superar essas feridas é fundamental para viver um amor sadio. Mas como fazer esse processo e se permitir amar de novo? É sobre isso que fala Alexandro Gruber, filósofo e autor do livro Revolução Existencial, no novo episódio do seu Podcast Terapia Interior. Vem ouvir e fazer esse mergulho dentro de si mesmo. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr

Não é fácil evoluir. Crescer emocionalmente é um processo complexo, que traz desafios próprios. Como lidar então com as dores do despertar? Como compreender qual a função da dor nesse processo e persistir nessa jornada de autoconhecimento? O escritor Alexandro Gruber, especialista em Psicologia Positiva e Espiritualidade e Estudos da Consciência aborda a relação da dor com o crescimento interior. Dê o play e acompanhe essa conversa! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr

Buscamos por mais equilíbrio emocional em nossas vidas, mas constantemente somos pontos a prova por inúmeras situações que tentam nos roubar a paz. Como manter o equilíbrio diante das adversidades? Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Psicologia Positiva fala nesse episódio do Podcast Terapia Interior sobre como podemos vencer os desafios da busca do equilíbrio interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠   Liberte-se: ⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠

O apego é a raiz de muitos dos nossos sofrimentos, seja na vida pessoal ou afetiva. Aprender a arte de desapegar é saber fluir no ritmo da vida. Mas, como podemos desapegar e amar sem que o apego fale mais alto? É sobre isso que Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Psicologia Positiva, fala neste episódio do Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: https://terapiainterior.com.br/recomece   Liberte-se: https://terapiainterior.com.br/libertese   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824   Tudo que o seu coração precisa te falar: https://a.co/d/6Zn0jVr

Você já se perdoou pelas suas falhas do passado, por não ser a pessoa perfeita que gostaria, por ainda não ter realizado todos os seus objetivos? A gente precisa se perdoar, porque o autoperdão é o reencontro consigo mesmo e com a arte de se amar. Neste episódio do nosso Podcast Alexandro Gruber, filósofo, escritor e especialista em Autoconhecimento, fala sobre como podemos eliminar a culpa e nos perdoarmos para vivermos uma vida mais equilibrada e feliz. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros:   MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: https://terapiainterior.com.br/recomece   Liberte-se: https://terapiainterior.com.br/libertese   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824   Tudo que o seu coração precisa te falar: https://a.co/d/6Zn0jVr

Falamos muito sobre a necessidade de fechar ciclos, mas esquecemos de abordar a dificuldade de encerrar fases. Por que é tão difícil fechar um ciclo e por que algumas pessoas têm mais dificuldade do que outras em terminar algo que elas já sabem que não faz bem? Neste episódio do Podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber, filósofo e especialista em Autoconhecimento, fala sobre como podemos superar o medo de fechar ciclos.   E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros:   MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: https://terapiainterior.com.br/recomece   Liberte-se: https://terapiainterior.com.br/libertese   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824   Tudo que o seu coração precisa te falar: https://a.co/d/6Zn0jVr

O amor-próprio, ao contrário do que muitos pensam, é alimentado e fortalecido através dos nossos pensamentos e atitudes. Ele diz respeito a maneira como estamos nos relacionando com nós mesmos. Só quem tem o amor-próprio fortalecido encontra a chave para uma vida mais equilibrada e feliz. Neste episódio do nosso podcast Alexandro Gruber dá 5 dicas práticas para você fortalecer o seu amor para com você mesmo. . CONFIRA MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: https://terapiainterior.com.br/recomece  Liberte-se: https://terapiainterior.com.br/libertese   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824  Tudo que o seu coração precisa te falar: https://a.co/d/6Zn0jVr

Amar e não ser amado dói. É difícil lidar com a dor da rejeição, de um quase-amor, de um amor impossível de se realizar. Muitas vezes temos mais dificuldade de superar um amor que não aconteceu do que um amor que aconteceu e terminou. Por que isso acontece? Nesse episódio do podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber, escritor e especialista em autoconhecimento explica como podemos superar um amor não correspondido. . CONFIRA MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: https://terapiainterior.com.br/recomece Liberte-se: https://terapiainterior.com.br/libertese MEUS LIVROS: Revolução Existencial: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824 Tudo que o seu coração precisa te falar: https://a.co/d/6Zn0jVr APROVEITE E ME SIGA TAMBÉM: YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber INSTAGRAM: https://www.instagram.com/alexandro_gruber/

Recomeçar sempre é um grande desafio. Encerrar ciclos, deixar o passado para trás e se abrir ao novo é um exercício que todos precisamos fazer. Muitos reconhecem a necessidade de recomeçar, mas nem sempre sabem como fazer isso. Nesse episódio discutimos sobre a dinâmica dos recomeços e como podemos nos abrir aos novos ciclos em nossas vidas. . E se você gostou desse episódio e quer se aprofundar no tema, convido você a conhecer a Jornada dos Recomeços. Um curso online para te ajudar a encerrar ciclos com o passado e iniciar um novo capítulo em sua vida. Saiba mais no link: https://terapiainterior.com.br/recomece

A insegurança revela nossa falta de confiança na nossa própria capacidade. Quem é inseguro sofre uma prisão mental que impôs a si mesmo. Pouco arrisca, pouco tenta e estagna na vontade de ser e conquistar mais. Superar a insegurança é passo importante na conquista interior e na apropriação da própria vida. Neste episódio do nosso Podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber, filósofo, escritor e especialista em Autoconhecimento nos dá 4 dicas para superar a insegurança. . E se você deseja se aprofundar mais no mundo do autoconhecimento conheça meus cursos e livros: CURSO "JORNADA DOS RECOMEÇOS": https://terapiainterior.com.br/recomece CURSO “LIBERTE-SE – JORNADA DE DESENVOLVIMENTO E LIBERTAÇÃO EMOCIONAL”: https://terapiainterior.com.br/libertese LIVRO: "TUDO QUE O SEU CORAÇÃO PRECISA TE FALAR": https://a.co/d/4o2ah2x LIVRO “REVOLUÇÃO EXISTENCIAL – A CORAGEM PARA RESSIGNIFICAR SUA EXISTÊNCIA E MUDAR SUA VIDA DE DENTRO PARA FORA”: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824

Quando o medo da solidão pesa a carência fala mais alto. Pessoas carentes prendem outras pessoas a sua própria dependência emocional, a sua dificuldade em ficar só e apreciar a sua própria companhia. O carente sente um vazio interior, um vazio que ele acredita que só o outro pode preencher, quando na verdade apenas a sua própria companhia pode fechar esse espaço. Se deixar levar pela carência é estar vulnerável a conexões tóxicas e relações vazias. Mas como superar a carência e o medo da solidão? Esse é o tema do nosso novo episódio. Vem ouvir e mergulhar junto comigo no seu mundo emocional! . E se você deseja se aprofundar mais no mundo do autoconhecimento conheça meus cursos e livros:   CURSO "JORNADA DOS RECOMEÇOS": https://terapiainterior.com.br/recomece   CURSO “LIBERTE-SE – JORNADA DE DESENVOLVIMENTO E LIBERTAÇÃO EMOCIONAL”: https://terapiainterior.com.br/libertese   LIVRO: "TUDO QUE O SEU CORAÇÃO PRECISA TE FALAR": https://a.co/d/4o2ah2x LIVRO “REVOLUÇÃO EXISTENCIAL – A CORAGEM PARA RESSIGNIFICAR SUA EXISTÊNCIA E MUDAR SUA VIDA DE DENTRO PARA FORA”: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824

Não basta ter um relacionamento, é preciso construir um relacionamento que seja saudável. Mas, com os desafios da modernidade, como encontrar recursos emocionais que nos possibilitem uma relação amorosa mais profunda e madura? É sobre isso que converso com a Psicóloga especialista em relacionamentos, Pamela Magalhães. Venha ouvir a nossa conversa e vamos juntos trabalhar por relações que nos façam bem. . E se você deseja se aprofundar mais no mundo do autoconhecimento conheça meus cursos e livros:   CURSO "JORNADA DOS RECOMEÇOS": https://terapiainterior.com.br/recomece   CURSO “LIBERTE-SE – JORNADA DE DESENVOLVIMENTO E LIBERTAÇÃO EMOCIONAL”: https://terapiainterior.com.br/libertese   LIVRO: "TUDO QUE O SEU CORAÇÃO PRECISA TE FALAR": https://a.co/d/4o2ah2x   LIVRO “REVOLUÇÃO EXISTENCIAL – A CORAGEM PARA RESSIGNIFICAR SUA EXISTÊNCIA E MUDAR SUA VIDA DE DENTRO PARA FORA”: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824

Nosso coração tem muito a nos ensinar. Ele nos alerta das situações e pessoas que devemos evitar, da nossa necessidade de se amar, dos melhores caminhos que devemos seguir. Ouvir a voz do coração é se permitir se guiar por essa sabedoria que vem de dentro. É sobre isso que converso com a psicanalista e escritora Lígia Guerra, onde falamos sobre meu novo livro “Tudo que o seu coração precisa te falar”, e como nosso coração pode ser uma bússola em nossa existência. Lígia Guerra no Instagram: https://www.instagram.com/ligiaguerra_/ . E se você deseja se aprofundar mais no mundo do autoconhecimento conheça meus cursos e livros: CURSO "JORNADA DOS RECOMEÇOS": https://terapiainterior.com.br/recomece CURSO “LIBERTE-SE – JORNADA DE DESENVOLVIMENTO E LIBERTAÇÃO EMOCIONAL”: https://terapiainterior.com.br/libertese LIVRO: "TUDO QUE O SEU CORAÇÃO PRECISA TE FALAR": https://a.co/d/4o2ah2x LIVRO “REVOLUÇÃO EXISTENCIAL – A CORAGEM PARA RESSIGNIFICAR SUA EXISTÊNCIA E MUDAR SUA VIDA DE DENTRO PARA FORA”: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824terapiainterior.com.br

Situações mal resolvidas com pessoas do passado criam laços emocionais negativos, que são verdadeiros “nós” que impedem o nosso progresso e a nossa paz. Mas como fazemos esses laços e de que maneira podemos desfazer? É sobre isso que conversamos no novo episódio do nosso Podcast. Ouça e não deixe de compartilhar com alguém que você ama e que também precisa se libertar desses laços nocivos. . E se você deseja se aprofundar mais no mundo do autoconhecimento conheça meus cursos e livros: CURSO "JORNADA DOS RECOMEÇOS": https://terapiainterior.com.br/recomece CURSO “LIBERTE-SE – JORNADA DE DESENVOLVIMENTO E LIBERTAÇÃO EMOCIONAL”: https://terapiainterior.com.br/libertese LIVRO: "TUDO QUE O SEU CORAÇÃO PRECISA TE FALAR": https://a.co/d/4o2ah2x LIVRO “REVOLUÇÃO EXISTENCIAL – A CORAGEM PARA RESSIGNIFICAR SUA EXISTÊNCIA E MUDAR SUA VIDA DE DENTRO PARA FORA”: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824terapiainterior.com.br

Se valorizar é a arte de saber enxergar o próprio valor. Quando nos valorizamos encontramos o caminho para o amor-próprio, deixamos de ser dependentes dos julgamentos e da aprovação alheia e criamos espaço para relações mais saudáveis. Nesse episódio converso com Vivi Barbosa, escritora, jornalista e professora, autora do livro “Viva para se amar”. Vivi tem um lindo trabalho nas redes sociais, e já ajudou milhares de alunas a encontrarem o amor-próprio. Dê o play e vamos juntos nessa jornada de descoberta do próprio valor. . Conheça o livro “Tudo que o seu coração precisa te falar”: https://www.amazon.com.br/dp/6555615664/ Livro “Viva para se amar” de Vivi Barbosa: https://www.amazon.com.br/dp/6555358009/

Gostar é muito diferente de depender. Quando a dependência emocional se faz presente o amor-próprio se faz ausente. Neste episódio analisamos o que é a dependência emocional, como ela surge e de que modo podemos superá-la. Vem se aprofundar nesse tema e criar espaço interno para relações mais saudáveis. E se você deseja se aprofundar mais no mundo do autoconhecimento conheça meus cursos e livros: CURSO "JORNADA DOS RECOMEÇOS": https://terapiainterior.com.br/recomece CURSO “LIBERTE-SE – JORNADA DE DESENVOLVIMENTO E LIBERTAÇÃO EMOCIONAL”: https://terapiainterior.com.br/libertese . LIVRO: "TUDO QUE O SEU CORAÇÃO PRECISA TE FALAR": https://a.co/d/4o2ah2x LIVRO “REVOLUÇÃO EXISTENCIAL – A CORAGEM PARA RESSIGNIFICAR SUA EXISTÊNCIA E MUDAR SUA VIDA DE DENTRO PARA FORA”: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824

A gente procura tanto o amor do outro que se esquece do próprio. Nessa vontade de ser amado por alguém acabamos deixando muitas vezes de nos amar, e essa falta de amor-próprio tem impacto na nossa relação com nós mesmos e com os outros. O amor-próprio é pilar fundamental, não só dos relacionamentos saudáveis, mas de uma vida saudável. No primeiro episódio da terceira temporada do nosso Podcast Terapia Interior, conversamos sobre a importância que o amor-próprio tem nos relacionamentos. Dê o play e vem comigo! . E se você deseja se aprofundar mais no mundo do autoconhecimento conheça meus cursos e livros: CURSO "JORNADA DOS RECOMEÇOS": https://terapiainterior.com.br/recomece CURSO “LIBERTE-SE – JORNADA DE DESENVOLVIMENTO E LIBERTAÇÃO EMOCIONAL”: https://terapiainterior.com.br/libertese . LIVRO: "TUDO QUE O SEU CORAÇÃO PRECISA TE FALAR": https://a.co/d/4o2ah2x LIVRO “REVOLUÇÃO EXISTENCIAL – A CORAGEM PARA RESSIGNIFICAR SUA EXISTÊNCIA E MUDAR SUA VIDA DE DENTRO PARA FORA”: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824

Superar as nossas mágoas, cicatrizar as nossas feridas internas e curar as nossas dores é um processo pessoal que requer tempo, paciência e compaixão. A cura não se dá em saltos, ela se dá em fases necessárias para a digestão emocional das experiências vividas. Se curar é um processo e cada um é de nós é o próprio paciente e curador. Esse é o tema deste episódio do nosso Podcast Terapia Interior. Ouça com atenção e venha comigo nessa jornada de ressignificação interior. . E se você deseja se aprofundar mais no mundo do autoconhecimento conheça meus cursos e livros:  CURSO “LIBERTE-SE – JORNADA DE DESENVOLVIMENTO E LIBERTAÇÃO EMOCIONAL”: https://terapiainterior.com.br/libertese . LIVRO: "TUDO QUE O SEU CORAÇÃO PRECISA TE FALAR": https://a.co/d/4o2ah2x LIVRO “REVOLUÇÃO EXISTENCIAL – A CORAGEM PARA RESSIGNIFICAR SUA EXISTÊNCIA E MUDAR SUA VIDA DE DENTRO PARA FORA”: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824

Como podemos ouvir a voz do nosso coração? O que ele tem a nos dizer? Nesse episódio falo sobre meu novo livro “Tudo que seu coração precisa te falar”, o processo de escrita da obra e como a conexão com a nossa voz interior nos ajuda a encontrar as respostas certas.   “O seu coração conhece seus temores, seus anseios, seus sonhos e seus amores. O seu coração sabe o que te faz feliz, a hora de seguir em frente, a decisão certa a se tomar, os lugares aos quais você pertence. O seu grande desafio é deixar de lado o medo e a insegurança para ter coragem de ouvir a sabedoria que vem de dentro de si. Muitas vezes, tudo o que precisamos é lembrar das coisas que já sabemos em nosso interior, mas relutamos em acreditar. Tudo que seu coração precisa te falar é um livro sobre amor-próprio, sobre acolhimento, sobre autoconhecimento, sobre o despertar, sobre valorizar-se, sobre a coragem de ser você mesmo e de não ter medo de ouvir tudo que o coração tem para lhe dizer.”  Link da obra: https://a.co/d/52u5mcB

Toda dor também carrega em si uma mensagem. Compreender seu significado e o que ela quer de nós é essencial para que essa dor possa ser amenizada e transformada. Neste episódio do Podcast Terapia Interior falamos sobre o caráter pedagógico da dor e como podemos usar isso em nosso auxílio para superarmos nossas angústias internas. Dê o play nesse episódio e vem comigo entender um pouco mais do que sua dor pode estar querendo te ensinar. . E se você deseja se aprofundar mais no mundo do autoconhecimento conheça meus cursos e livros: CURSO “LIBERTE-SE – JORNADA DE DESENVOLVIMENTO E LIBERTAÇÃO EMOCIONAL”: https://terapiainterior.com.br/libertese . LIVRO “REVOLUÇÃO EXISTENCIAL – A CORAGEM PARA RESSIGNIFICAR SUA EXISTÊNCIA E MUDAR SUA VIDA DE DENTRO PARA FORA”: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824

Relacionamentos não vem prontos e acabados, eles se constroem dia a dia no trabalho a dois. Não basta apenas o amor. O amor é o sentimento que une, mas ter bases sólidas e maduras é o que permite tornar essa relação sadia e duradoura. Nesse episódio do Podcast Terapia Interior falamos sobre os pilares de um relacionamento saudável. Vem comigo! . E se você deseja se aprofundar mais no mundo do autoconhecimento conheça meus cursos e livros: CURSO “LIBERTE-SE – JORNADA DE DESENVOLVIMENTO E LIBERTAÇÃO EMOCIONAL”: https://terapiainterior.com.br/libertese . LIVRO “REVOLUÇÃO EXISTENCIAL – A CORAGEM PARA RESSIGNIFICAR SUA EXISTÊNCIA E MUDAR SUA VIDA DE DENTRO PARA FORA”: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824