Terapia Interior

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Todos nós acabamos nos deparando com a dor e o sofrimento. Mas a maneira como nos tratamentos quando dói faz toda a diferença no nosso processo de cura. Neste episódio Alexandro Gruber fala sobre a importância do acolhimento nas horas difíceis.

Todos que passam por nossas vidas deixam uma marca. Muitos relacionamentos terminam externamente, mas continuam vivos dentro de nós. Como colocar um ponto final e superar esses amores do passado? É isso que fala Alexandro Gruber na abertura da 4ª temporada do Podcast Terapia Interior. . Você que busca se desligar de pessoas do passado, conheça meu novo livro “Cartas de despedida para os meus Ex-amores”. O cartas de despedida é um livro para você que quer superar um amor do passado, que precisa fazer as pazes com os seus sentimentos e que deseja viver relacionamentos mais sadios. Um livro para todo mundo que já amou, que ainda ama ou que já teve que se despedir de um amor. Clique no link e adquira o seu: https://amzn.to/4e8IKlK

O ciúme exagerado corrói os relacionamentos, destrói a confiança e impede o amor de crescer. Mas por que algumas pessoas sentem o ciúme de uma maneira quase incontrolável e como aprender a administrar essa emoção? É isso que fala Alexandro Gruber, neste episódio do Podcast Interior! Ouça e compartilhe! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

A rejeição é uma ferida profunda que provoca grandes bloqueios emocionais. Como entender a sua origem e alcançar a cura dessa ferida? É isso que Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Educação Emocional fala neste episódio do Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Muitas vezes nos apegamos a situações e pessoas que já saíram de nossas vidas e acabamos bloqueando a nossa felicidade. Mas como desapegar de um sentimento em relação a alguém do passado? É sobre isso que fala Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Psicologia Positiva, neste episódio do Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

A busca pelo propósito é a busca por nós mesmos, por nos encontrarmos com aquilo que dá mais sentido a nossas vidas e nos faz feliz. Neste episódio do Podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber comenta como nosso coração funciona como uma bússola que nos aponta ao nosso propósito e o que fazer para encontrá-lo. #proposito #autoconhecimento #bemestar #educaçao #filosofia #psicologia . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Guardar mágoas é reviver novamente a dor de experiências que já passaram. É se prender a pessoas e situações antigas em um ciclo de ressentimentos. Neste vídeo te explico por que nos magoamos e como podemos nos libertar da mágoa e dar mais paz ao nosso coração, acessando o poder curativo do Perdão! #autoconhecimento #perdao #amorproprio #bemestar . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

A Dependência Emocional surge quando você coloca o outro no centro da sua vida de forma tão intensa que você acredita que sem essa pessoa, você não pode viver. Ma como amar ao outro sem se tornar dependente? É isso que Alexandro Gruber aborda neste episódio. Ouça e compartilhe! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

A Inteligência Emocional é a capacidade de gerenciar bem as próprias emoções. Porém não nascemos ensinados a fazer isso. Muitas pessoas acreditam que só existe uma maneira de reagir aquilo que sentem, quando na verdade existem múltiplos caminhos. Neste episódio, Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Psicologia Positiva, ensina 5 Hábitos que vão lhe ajudar a desenvolver a sua Inteligência Emocional. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Nossos pensamentos interferem diretamente no controle da nossa vida e no gerenciamento de nossas emoções. Nossa mente é a chave da nossa liberdade ou da nossa prisão. Aprender a controlar os nossos pensamentos é uma das maiores tarefas do ser humano. Mas como fazer esse processo? Neste episódio do Podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento, conversa com Monja Coen Primaz fundadora da Comunidade Zen Budista Zendo Brasil, autora best-seller, com mais de um milhão de livros vendidos, entre eles “Aprenda a viver o agora” lançado pela editora Planeta de Livros do Brasil, sobre como controlar os pensamentos e alcançar o equilíbrio interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Mais importante do que aquilo que nos acontece, é como escolhemos reagir a isso. Neste novo episódio do Podcast Terapia Interior, o escritor Alexandro Gruber, especialista em autoconhecimento, comenta como a interpretação que damos as experiências impactam nossas vidas. Ouça e compartilhe!

Muitas vezes sentimos uma dor profunda dentro de nós por tudo aquilo que não pudemos viver, por todas as situações que não foram como queríamos, por todos os ciclos que se finalizaram. Essa dor é um luto não processado pela vida que não vivemos. Como podemos lidar melhor com esse sentimento e tirar esse peso do nosso coração? É isso que explica o escritor e filósofo Alexandro Gruber, especialista em autoconhecimento neste episódio do Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Não é fácil finalizar ciclos. E muitas vezes, por tentar fugir da dor, acabamos por postergar finais necessários. Mas será que é possível finalizar um ciclo sem enfrentar a dor de colocar um ponto final? Sobre isso que fala Alexandro Gruber, neste novo episódio do nosso Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

A vida que buscamos começa dentro de nós. Porém muitas vezes caímos em armadilhas mentais, pensamentos negativos e sabotadores que nos impedem de atingir nossos objetivos. Como identificar essas armadilhas mentais e evitá-las? É sobre isso que Alexandro Gruber, escritor e especialista em autoconhecimento, fala nesse episódio. Ouça e compartilhe! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Todos sabem da importância do amor-próprio. Mas como se amar além da teoria? Como fazer do amor por si mesmo uma vivência diária e transformar a maneira que lidamos conosco e com a vida? É sobre isso que Alexandro Gruber conversa com a escritora Vivi barbosa. Ouça e compartilhe! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Muitas de nossas atitudes são reflexões das feridas emocionais que carregamos. Lisei Bourbeau, em seu livro "As cinco feridas emocionais" fala sobre as feridas básicas que costumamos carregar e como elas interferem em nossas vidas. Nesse episódio Alexandro Gruber faz uma análise dessas cinco feridas emocionais e dá caminhos de como podemos curá-las. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Muitas situações se repetem continuamente em nossas vidas. Como superar esses padrões repetitivos e atingir os objetivos que queremos? Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento, explica sobre isso no novo episódio do seu Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aproveite o cupom de desconto RECOMEÇO2024   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Um dos maiores presentes da vida é a oportunidade de poder recomeçar. Porém, nem sempre é fácil iniciar algo novo. Muitas vezes repetimos padrões antigos e nos vemos em situações semelhantes as que já vivemos e nos sentimos no mesmo lugar. Como mudar de verdade? Como fazer com que o novo ano seja diferente do anterior? É sobre isso que o escritor Alexandro Gruber fala nesse episódio. Venha aprender mais sobre os ciclos da vida. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aproveite o cupom de desconto RECOMEÇO2024   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Costumamos nos cobrar um desempenho perfeito, e muitas vezes esse "Eu real" não atinge as expectativas do "Eu ideal" que imaginamos que poderíamos ser. Com isso ficamos com um sentimento de fracasso e insuficiência, sempre nos cobrando e nos criticando muito, e reconhecendo pouco as nossas conquistas e realizações. Como quebrar esse ciclo negativo e lidar com as autocobranças de uma forma saudável para atingirmos nossos objetivos? É isso que Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento, explica neste episódio do Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Aproveite o cupom de desconto RECOMEÇO2024   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Neste episódio do Podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento, conversa com o professor, palestrante e idealizador do Congresso Internacional da Felicidade, Gustavo Arns. Neste bate-papo, Gustavo explica o que é a Ciência da Felicidade, como podemos entender a felicidade nos dias de hoje e sermos pessoas mais felizes. Venha junto nessa conversa! . Instagram Gustavo Arns: https://www.instagram.com/gustavo_arns/ . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Será que a maneira mais eficaz para evitar decepções é não criar expectativas? Mas como podemos evitar de ter expectativas sobre o outro, sobre nós e sobre a vida? Como lidar com nossas frustrações no momento que as coisas não acontecem do jeito que queremos? É sobre isso que fala o escritor e especialista em Autoconhecimento, Alexandro Gruber. Venha junto nessa conversa sobre aprender a lidar com as expectativas que criamos. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠ MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Para viver bem e em equilíbrio precisamos aprender a termos mais autoconhecimento e maturidade emocional. Desenvolver essa maturidade é tarefa intransferível e vital se queremos ter relacionamentos melhores com os outros e com nós mesmos. Neste episódio do Podcast Terapia Interior o escritor e especialista em Autoconhecimento, Alexandro Gruber, fala sobre os 5 pilares da Maturidade Emocional. Dê o play e venha aprender sobre! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr MEU CANAL DO YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber

Aprender a dar limites as pessoas também é um ato de amor-próprio. Limites saudáveis ajudar a dar o contorno para relações mais maduras. Mas por que é tão difícil estabelecer limites e dizer "não" principalmente a quem amamos? Como aprender a dar limites sem se sentir mal por isso? É sobre isso que fala o escritor e especialista em autoconhecimento Alexandro Gruber. Vem com a gente nessa conversa! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr

Tudo começa dentro de nós. Nossas crenças tem o poder de moldar nossa realidade. Elas nos dizem até onde podemos ou não podemos ir. Crenças podem ser asas ou gaiolas, dependendo de quais crenças direcionam a nossa vida. Vencer nossas crenças limitantes é se libertar para ser feliz. É sobre isso que o escritor Alexandro Gruber fala nesse novo episódio do seu Podcast Terapia Interior. E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr

Amar é desafiador. Porém mais desafiador ainda é amar após ter vivido relações difíceis. Muitos relacionamentos deixam marcas profundas dentro de nós. E superar essas feridas é fundamental para viver um amor sadio. Mas como fazer esse processo e se permitir amar de novo? É sobre isso que fala Alexandro Gruber, filósofo e autor do livro Revolução Existencial, no novo episódio do seu Podcast Terapia Interior. Vem ouvir e fazer esse mergulho dentro de si mesmo. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr

Não é fácil evoluir. Crescer emocionalmente é um processo complexo, que traz desafios próprios. Como lidar então com as dores do despertar? Como compreender qual a função da dor nesse processo e persistir nessa jornada de autoconhecimento? O escritor Alexandro Gruber, especialista em Psicologia Positiva e Espiritualidade e Estudos da Consciência aborda a relação da dor com o crescimento interior. Dê o play e acompanhe essa conversa! . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠⁠   Liberte-se: ⁠⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠⁠https://a.co/d/6Zn0jVr

Buscamos por mais equilíbrio emocional em nossas vidas, mas constantemente somos pontos a prova por inúmeras situações que tentam nos roubar a paz. Como manter o equilíbrio diante das adversidades? Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Psicologia Positiva fala nesse episódio do Podcast Terapia Interior sobre como podemos vencer os desafios da busca do equilíbrio interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: ⁠https://terapiainterior.com.br/recomece⁠   Liberte-se: ⁠https://terapiainterior.com.br/libertese⁠   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: ⁠https://www.amazon.com.br/dp/6555355824⁠   Tudo que o seu coração precisa te falar: ⁠https://a.co/d/6Zn0jVr⁠

O apego é a raiz de muitos dos nossos sofrimentos, seja na vida pessoal ou afetiva. Aprender a arte de desapegar é saber fluir no ritmo da vida. Mas, como podemos desapegar e amar sem que o apego fale mais alto? É sobre isso que Alexandro Gruber, especialista em Autoconhecimento e Psicologia Positiva, fala neste episódio do Podcast Terapia Interior. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros: MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: https://terapiainterior.com.br/recomece   Liberte-se: https://terapiainterior.com.br/libertese   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824   Tudo que o seu coração precisa te falar: https://a.co/d/6Zn0jVr

Você já se perdoou pelas suas falhas do passado, por não ser a pessoa perfeita que gostaria, por ainda não ter realizado todos os seus objetivos? A gente precisa se perdoar, porque o autoperdão é o reencontro consigo mesmo e com a arte de se amar. Neste episódio do nosso Podcast Alexandro Gruber, filósofo, escritor e especialista em Autoconhecimento, fala sobre como podemos eliminar a culpa e nos perdoarmos para vivermos uma vida mais equilibrada e feliz. . E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros:   MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: https://terapiainterior.com.br/recomece   Liberte-se: https://terapiainterior.com.br/libertese   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824   Tudo que o seu coração precisa te falar: https://a.co/d/6Zn0jVr

Falamos muito sobre a necessidade de fechar ciclos, mas esquecemos de abordar a dificuldade de encerrar fases. Por que é tão difícil fechar um ciclo e por que algumas pessoas têm mais dificuldade do que outras em terminar algo que elas já sabem que não faz bem? Neste episódio do Podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber, filósofo e especialista em Autoconhecimento, fala sobre como podemos superar o medo de fechar ciclos.   E se você gostou desse episódio saiba mais sobre meus cursos e livros:   MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: https://terapiainterior.com.br/recomece   Liberte-se: https://terapiainterior.com.br/libertese   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824   Tudo que o seu coração precisa te falar: https://a.co/d/6Zn0jVr

O amor-próprio, ao contrário do que muitos pensam, é alimentado e fortalecido através dos nossos pensamentos e atitudes. Ele diz respeito a maneira como estamos nos relacionando com nós mesmos. Só quem tem o amor-próprio fortalecido encontra a chave para uma vida mais equilibrada e feliz. Neste episódio do nosso podcast Alexandro Gruber dá 5 dicas práticas para você fortalecer o seu amor para com você mesmo. . CONFIRA MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: https://terapiainterior.com.br/recomece  Liberte-se: https://terapiainterior.com.br/libertese   MEUS LIVROS: Revolução Existencial: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824  Tudo que o seu coração precisa te falar: https://a.co/d/6Zn0jVr

Amar e não ser amado dói. É difícil lidar com a dor da rejeição, de um quase-amor, de um amor impossível de se realizar. Muitas vezes temos mais dificuldade de superar um amor que não aconteceu do que um amor que aconteceu e terminou. Por que isso acontece? Nesse episódio do podcast Terapia Interior, Alexandro Gruber, escritor e especialista em autoconhecimento explica como podemos superar um amor não correspondido. . CONFIRA MEUS CURSOS: Jornada dos Recomeços: https://terapiainterior.com.br/recomece Liberte-se: https://terapiainterior.com.br/libertese MEUS LIVROS: Revolução Existencial: https://www.amazon.com.br/dp/6555355824 Tudo que o seu coração precisa te falar: https://a.co/d/6Zn0jVr APROVEITE E ME SIGA TAMBÉM: YOUTUBE: https://www.youtube.com/@alexandro_gruber INSTAGRAM: https://www.instagram.com/alexandro_gruber/