Podcasts about desconectar

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Best podcasts about desconectar

Latest podcast episodes about desconectar

La teoria de la mente
‍♀️✨ Cuentos Zen para Dormir y Meditar: Música Original y Narración Guiada ✨

La teoria de la mente

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 19:02


Te dejo aquí el enlace para votar a La Teoria de la Mente para los premios Ivoox: https://go.ivoox.com/wv/premios25?c=4271 ¿Te cuesta desconectar por las noches? ¿Tu mente no para y te impide descansar? En este episodio de AMADAG TV, te traemos un oasis de calma: una serie de cuentos zen especialmente narrados para ayudarte a relajar tu cuerpo y tu mente antes de dormir. Cada relato es una experiencia sensorial donde se combinan: Sabiduría zen en forma de cuentos breves, llenos de enseñanzas y reflexiones profundas. Música original, compuesta especialmente para acompañar cada historia, que armoniza con tu respiración y tus emociones. ️ Narración cuidada con voz suave y pausada, diseñada para inducir un estado de tranquilidad y calma mental. Estos cuentos están pensados para adultos que buscan: ✔️ Desconectar del ruido mental ✔️ Reducir el estrés acumulado del día ✔️ Dormir profundamente y sin interrupciones ✔️ Meditar con contenido significativo ✔️ Reconectar con su interior desde la serenidad Tanto si eres principiante en la meditación como si ya formas parte del mundo de la atención plena, esta serie será tu compañera ideal al final del día. Cada historia no solo te ayudará a soltar el estrés, sino también a reconectarte con lo esencial: tu respiración, tu cuerpo y tu paz interior. Escucha con auriculares, crea un ambiente tranquilo, respira hondo y déjate llevar por la historia. Este viaje no solo es hacia el sueño, sino también hacia tu bienestar emocional. Palabras clave para SEO (25) cuentos zen,relajación para dormir,meditación guiada,cuentos para adultos,dormir profundamente,música relajante,cuentos con música,narración para dormir,cuentos de sabiduría,filosofía zen,cuentos de relajación,insomnio adultos,calma mental,viaje interior,cuentos antes de dormir,cuentos zen para adultos,cuentos con enseñanza,mindfulness nocturno,meditación para dormir,relatos con voz suave,podcast para dormir,cuento relajante,relajación guiada,meditación y sueño,música para dormir Hashtags recomendados (6) #CuentosZen #RelajacionParaDormir #MeditacionGuiada #CuentosParaAdultos #MusicaRelajante #DormirProfundamente Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

MOTOCICLISMO Hospitality
“¿Se desconectará Márquez del título y peleará la victoria a Bagnaia?”

MOTOCICLISMO Hospitality

Play Episode Listen Later Sep 27, 2025 61:29


Con la pieza de caza mayor (el título de MotoGP) casi en el bolsillo, nuestros 'insiders' en el paddock, Mela Chércoles y Borja González, debaten si este domingo en el circuito de Motegi, Marc Márquez sacará su lado más caníbal y plantará batalla por la victoria en el GP de Japón a Pecco Bagnaia para mandarle un mensaje en clave temporada 2026.

Almuerzo de Negocios
Camping hacia el Nordeste: desconectar para conectar en familia

Almuerzo de Negocios

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 14:44


Compensar
Capítulo 3: Desconectar para sanar | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal

Compensar

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 7:26


Cuando las personas nos damos cuenta que lo esencial está en el propósito de vida, en servir y en las conexiones con quienes nos rodean, entendemos qué significa desconectar para sanar. Un tema del que tuvimos la oportunidad de hablar con Alberto Linero, conferencista, autor y periodista, en este episodio de Bienestar Integral con Juan Manuel Correal. ¡No te pierdas ningún capítulo!

Compensar
Capítulo 4: Desconectar para sanar | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal

Compensar

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 9:21


Cuando las personas nos damos cuenta que lo esencial está en el propósito de vida, en servir y en las conexiones con quienes nos rodean, entendemos qué significa desconectar para sanar. Un tema del que tuvimos la oportunidad de hablar con Alberto Linero, conferencista, autor y periodista, en este episodio de Bienestar Integral con Juan Manuel Correal. ¡No te pierdas ningún capítulo!

Compensar
Capítulo 1: Desconectar para sanar | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal

Compensar

Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 3:59


Cuando las personas nos damos cuenta que lo esencial está en el propósito de vida, en servir y en las conexiones con quienes nos rodean, entendemos qué significa desconectar para sanar. Un tema del que tuvimos la oportunidad de hablar con Alberto Linero, conferencista, autor y periodista, en este episodio de Bienestar Integral con Juan Manuel Correal. ¡No te pierdas ningún capítulo!

Compensar
Capítulo 2: Desconectar para sanar | Bienestar Integral con Juan Manuel Correal

Compensar

Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 4:57


Cuando las personas nos damos cuenta que lo esencial está en el propósito de vida, en servir y en las conexiones con quienes nos rodean, entendemos qué significa desconectar para sanar. Un tema del que tuvimos la oportunidad de hablar con Alberto Linero, conferencista, autor y periodista, en este episodio de Bienestar Integral con Juan Manuel Correal. ¡No te pierdas ningún capítulo!

Hoy por Hoy
Ministerio de ciencia y tecnología | ¿Es posible desconectar tecnológicamente de Israel? ¿Y vivir para siempre?

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 22:43


Jaime García Cantero explica que la potencia de Israel en ciberseguridad es tan fuerte que es casi imposible dejar de depender de ese país en los campos de defensa y espionaje. Y veremos si el escudo de drones que planea von der Leyden para defender a Europa de los ataques rusos, tras las últimas incursiones en cielo polaco, no dependerá también de tecnología israelí. Además, Nuño nos explica las implicaciones éticas y de privacidad que tiene la nueva IA capaz de predecir más de mil enfermedades con una anticipación de décadas, y charlamos sobre la obsesión de los dictadores o aspirantes a dictadores con la vida enterna. Spoiler: no existe, ni siquiera para ellos. 

Tertulia y Dinero
SALARIOS: El dolor de cabeza de los empresarios en VENEZUELA

Tertulia y Dinero

Play Episode Listen Later Sep 14, 2025 43:04


¿Cómo decidir cuánto pagar a tus colaboradores en un contexto de inflación y crisis?

EL MIRADOR
EL MIRADOR T06C005 "El Murmullo Festival es para desconectar, dejar los móviles y alucinar con el Valle de Ricote" (12/09/2025)

EL MIRADOR

Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 15:41


Tu cerebro sí importa
Desconectar para reconectar

Tu cerebro sí importa

Play Episode Listen Later Sep 7, 2025 7:04


Desconectar no es escapar, es darte el permiso de parar para poder escucharte de verdad. En este episodio te cuento por qué regalarte un espacio para estar contigo puede ser uno de los actos más valientes y transformadores. A veces basta con un día a solas, un paseo en la naturaleza o una noche fuera para empezar a reconectar con quien eres. ¿Te atreves a hacer este viaje interior? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

BE OPEN
Desconectar para Conectar

BE OPEN

Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 35:26


Esta semana hice algo que a veces olvidamos en el mundo de las ventas, las metas y la productividad:Desconecté.Me fui de vacaciones con mi esposa y mis tres hijos a Asheville, North Carolina.Montañas, aire fresco, caminatas… y lo más importante: tiempo juntos, sin prisas, sin agendas.Y mientras disfrutaba, me di cuenta de algo: en ventas y en la vida, si nunca te desconectas… terminas sin energía para conectar.Conectar con tus clientes.Conectar con tus metas.Conectar contigo mismo.Así que en este Lunes de Ventas y Motivación vamos a hablar de:✅Por qué desconectarte puede ser tu mejor estrategia para vender más.✅Cómo volver renovado y con ideas frescas.✅Y cómo usar esa pausa para planificar el próximo gran movimiento en tu negocio.Nos vemos en vivo para arrancar la semana con la energía recargada.

SER Málaga
El 61% de los malagueños necesita una semana o más de vacaciones para desconectar del trabajo

SER Málaga

Play Episode Listen Later Jul 31, 2025 5:05


Janett Arceo y La Mujer Actual
Mario Iván Martínez… “Vacaciones de Verano” (viaje lleno de música e imaginación)

Janett Arceo y La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Jul 19, 2025 81:36


¡¡NUEVO PODCAST!!-Mario Iván Martínez… “Vacaciones de Verano” (viaje lleno de música, risas e imaginación)  -Nelther Radilla… “Nelson Mandela en el Cine” -Iván Millán…. Receta: “Chiles en Nogada”  -Alicia Rábago.  Desconectar para conectar (las vacaciones un gran momento para crecer)

RECUPERA TU EQUILIBRIO (RTE) - Sergio de Miguel
RTE - Cap T25x14 - Cómo desconectar en tu tiempo libre

RECUPERA TU EQUILIBRIO (RTE) - Sergio de Miguel

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 17:13


¿Te descubres revisando mentalmente tareas del trabajo mientras estás con tu familia, amigos o simplemente tratando de relajarte? En este episodio del podcast hablo de un tema muy común: la dificultad para desconectar en nuestro tiempo libre. Comparto por qué nos pasa esto y cómo afecta a nuestra capacidad de disfrutar lo que de verdad importa: el ocio, las relaciones, el descanso. Y, sobre todo, te doy algunas técnicas sencillas pero efectivas para aprender a soltar el trabajo cuando no toca, recuperar tu energía y vivir con más presencia y bienestar. Ahora que llega una época del año ideal para parar y respirar, puede ser el momento perfecto para empezar. Dale al play y cuéntame: ¿eres de los que les cuesta desconectar? Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada mañana: https://t.me/joinchat/k5-Gogo_Bf43NDg0 Programa “Quiero ser buen jefe” https://sergiodemiguel.eus/quiero-ser-buen-jefe/ Suscríbete a YouTube https://www.youtube.com/channel/UC6ahYg5POwKrhWAaXttAQkQ Escúchalo en Spotify - https://open.spotify.com/show/2oeu6MaZzrUWxmuGyTioix NOS VEMOS EN LAS REDES LinkedIn www.linkedin.com/comm/mynetwork/discovery-see-all?usecase=PEOPLE_FOLLOWS&followMember=sergiodemiguel Instagram https://www.instagram.com/sergiode__miguel/ Tik Tok https://www.tiktok.com/@sergiode__miguel

Uno TV Noticias
¿Te vas a “desconectar” de tu celular en vacaciones? Cuidado, podrías ser blanco de ciberdelincuentes

Uno TV Noticias

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 1:01


Expertos en ciberseguridad alertaron que desconectarse del celular sin una previa preparación puede abrir la puerta a fraudes, robos de identidad y otras amenazas digitales durante los periodos de descanso como las vacaciones.

Speak & Learn Spanish in The Natural Way
Hacemos el balance de lo bueno y malo / We take stock of the good and the bad.

Speak & Learn Spanish in The Natural Way

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 19:59


Ya estamos oficialmente en verano, y la gran mayoría de mis alumnos se toman un descanso para viajar, ver a la familia, estar con sus hijos.... Yo hago lo mismo, me encanta el verano. Desconectar y descansar es MUY importante para la cabeza, para el cuerpo, para todo.... pero si hablamos de los idiomas, cuidado con desconectar al 100% durante un largo periodo de tiempo, porque como ya te he dicho en otras ocasiones, los idiomas no son como andar en bici, los idiomas se olvidan. Pero, no es incompatible descansar y disfrutar, con aprender. Por eso, en el episodio del podcast de hoy, el último de la temporada, te doy las gracias y también algunos tips para que no olvides tu español este verano.Por cierto, si todavía no te has registrado en mi web, puedes hacerlo AQUÍY si quieres hacer los CURSOS INTENSIVOS de VERANO, puedes pedir información AQUÍY si lo que quieres es escuchar el episodio que más éxito a tenido esta temporada, es

Mentes de Hierro
Por Qué Desconectar es Clave para el Éxito (Y Cómo Hacerlo Bien) #16

Mentes de Hierro

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 30:45


¿Sientes que tu negocio consume tu vida? ¿Trabajas sin parar para darle lo mejor a tu familia, pero a la vez sientes que te estás perdiendo sus mejores momentos? No estás solo. Esa es la gran trampa del emprendedor.En este episodio de Mentes de Hierro, hablamos sin filtros sobre el burnout, la adicción al trabajo y la dificultad para separar la vida personal de la profesional. Analizamos por qué caemos en el ciclo de la productividad tóxica, el sentimiento de culpa al descansar y cómo el ego nos impide delegar.Pero no solo hablamos del problema, te damos las soluciones. Descubre las estrategias prácticas que puedes aplicar desde hoy para poner límites, recuperar tu tiempo y tu salud mental, y hacer que tu negocio trabaje para ti, y no al revés.

Uno TV Noticias
¿Deberías desconectar tus aparatos eléctricos durante una tormenta eléctrica?

Uno TV Noticias

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 0:58


Una tormenta eléctrica puede causar una sobretensión si un rayo cae sobre una línea cercana. Ese pico de voltaje daña aparatos conectados como la tele, la consola o el refri.

Tiempo de Juego
Jaime Pradilla: "Acordarnos de la gente que sufrió la Dana; estos momentos de alegría sirven para que puedan desconectar un poco"

Tiempo de Juego

Play Episode Listen Later Jun 14, 2025 2:25


El jugador del Valencia Basket pasó por los micrófonos de COPE tras la clasificación a la final de la Liga ACB.

Afirmaciones Positivas
Afirmaciones para dormir con paz y soltar el día con amor | Relaja tu mente y descansa profundamente

Afirmaciones Positivas

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 30:23


¿Te cuesta soltar el día y desconectar antes de dormir?Estas afirmaciones suaves y reparadoras están pensadas para ayudarte a relajar tu cuerpo, calmar tu mente y entregarte al descanso que mereces

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación

#castillodepoder #valor #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaEsta meditación guiada, es una técnica para experimentar en primera persona un recorrido por tu propio castillo medieval, adquiriendo en el camino grandes enseñanzas que te harán librar una batalla interior. Una metáfora que te ayudará a entender lo valioso que es contar con la fuerza de tu propia valentía interna.Mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante esta conexión hacia ti mismo. Una buena alternativa para DESCONECTAR y FORTALECER tu VALOR. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Meditaciones Guiadas Vivenciales | Omnity Meditación

#lacaverna #prehistoria #meditacion #omnitymeditacion #meditacionguiadaEsta meditación guiada, es una técnica para experimentar en primera persona un regreso a tiempos lejanos donde el ser humano acostumbraba a librar una batalla constante frente al miedo. Una metáfora que te ayudará a recordar que el miedo pierde fuerza frente a tu propio poder interno. Mediante una música de frecuencia alta y una voz guiada que te acompañará durante esta conexión hacia ti mismo. Una buena alternativa para DESCONECTAR y EXPERIMENTAR. Comprueba que es fácil conectar con tu ser más poderoso, tu mism@.

Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021
09x22 Final de la temporada, los sonidos del esquí, desconectar para volver mejor y más!!

Recomendados de la semana en iVoox.com Semana del 5 al 11 de julio del 2021

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 69:24


Llegamos al último episodio de la novena temporada de Hablamos de Esquí. Han sido 22 semanas seguidas compartiendo nieve, noticias, historias curiosas, competición, material y mucha pasión por este deporte que tanto nos une. En este capítulo cerramos temporada con varios temas que creemos que os van a gustar. 🎧 Jugamos con Iván Sanz a reconocer los sonidos más icónicos del esquí: desde el clic de las fijaciones hasta el crujido de la nieve. Un viaje sonoro al que te puedes unir para adivinar que ruido es el que presentamos. Hablamos con Alba Villamediana-Sáez, nuestra psicóloga deportiva, sobre la importancia de desconectar mentalmente tras una temporada intensa. ¿Qué es el burnout? ¿Cómo afecta a los esquiadores? ¿Y cómo se previene? Alba nos lo cuenta todo con claridad y cercanía. 🎁 Repartimos regalos entre nuestros mecenas, como agradecimiento por su apoyo durante toda la temporada, con la ayuda de Gerard Sol de Daffi Barcelona. 📬Cerramos con un repaso a las últimas noticias del mundo del esquí y nos preguntamos si habrá Hablamos de esquí temporada 10 🤫

OPOSICIONES DE EDUCACIÓN
3 errores que destrozan tu metodología en la exposición oral (y cómo evitarlo con ejemplos)

OPOSICIONES DE EDUCACIÓN

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 6:29


¿Estás seguro de que sabes cómo defender el punto de metodología en tu oposición? En este vídeo te mostramos los tres errores más comunes que destruyen este apartado clave, y lo más importante: cómo evitarlos para destacar ante el tribunal con una exposición coherente, realista y que transmita tu identidad como docente. ¡Descubre cómo imprimir tu sello personal en tu programación! ➡️ Apúntate gratis al Consejo Educativo diario y recíbelo todos los días a las 15h para ser mejor docente: https://preparadoredufis.com/consejo-educativo-diario/ ════════════════ Secciones de nuestro canal por categorías ➜ Encuéntralas aquí: https://www.youtube.com/c/OposicionesdeEducaci%C3%B3n/playlists ════════════════ ⚡️ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ¡Síguenos en otras redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/diegofuentes.oposiciones TikTok: https://www.tiktok.com/@diegofuentes.oposiciones Mi web: https://preparadoredufis.com/ ════════════════ ÍNDICE DE VÍDEO 0:00 Introducción al vídeo 0:43 Error 1: Incluir demasiadas metodologías sin coherencia 3:03 Error 2: No aterrizar la teoría al aula 5:08 Error 3: Desconectar la metodología de los aprendizajes 6:12 Conclusión: Así debes defender el punto de metodología ¡Suscríbete al canal y dale like para más estrategias que te acerquen a tu plaza soñada!

El Menos Común de los Sentidos
Desconectar para conectar - 2/7

El Menos Común de los Sentidos

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 22:16


¿Qué nos está pasando con el celular? Aunque estamos más conectados que nunca, perdemos lo esencial: atención, calma, profundidad… y la capacidad de asombrarnos.Este episodio explora cómo el uso constante del teléfono está afectando nuestra mente, nuestras relaciones y nuestra vida espiritual. Hablaremos de la crisis de atención que vivimos, del agotamiento mental y del vacío que sentimos al final del día.¿La solución? No tirar el celular, sino aprender a usarlo mejor. Te daremos ideas reales para recuperar el asombro, reconectar con lo importante y volver a vivir con más sentido.Porque desconectar un rato… puede ser la mejor forma de volver a conectar.Link del podcast de Marian Rojas del que hablo en este episodio: "Sin descanso no hay equilibro interior"

Igreja Angelim Teresina
#251 - As mesas que você precisa se desconectar e as mesas que você precisa lutar para permanecer - Pra. Flavia Arrais

Igreja Angelim Teresina

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 46:11


Assista à pregação diretamente no YouTube: ⁠⁠https://youtube.com/live/Xg-Iw5Yue9cSiga-nos no Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@igrejaangelimteresina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | Acesse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.angelim.org⁠

RECUPERA TU EQUILIBRIO (RTE) - Sergio de Miguel
RTE - Cap T25x07: El botón de desconectar – Desde el desierto de Merzuga

RECUPERA TU EQUILIBRIO (RTE) - Sergio de Miguel

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 3:30


Hoy te hablo desde un lugar muy especial: el desierto de Merzuga, en Marruecos. Rodeado de silencio y de la inmensidad de las dunas, surge una reflexión inevitable: ¿Por qué nos cuesta tanto desconectar? A veces parece que necesitamos ir al desierto, al Tíbet o a algún rincón remoto para poder parar el ruido mental. Pero en realidad, desconectar está al alcance de un simple gesto: apagar el móvil, quitar las notificaciones y quedarnos solos, simplemente observando y respirando. ¿Cuál es tu botón de desconectar? El mío, es mi familia. Hacer planes con ellos me ayuda a reconectar conmigo mismo y a sentir el presente. Reflexiona conmigo: ¿Qué botón necesitas pulsar tú para desconectar de verdad? Puedes sumarte a la comunidad de Telegram “La Vida Es Perfecta” para recibir un mensaje inspirador cada mañana: https://t.me/joinchat/k5-Gogo_Bf43NDg0 Programa “Quiero ser buen jefe” https://sergiodemiguel.eus/quiero-ser-buen-jefe/ Suscríbete al canal para no perderte ningún capítulo / @sergiodmt https://www.youtube.com/channel/UC6ahYg5POwKrhWAaXttAQkQ Escúchalo en Ivoox - https://go.ivoox.com/sq/1255679 Escúchalo en Spotify - https://open.spotify.com/show/2oeu6MaZzrUWxmuGyTioix Escúchalo en Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/la-vida-es-perfecta/id1572356809 NOS VEMOS EN LAS REDES LinkedIn www.linkedin.com/comm/mynetwork/discovery-see-all?usecase=PEOPLE_FOLLOWS&followMember=sergiodemiguel Instagram - https://www.instagram.com/sergiode__miguel/ Tik Tok - https://www.tiktok.com/@sergiode__miguel

Camino al Sol
Elige desconectar para reconectar contigo mismo y con lo que realmente importa

Camino al Sol

Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 95:56


Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este inicio de semana, la proponemos con la intención que nos dice: "Elige desconectar para reconectar contigo mismo y con lo que realmente importa". Vivimos en una era donde la conexión digital es constante, ininterrumpida y, muchas veces, agotadora. Desde el momento en que despertamos hasta el último segundo antes de dormir, estamos expuestos a pantallas, notificaciones y un flujo interminable de información. En este ritmo acelerado, el descanso real se vuelve un lujo que pocos se permiten. Pero, ¿qué pasaría si decidieras desconectar para reconectar contigo mismo y con lo que realmente importa?

TROGLODITACAST
Desconectar-se é preciso

TROGLODITACAST

Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 16:32


Neste episódio, exploro como a prática de se desconectar das redes digitais pode impulsionar uma conexão mais profunda com o mundo real e inspirar a produçāo de conteúdos mais autênticos.Compartilho as minhas estratégias de equilibrar o tempo online e offline, enriquecendo a criação de podcasts e artigos com experiências genuínas.

Viajo en Moto
Desconectar para reconectar

Viajo en Moto

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 97:02


Esta semana tenemos con nosotros a Edgar "El Finu" (ye finu) para charlar sobre su viaje en Yamaha XT 600 por el Oeste de África. Yo aprovecho la atalaya que me brinda este podcast para hacer apología de la realidad y dedicar un miniespecial al asunto de la telefonía cuando estás en "el extranjero". Y me ayuda Quique Franco, que, además, es el que ha dado título a este programa de hoy https://www.estoyderuta.es https://www.motorbeachviajes.com https://www.atlantis.com https://www.hotelrestaurantecasapipo.es https://www.instagram.com/asador_nozana/ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

El Club de los Buenos Días. Mindfulness y humor
80.- Cómo desconectar tu pilotazo automático. Con Alba Ferraté

El Club de los Buenos Días. Mindfulness y humor

Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 21:37


Otra manera de vivir mejor tu presente es practicar mindfulness en grupo! Vente al grupo de Amigos de la Vida Mindful! Infórmate aquí y vente hoy mismo. https://www.rinconmind.org/entrar-en-amigos-de-la-vida-mindful/

Vivir en Armonía
Desconectar para conectar

Vivir en Armonía

Play Episode Listen Later Dec 30, 2024 16:45


En este episodio de *Vivir en Armonía*, reflexionamos sobre la relación que mantenemos con la tecnología y cómo podemos transformarla para iniciar el año con un enfoque más positivo y consciente. Me planteo una pregunta esencial: ¿la tecnología trabaja para ti o tú trabajas para ella? A medida que el nuevo año se asoma, es fundamental que analicemos el impacto que las herramientas digitales tienen en nuestra vida diaria y en nuestras relaciones interpersonales.La tecnología tiene el potencial de mejorar nuestra calidad de vida, pero a menudo nos encontramos atrapados en un ciclo de dependencia de las redes sociales y dispositivos. Por eso, en este episodio, te invito a cuestionar cómo te sientes cada vez que pasas tiempo en estas plataformas. Reflexionamos sobre la influencia que tienen en nuestra salud mental y emocional, preguntándonos si realmente nos aportan algo o si, por el contrario, nos dejan sintiéndonos vacíos y ansiosos. A través de esta autoevaluación, busco que encuentres el equilibrio entre lo digital y lo real, y que puedas usar la tecnología como una aliada en lugar de una carga.Introduzco el concepto de minimalismo digital, basado en las ideas de Cal Newport, que no se centra en renunciar a la tecnología, sino en usar menos para vivir más. Te animo a priorizar aquellas herramientas digitales que realmente aportan valor a tu vida y a eliminar aquellas que drenan tu energía y productividad. Este es un momento clave para hacer una 'limpieza digital', depurando aquellas aplicaciones y redes que no usas o que no enriquecen tu día a día. Establecer límites y horarios para interactuar con la tecnología puede ayudarte a recuperar el control sobre tu tiempo y tus emociones.Presento cinco reflexiones que pueden servirte de guía para redefinir tu relación con la tecnología de cara al 2025. Desde definir tus valores y priorizar la calidad sobre la cantidad en tus interacciones digitales, hasta aprender a desconectar y optimizar el uso de tus herramientas, cada paso es crucial para un enfoque más saludable. Además, estimulo la importancia de ser consciente sobre el contenido que consumes en redes sociales, eligiendo fuentes confiables y limitando la sobreexposición.Finalmente, invito a la comunidad de *Vivir en Armonía* a compartir sus experiencias relacionadas con la tecnología y a comunicarse sobre los cambios que desean implementar en el nuevo año. La tecnología puede ser una poderosa aliada si somos intencionales y conscientes de su uso. Te dejo con la reflexión: utiliza menos para vivir más. Aprovechemos la oportunidad de establecer una relación más saludable con la tecnología, donde el control sea tuyo y no de las distracciones digitales. Espero con ansias escuchar cómo planeas transformar tu vida digital en el próximo año.

Camino al Sol
Aprovecha cualquier rincón que te dé la oportunidad de compartir y desconectar

Camino al Sol

Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 75:41


Nuestra #ActitudCaminoAlSol para este inicio de semana, la enfocamos en la frase: "Aprovecha cualquier rincón que te dé la oportunidad de compartir y desconectar". Aprovecha cualquier rincón que te invite a pausar, a disfrutar de una conversación sincera o a simplemente estar presente con quienes amas. Estos momentos, lejos del ruido y las distracciones, nos permiten reconectar con lo esencial, fortalecer relaciones y recargar energías.

Diseñando Sueños
#99 - Desconectar y Reconectar en Navidad

Diseñando Sueños

Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 29:44


Despertando Podcast
Desconectar del mundo para conectar contigo - Día 50 Año 4

Despertando Podcast

Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 5:56


Hoy hacemos un ejercicio para desconectarnos del mundo externo para poder ir hacia nuestro mundo interno y detectar cómo estamos y qué necesitamos para estar bien.En este episodio hablamos de:Escuchar lo que nuestro cuerpo necesita y aprender a cuidarloEscuchar lo que nuestro corazón necesita y dejarlo sentirEscuchar lo que nuestra mente necesita y ayudarla a liberarse---Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Ola De Salud
Ep. 55 - Detox digital: desconectar para conectar

Ola De Salud

Play Episode Listen Later Sep 9, 2024 32:34


¿Te imaginas un día sin redes sociales o aparatos tecnológicos? Parece difícil, pero tal vez todos necesitemos un respiro del estrés digital. No te pierdas este episodio en el que tenemos como invitada a Karen Hutchinson, especialista en Psicología Clínica y de la Salud y Terapias Contextuales, quien nos ayudará a desconectarnos de la tecnología y conectar físicamente con las personas que nos rodean. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Gente Viajera
Una noche con los monjes de Koyasán

Gente Viajera

Play Episode Listen Later Aug 18, 2024 17:06


Desconectar del mundanal ruido es posible en el medio centenar de monasterios con hospedería del pueblo sagrado de Koyasán, en Japón. Una suerte de "Vaticano" para una rama del budismo conocida como el "budismo esotérico". Invitamos a pasar una noche con los monjes de Koyasán, pueblo en las montañas de Japón con más de un centenar de templos, santuarios y monasterios, desde el que algunos viajeros, los más en forma, abordan el Kumano Kodo, ese otro Camino hermanado con el Camino de Santiago. 

Estamos Bem?
#291 - Aquele sobre desconectar (com Samir Duarte)

Estamos Bem?

Play Episode Listen Later Aug 12, 2024 82:45


Os celulares entraram tão fácil na nossa vida que parece que virou parte do nosso corpo. Já parou para pensar o que acontece se você decidir ficar offline por bastante tempo? Muita gente nem lembra mais e faz muita diferença para o nosso dia. Para falar sobre isso, estou com Samir Duarte, do podcast Um Milkshake Chamado Wanda --------- PRA FICAR MELHOR LIVRO: A Geração Ansiosa, por Jonathan Haidt DICA: praticar esporte AULA: Boate Class JOGO: Uno Stacko --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Samir Duarte: @eusousamir --------- COLABORE COM O PODCAST PELA ORELO! Na Orelo, além de ouvir o Estamos Bem?, você pode contribuir com nosso podcast e ganha acesso ao grupo do Telegram e um programa exclusivo toda terça-feira em que entrevisto convidados que já passaram por aqui. Bora? Acesse https://orelo.cc/podcast/5e7f01d761d8770ee8d20aa7?forum=false --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: podcastestamosbem@gmail.com

Hoy por Hoy
La mirada | Maruja Torres: "Desconectar del todo, en absoluto"

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Jul 10, 2024 1:57


Desconectar del todo, en absoluto. Quedará detrás de mi nuca, como un rascar de uñas que parece poca cosa pero que horada y duele, la parte más amarga que nos ha traído la temporada que termina

A vivir que son dos días
La Entrevista | Luchar por desconectar cuando luchan por que no desconectes, con Randima Fernando

A vivir que son dos días

Play Episode Listen Later May 4, 2024 31:59


Tras años de experiencia en una tecnológica, Randima Fernando, participante en "El dilema de las redes sociales", habla de las problemáticas métricas y los dilemas éticos en estas compañías. Desde el Center for Humane Technology, trabaja por una mejora de los códigos éticos en estas empresas y por una rendición de cuentas más dura. Con la conversación, se entrelaza el testimonio de jóvenes que han decidido desconectar y abandonar sus "smartphones" y redes sociales.

No es asunto vuestro
5 videojuegos PERFECTOS para desconectar

No es asunto vuestro

Play Episode Listen Later Apr 18, 2024 7:13


Más tecnología ⚡️ negocios en: http://noesasuntovuestro.com Noesasuntovuestro.com

Más que En Forma
5 Maneras Efectivas de Desconectar del Trabajo para Recargar Energías

Más que En Forma

Play Episode Listen Later Feb 1, 2024 15:29


En este programa hablo sobre: 1. Introducción • Importancia de desconectar del trabajo • Beneficios para la salud mental y física 2. Entendiendo el Estrés Laboral • Cómo identificar el estrés relacionado con el trabajo • Impacto del estrés laboral en el bienestar emocional 3. Estableciendo Límites Entre el Trabajo y la Vida Personal • La importancia de los límites saludables • Estrategias para establecer y mantener límites 4. Actividades Recreativas y Hobby • Beneficios de tener un hobby o actividad recreativa • Ideas de actividades para desconectar del trabajo 5. Conclusión • Resumen de estrategias clave • Importancia de la autocompasión y el autocuidado continuo 6. Si quieres que sea tu Fitness Coach agenda una sesión por teléfono conmigo en : www.antonioyuste.com/ayudame/

Todas mis movidas
Desconectar para Conectar

Todas mis movidas

Play Episode Listen Later Nov 28, 2023 55:53


¿Alguna vez te has sentido abrumado por la tecnología? ¿Te han interrumpido un momento de tranquilidad para algo tan tonto como compartirte un meme? Hoy nos adentramos en el corazón de nuestra relación con la tecnología. A través de historias personales y reflexiones, exploramos cómo la tecnología, si bien es una herramienta poderosa, puede a veces desviar nuestro camino hacia la felicidad. ¿Es posible encontrar un equilibrio saludable? ¿Podríamos vivir una vida plena sin estar constantemente conectados? Descubre cómo la sencillez y la desconexión pueden ser la clave para recuperar el control de tu vida digital. Únete a mi en esta conversación íntima y descubre el arte de vivir en el mundo moderno sin perder nuestra esencia humana. Puedes buscarme por redes sociales con @olivernabani, y puedes encontrarme habitualmente en Twitch: http://twitch.tv/olivernabaniAdemás si quieres participar en la comunidad mashain, tenemos un server de Discord donde compartimos nuestras inquietudes: https://discord.gg/7M2SEfbFUn canal de Telegram donde os aviso de novedades y contenidos: https://t.me/sedicemashainY un canal de Whatsapp: https://whatsapp.com/channel/0029VaCSKOzFCCoavMoLwX43Y por supuesto lo más importante, recuerda:No se dice Machine, se dice Mashain #DesintoxicaciónTecnológica #ConexionesCotidianas #HumanidadVsTecnología #VidaDesconectada #ReflexiónDigital

RCN Digital
RCN Digital - 11 de noviembre de 2023

RCN Digital

Play Episode Listen Later Nov 12, 2023 51:13


En RCN Digital hablamos de la regulación de Inteligencia Artificial en América Latina, donde Colombia y Chile la lideran. En el review de la semana hablamos de el iPhone 15 Pro. Hablamos sobre la generación gamer que conquista del sector financiero en Colombia. Y les contamos todo sobre la Kings League.This show is part of the Spreaker Prime Network, if you are interested in advertising on this podcast, contact us at https://www.spreaker.com/show/4129325/advertisement

Nova Acrópole Palestras Filosóficas
#592 - VOCÊ TEM CORAGEM DE PENSAR DIFERENTE_ Lúcia Helena Galvão da Nova Acrópole

Nova Acrópole Palestras Filosóficas

Play Episode Listen Later Oct 19, 2023 58:45


Penso ou sou pensado? Sabemos o quanto somos inconscientemente influenciados a defender opiniões que não são, de fato, convicções próprias? Como nos defender de uma manipulação invisível e perversa? A professora e voluntária de Nova Acrópole LÚCIA HELENA GALVÃO nos traz, nesta palestra filmada ao vivo em Taguatinga DF (2023), elementos filosóficos para conquistarmos uma crescente lucidez quanto ao mundo das opiniões e ao caminho em direção à Sabedoria. 00:00 Introdução - Pensar ou ser pensado? 01:26 O que é pensar? (forma e conteúdo) 03:11 - valores humanos x valores animais 05:28 - o pensamento elaborado e original é raro 06:33 - impulsos internos e externos 09:41 - refletir sobre coisas externas para extrair conclusões próprias (internas) 11:20 Caibalion - Gênero Mental 12:18 - ovo de cuco 15:11 - desenvolver idéias próprias 15:52 Impulsos externos: vemos o que nos interessa 18:29 - caso: invisibilidade pública 20:24 - mito da caverna - ver a essência das coisas 22:30 - Sri Ram - olhar as coisas com zero desejo 24:46 - alienação das pessoas em relação à verdade 27:15 - justificativa dos interesses pessoais 28:03 A visão interna define nosso pensamento? 29:22 - a influência do pensamento coletivo 31:22 - relato sobre a Índia 33:25 - históricamente o coletivo errou muitas vezes 34:26 Pensar exige coragem 35:03 - Marco Aurélio: cada ser humano que morre é um universo perdido 36:12 Pensamento circular - exaure a energia mental 37:18 - dispersão e dificuldade de concentração 39:22 - meditação, controlar pensamentos 40:11 - atividades mecânicas ajudam a sossegar a mente 42:03 - exercício do Tratak, olhar para um ponto 43:51 Desconectar as emoções dos pensamentos 44:58 - história ocorrida com Platão 46:22 Aprender com os outros, mas refletir e analisar segundo a sua visão de mundo 49:02 Cuidado com o pensamento massificado 50:32 Reflito, submeto a princípios e construo um pensamento 52:07 - o maior impedimento para aprender é achar que já sabe 52:23 - ânimo de aprendiz 54:00 - exemplo do boxeador 55:00 - dialética - tese, antítese e síntese 55:58 - o pensamento rígido é uma gaiola que te prende 56:20 Conclusões finais ________________________________________________________ Siga a #NovaAcropole: Site: https://www.acropole.org.br/ Instagram: https://www.instagram.com/novaacropol... Facebook: https://www.facebook.com/novaacropole... Twitter: https://twitter.com/novaacropolebr Telegram: https://www.t.me/novaacropolebrasil Encontre nosso conteúdo: Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, CastBox, Deezer, iHeart, JioSaavn, Listen Notes, Podcast Addict, Podchaser, RadioPublic Sugestões, colaborações, observações pelo whatsapp 61 9 8361 57 53 - Voluntários Membros da Nova Acrópole Asa Sul #novaacropole #filosofia #cultura #voluntariado #newacropolis #nuevaacropole #volunteer #culture #philosophy  #palestrasfilosoficas #filosofiaaplicada #podcast #podcastnovaacropole #pensar #coragem #ideiasproprias #filosofiaamaneiraclassica  #autoconhecimento #sentidodevida #vidainterior #consciencia #luciahelenagalvao #professoraluciahelena #acropoleplay #palestrafilosoficanovaacropole

Invertir Joven
212. Hacer una pausa, desconectar y volver recargado

Invertir Joven

Play Episode Listen Later Oct 2, 2023 10:43


Hoy en día todo es tan rápido y fugaz que en ocasiones es necesario hacer una pausa, desconectar de nuestra rutina, ver todo lo que hemos logrado, valorarlo y recargar energías para volver con fuerza. En este episodio te comparto los aprendizajes que tuve en mi último viaje para ayudarte a dar esa pausa necesaria para seguir adelante.

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento
Cómo desconectar de la Tecnología y reconectar con el Ser, por María Origen

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento

Play Episode Listen Later Sep 21, 2023 45:59


En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=nSV0eelj_jA En Mindalia.com te ofrecemos un lugar para reflexionar, encontrarte a ti mismo, y conocer las mejores técnicas de meditación. En cada emisión de Mindalia Medita, los mejores especialistas despejaran todas tus dudas sobre cómo y cuándo realizar las prácticas de meditación, para que encuentres el equilibrio entre tu Mente y Cuerpo. Hoy día todo a nuestro alrededor supone una distracción enorme y el uso excesivo de las nuevas tecnologías nos desconectan de nuestro Ser Interior. Para reconectar con el poder personal, la sabiduría y la calma interna que poseemos, es necesario dejar de vivir afuera. María Origen nos propone una reconexión con nosotros mismos, con la tierra y con el cosmos; para recargar nuestra energía y poder vivir presentes, conscientes y con mayor disfrute. María Origen Realiza formaciones en todo lo que tenga que ver con autoconocimiento y evolución. Transita el camino del chamanismo y el alma. Imparte talleres grupales e individuales. Es creadora de una escuela online. Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego... **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

Despertando Podcast
Desconectar del mundo para conectar contigo - Día 76 Año 3

Despertando Podcast

Play Episode Listen Later Jul 3, 2023 6:17


Hoy hacemos un ejercicio para desconectarnos del mundo externo para poder ir hacia nuestro mundo interno y detectar cómo estamos y qué necesitamos para estar bien.En este episodio hablamos de:Escuchar lo que nuestro cuerpo necesita y aprender a cuidarloEscuchar lo que nuestro corazón necesita y dejarlo sentirEscuchar lo que nuestra mente necesita y ayudarla a liberarseSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/Voz: Aura RamírezGuion: Alis EscobarDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.