Podcasts about cyklingen

Hon är cyklisten som ler glatt på nästan alla bilder i sitt Instagramflöde. Men under ytan kämpar Marija Aurell hårt för att bygga ett liv där det är hon och ingen annan som sätter spelreglerna. Det här blev ett spännande samtal om längtan efter frihet, varför hon lade till ett "j" i sitt ursprungliga namn, hur man bäst peppar trötta cyklister under Vätternrundan och massa annat. Tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mimmi berättar vidare om erfarenheterna från etapp två av Ironman som gick av stapeln i somras i Jönköping. Cyklingen är den längsta delen av loppet och i det här avsnittet får du lite tips på vad du kan tänka på om du ska genomföra samma lopp i framtiden. Träningsföretaget Les Mills har släppt höstens releaser och Mimmi och Hasse pratar lite om vad de tycker om dem och vad som är nytt.

Pandemin utlöste en riktig cykelboom som nu har blivit en trend som är här för att stanna. Att cykla har blivit ett populärt sätt att komma ut tillsammans som familj. Ett perfekt sätt att umgås och samtidigt uppmuntra till en aktiv fritid och få barnen att tillbringa mer tid utomhus. Vi älskar att vara ute i skog och mark och att cykla är ett perfekt sätt att utforska naturen tillsammans. Ett superbra sätt att få en aktiv och spännande tillsammanstid. Trots att vi har barn i olika åldrar får vi våra cykelutflykter att fungera fint. I detta avsnitt delar vi med oss av några tankar och tips för dig som vill börja cykla med familjen. Detta avsnitt görs vi i samarbete med www.tcmcykel.se

Hvad sker der med din lykkefølelse, når du ræser gennem landskabet på din carbon-cykel? Og hvordan påvirker det hjernen, når vi går på jagt efter nyt cykeludstyr?I denne episode af Bagerstop er Christian Bjørnskov gæst. Han er en af Danmarks førende lykkeforskere og er selv tidligere elitesvømmer.Support the show (https://bagerstop.10er.app/)

-Det är ändå jävligt osexigt med folk som har offerkoftor.-Ja, det är bättre med merinoull. Okej - november är här med besked och vi har ställt in vår drömhelg på Slottsvillan i Huskvarna på grund av Covid-restriktioner. Vi plockar några russin ur novemberkakan, svordomarna osar, Helena får inte upp den och Elna hade ingen aning om hur man skulle göra med den. (NÄE - vad tänkte du på nu? Skäms vilken vild fantasi, vi snackar om något helt annat!) Hålltider: 4:37 Av med offerkofta, på med merinoull - framtidspepp istället5:00 TURNELIVET, HÄR KOMMER VI! Anpassa verksamhet för nästa år!6:00 JÄMTLAND, HÄR KOMMER VI + det bästa klädtipset för vinterträning ever!7:40 Fjällvintern och extravolvon8:00 Spekulationer och konspirationsteorierna kring vinterns skidspår9:30 Depp eller pepp - hur ska vi ha det med november egentligen? Helena är på gemene mans sida i novembermörkret och Elna, ehhh, gillar november. Det där försöker vi reda ut.15:36 Ni kan inte ana vad som kommer efter november!17:00 Vi förutspår vädret vintern 2020 och vi är plötsligt ute och cyklar fullständigt och kommenterar det politiska läget i USA.18:00 planerar november nästa år och glider över på övrigt strul.18:50 Om att lätt apatiska igångsättningssvårigheter har påverkat statusen på Helenas dropper19:45 FAN, jag fick inte upp den! (Det må börja med citat som kan få den mest ovilda av fantasier att skena - men slutar faktiskt med en hel del bra-att-veta och viktiga saker att tänka på kring dropper posts)26:20 Disclaimer - det är inget fel på Reverb-stolpar.26:45 HEJ ZWIFT HÄR KOMMER VI…eller inte Elna för hon är sent ute. Men Helena är igång med ett oregelbundet Zwiftande och klättrat hem en självlysande cykel.28:20 Så får du en egen Thronebike i Zwift + planen inför den digitala tävlingssäsongen31:50 Tungvrickaren Team Swedish Zwifters + kul lag som inspirerar32:30 Cyklingen just nu är ju faktiskt för jävla bra och så tackar vi våra grymma Patreons!

Veckans podd är ett måste för alla er som ska köra Ironman 70.3 Jönköping eller har kommande triathlontävlingar framför er. Simon och Tommy intervjuar Erik Holmberg om allt man behöver tänka på för att lyckas med sitt race, uppladdning inför, simningen, T1, Cyklingen, T2 och löpningen. Lyssna och njut :D   Tidsschema:  00:20 Våran gäst Erik Holmberg!  01:22 Vem är Erik? 02:49 Hur förändras ditt idrottsliv av att du blivit pappa?  04:30 Hur mycket träning blir de på en vecka?  05:35 Hur bra är du Erik? ;)  07:35 Erik förberedelser och allmänna tips inför Jönköping 12:36 Maten dagarna innan 16:00 Hur ska man tänka kring simningen under tävlingsdagen?   23:15 T1 26:15 Cykelsträckan, allt du behöver veta! 40:00 Energiplanen under cyklingen 46:50 T2 48:00 Löpningen  54:45 Vad är din målsättning med Ironman 70.3 Jönköping? 58:55 Proffstips    Tack för tipsen Erik!        Vill du hellre se oss på youtube klickar du här   Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se  

Leif Hjort i Motala lever med den neurologiska diagnosen polyneuropati sedan något år. Han har därför tappat känseln i fötter och ben men har ändå en svår neuropatisk värk där. -Men jag upptäckte MTB-cyklingen som lindrar och förra året blev det över 250 mil i tävling och träning, säger Leif. Och med sin nyligen skapade podcast, Inpirationspodden möter han profiler inom träning och hälsa som tipsar om träningens välgörande trots värk och funktionsvariationer. En av de 160.000 personer i Sverige som lever med den neurologiska diagnosen polyneuropati är Leif Hjort i Motala. Polyneuropati är ett sjukdomstillstånd där kroppens långa nerver utanför hjärnan och ryggmärgen förtvinar. Det ger både känselbortfall och smärta i fötter, ben och händer. Även andra symtom kan uppstå, som mun- och ögontorrhet, förstoppning, urinträngningar, erektionsproblem och muskelsvaghet. Kroppsträning har länge varit en stor del av Leif Hjorts liv och han har också tävlat i Body Building, kroppsbyggnad.  Att hålla många bollar i luften är en del av hans personlighet, liksom svårighet att säga nej till personer som behöver hans hjälp. Under en period var Leif en inbiten cigarettrökare och han fick dessutom problem med ett omåttligt alkoholdrickande. Så kom han en dag till insikten om ett nödvändigt vägval; gå under eller göra något nytt bra av livet. Han valde livet och sedan snart fem år är han fri från ett alkoholberoende som nykter alkoholist. Efter en stor undersökning fastställde hans neurologläkare att han fått polyneuropati. Han ordinerades en läkemedelsbehandling. Den hjälpte inte särskilt mycket och biverkningarna var besvärliga. 2017 blev han sjukskriven för sina problem med benen, som gjorde att han hade mycket svårt att gå. Ytterligare medicinska behandlingar av läkaren gjorde ingen skillnad. Den stora förändringen blev när cyklingen kom in i hans liv. MTB-cykeln blev vändningen Det var en kollega till Leif som i våras kom cyklande till jobbet på sin MTB, Mountain Bike. En robust cykel med många växlar och breda däck och djupa däckmönster för cykling ute i terrängen. Han tyckte Leif skulle testa det också. En klart orealistisk ide’ tyckte han först. Fast en nyfikenhet föddes och kollegan övertalade honom att pröva. -Det har blivit min räddning. Jobbigt men roligt och genom att mina ben rör sig så mycket blir det en bra blodcirkulation och det känns framför allt bättre i fötterna nu. Jag känner fortfarande inte fötterna i skorna, som måste vara fastspända i speciella tävlingskopplingar med pedalerna. Men värken är mindre och det har blivit en ny inriktning i livet, som är väldigt positiv för mig. Flera tävlingar och många timmar på cykeln har inneburit mer än 250 mil på cykel under det senaste året. Leifs egen podcast hittar du på inspirationspodden.se Detta är ännu en podcast producerad av Håkan Sjunnesson NeuroMedia för Neuropodden. För mer info om den breda verksamhet som förbundet Neuro arbetar med och för att bidra till den neurologiska forskningen, välj www.neuro.se  

Sportjournalisten Malena Johansson gästar Tyngre Träningssnack för att diskutera världen kring fotbollen i Italien och framför allt Cyklingen internationellt. Det funderas bland annat en hel del kring doping och problemet med alla gråzoner kring vad som är tillåtet och vad som inte är tillåtet samt hur man ska förhålla sig till före detta cyklister, både de som har erkänt doping och de som inte har erkänt doping. Det blir även en del kring italiensk fotboll och damidrottens problem med att locka ett intresse från allmänheten när det inte är landskamper eller stora mästerskap. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:04:56 Veckans gäst, Malena Johansson 00:06:17 Intresset vaknade för cykling 00:09:33 Italiensk fotboll och cykling är sporter där det händer mycket sidan om 00:10:50 Det är svårt att gilla Lazio 00:15:41 Historier som pågår runt om cyklingen 00:16:50 Cyklister som rakar benen och estetiken inom cykling 00:25:20 Hur skriver man om cykling för att göra det begripligt för allmänheten? 00:29:24 Kvinnor och cykling 00:31:14 Hur fungerar det med ersättning per arbete för journalister idag? 00:33:17 Balansgång mellan vad som är viktigt att ta upp och vad folk vill läsa 00:37:56 Fler historier kring herrcyklingen än damcyklingen 00:40:05 Damlandslagen är populära men damidrotten tar inte samma plats 00:43:21 Doping inom cyklingen 00:47:53 Gråzonen kring doping och komplicerad fysiologi 00:50:11 Det är svårt att kommunicera kring gråzonen för allmänheten 00:54:39 Marco Pantanis dödsfall och konspirationsteorier 00:59:07 Snacket kring motorer i cyklarna 01:02:46 Betydelsen i att backa och se över vad man verkligen vet med viss regelbundenhet 01:03:48 Doping är inte så svart och vitt som många tror 01:08:52 Kulturskillnader när det gäller olika syn på doping 01:11:30 Svenskarna som var aktiva inom elitcyklingen för 10-20 år sedan 01:15:58 Ingen som talar inom skidsporten heller 01:19:33 Hur blir personer som erkänner bemötta? 01:23:54 Bättre uppslutning kring regler inom cyklingen idag 01:28:07 Mediciner och ämnen som påstås ta för att förebygga ohälsa

Vi ägnar ett helt avsnitt åt att svara på en läsarfråga: vad gjorde vi innan vi började cykla? Vi snackar loss om allt från cardio, ohälsosam styrketräning och om att festa hejvilt till ryggsäckar med stol, sockerdricksträd och hur oerhört mycket cykel betyder för oss. Cyklingen har gett oss känslan av att hitta rätt i livet och dessutom hitta bra sätt att ta hand om oss själva. OCH - hitta kärleken, ingen av oss hade träffat våra respektive chefsmekaniker om det inte vore för cyklingen.  Vi rundar av med att fnissa lite åt hur nördiga vi blivit och fundera kring vad vi gör om femton år - en kort stunds åldersnoja inkluderad när Helena räknar fel på tio år! :)

Hur blir du en kock i världsklass och vad äter några av världens bästa cyklister när de är ute och tävlar i flera dagar? För att försöka svara på dessa frågor så gästas Wille och Jacob av Team Skys kock Henrik Orre för att diskutera hans karriär och arbete. Vill du veta vad som krävs för att bli en riktigt bra kock eller är du nyfiken på hur det fungerar med näring och energi för några av världens bästa cyklister så är det här avsnittet för dig. Hålltider 00:00:00 introduktion av Henrik Orre 00:04:45 Intresse för maten 00:07:15 Drivet att alltid bli bäst 00:09:45 Tidiga inspirationskällor och jobba gratis på fina restauranger 00:16:25 Erfarenheter från svensk gastronomi och arbete på som kock 00:19:55 Hur du golvar en kock 00:21:45 Uttagen till norska kocklandslaget 00:24:50 Att tävla i matlagning 00:32:05 Det är väldigt mycket tid och resurser som läggs på att bli bäst 00:33:45 Cyklingen kommer in i bilden 00:37:55 Första jobbet med norska cykellandslaget och besvikelsen på olympiatoppen 00:41:15 Fantastisk respons från atleterna 00:45:45 Kontakt med Team Sky och gratis arbete igen 00:48:20 Säsongsplanering med Team Sky 00:50:05 Mycket arbete och lite cyklande på läger och tävlingar 00:52:25 Nutritionskunskapen inom Team Sky 00:53:40 Intaget av kolhydrater är väldigt säsongsberoende 00:56:00 Minimalt fokus på kaloriintaget under dagarna 00:56:35 Full koll på vad som äts under loppen 00:58:25 Intag av vätska under loppen 00:59:50 En nutritionsplan för varje lopp som genomförs 01:03:05 Cyklisterna måste ibland utbildas i hur de ska äta 01:04:35 Tar man hänsyn till fiberintag hos cyklisterna? 01:05:50 Äter cyklisterna efterrätter och "comfort food"? 01:08:00 Team Skys portabla restaurangkök 01:09:25 Köra kylbil uppför höga berg 01:11:15 Chris Froomes vs Richie port i år 01:13:50 Henrik Orres Velochef kokböcker 01:15:55 Tips på saker att ta med på cykelturen 01:17:15 Damcyklingens värld och Emma Johansson 01:18:55 Velochef Europa 01:25:25 Vad kommer hända framöver för Henrik Orre?

Rätt vård på kortast möjliga tid kan vara skillnaden mellan liv och död när trafikolyckan väl är ett faktum. Chalmersforskaren Stefan Candefjord berättar om tekniken som ökar chanserna till rätt vård, i rätt tid. Nu finns till exempel appen Jalp! som larmar anhörig när en cyklist går omkull. Intervjuas av Angela Aylward, NTF Väst.Foto: Med Tech West

Cyklisterna - vilka är de är och hur ses de av sin omgivning? Vi möter dem på landsbygden i Småland, på cykelbanan i Stockholms innerstad och i Sydafrika. Hur en cyklist betraktas av sin omgivning skiftar över tid och från plats till plats. I sista avsnittet av Cykla i P1 träffar vi några av dem som tagit strid för cyklingen. Stella Fare som kämpade för cykelbanor på 1990-talet berättar om de starka motståndet hon mötte. ”Det var som en fars. Jag pekades ut som en galen diktator”. Familjen Forsärla som bor på den småländska landsbygden och cyklar åtta kilometer in till Tranås varje dag har blivit ’de billösa cyklisterna’ med hela bygden. Vi reser också till Sydafrika där Beverly Roode lär barn cykla. "Det är viktigt att barn kan cykla eftersom chanserna att de går kvar i skolan ökar", säger hon.