Podcasts about virker

Mange mennesker går rundt og tror, at de er meget empatiske, når de i virkeligheden går rundt og er hyperopmærksomme på andre menneskers følelsesmæssige tilstand. Jeg har selv levet det meste af mit liv, hvor jeg har været enormt optaget af andres følelser. Hvis nogen trak sig, blev stille eller svarede kortere end normalt, så begyndte jeg hurtigt at overtænke. Handlede det om mig? Havde jeg gjort noget? Burde jeg gøre noget? Fra et traume informeret perspektiv, er det et nervesystem system har lært, at andre menneskers følelser er vigtig information din tryghed. Maiken's hjemmeside: www.maikenharboe.dk Instagram: maikenharboe.dkDel endelig episoden med en ven, der kunne havn gavn af at lytte med

Hvad gør litteraturen for et land under angreb? Det har en dansk litterat og en ukrainsk boghandler flere bud på. Vi skal også ind i det danske teatermørke - hvad er den nye skuespilchef Anna Balslevs planer med Det Kongelige Teater, og hvorfor er der ikke flere nyskrevne danske dramaer blandt Reumert-vinderne? Vi skal også høre om den engelske novelle, der netop har vundet en større litteraturpris, men muligvis er skrevet af kunstig intelligens. Vært: Morten Runge Medvirkende: Kasper Green Munk: Forfatter og ph.d. i litteraturhistorie Olga Pogrinaiko: Bestyrer af den ukrainske boghandel og forlag Faklen Anna Bro: Dramatiker og manuskriptforfatter Mads Rosendahl Thomsen: Professor i litteraturhistorie og leder af grundforskningscentret TEXT Anna Balslev: Nyudnævnt skuespilchef på Det Kongelige Teater Producer: David Turner Redaktør: Lasse Lauridsen

Ifølge influensere skal «mirakelmedisinene» gjøre deg tynn, brun, sterk og smart. Aftenposten har møtt tre norske menn som bruker dem daglig - peptider de får i posten merket «Not for human use». Hva er det? Virker de? Og hvor farlig kan de være? Med journalist Herman Osnes Opdal og kommentator Joacim Lund. Foto: Privat

Hvordan sætter du mål, som du rent faktisk opnår?Lasse er forløbsansvarlig hos Styrk og har gennem årene haft rigtig mange samtaler med mennesker, der vil opnå deres mål.Og i denne podcast deler han alle sine erfaringer, omkring hvilke fejl folk begår, og hvordan du laver målsætninger, der ikke spænder ben for dig selv.Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet:https://styrkmig.dk/booking/Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Fleksrenterne stiger, men de fastforrentede boliglån ligger nogenlunde lunt i svinget på trods af krigen i Iran. Men hvad er det præcis, der får renterne til at bevæge sig, og hvad kan vi forvente resten af året? Det taler vi om i denne uges udgave af Det, Der Tæller. Gæst: Sunes Malthe-Thagaard, chefanalytiker i Totalkredit Vært: Heidi Birgitte Nielsen, økonomiredaktør på Finans.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er det som faktisk gjør at lederutvikling setter spor? Og hva er det vi gjør om og om igjen, som ikke virker?I denne soloepisoden tar Anne Lise Heide deg med inn i 20 år med lederutvikling. Fra sin første aha-opplevelse på Samspill og Ledelse i 2003, til det første interne lederutviklingsprogrammet hun skapte fra bunnen av, og alle erfaringene som har formet henne underveis.Det er en ærlig og personlig fortelling, full av gjenkjennbare refleksjoner.Lytt og bli klokere på:hvorfor mer innhold ikke betyr mer læring, og hva som faktisk gir effekthvorfor kunnskap og gode intensjoner sjelden er nok for å endre lederatferdhva som skjer når vi lærer bort ledelse som metode, i stedet for å utvikle dømmekrafthvorfor kurs og samlinger alene sjelden skaper varig endringDette er episoden for deg som har ansvar for lederutvikling i din virksomhet, som ønsker inspirasjon og kunnskap om hvordan man kan skape større effekt. -------Onsdag 10. juni lanserer Leonda sitt nye signaturprogram IMPACT, og du kan bli med på digital lanseringsfest. IMPACT er et train-the-trainer program for deg som ønsker å ta et større eierskap til lederutvikling internt. Les mer om IMPACT herMeld deg på digital lanseringsfest og informasjonsmøte om IMPACT her________Om Anne Lise Heide:Anne Lise har jobbet med lederutvikling siden 2007 og med train-the-trainer-konsepter for HR siden 2012. Hun har 10 års erfaring fra HR og kan mye om hvordan du får HR og ledelse til å virke godt sammen i en organisasjon.Gjennom årene har hun holdt lederprogrammer for hundrevis av ledere i privat og offentlig sektor, både her i Norge og internasjonalt.Anne Lise utdannet prosesskonsulent, sertifisert coach og har en master i HR, ledelse og organisasjonspsykologi fra BI. Hun har også gjennomført masterclass i ledergruppeutvikling, dialogisk lederskapsprogram og mindfulness instruktørutdannelse.Som lederutvikler er Anne Lise spesielt opptatt av godt læringsdesign, gjøre ting praktisk og konkret, og tilrettelegge for lederutvikling som fungerer i en travel arbeidshverdag.________Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Verdens største logistikfirma, danske DSV, præsenterede onsdag planen for fremtiden. Investorerne har været nervøse. For om logistikkæmpen kunne tjene penge igen som tidligere, efter at man lavede kæmpeopkøbet af tyske DB Schenker sidste år. Og for om DSV er bliver overhalet indenom af Amazon eller andre tech-selskaber, der tager kvanteskridt i udviklingen af kunstig intelligens. Men DSV-topchef Jens Lund er knusende rolig. Hør i Lunde & Linding, om de er enige i, at DSV-bossen kan være rolig. Om han er manden, der kan føre DSV ind i fremtiden. Og om det er ok ikke at nævne klima og diversitet med stort set et eneste ord i sine målsætninger. Medvirkende: Niels Lunde, erhvervskommentator, Finans. Søren Linding, erhvervskommentator, Finans Vært: Mads Ring. Foto/Grafik: Thomas Lekfeldt/Anders Thykier.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi tok en kort prat med Liverpool-legende Steve McMahon i helgen. Den tidligere midtbanespilleren snakker om problemene i klubben, fremtiden til Arne Slot, og om hvordan det var for han å spille under Kenny Dalglish. Liverpool savner en tøffing som McMahon på midtbanen nå, og selv er han litt bekymret for holdningen til noen av spillerne i dagens tropp. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan arbejder man bedst med GDPR i praksis – og hvordan sikrer man, at databeskyttelse bliver en naturlig del af hverdagen i organisationer? I denne podcast sætter vi fokus på de udfordringer og erfaringer, der opstår, når GDPR skal omsættes til praksis. Podcasten tager blandt andet udgangspunkt i et pilotprojekt fra Svendborg Kommune, hvor der er arbejdet med en ny tilgang til undervisning i GDPR og cybersikkerhed med fokus på dialog, praksisnær læring og organisatorisk forankring. Undervejs drøftes også typiske misforståelser om GDPR, gråzoner i praksis og hvordan organisationer kan arbejde mere strategisk med databeskyttelse og informationssikkerhed. Medvirkende i podcasten er informationssikkerhedskonsulent Casper Sejr fra Svendborg Kommune og it-sikkerhedsspecialist Anders Chemnitz fra Datatilsynet. Moderator er kommunikationskonsulent Hisar Sindi fra Datatilsynet.

Du finner tidliger taler på vår youtube kanal og vår podcast.Podcast finner du på Spotify og andre podcast leverandører under navnet Betel 11.Du finner også all info på Betel`s hjemmeside:www.beteltrondheim.noBetel har møter søndager klokken 1100, 1400 (Engelsk) og 1700 (Slavisk).

I denne uge i podcasten »Bilradio« fælder Christian Schacht og Jan Lang en klar dom: Priskrigen er gået ind i en ny brutal fase, hvor giganterne kommer med nye modeller, og der for alvor er noget at vælge imellem. Hvis du har ventet på, at elbilerne skulle ned i et menneskeligt prisleje, er det nu, du skal spidse ører. I ugens udgave af »Bilradio« tager værterne Christian Schacht og Jan Lang nemlig temperaturen på et marked, der lige nu skifter gear hurtigere end en Tesla i Ludicrous-mode. Det helt store samtaleemne er den nye, elektriske ID. Polo fra Volkswagen. Den lander med en pris på 189.995 kr., hvilket lyder som en gave til de danske bilister. Men i studiet falder der en kontant advarsel: Den billigste model gemmer på en detalje, der kan gøre hverdagen ret besværlig, og Jan Lang har et meget specifikt råd til, hvor meget ekstra du skal lægge for ikke at fortryde dit køb. Renault vil også have en luns af kagen. Den nye Twingo banker prisen helt ned under 150.000 kr. Det er en bil, der oser af charme, men værterne er ikke bange for at udpege de punkter, hvor de billige løsninger kan blive en udfordring. Jan Lang peger desuden på MG4 Urban som ugens store festbremse for konkurrenterne. Her får du en fuldvoksen familiebil til en pris, der får de europæiske mærker til at ligne nogle, der har sovet i timen. Mens priskrigen raser i bunden af markedet, har Christian Schacht haft fat i det tunge skyts i testgaragen. Han har nemlig kørt den nye BMW iX3, og begejstringen er ikke til at tage fejl af. Faktisk går han så langt som til at spørge, om BMW’en er den bedste elbil, man kan købe netop nu. Audi er også vågnet til dåd. Den populære Q4 e-tron har fået et tiltrængt facelift, men den største nyhed gemmer Christian Schacht til sidst: Han har som en af de få fået lov til at smugkigge på en helt særlig Audi-model, der rammer Danmark mod slutningen af året. I denne uges Bilradio kan du også høre om: Leasingkup: hvordan en klassiker fra Mazda pludselig er blevet en af de billigste måder at køre stor bil på. Nios fiasko: historien om mærket, der solgte nul biler og nu panikdumper priserne med 165.000 kr. Peugeots mareridt: sagen om en elbil, der »døde« ved 110 km/t midt på Køge Bugt-motorvejen. Direktørluksus: BMW i7 er blevet pænere at se på, men halter teknisk bagefter de mindre BMW-modeller. Lytterspørgsmål. Vært: Christian Schacht Redaktør: Jacob Grosen Klip og produktion: Kasper Nesheim RisgaardSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Ugens emner i #dkpol:Venstres lange vej tilbage i opposition (09:08): Esben og Jakob diskuterer Venstres fremtidige position, nu hvor det lader til, at partiet ikke kommer med i den kommende regering. For hvad er Venstres projekt egentlig? De to værter synes, det er uklart. Socialdemokratiets fremtid som arbejderparti (20:15): Helt nye tal viser, at Socialdemokratiet stadig er Danmarks største arbejderparti. Men der gemmer sig også en anden sandhed bag tallene: nemlig at Socialdemokratiet har et generationsproblem. For når man spørger de unge arbejdere, er det kun 10 procent, der stemmer på partiet. Kommer Socialdemokratiet i fremtiden til at miste sin identitet som arbejderparti, spørger Esben og Jakob.Journalistik og neutralitet (30:46): Siden Esben løftede sløret for, at han vil stemme blankt til folketingsvalget, har det kriblet i Jakob for at spørge hvorfor. Det bliver starten på en samtale mellem de to værter om, hvordan de hver især håndterer deres rolle som politiske journalister, der trækker tråde til den engelske forfatter og journalist George Orwell's tanker.Værter: Esben Schjørring, politisk redaktør på Altinget, og Jakob Nielsen, ansvarshavende chefredaktør på AltingetProducer: Kristiane Dicte Wedel, podcastassistentLøbeklubben er tilbage fredag den 3. juni. Afgang er som altid klokken 08:00 fra Ny Kongensgade 10. Shownotes: Jakobs anbefalinger: George Orwells essay 'Why I Write'. Esbens anbefaling: Christian Egander Skovs nye bog 'Folkeligt skal alt nu være'.Øvrige links: Rikke Albrechten og Rikke Brøndums artikel om EU og de danske dagpengeregler.Interview med Herlevs borgmester Marco Damgaard. Analyse af Altingets Norges chefredaktør Veslemøy Hedvig Østrem om, hvorfor unge nordmænd stemmer på Arbeiderpartiet, som er den norske pendant til Socialdemokratiet. Ugens playliste på Spotity: Asfalt.#dkpol YouTube-kanal: https://www.youtube.com/@dkpol_podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stadig flere elever har bekymringsfullt høyt skolefravær. Det skjer i Norge og flere andre vestlige land. I denne podkast-episoden spør vi hva kommuner og den enkelte skole kan gjøre.De fleste skoleledere og -eiere opplever at skolefraværet øker, særlig i grunnskolen. Fraværet oppfattes også som mer alvorlig og komplekst enn tidligere.Årsaker til fravær er sammensatt, og gjerne med flere faktorer som spiller sammen. Det som er sikkert er at konsekvensene for eleven og deres familie er store, men det er også et alvorlig samfunnsproblem.Hva handler skolefraværet egentlig om?For å forstå litt mer av hva skolefraværet egentlig handler om snakker vi med Maren-Johanne Nordby, seniorrådgiver i Statped sørøst. Hun har jobbet med elever med alvorlig skolefravær i en årrekke. Ofte har de som blir henvist til Statped nevroutviklingsforstyrrelser som ADHD, Tourettes syndrom og autismespekterforstyrrelser, eller psykisk sykdom.Nordby er også med på å utarbeide nye nasjonale retningslinjer for bekymringsfullt skolefravær. Retningslinjene publiseres 31. mai.Kristiansand kommune: SkoleportenI 2025 mottok Statsforvalteren i Agder 76 meldinger om utrygt skolemiljø. I flere av sakene hadde elevene høyt og langvarig skolefravær. Statsforvalteren minnet kommunen og den enkelte skole på deres plikt til å sørge for at elever med fravær blir fulgt opp. Men hvor langt strekker skolens ansvar seg, og hva kan gjøres?Kristiansand kommune har etablert et tverrfaglig samarbeidsprosjekt mellom skole, kommune, ABUP, PPT og Statped. «Skoleporten» er etablert på Tinntjønn ungdomsskole, og vi snakker med rektor Jarle Langeland, som har mer enn 10 års erfaring med å ta imot elever med bekymringsfullt fravær.Suksesskriteriene? Å etablere et tilbud for hele familien, og ikke bare den enkelte elev. Lytte til familien og lag et individuelt opplegg som passer den enkelte. Og ta den tiden det tar og begynn i det små.Lørenskog kommune: FraværsteametI 2019 etablerte Lørenskog kommune et eget fraværsteam, som gir hjelp til elever i grunnskolen som har bekymringsfullt fravær. Teamet jobber i tett samarbeid med elev, foresatte og skole for økt skoleoppmøte. Her jobber ansatte fra ulike tjenester i kommunen (barneverntjenesten, forebyggende psykisk helse (FPH), pedagogisk-psykologisk tjeneste (PPT) og skolehelsetjenesten).Vi snakker med koordinator Nina Dalby om hvordan fraværsteamet fungerer, og hva slags erfaringer teamet har gjort seg om hvorfor skolefraværet øker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mark overasker Flemming og taler om noget alternativt! Hypnose startede åbenbart som en undergren af kirurgien, men virkede det?? Nå ja og så er der også nogen klunker på 53kg der bliver skåret af, det er jo et af Marks afsnit.Hvis du vil være med til at optage live med os på Discord kan dustøtte os på 10er og blive en af vores kernelyttere https://vudfordret.10er.app Du kan også tjekke vores webshop: bit.ly/vushop. Der er enhønsetrøje! Send os vanvittig videnskab eller stil et spørgsmål på vores hjemmeside:https://videnskabeligtudfordret.dk/lytterindsendelser Tak til Christian Eiming for disclaimer.Tak til Barometer-Bjarke for Gak-O-meteret. Husk at være dumme

Vi ser nærmere på hva som skjer med lønn, sykepenger og feriepenger når en streik setter arbeidsforholdet på «pause». Vi gir deg også en oversikt over reglene for fri og lønn på 1. og 17. mai. Vi avslutter med å avklare om bonus skal trekkes etter tabell eller prosent?

Astrid tester ut konseptet "Netflix and teeth whitening». Virker «over the counter» over disken tannbleking? Og bleker alle amerikanere tennene sine før de skal i bryllup? Astrid intervjuer co-founderen av tannblekingkjeden The Beambar i NYC. Fabienne van Buchem kan fortelle at europeere tipser dårlig og tør ikke gå all the way, men blir mer og mer opptatt av hvite tenner som amerikanere. (Mottok gratis tannbleking fra Beambar.) English episode bio: Astrid tests out the concept “Netflix and teeth whitening.” Does over-the-counter whitening actually work? And do all Americans whiten their teeth before going to a wedding? Astrid interviews the co-founder of the teeth-whitening chain The Beambar in NYC. Fabienne van Buchem shares that Europeans tend to tip less and don't go all the way, but are becoming increasingly interested in white teeth, just like Americans. Got a complimentary teeth whitening – thank you, Beambar!

Få overblik og perspektiv på dagens vigtigste nyheder fra Danmark og resten af verden

De globale aktiemarkeder synes at tale deres klare sprog. De kan leve med et lukket Hormuz-stræde lidt endnu, men deadlines for mere kritiske udfald for global økonomi og virksomheder verden over ser dog også ud til at nærme sig i hastig fart. Millionærklubben tjekker tidsperspektiverne og debatterer, hvad der er på spil ift. aktie- og finansmarkeder. Chefanalytiker Arne Lohmann Rasmussen fra Global Risk Management leverer sidste nyt fra dagens råvaremarkeder, og i studiet giver teknisk analytiker Lars Persson og aktiestrateg Michelle Nørgaard gode råd om sektorer, der kan være med til at bringe ro i en ellers volatil portefølje. Vært: Bodil Johanne GantzelSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I april-udgaven af Gødningsmagasinet går Anders, Jens og Jesper helt ned i maskinrummet på etablering af vorsæd og kartofler. Hvornår giver det mening at placere gødning, og hvor meget skal der egentlig til, før det batter? De diskuterer også, hvor gylle passer ind i planen – og hvorfor det ikke altid er nok i sig selv. Der bliver delt konkrete erfaringer fra forsøg og praksis, og som altid er der klare holdninger på bordet, når snakken falder på de løsninger, der skaber det bedste udbytte. I Gødningsmagasinet dykker Jesper Ulnitz og Jens Bach fra Yara ned i faglige emner sammen med Anders Lau, hvor alt handler om gødning. Programmet udkommer den første onsdag i måneden, og vi håber du har lyst til at lytte med! Gødningsmagasinet præsenteres af Yara.

Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet:https://styrkmig.dk/booking/Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Er sauna det nye isbad, som rent faktisk virker?Hvad med recovery boots og foamrolling?Og er det vigtigt at mærke musklen arbejde, når du træner?Alt dette, og meget mere, får du svar på i dette afsnit af podcasten, hvor Nikolaj har Vanja Elvira tilbage i studiet.Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet:https://styrkmig.dk/booking/Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:https://www.facebook.com/groups/traeningstimen

Forsvarsminister Tore O. Sandvik frykter Ukraina-krigen blir glemt når USA blir opptatt med krigen i Midtøsten. I denne episoden svarer han på hvordan norsk sikkerhet skal ivaretas når vår viktigste allierte USA retter fokuset bort fra Europa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Øyvind BørvenEr rektor på Akademiet Fredrikstad. Tidligere slet han med å lede prosesser på en god måte, men etter at han kom over Vestergaards strategiske prosessdesign, fikk pipa en annen låt. Når bør man involvere? Hvor mye bør man involvere? Hvordan skaper man de beste løsningene som lærerne får et eierskap til? Hvordan balanserer man tidsbruk og involveringsgrad? Over tid har Børven og kollegaene utviklet en rekke innovative løsninger, for eksempel et nytt livsmestringsfag. Det har ført til at de har scoret svært godt på elevundersøkelsen. Bak hver endring ligger det samme prosessdesignet. I denne keynoten deler han hemmeligheten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig angst? Hvorfor oppstår den – og hvordan vet du om det du kjenner er en helt naturlig reaksjon, eller noe som begynner å begrense livet ditt?I denne episoden snakker jeg med barne- og ungdomspsykolog Kirsten Holtmon Resaland, som har over 20 års erfaring med å hjelpe barn, unge og familier. Hun brenner for å gjøre psykisk helse forståelig, konkret og mindre skamfullt.I denne samtalen lærer du:Hva angst er og hva som skjer i kroppen.Forskjellen på angst og frykt – og hvorfor det betyr mer enn du tror.Hvordan vi kan sette helseangst, sosialangst og fobier i perspektiv.Hva sikkerhetsatferd er, og hvordan den kan holde angsten i gang.Eksponeringsterapi betyr ikke å bli kastet uti det man er mest redd for.Hva vi kan gjøre for å hjelpe barn med angst.Hva du kan gjøre selv for å få det bedre.For mer fra Kirsten:instagram.com/psykologkirstenresaland/facebook.com/Psykolog Kirsten Holtmon ResalandBoken: Helt ærligBoken: Snakk til meg!Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dubai har længe fungeret som en glitrende oase i ørkenen for turister, velhavere og forretningsmænd, som kan leve i luksus i De Forenede Arabiske Emiraters hovedstad – i sikker afstand fra Mellemøstens mange konflikter. Det billede er nu blevet knust.Irans modsvar mod USA og Israel har været hundredvis af missiler og droner mod både Israel og de olierige arabiske stater, der har tryglet Trump om ikke at gøre det, han netop har gjort. Men hvorfor håber Iran at ramme USA ved at angribe arabiske golfstater? Hvem bestemmer over Irans strategi nu – og hvorfor ser den ud til at kunne give bagslag? Gæst: Heidi Plougsgaard, mellemøstkorrespondent for Jyllands-PostenVært: Tine ToftProduktion: Mathias BondeFoto: Fadel Senna / AFP Der er lånt klip fra CNN og Fox News Du kan læse Heidi Plougsgaards analyse her. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva om det ikke er du som er “for sensitiv”? Hva om det er hormonene dine som prøver å fortelle deg noe?I denne episoden dykker vi ned i et tema altfor få snakker ordentlig om: Hormonsystemet.Vi snakker om hvorfor du kan føle deg urolig, glemsk, mer irritabel, mindre robust, mer “på kanten”, uten at noe egentlig er “galt” med deg.Du får forstå:– Hvorfor stress stjeler progesteronet ditt (din naturlige ro)– Hvorfor østrogen påvirker både hjernetåke, bukfett og kognitiv klarhet– Hvorfor blodsukker og hormoner henger tett sammen– Og hvorfor hormonhelse ikke bare handler om overgangsalder, men om hele livet dittNår du forstår hva som faktisk skjer i kroppen din, slutter du å angripe deg selv og begynner å støtte deg selv.Hør tidligere episoder med Rebekka Nøkling her:126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå:https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000614418176178: Hvordan hacke overgangsalderen, hormoner og hjernehelse med Rebekka Nøkling:https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000660390061205: Hvorfor hormonbalanse er nøkkelen til GLØDENDE hud og mental STYRKE med Rebekka Nøkling:https://podcasts.apple.com/no/podcast/level-up-med-anniken-binz/id1542603590?i=1000685111575Mer fra Rebekka Nøkling;https://lmekursportalen.com/https://www.instagram.com/rebekka_n/https://www.instagram.com/hormonecocktail/

Vi er igen hoppet direkte fra biografsædet og ind i bilen for en spontan mini-anmeldelse – optaget på vej hjem, mens indtrykkene stadig sidder i kroppen. Denne gang gælder det den japanske horror/thriller Exit 8 – en klaustrofobisk og minimalistisk oplevelse, der leger med gentagelser, paranoia og den snigende følelse af, at noget er helt galt… uden at du helt kan sætte fingeren på hvad. Virker filmens simple præmis? Holder spændingen hele vejen? Og er det her endnu et stærkt bevis på, at japansk genrefilm kan noget helt særligt? Få svarene her,  råt, uredigeret og lige fra hoften. Spænd sikkerhedsbæltet. Vi er på vejen igen!

Jeg er ikke medlem af et fitnesscenter. Og det havde jeg nok heller ikke tænkt mig at blive. Men efter at have talt med dagens gæst, er det måske en fejl. I hvert fald mener Julie Midtgaard, der har undersøgt, hvad træning kan gøre for ens mentale helbred, at det kan nogle helt andre og måske endda bedre ting for ens mentale helbred end at gå til psykolog. Jeg tvivler dog på, at det vil reducere min stress, hvis jeg skal til at bænkpresse 105 kg, men hvad er det så det kan at løfte tunge ting sammen? Vært: Svend Brinkmann, professor i psykologi. Gæst: Julie Midtgaard Klausen, psykolog, professor i klinisk psykologi ved CARMEN (Center for anvendt forskning i mental sundhed) ved Psykiatrisk Center Glostrup. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer. brinkmannsbriks@dr.dk Ugens Citat af Julie Midtgaard: Psykisk sygdom er ofte inaktivt, crossfit er alt andet end det. Ugens anbefaling fra Svend Brinkmann: Se OL. Hvis du er som mig, får du lyst til at komme op af sofaen, når du ser sport. Ugens anbefaling fra Julie Midtgaard: Lyt til Tarzan Mama Mia som jeg gjorde med en patient, der endte med at hjælpe mig gennem et forhindringsløb i Valby parken, og mind dig selv om, at gode træningsoplevelser er noget, man deler med hinanden. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

I denne episode af TACK TALKS sætter vi fokus på kontrolcirklen, en enkel, men effektiv model, der hjælper dig med at skelne mellem det, du kan kontrollere, det du kan påvirke, og det du må acceptere som et vilkår. Sammen med Boje Friis, seniorkonsulent hos TACK med mere end 25 års erfaring, taler vi om, hvordan bevidsthed om de tre cirkler kan frigive energi, styrke dit personlige lederskab og skabe større ro i en travl hverdag.

(00:00): Virker det? Medvirkende: Stine Lukowski, kriminolog og foredragsholder. (15:00): Hvorfor er spillefirmaet Stake mere problematisk end andre spillefirmaer? Medvirkende: Chris Kronow Rasmussen, lektor i Sports Betting Integrity ved New Haven University. (30:00): Sender regeringens udspil et klart signal til banderne? Medvirkende: Dan Bjerregaard, kriminalreporter og vært på RADIO IIII Krimpodcast Station IIII. Værter: Mathias Wissing og Laura LinSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi svarer på lytterspørsmål om trening og helse: korsrygg etter tunge utfall, bygge en solid treningsbase og teste progresjon i praksis. Kreatin for voksne og barn, styrketrening for barn, kosthold og hydrering – og hvordan holde motivasjon og balanse i hverdagen. .

RISIKO 2026 - Dagens valg - morgendagens risiko Risiko 2026 beskriver sårbarheter trusselaktører kan utnytte i virksomheter og i samfunnet, og hvilken risiko dette innebærer. I rapporten peker NSM på hvordan myndigheter og virksomheter bør beskytte seg mot truslene som Etterretningstjenesten og PST beskriver i sine årlige trusselvurderinger. Målet med NSMs risikovurdering er å gi virksomheter bedre forutsetninger for å etablere og opprettholde et forsvarlig sikkerhetsnivå i lys av det nasjonale risiko- bildet. Dette gjelder alle virksomheter, men spesielt for virksomheter omfattet av sikkerhetsloven eller digitalsikkerhetsloven. Rapporten inneholder anbefalte tiltak som virksomheter kan iverksette for å beskytte seg mot spionasje, sabotasje, terror og sammensatte trusler. Podkastversjonen av Risiko 2026 er delt inn i 18 episoder som gjenspeiler den skriftlige rapportens oppbygging. Rapporten blir innlest i sin helhet av fagdirektør Roar Thon i Nasjonal sikkerhetsmyndighet.

I denne omgang handler Fitness M/K om pre-conditioning og restitutionsteknikker i elitesport. En kvik lytter har skrevet ind til Fitness M/K om fænomenet pre-conditioning, der var nyt for redaktionen. " Pre" er en lovende måde at fremme præstationsevnen i konkurrencer på med relativt simple midler. Til at hjælpe med at belyse det, har vi fået besøg af idrætsfysiolog og PhD'er Thue Kvorning, der arbejder med fysisk træning (særligt med fokus på styrketræning) hos Team Danmark. Vi når også omkring nogle af de mange restitutionsteknikker, der er blevet populære blandt idrætsudøvere. Virker de rent faktisk og kompromitterer de tilpasningerne til træning?NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2018-03-17. "Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du gerne vil følge bedre med i hvad der sker i Fitness M/K universet, så kan du nu blive skrevet op til vores nyhedsbrev. Der vil du på månedsbasis modtage nyheder om podcasten, som nye afsnit, kommende events, tilbud fra og samarbejder med podcast gæster.Du kan blive skrevet op til nyhedsbrevet her , læse nyt fra redaktionen her, se og søge afsnit her.Jeg håber at se dig i Fitness M/K universet på www." Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Motivation og trivsel er ikke nice-to-have. Det er altafgørende for glæde, retning og samarbejdsevne. Alligevel bliver det ofte reduceret til målinger og den årlige MUS. Denne episode handler om, hvordan trivsel ledes i hverdagen igennem lederens egen adfærd, tydelige samtaler, pauser og konkrete værktøjer, der gør trivsel synlig og mulig at handle på.Hent Batteri-værktøjet her: https://liseterp.dk/wp-content/uploads/2026/01/Batteri-Kvinde.pdf Hent Balance-o-meteret her: https://liseterp.dk/wp-content/uploads/2026/01/Balance-o-meter.pdf Besøg Lises hjemmeside: www.liseterp.dkKontakt Lise på: lt@liseterp.dk eller 2245 5152Køb hendes bog "Spind guld på konflikthåndtering": https://bog.nu/soeg?q=lise+terpNB: I løbet af 2026 udkommer bogen Spind guld på modig ledelse – bog 2 i serien Spind guld.

FLIGHT 369 - Desembertall, en god gammeldals flyfusjon og Schiphol virker igjenUkens episode spilles inn tirsdag 13. januar fra Asker og Luxembourg der Christian bor på et hotell med dårlig internett, men fysiske nøkler! De store skandinaviske flyplassene, samt Norwegian og Widerøe har sluppet de siste trafikktallene for 2025, Emirates kommer til Helsinki, storfusjon i amerikansk luftfart, Airbus sine salgstall for 2025 og Amsterdam-Schiphol virker igjen. Velkommen ombord på flight 369.AKTUELTTrafikktall 2025 for Oslo, København og ArlandaGod desember for Norwegian/WiderøeEmirates kommer til HelsinkiAllegiant kjøper SunCountryAirbus' bestillinger 2025

Jeg skal ikke i det iskolde vand. Og det virker efterhånden som om der er to typer mennesker, vinterbaderne og så er vi nogle få, der foretrækker at sidde under et tæppe tæt på brændeovnen. For nyligt læste jeg studier, der pegede på, at vinterbadning nok ikke er så sundt som mange påstår, derfor vil jeg i dag finde ud af om jeg skal blive under tæppet eller prøve det kolde gys. Min gæst er tidligere vinterbader, anæstesilæge, overlæge på Bispebjerg Hospital Bo Belhage, der har lavet nogle af få studier af vinterbadning i Danmark. Blandt andet har han sænket et yoga-hold med en lift ned i iskoldt for vand for at finde ud af om man vil være bedre til at udholde kulde, hvis man var god til at styre sit åndedræt. Vært: Svend Brinkmann. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Hva er vold i nære relasjoner? Hva gjør det med et menneske å leve i konstant frykt? Og hvordan setter traumer seg i både kropp og hjerne – lenge etter at volden har stoppet?I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist Hanne Netland Simonsen, som i over 20 år har jobbet med mennesker utsatt for vold, seksuelle overgrep og komplekse traumer.I samtalen utforsker vi blant annet:Hva vold i nære relasjoner faktisk er, og hvorfor mye vold forblir usett og uadressert.Hvordan det å leve i frykt påvirker nervesystemet og former hjernens måte å tolke verden på.Hvorfor noen frakobler seg egne følelser for å overleve, og hvilken funksjon dissosiasjon egentlig har.Hvordan kroppen lagrer traumer, og hvorfor heling ofte må starte med kroppen, ikke tankene.Hva ACE-studien lærer oss om sammenhengen mellom barndomstraumer, psykisk og fysisk helse og livslengde.Hvordan både voldsofre og de som har utøvd vold kan få hjelp, og hva som faktisk skal til for endring.Enkle reguleringsteknikker som kan hjelpe voldsutsatte, voldsutøvere og behandlerne som hjelper dem.For mer fra Hanne:Psykologforeningen: Å være offer for vold i nære relasjonerHolberpsykologene: Hanne Netland SimonsenKontakt Vold- og overgrepslinjen på telefon 116 006 eller chat på volinjen.no. Helt gratis og anonymt.Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Testosteron bliver ofte fremstillet som selve essensen af maskulinitet: styrke, sexlyst, selvtillid, drive. Men forskning peger på, at testosteron også kan have en psykisk skyggeside. For eksempel har mænd, der har brugt anabolske steroider, oftere symptomer på depression og angst. Men hvorfor? Hvad sker der i hjernen, når man udsætter sin krop for høje doser af testosteron?  I denne episode dykker vi ned i, hvad der sker i hjernen, når testosteronniveauet skrues helt op - og hvordan det kan påvirke psyken. Vi følger sporene fra 1800-tallets laboratorier til nutidens fitnesscentre og hjernescanninger af norske bodybuildere.  Vi runder blandt andet: Verdens måske første ‘testmaxx'er' og hans særlige testosteron-cocktail brygget på knuste dyretestikler.  Hvad der sker med forbindelserne i hjernen, når man indtager meget testosteron. Hvordan kunstigt testosteron påvirker din naturlige testosteronproduktion. Episoden er del to i vores miniserie om testosteron. Hvis du ikke har hørt del et, kan du lytte til den først - og blive klogere på TikTok-trenden ‘testosteronmaxxing', og om testosteron virkelig er det mirakelmiddel, videoerne lover. Den hedder ‘Testosteron-tilskud: Mirakelmiddel, maskulin myte eller farlig trend?'. Medvirkende:  Jon Jarløv Rasmussen, speciallæge i endokrinologi og postdoc Rigshospitalet og Holbæk Sygehus Astrid Bjørnebekk, seniorforsker ved Oslo Universitetshospital og leder af forskningsprojektet ‘Langvarig bruk av anabole androgene steroider - effekter på hjerne, hjerte og mental helse' Redaktion Anne Sophie Thingsted, Nana Elving Hansen, Eva Berg Søndergaard, Christoffer Bjerre og Benjamin D'Souza Studier, vi nævner i episoden: Norsk studie om forbindelserne i hjernen på brugere af anabolske steroider   Norsk studie om strukturelle forandringer ved langvarig brug af anabolske steroider  Det danske registerstudie om depression og angst Jon Jarløv Rasmussens studie om steroidbrugeres livskvalitet To studier om sammenhæng mellem at tage steroider og at have psykiske problemer eller få ændringer i, hvor godt hjernen fungerer - dette og dette. Harvard-forsøget fra 90'erne om testosteron og aggrresion Brown-Séquards artikel om sit testosteron-eksperiment i 1889 Forskerne, der prøvede at eftergøre hans eksperiment   Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden. 

Noget tyder på, at der er godt gang i investeringslysten ind i fintech-branchen, men hvad er det egentlig, der foregår, og hvorfor sker det lige nu? Millionærklubben zoomer ind på markedet og debatterer, om det potentielt kan gå ud over ‘de gamle’ finansinstitutioner sammen med Thomas Krogh Jensen, CEO i Copenhagen Fintech, Joakim Brüchmann, CEO i Pluto Markets og Lau Svenssen, chefanalytiker i Svenssen & Tudborg. Vært: Bodil Johanne GantzelSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Snakker du til deg selv slik du ville snakket til en du er glad i? I denne episoden ser vi på hvordan du kan endre selvsnakket og begynne å møte deg selv med mer varme og støtte. Du lærer å kjenne igjen de skjulte setningene som «jeg er for mye» eller «ingen vil egentlig ha meg», og hvordan du kan begynne å erstatte dem med mer realistiske, støttende og trygge indre stemmer. Til slutt får du en viktig og rolig, guidet øvelse som hjelper deg å gi slipp på andres meninger og lande i din egen trygghet – slik at kjærlighetslivet ditt kan endre seg fra innsiden og ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilket forhold har du til eget utseende, og hvordan påvirkes barna av det? Kan vi som foreldre holde inne magen, klage foran speilet, eller til og med ta botox uten at det preger barna? Hvilke ting er viktig i småbarnsalderen, og hva med tenåringene?

Vi snakker om motstandsprofiler — hvorfor noen øvelser føles tyngre i bunn eller topp, hvordan muskellengde, indre momentarm og akselerasjon endrer belastningen, og hva det egentlig betyr for styrke, hypertrofi og rehab. Praktiske råd om valg av øvelser, bevegelsesutslag og når det faktisk spiller rolle for deg. .

I dag afgør retten om Bandidos skal opløses. En gal mand står for at redde Argentinas notoriske dårlige økonomi. Virker det? Vores lyttere deler deres kommunalvalgshovedpiner. Vært: Adrian Busk. Medvirkende: Stinne Møller, vælger, Aarhus kommune. Mads Thyrsted, DRs kommunalvalgskorrespondent, Østjylland. Ulrik Bie, økonomisk redaktør på Berlingske.

I dag har jeg en simpel ambition: Jeg vil finde ud af, hvad sukker gør ved vores helbred. Og ikke bare om man tager mere eller mindre på af at spise chokoladebarer, men også konsekvenserne for vores psykiske helbred. Vi skal virkelig nørde sukker og jeg vil for første gang i programmets historie stille op som forsøgskanin i et sukkereksperiment. Heldigvis er dagens gæst farmaceut, det er nemlig Anette Sams, som er forfatter til flere bøger om sukker, tilknyttet Rigshospitalet og har forsket i diabetes i årevis. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Anette Sams, farmaceut, forfatter og sundhedsdebattør. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Hvis du har autisme, er der en god sandsynlighed for, at du bevæger dig lidt anderledes end folk, der ikke har autisme. Og selvom forskningen anslår, at et sted mellem 50 og 95 procent af mennesker med autisme har en anderledes motorik, er bevægelse stadig et overset træk. Derfor går vi ned af videnskabens snoede stier for at undersøge, hvordan autisme påvirker dine bevægelser fra balance til koordination og finmotorik. Vejen fører os dybt ind i den autistiske hjerne, hvor de anderledes bevægelser lader til at opstå. Vi besøger også 33.000 børn fra Københavnsområdet, der har hjulpet danske forskere med at forstå, hvordan autisme og motorik hænger sammen, og hvor tidligt de motoriske problemer opstår, så man kan bremse dem. For det er vigtigt at hjælpe mennesker med autisme til en bedre motorik - forskere nemlig peger på, at de motoriske udfordringer kan have langt større betydning for livet med autisme, end man måske skulle tro. -  -  -     Denne episode er en versionering af artiklen ‘Særpræget gangart: Sådan påvirker den autistiske hjerne motorikken'. Artiklen er oprindeligt publiceret hos The Conversation og er oversat af Stephanie Lammers-Clark og udgivet på Videnskab.dk. Medvirkende: Anne Mette Skovgaard Speciallæge, børne- og ungdomspsykiater og professor på Statens Institut for Folkesundhed på Syddansk Universitet  Forsker i børns mentale helbred og tidlig forebyggelse af psykisk sygdom Her kan du læse om Anne Mette og hendes kollegaers program til sundhedsplejersker: https://www.sdu.dk/da/sif/forskning/projekter/puf-programmet  Her kan du læse om den særlige indsats til udviklingsmæssigt sårbare børn: https://www.sdu.dk/da/sif/forskning/projekter/smaa_boerns_sundhed  Redaktion:  Anne Sophie Thingsted, Nana Elving Hansen, Eva Berg Søndergaard, Christoffer Bjerre og Benjamin D'Souza Studier, vi nævner i afsnittet: Gennemgang af 30 års forskning i gangart hos mennesker med autisme Studie, der vurderer forekomsten af motoriske vanskeligheder Dansk studie, der finder kobling mellem motoriske problemer hos små børn og psykiske lidelser  Studier der kobler motoriske problemer hos små børn med forskelle i basalganglierne og lillehjernen (her og her) Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden.

Sliter du med Silksong? Virker som en Silk Issue spør du oss. Anyone? Is this thing on? Silksong er ute, og vi spiller det …

Sliter du med Silksong? Virker som en Silk Issue spør du oss. Anyone? Is this thing on? Silksong er ute, og vi spiller det naturligvis - men det satte også i gang en prat her i studio om hele «… Les mer

Tæller protein fra havregryn med i ens samlede proteinindtag?Kan man stole på fedtprocentmålinger?Træner 2 gange om ugen, men ser ikke fremgang i muskelmasse - what to do?Vi svarer på jeres sidste spørgsmål i denne del 2 af vores Q&A.---Få en uforpligtende snak om et forløb hos Styrk lige her:https://styrkmig.dk/booking/Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:https://www.facebook.com/groups/traeningstimenVil du støtte Træningstimen? Køb vores "Stærk hver dag" t-shirt:https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/

Økonomi og helse henger tettere sammen enn mange tror.I denne episoden har jeg med meg Silje Sandmæl, en av Norges mest profilerte økonomer for å snakke om nettopp dette.Silje har lang erfaring som forbrukerøkonom og brenner for å gjøre økonomi mer forståelig og håndterbar for folk flest. Hun møter mennesker i alle livssituasjoner, og vet hvor mye følelsen av økonomisk kontroll, eller mangel på den, kan påvirke både fysisk og psykisk helse.Vi snakker om hvordan stress rundt økonomi kan gi søvnproblemer, svekket immunforsvar og økt risiko for sykdom. Hvorfor det er så vanskelig å be om hjelp når vi sliter økonomisk og hvordan kan små grep gi større frihet og bedre helse. Silje deler sine beste råd, vaner og verktøy, og gir deg innsikt i hvordan du kan få bedre økonomisk trygghet uansett hvor du står i livet.For mer fra Silje:instagram.com/siljesandmaelsnapchat: Silje SandmælSunn økonomi - podcast...PS. Jeg har skrevet bok! Den heter Hele deg, og er en bok som vil få deg til å tenke nytt om helse, kropp og sinn. Du finner Hele deg hos Norli.no eller i hvilken som helst bokhandel.Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg har aldrig været i terapi. Men jeg er alligevel selv blevet psykolog og er meget fascineret af, hvordan vores tanker kan påvirkes af psykologens værktøjskasse. Hvad er det de gør med os, når vi sidder der og ikke selv kan finde ud af livet? Og kan os, der aldrig har prøvet det, stjæle deres tricks med hjem? Vært: Svend Brinkmann Gæst: Mia Skytte O'Toole, professor i klinisk psykologi ved Psykologisk Institut på Aarhus Universitet og leder forskningsgruppen Brief interventions and methods integration Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.