Podcasts about Wille

Was passiert gerade wirklich im Iran? In dieser Folge spreche ich mit Reza Shari – Unternehmer aus Mannheim, politischer Aktivist, ehemaliger Gefangener im Evin-Gefängnis in Teheran. Er wurde bei der Einreise verhaftet, gefoltert, zu Haft verurteilt – und ist spektakulär über die Berge in die Türkei geflohen. Wir sprechen über: • Die aktuelle Lage im Iran • Militärische Drohkulissen im Persischen Golf • Wirtschaftskrieg und Inflation im Iran • Die Münchner Großdemonstration mit 250.000 Menschen • Reza Pahlavi und die Frage nach einer politischen Alternative • Ob ein Regime-Change ohne Intervention möglich ist • Und warum die Diaspora eine entscheidende Rolle spielt Ist das iranische Regime wirtschaftlich am Ende? Kommt ein Angriff? Braucht es Unterstützung von außen – oder fällt das System von innen? Eine persönliche, emotionale, aber gleichzeitig geopolitisch relevante Folge. Shownotes 00:03:50 Verhaftung & Folter im Evin-Gefängnis 00:12:00 250.000 Menschen in München 00:17:30 Die Debatte um den Schah 00:47:00 Braucht es Externe für Regime-Change? 00:51:00 Dollar als Waffe 01:06:30 Israel-Flaggen auf Iran-Demos 01:16:00 Warum viele Exil-Iraner zurückkehren wollen Highlight-Passagen „Regime Change geschieht von innen. Führung kann helfen – aber der Wille kommt vom Volk.“ „Die größte Waffe ist der Dollar.“ „Wenn Hirn aufhört zu funktionieren, nehmen Menschen Steine in die Hand.“ „Wir sind nicht im Ausland, um zu provozieren. Wir sind die Stimme derer, die nicht sprechen können.“ „Dieses Regime fällt nicht wegen einer Bombe. Es fällt wegen Wirtschaft.“ „Man muss nicht in die Opferrolle schlüpfen. Wir sind stolze Perser.“ Folgt mir auf YouTube, Instagram oder Linkedin https://www.youtube.com/@UCb-Zi15UBi9VMaMvwjI6S2w https://www.instagram.com/rezamehman_ https://www.linkedin.com/in/rezamehmanAm Flughafen München kam es in einer Winternacht zu einem außergewöhnlichen Vorfall: Mehrere Flugzeuge durften aufgrund des Nachtflugverbots nicht starten. Eine Rückkehr zu den Gates war offenbar nicht möglich. Die Folge: Passagiere mussten über Stunden in den Maschinen bleiben. Die Staatsanwaltschaft ermittelt inzwischen. In dieser Folge sprechen wir über die offenen Fragen: Wie konnte es dazu kommen? Welche Abläufe greifen bei einem Startverbot? Welche Verantwortung tragen Flughafen, Tower und Airlines? Und warum gab es offenbar keine praktikable Lösung für die betroffenen Reisenden? Der Flughafen München gilt laut Skytrax als einer der besten Airports Europas. Gerade deshalb wirft dieser Fall Fragen zur Krisenkoordination, Notfallplänen und Entscheidungswegen auf. Shownotes 00:00 Ermittlungen wegen Zwangsübernachtung am Flughafen München 00:48 Startverbot für sechs Flugzeuge in einer Winternacht 01:35 Keine Rückkehr zu den Gates möglich 02:17 Münchens Ruf als Top-Flughafen im Vergleich zur Realität 04:04 Notfallpläne und Evakuierungsoptionen 05:15 Wer trägt operative Verantwortung? 07:38 Mögliche Konsequenzen und weitere Aufklärung Highlight-Passagen „Wie kann es sein, dass an einem der bestbewerteten Flughäfen Europas hunderte Menschen über Nacht im Flugzeug bleiben müssen?“ „Ein Nachtflugverbot ist nachvollziehbar. Aber wenn Maschinen nicht starten dürfen, braucht es eine klare Lösung für die Passagiere.“ „Verantwortung endet nicht mit einem Startstopp. Sie beginnt genau dort.“ „In Krisensituationen zeigt sich, ob Prozesse wirklich funktionieren.“ Wenn du mich unterstützen möchtest, dann schaue gerne in meinen Supplements Shop vorbei: https://projectnutrition.de Folgt mir auf YouTube, Instagram oder Linkedin https://www.youtube.com/@UCb-Zi15UBi9VMaMvwjI6S2w https://www.instagram.com/rezamehman_ https://www.linkedin.com/in/rezamehman Ich lese alle Kommentare und diskutiere mit. Vielen Dank für deine Unterstützung Reza

Viele glauben, Disziplin bedeutet: früher aufstehen, härter pushen, mehr Willenskraft aufbringen.Der 5AM Club ist zum Symbol dieser Idee geworden.Aber was, wenn genau dieses Verständnis dein Trainingsproblem ist?In dieser Folge spreche ich darüber

Lektion 59: (41) GOTT geht mit mir, wohin auch immer ich gehe. (42) GOTT ist meine Stärke. Die Schau ist SEINE Gabe. (43) GOTT ist meine QUELLE. Ich kann nicht getrennt von IHM sehen. (44) GOTT ist das Licht, in dem ich sehe. (45) GOTT ist der GEIST, mit dem ich denke. - EKIW 59 Getragen im Ursprung Heute wird Begleitung nicht als Gefühl gesucht, sondern als Tatsache erinnert. Wohin ich auch gehe, ich gehe nicht allein. Nicht, weil ich mich stark genug fühle, sondern weil Gegenwart nicht von Stimmung abhängt. Sie bleibt, auch wenn ich sie vergesse. Darum muss Stärke nicht mehr aus mir kommen. Ich darf aufhören, mich über Anstrengung zu halten. Gott ist meine Stärke – das heißt: Ich werde getragen, auch wenn mein eigener Wille müde wird. Und die Schau, nach der ich mich sehne, ist nicht Produkt von Schärfe, sondern Gabe. Ich muss sie nicht machen. Ich muss nur aufhören, sie durch Urteil zu ersetzen. Dann wird die Quelle benannt: Wenn Gott mein Ursprung ist, kann ich nicht wirklich aus Trennung heraus wahrnehmen. Trennung ist ein Schleier, nicht die Wahrheit. Und weil der Ursprung im Innern ist, verliert das Außen die Macht, Beweis für Ferne zu sein. Der Blick kann heimkehren. Das Licht, in dem ich sehe, ist nicht etwas, das ich entzünde. Es geht voraus. Es macht Wahrnehmung möglich, ohne dass ich kämpfen muss. Und der Geist, mit dem ich denke, ist nicht isoliert: Hinter dem wechselnden Gedankenstrom liegt eine Verbindung zum Ewigen, in der Denken still, klar und friedlich wird. So ist diese Wiederholung wie ein inneres Ausruhen im Ursprung: begleitet, getragen, geführt. Kein Weg ohne Gegenwart. Kein Sehen ohne Licht. Kein wirkliches Denken ohne den Geist, der nicht trennt. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Was passiert gerade wirklich im Iran? In dieser Folge spreche ich mit Reza Shari – Unternehmer aus Mannheim, politischer Aktivist, ehemaliger Gefangener im Evin-Gefängnis in Teheran. Er wurde bei der Einreise verhaftet, gefoltert, zu Haft verurteilt – und ist spektakulär über die Berge in die Türkei geflohen. Wir sprechen über: • Die aktuelle Lage im Iran • Militärische Drohkulissen im Persischen Golf • Wirtschaftskrieg und Inflation im Iran • Die Münchner Großdemonstration mit 250.000 Menschen • Reza Pahlavi und die Frage nach einer politischen Alternative • Ob ein Regime-Change ohne Intervention möglich ist • Und warum die Diaspora eine entscheidende Rolle spielt Ist das iranische Regime wirtschaftlich am Ende? Kommt ein Angriff? Braucht es Unterstützung von außen – oder fällt das System von innen? Eine persönliche, emotionale, aber gleichzeitig geopolitisch relevante Folge. Shownotes 00:03:50 Verhaftung & Folter im Evin-Gefängnis 00:12:00 250.000 Menschen in München 00:17:30 Die Debatte um den Schah 00:47:00 Braucht es Externe für Regime-Change? 00:51:00 Dollar als Waffe 01:06:30 Israel-Flaggen auf Iran-Demos 01:16:00 Warum viele Exil-Iraner zurückkehren wollen Highlight-Passagen „Regime Change geschieht von innen. Führung kann helfen – aber der Wille kommt vom Volk.“ „Die größte Waffe ist der Dollar.“ „Wenn Hirn aufhört zu funktionieren, nehmen Menschen Steine in die Hand.“ „Wir sind nicht im Ausland, um zu provozieren. Wir sind die Stimme derer, die nicht sprechen können.“ „Dieses Regime fällt nicht wegen einer Bombe. Es fällt wegen Wirtschaft.“ „Man muss nicht in die Opferrolle schlüpfen. Wir sind stolze Perser.“ Folgt mir auf YouTube, Instagram oder Linkedin https://www.youtube.com/@UCb-Zi15UBi9VMaMvwjI6S2w https://www.instagram.com/rezamehman_ https://www.linkedin.com/in/rezamehman

I detta, det första avsnittet efter OS, leder TV-producenten Frida Söderlund oss genom ett samtal med Wille och Walter om hur man tar sig igenom motgångar, hur man hanterar sina känslor under ständig press och hur killarna faktiskt upplevde sina OS. Vi får också en inblick i vad som hände på Kläbos firarfest och varför pins har ett högre värde än rent guld i OS-byn. Medverkande i detta avsnitt: Walter Wallberg och William PoromaaGästprogramledare. Frida Söderlund, TV-producent (bland annat till dokumentären Walter vs Walter)Vinterpasset ges ut av Håkanson UnitedProducent: Pelle EstbornMusik: Patricio SamuelssonVinterpasset är en produktion från LjudskredKontakt: hej@vinterpasset.se

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Jacob och Wille diskuterar fyra olika större studier som på olika vis har undersökt hur längre uppehåll från träning påverkar resultat på sikt. Spelar det någon roll i fall du har tränat hårt i ett år om du sedan inte tränar på några år? Vilka effekter får det om du bara tränar några månader varje år och lever som vanligt den andra tiden? Och vilka effekter får det om du behöver ta en paus på ett par veckor mitt i ett träningsprogram? I avsnittet går vi igenom en hel del resultat från studierna. Är det svårt att hänga med så finns det här resultaten presenterade i ett inlägg på Tyngre Träningssnack instagram från den 2 februari 2026. Studierna som vi tar upp i det här avsnittet är: Heavy resistance training at retirement age induces 4-year lasting beneficial effects in muscle strength: a long-term follow-up of an RCT Long-Term Impact of Strength Training on Muscle Strength Characteristics in Older Adults Exercise Reduces Medication for Metabolic Syndrome Management: A 5-Year Follow-up Study Does Taking a Break Matter—Adaptations in Muscle Strength and Size Between Continuous and Periodic Resistance Training På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:11:48) Vilken roll spelar kontinuitet i träning för hälsa? (00:16:23) Styrketräning i ett år för pensionärer - hur ser det ut flera år senare? (00:31:08) Lättare styrketräning och uppföljning 7 år senare (00:41:22) Konditionsträning fyra månader om året minskar medicineringsbehov över tid (00:57:19) Tio veckors paus mitt i ett tjugo veckor långt styrketräningsprogram

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Viele Entwicklungsprozesse starten mit Motivation, Budget und bestem Willen – und enden dennoch in alten Mustern.Woran liegt das? In dieser Folge zeige ich, warum guter Wille allein nicht ausreicht und weshalb wir in Auswahl und Entwicklung häufig in zwei Extreme verfallen: defensive Risikovermeidung auf der einen Seite und naives „Alles ist möglich“-Denken auf der anderen. Beide Perspektiven greifen zu kurz, weil sie die eigentliche Struktur eines Menschen übersehen – seine Bewertungslogik.Ich spreche darüber, warum Verhalten trainierbar ist, Werte jedoch Energie organisieren und nicht beliebig umprogrammierbar sind. Anhand konkreter Beispiele wird deutlich, wie Wertespannungen entstehen und warum Motivation strukturelle Konflikte nicht lösen kann. Entwicklung braucht Präzision statt Aktionismus – genau wie Medizin Diagnose vor Therapie stellt. Wer Menschen wirklich entwickeln will, muss verstehen, wie sie ihre Welt ordnen und was in ihnen tragfähig angelegt ist.Am Ende bleibt eine zentrale Erkenntnis: Nicht alles ist machbar – aber vieles ist möglich, wenn wir wissen, wo wir ansetzen.Profilingvalues Mediathek: https://podcast.profilingvalues.comLinkedin Profil Dr. Ulrich Vogel: https://de.linkedin.com/in/ulrich-vogel-profilingvaluesprofilingvalues Website: https://www.profilingvalues.comAutorenseite Dr. Uli Vogel: https://uli-vogel.com/Linkedin Profil profilingvalues: https://de.linkedin.com/company/profiling-values?trk=public_profile_topcard-current-companyprofilingvalues Blog: https://profilingvalues.com/ueber-uns/pv-blog/

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Was für eine Erleichterung! Was für ein Fight! Nicht nur aufgrund des 3:1-Heimsieges gegen Holstein Kiel im Wildpark am Wochenende, sondern vor allem aufgrund der Leistungssteigerung! Die Mannschaft hat Wille, Einsatz und Entschlossenheit gezeigt! Und sich in Folge dessen verdient belohnt. Das war ganz ganz wichtig! Wie das gelingen konnte, was sich vor dem Spiel ereignet hatte und was unserer Meinung nach nun passieren muss, hört ihr in Folge 116! Viel Spaß damit! Niklas & Boris

Marty Surpreme | Tischtennis mit (baldigen?) Oscar-Preisträger Timothée Chalamet Wer bei Tischtennis im Kino bislang reflexhaft an „Forrest Gump“ denkt, sollte sich umstellen – spätestens ab dem 26. Februar, wenn hierzulande "Marty Supreme" an den Start geht. Der neue Film von Josh Safdie ist seine erste Regiearbeit ohne Bruder Ben Safdie ("The Smashing Machine") und rückt mit voller Wucht eine ungewöhnliche Figur ins Zentrum: Marty Mauser, Schuhverkäufer und Getriebener eines überlebensgroßen Ziels, der vom Weltmeistertitel im Tischtennis träumt. Begabung bringt er mit, sein Wille kennt keine Grenzen, doch als Persönlichkeit bleibt er sperrig und schwer zu greifen. Timothée Chalamet verkörpert diesen jungen Mann, der lose auf der realen Tischtennis-Ikone Marty Reisman basiert – ein Name, den man nicht kennen muss, denn maßgeblich ist allein "Marty Supreme". In den USA lief der Film bereits zu Weihnachten und wurde dort mit euphorischen Stimmen aufgenommen. Ob diese Begeisterung gerechtfertigt ist, ob man nach dem Abspann beim Gedanken an Pingpong eher Marty als Forrest im Kopf behält und ob sich das Ganze mühelos konsumieren lässt oder höhere Aufmerksamkeit einfordert, darüber diskutieren Chris, Schlogger und Stu. Der Tele-Stammtisch serviert den ersten Aufschlag – bereitmachen. Viel Spaß mit der neuen Folge vom Tele-Stammtisch! Trailer Werdet Teil unserer Community und besucht unseren Discord-Server! Dort oder auch auf Instagram könnt ihr mit uns über Filme, Serien und vieles mehr sprechen. Wir liefern euch launige und knackige Filmkritiken, Analysen und Talks über Kino- und Streamingfilme und -serien - immer aktuell, informativ und mit der nötigen Prise Humor. Website | Youtube | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank und Gruß für das Einsprechen unseres Intros geht raus an Engelbert von Nordhausen - besser bekannt als die deutsche Synchronstimme Samuel L. Jackson! Thank you very much to BASTIAN HAMMER for the orchestral part of the intro! I used the following sounds of freesound.org: 16mm Film Reel by bone666138 wilhelm_scream.wav by Syna-Max backspin.wav by il112 Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)

Hypnose ist längst Alltag – sie beginnt viel früher als auf der berühmten Couch. Trance entsteht im Meeting, beim Scrollen oder wenn das Gedankenkarussell sich dreht. Vanessa Laszlo hat 15 Jahre mit Führungspersönlichkeiten und Menschen am Limit gearbeitet und zeigt, wie Hypnose nicht Kontrollverlust, sondern eine Tür zu maximaler Selbstführung wird. Du erfährst... ...wie Hypnose den Alltag beeinflusst und alltägliche Trancen nutzt. ...warum Hypnose keine Kontrolle nimmt, sondern Selbstführung stärkt. ...wie Hypnose Identität verändert und tiefgreifende Transformationen schafft. __________________________ ||||| PERSONEN |||||

Tanja Valérien spricht in ihrer 91. Podcast-Folge mit der Wildlife-Fotografin MICHOU VON BESCHWITZ, Jahrgang 1948, in ihrem Zuhause in München, wo sie sie auch fotografiert hat, über ihre Leidenschaft für wilde Tiere und das Bedürfnis, diese zu fotografieren, auch wenn es noch so viel Anstrengung und Geduld braucht…die besondere Verbindung zu einem Elefanten…Karriere, Anerkennung, Ehrgeiz, Wille und Fokus...die vielen, intensiven Jahre in New York als heimliche Geliebte eines verheirateten Anglo-Argentiniers mit drei Kindern und warum dieser sich schließlich doch scheiden ließ, sie heiratete und ihr zwei Töchter schenkte…450 Liebesbriefe, Vertrauen, Schmerz, Untreue, Trennung, Verlust, Tod und eine Liebe, die nie vergeht…Aufstehen, Weitermachen, Glaube und Selbstliebe…die Lehrjahre in New York am Institute of Finance, wo sie Finanzwesen studierte und ihr Börsenmakler-Examen für die Börsen in New York und Chicago ablegte…ihre erste Festanstellung bei der Wall-Street-Wertpapierfirma Loeb, Rhoades & Co. und und die schillernden 70er Jahre auf New Yorker Cocktailpartys…die Scheidung der Eltern…den Vater, der im Zweiten Weltkrieg für seine Dienste als Major einer Panzereinheit mit dem Ritterkreuz des Eisernen Kreuzes ausgezeichnet wurde und ihre Gefühle dazu…warum sie die Adelsbezeichnung Freiin nicht verwendet, obwohl dies Teil ihres Nachnamens ist...die Scheidung der Eltern, als sie vier Jahre alt war, und das neue Leben bei dem vermögenden Stiefvater und Unternehmer in Bad Driburg…die Klosterschule...Familienurlaube in St. Gilgen am Wolfgangsee…die Liebe zu ihren Töchtern und Enkel…das damals privilegierte Leben zwischen New York, Madrid, London und St. Moritz…ihre innere Wandlung nach der Scheidung…Schuldgefühle, Traurigkeit, Selbstliebe, Selbstverwirklichung...die Entdeckung der großen Leidenschaft für das Salsa-Tanzen, schöne Männer und die Fotografie…die vielen, spannenden, aber auch herausfordernden Fotoreisen, die sie bis heute intensiv betreibt, wie z. B. nach Alaska, Burma, Indien, Borneo, Afrika, Chile, Falklandinseln, Japan und Costa Rica, um wilde Tiere über und unter Wasser zu fotografieren… das Älterwerden…jüngere Liebhaber…Vertrauen, Mut, Sehnsucht und Sterbehilfe...ihre heutige zweite Heimat Sotogrande in Südspanien und das Glücklichsein.

Efter ett längre intro där framför allt Jacob är upprörd över curling så kommer Jacob och Wille in på några av era lyssnarfrågor. Tema för dagen är bland annat cirkelträning, östrogen och hunger samt om det är av större betydelse att sova bra inför ett träningspass eller efter. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack om curlingskandalen (00:12:55) Om Jacobs tyngdlyftning och övningen ryck-nacke (00:20:45) Hur bra är cirkelfys som ett sätt att uppnå rekommendationerna för styrketräning? (00:39:35) Hur påverkas hunger och mättnad av östrogennivåer? (00:47:52) Är det viktigast med en bra sömn natten före eller efter träningen?

Diesmal hat mich Paula besucht… und wir haben geredet. Paula ist um die 30 Jahre alt, Switch und hat schon eine lange Reise hinter sich. Die ewige Suche nach Regeln, Struktur und Disziplin müsste für sub doch kein Problem sein. Doch so einfach ist das alles meistens nicht. Wir sprechen über die Zeit im Kloster in China, die Szene in Litauen und ihren Weg von der sub, die die Disziplin sucht, zur Top, die sehr genau weiß, was sie möchte. Ganz viel Beziehung, guter Sex, schwierige Neujustierung und der Wille das hinzukriegen, anzukommen und glücklich zu sein. Paula nimmt euch heute mit. Auch neu: Die Folgen beginnen nun etwas anders und wir starten schneller mit der Folge durch. Die Shownotes enthalten mehr Infos, Links und Bilder. Wenn Dein Player die nicht anzeigt, schau mal hier: https://kunstderunvernunft.de/320-paula Podcast-Webseite: https://kunstDerUnvernunft.de Unterstütze die Unvernunft, damit sie weiterhin vollständig und frei für alle erscheint: https://kunstderunvernunft.de/about/donate

Eine der größten Blockaden in der Co-Abhängigkeit ist nicht fehlender Wille.Es ist der tief verankerte Gedanke: „Ich schaffe das nicht.“ Vielleicht wünschst du dir Veränderung. Aber sie fühlt sich unmöglich an. Oder sie macht dir Angst. Nicht, weil du schwach bist – sondern weil du zu lange in einer Suchtbeziehung gelebt hast, in der dein Handeln keinen Unterschied gemacht hat.Wenn du über Jahre erlebt hast, dass Bitten, Kämpfen, Hoffen und Aushalten nichts verändert, verlierst du nicht dich selbst – du verlierst dein Gefühl von Wirksamkeit.Dann fühlt sich Veränderung nicht mehr wie Freiheit an, sondern wie eine Bedrohung.In dieser Folge spreche ich darüber,​warum Co-Abhängigkeit dein Vertrauen in dich selbst untergräbt​wie erlernte Machtlosigkeit entsteht und warum sie nichts über deine tatsächliche Stärke aussagt​weshalb Selbstwirksamkeit nicht bedeutet, alles alleine schaffen zu müssen​und warum es ein Akt von innerer Stärke ist, dir Unterstützung zu holen und dir selbst wieder zu vertrauenDiese Folge ist für dich, wenn du dich nach Veränderung sehnst – und gleichzeitig Angst davor hast.Du bist nicht kaputt.Du hast nur zu lange in einem System gelebt, das dir deine Wirksamkeit genommen hat. Und genau hier beginnt dein Weg zurück zu dir. Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim Zuhören!Deine Jil

Moin Leute! Schnappt euch 'ne Portion Ketchup (oder ein kühles Getränk), denn es wird mal wieder wild zwischen Norddeutschland und Neuseeland. Wir haben die Zeitzonen besiegt, um euch mit dem neuesten Nerd-Stoff zu versorgen!In dieser Folge wird's bei uns wie gewohnt bunt gemischt: Marvs Milliardenidee: Marv hat den ultimativen Plan für den nächsten großen Coup geschmiedet. Ob er bald die Weltherrschaft übernimmt oder wir alle in Gold baden? Wir klären auf. Chris unter den Handwerkern: In Neuseeland wird geschraubt und gehämmert – Chris baut ein Hochbett für seine Tochter. Ob es stabil ist oder eher unter "architektonisches Experiment" fällt, hört ihr im Podcast. iPhone Fold – Knick in der Optik? Apple plant wohl doch ein faltbares iPhone. Wir Tech-Nerds diskutieren, ob wir das wirklich brauchen oder ob das Display schneller bricht als unser Wille, keine neuen Gadgets zu kaufen. ChatGPT & Werbung: Die KI bekommt Werbeanzeigen. Ob uns ChatGPT bald beim Programmieren eine Pizza verkaufen will? Wir finden das eher... semigeil.Hört rein, wie wir uns mal wieder um Kopf und Kragen reden – wie immer mit einer ordentlichen Prise Technikliebe und freundschaftlichem Frotzeln.____Die zwei Podcast-Haudegen Chris & Marv, bei Hinz und Kunz bekannt durch "netucated - der beste Podcast der Welt", wollen es noch einmal wissen. Hier geht es um aktuelle Geschehnisse, Nerdkram, Musik, Filme und Serien, Fotografie, aber im Kern eigentlich nur um eins: Eine Unterhaltung unter Freunden.Chris ist im echten Leben Fotograf (https://chris-kreymborg.com/) und Softwareentwickler (https://www.chris-kreymborg.net/) und lebt seit 2020 in Neuseeland.Marv ist Hochzeitsfotograf aus Bremen (https://herrstellmach.com/) und bloggt ganz gerne mal (https://stellmach.blog/)Natürlich haben wir eine Spotify-Playlist mit unseren Lieblingssongs, die auch hin und wieder erweitert wird, hört mal rein:https://open.spotify.com/playlist/66AQnPVtkoV7UWXE0mb1I2?si=9d83ec994ef74d4d

Es ist nicht immer einfach zu glauben, dass Gottes Wille gut ist. Für mich war das oft schwierig zu glauben, dass Gottes Wille für mich besser ist als mein eigener Wille.

Manche Eltern halten Dokumente wie Kinderreisepässe oder Krankenkassenkarten zurück, um Druck auf den anderen Elternteil auszuüben. Wenn sogar einfache Übergaben wie Ausweise zum Problem werden, ist professionelle Unterstützung notwendig. Die besprochenen Entscheidungen: AG Köln vom 31.01.2023 (316 F 277/22) OLG Frankfurt vom 12.06.2025 (Az.: 7 WF 38/25) BGH vom 27.03.2019 (Az.: XII ZB 345/18) Interessierte können seine Homepage unter www.anwalt-wille.de besuchen und sich für praxisrelevante Gerichtsentscheidungen in seinen Newsletter eintragen. Denn wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Folge direkt herunterladen Abo für den Newsletter: https://anwalt-wille.ac-page.com/newsletter Fachbuch: 77 Fragen und Antworten eines Fachanwalts zum Sorgerecht: Rechte und Pflichten der getrenntlebenden Eltern https://amzn.to/4osAym9 Rechtsanwalt Klaus Wille Fachanwalt für Familienrecht Ostheimer Str. 28 51103 Köln www.anwalt-wille.de Tiktok: https://www.tiktok.com/@anwaltwille Instagram: https://www.instagram.com/klaus.wille Newsletter: https://anwalt-wille.ac-page.com/newsletter Impressum: https://www.anwalt-wille.de/impressum/ #anwalt #familienrecht #fachanwalt #koeln #scheidung #trennung #kinder #sorgerecht #umgangsrecht #umgang #vermögen #zugewinn #zugewinnausgleich #amtsgericht #familiengericht #anwaltwille #woeinwilleististaucheinweg #fachanwaltfürfamilienrecht #+#ehevertrag

Solange du glaubst, "du" müsstest klar sehen, verstehen, erwachen oder dich erst reinigen, bevor Gott wirken kann, bleibst du unmerklich im selben Muster gefangen, zu glauben, ich bin die Ursache. Dann wird Spiritualität zu einem verfeinerten Leistungsprogramm. Du beobachtest dich, korrigierst dich, misst Fortschritt und fühlst dich entsprechend erfolgreich oder ungenügend. Genau hier setzt die Lektion an und nimmt dir diese Last ab. Sie verschiebt die Ursache radikal. Nicht dein persönlicher Wille oder deine Anstrengung bringt Licht hervor, sondern das Loslassen von allem. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Lektion 42: GOTT ist meine Stärke. Die Schau ist SEINE Gabe. - EKIW Nicht aus mir Heute wird Stärke nicht als etwas beschrieben, das ich mir aufbaue, sondern als etwas, worin ich ruhe. Nicht mein Wille hält mich, nicht mein Denken trägt mich, nicht meine Kontrolle rettet mich. Es gibt einen Ursprung, der nicht wankt, auch wenn ich wanke. Und in diesem Ursprung liegt Kraft, die nicht erschöpft. Und das Sehen, nach dem ich mich sehne, ist nicht das Ergebnis von Anstrengung. Es ist Geschenk. Es kommt nicht aus Schärfe, sondern aus Hingabe. Nicht aus dem Versuch, die Welt richtig zu lesen, sondern aus der Bereitschaft, mich führen zu lassen. Wenn die Schau Gabe ist, muss ich sie nicht erzwingen. Ich muss nur aufhören, sie durch Urteil zu ersetzen. Diese Lektion entlastet den Geist von einem alten Auftrag: alles verstehen zu müssen, alles allein tragen zu müssen. Denn wenn Stärke nicht aus mir kommt, darf ich schwach sein, ohne verloren zu sein. Und wenn Sehen nicht aus mir kommt, darf ich nicht wissen, ohne blind zu bleiben. Heute übe ich, innerlich den Griff zu lockern. Ich lasse das Recht-haben sinken. Ich gebe dem Frieden Vorrang vor der Erklärung. Und in dem Maß, in dem ich mich öffne, kann ein anderes Sehen aufsteigen: still, klar, unaufdringlich – wie Licht, das nicht mir gehört und dennoch durch mich fällt. So wird der Tag zu einer Schule des Vertrauens: nicht ich trage die Welt, sondern ich werde getragen. Und die Schau kommt, wenn ich bereit bin, sie zu empfangen. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Wir feiern den Raketenstart unserer Chartstümerin Alena mit den angemessenen Hitparaden-Formulierungen und wenden uns dann dem harten Boden der Tatsachen zu: dem Anfang eines neuen Schreibvorhabens. Alena berichtet, wie Till sie aus dem Konzept gebracht hat, weil sie zu Beginn ihres neuen Projektes einige Fragen nicht beantworten konnte, die Till offenbar selbstverständlich erscheinen, wenn man neu beginnt: Wo spielt das? Welchen Beruf hat die Hauptfigur? Guter Anlass, um darüber zu reden, wie wir eigentlich anfangen. Mit Figuren, mit einer Queste, mit einem Ort, mit einer Stimmung, einem Konflikt? Wir reden darüber, dass es kein Richtig und kein Falsch gibt, und dass es vor allem darauf ankommt herauszufinden, was für eine*n selbst das Passende ist, um mit Freude und Zuversicht einen Text anzufangen. Wir sprechen über den Anfang von „Mein ganzes Leben, Öl auf Leinwand, ohne Titel“ und kommen zu dem Ergebnis, dass wir aus unterschiedlichen Richtungen womöglich zu einem ähnlichen Ergebnis gekommen werden. Außerdem geht es um Lecksteine am Rande von Schafweiden, Anfangs-Erfahrungen aus Plotentwicklungsseminaren und die Evolution von „Disko“. Am Ende freuen wir uns, dass unsere Kollegin Maike Rasch nicht nur bei uns (als Ideengeberin und Schreibreisebegleitung) sondern auch im „Bohnigen Wachmacher“ und der „BoWa“-Live-Show eine Rolle spielt, nämlich als Autorin des im „BoWa“ häufiger auftauchenden Filmes „Ihr letzter Wille kann mich mal“. Maikes aktuelle Film-Reihe „David und Goliath“ gibt es hier: https://www.ardmediathek.de/video/david-und-goliath/folge-1-therapie-und-praxis/wdr/

Gabi Schenkel ruderte allein über den Atlantik , Marcel Huwyler schreibt Krimi-Besteller. Bei Christian Zeugin treffen 5282 km Einsamkeit auf messerscharfen Wortwitz. Ein Talk über Grenzerfahrungen – auf hoher See und auf Papier. Gabi Schenkel ruderte als erste Schweizerin allein über den Atlantik. 75 Tage lang war die 5282 Kilometer lange Strecke zwischen den Kanaren und Antigua ihr Zuhause. Allein mit der Kraft ihres Körpers und ihrem „Bauchgefühl“ trotzte sie Stürmen, einer Kenterung und dem Ausfall ihrer technischen Geräte. Die ehemalige Osteopathin, die heute als Coach und Beraterin arbeitet, nutzte die Einsamkeit auf dem Meer auch zur Aufarbeitung ihrer Vergangenheit. Als „Swiss Ultra Princess“ – bekannt für das Starten bei Extremläufen mit Tiara und lackierten Nägeln – bewies sie, dass eiserner Wille und Lebensfreude keine Gegensätze sind. ________________________________________ Ihr gegenüber nimmt Marcel Huwyler Platz. Der ehemalige Primarlehrer und langjährige Journalist der Schweizer Illustrierten hat sich als „Bestverzeller“ in die Herzen der Krimifans geschrieben. Mit Figuren wie der mordenden pensionierten Lehrerin Violetta Morgenstern oder der Wirtschaftsspionin Eliza Roth-Schild schuf er ein ganz eigenes Genre, das in Italien schlicht „un Huwyler“ genannt wird. Doch Huwylers Leben war nicht immer nur fiktive Spannung: Als Reporter berichtete er aus Krisengebieten und erlebte die Folgen des Tsunami 2004 aus nächster Nähe – eine Erfahrung, die ihn nachhaltig prägte. Heute lebt der leidenschaftliche Geschichtenerzähler im Kanton Schwyz und ergänzt die Frauenpower seiner bisherigen Bücher neu mit dem Scharfsinn eines Taxifahrers namens Wälti. ________________________________________ Moderation: Christian Zeugin Das ist «Persönlich»: Jede Woche reden Menschen über ihr Leben, sprechen über ihre Wünsche, Interessen, Ansichten und Meinungen. «Persönlich» ist kein heisser Stuhl und auch keine Informationssendung, sondern ein Gespräch zur Person und über ihr Leben. Die Gäste werden eingeladen, da sie aufgrund ihrer Lebenserfahrungen etwas zu sagen haben, das über den Tag hinaus Gültigkeit hat. ________________________________________ Die Gesprächssendung «Persönlich» von Radio SRF 1 kommt am Sonntag, 8. Februar 2026, live aus dem Hotel Sempachersee in Nottwil (LU). Der Eintritt ist frei. Türöffnung: 9.00 Uhr.

Wenn mein Wille neu wird - Micha Evers (Predigt vom 08.02.2026) https://sv-sindelfingen.de/hoeren

2026-02-08 Predikan WIlle Oskarsson

In dieser Podcastfolge fragt Duri Bonin, was passiert, wenn ein Strafverfahren mit einem falschen Verdacht startet – und sich das ganze Verfahren dann konsequent in genau diese Richtung bewegt. Unter dem Stichwort selbsterfüllende Prophezeiung zeigt er, wie aus einer anfänglichen Hypothese „Der Beschuldigte hat es getan“ Schritt für Schritt eine scheinbar objektive Wahrheit werden kann. Anhand von Beispielen aus Strafverfahren – etwa dem Einbruch in ein Mehrfamilienhaus oder dem Fall eines getöteten Bäckers und seines Bruders – macht die Folge sichtbar, wie früh sich eine erste Geschichte bildet und wie stark sie alles Weitere steuert: die Ermittlungen, den Haftantrag, die Sicht des Haftrichters und sogar die Erinnerungen von Zeugen. Der Haftantrag fungiert als erste kohärente Erzählung, die wie ein Magnet wirkt: Spuren, die passen, erscheinen schwer; Spuren, die nicht passen, werden kleingeredet oder gar nicht erhoben. Gleichzeitig zeigt Duri mit Bezug auf das kommunikative Gedächtnis, wie sich in Familie, Nachbarschaft und Medien ein gemeinsames Bild des „Täters“ bildet, das Aussagen und Erinnerungen einfärbt. Im zweiten Teil skizziert die Folge konkrete Gegenstrategien: Rekonstruktion des Sachverhalts ohne vorweggenommenes Staatsanwaltsnarrativ, nüchterne Bewertung einzelner Spuren vor jeder Deutung, systematisches Denken in Alternativhypothesen und eine Unschuldsvermutung, die nicht nur auf dem Papier steht. Für die Verteidigung betont Duri die Bedeutung des frühen Einhakens, einer eigenständigen Gegen-Erzählung und der kritischen Frage, welche Spuren und Hypothesen gar nie ernsthaft geprüft wurden. Zugespitzt formuliert: Wer als Strafverteidiger keine eigene Erzählung anbietet, läuft Gefahr, im Film der Staatsanwaltschaft nur als Statist mitzuspielen. Die Kernaussage: Selbsterfüllende Prophezeiungen sind kein böser Wille, sondern ein normaler Denkmechanismus – gerade darum braucht es eine Justiz, die ihre eigenen Wahrnehmungs- und Entscheidungsprozesse mitdenkt. Diese Folge richtet sich an Strafverteidigerinnen, Staatsanwälte, Richterinnen, Polizisten, an Studierende von Strafrecht, Psychologie, Kriminologie und Soziologie – und an alle, die ahnen, dass Wahrheit im Strafverfahren immer auch eine Frage des ersten Verdachts und der erzählten Geschichte ist. Links zu diesem Podcast: - Das Buch zum Podcast: [In schwierigem Gelände — Gespräche über Strafverfolgung, Strafverteidigung & Urteilsfindung](https://www.duribonin.ch/produkt/in-schwierigem-gelaende/) - Anwaltskanzlei von [Duri Bonin](https://www.duribonin.ch) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören

Peyton Porter is a rising music star who has already played the Grand Ole Opry, while sharing stages with names like Wille Nelson and Tim McGraw. As her star ascends, Porter visited Key West this past January and took some time on our podcast to discuss road life, navigating the Nashville scene and how her small town Georgia roots keep her grounded throughout the journey. Porter is joined by "Coach" Kristi Creegan (who just so happened to graduate high school with our host). See omnystudio.com/listener for privacy information.

Warum fällt es der Gesundheitspolitik so schwer, wirksame Entscheidungen zu treffen?Und warum fühlen sich viele Akteure im System gleichzeitig zuständig – und doch nicht verantwortlich?In dieser Folge diskutieren Kerstin Stachel und Lennart Eltzholtz die strukturellen Schwächen der deutschen Gesundheitspolitik. Ausgangspunkt ist ein persönliches Erlebnis aus einer politischen Diskussionsrunde – und die grundsätzliche Frage, wie politische Entscheidungen in einem hochkomplexen System entstehen.Themen der Folge sind unter anderem:Warum fehlendes Systemverständnis in der Politik gravierende Folgen hatWie widersprüchliche Gesetze und Regulierungen den Klinikalltag lähmenWeshalb sektorale, berufsgruppenorientierte Denkweisen Versorgung erschwerenWarum Regionalisierung ohne passende Finanzierungslogik scheitertWeshalb Prävention politisch gewollt, aber systemisch kaum möglich istDie Folge zeigt:Das Problem ist nicht mangelnder Wille – sondern fehlende Gesamtsicht, Mut zur Priorisierung und echte Verantwortung.

Der russische Krieg in der Ukraine dauert an, und so wächst auch die Zahl jener, die aus dem Krieg heimkehren: verwundet und traumatisiert. Ihre Rückkehr ins zivile Leben ist oft wenig heldenhaft, sondern schwierig und begleitet von Frust und Enttäuschung – über den Staat und ihre Landsleute. Ist der Krieg gerecht? Oder nicht? Diese Frage hatte sich Jaroslaw* nie gestellt. Bis er in Russlands Krieg gegen die Ukraine zog. Freiheit gegen Kampfeinsatz versprach man dem ehemaligen Häftling. Bei seiner Rückkehr geht Jaroslaw an Krücken, sein verwundetes Bein verheilt nur langsam. Hilfe vom Staat? Fehlanzeige. Der Krieg in der Ukraine: ein «Scheisskrieg». Vor bald vier Jahren hat Russland diesen Krieg gegen die Ukraine begonnen, hat Schätzungen zufolge seither weit über eine Million Soldaten in den Krieg geschickt. Viele sind bereits zurückgekehrt, ins zivile Leben – versehrt, an Körper und Seele. Der Kreml und die Staatsmedien feiern sie als «Helden der Spezialoperation», doch die Bevölkerung zieht nicht mehr einfach mit, begegnet den «Helden» bisweilen mit Angst und Misstrauen. Man sollte alle Soldaten mit Kampferfahrung behandeln. Ausnahmslos. Sagt die Psychologin Natalja Nikiforova. Doch dafür fehlt in Russland das Personal. Und der Wille. «Wir werden auch dies überstehen,» sagt die Psychologin. Doch die Rückkehrer aus dem Krieg – sind ein Faktor mit grossem Konfliktpotential. *Name geändert

Der russische Krieg in der Ukraine dauert an, und so wächst auch die Zahl jener, die aus dem Krieg heimkehren: verwundet und traumatisiert. Ihre Rückkehr ins zivile Leben ist oft wenig heldenhaft, sondern schwierig und begleitet von Frust und Enttäuschung – über den Staat und ihre Landsleute. Ist der Krieg gerecht? Oder nicht? Diese Frage hatte sich Jaroslaw* nie gestellt. Bis er in Russlands Krieg gegen die Ukraine zog. Freiheit gegen Kampfeinsatz versprach man dem ehemaligen Häftling. Bei seiner Rückkehr geht Jaroslaw an Krücken, sein verwundetes Bein verheilt nur langsam. Hilfe vom Staat? Fehlanzeige. Der Krieg in der Ukraine: ein «Scheisskrieg». Vor bald vier Jahren hat Russland diesen Krieg gegen die Ukraine begonnen, hat Schätzungen zufolge seither weit über eine Million Soldaten in den Krieg geschickt. Viele sind bereits zurückgekehrt, ins zivile Leben – versehrt, an Körper und Seele. Der Kreml und die Staatsmedien feiern sie als «Helden der Spezialoperation», doch die Bevölkerung zieht nicht mehr einfach mit, begegnet den «Helden» bisweilen mit Angst und Misstrauen. Man sollte alle Soldaten mit Kampferfahrung behandeln. Ausnahmslos. Sagt die Psychologin Natalja Nikiforova. Doch dafür fehlt in Russland das Personal. Und der Wille. «Wir werden auch dies überstehen,» sagt die Psychologin. Doch die Rückkehrer aus dem Krieg – sind ein Faktor mit grossem Konfliktpotential. *Name geändert

Jacob och Wille öppnar upp avsnitt 533 av Tyngre Träningssnack med att diskutera en ny studie med titeln "The Influence of Menstrual Cycle Phase on the Physiological and Perceptual Responses to Low‐Intensity Continuous and High‐Intensity Interval Sessions in Endurance Trained Women: The FENDURA Project". I den har forskarna tittat på hur prestationen förändras under olika delar av menscykeln både vid intensiv intervallträning och lågintensiva långpass. Efter det diskuterar vi två lyssnarfrågor. Först ut blir det en genomgång kring så kallad antiinflammatorisk kost och om det har någon bevisad effekt mot så kallad inflammatoriska sjukdomar och autoimmuna sjukdomar. Efter det diskuteras hur man verkligen kan veta om man har ansträngt sig maximalt? På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:08:48) Hur påverkas prestationen under menscykeln? (00:30:08) Hur ser forskningen ut kring kost och autoimmuna sjukdomar (00:50:31) Hur vet man i fall man verkligen anstränger sig maximalt?

Jonas och Jonsson från Random Making Movies programleder veckas avsnitt av Vinterpasset. Det blir snack om livsval, nervositet, publikkaos och så klart en del resor; Wille behöver åka tillbaka till Alperna för att njuta och Walter till Sydkorea för att han glömde prova kimchi.Medverkande i detta avsnitt: Walter Wallberg och William PoromaaGästprogramledare. Jonas & Jonsson från Random Making Movies (RMM)Vinterpasset ges ut av Håkanson UnitedProducent: Pelle EstbornMusik: Patricio SamuelssonVinterpasset är en produktion från LjudskredKontakt: hej@vinterpasset.se

Jacob och Wille diskuterar två olika studier i det här avsnittet av Tyngre Träningssnack. Först ut är studien "Caffeine enhances performance regardless of fueling strategy; however, high carbohydrate availability is associated with improved training speeds compared with ketogenic diet". I den har forskarna undersökt om konditionsidrottare som äter lågkolhydratkost kan kompensera för den ökade trötthet som upplevs under passen genom att använda sig av koffein. Den andra studien som diskuteras i avsnittet är "How much running is too much? Identifying high-risk running sessions in a 5200-person cohort study". Det är en studie där man har loggat träningen för över 5000 löpare för att se om det fanns något samband mellan förändringar i träningsdistans och risken för skador. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:08:23) Lågkolhydratskost eller rikligt med kolhydrater för anpassning till konditionsträning (00:19:04) Lågkolhydratkost försämrade prestationen även om man laddade upp med kolhydrater inför tävling (00:24:07) Kan koffein göra så de negativa effekterna från lågkolhydratkost försvinner? (00:36:28) Träningsfel som korrelerar med ökad risk för löparskador

Schwerste Verbrennungen galten früher als kaum überlebbar. Heute retten hochspezialisierte Medizin, innovative Hauttransplantationen und jahrelange Nachsorge viele Leben. «Puls» zeigt, warum Hoffnung auf gute Lebensqualität berechtigt ist, und begleitet Menschen, die zurück ins Leben gefunden haben. Hochspezialisierte Medizin – Besuch der Brandstation am Unispital Zürich Schwerste Verbrennungen galten früher als kaum überlebbar. Heute retten hochspezialisierte Medizin, innovative Hauttransplantationen und jahrelange Nachsorge viele Leben. «Puls» besucht die spezialisierte Intensivstation für Brandverletzte am Unispital Zürich. Dort werden mehrere Opfer der Katastrophe von Crans-Montana VS behandelt. Im Gespräch mit dem chirurgischen Leiter Bong‑Sung Kim wird deutlich, wie komplex die medizinische und emotionale Arbeit ist. Zurück ins Leben nach schweren Verbrennungen Zehn Jahre nach einem schweren Unfall spricht Luca Menegazzo mit «Puls»-Host Daniela Lager über seinen Weg zurück ins Leben. Als junger Mann erlitt er grossflächige Verbrennungen und verbrachte Wochen auf der Intensivstation. Ein starker Wille, Sport und sehr viel Unterstützung halfen ihm, neue Perspektiven zu finden. Heute steht Luca erneut in der Öffentlichkeit – um anderen Betroffenen Mut zu machen und zu zeigen: Das Leben geht weiter, auch wenn es ein harter Weg ist. Spenderhaut aus den Niederlanden – 12 Quadratmeter wurden geliefert Nach der Brandkatastrophe von Crans-Montana VS kommt lebenswichtige Hilfe aus den Niederlanden. In der Nähe von Amsterdam lagert eine der grössten Gewebebanken Europas Spenderhaut von Verstorbenen. Diese wird als temporäre Abdeckung auf offene Brandwunden transplantiert und schützt vor Infektionen sowie Flüssigkeitsverlust. Die Spenderhaut verschafft den Ärzteteams wertvolle Zeit – bis im Labor genügend eigene Haut gezüchtet werden kann und eine definitive Transplantation möglich ist. Neue Haut – Neue Perspektiven für Brandopfer Grossflächige Brandverletzungen stellen die Medizin vor enorme Herausforderungen. In Schlieren wird an einer neuen künstlichen Haut geforscht. Sie ersetzt nicht nur die Oberhaut wie bei bisherigen Verfahren, sondern zwei Hautschichten – mit dem Ziel, die Elastizität zu verbessern und Narben zu reduzieren. Bereits jetzt kommt diese im Rahmen von klinischen Studien zum Einsatz. Brandopfer David Heimer: «Meine Behandlungen sind ein Vollzeitjob» David Heimer überlebte erst vor zweieinhalb Jahren einen Fallschirmunfall mit einer Hochspannungsleitung. Rund siebzig Prozent seiner Haut wurden verbrannt, Finger amputiert, die Nase zerstört. Was braucht es alles, damit der Weg zurück ins Leben gelingt? Dank intensiver Rehabilitation und grossem mentalem Einsatz kämpft er sich zurück in ein selbstbestimmtes Leben.

Veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack handlar om dagens råd om fysisk aktivitet för hälsa. Vi utgår ifrån två artiklar som publicerats den senaste tiden som tagit upp just det här ämnet. Den första artikeln är en med titeln Is the answer for health always "more"?. Den artikeln fokuserar på om det finns några vinster med att göra mer än de rådande rekommendationerna och om dagens råd verkligen bör lägga så stor vikt vid progression som det gör idag. Den andra artikeln är Physiological basis for recommending changes to the physical activity guidelines. I den artikeln försöker forskarna argumentera för förändringar i dagens råd utifrån mer fysiologiska resonemang. Till exempel tycker de att man ska inkludera mer råd kring att inte vara helt stilla över längre tid och kring väldigt högintensiva intervaller. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:07:13) Diskussion och debatt kring hur man bäst formulerar råden för fysisk aktivitet (00:08:39) Loenneke påpekar att det inte alltid är så att mer är bättre för hälsan (00:11:36) Wille komplicerar allt kring nyanserna runt intensitet (00:19:40) Vinner den som rör sig mycket något mot den som följer dagens råd (00:32:07) Jacob brukar skilja på motion och träning - och båda bör nog finnas i våra råd för hälsa (00:39:34) Går det att förbättra råden för fysisk aktivitet genom att ta med potentiella mekanismer? (00:48:35) Inaktivitetsfysiologi som motivering till råd om att man inte ska vara helt still för länge (00:50:04) Vad vet vi kring hur total inaktivitet korrelerar med ökad risk? (01:01:22) Kommer de stora hälsoeffekterna när vi involverar typ 2 fiberna i våra muskler? (01:17:39) Ska man addera till ett råd om väldigt intensiv träning med?

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I första avsnittet för 2026 diskuterar Jacob och Wille användandet av GPS-data för att styra belastningen hos fotbollsspelare. Det vi utgår ifrån är främst artiklar skrivna av forskaren Martin Buchheit med extra fokus på en artikel med namnet Slaves to (GPS) norms. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:09:03) Blir vi lurade när vi anpassar belastning efter GPS data inom fotboll? (00:15:57) Svårigheterna och problemen med att gruppera olika typer av rörelser i grupper (00:20:42) Normativa värden kan göra fystränarna för fega (00:22:31) De flesta vet inte hur programmet kommer fram till olika värden eller färgkoder (00:26:42) Vad är bra nog för nivån och klubbens resurser? (00:31:13) GPS är data på extern belastning, inte intern belastning (00:36:28) Sambandet mellan belastning enligt GPS och träningssvar är svagt (00:38:09) Det är svårt att mäta små accelerationer riktigt bra med en GPS (00:42:54) Du är lätt att få ett intryck av att datan ger stor precision när det är grova riktmärken (00:47:36) Individernas mål är ofta inte precis det samma som lagets (00:49:33) Problemet med när målet blir att uppnå ett mätvärde istället för bättre prestation (00:53:30) Har man glömt de grundläggande träningsprinciperna?

I 2025 års sista avsnitt så diskuterar Jacob och Wille en nyligen publicerad studie där man både kvantitativt och kvalitativt försöker få en inblick i hur konditionstränande kvinnor äter för att ge energi och näring till träningen. 72 hårt tränande kvinnliga motionärer i blandad ålder från 18 till strax över 60 år fick föra utförlig kostdagbok under ett antal träningsdagar. Forskarna tittade sen på om kvinnorna lyckades matcha sitt energibehov de olika dagarna och hur väl de följde gällande rekommendationer när det gäller intag av kolhydrater och protein. Efter det utförde även forskarna en kvalitativ undersökning med några av kvinnorna där de försökt gå på djupet kring varför kvinnorna valde att äta som de gjorde. Hela artikeln som vi diskuterar hittar du här, Unintentional Underfuelling and Protein Prioritisation: A Multi-Methods Exploration of Nutrition Practices and Behaviours in Female Endurance Athletes. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:06:59) Äter konditionsidrottare för lite kolhydrater och varför i så fall? (00:07:13) En studie med både kvalitativ och kvantitativ ingång (00:13:02) Analys av kvinnliga konditionsidrottares kostvanor (00:15:08) Kostdagbok som inkluderade vägning och fotografering av maten (00:19:59) Ett alldeles för lågt energiintag (00:23:32) Större energiunderskott på helgerna (00:27:07) Intaget av kolhydrater var allt för lågt på träningsdagar (00:34:07) Prioriterade kvinnorna protein före kolhydrater pga hype? (00:35:41) Negativ relation till mat verkar ha påverkat flera av kvinnorna (00:36:46) Tidsbrist angavs också som en betydande faktor av flera (00:37:25) Lite citat från deltagarna som ansågs representativa (00:39:22) Deltagarna har bara ätit mer av allt, inte extra kolhydrater (00:46:40) Påverkan från nära relationer och livspusslet (00:47:58) Stort fokus på protein bland konditionsidrottarna (00:53:59) Åldern har ingen stor påverkan på vår energiförbrukning förrän i pensinärsåldern

With tracks from James Din A4, Cisco Cisco, Kim Wilde, Curlina, Johannes Albert, The Revenge, DJ T., Wish Feat. Fonda Rae, Wille, Jurgen Paape, Marius, Pink Floyd, Boys' Shorts, Das Komplex, Joyce Muniz, Vagabundo Club Social, Paul Brenning & Shiffer, MDA Grooves, Hannes Bieger Feat. Ursula Rucker, Tech Trax Inc, DJ Koze. Contact: dj@ribeaud.ch.

Aus Köln Ehrenfeld. Zu Gast ist der basierte Philosoph und Nietzsche Enjoyer Ben Richter (https://www.youtube.com/@benrichterphilosophie). Aethervox Origins: Ben besucht mich in Ehrenfeld, wir lernen uns kennen und wir sprechen über Übermenschen (Nietzsche), Muskelpanzer (Reich) und Egoisten (Stirner). Wir sehen uns im neuen Jahr und auf Patreon. Guten Rutsch Frens: https://linktr.ee/AethervoxEhrenfeld

Die Schneekönigin zählt zu den großen klassischen Märchen und begeistert seit Generationen. Rusalka Reh erzählt die Geschichte von Gerda und Kai neu, erweitert sie um den Teufel und seine Sehnsucht nach einer Welt der Kälte. Und erzählt so eine Geschichte, in der Wärme, Freundschaft und ein unbeirrbarer Wille selbst das tiefste Eis zum Schmelzen bringen können. Von Rusalka Reh nach dem Märchen von Hans Christian Andersen www.kakadu.de, Kakadu

Julavsnitt och Wille och Jacob går i det här avsnittet igenom en avhandling och en studie på hur sömnen verkar påverka kollegeidrottares prestation och skaderisk. Först diskuterar vi avhandlingen som är en stor databas där man följt amerikanska fotbollsspelare på college och tittat på sambandet mellan deras sömnvanor, prestation och skaderisk. Vill du läsa hela den avhandlingen så hittar du den här, Temporally precise relationships between sleep, performance and injury risk in collegiate football athletes. Halvägs in så hoppar vi vidare till en studie med snarlikt upplägg fast denna gång är det på basebollspelare på college. I den här studien har forskarna även undersökt om mängden sömn korrelerar med träningseffekten som spelarna får över tid. Denna studie hittar du här, Longitudinal assessment of objective sleep and power output in Division I collegiate baseball athletes. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:07:48) Ny avhandling på korrelationen mellan sömn och skador, prestation (00:08:28) Oura ringa för att mäta sömnen hos collegeidrottare (00:13:33) Ett stort antal deltagare med en väldigt stor datamängd (00:18:06) Skador är dokumenterade på ett tillförlitligt vis (00:19:09) Lite sömn hade stor effekt på skaderisken (00:24:22) Det var en väldgit stor andel av idrottarna som sov för lite i den här studien (00:25:17) Hårdare träningspass ökade sömnbehovet natten efter (00:31:28) Sambandet mellan sömn och prestation dagen efter (00:43:48) Sömn och anpassning under en träningsperiod hos basebollspelare (00:47:39) Fokuserar vi för lite på sömnen som återhämtning i förhållande till det fokus som tex läggs på kost? (00:49:30) Idrottare ger sig för lite tid i sängen så de kan inte sova tillräckligt (00:51:47) Vad är tillräckligt med bra sömn?

Körpergefühl nach Schwangerschaft, der Blick in den Spiegel und die leise Frage: War ich eigentlich jemals zufrieden mit meinem Körper? Fanny spricht offen über Body Positivity, Bauch, warum sie jetzt wieder Sport macht – und warum alte Fotos manchmal ehrlicher sind, als einem lieb ist. Und dann das Bullshit-Bingo der Krankheiten bei Alina: Plötzlich haben alle RSV, nichts hilft mehr – keine Masken, keine Heilsteine, kein guter Wille. Wie man sich durch diesen Elternalltag kämpft, kann eigentlich niemand so richtig sagen. Also heißt es: durchhalten, funktionieren, ab und zu lachen – wenn's geht. Der Teufel scheißt halt einfach immer auf den größten Haufen. Warum dieses Jahr dringend einen riesigen Rant verdient hat? Hört selbst. Und sagt uns: Wie war euer Jahr bitte? Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

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