Podcasts about idrottsvetenskap

Tomas Peterson är senior professor på enheten Idrottsvetenskap på Malmö Universitet. Han har forskat inom bland annat svensk fotbolls professionalisering, selektions- och rangordningsmekanismer inom barn- och ungdomsidrott och skrivit boken ”Talangutveckling eller talangavveckling”. I det här avsnittet pratar vi om just de här ämnena: professionalisering av idrotten, selektering/nivåindelning samt talangutveckling. Tack till alla partners: * Zenniz – The Smart Tennis Solution: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.zenniz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * BROTHY - ⁠⁠http://www.originalbrothy.com⁠⁠.  * House of Bontin – Smarta destinationen för tennis och padel: ⁠⁠⁠http://⁠⁠⁠⁠⁠www.houseofbontin.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Använd koden ”Baslinjen” för 10% på hela sortimentet förutom på Slinger Bag eller redan nedsatta priser.) * Wilson Tennis Camp: ⁠⁠http://⁠⁠www.tenniscamp.se/⁠⁠⁠⁠ Stort tack också till alla föreningspartners och prenumeranter på Baslinjen.com! Intromusik: Mr Smith, Cool Running (Free Music Archive) (CC BY) Outromusik: Mr Smith, The New West (Free Music Archive) (CC BY)   Besök ⁠http://www.baslinjen.com⁠ för allt möjligt material om svensk och nordisk tennis! Vill du supporta Baslinjen, bli prenumerant på sajten!

I två specialavsnitt gästar John Dohlsten podden. John är doktor inom idrottsvetenskap och har många års erfarenhet inom tränarutveckling, ledarskap och föreningsidrott. Sin egen idrottsbakgrund ligger främst inom fotbollen, men han har forskat både inom lag och individuell idrott. Johns avhandling, som publicerades 2020, handlar om hållbar elitidrott och elittränares utveckling. John är idag programansvarig på Göteborgs universitet och undervisar i Sports Coaching programmet och Specialidrottslärarprogrammet. Han driver dessutom podden "En podd för tränare".  I det här andra avsnittet pratar vi om selektering.   - vad skiljer selektering från identifiering och nivåanpassning?  - vad finns det för positiva samt negativa aspekter med nivåanpassning?  - kan man se vem som har störst chans att nå längst inom sin idrott?  - relative age effect  - toppning inom serielag  - varför vi behöver satsa mycket på våra ledare Stötta gärna podden, det betyder mycket för dess framtida existens! https://www.patreon.com/linuspabaslinjen/membership

I två specialavsnitt gästar John Dohlsten podden. John är doktor inom idrottsvetenskap och har många års erfarenhet inom tränarutveckling, ledarskap och föreningsidrott. Sin egen idrottsbakgrund ligger främst inom fotbollen, men han har forskat både inom lag och individuell idrott. Johns avhandling, som publicerades 2020, handlar om hållbar elitidrott och elittränares utveckling.  John är idag programansvarig på Göteborgs universitet och undervisar i Sports Coaching programmet och Specialidrottslärarprogrammet. Han är dessutom med och driver podden "En podd för tränare".   I det här första avsnittet pratar vi om tidig specialisering: - vad innebär tidig specialisering? - är allsidig träning viktigt i tidiga åldrar? - hur är en förälder stöttande på bästa sätt? - positiva och negativa sidor av att tidigt välja en förstaidrott - hur skiljer det sig mellan idrotter? I nästa avsnitt avhandlar vi selektering ihop med John Dohlsten.

I detta samtal samtalade jag med docenten, universitetslektorn och centrumledaren vid Nationellt Vintersportcentrum i Östersund Glenn Björklund. Glenn berättade sin bakgrund och varför han kom in på spåret med idrott och forskning. När Nationellt Vintersportcentrum är (NVC) är världsledande inom skidforskning. NVC är olympiskt testcentrum för vinteridrott i Sverige och samverkar med ledande företag inom sport och outdoor-sektorn. Vid Nationellt vintersportcentrum har de byggt upp en unik forskningsmiljö. Grunden är en stark forskning inom idrott, prestation och hälsa, med en absolut spetskompetens inom vinteridrott. Glenn var med redan från starten av NVC för 20 år sedan. Genom dessa år har Glenn varit i kontakt och jobbat nära de flesta förbund och dess ledare och aktiva inom framförallt Vinteridrotterna. Glenn och hans gäng vid NVC har en stor del i de svenska framgångarna i Världscup och mästerskap. Genom bra test- och analysverksamhet och ett tätt samarbete med tränare och aktiva skapar de bra förutsättningar till utveckling och framgång.Vi pratar bland annat om testmetoder, tillgång till yttersta eliten, prestationsanalys och hur forskningen på bästa sätt utförs för att dels utveckla vetenskapen men också göra den tillämpbar i "verkligheten"Ännu en gång visar det sig att stor passion och engagemang för det man gör leder till framgång. Glenn brinner verkligen för det han arbetar med och att skapa ett bra Team på NVC för bästa möjliga verksamhet.Stort Tack Glenn för ditt deltagande i Vintersportpodden och att du delade med dig av dina erfarenheter och kompetens. Stort lycka till i framtiden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi får ofta frågor om hur man blir duktig på träning. Frågor om vad man ska läsa, var man ska börja, vilken utbildning man ska gå och hur man kan lita på att informationen man läser faktiskt stämmer. Detta avsnitt viger vi till dig som vill skaffa dig kunskaper inom träning. Vi pratar om hur vi lärt oss det vi lärt oss och hur vi fortsätter att lära oss genom livet.  --Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube & TikTok.Skriv upp dig på vår VIP-lista för gratis mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer även få reda på när vi släpper nya produkter först av alla.För mer från oss & för att köpa våra kosttillskott, gå in på smartarefitness.se

http://fortasana.libsyn.com/ I det här avsnittet har vi bjudit in Elin Ekblom Bak, docent i Idrottsvetenskap vid GIH i Stockholm och aktuell som en av forskarna i programmet Bästa träningen på SVT. Innan vi låter Elin berätta om hur det står till med svenskarnas träningsvanor, om alla måste träna lika mycket och om det går att kora den bästa träningen delar vi med oss av våra värsta träningsminnen.   Lyssnarfrågan handlar om ifall det är nyttigare att gå än att simma, cykla eller röra sig på annat sätt.  Länkar:  Artikel med olika rörelsemönster:  https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0232210 Tester, SVT:  https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/hur-valtranad-ar-du

De senaste åren har jag fascinerats alltmer över hur illa ställt det är med folkhälsan i Sverige. Lite krasst kan man säga att vi har två läger där den ena, lilla, delen är hyperaktiv och rör på sig mer än vad man gjorde förr i tiden. Men den andra delen som är klart övervägande växer allt mer och värdena blir sämre och sämre för varje år. För att reda ut läget i Sverige och för att se om mina iakttagelser stämmer har jag bjudit in Elin Ekblom Bak som är docent i Idrottsvetenskap med inriktning på folkhälsa och fysisk aktivitet på GIH, Gymnastik och Idrottshögskolan i Stockholm. Elin är dessutom före detta fotbollsproffs och har spelat i 4 Stockholmklubbar samt även i spanska RCD Espanyol och kommenterar även fotbollsmatcher i TV. I dagens avsnitt pratar vi om syreupptagningsförmåga som är den grundläggande komponenten i vår kondition. Vad är det för något och varför ska jag bry mig? Vi pratar om riskerna med stillasittande och hur man istället kan tänka på ökad vardagsrörelse och hur vi påverkas av vår kondition på vår fritid och i vårt arbete. Att kondition faktiskt påverkar vår hjärnhälsa och att en bra kondition är ett av våra starkaste skydd mot många av största folksjukdomarna hjärtkärlsjukdom, demens, diabetes typ 2 och övervikt. Dela gärna det här avsnittet med dina vänner och fundera på hur du själv rör på dig idag och se om du kanske kan lura dig själv eller dina vänner att röra på dig lite mer framöver? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

De senaste åren har jag fascinerats alltmer över hur illa ställt det är med folkhälsan i Sverige. Lite krasst kan man säga att vi har två läger där den ena, lilla, delen är hyperaktiv och rör på sig mer än vad man gjorde förr i tiden. Men den andra delen som är klart övervägande växer allt mer och värdena blir sämre och sämre för varje år. För att reda ut läget i Sverige och för att se om mina iakttagelser stämmer har jag bjudit in Elin Ekblom Bak som är docent i Idrottsvetenskap med inriktning på folkhälsa och fysisk aktivitet på GIH, Gymnastik och Idrottshögskolan i Stockholm. Elin är dessutom före detta fotbollsproffs och har spelat i 4 Stockholmklubbar samt även i spanska RCD Espanyol och kommenterar även fotbollsmatcher i TV. I dagens avsnitt pratar vi om syreupptagningsförmåga som är den grundläggande komponenten i vår kondition. Vad är det för något och varför ska jag bry mig? Vi pratar om riskerna med stillasittande och hur man istället kan tänka på ökad vardagsrörelse och hur vi påverkas av vår kondition på vår fritid och i vårt arbete. Att kondition faktiskt påverkar vår hjärnhälsa och att en bra kondition är ett av våra starkaste skydd mot många av största folksjukdomarna hjärtkärlsjukdom, demens, diabetes typ 2 och övervikt. Dela gärna det här avsnittet med dina vänner och fundera på hur du själv rör på dig idag och se om du kanske kan lura dig själv eller dina vänner att röra på dig lite mer framöver? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tyngre Träningssnack gör återigen en liten djupdykning inom tekniken vid styrketräning och den här gången mer specifikt knäböj, marklyft och bänkpress. Wille och Jacob tar hjälp av mastersstudenten Victor Bengtsson som skrivit både sin kandidatuppsatts och mastersuppsats inom ämnet tillsammans med Lars Berglunds grupp uppe i Umeå. Du får bland annat veta lite om hur ryggen rör sig vid knäböj och marklyft hos vana lyftare och hur bra fysioterapeuter är på att se om det sker någon rörelse och i så fall hur stor den rörelsen då är. Utöver detta blir det en hel del diskussioner kring hur lite det faktiskt är som vi vet kring säkert lyftteknik vid styrketräning trots att marklyft, knäböj och bänkpress är övningar som används av många idrottare inom många sporter samt en stor mängd motionärer. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Träning i hög värme 00:02:43 Veckans gäst, Victor Bengtsson 00:08:37 Idrottsvetenskap till fysioterapi 00:11:11 Ryggens kurvatur under knäböj och marklyft 00:15:17 Det sker en rörelse även hos vana styrkelyftare 00:16:43 Kan man se med ögat hur ryggen rör på sig? 00:21:23 Sker det en större rörelse hos ovana lyftare? 00:22:35 Har Victor ändrat sin syn på vad som är okej vid ett marklyft? 00:23:25 Hur nära sina ytterlägen var lyftarna? 00:28:40 Översiktsartikel kring hur skador uppstår inom styrkelyft? 00:29:39 Överbelastningsskador dominerar inom styrkelyft 00:33:32 Kan ett ökat rörelseutslag i ryggen ge en tillfällig smärta pga ovant muskelarbete? 00:36:01 Är det bra eller dåligt med variation i tekniken? 00:39:16 Vad finns det för forskning kring hur skador uppstår? 00:42:07 Man vet väldigt lite om vilka skador som förekommer 00:44:24 Processen när man ska studera skador och sen förebygga dem 00:45:32 Många använder övningarna så vi vill veta hur de utförs säkert 00:48:43 Rapporterade skador vid knäböj 00:52:28 Rapporterade skador vid bänkpress 00:53:56 Rapporterade skador vid marklyft 00:55:08 Vi vet väldigt lite men många påstår att det vet väldigt mycket 00:59:27 Victors nuvarande jobb med idrottsklubbar 01:04:31 Avrundning av avsnittet

Vad är det rent mekanistiskt som gör att högintensiva intervaller ger människor en högre syreupptagningsförmåga? I detta avsnitt av Tyngre Träningssnack fokuserar vi på den frågan genom att diskutera doktoranden Mirko Mirko Mandić nuvarande forskning på KI. Du får bland annat veta varför blodplasman sjunker markant efter ett hårt intervallpass, hur man mäter blodvolymen hos en levande människa och hur hårt vissa jobbar för att få arbeta som forskare. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Fotbollssnack 00:04:33 Summering av Willes löpsäsong 00:07:57 Dagens gäst, Mirko Mirko Mandić 00:11:15 Mirkos nuvarande forskning och tidigare utbildning 00:18:57 Hög ambition och hårt jobb för att få en forskartjänst 00:20:24 Tufft men bra mastersprogram i Örebro 00:21:45 Det är avancerat och dyrt att göra läkemedelsstudier i Sverige 00:24:09 Mirkos nuvarande forskning på HIT 00:27:31 Vilka är de centrala faktorerna som ger ökad VO2max vid intervallträning 00:28:26 Hur mäter man blodvolym hos en människa? 00:31:05 Tömningen av plasma från blodet är troligen viktigt för att stimulera ytterligare blodbildning 00:38:06 Sprinter på 30 sekunder är jobbigt men effektivt 00:41:30 Resultatet när det gäller högre VO2max 00:44:06 Efterföljande studier i Mirkos doktorerande 00:47:58 Försök att förstå var plasman tar vägen och vilka mekanismerna kan vara 00:49:52 Vad kan tänkas vara en optimal träningsfrekvens med HIT träning? 00:52:24 Eventuella upplägg för studie nummer fyra 00:53:35 Möjligheten att använda dialys som en form av doping 00:55:18 Varför studerar Mirko kondition när han själv är styrkeidrottare? 00:57:53 Olika sätt att uppskatta slagvolymen i hjärtat 00:59:35 Blir hälsoeffekterna de samma från HIT som kontinuerlig träning? 01:03:40 Studier med MR är ibland väldigt svåra att förstå 01:07:21 Idrottsvetenskap är inte en rak väg till fysiologiforskning 01:08:19 Idrottspsykologi och mognad

Finns det belägg för att fler idrottstimmar ger bättre skolresultat? Vilket man ofta hör politiker tvärsäkert säga. Kan det stämma att svensk idrott slösar bort 75 procent av sina ungdomstalanger? Och varför hävdar Tomas Peterson att det svenska U21-landslagets EM-guld är det sämsta som har hänt svensk fotboll? Forskarn & jag ger dig svaren. Trevlig lyssning! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Skall vi lyssna på kroppen, och har kroppen isåfall rätt? Om förnuft och känsla. Om att tänka snabbt och tänka långsamt. Veckans yogamyt: Vissa yogaformer är terapeutiska.

Boken heter "Idrottsvetenskap" och gäst är författaren Susanna Hedenborg, professor på Malmö Universitet.I det här programmet diskuterar vi ämnen som, på ett eller annat sätt, berör oss livet igenom. Idrott och sport. Vi börjar samtalet med att försöka reda ut vad begreppet idrott egentligen betyder. En annan intressant sida av idrotten är den "svenska modellen". Till skillnad från många andra länder, där den kommersiella idrotten är mycket mer utbredd, får den svenska idrotten pengar av staten. Vad innebär egentligen det här och vad har idrotten för uppgift? Det är några av frågorna som tas upp i programmet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.