POPULARITY
Lovisa befinner sig i Småland på träningsläger med kanotförbundet. Jessica är kvar på Cypern men när detta avsnitt släpps har hon landat i Sverige. I veckans Träningspodden får hon äntligen avslöja namnen på deltagarna som hon spelat in Superstars med under de tre senaste veckorna. Lovisa och Jessica går därför igenom vilka de är och Lovisa blir starstruck. Det blir också ett lyssnarbrev! Den här gången är det en före detta löpare som fått diagnosen artros och som nu desperat ber om råd. Finns det några träningsformer som kan ersätta den härliga känslan av löpning, som lyssnaren saknar så mycket? Jessica och Lovisa langar tips på konditionsövningar som ger en riktigt härlig pulshöjande effekt - utan att man ska behöva springa! Det har också inkommit en lyssnarkommentar som handlar om att killgissa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Om Shownotes ser konstiga ut (exempelvis om alla länkar saknas. Det ska finnas MASSOR med länkar) så finns de på webben här också: https://www.enlitenpoddomit.se/e/en-liten-podd-om-it-avsnitt-277 Avsnitt 277 spelades in den 4:e Augusti 2020 och eftersom att Euro-sedlar har ett ämne som heter Europium på sig för att minimera förfalskning så handlar dagens avsnitt om: FEEDBACK OCH BACKLOGG: * Mats har med sig Cyber Dog, Björn har hundgaller till arbetsrummet. * Mats har börjat jobba efter att ha haft sitt livs längsta semester. Björn har haft en vecka där frun varit bortrest. Johan har fått hjärtsnörp eftersom att dottern börjat cykla. ALLMÄNT NYTT * Amazon.se finns numera. En kortare diskussion kring vad vi tror om detta. * BONUSLÄNK: https://www.youtube.com/watch?v=uzBGzWFLtfQ LYSSNARFRÅGA: Den här veckan kommer det en fråga från Per: "Det känns som världen går och väntar på 5G för att få ut den riktiga nyttan av IoT och Intelligent Edge. Men vad är det egentligen för skillnader på 4G och 5G mer än hastighet och kanske latency? Vad är det vi egentligen väntar på som är beroende av högre hastigheter än 4G som vi redan har?" * Ericson har "the guide to capturing the 5G indusiry digitalization business potential" * BONSULÄNK: Telia, Boliden och Ericsson har byggt 5G i Kenkberg-gruvan: https://www.boliden.com/news/5g-kankberg DISKUSSIONSÄMNE: Supplychain attacker MICROSOFT * Gnäll, gnäll. Microsoft Edge tar över Windows * Microsoft bekräftar att man tittar på att köpa TikTok * Ännu fler nyheter i Microsoft Teams* Xcloud kommer till Xbox Game Pass Ultimate. * Microsoft fördjupar sitt samarbete med Citrix APPLE * Gnäll, gnäll. Microsoft Office 2016 slutar få support för att komma åt Ofifce 365 tjänster i oktober. * BONUSLÄNK 1: den här länken har med detta att göra också: https://www.zdnet.com/article/microsoft-relents-on-office-support-cutoff-dates/ * BONUSLÄNK 2: https://docs.microsoft.com/en-us/deployoffice/endofsupport/office-365-services-connectivity GOOGLE: * Pixel 4a är nu släppt. * Google har en nätverksscanner som letar säkerhetsproblem (Tsunami) SHUT UP AND TAKE MY MONEY:* Björn: ett par gamla skor kanske? https://www.christies.com/features/Original-Air-Michael-Jordan-Game-Worn-and-Player-Exclusive-Sneaker-Rarities-10794-7.aspx Eller nått inför halloween. https://www.etsy.com/listing/785016477/adult-size-armored-bionic-skin-t-rex * Mats: Larm sak (Minut point) * Johan: Ett ljudkort för XLR mic EGNA LÄNKAR * En Liten Podd Om IT på webben * En Liten Podd Om IT på Facebook * En Liten Podd Om IT på Youtube * Ge oss gärna en recension * https://podcasts.apple.com/se/podcast/en-liten-podd-om-it/id946204577?mt=2#see-all/reviews * https://www.podchaser.com/podcasts/en-liten-podd-om-it-158069 LÄNKAR TILL VART MAN HITTAR PODDEN FÖR ATT LYSSNA: * Apple Podcaster (iTunes) * Overcast * Acast * Spotify * Stitcher LÄNK TILL DISCORD DÄR MAN HITTAR LIVE STREAM + CHATT http://discord.enlitenpoddomit.se (Och glöm inte att maila bjorn@enlitenpoddomit.se om du vill ha klistermärken, skicka med en postadress bara. :) )
Välkommen till din privata förfest med Oliver Rykatkin och Erik Näslund. I detta avsnitt har vi en gäst, Semir Omerbasic. Som vanligt är det högt och lågt vad gäller våra resonemang, och milslånga paralleller dras traditionsenligt för att gå från ett ämne till ett annat. Så knäpp första ölen, korka första vinflaskan eller svep hela BIB:en, Sveriges mest lattjo pod håller dig sällskap hela vägen till förfesten. Trevlig fredag!
Välkommen till din privata förfest med Oliver Rykatkin och Erik Näslund. I detta avsnitt behandlar vi allt inom områdena: Postnord, doping och sena middagar. Som vanligt är det högt och lågt vad gäller våra resonemang, och milslånga paralleller dras traditionsenligt för att gå från ett ämne till ett annat. Så knäpp första ölen, korka första vinflaskan eller svep hela BIB:en, Sveriges mest lattjo pod håller dig sällskap hela vägen till förfesten. Trevlig fredag!
Välkommen till din privata förfest med Oliver Rykatkin och Erik Näslund. I detta avsnitt behandlar vi allt inom områdena: Godhet, Brexit och Dödssynder. Som vanligt är det högt och lågt vad gäller våra resonemang, och milslånga paralleller dras traditionsenligt för att gå från ett ämne till ett annat. Så knäpp första ölen, korka första vinflaskan eller svep hela BIB:en, Sveriges mest lattjo pod håller dig sällskap hela vägen till förfesten. Trevlig fredag!
Välkommen till din privata förfest med Oliver Rykatkin och Erik Näslund. I detta avsnitt behandlar vi allt inom områdena: bussar, veckor och ganja. Som vanligt är det högt och lågt vad gäller våra resonemang, och milslånga paralleller dras traditionsenligt för att gå från ett ämne till ett annat. Så knäpp första ölen, korka första vinflaskan eller svep hela BIB:en, Sveriges mest lattjo pod håller dig sällskap hela vägen till förfesten. Trevlig fredag!
Välkommen till din privata förfest med Oliver Rykatkin och Erik Näslund. I detta avsnitt behandlar vi allt inom områdena: nordisk älg, leverglass och män utan nått. Som vanligt är det högt och lågt vad gäller våra resonemang, och milslånga paralleller dras traditionsenligt för att gå från ett ämne till ett annat. Så knäpp första ölen, korka första vinflaskan eller svep hela BIB:en, Sveriges mest lattjo pod håller dig sällskap hela vägen till förfesten. Trevlig fredag!
Efter några misslyckade försök att podda från både Singapore och Sydney så satte vi oss ned på en Grekisk taverna i Singapore och spelade in ett avsnitt som avhandlar ämnena; namn, färger och just misslyckande. Blir man vad man heter? Vilken färg har tisdagar? Och är de som lyckas bättre på att misslyckas än oss andra? Svaren kommer om du trycker på play! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Välkommen till din privata förfest med Oliver Rykatkin och Erik Näslund. I detta avsnitt behandlar vi allt inom områdena: kött, kina och dementa damer. Som vanligt är det högt och lågt vad gäller våra resonemang, och milslånga paralleller dras traditionsenligt för att gå från ett ämne till ett annat. Så knäpp första ölen, korka första vinflaskan eller svep hela BIB:en, Sveriges mest lattjo pod håller dig sällskap hela vägen till förfesten. Trevlig fredag!
Välkommen till din privata förfest med Oliver Rykatkin och Erik Näslund. I detta avsnitt behandlar vi allt inom områdena: Samer, snöröjning och okåta tjackpundare. Som vanligt är det högt och lågt vad gäller våra resonemang, och milslånga paralleller dras traditionsenligt för att gå från ett ämne till ett annat. Så knäpp första ölen, korka första vinflaskan eller svep hela BIB:en, Sveriges mest lattjo pod håller dig sällskap hela vägen till förfesten. Trevlig fredag!
Avsnitt 1.Vi behandlar allt inom områdena julmusik, Venezuela och lite tafsande.Varmt välkommen!
Återföreningen. Årets sammankomst! Vi poddar i en uppesittarkväll som avhandlar bubblor, uttryck, kramar, snygga tandläkaren Pontus, komma-ut-historier, James Franco kopior och precis allt annat som hör Julen till. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Årets sista frågeavsnitt och vi hinner beta av sjutton kloka, intressanta eller bara roliga frågor. Så spana in hålltiderna nedan, här finns något för alla! Nu till det vi längtat efter att berätta för er så himla länge, som vi äntligen avslöjar i dagens podd: VI HAR SLÄPPT EN APP! Och den är riktigt bra! Vi har länge letat efter en träningsapp som fyller våra behov, men aldrig riktigt hittat rätt. Så vi tog saken i egna händer och byggde en egen (tillsammans med vår fantastiska utvecklare Nils). I appen kan du logga all din träning, så klart, men också följa färdiga träningsprogram (både de vi har gratis på sajten och våra egna premiumprogram) plus få matnyttig statistik, som hjälper dig analysera din träning. Nog om appen här. Lyssna på avsnittet i stället så berättar vi mer! Och ladda ned appen för iOS eller Android. Hålltider: 00:00 - Försnack om vår nya app! 10:00 - Lyssnarfråga 1: Finns det någon övning som ni har valt att strunta i på grund av begränsad rörlighet, smärta eller andra anledningar som stoppat ? Vad och varför i så fall? 16:30 - Lyssnarfråga 2: Borde jag träna snedbänk om jag vill bli starkare i vanlig bänkpress och samtidigt bygga lite mer muskelmassa? 20:45 - Lyssnarfråga 3: Kan jag träna farmers walk genom att bara stå och hålla tunga vikter eller måste jag faktiskt gå med dem? 24:05 - Lyssnarfråga 4: Om jag ska köra ocklusionsträning av mina vader, hur högt upp ska banden spännas på benen? 26:10 - Lyssnarfråga 5: Jag kör två minuter setvila. Kan vilan under uppvärmningsseten vara kortare eller bör jag hålla mig till samma? 32:40 - Lyssnarfråga 6: Om ett NFL-lag skulle drafta er nästa år, vilka positioner skulle ni då, rent kroppsligt, vara mest lämpade att spela på? 36:50 - Lyssnarfråga 7: Vad beror skillnaden på optimal träningsvolym, frekvens och intensitet för de olika baslyften på tror ni? Killgissa! 42:00 - Lyssnarfråga 8: Finns det några studier som visar att ett långvarigt förhöjt proteinintag på cirka 1,8-2,0g/kg kroppsvikt/dygn kan inverka negativt på njurfunktionen förutsatt att man har friska njurar till att börja med? 45:00 - Lyssnarfråga 9: Har ni tips på hur jag kan lägga upp träningen för en otränad 30-årig kvinna som aldrig styrketränat förut? 52:05 - Lyssnarfråga 10: 5000 meter stakningsmaskin, vad är era personbästa? 55:00 - Lyssnarfråga 11: Hur funkar era premiumprogram om jag vill kombinera alla lyften? Innehåller till exempel Marklyft Mambo även set och reps för bänkpress och marklyft? 58:35 - Lyssnarfråga 12: Ingefärashots har varit en trend ganska länge nu, jag undrar hur stora hälsoeffekter man verkligen kan få av att dricka sådana? 1:00:25 - Lyssnarfråga 13: Jag och en kompis tror inte att vi får ut all styrka när vi maxar i bänkpress, för vi har nämligen samma/högre reps-pb:s som ni men våra 1RM ligger under era. Vad tror ni det beror på? 1:05:00 - Lyssnarfråga 14: Varför är det inte mer lättviktsmaterial inom styrkesporter? Typ kolfiber och aluminium. 1:05:40 - Lyssnarfråga 15: Aldrig mera förrätt eller aldrig mera efterrätt? 1:07:25 - Lyssnarfråga 16: Hur ställer ni er till påståendet att det endast är avancerade lyftare som behöver kompletterande träning medan det för oss andra räcker med baslyften för både hypertrofi och styrka? 1:10:25 - Lyssnarfråga 17: Hur går det för Daniels distanskursande egentligen, vad ska det bli? Några kurser att rekommendera? Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.
Team Suunto Mountainbike presenterar det femtonde avsnittet av SKOGSCYKLISTERNA! Denna gången med en uppdatering om vad som händer och sker och lite vad vi upplevt sedan senast. En så kallad stjärna som tar med dig både högt och lågt i Skogscyklisternas värld! Prototypen från Ceramic Speed vi pratar om ser ni lämpligen i klippet som GP Lama, Shane Miller lade ut på Youtube! Mickes älskade podcast om Kina, och business med Kina heter Digitala draken och finns på iTunes! Kalkylatorn vi pratar om för att kunna räkna ut teoretisk maxhastighet hittar ni här... användbar! Vi efterlyser någon som kan berätta var citatet om "När allt är sagt och gjort..." Killgissa vill vi ju helst undvika! I avsnittet hyllas den andra cykelhandlaren och det är ingen mindre än Roslins cykel i Ystad! I övrigt finns det mycket som vi kommer få alla skäl att återkomma till!Glöm inte att det är ni som lyssnar som är viktigast för oss och vi vill mer än gärna veta vad ni tycker, tänker eller känner! Hör gärna av er!
Vi möts i Wien och killgissar kring världens mest kända bilder samt fantiserar bildligt om Julian och Clemens. Vi pratar även kontakter och lögner och naturligtvis dricker vi vin i Wien samt namedroppar några heta bar & restaurang-tips! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Äger du eller är du ägd? Är slutet alltid tråkigt och jobbigt? Är Goethe en pöte? Och vem fan är Kissa? Joina Killgissa-familjen genom att lyssna på det här laddade avsnittet! Musik: Straight Up - Family See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Äckliga svin. Få vatten på sin kvarn fast tvärt om. Sociala bubblor. Inte redo för att föda barn. En ny nivå. Killgissa på holländskt universitet. Nyfiken på dolt nummer. En väldigt smal dildo. Svara med glädje. Tiden före nummerpresentatören. Mejl: fredricaopeter@gmail.com!
Är fika = knulla? Vad gör hösten med oss? Varför måste flickvännerna på Hemköp i Hornstull visa mer tacksamhet? Och kan någon säga till Jacob Wallenberg att lyssna på denna podd?! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Konspirationer kommer upp till ytan när vi ger oss in i fenomenet Göteborg samt diskuterar både ljud och jakt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
I det första riktiga avsnittet kommer en hel del otippade saker ut mellan raderna när vi diskuterar farväl, oväntade besök och uppföljare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
I pilotavsnittet av Killgissa får du lära dig mer om vidskeplighet, förebilder och om hur man får saker att hända. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Gäst: Blomman Veckans fråga: Vilken är den bästa skräckfilmen någonsin? Och vilken är den bästa skräckfilmen efter 2010? (Avsnitt)