Podcasts about nyfiken

Vad händer när vi vågar kliva utanför det bekväma? Mats, Lars och Lena delar personliga erfarenheter och avslöjar varför syftet är din bästa vän i utmanande situationer.Dessutom: strategier för att hantera rädslor och negativa tankar – och hur du kan omvandla dem till lärande och utveckling.Nyfiken? Lyssna på hela samtalet och få inspiration till att växa både personligt och professionellt!#Syfte#Mål#Utmaning#Modig#Trygg#komfortzon

Många B2B-bolag (särskilt inom IT, SaaS och tjänster) tittar på offentlig sektor och tänker: för krångligt, för lång säljcykel, för mycket upphandling. Samtidigt är offentlig sektor Sveriges största marknad och för många bolag kan den bli en stabil, långsiktig intäktsbas som dessutom går att skala snabbare än man tror. I det här avsnittet gästas Sälj- och marknadspodden av Mauritz Wahlqvist, grundare av Go Public Sector. Med över 20 års erfarenhet av att sälja mot kommuner, regioner, myndigheter och offentligt ägda bolag hjälper han oss att slå hål på myterna och visar vad som faktiskt krävs för att lyckas. Under avsnittet pratar vi om: Varför offentlig sektor är en av Sveriges mest attraktiva tillväxtmarknader och varför så många ändå väljer bort den. De 5 vanligaste misstagen när bolag testar offentlig sektor (och varför “vi svarar på en upphandling och ser vad som händer” ofta blir dyrt). Hur du kartlägger behovet med hjälp av transparensen: gamla upphandlingar, vinnande anbud, budgetar och befintliga leverantörer. Hur du väljer rätt segment: kommuner, regioner, myndigheter eller kommunala bolag – och vad som skiljer dem åt i praktiken. Varför du måste komma in tidigt: hur du bygger dialog och påverkar innan upphandlingen väl ligger ute (och varför det inte är “förbjudet att prata”). Hur du påverkar “brett” i offentlig sektor: användare, verksamhet, IT, upphandling och ibland även politiken. Hur du skapar en plan som fungerar: content, utbildning, 1-till-1-relationer digitalt och ett varumärke som signalerar stabilitet. Varför offentlig sektor kan ge en snöbollseffekt när du levererar hög kvalitet – och hur du tar det vidare till fler kunder. Lyssna och ta nästa steg Vill du undersöka om offentlig sektor är rätt väg för ditt bolag? Börja med att tänka som Mauritz beskriver i avsnittet: kartlägg behovet, välj segment, bygg relationer och svara först därefter på rätt upphandlingar. Nyfiken på Go Public Sector? Boka ett kostnadsfritt inledande möte och få en snabb bild av potential, segment och nästa steg. Läs mer om deras upplägg: GoPublicNow, GoPublic Sector Marketing och GoPublic Tender. Följ Mauritz på LinkedIn Vill du få fler insikter från oss på Business Reflex? Anmäl dig till vår informationslista för fler case, verktyg och insikter om modern B2B-marknadsföring och försäljning. Läs transkribering Lars Dahlberg [00:00:11]: Hej och välkomna till ännu ett avsnitt av Säljmarknadspodden från Business Reflex. Det här är podcasten för dig som vill ha ny inspiration och kunskap om hur man marknadsför och säljer till den moderna business-to-business-köparen. Jag som sitter i studion idag heter Lars Dahlberg. Dagens avsnitt handlar om hur vi kan växa vår verksamhet mot en marknad som omsätter över tusen miljarder kronor. Det är offentlig sektor i Sverige. Och hur kan det här bli en möjlighet för de som kanske inte har vågat ta steget fullt ut och satsa på den här marknaden? Men jag hoppas också att avsnittet ska kunna inspirera er som har börjat jobba med offentlig sektor men kanske inte lyckats få det till en riktig framgångsfaktor ännu. För att komma till botten med det här intressanta ämnet har jag bjudit in Mauritz Wahlqvist som är en viktig expert inom området. Så jag tänker så här att över till intervjun med Mauritz Wahlqvist. Lars Dahlberg [00:01:09]: Hej och välkommen till Sälj- och marknadspodden Mauritz Wahlqvist. Mauritz Wahlqvist [00:01:14]: Hej! Lars Dahlberg [00:01:15]: Väldigt roligt att ha dig med i podden måste jag säga. Mauritz Wahlqvist [00:01:19]: Ja men det är superkul att få vara med så det är riktigt spännande. Lars Dahlberg [00:01:23]: Ja, och du och jag har ju faktiskt känt varandra ändå i relativt många år i lite affärssammanhang. Men nu befinner du dig i ett litet nytt sammanhang och nu har det varit dags att göra podcast, känner jag med dig. Och innan vi börjar, tänker jag, komma in på dagens ämne så får du nog berätta lite mer för lyssnarna vem du är, för du har ju inte varit med i podden tidigare. Mauritz Wahlqvist [00:01:47]: Ja men gärna Lars. Ja som sagt vi har ju faktiskt jobbat ihop under, eller jag har faktiskt varit en kund i två olika företag, både hos Formpipe och nu senast hos Artvise. Men nu är det som sagt ett annat läge. Så att, nej men Mauritz Wahlqvist som sagt och har jobbat de sista 20 åren inom it-branschen, programvarubolag, SaaS-bolag, tjänstebolag och jobbat väldigt mycket mot offentlig sektor. Jag skulle säga att kanske 80 procent av mitt arbete har varit mot offentlig sektor och jobbat och sålt mot dem och med dem under många år. Så det är väl lite av det som jag har gjort. Lars Dahlberg [00:02:27]: Ja, och du har rätt nyligen gått och startat företaget Go Public Sector. Mauritz Wahlqvist [00:02:32]: Ja, det stämmer. Lars Dahlberg [00:02:35]: Jag tänker att du får berätta lite mer om varför du startar det här företaget. Det har väldigt mycket med dagens ämne att göra. Mauritz Wahlqvist [00:02:42]: Absolut. Kul. Jag har väl sett att det finns ett behov ute på marknaden, framför allt för små och medelstora bolag, att faktiskt ta steget att börja jobba mot offentlig sektor. Det finns väldigt mycket förutfattade meningar om hur det är att sälja mot offentlig sektor och hur det är att jobba med offentlig sektor. Många av de myterna vill jag slå hål på för de är faktiskt fel i många delar. Men det finns också en lite större perspektiv som jag har runt det här när jag har funderat och det är både såklart ur företagsperspektiv. Varför ska man inte jobba mot offentlig sektor? Det finns en hel del tankar jag möter när jag träffar mindre bolag. Det tar för lång tid, det är för krångligt och vi kan inte räkna hem affären. Mauritz Wahlqvist [00:03:33]: Samtidigt behöver offentlig sektor de här lösningarna som finns ute på marknaden. De behöver nya och innovativa lösningar runt digitalisering, effektivisering och att skapa hög kvalitet. Därför tycker jag att bolagen verkligen bör titta på det här. Det är ett stabilt och långsiktigt affär. Det är mindre konjunkturkänsligt och möjligheten till förutsägbar tillväxt är en viktig del. Lars Dahlberg [00:04:02]: Det finns en jätteintressant win-win för våra parter. Både för företaget att satsa mer på det här för att driva sin tillväxt, men också för offentlig sektor att kunna anamma nya typer av tekniker som verkligen behövs för att effektivisera vårt kära samhälle. i dessa tuffa tider. Och vi kommer ägna oss då en hel del åt det här med offentlig sektor och hur man kanske kan tänka runt det här för att få det att bli en viktig tillväxtmotor för den. Och jag tänkte egentligen spela in den frågan till dig nu direkt här. Varför är egentligen offentlig sektor så intressant att titta på men också kanske samtidigt så svår för många skulle du säga? Mauritz Wahlqvist [00:04:49]: Det är en väldigt bra fråga med tanke på att offentlig sektor är Sveriges största marknad. Den upphandlingspliktiga volymen är drygt 1 000 miljarder om året. Det är en enormt stor marknad men ändå är det många mindre och medelstora bolag mer eller mindre aktivt väljer att inte leverera på den marknaden, vilket är lite förvånande. Jag tror att det beror på att man tror att det är mycket svårare och mycket mer komplicerat än vad det egentligen är. Det är också en marknad som inte är särskilt homogen. Du har ju både statliga myndigheter, vi har regioner, det som förut hette landsting, Vi har kommuner och offentliga bolag. Det är en stor bredd på olika verksamheter med många olika typer av behov. Det här borde passa många tillväxtbolag väldigt bra att jobba mot den här branschen. Lars Dahlberg [00:05:52]: Du nämner en helt galen siffra, över 1 000 miljarder. Hur mycket är det i förhållande till Sveriges BNP? Mauritz Wahlqvist [00:06:00]: Det är ungefär 18 procent av Sveriges BNP och på en ganska homogen marknad. Vi har 290 kommuner som alla har exakt samma uppgift att driva egentligen. Vi har 21 regioner som är några av Sveriges största arbetsgivare som också har samma typ av verksamhet som de ska driva. Alla lyder under samma lagar och samma krav på sig och har också I grunden samma utmaning att öka servicen till oss medborgare samtidigt som man måste minska sina kostnader. Lars Dahlberg [00:06:37]: Nu pratar vi om offentlig sektor i Sverige. Vi kanske inte har det som är ett specifikt ämne i podden i dag– –men nu vet jag också lite grann om hur det ser ut i de andra nordiska länderna– –där marknaderna och hur marknaderna fungerar ser ändå likartat ut. De marknaderna är också väldigt stora. Inte lika lätta för ett svenskt bolag att ta sig in på, men i alla fall. Mauritz Wahlqvist [00:07:03]: Ja, och de lyder ju under samma lagstiftning och samma regleringar. Mycket av det här styrs av EU. Även om Norge inte är med i EU så följer de väldigt mycket liknande med offentlighetsprinciper och hur man handlar via offentlig upphandling och de delarna. Så det finns många likheter i Norden, men även i övriga Europa ska i alla fall följa samma lagstiftning. Man vill kanske vara lite mer kreativ ju längre söderut man kommer i Europa. Lars Dahlberg [00:07:31]: Ja, att det här är en stor tillväxtmöjlighet, möjlighet att utveckla sin verksamhet mot den här marknaden, det tror jag alla förstår nu när vi sitter och pratar om det. Men det finns ju, precis som du har varit inne på, många som då inte har gett sig in på det här eller tänker på det här eller inte vågar eller har vågat lite grann men inte liksom vågat ta steget fullt ut. Vad skulle du säga är utmaningarna som de här företagen ser, som står och velar eller har prövat men inte vågat satsa? Mauritz Wahlqvist [00:07:57]: Här ska vi se att det finns fem stora områden som är ett hinder och som gör att man kanske inte riktigt vågar ta steget eller tror att man inte kan ta steget. Och de finns också en del saker som man kanske har bränt sig på då man kanske börjar i fel ända och det är väl egentligen den viktigaste att man ska börja i rätt ända. Det är inte alls ovanligt att man tittar på 17 000 upphandlingar som kommer ut varje år och tycker att det här verkar vara nåt för oss. Och så svarar man på en upphandling utan att riktigt veta vad man ska leverera eller vad kunden vill ha. Så det är inte att rekommendera att börja med att svara på en upphandling. Man måste först ta reda på finns det ett behov och var det behovet egentligen finns för den tjänst och den lösning som jag redan idag gör och säljer för att det är då man kan få en bra effekt där man ser vilket behov man har och finns. egentligen synka det med det erbjudande man har för att faktiskt veta att vad är det jag ska offerera till till offentlig sektor. Här är ju en enorm fördel med den transparens och offentlighetsprincipen som vi har i offentlig sektor. Mauritz Wahlqvist [00:09:18]: Det här går ju att ta reda på ganska lätt. Man kan titta på gamla upphandlingar man kan läsa vinnande anbud man har en bra koll på vilka leverantörer som levererar, det är lätt att få ut budgetar på de här delarna. Allt det här är ju offentliga handlingar som är lätta att komma åt för att faktiskt kunna göra en riktigt bra analys av var man ska. Och det är väl det som blir nästa del. Vem ska jag sälja till? Jag har en lösning som jag tycker är jättebra. Jag vet att behovet finns på offentlig sektor, men vem i offentlig sektor eller vilken del av offentlig sektor ska jag sälja det här till? Lars Dahlberg [00:09:59]: Så man börjar ofta med att gå på fel segment eller man har inte tänkt till kring den här segmentsfrågan? Mauritz Wahlqvist [00:10:03]: Ja, ganska ofta så ramlar man över en kund i offentlig sektor lite grann utan att egentligen ha tänkt till att vilken kund är det som har mest nytta och var kan jag göra bäst affärer, mest lönsamma affärer för mig och bolaget. Vilket också i sin tur brukar bli den mest kostnadseffektiva lösningen för kunden. Så det är viktigt. Vad vidare då? Ett annat klassiskt är ju att man kommer in för sent. Man sitter där och har fått en upphandling och tycker, titta de vill ju precis ha den tjänsten eller den produkten eller den lösningen jag har. egentligen är beslutet redan taget hos myndigheterna. Här finns det ju ett fel tänk eller någonting som väldigt många tror att man får inte prata med offentlig sektor för att då går man förbi lagen om offentlig upphandling och det gör att jag kommer bli diskad och det är helt fel. Man ska prata med kunden innan man svarar på en upphandling. Mauritz Wahlqvist [00:11:07]: Och de får prata med oss leverantörer och vill gärna göra det också. Min erfarenhet är att det är mycket lättare att få till ett möte med en kommun eller en myndighet än ett privat bolag. För de är intresserade av att lyssna på vad vi har och vad vi kan erbjuda. Och det är ju där vi då är inne och kommer in på nästa del som är så viktigt. Det är ju att påverka kunden och påverka dem tillräckligt brett. Lars Dahlberg [00:11:34]: Man förstår inte att det är det man borde göra. Man stämper helt enkelt att göra det. Då blir det en utmaning. Man förstår inte att man ska göra det. Mauritz Wahlqvist [00:11:44]: Man borde inte att man inte förstår att man bara slösar pengar på att marknadsföra sig mot offentlig sektor. Att ha alla möten, att göra all den digitala marknadsföringen till exempel. Men det är A och O för att när upphandlingen kommer ut Då får man inte prata med kunden längre. Då är likabehandlingsprincipen oerhört viktig. Kunden kommer inte att prata med en leverantör under den processen– –för risken att få en överprövning, att hela upphandlingen går i stöpet. Det här måste man göra innan. Då lär man sig också väldigt mycket om vad kunden egentligen efterfrågar. I ett upphandlingsmaterial är det oerhört svårt för kunden att uttrycka vad det egentligen är för problem de vill lösa och för oss som leverantörer att läsa in och förstå vad det egentliga problemet är. Mauritz Wahlqvist [00:12:37]: Det får man ju till sig i dialogen i tidsskedet. Lars Dahlberg [00:12:41]: Ja, och jag tänker att… Är det inte så att det är extra viktigt att tänka brett? Säljer man till privatsektor är det ju också konsensusbeslut och lite så. Men det är extra viktigt att förstå det när det gäller just offentlig sektor, eller hur? Mauritz Wahlqvist [00:13:01]: Det kanske är en av de stora sakerna som skiljer sig– –mellan privata kommersiella bolag och offentlig sektor. Hela DNA i offentlig sektor bygger på demokrati och medbestämmande. Det är kärnan i hela vårt samhällsapparat. Tittar man på kommuner och regioner är de direkt styrda av sina politiker– –men även myndigheterna indirekt. De lyder under riksdag och regering på olika sätt. Demokrati och medbestämmande är en oerhört viktig del i hela verksamheten och då måste vi som leverantör förstå det och också bearbeta på rätt sätt. Vi behöver bearbeta användarna som ska använda systemet, vi behöver bearbeta runt verksamheter, runt omkring som ska vara med. IT måste självklart vara med i en del om man levererar ett IT-projekt eller någon IT-lösning man levererar. Mauritz Wahlqvist [00:13:55]: Upphandlingen, upphandlingsorganisationen, bearbeta dem och förstå hur det fungerar med lagen om offentlig upphandling och hela den delen men även politiker, politiker är en viktig del och framförallt i år när det är valår då är den politiska styrningen extra viktig att komma ihåg att faktiskt ha med i sin. Lars Dahlberg [00:14:16]: Bearbetning Det gäller att skynda sig och ta tag i den här marknaden nu. Mauritz Wahlqvist [00:14:20]: Absolut. Lars Dahlberg [00:14:23]: Det är de här problemen som vi snackar om och utmaningarna här och du touchar lite grann också på hur man kanske ska tänka för att hantera dem. Jag tänker om vi skulle försöka ge oss in på den frågeställningen och lite mer konkret beskriva hur man ska tänka för att hantera de här utmaningarna och faktiskt lyckas med någon satsning mot offentlig sektor. Vad skulle du säga, hur man måste tänka? Mauritz Wahlqvist [00:14:51]: Ja och här är ju en viktig del och det är ju därifrån egentligen beroende av det här som som hela mitt initiativ att starta public sektor kommer att hur ska vi hjälpa faktiskt bolag att ta rätt steg och göra bra affärer och det första är ju att kartlägga behovet innan man gör någonting annat. Det är absolut steg numret och titta sig själv i spegeln. Har vi ett erbjudande som löser ett behov. Och de allra allra flesta har det för att offentlig sektor är så otroligt bred verksamhet så att det är väldigt få bolag som inte har någonting som faktiskt direkt kan lösa ett behov hos offentlig sektor. Och titta på hur ser problemet ut idag. Vilka kan vara potentiella användare av tjänsten eller lösningen? Och hur jobbar man i dag? För det blir ju ett ändringshanteringsprojekt här också ofta. Vi ska ju ändra beteenden för att kanske kunna jobba mer effektivt och på ett annat sätt framöver. Lars Dahlberg [00:15:54]: Ja, och visst är det så, Mauritz också, att det absolut var så att vi kan lösa behov och har lösningar på de här behoven som det inte alls pågår upphandlingar kring just nu. Mauritz Wahlqvist [00:16:07]: Definitivt. Om vi tittar på Sverige och den innovationskraft som finns bland framför allt våra små och medelstora bolag så tas det fram fantastiska nya lösningar som inte ens jag visste att jag hade behov av för bara någon månad sedan. Som ni har sett här förstå att det här har jag ett behov av och det är precis samma sak för offentlig sektor. Det kommer fram så mycket smarta lösningar som löser ett stort problem hos den här marknaden. Men då såklart, då måste vi tala om det för dem. Vi måste få dem att förstå att de har ett behov av den här lösningen, att det hjälper dem. Och det är ju en viktig del i den här processen. Att inte bara tro att nu kommer, nu har jag hittat ett segment, nu kommer sparvarna ramla ner, jag kan fånga in dem. Mauritz Wahlqvist [00:16:53]: Nej, man måste faktiskt se till att gå ut till kunderna och berätta och få dem att förstå att det här löser mina problem. Och på det sättet också hjälpa dem att forma sina kravspesar, sina upphandlingar, så att de får rätt saker när de sedan väl handlar. Lars Dahlberg [00:17:09]: Ja, du har också varit inne och pratat om utmaningen kring segment– –och hur man ska prioritera olika segment. Men kan du ge lite vägledning, lite grovt, hur man bör tänka? Mauritz Wahlqvist [00:17:21]: Absolut. Man delar ofta upp dem i kommuner, regioner, myndigheter och kommunala bolag. Där kan man se framför allt på kommuner. Det är ju en diverse fabrik. De gör allt från biståndshantering till ploga vägar till att bygga skolor till att ta hand om våra nära och kära när de blir äldre. Det är en enorm bredd på den verksamheten. Det finns inget privat bolag som ligger i närheten av att ha den utmaningen i den En bred affärsverksamhet. Verkligen. Mauritz Wahlqvist [00:18:00]: Så här finns det mycket verksamhetsnära lösningar som kan stötta in och göra. Det är nog inte många lösningar som inte kan hjälpa de här kunderna. Det är mycket genomsyrar ju av den demokratiska processen i kommuner och de lyssnar ju mycket på och vill öka sin service mot sina medborgare. Det skulle jag säga är en viktig del. Regioner, ganska stora, ofta stora komplexa processer. Ganska avancerade lösningar kräver de ofta. Stora arbetsgivare med stora ansvar. Självklart hela vården som ligger där är en jätteviktig del för hela vårt samhälle. Mauritz Wahlqvist [00:18:46]: Men mycket andra delar som hanterar kollektivtrafik och de delarna. Ofta komplexa processer och större volymer i enskilda affärer. Myndigheterna däremot, de är ju lite annorlunda, de har ju ett mycket smalare uppdrag. Där har ju en myndighet ett tydligt uppdrag som den ska genomföra, men det finns också stora volymer som de hanterar, vilket gör att det kan vara ganska enkelt att –att få en ROI på effektivisering. Kan man effektivisera Skatteverkets hantering av deklarationer med 2 %– –så är det stora pengar som man kan spara in. Det finns volymdelen där. Och de kommunala bolagen är mer det som många är vana vid. Vanliga bolag som ofta har vinstkrav på sig, precis som vilket bolag som. Lars Dahlberg [00:19:41]: Helst. Ja, typen av sådana här bolag är fastighetsbolag, energibolag och den typen av verksamheter ganska. Mauritz Wahlqvist [00:19:50]: Ofta. Ja, det är ju verksamheter som ligger nära medborgarna som de gör. Av gammal hävd är det många gamla energibolag som har varit kommunallägda och som har varit delar av kommunen som sedan har blivit bolag och är idag en viktig inkomstkälla för många kommuner. Jag vet att Skellefteå Kraft är den största enskilda intäktsdelen för Skellefteå kommun. De är viktiga bolag för kommunerna, för finansieringen av vår. Lars Dahlberg [00:20:20]: Välfärd. Du var inne på att många inte förstår att man faktiskt ska komma in och påverka tidigt. Men hur ska man lyckas med. Mauritz Wahlqvist [00:20:31]: Det? Här är det viktigt att man har en dialog med potentiella kunder. Det här handlar inte om lobby. Det är ett ord som har blivit lite skamfilat i Sverige, lobbyverksamhet. Där handlar det om att bidra med kunskap. och utbilda kunderna för de vill också bli mycket duktigare. De vill bli effektivare. De vill kunna omfördela resurser från administrativa uppgifter till saker som är mycket mera nära medborgarna. Så det finns en stor vilja i offentlig sektor att ta till sig den kunskap och den innovationskraft som finns ute bland alla bolag. Mauritz Wahlqvist [00:21:14]: Viktigt är ju att förstå verksamhetens vardag för oss som leverantörer. Att förstå vilka utmaningar de sitter med och vad de har för utmaningar. För de är annorlunda mot privata aktörer. Här är det inte vinstkrav. Det är inte att maximera intäkterna. Det här är maximera servicen som gäller. Maximera service och bli effektivare. Så att det är en annan typ av vardag ofta de har. Mauritz Wahlqvist [00:21:40]: Men i grunden så är det ju samma sak. Man vill göra mer för mindre pengar. Lars Dahlberg [00:21:45]: Egentligen. Så det visar att man verkligen förstår deras behov och verksamhet och inspirerar dem kring hur de kan tänka nytta annorlunda och med hjälp av den kunskapen bygga relationer helt. Mauritz Wahlqvist [00:21:54]: Enkelt. Precis och hjälper dem att definiera deras behov för att det är ju också viktigt för de måste kunna definiera sina behov för att kunna få ner det i sina upphandlingsunderlag för att sen faktiskt kunna upphandla det här så vi faktiskt sen kan gå in och vinna upphandlingen och bli en leverantör till. Lars Dahlberg [00:22:09]: Dem. Ja, sen är det ju liksom en väldigt speciell process det här ändå, trots allt, när man bara pratar om det här med upphandlingar. Hur tänker du runt det, Mauritz? Du har ju väldigt mycket erfarenhet runt det. Mauritz Wahlqvist [00:22:26]: Här. Ja, och det är helt rätt. Det här är den stora skillnaden- och det som skrämmer många leverantörer i dag- att ta steget in på offentlig sektor. Det är här jag hoppas och vill hjälpa de här bolagen att förstå att det inte är så svårt. Det finns en massa rykten och missförstånd om hur det egentligen är att sälja till offentlig sektor. Men har man förstått behovet, valt ut ett segment man vill jobba med, byggt sina relationer, lyckats påverka användare och beslutsfattare, då är det bara att börja välja ut vilka av de 17 000 upphandlingarna som man ska svara på. Och det är såklart väldigt viktigt att välja rätt. Här gäller det att hitta relevanta upphandlingar, fokusera på de där man redan har en relation med kunden, Men ändå hålla koll på att det kan finnas andra upphandlingar. Mauritz Wahlqvist [00:23:24]: Ofta smittar det av sig. Många myndigheter och kommuner pratar med varandra. Det kan gå ganska fort att få en spridningseffekt. Man kan börja se upphandlingskrav som ligger i linje med den leverans man har, även med kunder man inte har pratat med. typ och segment och geografi för att leverera på sina upphandlingar. Det är. Lars Dahlberg [00:23:50]: Viktigt. Det där är också en väldigt intressant grej du kommer in på tycker jag just att i privatsektor så är det inte så att konkurrenterna kan ju bli påverkade av varandra självklart men här är det på ett helt annat sätt. Här har någon gjort någonting riktigt bra så det är ganska stor sannolikhet att många andra blir influerade av det och faktiskt tar efter och man delar på sina erfarenheter och sådär. Det kan börja rulla på snöbollen ganska bra. Vi säger automatiskt, låter ju kanske lite väl skäftigt kanske. Men ändå, den situationen kan lättare uppstå inom offentlig sektor än vad den kan göra inom privat sektor och i olika. Mauritz Wahlqvist [00:24:32]: Branscher. Ja men så är det ju verkligen. Jag har suttit i många gemensamma utvecklingsprojekt där vi har varit ibland mer än en leverantör och flera kommuner eller myndigheter tillsammans jobbat både finansierat tillsammans men även Jag skulle vilja se den leverantören som lyckas få Swedbank och Handelsbankens kundtjänstchefer i samma rum att prata om hur man ska utveckla en effektiv kundtjänstlösning mot sina kunder. Det kommer aldrig att ske. I offentlig sektor är det nästan vardag att man gör det här och de vill gärna göra det. Plus att det finns ju oerhört mycket nätverk inom offentlig sektor med både lokala nätverk och även nationella nätverk när man pratar med varandra om saker och ting man gör. Så att med att skapa rätt relationer, att se till att få några av de första affärerna leverera med hög kvalitet, då har man satt en otroligt bra grund för en riktigt lönsam tillväxtmaskin framåt i offentlig. Lars Dahlberg [00:25:39]: Sektor. Det låter lite som att man när man väl har bestämt sig att satsa och så vidare, att man behöver skapa någon form av plan för att få till det här på något sätt. Men vad säger du att den sydöstern mest skulle kunna tänkas bestå av? Jag vill toucha på det lite grann, men. Mauritz Wahlqvist [00:25:55]: Ändå. Här tror jag att det är väldigt viktigt med utbildningsdelen. Att utbilda, hjälpa kunderna. De är otroligt kunskapstörstiga i offentlig sektor och kanske också har lite mer tid att ta del av den här typen av information om hur man löser så. Att skapa content för den här kundgruppen som är relevant. Att sätta upp och bygga processer för att bygga en digital relation 1 till 1 mellan leverantörer och kund är oerhört viktigt. Sen är det en viktig del att skapa ett trovärdigt varumärke. Man ska komma ihåg att trovärdighet är jätteviktigt. Mauritz Wahlqvist [00:26:36]: Oerhört viktigt. För offentlig sektor är stabilitet och långsiktighet mycket viktigare än en snabb lösning. Man vill veta att man har en leverantör som kan hjälpa en länge. Och kontrakten är ju ofta långa. Jag har ju varit med och skrivit 20-åriga it-kontrakt med kunder. Nu är inte det det vanliga. Men det vanliga är ett standardavtal. Det brukar vara ett treårsavtal med två plus två års förlängning. Mauritz Wahlqvist [00:27:02]: I stort sett alla kunder förlänger sina avtal. Det har också att göra med… Det är en jobbig process för kommuner och myndigheter att göra upphandlingen. Man kan räkna med att ett avtal är mellan fem och åtta år. Relationen är oftast mycket längre, även om det kanske byter avtalsform under vägens gång. Bygga på den och bygga på kvalitet till de här kunderna så har man en väldigt stabil intäktskälla för lång tid framåt. Sen är det ju så, offentlig sektor går ju inte i konkurs så man behöver inte vara orolig att man inte får betalt. Myndigheter kan läggas ner, men de följer alltid sina avtal även om de läggs ner. Mauritz Wahlqvist [00:27:54]: Det är en oerhört trygg inkomstkälla som faktiskt kan vara med och hjälpa till att finansiera små och mindre entreprenörsbolag att utveckla sina erbjudanden även mot privatsektor. Det är ett ganska billigt riskkapital man kan få in för att få hjälp att utveckla sin lösning genom att få in en. Lars Dahlberg [00:28:16]: Kund. Det känns som det börjar bli dags att knyta ihop säcken kring alla de fördelar det faktiskt kan landa i om man vågar ta steget och satsa och utveckla sin verksamhet mot offentlig sektor. Vad skulle du säga är de största vinsterna om man verkligen gör det här. Mauritz Wahlqvist [00:28:36]: Rätt? Alltså det är ju stabila intäkter och långsiktig tillväxt får man med de här kunderna. Absolut. Låg risk. Som sagt en trygg kund att jobba med offentlig sektor. möjlighet att skala ganska snabbt. Vi har som sagt 290 kommuner. Har du gjort en bra lösning till en kommun så har du väldigt stor möjlighet att skala det här snabbt. Och sedan har du ju med dig i det här att du faktiskt kan utifrån det du gör på offentlig sektor ta med dig och stärka ditt erbjudande mot privat sektor. Mauritz Wahlqvist [00:29:10]: Både att du får finansiellt möjlighet att göra det, men även att du faktiskt kan nyttja den insikt och det samarbete som du har med kunderna på offentlig sektor. Och sen är det ju så att om man använder och nyttjar offentlighetsprincipen på rätt sätt så är det en guldgruva till information som man för ut, som man kan lätt börja följa marknaden, få information, insikter som en privat marknad aldrig kan ge på samma. Lars Dahlberg [00:29:41]: Sätt. Ja, jättebra. Men du, de som sitter och lyssnar här nu och känner att det här skulle jag nog vilja utforska lite mer. Jag skulle nog vilja förstå lite mer och ta någon sorts nästa steg. Vad skulle du säga att man. Mauritz Wahlqvist [00:29:56]: Gör? Alltså det första man gör det är ju såklart att man hör av sig till mig och så bokar vi ett enkelt kostnadsfritt möte där vi tittar på var är ni idag. Jag menar det finns många som har gjort några affärer på offentlig sektor. Det finns några som aldrig har gjort det så man börjar med att titta var är ni idag och hur kan man ta nästa steg. Hur ser lösningen, produkten eller tjänsten ut? Var passar den in hos de olika segmenten? Vilket segment är bäst? Vilket har störst potential? Och finns det ett verkligt behov för det här? När man har fått ihop allt det här, då ska man titta på hur man kan ta nästa steg. Där har vi på GoPublicSector ett antal olika paketerade startpaket. Vi har något som är GoPublicNow som är egentligen att om man inte alls har jobbat med offentlig sektor kunna titta på göra en snabb förstudie för att få hela bilden klar för sig om det här är rätt att satsa på. Har man kommit lite längre och förstått att det är en intressant marknad så har vi paketerat ut erbjuden runt GoPublic Sektor Marketing för att faktiskt på ett bättre och mer effektivt sätt kunna marknadsföra sig mot de här kunderna och påverka dem i rätt riktning. Vi har också GoPublic Tender som är egentligen ett stöd i upphandlingsprocessen att matcha ditt erbjudande mot offentlig sektors upphandlingar för att svara på rätt upphandlingar egentligen. Mauritz Wahlqvist [00:31:32]: Så vi kan hjälpa till i hela den här processen eller bara i delar men det vi vill vara och det som jag känner är viktigt är att få nya små medelstora bolag att ta steget att faktiskt bli en leverantör för offentlig sektor. För det är bra för bolaget. Det är bra för offentlig sektor och det är faktiskt bra för. Lars Dahlberg [00:31:53]: Samhället. Med tanke på din gedigna kunskap om hela den här marknaden och vad de upphandlar och hur marknaden fungerar så är det ganska lätt för dig i ett möte att kunna hjälpa någon att förstå om det här är värt att lägga lite mer tid på att utforska närmare och bygga det här business caset som du är inne på. Så en liten rådgivningsmöte helt enkelt. Hur får man tag på dig då Mauritz om man är nyfiken på det. Mauritz Wahlqvist [00:32:22]: Här? Ja, antingen går man in på LinkedIn och letar upp mig där eller så går man in på gopublicsector.se och läser mer om de olika tjänsterna vi har och skickar en kontaktförfrågan och så bokar vi ett möte så tar vi och tittar på hur just dina förutsättningar ser ut för att bli en leverantör på offentlig sektor. Lars Dahlberg [00:32:44]: Härligt. Mauritz, det är sent fredag eftermiddag när vi spelar in det här, så jag tänker att det börjar nog bli dags att wrap it up och tacka dig så jättemycket för att du har varit med här och förhoppningsvis inspirerat företag som kanske bara provar eller som inte alls har provat att utveckla sin business och offentlig sektor och gör det till en tillväxtmotor. Tack så jättemycket för att du kom att vara med. Mauritz Wahlqvist [00:33:11]: Tack snälla för att jag fick vara med. Jätteroligt. Och jag hoppas att alla ska titta mot offentlig sektor. Sen säger jag att alla ska bli leverantörer. Men titta dit. Det kostar ingenting att åtminstone utforska om det finns en möjlighet. Precis. Lars Dahlberg [00:33:25]: Och till alla som lyssnar så säger jag precis som vanligt oavsett om ni satsar mot offentlig sektor eller inte så ska ni se till att vara relevanta. The post Podd #246 – Hur kan offentlig sektor bli min nästa tillväxtmarknad? appeared first on Business Reflex.

Marve minns sina värsta skamsköljningar som inte BORDE leva kvar i honom.Varför var han tvungen att byta skola efter första skoldagen, varför gick han med strumpa på snoppen runt kvarteret och vad sa han till en svart kvinna han trodde att han skulle få ligga med (som gjorde att dom inte låg)?Varför stör sig Marve på Joe Rogan och Henrik Jönsson den HÄR gången? Varför gillar Fredrik Joe? Vem vill testa gyllene duschen? Support till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marve minns sina värsta skamsköljningar som inte BORDE leva kvar i honom.Varför var han tvungen att byta skola efter första skoldagen, varför gick han med strumpa på snoppen runt kvarteret och vad sa han till en svart kvinna han trodde att han skulle få ligga med (som gjorde att dom inte låg)?Varför stör sig Marve på Joe Rogan och Henrik Jönsson den HÄR gången? Varför gillar Fredrik Joe? Vem vill testa gyllene duschen? Support till showen http://supporter.acast.com/gott-snack-med-fredrik-soderholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julavsnittet handlar om hur du kan få en sexigare, mjukare och mer närvarande jul – utan prestation, krav eller “nu borde vi passa på”.En sexig jul kanske inte handlar om mer sex utan om mer nervsystemsro, närvaro och tillåtelse.När kroppen får vila, kan lusten komma tillbaka av sig själv.För vad händer när vi bara fokuserar på njutningen? jo vi är i kroppen och orgasmerna kommer lättare än någonsin!Det här är sista avsnittet för i år! Vi ses i januari. Tack tack tack för att du har lyssnat!Nyfiken på BLOOM: https://www.pleasurehabits.se/BLOOM Massa kärlekHanna Ideäng Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21-årige kusktalangen Fredrik Plassen har en överlägsen ledning i Travrondens Guldklockas tabell, men det är nu på onsdag som tävlingen ska avgöras. Vi tar ett snack med den unge norrmannen som gör succé i Sverige.   Innehåll: 00.00 Vem är Fredrik Plassen? 05.26 Vad är störst? Första segern eller SM-guldet? 09.36 Från 700.000 till fyra miljoner på ett år 14.25 Tankar inför Guldklockans final 19.16 VOV - Hingstrekord 24.23 Veckans Travrubriker: ATG:s sparpaket, kidnappade hästar, Inmarosa, fem på V85 och Elitloppsvinnarens comeback. 29.30 Ta med en vän på Nyfiken på trav 31.40 Lackes luringar till V85 på Östersund   Solvalla Podcast presenteras av Stall Courant   Gäster: Fredrik Plassen och Lacke    Programledare: Markus Myron och Ola Lernå

❓

Hur leder man egentligen generation Z – och vad kan näringslivet lära av ett seglingsteam på internationell nivå? I vårt senaste samtal möts Mats och Oscar i en öppen och energifylld diskussion om ledarskap, motivation och hur man bygger team som verkligen utvecklas. Oscar delar insikter från seglingens högtryckszoner där feedback är direkt, besluten måste sitta och ledarskapet skiftar mellan delaktighet och tydlighet på en sekund. Mats kopplar det till arbetslivet och hur vi kan skapa arbetsmiljöer där unga talanger både växer och tar plats. Det handlar om mod, tempo, trygghet – och att våga leda olika generationer på olika sätt. Nyfiken på hur sportens lärdomar kan lyfta ditt team? Klicka på länken och lyssna! #Ledarskap #GenerationZ #Teamutveckling #FeedbackKultur

Varför köper vi så mycket som vi inte behöver? Vad är det för hål vi försöker fylla egentligen? Och kan man verkligen shoppa sig olycklig? Tillsammans med Johanna Flood, aktuell med boken Konsumindre, pratar vi om våra stackars drifter som gör oss till köptorskar, marknadsföringsbudgetar större än hela länders BNP och varför det är så SVÅRT att stå emot dopaminracet. Vi reder också ut vad som skiljer lycka och lyckad åt - och det är rätt mycket mer än en bokstav. Johanna visar hur shopping hänger ihop med vår inre hållbarhet, varför det är lättare att köpa en ny tröja än att hantera tristess och känslor och hur stoicismen faktiskt kan hjälpa oss att konsumera mindre och leva mer. Ett avsnitt för dig som är nyfiken, trött, inspirerad, lite överköpt eller bara vill andas utanför ekorrhjulet en stund. Och kanske, kanske behöver skita lite i julhandeln i år? -------------- Nyfiken på Johanna och boken? Här kan du köpa den: https://sustainabler.se/books-amp-publications/ Här kan du följa Johanna: www.instagram.com/konsu_mindre/ -------------- FINNS DITT NÄSTA JOBB I DALARNA? Vår samarbetspartner InDalarna har något att berätta för dig: Dalarna är fullt av livskvalitet OCH är en ruskigt het karriärregion. Här kan du inte bara bo och leva närmre naturen, du kan samtidigt förverkliga dina karriärdrömmar inom ny, hållbar teknik & industri. Det finns ett stort behov av kvalificerad kompetens, så kika in på www.indalarna.se och läs mer. Kanske väntar ditt drömliv där? -------------- Avsnittet är klippt av Ida Kabel > www.dagnyrecords.com - TACK Ida! -------------- Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1 --------------

Jag frågade min intuition vad jag skulle prata om idag och fick ordet; tro. Sedan sa den förhoppningar, framtidstro och förväntningar och då gick jag igång ordentligt. Jag pratar om balansen mellan att ha en positiv framtidssyn och samtidigt leva i verkligheten, såsom den ser ut idag. Nyfiken på vad avsnittet väcker i dig när du lyssnar! Vill du donera till podden och projekt Det inre skiftet så är du varmt välkommen att swisha valfri summa på 070-718 83 62 (du kan också få donera på faktura om du vill :)) Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.comSprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på helena@onneby.comTesta Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftetSigna upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

I detta avsnitt kliver vi in i “coachbubblan” och fördjupar oss i ICF-kärnkompetensen att utveckla förtroende och trygghet. Vi pratar om hur vi som coacher skapar ett öppet, värderingsfritt och modigt utrymme där klienten kan landa, tänka klart och hitta sina egna svar—och hur samma principer stärker ledarskap, team och möten i vardagen. Du får med dig:  Praktiska sätt att möta klienten där hen är Vad “värderingsfritt” faktiskt innebär i samtal—och varför allting klienten säger är sant för den personen. Hur vi sätter tydliga ramar och realistiska mål för stunden, så att samtalet ger konkreta steg och små segrar. Tips för chefer: starta möten så att gruppen hinner landa—då blir kvaliteten på besluten helt annorlunda. Ett citat från avsnittet: "Som ledare, äg ramen, men låt medarbetaren hitta vägen - där uppstår både ansvar och idéer." Koppling till ICF:s kärnkompetenser Avsnittet kretsar kring Cultivates Trust and Safety och hur partnerskap, respekt för klientens språk och val, samt konsekvent närvaro bygger den tillitsfulla relation som gör utveckling möjlig. Nyfiken på att prova professionell coaching? Besök coachingfederation.se och använd “Sök en coach”. I Sverige finns hundratals ICF-anslutna coacher att välja på. I avsnittet hör vi Kristina Stutterheim & Anna Sanderoth Vilkas 

Lyssna till Peter Holm, Director Talent Acquisition på Grant Thornton Sweden, som beskriver hur han leder sitt TA team genom förändring med ett coachande ledarskap. Nyfiken på mer om förändringsledning inom TA? Ta del av artiklarna på HOME of Recruitments blogg: https://www.homeofrecruitment.se/kunskapsbanken

Det här avsnittet släpps i samarbete med Intenco: https://intenco.se Ofta pratar vi om det som det svåra samtalet, jag väljer att kalla det för det modiga samtalet. Det där som vi ibland behöver ha men som vi ibland skjuter upp för att det känns så obehagligt eller läskigt. Jag delar mina perspektiv kring hur vi kan skapa goda förutsättningar för dessa samtal och hur vi kan hålla oss själva och den vi möter, även om det blir obekvämt, triggat och väcker starka känslor. Nyfiken på att höra vad avsnittet väcker hos dig! Mer information om mig här: https://helenaonneby.com

I vår serie med intervjuer är det nu Sexans tur - den mest motsägelsefulla av alla strategier. De med Sexans strategi är både de mest lojala och de mest ifrågasättande, de mest tvivlande och de modigaste etc. Stort TACK! till Linda Svanhed för att du delar med dig av din utvecklingsresa som Sexa - med intim instinkt. Kanske den mest motsägelsefulla varianten av strategi och instinkt:) Nyfiken på att utbilda dig? Här hittar du vår nästa kurs: https://enneagramcenter.se/event/att-leda-sig-sjalv-och-andra-steg-1-goteborg/ Du har väl inte missat vår Enneagrambok? Den hittar du här: https://www.bokus.com/bok/9789198197921/sjalvinsikt-nyckeln-till-att-utveckla-dig-sjalv-och-andra/#customer-reviews På vår hemsida hittar du mer om Enneagrammet och om oss: www.enneagramcenter.se

När är det läge för att bara vara med, acceptera läget såsom det är och när behöver vi faktiskt förstå för att få syn på vad vi kan påverka eller förändra och inte. I veckans avsnitt provpratar jag om mina egna nyliga insatser kring hur mina hormoner har påverkat mitt liv det senaste året och lite om vad det innebär att vara i förklimakteriet. Jag sorterar lite i skillnaden på att känna våra känslor, läka våra sår och designa våra liv och att faktiskt bara inse och vara med det faktum att vi bor i biologiska djur. Nyfiken att höra vad det här väcker i dig som lyssnar förstås! Haka på retreatet: https://helenaonneby.com/retreatNyfiken på Det autentiska ledarskapet: https://helenaonneby.com/ledarskapVill du jobba med mig individuellt? https://helenaonneby.com/coachingTesta Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftetSigna upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

I veckans avsnitt pratar jag om att faktiskt våga vara, på riktigt vara närvarande, med livet. Bortom förståelsen, etiketterna, dömande. Jag provpratar om de olika stegen i medvetandeutvecklingen, kanske handlar de om att sova, vakna och vara? Nyfiken på vad det här avsnittet väcker hos dig som lyssnar? Vad hör du bortom orden? Läs mer om retreatet: https://helenaonneby.com/retreatLäs mer om Det autentiska ledarskapet: https://helenaonneby.com/ledarskapLäs mer om coaching: https://helenaonneby.com/coachingTa del av sommarrean på något av mina onlineprogram: https://helenaonneby.com/se/shop/onlineprogram

Får du må bra även när människorna omkring dig inte gör det? Får andra må bra även när du inte gör det? Kan vi låta livets premiss som den verkar vara; smärta och utveckling och flow och njutning, få vara? Det provpratar jag om från ett litet hus vid en sjö denna vecka. Kom på retreatet Självklar 5-7 september: https://helenaonneby.com/retreat Nyfiken på gratisföreläsningen på onsdag 20 aug 19.00: https://det-autentiska-ledarskapet.confetti.eventsLäs mer om programmet och följ med på resan om du känner dig kallad: https://helenaonneby.com/ledarskap Vill du jobba individuellt med mig: https://helenaonneby.com/coachingSigna upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Vad får dig att vilja veta mer, ställa frågor och utforska? I kväll i Karlavagnen pratar vi om det som väcker vår nyfikenhet allt från människor och relationer till oväntade händelser och spännande mysterier. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Kvällens programledare är sexologen och psykoterapeuten Kalle Norwald. Han tänker på nyfikenhet som det viktigaste i en relation och navet i att utforska sina känslor och dela med sig av sig själv. Och nyfikenheten är ju gnistan som driver oss att utforska, förstå och komma närmare både andra och oss själva. Som leder till revolutionerande upptäckter och ligger till grund för intressen och hobbies. Vad gör just dig nyfiken? Vad har din nyfikenhet lett till och hur tar du till vara på din nyfikenhet? Ring till oss och dela med dig. Nyfikenhet i Karlavagnen sommarkväll med Kalle Norwald Ring oss på 020-22 10 30, skriv till oss på Facebook och Instagram eller mejla på karlavagnen@sverigesradio.se. Slussen öppnar som vanligt kl 21:00 och programmet börjar 21:40.Programledare: Kalle Norwald Producent: Ellen Kittel

Målgurun: Tänk Stort - Börja Litet - Gör det NU! Avsnitt 082 av Roberts Podcast (link in Bio) - där jag tar en barfota-kaffe med Tillväxtmentorn Ola Wallström om Entreprenörskap, målsättning och Strategin Bakom Miljardtillväxten på 24 månader 2021!Nyfiken på Ola?https://www.olawallstrom.com

Hur höjer Vattenfall AI-kunnandet i en organisation spridd över Europa? Frida Monsén visar vägen med tvärfunktionella team, bootcamps, promptathon, fria licenser och ledarcoaching som mynnar i konkreta verktyg du kan testa redan i morgon.Nyfiken på att gå kurs i höst? Anmäl dig här.

Varför testar Bonnier News både Gemini och GPT samtidigt? Eleonora delar konkreta knep som ger HR fart i samarbetet med tech och visar hur du väljer rätt verktyg.Nyfiken på utbildning i höst? Klicka här

Att prata med föräldrar om övervikt hos barn kan vara känsligt. Hur hjälper man till att skapa goda vanor redan från början? Hur genomför man ett samtal utan att skapa skuld eller oro? Kjersti Graasvoll (specialistsjuksköterska) samtalar med Catharina Neovius (vårdutvecklare) och Linda Håkansson (barnhälsovårdssamordnare). De två är medförfattare till boken Övervikt och obesitas hos barn, som ger kunskap, stöd och praktiska råd för att möta familjer med empati och respekt. Läs mer: * Gothia kompetens: Övervikt och obesitas hos barn (Författare: Linda Håkansson, Mariette Derwig, Anna Ek, Catharina Neovius) (https://www.gothiakompetens.se/overvikt-och-obesitas-hos-barn-p77413226) * Gothia kompetens: Linda Håkansson (https://www.gothiakompetens.se/forfattare/linda-hakansson-a9969) * Gothia kompetens: Mariette Derwig (https://www.gothiakompetens.se/forfattare/mariette-derwig-a1152166) * Gothia kompetens: Anna Ek (https://www.gothiakompetens.se/forfattare/anna-ek-a1152169) * Gothia kompetens: Catharina Neovius (https://www.gothiakompetens.se/forfattare/catharina-neovius-a1152171) * Rikshandboken barnhälsovård: Grunda sunda vanor (https://www.rikshandboken-bhv.se/halsosamtal/grunda-sunda-vanor/) * Karolinska institutet: Mer och mindre (https://ki.se/clintec/enheter/enheten-for-pediatrik/forskning-vid-enheten/mer-och-mindre) Lyssna också på: * BVCpodden 134: Övervikt: "Det är en allergi mot kalorier" (https://bvcpodden.fireside.fm/134) * BVCpodden 126: Fysisk aktivitet: "Vi måste släppa ut barnen - utan föräldrar!" (https://bvcpodden.fireside.fm/126) * BVCpodden 117: Övervikt: "Vi pratar om hälsa - inte utseende" (https://bvcpodden.fireside.fm/117) * BVCpodden 110: Fysisk aktivitet: Rör sig barn för lite? (https://bvcpodden.fireside.fm/110) * BVCpodden 93: Motiverande samtal: "Det kan verkligen hjälpa föräldrarna" (https://bvcpodden.fireside.fm/93) * BVCpodden 85: Barn och fetma: "Socker är inget gift, men det borde beskattas" (https://bvcpodden.fireside.fm/85) * BVCpodden 76: Övervikt och fetma: Ny metod stöder föräldrar (https://bvcpodden.fireside.fm/76) * BVCpodden 72: Mat, vikt, föräldraoro: "HUR man äter är viktigare än VAD man äter" (https://bvcpodden.fireside.fm/72) * BVCpodden 58: Hur pratar man om barn och övervikt? (https://bvcpodden.fireside.fm/58) * BVCpodden 47: Fetma och övervikt hos barn (https://bvcpodden.fireside.fm/47) Special Guests: Catharina Neovius and Linda Håkansson.

Fredrik och Kristoffer snackar om att få koden från sin dator till användarna. Genom en tyst deploy till ett CDN, exempelvis. Därefter diskuteras Kristoffers kluvna förhållande till Rust. Och vad svänger Kristoffer över till när han kommer ur sitt senaste Rust-skov? Sedan blir det tangentbordssnack: Kristoffer finner sig själv tillbaka på Dygma defy, Fredrik är tillbaka på Planck. Sist men inte minst ett boktips. Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @thieta, @krig, och @bjoreman på Mastodon, har en sida på Facebookoch epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi, eller handla något i vår butik. Länkar setTimeout Coolify Kamal Bunny CDN Strapi Electron Obsidian Mantle - ramverk Obsidian använder för att bygga ett modellager i sin Mac- eller iOS-app Squirrel - ramverk för serverdrivna uppdateringar av icke-webb-appar Dioxus - Rust för alla plattformar WASM - Webassembly Flutter Dart Swift Sqlite Tauri Axum Axum core Nextjs Stöd oss på Ko-fi Zig Roc Go Dygma defy QMK Home row mods Callum style - annat lager med one-shot-kombinationer Dygma raise 2 Planck Gherkin Ferris sweep Rama works M50 Rama works i konkurs The book of elsewhere - av Keanu Reeves och China Miéville Perdido street station Iron council October: The story of the Russian revolution - Chinas bok om ryska revolutionen Titlar Hela dagen på sig att skämmas Tyst deploy En egen utvecklingsmiljö för min pull request Direkt med backend Typmagi och galenskap Rust-tillbudet Det är för enkelt Roligt är ju viktigt Nyfiken på Rust Noll behov att flytta händerna Maximalt inom räckhåll Av-optimerad för svenska Det finns tåg som lever

Nyfiken på hur ditt företag kan öka antalet omnämnanden i AI-genererade svar? Lyssna in det här avsnittet där Johan berättar om vad du behöver tänka på. Vill ditt företag få hjälp med SEO och GSO? Skriv ett mail till johan@nivide.se-----------------------------------------------------------------Prenumerera på vårt nyhetsbrev på https://www.nivide.se/nyhetsbrevFå mer tips och inspiration här:Nivides blogg: https://www.nivide.se/bloggHämta kostnadsfritt material med mer tips och inspiration: https://nivide.se/webbinarium-och-e-bocker/Glöm inte att prenumerera för att få reda på när det kommer nya avsnitt. Tack för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad gör framgångsrika människor annorlunda? Det vet super-PT:n, Föreläsaren och Biggest Loser-coachen Mårten Nylén, som coachat många av våra största artister, idrottsprofiler och entreprenörer. I det här avsnittet delar han frikostigt med sig av sina insikter, till exempel: – Vad framgångsrika människor gör annorlunda – Mårtens fem nycklar till framgång – Hur man skapar positiva spiraler – Hur man skapar positiv förändring Och mycket mer. Nyfiken på vad framgångsrika människor gör annorlunda? Få svaren här! I Business Hacks får du verktygen och strategierna som tar dig och ditt företag till nästa nivå, levererade av Sveriges absolut främsta experter. Programledare är entreprenören och författaren Gustaf Oscarson. Alla avsnitt och intervjuer på www.driva-eget.se. Business Hacks ges ut av We are Business Nordic AB. Vi samlar och skapar världens bästa kunskap, verktyg, inspiration och nätverk inom företagande. Häng med! Info: Avsnittet är en repris och har tidigare sänts i Business Hacks podden.

I dagens podd träffar jag Peder Söderlind som är författare och entreprenör med ett stort intresse för vilken roll nyfikenhet spelar i organisationsutveckling och hur man skapar nyfikna organisationer. Peter har intervjuat VD:ar och internationella forskare för att belysa nyfikenhet ur olika perspektiv och har sammanfattat sina insikter i den rykande färska boken EDGE – skapa en nyfiken organisation. Innan jag sätter igång intervjun med Peder vill jag be dig som lyssnar på podden att tipsa andra om den. Det gör du enkelt genom att leta upp Sonderpoddens sida på Linkedin och följa den där eller att sätta betyg på podden i Apple podcaster eller Spotify. Nu till intervjun med Peder Söderlind, varsågod! Boken EDGE Skapa en nyfiken organisation: https://webshop.publit.com/webshop/5615/9789153138358/edge-skapa-en-nyfiken-organisation Sonderpodden på LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/sonderpodden/

Känns det som att era IT-projekt ständigt kämpar i motvind, eller att förändringsinitiativ sällan landar som tänkt? Jonas Jaani gästas av Klas Fjärstedt som lanserar en tankeväckande metafor: se din organisation som en levande trädgård istället för en stelbent maskin. Vad innebär det i praktiken? I avsnittet utforskas: Varför vi kanske måste "lära oss att köra långsamt" för att egentligen gå snabbt. Nackdelarna med att sträva efter full kontroll och fördelarna med ett iterativt, utforskande arbetssätt (tänk agilt, men med fokus på varför). Konkreta exempel på projekt som gått snett (ja, Skolplattformen och Millennium nämns) och vad man kunde gjort annorlunda. Vikten av att ständigt återkomma till "varför?" innan man dyker ner i "hur?". Praktiska råd för att lyckas med förändring, från kommunikation till att våga börja i det lilla. Klas delar också med sig av insikter från sin bok "Tänka Göra-Effekten – Utveckla din organisation för nya resultat". Nyfiken på hur du kan sluta försöka kontrollera en maskin och istället börja odla framgång i din organisationsträdgård? Missa inte detta avsnitt av Effekten! Klas Fjärstedt, Jonas Jaani (25:18) Videoversion av avsnittet: https://youtu.be/guF2UUXaTn0 Länkar / mer information: Om Klas Klas Fjärstedt är en uppskattad föreläsare och förändringsledare, som genom åren har utbildat tusentals personer i agilt arbetssätt, ledarskap och kommunikation. Han har mångårig praktisk erfarenhet som konsult och anställd - både som ledare och chef. Med en kreativ, jordnära och lösningsorienterad inställning vill Klas inte bara hjälpa till att hitta nya sätt att samarbeta på utan också inspirera till nya tankesätt.Boksajt: https://www.tänkagöraeffekten.se/ Smakprov på boken: https://www.smakprov.se/smakprov/visa/9789198908558/partner/smakprov/ Teamwork-triangeln med workshopsmateial: https://www.tänkagöraeffekten.se/teamwork-triangeln/ Blogg: https://www.klas.one/blogg/ Samlade bloggposter på temat metaforer: https://www.klas.one/category/metaforer/ Fördjupad bloggpost på temat linje eller cirkel: https://www.klas.one/2024/05/21/linje-eller-cirkel-oordning-bland-metaforerna-skapar-forvirring-i-forandringen/ Boktips: https://www.klas.one/boktips/ Youtube-kanal:https://www.youtube.com/@KlasFj%C3%A4rstedt/videos Föreläsningar: https://www.youtube.com/playlist?list=PLlXOAOrOXAgIAIwyc-gkgZFBMcE4noHkk Köpa boken: https://www.bokus.com/bok/9789198908558/tanka-gora-effekten-utveckla-din-organisation-for-nya-resultat/ "If you want to change the world, you have to change the metaphor.“- Joseph Campbell Prenumerera: Alla avsnitt av digitaliseringens podcast Effekten Apple Podcasts Spotify: https://open.spotify.com/show/5Z49zvPOisoSwhwojtUoCm Är du vår nästa gäst? Maila oss på info(a)effekten(punkt)se

Innovation är mer än bara idéer – det handlar om mod, tillit och systemskifte. När omvärldens krav på förändring ökar, blir förmågan att tänka nytt avgörande.I det här avsnittet av Framtidsstudion samtalar Fredrik Torberger med kollegan och innovationsstrategen Magnus Bergendahl om varför det som skaver kan vara den bästa kompassen mot framtiden. Vad krävs för att idéer ska bli till verklig förändring – i praktiken?Nyfiken på utbildning i innovationsledning med Magnus? Se här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alfredo Fratini blev känd för svenska folket i SVT:s Hotell Romantik. Han var 6 år gammal när han kom från Italien till det värmländska Karlskoga med sin familj och där växte han upp. Som vuxen blev han skohandlare och hade flera butiker runt om i Värmland. Tack vare sin dotter hamnade han i Hotell Romantik och det blev lite av ett uppvaknande för Alfredo. För va händer om man säger ja istället för nej i livet, vad händer om man väljer att vara nyfiken på livet även som senior, och hur går det med kärlekslivet? Detta och väldigt mycket mer kommer här, men först - en önskan om dryckjom.

Varför gör vi livet så himla allvarligt? Eller snarare, varför gör jag det? I veckans avsnitt reflekterar jag över min egen tendens att bli seriös även när det inte är på liv och död och vad jag vill påminna mig om när det gäller den mänskliga erfarenheten. Nämligen lättsinne, njutning, glädje och en lite mindre rigid inställning till mitt liv och vad som händer i det. Nyfiken på vad avsnittet väcker i dig! Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeLäs mer om coaching med mig: https://helenaonneby.com/coachingFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

I det här avsnittet pratar Karl med Mathias Zachau – föreläsare på IntensivePT, träningsfysiolog och en av de mest reflekterande rösterna inom svensk styrketräning. Det blir en öppen, mysig och ärlig konversation om intensitet – vad det faktiskt är, hur man ska tänka kring det beroende på om målet är hypertrofi, styrka, explosivitet eller snabbhet ⚡️ De pratar också om hur man kan anpassa träningen efter livssituation, varför "träna hårt" inte alltid betyder samma sak – och vad som egentligen krävs för att få resultat, på riktigt. Mathias driver podden Kraftsport och Vetenskap där han delar insikter från arbetet som fysiolog och nördar ner sig i träning, kost och vetenskap. Han hörs även i podden Träning och Smärta tillsammans med David Josefsson och Andreas Lennartsson – där de diskuterar varför vi får ont och vad vi kan göra åt det

Hingstar, hingstar, hingstar! Årets bruksprov är avverkat och i det här avsnittet har Bettan och Gustaf tagit sig en titt på de hingstar som blev premierade. Det avhandlas även annat på hingstfronten och natutligtvis även en kort uppdatering kring hur det går för Harry! Nyfiken på poäng och omdöme från Bruksprovet - allt hittar du HÄR! På bilden årets bruksprovsvinnare i hoppning Aganix d'Amour. Foto: Roland Thunholm

Veckans avsnitt: Malin Lindner & Pia Eriksson i ett samtal om rädslan i att göra andra besvikna, varför det är svårt att tro att ”det tillräckligt att bara vara jag”. Att lära sig att höra om ens ja kommer från magen eller huvudet och att dela saker ur sitt liv, inte för sin egen skull utan för att vilja ge till andra. Vem är Pia Eriksson: Pia Eriksson driver kontot Korsdragspoesi på Instagram och hösten 2023 kom hennes bok ”Till dig som famlar” där hon med sina träffande, tröstande och tänkvärda texter vill uppmana läsaren att sätta ord på sina känslor och våga vara nyfiken på sig själv. Hon skriver om det svåra som varit för att det ska släppa taget och för att trösta och skapa ordning i sin aldrig sinande oreda. Hon har ramlat in i och ut ur psykiatrins väntrum och terapistolar, sökande efter svar på hur man bör leva för att få rum i sig själv. Svaret var aldrig att tygla sig för att passa in, utan att verkligen våga släppa sig själv fri. Hon skriver med en önskan om att få människor att börja kommunicera från hjärtat snarare än huvudet. Här hittar du boken Till dig som famlar     Här hittar du Pia: Instagram @korsdragspoesi    Om Malin: Malin Lindner arbetar som fotograf, författare och coach. På hennes hemsidor kan du läsa mer om hur du och hon kan arbeta tillsammans. Där hittar du även hennes böcker och information om workshops.   Nyfiken på kollo i södra Frankrike 25-29 September? HÄR hittar du all info.   Workshops, böcker, coaching: www.malinlindner.com   Fotografering: www.fotografmalinlindner.com   Kontakt: malin@malinlindner.com Instagram Malin Lindner Linkedin https://www.linkedin.com/in/malinlindner/  

Loa Falkman berättar om äventyret med succén Björnzone och rollen som Molotov i Chess. Dessutom: Vad har han gemensamt med Mats Sundin? Hur snygg känner han sig på morgonen och hur gör man för att vara lyckligt gift i 47 år? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Veckans brevskrivare har tröttnat på att vara förstående.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vissa känner till honom från Ison och Fille, andra som “Lilla Al Fadji”. Och vissa vet inte att det till och med är samma person. Han heter Felipe Leiva Wenger och är veckans gäst i Nyfiken på. Fille har en lång karriär inom både musiken och humor. I över 25 år har han skrivit låtar sedan starten med “Ison och Fille” och ungefär samtidigt växte karaktären “Lilla Al Fadji” som idag sprider skrattet runt om i vårt land och i alla åldrar. Vi samtalar om uppväxten med 3 bröder som alla hamnat inom kreativa yrken. Om när han själv blev pappa insåg vad hans mamma gjort för honom och bröderna då dom växte upp med en frånvarande pappa. Och vi pratar humor, var alla ideer kommer ifrån och vikten av att både få skriva musik och humor. Ett härligt samtal med en lugn och insiktsfull Fille som berättar om sin karaktär på ett kärleksfullt sätt och om hur Lilla al Fadji har en självförtroende som Fille själv önskar han hade lite mer av. Missa inte veckans avsnitt! Produceras av More Than Words

Målgruppen för detta avsnitt är i första hand nyckelpersoner i ägarledda företag. Häng med på ett inspirerande och värdeskapande samtal mellan Ulf Nilsson på Unexa och vår kollega Lars Engström. I podden lyfter vi en av de största dolda riskerna många företag tar utan att ens inse det: lönehantering in-house. Sverige rankas som det 13:e mest komplicerade landet i världen för lönehantering enligt Alight Global Payroll Complexity Index 2023, och med cirka 680 olika kollektivavtal att hålla reda på, blir det tydligt att löneadministration kräver både expertis och precision. Hur säkerställer du att din personal har rätt kompetens för att hantera detta? Vad händer om något går fel – med skatter, GDPR eller kollektivavtal? Och hur skyddar du företaget från risken att vara beroende av enstaka nyckelpersoner? Det här är frågor som många företag inte reflekterar över förrän det är för sent. I poddavsnittet diskuterar vi inte bara riskerna, utan också möjliga lösningar. Vill du veta hur du bäst hanterar dessa utmaningar och varför rätt strategi kan vara avgörande för din verksamhet? Svaret kanske överraskar dig –> Nyfiken -> In och lyssna!”

#59 Nyfiken Bar Existentiell AW: Eftersnacket by Tankesmedjan Nocturum

#58 Specialavsnitt: Nyfiken Bar och existentiell AW med Nina Björk och David Thurfjell (från 13 feb 2025)) by Tankesmedjan Nocturum

Kvartal har tidigare visat hur Kulturhuset Stadsteatern tog ner en konstutställning som innehöll Israelkritik, av rädsla för negativa reaktioner. Nu kan Kvartals Jesper Andersson berätta att Kulturhuset tillsammans med Vänsterpartiet försökte dölja händelsen i Husby för journalister. Trots beslut i kammarrätten är flera sms fortfarande maskade, bland annat sådana som rör den omdebatterade programansvariga för litteraturscenen, Athena Farrokhzad. Inläsare: Staffan Dopping

Hur hänger munhälsa, träning och allmänhälsa egentligen ihop? I detta avsnitt djupdyker vi i munhälsans betydelse för både ditt välmående och din prestation. Vi pratar med Björn Klinge, emeritusprofessor och munhälsans egen "Indiana Jones," om allt från tandborstningens dolda kraft till kopplingarna mellan munhälsa, hjärt-kärlsjukdomar och demens. Dessutom delar Rune, Petra och Malin sina egna erfarenheter av tänder och träning – varför tandborstning mitt under ett ultralopp kan vara en riktig "game changer" och hur små justeringar kan göra stor skillnad.Detta avsnitt är gjort i samarbete med ProDen PlaqueOff® Dental, ett kosttillskott för bättre munhälsa. Nyfiken? In och lyssna för tips och insikter som kan göra skillnad i både mun och kropp!Erbjudande: just nu får du 30% rabatt på ProDen PlaqueOff® Dental med kod Petra30. Shoppa här.Följ Spring med Petra & CO i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetraFacebook: https://www.facebook.com/springmedpetraFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Reviderat extraavsnitt - för de som har svårt att ta bort ev. nerladdning. Medverkande denna gång är: Fredrik, Carl, Fredrik 'Poki och Danny.Fyra deltagare - en spelvärld fylld av klassiker!Denna gång slår vi till med ett extra fylligt avsnitt! Ett där vi pratar om Orch infekterade världar, dialogvalens krig bland drakar, stjärnorna och fantasy varelser. Byggandes av bergochdalbana och automatiserade band med metaller.  Ibland kan det dock vara kul att slita skallen av en motståndare, men även att sladda runt på vägarna i hög fart. Detta och mycket mer i detta avslutande avsnitt!Vill ni ha mer Hall of Fame? Hör av er på valfritt sätt och meddela det! Annars finns chansen att detta troligtvis är dess resoluta slut!Tack ändå för att ni har lyssnat på vårat tjöt om alla storspel som finns därute ❤️

Kanske en provocerande titel men hur fördomsfria vi än är och hur icke dömande vi försöker vara hamnar vi nog alla i det ibland. Vågar du titta på dig själv i de situationerna? Vad är det som triggar? Var känner du att just du blir utmanad? I det här avsnittet vänder och vrider vi på dömandet i olika former, vi delar med oss av våra egna tankar och funderingar i ämnet och naturligtvis får ni ta del av var och i vilka situationer vi upplever att vi hamnar i dömande. Vi diskuterar också vad det är som gör att behovet av att döma andra och oss själva uppstår, kanske baseras mycket på rädsla och behov av att tillhöra? Vi delar också med oss av vad som händer i våra liv och att vi upplever förändring och transformation både fysiskt och själsligt, något vi förstått att vi delar med många andra just nu. Det går verkligen inte att hålla fast vid något som inte ger lust längre. Hur är det för dig? Varmt välkomna att lyssna på oss där poddar finns eller lyssna på oss på Youtube. Mia och Linda Linda: www.unikasamtal.se Mia: www.haraldsdottersskafferi.se Youtube: https://www.youtube.com/@viktigtpariktigt

Det här är berättelsen om superhjältewannaben från Nigeria, som var med och tog afrobeats utanför kontinenten och fick hela världen att dansa med. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Med en lätt duns slår sig Burna Boy ner på toalettsitsen hemma i sin enorma villa i Lagos. Belåtet ser han sig omkring i det lyxiga badrummet. De skinande guldkranarna på tvättstället och det specialdesignade badkaret. Året är 2019 och stunden på toaletten är en välbehövlig paus från alla måsten som anstår en av Afrikas största artister.Men han får inte vara ifred så länge innan mobilen vibrerar. Det är hans mamma och manager ringer för att berätta att han ska spela på den amerikanska jättefestivalen Coachella. För afrobeats-artisten Burna Boy, som redan lagt stora delar av den afrikanska kontinenten under sina fötter, är det här ett nytt steg i karriären.Nyfiken går han in på Coachellas instagramkonto för att spana in festivalaffischen. 27-årige Burna Boy söker med blicken över namnen. Han letar och letar. När han till slut får syn på sitt namn, utskrivet med minimala bokstäver, kokar han av ilska. Vilka tror de att de är? Han är African giant. Hans namn borde fan vara både högst upp och störst.Medverkande: Ethiopia Eshete och Cynthia Pontvik Lillo.Programmet är gjort av Siri Hill i mars 2024Producent Joanna KorbutiakExekutiv producent Lars TruedssonSlutmix Fredrik NilssonP3 Musikdokumentär görs av Tredje Statsmakten MediaLjudklippen i programmet kommer från minidokumentären The Black River: Whiskey Documentary (2022), 360 With Speedy (2023), Grammy Awards (2002 och 2024), Billboard Music Con (2022), BBC News Africa (2023), P3 Soul (Sveriges Radio, 2023), Hitz Meetz (2013), Ndani TV (2013), African Storm/Bassline (2015), African Voices (2022), The Fader (2019), The Daily Show (2019), Apple Music TV (2023), BBC (2020), Sky News (2020) och Architectural Digest (2021) samt Youtube-kontona Afrobeats Global (2020), Ochanya (2021), Forever Wendy (2021) och Pan African Lifestyle (2023).

I dag prøver vi oss på en episode om LIVET når vi har med norsk svenske Kristin Kaspersen. Hun er datter av den norske fotballspilleren Kjell Kaspersen og skuespiller og sangerinne Lill Babs. Hun, som mange kvinner bærer mange roller i livet, som businessdame, forfatter, datter, mamma, søster, tv personlighet, podkaster med sin inspirerende Pod "Nyfiken".Kristin tuner inn fra sitt eget studio i Stockholm og er som oss overveldet av snø og vår som går hånd i hånd. Hun er frilanser, men har mange interessante prosjekter på gang. Kristin er nysgjerrig og på let etter de gode historiene som kan snakke til oss alle, slik at vi selv kan bli vår beste versjon og lære å lede oss selv bedre. Kristin erVi snakker om å lede seg selv og bli sjef i eget liv. Det er en stor og utfordrende oppgave.Vi snakker om livet og hva det innebærer:Hva driver Kristin nå om dagen, vi snakker om podcasten hennes "Nyfiken på live"t og hva som driver denKristin snakker om bakgrunn og barndom, oppvekst i Norge og SverigeKristins mange roller opp igjennom årene, alltid ser hun muligheter, hvilken vei skal man gåBoken "Vägen till att leda mig själv " hvor kom den fra, hva var bakgrunnen for å skrive denHvordan ta ansvar selv, lede seg selv, andres forventningerHva kan du påvirke og ikke påvirke, hvordan jobbe med det du kan påvirkeHvordan lytter vi til eget stress, hva er positivt stress og hvorfor må vi hvile, hva skjer når vi ikke kommer ned i hvileHvorfor gir ikke Kristin andre råd men snakker utifra sitt perspektiv og sine erfaringer, hva er høyt på hennes prioriteringslisteHvorfor er det viktig å si nei når det blir for mye og hva med å be om hjelp. Hvordan legge bort andres forventningene og ikke ta det så innover deg, heller bekrefte seg selv. Hvorfor skriver ikke Kristin om dårlige dager på instagramHva med forventinger til andre? Hva skjer når dette tar energi fra oss, hva kan vi påvirke? Antagelser er løgn inntil du vet sannheten, "assumptions is the mother of all fuck ups"Hvis du er pessimistisk så setter du grenser for deg selv, la oss se muligheterHvordan få hjerte og hjerne til å samarbeideVi reflekterer rundt mammarollen og hvordan har det vært å være datter av Lill BabsHvorfor er trening så viktig for Kristin, og hvordan du alltid kan finne noe å gjøre utifra dine forutsetningerKristin går på skogsbadings kurs og vi snakker og reflekterer rundt natur og hva skjer med oss når vi er en del av skogen. Det er flere måter å meditere påKristin er nysgjerrig og tør å utfordre seg selv og ikke minst jobbe med å få det enda bedre, hun sitter ikke å slapper avHvordan har det vært å leve med ADHD og hvordan var Kristin som barn. Hvordan er det å være høy sensitiv og leve med detHva kan vi lære av å la det som har vært, være bak oss, ikke spare på alt, det blir lettere å fylle på med nye tingFølg Kristin her på hennes plattformer, og sjekk ut bøker i linker under:instagram: https://www.instagram.com/kaspersen/FacebooK: https://www.facebook.com/kristinkaspersenofficial/?locale=nb_NOPodcast: https://podcasts.apple.com/no/podcast/kristin-kaspersen-nyfiken-p%C3%A5/id1528951735?l=nbBøker: https://www.adlibris.com/no/sok?filter=author:kristin%20kaspersenHjemmeside: https://kristinkaspersen.comPåmelding til Biohacking Weekend 20 april: https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-one-day-event-2024Påmelding Biohacking Weekend, her vil Centropix ha stand:https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-one-day-event-2024#programSkinome:https://no.skinome.com/en-noRabattkode: BIOHACKINGGIRLS20

Affärsfokuserat ledarskap handlar om att maximera ledarskapet, att få ut det bästa av alla individer. Idag pratas det mycket om olika typer av ledarskap; personligt-, tillitsbaserat-, situations anpassat-, självledarskap mm. Affärsledarskap har alla ingredienser med fokus på affären/uppdraget. För att skapa de konkreta resultaten/målen krävs ibland fokus på det ogripbara. Nyfiken? Lyssna på Mats och Lena hur de resonerar.

Här finns en länk till den jag nämner i podden. Han är väldig radikal. Jag lovar att det är inte det jag ska ge mig ut på - men det han säger är inte utan sin påverkan på mig. Kram  Suzanne

Finansieringen till civilsamhället försvinner eller riktas om för många delar av sektorn. Mer projektstöd och mindre organisationsstöd. Hur kan man tänka när man som organisationRead More

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet är det Jenny själv som tar upp ett aktuellt ämne och den här gången handlar det om att lära dig sätta gränser och att våga säga nej. Att inte kunna säga nej och att inte se sina gränser är väldigt vanligt och om du under en längre tid trampar över dina gränser och säger ja, när du menar nej för ofta, så kommer kroppen till slut att säga ifrån, fysiskt eller mentalt. I det här avsnittet tar Jenny upp olika exempel ur sitt eget liv där hon missat sin gränssättning, vilket bla resulterat i ett helt oväntat beteende när hon tex blev öppet arg på en restaurang (!). Det är inte alltid så kul när kroppen och rösten reagerar så tydligt, men Jenny förklarar varför detta kan vara det viktigaste och bästa som kan hända, då du kanske äntligen börjar lyssna. Och ur det mentala träningsperspektivet handlar det också om att din grundspänning förmodligen är för hög, vilket gör att din reaktion ofta blir värre än vad den egentligen behöver vara. Jenny går steg för steg igenom hur du, ur det mentala träningsperspektivet, lär dig sätta gränser i tid och att säga nej när du menar nej, så att du slipper oväntade reaktioner i onödan. Du får en viktig övning som hjälper dig tydliggöra dina Värderingar vilket är en viktig del för att förstå när du är på fel plats, i fel miljö eller när du umgås med personer som tar energi ifrån dig, istället för att de ger dig energi. Här kommer exemplen på värderingar som Jenny hänvisar till i avsnittet: Och på slutet av avsnittet guidar Jenny en meditation som stärker din förmåga att sätta gränser. Det är en visualiserings meditation som kommer att stärka din förmåga att säga nej, att sätta gränser och bli lugn, trygg och säker i grunden. Meditationen är ca 10 min. lång. Varmt välkommen till ett väldigt viktigt avsnitt och om det dyker upp några frågor eller funderingar efter att du har lyssnat så är du välkommen att höra av dig till Jenny på info@jennyhagman.com. Jenny går igenom exempel på värderingar och hänvisar till följande lista som du kan använda som inspiration. Välj de du tycker passar just för dig: Exempel på värderingar:Ansvarsfull, Aktiv, Atletisk, Berömmande, Beslutsam, Disciplinerad, Effektiv, Empatisk, Engagerad, Fantasifull, Flexibel, Flitig, Fokuserad, Frihet, Förebild, Förnuftig, Förstående, Förtroendefull, Generös, Glad, God lyssnare, Handlingskraftig, Harmonisk, Insiktsfull, Intresserad, Intuitiv, Karismatisk, Klok, Kommunikativ, Kompetent, Konsekvent, Kontrollerande, Kreativ, Kärleksfull, Lojal, Lyssnande, Meningsfull, Modig, Motiverad, Målmedveten, Naturnära, Noggrann, Nyfiken, Objektiv, Ordningsam, Passionerad, Personlig, Positiv, Prestigelös, Produktiv, Professionell, Pålitlig, Reflekterande, Respektfull, Riskbenägen, Rolig, Rättvis, Samvetsgrann, Självmedveten, Självständig, Social, Snäll, Stolt, Storsint, Stödjande, Tillitsfull, Tolerant, Trogen, Trygg, Tydlig, Uppriktig, Uthållig, Vis, Visionär, Ärlig, Ödmjuk, Öppen, Övertygande. Hänvisningar till andra avsnitt i podden: Grunderna i den mentala träningen - Avsnitt 102 och alla avsnitt med Lars-Eric Uneståhl Berne Erlandsson, avsnitt 33 Och vill du veta mer om vad som är på gång i Jenny's verksamhet så går du in på www.jennyhagman.com där hittar du bla: - Mental träning och Yoga helg 18-19/11 (5 platser kvar) - Ett Helhetsprogram för golfare 2024 med uppstart den 4/12 - Lansering av 2024 års Kalender med månadstips för mental styrka och mycket mer. Och tack till Daily Sports som är sponsor till hela säsong 15. Det här medför bland annat att du som lyssnar får 15 % rabatt på deras högkvalitativa och hållbara golfkläder och outdoor kläder. Du hittar dem på www.dailysports.se. Och vill du lära känna företaget bättre så lyssna på VD'n Ulrika Skoghag i avsnitt 130 här i Idrott-och ledarskapspodden. Tack igen till Daily Sports! Trevlig lyssning och ta hand om dig och varandra! Varma hälsningar från Jenny och Team Train For Balance

Rättstolkar, vårdtolkar, teckenspråkstolkar, EU-tolkar... Att snabbt översätta mellan olika språk är ett ansvarsfullt uppdrag som kräver stresstålighet och nyfikenhet - och stor språkkompetens, förstås! Veckans språkfrågorI vilka olika sammanhang i Sverige händer det att man använder tolk?Vad säger forskningen om de största svårigheterna när det gäller att tolka mellan olika språk?Om man behöver använda tolk t ex under ett sjukvårdsbesök - hur säker kan man vara på att tolken verkligen översätter det som sägs och inte tar bort eller lägger till viktig information? **Hur vanligt är det i Sverige idag att barn måste tolka åt sina föräldrar?EU:s tolkar i Bryssel måste lyssna på och förstå avancerade resonemang, samtidigt som de säger vad personen sa för några sekunder sedan. Hur klarar hjärnan av det "dubbelarbetet"?EU satsar motsvarande 11-12 miljarder kronor per år för att tolka och översätta mellan unionens 24 officiella språk. De pengarna skulle kunna användas till annat om EU hade ett gemensamt officiellt språk. Varför är flerspråkigheten värd så mycket?Vad behöver man kunna, och hur behöver man vara som person, för att fixa att jobba som tolk?Hur lätt eller svårt är det att hitta svenska tolkar till Bryssel?Vilka utbildningsvägar finns för den som vill börja jobba i Sverige som t ex rättstolk eller vårdtolk?Hur kan en tolk göra för att översätta ord som är typiska för ett land, till exempel svenskans vabba eller norskans russebuss?Språkvetare Susanna Karlsson, docent i nordiska språk vid Göteborgs universitet. Medverkar gör även Stefanie Selmer och Daniel Pashley, som båda är tolkar vid EU-kommissionen i Bryssel. Programledare Jens Möller.** Muntlig tolkning bör ske enligt god tolksed, som är definierad av Kammarkollegiet. Susanna Karlsson talar i avsnittet om god translatorssed, vilket gäller skrivna översättningar. De relevanta skrivningarna i tolk- och translatorsseden är dock snarlika.