Belly Dance Podcast

Neste episódio Rafaela Alves e Vanessa Castro compartilham algumas reflexões que ficaram após essa segunda temporada do Belly Dance Podcast. O que será que foi mais marcante, o que mudou, o que ficou na memória? Venha ouvir esse episódio e depois conte nas nossas redes sociais quais reflexões foram importantes para você! Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Dança do ventre para todos! Essa é a frase utilizada pela nossa convidada de hoje para resumir um pouquinho do seu trabalho. Hoje nossa conversa vai ser sobre a dança do ventre para crianças. Para falar sobre esse tema tão importante e que vem se destacando tanto, ninguém melhor do que a professora e bailarina Rebeca Sasaki. Participação Especial: Rebeca Sasaki (@rebecasasaki) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Para que tenhamos um melhor desempenho, uma dança mais fluida e com menores riscos de lesões, a preparação corporal é importantíssima. Pensando nesse aspecto tão relevante para bailarinas e bailarinos, temos a honra de receber a Vanessa Zulueta para conversar com a gente sobre alongamento e flexibilidade. Participação Especial: Vanessa Zulueta (@vanzulueta) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Hoje falaremos de um tema que as bailarinas e bailarinos amam: produção para fotos! E para dividir suas experiências com a gente, temos a alegria de receber Gabriel Weng, conhecido no nosso meio por super produções, fotos e maquiagens glamourosas e criativas. Participação Especial: Gabriel Weng (@Gabrielwengfotografia) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Nossa conversa de hoje vai ser um pouquinho diferente (e confesso que estou empolgadíssima)! O assunto é muito importante para todos, e especialmente para quem dança. Hoje é dia de falar sobre saúde. Como será que a nutrição pode ajudar a melhorar nossa performance? Como deixar nosso corpo saudável para dançar? Quem vai nos ajudar a responder essas perguntas é a nutricionista clínica, pós graduada em fitoterapia, Eduarda Ventura. Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance) Participação Especial: Eduarda Ventura (@nutrieduardaventura)

Hoje falaremos de um tema muito pedido por aqui: a autoestima feminina e a sensualidade na dança. Para dividir suas experiências com a gente, temos a alegria de receber a professora e bailarina Paula Trigueiro. Participação Especial: Paula Trigueiro (@trigueiropaulabellydance) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

O convidado de hoje encanta plateias com seu carisma e técnica refinada. Temos o prazer de conversar com o professor e coreógrafo mineiro Jonathan Lanna para conversar sobre sua trajetória e também sobre como aprimorar e desenvolver a parte técnica. Participação Especial: Jonathan Lanna (@jonathan_lanna) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Um aspecto muito importante da nossa dança são as coreografias e danças em grupo. E para conversar sobre esse assunto e sobre a composição coreográfica (especialmente para grupos e duplas), temos a alegria de receber Ana Claudia Borges e Vanessa Cembranel. Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance) Participações Especiais: Ana Cláudia Borges (@anaclaudiaborgesbellydancer) Vanessa Cembranel (@vanessacembranel)

Bom, Julho é mês de férias. E quando pensamos em férias, logo pensamos também naquelas reuniões de amigos né? É exatamente isso que vamos fazer aqui hoje. A dança nos trouxe muito mais do que uma profissão. Junto com o aprimoramento técnico vieram pessoas incríveis e momentos marcantes e divertidos. E para relembrar muitos desses momentos, convidamos bailarinas que se tornaram amigas. Temos a alegria de receber Cintia Janiiah, Ju Nahid e Paty Saad. Participação Especial: Cíntia Janiiah (@cintiajaniiah); Ju Nahid (@junahid); Paty Saad (@pssaad) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Ser bailarino é muito mais do que subir em um palco para dançar. Envolve todo um processo que necessita de preparação e de planejamento. E para conversar com a gente sobre a Construção Corporal e Cênica do Artista temos a honra de receber o talentosíssimo Igor Kischka. Participação Especial: Igor Kischka (@igorkischka) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Hoje nós vamos falar um pouco sobre as lesões na dança. E temos a honra de receber a fisioterapeuta, mestre especializada em dança e pesquisadora em medicina e ciência da dança, Flora Pitta. Participação Especial: Flora Pitta (@florapitta) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

A dança oriental representa a energia feminina muito bem, com sensibilidade, encantamento, acolhimento e a sensualidade natural do feminino. E para falar sobre energia feminina e a relação com a dança oriental, recebemos hoje a Ju Marconato, que faz um trabalho lindíssimo e hoje vai falar com a gente sobre o Sagrado Feminino. Participação Especial: Ju Marconato (@jumarconatoddv) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Quem nunca participou ou pensou em participar de um concurso de dança? Mas como começar? Como funciona o processo de preparação? O que é mais importante na hora da apresentação? Rafa: Para falar um pouco sobre esse tema tão interessante, recebemos duas bailarinas incríveis! Campeãs de concursos de muita expressividade no cenário da dança. Donas de danças marcantes. Com vocês, Fran Passos e Najla Nar. Participações Especiais: Najla Nar (@najlanar) e Fran Passos (@franpassos_bellydance) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Olá ouvintes do Belly Dance Podcast! Nesse episódio bônus, vamos ouvir depoimentos de inspirações para performances. Como será que nasceram aquelas apresentações marcantes na vida dessas bailarinas? Para compartilhar suas histórias, recebemos Yusk Abreu, Andrea Gaia, Natália Piassi e Natascha Eggers. Convidadas: Yusk Abreu (@yuskabreu), Andrea Gaia (@andreagaia.oficial), Natália Piassi (@natalia.piassi) e Natascha Eggers (@natascha_bellydance) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Dançar é muito mais do que movimentar o corpo. Dançar é expressar emoções. É se mover nos acordes da música em perfeita harmonia. Vai além do físico, exigindo envolvimento. E para falar sobre Expressividade na Dança, recebemos hoje a incrível Chrystal Kasbah. Participação Especial: Chrystal Kasbah (@chrystalkasbah) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Nessa segunda temporada teremos alguns episódios diferentes em que traremos dicas, compartilharemos experiências ou contaremos situações engraçadas ou inusitadas. E como nosso primeiro episódio dessa temporada foi sobre o Mercado Persa, hoje nós vamos contar situações inusitadas, engraçadas ou perrengues que já aconteceram com a galera em eventos. Convidadas: Letícia Soares (@leticiasoaresofficial) e Paty Saad (@pssaad) Participação das ouvintes Inês Vieira e Tainá Alves Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Um evento que é o queridinho dos bailarinos e amantes das danças árabes há 26 anos. Que nos proporciona momentos inesquecíveis, aprendizado, cultura, diversão, contato. A segunda temporada do Belly Dance Podcast começa em grande estilo! Vamos falar sobre o Mercado Persa e para isso recebemos a incrível Shalimar Mattar! Participação Especial: Shalimar (@shalimarmattar) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Durante todos os episódios dessa temporada nós tivemos a oportunidade de debater alguns temas interessantes para a dança do ventre, conhecemos melhor a história de profissionais incríveis e aprendemos muito. Rafa: E para fechar esse ciclo, achamos que seria legal que vocês conhecessem melhor as histórias dessas vozes que vocês ouvem por aqui. Então, hoje, vamos contar um pouquinho sobre nós: Rafaela Alves e Vanessa Castro. Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Ensinar dança é maravilhoso e desafiador. Um caminho de muito estudo e descobertas no qual a responsabilidade com o aluno é ponto chave. Mas e quando esse caminho vai além das fronteiras do nosso país? Como é ensinar dança no exterior? Para contar um pouco da sua experiência, temos o prazer de receber Mahaila el Helwa. Mahaila el Helwa é professora, bailarina e coreógrafa de dança oriental árabe há 20 anos. Um dos grandes nomes do Brasil, é conhecida por ter uma didática única, técnica precisa, estilo próprio e pela emoção que emana em suas performances. Além do trabalho consolidado no Brasil, já foi convidada para lecionar e se apresentar em países como Portugal, Espanha, Suíça, Holanda, Hungria, França, Itália, Estados Unidos, Emirados Árabes Unidos, Egito, Taiwan, Japão, Coréia do Sul, Singapura, Argentina, Uruguai, Paraguai e Chile. Participação Especial: Mahaila el Helwa (@mahailaelhelwa) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Dançar fora do Brasil é sonho de muitas bailarinas. Mas como é esse processo? O que é necessário? Como funcionam os shows? Para falar sobre esse tema tão interessante, recebemos hoje a nossa "bailoca" Esmeralda. Com 20 anos dedicados exclusivamente às Danças Árabes, Esmeralda foi parte do quadro de artistas da Maison De L'Artiste do Líbano de 2002 a 2014, sendo uma das mais jovens bailarinas brasileiras a dançar profissionalmente no Golfo, Norte da África e Oriente Médio. Nestes doze anos dançou e viveu nos Emirados Árabes, Qatar, Síria, Tunísia, Marrocos, Argélia e Omã, com 3 temporadas no Líbano. Participação Especial: Esmeralda (@esmeralda_colabone) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Hoje vamos abordar um tema importantíssimo para o corpo que dança: a consciência corporal. E para conversar com a gente temos uma convidada super especial: Elis Pinheiro, profissional de dança oriental em SP, com 19 anos de atuação como professora e bailarina. Graduada em dança e movimento pela Universidade Anhembi Morumbi. Tem um trabalho fortemente orientado para a aplicação dos conceitos de consciência corporal e descoberta do estilo próprio com alunas amadoras e profissionais. Participação Especial: Elis Pinheiro (@elispinheirobellydance) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Ser bailarina e professora. Essas profissões, na maioria das vezes, caminham juntas, como se fossem uma só. Mas será que esse é o caso? Quais são as diferenças entre ser bailarina e ser professora? Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

O que é essencial para que você dance em um Sarau, um espetáculo de fim de ano ou em um grande evento? Se você respondeu: um lindo figurino ou uma boa técnica a resposta está errada. Para que toda apresentação aconteça é preciso que exista, em primeiro lugar, um organizador de eventos. Sem ele, o show não acontece. Participação Especial: Letícia Soares (@leticiasoaresofficial) Com: Rafaela Alves (@rafaelaalvesdance) Vanessa Castro (@vanessacastrodance)

Ter um planejamento é essencial para obter bons resultados. Hoje vamos compartilhar algumas dicas de como você se organizar melhor em relação ao seu planejamento de aulas e de estudos. @rafaelaalvesdance @vanessacastro_dance

No tema de hoje abordaremos alguns aspectos sobre viver da dança do ventre em cidade longe dos grandes centros. E para tratar desse assunto com a gente temos uma convidada super especial, a bailarina e professora Ju Nahid. Participação: Ju Nahid (@Ju Nahid)

Hoje nós vamos falar de um tema muito relevante para a situação atual mundial que vivemos, e essa nova realidade que são as aulas on-line de dança. Vamos ter um podcast um pouco diferente, teremos 4 depoimentos muito especiais de alunas e profissionais e vamos comentar nossas opiniões e compartilhar experiências. Participações: Fran Passos (@franpassosv) Lunah Farah (@lunah_farah) Ana Carolina Marendino Noélia Carvalho

Um dos temas mais importantes no cenário da dança é a relação entre professor e aluno. O que o aluno busca com a dança? Como escolher seu professor? Como lidar com as críticas? E o professor, como deve conduzir as aulas? Quais os princípios norteadores dessa relação? Qual a melhor forma de corrigir? Essas e outras questões sob o olhar de duas bailarinas, professoras e também sempre alunas. Vamos refletir um pouco com a gente?

Descrição do podcast: O Belly Dance Podcast foi criado para que possamos refletir sobre assuntos importantes dentro da Dança Árabe. A cada novo episódio Vanessa Castro e Rafaela Alves trazem uma conversa informal, divertida e leve entre duas bailarinas e professoras que se tornaram amigas. Não buscamos impor a nossa opinião, mas apenas compartilhar pontos de vista e agregar informações. Em alguns episódios temos participações de convidados e depoimentos gravados para ampliar e diversificar ainda mais os pontos de vista. Acreditamos que a dança se fortalece com a conversa, a reflexão e as trocas e convidamos vocês a embarcarem nesse projeto com a gente! Apresentação e Produção: Rafaela Alves e Vanessa Castro Música Tema: Sahara Rains por Hanu Dixit (Royalty free tracks from YouTube audio library) Instagram: @bellydancepodcast Youtube: Twitter: twitter.com/bellydancepodcast