En este podcast aprenderemos juntos a cambiar hábitos negativos por hábitos positivos, utilizando herramientas como libros, meditaciones, ejercicios, entre otros. Y todo con la finalidad de llenarnos de salud, amor y buena vibra
Mi amor propio no depende de nada ni de nadie, es algo que sucede por el siempre hecho de estar viva, experimentando situaciones que van creando sensaciones. Mi valor no depende de lo que haga o no, yo ya soy y ya soy valiosa sea lo que sea, haga lo que haga.
“Eres libre cuando sabes que nada te pertenece, cuando sabes que todo lo que te acompaña en tu proceso de vida es para disfrutarse en el momento presente”. Iby
✨Este puede ser el primer paso para un gran cambio✨
¿Para ti como es una persona egoísta?
“La fe sin obras está muerta” y lo mismo pasa con tus sueños, metas o autoestima.
¿Sabes por qué no has logrado obtener eso que quieres? Aquí te explico.
Eso a lo que te estás aferrando te está robando toda tu atención y energía, ¡Suéltalo!
Me cansé de vivir a medias, fue doloroso darme cuenta de la mediocridad que habitaba en mi, comencé a hacer cambios reales y hoy quiero compartirte algunas herramientas que me han servido
Aquí te enseño una técnica de resolución de problemas
“Esto también pasará, ten fe y recuerda que nunca estamos solos”
Hoy recibiremos tips para cambiar nuestros hábitos de una experta Xóchitl Rojas, ella es coach en cambio de hábitos, chef basada en plantas, arquitecta entre otras cosas.
En este episodio te explico a detalle lo que es la envidia, como verla desde un punto de vista consciente y cómo evitar que se apodere de nuestras vidas.
¿Como te das amor? ¿Estás segur@ de que lo qué haces te ayuda? En este episodio vamos a descubrirlo.
Te doy la clave para lograr todo lo que te propones
Vive tu emoción, muestra tus heridas... “No importa la situación en la que te encuentres, siempre vas a florecer” ,Ile Padilla.
¿Por que tengo ansiedad y como puedo dejar de sentirla?
El equilibrio se encuentra con la toma de decisiones conscientes y amorosas hacia tu persona, comienza hoy.
Como mejorar la salud de tu cabello
¿Crees que el hecho de que te traicionen es casualidad?
Llegó la hora de hacer aquello para lo que fuiste creado.
Explicación y ejercicio sencillo para entender que es la meditación.
Cuando cerramos ciclos hay dos opciones o avanzas o te estancas y repites, ¿tu que eliges?
Recomendaciones prácticas y sencillas para cuando estas en crisis.
✨Tu cuerpo es el resultado de todos tus pensamientos, palabras y acciones. ✨
4 tips para comenzar a sanar nuestros intestinos de manera consciente y amorosa.
¿Porque nos sentimos tan mal por algo que forma parte de nuestro ser? ¿Qué hay después de un momento lleno de obscuridad?
Estando hoy cerca Del Mar me puse a reflexionar sobre la vida y ¿De que se trata vivir?
Con todo mi ser espero que este mensaje nos ayude
Esta es la clave para comenzar a crear un hábito
“No escuches para responder, escucha para comprender.” En este episodio hablo sobre la empatía y cómo la situación actual nos puede enseñar a empatizar con todos los seres que nos rodean
En este episodio te comparto algunos tips que he ido aplicando para vivir a plenitud y ser consciente de que soy una persona afortunada y feliz, tú también puedes lograrlo
En este episodio aprenderemos: ¿Que es el apego? ¿Como saber si yo estoy sufriendo de apegos? ¿Como puedo desapegarme?
Este es el sitio web donde puedes encontrar como hacer la limpieza intestinal https://www.drlarosa.com/single-post/2017/05/01/Limpieza-de-Intestino-Delgado, cualquier duda que tengas por favor no dudes en enviarme mensaje. Te envío mucho amor y buena vibra
Te comparto una pequeña extracción de dos libros que me han ayudado mucho y son: Despierta y Auto liberación interior de Antoni de Mello. Puedes encontrarlos en pdf en internet de manera gratuita o bien en audiolibro en YouTube. Espero con todo mi ser que te sea de beneficio tanto o más de lo que me ha servido a mi. VAMOS A DESPERTAR, LLEGÓ LA HORA DE EXPANDIR NUESTRA CONSCIENCIA.
¿Qué pasa cuando se junta la imperfección con el juicio y la culpa? ¿Porque siempre estamos buscando encajar y ser aceptados por todo el mundo?
En este episodio te comparto una gran lección acerca del amor y aprender a recibir amor, dejemos de juzgar y criticar y comencemos a ver que las personas que llegan a nuestra vida vienen a enseñarnos una gran lección.
No tienes una mala relación solo estás llevando todo tu enfoque hacia el lado equivocado.
¿Tu crees en el infierno? O ¿crees que vivimos en un mundo parecido al infierno?. En este episodio intentó explicar mi punto de vista acerca de estas cuestiones, que por cierto, no es una verdad absoluta solamente es mi perspectiva.
En este episodio te enseño el proceso de la digestión y como es que muchas de las enfermedades cotidianas están relacionadas con problemas en el instinto delgado. No es una verdad absoluta solo es lo que he aprendido hasta el día de hoy a grandes rasgos para que sea una información más fácil de entender.
En este episodio hablo sobre la crisis, decisiones y como es que en momentos de crisis tú puedes elegir ayudarte o abandonarte.
En este episodio te hablo de cómo podemos ayudarnos o ayudar a alguien que esté pasando por una crisis, esto no es una solución absoluta pero si es una buena opción, una idea de cómo podemos comenzar el cambio a sentirnos bien.
No somos santos ni perfectos pero podemos trabajar en tener una vida con menos conflictos. Este episodio está inspirado en el libro de los 4 acuerdos de Miguel Ruiz. Vamos a cerrar el año haciendo una introspección sincera sobre nuestras palabras y acciones para hacer cambios positivos que nos ayuden a tener mejor relación con nosotros mismos y con todas las personas que nos rodean. BUENA VIBRA
En este episodio te doy la bienvenida a mi podcast y te explico que encontrarás en los siguientes episodios, te cuento un poco sobre mi y mi experiencia con la depresión. Este podcast está hecho con amor y buena vibra por lo cual siempre encontrarás información que te ayude a mejorar tu salud integral. Espero que lo disfrutes y te llenes de dudas que podamos después resolverlas juntos, ¡BUENA VIBRA!