Podcasts about funciona

Aprende a estudiar el doble de rápido en 4 clases online y gratis.

"Se trata trabajar de forma más inteligente, no más arduamente", afirmó un empresario holandés a la BBC. Pero algunos expertos advierten de riesgos para la economía del país.

Esta visita educativa realizada por estudiantes de Administración y Finanzas al Ayuntamiento de Murcia, donde son recibidos por la concejala de Educación y Atención a la Ciudadanía, Belén López. Durante el encuentro, la funcionaria ofrece una clase magistral sobre el funcionamiento institucional, detallando la organización de los plenos, el reparto de competencias municipales y la importancia de los servicios públicos como las salas de estudio. El propósito es mostrar el acercamiento de las instituciones a los jóvenes, fomentando su futura integración en la administración pública y ayudándoles a familiarizarse con la terminología política y ciudadana. La visita subraya la transición de los alumnos desde el ámbito académico hacia roles de responsabilidad civil, destacando la importancia de superar la timidez para ejercer una ciudadanía activa.

El adiós de un gigante del aire. ✈️La primera generación del Airbus Beluga (A300-600ST) se retira definitivamente tras el fracaso de su reconversión comercial. Airbus intentó dar una segunda vida a estos espectaculares aviones de carga creando Airbus Beluga Transport, pero el mercado no respondió como se esperaba.En este vídeo analizamos:Por qué el Airbus Beluga original fue clave en la logística industrial europea.Las diferencias técnicas frente al Airbus Beluga XL.Por qué su alcance limitado (4.000 km) pudo condenar el proyecto.Qué ocurrió con la destrucción del Antonov An-225 Mriya y el impacto en el mercado de transporte pesado.Qué futuro les espera a estos aviones: museo, laboratorios STEM o desguace.Y por qué España se queda sin una de estas unidades pese a tener la factoría de Getafe.El Beluga nació para transportar alas completas, fuselajes y componentes entre las plantas de Airbus en Toulouse, Hamburgo, Broughton y Getafe. Su sustituto, el Beluga XL, derivado del A330, puede transportar hasta dos alas completas y más de 50 toneladas.Pero cuando Airbus intentó competir en el mercado civil de cargas especiales —motores aeronáuticos, helicópteros, satélites, maquinaria industrial— la ecuación económica no cuadró.También repasamos otros gigantes históricos del transporte aéreo como el Super Guppy, el Boeing 747 Dreamlifter o el mítico Antonov An-225.Un capítulo más en la historia de los superaviones de carga.Si te apasiona la aviación, la ingeniería y las grandes máquinas del aire, este viaje es para ti.

Durante años escuchamos que visualizar, decretar y pensar en positivo era suficiente para manifestar dinero, pareja, salud o la vida de nuestros sueños. Sin embargo, la neurociencia está demostrando algo que cambia por completo esta creencia. En este episodio, la Dra. Cecilia Banchero comparte los resultados de un estudio de psicología evolutiva y neurociencia realizado en la Universidad de Berlín y replicado en Estados Unidos, donde se comprobó que la visualización positiva, cuando se utiliza sola, puede disminuir los resultados en la vida real. El cerebro no distingue fantasía de realidad. Cuando imaginas intensamente que ya lograste tu meta, tu sistema nervioso responde como si el objetivo estuviera cumplido: baja la presión arterial, disminuyen las hormonas vinculadas a la acción y se reduce la energía disponible para moverte. En cambio, quienes combinan la visualización con el reconocimiento consciente de obstáculos y la planificación de mecanismos de acción muestran mayor activación fisiológica, más energía y mejores resultados a los tres, seis y doce meses. Esto no invalida la espiritualidad ni la importancia de conectar con un poder superior. La visualización puede ser un primer paso. Pero la abundancia real se construye cuando entrenas tu mente para preguntarse: ¿qué me lo impide? y, sobre todo, ¿cómo lo resuelvo? Integrar ciencia, consciencia y acción concreta es la verdadera mentalidad constructiva que transforma sueños en resultados.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio hablamos sobre cómo funciona nuestra mente a través de dos modos básicos de funcionamiento reconocidos por la neurociencia. Veremos en qué consiste cada uno de ellos y trabajaremos con tres ejercicios prácticos para empezar a reconocerlos en la experiencia diaria. Un contenido pensado para comprender mejor cómo funcionamos en nuestro día a día. 🎖️Hazte fan y accede a este episodio extra, junto con meditaciones guiadas, audiocursos y ejercicios prácticos: https://www.ivoox.com/support/315218 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

3. La espera en Red Farmacéutica. funciona realmente el pico y cédula para usuarios de Nueva EPS. Salud by LA PATRIA

“Ya nada funciona (como antes)”. Lo escucho cada vez más. Negocios que llevan años vendiendo. Que no están empezando. Que saben lo que hacen. Pero que sienten que mantener las ventas cuesta más cada año. El email marketing ya no convierte como antes. Las listas crecen más lento y se vacían más rápido. El alcance orgánico cae. LinkedIn ya no es ese terreno fértil que parecía. Y cada lanzamiento exige más energía para conseguir lo mismo. Entonces ¿qué está pasando?. ¿Qué falla?: ¿Es el algoritmo? ¿Es la saturación? ¿Soy yo? En este episodio pongo orden. Te explico: - Qué es lo que realmente ya no funciona como antes. - Por qué el problema no es táctico, sino estructural. - Qué errores están cometiendo negocios consolidados sin darse cuenta. - Y en qué deberías poner el foco si quieres construir algo que no se desgaste cada dos años. No es un episodio alarmista. Es un episodio de madurez. No estamos ante el fin de nada. Estamos ante un cambio de ciclo. Y en los cambios de ciclo, lo superficial se cae. Lo estructural permanece. Si sientes que estás haciendo más para conseguir menos, escucha este episodio. Mariam Veiga ***** Aquí me encuentras: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariamgarciaveiga/ Instagram: https://www.instagram.com/mariam_veiga/ Web: https://www.mariamveiga.com Edita, maravillosamente bien, como siempre, Javi Martínez.

En el PPP Extra de hoy, nos metemos de lleno en una pregunta que cada vez suena más fuerte: ¿qué sabe doña Ciary… y por qué sigue el silencio? Analizamos el contexto, las omisiones y lo que no se está diciendo, mientras las piezas siguen cayendo donde no conviene.También entramos al debate incómodo: ¿Trump peor que Biden? Sin consignas, sin libreto, con el análisis político crudo que no vas a escuchar en otros lados.En el chit chat, hablamos de qué es lo próximo para Bad Bunny, el momento que vive y cómo se mueve el tablero cultural alrededor de él.-

¿Crees que con escuchar alcanza para aprender español? Pau y Harry debaten sobre estrategias para aprender idiomas y se preguntan si es suficiente con la escucha o si hacen falta más herramientas. ¿Funciona igual para todas las personas o varía según cada quien? ¡Vamos! italki ➡️Find your ideal Spanish teacher on italki: https://go.italki.com/easyspanishp4

Se supone que Safari te protege de todo mal, de trackers, de píxels de seguimiento, pues no, no lo está haciendo, por lo menos en mi caso. Y te cuento como lo sé. Te invito a debatir sobre este tema en el Foro de la Comunidad de TuPodcast https://foro.tupodcast.com Y otras formas de contacto las encuentran en: https://ernestoacosta.me/contacto.html Todos los medios donde publico contenido los encuentras en: https://ernestoacosta.me/ Si quieres comprar productos de RØDE, este es mi link de afiliados: https://brandstore.rode.com/?sca_ref=5066237.YwvTR4eCu1

En este Orgullo Púrpura Express, Benjamín Pelaz (@bpelaz) nos cuenta cómo funciona y en qué consiste en Draft de Expansión que la NBA plantea llevar a cabo en los próximos años con la entrada de dos nuevas franquicias en la Liga.

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Playlist con IA

Hola, soy Mónica Corchado y bienvenidos a esta nueva serie de podcasts dedicada íntegramente al estrés canino. Esta serie está basada en mi libro "Desafía a la Reactividad 2", concretamente en la extensa sección sobre estrés canino que he desarrollado porque considero que es uno de los pilares fundamentales para entender el comportamiento de nuestros perros.Si hay algo que quiero que te quede clarísimo desde el principio es esto: todos los problemas de conducta son causados por desequilibrios emocionales y exceso de estrés. Sí, has oído bien. Todos. Así que si tu perro tiene algún problema de comportamiento, puedes estar seguro de que el estrés está jugando un papel importante en ello.En este primer episodio vamos a sentar las bases. Vamos a entender qué es realmente el estrés, para qué sirve, y por qué no podemos vivir sin él. Sí, has oído bien, no podemos vivir sin estrés. Y vamos a desmontar algunos mitos que existen alrededor de este tema.Te espero dentro de la comunidad La Manada del Vínculo: https://www.skool.com/la-manada-del-refugio-7563

De $230.000 a más de $1.000.000 USD en ventas anuales en solo un año, en una industria saturada de guerra de precios. ¿Cómo lo hizo? En este episodio conversamos con Luis Puche, experto en ventas B2B en la industria de los impresos, quien nos revela cómo transformó por completo su carrera comercial aplicando el método Máquina de Ventas.

Novedades, consejitos y mi dia a dia en mi newsletter! https://xilas.es/newsletter/

El mejor marketing no se nota, pero se siente

En este episodio hablé sobre por qué el sitio web volvió a ser una de las piezas más importantes del marketing para pymes y qué significa, hoy, tener un smart website.Analicé qué cosas siguen funcionando en un sitio web y cuáles quedaron obsoletas. Desde formularios, contenido y estructura, hasta el rol que hoy cumplen la IA, los buscadores y los modelos conversacionales en la generación de oportunidades comerciales.También expliqué por qué el sitio web no debería ser solo un lugar “bonito”, sino el centro operativo del marketing y las ventas, donde se conectan tráfico, contenido, automatizaciones y decisiones comerciales.Un episodio práctico. Con foco en criterios. Y pensado para pymes que quieren que su web deje de ser un gasto y empiece a generar negocio. 

Nos sentamos para hablar de política, medios, deuda y gobierno con el exgobernador Alejandro García Padilla. Al final, Luisito le pregunta algo que nunca le había preguntado.-

Trifulca Media Presenta:En este episodio de Charlando de Música, Alex Torres, Gerardo Rodríguez y Omar Vázquez se sientan a hablar, analizar y comentar el nuevo tema “La Carrera” de Jerry Rivera junto a su hijo Moa Rivera. Discutimos la conexión padre e hijo, el concepto del tema, el sonido, la propuesta musical, el mensaje de la canción y si esta colaboración logra balancear la herencia musical de Jerry Rivera con la identidad artística de Moa Rivera. ¿Es una transición generacional bien lograda? ¿Funciona la fórmula familiar en la música actual? Todo eso y más en este análisis sincero y sin filtro.

En el PPP Extra de hoy entramos en terreno incómodo: Epstein y la élite saben —y sabían— demasiado de Puerto Rico. Hablamos de propiedades, personajes, conexiones y por qué esta historia no es tan ajena como a muchos les gustaría pensar. Desde figuras financieras hasta nombres que siguen apareciendo cuando uno empieza a seguir el hilo.Luego pasamos al bochinche local: le radican una querella a Columna Corta. Vemos el video, revisamos la querella y discutimos qué hay detrás de este nuevo episodio del chiquipapelón.En el chit chat regresamos al tema de la CEE y el bono, repasamos lo que revelamos la semana pasada y contrastamos el relato oficial con documentos internos que no cuadran. Cerramos como se supone: nos vamos pa'l Patreon, con atención especial a Guaynabo Mets Nation.-

A ocho años de la cancelación del NAIM y cuatro de la inauguración del AIFA, el sistema aeroportuario del Valle de México sigue saturado, fragmentado y operando al límite. Y no es una opinión: es un diagnóstico respaldado por cifras técnicas, por aerolíneas y especialistas que se vertieron en el primer conservatorio del Centro de Estudios Espinosa Yglesias sobre el tema. Rosario Avilés, especialista en transporte aéreo e industria aeronáutica, nos habla al respecto.

Para precio y disponibilidad, vaya a este vínculo: https://amzn.to/4ag88Xq En este episodio presentamos el estadiómetro, un dispositivo que emplea ondas de ultrasonido para medir la estatura de forma rápida, precisa y accesible, ideal para el seguimiento del crecimiento infantil. Mostramos cómo se usa, explicamos la tecnología detrás.

En el episodio de hoy debatimos sobre la relación entre larga exposición y minimalismo en Fotografía de Paisaje.    >   TALLERES DE FOTOGRAFÍA Ya están disponibles las fechas para los Talleres de Fotografía de Paisaje que formarán parte de mi oferta formativa. Si te apetece acompañarme en nuevas aventuras fotográficas, respetando todas las medidas de seguridad, echa un vistazo. Plazas limitadas. Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta RELACIÓN ENTRE LARGA EXPOSICIÓN Y MINIMALISMO En este episodio de Distancia Hiperfocal, Roger Vivé y yo reflexionamos sobre la estrecha relación que existe entre la larga exposición y el minimalismo en fotografía de paisaje. No porque una implique automáticamente la otra, sino porque ambas comparten un mismo objetivo: simplificar la escena para reforzar el mensaje visual. A lo largo del episodio analizamos cuándo esta combinación funciona realmente, cuándo no, y qué papel juegan la intención, la composición y el tiempo en la construcción de imágenes minimalistas con carga emocional. Hablamos de cómo las prisas generan estrés, decisiones precipitadas y composiciones poco meditadas, y de cómo disponer de tiempo nos permite observar mejor, conectar con el entorno y reaccionar ante cambios inesperados de luz. PUNTOS CLAVE TRATADOS EN EL EPISODIO Qué entendemos por minimalismo en fotografía de paisaje: El minimalismo no consiste en eliminar elementos sin criterio, sino en tomar decisiones conscientes sobre qué debe permanecer en la imagen y qué debe desaparecer. Se basa en pocos elementos, sujetos claros y una lectura visual inmediata. Cómo la larga exposición refuerza el lenguaje minimalista: La larga exposición actúa como una herramienta que ayuda a limpiar la escena, suavizar elementos secundarios y aislar al sujeto principal, especialmente en agua, nubes, arena o vegetación en movimiento. Reducción del ruido visual: Al alargar el tiempo de exposición, se eliminan texturas y detalles innecesarios que distraen, permitiendo que el sujeto destaque con mayor fuerza dentro de la composición. Contraste entre lo estático y lo dinámico: Uno de los grandes valores de la larga exposición es reforzar el contraste entre elementos fijos (rocas, árboles, construcciones) y elementos en movimiento, generando imágenes más equilibradas y contemplativas. Cuándo funciona bien esta combinación: Funciona especialmente bien cuando el sujeto es claro, reconocible y está bien aislado, y cuando la escena de partida ya es relativamente simple. El papel del tiempo en la imagen: El tiempo no siempre se “ve”, pero se siente. La larga exposición transforma el movimiento en algo abstracto y sugiere calma, silencio y pausa, invitando al espectador a detenerse en la imagen. Riesgos y errores habituales: Aplicar larga exposición no convierte automáticamente una imagen en minimalista. Un exceso de tiempo puede eliminar demasiada textura, aplanar la imagen o incluso hacer desaparecer el sujeto. Minimalismo no es sinónimo de vacío. Minimalismo con intención: La clave está en la intención. No se trata de usar siempre filtros densos o exposiciones extremas, sino de adaptar el tiempo a la escena y al mensaje que queremos transmitir. Importancia de la composición: En imágenes minimalistas, cualquier error compositivo se percibe mucho más. La colocación del sujeto, el uso del espacio negativo, el equilibrio visual y la gestión del horizonte son fundamentales. Duración de la exposición: No siempre es necesario usar tiempos muy largos. En muchas situaciones, unos segundos son suficientes para lograr el efecto deseado. Alargar el tiempo sin necesidad no aporta valor y puede jugar en contra. El procesado al servicio de la simplicidad: El revelado debe acompañar la idea de calma y limpieza visual: contrastes suaves, tonos controlados, transiciones delicadas y eliminación de dominantes de color que distraigan. Ejemplos prácticos y debate: Analizamos varias fotografías reales para debatir cuándo una imagen puede considerarse minimalista y cómo pequeñas variaciones de textura, cielo o horizonte cambian completamente la percepción. CONCLUSIONES La larga exposición es una herramienta muy potente para trabajar el minimalismo en fotografía de paisaje, pero solo funciona cuando se utiliza con intención y criterio. No se trata de borrar el paisaje, sino de simplificarlo para que lo esencial respire, reforzando el sujeto y el mensaje que queremos transmitir. Minimalismo y larga exposición se complementan muy bien, siempre que sepamos cuándo, cómo y por qué utilizarlas. FOTOS DE RAFA IRUSTA FOTOS DE ROGER VIVÉ REDES SOCIALES ROGER VIVÉ Web: rogervive.com Telegram: La Meva Mirada Instagram: @rogervive YouTube: @rogervive  Flickr: Roger Vivé ENLACES DE INTERÉS Suscríbete a mi Boletín de Noticias para estar al día de mis Talleres de Fotografía y otras actividades fotográficas. Visita mi Escuela de Fotografía de Paisaje Online (Contenido nuevo cada semana) Mi canal de información en Telegram Comunidad Hiperfocal en Telegram Mi canal en YouTube Muchas gracias y volvemos en 15 días con un nuevo episodio de Distancia Hiperfocal. ¡¡Un saludo y hasta pronto!! ¿TE GUSTAN LOS CONTENIDOS DE ESTE BLOG? CONTACTAR Puedes contactar conmigo a través del formulario de contacto. SUSCRÍBETE AL PODCAST Para no perderte ningún episodio de Distancia Hiperfocal suscríbete en Apple Podcasts, Android, ivoox y Spotify Talleres de Fotografía de Paisaje con Rafa Irusta

Depois de cinco anos no ar, com 236 episódios semanais, além de vários conteúdos extras, chegou o momento de ajustar o formato do Comida Sem Filtro. Foram quase 100 horas de conversas sobre saúde, alimentação, ciência e senso crítico. Um acervo robusto, que nos orgulha e que continuará disponível gratuitamente para quem quiser ouvir, revisitar ou começar a ouvir a partir de agora.É importante dizer que são 100 horas publicadas, porque isso é o que aparece editado para quem ouve. Por trás disso existe todo um investimento de tempo em estudo e pesquisa, preparo de roteiro, busca de referências, além dos custos envolvidos. O tempo de edição é várias vezes maior do que a duração do episódio editado. E como o tempo é um recurso limitado, em alguns momentos precisamos escolher onde alocar esse recurso.Daqui pra frente, o podcast deixa de ter frequência semanal fixa e passa a ser esporádico. Seguiremos publicando novos episódios eventualmente, quando houver algum assunto novo e relevante para comentar, e quando tivermos disponibilidade para fazer isso com a profundidade e o cuidado de sempre. A verdade é que há semanas em que não há maiores novidades, e não queremos gravar qualquer coisa apenas para “cumprir tabela”.A boa notícia é que seguimos em outras frentes. Para quem deseja manter uma interação semanal conosco, a Área de Membros do blog Ciência Low Carb continua com postagens semanais do Dr. Souto (em texto, vídeo ou áudio) sobre os temas mais relevantes em saúde, alimentação e estilo de vida. Funciona com uma assinatura mensal ou anual. Lá ele responde pessoalmente as dúvidas e comentários dos assinantes. E, claro, o livro Uma Dieta Além da Moda segue disponível com um compilado das melhores evidências científicas sobre o assunto.A Sari segue publicando a newsletter Descobertas, que é um sucesso de audiência no Substack. A plataforma também funciona por assinatura, em edições semanais com avaliações de alimentos industrializados, análises de rótulos, dicas práticas e inspirações. Além disso, ela também publica semanalmente a Coluna Guia do Supermercado, no UOL, com avaliações críticas e recomendações de produtos do dia a dia.Dr Souto: ⁠⁠⁠Área de membros do blog Ciência Low Carb⁠⁠⁠ | livro ⁠⁠⁠Uma Dieta Além da Moda ⁠⁠⁠ | ⁠Mais links úteis⁠Sari Fontana: ⁠⁠⁠Descobertas no Substack⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Guia do Supermercado no UOL⁠ | ⁠Mais links úteis⁠Estamos no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Souto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sari Fontana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

En el episodio de hoy pusimos en el potro a la secretaria de Vivienda y el bono en la CEE. Luego, analizamos lo que dijimos que iba a pasar: "Ding Dong, la Reforma Contributiva is dead.” Explicamos qué pasó, quién jaló el freno de mano y por qué este proyecto terminó muriendo entre la espada de la Junta y la pared del PNP. Incluimos el momento de “poca humildad” donde Luisito lo dijo… y el tiempo le dio la razón.También tocamos el arresto de Don Lemon por el gobierno de Trump, y te contamos quién es el nuevo empresario estrella de JGo y su rol en salvar el empleo de la presidenta de la UPR Zayira Jordán.En el chit chat, Melania, MAGAbichos, Luisito Somalí y los papelones digitales que nunca fallan.--

MANUAL DESCARGAR: https://drive.google.com/file/d/18-eu...Me pueden encontrar tambien en Instagram:   / medhacker  TikTok: https://www.tiktok.com/Compartan si me quieren apoyar! Gracias! ¿Qué es la creatina?-Descubierta en 1832, incluso antes que el ATP.-Es un compuesto nitrogenado que el cuerpo produce en hígado y cerebro.-Se obtiene en pequeñas cantidades de carne y pescado, pero es casi inexistente en dietas vegetarianas o veganas.-Funciona como "el Robin de Batman (ATP)": ayuda a regenerar rápidamente energía para contracciones musculares.Efectos principales en el músculo-Mejora fuerza y rendimiento: más repeticiones, mejor recuperación entre series.-Aumento de masa magra: en promedio 700 g de músculo en 6 semanas.-Recuperación: acelera la reparación muscular y disminuye daño.-Efectos en aeróbicos: ayuda en hidratación y reduce inflamación tras maratones o ironman.-No es un esteroide.Propiedades antiinflamatorias-Reduce citocinas inflamatorias (IL-6, TNF-α, CRP).-Tiene potencial en condiciones donde la inflamación es clave: envejecimiento, sarcopenia, enfermedades neurológicas.-Puede proteger al cerebro en situaciones de estrés metabólico (falta de sueño, jet lag, trauma).Cerebro y cognición-Beneficios en memoria, atención, depresión, Alzheimer, Parkinson y conmociones cerebrales.-Mejora síntomas de privación de sueño y fatiga mental.-En Alzheimer: 20 g/día por 8 semanas mostró mejoría cognitiva.-En depresión: 5 g/día junto con terapia o medicación ayudó a reducir síntomas.Salud ósea-En mujeres postmenopáusicas: 8–12 g/día redujo pérdida de densidad mineral ósea en cadera.-Puede actuar como anti-resortivo, parecido a los bifosfonatos.-Potencial para disminuir riesgo de fracturas y fragilidad.Mujeres, embarazo y niños-Mujeres: suelen tener menores reservas, responden bien a suplementación.-Embarazo: estudios en animales muestran beneficios en placenta y desarrollo fetal; ensayos clínicos en humanos están en curso.-Niños y adolescentes: dosis seguras (0.1 g/kg). Evidencia positiva en deportes y en casos de conmoción cerebral.Dosis y formas de uso-Estándar: 3–5 g/día.-Carga rápida: 20 g/día (divididos) por 5–7 días, luego 3–5 g/día.-Enfocado en cerebro: más de 10 g/día, incluso hasta 20 g en patologías como Alzheimer.-Se puede tomar con comida (mejor absorción con proteínas o carbohidratos).-No importa la hora: lo clave es la consistencia.Mitos y realidades-Daño renal: falso (creatinina puede subir, pero es marcador falso).-Hipertensión: no aumenta la presión arterial.-Retención de líquidos peligrosa: la hidratación es intracelular y benéfica.-Pérdida de cabello: no hay evidencia.-Engorda: al contrario, puede favorecer leve pérdida de grasa.-Necesidad de ciclo: no es necesario suspender.Seguridad-Considerado por la FDA como “Generally Recognized as Safe (GRAS)”.-Más de 1000 estudios respaldan su seguridad y eficacia.-Puede usarse en jóvenes, adultos, mujeres y mayores.Futuras áreas de investigación-Uso en cáncer, tanto en prevención como adyuvante en tratamientos.-Embarazo y lactancia: estudios en humanos en curso.-Trastornos neurológicos y psiquiátricos: depresión, ansiedad, PTSD, ADHD.Recomendaciones prácticas-Base de salud: ejercicio + sueño + buena nutrición.-Creatina es “la cereza del pastel”: segura, económica y altamente estudiada.-Idealmente acompañada de entrenamiento de fuerza y suficiente ingesta proteica.-En pacientes que usan GLP-1 (semaglutide, tirzepatide): fundamental para evitar pérdida de músculo.

Menos mitos, más realidad.

Óculos de realidade aumentada, estendida e virtual deixaram de ser promessa futurista e começaram a ganhar espaço em áreas como saúde, educação, indústria e treinamento profissional. No episódio de hoje do Podcast Canaltech, a repórter Elisa Fontes conversa com Murilo Zanini de Carvalho, professor de Inteligência Artificial e Computação do Inteli, para entender o que mudou nos últimos anos, por que essa tecnologia voltou ao centro das atenções e quais setores realmente estão se beneficiando dela. Durante a conversa, Murilo explica de forma clara as diferenças entre realidade virtual, aumentada e estendida, mostra aplicações práticas já em uso como cirurgias assistidas, simulações educacionais e treinamentos imersivos e aponta os principais desafios para que esses óculos se tornem mais populares no dia a dia. Este podcast foi roteirizado e apresentado por Fernada Santos e contou com reportagens de João Melo e Nathan Vieira, sob coordenação de Anaísa Catucci. A trilha sonora é de Guilherme Zomer, a edição de Jully Cruz e a arte da capa é de Erick Teixeira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Não é tão simples quanto você imagina! Como a medicina Ayurveda funciona?

Conversamos con Rachel Schwartz sobre cómo las instituciones del Estado no siempre fallan, sino que muchas veces funcionan exactamente como fueron diseñadas. A partir de su libro Socavar el Estado desde adentro, recientemente traducido al español por Sophos, analizamos cómo los legados de las guerras civiles en Centroamérica siguen moldeando la forma en que operan hoy las instituciones públicas en países como Guatemala y Nicaragua. Los invitamos a la presentación del libro en español que se realizará mañana en Sophos, como una oportunidad para seguir reflexionando colectivamente sobre estos temas.Gracias a nuestros patrocinadores:Party SmartInterlunioTransdocSíguenos en nuestras redes sociales:Whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaFGJYN7z4ko8qL0Rk3USpotify: https://open.spotify.com/show/6nwrSBjxwubm0nJlEDoJdD?si=d2a6238d0a05462eTiktok: / tangentepodcast X: / tangentegt Facebook: / tangentegt Instagram: / tangente_gt

Uno de los últimos cacharritos domóticos que la marca china ha sacado al mercado, promete funcionar como sensor de vibración y orientación, pero también como sensor de puertas y ventanas… sin llevar un imán asociado. Ya te adelanto que sale mal.

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

En el PPP Extra de hoy arrancamos reaccionando al episodio de ICE, el feedback que dejó y nuestro compromiso de seguir cubriendo el tema.Luego entramos en uno de los updates más comentados de la semana: ¿cuánto están cobrando Olga Tañón y Daddy Yankee? Desmenuzamos contratos, cifras y cómo el “amor por Puerto Rico” termina facturándose.Seguimos con la Reforma Contributiva y el ya tradicional excelente ambiente laboral en el PNP, donde los fuegos no paran y las recriminaciones siguen viniendo desde adentro. Cerramos como siempre: nos vamos pa'l Patreon, donde entra el bochinche que no cabe en el feed público, incluyendo más detalles del caso del Banco Popular , el roba empanadilla y la aparante pilatera pilla. --

Cómo mejorar con IA el negocio en 2026 (clase gratuita): https://landing.tekdi.education/clase-gratuita-tekdi-podcast-jm.html Agenda una llamada para entrar en TEKDI: https://calendly.com/tekdi_negocios/sesion-1a1

Respondemos a quiénes lo forman y cuál es la misión del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de Estados Unidos (ICE) con Andrew Selee, director del Instituto de Política Migratoria de Washington.Escuchar audio

GRATIS Descarga mi Guía de YouTube para Podcasters aquí: https://www.focusandbloomstudios.com/...Bienvenida a la temporada 2026 de Bloom Creativo. En este episodio reflexiono sobre cómo construir un negocio creativo sostenible, cómo evitar el burnout y cómo crear sistemas que integren tu podcast y tu canal de YouTube como activos reales para tu negocio. Hablamos de estrategia de contenido, visibilidad, procesos para emprendedores, delegar, productividad y cómo usar tu creatividad para generar ingresos sin estar presente 24/7. Si eres podcaster, creadora de contenido o emprendedora digital y quieres que tu contenido trabaje para tu negocio, este episodio es para ti.//////////////////////////////////////////////////Ahorra tiempo en la producción de tu podcast con el Complete Podcast Bundle https://www.focusandbloomstudios.com/...

DANDO LENGUA CON:

La agencia de control de inmigración de EE.UU., que muchos llaman ‘la policía de Trump' vuelva a copar la atención y la

Assista à íntegra da entrevista da entrevista que Madeleine Lacsko e Duda Teixeira fizeram com a cientista política e ativista guatemalteca Gloria Álvarez.Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos dodia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.Apresentado por Madeleine Lacsko, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h.Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Papo Antagonistahttps://bit.ly/papoantagonistaSiga O Antagonista no X:https://x.com/o_antagonistaAcompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp.Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br

Funciona muy bien cuando está calientita.

Gracias por ver mis episodios, me gustaría que me puedas dejar tu comentario sobre que te ha parecido este episodio de espiritualidad. Además quiero contarte que yo soy tarotista y si te gustaria tener una lectura de tarot conmigo personalizada, puedes ingresar a www.chofitv.com o en www.chofitv.com.ec  Mis redes sociales de Chofitv Youtube: https://www.youtube.com/@ChofiTVInstagram : https://www.instagram.com/chofitvoficial/Tiktok: chofitvoficial

Gracias por ver mis episodios, me gustaría que me puedas dejar tu comentario sobre que te ha parecido este episodio de espiritualidad. Además quiero contarte que yo soy tarotista y si te gustaria tener una lectura de tarot conmigo personalizada, puedes ingresar a www.chofitv.com o en www.chofitv.com.ec  Mis redes sociales de Chofitv Youtube: https://www.youtube.com/@ChofiTVInstagram : https://www.instagram.com/chofitvoficial/Tiktok: chofitvoficial

En este episodio me senté con Luis Kuri, director general de Afore Banamex, para desmenuzar el tema que más le importa al trabajador formal en México: tu retiro. Empezamos con la historia que explica todo: Ley 73 vs Ley 97, por qué el sistema viejo se volvió insostenible y cómo, desde 1997, pasamos a un modelo de cuenta individual donde todos nos volvimos “inversionistas” aunque no hayamos pedido el puesto. Hablamos de las dudas que más ruido hacen: si las Afores son seguras, cómo pensar la Afore vs PPR y qué significa “apropiarte” de tu cuenta para no llegar a los 65 con cara de “¿y mi dinero?”. También aterrizamos los cambios recientes: por qué la aportación tenía que subir de 6.5% hacia 15% para mejorar la tasa de reemplazo, y qué onda con la polémica de cuentas no reclamadas y el Fondo de Pensiones para el Bienestar administrado vía fideicomiso en Banco de México. Un episodio para que entiendas qué tienes, qué te falta y qué puedes hacer hoy, porque del retiro nadie se escapa.

Quem trabalha com emagrecimento em consultório já deve ter percebido que nem todo o paciente emagrece usando os medicamentos injetáveis, análogos do GLP1. Por que isso acontece? E qual é a solução?Estamos no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Souto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sari Fontana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Para ser avisado sobre cada novo episódio e receber os links das matérias mencionadas e as referências bibliográficas por e-mail, cadastre-se gratuitamente em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drsouto.com.br/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Adquira seu livro - UMA DIETA ALÉM DA MODA: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (também na versão Kindle)"Dance of the Sugar Plum Fairy"Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/⁠⁠⁠

Luis Herrero entrevista a Lidia Ortiz Zárate, ingeniera biomédica experta en Neurociencia.