Podcasts about Vaya

El semanario británico The Economist, uno de los medios que Pedro Sánchez ha citado en repetidas ocasiones para presumir de la situación económica y democrática de España, ha publicado un análisis en el que cuestiona abiertamente cuánto tiempo puede seguir el presidente al frente del Gobierno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conversamos con Diego Vaya sobre su reciente novela "Al fina de las voces", merecedora del Premio Felipe Trigo y publicada por la Fundación Lara. Desgranamos los mecanismos de esta apasionante historia de misterios familiares, desapariciones, guerra, sordidez y lirismo. Escudriñamos en el taller del escritor, la forma de plantear la historia y los dudas ante la página en blanco. Abordamos también su carrera literaria y sus logros como poeta, desde sus inicios, pasando por el Accésit del Premio Adonais, hasta sus libros en Visor y Reino de Cordelia. Una deliciosa conversación que transcurre en la librería Casa Tomada de Sevilla, lugar de acogimiento siempre para este tipo de encuentros en torno a la mejor literaatura.Diego Vaya, Sevilla, 1980. Profesor de Lengua Castellana y Literatura. Ha publicado entre otros poemarios Pulso solar (Visor, 2021, accésit del Premio Jaime Gil de Biedma y Premio Andalucía de la Crítica) y Streaming (Reino de Cordelia, 2022, Premio Ciudad de Badajoz), Game Over (Renacimiento, 2015, Premio Vicente Núñez), El libro del viento (Adonáis, 2008, accésit del Premio Adonáis), así como la novela corta Medea en los infiernos (Premio Universidad de Sevilla, 2013), el libro de relatos Arde hasta el fin, Babel (2018) y la novela Al final de las voces (Premio Felipe Trigo, Fundación José Manuel Lara-Planeta, 2026).Radio Beades es un canal de difusión de la mejor Poesía y otros géneros de la Literatura, y todo lo relacionado con los autores y el mundo de los libros.Jesús Beades (Sevilla, 1978) ejerce la crítica literaria y musical desde distintos medios y es colaborador del Grupo Joly (Diario de Sevilla, de Cádiz, de Jerez...), así como redactor de la revista Númenor. Ha publicado varios libros de poesía, como "Tierra Firme" (Diputación de Soria, 2000); "La ciudad dormida" (Adonais, 2005); y "Orden de alejamiento" (Visor, 2022).Ha recibido el Premio Gerardo Diego y el premio Jovellanos "El mejor poema del mundo", así como los accésits de los premos Adonais, Luis Cernuda y Jaime Gil de Biedma. Ha traducido la poesía de G.K.Chesterton en "Canciones de la Taberna errante" (Ed. More, 2020). Sus ensayos sobre literatura están publicados bajo el título "Leer no sirve para nada" (Ediciones Monóculo, 2023). Es también cantante y guitarrista en una banda de rock.

Que síiiii, que ya volveeeemos. Puesta al día con les oyentes contando las agendas de ministras que tenemos. No es fácil ser podcaster ¿vale? Id por la sombra y llevad poca ropita.

Your favorite podsmiths are back -- young, dumb and full of commentary.  In a perfect world, there would be a perfect movie.  And if that movie existed, it would have surfing, skydiving, surfing and skydiving themed philosophical exposition, bank robberies, the best 90s one-liners you can imagine, and it might just provide a blueprint for the Fast and the Furious franchise.  Well, you're in luck, because that movie exists and we're here to talk at you about it. Trust us, NOTHING comes close to it... not even sex (although we may not be doing it right).  So grab a meatball sandwich or two and strap in for the ultimate movie commentary... and you won't even have to be willing to pay the ultimate price. Vaya con Dios, movie fans. 

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Y-Me-Voy-A-La-Ruina Escurridizo busca desesperadamente a Víctor y a Ginger.Imágenes en Acción es una parodia/homenaje a las películas clásicas de Hollywood y a los mitos de Cthulhu.

Alf y Juan se han reunido nada más acabar el vídeo inaugural de la WWDC 2026 y aquí tenéis las primeras impresiones. 

Ni Chespirito, ni Pancho Villa, ni los espíritus chocarreros podrán ayudar a México si no haces estos rituales en casa para apoyar a tu Selección. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Vaya terreno resbaladizo y movedizo en que se metió la mandataria invocando un recurso sin animarse a ponerle nombre y apellido.

Menudo Castillo 698 - Primera Parte Queríamos tener ficciones sonoras y cuentos diferentes en Menudo Castillo, por eso llamamos a los amigos de la Editorial Cuatro Tuercas. Vinieron a la llamada Belén y Pablo. Se encontraron con nuestros peques y... bueno, vivimos algo increíble y que es la primera vez que nos pasa en Menudo Castillo. ¿Os imagináis que solo pudiésemos grabar la primera parte de un programa y nos viésemos obligados a grabar una segunda en el futuro? Será el mismo programa, los mismos invitados y el mismo lugar, pero en el futuro. Vaya locura, ¿no?

En La Trampa fuimos testigos de una historia bien confusa y hasta bizarra. Una pareja terminó y ahora es un enredo familiar porque todos se mezclaron entre todos y hasta vienen bebés en camino. ¡Vaya historia para comenzar el día! Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

¡Vaya sorpresón hoy con la victoria de Dversnes en el Giro de Italia! Triunfó la fuga en la meta de Milán cuando todo apuntaba a un sprint masivo de forma irremediable. Además, un motín y una teoría de la conspiración en el pelotón. ️ Presenta: Alberto Marcos. ¿Quieres ser el mejor oyente de La Bicicleta Podcast? Retomamos nuestra actividad en Patreon. Allí puedes apoyarnos desde tan solo 1,5€ al mes. Puedes disfrutar de contenidos exclusivos: https://patreon.com/LaBicicletaPodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Síguenos en redes sociales: Twiter: @podcastLBC Instagram: @LaBicicletaPodcast TikTok: @LaBicicletaPodcast Instagram: @amarcosgallego TikTok: @amarcosgallego YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZPuzTB6PXX363rL2CRju3w Escúchanos en Spotify: https://open.spotify.com/show/4FgUyioG97fwjEh5yXJETh?si=a0090831798c4d0d ¿Te gustaría anunciarte en este podcast?: https://advoices.com/la-bicicleta-podcast ⚠️ ¿Quieres ayudarnos? Puedes contribuir y convertirte en mecenas de La Bicicleta Podcast en Patreon. Desde 1,50€ al mes puedes ayudar a que sigamos aquí contigo cada día: https://patreon.com/LaBicicletaPodcast?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink Únete al canal de Telegram: https://t.me/boost/LaBicicletaPodcast

Analizamos el coste y resultado de la intelicengia artificial en local para un usuario doméstico, un  profesional tipo médico, abogado, arquitecto, etc, o una pequeña empresa.Hablemos claramente del timo de la IA en local.Este podcast pertenece a la red de Sospechosos Habituales donde podréis encontrar otros muchos podcast de diferentes temáticas.

Espacio Deportivo 20 de Mayo 2026 Pepe Segarra, Alex Cervantes y el Poli Toluco echando desmadre de lo lindo, nomas no se saben c comportar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

19-05-26 LHDW Jairo Fernández: Es un mito que la inmigración vaya a pagarnos las pensiones.

19-05-26 LHDW Jairo Fernández: Es un mito que la inmigración vaya a pagarnos las pensiones.

En el Consultorio de Bolsa con Paco Pérez, analista independiente, analizamos los principales valores y las principales tendencias que marcan el mercado. También comenta el momento del Ibex. “No veo que el Ibex vaya para arriba, lo veo lateralizado”, afirma el analista. Además, sobre que valoración puede alcanzar el selectivo español, apunta que “va a seguir en la horquilla entre los 18.000 y los 16.000 puntos”. ¿Qué valores aconseja el analista entrar? ¿Cuáles son los más atractivos? El experto nos explica que “hay buen aspecto técnico en algunos sectores, sobre todo en los cíclicos, gracias a los beneficios que se están presentando en los resultados del primer trimestre”. La jornada del jueves estuvo marcada por el protagonismo de Nvidia. La compañía de Jensen Huang alcanza la valoración de 5,7 billones de dólares, después de siete jornadas consecutivas al alza. Terminó con una subida del 4,39%. Además, parece que le llegan las primeras buenas noticias desde China: según Reuters, el Gobierno estadounidense permitirá la venta del chip H200 a varias compañías chinas, como Alibaba, Tencent Holdings y Bytedance. “La última acumulación técnica de Nvidia ha superado ya con creces el techo, ha seguido la ola de los semiconductores, pero la recogida de beneficios es una lotería”, afirma el invitado. El analista ha comentado otros valores como Iberdrola, del cual ha asegurado que “lo tenemos en modo correctivo y técnicamente y en su opinión va a seguir corrigiendo” y que “esperaría que llegara a la zona de los 18 euros por acción, que es la base sólida del descanso que tenemos actualmente”. También ha comentado el momento de otra grande del Ibex, como Santander, del cual cree que “es alcista y que va a ir a buscar máximos de nuevo”. Sobre Rheinmetall, asegura que “debería rebotar con fuerza en las próximas semanas”.

En el Consultorio de Bolsa con Paco Pérez, analista independiente, analizamos los principales valores y las principales tendencias que marcan el mercado. También comenta el momento del Ibex. “No veo que el Ibex vaya para arriba, lo veo lateralizado”, afirma el analista. Además, sobre que valoración puede alcanzar el selectivo español, apunta que “va a seguir en la horquilla entre los 18.000 y los 16.000 puntos”. ¿Qué valores aconseja el analista entrar? ¿Cuáles son los más atractivos? El experto nos explica que “hay buen aspecto técnico en algunos sectores, sobre todo en los cíclicos, gracias a los beneficios que se están presentando en los resultados del primer trimestre”. La jornada del jueves estuvo marcada por el protagonismo de Nvidia. La compañía de Jensen Huang alcanza la valoración de 5,7 billones de dólares, después de siete jornadas consecutivas al alza. Terminó con una subida del 4,39%. Además, parece que le llegan las primeras buenas noticias desde China: según Reuters, el Gobierno estadounidense permitirá la venta del chip H200 a varias compañías chinas, como Alibaba, Tencent Holdings y Bytedance. “La última acumulación técnica de Nvidia ha superado ya con creces el techo, ha seguido la ola de los semiconductores, pero la recogida de beneficios es una lotería”, afirma el invitado. El analista ha comentado otros valores como Iberdrola, del cual ha asegurado que “lo tenemos en modo correctivo y técnicamente y en su opinión va a seguir corrigiendo” y que “esperaría que llegara a la zona de los 18 euros por acción, que es la base sólida del descanso que tenemos actualmente”. También ha comentado el momento de otra grande del Ibex, como Santander, del cual cree que “es alcista y que va a ir a buscar máximos de nuevo”. Sobre Rheinmetall, asegura que “debería rebotar con fuerza en las próximas semanas”.

Ein CEO lässt 800 Mitarbeitende eine halbe Stunde warten, weil er noch beim Mittagessen sitzt. Dann setzt er sich auf seinen Chefstuhl in die erste Reihe. Und dann – darf der Redner anfangen. Hochstatus? Oder einfach nur daneben? Hallo bei "Positiv Führen"! In dieser zweiten Folge meines Gesprächs mit Vaya Wieser-Weber und Ralf Schmitt von den Impulspiloten geht es um genau diese Frage: Was ist guter Hochstatus – und wo kippt er ins Dysfunktionale oder gar Toxische? Was verraten Tempo, Raum und Körpersprache über Führung? Und warum ist „Status Awareness“ vielleicht das unterschätzteste Führungstool überhaupt? Vaya zeigt, wie sie Frauen im Management mit kleinen Statusgesten zu mehr Standing coacht. Ralf erklärt, warum Fuckup Nights die Fehlerkultur revolutionieren können. Und wir machen live eine Impro-Übung, die ihr sofort mit eurem Team ausprobieren könnt. Außerdem: Warum echte Veränderung kein Workshop ist, sondern ein Prozess. Wieso das Wort „Experiment“ mehr bewirkt als „Projekt“. Und warum eine Kultur zu verändern mindestens drei Jahre dauert – egal, was der CEO sich wünscht. „Langsam gehen, langsam sprechen, sich Raum und Zeit nehmen – damit kann man eine Menge ausrichten.“ – Vaya Wieser-Weber

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Meditación sobre el Evangelio del martes de la VI semana de Pascua, donde Jesús anuncia su marcha y explica a los discípulos que saldrán ganando, porque les enviará el Espíritu Santo. Un ejemplo de la fuerza del Espíritu Santo lo tenemos en la primera lectura de la misa de hoy: la liberación de Pablo y Silas de la cárcel y la conversión del carcelero y su familia.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Un añadido a la Tertulia de esta tarde sobre el follón monumental en el vestuario del Real Madrid. Valverde acabó en el Hospital. Y la pregunta ¿Q hará Mou si viene?Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Podcast de La Hora de Walter. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/79870

La regularización de migrantes divide a los españoles. La medida aprobada por el Gobierno recibe el apoyo del 37,6% de los encuestados frente al 33% que la rechaza, según el sondeo de 40dB. para la SER y El País. La directora de 40dB, Belén Barreiro, analiza la encuesta en Hoy por Hoy y explica que "la ciudadanía no cree que vaya a tener un efecto positivo en la economía y se muestra que los discursos de PP y Vox sobre el efecto llamada han calado más". Además, sobre el estancamient de Vox en el barómetro de mayo, Barreiro cree que se debe a la baja popularidad de Trump en España y al conflicto en Irán.

Vaya momento de malestar le está tocando a la ex secretaria del Bienestar, Ariadna Montiel, para hacerse cargo de la dirigencia de Morena.

El Frente Sandinista te está robando.Vaya forma de celebrar el Día del Trabajador.Los empleados del Estado —maestros, personal de salud, administrativos— han empezado a notar algo extraño: están recibiendo menos dinero en sus salarios.No es un error.Es una deducción aplicada directamente al pago. Es decir, el dinero ya llega recortado, sin que el trabajador lo autorice.El descuento no es igual para todos. Funciona por porcentajes:quienes ganan menos pierden alrededor de un 2%, mientras otros pueden ver reducciones de hasta un 5% o incluso cerca del 10% de su salario.Para entenderlo fácil:si alguien gana 10,000 córdobas, podría estar perdiendo entre 500 y 1,000 córdobas cada mes. En economías ajustadas, esa diferencia pesa.Pero… ¿por qué les están descontando ese dinero?Aquí viene la peor parte: esta deducción sería un tipo de “aporte” para la bolsa del Frente Sandinista. No es voluntario. No es transparente.A los trabajadores no les preguntaron si querían dar ese dinero, no recibieron una explicación clara y no tienen opción de negarse.Y hay que decirlo claro: muchísimos empleados públicos no son sandinistas.Aunque los obliguen a sacar carnet o presentar aval político, no simpatizan con ese partido en decadencia.Dicho esto, este robo genera preocupación porque golpea a personas que ya tienen ingresos limitados y, además, aumenta la presión política dentro del empleo público.En pocas palabras:no es solo un descuento… es una reducción impuesta del salario, que impacta directamente la vida diaria de miles de trabajadores.Ahora, para el resto de los trabajadores nicaragüenses, la situación tampoco pinta bien.Miles han sido despedidos de las zonas francas: más de diez mil en los últimos meses.¿Y los jubilados?Llevan más de dos años sin aumentos en sus ya paupérrimas pensiones, mientras los precios siguen por las nubes.En Nicaragua, comer —aunque sea a medias— y vivir cuesta cada vez más. Pero los salarios y las pensiones siguen congelados.El panorama se completa con cifras que no dan espacio al optimismo:más de la mitad de la población trabaja en condiciones precarias.Un enorme porcentaje sobrevive en la informalidad.Niños trabajando.Adultos rebuscándose.Y los salarios… simplemente no alcanzan.Entonces, ya nadie se sorprende cuando familiares, amigos o vecinos se van del país.Cientos de miles cruzan fronteras para ganarse la vida lejos, porque dentro de Nicaragua trabajar ya no garantiza nada.Así que la pregunta es directa:¿celebraste este primero de mayo?Habrá quienes digan que todo esto es mentira.Bueno… que revisen su bolsillo. Que hagan cuentas.Y si les alcanza para celebrar, adelante.Pero esa no es la realidad de millones de nicaragüenses.

El Frente Sandinista te está robando.Vaya forma de celebrar el Día del Trabajador.Los empleados del Estado —maestros, personal de salud, administrativos— han empezado a notar algo extraño: están recibiendo menos dinero en sus salarios.No es un error.Es una deducción aplicada directamente al pago. Es decir, el dinero ya llega recortado, sin que el trabajador lo autorice.El descuento no es igual para todos. Funciona por porcentajes:quienes ganan menos pierden alrededor de un 2%, mientras otros pueden ver reducciones de hasta un 5% o incluso cerca del 10% de su salario.Para entenderlo fácil:si alguien gana 10,000 córdobas, podría estar perdiendo entre 500 y 1,000 córdobas cada mes. En economías ajustadas, esa diferencia pesa.Pero… ¿por qué les están descontando ese dinero?Aquí viene la peor parte: esta deducción sería un tipo de “aporte” para la bolsa del Frente Sandinista. No es voluntario. No es transparente.A los trabajadores no les preguntaron si querían dar ese dinero, no recibieron una explicación clara y no tienen opción de negarse.Y hay que decirlo claro: muchísimos empleados públicos no son sandinistas.Aunque los obliguen a sacar carnet o presentar aval político, no simpatizan con ese partido en decadencia.Dicho esto, este robo genera preocupación porque golpea a personas que ya tienen ingresos limitados y, además, aumenta la presión política dentro del empleo público.En pocas palabras:no es solo un descuento… es una reducción impuesta del salario, que impacta directamente la vida diaria de miles de trabajadores.Ahora, para el resto de los trabajadores nicaragüenses, la situación tampoco pinta bien.Miles han sido despedidos de las zonas francas: más de diez mil en los últimos meses.¿Y los jubilados?Llevan más de dos años sin aumentos en sus ya paupérrimas pensiones, mientras los precios siguen por las nubes.En Nicaragua, comer —aunque sea a medias— y vivir cuesta cada vez más. Pero los salarios y las pensiones siguen congelados.El panorama se completa con cifras que no dan espacio al optimismo:más de la mitad de la población trabaja en condiciones precarias.Un enorme porcentaje sobrevive en la informalidad.Niños trabajando.Adultos rebuscándose.Y los salarios… simplemente no alcanzan.Entonces, ya nadie se sorprende cuando familiares, amigos o vecinos se van del país.Cientos de miles cruzan fronteras para ganarse la vida lejos, porque dentro de Nicaragua trabajar ya no garantiza nada.Así que la pregunta es directa:¿celebraste este primero de mayo?Habrá quienes digan que todo esto es mentira.Bueno… que revisen su bolsillo. Que hagan cuentas.Y si les alcanza para celebrar, adelante.Pero esa no es la realidad de millones de nicaragüenses.

Beschreib dich selbst mal mit drei Wörtern. Fällt dir schwer? Wozu solche Spielchen? Weil genau solche Übungen dabei helfen können, flexibler zu werden. Flexibler zu führen. Mich selbst, andere, die Organisation. In dieser Folge von "Positiv führen" spreche ich mit Vaya Wieser-Weber und Ralf Schmitt. Gemeinsam sind sie die Impulspiloten und bieten unter dieser Marke unkonventionelle Events und Weiterbildungs-Reisen an. Sie arbeiten mit Applied Impro, also angewandtem Improvisationstheater, um Führungskräfte durch diese Tools flexibler zu machen – für unvorhersehbare Situationen, damit sie entscheidungsfähig bleiben und offener werden. Wie genau sie im Coaching vorgehen, wie Corona ihr Business und die ganze Gesellschaft verändert hat – oder nicht – und was sie, klar, geht ja gar nicht ohne diese Frage, zum Einfluss von KI fühlen, denken, meinen: Das alles hört ihr in dieser Episode. In der nächsten Folge, ab 15.5.2026, geht es weiter mit Vaya und Ralf: Hoch- und Tiefstatus, ihre Top-Hacks aus dem Applied Impro – und was das alles mit Führung zu tun hat.

La eficiencia es una palabra que cada vez está más prostituida y que cuesta horrores encontrarla, especialmente dentro del mundo del fitness donde siempre parece que hacer más es mejor. Y en cierto modo es así, pero en este episodio voy a explicarte cómo puedes lograr ese equilibrio perfecto entre fitness, trabajo, y vida. Vaya por delante que cada vez le tengo más repulsión a la palabra fitness y que aunque mi marca y mi web y mi academia se llame fitness en la nube, si hoy la montara probablemente le pondría otro nombre porque lo que hace ahora la gente bajo la bandera del fitness, es de todo menos fitness. Pero sea como sea, el principal argumento que impide a la gente ponerse en forma y «llevar una vida fitness» es la falta de tiempo. Pero en realidad no es una falta de tiempo, sino una falta de eficiencia. Porque la eficiencia es la consecución de algo usando la menor cantidad de recursos posibles y casi todo el mundo opera desde la perspectiva de emplear los máximos recursos posibles y esto no es para todo el mundo y ni siquiera para toda la vida. Por eso a mi no me gustan los planes de entrenamiento ni tampoco creo que lo que necesite nadie sea otro entrenamiento, ya hay 1000 entrenamientos en internet y la gente sigue gorda, fofa y enferma, porque los entrenamientos no marcan la diferencia. A ti te da un entrenamiento tu influencer favorito, con su pdf y el logo de tu influencer puesto en la cabecera y dentro de 10 años ese pdf seguirá exactamente igual. No habrá cambiado lo más mínimo porque es estático. Pero tu vida no es estática. Quizás te has mudado, has cambiado de trabajo, has tenido un hijo o diferentes cuestiones que te pueden pasar, por eso lo que necesitas no es un entrenamiento. Lo que necesitas es aprender los principios básicos que te permitan optimizar tu estilo de vida y aplicar esos principios en función del contexto que tengas ahora. Eso es integrar el fitness dentro de tu estilo de vida. Y por eso yo tengo una academia, porque es ahí donde te enseño todas estas cosas. No te doy un programa de entrenamiento con mi logo. Eso no sirve para nada, de verdad. Especialmente los entrenamientos que no son adaptables, por eso todos los entrenamientos de la academia son adaptables: Adaptables al equipamiento que tengas, a los días que puedas o quieras entrenar, adaptables incluso a lo que dura cada entrenamiento, porque las personas que lo van a seguir tienen contextos diferentes e incluso una misma persona tendrá contextos diferentes a lo largo de su vida y quiero que sepa adaptar ese entrenamiento a lo que esa persona pueda hacer ahora. Pero aquí lo que hay que entender es que cada persona en función de sus preferencias y de sus circunstancias, tiene que aplicar el fitness en un baremo que vaya entre lo mínimo necesario para obtener resultados y lo máximo tolerable para obtener resultados. Si haces menos de lo mínimo no obtendrás resultados y si haces más de lo máximo tampoco los obtendrás, pero entre esos 2 límites suele haber bastante distancia y la pregunta es ¿Cómo consigo meterme ahí en ese sandwich? Y es sencillo, para empezar si tienes dudas de cómo empezar, probablemente no seas una persona que le guste demasiado esto de entrenar. Por eso yo siempre recomiendo empezar con la mínima dosis efectiva, y afortunadamente se ha visto que los beneficios del entrenamiento de fuerza se pueden obtener con solo 2 sesiones por semana. Esto es algo fantástico, aunque yo siempre recomiendo fijar un mínimo de 3 días en lugar de 2, para ir ligeramente por encima de esa barrera mínima. Pero la clave es esa palabra: Mínimo de 3 días. Eso es lo que hace que si una semana tienes más lío puedas ir solo 3 veces por semana y que si otra semana tienes menos lío, menos trabajo o tienes más ganas puedas ir 4 días. Siempre y cuando cumplas con ese mínimo autoimpuesto, es suficiente. Y esto es muy importante, porque cuando la gente quiere empezar a ponerse en forma se acaba quemando porque quiere dar más de lo que en realidad está dispuesta a dar. Porque la gente dice que quiere ponerse en forma cueste lo que cueste, salvo que lo que cueste sea hacer esto, esto, esto y esto. Por eso la constancia siempre vence a la vehemencia y es mejor ir a entrenar 3 veces por semana durante un año, que 6 veces durante un mes. Además, 3 veces por semana me parece el equilibrio ideal porque especialmente cuando alguien quiere ponerse en forma lo primero en lo que piensa es en el ejercicio y en la dieta, nadie piensa en el sueño, el descanso y la recuperación. Por lo que cada día adicional que vas al gimnasio es una barrera más para tu recuperación, por lo que 3 días es una cantidad muy manejable casi para cualquier persona sea cual sea su nivel de recuperación. A partir de aquí, si quieres o puedes ir más días, tendrás que ver si puedes recuperarte o no. Pero aquí está otra de las claves: Hay personas para las que ir al gym es ocio, y como es ocio disfrutan estando ahí y se pueden tirar toda la tarde en el gimnasio porque el tiempo invertido en el gym es ocio. Pero si para ti el gimnasio simplemente es salud, no tienes que estar toda la tarde y ahí es donde tienes que aplicar la eficiencia. Porque yo siempre digo que el entrenamiento de fuerza es indispensable si quieres mejorar tu salud y ya lo he hablado, explicado y argumentado un montón de veces el por qué, pero al mismo tiempo a muchísima gente no le gusta hacer entrenamientos de fuerza. Y es normal y absolutamente legítimo. Yo no puedo obligar a nadie a que le guste el gimnasio. Si vienes a mi academia no te va a gustar más el gimnasio y no me voy a preocupar tampoco de que te guste porque no te tiene por qué gustar, solo tienes que entender por qué lo haces e intentar emplear ahí la menor cantidad de recursos necesaria. Porque quizás, a ti no te guste el gimnasio pero si que te guste salir con la bicicleta. O a lo mejor si te gusta la zumba o el bodycombat o la bachata. Y esas actividades físicas para ti son ocio, entonces tiene más sentido dedicar menos recursos al entrenamiento de fuerza para dedicarle más recursos a esas otras actividades físicas que te gustan más. Y tal vez en ese contexto decides que al gimnasio vas a ir 2 veces a la semana y a bailar bachata vas a ir 3 porque te gusta más. Eso es integrar el fitness dentro de tu estilo de vida, es determinar qué acciones son obligatorias si quieres mejorar tu «fitness» y buscar el método más directo para realizarlas y a partir de ahí el resto de actividades que también van a contribuir a mejorar tu «fitness» realízalas a modo de hobby dedicándole todos los recursos que quieras. Porque aquí hay que entender también una cosa que comenté hace unos episodios hablando de la población Tsimane, que era la población con menor riesgo cardiovascular del mundo y una cosa que hacían era tener un estilo de vida muy activo. Y creo que emular ese estilo de vida activo es algo muy útil y por alguna razón en el mundo del fitness es la única actividad donde te dicen que puedes obtener más resultados haciendo menos. Sin embargo si te vas a un centro de alto rendimiento y ves los atletas olímpicos de cualquier disciplina entrenan una brutalidad de horas y cuanto más quieren conseguir, más horas entrenan. Y no estoy diciendo que tú tengas que hacer lo mismo porque evidentemente su contexto y el tuyo o el mío son diferentes. Por eso dije al principio que aplicar eficiencia en el fitness es tan importante. Y las cosas importantes como el entrenamiento de fuerza, puedes aplicarlas usando pocos recursos realmente y dedicar todos los demás a otros hobbies físicos que tengas y que no te parezca un esfuerzo. Porque si te gusta ir un par de veces por semana a jugar al fútbol con los amigos, eso no lo vas a ver como una losa, sino más bien como un escape y un buen rato. Y creo que ahí está la clave, en determinar qué cosas tienes que hacer, ver si esas cosas disfrutas hacerlas o no, y si no las disfrutas, adoptar una visión de mínima dosis efectiva, ya está. Lo mismo con la alimentación. Hay gente que se piensa que la alimentación en el fitness es para personas que disfrutan cocinando y haciendo recetas super largas y tediosas y no es así. Porque si tomamos como algo obligatorio llevar una alimentación saludable si quieres mejorar tu vida fitness, tienes que tener un sistema para comer de manera óptima. Igual que con el entrenamiento tienes que ver lo mínimo que necesitas hacer y lo máximo que puedes hacer y dependerá de tus preferencias y tu contexto. Yo hace años si mi entrenador me decía que tenía que comer piedras, yo comía piedras, lo que hiciera falta. Pero eso a día de hoy no sería sostenible para mi y cada persona tiene que ver qué alimentación puede ser sostenible para ella. Por eso no creo en las dietas con nombre propio (tipo dieta keto, dieta paleo, dieta de la piña dieta de lo que sea), ni tan siquiera creo en las dietas que te puede dar un nutricionista por muy ajustada que sea esa dieta a lo que tú necesitas, sencillamente porque si no disfrutas esa dieta no la vas a seguir. Y para que disfrutes tu dieta tienes que involucrarte en ella y diseñarla tú, por eso yo recomiendo a todo el mundo que use el planificador nutricional, porque ahí te puedes armar tu propia dieta y es mucho más fácil que sigas tu dieta a que sigas la mía. Pero tienes que involucrarte en ella y ver qué cosas necesitas porque son obligatorias y qué cosas puedes ajustar. Por ejemplo, si quieres perder peso necesitas un déficit calórico, eso es imperativo, y lo más efectivo y eficaz sería tener no demasiada variedad en la alimentación para poder estandarizarla lo máximo posible. La pregunta es ¿Tú podrías seguir una dieta sin demasiada variedad? Yo por ejemplo si que podría, siempre y cuando fueran las recetas que a mi me gustan (para eso sirve el planificador) podría comer lo mismo todos los días. Pero como no vivo solo y cocino para mi y para mi novia y a ella si que le gusta tener más variedad, tengo un plan de alimentación más variado. Es menos eficaz pero es más eficiente a mi contexto. Y eso es lo importante, que consigas detectar las acciones necesarias y las dispongas en un contexto que se adapte a tu vida, porque aunque no sea la mejor forma de implementar esas acciones, es la mejor forma para ti, dadas tus preferencias y dada tu vida actual. Quizás en un futuro cambian tus preferencias o cambia tu vida y esas acciones también puedan cambiar, pero lo inteligente de esto es ver qué es lo que tengo que hacer y adaptarlo a lo que quiero y a lo que puedo hacer. Porque el fitness puede ser un estilo de vida pero no es una vida. No intentes llevar una vida fitness, porque acabarás hasta los huevos de tu vida y del fitness. Mejor adapta las cosas que necesites hacer porque esa es la única manera de transformar tu estilo de vida, no haciendo lo mejor, sino haciendo lo mejor para ti. Cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti Origen

Junto a Cristian Mejía analizamos todo lo que pasó este miércoles en Champions League, Copa Libertadores y Sudamericana. También palpitamos la previa del duelo del América en Argentina contra Tigre.

¿Alguna vez has sentido que si las cosas te salen "demasiado" bien, tienes que disculparte? A veces, sin darnos cuenta, esperamos que alguien más nos dé el visto bueno para disfrutar de un logro, para ganar más o para ser felices. Hoy vamos a entender que no necesitas la validación de nadie para ocupar tu lugar en el mundo y que brillar no es una falta de respeto para los que te rodean.

Al atardecer 1) Embarcaron: Una de las cosas que dicen los psicólogos es que la depresión viene también por falta de descanso. Cuando la mente no descansa, aunque descanse el cuerpo, produce una sobre exigencia en la persona y en el cuerpo. Cuando uno no descansa es porque cree que puede resolver todo. La preocupación nunca resuelve ni resolvió un problema. Una preocupación no sana a nadie, no salda deudas y mucho menos resuelve problemas maritales. Una vez mi madre estaba en terapia intensiva y estuve toda la noche en espera. Yo tenía como unos 18 años y el médico me dijo “Vaya a descansar porque hasta mañana no habrá novedades y, si la llegara a haber, nosotros los llamamos”. Por eso, no dejes que la preocupación se ocupe de tus ocupaciones y aprende a descansar para embarcar tu vida en Jesús. 2) Noche: Si nuestro evangelio no toca a otros es porque no nos tocó a nosotros. Hay veces que caemos en la tentación de millones de reuniones, buscando hacer más planes pastorales, pero lo esencial es anunciar el evangelio. Hay veces que tenemos la noche en nuestra iglesia, que nuestra gente es amable con los de adentro, pero que rechaza a los de afuera, y eso no es evangelio. No sé si alguna vez te pasó que te rechazaron por tu forma de vestir, tu forma de pensar. Nos olvidamos de que Jesús vino para los de afuera, los sufridos y abandonados. Jesús vino para aquellos que la religión rechazó. Uno de los problemas que siento que hoy tenemos es que la Iglesia se centra en sus miembros. Seríamos como un estilo de hospital que acepta solo a ciertos tipos de pacientes. Somos una Iglesia que está en el mundo. Es necesario que simplifiques tu vida y ayudes a que otros conozcan a Cristo. Hay veces que se nos viene la noche porque giramos en nosotros mismos sin ver a Cristo en el otro. 3) Barca: Madre Teresa de Calcuta nos enseña con su vida que no podemos ayudar a todos, pero todos podemos ayudar a alguien. Esa es la propuesta de la Iglesia, que todos demos una mano a alguien. La barca es la Iglesia y la Iglesia es esa barca en la que todos pueden subirse para ir al cielo. Algo bueno está por venir.

Repasamos la actualidad de la semana con nuestros dibujantes Carla Berrocal, José María Pérez 'Peridis', Mauro Entrialgo y Julio Rey. Sumamos a la conversación al periodista David Fernández, que publica el 20 de abril 'Ayuso. Zancadillas, intrigas y venganzas en la Corte de Madrid' en la editorial Libros del K.O.

¡Vaya nivel de la Champions! Analizamos lo que dejaron los cuartos de final y, de paso, platicamos de cómo la Liga MX se quedó corta en la Concachampions.

Temporada 18: EL AMOR QUE PREVALECE, basada en la segunda carta del apóstol Pablo a los Corintios.

"I am a F.B.I. Agent!" This week, we're paddling out into the 50-year storm to revisit the 1991 adrenaline-fueled masterpiece, Point Break. It's a film that shouldn't work on paper—a Zen-philosophical surfing heist movie—yet it somehow redefined the action genre. From the high-stakes "Ex-Presidents" bank robberies to Gary Busey's unhinged energy, we're breaking down why this Kathryn Bigelow classic remains the ultimate high-octane trip through early 90s cinema. The Movie Hound joins Dave and Rob to dive into the wild casting rumors, the "less than nothing" philosophy of the script, and the legendary stunts that made this a cult favorite. We explore the bromance between Johnny Utah and Bodhi and discuss how a movie this absurd managed to become a genuine masterpiece. Grab your board and join us as we decide if this is a spiritual experience or just life's sick sense of humor. Vaya con Dios, brah!   Chapters 00:00 - Unpacking the Zen of Point Break 3:20 - Critics and Fans Reaction to Point Break 12:57 - Point Break and it's Link to Fast & Furious 18:57 - Behind the Scenes: Who Almost Starred in Point Break 26:24 - Groundbreaking Techniques that Made Point Break Iconic 36:38 - Diving Deep into Point Break's Most Quotable Moments 49:52 - Unpacking the Wildest Scenes and Nostalgic Elements 59:39 - The Best Over the Top and Profound Quotes of the Film 1:05:20 - Coolest Characters, Favorite Songs, and Aspen Moments 1:13:24 - Listener Shout-Outs, Rewatchability, and Next Episode Preview   Connect with Totally 80s and 90s Recall  Website: https://bleav.com/shows/totally-80s-and-90s-recall/  Email: 80s90srecall@gmail.com  Voicemail: (509) 426-4542  Linktree: https://linktr.ee/80s90srecall Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Quiero comenzar este mensaje con una historia que nos va a abrir los ojos de par en par. Es una fábula popular que nos aterriza en la realidad: 'El Lobo Ingrato'.Resulta que paseaba un hombre por un bosque cuando vio a un lobo colgado de un árbol, atrapado por una pata y boca abajo. ¡Estaba sentenciado a muerte! — ¡Socorro! ¡Ayúdame, buen hombre, o moriré aquí! —gritó el lobo. El hombre, con prudencia, le dijo: — Vaya, lo haría de buen gusto, pero tengo miedo de que luego intentes comerme. — ¿Comerte? —respondió el lobo fingiendo indignación—. ¡Si me vas a salvar la vida! Te prometo, te juro, que jamás te comeré.El hombre, movido por la compasión, le creyó. Pero escuchen esto: en cuanto el lobo estuvo en tierra firme, empezó a mirar al hombre con voracidad. — ¡Alto ahí! —dijo el hombre—. ¿Es que no recuerdas lo que prometiste? — Ya lo sé —respondió el lobo relamiéndose—. Gracias por salvarme, pero es que yo soy lobo y siempre seré lobo; mi naturaleza es devorar, así que... 'de malas'.¿Y te parece eso justo? —dijo el hombre con amargura. Bien lo dice el refrán: «Haz el bien, y te pagarán con palos». Escúchenme bien: Usted no le puede pedir gratitud a un corazón que no ha sido transformado. El ingrato siempre terminará devorándote, porque su naturaleza es el 'yo' y nada más que el ‘yo'."El lobo no es malo porque devore, es malo porque prometió lealtad para ser salvo y pagó con traición al ser libre. La ingratitud es el olvido voluntario de un beneficio recibido."El veneno que deforma el alma¡Hoy vamos a hablar de un veneno silencioso! La ingratitud, un martillazo que quiebra la confianza.¿Saben por qué? Porque hay gente que mientras te necesita te abraza, pero cuando ya no le sirves, te muerde. Ojo, que de este mensaje nadie sale igual: o te identificas con el que ha sido herido, o te arrepientes de haber sido el que mordió.La ingratitud es una fuerza destructiva que puede llevar a las personas a olvidar la ayuda que recibieron durante sus momentos más difíciles. Cuando las personas salen de sus problemas, a menudo se vuelven desleales, desagradecidos e irrespetuosos con aquellos que los ayudaron. La ingratitud es una realidad dolorosa que muchos de nosotros enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Es un fenómeno en el que las personas olvidan la ayuda que recibieron cuando más la necesitaban, solo para negarla más tarde cuando les conviene. El patrón de la ingratitudA menudo comienza con un grito de ayuda. Alguien se encuentra en una situación difícil y se acerca a ti para que te apoye. Proporcionas asistencia, orientación o un oído atento, sin esperar nada a cambio. Pero tan pronto como su crisis pasa, se olvidan de tu contribución. Cuando necesitas ayuda o reconocimiento en el futuro, niegan o minimizan el apoyo que les diste.Este patrón no solo es hiriente, sino también frustrante. Te quedas preguntándote si tus esfuerzos valieron la pena y si la persona a la que ayudaste alguna vez estuvo realmente agradecida. De la miseria de Lodebar al honor de la MesaPara entender la gravedad de esto, tenemos que ir a la raíz. Dice 2 Samuel 19:25: “Y aconteció que cuando él vino a Jerusalén para recibir al rey, el rey le dijo: Mefiboset, ¿por qué no viniste conmigo?”.Para los que no conocen la historia, Mefiboset era un hombre desvalido. Como nieto del rey Saúl, por ley de hombres, le correspondía la muerte. En esa época, cuando un nuevo rey subía al trono, eliminaba a toda la dinastía anterior para no tener rivales. Mefiboset estaba escondido en un lugar llamado Lodebar. ¿Saben qué significa Lodebar? 'Sin pasto'. Un lugar seco, inhóspito, un rincón de miseria donde no crece la esperanza.¡Pero miren la misericordia de David! De allá, de ese hueco, lo manda a sacar el rey. Y no lo saca para matarlo, lo saca para sentarlo a su mesa. David le devuelve las tierras, le pone sirvientes y le devuelve el honor que había perdido. ¡Lo sacó de la basura y lo puso en el palacio!Pero un día, el panorama cambió. David se vio bajo ataque, casi lo derrocan y tuvo que huir. Y aquí es donde la ingratitud muerde: Cuando David regresa y se encuentra con Mefiboset, le lanza esa pregunta que corta el alma: '¿Por qué no viniste conmigo?'. Es como si David le dijera de frente: "Mefiboset, cuando tú estabas en la miseria, yo te di todo. Pero ahora, cuando yo más te necesité... ¿dónde estabas tú?". ¡Qué dolor da ver que la mano que te alimentó hoy está sola porque tú decidiste no aparecer!Hoy quiero que entendamos algo vital: así como el agradecimiento tiene un poder increíble para abrir puertas, la ingratitud es destructiva; El ingrato empieza a mostrar su verdadera cara en las cosas pequeñas: se nota en el saludo que antes era un abrazo y ahora es un 'hola' seco; en la sonrisa que se apaga; en esa mirada que antes era de aprecio y ahora es de total indiferencia. El ingrato actúa como si ya no te necesitara; ya no hay por qué llamarte ni escribirte.La ingratitud es especialista en borrar la memoria del corazón, es como si tuviera un borrador gigante que limpia el pasado del sacrificio y el amor que recibiste, ¡los borra por completo! A mucha gente se le olvidó quién les tendió la mano cuando no tenían nada. No hay dolor más amargo que el que viene de adentro: uno aguanta que lo olvide cualquiera, pero ¡cómo duele cuando te desprecia aquel a quien tú amaste y cuidaste con toda tu alma!Mefiboset, el hombre que no tenía esperanza, llega al palacio y se deja cegar por la ambición, Mefiboset estaba sentado a la mesa del rey, pero en sus sueños lo que quería era el trono de David.La ingratitud te borra la memoriaMefiboset empezó con humildad diciendo: "¿Quién es tu siervo, para que mires a un perro muerto como yo?" (2 Samuel 9:8). Nadie es ingrato de la noche a la mañana; es un proceso lento.David lo sacó de Lodebar, pero el ingrato pronto empieza a creer que merece más.¿No les parece una señal de ingratitud morder la mano de quien les dio el trabajo cuando nadie más recibía su hoja de vida? ¡Agradezca! El agradecimiento es el único escudo contra la arrogancia.La ingratitud se disfraza de ambiciónCuando David huyó, Mefiboset se quedó esperando recobrar el reino de su padre (2 Samuel 16:3).Hay quienes buscan lo que no les pertenece en lugar de valorar lo que ya tienen. La ingratitud asoma cuando sientes que "ya no necesitas" al que te ayudó.Crecimiento sin gratitud siempre termina en traición. Si tu subes de nivel pero tu gratitud se queda abajo, tu eres un traidor en potencia.La ingratitud nunca termina bienEl camino del ingrato es un callejón sin salida. David le preguntó: "¿Por qué no viniste conmigo?". En realidad le decía: "¿Dónde estabas tú cuando yo más te necesitaba?”.Así como la gratitud da, la ingratitud quita. David terminó quitándole parte de las tierras.El ingrato es un experto recordando lo que le faltó, pero es un ignorante de lo que recibió.Cuentan los errores de los demás, pero entierran los favores que los mantuvieron con vida.Cuando tu te olvidas de quién te levantó, un día volverá a caer. Hay personas que olvidan la mano que las sacó del pozo, pero son especialistas en morder esa misma mano que un día las ayudó. ¡Qué peligroso es perder la memoria del corazón!Cuando eres agradecido valoras todo lo que Dios te ha dado, sea poco o sea mucho, el agradecido disfr...

Gianfranco y Hermes conversan a fondo sobre la experiencia KILL BILL: THE WHOLE BLOODY AFFAIR. Las dos películas juntas, estrenadas como una sola obra magna de casi cinco (5) horas de duración. Hemos visto ambas Kill Bill muchas veces, pero ¿qué cambia al verlas así? ¿Qué sobra? ¿Qué falta? Todo esto y más en una conversación obviamente llena de spoilers. Pero si no ha visto estas películas, ¿qué hace aquí escuchando podcasts? Vaya por la(s) película(s) y luego vuelva que aquí estará esperándolo el podcast. Y recuerden que pueden suscribirse a pre-estrenos, material exclusivo, club de cine y más en www.patreon.com/hermeselsabio

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Este es el episodio 2 del podcast Minuto cero con Joss Green de @jossgreen, publicado el 1 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Vaya, primeros problemas, pues bueno, me registré en la web de PrestoCast y veo, entiendo que se puede publicar, escuchando a Jan Bedell, que se podía publicar a través de WhatsApp, pero no veo cómo. Al momento de enlazar mi cuenta de PrestoCast, pues no se enlazó, pero me creó una cuenta nueva, no en mi cuenta esta, la de Josh Green, me puso Josh Green 2, supongo que es algún sistema automático. pero bueno, estoy grabando aquí directo desde la web, no voy a editar por supuesto voy a respetar la esencia de PrestoCast pero bueno, pues ya saben a los que me conozcan, pues el audio es mi pasión, así que pues que se escuche bonito ¿no? por lo menos y si puedo después en Whatsapp grabar algo directamente no en una cuenta adicional como se me hizo sino que pueda ser en esta pues ayúdenme, si alguien está escuchando esto y sabe como ponerle como enlazarlo directamente, pues aquí estoy.

Ignacio Álvarez Ossorio, catedrático de estudios árabes: "No parece que la guerra en Irán vaya a tener una salida clara"

Los discípulos están abrumados por el luto anticipado al saber que Jesús se va y que les espera una fuerte oposición, haciendo que su fe se sienta frágil. ¿Cómo puede ser cierto lo que Cristo les dice: que "les conviene que yo me vaya"? Exploramos por qué la misión de la Iglesia no descansa en nuestra capacidad, sino en la poderosa obra del Espíritu Santo.  

¡Hola amigos! Vaya vaya el podcast que me saco de la manga este Lunes Santo con mi amiga Jessica Rojas, autora del libro “Astrofotografía de Luna”. Jessica estará en el León Photo Festival dando una charla y haciendo un taller doble de puesta de sol y salida de luna el próximo 30 de mayo y claro, la he traído al podcast para que nos cuente qué lleva entre manos y qué fotos vamos a hacer en el taller. Además, hablamos de su relación con la fotogafía, de sus inicios en el mundo lunático y de cómo ha terminado, entre otras cosas, trabajando en Photopills. Toda una emprendedora esta Jess. Espero que os guste el programa y que tengáis la oportunidad de verla en León.https://leonphotofestival.com/¡Dentro podcast! 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA ADOLESCENTES 2026“LA VUELTA AL MUNDO EN 365 DIAS”Narrado por: Mone MuñozDesde: Buenos Aires, ArgentinaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church30 de MarzoUn viaje a la madrugada«EVITEN TODA CLASE DE MAL» (1 TESALONICENSES 5:22, NVI).Aún recuerdo mis 9 años. Estaba en un viaje muy especial; solo que, esta vez, en el mundo de los sueños. Dormido, no me di cuenta de que era de madrugada, hasta que me despertó bruscamente algo que pareció ser un trueno casi al lado de mi oído. Súper asustado, salté con tanta fuerza de la cama que me golpeé la cabeza contra la litera de arriba. Después del ruido, vino el grito, seguido por un llanto de dolor Y un cuerpo que se movía en el suelo. Entonces, finalmente, mi mente procesó lo que estaba pasando: ¡mi hermano mayor, de 11 años, acababa de caer de la litera!Se había desatado el caos. Mis padres llegaron rápidamente a la habitación, encendieron la luz y, después del gran susto, vimos que todo estaba bien. Cuando la preocupación se convirtió en risa, hice la pregunta obvia: «¡Vaya, hermano! ¿Qué te pasó?». Y él, mirando su cama junto al techo, respondió pensativamente: «No sé, creo que estaba demasiado cerca del borde».Después de que todos se calmarán, volví a «viajar» en mi sueño; sin embargo, décadas después, aún no olvido aquella madrugada, ni la frase célebre pronunciada por un adolescente con un moretón en la espalda: «Estaba demasiado cerca del borde por el que subí». ¿¿No es la pura verdad? Subir trae consigo la posibilidad de caer. Puede ser una montaña altísima, una terraza aterradora, o incluso el borde de una litera en el cuarto, siempre podemos caer por donde acabamos de subir.¿Sabías que con la vida cristiana sucede lo mismo? El margen de seguridad es lo que nos protege de caídas así. ¿Recuerdas a Sansón jugando con su vida junto a Dalila? ¿Y a Lot acercándose cada vez más al fuego de Sodoma? ¿Te acuerdas del rey Saúl al borde del acantilado visitando a una hechicera? También Eva, acercándose más y más a la serpiente. En fin, todos ellos se descuidaron frente al peligro y, lamentablemente, cayeron con dureza en la derrota.Hoy, mantente bien lejos de toda clase de mal. Sube más recostado sobre la pared y sin mirar el precipicio. ¡Huye del borde como quien huye de un nido de avispas! No juegues con la tentación, mucho menos con la desobediencia. Jesús te dará fuerzas, siempre que se lo pidas, para mantenerte alejado de la caída.Serás más feliz y, a diferencia de mi hermano, ¡ya no le tendrás miedo ni a las literas! 

El economista prevé que la inflación en España pueda alcanzar el 3% y advierte de que el verdadero impacto llegará de la tensión por la guerra.

Programa 23/03/26: Analizamos los resultados de las elecciones en Australia del Sur; también hablamos de la posición de Australia en la guerra de Oriente Medio y conversamos con una experta sobre el aumento de la violencia doméstica en Australia. Además, te compartimos lo destacado de la jornada deportiva.

Juan Jose Sierra Alvarez, prsidente nacional de Coparmex

Si tu hijo no es muy buen estudiante y tiene problema con algunas materias... te contamos el mejor secreto para que le empiece a ir bien en la escuela. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

¡Qué rápido se nos está yendo el año amiguis, ya es Marzo! Vaya finde que vivimos, pero nada que un concierto de la 'Chaquis' no cure. El 'Ame' sigue cayendo, los pumas en 4 y el Cruza en la punta del fut mexa. Óscar Burgos decepcionado porque nadie le pide fotos... ¡ah, pero está en el AIFA! Y el Bruno Mars incluye mariachi en su más reciente álbum, ¡bien por el Brunito!

¡Vaya programa tan divertido el de hoy! Divertido sobre todo para los anti americanistas como Eduardo, jajaja. ¿Qué opinan de la visita de Salma a la Mañanera... y bueno del caso del prócer Marx? Barack Obama habla sobre los aliens, dice que sí existen, ¿será? Y en una primare cita, ¿ustedes qué aplican: el 50 y 50, que pague él, cada quién lo suyo?