Podcasts about intestino

¿Qué está pasando en el cuerpo de una mujer a partir de los 40 que nadie le ha explicado? Haces todo bien. Duermes, comes sano, haces ejercicio. Y aun así te sientes fatal. A tu alrededor nadie conecta los puntos: ni el médico, ni la pareja, ni tú misma.  Asun Arias es farmacéutica, formadora, divulgadora científica y empresaria. Lleva más de tres décadas formando farmacias en toda España y acaba de ser reconocida como Top 50 Divulgadores Expertos en Salud 2026 por Forbes. Y aún así, a pesar de todo su conocimiento no estaba preparada para vivirlo en primera persona.  En esta conversación recorre el viaje completo del climaterio - desde los sofocos hasta el riesgo cardiovascular, desde la química del sueño hasta la revolución que supone cambiar la alimentación - con mucha claridad y transparencia.  Empezamos con una clase magistral sobre hormonas y neurotransmisores y nos vamos hacía una conversación íntima sobre libertad, propósito y las decisiones que hacen que esta etapa sea un infierno o la mejor de tu vida.  Una hora y media de conocimiento que te va a cambiar la forma de entender lo que te pasa (o te pasará) a tí o a la mujer que tienes al lado. ¡Imprescindible!   Enjoy!

¡Bienvenido a un nuevo episodio de Practica la Psicología Positiva!  

En este episodio de Creadores Podcast, Marcelo conversa con el Dr. Fernando Leal, médico experto e investigador en nutrición clínica y epigenética. A lo largo de la charla, el especialista revela una verdad incómoda: por qué el 85% de los medicamentos actuales no curan las enfermedades de fondo, sino que solo mitigan los síntomas superficiales. Descubre cómo las alteraciones en la microbiota intestinal y la inflamación crónica son el verdadero origen de padecimientos degenerativos, problemas de salud mental como la ansiedad, y fallas metabólicas como la diabetes tipo 2. El Dr. Fernando Leal explica a detalle la conexión directa entre el intestino y nuestro sistema nervioso, desarmando mitos sobre el uso desmedido de fármacos (como los antibióticos y analgésicos) que terminan destruyendo nuestra flora intestinal. Aprenderás cómo aplicar las cinco reglas epigenéticas a través de una correcta alimentación, el uso inteligente de suplementos como la glutamina y el omega 3, y la dosis necesaria de ejercicio diario para reactivar tus mitocondrias y regenerar tus células. Si quieres dejar de normalizar vivir con gases, colitis o falta de energía, este video te dará el protocolo definitivo para tomar la salud en tus manos usando la ciencia médica y la nutrición clínica a tu favor.ShownotesSi te gustó este episodio, te recomendamos ver:- [https://youtu.be/PdLqNDlpqHQ](https://youtu.be/PdLqNDlpqHQ?si=mcL00Wsql6WZoZfK)- [https://youtu.be/Bg0_zMYSdSM](https://youtu.be/Bg0_zMYSdSM?si=fmwh1GN7JSyL8Log)- [https://youtu.be/HBlq73DzAPE](https://youtu.be/HBlq73DzAPE?si=u8or5AuxtvglzfD7)- Recibe 5% de descuento en tu suscripción de los mejores suplementos utilizando el código CREADORES en https://belevels.com/- Recibe acceso gratuito a mi lista de los 100 libros que transformarán tu vida aquí: https://www.creadores.co/newsletter- Únete a nuestra Escuela de Creadores, un programa de 12 semanas para transformar tu cuerpo, mente y negocios: https://creadores.co/escuela- Invierte en bienes raíces en EE. UU. con nosotros en Creadores Capital y genera retornos promedio del 20% anuales. Aplica aquí: https://www.creadorescapital.com/Redes de Rodrigo:- https://www.instagram.com/dr.fernando_leal/- https://www.youtube.com/@dr.fernando_leal- https://www.facebook.com/Dr.Fernando.Leal/- https://www.alfenlessa.com/- https://www.siete20.com.mx/Creadores- Facebook: https://www.facebook.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/creadorespodcast- Instagram: https://www.instagram.com/chelozegarra- TikTok: https://www.tiktok.com/@marcelozegarrac- Twitter: https://twitter.com/chelozegarrac- Email: https://www.creadores.co/contacto#Epigenetica #MicrobiotaIntestinal #SaludDigestiva #NutricionClinica #DrFernandoLeal #CreadoresPodcast #BiohackingLATAM #SaludMentalIntestino #DietaAntiinflamatoria #PrevencionMedica

Lucía Prieto habla con ayuda de los mejores especialistas.

En este episodio hablamos en profundidad sobre la retención de líquidos desde un enfoque actualizado y basado en evidencia científica. Explicamos por qué no siempre es “culpa de la sal”, cómo influyen las hormonas, el estrés, el sueño, el sistema linfático y el intestino, y qué hábitos ayudan realmente a deshincharse y mejorar la circulación.También diferenciamos entre retención de líquidos e hinchazón abdominal, porque muchas veces pensamos que “retenemos” cuando el problema es digestivo o inflamatorio.Hablamos de:• Qué es realmente la retención de líquidos o edema• Síntomas más frecuentes: piernas hinchadas, pesadez, abdomen inflamado• Sistema linfático y drenaje natural• Relación entre estrés, cortisol y retención• Sueño, ritmo circadiano y “cronoretención”• Intestino, inflamación y microbiota• Alimentación: sodio, potasio, proteínas y ultraprocesados• Ejercicio y estrategias para mejorar la circulación• Retención de líquidos en embarazo• Suplementos para hinchazón y drenajeAdemás hablamos de:• Drenox Formula: drenaje, detox e inflamación• Bloating SOS: hinchazón abdominal y digestiones pesadasSi sufres piernas cansadas, edema, sensación de hinchazón o abdomen distendido, este episodio te va a ayudar muchísimo a entender qué está pasando y cómo abordarlo de forma realista y efectiva.Productos mencionados:BLOATING SOS: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4213-glow-bloating-sos-120-g.htmlDREOX: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/1505-luxmetique-formula-drenox-15-viales-8437020359276.htmlCuestionario productos autobronceadores:Mousse autobronceadora: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/2904-svr-sun-secure-mousse-autobronceadora-150-ml-3662361004072.htmlGuante para usar: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3462-better-manopla-autobronceado-8412122222680.htmlGotas autobronceadoras: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3354-5punto5-self-tanning-booster-gotas-autobronceadoras-30-ml-8770198131030.htmlPack con todo lo necesario para autobroncear: https://www.farmaelglobo.com/inicio/3481-pack-autobronceado.html

C’è un “dialogo segreto” che attraversa il nostro corpo ogni giorno, dal cervello all’intestino, influenzando respiro, digestione, battito cardiaco ed emozioni. È il nervo vago, uno dei protagonisti più importanti del nostro sistema nervoso, oggi molto citato ma ancora poco conosciuto. Perché si chiama così? Qual è il suo ruolo nel rapporto tra stress, ansia e benessere? E perché i suoi segnali possono farsi sentire già al risveglio? A Obiettivo Salute risveglio ne parliamo con Michele Viana, medico specialista in neurologia e dottore di ricerca in neuroscienze.

En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafalopezdr. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Julio Luchmann

O intestino pode ter mais influência no cérebro do que imaginamos. E uma vitamina quase escondida pode ajudar a explicar porquê, a Nutricionista Mariana Chaves alerta para o que ainda não sabemos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sente-se constantemente inchado, tem gases, dor de barriga, sente certos que alimentos lhe fazem mal e já fez daqueles teste de mais quatrocentos euros que lhe dizem que tem intolerância ao glúten, ao leite e a mais uma data de coisas que somam a uma lista infindável? Para descomplicar tudo isto, Margarida Graça Santos convida ao podcast a Dra. Mónica Velosa, gastroenterologista e presidente do Núcleo de Neuro Gastroenterologia da Sociedade Portuguesa de Gastroenterologia. Neste episódio, vão falar de dois temas que se ouve cada vez mais falar mas que nem sempre são bem explicados: a síndrome do intestino irritável ou a SIBO (ou sobre crescimento bacteriano no intestino delgado).See omnystudio.com/listener for privacy information.

E se o Parkinson não começasse no cérebro, mas no intestino?​ No primeiro episódio da 3.ª temporada do Podcast Top of Mind, Margarida Santos conversa com Sandra Morais Cardoso sobre uma das áreas mais inovadoras da ciência: a ligação entre intestino e cérebro.​ Hoje sabemos que o corpo pode dar sinais anos antes do diagnóstico, como obstipação ou alterações digestivas muitas vezes ignorados.​ Este novo olhar pode mudar tudo: do diagnóstico precoce à prevenção.​ ​ Veja o episódio completo. Top of Mind, o podcast onde a saúde tem a palavra.​ Episódio disponível no YouTube, Spotify, Apple Podcasts e outras plataformas de áudio.​ Ouça, comente e partilhe.​ ​

El intestino no solo interviene en la digestión: también influye en el estado de ánimo, el descanso, la ansiedad y el equilibrio hormonal. En esta conversación, Elena Born explica cómo se relacionan el cerebro, el sistema digestivo y las hormonas femeninas, y por qué escuchar las señales del cuerpo es clave para entender muchos síntomas que a menudo se normalizan o se tratan de forma aislada.

Sabia que o intestino é a base do equilíbrio hormonal da mulher? No quarto e último episódio dedicado à saúde feminina, Ricardo Rangel e Filipa Galrão explicam como a microbiota influencia o equilíbrio hormonal ao longo do ciclo, e nas diferentes fases da vida.O endocrinologista e a comunicadora exploram a ligação entre intestino, sistema imunitário e regulação metabólica, mostrando como o equilíbrio entre estrogénios e progesterona depende da função intestinal. O especialista esclarece o que é a «disbiose» – o desequilíbrio entre bactérias «boas» e «más» – e como esta desregulação tem impacto no nosso organismo.Ficamos também a saber porque é que o excesso de estrogénio, quando não é devidamente expelido, pode causar patologias como a endometriose, quistos mamários ou a síndrome de ovário poliquístico (SOP).Pelo caminho, descobrimos como a alimentação e os nutrientes são determinantes para a saúde intestinal, e o que pode provocar sintomas como o inchaço abdominal ou alterações digestivas em diferentes fases hormonais.A dupla partilha ainda pistas práticas para avaliar a saúde intestinal, como o aspeto da língua, e revela por que razão este órgão é muitas vezes chamado de «segundo cérebro».Para saber porque é que «tudo começa e acaba no intestino» não perca este episódio [IN]Pertinente.REFERÊNCIAS E LINKS ÚTEISATTIA, Peter, «Outlive – A Ciência e a Arte da longevidade» (Marcador Editora, 2023)BUETTNER, Dan, «A Solução das Zonas Azuis - comer e viver como as pessoas mais saudáveis do mundo» (Vogais, 2016)ENDERS, Giulia, «A Vida Secreta dos Intestinos» (Lua de Papel, 2018)FOLCH, Montse, «A Enzima Mediterrânica» (Self PT, 2015)MATVEIKOVA, Irina, «O Intestino Feliz» (A Esfera dos Livros, 2015)Entrevista: «Dan Buettner: Zonas Azuis não é assim tão simples» (FFMS, 2023) BIOSRicardo RangelMédico, licenciado pela Universidade do Porto, especialista em Endocrinologia e Nutrição. Com foco na saúde da mulher, integra nutrição, estilo de vida para restaurar a função endócrina e metabólica: «do intestino às hormonas».Filipa Galrão Estudou Comunicação Social e Cultural na Universidade Católica. Depois da Mega Hits e da Renascença, é agora uma das novas vozes da Rádio Comercial. Já deu à luz 1 livro infantil - Que Estranho! - e 2 filhos.

La stitichezza è uno dei problemi più frequenti, più cercati e più frustranti per chi inizia una dieta chetogenica. Ed è anche uno di quei motivi che spingono molte persone a mollare tutto troppo presto, convinte che la keto “non faccia per loro”.La verità è che, nella maggior parte dei casi, non è la dieta in sé il problema. È il modo in cui viene gestito il passaggio a questo tipo di alimentazione. In questo episodio di Vivere in Chetogenica, il dottor Lorenzo Vieri affronta uno degli effetti collaterali più comuni della dieta chetogenica e spiega come intervenire in modo intelligente, senza panico, senza improvvisare e senza cambiare protocollo ogni tre giorni.Quando si tagliano i carboidrati, il corpo cambia rapidamente equilibrio.Si perdono liquidi, sali minerali, cambia il volume del cibo introdotto, spesso si riducono troppo le verdure e si altera una routine intestinale che fino a quel momento funzionava bene.Il risultato è che l'intestino rallenta, le feci diventano più secche e quello che prima era naturale comincia a diventare difficile, irregolare o addirittura fastidioso. Il problema è che molte persone reagiscono male.Bevono un po' di più per due giorni, tagliano ancora di più il cibo, vanno in confusione e alla fine abbandonano un piano che magari stava anche funzionando molto bene sotto altri aspetti. In questo episodio capirai perché la stitichezza compare così spesso nelle prime settimane di dieta chetogenica, quali sono le cause più comuni e soprattutto quali sono gli step concreti da seguire per rimettere in moto la situazione senza distruggere il tuo percorso.Parliamo di idratazione, elettroliti, fibre, verdure keto compatibili, timing dei pasti, movimento e regolarità. Ma soprattutto parliamo di una cosa fondamentale: smettere di affrontare la stitichezza come se fosse un segnale di fallimento.Perché non sempre significa che la dieta è sbagliata. Molto spesso significa semplicemente che va regolata meglio. E quando impari a leggere questi segnali senza agitarti, inizi finalmente a usare la dieta chetogenica con più lucidità, più metodo e molti meno errori.Questo episodio è pensato per chi vuole continuare a fare keto con risultati, ma senza pagare il prezzo di un intestino bloccato e di una qualità di vita peggiore.

▶️ Episodio completo aquí: https://youtu.be/ictT6I_ZnaA

El intestino cumple un papel mucho más importante de lo que solemos imaginar: no solo participa en la digestión, sino que también influye en el sistema inmunológico, el estado de ánimo y múltiples funciones del cuerpo. A través de la llamada conexión intestino-cerebro, existe una comunicación constante que puede impactar cómo nos sentimos física y mentalmente. Mantener una buena salud intestinal —con hábitos como una alimentación equilibrada, descanso adecuado y manejo del estrés— puede contribuir al bienestar general.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 29/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

O câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal, já é o terceiro que mais causa mortes no país: 20 mil por ano, perdendo apenas para os cânceres de pulmão e de mama. A campanha Março Azul quer chamar a atenção das pessoas para os exames de prevenção que podem detectar a doença na fase inicial. O diagnóstico precoce aumenta muito as chances de cura, que podem chegar a 90%. No Panorama podcast desta semana, o jornalista Fernando Gomes recebe o presidente da Sociedade Mineira de Coloproctologia, Hélio Antônio Silva, e a oncologista Gabriela Garrido Schlaucher, do Hospital Luxemburgo. Eles abordam questões relativas aos exames de prevenção, diagnóstico e tratamento da doença.

A iluminação do Palácio da Inconfidência na cor azul, até terça-feira (31/3), faz parte do Programa Laços da Consciência, que reúne ações de sensibilização sobre o bem-estar dos mineiros.

Alimento es lo que la Tierra creóComida es lo que el hombre ha preparado con sus manos y no está en su estado naturalDamos la bienvenida a Luciana Maidana, creadora de el Método AFHA: Alimentación Fisiológica, Higienista y Anti-muco 01:35 Recordar, volver al origen 06:20 Cómo ordenamos nuestra alimentacion?09:50 Sanar el cuerpo para sanar la mente 14:00 Nos alimentamos por la piel, su cuidado. 20:30 Nuestro intestino, el organo más dañado de estos tiempos25:00 Dar el comando al cuerpo28:30 el café, fruta natural vs cafè industrial

Você sabia que não come sozinho? Suas bactérias intestinais participam de quasetudo no seu corpo! Entenda como a sua alimentação molda o seu microbioma e por que o intestino é considerado o nosso "segundo cérebro".Ficha TécnicaTexto: Pedro AssunçãoRevisão Técnica: Sônia Maria de FigueiredoProdução: PET Nutrição e Rádio UFOP

Saúde do intestino: Dicas práticas para melhorar sua saúde, humor e energia. - Marcela Barros by Verbo da Vida Sede

A campanha Março Azul é a iniciativa mundial e nacional de conscientização sobre o câncer de intestino (colorretal), focada no diagnóstico precoce e prevenção. O movimento alerta para a necessidade de rastreamento a partir dos 45 anos, com exames como colonoscopia, pois o tumor é silencioso e tem até 90% de chances de cura se detectado cedo. Sobre o assunto, o âncora Jota Batista conversa com o cirurgião oncológico do Aparelho Digestivo, especialista em cirurgia robótica, coordenador do Real Instituto de Cirurgia Oncológica- Rico, do Hospital Português; cirurgião oncológico e professor da residência de Cirurgia Geral e Aparelho Digestivo do IMIP, Rômulo Furtado, no Canal Saúde nesta terça-feira (10), às 12h30, que pode ser acompanhado pelo dial da Rádio Folha FM 96,7 ou pelo canal do YouTube e Facebook da Folha de Pernambuco.

¿Es posible que tus digestiones estén "apagando" tus hormonas?En el episodio de hoy analizamos un caso clínico fascinante y complejo que nos enseña que el cuerpo no funciona en compartimentos estancos.Nuestra protagonista es una mujer de 30 años, técnica de laboratorio, con un diagnóstico de SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) sin resistencia a la insulina, que tras dejar los anticonceptivos se enfrenta a una amenorrea de un año y medio.En este episodio desgranamos:El impacto del entorno: Cómo el cambio de vida de Cuba a España y una pérdida de peso significativa influyeron en su eje hormonal.La conexión Intestino-Útero: El diagnóstico de SIBO y candidiasis de repetición como piezas clave de su inflamación sistémica.SOP Adrenal: ¿Por qué cuando no hay resistencia a la insulina el manejo del estrés y el cortisol es la prioridad número uno?La barrera emocional: El impacto del bullying en la infancia, la ruptura de pareja y cómo el cuerpo "bloquea" la regla cuando no se siente seguro.Hoja de ruta: Desde la dieta baja en FODMAPs y el tratamiento con Spiraxin, hasta la suplementación con Inositol y el trabajo con psicología y yoga restaurativo.El Clímax del caso: Tras meses de trabajo integral, el 28 de noviembre llega el gran hito: una menstruación natural, sana y sin dolor.Si sufres de desajustes hormonales, hinchazón abdominal o sientes que tu ciclo está "dormido", este caso real te dará las claves para entender qué puede estar pasando en tu organismo.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

A partir dos 40, a prevenção ganha um novo peso. Conhecer os sinais, os exames recomendados e os fatores de risco pode ser decisivo na deteção precoce do cancro do intestino. Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria Joao Simões. Os ouvintes também podem participar através do 91 002 41 85 ou por email tratardasaude@observador.ptSee omnystudio.com/listener for privacy information.

O mês de março é dedicado à prevenção do cancro colorretal. Por isso, neste episódio de Consulta Aberta, vamos falar sobre saúde intestinal. E, em particular, sobre um tema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, mas que ainda hoje é pouco compreendido: a doença inflamatória intestinal. O que é, afinal, esta doença? Quando me devo preocupar? Como prevenir um possível cancro colorretal? E que cuidados ter para garantir que a minha alimentação não prejudica a saúde dos meus intestinos? Para responder a todas estas questões, Margarida Graça Santos convida a médica Ana Rafael, gastroenterologista e membro da Comissão de Doença Inflamatória da Sociedade Portuguesa de Gastroenterologia. See omnystudio.com/listener for privacy information.

A partir dos 40, a prevenção ganha um novo peso. Conhecer os sinais, os exames recomendados e os fatores de risco pode ser decisivo na deteção precoce do cancro do intestino. Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria Joao Simões. Os ouvintes também podem participar através do 91 002 41 85 ou por email tratardasaude@observador.ptSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Viaja muito e sente que o intestino deixa de funcionar tão bem? A nutricionista Mariana Chaves dá-lhe um truque simples para levar na mala.See omnystudio.com/listener for privacy information.

SEU INTESTINO É UMA BOMBA RELÓGIO? A DOUTORA VEM PASSAR A VISÃO! A coisa é séria: o Março Azul-Marinho está chegando para avisar que comer porcaria e fugir do médico dá ruim e não é pouco! Nesta quarta (25), o Pânico recebe a presidente do Grupo Brasileiro de Tumores Gastrointestinais: Dra. Maria Ignez Braghiroli! Ela vem explicar por que o câncer colorretal já é o segundo mais comum no Brasil. Bora falar sem frescura: colonoscopia é tabu ou é a única chance de achar lesões antes que virem câncer? É o programa que vai te fazer largar de vez o ultraprocessado!

En el episodio de hoy hablaremos de dos temas que pueden salvarte la vida literalmente.  Abordaremos el tema del cáncer de próstata, un enemigo silencioso que sigue siendo el número uno en hombres y que muchos prefieren ignorar por miedo, vergüenza o machismo. Junto al urólogo Anel Aragón, ex presidente del Consejo Nacional Mexicano de Urología, se rompe el tabú del tacto rectal, del antígeno prostático y de la importancia de revisarte a partir de los 40 años.Aquí se habla claro, el antígeno elevado no siempre es cáncer, pero ignorarlo sí puede costarte caro. También descubrirás que hoy existen múltiples tratamientos y que detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia entre una vida normal y una batalla complicada.Pero eso no es todo, en la segunda parte, nos metemos de lleno en otro tema igual de impactante, tu intestino es tu segundo cerebro, con la especialista en medicina regenerativa Alicia Lozano, se revela por qué puedes estar tomando vitaminas y literalmente estar tirándolas al baño.Hablaremos de la importancia de la fibra, del psyllium, la linaza, la desparasitación anual y hasta de la hidroterapia de colon. Porque sí, limpiar tu intestino puede mejorar tu energía, tu piel, tu sistema inmune y hasta tu estado de ánimo.*

L'alimentazione non rappresenta soltanto una fonte di energia, ma è uno strumento per modulare il nostro benessere emotivo, cognitivo e fisico. Questa puntata, registrata durante un incontro sul tema, chiarisce la connessione tra intestino e cervello, analizzando il ruolo cruciale del microbiota e fornendo indicazioni pratiche su come uno stile di vita sano e una dieta varia possano favorire la longevità e l'equilibrio interiore.Sono disponibili slide e approfondimenti al link https://drive.google.com/file/d/1lI9Bb-lAwbDADwRvm1KwmWVKVFPuO4N7/view?usp=sharing

Recibimos a nuestra neurocientífica Nazareth Castellanos que hoy nos habla sobre la relación entre intestino y cerebro.

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¿Eres de los que no puede iniciar el día sin una taza de café? Durante años nos dijeron que era un "vicio" perjudicial, pero la ciencia acaba de dar un giro de 180 grados. En este episodio, Fernanda Alvarado desglosa las investigaciones más recientes que han dejado de ver al café con recelo para considerarlo un superaliado de la salud. Descubre:El adiós al mito del cáncer: Por qué la OMS cambió su postura y qué tiene que ver la temperatura de tu bebida. El "jardín" en tu interior: Cómo el café actúa como abono para tu microbiota intestinal, alimentando bacterias clave que protegen tu cuerpo. La hora de oro: ¿Sabías que tomar café después del mediodía podría anular sus beneficios? Te decimos cuál es la ventana ideal. Filtrado vs. Espresso: Por qué el método de preparación podría ser la clave para cuidar tu colesterol. No es solo cafeína, es una dosis de longevidad en cada sorbo. ¡Dale play y transforma tu ritual mañanero!------------------Las opiniones expresadas en este canal no pretenden sustituir en ningún caso la asesoría personalizada de un profesional. EL BIEN COMER genera contenido con fines educativos, no terapéuticos. Este canal queda exento de responsabilidad por la manera en que se utilice la información aquí proporcionada. Todas las opiniones son a título personal.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

Janeiro, mês de férias escolares, muita gente viajando... Quem sofre de ansiedade para evacuar ou tem “síndrome do intestino tímido” sente uma baita angústia só de pensar em usar o banheiro no trabalho, na escola ou em algum lugar público. Imagina então quando está viajando, longe de casa? A pessoa pode ter palpitações, sudorese excessiva e até náusea na hora de usar o banheiro. Conclusão: as fezes ficam retidas, mais duras, secas e a pessoa pode ter uma prisão de ventre crônica. Pode parecer exagero, mas essa condição é mais comum do que a gente imagina! No episódio de hoje, a gente explica se existe uma frequência adequada para as evacuações, se há diferença entre homens e mulheres e se o quadro pode piorar nas crianças e pessoas idosas. Vamos dar dicas práticas para facilitar a vida de quem não consegue fazer cocô fora de casa. Quem conversa com a gente é o Dr. Flavio Quilici, professor titular de gastroenterologia e cirurgia digestiva da PUC Campinas, doutor em cirurgia pela Unicamp e autor do livro “Conheça o seu cocô”.

Este es el episodio #135 de "Tradiciones Sabias", el podcast en español de la Fundación Weston A. Price. Algunos de los temas de este episodio - -Qué significa y cómo funciona el eje intestino-piel -Cómo podemos hidratar nuestra piel -Cuáles son los alimentos que mejor nutren nuestra piel -Qué productos comunes en nuestra alacena pueden ser nocivos a nuestra piel -Posibles efectos del cigarrillo, vaping y el consumo de alcohol -Rol de la piel en la lactancia y primeros días de vida Datos del invitado -  Patricia es natural de Medellín, Colombia. Durante más de 20 años ha estudiado y aplicado sus conocimientos en química orgánica, medicinas antiguas, medicina funcional y  bio regulatoria y ayurveda. Logró revertir su diabetes y ha ayudado a miles de personas a construir salud mediante programas educativos y alimenticios enfocados en la sabiduría del cuerpo humano. Contacto - Instagram: drpatriciarestrepo  Web: www.beboon.net  y www.keat.mx Recursos en español de la Fundación Weston A. Price -   Página web WAPF en Español: https://www.westonaprice.org/espanol/ Cuenta de Instagram: westonaprice_espanol Guía alimentación altamente nutritiva, saludable y placentera: 11 principios dietéticos Paquete de Materiales GRATIS: https://secure.westonaprice.org/CVWEBTEST_WESTON/cgi-bin/memberdll.dll/openpage?wrp=customer_new_infopak_es.htm  Folleto "La Leche Real", de Sally Fallon:  https://www.westonaprice.org/wp-content/uploads/La-leche-real.pdf  Música de Pixabay - Sound Gallery y SOFRA

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Nesta Consultoria Gratuita, eu, André Burgos, explico de forma clara e baseada em evidências científicas se a carne realmente “apodrece” no intestino — um dos mitos mais repetidos sobre alimentação. Você vai entender o que a ciência mostra sobre o tempo de digestão das carnes e vegetais, quais alimentos o corpo absorve melhor e o que isso revela sobre nossa saúde metabólica. No final, respondi perguntas ao vivo e compartilhei dicas práticas.Este conteúdo é educativo e não substitui o acompanhamento profissional individualizado.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO AÇÚCAR: CULPADO OU INOCENTE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/46yB1fGVersão para Kindle: https://amzn.to/4meAUKZ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO HÁBITOS ATÔMICOS :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/3IAjLwZVersão para Kindle: https://amzn.to/469tBQm::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UM CAFÉ COM SÊNECA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/43qF9wLVersão para Kindle: https://amzn.to/4mPCNPU::::: ONDE COMPRAR O LIVRO INTELIGÊNCIA EMOCIONAL :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/3RTj1EIVersão para Kindle: https://amzn.to/3GJrkk2::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO A DIETA DA MENTE :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4bnsZHwVersão para Kindle: https://amzn.to/41a7wwI::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Jaume Segalés y los responsables de Mundo Natural hablan de salud y del aparato digestivo.

Jaume Segalés y los responsables de Mundo Natural hablan de salud y del intestino poroso.

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A Consultoria Gratuita de hoje foi um sucesso. Mostrei, com base em ciência, o impacto real da dieta carnívora na saúde intestinal, desmistificando o papel das fibras e dos alimentos industrializados. No final, respondi perguntas e compartilhei dicas práticas para quem busca saúde de verdade. Este conteúdo é informativo e não substitui acompanhamento médico ou nutricional.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO AÇÚCAR: CULPADO OU INOCENTE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/46yB1fGVersão para Kindle: https://amzn.to/4meAUKZ::::: ONDE COMPRAR O LIVRO HÁBITOS ATÔMICOS :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/3IAjLwZVersão para Kindle: https://amzn.to/469tBQm::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UM CAFÉ COM SÊNECA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/43qF9wLVersão para Kindle: https://amzn.to/4mPCNPU::::: ONDE COMPRAR O LIVRO INTELIGÊNCIA EMOCIONAL :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/3RTj1EIVersão para Kindle: https://amzn.to/3GJrkk2::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO A DIETA DA MENTE :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4bnsZHwVersão para Kindle: https://amzn.to/41a7wwI::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Ignacio Lopez-Goni y Rosa del Campo nos conciencian sobre la importancia de la salud digestiva, como ha evolucionado nuestro sistema digestivo a traves del tiempo y las nuevas tecnicas y tratamientos que existen.

Anteriormente hemos hablado en Pediatras en Línea sobre los trastornos gastrointestinales y subrayamos que son la principal causa de consulta durante la infancia. En este episodio abordamos el tema enfocándonos en la importancia de conocer los trastornos del eje cerebro intestino en los primeros cuatro años de vida de un niño. Como ya sabemos, existe una conexión muy importante entre el sistema nervioso y gastrointestinal, que repercute en el funcionamiento de estos dos órganos. Nuestro invitado es el Dr. Óscar Maldonado, gastroenterólogo pediatra mexicano reconocido a nivel nacional e internacional. El Dr. Óscar Maldonado Vergara estudió medicina general en la Universidad Autónoma de Guadalajara y pediatría en el Centro Médico Nacional La Raza. Gastroenterología y nutrición pediátrica por el Centro Médico Nacional La Raza y certificado por el Consejo Mexicano de Gastroenterología. Es miembro de la Asociación Norteamericana de gastroenterología, nutrición y hepatología pediátrica. Miembro del equipo de pediatría y gastroenterología pediátrica de diversos hospitales en Guadalajara. Instragram: @droscar.maldonado ¿Tienes algún comentario sobre este episodio o sugerencias de temas para un futuro podcast? Escríbenos a pediatrasenlinea@childrenscolorado.org.

¿Qué sucede cuando la ciencia y el dolor personal se encuentran? ¿Cuándo una madre, enfrentada al sufrimiento de ver a su hija desaparecer, decide luchar contra lo inexplicable? Hoy, en En Defensa Propia, tengo una conversación profunda y reveladora con la Dra. Dolly De León, una mujer que, movida por el amor y la desesperación, transformó su vida y la de muchos otros. En este episodio, hablamos sin tapujos de autismo, de la microbiota intestinal y de cómo la ciencia no solo salva vidas, sino que puede dar esperanza donde parecía no haber ninguna. La Dra. Dolly de León, anestesióloga de profesión, cuenta cómo la lucha para entender el diagnóstico de autismo severo de su hija la llevó a dejar todo lo conocido y adentrarse en un campo desconocido pero profundamente transformador: el estudio de la microbiota intestinal. Nos adentramos en la historia de una madre que vio cómo su hija se desvanecía poco a poco y cómo, en su búsqueda de respuestas, encontró la clave en algo tan inesperado como el intestino humano. A través de su investigación y valentía, la Dra. Dolly fue pionera en un tratamiento que ahora ofrece esperanza a miles de familias. Nos comparte su experiencia de cómo, con un trasplante de microbiota fecal, logró devolverle a su hija la conexión, la comunicación y la vida. Esta conversación es un llamado a mirar más allá de los diagnósticos, a entender que nuestro cuerpo no es solo carne y hueso, sino un ecosistema complejo que puede ser restaurado. Aquí hablamos de cómo la microbiota no solo regula nuestro sistema digestivo, sino nuestra salud mental, nuestro sistema inmunológico y hasta nuestro comportamiento. Cómo un desequilibrio en ella puede alterar nuestra vida de maneras que ni imaginamos. Y no solo se trata de tratar al autismo. En esta entrevista, la Dra. Dolly nos muestra cómo el equilibrio microbiota nos ayuda a prevenir enfermedades autoinmunes, problemas digestivos, e incluso el cáncer. Porque entender lo que ocurre dentro de nuestro cuerpo, cómo la microbiota controla nuestra salud, es el primer paso para sanar y prevenir. La Dra. Dolly no solo nos habla de ciencia, también nos ofrece una perspectiva humanista, emocional y profundamente empática. Nos recuerda que la salud integral no es la ausencia de enfermedad, sino el equilibrio entre cuerpo, mente y corazón. En este episodio, aprenderás que el camino hacia la sanación no siempre es el que esperamos, pero siempre es posible. La Dra. Dolly, con valentía y sabiduría, nos invita a cuestionar lo que sabemos sobre el autismo, la microbiota y la medicina tradicional, mostrándonos que en la ciencia, como en la vida, siempre hay espacio para la esperanza. Episodio 31 del podcast El Autismo y yo con Miriam Gimal y la Dra. Dolly de León. https://youtu.be/ws1DMn9yl54?si=WGPRY_3keJtD-lZ5 Tickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo [https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyZN2] De lo único que te vas a arrepentir es no de haber comenzado antes. El evento que estabas esperando!!! Si estás en Miami nos vemos este 28 de septiembre en el Mr.C Hotel junto a mis queridas Doctoras Ana Kausel y Rocío Salas-Whalen en este evento que llamamos: Reinvención Hormonal. Un día donde exploraremos juntas cómo funcionan nuestras hormonas, qué cambios experimenta nuestro cuerpo y cómo podemos tomar decisiones informadas para vivir esta etapa con plenitud. Son cupos limitados así que asegura el tuyo aquí. TAMBIÉN DISPONIBLE EN STREAMING https://tiranube.ticketspice.com/reinvencion-hormonal Todo lo que necesito, desde outfits para mi día a día, viajes hasta mis esenciales para el cuidado de mi piel lo consigo en Macy's https://www.macys.com/

Comida é base. E neste episódio, a conversa com a nutricionista Maria Alvim, no NUPENS/USP, e com a pesquisadora de cultura alimentares Patty Durães aprofunda os seguintes temas: o intestino como "segundo cérebro", o efeito dos ultraprocessados na nossa saúde e como é necessário valorizar a "comida de panela". Afinal, alimentação é um dos pilares mais importantes para o nosso bem-estar, ao lado do sono e da atividade física.Esta temporada de Chapadinhas de Endorfina.doc tem patrocínio de Itaú Uniclass, e é sobre se apaixonar pelo o que seu corpo é capaz de fazer, pela endorfina que ele libera e pela liberdade que ele proporciona. Bem-estar de verdade. Pra você chegar lá.Faça parte do Minhas Vantagens e descubra as vantagens de ser cliente Itaú Uniclass em https://meu.itau/chapadinhasdeendorfina_ep04⁠Toda quinta-feira, um novo episódio. Nos encontramos de novo na semana que vem?Referências citadas neste episódio:Livro "Anti-Diet: Reclaim Your Time, Money, Well-Being, and Happiness Through Intuitive Eating", Christy HarrisonLivro "The Wellness Trap: Break Free from Diet Culture, Disinformation, and Dubious Diagnoses, and Find Your True Well-Being", Christy HarrisonPodcast "Rethinking Wellness", Christy HarrisonPodcast "Food Psych", Christy Harrison=======================================================Nos acompanhe também:Chapadinhas de Endorfina no Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/⁠⁠⁠Obvious no Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/obvious.cc/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcela Ceribelli no Instagram:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/marcelaceribelli/⁠⁠Nupens no Instagram: https://www.instagram.com/nupensusp/Patty Durães no Instagram: https://www.instagram.com/patty.duraes/

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Reaprehenden a pareja ligada al abandono de un bebé en Tacubaya EU alerta sobre lavado de dinero chino ligado a fentaniloEl intestino, el “segundo cerebro” del cuerpo humanoMás información en nuestro podcast

¿Has notado que cuando estás nervioso te duele la barriga? ¿O que cuando estás triste pierdes el apetito? ¿O al revés, que comes más cuando estás estresado?Todo esto tiene una explicación: el eje intestino-cerebro. Nuestro sistema digestivo no es solo un tubo por donde pasa la comida. Es un sistema nervioso independiente —lo llaman el “segundo cerebro”— y está en constante comunicación con el sistema nervioso central.El estrés activa el sistema simpático: se acelera el corazón, sube la tensión… y se paraliza la digestión. Literalmente.Si el estrés es puntual, no pasa nada. Pero si es crónico, empieza a afectar de forma continua: menos enzimas digestivas, menos motilidad, peor absorción, más permeabilidad intestinal, cambios en la microbiota. Resultado: digestiones pesadas, gases, hinchazón, estreñimiento o diarrea. Además, cuando hay disbiosis intestinal, se produce más inflamación, y esa inflamación puede afectar también al estado de ánimo: ansiedad, irritabilidad, fatiga, incluso síntomas depresivos. Por eso, cuando tratamos el intestino, también tenemos que tratar el estrés. ¿Y cómo lo hacemos?Comiendo sin pantallas, masticando, en un entorno tranquilo.Aprendiendo a parar: pausas activas, mindfulness, respiración.Recuperando el sueño, priorizando descanso real.Haciendo ejercicio adaptado, sin obsesiones.El intestino y el cerebro se hablan. Así que si quieres cuidar tu salud digestiva, empieza también por cómo estás por dentro.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

La revista Nature ha publicado una investigación, liderada por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares -el CNIC-, que ha descubierto una molécula del intestino que causa la aterosclerosis.