Cápsulas Saludables

¿Una dieta más? ¿Cuantas veces has pasado por este proceso? Y en la mayoría de los casos sin un final feliz. Mi nombre es Virginia García y desde Corpusanus vengo a contarte el secreto para vivir una vida saludable sin restricciones, comiendo lo que te gusta y sin efecto rebote. ¡Acompáñame!

Guarda esto para más tarde: “el autoconocimiento es la clave”. No importa si te quedas con nosotros aplicando el método Corpusanus o haces otro régimen de dieta, si tú no conoces de lo que eres capaz, será muy difícil alcanzar tus metas. ¿Quieres saber más sobre nuestro método? Visita www.corpusanus.com

¿Quieres que te cuente una historia de amor verdadera? Quédate con nosotros unos minutos y descubre qué es el amor propio y cómo está afectando tu salud.

Cada una de éstas cápsulas las he aplicado en mi vida. Te invito a que visites www.copusanus.com y reserves el programa de vida saludable. Si tienes dudas desde allí puedes escribirme. Te deseo el mejor día de tu vida

A veces te preguntas porque no eres persistente, en este episidio encontrarás herramientas para poder hacerlo

Permanecer en el autocuidado implica una decisión diaria para estar bien. Y contrario a lo que se cree, es incluir a las personas que están a tu alrededor.No me lío más escucha el audio para que sepas de que se trata.

En esta historia sabrás como el ahorro está presente en la vida saludable. Es una historia para no liarse mucho y ser más fácil digerirla. Compartela si crees que ayudará a otros

Analizar las estrategias que has implementado para tu tener salud es un buen método para revisar si lo que haces en tu vida es lo que necesita tu cuerpo. Escucha el podcast para que te enteres de más.

Esta historia habla sobre la sexualidad siendo un acto intrinseco del ser humano y como afecta directamente en nuestra estima

Somos un todo y formamos parte de un todo. Desde la visión de una niña te damos la introducción para que te mantengas en equilibrio

El menú semanal explicado a manera de fábula donde encontrarás los beneficios que obtendrás al realizarlo

Escribir lo que sientes, tus fortalezas y valores, te darán una guía para que saques esa fuerza interior para mantenerte en un vida saludable.

Conocerte, estudiar, escucharte son parte de una vida saludable. Mira nuestras publicaciones para consigas más herramientas, vienen muchas sorpresas para ti

Una historia que te habla de cuales son las herramientas que tienes para estar saludable desde la psicología. Si crees que esta información ayudará a otra persona, compartela para que seamos más llevando salud.

Hay claves que muchos de los médicos, que no son todos, no te dicen para que seas inteligentemente saludable aquí te las muestro.

Una historia para que este aprendizaje sea ameno y logres ahorrar desde tu alimentación y tu salud. No me lio más escucha el audio

Disminuye el consumo de calorías, adelgaza no es el tema principal, se trata que te mantengas fresco, toma más agua, y las actividades mas intensas realizalas por la mañana.

3tips para mantener con másenergía y salud, este año queda claro que la salid es una inversión muy importante

1. Recuerda mantener la higiene personal y el distanciamiento social. 2. Ten pausas de trabajo cada 90 minutos. 3. has ejercicios de repiración. En @corpusanus en instagram lo puedes ver.

1. lee ingredientes 2. Mi Revisa la cantidad en gramos de los ingredientes. 3. Evita químicos dañarán tus papilas gustativas

Descubre qué es lo más importante para ti, de esa manera sabrás qué priorizar. Lo que es bueno para ti no es bueno para otros. Una alimetación equilibrada te mantendrá el sistema de defensa apto para enfrentar este virus

El amor, la ecología y el respeto desde la alimentación te mejoran el sistema de defensa de tu cuerpo y ayudan al planeta. Escucha las cápsula para que te enteres de más

mantenerte en paz ayudará a que las crisis que se puedan presentar en tu enferdad autoinmune se distancien o disminuyas sus efectos

La familia es núcleo de la sociedad y queda demostrado cuando las Naciones Unidas la toma en cuenta para frenar el cambio climático. No me lío más. Escuchalo y compártelo

Un factor que incide en la salud es el autoestima y se ve afectado cuando somos rechazados por nuestro entorno. En este audio te comento sobre que puedes hacer para disminuir el acoso escolar.

El cuidado del ambiente indluye de manera directa en nuestra salud. Descubre cómo en el audio

La relación con nosotros es la base de nuestra relación con nuestra salud y por lo tanto con la sociedad.¿ Te amas con equilibrio?

En este episodio hablo de las herramientas y librosbque puedes usar para mantenerte en equilibrio en esta situación y en situaciones futuras para que puedas estudiarte a ti y dar los primero pasos para conocerte. si crees que es información de valor compartela para que seamos más llevando salud

En estos momentos que nos han llegado de sorpresa, mirarnos es de valor. Está atento a lo que tu cuerpo te pide. Baila, toma sol, rie comparte.

Alimentar tus pensamientos y emociones con lo que disfrutas te ayudará a tener mejores reacciones químicas en tu cuerpo. ¿Quieres saber cuáles son las claves para que esto ocurra? escucha el audio

Respeto, compresión y amor. La espiritualidad en tu #vidasaludable

En este podcast te doy tres tips para ayudarte en esta cuarentena desde la rutina diaria que realizas. Ayudando así a tu sistema inmune.

Para que conozcas cuales son alimentos que deprimen tu sistema de defensa. Retirándolos mejoraras tu salud. Mostramos el como afectan tu organismo. Si deseas saber sustituciones puedes escribirnos para guiarte.

Como mantener nuestra salud psicológica En este audio te doy tres tips para que puedas mantener tu salud emocional. Enfocarnos, no solo en las cosas positivas, sino en aquellas que realmente disfruten y potencien tu energía más en estos momentos en los que estamos sumidos en las malas noticias de un virus que nos mantiene en casa. Si crees que esta información aporte valor a otros compartela para que seas más llevando salud.

tips para que tomes la decisión de ser feliz con lo que tienes hoy en esta cuarentena

Las cápsulas saludables son episodios educativos que te dan el conocimiento para que seas saludable. Puedes dejar un comentario si así lo deseas o una pregunta al privado. siempre responderemos