Podcasts about Verano

Era diácono de la Iglesia en Roma y murió mártir en la persecución de Valeriano, cuatro días después de Sixto II, papa, y sus compañeros, los cuatros diáconos romanos. Su sepulcro se halla junto a la vía Tiburtina, en el campo Verano; Constantino Magno erigió una basílica en aquel lugar. Su culto se había difundido en la Iglesia ya en el siglo IV.

Toda la actualidad del deporte vallisoletano de la mano de Jesús Pérez Baraja. Mucho fútbol, mucho Real Valladolid masculino y femenino. Hablamos de arbitraje y las nuevas normas y terminamos con los oyentes.

Podcast completo con Gemma Ruiz. La semana comienza con un debate por todo o alto con los oyentes: desayuno dulce o salado. También hay hueco para ligar con unas frases en esperanto, y además nos vamos de ruta con Raúl Castro. Todo esto y mucho más, a un click.

Hoy en el programa Éxito de verano repasaremos las canciones que nos hicieron bailar y cantar durante la estación en los años 2013-2015. Además hoy hablaremos acerca del incremento de casos de una práctica preocupante: la sumisión química. Y para profundizar contaremos con un profesional, Juan Carlos Miranda (@enfermerodeurgencias) , que es enfermero, con 16 años de experiencia en las urgencias del hospital costa del sol de Marbella, actualmente en atención primaria. ¡No te lo pierdas!

Recordamos el programa 14 de la primera temporada. Con Alex Prado, Sandra Flores y con nuestros oyentes hacíamos una lista de actores y actrices que cantaron en algunas películas: De Pierce Brosnan en Mamma Mia al Javert ( Miserables) de Rusell Crowe. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/stories-de/message

A Tu Bola en Onda Aragonesa edición verano de 10 a 13h en ondaaragonesa.com

Comer de manera saludable durante el periodo vacacional parece misión imposible.Realizamos más comidas fuera de casa, quedamos con amigos, con familia, en las terrazas, las vacaciones, las altas temperaturas…¿Qué supone esta época del año para todos los que, de alguna forma u otra, queremos mejorar o mantener una buena alimentación y no tirar por tierra nuestros objetivos dietético-nutricionales durante estos meses de calor?El verano podría ser, por un lado, el MEJOR momento del año para cuidarnos… los días son más largos (invitan más a salir, practicar deporte al aire libre, por ejemplo…) guisamos menos (llevamos a cabo elaboraciones más sencillas, ensaladas, gazpachos, cremas frías…)Pero a la vez puede tratarse de la peor época para buscar un objetivo dietético enfocado en la pérdida de peso…este hecho tiene una explicación sencilla: los días más largos (más tiempo de terraceo, con los amigos), más calor (las altas temperaturas no invitan a practicar tanto deporte)...así que lo que suele ocurrir es que descuidamos un poco más nuestros hábitos alimentarios, a la vez que nos volvemos más sedentarios. Aquí sería importante recordar que es recomendable la práctica de ejercicio físico en horas menos punteras de calor: salir a primera hora de la mañana o a última hora del día puede ayudar o favorecer la motivación para no perder nuestras rutinas físicas. Además de que salir en horas puntas de calor puede ser peligroso para nuestro estado de salud.Hoy os traigo 10 tips o consejos para intentar mantener unos hábitos lo más saludables posibles. Así que allá vamos!Hidratarnos correctamente: el agua debe ser nuestra bebida principal. Si escogemos refrescos, bebidas azucaradas, bebidas con alguna graduación alcohólica…lo que haremos es aumentar nuestro factor de riesgo de padecer sobrepeso, caries, dislipemias, HTA… Así que siempre que podamos, escoger AGUA como bebida de elección.Incluir, al menos, 2 raciones de Verduras al día: sobre todo en las principales ingestas, comida y cena, ya que así estamos favoreciendo la absorción del hierro de nuestras fuentes proteicas (carne, pescado, legumbres…) por ejemplo, podemos hacer una ensalada de lentejas, en la que añadamos pimiento verde, brotes tiernos y tomate… Otro ejemplo podría ser unos muslos de pollo con guarnición de verduras variadas…debemos intentar que la composición de nuestros platos tengan esta estructura de Verdura+proteína. Además, estaremos aportando más fibra dietética a nuestras elaboraciones, nuestras digestiones serán mejores y reduciremos el impacto del resto de ingestas que podamos realizar al cabo del día.Fruta de postre: en vez de tomar un postre lácteo, vamos a intentar escoger esa pieza de fruta de temporada. Aquí ya estaremos desplazando la ingesta de azúcares libres y de postres hipercalóricos. Además, la fruta tiene ese efecto saciante debido a la fibra que contiene. Y, si es de temporada, que además ahora en verano tenemos mucha variedad de fruta, mucho mejor: una tajada de sandía, unas cerezas, un melocotón, una nectarina, un trozo de melón…Calidad proteica de nuestras elecciones: que quiere decir? pues en general ingerimos más fuentes proteicas animales que vegetales. Vamos a intentar reducir el consumo de proteína animal y a incrementar el de proteína vegetal…más ensaladas de legumbres, por ejemplo. Tienen un menor impacto ambiental, son una buena fuente de CH complejos, a parte de fuente proteica… Y si decidimos escoger proteína animal, priorizar el consumo de carnes blancas magras (pollo, pavo, conejo) y evitar aquellas elaboraciones más procesadas como pueden ser los frankfurts, las hamburguesas, las salchichas, surimis, barritas de pescado rebozadas…aquí incluímos también el consumo de embutidos, y recordar que disponemos de alternativas vegetales buenísimas, como ya os he mencionado hace un momento, las legumbres, y también las carnes vegetales (tofu, tempeh, seitán…)...podemos elaborar untables vegetales para nuestros desayunos y meriendas, un Hummus de garbanzos, un babá ganoush…Consumir hidratos de carbono acordes a nuestra actividad física: los hidratos de carbono son necesarios para obtener energía, son una buena fuente de macros y están demasiado demonizados…pero debemos recordar que, si somos personas sedentarias, que no superamos los 10.000 pasos diarios, que no practicamos ejercicio físico de forma diaria, que nuestro trabajo no requiere de mucho esfuerzo físico (oficinas, comercios…)Así, es mejor seguir el patrón de ración de verdura + proteína en nuestras ingestas principales, y limitar el consumo de hidratos al desayuno.Ojo con el picoteo entre horas: en esta ingesta acostumbramos a incluir alimentos poco interesantes a nivel nutricional: bollería, galletas, que sí kitkat… vamos a intentar cambiar estas elecciones por frutos secos, por ejemplo, que son muy saciantes y nutritivos…o un snack de pepinos pequeños, unos cherrys… quizás no inviten tanto, pero pueden favorecer ese mantenimiento del peso corporal durante el verano, incluso puede favorecer la pérdida de peso…Reducir la cantidad de azúcares añadidos: este punto va a ser consecuencia de todo lo mencionado anteriormente, esa reducción del consumo de postres lácteos azucarados (flanes, natillas, helados…), reducir el consumo de refrescos, zumos, los ultraprocesados del picoteo…pensad en esas salsas con las que muchas veces acompañamos nuestras comidas, o aquellas comidas preparadas, que solo hay que calentar en el micro y listo, como las lasañas, canelones… contienen azúcares que no estamos añadiendo nosotros con la cucharilla del azucarero, así que OJO con todas estas elaboraciones ya preparadas.Control de la saciedad: es mejor centrarnos en platos con texturas enteras y reducir el consumo de purés, cremas, gazpachos… Si nuestro objetivo dietético es el de mantener o perder peso, vamos a ingerir todas esas verduras y hortalizas de los purés y las cremas enteras. Estaremos masticando, y ello generará saciedad. Mayor volumen en el plato, menor aporte calórico.Especiar nuestros platos: las especias tienen propiedades beneficiosas para nuestra salud, son compuestos desecados que presentan sustancias bioactivas y fitoquímicos… podemos añadir cúrcuma a nuestros guisos, jengibre, canela a nuestros postres, para conseguir ese efecto de dulzor que nos aportaría el azúcar… Hay mil opciones distintas, tantas como especias hay en el mercado. Vamos a mejorar el sabor de nuestros platos y los harán más atractivos.Escoger una buena fuente de grasas: no podemos olvidarnos de ese aceite de oliva virgen que tenemos en nuestro país, sobre todo muy utilizado en la dieta mediterránea. Es una fuente de grasas muy saludable y que podemos utilizar tanto en crudo como en caliente. Aún así, debemos escoger, siempre, una técnica de cocinado que requiera poco uso de grasas, ya que recordemos que las grasas son el macronutriente que mayor aporte calórico nos proporciona, esas 9 kcal/g de producto. Tampoco podemos olvidarnos del aguacate como fuente de grasas saludables, las semillas, los frutos secos tostados o crudos… incluir estas grasas en nuestras ingestas también van a mejorar nuestro perfil lipídico.

Magazine con la actualidad más refrescante de León.

Miguel Ángel Roca te trae los mejores momentos de la temporada de Las Mañanas KISS, junto con Ismael Arranz que viene con toda la información del verano bajo el brazo. De 7 a 10, de lunes a viernes, disfruta de tu programa favorito y recuerda todo lo que has vivido esta temporada junto a Xavi Rodríguez y su equipo. Aquí puedes volver a escuchar lo mejor del programa de este lunes, 8 de agosto:

Cada domingo recuperamos lo mejor de las cuatro preguntas fareras y añadimos contenido nuevo: todas esas notas de audio que no escuchasteis durante la semana están en esta madrugada de Faro de Verano. A estos audios inéditos añadimos en la segunda hora dos gatopardos de la temporada que nos presenta Elena Sánchez. 

Miguel Ángel Roca te trae los mejores momentos de la temporada de Las Mañanas KISS, junto con Ismael Arranz que viene con toda la información del verano bajo el brazo. De 7 a 10, de lunes a viernes, disfruta de tu programa favorito y recuerda todo lo que has vivido esta temporada junto a Xavi Rodríguez y su equipo. Aquí puedes volver a escuchar lo mejor del programa de este lunes, 8 de agosto:

Los alergólogos advierte de que es precisamente durante el verano cuando tenemos que tener especial cuidado porque es en estas épocas cuando se prepara el pescado con marinados o vinagre, sustancias que ayudan a la supervivencia del parásito. El jefe del servicio de alergias del Hospital de Basurto, Ignacio Antépara, nos ayuda a recordar cómo tratar este tipo de alergias. 

Lucía Prieto y los responsables de Mundo Natural hablan de salud.

Repasamos noticias, canciones, películas, hitos deportivos y otros datos del año 1967.

Esta semana en el podcast: Uber, Airbnb y las vacaciones sagradas en este verano.Te platicamos sobre los últimos resultados trimestrales de Uber y Airbnb, dos empresas que cambiaron para siempre el transporte y la industria hotelera.Ambas empresas rompieron récords en su operación, mostrando que cada vez estamos gastando más nuestro dinero en experiencias y menos en cosas para el hogar, revirtiendo la tendencia que vimos durante la pandemia y confirmando que para los consumidores, las vacaciones son sagradas!Te vamos a platicar lo que piensan sus CEOs sobre el consumidor y sobre lo que esperan para los próximos meses!Antes de comenzar, te platicamos cómo va el saldo de la deuda de las familias en Estados Unidos, un error gravísimo de un buro de credito en tu historial, y los últimos números de empleo que muestran a un mercado laboral sin recesión económica!Puedes encontrarnos en todas las plataformas de podcasts, así como en redes sociales, estamos en Instagram, Facebook, Twitter y en nuestro sitio web en www.tacofinanciero.comEn televisión, también puedes encontrarnos todos los martes en el noticiero de Alejandra Oropeza, en Canal 13 Chiapas. Puedes verlo haciendo click AQUI.Support the showSupport the show

Conocemos recomendaciones para parejas de la mano de la psicóloga y sexóloga Mariángeles Bastor.Descubrimos lo que es tendencia en la tarde con Jaime Cabeza.Compartimos la nueva entrega de la ficción sonora “Goya, El Último Capricho”.

Javier Artigas, director del Festival Internacional de Música Antigua de Daroca, nos explica cómo está yendo la edición de éste año.Pepín Banzo, Edhu Palacho y Javier Blasco comparten sus experiencias como músicos en fiestas.Un día antes del inicio oficial, hablamos con Ramón Lasaosa, Concejal de Fiestas del Ayuntamiento de Huesca sobre las Fiestas de San Lorenzo 2022.

La semana pasada, estuvimos hablando de los accesorios para el móvil que usamos para escuchar música. Ya sabes. Auriculares de botón sin cables o altavoces bluetooth. El caso es que, éstos no son los únicos inventos que existen para mejorar la experiencia del móvil. Sobre todo en estos días de calor y vacaciones. Y hoy vamos a hablar de algunos de estos complementos. Por ejemplo, esas fundas que protegen el teléfono del agua y del polvo. Especialmente, cuando vamos al campo, a la piscina o a la playa. Luego está lo de hacer fotos debajo del agua. O fotos a distancia. Ya sabes. Usando ese zoom que normalmente no tenemos en la cámara del móvil. También está lo de escuchar música o hablar por teléfono con unas simples gafas musicales… O, por ejemplo, lo de refrescar el teléfono con ventiladores especiales cuando el móvil está al sol en el salpicadero del coche. Es bueno para evitar que se termine apagando por el calor… Pero hay más. Están los palos-selfie para aficionados o los trípodes para los más profesionales de las redes sociales… Vamos que, podemos encontrar un buen número de inventos sencillos, baratos y prácticos para sacarle todo el jugo a nuestro móvil estas vacaciones. Y, precisamente, hoy vamos a hablar de todo esto. Pero, en este podcast tendremos más temas. Hablaremos de un nuevo sistema de pago. Ni billetes, ni tarjetas de crédito, ni móviles… Pronto pagaremos con una sonrisa. También veremos sobre lo bueno y lo malo del dron DJI Mini 3 Pro. Un invento que puedes usar sin permisos especiales porque pesa menos de 250 gramos. En el apartado de redes sociales, hablaremos de cómo activar el modo vacaciones en WhatsApp y, además, nos vas a proponer una serie de juegos de TikTok para este verano.

¿Qué series debemos ver esta semana? Con Javier García Arevalillo. Cocinamos con Pepe Oneto pimientos asados con atún. Agustinadas con nuestro Agustín Durán. Cope VisiónEscucha ahora 'Fin de Semana' de 13 a 14. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista en prensa, es un magazine que se emite en COPE, los sábados y domingos, de 10.00 a 14.00 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, Fin de Semana ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad reciente, a la vez que reserva espacio para historias novedosas y sorprendentes; para reportajes y entrevistas en profundidad; para propuestas de ocio que invitan a disfrutar de los días de descanso con el mejor humor y garantías de éxito.Siempre, de la mano y la voz de Cristina López Schlichting, en cuyo dilatado currículum vitae se incluyen sus labores de articulista y reportera en los principales periódicos de España (ABC, El Mundo o La Razón o su papel de tertuliana de televisión. Asimismo, la periodista madrileña es conocida y reconocida por la claridad y valentía de sus posicionamientos editoriales, inspirados en la defensa de los valores cristianos o los derechos de las personas.Entre los colaboradores habituales de Fin de semana, sobresalen nombres como los de Carmen Lomana, que nos sumerge en su prisma de...

Cerramos las diez con Javier Díez Martín, en su sección de cine y series, nos trae películas que tienen como protagonista al verano. Escuchar audio

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Desde que existe la humanidad han existido los secretos. Y desde que existen los secretos han existido los espías. Y desde que existen los espías, ha habido historias increíbles de ingenio y coraje que los simples mortales como nosotros solo pueden contemplar con asombro. Historias como las que vamos a contar hoy. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Sacarla X3 Verano

Podcast completo con Gemma Ruiz. Hoy hablamos de comics gatunos con Raúl Shogun, bailamos con las canciones del verano del año 1995 y conocemos nuevas aplicaciones para el móvil con Raúl Castro. Todo esto y mucho más, a un click.

La tecnóloga de los alimentos explica en Fin de Semana con Rosa Rosado cómo maximizar la seguridad alimentaria cuando las temperaturas pueden provocarnos problemasEscucha ahora 'Fin de Semana'. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista en prensa, es un magazine que se emite en COPE, los sábados y domingos, de 10.00 a 14.00 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, Fin de Semana ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad reciente, a la vez que reserva espacio para historias novedosas y sorprendentes; para reportajes y entrevistas en profundidad; para propuestas de ocio que invitan a disfrutar de los días de descanso con el mejor humor y garantías de éxito.Siempre, de la mano y la voz de Cristina López Schlichting, en cuyo dilatado currículum vitae se incluyen sus labores de articulista y reportera en los principales periódicos de España (ABC, El Mundo o La Razón o su papel de tertuliana de televisión. Asimismo, la periodista madrileña es conocida y reconocida por la claridad y valentía de sus posicionamientos editoriales, inspirados en la defensa de los valores cristianos o los derechos de las personas.Entre los colaboradores habituales de Fin de semana, sobresalen nombres como los de Carmen Lomana, que nos sumerge en su prisma de la realidad con "La...

Rosa Rosado y David Francés, maquillador profesional, cuentan en Fin de Semana cómo tener una epidermis de lujo sin un gran dispendio económicoEste verano tenemos ganas de todo tras dos largos años de pandemia. Hemos visto cómo el mundo del ‘sí quiero' despega en 2022 y, con él, todo lo relacionado con el sector nupcial. Por eso este verano vamos a cuidar nuestra y nuestra piel pero en serio, y por eso contamos no con un ‘influencer' sino con un prescriptor porque en las redes sociales no es oro todo lo que reluce. Contamos en Fin de Semana con Rosa Rosado con David Francés, experto maquillador, que ‘En verano, siempre buena cara' nos va a ir relatando esos trucos para, de verdad, estar a gusto con nosotros mismos.“En las redes hay postureo pero hay un poco de todo, al final es un mercado muy extenso que se ha convertido en símbolo de revista, donde puedes ver absolutamente todo lo que necesites, lo que pasa es que hay exceso de información y, como en casi todas partes, hay que filtrarla porque hay cosas que están bien pero otras no tanto”, empieza explicando David. “El filtró está, es una evidencia, pero depende del formato en que esté colgada la publicación. Por ejemplo, el ‘reel', que es un vídeo muy breve, no muestra todo el...

Pedro Madera, historiador y periodista, sobre gastroviajes. Alejandro de Miguel, el gran gurú de las bodas. Los cuidados de la piel con David Francés y las noticias del ExprimidorEscucha ahora 'Fin de Semana' de 12 a 13. "Fin de Semana" es un programa presentado por Cristina López Schlichting, prestigiosa comunicadora de radio y articulista en prensa, es un magazine que se emite en COPE, los sábados y domingos, de 10.00 a 14.00 horas. A lo largo de sus cuatro horas de duración, Fin de Semana ofrece otra visión, más humana y reposada, de la actualidad reciente, a la vez que reserva espacio para historias novedosas y sorprendentes; para reportajes y entrevistas en profundidad; para propuestas de ocio que invitan a disfrutar de los días de descanso con el mejor humor y garantías de éxito.Siempre, de la mano y la voz de Cristina López Schlichting, en cuyo dilatado currículum vitae se incluyen sus labores de articulista y reportera en los principales periódicos de España (ABC, El Mundo o La Razón o su papel de tertuliana de televisión. Asimismo, la periodista madrileña es conocida y reconocida por la claridad y valentía de sus posicionamientos editoriales, inspirados en la defensa de los valores cristianos o los derechos de las personas.Entre los colaboradores habituales de Fin de semana, sobresalen nombres como los de Carmen Lomana, que nos sumerge en su prisma de...

Repasamos noticias, canciones, películas, hitos deportivos y otros datos del año 2008.

“Voces del Misterio” Edición Nº 10 de Verano 2022. En el programa de hoy vamos de investigación, de repaso por una serie de investigaciones ufológicas y paranormales, de la mano de nuestro compañero Manuel Zamora. Recordaros que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormalia.webcindario.com/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://twitter.com/paranormaliaweb (Twitter).

Cristina Mallén, de la Comarca del Maestrazgo, nos explica la llegada a su comarca de “África en Cinecicleta”.Repasamos los estrenos cinematográficos del fin de semana.Marcos Ruiz nos ofrece su nueva entrega de Ágora.

Podcast completo con Gemma Ruiz. Hoy aprenderemos a hacer una rica tarta congelada con "Repostería creativa de Ángeles", bailaremos (y sufriremos) con las canciones que suenan ahora en un país elegido por Gemma Ruiz e intentaremos ligar con Isa Blanco y sus frases en griego. Todo esto y mucho más, a un click. 

“Voces del Misterio” Edición Nº 9 de Verano 2022. En el programa de hoy entrevistamos a Miguel Labrador sobre el misterio de la ciudad de los gigantes así como, de segundo tema, las experiencias OVNI que, como piloto, ha tenido la ocasión de vivir. Recordaros que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. PARANORMALIA: https://paranormalia.webcindario.com/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://twitter.com/paranormaliaweb (Twitter).

Descubrimos lo que es tendencia en la tarde con Jaime Cabeza.Conocemos todos los detalles de los Festivales de los Castillos, que éste fin de semana llega a Teruel, junto a su director Toño Monzón.Repasamos más citas musicales del fin de semana en Aragón.Compartimos la nueva entrega de la ficción sonora “Goya, El Último Capricho”.

Miguel Ángel Roca te trae los mejores momentos de la temporada de Las Mañanas KISS, junto con Ismael Arranz que viene con toda la información del verano bajo el brazo. De 7 a 10, de lunes a viernes, disfruta de tu programa favorito y recuerda todo lo que has vivido esta temporada junto a Xavi Rodríguez y su equipo. Aquí puedes volver a escuchar lo mejor del programa de este viernes, 5 de agosto:

Sesión de Viernes de Verano (II). Escuchar audio

Sergio Pérez entrevista a Jesús Mateos, director de Cibeles de Cine. Un cine de verano diferente y con todas las comodidades.

Andrea Tolosa, del colectivo Resiliencia Rural, nos presenta la primera edición de las jornadas artísticas “Trazando Huellas”. Conocemos el trabajo de la ONG Monegros por Nicaragua con Rosa Aminda Aguilar. Jaime Cabeza realiza un nuevo reto. Marcos Ruiz nos ofrece su nueva entrega de Ágora.

Descubrimos lo que es tendencia en la tarde con Jaime Cabeza. Conocemos todos los detalles del Festival Internacional En El Camino de Santiago junto a su director Luis Calvo. El grupo oscense Fongo participa en el festival Brizna de Ayerbe. David Gilaverte, uno de sus integrantes, nos explica cómo preparan el concierto. Compartimos la nueva entrega de la ficción sonora “Goya, El Último Capricho”.

Especiales con los mejores programas de la temporada para pasar un verano más fresquito. O no. 

Especiales con los mejores programas de la temporada para pasar un verano más fresquito. O no. 

El Profesor Ángel Rosa analiza la controversia política generada por las expresiones de Bad Bunny en su concierto de San Juan, Puerto Rico. ¿Por qué su dureza? ¿Cómo reaccionó el gobernador Pedro Pierluisi? ¿Qué gana el Partido Nuevo Progresista con la polémica? No se pierda este análisis. Episodio 52

Repasamos noticias, canciones, películas, hitos deportivos y otros datos del año 1997

El 82% de los españoles no quiere mostrar su cuerpo en verano por vergüenza, una cifra muy superior al 50% estadounidense, por ejemplo. Hablamos de la importancia de aceptarse tal y como somos con Beatriz Romero Llano, portavoz de WeLoversize.

Miguel Ángel Roca te trae los mejores momentos de la temporada de Las Mañanas KISS, junto con Ismael Arranz que viene con toda la información del verano bajo el brazo. De 7 a 10, de lunes a viernes, disfruta de tu programa favorito y recuerda todo lo que has vivido esta temporada junto a Xavi Rodríguez y su equipo. Aquí puedes volver a escuchar lo mejor del programa de este jueves, 4 de agosto:

•Sujetos dispararon contra los cristales de la estación Ejército Mexicano del Tuzobús•En Pakistán las inundaciones por fuertes lluvias ha dejado muchos muertos •Más información en nuestro podcast

En el programa de este jueves, con Sonia Lus, analizamos las palabras del verano en nuestro fútbol. Una de ellas es 'palanca', el Barça está cerca de activar la cuarta. Otra es 'inscripción', ya que casi la mitad de los equipos de Primera todavía no ha inscrito a sus fichajes. 

Pep, Dark Joako y Daniela analizan toda la actualidad del CMLL con el triunfo de Templario en el torneo La Leyenda de Plata sobre Soberano Jr., y la caída de la máscara de Último Dragoncito en manos de Pequeño Olímpico. Además, la previa de Verano de Escándalo de Lucha Libre AAA, el regreso de Nación Lucha Libre y todo lo sucedido en WWE SummerSlam y Ric Flair's Last Match. Para más información de estos y otros temas visita LuchaCentral.Com. 

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“Ahora en verano no solo no pasa nada porque relajes tus hábitos saludables y tus entrenos, sino que puede ser hasta beneficioso porque te sirve para descomprimir un poco tu mente y desconectar” Esta frase u otras similares pululan por artículos en periódicos, revistas digitales e incluso en los perfiles de gente con una tonelada de seguidores en sus redes sociales. Lo creas o no, ese mensaje no te atañe lo más mínimo y en los próximos 10 minutos te lo cuento. ¡Escucha y comparte! Entrena conmigo en https://www.frecuenciafitness.com Si necesitas mi asesoramiento y mi ayuda para mejorar tu estado de forma actual, contacta conmigo a través de instagram como https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ @frecuencia_fitness_40 Un podcast de Daniel Rubio. Con la producción de podcast de https://www.ivanpatxi.es

En este episodio, dos historias sobre summer camp, o campamento de verano. ¿Te interesa saber cuál es tu nivel de inglés? ¡El Duolingo English Test es una forma conveniente, rápida y accesible de descubrirlo! Haz el examen de prueba gratis y revisa tu resultado en go.duolingo.com/relatosenglishtest. La transcripción de este episodio la puedes encontrar en podcast.duolingo.com.

El jueves pasado, los tres pudimos disfrutar del concierto de Bad Bunny tres maneras muy diferentes. Comparamos nuestras experiencias, hablamos sobre los boomer/ haters, nuestros invitados favoritos y la producción televisada.  Escucha más episodios relacionados a Bad Bunny aquí. ¿Cuál fue tu invitado favorito? Escríbenos en Facebook, Twitter e Instagram. Suscríbete gratis a ¿¡En Serio!? en Apple Podcast, Spotify, Stitcher, Podbean o tu […]