Podcasts about ser saludable

Capítulo número cuarenta y dos del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión traemos al espacio una importante noticia: La Rioja será la sede de referencia en el norte de España de la Unidad de Ensayos Clínicos con medicamentos innovadores contra el cáncer. Hablamos de ello con Juan Carlos Oliva, director gerente de la Fundación Rioja Salud; y Eduardo Mirpuri, director de investigación del CIBIR.

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Capítulo número cuarenta y uno del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre los médicos residentes. En el programa contamos con Belén Clemente, otorrino residente en el Hospital San Pedro, premio al mejor caso clínico; Gala Velázquez, psicóloga clínica con el premio al mejor expediente durante la residencia; y Marisol Campos, jefa de Estudios de la Unidad Docente de Salud Mental.

Fa poc m

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A qui no li agrada una bona paella? Segurament és un dels plats més populars del país. Especialment a l'estiu. Doncs bé, encara que no ho sembli, pot ser una proposta gastronòmica no tan sols saborosa sinó també saludable. No es tracta de comptar calories o de fer paelles light, sinó més aviat de fer una paella apta per a tothom que, a més d'agradar-nos, ens cuidi. Si voleu saber què cal fer... tan sols heu d'escoltar aquest pòdcast.

Capítulo número treinta y nueve del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos del Servicio de Análisis Clínicos. Un tema que tratamos con Iván Bernardo, Jefe del Servicio de Análisis Clínicos, Luis Miguel Soria, especialista en el área de Microbiología, Samuel Martín, del laboratorio de Genética, y Alicia Calvo, responsable de Calidad.

Capítulo número treinta y siete del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos del programa Verano Saludable y las pautas para hacer frente, desde numerosas perspectivas, a las altas temperaturas. Un tema que tratamos con Pedro Marco, coordinador de urgencias; Nuria Sacristán, vocal de dermofarmacia, del Colegio de Farmaceúticos de La Rioja; y Jonathan Vigaray, voluntario de Cruz Roja y especialista en socorrismo.

Capítulo número treinta y seis del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre la semana sin humo y lo hacemos con Carlos Ruiz, jefe de neumología del Hospital San Pedro; Francisco Javier Rubio, ex fumador y representante de la Escuela de Pacientes EPOC.

Capítulo número treinta y cuatro del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre la enfermería, con motivo del día mundial de esta especialidad el pasado día 12 de mayo. Para conocer más de la enfermería hablamos con Raquel Velilla, presidenta del Colegio de Enfermería de La Rioja; Teresa Sufrate, directora de cuidados de enfermería de Atención Hospitalaria y Victoria Musitu, directora de cuidados de enfermería de Atención Primaria.

Capítulo número treinta y cincho del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre el programa de monitorización de mayores en residencias y lo hacemos con Victoria Musitu, directora de Enfermería de Atención Primaria; Ana Fernández Torija, jefa de Geriatría del Hospital San Pedro; y Santiago Vitoria, director médico de Atención Primaria.

Capítulo número veintinueve del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre el Día mundial del Parkinson y lo hacemos desde el punto de vista de la investigación y los últimos avances logrados para mitigar las consecuencias de este enfermedad degenerativa. En este capítulo hablamos con Lucía Álvarez, investigadora del CIBIR, y con Sandra Colina, doctora de la unidad de Neurología del Hospital San Pedro.

Capítulo número treinta del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre el Centro de Simulación Avanzada de La Rioja puesto en marcha recientemente por el Gobierno de La Rioja. Un capítulo en el que conversamos con Félix Ribera, especialista en procesos de salud de la Unidad de ciencia y el dato; y con Javier Ochoa, formador del SERIS e impulsor del centro desde la perspectiva profesional.

Capítulo número veintiocho del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre la Estrategia del paciente mayor complejo con Jesús Jiménez, neuropsicólogo de la Fundación Francisca Bretón; Ana Fernández Torija, geriatra del Hospital San Pedro; Javier Merino, enfermero de Urgencias y coordinador de equipos; y Victoria Musitu, directora de cuidados de enfermería de Atención Primaria.

Capítulo número treinta y dos del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre la Unidad de Cuidados Paliativos y lo hacemos en una tertulia con Jesús Jiménez, neuropsicólogo y director de la Fundación Francisca Bretón; Isabel Girauta, enfermera especialista en Nutrición del Hospital San Pedro; Carmen Rodríguez, supervisora de enfermería de la Unidad de Cuidados Paliativos; y Henar Beni, trabajadora social de la Unidad de Cuidados Paliativos del SERIS.

Capítulo número veintiocho del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre la Escuela de Salud de La Rioja y lo hacemos con Pablo Sáinz, enfermero de la Dirección General de Salud Pública y Técnico Sanitario en la Escuela de Salud de La Rioja, y Sonia San Juan, responsable de la Universidad saludable de la Universidad de La Rioja.

Capítulo número veintiséis del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre la Unidad del Sueño y lo hacemos con Alejandra Roncero, coordinadora de la Unidad Multidisciplinar del Sueño y Ventilación del Hospital San Pedro; Nuria Gómez, neurofisióloga de la Unidad; Laura Martínez, psicóloga; y Ángel Manuel García, paciente que tiene apnea del sueño.

Capítulo número veintisiete del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre los establecimientos logroñeses aptos para celiacos y lo hacemos con Eva Martínez, directora general de Salud; Álvaro Manzanos, presidente de la asociación de celiacos de La Rioja; Sergio Palacios, presidente de la asociación de la calle San Juan; y Ricardo García, presidente de la calle Laurel.

En Hoy por Hoy hemos hablado con Rubén Alcázar, uno de los responsables del centro de fisioterapia Omnicentro

Capítulo décimo noveno del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre la celebración del día mundial de la lucha contra el cáncer y lo hacemos con Martina Alonso, jefa de oncología del Hospital San Pedro; Alfredo Martínez, investigador del CIBIR; Elena Gil, psicóloga de la AECC de La Rioja; y Mariángeles, paciente.

Capítulo número veinte del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos sobre el día mundial de la mujer y la niña en la ciencia y lo hacemos con Begoña Marañón, subdirectora general de Igualdad y las investigadoras Lara García, Sonia Santibañez, Laura Pérez y María López.

Capítulo decimosexto del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos del ejercicio físico en estos comienzos del año y conversamos con Vicente Elías, representante de la Sociedad Riojana de Medicina del Deporte; Miguel Díez, presidente del Colegio de Licenciados y Graduados en Educación Física; y Honorio Marín, representante de la Sociedad de Medicina Física y Rehabilitación de la Rioja y jefe de rehabilitación del Hospital San Pedro.

Capítulo número decimotercero del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos de la campaña de vacunación en La Rioja con Eva Martínez, directora general de Salud Pública; y José Vicente Bernard, de la Asociación Riojana de Pediatría de Atención Primaria.

Undécimo capítulo del podcast SER Saludable que realiza la Cadena SER de La Rioja en colaboración con la Fundación Rioja Salud a través de la Alianza Riojana por la Salud. En esta ocasión hablamos con motivo de la última campaña puesta en marcha por el Banco de Sangre de La Rioja para la captación de donantes de sangre. Conversamos con el director del Banco de Sangre de La Rioja, Carlos Sola; la donante, Isabel González; la paciente, Ester Ballesteros; y el presidente del Banco de Alimentos de La Rioja, José Manuel Pascual Salcedo.

Los carbohidratos forman parte muy importante de una alimentación saludable. En los últimos años han surgido diversas modas y tipos de alimentación en las que se busca omitirlos por completo. Sin embargo, la clave está en elegirlos de manera correcta y en la cantidad necesaria. ¿Qué es lo que los hace saludables o no saludables? ¿Cómo elegirlos de manera correcta? Lo vemos en este episodio. Más información: Hábitos Inteligentes ¡Síguenos en instagram! 

#entrevista #Nayoescobar

Hoy hablamos de ejercicio con Sara Tabares. Veremos como marcarnos los objetivos adecuados, como hacer un cambio de hábitos sostenible y otras tantas lecciones que explica en su libro "Ellas entrenan". Antes de empezar te recuerdo que, si quieres saber más sobre pérdida de peso, puedes suscribirte a mi newsletter en masendocrino.com/listavip. La cosa es sencilla: cada domingo te enviaré una pequeña historia de 300 palabras con moraleja para perder peso y cuidarte. Y ahora vamos con el capítulo de hoy… Primero un poco sobre la invitada: Sara Tabares es graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y licenciada en Periodismo, dirige su propio centro de entrenamiento personal “PERFORMA” y dirige SER SALUDABLE, programa radiofónico de salud basado en la evidencia científica, en la Cadena SER. ¡Casi nada! En 2021 publicó un libro sobre ejercicio, “Ellas entrenan” que, si bien está orientado a mujeres, ¡no es sólo para mujeres! Y la verdad es que por lo que cuenta en la entrevista me queda claro que tiene razón. A riesgo de hacerte spoiler, estos son algunos de los temas que tratamos en la entrevista: Importancia del ejercicio en mujeres y de ganar masa muscular Objetivos en ejercicio, cuales son los correctos para ayudar a mantener la motivación a largo plazo El negocio de la insatisfacción corporal y los riesgos de fiarnos del gurú de turno Cantidad, calidad y flexibilidad en el ejercicio Consejos para hacer un cambio sostenible en el tiempo y ¡otras tantas ideas y consejos! No sigo porque estaría aquí una semana escribiendo todas las perlas que han salido en la entrevista; mucho mejor que lo escuches por ti mismo Por mi parte me quedo con una lección tan sencilla como práctica (de hecho la he elegido como título): El mejor ejercicio es el que consigues hacer. Aquí puedes seguir a Sara: - Twitter - Instagram - Su libro "Ellas entrenan" Un abrazo y ¡seguimos aprendiendo! ℹ️ ENLACES DE INTERÉS

¿Es cierto que entre más flaco seas más sano eres? ,Y si eres gordo o tienes algo de sobrepeso ¿No eres saludable en absoluto? es algo controversial, lo sé pero hoy quiero que hablemos sobre lo ambiguo del concepto de la palabra “Saludable”.

El ejercicio, clave para prevenir y tratar el dolor lumbarHablamos del dolor lumbar con César Gimilio, fisioterapeuta y readaptador del Valencia Club de Fútbol; con Jorge García Bastida, doctor en alto rendimiento, profesor de la UNIR y con el entrenador de Performa, Guillermo Alvarado.

Cuando nos hablan de ser saludables, la mayor parte de las veces pensamos en comer bien y hacer ejercicio. En este episodio quiero compartirte que el hecho de ser saludable, va mucho mas allá. Te invito a que oigas este episodio y lo compartas con las mujeres que les pueda interesar esta información.

Menopausia, más allá de los sofocosHablamos con la doctora Clotilde Vázquez, especialista en endocrinología y nutrición del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz y autora del libro 'Con hormonas y a lo loco', y con nuestra experta en salud femenina, Xusa Sanz, sobre qué ocurre en las mujeres en la menopausia y cómo tratar sus síntomas.

Fármacos y ejercicio "quemagrasa". ¿Qué funciona realmente?Hablamos con el endocrino, Carlos Sánchez, la nutricionista Jéssica Ruiz y el entrenador Guillermo Alvarado sobre los métodos y medicamentos existentes para perder grasa.

Come mierda o ¿Come mierda?Hablamos con el dietista nutricionista Julio Basulto sobre cómo dejar de comer peor, y sobre su nuevo libro 'Come mierda' en el que aborda de forma científica los engaños de la industria alimentaria.

¿Cómo afecta el consumo de nitratos al rendimiento deportivo?El bioquímico, JM Mulet explica cómo pueden afectar a nuestro entrenamiento el consumo de alimentos como la remolacha o el apio.

Lesiones en el deporteHablamos con el fisioterapeuta Juanjo Brau sobre cómo prevenir las lesiones en la práctica deportiva.

Conocer las particularidades de las mujeres con respecto a su salud y luchar contra las prácticas paternalistas y opresivas dentro de la Sanidad son algunos de los desafíos de los sistemas sanitarios.

¿Cómo hacer un buen calentamiento para mejorar nuestro entrenamiento?Hablamos con el preparador físico Jorge Garcia Bastida sobre cómo realizar un buen calentamiento y mejorar nuestros entrenamientos.

Manual del correcto uso de los antibióticos .Dos científicos, JM Mulet, catedrático de  Biotecnología de la UPV, y el microbiólogo Sergi Maicas, explican qué y cómo deben usarse estos medicamentos.

Junto al psicólogo Alberto Soler y el humorista Ángel Martin, autor del libro 'Por si las voces vuelven', comprenderemos qué es sufrir un brote psicótico y su sintomatología.

¿Quién no conoce a alguien que, después de haber seguido una dieta y lograr perder unos kilos, tenga miedo a recuperarlos? Un cambio en su peso le ha dado “la felicidad” pues se ve atractivo, ha recuperado relaciones sociales, etc; por la tanto de cierta forma es comprensible que quiera “proteger” al cuerpo que ha conseguido. Las personas que practican deporte muy a menudo también presentan una actitud similar: tienden a consumir únicamente aquellos alimentos que consideran adecuados para fortalecer sus músculos, mejorar su rendimiento físico, o mantener ciertas características físicas. Ambos colectivos son influenciados por el frecuente bombardeo publicitario o estilos de vida potenciados en redes sociales, de la mano de nuevas modelos con cuerpos “fit”, utilizadas para vender cualquier producto. El rechazo a desarrollar cuerpos demacrados como los de las supermodelos de antaño ha creado una generación que centra su preocupación en llevar una dieta estrictamente “sana” que, paradójicamente, resulta ser tóxica. De esto hablaremos sin Awebazones https://www.instagram.com/sinawebazon... Nanda Garcia / https://www.instagram.com/nanditax/?h... Mauriely Colmenares / https://www.instagram.com/maurielyc/?... Producción y edición de Audio Danny Mellado / https://www.instagram.com/dannymelladoj/ Producción y edición de Video Pedro Bracho https://www.instagram.com/pedrombracho/ Grabado en Trilogy Studio https://www.instagram.com/trilogystudio/ Sponsor: Celliveryy https://www.instagram.com/celliveryy/ Trilogy Studio https://www.instagram.com/trilogystudio/

Serie: Un Ser Saludable (balance en las 4 áreas del ser)3. Area emocional"gracia para con Dios"Lucas 2:52Y Jesús crecía en sabiduría y en estatura, y en gracia para con Dios y los hombres.En la última área del ser vemos la parte emocional, social, donde interactuamos con la gente y ponemos en práctica las cualidades de un cristiano: simpatía, compasión, empatía, misericordia, perdón, tolerancia, amor, compartir, conceder, consolar, dar, celebrar, animar, consolar, etc.Hoy en día con los afanes del mundo donde ya no hay tiempo para desarrollar estas cualidades por la intolerancia que se ha infiltrado en la sociedad.También el culto al yo que busca sólo su propio bienestar, familias se han distanciado, iglesias se han dividido, parejas se han separado porque la sociedad le ha dicho que primero busquen su “felicidad”1 Corintios 10: 24 Nadie busque su propio bien, sino el bien del otro.32 No sean ofensivos ni a judíos, ni a griegos, ni a la iglesia de Dios; 33 así como yo en todo complazco a todos, no buscando mi propio beneficio sino el de muchos, para que sean salvos.Si notan, Jesus ofendía a los líderes religiosos de ese tiempo porque se creían que se la sabían toda, y porque estaban engañando al pueblo. Pero el siempre hablo con dignidad y paciencia al pueblo. Hasta los niños se sentían cómodos con el señor y lo buscaban!Es un error decir que no me importa lo que piensen los demás, solo lo que Dios diga!Es cierto que no hay que vivir de lo que diga la gente, sino que procuremos ser agradables con nuestra forma de hablar, aconsejar, convivir con los demás. No dependas de lo que diga la gente, eso es codependenciaNo te aisles de la gente eso es independenciaVivamos ayudándonos y afirmandonos mutuamente, eso es interdependenciaNo te aisles de la congregación, de la familia de DIos.Romanos 12:17No paguen a nadie mal por mal. Procuren lo bueno delante de todos los hombres.1 Tesalonicenses 5:15Miren que nadie devuelva a otro mal por mal; en cambio, procuren siempre lo bueno los unos para los otros y para con todos.Para concluir demos siempre un testimonio no sólo entre hermanos en cristo pero también en la sociedad no creyente.Filipenses 1:27Una conducta digna del evangelioSolamente procuren que su conducta como ciudadanos sea digna del evangelio de Cristo, de manera que, sea que yo vaya a verlos o que esté ausente, oiga acerca de ustedes que están firmes en un mismo espíritu, combatiendo juntos y unánimes por la fe del evangelio,No olvides compartir estos mensajes y recuerda que nos puedes encontrar por la internet en cualquier plataforma de audio para podcast como itunes, google play, spotify, etc.------------------------------------------PALABRA DE VIDA DEVOCIONAL DIARIO es un podcast realizado por la Iglesia Palabra de Vida en Whittier California.Producido y editado por Eduardo Rodríguez en PODERCASTER Studio.Visita nuestra página https://ministeriopalabradevida.org/Red social:https://www.facebook.com/PDVidaWhittier/Si tienes preguntas escribe al email podercast@gmail.comIPUH IPUHWhittier PastorMiguelRodriguez Miguel Rodriguez PalabraDeVida DevocionalPalabradeVida Iglesia Pentecostal Unidad Hispana Palabra De Vida

Serie: Un Ser Saludable (balance en las 4 áreas del ser)3. Area Espiritual"gracia para con Dios"Lucas 2:52Y Jesús crecía en sabiduría y en estatura, y en gracia para con Dios y los hombres.Ya miramos la parte intelectual, la del continuo aprendizaje, la inteligencia. También vimos la necesidad de cuidar el templo del espíritu santo que es el cuerpo para que podamos funcionar de forma efectiva en la obra de Dios, por eso el Señor vino a sanar a muchos de sus dolencias y enfermedades, pues después ellos iban por todo el camino gritando y anunciando a jesús como su sanador y salvador.Ahora, es necesario estudiar esta área que la mayoría de la humanidad ha descuidado. No importa el país donde vivan, sea uno subdesarrollado e industrializado. Cuando una sociedad no entiende quién es su creador y no tienen un sentido de vivir, abunda la maldad, el caos y la muerte. Los suicidios aumentan y los corazones insensibles cometen toda clase de fechoría. ¿Por qué? Porque están vacíos en su área espiritual. Ves cómo buscan llenar su necesidad espiritual pero lo hacen en los lugares equivocados? Buda, new age, brujería, oscurantismo, religiones del otro lado del mundo, etc. El enemigo los ha enceguecido tanto que no quieren entender que los que los va a llenar es la palabra de vida! El camino es Jesus. El es el agua y el pan del cielo para saciar el alma y revivir las vidas de muchos.Esa es la área que más cuidamos nosotros. Lo que sí debemos cuidarnos es de vivir una vida doble. Ocuparnos tanto de la obra de Dios y olvidarnos del Dios de la obra. Como por ejemplo, Martha y Maria estaban habituadas en recibir a Jesús de seguido. Él siempre pasaba por ahí. Eran sus buenos amigos. Marta, Maria y Lazaro. Pero hubo un tiempo donde Marta perdió el enfoque, se olvidó el propósito de Jesús al visitarlos y era edificarlas con la palabra divina, pero Marta se ocupó tanto que pensó que eso era lo que iba a agradar a Jesus. Tanto que le molesto que maria no le ayudaba a arreglar la casa. Tanto que le hizo el reclamo delante del Señor, pero Jesus la sorprendio con la respuestaLucas 10:40—Señor, ¿no te importa que mi hermana me haya dejado servir sola? Dile, pues, que me ayude.41 Pero respondiendo el Señor, le dijo:—Marta, Marta, te afanas y te preocupas por muchas cosas. 42 Pero una sola cosa es necesaria. Pues María ha escogido la buena parte, la cual no le será quitada.Sirve al Señor con pasión y entrega, pero nunca vayas a descuidar tu relación y el pacto con Dios. Ese compromiso de vivir vidas santas y agradables a Él. Recuerda que es fácil afanarse con muchas cosas y no necesariamente son malas o pecaminosas. Pueden ser cosas nobles y admirables, pero si te están alejando del Señor y convirtiéndote en alguien amargado y ofuscado, entonces para un momento y medita si está en lo correcto o no. No pares de ser sensible a la voz de Dios. Haz pausas en tu diario vivir para meditar en el Señor y nunca pierdas el primer amor como la iglesia de Éfeso. si algún día te aburres de orar o ya no siente la presencia de Dios hoy anoté quebrantas en su presencia significa que tienes que hacer un alto en el camino y restaurar tu comunicación y tu comunión con Dios.Mañana terminamos con esta serie y no te olvides compartir este episodio y búscalo en cualquier plataforma en la internet cómo Google podcast Apple podcast Spotify Stitcher y otros.

Serie: Un Ser Saludable (balance en las 4 áreas del ser)2. Área fisica, corporal"Y crecía en estatura"Lucas 2:52Y Jesús crecía en sabiduría y en estatura, y en gracia para con Dios y los hombres.La siguiente área se compone de la parte exterior de nuestro ser, lo que podemos ver, el cascarón o el traje del alma. Así como Dios tuvo que venir como hombre y se vistió de carne y hueso para salvarnos porque un ser humano no puede ser humano si no tiene cuerpo.Es cierto que cuando venga el señor por su iglesia él viene por nuestra alma pero el cuerpo va a ser transformado y glorificado a semejanza de Jesucristo no poder estar en su presencia con un cuerpo diferente al que tenemos aquí en la tierra.El cuerpo que tenemos se enferma y se cansa y muere por causa del pecado pero el señor nos va a dar un cuerpo nuevo en su presencia.mientras que lleguemos a su presencia debemos de cuidarlo porque es el medio de transporte del alma para poder hacer la voluntad de Dios aquí en la tierra.En la ley judía Dios le dio reglamentos al pueblo judío que comer y qué no comer porque unos animales eran denominados inmundos y otros puros como en una cuestión de la fe judía.aunque nosotros los gentiles ya no estamos sujetos a ciertos reglamentos de la ley de Moisés sí debemos de cuidarnos que comemos para cuidar nuestra salud ya no por una cuestión de pecado sino por una cuestión de sentido común.De la misma manera que hablamos de no contaminarnos con el pecado de la fornicación porque es un pecado que a Dios no le agrada, la Biblia también habla de no andar en glotonerías o sea de no comer desenfrenadamente.Romanos 13:12-14Reina-Valera 196012 La noche está avanzada, y se acerca el día. Desechemos, pues, las obras de las tinieblas, y vistámonos las armas de la luz.13 Andemos como de día, honestamente; no en glotonerías y borracheras, no en lujurias y lascivias, no en contiendas y envidia,14 sino vestíos del Señor Jesucristo, y no proveáis para los deseos de la carne.quiero aclarar que si uno come mal no significa que esté pecando delante de Dios El problema es que se va a partir de este mundo antes de tiempo y posiblemente no va a terminar lo que Dios quiere hacer en su vida y en su familia. Cóomo le preguntaron a un doctor cristiano: doctor, comer camarón es pecado? y el pastor le respondió si es pecado o no no estoy muy seguro y mi opinión es que no es pecado pero sí estoy seguro de que si come camarón todos los días se va a ir más rápido al cielo! Dando a entender de que se va a morir más pronto con las venas tapadas de colesterol.con esto no digo que comer camarón es malo, si no que todo lo que es en exceso es malo.Muchas veces nos enfermamos porque traemos una enfermedad hereditaria pero otras veces es porque nos descuidamos. Tenemos que cuidar el templo del espíritu Santo y conocer cuáles son las cosas que nos hacen daño.algunas personas toman café y no les hace daño a otros les produce dolores de cabeza algunas personas pueden comer dulce y su cuerpo lo digiere muy bien a otro se le acumula y se le pasa el azúcar a la sangre.Por eso es bueno no compararse con nadie sino conocer tu propio cuerpo. unos estudia no trabaja el mejor en la noche y otros en la madrugada bien temprano. Se acostarse tarde te hace daño no forces tu cuerpo. Algunos están bien con dormir 5 horas y otros necesitan dormir mínimo 8 horas. Tienes que conocer qué es lo mejor para ti.No quiero que se convierta tampoco en una obsesión como hay personas que convierten su cuerpo en un ídolo y descuidan su esposo, su esposa y sus hijos porque ya se fue al otro extremo de una adicción al ejercicio. Recuerde que todo en exceso es malo y que hay que hacer un balance. No te vayas ni a la derecha ni a la izquierda. 1 Timoteo 4:8porque el ejercicio corporal para poco es provechoso, pero la piedad para todo aprovecha, pues tiene promesa de esta vida presente, y de la venidera.aquí el apóstol está diciendo que el enfoque no sea lo exterior y cuidar sólo el cuerpo pero perder el alma. Una vida piadosa o ejemplar que agrade a Dios qué es la prioridad a sin embargo aquí no dice que es de nada provechoso sino que dice que es de poco o sea qué entre cuidar el físico y cuidar el alma es más importante el alma.pero hay algo que entendido: que muchas veces un cuerpo enfermo debilita y hasta deprime a la persona entonces es un tropiezo poder buscar al señor con libertad con un cuerpo descuidado.muchas veces descuidamos el cuerpo porque es un reflejo de nuestro estado emocional o espiritual y queremos llenar o calmar la ansiedad comiendo desmedidamente o por causa de el estrés o la ansiedad no comemos correctamente y eso trae que se desarrollen enfermedades como problemas al corazón gastritis úlceras migrañas etcétera. Todo va conectado. Por ejemplo, sí descuidas tu área social o emocional se refleja en tu cuerpoProverbios 17:22El corazón alegre constituye buen remedio; Mas el espíritu triste seca los huesos.sí descuidaste tu relación con Dios qué es el área espiritual se va a ver reflejado en tu cuerpoMientras callé, se envejecieron mis huesosEn mi gemir todo el día.4 Porque de día y de noche se agravó sobre mí tu mano;Se volvió mi verdor en sequedades de verano. Selah5 Mi pecado te declaré, y no encubrí mi iniquidad.Dije: Confesaré mis transgresiones a Jehová;Y tú perdonaste la maldad de mi pecado. SelahYo pasé por momento muy oscuro cuando por causa de descuidar una área de mi vida que era la emocional mi cuerpo se enfermó y le dio gastritis y como ya estaba débil en mi área emocional caí en depresión y fue algo que duró varios años Hasta que el señor me dio la victoria y puede salir de allí pero eso trajo muchas consecuencias y afectó mi hogar mi esposa la relación con mis hijos y hasta la relación con Dios. Por eso me estoy atreviendo a compartirles esto para que miren de que no es un juego enfocarnos en un área de nuestro ser y descuidar las otras porque van unidas entre sí. Mañana seguimos con otra área de nuestro ser

Serie: Un Ser Saludable (balance en las 4 arrasa del ser)1.INTELECTO:"Y crecía en sabiduría…"Lucas 2:52Y Jesús crecía en sabiduría y en estatura, y en gracia para con Dios y los hombres.Está la parte intelectual. recordemos que aunque Jesús era Dios también era 100% hombre y como humano tuvo que pasar todo el proceso que todo ser humano pasa ,por la infancia, la adolescencia y la juventud. En esta escritura vemos que Jesús tenía 12 años y estaba en el templo aprendiendo y dialogando con los maestros de la ley!Como cristianos de donde siempre dar el ejemplo que aunque nos estamos preparando para estar en los cielos mientras que vivamos en la tierra tenemos qué ser lo mejor que podamos en medio de nuestra comunidad y sociedad especialmente para bendecir a nuestra congregación. Debemos de aprender un arte o una destreza, una labor..Debemos estudiar y prepararnos cada día. No excusarse de que el señor ya viene y por eso no nos preparamos especialmente me dirijo a los jóvenes. Una vez un joven pago utilizó la Biblia para excusar su pereza y citó Eclesiastés:Eclesiastés 12:12Reina-Valera 196012 Ahora, hijo mío, a más de esto, sé amonestado. No hay fin de hacer muchos libros; y el mucho estudio es fatiga de la carne.Aquí no está diciendo que es un problema estudiar qué es malo sino que al contrario enseña de que nunca se van a escribir los libros necesarios siempre a haber alguien enseñando cosas pero que no nos obsesionemos.Balance! Mi reemplazar el estudio descuidando la parte espiritual o la salud pero tampoco escucharnos de que como somos cristianos y vamos a ir al cielo no nos vamos a preparar.Daniel fue escogido para ser capacitado me ciencias, arte, idiomas, etc y fue gobernador por muchos años. Pablo hacia carpas para sostenerse en ella obra misionera por un tiempo. Y pido llegar a presentar el evangelio reyes y gobernadores porque conocía el protocolo y usaba palabras claves. Habló con los griegos y les hablaba conforme a sus costumbres y escritores.Y debemos de estar constantemente pidiéndole al Señor sabiduría, inteligencia y prudencia.Como?-Pidiéndole a DiosSantiago 1:5Y si alguno de vosotros tiene falta de sabiduría, pídala a Dios, el cual da a todos abundantemente y sin reproche, y le será dada.-Escuchando el consejo(Ancianos, pastor, alguien que haya pasado por tu experiencia. Proverbios. 1 casa día. 1 mes

Cuatro áreas de nuestro ser.SERIE: Un Ser SaludableLucas 10:27Aquél, respondiendo, dijo: Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, y con toda tu alma, y con todas tus fuerzas, y con toda tu mente; y a tu prójimo como a ti mismo.Lucas 15:52 Y Jesús crecía en sabiduría, en estatura y en gracia para con Dios y los hombres.Balance en nuestro ser.Cuidar todas la áreas. Tendemos a ser fuertes en unas y ser negligentes en otras.Unos descuidos enferman el físico y otros el alma, la mente o el corazónPensamos que unos son prioridad y otros no.Debemos ser sabios y hace del balance Sigamos el ejemplo de Jesús. 1.Sabiduría (intelectual, adiestramiento, inteligencia, conocimiento2. Estatura (salud física, mental 3. Gracia con Dios (parte espiritual, salvación, pacto y relación con Dios, servicio)4. Hombres (parte social, relaciones interpersonales)Mañana continuamos.

Le pregunté a varias personas que consideraban ellos que era saludable. Compartiré sus respuestas y les daré 5 tips de como empezar a serlo.  No olvides seguirme en las instagram: @thefitalmond