Hälsa för ohälsosamma

Follow Hälsa för ohälsosamma
Share on
Copy link to clipboard

Kan man äta en påse chips om dagen utan att bli tjock? Och är det i så fall farligt? Är det bättre att vara en aktiv motionär och vara överviktig, än att sitta still och vara smal? Ska jag röka e-cigaretter eller snusa? Sluta med kött eller socker eller ingendera? Experter möts och ger svar på frågo…

Convenience Stores Sweden


    • May 29, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 42m AVG DURATION
    • 162 EPISODES


    Search for episodes from Hälsa för ohälsosamma with a specific topic:

    Latest episodes from Hälsa för ohälsosamma

    159. Så ska Stockholmarna föda fler barn

    Play Episode Listen Later May 29, 2025 35:12


    Kan subventionerad nedfrysning av ägg få Stockholms kvinnor att föda fler barn? Det menar Nike Örbrink, gruppledare för KD i Stockholm stad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Det här är Hälsa för ohälsosamma

    Play Episode Listen Later May 28, 2025 0:44


    Hälsa för ohälsosamma är en podd om folkhälsa av tankesmedjan ephi, som leds av Vincent Amble-Naess och Nicolina Söderqvist. I podden besvaras alla frågor som man kan tänkas ha om folkhälsa. Hur ska vi organisera sjukvården på bästa sätt? Varför föds det så få barn i Sverige? Hur skadligt är alkohol egentligen? Vem bär ansvaret för folkhälsa, politiker eller individer? Nytt avsnitt släpps varje torsdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    158. Terapisamhällets barn

    Play Episode Listen Later May 22, 2025 32:14


    Terapeuter ligger bakom den explosionsartade ökningen av psykisk ohälsa i generation Z, hävdar Abigail Shrier i sin senaste bok. Vi reder ut om det finns någon sanning bakom påståendet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    acast barn terapeuter
    157. Den missförstådda psykiatrin

    Play Episode Listen Later May 15, 2025 72:04


    Är en psykiatrisk diagnos bara ett samlingsbegrepp för en rad symtom snarare än en faktisk sjukdom? Det och mycket mer reder vi ut tillsammans med psykiatern Johan Bengtsson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    acast missf psykiatrin johan bengtsson
    156. Doktorns hälsoråd

    Play Episode Listen Later May 8, 2025 48:08


    Jesper Salén, läkare och allmänspecialist, ger sin syn på varför så många vänder sig till vården med problem som egentligen inte ska hanteras av en läkare. Men det finns en grupp som faktiskt borde söka mer vård enligt Salén - menstruerande kvinnor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    155. Det omstridda utmattningssyndromet

    Play Episode Listen Later May 1, 2025 48:05


    Varför finns utmattningssyndrom bara i Sverige? Och är det egentligen en slaskdiagnos som klumpar ihop flera tillstånd? Att ta på allvar är inte likställt med att behandla medicinskt, konstaterar Arwa Josefsson, läkare och specialist i allmänmedicin och psykiatri. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    154. Jakob Forssmed om ensamhet

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 48:54


    Kan en mer liberal alkoholpolitik lösa ensamheten, eller är det civilsamhällets ansvar? Tillsammans med socialminister Jakob Forssmed (KD), reder vi ut varför ensamhet är en politisk fråga och vilka åtgärder som kan hjälpa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    acast tillsammans ensamhet jakob forssmed jakob forssmed kd
    153. Skillnaden mellan att vara sjuk och må dåligt

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 52:21


    Långa sjukskrivningar för utmattningssyndrom skadar både patienten och statsfinanserna, säger psykiatern Åsa Kadowaki. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    152. Den optimala dieten

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 28:11


    I veckans avsnitt besvarar vi lyssnarfrågor om hur man ska äta och den om hajpade långlevnadsmedicinen metformin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    acast dieten
    151. Freud, en patologisk lögnare

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 83:05


    Författaren och journalisten Christian Dahlström berättar om sin senaste bok "Den enda rätta läran" som granskar Sigmund Freud och psykoanalysens historia i Sverige. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    150. Därför har vi ingen innovation i vården

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 52:14


    Fabian Ruben har grundat den mobila vårdcentralen Hälsa Hemma och berättar om appen som även hundraåringar kan använda. Vi frågor oss om innovation kan motivera vinster i välfärden och får höra ett scoop om Skånes journalsystem. 

    149. Så blir du av med sötsuget

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 46:05


    Hälsocoachen Johannes Cullberg berättar om varför han tycker att du ska undvika ultraprocessad mat och vad Brasiliens folkhälsomyndighet har gjort rätt. 

    148. Antidepressiva, domedagspredikanter och lyssnarfrågor

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2025 31:38


    Vi går igenom de senaste lyssnarreaktionerna, och funderar på om parterapi kan förbättras av MDMA och om vikingarna verkligen åt flugsvamp.

    147. Då tar AI över vården

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 58:33


    Med hjälp av AI kan sjukvården bli både billigare och mera tillgänglig, berättar Nicklas Berild Lundblad, samhällspolitisk chef på Google DeepMind.

    146. Vapes i världen (och i vården?)

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 25:37


    Vi har varit på konferens och lärt oss om E-cigaretter. I Storbritannien används de för rökavvänjning men vi i Sverige är mera skeptiska. Varför? frågar vi oss, och spekulerar om framtiden. Cochrane review: https://www.cochrane.org/CD010216/CENTRALED_can-electronic-cigarettes-help-people-stop-smoking-and-do-they-have-any-unwanted-effects-when-used

    145. Sverige är inget skatteparadis

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 59:39


    Daniel Waldenström, författare och professor i nationalekonomi, berättar om hur Sverige har blivit både rikare och mer jämlikt, och vilka effekter inkomstskillnader har på vår hälsa.

    sverige inget daniel waldenstr
    144. Lyckopillrens för- och nackdelar

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 52:06


    Varför använder 11 % av svenskarna antidepressiva läkemedel? Och är det ett problem? I romanen Sertralin ger Jessica Haas Forsling ett personligt svar, bortom siffrorna och statistiken.

    143. Var inte rädd för desinformation

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 23:45


    I veckans avsnitt besvarar vi en lyssnarfråga om fasta och Vincent berättar om det konstigaste han hörde när han infiltrerade antivaccinationsrörelsen.  Med avstamp i Hugo Merciers bok Not Born Yesterday diskuterar vi hur konspirationsteorier sprids och varför de är ett mindre problem än vad somliga tror.

    143. Bli en hälsosam festprisse med Bingo Rimér

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 43:07


    Bingo Rimér, som inte längre är flickfotograf, berättar om allt från parterapi till kvaliteten på sina spermier.  Ensamhet är farligare än stillasittande, fastslår han. Och för att uppnå lycka räcker det med att sänka förväntningarna.

    142. Så lyckas Norge med primärvården

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 23:29


    Vi utvärderar Kerstin Brismars livsstilsråd om frukostätande och trappgång. Vi har även tittat på hur man kan få mer kontinuitet i primärvården. Vi går igenom varför Norge har lyckats bättre än Sverige, trots färre läkare per capita.

    141. Fasta bort julvikten

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 43:47


    Kerstin Brismar, professor på KI, rycker ut till frukostens försvar. Middagen ligger däremot pyrt till, låt gärna bli att äta efter 19 rekommenderar Brismar. Vi går igenom de olika hälsofördelarna med fasta och får veta hur man bäst går till väga.

    bort fasta middagen
    140. Alkohol, obesitas och elsparkcyklar

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2025 19:24


    Vi tar oss an reaktionerna på Fredrik Nyströms råd om alkohol och hälsa, frågar oss om samhället ska betala för att andra håller vikten och konstaterar än en gång att ytterkantshögern verkligen hatar cyklar.

    139. Obesitas sitter i hjärnan

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2025 48:52


    Varför kämpar vissa med vikten hela sina liv, medan andra har lättare att hålla midjemåttet? Ylva Trolle Lagerros, Professor i kardiovaskulär prevention vid KI, reder ut orsakerna till folksjukdomen obesitas.

    138. Tvivelaktiga myndighetsråd

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 55:27


    Träna, snusa och kröka lagom, det rekommenderar Fredrik Nyström, överläkare och professor i internmedicin vid Linköpings universitet. I veckans avsnitt diskuterar vi hälsoråd från myndigheterna och om de egentligen gör någon nytta.

    fredrik nystr
    137. Varför hatar ytterkantshögern cyklar?

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 37:50


    PM Nilsson, supercyklist och vd på Timbro, oroas över att allt färre barn lär sig cykla. Vi funderar på varför högern hatar cyklister och PM Nilsson förklarar varför cykeln i själva verket är ett borgerligt transportmedel. 

    136. Jobba länge och lagom

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 36:43


    Dramatenskådespelerskan Marie Göranzon gästar podcasten Hälsa för ohälsosamma. Göranzon berättar om varför hon är piggare än jämnårige Joe Biden och varför kvinnor borde styra världen.

    135. Preventiv hälsa – ett paradigmskifte

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 57:30


    Privata hälsotester kan förebygga sjukdom och bespara miljardbelopp, berättar Werlabs vd Henrik Forsberg i dagens avsnitt. Vi tar också reda på hur Henrik Jönsson egentligen mår och vem på EPHI som har lägst blodtryck.

    134. M och V i debatt om Stockholms vårdval.

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 47:56


    I dagens avsnitt möts Jonas Lindberg från Vänsterpartiet  och Axel Conradi från Moderaterna i en debatt om avvecklingen av vårdval i Region Stockholm. Dagens gäster är inte överens om mycket, inte ens om huruvida vårdköerna har ökat eller minskat.

    133. Ska blodgivare få betalt?

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2024 48:47


    Bristen på blod i vården är stor och regioner köper blod av varandra, men blodgivarna själva får ingen ekonomisk ersättning. Ingrid Engström, kommunikatör för Blodcentralen berättar varför. Vi svarar även på lyssnarfrågor om alternativmedicin och om hur vården kan se ut i framtiden. 

    132. Vaginal förlossning är inte för alla

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2024 35:58


    Ellika Andolf, professor emerita i obstetrik och gynekologi vid Karolinska institutet, gästar podden för att diskutera huruvida gravida kvinnor ska få välja förlossningsmetod. I avsnittet förklarar Andolf riskerna med vaginal förlossning jämfört med kejsarsnitt och hur man förutspår vilka kvinnor som riskerar komplikationer. Vi frågor oss också om antalet kejsarsnitt påverkas av sjukvårdens finansiering.  Socialstyrelsens kunskapsstöd som nämns i avsnittet: https://www.socialstyrelsen.se/kunskapsstod-och-regler/regler-och-riktlinjer/nationella-riktlinjer/nationella-riktlinjer-graviditet-forlossning-och-tiden-efter/rekommendationer/oversikt-graviditet/planera-for-kejsarsnitt/

    131. Mindre ideologi i stadshuset

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2024 35:17


    Svenskar rör på sig mindre än någonsin. Kan politiker stadsplanera fram hälsosamma medborgare? Det reder vi ut tillsammans med Christofer Fjellner (M), oppositionsborgarråd och gruppledare i Stockholm stad. 

    130. Är åldrande en sjukdom?

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2024 49:32


    Läkaren och skribenten Vincent Amble-Naess svarar på allt man någonsin undrat om sjukdomar och vården, och kommer med en stor nyhet.

    129. Bli av med med din matångest

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2024 43:51


    Karin Magnusson, dietist, KBT-terapeut och författare till boken Kroppskontakt, pratar om den komplicerade relation till mat som många lider av, och hur man kan gå till botten med problematiken. 

    ngest kbt karin magnusson
    128. Är barns tid framför skärmar en politisk fråga?

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2024 36:36


    Barn sitter framför skärmar på flygplan, på picknick-filten, i bilen och i soffan. Överallt och ibland alldeles för mycket, menar somliga. Men är det så farligt att politiker borde införa förbud? Biträdande professor Anett Sundqvist reder ut hur farliga skärmar faktiskt är och hur man som förälder kan tänka kring både sitt eget skärmanvändande och barnens.

    127. Så optimerar du träning efter menscykeln

    Play Episode Listen Later Jul 18, 2024 41:13


    Lisbeth Wikström-Frisen vid umeå universitet har undersökt hur kvinnors menscykel påverkar idrottande kvinnor. I sina studier har Wikström-Frisen kommit fram till hur kvinnor kan träna på ett smartare sätt för att utnyttja hormonförändringarna över cykeln för att optimera sin träning. 

    126. Folkhälsa i Almedalen

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2024 17:23


    Efter en vecka i Almedalen sammanfattar Marie Söderqvist vad som sagts på folkhälsoområdet tillsammans med opinionsbildaren Henrik Jönsson och läkaren Vincent Flink Amble-Naess, vilka båda medverkade i EPHIs seminarier. 

    125. Hur farligt är socker för barn egentligen?

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2024 34:51


    Annie Guo, dietist och doktorand i pediatrik på Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet, ger neurotiska föräldrar svar på allt om mat för barn. Efter att ha genomfört en studie som analyserat kostinformation från 80 000 ettåringar i Sverige och Norge berättar Annie Guo om vilken typ av mat som är bäst att försöka få i sina barn.

    124. Varför ska man undvika ekologisk mat?

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2024 58:47


    Med bara några få dagar kvar till EU-valet reder Torbjörn Fagerström, professor emeritus i teoretisk ekologi vid Lunds universitet, ut vad som är fel med EU:s jordbrukspolitik och varför vi borde ta efter Brasilien. Han reder också ut varför man inte ska köpa ekologisk mat och varför varken bekämpningsmedel eller GMO är något att oroa sig för. 

    123. Ska man få ta sina barn ur skolan för att resa?

    Play Episode Listen Later May 23, 2024 38:16


    Är det rimligt att kommuner stämmer föräldrar som tar med sina barn på resor? Och är det omoraliskt och onödigt att resa, eller lärorikt och hälsofrämjande? Vagabondgrundaren Per J Andersson gästar podden för att diskutera synen på resor och ger sina bästa tips för den som planerar att resa med barn. 

    122. Skippa solkräm och njut av solen

    Play Episode Listen Later May 9, 2024 47:07


    Hälsoprofilen Fredrik Paulún gästar podden och berättar om sin senaste bok Ljusrevolutionen. Paulún förklarar att solen är minst lika viktig som motion för vår hälsa, och att råden om att alltid bära solkräm är felaktiga.

    solen njut skippa fredrik paul
    121. Snusförsäljning på apoteket

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2024 46:38


    Psykiatern David Eberhard har skrivit rapporten Nikotin och hjärnan för EPHI. I podden berättar han vad beroende är, hur det fungerar och när det är farligt, och varför den som uppfann snuspåsar förtjänar Nobelpriset i medicin.

    120. Tobé (M) - Frihandelsvänlig tullförespråkare

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2024 43:33


    Moderaternas toppkandidat Tomas Tobé gästar podden inför EU-valet.  Tobé berättar varför snuset provocerar i EU och konstaterar att striden om kärnkraft är vunnen. Vi får svar på varför tullar för koldioxid kan vara en bra idé och om EU ska bestämma hur mycket vi tränar. 

    119. Sverige behöver fler gruvor

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2024 45:09


    EU-parlamentarikern Emma Wiesner (C) gästar podden och ger sina vallöften inför det stundande EU-valet. Wiesner vill se ett EU som tar ansvar för gruvutvinningen och där grisarna har knorren kvar. 

    118. Kommer stamceller att revolutionera vår hälsa?

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2024 40:11


    Maria Rankka, investerare, entreprenör och styrelseordförande för Cellcolabs gästar podden. Maria Rankka berättar bland annat om vilka effekter hon noterade efter stamcellsbehandlingen hon gjorde på Bahamas och ger sina bästa hälsotips. 

    bahamas kommer maria rankka
    117. Lämna gnällpolitiken

    Play Episode Listen Later Feb 29, 2024 38:16


    Surströmmingsvurmaren Anna Maria Corazza Bildt (L) gästar podden inför EU-valet 9 juni. Hon ger sin syn på allt från livsmedelsproduktion, gårdsförsäljning och snusgnäll till Fit for 55. 

    116. Kan man träna utan privat sjukvårdsförsäkring?

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2024 35:28


    Hur ska man göra för att få rätt vård för sin träningsskada? Den medicinska anarkisten Petra Månström som driver Maratonpodden funderar över varför vårdsystemet har så svårt att hantera träningsskador.

    115. Så ska de borgerliga locka kvinnorna

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2024 42:51


    Opinionsanalytikern Per Rosencrantz gästar podden och berättar om varför så mycket politik handlar om hårdare straff, gängkriminalitet och migration medan kvinnor är intresserade av sjukvård och hälsa. 

    kvinnorna locka borgerliga
    114. Ingenjörerna som byggde Sverige

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2024 46:23


    Vi möter Rasmus Törnblom (M), doktorand i historia vid Lunds Universitet och kommunalråd i Lund, som vill lyfta ingenjörernas roll i socialpolitiken. Törnblom berättar om ingenjören och sedermera socialministern Sven Lübeck som var en högerpolitiker och viktig i utformningen av det svenska folkhemmet, men som för många är helt okänd. Han konstaterar att socialdemokraterna har varit skickliga på att skriva historien om hur de byggde folkhemmet.  

    113. Gå ner i vikt och behåll den

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2024 37:15


    Är ditt nyårslöfte att gå ner i vikt 2024? Erik Hörstadius, journalist, författare och vinnare av Biggest loser VIP, gästar podden och berättar bland annat om hur man sedan ska göra för att behålla vikten. 

    112. Så slipper du julstressen med hjälp av Jesus

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2023 38:55


    Är vi för upptagna med nissebus och julklappsinköp för att finna frid? Podden gästas av Thomas Idergard, präst i katolska kyrkan, som berättar om hur man ska göra för att hitta julefrid. 

    111. Konsten att få ett långt och friskt liv

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2023 60:00


    Läkaren Gustav Soler gästar podden och går till botten med begreppet longeviety. Soler reder ut hur stress, kosttillskott, läkemedel och sömn påverkar hälsan på lång sikt och hur man mäter biologisk ålder. Vi får även veta om det verkligen fungerar att byta blod med en yngre person. 

    Claim Hälsa för ohälsosamma

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel